Toda pessoa pelo menos uma vez na vida teve o pensamento de que não poderia fazer alguma coisa. Essas reflexões são acompanhadas de experiências. Alguém é capaz de encontrar a causa no mundo exterior, e alguém está tentando olhar para dentro de si mesmo. E é no segundo caso que muitas vezes surge a questão de como mudar a si mesmo em lado melhor. Deve-se notar imediatamente que isso será muito, muito difícil de alcançar. E o maior desafio é a mudança. Nem todo mundo está mentalmente preparado para eles.
Provavelmente, todo mundo conhece o provérbio, que diz que, se há desejo de mudar o mundo, você precisa começar por si mesmo. NO esta revisão não vamos levantar a questão das mudanças no mundo. Primeiro você precisa descobrir como mudar a si mesmo para melhor. E antes de tudo, você precisa determinar a que seus problemas estão relacionados. Você pode mudar, por exemplo, o penteado. Graças a isso, você será notado por uma pessoa que está por perto, digamos, em transporte público. Ele vai querer se conhecer, você começará um relacionamento, uma família será formada, filhos nascerão e você poderá ser feliz. Qual é a razão? E o fato de que antes você simplesmente não se atreveu a mudar seu penteado.
Mesmo um exemplo tão modesto pode demonstrar que geralmente é difícil para uma pessoa encontrar uma resposta para a questão de como mudar a si mesma para melhor. Se ele deixar de ter medo da mudança, provavelmente em sua vida o sucesso o aguardará.
Você pode começar com o mais passos simples. Quer saber como mudar a si mesmo para melhor? Basta criar uma lista que listará os principais motivos que o impedem de desenvolver. Você pode notar não apenas os problemas que estão em si mesmo. Tudo deve ser escrito em um pedaço de papel. Se for impossível formular, você pode consultar os entes queridos. No entanto, é melhor expressar seus próprios pensamentos. E saiba que nem todas as pessoas com quem você estabeleceu comunicação podem lhe desejar o bem. E você não pode dizer que eles querem que você se machuque. Eles não se importam.
A esse respeito, pode-se notar que, se você não sabe como mudar para melhor, tornar-se mais gentil, deve criar independentemente uma lista dos principais motivos que o impedem de alcançar o que deseja ou consultar o mais próximo pessoas em quem você confia. Não tenha medo de que a formação da lista possa levar vários dias. Isso está dentro da faixa normal, pois é impossível lembrar de tudo de uma vez. No entanto, com o tempo, você terá que formar pares consistindo em um problema e sua causa.
É desejável compilar a lista de tal forma que os dados internos e falhas externas listados separadamente. Para isso, vale a pena levar duas folhas para ver claramente o que você precisa lutar. No entanto, você deve se lembrar que é muito mais fácil mudar a si mesmo do que as pessoas ao seu redor.
Então, você se perguntou como mudar a si mesmo e sua vida para melhor e também formou uma lista de problemas que o impedem de fazer isso. Agora você pode ver seu "inimigo". É com ele que devemos lutar. E antes de tudo, você precisa começar a lutar contra essas deficiências que estão escondidas em você. É necessário determinar de que maneira você pode resolver seus problemas e escrevê-los no mesmo pedaço de papel. Naturalmente, você pode ser visitado pelo pensamento de que essa papelada não é capaz de ajudar a responder à questão de como mudar a si mesmo para melhor externa e internamente. No entanto, não é. No caso de você pensar apenas no seu problema, pode esquecer algumas das maneiras de resolvê-lo. E na forma fixada no papel, eles serão mantidos sãos e salvos. Além disso, a lista de soluções pode ser significativamente reduzida analisando e excluindo o que não desempenha um papel significativo. É difícil fazer isso mentalmente.
E se você se sentasse à mesa para fazer uma lista, apesar de um grande número de tempo que pode levar, significa que internamente você se levou a mudar.
Vale a pena se preparar com antecedência para o fato de que isso simplesmente não acontecerá. Todos os objetivos são alcançados gradualmente. Portanto, os problemas serão resolvidos não em um dia, mas pelo menos em alguns meses. E em algumas situações, o prazo pode ser de até um ano. E deve-se entender que todas as soluções de longo prazo para problemas devem ser divididas em pontos separados.
Esta é apenas uma opção sobre como mudar a si mesmo para melhor. O autodesenvolvimento pode ocorrer com a ajuda de outros princípios. Eles devem ser considerados com mais detalhes.
Tendo analisado seus problemas e formado um plano de ação específico, você precisa começar a implementá-lo. E a coisa mais importante que precisa ser feita nesta fase é repetir sistematicamente as soluções para as tarefas definidas. Você não deve fazer pausas. Você terá que esperar até que o sonho se torne realidade.
No caso de você querer encontrar uma lista pronta de soluções, mas não conseguir fazer isso, é necessário formar um plano de ação de forma independente. Nesta fase, você precisa ouvir a si mesmo, levar em conta sua intuição e confiar apenas nos recursos disponíveis. Além disso, é necessário se abrir para influências externas e começar a perceber as informações recebidas. Para que esta fase passe de forma mais eficaz, você precisa tentar alcançar um estado de completa calma.
Você deve se lembrar de uma expressão como "viva aqui e agora". Pode ajudar a responder à questão de como mudar a si mesmo para melhor. Um adolescente ou um adulto precisa se concentrar totalmente no que está acontecendo no momento presente. Você não deve se distrair com sonhos e pensamentos sobre o futuro. Basta implementar o plano previamente formado aqui e agora. Esse tipo de pensamento é um pouco como a meditação. Com ele, você pode se livrar de tudo o que é supérfluo, do que dá uma sensação de desconforto. Ao mesmo tempo, você pode alcançar o que deseja com rapidez suficiente, sem se distrair com emoções desnecessárias.
No momento em que não há mais força no nível emocional para avançar no caminho da mudança, você deve seguir em frente atividade física. Por exemplo, você pode ir à piscina ou à academia. Isso não apenas o relaxará, mas também o ajudará a ganhar confiança. O que você quer vai ficar mais perto.
Você precisa perseverar em direção ao seu objetivo. O auto-aperfeiçoamento não deve parar nem por um segundo. O antigo modo de vida deve ser esquecido completa e irrevogavelmente. Mesmo o menor passo para o lado pode deslocá-lo para o início, para onde você iniciou seu desenvolvimento.
Abrace sua vida em todas as suas manifestações. Não há necessidade de tentar mudar algo do lado de fora. Fique tranquilo com tudo. Mude sua atitude em relação ao que antes causava apenas emoções ruins em você. Nesta fase, você deve se conformar com realidade circundante. Assim, você pode dedicar toda a atenção principal apenas a si mesmo, ao seu mundo interior, ao autodesenvolvimento.
Se você seguir todas as regras listadas acima, poderá conseguir o que deseja. Embora leve muito tempo, os primeiros resultados serão perceptíveis logo no início. Somente a paciência o ajudará a alcançar o ponto final em suas alterações. Esteja preparado para isso, e então o sucesso o encontrará.
Aqui está o negócio: eu estive em zero algumas vezes, voltei à vida algumas vezes, eu fiz isso várias vezes. Comecei novas carreiras. As pessoas que me conheciam na época não me conhecem agora. E assim por diante.
Comecei minha carreira do zero várias vezes. Às vezes - porque meus interesses mudaram. Às vezes - porque todas as pontes foram queimadas sem deixar vestígios, e às vezes porque eu precisava desesperadamente de dinheiro. E às vezes era porque eu odiava todos no meu trabalho anterior ou eles me odiavam.
Existem outras maneiras de se reinventar, então leve minhas palavras com cautela. Isto é o que funcionou no meu caso. Eu vi isso funcionar para cerca de uma centena de outras pessoas. De entrevistas, de cartas que me foram escritas nos últimos 20 anos. Você pode tentar - ou não.
Todos os dias você se redescobre. Você está sempre em movimento. Mas todos os dias você decide para onde exatamente está se movendo: para frente ou para trás.
Todos os seus rótulos passados são apenas vaidade. Você já foi médico? Um graduado da Ivy League? Possui milhões? Você tinha uma família? Ninguém se importa. Você perdeu tudo. Você é zero. Não tente dizer que você é mais do que isso.
Caso contrário, você vai afundar. Alguém tem que lhe mostrar como se mover e respirar. Mas não se preocupe em procurar um mentor (veja abaixo).
Em linha reta. Alguém que está à sua frente, que lhe mostrará como conseguiu. O que isto significa? Espere. A propósito, os mentores não se parecem com o personagem de Jackie Chan em The Karate Kid. A maioria dos mentores vai te odiar.
Indireto. Livros. Filmes. Você pode obter 90% das instruções de livros e outros materiais. 200-500 livros equivalem a um bom mentor. Quando as pessoas me perguntam: “Qual é um bom livro para ler?” - Eu não sei o que responder a eles. Existem 200-500 bons livros que vale a pena ler. Eu recorreria a livros inspiradores. O que quer que você acredite, fortaleça suas crenças com a leitura diária.
Qualquer coisa pode ser um mentor. Se você não é ninguém e quer se recriar, tudo o que você vê pode se tornar uma metáfora para seus desejos e objetivos. A árvore que você vê, com suas raízes fora de vista e a água subterrânea que a alimenta, é uma metáfora para programação se você amarrar os pontos. E tudo que você olhar vai "ligar os pontos".
Você se preocupa com sua saúde. Comece com ele. Dê pequenos passos. Você não precisa de paixão para ter sucesso. Faça seu trabalho com amor, e o sucesso se tornará um sintoma natural.
Aqui está uma descrição desses cinco anos.
Ano 1: Você chafurda e lê tudo e simplesmente começa a fazer alguma coisa.
Ano 2: Você sabe com quem precisa conversar e continuar trabalhando. Você faz algo todos os dias. Você finalmente entende como é o mapa do seu próprio jogo de Monopólio.
Terceiro ano: Você é bom o suficiente para começar a ganhar dinheiro. Mas até agora, talvez não o suficiente para ganhar a vida.
Quarto ano: Você se cuida bem.
Ano 5: Você faz uma fortuna.
Às vezes eu ficava frustrado nos primeiros quatro anos. Perguntei a mim mesmo: "Por que isso ainda não aconteceu?" - Ele bateu o punho na parede e quebrou o braço. Está tudo bem, apenas continue. Ou pare e escolha um novo campo de atividade. Não importa. Algum dia você vai morrer, e então será muito difícil mudar.
Um bom exemplo é o Google.
Mas o dinheiro é uma boa medida. Quando as pessoas dizem: "Não se trata de dinheiro", elas precisam ter certeza de que têm alguma outra unidade de medida. "Que tal apenas fazer o que você ama?" Haverá muitos dias pela frente em que você não gosta do que faz. Se você estiver fazendo isso por puro amor, levará muito mais do que cinco anos. A felicidade é apenas uma reação positiva do seu cérebro. Alguns dias você será infeliz. Seu cérebro é apenas uma ferramenta, não define quem você é.
Hoje. Se você quer pintar, compre uma tela e pinte hoje, comece comprando 500 livros um por um e pinte quadros. Se você quiser escrever, faça as três coisas a seguir:
Ler
Se você deseja iniciar seu próprio negócio, comece a ter uma ideia para um negócio. A reconstrução de si mesmo começa hoje. Todos os dias.
Em um ano, você colocará de 5.000 a 7.000 horas nesse negócio. Isso é bom o suficiente para colocá-lo entre os 200-300 melhores do mundo em qualquer major. Entrar no top 200 quase sempre fornece um meio de subsistência. No terceiro ano, você entenderá como ganhar dinheiro. No quarto - você poderá aumentar o volume de negócios e se sustentar. Alguns param por aí.
Qualquer área em que você é capaz de ler 500 livros. Vá até a livraria e encontre-a. Se você ficar entediado depois de três meses, volte para a livraria. Livrar-se das ilusões é normal, esse é o significado da derrota. O sucesso é melhor que o fracasso, mas o mais importante lições importantes somos derrotados. Muito importante: não se apresse. Para o meu vida interessante você pode mudar a si mesmo muitas vezes. E falhar muitas vezes. É divertido também. Essas tentativas transformarão sua vida em um livro de histórias, não em um livro didático. Algumas pessoas querem que sua vida seja um livro didático. O meu é um livro de histórias, boas ou ruins. Portanto, as mudanças ocorrem todos os dias.
Aceitar soluções interessantes e você terá uma biografia interessante.
Repita os passos acima e no quinto ano você estará rico. Não sabemos como. Não há necessidade de procurar o fim do caminho quando você está apenas dando os primeiros passos.
Quantos anos de sua vida você prometeu dar à sua família? Dez? Toda a vida? Então espere pela próxima vida. Você escolhe.
Escolha a liberdade, não a família. Liberdade, não preconceito. Liberdade, não governo. Liberdade, não a satisfação dos pedidos de outras pessoas. Então você vai satisfazer o seu.
Isto é bom. Aprenda o jeito dele. Então faça do seu jeito. Sinceramente.
Felizmente ninguém coloca uma arma na sua cabeça. Então você teria que cumprir suas exigências até que ele abaixasse a arma.
O homem que muda a si mesmo sempre encontra tempo livre. Parte de mudar a si mesmo é encontrar momentos e reformulá-los da maneira que você gostaria de usá-los.
O que são esses amigos?
Não se trata de mudar a si mesmo. Esta é uma profissão específica. Se você gosta de espaço, existem muitas profissões. Richard Branson queria ser astronauta e criou a Virgin Galactic.
Leia este post novamente em um ano.
Leia este post novamente em dois ou três anos, quando você estiver quebrado, sem trabalho, e todo mundo vai virar as costas para você.
Leia o ponto 2 novamente.
Leia o ponto 2 novamente.
Leia o ponto 19 novamente.
Albert Einstein era um estranho. Ninguém em autoridade o teria contratado. Todo mundo se sente como um impostor às vezes. A maior criatividade nasce do ceticismo.
Então você pode desistir imediatamente.
Mudança vai estimular a produção substâncias úteis no seu corpo: serotonina, dopamina, oxitocina. Siga em frente e você pode não ficar bem, mas ficará mais saudável. Não use a saúde como desculpa.
Finalmente, reconstrua sua saúde primeiro. Durma mais. Coma melhor. Vá para esportes. Estes são os principais passos para mudar.
Abandone o processo e nunca mais pense nele. Metade do problema era você.
Maravilhoso. Releia o ponto 2. Leia mais livros na prisão.
Faça da fraqueza sua força. Os introvertidos são melhores em ouvir e se concentrar, eles sabem como despertar simpatia.
Se você planeja permanecer vivo em cinco anos, pode começar hoje.
Construir círculos concêntricos. Você deve estar no meio. O próximo círculo é amigos e familiares. Depois, há comunidades online. Então - pessoas que você conhece de reuniões informais e festas de chá. Então - participantes da conferência e líderes de opinião em seu campo. Depois, há mentores. Então - clientes e aqueles que ganham dinheiro. Comece a percorrer esses círculos.
Após seis meses ou um ano, você retornará ao ponto 2.
Combine-os e você será o melhor do mundo para esta combinação.
Leia palestras no YouTube. Comece com um público de uma pessoa e veja se ele cresce.
No quarto ano, comece a terceirizar o que você faz.
Depois de ter acumulado conhecimento suficiente (depois de 100-200 livros), escreva 10 ideias para 20 mentores potenciais diferentes.
Nenhum deles vai te responder. Escreva mais 10 ideias para 20 novos mentores. Repita isso toda semana.
Então pratique. Os músculos mentais tendem a atrofiar. Eles precisam ser treinados.
Será difícil para mim alcançar os dedos dos pés se não me exercitar todos os dias. Eu tenho que fazer este exercício todos os dias por algum tempo antes que esta postura venha facilmente para mim. Não espere boas ideias desde o primeiro dia.
Acontecerá. Apenas espere. Continue mudando a si mesmo todos os dias.
Não tente encontrar o fim do caminho. Você não pode vê-lo no nevoeiro. Mas você pode ver o próximo passo e entenderá que, se o der, acabará chegando ao fim do caminho.
Sente-se em silêncio por uma hora por dia. Você precisa voltar à sua essência.
Se você acha que isso soa estúpido, não faça isso. Siga em frente com sua depressão.
Em seguida, sente-se em silêncio por duas horas por dia. Isso não é meditação. Você só tem que sentar.
Durma 8-9 horas por noite e nunca fofoque. O sono é o primeiro segredo para uma boa saúde. Não o único, mas o primeiro. Algumas pessoas me escrevem que quatro horas de sono são suficientes para elas, ou que em seu país quem dorme muito é considerado preguiçoso. Essas pessoas vão falhar e morrer jovens.
Quando se trata de fofoca, nossos cérebros são biologicamente programados para ter 150 amigos. E quando você sai com um de seus amigos, você pode fofocar sobre um dos outros 150. E se você não tem 150 amigos, então o cérebro vai querer ler revistas de fofocas até parecer que tem 150 amigos.
Não seja tão estúpido quanto seu cérebro.
Pratique a gratidão por 10 minutos por dia. Não reprima seu medo. Observe sua raiva.
Mas também permita-se ser grato pelo que você tem. A raiva nunca inspira, mas a gratidão nunca inspira. A gratidão é a ponte entre o seu mundo e o universo paralelo onde vivem todas as ideias criativas.
Encontre outras pessoas para estar por perto.
Uma pessoa que muda a si mesma encontrará constantemente pessoas que tentam suprimi-la. O cérebro tem medo de mudança - pode ser inseguro. Biologicamente, o cérebro quer que você esteja seguro, e a mudança é um risco. Então seu cérebro vai te dar pessoas tentando te parar.
Aprenda a dizer não.
Não confie em mim.
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Leia-nos em
Mudanças. Mudar programa. Psicologia Popular. - artigo sensato sobre segredos crescimento pessoal.
O artigo abaixo responde a pergunta.
Quando tudo na vida melhorou mais ou menos, de alguma forma você não quer realmente melhorar outra coisa, e sua própria atividade em um momento em que ainda não havia nada é lembrada como algo semelhante às façanhas de Hércules.
No entanto, nem todas as comodidades foram recebidas e você quer, ainda quer mais, mas: é difícil ser preguiçoso e se balançar para novas conquistas. Então você tem que escolher - ou estuprar e conseguir ISSO ou relaxar e se contentar com o que você tem. Eu me pergunto como você agora resolve essa contradição? Ainda mais interessante é como você vai agir depois da nossa conversa :-).
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Vamos começar com uma carta. Ele descreve com muita precisão a situação do problema:
Olá Gennady.
Quando chegamos a Israel, tudo era muito difícil e incompreensível. Tudo é estranho - pessoas, linguagem, modo de vida, etc. Selva, em poucas palavras. Demorou 8 anos para conseguir um lugar ao sol. O principal estímulo foi o estímulo mais forte do mundo - o medo. Medo de ficar sem trabalho, sem dinheiro. Aqueles. medo pela pele, pena da franqueza ou do instinto incondicional de autopreservação.
Agora o pior ficou para trás - tenho uma profissão bastante prestigiosa - pediatra. Ótimas recomendações. Grandes oportunidades de trabalho, incluindo abrir sua própria clínica, onde, se desejar, você pode ganhar muito bom dinheiro sem suar. Mas decidi estudar mais e escolhi um chefe que não me decepcionaria.
Leia - não, ensine - a estrutura dos receptores responsáveis pela introdução do colesterol nas mitocôndrias :), faça exames novamente, escreva trabalhos. Salário - não tão quente pelos próximos 3 anos, dever. Aqueles. muitas dores de cabeça. E o medo (leia - o velho motivador) se foi. Existem novos motivadores, mas eles são fracos. A principal é que quero viver pelo mérito presente, não pelo passado. Muitas vezes eu me lembro de um bode chamado push-pull.
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Para fortalecer a resistência, tentei diferentes exercícios - o efeito dura muito pouco. Novo pessoa de sucesso enquanto acaba por ser mais fraco que o antigo, familiar e nativo.
A partir de 1º de setembro, vou trabalhar - haverá menos tempo para pensar e o fluxo, espero, me levará na direção certa.
Em outras palavras, encontro motivadores externos para mim mesmo quando os internos estão parando. E esses internos não combinam comigo. Como processá-los?
Obrigada. Larisa.
Mudanças. Eu quero viver bem. E o que? Eu tenho o direito!
Todos querem viver bem. É um fato. Todo mundo tem sua própria compreensão pessoal do mesmo fato. Nem todos vivem bem, isto é, como se gostaria. E isso também é um fato indelével.
O mais interessante é que poucas pessoas querem se esforçar excessivamente para viver. melhor que isso nível que cada um de nós considera normal. Para mim.
Um padrão de vida normal é aquele que você considera suficiente. Algum tipo de apartamento, trabalho ou negócio, algum tempo livre, alguma pessoa por perto. Substitua a palavra pelo seu critério, e este será o seu padrão de vida aceitável. Tudo abaixo já está ruim e você quer sair dessa mal mais rápido. Todos os anteriores já são excessos desejáveis, mas não obrigatórios e, portanto: .
Suponha que você tenha essa oportunidade - trabalhar por 20 anos e criar esse capital, o que será suficiente para seus netos. Diga-me honesta e francamente, de coração, você concorda com essas condições?
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Você sabe que nada pode ser levado para o outro mundo, exceto sua alma imortal. E neste caso - o jogo vale a pena? E você será feliz vivendo com tais pensamentos?
Mas não são apenas indivíduos, mas culturas inteiras que colocam o princípio em primeiro plano e vivem muito bem. No entanto, sua vida é incompreensível para nós e, portanto, estranha e inaceitável.
Sob esse ponto de vista, é interessante comparar culturas diferentes como russos e americanos.
Se você olhar para a vida do residente médio da América, então até cerca de 50 anos ele trabalha duro, pagando empréstimos feitos em sua juventude - para uma casa, um carro, para a educação. Ele também cria poupanças de pensão com o seu trabalho para que na velhice não tenha problemas de sobrevivência. Então, é claro, nem todos vivem. Eles têm bastante pessoas sem-teto também. Mas é assim que a maioria das pessoas vive.
Os russos também trabalham até a velhice, mas os resultados desse trabalho não são impressionantes. A maioria dos residentes da Rússia tem uma idade padrão na velhice. pensão do Estado, que permite não morrer de fome, mas não mais. E também temos a maioria, mas há exceções em uma direção ou outra. Nisso somos muito parecidos com os americanos :-).
Existir diferentes teorias por que a Rússia e a América diferem tanto no padrão médio de vida. Você pode falar sobre o governo, você pode falar sobre figura nacional, você pode falar sobre mentalidade, mas essas conversas e disputas não dão uma resposta pergunta principal, que muito me interessa: .
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O que significa viver como os americanos vivem? Significa ter casarão dentro lindo lugar, uma conta bancária gorda, muito tempo livre e outras comodidades, mas não na velhice, como eles têm, mas agora, enquanto jovens.
Sim, não há do que me arrepender, adoro luxo, mas até agora não tenho tanto quanto quero. Por quê? É com isso que estou lidando:
Mudar programa. O erro das psicologias mais populares.
Qualquer uma das minhas buscas por respostas a perguntas começa com uma simples perplexidade infantil de mim mesmo. Por exemplo, por que os americanos vivem tão bem? Por que eles se esforçam tanto para criar esse estilo de vida específico? Por que eu, um russo, não estou pronto e não quero trabalhar tanto quanto eles? Afinal, parece que todos os benefícios são óbvios, mas, veja, você não quer se esforçar por causa desses benefícios. Acontece que eu, como aquele Ivan, deito no fogão e sonho com um lúcio.
Examinando as respostas que conheço, de repente percebi que toda a psicologia conhecida por mim, que usei até agora para o crescimento pessoal, considera uma pessoa como uma pessoa separada, mas não como parte de seu ambiente. sociedade social! Eu entendo que ainda não está claro o que está aqui. Agora tudo ficará claro.
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Por exemplo, o desenvolvimento da medicina foi mais ou menos assim - primeiro eles descobriram quais são os órgãos de uma pessoa, depois para que cada um deles é necessário. Depois disso, eles tentaram tratar cada órgão separadamente, mas agora chegaram à conclusão de que uma pessoa é um sistema de órgãos e, se o fígado dói, por exemplo, o motivo pode estar em um lugar completamente diferente, na psicologia, por exemplo. Com isso, o tratamento tornou-se sistêmico, ou seja, não é a manifestação da doença que é tratada, mas a causa dela.
A psicologia parece estar no palco, mas não. Quase toda psicologia e treinamento populares explicam os problemas em sua vida com problemas em seu pensamento (todos os problemas estão em você). É, mas não é.
Na verdade, o problema não está inteiramente na cabeça.
Por exemplo, eu tenho uma tarefa para que minha renda mensal seja c.u. Para a Rússia, isso não é apenas muito dinheiro, mas muito, muito dinheiro. Eu me preparei para o sucesso. Eu me convenço de que isso é possível, desejável e aceitável para mim. Do ponto de vista psicológico, fiz tudo o que precisava ser feito, mas do lado real e prático, a maioria das coisas necessárias está no lugar. Não faço tudo o que preciso, então não consigo tudo o que quero. Por quê?
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Por que você não faz o que for preciso para conseguir o que quer?
Comecei a procurar em mim mesmo a resposta e a encontrei. Ele é muito simples. Você sabe oquê? .
O princípio é a nossa característica nacional. É verdade que a segunda parte geralmente não é realizada.
Esta pergunta desencoraja qualquer desejo de fazer qualquer coisa, já que realmente não há sentido na maioria das coisas! Para nós, há sentido naquelas coisas que corrigem situação difícil Somos lutadores com dificuldades e problemas. Se a situação for normal, aplicam-se os nossos ancestrais. Familiar? Essa ideia faz parte da nossa cultura. NO cultura ocidental não existe tal!
Esta é a razão de nossa inação - em nossa cultura, e não em nossa psicologia pessoal. Portanto, é inútil tratar a cabeça se este tratamento não levar em conta as características culturais do paciente :-). Não estou sugerindo uma cura para a cultura. Isso está além do nosso poder. Mas podemos curar nossa cabeça :-) Acho que precisamos ajustar o trabalho com nós mesmos, levando em consideração as características culturais de nossa alma ampla :-).
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Por exemplo, você mora em um apartamento de dois quartos. Há espaço suficiente para você e sua esposa, e a criança não interfere muito. Sim, eu gostaria de mais espaço, mas não tenho vontade de me esforçar para isso: de alguma forma, eu realmente não quero. E quanto ao significado? E tão bom.
Esta é a principal razão que não nos permite aumentar o crescimento do nosso bem-estar.
Mas o que isso significa em um sentido prático? Como é, especificamente, expresso na vida. E aqui está como: nada mal - significa que poderia ser pior. Portanto, em comparação com o que poderia ser, o que é não é tão ruim. Embora isso não seja bom, claro, mas poderia ser pior!>.
Vamos continuar :-) Se está tudo bem, então qual é o sentido de fazer outra coisa? MAS? Na vida, é claro, não pensamos assim. Tudo isso é cercado de dificuldades e impossibilidade de mudar qualquer coisa na situação. Mas a razão para qualquer palavra, na minha opinião, é uma - não faz sentido forçar. Tudo não é ruim!
Explique a si mesmo por que você precisa se contorcer se nem tudo está tão ruim? Talvez seja melhor relaxar e aproveitar a vida? :-)
A questão é de conveniência. . Se não há significado pessoal para mim, tenho pouco interesse no que é importante para os outros. Primeiro eu e depois todos os outros - este é o princípio da nossa vida. Você concorda que é assim ou vive de forma diferente?
O significado é um propósito, uma base racional para algo. Ou seja, quando nos perguntamos, queremos entender. São as respostas a essas perguntas que formam a base de nossas ações.
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Em teoria, se você tentou responder à pergunta acima, agora está em grande dificuldade. Por quê? Mas porque você é seu próprio, uma pessoa russa. E para um russo, essa questão é insuperável. É como uma muralha chinesa, contra a qual se chocam hordas de invasores, ou como a Fortaleza de Brest, que mantém a defesa. - nosso, russo. E se houver uma pergunta, mas não houver resposta, a situação não foi resolvida, mas até que tudo esteja claro, é melhor ficar parado para que não piore! Diversão?
Aqui está outra pergunta simples para você:
Você realmente quer investir seu tempo e energia para alcançar um objetivo que, em geral, não precisa?>.
Tenho certeza que a resposta é não.
Psicologia Popular. Ganância instintiva ou conveniência irracional.
Nós humanos somos seres muito econômicos e inteligentes. Não levamos mais do que precisamos. E esta tese é exatamente o oposto da afirmação de que as pessoas são gananciosas e não importa o quanto você lhes dê, nem tudo é suficiente para elas. Isso não é verdade! Não somos gananciosos. Precisamos muito!!!
A ganância não existe! Há uma grande necessidade de ter TI.
Se o homem ganancioso é atormentado com a pergunta por muito tempo: no final, ele dirá:. Tudo. Não torture mais - a resposta será uma:. E isso é tudo. Ele precisa de TI por algum motivo, mas por que - é impossível explicar. Tudo é necessário!
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Como a ganância e nossa conversa estão conectadas? Diretamente. Vamos nos fazer uma pergunta (ISSO é qualquer coisa - dinheiro, apartamentos, carros, iates, etc.).
A palavra no parágrafo acima é fundamental. Pessoas gananciosas, de fato, com persistência fanática coletam o que é importante para elas por algum motivo. Seja dinheiro, selos, algum tipo de lixo, eles arrastam e arrastam e arrastam :) para eles e, no final, eles têm tanto ISSO que não há onde colocá-lo! E não são suficientes! Paradoxo?
Para responder a essa pergunta, você precisa entender o que e onde estão as origens da ganância. Existem muitas teorias, não vou listá-las. Eu tenho o meu :-).
Argumentamos por analogia. O que pode ser comparado irracional e incontrolável desejo de fazer algo, no nosso caso, ter algo mais do que o necessário? Com ação instintiva. Quando uma pessoa é empurrada para a ação por seus instintos, ela não justifica por que faz o que faz e não pode se controlar - ela simplesmente faz tudo, como um biorobô. Eu quero procriar e tudo é um instinto. Você pode controlá-lo, ou seja, não multiplicar? :-).
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O instinto é uma capacidade inata de realizar ações convenientes em um impulso inconsciente. É um sentimento subconsciente, inconsciente.
O desejo de ter um bebê é um instinto. O desejo de proteger a criança é um instinto. A sede de viver é um instinto. Mas o desejo de viver bem não é um instinto, é um desejo. Como o instinto é diferente do desejo? O desejo pode ser reconhecido e aceito ou rejeitado. O instinto não funciona assim. Se ele se acendeu, todo o organismo é dado a ele, e a consciência fica apenas para observar com indiferença.
Lembre-se de um exemplo simples - quando você faz sexo, você pensa muito? Claro que não. Pensamento e sexo são coisas mutuamente exclusivas. Os instintos são a base do sexo.
Existem fatos conhecidos quando pessoas em circunstâncias críticas realizaram milagres de destreza e força e depois não puderam repeti-los.
Por exemplo, o avião caiu durante o pouso e quebrou. A mãe que voou bebê de um ano, jogado no aeródromo, e a criança permaneceu no avião. Ela pulou na asa (são cerca de 5 metros), empurrou os painéis com as mãos e puxou a criança junto com a cadeira. Ela pulou, fugiu do avião e depois perdeu a consciência. Acontece que ela tinha uma perna quebrada. Infelizmente, eu não tinha um link para este artigo na Internet.
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O que deu à mãe tal poder? O instinto de salvar a vida de uma criança. Os animais, você sabe, também têm. Imagine se ela começasse a pensar no que fazer e como fazer? Ela poderia apenas pensar em pular na asa? Fulano:
instintos sociais de sobrevivência.
Quando se fala em instintos, eles geralmente significam instintos de bio-sobrevivência e preservação da espécie, mas até agora não vi nenhuma menção a instintos de sobrevivência social. O que é isso?
Como eu disse acima, uma pessoa deve ser considerada não apenas como uma pessoa separada com força de vontade e razão, mas também como parte da sociedade, ou seja, uma multidão de pessoas unidas por laços sociais.
Se nos encontramos em uma situação em que há uma ameaça direta à nossa segurança física, os instintos de bio-sobrevivência entram em ação e, inconscientemente, mostramos milagres de destreza, força e engenhosidade.
Como os instintos sabem quando precisam agir? Existem critérios pelos quais os instintos avaliam a situação e, se os critérios são violados e correspondem a circunstâncias de emergência, os instintos são lançados e conectam os recursos ocultos do corpo.
Nossos instintos de sobrevivência social operam de forma semelhante. Se as circunstâncias de nossa vida atendem aos critérios, os instintos são silenciosos e, portanto, não agimos. Pelo que? Afinal, não há perigo! E se a situação, então para onde vai a preguiça, certo?
Por exemplo, na Rússia você pode aprender inglês a vida toda e no Canadá, por exemplo, você falará razoavelmente em um ano. Causa? Necessidade Forçada - Você não pode fazer conexões sociais, e seus instintos FORÇAM você a agir, ou seja, aprender o idioma. É assim que acontece, e não, como comumente se acredita.
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Lembre-se, acima falamos sobre pessoas gananciosas e nos perguntamos. A resposta é esta - o instinto ganancioso diz que eles precisam de muito ISSO. Então eles vivem na paixão de acumular e coletar :-).
Exemplo mais próximo. Se tudo está em ordem com o dinheiro em sua vida, você fica calmo a maior parte do tempo. No entanto, se você, por exemplo, perdeu o emprego, lembra-se de como começou a se preocupar e fugir? E quando você encontra um emprego, você se acalma novamente. E a razão aqui são precisamente os instintos sociais. Foram eles que lhe deram um poder que não existia antes. E assim que a situação se estabilizou, você se acalmou, porque os instintos desligaram a energia. Ela não é mais necessária. Nem tudo é ruim, é?
O desejo de viver bem, como disse acima, é de e, portanto, sujeito à dúvida. Mas as ações dos instintos não estão sujeitas a discussão.
Agimos para garantir que não seja ruim. E se for bom, então é uma boa adição, mas não o prato principal. Nem sempre, mas é a lei.
Um fulcro que muda seu caráter.
Tenho a sensação de que você tem uma vaga noção da importância dessa explicação, mas ainda não está claro qual é exatamente essa importância, certo?
Ver. Como os instintos de bio-sobrevivência sabem agir? Quando há uma ameaça. Como eles sabem que há uma ameaça? Quando os critérios de segurança são violados, por exemplo, a orelha dói depois de ser atingida, isso significa que você precisa se mover em resposta ou fugir. Se a orelha não doer, você não deve se esforçar. Não há problema - por que se preocupar?
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Como os instintos de sobrevivência social sabem quando é hora de começar a trabalhar? Quando nosso situação de vida não atende aos critérios, ou seja, por exemplo, a qualidade de moradia e de vida em geral NÃO corresponde à compreensão dos instintos. Se a situação mudou e se tornou, os instintos ligam e você é encorajado a agir.
E o truque está todo nos critérios pelos quais os instintos determinam a situação como ou como.
O momento em que você age para melhorar a situação e no momento em que termina a ação estão todos ligados em seus instintos de sobrevivência social.
Se para você, é quando você toma uma bebida, come e onde deitar a cabeça, mesmo que seja uma cama esmagada e um pequeno apartamento. Tudo. É o suficiente. Para seus instintos. Com seu cérebro, talvez você queira mais, mas não tem força suficiente para se mover. E porque? Mas porque os instintos dormem. Tudo é bom para eles!
Pense no parágrafo acima. Ele contém uma explicação das razões pelas quais sua vida é do jeito que é, e já contém uma solução sobre como corrigi-la.
Vivemos como está escrito nos instintos. Se disser que se você tem seu próprio ângulo de pelo menos dois a dois e tudo bem, os instintos não são forçados. E não estressamos. Não se estresse, caro leitor.
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Agora dê uma olhada no ambiente ao seu redor e entenda que este é o melhor que os instintos consideram o SUFICIENTE para você. Você quer mais? Bem, quero. Os desejos não são o principal força motriz nossa vida. Se sua segurança social não estiver em perigo, seus instintos não o levarão à ação. Pelo que? Afinal, tudo é BOM.
Quase todas as mulheres, mais cedo ou mais tarde, enfrentam a percepção de que nem tudo combina com sua aparência. Claro, toda mulher pode querer ver no reflexo do espelho " melhor versão você mesmo”, e se você também tiver esse desejo, sugerimos que você se familiarize com algumas recomendações.
Se você sente que é hora de mudar, de se tornar uma nova pessoa, então, antes de tudo, defina claramente seu objetivo final - o que você planeja obter no final. Apenas ganhe o respeito dos outros livrando-se dos maus ou torne-se um parceiro mais digno para seu amado ou ente querido.
Faça a si mesmo esta pergunta:
“Que tipo de pessoa eu tenho que me tornar para ganhar o respeito das pessoas com quem me importo e viver minha vida do jeito que eu quero?”
Então você precisa, que impedem você de atingir esse objetivo.
E somente quando você entender tudo isso, poderá começar a compilar para mudar a si mesmo.
Em primeiro lugar, deve-se notar que traços negativos caráter não indica depravação. Nós não os adquirimos de propósito, mas os vemos como uma saída para uma situação difícil para nós. Estas são as nossas reações às dificuldades. Nós não somos perfeitos, ninguém é perfeito, então você não deve se odiar por cada erro.
Algumas qualidades são para nós (ganância, covardia), outras estão firmemente enraizadas nos genes (preguiça, falhas na aparência), outras são resultado de circunstâncias traumáticas (ciúmes, arrogância) e dos custos da educação (egoísmo, permissividade).
Qualidades negativas nos motivam a trabalhar em nós mesmos, por exemplo, a inveja é uma necessidade de algo. Pode servir como uma motivação positiva para o auto-aperfeiçoamento.
Eles nos dão informações sobre nossos problemas: então a embriaguez, junto com outros motivos, pode ser causada por falta de sentido, propósito na vida, vazio interior. Entender isso é dar um passo em direção à libertação.
Nossas deficiências nos forçam a aprender a superar essas dificuldades, a trabalhar em nós mesmos.
Precisamos apenas nos entender, identificar o que está por trás de nossas qualidades negativas e mudá-las para chegar ao sucesso.
É o que você é, o que você carrega dentro de você. As deficiências podem não se manifestar em seu comportamento (até algum momento crítico), mas envenenam significativamente sua vida. Por exemplo, você pode ser invejoso, difícil experimentar o sucesso dos outros, mas escondê-lo.
Aqueles internos negativos que os outros têm que enfrentar. Você não os percebe atrás de você ou não consegue lidar com eles, quebrando os outros. bom exemplo haverá um hábito inerente em muitos de reclamar e lamentar sobre todas as razões que as pessoas simplesmente não percebem em si mesmas.
Temos algo que só pode ser mudado por grandes investimentos em dinheiro(por exemplo, por cirurgia plástica para reduzir nariz grande), há apenas problemas psicológicos(como nas meninas que sofrem de anorexia). A maioria das mudanças na aparência são bastante, praticar esportes regularmente e cuidar bem de si mesmo.
Usando tabelas de avaliação de deficiências típicas e qualidades negativas de uma pessoa, que pode ser baixado daqui, será mais fácil decidir sobre suas deficiências. Esses materiais contêm uma lista completa das qualidades negativas de uma pessoa. Revise-os, marque as caixas para as qualidades que você tem e faça um plano para erradicá-los.
