Ecologia da vida. Crianças: A memória ruim em crianças é muito rara, na maioria das vezes simplesmente não é desenvolvida o suficiente e para lidar com esse problema ...
A questão de como melhorar a memória de uma criança é mais cedo ou mais tarde questionada por qualquer pai. Na maioria das vezes, esse momento chega quando o bebê vai para a escola e uma grande quantidade de informações cai sobre ele de uma só vez. No entanto, existem maneiras simples pelas quais você pode não apenas melhorar a memória de seu filho, mas, talvez, livrar-se do esquecimento.
Vale lembrar que a má memória em crianças é muito rara, na maioria das vezes ela simplesmente não está desenvolvida o suficiente e não é tão difícil lidar com esse problema.
Todas as noites, peça ao seu filho para compartilhar como foi o dia dele. Com todos os mínimos detalhes. Este é um ótimo treinamento de memória. Esses monólogos ajudarão seu filho a aprender a construir uma cronologia de eventos, analisá-los.
A princípio, a história da criança será inconsistente, mas com o tempo, sua fala ficará mais coerente, ela se lembrará de cada vez mais detalhes e pequenos detalhes.
Para ajudar o bebê, você pode fazer as perguntas "O que sua namorada Katya fez quando você brincou de médico?", "De que cor era o vestido dela?" etc.
Enquanto a criança ainda é pequena, leia para ela, por exemplo, contos de fadas ou poemas interessantes e memoráveis antes de ir para a cama. Tente aprender pequenas quadras de cor juntos. Isso terá o efeito mais benéfico no vocabulário do seu bebê. E quando ele aprender a ler sozinho, tente incutir nele o amor por esse negócio.
Deixe o livro se tornar um bom amigo para a criança. Mesmo que a criança não queira muito, que seja uma regra obrigatória para ela ler algumas páginas por dia de um livro. E certifique-se de pedir a ele que reconte o que leu e expresse sua atitude.
Lembre-se, nas revistas de nossa infância como "Murzilka" havia tarefas nas quais era necessário descobrir como uma imagem difere da outra. Essas tarefas agora podem ser facilmente encontradas em livros sobre desenvolvimento infantil, que são muitos. Esses exercícios não são apenas muito emocionantes, mas também treinam perfeitamente a memória, a atenção e a imaginação.
A essência desse método é organizar mentalmente os objetos que precisam ser lembrados em um espaço conhecido - pode ser seu próprio quarto, um sótão ou qualquer cômodo que a criança conheça bem. A regra principal desse princípio de memorização é que reduzimos mentalmente objetos grandes e aumentamos objetos pequenos.
Por exemplo, uma criança precisa se lembrar de 5 palavras - guarda-chuva, urso, laranja, hipopótamo, mar, cadeira. Todas essas palavras devem ser colocadas mentalmente no quarto: pendure um guarda-chuva na maçaneta, coloque uma laranja grande no parapeito da janela, coloque uma cadeira em frente à cama, mande um ursinho passear sob uma flor na janela e um pequeno hipopótamo para dormir na cama, e a fúria do mar na TV. Após algum treinamento, a criança, para reproduzir a cadeia de palavras, só precisará restaurar em sua memória o interior de sua casa natal.
Este método ajudará perfeitamente a lembrar informações se um conjunto caótico de fatos não quiser se encaixar em uma classificação coerente. Ensine seu filho a construir relações entre a palavra memorizada e algo muito familiar e compreensível para ele. Pergunte ao seu filho o que ele associa a esta ou aquela palavra, ou pensem juntos. As associações podem ser familiares ou engraçadas, familiares a todos ou compreensíveis apenas para você e o bebê.
Este é um ótimo treinamento de memória, assim como qualquer nova habilidade, como tocar teclado. instrumento musical ou mesmo aulas de dança. 10 novas palavras estrangeiras por dia ou algumas frases simples - lembrá-las não levará muito tempo, mas é muito útil e, no futuro, essa habilidade certamente será útil para uma criança. E certifique-se de repetir o que aprendeu no dia anterior ao dia seguinte.
Faça amizade com esportes. Ao que parece, onde está a conexão com a memória? No entanto, qualquer exercício físico, especialmente ao ar livre, estimulam o fluxo sanguíneo e contribuem para um melhor suprimento de sangue para o cérebro, o que, por sua vez, tem um efeito positivo na memória. Não negligencie os passeios com o bebê, ventile seu quarto com mais frequência, principalmente antes de dormir.
pelo mais de forma simples desenvolvimento da memória é treino. Parece banal? Sim, mas sem cargas regulares, nada funcionará. E na nossa era de tablets, smartphones e Internet, está cada vez mais difícil sobrecarregar a memória, porque a maneira mais fácil é procurar algo esquecido na World Wide Web. E as crianças dominam essas habilidades quase desde o berço.
Portanto, é tão importante ensinar uma criança, se ela esqueceu alguma coisa, deixe-a primeiro tentar se lembrar sozinha, e somente se nada sair em alguns minutos, deixe-a entrar em um dicionário ou na Internet.
claro que um nutrição apropriada boa memória a criança não se desenvolve, mas existem produtos básicos que contêm substâncias necessárias para melhorar a atividade cerebral e, portanto, melhorar a memória.
É por isso Inclua na alimentação do seu filho:
- sim, as crianças não gostam de alguns desses produtos, mas devem estar presentes pelo menos em pequenas quantidades no cardápio infantil. Publicados
Seu filho ou filha tem dificuldade para estudar na escola? Ele não consegue se lembrar do que o professor disse na aula, é difícil para ele aprender um poema ou recontar uma história? Seu filho tem memória ruim? Distúrbio de concentração? Um currículo moderno extenso e complexo é um grande fardo para os alunos recém-formados. No entanto, você pode lidar com as dificuldades se ajudar seu filho a melhorar a memória e a atenção. Muitas vezes o problema está justamente na falta dessas qualidades. Como melhorá-los em uma criança?
As principais razões para o declínio da memória e da atenção em escolares
Se um aluno está desatento na aula, é difícil para ele se lembrar de novas informações, talvez seja simplesmente difícil para ele ficar parado para se concentrar. Mas algumas crianças realmente precisam da ajuda de seus pais. Para fornecê-lo, você precisa entender por que as crianças podem ter tantos problemas de memória e atenção. Existem várias razões para isso, vamos descobrir.
Má qualidade alimentar. O que seu filho ou filha come certamente afetará o funcionamento de seu corpo em geral e a atividade do cérebro em particular. A falta de oligoelementos e vitaminas pode levar ao comprometimento da circulação sanguínea no cérebro, o que pode prejudicar seu funcionamento. Como resultado, torna-se difícil se concentrar, pensar e lembrar.
Falta de atividade física. Se um aluno não se dedica à educação física, ele perde muito. Movimento - esportes, ginástica, estimulam a circulação sanguínea, contribuem para a oxigenação de todos os tecidos e órgãos, inclusive o cérebro. Sem isso, é impossível melhorar a capacidade de lembrar e estar atento.
Falta de dormir. O sono saudável ajuda a fortalecer sistema nervoso, e está intimamente relacionado com a atividade cerebral. Se o aluno não dorme o suficiente, fica letárgico e distraído, nesse estado não conseguirá memorizar, ensinar, analisar informações qualitativamente.
Assim, para ajudar o aluno a desenvolver a atenção e a memória, organize uma alimentação de qualidade, bom descanso e acostume-o ao esporte. O que se entende por nutrição de qualidade?
Como melhorar a memória de uma criança idade escolar?
Não recomendamos medicamentos que melhorem a memória e a atenção, pois vale a pena recorrer a eles apenas por indicação de um médico.
Alimentos para melhorar a memória em crianças
Algumas partes do cérebro são responsáveis pela memória. Mas se esse órgão não receber as vitaminas e substâncias necessárias para seu trabalho eficaz, a memória também pode enfraquecer. Para crianças cujos corpos estão em constante desenvolvimento e crescimento, é ainda mais importante tomar vitaminas para melhorar a atividade cerebral. Então sua memória se desenvolverá. Quais alimentos devem ser incluídos na dieta de uma criança?
1. Os peixes gordurosos contêm um elemento muito valioso para o cérebro - ômega-3. Este ácido estimula a circulação cerebral, fortalece os vasos da cabeça. Além disso, o peixe é fonte de iodo, que ajuda a manter a mente limpa. Inclua peixes da família do salmão, cavala, linguado na dieta do seu filho. Para repor as reservas de ômega-3 no corpo, basta que as crianças comam peixe 2 vezes por semana.
2. O brócolis é um vegetal indispensável se você quiser ajudar seu filho a melhorar a memória. O brócolis contém muito potássio e magnésio, esses elementos são necessários para o funcionamento dos vasos do cérebro. Uma diminuição na atividade cerebral em crianças é frequentemente associada à falta de boro. Este oligoelemento também está presente em composição química brócolis.
3. Cenouras - acha que só faz bem para os olhos? Não, esta raiz vegetal contém uma substância que protege as células cerebrais responsáveis pela memória. Chama-se luteolina. Certifique-se de cozinhar pratos de cenoura para crianças - saladas, almôndegas, sucos, ensopados.
4. O alecrim é uma especiaria que pode expandir os vasos do cérebro, estimulando a circulação sanguínea normal neles. Devido a isso, os tecidos e partes do cérebro estão saturados de oxigênio, o que tem um efeito positivo na melhoria da memória.
5. Noz - contém uma grande quantidade de ácidos graxos insaturados que melhoram a memória e o funcionamento do cérebro em geral.
Além de criar condições favoráveis \u200b\u200bpara o desenvolvimento da memória e da atenção da criança, descritas acima, você pode usar vários exercícios. Os cientistas comparam nosso cérebro e suas habilidades a um músculo que pode ser bombeado.
Quais exercícios ajudarão a melhorar a memória e a atenção em crianças?
Atividades regulares com crianças destinadas a desenvolver a atenção ajudarão a melhorar sua memória. Julgue por si mesmo - nós trabalho especial lembrar o que nos interessa. É o interesse que chama a atenção para o objeto, e o cérebro se lembra informação necessária. Use esta técnica sempre que estiver com seu filho. Primeiro ele precisa se interessar, depois vai se concentrar na percepção das informações, o que significa que vai se lembrar mais rápido.
Como melhorar a atenção em uma criança em idade escolar?
Como desenvolver a atenção? Jogue jogos com seu aluno. Aqui estão alguns exemplos.
1. Deixe o bebê olhar ao redor da sala, tentando se lembrar de todos os itens. Depois de sair da sala, deixe-o listar tudo o que está na sala de cor azul ou qualquer outra.
2. jogo semelhante atenção - lembre-se dos objetos, nomeie o que está faltando. Quando a criança sair de casa, retire algumas coisas - um castiçal, um brinquedo, um controle remoto. Deixe-o tentar determinar o que está faltando na sala.
3. Observem a imagem juntos por 1 minuto. Diga quais objetos estão retratados ali, sem espiar, quantas flores há na ilustração, que animais existem.
Atividades regulares voltadas para o desenvolvimento da atenção, alimentação adequada, esportes e sono saudável ajudarão o bebê a aprender a se concentrar e a lembrar as informações necessárias. Não o repreenda por mau desempenho, mas interesse e ajude.
No final de setembro, quando se acumula o primeiro cansaço do início do ano letivo, a maioria das crianças pode notar uma queda no desempenho escolar. Não surpreendentemente, a falta de sono e ar fresco, as pesadas cargas de trabalho na escola e depois reduzem o otimismo da criança a nada em apenas algumas semanas.
Não vale a pena contar muito moralizando para uma criança, bem como convencê-la de que estudos bem-sucedidos serão úteis para ela em sua vida futura.
É muito melhor em tal situação dar à criança a oportunidade de descansar e dormir bem, passear com os amigos e, claro, passar boa noite juntamente com os pais. Tudo isso ajuda, o que é muito importante para o aluno.
Além disso, de acordo com especialistas, os óleos essenciais tradicionais podem ser usados para trabalhar ativamente o cérebro, melhorar a memória e a concentração. Como se viu, os gregos usaram esse método desde tempos imemoriais. Acreditava-se que o óleo aromático de alecrim protegia a casa de energia negativa e deu força para novas conquistas. O que todo aluno infeliz precisa no início do ano letivo!
Cientistas modernos que realizaram um estudo na Universidade de Northumbria estão confiantes de que o óleo essencial de alecrim pode melhorar significativamente a memória em crianças e adultos. Eles apresentaram os resultados de suas pesquisas na conferência da Psychological Society of Britain, que acontece todos os anos.
Novo ano acadêmico define as mesmas tarefas para todos os pais: como melhorar o desempenho do seu filho, como você pode melhorar a memória dele, porque o currículo escolar prevê a memorização de uma grande quantidade de informações de diferentes áreas. Freqüentemente, o cérebro de uma criança não consegue lidar com a assimilação de tais quantidades de informação. Descanso regular, um sono saudável de oito horas, uma dieta balanceada devidamente organizada ajudará. Claro, se a memória piorou drasticamente em algum momento específico, você precisa esclarecer se algo está incomodando a criança (talvez algo doa ou haja preocupações devido à situação da família, da turma), você precisa ter certeza de que houve sem ferimentos e ferimentos na cabeça. Ensine seu filho a fazer a lição de casa em completo silêncio, sem música e TV.
| MINERAIS: I, Mg, Fe, Se, Zn |
| ÁCIDOS GRAXOS POLIINSATURADOS |
| VITAMINAS dos grupos B, A, E, C |
A vitamina B12 ajuda o corpo da criança a combater a fadiga, melhora a concentração, promove uma melhor percepção nova informação.
Trata-se principalmente de vitamina E, que em condições extremas pode melhorar a memória quase pela metade.
Aconselho o uso de complexos vitamínicos contendo micro e macroelementos 1 a 2 vezes ao ano, que são necessários tanto para a imunidade quanto para todo o corpo, inclusive para melhorar a função cerebral.
Os ácidos graxos poliinsaturados nutrem o cérebro da criança, aumentando suas habilidades mentais e coordenação motora visual Desde o nascimento, a criança precisa especialmente daquelas substâncias que seu corpo não produz por conta própria. Essas substâncias incluem ácidos graxos poliinsaturados. Absorvidos dos alimentos nos intestinos, a maioria deles entra no cérebro, por isso é o cérebro que é principalmente sensível à sua deficiência. Com a participação deles, a transmissão e percepção de todas as informações recebidas, é realizada a regulação das funções cerebrais básicas. Foi comprovada a conexão entre sua ingestão e o fornecimento de glicose ao cérebro, melhorando o fluxo sanguíneo. Segundo cientistas americanos, os ácidos graxos ômega-3 determinam as habilidades mentais de uma criança, suas habilidades motoras finas e coordenação visual-motora.
Interessante saber! Médicos americanos e australianos realizaram um estudo no qual participaram crianças hiperativas com transtorno de atenção. Essas crianças tomaram comprimidos de ácidos graxos poliinsaturados por 3 a 4 meses. Já depois de dois meses, os pais das crianças em estudo notaram os resultados: o excesso de atividade desapareceu, os filhos ficaram mais atentos, houve um aumento vocabulário. Os cientistas chegaram à conclusão de que o uso de alimentos ricos em ácidos graxos poliinsaturados tem um efeito positivo em crianças com problemas de aprendizagem e distração.
Os óleos podem ser adicionados ao banho ou usados no banho. Um método mais fácil: coloque algumas gotas óleo essencial no lenço de uma criança.
Atenção! Primeiro, verifique se seu filho não é alérgico ao óleo essencial que você está usando.
Como resultado, podemos dizer que os produtos mais necessários para o cérebro são: peixes do mar, frutos do mar, nozes e alecrim. É sua composição que pode melhorar a atividade cerebral.
Não existe um fruta exótica ou um produto que instantaneamente ou em um dia torna a memória fenomenal.
Não negligencie os outros produtos apresentados neste artigo, com a ajuda deles a variedade de componentes úteis necessários para tipo diferente trabalho do cérebro, o que ajudará a melhorar a nitidez da reação, desempenho, acelerar o processamento de todas as informações recebidas.
É melhor fazer um cardápio com uma semana de antecedência para garantir que a criança receba material útil. Deve haver um farto café da manhã e almoço, e um jantar leve o suficiente para que o processo de digestão não interfira no sono reparador.
E não se esqueça de um sono forte e saudável, ensine seu filho a treinar constantemente a memória, leia mais. Quanto mais o cérebro se lembra, mais ampla se torna a reserva de memória.
O programa "Escola do Dr. Komarovsky" contará mais sobre como melhorar a memória de uma criança:
Os pais cujos filhos frequentam a escola estão especialmente preocupados, justamente nesse período a criança enfrenta a tarefa de memorizar uma grande quantidade de informações, e o fluxo de informações em nossa era da informação aumenta exponencialmente de ano para ano.
Algumas crianças não têm dificuldade em lembrar material educacional e alguns estão tendo problemas. Surge a questão de saber se existem técnicas especiais pelas quais se pode desenvolver a memória do aluno. A resposta é simples, a memória pode e deve ser desenvolvida. Memória - o que é isso?
A memória é uma forma de reflexão do mundo real, que consiste em fixar, preservar e posteriormente utilizar a experiência individual. Uma pessoa privada de memória estaria sempre na fase de um recém-nascido em termos de seu nível de desenvolvimento.
A memória é a função mais importante, que também garante a aquisição de novos conhecimentos e, portanto, está na base da aprendizagem e do desenvolvimento do aluno.
Existem os seguintes tipos de memória:
A memória figurativa inclui memória visual, auditiva, motora e emocional. De fato, algumas crianças percebem mais facilmente as informações quando são lidas em voz alta para elas (tipo de memória auditiva) ou vice-versa, se a própria criança lê esse material (tipo visual), em algumas crianças o material é lembrado melhor se for escrito ou falado (tipo motor), e alguns lembram apenas se o material sendo lembrado causou uma impressão, evocou algum tipo de emoção (positiva ou negativa), como você adivinhou, isso é memória emocional. Via de regra, não um tipo de memória é mais pronunciado em uma criança, mas vários. Deixe a criança tentar se lembrar do material jeitos diferentes: não apenas leia em voz alta, peça ao seu filho para ler. Também fazer você falar o material aprendido em voz alta (tipo de memória motora da fala).
memória dos alunos diferente em cada idade. No alunos juniores predomina a memória involuntária e visual-figurativa. Portanto, a memorização de novas informações deve ser baseada nisso. É necessário usar vários objetos para memorizar o material (imagens brilhantes, revelação e). Os alunos do ensino médio já estão começando a formar a memória verbal-lógica e arbitrária. O desenvolvimento da memória arbitrária tem importância ao ensinar uma criança na escola.
Se a criança memorizar apenas o que lhe interessa, e não o que o professor da escola exige currículo escolar, então a escolaridade será simplesmente impossível.
Sob a influência do ensino sistemático, a memória lógico-verbal arbitrária, que está apenas começando a tomar forma e se desenvolver nos alunos mais jovens, atinge altos níveis de desenvolvimento nos alunos mais velhos.
Quais são as formas e os meios desenvolver a memória nos alunos?
Quanto mais cedo você começar a desenvolver a memória do seu filho, melhor. Acontece que a formação do sistema nervoso central diminui por volta dos 10-12 anos, e então o desenvolvimento ocorre, mas não tão ativamente quanto nos anos mais recentes. jovem. Portanto, engaje-se agora no desenvolvimento da memória de seu filho, para que ele possa estudar com sucesso na escola sem enfrentar nenhuma dificuldade particular.
Primeiro, desenvolva a memória lógica. É necessário aprender a entender e compreender o material, dividi-lo em blocos de informações, encontrar conexões lógicas entre eles, sistematizá-los.
Além da memória lógica, conecte a memória figurativa. Em uma folha de papel, reproduza nela as informações memorizadas do material na forma de desenhos, gráficos, diagramas, tabelas.
E, finalmente, existem as chamadas técnicas "mnemotécnicas" que melhoram a memorização:
