Hihetetlen tények
A temperamentum típusa nagymértékben meghatározza, hogy kik vagyunk, mit csinálunk és miért tesszük.
4 temperamentum létezésének gondolata: kolerikus, melankolikus, szangvinikus és flegmatikus Hippokratész találta fel 2000 évvel ezelőtt. Azt állította, hogy a személyiségbeli különbségek az emberi testben uralkodó folyadéknak köszönhetőek.
Kolerikus - a máj sárga epe
Szangvinikus - a szív vére
Melankolikus - a vesék fekete epe
Flegmatikus - a tüdő váladéka
Így az egyik folyadék túlsúlya energikussá és optimistává (szangvinikus), hallgataggá és szomorúvá (melankolikus), szenvedélyessé (kolerikus) vagy nyugodt (flegmatikussá) tette az embert.
A temperamentumot nem szabad összetéveszteni a személyiséggel. A személyiség sok emberi tényező kombinációja, míg a temperamentum csak az egyik tényező, bár nagyon fontos.
Ez egy olyan szükséglet, amely arra késztet bennünket, hogy természetes veleszületett hajlamaink szerint viselkedjünk. Ha nincs megelégedve, a személy nem érzi jól magát, vagy nem működik hatékonyan.
Ismét vegyük például egy szangvinikus ember temperamentumát. Az emberek társaságában való tartózkodás és a kommunikáció az ő igényei. Ha egy ilyen személy nem kommunikál rendszeresen, és nincs egy emberkörben, akkor aggódni kezd, és alacsony önértékeléstől szenved.
Minden temperamentumtípusnak megvannak a maga igényei: a kolerikusnak gyors eredményekre van szüksége, a szangvinikusnak az emberek társaságában, a flegmatikusnak stabil környezetre, a melankolikusnak pedig egy részletes tervre.
Számos teszt létezik az emberi temperamentum típusának meghatározására. Mivel a tiszta temperamentum meglehetősen ritka, ez a teszt segít meghatározni, melyik temperamentum típus uralkodik benned, és melyik másodlagos.
Ehhez a teszthez egy darab papírra és egy tollra lesz szüksége. A teszt 20 kérdésből áll, négy válaszlehetőséggel. Írja be a kérdések számát 1-től 20-ig, és válassza ki az egyik legmegfelelőbb választ ( a B C vagy G). Miután megválaszoltad az összes kérdést, számold meg a betűk számát.
Válassza ki az Ön számára legmegfelelőbb állítást.
A) Nyűgös és nyugtalan vagyok
B) Vidám és jókedvű vagyok
c) Hűvös és nyugodt vagyok
D) Félénk és félénk vagyok
A) Gyors indulatú és féktelen vagyok
B) Üzleti és energikus vagyok
C) Alapos és következetes vagyok
D) Elveszek egy új környezetben
A) Közvetlen és nyers vagyok másokkal szemben
B) Hajlamos vagyok túlbecsülni magam
c) tudok várni
D) Kételkedem a képességeimben
A) Megbocsáthatatlan vagyok
B) ha valami nem érdekel, gyorsan lehűtöm
C) Szigorúan betartom a munka és a napi rutin rendszerét
D) Akaratlanul is alkalmazkodok a beszélgetőpartner jelleméhez
A) mozgásaim szaggatottak és hirtelenek
b) Gyorsan elalszom és felébredek
c) Nehezen alkalmazkodok egy új környezethez
D) Félénk és inaktív vagyok
A) intoleráns vagyok mások hiányosságaival szemben
B) Hatékony és szívós vagyok
C) Állandóan érdeklődöm
D) Könnyen sérült és érzékeny vagyok
A) Türelmetlen vagyok
B) Abbahagytam, amit elkezdtem
B) Ésszerű és óvatos vagyok
D) Nehezen tudok új emberekkel kapcsolatba lépni.
A) az arckifejezésem kifejező
b) Gyorsan, hangosan és tisztán beszélek
B) Lassan munkába állok
D) Könnyen megsértődöm
A) Gyors, szenvedélyes beszédem van
B) Gyorsan bekapcsolom új Munka
B) Könnyen visszafogom az impulzusokat
D) Nagyon befolyásolható vagyok
A) Bunkóban dolgozom
B) Lelkesen vállalok minden új vállalkozást
C) Nem pazarlom az energiámat
D) Csendes, gyenge beszédem van
A) eredendően inkoherens vagyok
B) Kitartó vagyok a cél elérésében
C) Letargikus és inaktív vagyok
D) Mások együttérzését keresem
A) Gyorsan döntök és cselekszem
B) nehéz helyzetekben megőrzi a higgadtságot
C) Mindenkivel egyenlő viszonyban vagyok
D) Nem vagyok társaságkedvelő
A) Proaktív és határozott vagyok
b) Gyorsan felveszem az új dolgokat
C) Nem szeretek hiába beszélni, némán
D) Könnyen elviselem a magányt
A) Valami újra törekszem
b) Mindig vidám vagyok
B) Szeretem a rendet
D) Félénk és inaktív vagyok
A) Makacs vagyok
B) érdeklődési körökben és hajlamokban nem vagyok állandó
C) Nyugodt, egyenletes beszédem van, megállásokkal
D) Amikor kudarcot vallok, zavartnak és depressziósnak érzem magam.
A) Hajlamos vagyok meleg lenni
B) Egyhangú, fáradságos munka terhel
C) Nem vagyok nagyon fogékony a bírálatokra és a jóváhagyásra
D) Magas elvárásaim vannak másokkal és magammal szemben
A) Én kockázatkerülő vagyok
b) Könnyen alkalmazkodok a különböző körülményekhez
c) Befejezem, amit elkezdtem
D) Gyorsan elfáradok
A) hangulatingadozásaim vannak
B) Hajlamos vagyok elterelni a figyelmemet
B) Van türelmem
D) Túlságosan fogékony vagyok a bírálatokra és a jóváhagyásra
A) Agresszív, zaklató vagyok
B) Érzékeny és társaságkedvelő vagyok
B) Csúnya vagyok
D) Gyanakvó és gyanakvó vagyok
A) Találékony vagyok a vitában
B) Könnyen átélem a kudarcot
c) Türelmes és visszafogott vagyok
D) Hajlamos vagyok magamba zárkózni
Eredmény:
Most számolja meg az "a", "b", "c" és "d" válaszok számát.
Minden kapott számot megszoroz 5-tel, hogy megkapja a százalékot.
Például 7 "a" választ kapott, 10 "b" választ, 2 "c" választ és 1 "d" választ.
"a" \u003d 7 * 5 = 35%
"b"=10*5=50%
"at"=2*5=10%
"g"=1*5=5%
A válaszok a következő temperamentumtípusoknak felelnek meg:
"a" - kolerikus
"b" - szangvinikus
"benne" - flegma
"g" - melankolikus
Így a példában azt kaptuk, hogy egy személy domináns temperamentumú szangvinikus ("b" = 50%), másodlagos temperamentumtípus a kolerikus ("a" = 35%), és lejjebb a leszálló flegmatikus. ("c" = 10%) és melankolikus ("g" \u003d 5%)
40% vagy több, ez a fajta temperamentum dominál benned.
Ha valamilyen temperamentum típust írt be30-39%, ez a fajta temperamentum kifejezett benned.
Ha valamilyen temperamentum típust írt be20-29%, ez a fajta temperamentum mérsékelten kifejeződik benned .
Ha valamilyen temperamentum típust írt be10-19%, ez a fajta temperamentum gyengén fejeződik ki benned .
Van egy másik gyors út a temperamentum definíciói. Az ókori görög tanon alapul, hogy milyen folyadék uralkodik az emberi szervezetben.
Szóval csak válaszolj 2 kérdés:
1. A karjaid és lábaid normál hőmérséklet, általában:
Meleg
B) hideg
2. Normál körülmények között a bőre általában:
B) nedves
D) száraz
Eredmény:
AB - szangvinikus
AG - kolerikus
BV - flegma
BG - melankolikus
Sanguine - nagyon társaságkedvelő ember aki szeret emberek között lenni. Az összes temperamentum közül a szangvinikussal a legkönnyebb kommunikálni. Pusztán jelenlétükkel energiát hoznak és életet lehelnek bármely társaságba. Vidámságuk és humoruk mindent megvilágít körülöttük.
Ez az optimista típusú ember, aki úgy gondolja, hogy az élet egy csodálatos, vidám élmény, és a lehető legteljesebb mértékben kell élni.
Az inaktivitás stresszt okoz bennük mert gyors és aktív ritmusban élnek. Ez a legimpulzívabb az összes temperamentum közül.
A szangvinikus ember a kapcsolati és kommunikációs kérdésekben jeleskedik, de ez a legkevésbé fegyelmezett és szervezett típus az összes temperamentum közül.
Nyitott, nagyon lelkes, barátságos, megérti mások érzéseit, de tud goromba és figyelmetlen lenni.
Sanguine aligha nevezhető odaadó barátnak, mivel nem szereti magát kötelezettségekkel lekötni, hanem egyszerűen szórakozni akar. Úgy élnek, mintha nem lenne múltjuk vagy jövőjük. Ritkán ismerik be hibáikat, de hajlamosak túlzásba vinni, hogy sikeresebbnek tűnjenek mások szemében.
Mivel ez a fajta temperamentum szereti a gyönyört sok szangvinikus ember hajlamos arra különféle fajták függőségek, túlevés.
Az ilyen temperamentumú személy készen áll arra, hogy nehéz feladatokat vállaljon, és teljesítsen egy feladatot vagy projektet, miközben az egója táplálkozik. Hiányosságaik legkisebb jelére azonban felmondtak.
Könnyen kiborulnak, ha nem becsülik meg őket, és nem biztosítják a szeretetükről. Nagyon igényesek a szerelem és a ragaszkodás tekintetében, féltékenység gyötri őket, ha a rájuk járó figyelem másra irányul.
Erősségek:
Vonzó személyiség
Beszédes, jó mesemondó
A társaság egyedüli
Jó humorérzék
Jó emlék a színeken
Érzelmes és meggyőző
Tele lelkesedéssel és kifejező
Kíváncsi
A jelenben él
Változó hangulat
Gyerekes
Gyenge oldalak:
Beszédes
Hajlamos a túlzásokra
Felület
Nem emlékszik nevekre
Megijeszthet másokat
Túl gondtalan
nyughatatlan
Önző
Hangosan beszélni és nevetni
Hagyjuk, hogy a körülmények irányítsák
Könnyen dühös lesz
Nehezen felnőni
Sanguine munka közben
Kezdeményezést vállal a munkában
Új tevékenységeket talál ki
Jól néz ki
Kreatív és világos
Tele energiával és lelkesedéssel
Másokat inspirál
sokakat elvarázsol
A területen: marketing, utazás, divat, főzés, sport, szórakozás
Szangvinikus barát:
Könnyen barátkozik
szereti az embereket
Bókoktól virágzik
felemelő
Sokan irigylik
Nem tart a gonosztól
Gyorsan elnézést
Ne hagyd, hogy mások unatkozzanak
csecsemő
Előnyök: energikus és érdeklődő, vicces és aranyos, sokat sétál és különféle hangokat ad ki, fitogtat, élénken reagál az emberekre.
Mínuszok: a sírások figyelmet követelnek, tud ellenállhatatlanságáról, állandóan társaságra szorul, gyakran kerül bajba, önközpontú.
Gyermek
Előnyök: bájos személyiség, merész és energikus, ártatlannak tűnik, vidám és lelkes, szeret szórakozni, könnyen magához tér, szereti az emberek társaságát.
Mínuszok: nem követi, szervezetlen, könnyen elterelhető, gyorsan elveszíti érdeklődését, érzelmi hullámvölgyek, elismerést követel, feledékeny és nyugtalan, hajlamos a túlzásokra.
Tizenéves
Előnyök: tudja, hogyan kell elbűvölni másokat, beképzelt, népszerű, a társaság lelke, ötletes és okos, tudja, hogyan kell a kedvében járni, gyorsan bocsánatot kér.
Mínuszok: hajlamos a csalásra, kifogásokat találni, könnyen elterelődik, figyelmet és jóváhagyást igényel, hajlamos a csalásra, a tanulmányokat unalmasnak, éretlennek találja, nem tud a pénzzel bánni.
Felnőtt
érzelmi szükségletek: mások figyelme, érintése, cselekedeteinek jóváhagyása, elfogadása
A depresszió oka: az élet unalmassá vált, nincs remény a jövőre nézve, úgy érzi, nem szeretik
Hogyan lehet megszabadulni a stressztől : menni vásárolni, szórakozni a barátokkal, finom ételeket.
Energia szint: energiát kap a többi embertől, az eszeveszett élettempótól, a fáradtság időszakaitól
Ez a fajta temperamentum tekinthető a legerősebb és legpusztítóbb mind közül. Nem túlzás azt állítani, hogy a világ legfélelmetesebb diktátorai és bűnözői kolerikus temperamentumúak voltak. Ha azonban jóra használják fel hatalmukat, kiváló vezetőkké válhatnak.
A kolerikusok hihetetlenek rugalmas és rugalmas. Ha döntenek valami mellett, akkor sem változtatják meg a véleményüket, még ha az rossz is.
A kolerikusok ritkán hallgatnak mások tanácsaira. Teljes uralmat akarnak szerezni önmaguk és mások felett. Azon a véleményen vannak, hogy tudják, mi a legjobb és mi az elfogadható viselkedés mások számára.
Komolyak haragkezelési problémák. A kolerikusok ritkán fejeznek ki olyan érzelmeket, mint a szeretet, a gyengédség, a barátságosság és az empátia, de ezt kompenzálhatja egy másodlagos temperamentum. Ezenkívül más emberek részéről ezeket az érzelmeket helytelennek és haszontalannak tartják.
A kolerikusok azt hiszik, hogy senki sem tud náluk jobban elvégezni egy feladatot. Hajlamosak túlhajszolni magukat, és idegi kimerültséghez vezethetnek.. Céljuk elérése érdekében mindenre készek.
Ellentétben a melankolikusokkal, akik látják a projekt hiányosságait, mielőtt bármit megtennének, a kolerikusok nem látnak buktatókat. A kolerikus a szükséges költségektől függetlenül mozog, mert számára a cél szentesíti az eszközt.
A kolerikusok énközpontúak, és gyakran nem veszik figyelembe mások szükségleteit.
Perfekcionisták, és még a hiányosságaikat is hibátlannak tartják. Nehéz beismerniük, hogy tévednek.
Erősségek:
Természetes vezetők
dinamikus és aktív
Erős igény a változtatásra
Akaratos és határozott
érzelemmentes
Nehéz megtörni
Független és önellátó
Önbizalmat áraszt
Vállaljon bármilyen üzletet
Gyenge oldalak:
Szeretnek parancsolni
Türelmetlen
Hőmérsékletű
Nem tud lazítani
Túl impulzív
Imádnak vitatkozni
Ne add fel akkor sem, ha veszítesz
Ne legyen rugalmasságod
mogorva
Nem szeretik a szentimentalizmus és az érzelmek megnyilvánulásait.
Nem reagál
Kolerikus a munkahelyén
Tervszerű
A nagy képet látja
jól szervezett
Praktikus megoldást keres
Gyorsan akcióba lép
Feladatokat oszt el
ragaszkodik az övéhez
Célokat tűz ki
Serkenti az aktivitást
Szeret vitatkozni
A legtöbb megfelelő szakmák a következő területeken: menedzsment, technológia, statisztika, mérnöki tervezés, programozás, üzlet
Kolerikus barát:
Nem kell hozzá nagy baráti kör
Vezetni és szervezni
Mindig igaza van
Jól kezeli a váratlan helyzeteket
csecsemő
Előnyök: határozott tekintet, rettenthetetlen, energikus, társaságkedvelő, gyors fejlődés
Mínuszok: igényes, hangos és zajos, dobál dolgokat, rosszul alszik
Gyermek
Előnyök: született vezető, bátor és energikus, eredményes, céltudatos, gyors mozgású, önálló, szeret versenyezni, magabiztos
Mínuszok: irányítja a szülőket, hajlamos manipulálni, szeszélyes, nyugtalan, ragaszkodik a sajátjához, szeret vitatkozni, makacs, engedetlen.
Tizenéves
Előnyök: Agresszív, hozzáértő, gyorsan megszervez minden üzletet, vezetést vállal, megoldja a problémákat, magabiztos, ösztönöz másokat, tudja, hogyan kell cselekedni kritikus szituáció, jó potenciál, felelősségteljes.
Mínuszok: szeret parancsolni, irányítja a barátait, azt hiszi, hogy mindent tud, hajlamos lenézni, időnként népszerűtlenné válik, mások helyett dönt, tud megbántani, nem szeret megbánni, másokat hibáztat.
Felnőtt
Érzelmi szükségletek: a tömeg odaadása, a hatalom érzése, megbecsülés, hála tettéért
A depresszió oka: az élet nem irányítható, gondok vannak a pénzzel, a munkával, a házastárssal, a gyerekekkel vagy az egészséggel
Hogyan lehet megszabadulni a stressztől: dolgozzon többet, végezzen több fizikai aktivitást, kerülje a nehéz helyzeteket
Energia szint: felesleges energia, újraindítás szükséges
Egy szemlélő számára flegmatikusnak tűnik lassú és makacs. A flegma temperamentumú emberek lassan, lassan élik át az életet, a lehető legkevesebb energiát költve.
Nehéz megmondani, hogy a flegmatikusnak valóban hiányzik-e az energiája, vagy egyszerűen nem hajlandó használni.
Feladatorientáltak és nagyon hatékonyak, ha a munka pontosságot, alaposságot és minimális energiát igényel.
Talán a világ soha nem ismeri fel azokat a ragyogó gondolatokat, nagyszerű könyveket és műalkotásokat, amelyeket a flegmatikusok a feledés homályába bocsátottak. Ritkán kamatoztatják ötleteiket, tehetségüket, hiszen megvalósításuk sok erőfeszítést igényel.
A flegmatikus ül és nézi, hogyan hibáznak másfajta temperamentum képviselői, és megjegyzi, min kell változtatni ezen a világon, hogy minden rendben legyen. Tökéletesen felfogják az igazságtalanság eseteit, de nagyon ritkán tesznek fellépést ez ellen az igazságtalanság ellen. Inspirálhatnak másokat cselekvésre, de ők személyesen nem vesznek részt ebben.
A flegmatikus temperamentum az egyetlen olyan típus, amelyet egy kolerikus nem tud kontrollálni (ami rettenetesen feldühíti a kolerikus embert).
Ez a legstabilabb temperamentum. A legmakacsabbnak is nevezhető, ha változásról van szó. Mivel hajlamos nem avatkozni mások ügyeibe, jó közvetítő és diplomata tud lenni. A béke bármi áron a flegmatikusok mottója.
A flegmatikus nem fél az elutasítástól, és könnyen megbirkózik a hideg és ellenséges személlyel. Nyugodtak, gondtalanok, nincsenek kitéve az érzelmek hullámának, a haragnak, a keserűség érzésének, mint más típusú temperamentumok. Visszafogottságuk és hidegségük néha bánthatja szeretteit.
Erősségek:
Kiegyensúlyozott
Engedelmes és nyugodt
Összeszerelve
Beteg
hajlamos a kitartásra
Csendes, de szellemes
Jóindulatú és kedves
Hajlamos elrejteni érzelmeit
Könnyen megbékélt a sorsával
Univerzális ember
Gyenge oldalak:
Megfosztva a lelkesedéstől
Félő és szorongó
Határozatlan
Kerüli a felelősséget
gyenge akarat
Önző
Túl félénk és titkolózó
Túl gyakran köt kompromisszumot
Öntelt
Flegma a munkahelyen:
Hozzáértő és állandó
Békés és hatékony
Adminisztratív képességekkel rendelkezik
Probléma esetén közvetítőként szolgál
Elkerüli a konfliktust
Nyomás alatt is képes dolgozni
Könnyű utakat talál
A legalkalmasabb szakmák a szakterületen: orvostudomány, oktatás, pszichológia és pszichoterápia, gyermekfejlesztés, szociális szolgáltatás
Flegma barát
Könnyű kijönni vele
Kellemes kommunikációban
Ártalmatlan
jó hallgató
Száraz humorérzék
Szereti nézni az embereket
Képes az együttérzésre
csecsemő
Előnyök: jó kedélyű, igénytelen, vidám, könnyen alkalmazkodik
Mínuszok: lassú, szerény és tartózkodó, közömbös, nem reagál
Gyermek
Előnyök: másokat megfigyel, könnyen mulat, nem okoz gondot, stabil, kellemes, nyugodt
Mínuszok: önző, határozatlan, kerüli a munkát, félős, kicsit makacs, lusta és álmos, sokat tévézik.
Tizenéves
Előnyök: kellemes személyiség, szellemes, jó hallgatóság, tud problémákat közvetíteni, tud vezetni, ha lökött, komoly hozzáállás
Mínuszok: határozatlan, nem lelkes, túl gyakran köt kompromisszumot, nincs motivációja, szarkasztikus, távol marad, halogat.
Felnőtt
Érzelmi szükségletek: béke és nyugalom, jelentőségérzet, stressz hiánya, tisztelet
A depresszió oka: káosz az életben, sok probléma, kívülről jövő nyomás
Hogyan kezeljük a stresszt
: egyszerűsítse az életet, kapcsolja ki a tévét, étkezzen és aludjon rendszeresen
Energia szint: legalacsonyabb energiaszint, pihenésre van szüksége, emberek jelenlétében kimerültnek érzi magát
A melankolikus embereknek van nagyon érzékeny, érzelmes természetés néha az érzések veszik át az uralmat. Az érzelmek soha nem látott magasságokba emelhetik hangulatukat, a fennmaradó időben pedig depressziós és komor állapotban vannak. Azonban egy másodlagos temperamentum gyakran egyensúlyba hozza ezt a tulajdonságot.
A melankolikusoknak meg kell tanulniuk, hogyan kommunikálják érzelmeiket, miközben megpróbálják érzelmileg védeni és védeni magukat. Szeretetüket gyakran a másik személy iránti hűséggel és felelősséggel bizonyítják.
Ha a melankolikus teljes mértékben kihasználja az övét erősségeit Nagy és csodálatos teljesítményekre képes. Amikor engednek gyengeségeiknek, hajlamosak az önpusztító viselkedésre.
A tiszta melankolikus introvertált és magányos. A melankolikusok céltudatosak, perfekcionisták, és gyakran túl magasra teszik a mércét maguk és a körülöttük lévők számára.
Hívhatóak nagyon odaadó barátainak és családjának. Ha a melankolikus ígéretet tett, azt be is tartja. Kreatív emberek ezek, de hajlamosak a mély depresszióra. Titokzatosnak és meglehetősen komolynak is nevezhetők.
Függetlenek, nem reagálnak az ígéretekre és jutalmakra, vagy a büntetés fenyegetésére. Ritkán elégedettek az eredménnyel, mert úgy érzik, hogy jobban meg tudják csinálni. Reálisan látják, mi történik. A melankolikusok ismerik a határaikat, és ritkán vállalnak többet, mint amennyit elbírnak.
Melankolikus temperamentum leginkább énközpontú.Érzékeny természetüknél fogva könnyen megsértődnek vagy megsértődnek. Gyanakodhatnak, és alaptalan következtetésekre juthatnak. Hajlamosak arra a pontra befelé nézni, hogy ez inaktivitáshoz és alacsony energiához vezethet, többek között más problémákhoz.
A melankolikus ember kívülről nyugodt és csendes lehet, de belül dühös vagy mélyen megbántott. Ezeket az érzéseket addig tartják magukban, amíg fel nem épülnek, és egy napon felrobbannak.
Erősségek:
Mély és átgondolt
Analitikus elme
Komoly és koncentrált
Tehetséges
Tehetséges és kreatív
Művészi és zenei
Alkalmasság a filozófiára vagy a költészetre
a szépség ismerője
Érzékeny másokra
Önzetlen
Lelkiismeretes
Idealista
Gyenge oldalak:
Emlékszik a negatív pillanatokra
Hangulati ingadozások és depresszió
Szereti, ha megsértődnek
Szárnyal a felhőkben
Kevés önbizalom
szelektíven hallgat
Önközpontú
Zárva
Gyakran bűnösnek érzi magát
hajlamos az üldözési mániára
hipochondriára hajlamos
melankolikus a munkahelyén
Tartsa be a menetrendet
Perfekcionista, magasra teszi a mércét
Odafigyel a részletekre
Kitartó és aprólékos
Szervezett
Óvatos
Gazdaságos
Látja a problémákat
Nem szabványos megoldásokat talál
Kedveli a grafikonokat, listákat
A legalkalmasabb szakmákés a területen: kutatás, művészetek, tudományok, közigazgatás, szociális munka
Melankolikus barát
Gonddal barátkozik
Inkább az árnyékban marad
Igyekszik nem felhívni magára a figyelmet
Hűséges és hűséges
Készen áll a panaszok meghallgatására
Meg tudja oldani mások problémáit
Aggódik más emberekért
A tökéletes partnert keresem
csecsemő
Előnyök: komoly és csendes, jól nevelt, igyekszik a kedvében járni, szereti a rutint
Mínuszok: nem szereti az idegeneket, szomorúnak tűnik, könnyen tud sírni, kötődik a szülőkhöz
Gyermek
Előnyök: megfontolt, tehetséges, muzikális és művészi, szeret álmodozni, jó barát, perfekcionista, mély, felelősségteljes.
Mínuszok: hangulati ingadozásokra hajlamos, panaszkodó és nyűgös, bizonytalan, túl érzékeny, a negatívra koncentrál, magába zárkózik, problémákat lát, nem kommunikál.
Tizenéves
Előnyök: jó tanuló, Kreatív készségek, szeret felfedezni, szervezett és célorientált, magasra teszi a mércét, lelkiismeretes, érzékeny másokra, kellemes személyiség
Mínuszok: túlságosan perfekcionista, depressziós és kritikus, kisebbrendűségi komplexus, gyanakvó, alacsony önértékelésű, bosszúálló, bátorításra szorul
Felnőtt
Érzelmi szükségletek: érzékenység és megértés, támogatás, ha csüggedt, tér az egyedülléthez, csend és mások távolléte
A depresszió oka: az élet tökéletlen, elviselhetetlen érzelmi fájdalom, megértés hiánya
Hogyan kezeljük a stresszt: távolodj el az emberektől, olvass, kezdj el tanulni valamit, meditálj, feküdj le időben
Energia szint: átlagos szint az emberek jelenlétében kimerült energiának békére és csendre van szüksége
Vagy akár csak a mozgások sebessége teljesen más. Néha megható, néha idegesítő egy ilyen különbség, most pedig szívünk mélyén mondogatjuk, hogy vérmérsékletben teljesen mások vagyunk. De mit jelent mindez, és lehetséges-e a temperamentumát az ideálisra változtatni? Javasoljuk, hogy foglalkozzon az emberi temperamentum típusaival, és határozza meg azok előnyeit és hátrányait, valamint, ha kívánja, tegyen egy tesztet, és derítse ki, milyen temperamentumú.
Magát a "temperamentum" kifejezést az ókori orvos, Claudius Galen vezette be, és a latin "temperament" szóból származik, ami mérsékeltet jelent. A temperamentum szót úgy fordíthatjuk, hogy "a részek megfelelő aránya". Hippokratész úgy gondolta, hogy a temperamentum típusát az egyik folyadék túlsúlya határozza meg a testben. Ha a vér dominál a szervezetben, akkor az ember mozgékony, azaz szangvinikus temperamentumú lesz, a sárga epe impulzívvá és forróvá teszi az embert - kolerikus, fekete epe - szomorúvá és félénkké, azaz melankolikussá, és a túlsúly A nyirok nyugalmat és lassúságot kölcsönöz az embernek, flegmatikussá teszi.MirSovetov azonnal szeretné tisztázni ezt a kérdést: tiszta formájában a temperamentumok nagyon ritkák, általában minden emberben különböző arányban vannak jelen. Szintén nem szükséges egyenlőségjelet tenni a karakter és a temperamentum között. Ez utóbbi csak az idegrendszer típusát, tulajdonságait jellemzi, összefüggésbe hozható a szervezet felépítésével, sőt az anyagcserével is. De ez semmilyen módon nem kapcsolódik az egyén nézeteihez, hiedelmeihez, ízléséhez, és nem határozza meg az egyén lehetőségeit.
Az ilyen típusú emberek könnyen alkalmazkodnak az új környezethez, élénken reagálnak arra, ami felkelti a figyelmüket. Jól uralkodnak érzelmeiken, és szívesen vállalnak új dolgokat. Az ilyen típusú temperamentum képviselői gyakori hangulati ingadozásoknak vannak kitéve, de jellemző állapotuk a vidámság. Ha kollégája vagy beosztottja szangvinikus, ne feledje, hogy döntései gyakran elhamarkodottak. Tevékenysége akkor a leghatékonyabb, ha új, érdekes projektekkel van elfoglalva, amelyek feszültségben tartják. Ne felejtsük el, hogy ennek a temperamentumnak a kettőssége megköveteli a munka előrehaladásának ellenőrzését.kolerikus temperamentum
A kolerikusok könnyen ingerlékenyek és kiegyensúlyozatlanok, nehéz átkapcsolni a figyelmüket. Nagyon mozgékonyak, egészen a túlzásig, érzéseik erősek és élénken nyilvánulnak meg. Nagy lelkesedéssel veszik fel az új eseteket, teljesen átadják magukat nekik, ugyanakkor erősségeik nem megfelelő felmérése az aktivitás erőteljes csökkenéséhez vezet. Ennek a fajta temperamentumnak a hátrányai pontosan az egyensúlyhiányban rejlenek, aminek következtében a keménység, az ingerlékenység, a kimerültség kitörései vannak. Kolerikus az alkalmazottja? Szerencsés vagy, mert kiegyensúlyozatlanságuk ellenére hatékony és proaktív emberek. Néha fantasztikus ötleteket adnak elő, meggondolatlanul leküzdik a nehézségeket. De elragadtatva elveszíthetik alkalmasságukat erősségeik felmérésében. A hanyatlás megelőzése érdekében érdemes figyelemmel kísérni tevékenységüket, normalizálni az ilyen munkavállalók munkanapját.Melankolikus temperamentum
Passzívak, instabilak, könnyen sérülékenyek és kevéssé reagálnak a külső hatásokra. Leggyakrabban a melankolikusok elmerülnek magukban, inkább a nyugodt, családias környezetet részesítik előnyben. Az ilyen típusú temperamentum kétségtelen előnye az érzéseik mélysége és állandósága. MirSovetov felhívja a figyelmet arra, hogy ha sikerül megszerveznie a nyugalmat munkahely, akkor a teljesítménye lenyűgözi Önt. Támogatással és kimért munkaritmussal csodákra képesek, de fájdalmasan átélnek minden nehéz helyzetet. lélektani helyzet. A finoman érző melankolikusok nagyon fogékonyak és figyelmesek, ami nélkülözhetetlenné teszi őket a személyzettel való együttműködésben.Flegma temperamentum
Az ilyen emberek kitartóak és makacsok, simán és nyugodtan haladnak életút. Ezek megbízható emberek, akiket nehéz felbosszantani. Fösvények az érzelmekben, az unalmasságig részletesek és megbízhatóak, mint senki más. Hátrányaként nevezhetjük azt, hogy a flegma emberek nagyon rosszul reagálnak a külső ingerekre, lassan újjáépülnek, konvergálnak az emberekhez, és leleményesek. NÁL NÉL nehéz helyzetek legmegbízhatóbb alkalmazottja flegma ember lesz. Az ilyen típusú ember nem fog vitatkozni, minden vitában az összegzésre szorítkozik, és ügyesen figyelembe veszi mindkét oldal véleményét. Ezek megbízható és vezető beosztású dolgozók, akiket nem kell ellenőrizni. De semmi esetre se bízzon meg egy ilyen temperamentumú embert kezdeményezést igénylő munkával.
A MirSovetov a következő tesztet kínálja Önnek, amely lehetővé teszi az egyes temperamentumtípusok százalékos arányának meghatározását, és kiemeli a fő típusát. Ön:
Most pedig vessünk egy pillantást a teszteredményekre. A tesztben 4 kérdéscsoport van, mindegyik csoportban 14 állítás található. Az első 14 (az elsőtől a tizennegyedik állításig) a kolerikus temperamentumot írja le. A második csoport, a 15-től a 28-ig terjedő állítás, egy szangvinikus embert ír le. A harmadik csoport, 29-től 42-ig - a temperamentum flegma típusa. Az utolsó, 43-tól 56-ig terjedő csoport pedig a melankolikus temperamentumot írja le.
Ha bármelyik csoportban több mint 10 pluszt kapott, akkor ez a fajta temperamentum a domináns az Ön számára. Ha a pluszok száma 5-9, akkor ezek a tulajdonságok nagymértékben kifejeződnek benned. És ha kevesebb, mint 4 pozitív válasz van, akkor az ilyen típusú temperamentum jellemzői rosszul fejeződnek ki.
Amint láttad, a temperamentumtípusok között nincs egyértelmű ideál. És ezen nem tudsz változtatni, mert. ez nem jellemvonás, hanem csak a test reakcióinak sajátossága. De miután többet megtudott az egyes temperamentumtípusokról, és meghatározta, hogy milyen típusú temperamentumú, könnyebb lesz az emberekkel való kapcsolatát kiépíteni. MirSovetov reméli, hogy most a kollégák és a rokonok világosabbá válnak az Ön számára.
Sok sikert a kommunikációhoz!
A pszichológusok 4 típusú temperamentumot különböztetnek meg: szangvinikus, melankolikus, flegmatikus és kolerikus. Attól függően, hogy melyikük dominál, az embernek bizonyos jellemvonásai vannak. A cikk elolvasása után könnyen meghatározhatja a temperamentum típusát, ha leírja személyes tulajdonságait. Ha pontosabb eredményt szeretne kapni, elvégezheti az erre a célra létrehozott teszteket. Kicsit később lesz szó róluk.
Választ keres a "Hogyan lehet meghatározni egy személy temperamentumát?" pszichológia tudományával foglalkozik. A temperamentum tanának eredete Hippokratész, aki az ókori Görögország idejében élt. Úgy vélte, hogy a létfontosságú nedvek (vér, sárga- és feketeepe, valamint váladék) bizonyos arányban meghatározzák a személyiségjegyeket.
Ezt a gondolatot a római Claudius Galenus dolgozta ki, aki értekezésében a temperamentum 4 típusának mindegyikének adott nevet. A "kolerikus" szó a görög "epe" szóból származik. A „sangvinikus”, „flegmatikus”, „melankolikus” kifejezéseket „vér”, „váladék” és „fekete epe”-nek fordítják.
Jelenleg nem szokás a temperamentum típusát a "létfontosságú nedvekkel" azonosítani. A személyes jellemzők az idegrendszer működésétől függenek. Ezt az elméletet Ivan Petrovics Pavlov javasolta. A modern tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a temperamentum típusa öröklődik, befolyásolja a társadalmi környezet, a nevelés és az egyén önkontroll-képessége.
Jelenleg van nagyszámú könyvek a temperamentum típusának meghatározásáról. Az irodalom mellett teszteket is végezhet az interneten, vagy jelentkezhet szakemberhez. Arra azonban ne számítson, hogy az eredmény száz százalékos lesz. Az a tény, hogy csak egyfajta temperamentum jelenléte lehetetlen. Mindegyik egyén rendelkezik mind a négy típus jellemzőivel, csak néhányuk hangsúlyosabb.
A kolerikus temperamentumú ember nem tudja, hogyan uralkodjon magán. Az ilyen emberek gyakran féktelenek és gyors indulatúak. A féktelen hajlam ellenére gyors észjárásúak és gyorsan megnyugszanak az erőszakos érzelmek megnyilvánulása után. Azt mondják róluk: "Villant, mint a gyufa!". Valójában ezek az emberek egy pillantásra „bekapcsolnak”, de ugyanolyan hirtelen megállítják az érzelmek hullámát. A kolerikus emberek mélyen átélik a boldog és szomorú pillanatokat egyaránt. A folyamatban lévő eseményekre adott reakció nem sokáig várat magára, mondhatni, azonnali.
Minden élmény kifejezett, intenzív és múló. Annak megértéséhez, hogy kolerikus-e, figyelje meg viselkedését. Személyisége mélységének feltárása segít megválaszolni a következő kérdést: „Hogyan határozzuk meg a temperamentumát?”. A kolerikusokat az érzések és érzelmek gyors változása jellemzi. Ez látható az arckifejezéseiken, az arckifejezéseiken és a gesztusaikon. A hevület és a szenvedély azonban nem jelenti azt, hogy a kolerikus emberek érzelmei felületesek. Minden élmény a lélek mélyéről fakad, csak az ilyen temperamentumú emberek gyorsan váltanak egyik eseményről a másikra.
A kolerikusokat bármely életkorban türelmetlenség és kemény kommunikáció, energikus gesztusok és arckifejezések, valamint gyors munkatempó jellemzi. Gyermekkorban az ilyen temperamentumú srácok a nagy társaságok vezetői, könnyen ösztönzik társaikat különféle kalandokban. A serdülőkorban a tinédzserek rendkívül aktívvá válnak, veszekedhetnek, durvák lehetnek a tanárokkal, és még az órákat is megzavarhatják! Felnőtt korukban a kolerikus emberek gyakran nem szeretik a monoton munkát. Lelkesen kezdenek új vállalkozásba, de nagyon gyorsan „lehűlnek”, a megkezdett tevékenységet kapkodva fejezik be, hanyagul dolgoznak.
A temperamentum meghatározásának megértéséhez meg kell ismerkednie mind a négy fajtával. A melankolikusokat kiegyensúlyozatlan jellem jellemzi. Mélyen átélnek minden olyan eseményt, ami velük történik, de nem adják ki magukat az érzelmeknek. Külsőleg visszahúzódónak és érzelemmentesnek tűnnek. Az ilyen emberek kifejezéstelen, monoton, visszafogott arckifejezésűek. Nem gesztikulálnak túl sokat.
A melankolikus hangja halk és kifejezéstelen. Ezeket az embereket a szorongás, a sebezhetőség és az érzékenység jellemzi. Óvatosak az új tevékenységektől, félnek a nehézségektől és elkerülik az előre nem látható helyzeteket. A melankolikusok előnyben részesítik az olyan cselekedeteket, amelyeket mentális stressz nélkül lehet végrehajtani.
És az érzelmek nagyon monotonok és stabilak. Első pillantásra ezek az emberek túl szomorúnak és komornak, visszahúzódónak és barátságtalannak tűnnek. Nagyon sebezhetőek, ezért fájdalmasan reagálnak a kudarcokra és a kritikákra. Bármilyen nehézség az életben, depressziót okoz számukra. A melankolikusokra a határozatlanság és az erő hiánya jellemző, mindenben pesszimisták. Érdektelenséget mutatnak a munka iránt. A melankolikusokat efemer lényekként kezelik, akik nem alkalmazkodtak az élethez, és a felhőkben repkednek.
Egy bizonyos típusú temperamentumú gyerekek másként viselkednek. A melankolikus gyerekek nyugodtak és visszahúzódóak, könnyen befolyásolják őket mások. A csapatban megsértődnek, csúfolják és kiabálják őket. Nem tudnak ellenállni az igazságtalanságnak, nem tudják, hogyan védjék meg jogaikat, ezért válnak gyakran nevetség tárgyává.
NÁL NÉL serdülőkor a melankolikusok nehezen tudnak alkalmazkodni az új csoportokhoz. Az erősebb pasik "bokszzsákjává" válhatnak. A serdülőket félénkség, félénkség jellemzi, néha könnyelműséget és határozatlanságot mutatnak. Az érettségben ezek a jellemvonások megmaradnak.
A szangvinikus temperamentumú emberek kiegyensúlyozottak, gyorsan reagálnak a velük történt eseményekre, ugyanakkor érzelmeik meglehetősen mérsékeltek. A lelki folyamatok gyengén intenzívek, állandó változás jellemzi őket. Gyorsan megjelennek az új érzelmi állapotok, nem jellemző rájuk a mélység.
Ehhez gondoskodnod kell magadról. Például, ha észreveszi, hogy kifejező és gazdag arckifejezései, aktív gesztusai vannak, akkor valószínűleg szangvinikus ember vagy. Az ilyen emberek nagyon mozgékonyak és vidámak. Befolyásolhatóak, minden külső ingerre reagálnak. A szangvinikus emberek gyakorlatilag nem mélyednek el élményeikben, mivel szenvedélyesen rajonganak az őket körülvevő világért.
Az ilyen temperamentumú emberek gyors észjárásúak, éles elméjük lehetővé teszi, hogy könnyedén megoldjanak mindenféle problémát, ha nem igényelnek sok munkát és kitartást. A szangvinikus emberek pozitívan viszonyulnak a tevékenységváltáshoz, gyorsan „világítanak” új ötletekkel. Azonban ugyanolyan sebességgel hagyják el, amit elkezdtek, amikor valami érdekesebbet találnak. Nagyon gyakran elhamarkodottan hoznak döntéseket.
A szangvinikus emberek társaságkedvelőek, bármilyen emberrel kapcsolatba lépnek. A velük való kapcsolatok nagyon felületesek, mivel az ilyen típusú temperamentum tulajdonosai nem kötődnek másokhoz, és könnyen elválnak barátoktól és ismerősöktől. A bánatokat és örömöket, a haragot és a megbékélést a szangvinikus emberek gyorsan elfelejtik. Ezeknek az embereknek az arckifejezése és gesztusai nagyon kifejezőek, a beszéd gyors.
A szangvinikus emberek hosszú ideig képesek fáradtság nélkül dolgozni. Hajlamosak különféle tevékenységeket választani, kényelmetlenül érzik magukat a monoton munkavégzés során. A szangvinikus emberek gyermekkoruk óta hajlamosak a vezetésre. Képesek felelősséget vállalni. Folyamatosan keresik a módját, hogy a figyelem középpontjába kerüljenek. Gyakran a szangvinikus temperamentumú emberek ígéreteket tesznek, és nem tartják be, elismerik bűnösségüket és bocsánatot kérnek, de továbbra is úgy élnek, mint korábban.
A személyiségjegyek nemcsak az ember mentális tevékenységében nyilvánulnak meg. A mozdulatokkal meghatározhatja az emberi temperamentum típusát is. A flegmatikus emberek például tevékenységükben nem különböznek egymástól. Gesztusaik lassúak, néha lomhaak. Az ilyen temperamentumúakra nem jellemző a fokozott érzések, ritkán és lassan változnak. A flegmatikus emberek nagyon nyugodtak és zavartalanok, ezért nehéz őket feldühíteni és rákényszeríteni őket, hogy konfliktusba kerüljenek valakivel. Ezeket az embereket nagyon ritkán látni izgatottnak vagy nem összeszedettnek.
A gesztusok és az arckifejezések ugyanazok. A beszéd élettelennek tűnik, mivel nem kísérik testmozgások. A flegmatikus emberek először meggondolják a döntéseiket, de ha tenni akarnak valamit, akkor magabiztosan haladnak a céljuk felé. Nem szeretik a változást, ezért előre figyelmeztetni kell őket az újításokra.
Ha érdekli, hogyan lehet meghatározni az emberi temperamentum típusát, akkor valószínűleg ismeri G. Eysenck módszerét. Ez a teszt 2 változatból áll, egyenként 57 kérdéssel. A teszt sikeres teljesítéséhez "igen" vagy "nem" kérdésekre kell válaszolnia, miközben rendkívül őszintének kell lennie önmagához. Nem lehet rossz válasz, mert ezek abszolút egyéniek.
A kérdések arra irányulnak, hogy meghatározzák a viselkedést és a különféle helyzetekre adott reakciókat. Az eredményeket számos mutató azonosítja, köztük a reakció stabilitása és instabilitása (neuroticizmus), az introverzió és az extraverzió.
A temperamentum meghatározásának egyik legnépszerűbb tesztje A. Belov tesztje. 40 kérdésből áll, 2 blokkra osztva. A teszt felépítése hasonló G. Isaac módszeréhez. Az alany egy sor állítást mutat be, amelyekre igennel vagy nemmel kell válaszolni. Az eredmények a temperamentumtípusok százalékos arányát mutatják. Közülük kettő általában domináns.
Hogyan határozzuk meg a temperamentumunkat? Ehhez szakemberhez fordulhat. A pszichológusok számos módszert alkalmaznak, köztük a temperamentum és a szociotípus, valamint a Pavlovi-kérdőív. Az első technika a társadalmi viselkedés és a temperamentum típusának kombinációjának meghatározására irányul. A Pavlovsk Kérdőív ezzel szemben lehetővé teszi az idegrendszer stabilitásának, a gátlási és gerjesztési folyamatok erősségének feltárását.
Ahhoz, hogy megértse, milyen temperamentumú gyermeke, nem kell sok tesztet elvégeznie. Elég egy fiút vagy egy lányt megfigyelni, elemezni a gyerekek hozzáállását a napi tevékenységekhez.
Válaszlehetőségek a kérdésekre: "igen", "nem". Az első válasz, ami eszedbe jut, a helyes. Válaszait - "igen" - plusz, "nem" - mínusz - rögzítse egy papírra.
Ha a "kulcs" válasz megegyezik a válaszoddal, akkor hozzáadsz egy pontot magadhoz. Ha nem egyezik, nulla pont.
Válasz "igen" a kérdésekre: 6, 24, 36.
Válaszoljon nemmel a következő kérdésekre: 12, 18, 30, 42, 48, 54.
Számolja meg az összeget. Ha az eredmény 5 vagy több pont, az azt jelenti, hogy nem úgy válaszoltál, ahogy valójában vagy, hanem úgy, ahogy szeretnéd, vagy ahogyan a társadalom elfogadott. Más szóval, a válaszaid nem megbízhatóak.
Válaszoljon "igen" a következő kérdésekre: 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 37, 39, 44, 46, 49, 53, 56.
Válaszoljon nemmel a következő kérdésekre: 5, 15, 20, 29, 32, 34, 41, 51.
Számolja meg az összeget.
Válaszoljon igennel a következő kérdésekre: 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52 , 55, 57.
Miután megkapta az „Extraverzió skála” és az „Érzelmi stabilitás skála” értékeinek összegét, jelölje meg őket az „Introverzió-Extroverzió” vízszintes tengelyen és az „Érzelmi stabilitás” függőleges tengelyen. A metszéspont megmutatja a temperamentum típusát.
Rajzolja meg a koordinátatengelyeket: a vízszintes tengely az "extroverziós skála", a függőleges tengely az "érzelmi stabilitás skála". Minden 1-től 24-ig terjedő skála a 12. pontban metszi egymást. Jelölje be a teljesítményét a tengelyeken. Keresse meg a metszéspontot. Egy pont akkor lehet a tengelyen, ha az egyik skála 12-vel egyenlő.
Az eredmény a domináns temperamentumtípusod. Az extraverziós skálán láthatja a személyiség orientáció típusát: extrovertált vagy introvertált.
A melankolikus négy típusa
Tiszta, kifejezett melankolikus: introverzió (intr.) - 1-től 9-ig, érzelmes. stabilitás (em. készlet) - 16-24 pont.
Melankolikus flegmatikus: intr. - 1-től 9-ig, um. száj - 12-16 pont.
Enyhe melankolikus: intr. - 9-től 12-ig, uh. száj - 12-16 b.
Melakolikus kolerikus: bev. - 9-től 12-ig, uh. száj - 16-24 b.
Négyféle flegmatikus
Tiszta, kifejezett flegmatikus: introverzió (intr.) - 1-től 9-ig, érzelmi. stabilitás (em. készlet) - 1-9 pont.
Flegmatikus szangvinikus: intr. - 9-től 12-ig, uh. száj - 1-9 pont.
Flegmatikus gyengén kifejezett: intr. - 9-től 12-ig, uh. száj - 9-12 b.
Flegmatikus melankolikus: intr. - 1-től 9-ig, um. száj - 9-12 b.
A kolerikus emberek négy típusa
Tiszta, kifejezett kolerikus: introverzió (intr.) - 16-tól 24-ig, érzelmes. stabilitás (em. készlet) - 16-24 pont.
Kolerikus melankólia: intr. - 12-től 16-ig. száj - 16-24 pont.
Kolerikus enyhe: intr. - 12-től 16-ig. száj - 12-16 b.
Kolerikus szangvinikus: intr. - 16-24, um. száj - 12-16 b.
Négyféle szangvinikus ember
Tiszta, kifejezett szangvinikus: introverzió (intr.) - 16-tól 24-ig, érzelmes. stabilitás (em. készlet) - 1-9 pont.
Szangvinikus kolerikus: bev. - 16-24, um. száj - 9-12 pont.
Enyhe szangvinikus: intr. - 12-től 16-ig. száj - 9-12 b.
Szangvinikus flegmatikus: intr. - 12-től 16-ig. száj - 1-9 b.
Minden embernek megvannak a saját szellemi tevékenységének sajátosságai.
A temperamentum az ember jellemzője, nevezetesen:
A temperamentum meghatározza és biztosítja reakcióink gyorsaságát, erejét és egyensúlyát. Megnyilvánul a gondolkodásban, a beszédben, a kommunikáció módjában.
Ugyanakkor a temperamentum nem befolyásolja az érdekeket, a sikert, az intelligenciát, üzleti tulajdonságok- itt képesek vagyunk hajlamainkat önállóan fejleszteni, képességekké alakítani vagy elfelejteni.
A választás képessége és a felelősségvállalás képessége a fejlett személyiség mutatói, nem pedig a temperamentum jellemzőinek megnyilvánulásai. A saját temperamentumtípusod ismerete nagyban leegyszerűsíti önmagad megismerésének folyamatát, megnyilvánulásaid elfogadását, és ennek eredményeként a saját életmódod kiválasztását.
Vérmérséklet Az ember egy biológiai tulajdonság, veleszületett, nem szerzett. A 100%-os temperamentumnak csak 25%-a korrigálható. És ez a korrekció a társadalom (a körülöttünk lévő világ, a társadalom...) követelményeihez való alkalmazkodásunk. Miért? A hatékonyabb és sikeresebb létezésért.
A tiszta temperamentum ritka. Minden emberben van valami kolerikus, szangvinikus, flegma és melankolikus. Nincs értelme annak a kérdésnek, hogy kinek lenni jobb, ahogy annak sem, hogy melyik évszak a legjobb. Mindegyiknek megvannak a maga előnyei és hátrányai. Ismernie kell őket, és cselekednie kell, a helyzettől függően hatékony viselkedési modellt választva. Vagyis ne a természetes tulajdonságok vezessenek, hanem fejleszteni kell azokat.
A hivatásválasztásnál figyelembe kell venni a temperamentum sajátosságait, de a temperamentumot nem szabad összetéveszteni a karakterrel.
A temperamentum belső szerkezetének elemzése három fő, vezető komponens felosztásához vezet. Ezen összetevők mindegyike összetett többdimenziós szerkezettel és a pszichológiai megnyilvánulások különböző formáival rendelkezik.
Az ember általános mentális tevékenységének szférája.
Mozgékonyság.
Érzelmesség.
Hippokratész (Kr. e. 5. század) beszélt először a temperamentumokról. Azt állította, hogy az emberek különböznek az élet 4 fő "léjének" arányában, amelyek az összetételét alkotják:
Claudius Galen (Kr. e. 2. század) folytatta. Ő dolgozta ki a temperamentumok első tipológiáját ("De temperamentum" traktátus) Tanítása szerint a temperamentum típusa attól függ, hogy az egyik nedv túlsúlya a testben. Temperamentumokat osztottak ki nekik, amelyek korunkban széles körben ismertek:
I.P. Pavlov azt a hipotézist állította fel, hogy az idegi folyamatok néhány alapvető tulajdonsága - a gerjesztés és a gátlás - a viselkedésbeli különbségek hátterében áll. Ezek a tulajdonságok a következők:
I. P. Pavlov különbséget tett a gerjesztő és a gátlási erő között, mivel ezeket az idegrendszer két független tulajdonságának tekinti.
Az I. P. Pavlov által főbb jellemzőik szerint azonosított idegrendszer 4 típusa a temperamentum 4 klasszikus típusának felel meg:
I. P. Pavlov az idegrendszer típusát veleszületettnek értette, viszonylag gyengén kitéve a környezet és a nevelés hatására bekövetkező változásoknak. Ivan Petrovich szerint az idegrendszer tulajdonságai alkotják a temperamentum fiziológiai alapját, ami az idegrendszer típusának mentális megnyilvánulása.
Két dolgot kell megjegyezni:
Hans Eysenck tanulmányozta C. Jung, R. Woodworth, I.P. Pavlov, E. Kretschmer és más jól ismert pszichológusok, pszichiáterek és fiziológusok. A személyiség három alapvető dimenzióját javasolta:
extrovertált- kifelé forduló személy, társaságkedvelő, optimista, széles ismeretségi körrel, impulzív, a pillanat hevében cselekvő. Neki, mint a levegőnek, kapcsolatokra van szüksége. Inkább cselekedni, előrelépni, mint okoskodni.
Introvertált- a befelé forduló személy inkább csak közeli emberekkel kommunikál, és eltávolodik másoktól. Zárt, nem társaságkedvelő, félénk, tartózkodó, kontroll alatt tartja érzéseit, hajlamos az önvizsgálatra. Az introvertált szereti elgondolkodni a tettein.
Az extrovertáltak sokkal fájdalomtűrőbbek, mint az introvertáltak; többet szünetelnek munka közben beszélgetni és kávét inni, mint az introvertáltak; az izgalom növeli tetteik és tetteik hatékonyságát, míg az introvertáltakat csak zavarja.
Az introvertáltak inkább az elméleti és tudományos tevékenységeket részesítik előnyben (pl. mérnöki és kémia), míg az extrovertáltak az embereket bevonó munkákat (pl. értékesítés, szociális szolgáltatások) részesítik előnyben.
Az introvertáltak nagyobb valószínűséggel vesznek részt a maszturbáció gyakorlatában, mint az extrovertáltak; másrészt az extrovertáltak többet szexelnek fiatalon, gyakrabban és azzal egy nagy szám partnerek, mint az introvertáltak.
Az introvertáltak tanulmányilag sikeresebbek, mint az extrovertáltak. Emellett azok a hallgatók, akik pszichiátriai okok miatt hagyják el a főiskolát, általában introvertáltabbak; míg azok a diákok, akik tanulmányi okokból távoznak, nagyobb valószínűséggel extrovertáltak.
Az introvertáltak reggel, míg az extrovertáltak esténként éberebbnek érzik magukat. Ráadásul az introvertáltak jobban dolgoznak reggel, az extrovertáltak pedig délután. Válsághelyzetekben az extrovertáltak szívesebben kérnek segítséget, támogatást emberektől, rokonokkal, barátokkal való kommunikációban, társaságokban. Az introvertáltak viszont bemásznak a szekrényükbe, és elbújnak az emberek elől.
A magas és alacsony szintű introverzió és extraverzió kombinációja magas vagy alacsony szintű stabilitással és neuroticizmussal eredményezte az Eysenck által leírt négy emberkategóriát. Magas szint a neuroticizmus (érzelmi instabilitás / instabilitás) a melankolikus és kolerikus emberekre jellemző. Alacsony szint - szangvinikus és flegmatikus. De az introverzió a melankolikus és flegmatikus emberekre, míg az extraverzió a kolerikusokra és szangvinikusokra jellemző.
A temperamentumtípusok jellemzői G. Eysenck szerint
G. Eysenck megadta a "tiszta" temperamentumtípusok jellemzőit (vagyis a kvadráns szélső szöghelyzeteiben). És már megértettük, hogy az ilyen típusok rendkívül ritkák. Állítsa be ennek megfelelően, amikor megkapja a vizsgálati eredményeket. Sőt, minél közelebb áll az egyik temperamentumtípus a másikhoz, annál több jellemző fedi egymást.
Például, ha az eredmény: neuroticizmus 13, extraverzió 17 - akkor szangvinikus kolerikus vagy. Akkor mind a kolerikus, mind a szangvinikus jellemzői megvannak, de nem olyan hangsúlyosak, mint a tiszta kolerikusban, a szangvinikusban. NÁL NÉL különböző feltételek, különböző helyzetekben megmutathatja mind azokat, mind más jellemzőket.
Ne feledje, hogy a szakirodalom gyakran a "tiszta" típusú temperamentum jellemzőit adja meg.
Sietetlen, zavartalan, stabil törekvésekkel és hangulattal rendelkezik, külsőleg fukar az érzelmek és érzések megnyilvánulásával. Logikus ítéletekkel rendelkezik. Erős, kiegyensúlyozott, működőképes idegrendszere van, makacs, kitartó munkás, a végére viszi a dolgokat. Leggyakrabban nyugodt, visszafogott és állandó érzések, a hangulat egyenletes, ritkán veszíti el a türelmét.
Képes mély, stabil és kitartó érzések. Flegma békeszerető, figyelmes, gondoskodó. Mérsékelten beszédes, nem szeret apróságokról csevegni. Takarítson meg energiát, ne pazarolja. Az arckifejezés, a beszéd, a gesztusok és a cselekvések lassúak és nyugodtak, visszafogottak, érzelmileg kifejezetlenek. Szilárd, megbízható, kitűnik a gondolatok mélysége és állandósága.
De a flegma ember alig vált át egyik munkahelyről a másikra, sokáig „leng”, nem alkalmazkodik jól új környezethez, passzív (alacsony aktivitási szint), nehezen alakít ki új szokásokat, magatartásformákat, de kb. ugyanakkor kitartóvá válnak. Letargia, lustaság, másokkal szembeni nemtörődömség, akarathiány jellemzi. Hajlamos ismerős munkát végezni ismerős, ismerős környezetben.
Gyors, szenvedélyes, lendületes, nyitott, gyors hangulatváltozásokkal. A kolerikus aktív, mozgékony, optimista, impulzív, ugyanakkor könnyen izgató és nyugtalan. A kolerikus ember is erős idegrendszerrel rendelkezik, de kiegyensúlyozatlan, gyors indulatú, ingerlékeny, türelmetlen, érzékeny, sebezhető.
Érzelmi összeomlásai lehetnek. A konfliktusok miatt nem jön ki jól másokkal. A kolerikus könnyen átvált egyik üzletről / beszélgetési témáról egy másik üzletre / témára, hirtelen hangulatváltozások jellemzik. Nagyon izgatott, kifejezett érzelmi élményei vannak, nem tud uralkodni érzelmein.
A kolerikus mozgása és beszéde gyors, szaggatott, hirtelen, lendületes, impulzív. Hajlamos a kimerülésre, mert amikor lelkesedik a munkájáért, teljes erejével cselekszik. A társadalom érdekében kezdeményező, elvszerű, aktív, energikus.
Hiányában lelki és személyes növekedés affektív, ingerlékeny, gyors indulatú, agresszív, féktelen, konfliktusos.
Élénk, dögös, mozgékony ember, gyakori hangulatváltozásokkal, benyomásokkal, gyorsan reagál minden körülötte zajló eseményre, meglehetősen könnyen megbékél kudarcaival, bajaival. Sanguine vidám, barátságos, beszédes, rugalmas, érzékeny.
Erős, kiegyensúlyozott idegrendszerű, nagy hatékonyságú, miközben aktív és mozgékony, könnyen túléli a kudarcokat. Könnyen kommunikál az emberekkel, gyorsan konvergál az emberekkel, könnyen vált, könnyen és gyorsan reagál a körülötte zajló eseményekre. Ugyanakkor törekszik az újdonságra, a benyomások változására, nyugtalan, nem szabályozza kellőképpen impulzusait. Gazdag, mozgékony arckifejezése, gyors, kifejező beszéde van.
Szangvinikus ember nem tud olyan dolgokat megtenni, amelyek koncentrációt, odafigyelést, kitartást, türelmet igényelnek. Gyorsan változnak az érzései, de az érzései sekélyek, hajlamosak az állandóságra, felületességre.
Az ember könnyen sebezhető, hajlamos a különféle események állandó megtapasztalására, élesen reagál rá külső tényezők. A melankolikus erősen befolyásolható, érzelmileg könnyen sebezhető, érzékeny, ugyanakkor érzékeny és érzékeny, könnyen kijön vele. különböző emberek, konfliktusmentes.
Gyenge idegrendszerű, fokozott fáradtság, alacsony szellemi aktivitás, lassúság. Nagyon érzelmes, de hajlamos problémákat tapasztalni magában, ami önpusztításhoz vezet. Érzései mélyek, állandóak, stabilak, ugyanakkor gyengén kifejezettek. Nehéz neki huzamosabb ideig koncentrálni valamire.
A melankolikus kemény és élesen átéli a kudarcokat (gyakran lefelé), félénk, félénk, szorongó, határozatlan, stresszre instabil, beszéde halk, lassú. Zárt, kommunikálatlan, csendes, pesszimista, hangulata könnyen változik, ugyanakkor melankolikus, ésszerű.
Egészséges környezetben hatékony, monoton, odafigyelést, kitartást, türelmet, koncentrációt igénylő munkát tud végezni. Az ember mély és értelmes. De kedvezőtlen körülmények között szorongóvá, visszahúzódóvá, félelmetessé, sebezhetővé válik.
A temperamentum típusának meghatározására speciálisan erre a célra kialakított kérdőívek vannak, elég sok van belőlük. Íme az egyik közülük. Szerzője A. Belov.
Négy kérdésblokk megválaszolása után felkínálnak egy egyszerű képletet a temperamentuma legpontosabb kiszámításához.
Ezzel a technikával meghatározhatja gyermeke temperamentumának típusát is.
A. Belov temperamentum tesztje. Temperamentum képlete:
Utasítás.
Gondosan olvassa el az adott temperamentumban rejlő tulajdonságok listáját, és tegye a „+” jelet, ha a tulajdonság benne van, és a „-” jelet, ha ez a tulajdonság nem fejeződik ki Önben.
Tesztanyag (kérdések).
1. Ha te:
1. Nyugodt és hűvös.
2. Következetes és alapos az üzleti életben.
3. Óvatos és ésszerű.
4. Tudja, hogyan kell várni.
5. Csendes és nem szeret hiába beszélni.
6. Legyen nyugodt, egyenletes beszéd, megállásokkal, élesen kifejezett érzelmek, gesztusok és arckifejezések nélkül.
7. Visszafogott és türelmes.
8. Fejezd be, amit elkezdtél.
9. Ne pazarold az energiádat.
10. Szigorúan tartsa be az életben kialakult rutint, a munkahelyi rendszert.
11. Könnyen visszafogja az impulzusokat.
12. Kevésbé fogékony a jóváhagyásra és a bírálatokra.
13. Gyengéd, mutasson lekezelő hozzáállást a szögesekkel szemben a megszólításában.
14. Állandóak érdeklődési körükben és kapcsolataikban.
15. Lassan kezdj bele a munkába, és válts egyik dologról a másikra.
16. Mindenkivel egyenrangú.
17. Szeresd a tisztaságot és a rendet mindenben.
18. Nehezen alkalmazkodsz egy új környezethez.
19. Van kitartásod.
20. Fokozatosan lépj kapcsolatba új emberekkel.
2. Ha te:
1. Félénk és félénk.
2. Elveszni egy új környezetben.
3. Nehezére esik új emberekkel kapcsolatot létesíteni.
4. Ne higgy magadban.
6. Érezze magát túlterheltnek és zavartnak, amikor kudarcot vall.
7. Hajlamosak visszahúzódni önmagukba.
8. Gyorsan elfárad.
9. Tartson csendes beszédet, néha suttogássá redukálva.
10. Akaratlanul alkalmazkodni a beszélgetőpartner természetéhez.
11. Lenyűgöző a könnyekig.
12. Rendkívül érzékeny a jóváhagyásra és a hibáztatásra.
13. Magas követelményeket támaszt önmagával és másokkal szemben.
14. Gyanakvásra, gyanakvásra hajlamos.
15. Fájdalmasan érzékeny és könnyen megsérül.
16. Rendkívül érzékeny.
17. Titokzatos és nem kommunikáló, ne ossza meg gondolatait senkivel.
18. Inaktív és félénk.
19. Lemondóan alázatos.
20. Törekedj arra, hogy együttérzést és segítséget válts ki másokból.
3. Ha te:
1. Nyugtalan, nyűgös.
2. Féktelen, gyors indulatú.
3. Türelmetlen.
4. Éles és közvetlen az emberekkel való bánásmódban.
5. Határozott és kezdeményező.
6. Makacs.
7. Találékony a vitában.
8. Munka rántásban.
9. Hajlamos a kockázatra.
10. Megbocsáthatatlan és nem sértő.
11. Gyors, szenvedélyes, elmosódott beszéde van.
12. Kiegyensúlyozatlan és vehemenciára hajlamos.
13. Hiánytűrő.
14. Agresszív zaklató.
15. Legyen kifejező az arckifejezése.
16. Képes gyorsan cselekedni és dönteni.
17. Könyörtelenül törekedj valami újra.
18. Legyen éles, szaggatott mozgása.
19. Kitartó a cél elérésében.
20. Hajlamos hirtelen változások hangulatok.
4. Ha te:
1. Vidám és vidám.
2. Energikus és üzletszerű.
3. Gyakran ne fejezd be, amit elkezdtél.
4. Hajlamosak túlbecsülni magukat.
5. Képes gyorsan megragadni az új dolgokat.
6. Bizonytalan érdeklődési körökben és hajlamokban.
7. Könnyen átéli a kudarcokat és a bajokat.
8. Könnyen alkalmazkodik a különböző körülményekhez.
9. Vállaljon minden új üzletet lelkesen.
10. Gyorsan lehűl, ha az ügy már nem érdekel.
11. Gyorsan álljon be egy új munkába, és gyorsan váltson egyik munkahelyről a másikra.
12. Fáradt a monotónia, a mindennapi, fáradságos munka.
13. Társaságkedvelő és érzékeny, nem érzi magát korlátozva az új emberekkel szemben.
14. Strapabíró és hatékony.
15. Gyors, hangos, határozott beszéddel rendelkezik, élénk gesztusok, kifejező arckifejezések kíséretében.
16. Megőrizni higgadtságát váratlan, kihívásokkal teli környezetben.
17. Legyen mindig vidám a hangulata.
18. Gyorsan aludj el és ébredj fel.
19. Gyakran nem összeszedett, mutasson sietséget a döntésekben.
20. Hajlamos néha átcsúszni a felszínen, elterelni a figyelmét.
A temperamentum teszt kulcsa.
Minden temperamentumhoz külön számolja meg a „+” jelek számát.
1 blokk - flegma
2 blokk - melankolikus
3 blokk - kolerikus
4 blokk - szangvinikus
Ezután számítsa ki a pozitív válaszok százalékos arányát az egyes temperamentumtípusokra (az egyik temperamentumtípusra vonatkozó „+” számot osztva a „+” számmal mind a négy temperamentumtípusra, és szorozzuk meg 100%-kal).
A végső formában a temperamentum képlete valahogy így fog kinézni: T = 36% X + 35% S + 15% F + 14% M, ami azt jelenti, hogy a temperamentuma 36% kolerikus, 35% szangvinikus, 15% flegmatikus és 14%-a melankolikus.
A kapott értékek értelmezése.
Flegma személy
Az új viselkedésformák lassan alakulnak ki, de tartósak. Lassúsága és nyugodtsága van a cselekvésekben, az arckifejezésekben és a beszédben, egyenletességben, állandóságban, az érzések és hangulatok mélységében. Kitartó és makacs, ritkán veszíti el a türelmét, nem hajlamos az affektusokra, kiszámolta az erejét, a végére viszi a dolgot, párkapcsolatban is kiegyensúlyozott, közepesen társaságkedvelő, nem szeret hiába csevegni. Energiát takarít meg, nem pazarolja. A körülményektől függően bizonyos esetekben egy flegmatikus személy "pozitív" tulajdonságokkal jellemezhető - kitartás, gondolati mélység, állandóság, alaposság, másokban - lustaság és hajlam, hogy csak szokásos cselekedeteket hajtsanak végre.
mélabús
Nagy az érzékenysége: az érzelmek mélysége van gyenge kifejezésükkel. Visszafogottság és fojtott beszéd és mozdulatok, szerénység, óvatosság jellemzi. Normális körülmények között a melankolikus ember mély, értelmes, felelősségteljes ember, aki sikeresen megbirkózik az élet feladataival. Kedvezőtlen körülmények között zárt, szorongó, sebezhető emberré válhat, aki hajlamos olyan életkörülmények nehéz belső tapasztalataira, amelyek nem érdemlik meg.
Megnövekedett ingerlékenység jellemzi, a cselekvések szakaszosak. A mozdulatok élessége és gyorsasága, az erő, az impulzivitás, az érzelmi élmények élénk kifejezése jellemzi. Az üzlet által elszenvedett egyensúlyhiány miatt hajlamos arra, hogy minden erejével cselekedjen, jobban kimerüljön, mint kellene. A közérdekek birtokában a temperamentum kezdeményezőkészségben, energikusságban, elvekhez való ragaszkodásban nyilvánul meg. Lelki élet hiányában a kolerikus temperamentum gyakran ingerlékenységben, érzelmi körülmények között ingerültségben nyilvánul meg.
