esercizi correttivi. Raccolta di esercizi correttivi e di sviluppo adattivi sullo sviluppo di operazioni mentali per studenti di scuole correzionali dell'VIII tipo

LAVORO CORRETTIVO CON BAMBINI CON DEFICIT DI ATTENZIONE E IPERATTIVITÀ

Descrizione del lavoro: questo programma sarà utile principalmente per psicologi educativi e insegnanti di scuola materna quando lavorano con bambini dall'età prescolare senior (6-7 anni). Le lezioni sono precedute da diagnostica psicologica e osservazione standardizzata. Lo scopo del programma correzionale: correzione psicologica dei componenti dell'iperattività: attenzione volontaria, capacità comunicative, sviluppo delle qualità personali del bambino.
Compiti del lavoro psicocorrettivo:

6. Rimozione dell'ansia;
7. Sviluppo delle capacità comunicative.

introduzione

La necessità di studiare i bambini con disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) in età prescolare è dovuta al fatto che questa sindrome è uno dei motivi più comuni per cercare aiuto psicologico durante l'infanzia.
La definizione più completa di iperattività è data da Monina G.N. nel suo libro sul lavoro con i bambini con deficit di attenzione: “Un complesso di deviazioni nello sviluppo del bambino: disattenzione, distraibilità, impulsività nel comportamento sociale e attività intellettuale, aumento dell'attività con un normale livello di sviluppo intellettuale. I primi segni di iperattività possono essere osservati prima dei 7 anni. Le cause dell'iperattività possono essere lesioni organiche del sistema nervoso centrale (neuroinfezioni, intossicazioni, lesioni cerebrali traumatiche), fattori genetici che portano alla disfunzione dei sistemi di neurotrasmettitori del cervello e disregolazione dell'attenzione attiva e del controllo inibitorio.
Secondo vari autori, il comportamento iperattivo è abbastanza comune: dal 2 al 20% dei bambini è caratterizzato da mobilità eccessiva, disinibizione. Tra i bambini con disturbo della condotta, i medici distinguono un gruppo speciale di bambini che soffrono di disturbi funzionali minori del sistema nervoso centrale. Questi bambini non sono molto diversi da quelli sani, tranne che per una maggiore attività. Tuttavia, gradualmente aumentano le deviazioni delle singole funzioni mentali, il che porta a una patologia, che viene spesso chiamata "lieve disfunzione cerebrale". Ci sono altre designazioni: "sindrome ipercinetica", "disinibizione motoria" e così via. La malattia caratterizzata da questi indicatori è chiamata "disturbo da deficit di attenzione e iperattività" (ADHD). E la cosa più importante non è che un bambino iperattivo crei problemi ai bambini e agli adulti che lo circondano, ma nelle possibili conseguenze di questa malattia per il bambino stesso. Due caratteristiche dell'ADHD dovrebbero essere enfatizzate. In primo luogo, è più pronunciato nei bambini dai 6 ai 12 anni e, in secondo luogo, nei ragazzi si verifica 7-9 volte più spesso che nelle ragazze.
Oltre alla lieve disfunzione cerebrale e alla minima disfunzione cerebrale, alcuni ricercatori (I.P. Bryazgunov, E.V. Kasatikova) chiamano anche le cause del comportamento iperattivo come caratteristiche temperamentali, nonché difetti nell'educazione familiare. L'interesse per questo problema non diminuisce, perché se 8-10 anni fa c'erano uno o due di questi bambini in classe, ora ci sono fino a cinque persone o più /
Manifestazioni prolungate di disattenzione, impulsività e iperattività, i segni principali dell'ADHD, spesso portano alla formazione di forme di comportamento devianti (Kondrashenko V.T., 1988; Egorova M.S., 1995; Grigorenko E.L., 1996; Zakharov A.I., 1986, 1998;) . La compromissione cognitiva e comportamentale continua a persistere fino al 70% degli adolescenti e oltre il 50% degli adulti con diagnosi di ADHD da bambini.) Nell'adolescenza, i bambini iperattivi sviluppano un desiderio precoce di alcol e droghe, che contribuisce allo sviluppo del comportamento delinquenziale (Bryazgunov I.P., Kasatikova E.V., 2001). Per loro, in misura maggiore che per i loro coetanei, è caratteristica una tendenza alla delinquenza (Mendelevich V.D., 1998) .
Si richiama inoltre l'attenzione sul fatto che si presta attenzione al disturbo da deficit di attenzione e iperattività solo quando un bambino entra a scuola, quando sono evidenti il disadattamento scolastico e gli scarsi progressi (Zavadenko N.N., Uspenskaya T.Yu., 1994; Kasatikova E.B., Bryazgunov I.P., 2001 ).
Lo studio dei bambini con questa sindrome e lo sviluppo di funzioni carenti è di grande importanza per la pratica psicologica e pedagogica proprio in età prescolare. La diagnosi precoce e la correzione dovrebbero essere focalizzate sull'età prescolare (5 anni), quando le capacità compensative del cervello sono grandi ed è ancora possibile prevenire la formazione di manifestazioni patologiche persistenti (Osipenko T.N., 1996; Litsev A.E.,).
Le direzioni moderne di sviluppo e lavoro correttivo (Semenovich A.V., 2002; 1998; Semago N.Ya., 2000; Sirotyuk A.L., 2002) si basano sul principio della sostituzione dello sviluppo. Non ci sono programmi che considerino la multimorbilità dei problemi di sviluppo di un bambino con ADHD in combinazione con i problemi della famiglia, del gruppo dei pari e degli adulti che accompagnano lo sviluppo del bambino, sulla base di un approccio multimodale.
Un'analisi della letteratura su questo tema ha mostrato che nella maggior parte degli studi sono state fatte osservazioni su bambini in età scolare, ad es. durante il periodo in cui i segni sono più pronunciati e le condizioni per lo sviluppo in età precoce e prescolare rimangono, per la maggior parte, al di fuori del campo visivo del servizio psicologico. In questo momento, il problema della diagnosi precoce del disturbo da deficit di attenzione e iperattività, la prevenzione dei fattori di rischio, la sua correzione medica, psicologica e pedagogica, che copre la multimorbilità dei problemi nei bambini, sta diventando sempre più importante, il che rende possibile fare una prognosi di trattamento favorevole e organizzare un impatto correttivo.

1. Disturbo da deficit di attenzione e iperattività nell'infanzia

Il disturbo da deficit di attenzione/iperattività è una disfunzione del sistema nervoso centrale (principalmente la formazione reticolare del cervello), manifestata da difficoltà di concentrazione e mantenimento dell'attenzione, disturbi dell'apprendimento e della memoria, nonché difficoltà nell'elaborazione di informazioni e stimoli esogeni ed endogeni.
Sindrome (dalla sindrome greca - accumulo, confluenza). La sindrome è definita come un disturbo concomitante e complesso delle funzioni mentali che si verifica quando alcune aree del cervello sono danneggiate e naturalmente a causa della rimozione di operazione normale un componente o un altro. È importante notare che il disturbo combina naturalmente disturbi di varie funzioni mentali che sono internamente interconnesse. Inoltre, la sindrome è una combinazione regolare e tipica di sintomi, il cui verificarsi si basa su una violazione del fattore dovuta a una carenza nel lavoro di alcune aree cerebrali in caso di danno cerebrale locale o disfunzione cerebrale causata da altre cause che non hanno carattere focale locale.
Iperattività - "Hyper ..." (dal greco. Hyper - sopra, sopra) - parte integrante di parole complesse, che indica un eccesso della norma. La parola "attivo" è entrata in russo dal latino "activus" e significa "efficace, attivo". Le manifestazioni esterne di iperattività includono disattenzione, distraibilità, impulsività, aumento dell'attività motoria. Spesso l'iperattività è accompagnata da problemi nei rapporti con gli altri, difficoltà di apprendimento, bassa autostima. Allo stesso tempo, il livello di sviluppo intellettuale nei bambini non dipende dal grado di iperattività e può superare la norma di età. Le prime manifestazioni di iperattività si osservano prima dei 7 anni e sono più comuni nei ragazzi che nelle ragazze. L'iperattività che si verifica durante l'infanzia è un insieme di sintomi associati a un'eccessiva attività mentale e motoria. È difficile tracciare confini chiari per questa sindrome (cioè la totalità dei sintomi), ma di solito viene diagnosticata nei bambini caratterizzati da maggiore impulsività e disattenzione; tali bambini sono rapidamente distratti, sono ugualmente facili da accontentare e turbare. Spesso sono caratterizzati da comportamento aggressivo e negativismo. A causa di tali tratti della personalità, è difficile per i bambini iperattivi concentrarsi sull'esecuzione di qualsiasi compito, ad esempio nelle attività scolastiche. Genitori e insegnanti incontrano spesso notevoli difficoltà nel trattare con questi bambini.
La principale differenza tra l'iperattività e solo un temperamento attivo è che questo non è un tratto del carattere del bambino, ma una conseguenza del deterioramento dello sviluppo mentale dei bambini. Il gruppo di rischio comprende bambini nati a seguito di taglio cesareo, parto patologico grave, bambini artificiali nati con basso peso alla nascita, bambini prematuri.
Il disturbo da deficit di attenzione e iperattività, chiamato anche disturbo ipercinetico, si verifica nei bambini di età compresa tra 3 e 15 anni, ma si manifesta più spesso in età prescolare e primaria. Questo disturboè una delle forme di disfunzione cerebrale minima nei bambini. È caratterizzato da livelli patologicamente bassi di attenzione, memoria, debolezza dei processi di pensiero in generale, con un normale livello di intelligenza. La regolamentazione arbitraria è poco sviluppata, le prestazioni in classe sono basse, la fatica è aumentata. Si notano anche deviazioni nel comportamento: disinibizione motoria, aumento dell'impulsività ed eccitabilità, ansia, reazioni negative, aggressività. All'inizio della formazione sistematica, sorgono difficoltà nel padroneggiare la scrittura, la lettura e il conteggio. Sullo sfondo di difficoltà educative e, spesso, un ritardo nello sviluppo delle abilità sociali, si verificano disadattamento scolastico e vari disturbi nevrotici.

2. Caratteristiche psicologiche dei bambini con disturbo da deficit di attenzione/iperattività (ADHD)

Il ritardo nella maturazione biologica del SNC nei bambini con ADHD e, di conseguenza, le funzioni cerebrali superiori (principalmente la componente regolatoria), non consentono al bambino di adattarsi alle nuove condizioni di esistenza e di sopportare normalmente lo stress intellettuale.
V.O. Khaletskaya (1999) ha analizzato lo stato delle funzioni cerebrali superiori in bambini sani e malati con ADHD all'età di 5-7 anni e ha concluso che non vi erano differenze pronunciate tra loro. All'età di 6-7 anni, le differenze sono particolarmente pronunciate in funzioni come la coordinazione uditivo-motoria e la parola, pertanto è consigliabile condurre un monitoraggio neuropsicologico dinamico dei bambini con ADHD dall'età di 5 anni utilizzando tecniche di riabilitazione individuali. Ciò consentirà di superare il ritardo nella maturazione delle funzioni cerebrali superiori in questo gruppo di bambini e prevenire la formazione e lo sviluppo di una sindrome scolastica disadattativa.
C'è una discrepanza tra l'effettivo livello di sviluppo e le prestazioni che ci si può aspettare in base al QI. Molto spesso, i bambini iperattivi sono arguti e "afferrano" rapidamente le informazioni, hanno abilità straordinarie. Tra i bambini con ADHD ci sono bambini davvero talentuosi, ma i casi di ritardo mentale in questa categoria di bambini non sono rari. Il più significativo è che l'intelligenza dei bambini è preservata, ma le caratteristiche che caratterizzano l'ADHD - irrequietezza, irrequietezza, molti movimenti inutili, mancanza di concentrazione, azioni impulsive e aumento dell'eccitabilità, sono spesso combinate con difficoltà nell'acquisizione di capacità di apprendimento (lettura , contare, scrivere). Ciò porta a un pronunciato disadattamento scolastico.
Gravi disturbi nel campo dei processi cognitivi sono associati a disturbi della gnosi uditiva. I cambiamenti nella gnosi uditiva si manifestano nell'incapacità di valutare correttamente i complessi sonori costituiti da una serie di suoni successivi, l'incapacità di riprodurli e le carenze della percezione visiva, le difficoltà nella formazione dei concetti, l'infantilismo e la vaghezza del pensiero, che sono costantemente influenzato da impulsi momentanei. La discordanza motoria è associata a una scarsa coordinazione occhio-mano e influisce negativamente sulla capacità di scrivere facilmente e correttamente.
Ricerca LA Yasyukova (2000) mostra la specificità dell'attività intellettuale di un bambino con ADHD, che consiste nella ciclicità: il lavoro produttivo arbitrario non supera i 5-15 minuti, dopodiché i bambini perdono ulteriormente il controllo dell'attività mentale, entro 3-7 minuti il il cervello accumula energia e forza per il prossimo ciclo di lavoro.
Va notato che la fatica ha un duplice effetto biologico: da un lato è una reazione protettiva protettiva contro l'estremo esaurimento del corpo, dall'altro la fatica stimola i processi di recupero, spinge i confini della funzionalità. Più a lungo il bambino lavora, più corto
diventano periodi produttivi e tempo più lungo riposo - fino al completo esaurimento. Quindi il sonno è necessario per ripristinare le prestazioni mentali. Durante il periodo di "riposo" del cervello, il bambino cessa di comprendere, comprendere ed elaborare le informazioni in arrivo. Non è fisso da nessuna parte e non indugia, quindi il bambino non ricorda cosa stava facendo in quel momento, non si accorge che c'erano delle interruzioni nel suo lavoro.
L'affaticamento mentale è più caratteristico delle ragazze e nei ragazzi si manifesta all'età di 7 anni. Le ragazze hanno anche un livello ridotto di pensiero logico-verbale.
La memoria nei bambini con ADHD può essere normale, ma a causa dell'eccezionale instabilità dell'attenzione, ci sono "lacune nel materiale ben appreso".
I disturbi della memoria a breve termine possono essere riscontrati in una diminuzione della quantità di memorizzazione, aumento dell'inibizione da stimoli estranei e memorizzazione lenta. Allo stesso tempo, un aumento della motivazione o dell'organizzazione del materiale dà un effetto compensativo, che indica la conservazione della funzione corticale in relazione alla memoria.
A questa età, i disturbi del linguaggio iniziano ad attirare l'attenzione. Va notato che la massima gravità dell'ADHD coincide con i periodi critici dello sviluppo psicoverbale nei bambini.
Se la funzione regolatrice della parola è compromessa, la parola dell'adulto fa ben poco per correggere l'attività del bambino. Ciò porta a difficoltà nell'esecuzione sequenziale di determinate operazioni intellettuali. Il bambino non si accorge dei suoi errori, dimentica il compito finale, passa facilmente a stimoli collaterali o inesistenti, non può interrompere le associazioni collaterali.
Particolarmente frequenti nei bambini con ADHD sono disturbi del linguaggio come sviluppo del linguaggio ritardato, mancanza di funzione motoria dell'apparato articolatorio, linguaggio eccessivamente lento o, al contrario, esplosività, disturbi della respirazione della voce e del linguaggio. Tutte queste violazioni determinano l'inferiorità dell'aspetto sonoro della parola, la sua fonazione, il vocabolario e la sintassi limitati e la mancanza di semantica.
Si osserva una tendenza a una marcata diminuzione dell'attenzione in situazioni insolite, specialmente quando è necessario agire in modo indipendente. I bambini non mostrano perseveranza né durante le lezioni né nei giochi, non possono guardare fino alla fine il loro programma televisivo preferito. Allo stesso tempo, non c'è uno spostamento dell'attenzione, quindi tipi di attività che si sostituiscono rapidamente vengono svolte in modo ridotto, di scarsa qualità e frammentario, tuttavia, quando segnalano errori, i bambini cercano di correggerli.
La compromissione dell'attenzione nelle ragazze raggiunge la sua massima gravità all'età di 6 anni e diventa il disturbo principale in questo periodo di età.
Le principali manifestazioni di ipereccitabilità si osservano in varie forme di disinibizione motoria, che è senza scopo, non motivata da nulla, senza situazione e di solito non controllata né dagli adulti né dai coetanei.
Tale aumento dell'attività motoria, che si trasforma in disinibizione motoria, è uno dei tanti sintomi che accompagnano i disturbi dello sviluppo in un bambino. Il comportamento motorio intenzionale è meno attivo che nei bambini sani della stessa età.
Nel campo delle capacità motorie si riscontrano disturbi di coordinazione, oltre a difficoltà generali di percezione, che influiscono sulle capacità mentali dei bambini e, di conseguenza, sulla qualità dell'istruzione. Le più comunemente colpite sono le capacità motorie fini, la coordinazione sensomotoria e la destrezza manuale. Difficoltà associate a mantenere l'equilibrio (in piedi, pattinare, pattinare, andare in bicicletta), ridotta coordinazione visuo-spaziale (incapacità di giochi Sportivi soprattutto con la palla) - le cause dell'imbarazzo motorio e un aumento del rischio di lesioni.
L'impulsività si manifesta nell'esecuzione sciatta di un compito (nonostante lo sforzo, fai tutto bene), intemperanza in parole, azioni e azioni (ad esempio, urla da un luogo durante le lezioni, incapacità di aspettare il tuo turno nei giochi o altre attività), incapacità di perdere, eccessiva perseveranza nella difesa dei propri interessi (nonostante i requisiti di un adulto). Con l'età, le manifestazioni dell'impulsività cambiano: più il bambino è grande, più l'impulsività è pronunciata e più evidente agli altri.
Una delle caratteristiche dei bambini con ADHD sono le violazioni dell'adattamento sociale. Questi bambini hanno tipicamente un livello di maturità sociale inferiore a quello che normalmente accade per la loro età. La tensione affettiva, un'ampiezza significativa dell'esperienza emotiva, le difficoltà che sorgono nella comunicazione con coetanei e adulti portano al fatto che un bambino forma e corregge facilmente l'autostima negativa, l'ostilità verso gli altri, si verificano disturbi simili alla nevrosi e psicopatologici. Questi disturbi secondari aggravano il quadro clinico della condizione, aumentano il disadattamento e portano alla formazione di un "concetto-io" negativo.
I bambini con la sindrome hanno relazioni compromesse con i coetanei e con gli adulti. Nello sviluppo mentale, questi bambini sono in ritardo rispetto ai loro coetanei, ma si sforzano di guidare, si comportano in modo aggressivo ed esigente. I bambini impulsivi e iperattivi reagiscono rapidamente a un divieto oa un'osservazione tagliente, rispondono con durezza, disobbedienza. I tentativi di contenerli portano ad azioni secondo il principio di una "primavera liberata". Ne soffrono non solo gli altri, ma anche il bambino stesso, che vuole mantenere una promessa, ma non la mantiene. L'interesse per il gioco in questi bambini scompare rapidamente. I bambini con ADHD amano giocare a giochi distruttivi, durante il gioco non riescono a concentrarsi, entrano in conflitto con i loro compagni, nonostante amino la squadra. L'ambivalenza delle forme di comportamento si manifesta più spesso in aggressività, crudeltà, pianto, isteria e persino ottusità sensuale. In considerazione di ciò, i bambini con disturbo da deficit di attenzione e iperattività hanno pochi amici, sebbene questi bambini siano estroversi: cercano amici, ma li perdono rapidamente.
L'immaturità sociale di tali bambini si manifesta nella preferenza per la costruzione di relazioni di gioco con i bambini più piccoli. I rapporti con gli adulti sono difficili. È difficile per i bambini ascoltare la spiegazione fino in fondo, sono costantemente distratti, soprattutto in assenza di interesse. Questi bambini ignorano sia i premi che le punizioni degli adulti. La lode non stimola un buon comportamento, in considerazione di questo incoraggiamento deve essere molto ragionevole, altrimenti il bambino si comporterà peggio. Tuttavia, va ricordato che un bambino iperattivo ha bisogno di elogi e approvazione da parte di un adulto per rafforzare la fiducia in se stesso.
L'armonizzazione dello sviluppo della personalità dei bambini con ADHD dipende dal micro_e macrocircolo. Se la famiglia conserva la comprensione reciproca, la pazienza e un atteggiamento caloroso nei confronti del bambino, dopo aver curato l'ADHD, tutto lati negativi scompaiono i comportamenti Altrimenti, anche dopo la cura, la patologia del carattere rimarrà, e forse si intensificherà.
Il comportamento di questi bambini è caratterizzato da una mancanza di autocontrollo. Il desiderio di un'azione indipendente ("lo voglio così") risulta essere un motivo più forte di qualsiasi regola. Conoscere le regole non è un motivo significativo per le proprie azioni. La regola rimane nota ma soggettivamente priva di significato.
È importante sottolineare che il rifiuto dei bambini iperattivi da parte della società porta allo sviluppo in loro di un senso di rifiuto, li allontana dalla squadra, aumenta lo squilibrio, l'irascibilità e l'intolleranza al fallimento. L'esame psicologico dei bambini con la sindrome nella maggior parte di essi rivela un aumento dell'ansia, dell'ansia, della tensione interna, un senso di paura. I bambini con ADHD sono più inclini alla depressione rispetto ad altri, facilmente sconvolti dal fallimento.
Lo sviluppo emotivo del bambino è in ritardo rispetto ai normali indicatori di questo fascia di età. L'umore cambia rapidamente da euforico a depresso. A volte ci sono attacchi irragionevoli di rabbia, rabbia, rabbia, non solo in relazione agli altri, ma anche a se stessi. L'ignoranza che un bambino ha deviazioni funzionali nel lavoro delle strutture cerebrali e l'incapacità di creare per lui un modo appropriato di apprendimento e di vita in generale in età prescolare, danno origine a molti problemi nella scuola elementare.

3. Correzione dell'ADHD

L'obiettivo della terapia è quello di ridurre i disturbi comportamentali e le difficoltà di apprendimento. Per fare ciò, prima di tutto, è necessario modificare l'ambiente del bambino in famiglia, a scuola e creare condizioni favorevoli per correggere i sintomi del disturbo e superare il ritardo nello sviluppo delle funzioni mentali superiori.
Il trattamento dei bambini con disturbo da deficit di attenzione e iperattività dovrebbe includere un complesso di metodi o, come dicono gli esperti, essere "multimodale". Ciò significa che dovrebbero parteciparvi un pediatra, uno psicologo, insegnanti e genitori. Solo il lavoro collettivo degli specialisti sopra menzionati raggiungerà un buon risultato.
Il trattamento "multimodale" comprende i seguenti passaggi:
conversazioni illuminanti con il bambino, i genitori, gli insegnanti;
formare genitori e insegnanti in programmi comportamentali;
espandere la cerchia sociale del bambino visitando vari circoli e sezioni;
educazione speciale in caso di difficoltà di apprendimento;
terapia farmacologica;
All'inizio del trattamento, il medico e lo psicologo devono svolgere un lavoro educativo. Ai genitori e al bambino deve essere spiegato il significato del trattamento imminente.
Gli adulti spesso non capiscono cosa sta succedendo al bambino, ma il suo comportamento li infastidisce. Non conoscendo la natura ereditaria dell'ADHD, spiegano il comportamento del loro figlio (figlia) con un'educazione "sbagliata" e si incolpano a vicenda. Gli specialisti dovrebbero aiutare i genitori a comprendere il comportamento del bambino, spiegare cosa si può veramente sperare e come comportarsi con il bambino.
Psicoterapia comportamentale
Tra i metodi psicologici e pedagogici di correzione del disturbo da deficit di attenzione il ruolo principale assegnato alla psicoterapia comportamentale. punto chiave Il programma di correzione comportamentale è un cambiamento nell'ambiente del bambino a casa al fine di creare condizioni favorevoli per superare il ritardo nello sviluppo delle funzioni mentali.
Il programma di correzione domiciliare include:
* cambiare il comportamento di un adulto e il suo atteggiamento nei confronti del bambino (dimostrare un comportamento calmo, evitare le parole "no" e "non consentito", costruire relazioni con il bambino sulla fiducia e sulla comprensione reciproca);
* cambiamento del microclima psicologico in famiglia (gli adulti dovrebbero litigare di meno, dedicare più tempo al bambino, trascorrere il tempo libero con tutta la famiglia);
* organizzazione della routine quotidiana e dei luoghi per le lezioni;
* uno speciale programma comportamentale che prevede la prevalenza di metodi di supporto e ricompensa.
Il programma di correzione dell'ambiente (scuola materna) comprende:
* cambiare l'ambiente (il posto del bambino nel gruppo è accanto all'insegnante, cambiando la modalità della lezione con l'inclusione di minuti di riposo attivo);
* creazione di motivazione positiva, situazioni di successo;
* correzione di comportamenti negativi, in particolare aggressività immotivata;
* regolazione delle aspettative (vale anche per i genitori), poiché i cambiamenti positivi nel comportamento del bambino non compaiono così rapidamente come vorrebbero gli altri.
I programmi comportamentali richiedono una notevole abilità, gli adulti devono usare tutta la loro immaginazione ed esperienza con i bambini per mantenere motivato il bambino costantemente distratto durante le lezioni.
Il successo del trattamento sarà garantito se verranno mantenuti principi uniformi in relazione al bambino a casa e in giardino: il sistema della "ricompensa", l'aiuto e il sostegno degli adulti, la partecipazione ad attività congiunte. La continuità della terapia medica è la principale garanzia di successo.
I programmi correttivi dovrebbero essere focalizzati sull'età di 5-7 anni, quando le capacità compensative del cervello sono grandi e lo stereotipo patologico non si è ancora formato.
Sulla base dei dati della letteratura, abbiamo sviluppato raccomandazioni specifiche per genitori e insegnanti sul lavoro con bambini iperattivi.
Va ricordato che i metodi genitoriali negativi sono inefficaci in questi bambini. Le peculiarità del loro sistema nervoso sono tali che la soglia di sensibilità agli stimoli negativi è molto bassa, quindi non sono suscettibili a rimproveri e punizioni, e non rispondono facilmente al minimo elogio.
Il programma di premi e promozioni per la casa include i seguenti punti:
1. Ogni giorno al bambino viene assegnato un obiettivo specifico che deve raggiungere.
2. Gli sforzi del bambino per raggiungere questo obiettivo sono incoraggiati in ogni modo possibile.
3. Alla fine della giornata, il comportamento del bambino viene valutato in base ai risultati raggiunti.
4. Quando si ottiene un significativo miglioramento del comportamento, il bambino riceve una ricompensa promessa da tempo.
Esempi di obiettivi fissati per un bambino possono essere: buoni compiti, buon comportamento, pulire la stanza, cucinare la cena, fare la spesa e altro.
In una conversazione con un bambino, e soprattutto quando gli dai dei compiti, evita le direttive, trasforma la situazione in modo tale che il bambino si senta: farà una cosa utile per tutta la famiglia, è completamente fidato, sperato. Quando comunichi con tuo figlio o tua figlia, evita di tirare costantemente come "siediti fermo" o "non parlare quando ti parlo" e altre cose che sono spiacevoli per lui.
Alcuni esempi di incentivi e premi: permettere al bambino di guardare la TV la sera mezz'ora in più rispetto al tempo assegnato, regalargli un dolce speciale, dargli l'opportunità di partecipare a giochi con gli adulti (lotto, scacchi).
Se il bambino si comporta approssimativamente durante la settimana, alla fine della settimana dovrebbe ricevere una ricompensa aggiuntiva. Può essere una specie di viaggio fuori città con i tuoi genitori, un'escursione allo zoo, a teatro e altro.
Per un comportamento insoddisfacente si raccomanda una punizione leggera, che dovrebbe essere immediata e inevitabile. Può essere solo disapprovazione verbale, isolamento temporaneo da altri bambini, privazione di "privilegi".
I genitori sono incoraggiati a scrivere un elenco di ciò che si aspettano dal loro bambino in termini di comportamento. Questo elenco viene spiegato al bambino in modo accessibile. Successivamente, tutto ciò che è scritto viene rigorosamente osservato e il bambino viene incoraggiato per il successo nella sua attuazione. La punizione fisica deve essere evitata.
Attività fisica
Il trattamento dei bambini con ADHD deve necessariamente includere la riabilitazione fisica. Si tratta di esercizi speciali volti a ripristinare le reazioni comportamentali, sviluppando movimenti coordinati con rilassamento volontario dei muscoli scheletrici e respiratori.
La maggior parte degli esperimenti condotti ha dimostrato che il meccanismo per migliorare il benessere è associato all'aumento della produzione durante un'attività muscolare prolungata di sostanze speciali: le endorfine, che hanno un effetto benefico sullo stato mentale di una persona.
Questi dati ci consentono di sviluppare raccomandazioni per l'educazione fisica per i bambini con disturbo da deficit di attenzione e iperattività.
* L'attività motoria può essere prescritta nello stesso volume dei bambini sani.
* Tieni presente che non tutti i tipi di attività fisica possono essere utili per i bambini iperattivi. Per loro non vengono mostrati giochi in cui la componente emotiva è fortemente espressa (gare, performance dimostrative). Esercizi fisici consigliati di natura aerobica, sotto forma di un allenamento lungo e uniforme di intensità leggera e media: lunghe passeggiate, jogging, nuoto, sci, ciclismo e altri.
Particolare preferenza dovrebbe essere data a una corsa lunga e uniforme, che ha un effetto benefico sullo stato mentale, allevia la tensione e migliora il benessere.
Prima che un bambino inizi a fare esercizio, deve sottoporsi a una visita medica per escludere malattie, principalmente del sistema cardiovascolare.
Psicoterapia
Il disturbo da deficit di attenzione e iperattività è una malattia non solo di un bambino, ma anche di adulti, in particolare della madre, che è più spesso in contatto con lui.
I medici hanno notato da tempo che la madre di un bambino del genere è eccessivamente irritabile, impulsiva, il suo umore è spesso abbassato. Per dimostrare che questa non è solo una coincidenza, ma uno schema, sono stati condotti studi speciali, i cui risultati sono stati pubblicati nel 1995 sulla rivista Family Medicine. Si è scoperto che la frequenza della cosiddetta depressione maggiore e minore si verifica tra le madri normali nel 4-6% e nel 6-14% dei casi, rispettivamente, e tra le madri che hanno avuto figli iperattivi, nel 18 e nel 20% dei casi, rispettivamente. Sulla base di questi dati, gli scienziati hanno concluso che le madri di bambini iperattivi devono sottoporsi a un esame psicologico.
Spesso le madri con bambini con la sindrome hanno una condizione astenoneurotica che richiede un trattamento psicoterapeutico.
Esistono molte tecniche psicoterapeutiche che possono giovare sia alla madre che al bambino. Soffermiamoci su alcuni di essi.

Visualizzazione

Gli esperti hanno dimostrato che la reazione alla riproduzione mentale di un'immagine è sempre più forte e stabile rispetto alla designazione verbale di questa immagine. Consapevolmente o no, creiamo costantemente immagini nella nostra immaginazione.
La visualizzazione è intesa come rilassamento, fusione mentale con un oggetto immaginario, un'immagine o un processo. È dimostrato che la visualizzazione di un determinato simbolo, immagine, processo ha un effetto benefico, crea le condizioni per ripristinare l'equilibrio mentale e fisico.
La visualizzazione viene utilizzata per rilassarsi ed entrare in uno stato ipnotico. Viene anche utilizzato per stimolare il sistema di difesa del corpo, aumentare la circolazione sanguigna in una determinata area del corpo, rallentare il polso, ecc. .

Meditazione

La meditazione è uno dei tre elementi principali dello yoga. Questa è una fissazione cosciente dell'attenzione in un momento nel tempo. Durante la meditazione si verifica uno stato di concentrazione passiva, che a volte viene chiamato stato alfa, poiché in questo momento il cervello genera prevalentemente onde alfa, proprio come prima di addormentarsi.
La meditazione riduce l'attività del sistema nervoso simpatico, favorisce la riduzione dell'ansia e il rilassamento. Allo stesso tempo, la frequenza cardiaca e la respirazione rallentano, la necessità di ossigeno diminuisce, l'immagine della tensione cerebrale cambia, la reazione a situazione stressante equilibrato.
Training autogeno
AT include una serie di esercizi con i quali una persona controlla consapevolmente le funzioni del corpo. Puoi padroneggiare questa tecnica sotto la guida di un medico.
Il rilassamento muscolare ottenuto con l'AT influisce sulle funzioni del sistema nervoso centrale e periferico, stimola le capacità di riserva della corteccia cerebrale e aumenta il livello di regolazione volontaria dei vari sistemi corporei.
L'autoregolazione delle funzioni emotivo-vegetative ottenute con l'aiuto dell'AT, l'ottimizzazione dello stato di riposo e dell'attività, l'aumento delle possibilità di implementazione delle riserve psicofisiologiche del corpo consentono di utilizzare questo metodo nella pratica clinica per migliorare terapia comportamentale, in particolare per i bambini con ADHD.
I bambini iperattivi sono spesso tesi, chiusi internamente, quindi gli esercizi di rilassamento devono essere inclusi nel programma di correzione. Questo li aiuta a rilassarsi, riduce il disagio psicologico in situazioni non familiari e li aiuta a far fronte a vari compiti con maggior successo.
Il modello di training di rilassamento è un modello AT ridisegnato specificamente per i bambini e utilizzato per gli adulti. Può essere utilizzato sia nelle istituzioni educative prescolari e scolastiche, sia a casa.
Insegnare ai bambini a rilassare i muscoli può aiutare ad alleviare la tensione generale.
L'allenamento di rilassamento può essere svolto durante l'individuo e il gruppo lavoro psicologico, nelle palestre o nell'aula normale. Una volta che i bambini imparano a rilassarsi, possono farlo da soli (senza un insegnante), il che aumenterà il loro autocontrollo generale. La padronanza riuscita delle tecniche di rilassamento (come ogni successo) può anche aumentare la loro autostima.
Di tutte le tecniche psicoterapeutiche, il training autogeno è il più accessibile nella padronanza e può essere utilizzato indipendentemente. Non ha controindicazioni nei bambini con Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività.
Abbiamo descritto molte tecniche che possono essere utilizzate nel trattamento del disturbo da deficit di attenzione e iperattività. Di norma, questi bambini hanno una varietà di disturbi, quindi in ogni caso è necessario utilizzare intero complesso metodi psicoterapeutici e pedagogici e con una forma pronunciata della malattia e dei farmaci.
Va sottolineato che il miglioramento del comportamento del bambino non si manifesterà immediatamente, tuttavia, con una formazione costante e seguendo le raccomandazioni, gli sforzi di genitori e insegnanti saranno premiati.

4. Programma di corsi di recupero per bambini con Disturbo da Deficit di Attenzione/Iperattività

Lo scopo del programma correzionale: correzione psicologica dei componenti dell'iperattività: attenzione volontaria, capacità comunicative, sviluppo delle qualità personali del bambino.
Compiti del lavoro psicocorrettivo:
1. Sviluppo dell'attenzione del bambino (la formazione delle sue proprietà: concentrazione, commutabilità, distribuzione);
2. Allenamento delle funzioni psicomotorie;
3. Ridotto stress emotivo;
4. Formazione per riconoscere le emozioni da segnali esterni;
5. Correzione del comportamento con l'aiuto di giochi di ruolo;
6. Rimozione dell'ansia;
7. Sviluppo delle capacità comunicative.
Mezzi di correzione:
giochi per lo sviluppo delle funzioni psicomotorie e la correzione del comportamento in una squadra.
Esercizi e giochi volti a sviluppare la stabilità, la concentrazione, il passaggio e la distribuzione dell'attenzione del bambino.
Esercizi e giochi finalizzati al superamento dell'automatismo motorio.
Un complesso di lezioni di psico-ginnastica.
Il programma è progettato per i bambini di età prescolare media e senior.
Principi di costruzione del programma:
1. Disponibilità del materiale proposto, rispetto delle caratteristiche di età dei bambini;
2. Sistematico e coerente nel lavoro correttivo;
3. Approccio personale ai bambini.
Il programma prevede la possibilità di attuare un approccio individuale al bambino, lavorando con vari sottogruppi di bambini, tenendo conto delle loro caratteristiche di età.
Le lezioni si tengono una volta ogni 2 giorni.

Pianificazione tematica del lavoro correttivo e di sviluppo con i bambini:

Lezione 1

Obiettivi della lezione:
Conoscenza.
Correzione dei componenti chiave dell'ADHD
Compiti:

Familiarizzazione con le regole di comportamento nel gruppo;
Sviluppo di interesse per attività congiunte.

Formazione di capacità di autocontrollo.

"Giostra"
Scopo: esercizio di costruzione del gruppo.
Un adulto prende il bambino per mano e inizia a raccogliere tutti i bambini in una catena, formando un cerchio.
L'adulto dice:
Parole di movimento
Ora cavalcheremo sulla giostra. Ripeti le parole dopo di me e muoviti insieme in cerchio in modo che la giostra non si rompa. Parole: “Fuoco-mangia-mangia, le giostre giravano. E poi corri, corri, corri, corri. Zitto, zitto, non avere fretta, ferma la giostra. Uno due. Uno-due (pausa). Quindi il gioco è finito.La giostra si sposta lentamente verso destra. Il ritmo della parola e dei movimenti accelera gradualmente. Sulle parole "corri", la giostra cambia la direzione del movimento. Il ritmo del movimento rallenta gradualmente e tutti si fermano alle parole "uno o due".

"Prendi - non prendere"
Le regole di questo gioco sono simili a tutto modo noto gioca "Commestibile - non commestibile". Solo la condizione in cui il bambino prende la palla, e quando no, può cambiare in ogni cavallo del gioco. Ad esempio, ora sei d'accordo con lui sul fatto che se l'autista lancia la palla, pronunciando una parola relativa alle piante, il giocatore lo prende. Se la parola non è una pianta, colpisce la palla. Ad esempio, un round del gioco potrebbe essere chiamato "I mobili non sono mobili". Allo stesso modo, puoi riprodurre opzioni come "Pesce - non pesce", "Trasporto - non trasporto", "Mosche - non vola" e molte altre. Il numero di condizioni di gioco che puoi scegliere dipende solo dalla tua immaginazione. Se improvvisamente si esaurisce, invita il bambino a scegliere lui stesso la condizione del gioco, cioè la categoria di parole che catturerà. I bambini a volte escogitano idee completamente nuove e creative!
Nota. Come probabilmente avrai notato, questo gioco sviluppa non solo l'attenzione, ma anche la capacità di generalizzare, nonché la velocità di elaborazione delle informazioni ascoltate. Pertanto, ai fini dello sviluppo intellettuale del bambino, cerca di rendere varie le categorie di questi concetti generalizzati e interessare aree diverse, e non limitarti alle parole quotidiane e di uso frequente.
"Palla di testa"
In questo gioco, per avere successo, il bambino dovrà tener conto del ritmo e della natura dei movimenti dell'altra persona. In generale, la sua solita impulsività non aiuterà la causa.
Va bene se colleghi qualche bambino in più a questo gioco. In primo luogo, è con i coetanei che il bambino ha soprattutto bisogno di imparare ad andare d'accordo, e in secondo luogo, è, ovviamente, possibile svolgere queste attività di gioco con un adulto, ma non molto conveniente. Quindi, lascia che tuo figlio, insieme alla sua coppia, si trovi sulla linea sotto il nome condizionale "inizio" Metti una matita su questa linea. Il compito dei giocatori è prendere questa matita da entrambi i lati in modo che ognuno di loro ne tocchi la punta solo con l'indice. Usando queste due dita per due, dovrebbero essere in grado di prendere una matita, portarla in fondo alla stanza e tornare indietro. Se durante questo periodo non hanno lasciato cadere ciò che stavano trasportando e non si sono aiutati con l'altra mano, allora puoi congratularti con la coppia per aver completato con successo il compito. Ciò significa che sono in grado di essere amici, poiché hanno dimostrato buone capacità di cooperazione tra loro.
Come compito successivo, puoi prendere un pezzo di carta, che i giocatori devono portare tenendolo con le spalle. Quindi offri loro un peluche da portare usando solo le orecchie e le guance.
E infine, offri un compito più difficile: la palla che devono trasmettere usando solo la testa (letteralmente e figurativamente). Questo non è così facile come potrebbe sembrare a prima vista, perché la palla, a causa della sua forma, tenderà a scivolare via. Se stai giocando con più di due bambini, dopo questo round, offri loro lo stesso compito, che ora svolgeranno tutti insieme (cioè tre o cinque). Unisce davvero i bambini e crea un'atmosfera amichevole e gioiosa. Quando provano a completare un'attività, di solito capiscono abbastanza rapidamente che possono farlo meglio se si abbracciano le spalle e camminano insieme a piccoli passi, discutendo quando voltarsi o fermarsi.
Nota. Se tuo figlio non è riuscito immediatamente a collaborare con altri bambini, allora (quando i suoi coetanei iniziano a completare il compito) fai attenzione a come la coppia di giocatori coordina le loro azioni: parlano tra loro, quello veloce si adatta a quello più lento, tenersi per mano per sentire meglio i movimenti dell'altro, ecc.
"Congelare"

Lezione 2

Obiettivi della lezione:
coesione di gruppo;

Compiti:
Raggruppare i membri in un gruppo;

Sviluppo dell'attenzione volontaria;

Sviluppo delle capacità di comunicazione sociale.
"Di chi è la voce?"
I bambini si siedono a semicerchio. Il leader è con le spalle ai giocatori. Uno dei bambini chiama per nome l'ospite, il quale, senza voltarsi, dovrebbe nominare colui di cui ha sentito la voce. Per prima cosa, i bambini chiamano il leader con la loro solita voce, quindi puoi cambiare l'intonazione.

"Il drago si morde la coda."

"Occhio fino"
Per diventare un vincitore in questo gioco, il bambino deve essere molto attento ed essere in grado di non essere distratto da oggetti estranei.
Scegli un piccolo giocattolo o un oggetto da far trovare al bambino. Dagli l'opportunità di ricordare di cosa si tratta, soprattutto se è una novità in casa. Chiedi al bambino di lasciare la stanza. Quando soddisfa questa richiesta, metti l'oggetto selezionato in un luogo accessibile, ma in modo che non sia immediatamente evidente. In questo gioco non puoi nascondere oggetti nei cassetti del tavolo, dietro l'armadio e simili. Il giocattolo dovrebbe stare in piedi in modo che il giocatore possa trovarlo senza toccare gli oggetti nella stanza, ma semplicemente esaminandoli attentamente.
Nota. Se tuo figlio o tua figlia sono riusciti a trovare un giocattolo, allora sono degni di lode. Puoi persino dire loro che se fossero nati in una tribù indiana, avrebbero potuto essere chiamati con un nome orgoglioso come Keep Eye.

Lezione #3

Obiettivi della lezione:

Correzione dei componenti chiave dell'ADHD.
Compiti:
Raggruppare i membri in un gruppo;
Sviluppo di interesse per attività congiunte;
Sviluppo dell'attenzione volontaria;
Formazione di capacità di autocontrollo;
Sviluppo delle capacità di comunicazione sociale.
"È il contrario"
Questo gioco piacerà sicuramente alle piccole persone testarde a cui piace fare tutto al contrario. Prova a "legalizzare" la loro passione per discutere. Un adulto in questo gioco sarà il leader. Deve dimostrare una varietà di movimenti e anche il bambino deve eseguire movimenti, solo completamente opposti a ciò che gli viene mostrato. Quindi, se un adulto ha alzato le mani, il bambino dovrebbe abbassarle, se ha saltato, dovrebbe sedersi, se ha allungato la gamba in avanti, dovrebbe riprenderla, ecc.
Nota. Come probabilmente avrai notato, il giocatore avrà bisogno non solo del desiderio di contraddire, ma anche della capacità di pensare velocemente, scegliendo il movimento opposto. Attira l'attenzione del bambino sul fatto che il contrario non è solo diverso, ma in qualche modo simile, ma diverso nella direzione. Questo gioco può essere integrato con dichiarazioni periodiche dell'host, a cui il giocatore selezionerà contrari... Ad esempio, l'host dirà "caldo", il giocatore deve rispondere immediatamente "freddo" (puoi usare parole di diverse parti del discorso che hanno significati opposti: correre - stare in piedi, asciutto - bagnato, buono - cattivo, veloce - lento, molto - poco, ecc.).
"Elementi rianimati"
I giocatori si siedono in cerchio. Il presentatore concorda con loro che se dice la parola "terra", tutti dovrebbero abbassare le mani, se la parola "Acqua" - allungare le mani in avanti, se la parola "aria" - alzare le mani, la parola "fuoco" " - ruota le mani. Chi sbaglia è considerato un perdente.
"Pompa e palla"

Lezione numero 4

Obiettivi della lezione:
Formazione di comportamento arbitrario;
Correzione dei componenti chiave dell'ADHD.
Compiti:
Raggruppare i membri in un gruppo;
Sviluppo di interesse per attività congiunte;
Sviluppo dell'attenzione volontaria;
Formazione di capacità di autocontrollo;
Sviluppo delle capacità di comunicazione sociale.
"Parola magica"
I bambini di solito adorano molto questo gioco, perché in esso l'adulto è nella posizione di un bambino a cui viene insegnato ad essere educato.
Chiedi a tuo figlio quali parole "magiche" conosce e perché si chiamano così. Se ha già imparato abbastanza norme di etichetta, allora potrà rispondere che senza queste parole le richieste possono sembrare un ordine maleducato, quindi le persone non vorranno soddisfarle. Le parole "magiche" mostrano rispetto per una persona e la dispongono a chi parla. Ora nel ruolo di un tale oratore, cercando di ottenere l'adempimento dei suoi desideri, agirai. E il bambino sarà un interlocutore attento, sensibile al fatto che tu abbia detto la parola "per favore". Se lo dici in una frase (ad esempio, dì: "Per favore, alza le mani!"), Allora il bambino soddisfa la tua richiesta. Se dici solo la tua richiesta (ad esempio, "Batti le mani tre volte!"), Allora il bambino che ti insegna ad essere educato non dovrebbe mai eseguire questa azione.
Nota. Questo gioco sviluppa non solo l'attenzione, ma anche la capacità dei bambini di arbitrarietà (eseguendo azioni non impulsivamente, semplicemente perché ora lo vuoi, ma in connessione con determinate regole e obiettivi). Questa importante caratteristica è considerata da molti psicologi come una delle principali nel determinare se un bambino è pronto per la scuola.
"Principessa Nesmeyana"
Tutti conoscono le lamentele dei bambini che qualcun altro interferisce con la loro concentrazione e li fa ridere. In questo gioco dovranno superare questa sfortunata circostanza.
Ricorda un personaggio dei cartoni animati come la principessa Nesmeyana. Era quasi impossibile tirarla su di morale, non prestava attenzione a nessuno e piangeva giorno e notte. Ora il bambino sarà una tale principessa. Piangere, ovviamente, non vale la pena, ma gli è severamente vietato ridere (altrimenti, che razza di Nesmeyana è questa?). Nella stessa vignetta, come sapete, c'era un padre preoccupato che prometteva alla principessa come moglie e metà del regno oltre a colui che l'avrebbe tirata su di morale. Tali potenziali corteggiatori, desiderosi del tesoro reale, possono essere altri bambini o, all'inizio, adulti della famiglia. Circondano la principessa (che può essere interpretata sia da un ragazzo che da una ragazza) e fanno del loro meglio per farla sorridere. Colui che risulta avere così tanto successo in questa faccenda da far sorridere Nesmeyana (i denti saranno visibili) è considerato il vincitore di questa gara di corteggiatori. Nel round successivo, questa persona cambia posto con la principessa.
Nota. È meglio stabilire alcune restrizioni tra i "pretendenti" (non possono toccare la principessa) e per Nesmeyana (non deve voltare le spalle o chiudere gli occhi o le orecchie).
Giochi di comunicazione
"Sto zitto - sussurro - grido"

Lezione numero 5

Lezione numero 6

Obiettivi della lezione:
Formazione di comportamento arbitrario;
Correzione dei componenti chiave dell'ADHD.
Compiti:
Raggruppare i membri in un gruppo;
Sviluppo di interesse per attività congiunte;
Sviluppo dell'attenzione volontaria;
Formazione di capacità di autocontrollo;
Sviluppo delle capacità di comunicazione sociale.
"Il soldato e la bambola di pezza"
Il modo più semplice e affidabile per insegnare ai bambini a rilassarsi è insegnare loro ad alternare una forte tensione muscolare e il successivo rilassamento. Pertanto, questo e il gioco successivo ti aiuteranno a farlo in modo giocoso.
Quindi, invita il bambino a immaginare di essere un soldato. Ricorda con lui come stare sulla piazza d'armi - teso sull'attenti e congelato. Chiedi al giocatore di fingere di essere un tale soldato non appena pronunci la parola "soldato". Dopo che il bambino si trova in una posizione così tesa, pronuncia un altro comando: "bambola di pezza". Quando lo esegue, il ragazzo o la ragazza dovrebbero rilassarsi il più possibile, piegarsi leggermente in avanti in modo che le braccia penzolino come se fossero di stoffa e cotone. Aiutali a immaginare che tutto il loro corpo sia morbido, elastico. Il giocatore deve quindi diventare di nuovo un soldato e così via.
Nota. Dovresti finire questi giochi nella fase di rilassamento, quando senti che il bambino si è riposato abbastanza.
"Pompa e palla"
Se un bambino ha mai visto come si gonfia una palla sgonfia con una pompa, allora sarà facile per lui entrare nell'immagine e rappresentare i cambiamenti in atto in quel momento con la palla. Quindi, state uno di fronte all'altro. Il giocatore che rappresenta la palla deve stare con la testa bassa, le braccia penzolanti, le gambe piegate alle ginocchia (cioè, assomigliare a un guscio non gonfiato della palla). L'adulto, nel frattempo, correggerà questa situazione e inizierà a fare movimenti come se tenesse una pompa tra le mani. All'aumentare dell'intensità dei movimenti della pompa, la "palla" si gonfia sempre di più. Quando il bambino ha già gonfiato le guance e le sue braccia sono tese ai lati per la tensione, fingi di guardare in modo critico il tuo lavoro. Toccagli i muscoli e lamentati che hai esagerato e ora devi soffiare via la palla. Successivamente, raffigura l'estrazione del tubo della pompa. Quando lo fai, la "palla" si sgonfia così tanto che cade persino a terra.
Nota. Per mostrare a un bambino un esempio di come giocare a una palla gonfiabile, è meglio invitarlo prima a vestire i panni di una pompa. Ti irrigidirai e ti rilasserai, il che ti aiuterà a rilassarti e allo stesso tempo a capire come funziona questo metodo.
"Parla al momento giusto"
Ora comunicherai semplicemente con il bambino, ponendogli qualsiasi domanda. Ma non dovrebbe risponderti subito, ma solo quando vede un segnale prestabilito, ad esempio braccia incrociate sul petto o grattarsi la testa. Se hai posto la tua domanda, ma non hai fatto il movimento concordato, il bambino dovrebbe tacere, come se non si rivolgessero a lui, anche se la risposta gli gira sulla lingua.
Nota. Durante questo gioco di conversazione, è possibile raggiungere ulteriori obiettivi a seconda della natura delle domande poste. Quindi, chiedendo a un bambino con interesse i suoi desideri, inclinazioni, interessi, attaccamenti, aumenti l'autostima di tuo figlio (figlia), aiutalo a prestare attenzione al suo "io". Facendo domande sul contenuto dell'argomento trattato a scuola (puoi fare affidamento su un libro di testo), consoliderai determinate conoscenze parallelamente allo sviluppo della regolamentazione volitiva.

Lezione numero 7

Lezione numero 8

Obiettivi della lezione:
Formazione di comportamento arbitrario;
Correzione dei componenti chiave dell'ADHD.
Compiti:
Raggruppare i membri in un gruppo;
Sviluppo di interesse per attività congiunte;
Sviluppo dell'attenzione volontaria;
Formazione di capacità di autocontrollo;
Sviluppo delle capacità di comunicazione sociale.
"Sto zitto - sussurro - grido"
Come probabilmente avrai notato, i bambini iperattivi hanno difficoltà a regolare il loro modo di parlare: spesso parlano con toni elevati. Questo gioco sviluppa la capacità di regolare consapevolmente il volume delle proprie affermazioni, stimolando il bambino a parlare a bassa voce, poi ad alta voce o completamente in silenzio. Dovrà scegliere una di queste azioni, concentrandosi sul segno che gli mostri. Disporre questi segni in anticipo. Ad esempio, quando ti metti un dito sulle labbra, il bambino dovrebbe parlare sottovoce e muoversi molto lentamente. Se metti le mani sotto la testa, come durante il sonno, il bambino dovrebbe stare zitto e congelarsi sul posto. E quando alzi le mani, puoi parlare ad alta voce, urlare e correre.
Nota. È meglio finire questo gioco nella fase "silenziosa" o "sussurra" per ridurre l'eccitazione del gioco quando si passa ad altre attività.
"Giocattoli vivi"
Chiedi a tuo figlio cosa pensa che stia accadendo di notte nel negozio di giocattoli. Ascolta le sue versioni e offriti di immaginare che di notte, quando non ci sono acquirenti, i giocattoli prendono vita. Cominciano a muoversi, ma molto silenziosamente, senza dire una parola, per non svegliare il guardiano. Ora disegnati una specie di giocattolo, come un orsacchiotto. Lascia che il bambino cerchi di indovinare chi è. Ma non dovrebbe gridare la risposta, ma scrivere (o disegnare) su un pezzo di carta per non distribuire i giocattoli con il rumore. Quindi lascia che il bambino mostri lui stesso qualsiasi giocattolo e proverai a indovinarne il nome. Si prega di notare che l'intero gioco deve essere giocato in assoluto silenzio. Quando senti un calo di interesse per un bambino, annuncia che è l'alba. Quindi i giocattoli dovrebbero tornare a posto, quindi il gioco sarà finito.
Nota. In questo gioco, il bambino acquisisce le capacità di comunicazione non verbale (senza usare la parola) e sviluppa anche l'autocontrollo, perché quando ha indovinato che tipo di giocattolo stai raffigurando, vuole dirlo immediatamente (o addirittura meglio gridare), ma le regole del gioco non lo consentono. Quando lui stesso ritrae un giocattolo, bisogna anche sforzarsi di non emettere suoni e di non sollecitare un adulto.
"Congelare"
In questo gioco il bambino deve essere attento e saper superare l'automatismo motorio, controllando le sue azioni.
Metti un po' di musica da ballo. Mentre suona, il bambino può saltare, girare, ballare. Ma non appena spegni il suono, il giocatore dovrebbe bloccarsi nella posizione in cui lo ha trovato il silenzio.
Nota. Questo gioco è particolarmente divertente da giocare a una festa per bambini. Approfitta di questo per addestrare tuo figlio e allo stesso tempo creare un'atmosfera di rilassatezza, poiché i bambini sono spesso timidi nel ballare in modo serio, e tu suggerisci loro di farlo nel gioco, come per scherzo. Puoi anche introdurre un motivo competitivo: coloro che non hanno avuto il tempo di congelarsi dopo la fine della musica vengono eliminati dal gioco o sottoposti a qualche tipo di punizione comica (ad esempio, brindare a un uomo di compleanno o aiutare a apparecchiare la tavola) .

Elenco della letteratura usata

1. Badalyan L.O., Zavadenko N.N., Uspenskaya T.Yu. Sindromi da deficit di attenzione nei bambini // Rassegna di psichiatria e psicologia medica. V.M. Bekhterev. San Pietroburgo: 1993. - N. 3. - 95 pag.
2. Bryazgunov I.P., Kasatikova E.V. Bambino irrequieto, o tutto sui bambini iperattivi. - M.: Casa Editrice dell'Istituto di Psicoterapia, - 2001. - 96 p.
3. Bryazgunov I.P., Kuchma V.R. Disturbo da deficit di attenzione e iperattività nel bambino (problemi di epidemiologia, eziologia, diagnosi, trattamento, prevenzione e prognosi). - M. - 1994. - 49 p.
4. Burlachuk L.F., Morozov S.M. Dizionario-libro di riferimento sulla psicodiagnostica. - San Pietroburgo: Casa editrice "Piter", - 2000. - 528 p..
5. Caratteristiche dell'età dello sviluppo mentale dei bambini / Ed. IV. Dubrovina, M.I. Lisina. - M., 1982. - 101 p.
6. Vygotskij L.S. Sviluppo delle funzioni mentali superiori. - M .: APN RSFSR, - 1960. - 500 p.
7. Drobinskaya A.O. Disturbo da deficit di attenzione e iperattività // Defectology. - N. 1. - 1999. - 86 pag.
8. Zhurba L.T., Mastyukova E.M. Disfunzione cerebrale minima nei bambini. Revisione scientifica. M.: VNINMI, - 1980. - 50 p.
9. Zavadenko N.N. Iperattività e deficit di attenzione nell'infanzia. M.: "Accademia", - 2005. - 256 p.
10. Zavadenko N.N. Come capire un bambino: bambini con iperattività e deficit di attenzione // Pedagogia medica e psicologia. Supplemento alla rivista "Defectology". Numero 5. M .: School-Press, - 2000. - 112 p.

Obbiettivo. Identificazione della capacità del bambino di agire secondo le istruzioni; consolidamento del concetto di "dimensione degli oggetti" (grande - piccolo, più - meno).

Assegna un nome alle forme geometriche disegnate nei quadrati a sinistra. "Trasferiscili" nei quadrati a destra come indicato dalla freccia. Riduci le figure più grandi e ingrandisci quelle più piccole.

Disegna esattamente le stesse forme nelle celle vuote. Che forme sono?

Obbiettivo. Identificazione del livello di formazione della percezione della forma, la sua capacità di analizzare la posizione delle figure nello spazio. Sviluppo della stabilità dell'attenzione, determinazione dell'attività. Attivazione del dizionario.

Guarda e dai un nome alle figure geometriche poste sul lato sinistro della pagina. Nomina prima la figura più piccola, poi quella più grande. Ad esempio, un cerchio in un quadrato, un cerchio in un ovale, un ovale in un cerchio.

Devi trasferire ogni figura più piccola in un nuovo posto, nelle figure più grandi corrispondenti.

Obbiettivo. Rivelare la capacità dei bambini di stabilire identità, somiglianze e differenze nei disegni. Lo sviluppo dell'analisi visiva, l'osservazione.

Considera i tappeti. In cosa sono simili? Qual è la differenza? Disegna gli stessi tappeti nelle cornici a destra.

Obbiettivo. Individuazione del livello di formazione dei processi mentali di analisi, sintesi, confronto. Lo sviluppo di rappresentazioni visivo-figurative, la capacità di ricreare l'intero basato sulla correlazione visiva.

"Ripara" la federa. Scegli tra diversi pezzi di tessuto quello che si adatta per dimensioni, colore e motivo.

Obbiettivo. Identificazione della capacità di stabilire schemi, capacità di mantenere le istruzioni e controllare le proprie azioni nel corso del lavoro. Sviluppo dell'attenzione e della memoria visiva.

Trova uno schema nell'immagine degli oggetti. Cosa dovrebbe essere visualizzato in una cella vuota?

Nome funghi. Quale è velenoso? Quale fungo dovrebbe essere disegnato in una cella vuota? Ricorda la sequenza di modelli in ogni riga. Chiudi il tavolo con un pezzo di carta. Completa a memoria la tabella a destra.

Obbiettivo. Identificazione della capacità di percepire visivamente e differenziare i colori, denominare correttamente colori e sfumature, riconoscere e denominare forme geometriche, indicarne colore e dimensione; contare le forme geometriche, indicarne il numero; scrivere una descrizione della storia.

Considera un pagliaccio. Di che forma è la toppa sulla sua tuta?

Confronta i cerotti dello stesso colore. Qual è la differenza?

Confronta patch simili. Qual è la differenza?

Scrivi una storia su un clown.

Obbiettivo. Determinazione della finalità della percezione, la natura delle reazioni emotive. Formazione della capacità di stabilire l'identità degli oggetti basata sulla correlazione visiva. Sviluppo dell'attenzione, dell'autocontrollo, della parola.

"Guarda l'immagine. Trova in essa gli oggetti disegnati nelle celle, inventa la storia secondo l'immagine della trama.

Obbiettivo. Identificazione della capacità di cercare schemi nella disposizione di lettere e numeri noti. Sviluppo della stabilità e concentrazione dell'attenzione.

Definisci lo schema nello stesso modo in cui hai fatto nel primo compito con le lettere. Disegna il numero corretto nella casella vuota.

Obbiettivo. Individuazione della formazione dei processi di analisi, sintesi, confronto. Sviluppo della capacità di ricreare il tutto basato sulla correlazione visiva.

Guarda il modello della coperta della bambola. Ira raccoglie la stessa coperta dagli scarti. Quali pezzi di tessuto dovrebbe cucirci sopra?

Scegli i pennarelli del colore desiderato e riempi le celle vuote con i disegni del campione.

Obbiettivo. Identificazione delle caratteristiche di percezione visiva, stabilità, concentrazione, capacità di attenzione.

Gli amici sono andati a fare una passeggiata con i loro cani, ma i guinzagli si sono aggrovigliati. Scopri dov'è il cane. Pronuncia il nome del cane di ogni ragazzo.

Obbiettivo. Rivelare la capacità di stabilire schemi nella disposizione dei disegni, mantenere le istruzioni e controllare le proprie azioni nel corso del lavoro. Osservazione dell'attività del bambino (il suo ritmo, nonché la destrezza e la coordinazione dei movimenti delle mani).

Le carte sono appena disposte davanti al bambino, attirano la sua attenzione sull'alternanza dei disegni, si offrono di continuare la fila.

Trova uno schema nella disposizione di figure e oggetti e continua la serie.

12.

Obbiettivo. Identificazione della formazione del pensiero volumetrico-spaziale, osservazione, caratteristiche dello sviluppo del linguaggio.

Le porte del castello sono chiuse con tre serrature. Aiuta il gatto con gli stivali a trovare le chiavi. Ricorda la fiaba. Raccontaci come è finita la storia per il Gatto e il suo padrone.

Obbiettivo. Rivelare la capacità di stabilire schemi nella disposizione delle figure, determinando la capacità di tenere istruzioni, caratteristiche di autocontrollo. (L'attività viene eseguita a un certo ritmo, si nota la presenza di errori.)

Trova uno schema nella disposizione delle figure e continua la riga.

14.

Obbiettivo. Determinare il livello di sviluppo del pensiero figurativo, comprendere l'assurdità della situazione.

Guarda attentamente l'immagine. Lei è divertente? Succede o no? L'artista ha disegnato tutto correttamente?

Obbiettivo. Formazione di metodi di analisi correlativa e spaziale (metodo per evidenziare gli elementi di un oggetto con successiva correlazione della loro disposizione spaziale), la capacità di lavorare secondo il modello.

Disegna una volpe sulla destra, come mostrato nel campione, e colora i personaggi della fiaba. Di che storia sono questi personaggi? Ricorda e racconta la parte della fiaba mostrata nell'immagine.

16.

Obbiettivo. Formazione del metodo di combinazione di due o più segni, sviluppo delle capacità visuo-motorie.

Trova in fondo alla pagina e disegna nel quadrato vuoto una farfalla adatta per colore, forma e motivo.

Obbiettivo. Formazione di metodi di analisi dell'osservazione e dell'analisi spaziale, sviluppo della sottigliezza dell'analisi.

Lo studente, aggiungendo un motivo geometrico da singoli quadrati secondo il modello, ha commesso degli errori. Rivedi il lavoro degli studenti. Quali quadrati sono disposti in modo errato?

Scegli tra i quadrati proposti quelli che ti permetteranno di correggere gli errori dello studente.

Aiuto: 1 tipo di aiuto: dividi il campione e il lavoro dello studente in quattro quadrati. Per fare ciò, collega i punti dall'alto verso il basso e da sinistra a destra.

2o tipo di aiuto: ritaglia i quadrati necessari e mettili sul disegno nel punto in cui è stato commesso l'errore.

Obbiettivo. Formazione di tecniche per evidenziare le caratteristiche di un oggetto e determinare le caratteristiche mutevoli, la formazione della capacità di disporre oggetti (oggetti) in fila secondo alcune caratteristiche.

Considera i disegni. Assegna un nome a ciò che cambia da un disegno all'altro. Senza violare questa condizione, disegna una riga.

* Quei segni che non si alternano, ma cambiano, cambiano i bambiniarbitrariamente, a volontà.

Obbiettivo. Formazione del metodo di analisi correlativa, capacità di farsi guidare nel lavoro da un modello.

Trova gli errori nel lavoro dello studente. Tracciali con la matita rossa.

Considera i disegni. Disegna le parti mancanti in ogni disegno in modo che siano uguali. Cosa hai preso?*

Obbiettivo. Formazione del metodo per evidenziare i supporti semantici nella condizione del problema, la capacità di lavorare secondo un'istruzione multi-link.

Colora i fiori nel vaso con matite diverse in modo che ci sia un fiore giallo al centro del bouquet e il rosso sia tra il giallo e il blu.

Disegna le stesse figure sotto in modo che il quadrato sia tra il rombo e il triangolo e il cerchio sia a destra del rombo.

Obbiettivo. Formazione di tecniche per evidenziare e combinare le caratteristiche.

Considera le file di cifre. In ogni riga, qualche segno cambia da figura a figura. Assegna un nome e scrivi sopra la freccia il segno o i segni che cambiano.

I segni dovrebbero essere designati come segue: COLORE - C; MODULO - F; TAGLIA - R; SPESSORE - T.

Obbiettivo. Formazione della ricezione della percezione di un oggetto nel suo insieme, la capacità di stabilire relazioni di causa ed effetto, di comprendere gli stati emotivi delle persone.

Determina lo stato emotivo delle persone in ogni immagine. Scegli la parola giusta e completa la frase.

Cambia ogni frase secondo il modello:

"A causa del fatto che Misha ...., lui ....".

Parole di riferimento: 1) contento, turbato, arrabbiato, arrabbiato;

rallegrato, sconvolto, arrabbiato, arrabbiato;

gioioso, arrabbiato, arrabbiato, sconvolto.

Obbiettivo. Formazione di tecniche di sintesioggetto (completando i link mancantiintero), percezione dell'oggetto nel suo insieme.

Considera attentamente l'immagine. Indovina cosa è coperto da un foglio di carta nella foto. Spiega la tua risposta.

Scrivi una storia sull'immagine.

Obbiettivo. Formazione di una tecnica di generalizzazione basata sull'evidenziazione delle caratteristiche dell'oggetto presentato (concreto o astratto), distinguendo tra caratteristiche essenziali e non essenziali, combinando concetti secondo una caratteristica essenziale.

Delle sei immagini, scegline due che possono essere combinate in un gruppo e assegnale un nome comune. Spiega la tua risposta.

Delle sei parole, scegline due che possono essere combinate in un gruppo secondo una caratteristica essenziale.

gelo neve ghiaccio autunno pioggia pattini

parola radice soggetto fine aggettivo regola

fermare l'autista del biglietto del tram della ruota dell'autobus

dolce astuzia rosso vivo bella gentile

Obbiettivo. Formazione del metodo di sintesi, percezione dell'oggetto nel suo insieme.

Considera le immagini. Descrivono l'inizio e la fine della storia accaduta ai ragazzi. Pensa a cosa è successo ai ragazzi al fiume. Disegna due immagini mancanti.

Leggi l'inizio e la fine della storia. Completa molto brevemente il suo contenuto in modo da ottenere una storia. Scrivi la storia sul tuo quaderno.

Sasha e Kolya hanno deciso di andare al cinema questo fine settimana.

Pertanto, Kolya è rimasta con Sasha e ha aiutato un amico.

Obbiettivo. La formazione di tecniche per evidenziare e combinare le caratteristiche, la formazione della capacità di disporre gli oggetti in fila secondo alcune caratteristiche.

Considera file di figure tridimensionali. In ogni riga, qualche segno cambia da figura a figura. Nome quale segno cambia da figura a figura e cosa rimane invariato in ciascuna delle righe.

Per rappresentare lo spessore di una figura, si può offrire l'uso a un bambinola sua designazione schematica;* JK * - corpo grasso A> - figura snella,

per esempio:

Obbiettivo. Formazione del metodo per evidenziare i supporti semantici nella condizione del problema, formazione della capacità di stabilire relazioni causa-effetto.

Leggi il compito. Sottolinea con la matita rossa solo quelli
dati nella condizione che sarà richiesta per rispondere al
domanda del compito. Cancella i dati extra con una matita blu
dalla condizione.

Andrey, Igor, Seryozha e Vova partecipano a gare di corsa: Andrey corre dietro a Igor. Igor corre più lento di Vova. Serezha corre veloce. Quale ragazzo corre davanti a tutti?

Usa l'immagine per risolvere il problema. Disegna segmenti sul file,
mostrando come ciascuno dei ragazzi correva. Togliere da
file foglio di carta con il quale il corretto
risposte e controlla il tuo lavoro.

r-WIlJ |SlVrw

Obbiettivo. Formazione del metodo di considerare un oggetto da diversi punti di vista, la capacità di evidenziare il significato nascosto di un'espressione, di comprendere il significato figurativo dei proverbi.

Leggi i proverbi. In ogni triplo di proverbi, due sono collegati da un significato comune e il terzo non si adatta a loro. Trova la parola in più.

Considera i disegni. Disegna le frecce per collegare l'immagine e i proverbi che si adattano al significato.

Vestito da falchi e andatura da corvo.

Occhi d'aquila e ali di zanzara.

E il passero non vive senza persone.

Un'ape punge con una puntura e un uomo con una parola

Un'ape non porta molto miele.

Un cavallo non può coprire l'intero campo.

Se insegui due lepri, non ne catturerai una.

Un coniglietto codardo e un ceppo: un lupo.

Inseguendo due piccioni con una fava: non ne prenderai uno solo.

Obbiettivo. Formazione di metodi di analisi dell'osservazione e dell'analisi spaziale (metodo per evidenziare gli elementi di un oggetto con successiva correlazione della loro disposizione spaziale), sviluppo della sottigliezza dell'analisi.

Quali dettagli nell'immagine a destra si trovano in modo diverso rispetto all'immagine a sinistra?

Quali quadrati devono sostituire i dettagli nel motivo a destra in modo che i motivi diventino gli stessi?

Aiuto: dividi i disegni in quadrati di 1,5 cm per 1,5 cm Confronta ogni elemento dei motivi separatamente e trova le parti non corrispondenti.

Obbiettivo. Formazione della capacità di usare correttamente (usare) preposizioni che denotano relazioni spaziali.

Mostra il gattino dentro l'armadio, il cane dietro la scatola e davanti alla scatola, il paralume sopra il tavolo, il gattino sotto la sedia, dietro l'armadio, nell'armadio, sulla sedia, nel cassetto.

RISPONDI ALLE DOMANDE:

Dove si nasconde il gattino? (Nell'armadio, dietro l'armadio, sotto la poltrona.)

Dov'è il gattino? (Su una sedia, in una scatola.)

Dov'è il cane? (Dietro la scatola, davanti alla scatola.)

Inventa frasi, rispondendo alla domanda "Dov'è ...?". Per esempio: Gattino in guardaroba.

Obbiettivo. Formazione con l'aiuto dello schema delle abilità per evidenziare le preposizioni come parole separate indipendenti.

Leggerò le preposizioni e tu mi mostrerai dov'è la preposizione man (in scatola, sotto scatola, sul scatola, per scatola, esce dalla scatola).

Ricorda le parole-preposizioni "on", "for", "under", ecc. Crea una frase con qualsiasi preposizione.

Obbiettivo. Lo sviluppo dell'interesse per la lettura nei bambini dai sei ai sette anni nel processo di lettura globale delle parole, la formazione dell'interesse per le lettere, lo sviluppo della memoria, l'attenzione, la preparazione alla lettura analitica e sintetica. Fissare l'uso delle preposizioni.

Aiuta i conigli a nascondersi dalla volpe. Traccia una linea da ogni coniglio al punto in cui vuole nascondersi, secondo la nota che ha lasciato.

preliminareOpera. Un adulto legge le parole su carte separate, avendole precedentemente fotocopiate da questo disegno. Dopo aver letto la scheda ad alta voce, l'adulto la appoggia sul disegno, invitando il bambino a ricordare cosa c'è scritto sopra. Ecco come viene elaborata ogni carta.

33 Obbiettivo. Prevenzione della biografia e della dislessia. voiselezione dell'immagine corretta del supporto della lettera stampatadi coppie o righe di lettere stampate in uno specchio.Attivazione del lessico.

Mostra le lettere digitate corrette coprendo le immagini speculari con il dito in ogni coppia o riga. Pensa a 2-3 parole con ciascuna di queste lettere all'inizio della parola.

Obbiettivo. Insegnare ai bambini la lettura globale di sillabe e parole. Sviluppo della memoria, attenzione, interesse per lettere e sillabe. Prevenzione della disgrafia e della dislessia. Sviluppo del pensiero logico, dell'attenzione visiva e uditiva, della percezione spaziale. Lavora con le isografie. Leggere parole scritte in diverse scritture. Riconoscimento di oggetti rappresentati da lettere. Guarda le immagini in ordine. Leggi le parole evidenziate. Abbina ogni immagine alla frase corretta.

Obbiettivo. Imparare a comporre una storia basata su una serie di immagini in sequenza.

Considera le immagini. Possono inventare una storia. Le immagini sono confuse. Pensa e determina la sequenza degli eventi. Metti i numeri corretti nei quadratini. Leggi le schede delle frasi e pensa a quali immagini si riferiscono. Per quale immagine manca la scheda? Dai un suggerimento per questa immagine.

Obbiettivo. Esercizi per isolare e pronunciare chiaramente il primo suono di parole di diversa struttura sillabica. Ampliamento dello stock di concetti di specie sul tema "Uccelli e insetti", differenziazione di questi concetti generici. Esercizi sull'esclusione del 4° oggetto superfluo, raggruppamento indipendente di immagini secondo il principio categorico (uccelli - insetti).

Guarda le immagini nella riga superiore. Tre di loro possono

combinato in un gruppo e chiamato parola generalizzante (generale), e

il quarto è ridondante. Nomina una parola generica. Quale argomento

extra? Come mai?

Assegna un nome a ogni immagine. Prova a pronunciare la parola in modo che

il primo suono in esso era chiaramente udibile. In che modo queste parole sono simili? Scrivere

in un quadratino la lettera C.

Guarda le immagini nella seconda riga. Dividi tutte le immagini in due

gruppi: insetti e uccelli.

Obbiettivo. Insegnare la costruzione degli enunciati. Consolidamento della conoscenza dei nomi delle mansioni lavorative corrispondenti a varie specialità edilizie.

Leggi ogni carta e abbinala all'immagine corrispondente. Raccontaci del lavoro di uno stuccatore, piastrellista, montatore, vetraio, pittore, che vedi nei disegni. Qual è la parola comune per tutte queste professioni?

Crea frasi collegando le carte con i nomi delle specialità di costruzione e le carte con una descrizione delle attività lavorative. Chi dovrebbe fare cosa?

Obbiettivo. Imparare a costruire affermazioni sullo scopo dei singoli elementi (da 2-3 frasi). Formazione di un concetto generalizzante di "forniture mediche", introduzione dei nomi esatti degli oggetti nel dizionario attivo.

Considera i disegni. Dicci di quali forniture mediche ha bisogno il medico e di quali l'infermiera.

STORIE COMPLETE.

Il medico ha ascoltato il cuore ei polmoni del paziente. Ho misurato la pressione con un tonometro. Quindi ha misurato la temperatura corporea del paziente. (Quello che è successo dopo?)

L'infermiera ha preso un batuffolo di cotone, una pipetta e lacrime. (Quello che è successo dopo?)

Il medico ha esaminato la gola del paziente, ha scoperto qual era la sua temperatura e ha ordinato all'infermiera di portare con urgenza una siringa. (Quello che è successo dopo?)

Obbiettivo. Lo studio del discorso impressionante (comprensione dei significati delle parole che denotano oggetti e azioni). Esercizi per riconoscere la posizione di un suono in una parola.

Trova immagini per le seguenti parole (oggetti e azioni).

Deriva del ghiaccio, tana, caduta delle foglie, autunno, storni, inverno, vento, raccolti invernali, campo, pagliai, piantine, banchi di ghiaccio, funghi, casetta per gli uccelli, primavera, mazzi di cenere di montagna, nuovi coloni.

Soffia, si alza, vola dentro, dorme, galleggia, si rompe, si blocca, si scioglie, diventa verde,

cinguettio, cerchio, ibernazione, sbriciolamento.

Assegna un nome alle parole con il suono [l] ([l"]). Determina il suo posto nella parola.

ESERCIZI PSICO-CORREZIONALI PER ELIMINARE ANSIA E AGGRESSIONE

NEI BAMBINI

"Trova le differenze."

(Lyutova E.K., Monina G.B.)

Scopo: sviluppare la capacità di prestare attenzione ai dettagli.

Il bambino disegna qualsiasi quadro complesso(gatto, casa, ecc.) e lo passa a un adulto, mentre lui si volta dall'altra parte. Un adulto disegna alcuni dettagli e restituisce l'immagine. Il bambino dovrebbe notare cosa è cambiato nel disegno, quindi l'adulto e il bambino possono scambiarsi i ruoli.

Il gioco può essere giocato anche con un gruppo di bambini. In questo caso, i bambini, a turno, disegnano un disegno sulla lavagna e si allontanano (mentre la possibilità di movimento non è limitata). Un adulto disegna alcuni dettagli. I bambini, guardando l'immagine, dovrebbero dire quali cambiamenti sono avvenuti.

"Zampe affettuose".

(Shevtsova I.V.)

Scopo: alleviare la tensione, i morsetti muscolari, ridurre l'aggressività, sviluppare la percezione sensoriale, armonizzare le relazioni tra un bambino e un adulto. Un adulto raccoglie 6-7 piccoli oggetti di varie trame: un pezzo di pelliccia, un pennello, una bottiglia di vetro, perline, cotone idrofilo, ecc. Tutto questo è disposto sul tavolo. Il bambino è invitato a scoprire il braccio fino al gomito, l'insegnante spiega che l '"animale" camminerà sul braccio e lo toccherà con le zampe gentili. È necessario indovinare con gli occhi chiusi quale "animale" ha toccato la mano - per indovinare l'oggetto. I tocchi dovrebbero essere accarezzati, piacevoli. Variante del gioco: l '"animale" toccherà guancia, ginocchio, palmo. Puoi cambiare posto con tuo figlio.

"Grida-sussurri-silenzi".

(Shevtsova I.V.)

Scopo: sviluppo dell'osservazione, capacità di agire secondo la regola della regolazione volontaria. Dal cartone multicolore, devi creare 3 sagome del palmo: rosso, giallo, blu.

Questi sono segnali. Quando un adulto alza un palmo rosso, puoi correre, urlare, fare molto rumore; palmo giallo - "sussurro" - puoi muoverti e sussurrare silenziosamente, al segnale "silenzio" - blu - i bambini dovrebbero congelarsi sul posto o sdraiarsi sul pavimento e non muoversi. Termina il gioco dovrebbe essere "silenzioso".

"Hwalt"

(Korotaeva E.V.)

Obiettivo: sviluppo della concentrazione.

Uno dei partecipanti (facoltativo) diventa l'autista ed esce dalla porta. Il gruppo sceglie una frase o un verso di una nota canzone, che viene distribuita come segue: ogni partecipante ha una parola, quindi entra il leader e tutti i giocatori contemporaneamente, in coro, iniziano a ripetere ad alta voce ogni parola. L'autista deve indovinare qual è la canzone, raccoglierla parola per parola.

È auspicabile che prima che l'autista entri, ogni bambino ripeta ad alta voce la parola che ha ricevuto.

"Passa la palla."

(Kryazheva N.L.)

Scopo: rimuovere l'eccessiva attività fisica.

Seduti sulle sedie o in piedi in cerchio, i giocatori cercano di passare la palla il più velocemente possibile senza farla cadere a un vicino. Puoi lanciarti la palla l'un l'altro al ritmo più veloce o passarla, girando la schiena in cerchio e mettendo le mani dietro la schiena. Per complicare gli esercizi, puoi chiedere ai bambini di giocare con gli occhi chiusi o utilizzare più palline contemporaneamente nel gioco.

"Spettatori"

(Chistyakova M.I.)

Scopo: sviluppo dell'attenzione volontaria, velocità di reazione, apprendimento della capacità di controllare il proprio corpo e seguire le istruzioni.

Tutti i giocatori camminano in cerchio tenendosi per mano. Al segnale del leader (può essere il suono di una campana, sonagli, battimani o qualche parola), i bambini si fermano, battono le mani una volta, si girano e vanno dall'altra parte. Coloro che non hanno il tempo di completare l'attività vengono eliminati dal gioco.

Il gioco può essere giocato con la musica o con una canzone di gruppo. In questo caso, i bambini dovrebbero battere le mani quando sentono una certa parola della canzone (specificata in anticipo).

"Il re ha detto"

(Famoso gioco per bambini)

Finalità: spostare l'attenzione da un tipo di attività all'altra, superando gli automatismi motori.

Tutti i partecipanti al gioco, insieme al leader, stanno in cerchio. Il presentatore dice che mostrerà diversi movimenti (educazione fisica, danza, comicità) e i giocatori dovrebbero ripeterli solo se aggiunge le parole "Il re ha detto". Chi commette un errore va al centro del cerchio ed esegue un compito per i partecipanti al gioco, ad esempio sorridere, saltare su una gamba sola, ecc. Invece delle parole "Il re ha detto" puoi aggiungerne altre, ad esempio "Per favore" e "Il comandante ha ordinato".

"Ascolta i pop"

(Chistyakova MI) 1990

Scopo: allenamento dell'attenzione e controllo dell'attività fisica.

Tutti camminano in cerchio o si muovono nella stanza in una direzione libera. Quando l'ospite batte le mani una volta, i bambini dovrebbero fermarsi e assumere la posa della cicogna (stare su una gamba sola, le braccia lungo i fianchi) o qualche altra posa. Se l'ospite batte due volte le mani, i giocatori dovrebbero assumere la posizione della "rana" (accovacciati, talloni uniti, calze e ginocchia di lato, mani tra le piante dei piedi sul pavimento). Per tre applausi, i giocatori riprendono a camminare

Congelare

(Chistyakova MI) 1990

Scopo: sviluppo dell'attenzione e della memoria.

I bambini saltano al ritmo della musica (gambe ai lati - insieme, accompagnando i salti con applausi sopra la testa e sui fianchi). Improvvisamente la musica si interrompe. I giocatori devono bloccarsi nella posizione in cui la musica si è fermata. Se uno dei partecipanti non ha avuto successo, lascia il gioco. La musica suona di nuovo: il resto continua a eseguire movimenti. Gioca fino a quando rimane un solo giocatore nel cerchio.

Scopo: sviluppo delle capacità comunicative per attivare i bambini.

Il gioco si gioca in cerchio, i partecipanti scelgono l'autista, quindi si scopre che c'è una sedia in meno rispetto ai giocatori, quindi il leader dice: "Coloro che hanno ... cambiano posto: capelli biondi, orologi, ecc. Dopodiché, quelli con il cartello nominato dovrebbero alzarsi rapidamente e cambiare posto, mentre l'autista cerca di prendere un posto vuoto. Il partecipante al gioco rimasto senza sedia diventa l'autista.

"Conversazione con le mani"

(Shevtsova I.V.)

Scopo: insegnare ai bambini a controllare le proprie azioni

Se un bambino ha litigato, ha rotto qualcosa o ha ferito qualcuno, puoi offrirgli il seguente gioco: cerchia la sagoma di una palma su un pezzo di carta. Quindi invitalo a far rivivere i suoi palmi: disegna i loro occhi, la bocca, colora le dita con matite colorate. Successivamente, puoi iniziare una conversazione con le tue mani. Chiedi: "Chi sei, come ti chiami?", "Cosa ti piace fare", "Cosa non ti piace?", "Come sei?". Se il bambino non si unisce alla conversazione, pronuncia tu stesso il dialogo.

Allo stesso tempo, è importante sottolineare che le mani sono buone, possono fare molto (elenca cosa esattamente). Ma a volte non obbediscono al loro padrone. Puoi terminare il gioco "concludendo un accordo" tra le mani e il loro proprietario. Lascia che le mani promettano che entro 2-3 giorni (da stasera o, nel caso di lavoro con bambini iperattivi, un periodo di tempo ancora più breve) cercheranno di fare solo cose buone: fare, salutare, giocare e non offenderanno nessuno . Se il bambino accetta tali condizioni, dopo un periodo di tempo precedentemente concordato, è necessario ripetere questo gioco e concludere un accordo per un periodo più lungo, lodando le mani obbedienti e il loro proprietario.

"Parlare"

(Lyutova E.K., Monina G.V.)

Scopo: sviluppo della capacità di controllare le azioni impulsive.

Spiega ai bambini quanto segue: “Ragazzi, vi farò domande semplici e difficili. Sarà possibile non rispondere solo quando darò il comando: parla! Esercitiamoci: "Che stagione è adesso?" (l'insegnante fa una pausa) "Parla!", Di che colore è il soffitto nel nostro gruppo (in classe)?" ... "Parla!", "Che giorno della settimana è oggi" ... "Parla!", "Quanto fa due più tre", ecc. Il gioco può essere giocato sia individualmente che con un gruppo di bambini.

"moti browniani"

(Shevchenko Yu.S.; 1997)

Scopo: sviluppare la capacità di distribuire l'attenzione.

Tutti i bambini stanno in cerchio. Il leader, uno per uno, fa rotolare le palline da tennis al centro del cerchio. Ai bambini vengono insegnate le regole del gioco: le palline non devono fermarsi fuori dal cerchio, possono essere spinte con il piede o con la mano. Se i partecipanti seguono con successo le regole del gioco, il leader lancia un numero aggiuntivo di palline. Lo scopo del gioco è stabilire un record di squadra per il numero di palline in un cerchio.

"Un'ora di silenzio e un'ora" puoi ""

(Kryazheva N. L., 1997)

Scopo: consentire al bambino di perdere l'energia accumulata e all'adulto di imparare a controllare il suo comportamento.

D'accordo con i bambini che quando saranno stanchi o impegnati in un compito importante, ci sarà un'ora di silenzio nel gruppo. I bambini dovrebbero essere tranquilli, giocare con calma, disegnare. Ma come ricompensa per questo, a volte avranno un'ora di "puoi" quando possono saltare, urlare, correre, ecc.

Gli orari possono essere alternati all'interno di un giorno, oppure è possibile concordarli giorni diversi, l'importante è che diventino abitudini nel tuo gruppo o classe. È meglio stabilire in anticipo quali azioni specifiche sono consentite e quali sono vietate.

Con l'aiuto di questo gioco puoi evitare il flusso infinito di commenti che un adulto rivolge a un bambino iperattivo (e lui "non li sente").

"Gemelli siamesi"

(Kryazheva N. L., 1997)

Insegnare ai bambini la flessibilità nel comunicare tra loro, promuovere l'emergere della fiducia tra di loro.

Spiega ai bambini quanto segue: “Mettiti in coppia, mettiti faccia a faccia, abbracciati l'un l'altro con una mano sulla cintura, metti il tuo piede destro accanto al piede sinistro del tuo partner. Ora siete gemelli fusi: due teste, tre gambe, un corpo e due braccia. Prova a camminare per la stanza, fare qualcosa, sdraiarti, alzarti, dipingere, battere le mani, ecc.

Affinché la "terza" gamba si comporti "amichevolmente", può essere fissata con una corda o un elastico. Inoltre, i gemelli possono "crescere insieme" non solo con le gambe, ma anche con la schiena, la testa, ecc.

"Il mio berretto triangolare"

(Vecchio gioco)

Scopo: insegnare a concentrarsi, contribuire alla consapevolezza del bambino del proprio corpo, imparare a controllare i movimenti e controllare il proprio comportamento.

I giocatori si siedono in cerchio, tutti a turno, iniziando dal leader, pronunciano una parola della frase: "Il mio berretto triangolare, il mio berretto triangolare, e se non è triangolare, allora questo non è il mio berretto". Dopodiché, la frase viene ripetuta di nuovo, ma i bambini che riescono a pronunciare la parola "berretto" la sostituiscono con un gesto. Ad esempio, 2 leggeri battiti di mani sulla testa. La prossima volta, 2 parole vengono già sostituite: la parola "cap" e la parola "mine" (indica te stesso). In ogni cerchio successivo, i giocatori dicono una parola in meno e ne mostrano un'altra. Alla ripetizione finale, i bambini raffigurano l'intera frase solo con i gesti. Se una frase così lunga è difficile da riprodurre, può essere accorciata.

"Ascolta il comando"

(Chistyakova MI) 1990

Scopo: sviluppo dell'attenzione, arbitrarietà del comportamento.

La musica è calma ma non troppo lenta. I bambini camminano in colonna uno dopo l'altro, improvvisamente la musica si interrompe, tutti si fermano e ascoltano il comando sussurrato del leader (ad esempio, "Metti la mano destra sulla spalla del vicino") e lo eseguono immediatamente. Poi la musica riprende e tutti continuano a camminare. I comandi vengono dati solo per eseguire movimenti calmi. Il gioco continua fino a quando il gruppo è in grado di ascoltare bene e completare i compiti.

Il gioco aiuterà l'insegnante a cambiare il ritmo dell'azione dei bambini cattivi e i bambini a calmarsi e passare facilmente a un'altra attività calma.

"Imposta post"

(Chistyakova MI) 1990

L'obiettivo è sviluppare capacità di regolazione volitiva, la capacità di concentrarsi su un segnale specifico.

I bambini marciano al ritmo della musica uno dopo l'altro. Davanti c'è il comandante, che sceglie la direzione del movimento. Non appena l'ultimo comandante batte le mani, il bambino deve immediatamente fermarsi. Tutti gli altri continuano a marciare e ad ascoltare i comandi. Pertanto, il comandante dispone tutti i bambini nell'ordine che intendeva (in linea, in cerchio, negli angoli, ecc.)

Per ascoltare i comandi, i bambini devono muoversi silenziosamente.

"Movimento proibito"

(Kryazheva N. L., 1997)

Scopo: un gioco con regole chiare organizza, disciplina i bambini, unisce i giocatori, sviluppa la reattività e provoca un sano aumento emotivo.

I bambini affrontano il leader alla musica all'inizio di ogni misura, ripetono il movimento che il leader mostra, quindi viene selezionato un movimento che non può essere eseguito. Chi ripete il movimento proibito è fuori dal gioco.

Invece di mostrare il movimento, puoi chiamare i numeri ad alta voce. I partecipanti al gioco ripetono in coro tutti i numeri tranne uno, proibito, ad esempio, il numero "5". Quando i bambini lo sentiranno, dovranno battere le mani (o girare sul posto).

"Diciamo ciao"

Scopo: alleviare la tensione muscolare, spostare l'attenzione.

Al segnale del leader, i bambini iniziano a muoversi casualmente per la stanza e salutano tutti quelli che incontrano sulla loro strada (ed è possibile che uno dei bambini cerchi espressamente di salutare colui che di solito non presta attenzione a lui). Devi salutare in un certo modo:

cotone: stringere la mano;

cotone: saluta con una spalla,

cotone - saluta le spalle.

Una varietà di sensazioni tattili che accompagnano questo gioco daranno a un bambino iperattivo l'opportunità di sentire il proprio corpo, alleviare la tensione muscolare. Cambiare partner nel gioco aiuterà a sbarazzarsi della sensazione di alienazione. Per completezza delle sensazioni tattili, è auspicabile introdurre un divieto durante questo gioco.

"Un gioco divertente con una campana"

Scopo: sviluppo della percezione uditiva

Tutti si siedono in cerchio, su richiesta del gruppo viene scelto un leader, se non ci sono persone che vogliono guidare, quindi il ruolo dell'autista viene assegnato all'allenatore. L'autista è bendato e il campanello viene passato in cerchio, il compito dell'autista è catturare la persona con il campanello, è impossibile lanciarsi l'un l'altro il campanello.

"Cosa senti?"

(Chistyakova MI) 1995

Scopo: sviluppare la capacità di concentrarsi rapidamente.

La prima opzione (per bambini di 5-6 anni). Il facilitatore invita i bambini ad ascoltare e ricordare cosa sta succedendo fuori dalla porta. Poi chiede di raccontare quello che hanno sentito.

La seconda opzione (per bambini di 7-8 anni). Al segnale dell'animatore, l'attenzione dei bambini viene attirata dalla porta alla finestra, dalla finestra alla porta. Quindi ogni bambino dovrebbe dire cosa è successo dove.

"Ascolta i pop"

(Chistyakova MI) 1995

Scopo: allenare l'attenzione attiva.

Tutti vanno in tondo. Quando l'ospite batte le mani una volta, i bambini dovrebbero fermarsi e assumere la posa della "cicogna" (stare su questa gamba, le braccia lungo i lati). Se l'ospite batte due volte le mani, i giocatori dovrebbero assumere la posizione della "rana" (accovacciati, talloni uniti, calze e ginocchia di lato, mani tra le piante dei piedi sul pavimento). Per tre applausi, i giocatori riprendono a camminare

Numero proibito "(per bambini 6-7 anni)

Scopo: aiutare a superare l'automatismo motorio.

I bambini stanno in cerchio. Viene selezionato un numero che non può essere pronunciato, ad esempio il numero "5". Il gioco inizia quando il primo bambino dice "Uno", il successivo continua a contare e così via fino a cinque. Il quinto bambino batte silenziosamente le mani cinque volte. Il sesto dice "Sei", ecc.

"Angolo vuoto" (per bambini 7-8 anni)

Scopo: sviluppo della resistenza, capacità di rallentare e spostare l'attenzione.

Tre coppie di bambini che giocano sono poste in tre angoli della stanza, il quarto angolo rimane vuoto. Al ritmo della musica, i bambini si spostano a coppie in un angolo vuoto in un certo ordine: 1a, 2a, 3a coppia; 2a, 3a, ecc. Quando l'azione di movimento diventa automatica, il leader avverte che la parola "altro" dovrebbe riportare la coppia che è appena corsa all'angolo vuoto, e la coppia successiva, che stava per spostarsi nel proprio angolo, rimane al suo posto e solo al successivo la frase musicale si sposta in un nuovo angolo. I bambini non sanno in anticipo quando il leader darà il comando "di più" e devono stare all'erta. Se ci sono meno di sei bambini, una persona può stare in un angolo e se ce ne sono più di sei, è possibile combinare tre bambini.

"Pump and ball" (per bambini 6-7 anni)

(Chistyakova MI, 1995)

Due stanno giocando. Una grande palla gonfiabile, l'altra gonfia la palla con una pompa. La palla sta con tutto il corpo inerte, sulle gambe semipiegate, il collo e le braccia sono rilassati. Il corpo è leggermente inclinato in avanti, la testa è abbassata (la palla non è piena d'aria). Il compagno inizia a gonfiare la palla, accompagnando i movimenti delle mani (pompano aria) con il suono "s". Ad ogni rifornimento d'aria, la palla si gonfia sempre di più. Sentendo il primo suono "s", inala una porzione d'aria, raddrizzando contemporaneamente le gambe all'altezza delle ginocchia, dopo la seconda "s" il busto si raddrizza, dopo il terzo la testa appare alla palla, dopo il quarto le sue guance si gonfiano fuori e le braccia alzate. La palla è gonfiata. La pompa ha smesso di pompare, un amico estrae il tubo della pompa dalla palla. L'aria esce dalla palla con forza con il suono "sh". Il corpo si afflosciò di nuovo, tornò alla sua posizione originale. I giocatori cambiano posto.

"Fakirs" (per bambini 5-6 anni)

(Chistyakova MI, 1995)

Scopo: insegnare ai bambini tecniche di auto-rilassamento.

I bambini si siedono per terra (su stuoie), gambe incrociate alla turca, mani sulle ginocchia, mani pendenti, schiena e collo rilassati, testa in giù, mento che tocca il petto, occhi chiusi. Mentre la musica (melodia popolare siriana) suona, i fachiri riposano.

"Aspirapolvere e particelle di polvere" (per bambini 6-7 anni)

(Chistyakova MI, 1995)

Scopo: insegnare ai bambini tecniche di auto-rilassamento

Granelli di polvere danzano allegramente in un raggio di sole. L'aspirapolvere ha funzionato. Le particelle di polvere rotearono su se stesse e, ruotando sempre più lentamente, si posarono sul pavimento. L'aspirapolvere raccoglie le particelle di polvere. Chiunque tocchi si alza e se ne va. Quando un bambino di polvere si siede sul pavimento, la sua schiena e le sue spalle si rilassano e si piegano in avanti e in basso, le sue braccia cadono, la sua testa si inchina, si affloscia.

Il concetto di aggressività.

La parola "aggressione" deriva dal latino "agressio", che significa "attacco", "attacco". Il dizionario psicologico fornisce la seguente definizione di questo termine: "L'aggressione è un comportamento distruttivo motivato che contraddice le norme e le regole dell'esistenza delle persone nella società, causando danni agli oggetti di attacco (animati e inanimati), causando danni fisici e morali alle persone o causando loro disagio psicologico (esperienze negative, stato di tensione, paura, depressione, ecc.)”.

Le cause dell'aggressività nei bambini possono essere molto diverse. Alcune malattie somatiche o del cervello contribuiscono all'emergere di qualità aggressive. Va notato che l'educazione in famiglia gioca un ruolo enorme, e fin dai primi giorni di vita di un bambino. Il sociologo M. Mead ha dimostrato che nei casi in cui un bambino viene improvvisamente svezzato e la comunicazione con la madre è ridotta al minimo, nei bambini si formano qualità come ansia, sospetto, crudeltà, aggressività, egoismo. E viceversa, quando sono presenti nella comunicazione con un bambino, la morbidezza del bambino è circondata da cure e attenzioni, queste qualità non si sviluppano.

Gli studi hanno dimostrato che genitori e insegnanti che sopprimono drasticamente l'aggressività nei propri figli, contrariamente alle loro aspettative, non eliminano questa qualità, ma, al contrario, la alimentano, sviluppando un'eccessiva aggressività nel figlio o nella figlia, che si manifesterà anche in età adulta. Dopotutto, tutti sanno che il male genera solo il male e l'aggressività - l'aggressività. Se i genitori e gli insegnanti non prestano affatto attenzione all'aggressività della reazione del loro bambino, allora molto presto inizia a credere che tale comportamento sia consentito e singoli scoppi di rabbia si sviluppano impercettibilmente nell'abitudine di agire in modo aggressivo.

Solo i genitori e gli insegnanti che sanno trovare un ragionevole compromesso, il "mezzo aureo", possono insegnare ai propri figli a far fronte all'aggressività.

"Chiamate"

(Kryazheva N.L., 1997.)

Scopo: rimuovere l'aggressività verbale per aiutare i bambini a sfogare la rabbia in una forma accettabile.

Spiega ai bambini: “Ragazzi, passando la palla in cerchio, chiamiamoci parole diverse non offensive (le condizioni sono concordate in anticipo quali nomi possono essere usati. Questi possono essere nomi di verdure, frutta, funghi o mobili) . Ogni appello dovrebbe iniziare con le parole: "E tu, ..., carota!". Ricorda che questo è un gioco, quindi non ci offenderemo l'un l'altro. Nell'ultimo giro di obbligatorio, dovresti dire qualcosa di piacevole al tuo vicino: "E tu, ..., il sole!". Il gioco è utile non solo per i bambini aggressivi, ma anche permalosi. Dovrebbe essere eseguito a un ritmo veloce, avvertendo i bambini che questo è solo un gioco e non dovresti essere offeso l'uno dall'altro.

"Due pecore"

(Kryazheva N.L., 1997.)

Scopo: rimuovere l'aggressività non verbale, fornire al bambino l'opportunità di sfogare "legalmente" la rabbia, alleviare l'eccessiva tensione emotiva e muscolare, dirigere l'energia nella giusta direzione.

L'insegnante divide i bambini in coppie e legge il testo: "Presto, presto, due pecore si sono incontrate sul ponte". I partecipanti al gioco, con le gambe divaricate, il busto piegato in avanti, appoggiano i palmi e la fronte l'uno contro l'altro. Il compito è confrontarsi, senza muoversi, il più a lungo possibile. Puoi emettere suoni "be-be-be". È necessario osservare le "precauzioni di sicurezza", monitorare attentamente che gli "arieti" non si facciano male alla fronte.

"Buon animale"

(Kryazheva N.L., 1997.)

Scopo: promuovere l'unità della squadra dei bambini, insegnare ai bambini a comprendere i sentimenti degli altri, fornire supporto ed empatia.

L'ospite dice con voce calma e misteriosa: “Per favore, mettiti in cerchio e tieniti per mano. Siamo un animale grande e gentile. Sentiamo come respira! Ora respiriamo insieme! Inspira - fai un passo avanti, espira - fai un passo indietro. E ora durante l'inspirazione facciamo due passi avanti, durante l'espirazione - due passi indietro. Inspira - 2 passi avanti, espira - 2 passi indietro. Quindi, non solo l'animale respira, ma è fantastico cuore gentile. Un colpo è un passo avanti, un colpo è un passo indietro, ecc. Prendiamo tutti per noi stessi il respiro e il battito del cuore di questo animale”.

"Chiedi un giocattolo - opzione verbale"

(Karpova E.V., Lyutova E.K., 1999)

Il gruppo è diviso in coppie, uno dei partecipanti alla coppia (partecipante 1) prende un oggetto, ad esempio un giocattolo, un quaderno, una matita. Un altro partecipante (partecipante 2) deve richiedere questo elemento. Istruzioni per il partecipante 1: “Hai in mano un giocattolo (taccuino, matita) di cui hai davvero bisogno, ma anche il tuo amico ne ha bisogno, lo chiederà. Cerca di tenere il giocattolo con te e regalalo solo se vuoi davvero farlo. Istruzione al partecipante: "Scegliendo le parole giuste, prova a chiedere un giocattolo in modo che te lo diano".

Quindi i partecipanti 1 e 2 si scambiano i ruoli

"Chiedi un giocattolo - opzione non verbale"

(Karpova E.V., Lyutova E.K., 1999)

Scopo: insegnare ai bambini modi efficaci di comunicazione.

L'esercizio viene eseguito in modo simile al precedente, ma utilizzando solo mezzi di comunicazione non verbali (espressioni facciali, gesti, distanza, ecc.).

Questo gioco può essere ripetuto più volte (in giorni diversi, sarà utile soprattutto per quei bambini che spesso entrano in conflitto con i loro coetanei, poiché nel processo di esecuzione dell'esercizio acquisiscono efficaci capacità di interazione).

"Camminando con una bussola"

(Korotaeva EV, 1997)

Scopo: sviluppare nei bambini un senso di fiducia negli altri.

Il gruppo è diviso in coppie, dove c'è un seguace ("turista") e un leader ("bussola"). Ogni seguace (sta davanti e il leader dietro, mettendo le mani sulle spalle del suo partner) è bendato. Compito: attraversa l'intero campo di gioco avanti e indietro. Allo stesso tempo, il "turista" non può comunicare con la "bussola" a livello verbale (non può parlare con lui). Il leader con un movimento della mano aiuta il seguace a mantenere la direzione, evitando gli ostacoli - altri turisti con una bussola.

Dopo che il gioco è finito, i bambini possono descrivere come si sono sentiti quando sono stati bendati e affidati al loro partner.

"Coniglietti"

(Borderier GL, 1993)

Scopo: consentire al bambino di provare sensazioni, insegnare a mantenere l'attenzione su queste sensazioni, distinguerle e confrontarle.

Un adulto chiede ai bambini di immaginarsi come buffi coniglietti in un circo che suonano tamburi immaginari. Il facilitatore descrive la natura delle azioni fisiche - forza, ritmo, acutezza - e indirizza l'attenzione dei bambini alla consapevolezza e al confronto delle sensazioni muscolari ed emotive emergenti. Ad esempio, l'ospite dice: “Quanto forte suonano i coniglietti sui tamburi? Senti quanto sono tese le loro zampe? Senti come sono tesi i muscoli dei pugni, delle braccia e persino delle spalle?! Ma non c'è volto! Il viso è sorridente, libero, rilassato. E la pancia è rilassata. Respiro... E i pugni battono forte!... E cos'altro è rilassato? Proviamo a bussare ancora, ma più lentamente per cogliere tutte le sensazioni.

"Vedo"…

(Karpova E.V., Lyutova E.K., 1999)

Scopo: stabilire un rapporto di fiducia tra un adulto e un bambino. Sviluppa la memoria, il pensiero, l'attenzione del bambino.

I partecipanti, seduti in cerchio, chiamano a turno gli oggetti che si trovano nella stanza, iniziando ogni affermazione con le parole: “Vedo...”

Non puoi ripetere lo stesso argomento.

"Zhuzha"

(Kryazheva N.L., 1997.)

Scopo: insegnare ai bambini aggressivi a essere meno permalosi, dare loro un'opportunità unica di guardarsi con gli occhi degli altri, di essere al posto di colui che loro stessi offendono senza pensarci.

Zhuzha è seduta su una sedia con un asciugamano tra le mani. Tutti gli altri le corrono intorno, facendo smorfie, prendendola in giro, toccandola. "Zhuzha" resiste, ma quando si stanca di tutto questo, salta in piedi e inizia a inseguire i delinquenti, cercando di catturare quello che l'ha offesa di più, sarà "Zhuzha".

Un adulto deve assicurarsi che i "teaser" non siano troppo offensivi.

"Tagliere di legno".

(Vopel k., 1998)

Scopo: aiutare i bambini a passare ad attività attive dopo un lungo lavoro sedentario, a sentire la loro energia aggressiva accumulata ea "spenderla" durante il gioco.

Dì quanto segue: “Quanti di voi hanno mai tagliato la legna o visto come lo fanno gli adulti? Mostrami come tenere un'ascia? In che posizione dovrebbero essere le mani? Gambe? Alzati in modo che ci sia spazio libero intorno. Tagliamo la legna. Posiziona un pezzo di tronco su un ceppo, solleva l'ascia sopra la testa e abbattila con forza. Puoi persino urlare: "Ah!"

Per condurre questo gioco, puoi dividerti in coppie e, cadendo in un certo ritmo, colpire a turno un cuneo.

"Palla di testa".

(Fopel K., 1998)

Scopo: sviluppare capacità di cooperazione in coppia e in triplo, insegnare ai bambini a fidarsi l'uno dell'altro.

Dì quanto segue: “Fai coppia e sdraiati sul pavimento l'uno di fronte all'altro. Devi sdraiarti sullo stomaco in modo che la tua testa sia accanto alla testa del tuo partner. Posiziona la palla esattamente tra le tue teste. Ora devi raccoglierlo e alzarti in piedi da solo. Puoi toccare la palla solo con la testa. Aumentando gradualmente, mettiti prima in ginocchio e poi in piedi. Gira per la stanza".

Per i bambini di 4-5 anni le regole sono semplificate: ad esempio, nella posizione di partenza non ci si può sdraiare, ma accovacciarsi o inginocchiarsi.

"Airbus".

(Fopel K., 1998)

Scopo: insegnare ai bambini ad agire in modo coordinato in un piccolo gruppo, per dimostrare che l'atteggiamento reciprocamente amichevole dei compagni di squadra dà fiducia e calma.

“Chi di voi ha mai volato su un aereo? Puoi spiegare cosa tiene in aria un aeroplano?Sapete quali tipi di aeroplani ci sono? Qualcuno di voi vuole aiutare Airbus a "volare"?

Uno dei bambini (facoltativo) si sdraia a pancia in giù sul tappeto e allarga le braccia ai lati, come le ali di un aeroplano. Tre persone stanno su ogni lato di lui. Falli accovacciare e metti le mani sotto le gambe, lo stomaco e il petto. Al tre, si alzano contemporaneamente e sollevano l'Airbus dal campo. Quindi, ora puoi denigrare lentamente l'Airbus nella stanza. Quando si sente completamente sicuro, lascia che chiuda gli occhi, si rilassi, faccia un "volo" in cerchio e lentamente "atterra di nuovo sul tappeto".

Quando l'Airbus "vola", il presentatore può commentare il suo volo, prestando particolare attenzione alla precisione e alla cura di lui. Puoi chiedere ad Airbus di scegliere chi lo trasporterà. Quando vedi che i bambini stanno bene, puoi "lanciare" due Airbus contemporaneamente.

"Palle di carta"

(Vopel K. 1998)

Scopo: dare ai bambini l'opportunità di ritrovare vivacità e attività dopo aver fatto qualcosa per molto tempo seduti, ridurre l'ansia e lo stress, entrare in un nuovo ritmo di vita.

Prima dell'inizio del gioco, ogni bambino dovrebbe accartocciarsi grande foglia carta (giornale) in modo da ottenere una palla falsa.

“Per favore, dividetevi in due squadre e fate in modo che ciascuna di esse si allinei in modo che la distanza tra le squadre sia di 4 metri. Al comando del leader, inizi a lanciare palle al fianco dell'avversario. Il comando sarà: “Pronto! Attenzione! Cominciato!"

I giocatori di ogni squadra si sforzano di segnare le palle che si trovano dalla parte dell'avversario il più rapidamente possibile. Sentendo il comando "Stop"! devi smetterla di lanciare palle. Vince la squadra con il minor numero di palline sul pavimento. Per favore, non oltrepassare la linea di demarcazione". Le palline di carta possono essere utilizzate più di una volta.

"Il drago".

(Kryazheva NL, 1997)

Scopo: aiutare i bambini con difficoltà di comunicazione ad acquisire sicurezza e sentirsi parte di una squadra.

I giocatori stanno in fila, tenendosi l'uno per le spalle dell'altro. Il primo partecipante è la "testa", l'ultimo è la "coda". "Testa" - dovrebbe raggiungere la "coda" e toccarla. Il "corpo" del drago è inseparabile. Una volta che la "testa" ha afferrato la "coda", diventa la "coda". Il gioco continua fino a quando ogni partecipante ha svolto due ruoli.

"Sassolino nella scarpa".

(Vopel K., 2000)

Scopo: questo gioco è una disposizione creativa di una delle regole

interazione nel team: "Problemi - in primo piano". In questo gioco usiamo una semplice metafora che i bambini possono capire con la quale possono comunicare le loro difficoltà non appena si presentano. Di tanto in tanto ha senso giocare. "Sassolino nella Scarpa" come rituale di gruppo per incoraggiare anche i ragazzi più timidi a parlare delle proprie preoccupazioni e dei propri problemi.

Incoraggia i bambini a usare spontaneamente la frase rituale "Ho un sasso nella scarpa!" ogni volta che incontrano difficoltà, quando qualcosa interferisce con loro, quando sono arrabbiati con qualcuno, quando sono offesi o per qualche altro motivo non possono concentrarsi sulla lezione.

Istruzioni: Si prega di sedersi in un cerchio comune. Puoi dirmi cosa succede quando un sassolino colpisce la tua scarpa? Forse all'inizio questo ciottolo non interferisce molto e lasci tutto così com'è. Può anche succedere che ti dimentichi di uno sgradevole sassolino e vai a letto, e al mattino indossi una scarpa, dimenticandoti di tirarne fuori un sassolino. Ma dopo un po', noti che la gamba diventa dolorante. Alla fine, questo piccolo sassolino è già percepito come un frammento di un'intera roccia. Poi ti togli le scarpe e lo scuoti via da lì. Tuttavia, potrebbe esserci già una ferita sulla gamba e un piccolo problema diventa un grosso problema. Quando ci arrabbiamo, siamo preoccupati o entusiasti per qualcosa, all'inizio viene percepito come un piccolo sassolino in una scarpa. Se ci prendiamo cura in tempo per tirarlo fuori di lì, la gamba rimane sana e salva, ma in caso contrario possono sorgere problemi e notevoli. Pertanto, è utile sia per gli adulti che per i bambini parlare dei loro problemi non appena li notano. Se ci dici: “Ho un sassolino nella scarpa”, allora sapremo tutti che qualcosa ti dà fastidio e ne potremo parlare. Voglio che pensi attentamente ora se c'è qualcosa in questo momento che potrebbe interferire con te. Dite allora: “Non ho un sassolino nella scarpa”, oppure: “Ho un sassolino. Non mi piace che Maxim (Petya, Katya) rida dei miei occhiali. Dicci cos'altro ti rende triste. Lascia che i bambini sperimentino queste due frasi in base alla loro condizione. Quindi discuti i singoli "sassolini" che verranno nominati.

"Spingitori".

(Vopel K., 2000)

Obiettivo: attraverso questo gioco, i bambini possono imparare a incanalare la loro aggressività attraverso il gioco e il movimento positivo. Possono imparare a misurare la loro forza e usare tutto il loro corpo per giocare. Possono imparare a seguire le regole e controllare l'energia dei loro movimenti.

Se stai giocando a Pusher in casa, devi assicurarti che ci sia abbastanza spazio libero. Naturalmente, sul prato all'aria aperta, questo gioco renderà i bambini ancora più divertenti.

Istruzioni: dividere in coppie. Stare a distanza di un braccio l'uno dall'altro. Alza le braccia all'altezza delle spalle e appoggia i palmi delle mani sui palmi del tuo partner. Al mio segnale, inizia a spingere il tuo partner con i palmi delle mani, cercando di spostarlo dal suo posto. Se il tuo partner ti sposta indietro, prova a tornare al tuo posto. Mettendo un piede indietro, otterrai un supporto eccellente. Stai attento, nessuno dovrebbe ferire nessuno. Non spingere il tuo partner contro un muro o un mobile. Se ti annoi e sei stanco, grida: "Stop!". Quando "Stop"! grido, tutti devono fermarsi. Bene, sei pronto? "Attenzione! Preparati! Cominciato!" Chiedi ai bambini di esercitarsi un paio di volte prima. Quando si sentiranno un po' più a loro agio con il gioco, nel gruppo regnerà un'atmosfera più aperta. Puoi chiedere ai bambini di scegliere un partner con cui sono mai stati arrabbiati. Di tanto in tanto possono essere introdotte nuove varianti del gioco, ad esempio i bambini possono spingere, incrociando le braccia trasversalmente: spingere la mano sinistra del partner con la mano sinistra e la mano destra con la destra. I bambini possono spingere schiena contro schiena mentre si tengono per mano per un migliore equilibrio. Inoltre, i bambini possono, inclinandosi in direzioni diverse, spingere i glutei.

"Re".

(Vopel K., 2000)

Scopo: questo gioco offre ai bambini l'opportunità di essere al centro dell'attenzione per un po', senza mettere in imbarazzo o offendere nessuno. È molto utile per i bambini timidi e aggressivi. Hanno il diritto di esprimere tutti i loro desideri senza paura di "perdere la faccia" Nel ruolo di re, possono anche mostrare una certa generosità e scoprire nuovi lati di se stessi. Poiché il gioco ha confini chiari, tutti i soggetti coinvolti si sentono completamente al sicuro. La successiva analisi del gioco aiuta a prevenire la possibile comparsa di "vittime" in classe.

Istruzioni: quanti di voi hanno mai sognato di diventare re? Quali sono i vantaggi di diventare un re? E che guai porta? Sai in cosa differisce un re buono da uno malvagio?

Voglio offrirti un gioco in cui puoi essere il re. Non per sempre, ovviamente, ma solo per dieci minuti. Tutti gli altri bambini diventano servi e devono fare tutto ciò che il re comanda. Naturalmente, il re non ha il diritto di impartire ordini che possano offendere o offendere altri bambini, ma può permettersi molto. Può ordinare, ad esempio, di essere portato in braccio, di inchinarsi a lui, di servirgli da bere, di avere servi "su pacchi" e così via. Chi vuole essere il primo re?

Possa ogni bambino alla fine avere l'opportunità di essere un re. Dì subito ai bambini che toccherà a tutti 3a una volta, due o tre bambini possono ricoprire questo ruolo. Quando il regno del re finisce, riunisci l'intero gruppo in cerchio e discuti l'esperienza acquisita nel gioco. Questo aiuterà i prossimi re a misurare i propri desideri con le capacità interiori di altri bambini e passare alla storia come un buon re.

Il concetto di ansia.

La parola "allarmante" è stata annotata nei dizionari dal 1771. Nel dizionario psicologico viene data la seguente definizione di ansia: è "una caratteristica psicologica individuale consistente in una maggiore tendenza a provare ansia in una varietà di situazioni della vita, comprese quelle che non predispongono a questo". L'ansia non è associata a nessuna situazione particolare e si manifesta quasi sempre. Questo stato accompagna una persona in qualsiasi tipo di attività. Ad oggi, non è stato ancora sviluppato un punto di vista definito sulle cause dell'ansia. Ma la maggior parte degli scienziati ritiene che in età prescolare e primaria, uno dei motivi principali risieda nella violazione delle relazioni genitore-figlio.

Esercizi di rilassamento e respirazione.

"Combattere"

Scopo: rilassare i muscoli della parte inferiore del viso e delle mani.

“Hai litigato con un amico. È qui che inizia la lotta. Fai un respiro profondo, con fermezza. Stringi le mascelle. Chiudi le dita a pugno, premi le dita sui palmi finché non fa male. Aspetta per qualche secondo. Pensaci: forse non dovresti combattere? Espira e rilassati. Evviva! Guai dietro!

Questo esercizio è utile non solo con i bambini ansiosi, ma anche con quelli aggressivi.

"Palloncino"

Scopo: alleviare lo stress, calmare i bambini.

Tutti i giocatori stanno in piedi o si siedono in cerchio. Il facilitatore dà istruzioni: “Immagina che ora gonfieremo il pallone. Inspira l'aria, porta un palloncino immaginario alle tue labbra e, gonfiando le guance, gonfialo lentamente attraverso le labbra socchiuse. Segui con i tuoi occhi come la tua palla sta diventando sempre più grande, come i motivi su di essa aumentano, crescono. Rappresentato? Ti ho anche presentato le tue enormi palle. Soffia con attenzione in modo che il palloncino non scoppi. Ora mostra oh l'un l'altro.

"Nave e vento"

Scopo: mettere il gruppo in uno stato d'animo lavorativo, soprattutto se i bambini sono stanchi.

“Immagina che la nostra barca a vela stia navigando sulle onde, ma all'improvviso si ferma. Aiutiamolo e invitiamo il vento ad aiutare. Inspira l'aria da te stesso, tira forte le guance ... E ora espira rumorosamente l'aria attraverso la bocca e lascia che il vento che si libera spinga la barca. Proviamo di nuovo. Voglio sentire come soffia il vento!”

L'esercizio può essere ripetuto tre volte.

"Regalo sotto l'albero"

Scopo: rilassamento dei muscoli facciali, specialmente intorno agli occhi.

“Immagina che le vacanze di Capodanno stiano arrivando presto. Hai sognato un regalo meraviglioso per un anno intero. Qui sei come un albero di Natale, chiudi bene gli occhi e fai un respiro profondo. Trattieni il fiato. Cosa c'è sotto l'albero? Ora espira e apri gli occhi. Oh miracolo! Il giocattolo tanto atteso è di fronte a te! Tu sei felice? Sorriso."

Dopo aver completato l'esercizio, è mono discutere (se i bambini vogliono) chi sogna cosa.

"tubo"

Scopo: rilassamento dei muscoli del viso, soprattutto intorno alle labbra.

"Suoniamo il flauto. Fai un respiro profondo, porta la pipa alle tue labbra. Inizia a espirare lentamente e, mentre espiri, prova ad allungare le labbra in un tubo, quindi ricomincia. Giocare a! Che meravigliosa orchestra!

Tutti gli esercizi di cui sopra possono essere eseguiti in classe stando seduti o in piedi ai banchi.

Studi sul rilassamento muscolare.

"Bilanciere"

Opzione 1.

Scopo: rilassare i muscoli della schiena.

“Ora saremo sollevatori di pesi. Immagina che ci sia un pesante bilanciere sul pavimento. Inspira, solleva la barra dal pavimento con le braccia tese, sollevala. Molto difficile. Espira, lascia cadere il bilanciere sul pavimento, riposa. Proviamo di nuovo."

opzione 2

Scopo: rilassare i muscoli delle braccia e della schiena, per consentire al bambino di sentirsi bene.

“Ora prendiamo un bilanciere più leggero e solleviamolo sopra le nostre teste. Facciamo un respiro, capiamo la barra, sistemiamo questa posizione in modo che i giudici ti contino la vittoria. È difficile stare in piedi così, abbassare il bilanciere, espirare. Rilassare. Evviva! Siete tutti campioni. Puoi inchinarti al pubblico, tutti ti applaudono, inchinati di nuovo come campioni.

L'esercizio può essere eseguito tante volte

"Ghiacciolo"

Scopo: rilassare i muscoli delle mani.

"Ragazzi, voglio farvi un indovinello.

sotto il nostro tetto

L'unghia bianca pesa

Il Sole sorgerà,

Il chiodo cadrà

(V.Seliverstov)

Esatto, è un ghiacciolo. Immaginiamo di essere artisti e di mettere in scena uno spettacolo per bambini. L'annunciatore (questo sono io) legge loro questo indovinello e tu interpreterai i ghiaccioli. Quando leggerò le prime due righe, farai un respiro e alzerai le mani sopra la testa, e sulla terza, quarta, lascerai cadere le mani rilassate. Quindi, stiamo provando ... E ora ci esibiamo. Si è rivelato fantastico!

"Humpty Dumpty".

Scopo: rilassare i muscoli delle braccia, della schiena e del torace. "Mettiamo su un altro piccolo spettacolo. Si chiama Humpty Dumpty."

Humpty Dumpty

Seduto sul muro

Humpty Dumpty

Caduto in un sogno.

(S. Marshak)

Per prima cosa gireremo il busto a destra ea sinistra, mentre le braccia penzoleranno liberamente, come una bambola di pezza. Alle parole "caduto in un sogno" - incliniamo bruscamente il corpo verso il basso.

"Vite".

Scopo: rimuovere i morsetti muscolari nella cintura della spalla.

"Ragazzi, proviamo a trasformarci in una vite. Per fare questo, unite i talloni e le dita dei piedi. Al mio comando "Start", gireremo il corpo a sinistra, poi a destra. Allo stesso tempo, le mani seguirà liberamente il corpo nella stessa direzione "Start!... Stop!"

Lo studio può essere accompagnato dalla musica della Danza dei buffoni di N. Rimsky-Korsakov dall'opera La fanciulla di neve.

"Pompa e palla".

Scopo: rilassare il numero massimo di muscoli del corpo.

“Ragazzi, dividetevi in coppia. Uno di voi è una grande palla gonfiabile, l'altro è una pompa che gonfia questa palla. La palla sta con tutto il corpo inerte, sulle gambe semipiegate, le braccia, il collo rilassato. Il corpo è leggermente inclinato in avanti, la testa è abbassata (la palla non è piena d'aria). Compagno, inizia a gonfiare il pallone, accompagnando i movimenti delle mani (pompano aria) con il suono “s”. Ad ogni rifornimento d'aria, la palla si gonfia sempre di più. Sentendo il primo suono "s", inala una porzione d'aria, allo stesso tempo le sue gambe sono in ginocchio, dopo la seconda "s" il busto si raddrizza, dopo il terzo - la testa della palla si alza, dopo il quarto: le guance si gonfiarono e persino le braccia si allontanarono dai lati. La palla è gonfiata. La pompa ha smesso di pompare. Il compagno estrae il tubo della pompa dalla palla. L'aria esce dalla palla con forza con il suono "sh". Il corpo si afflosciò di nuovo, tornò alla sua posizione originale. Quindi i giocatori cambiano ruolo.

"Cascata"

Scopo: questo gioco di immaginazione aiuterà i bambini a rilassarsi. “Siediti e chiudi gli occhi. Inspira profondamente ed espira 2-3 volte. Immagina di trovarti vicino a una cascata. Ma questa non è una normale cascata. Al posto dell'acqua, vi cade una morbida luce bianca. Ora immagina di essere sotto questa cascata e senti questa bellissima luce bianca scorrere sopra la tua testa. Senti come la tua fronte si rilassa, poi la tua bocca, come i tuoi muscoli si rilassano o ... La luce bianca scorre sulle tue spalle, sulla parte posteriore della testa e le aiuta a diventare morbide e rilassate.

La luce bianca fluisce dalla tua schiena e noti che la tensione scompare nella tua schiena e diventa anche morbida e rilassata. E la luce scorre attraverso il tuo petto, attraverso il tuo stomaco. Senti come si rilassano e tu stesso, senza alcuno sforzo, puoi inspirare ed espirare più a fondo. Questo ti fa sentire molto rilassato e piacevole.

Lascia che la luce fluisca anche attraverso le tue mani, attraverso i tuoi palmi, attraverso le tue dita.Noti come le tue mani e i tuoi palmi diventano più morbidi e rilassati. La luce scorre anche lungo le tue gambe, fino ai tuoi piedi. Li senti rilassarsi e diventare morbidi. Questa incredibile cascata di luce bianca scorre intorno a tutto il tuo corpo. Ti senti completamente calmo e sereno, e ad ogni respiro ed espirazione ti rilassi più profondamente e sei pieno di nuova forza ... (30 secondi). Ora ringrazia questa cascata di luce per averti rilassato così meravigliosamente... Allungati un po', raddrizzati e apri gli occhi.”

Dopo questo gioco, dovresti fare qualcosa di calmo.

"Mani danzanti".

Scopo: se i bambini non sono calmi e turbati, questo gioco darà ai bambini (soprattutto accaldati, irrequieti) l'opportunità di chiarire i propri sentimenti e rilassarsi internamente.

“Stendere grandi fogli di carta da pacchi (o vecchia carta da parati) sul pavimento. Prendi 2 pastelli ciascuno. Scegli per ogni mano un gessetto del colore che preferisci.

Ora sdraiati con la schiena in modo che le tue mani, dal polso al gomito, siano sopra la carta. In altre parole, in modo che i bambini abbiano spazio per disegnare. Chiudi gli occhi e quando inizia la musica, puoi disegnare sulla carta con entrambe le mani. Muovi le mani al ritmo della musica. Quindi puoi vedere cosa è successo "(2-3 minuti)."

Il gioco si gioca con la musica.

"Danza alla cieca"

Scopo: sviluppo della fiducia reciproca, rimozione dell'eccessiva tensione muscolare

"Fai coppia. Uno di voi viene bendato, sarà "cieco". L'altro rimane “vedente” e potrà guidare il “cieco”. Ora tieniti per mano e balla l'uno con l'altro al ritmo della musica leggera (1-2 minuti). Ora cambia ruolo. Aiuta il tuo partner ad allacciare la benda."

Come fase preparatoria, puoi far sedere i bambini in coppia e chiedere loro di tenersi per mano. Ecco chi vede, muove le mani al ritmo della musica e un bambino bendato cerca di ripetere questi movimenti senza rilasciare le mani, 1-2 minuti. Quindi i bambini cambiano ruolo. Se un bambino ansioso si rifiuta di chiudere gli occhi, rassicuralo e non insistere. Lasciali ballare con gli occhi aperti.

Man mano che il bambino si libera degli stati d'ansia, puoi iniziare a giocare stando seduto, ma muovendoti per la stanza.

Giochi volti a costruire un senso di fiducia e fiducia in se stessi nei bambini.

"Bruco".

(Korotaeva EV, 1998)

Scopo: il gioco insegna la fiducia. Quasi sempre, i partner non sono visibili, sebbene vengano ascoltati. Il successo della promozione di tutti dipende dalla capacità di ciascuno di coordinare i propri sforzi con le azioni degli altri partecipanti.

“Ragazzi, ora saremo un grande bruco e ci muoveremo insieme in questa stanza. Allineati in una catena, metti le mani sulle spalle di quello davanti a te. Tieni un pallone o una palla tra lo stomaco di un giocatore e la schiena di un altro. È severamente vietato toccare il pallone (palla) con le mani. Il primo partecipante alla catena tiene la sua palla sulle braccia tese.

Quindi, in un circuito, ma senza l'aiuto delle mani, devi passare lungo un certo percorso.

Per gli osservatori: prestare attenzione a dove si trovano i leader, che regolano il movimento del "bruco vivo".

"Cambiamento di ritmi".

(Programma comunitario)

Scopo: aiutare i bambini ansiosi a unirsi al ritmo generale del lavoro, alleviare l'eccessiva tensione muscolare. Se l'insegnante vuole attirare l'attenzione dei bambini, inizia a battere le mani e ad alta voce, al ritmo dell'applauso, conta: uno, due, tre, quattro ... I bambini si uniscono e anche, battendo le mani mani unite, conta: uno, due, tre, quattro ... A poco a poco, l'insegnante, e dopo di lui i bambini applaudono sempre meno, considerano tutto più tranquillo e lento.

"Lepri ed elefanti"

(Lyutova E.N., Motina G.B.)

Scopo: consentire ai bambini di sentirsi forti e coraggiosi, promuovere l'autostima.

“Ragazzi, voglio offrirvi un gioco chiamato Bunnies and Elephants. In primo luogo, saremo "coniglietti codardi". Dimmi, quando la lepre sente il pericolo, cosa fa? Esatto, tremante! Mostra come trema. Si pizzica le orecchie, si rimpicciolisce dappertutto, cerca di diventare piccolo e non si nota, la coda e le zampe si spezzano, ecc.

Spettacolo per bambini. "Mostra cosa fanno i coniglietti se sentono i passi di una persona?", i bambini si sparpagliano per il gruppo, la classe, si nascondono, ecc. "Cosa fanno i conigli quando vedono un lupo?" L'insegnante gioca con i bambini per diversi minuti.

“E ora saremo elefanti, grandi, forti. Mostra come camminano gli elefanti con calma, misura, maestosità e senza paura. Cosa fanno gli elefanti quando vedono una persona? Hanno paura? No. Sono suoi amici e, quando lo vedono, continuano tranquillamente per la loro strada. Mostra come mostrare cosa fanno gli elefanti quando vedono una tigre ... ”I bambini ritraggono un elefante senza paura per diversi minuti.

Dopo l'esercizio, i ragazzi si siedono in cerchio e discutono su chi gli piaceva essere e perché.

"Sedia Magica"

(Shevtsova I.V.)

Scopo: aiutare ad aumentare l'autostima del bambino, migliorare le relazioni tra i bambini.

Questo gioco può essere giocato a lungo con un gruppo di bambini. In precedenza, un adulto deve scoprire la "storia" del nome di ogni bambino, la sua origine, cosa significa. Inoltre, è necessario realizzare una corona e una "sedia magica" - deve essere alta. Un adulto conduce una breve conversazione introduttiva sull'origine dei nomi, quindi dice che parleranno dei nomi di tutti i bambini del gruppo (il gruppo non dovrebbe essere più di 5-6 persone). Inoltre, è meglio chiamare i nomi dei bambini ansiosi nel mezzo del gioco. Qui, di chi dicono il nome, diventano re. In tutta la storia del suo nome, siede su un trono con indosso una corona.

Alla fine del gioco, puoi chiedere ai bambini di inventare diverse varianti il suo nome (gentile, affettuoso). Puoi anche fare a turno per raccontare qualcosa di buono sul re.

"Immagini inaspettate".

(Vopel K., 2000)

Scopo: "immagini inaspettate" - un esempio di grande bellezza collettiva per i bambini piccoli. Durante il gioco, hanno l'opportunità di vedere come ogni membro del gruppo contribuisce al quadro generale.

Materiali: ogni bambino ha bisogno di carta e pastelli.

Istruzioni: sedersi in un cerchio comune. Prendi un foglio di carta ciascuno e firma con il tuo nome rovescio. Quindi inizia a disegnare un'immagine (2-3 minuti). Al mio comando, smetti di disegnare e passa il disegno iniziato al tuo vicino a sinistra. Prendi il foglio che ti dà il tuo vicino di destra e continua a disegnare l'immagine che ha iniziato.

Dai ai bambini la possibilità di disegnare per altri 2-3 minuti e chiedi loro di restituire il disegno al vicino di sinistra. In gruppi numerosi, ci vorrà molto tempo prima che tutti i disegni tornino al punto di partenza. In questi casi, interrompi l'esercizio dopo 8-10 turni e chiedi di trasferire il disegno attraverso uno. Puoi ravvivare il gioco con l'accompagnamento musicale. Non appena la musica si ferma, i bambini iniziano a cambiare le immagini e alla fine dell'esercizio ogni bambino riceve l'immagine che ha iniziato a disegnare.

"Due con un gesso".

(Vopel K., 2000)

Obiettivo: in questo gioco, i partner non dovrebbero parlarsi. La comunicazione tra loro può essere solo non verbale. Per rendere l'atmosfera più piacevole, all'ingresso del gioco dovrebbe essere suonata della musica, di quelle che piacciono ai bambini. Materiali: ogni coppia ha bisogno di un grande foglio di carta (formato A3) e un pastello, con musica popolare o classica come accompagnamento.

Istruzioni: Dividi in coppie e siediti al tavolo accanto al tuo partner. Metti un foglio di carta sul tavolo. Ora sei una squadra che deve disegnare un'immagine. E devi disegnare allo stesso tempo con lo stesso gesso. Allo stesso tempo, segui rigorosamente la regola che vieta di parlarsi. Non devi essere d'accordo in anticipo su ciò che disegnerai. Entrambe le persone in coppia devono tenere costantemente il gesso in mano, senza rilasciarlo per un momento. Cerca di capirsi senza parole. Se vuoi, puoi dare un'occhiata di tanto in tanto al tuo partner per vedere come si sente e capire cosa vuole disegnare. E all'improvviso vuole disegnare qualcosa di completamente diverso. Per tirarti su di morale, ho preparato una piccola sorpresa: attirerai musica meravigliosa, hai 3-4 minuti di tempo. (Scegli una composizione musicale della lunghezza appropriata). Non appena la musica finisce, finisci il tuo lavoro e tu.

Alla fine del gioco, chiedi alle squadre di mostrare la loro invenzione.

"Quello che mi piace - quello che non mi piace."

(Vopel. K., 2000)

Obiettivo: i bambini dovrebbero essere sempre in grado di parlare con calma e apertamente di ciò che gli piace e non gli piace. Durante questo gioco, i bambini possono esprimere i propri sentimenti ed esprimere il proprio punto di vista agli altri.

Materiali: carta e matita per ogni bambino.

Istruzioni: "Prendi un foglio di carta bianco, scrivici sopra le parole "I love ..." e poi scrivi di ciò che ami: delle cose che ti piace fare, di ciò che ami, mangi, bevi, di cosa fai ti piace giocare, delle persone che ti piacciono, ecc. (10 minuti)

Ora scegli una cosa da questo elenco e disegnala. Scrivi alcune frasi sul perché ti piace... (10 minuti)

Prendi un altro foglio di carta, scrivi le parole "Non mi piace" sopra il foglio e sotto elenca ciò che non ti piace ... (5 minuti)

Ora scegli di nuovo una delle cose che hai elencato e disegnala sul tuo foglio. Aggiungi qualche altra frase sul motivo per cui non ti piace ciò che hai disegnato. (10 minuti)

Dopo tutto questo, i bambini presentano al gruppo ciò che hanno fatto.

"Trascina la famiglia"

(Vopel. K., 2000)

Scopo: questo esercizio è molto buono da eseguire durante il fine settimana in cui le famiglie di solito trascorrono più tempo insieme. I bambini possono discutere di tutte le cose che amano fare come famiglia e mostrare agli altri che sono orgogliosi della loro famiglia, e tale orgoglio è una delle condizioni importanti per il rispetto di sé di un bambino.

Materiali: ogni partecipante carta e pastelli a cera.

Istruzioni: disegna un'immagine che mostri come tu e la tua famiglia state facendo qualcosa che vi piace davvero. Se i tuoi genitori vivono separati l'uno dall'altro, in famiglie diverse a causa del divorzio, puoi disegnare due disegni. I bambini che sanno scrivere possono completare il disegno elencando le attività preferite della loro famiglia. Al termine dell'esercizio, ogni bambino presenta il proprio disegno e legge l'elenco allegato.

"Pioggia di fiori"

Scopo: Questo breve ma efficace esercizio è molto utile per i bambini che sono stanchi, hanno vissuto problemi, situazioni difficili o fallimenti. Prima di scegliere l '"eroe" del gioco, chiedi a questo bambino se è pronto ad accettare qualcosa in regalo dai bambini del gruppo che migliorerebbe notevolmente il suo umore. Fai questo esercizio solo quando il bambino è d'accordo.

Istruzioni: hai sentito che oggi Alyosha ha vissuto molto stress, tutti possiamo aiutarlo a riprendersi e diventare di nuovo allegro e gentile. Alyosha, per favore, mettiti al centro e noi staremo tutti intorno a te. Abbassa le mani e chiudi gli occhi. E guardate tutti A Lesha e immaginate come la pioggia cade su di lui da centinaia e persino migliaia di fiori invisibili. Lascia che questi fiori cadano come grandi fiocchi di neve e grandi, grandi gocce di pioggia. Puoi scegliere qualsiasi fiore: rose, margherite, nontiscordardime, viole, tulipani, girasoli, campanule o altri. Immagina tutta la bellezza e la ricchezza dei loro colori, senti l'odore di questi fiori. Forse anche Alyosha sarà in grado di sentire tutto questo: vedere la bellezza dei fiori, sentire l'aroma che emanano (30-60 secondi).

Osserva le espressioni facciali del bambino e occasionalmente stimola il processo di gioco con commenti come: “Penso che possiamo aggiungere più colori. Lasciali cadere lentamente, lentamente, in modo che Alyosha abbia il tempo di goderseli.

Chiedi ai singoli ragazzi che aspetto hanno i loro fiori, che odore hanno.

Mi sembra che tu stia andando molto bene e Alyosha può godersi appieno i tuoi fiori. Alyosha, vuoi altri fiori?

Completa l'esercizio chiedendo al bambino al centro: "Il gruppo ti ha dato abbastanza fiori?"

E ora puoi fermare la pioggia di fiori e Alyosha può uscire da questo cumulo di neve di fiori. Potete tutti prendere posto. Grazie.

Bibliografia

Lyutova E. N., Motina G. B. Cheat sheet per adulti: psicopatico lavoro correttivo con bambini iperattivi, ansiosi e aggressivi. M.: Genesi, 2000
Fopel K. Come insegnare ai bambini a cooperare? Giochi ed esercizi psicologici; guida pratica: Per. dal tedesco: in 4 volumi. T. 1. - M.: Genesi, 2000
Chityakova M. I. Psicoginnastica / Ed. MI Buyanova. - 2a ed. - M.: Istruzione: VLADOS, 1995

PSICOLOGO SHEVCHUK O.V.

Compiti:

Sviluppare agilità, velocità di reazione, orientamento nello spazio, coordinazione dei movimenti, resistenza, qualità di velocità-forza;

- consolidare le abilità nella corsa, nel passo, nel camminare, nel saltare;

- formare interesse, bisogno e atteggiamento consapevole nei confronti degli esercizi fisici;

- creare le condizioni per un'interazione positiva con i coetanei.

Attrezzatura: palline grandi, palline, corda, palloncini, borse, tavole ginniche inclinate.

Attributi: emblemi per i partecipanti, medaglie, palloncini per decorare la sala.

(suona la canzone "Insieme è divertente camminare", i bambini entrano in una festa

sala decorata in abbigliamento sportivo e allineati su due file)

Moderatore: puoi tenere gare sia per scherzo che sul serio. Questo è ciò che

segreto:

- Non perderti mai d'animo! Dai una mano allo sport!

Attenzione! Attenzione! Ti invitiamo al concorso!

Invitiamo tutti alla festa dello sport! Suggerisco di prendere

velocità, intraprendenza, coraggio.

Ci sono arrivate due squadre: "Bravi ragazzi" e "Osato". andiamo

salutiamoli.

(i bambini leggono poesie)

1. Tutti sanno, tutti capiscono

Che piacere essere in salute.

Ho solo bisogno di sapere

Come diventare sani.

2. Non esiste ricetta migliore al mondo-

Sii inseparabile dallo sport.

Vivi cento anni

Questo è l'intero segreto!

3. Allenati per ordinare -

Fai esercizi ogni giorno.

Ridi più allegramente

Sarai più sano!

Host: - La competizione di oggi sarà giudicata dalla giuria nella seguente composizione (rappresento i membri. Per ogni staffetta vinta - un punto. Vince la squadra che ottiene più punti.

Riscaldamento

(Ogni squadra mette il proprio stemma sul tabellone)

Relè 1

"Correre nei sacchi": i bambini, a turno, saltano nei sacchi fino al traguardo

"Colpisci il bersaglio": i bambini lanciano palline contro il bersaglio

(la giuria riassume i risultati della prima staffetta e riscaldamento)

(la musica suona e Carlson "vola" nella sala)

Carlson: - Ciao ragazzi: ragazze e ragazzi! ti seguo da tanto tempo

Guardando. Come fai bene - concediti! Anche io

Mi piace sbizzarrirmi, fare capriole e mangiare marmellata.

Presentatore: - Ciao, Carlson! I ragazzi non giocano - lo fanno

gli sport.

Carlson: - E com'è fare sport?

Leader: - Ora te lo mostreranno i ragazzi che partecipano al concorso.

Relè 2

"Chi è più veloce" - bambini in coppia, che si tengono per mano, corrono, trasportano aria

palle al traguardo, corri intorno al cubo e torna alla squadra.

"Chi scenderà più velocemente dalla collina" - i bambini si muovono a turno lungo il pendio

panchina e rientro in squadra.

(la giuria valuta il risultato della seconda staffetta)

Carlson: - Ho portato con me una deliziosa marmellata di fragole e indovinelli sullo sport.

Relè 3

"Esperto"

1. Lo prendono a calci, ma non piange,

Lo lanciano - salta indietro. (sfera)

2. Questo cavallo non mangia l'avena,

Invece di gambe - due ruote.

Sali in cima e guidalo.

Solo guida migliore. (bicicletta)

3. Quando aprile prende il sopravvento,

E i ruscelli corrono squillando.

ci salto sopra

E lei attraverso di me. (saltare la corda)

4. La crescita è piccola - sì audace

Saltato via da me (palla)

Presentatore: - Mentre i membri della giuria valutano i risultati della staffetta, suggerisco alle squadre di misurare la loro forza.

Relè 4

"Chi è più forte"

(le squadre tirano la corda)

Carlson: - Bravi ragazzi!

Forte e coraggioso

Abile, abile.

Presentatore: - Abbiamo un gioco,

Ti piacerà!

Vieni fuori sulla piattaforma

Allineati in ordine!

Relè 5

"Passa la palla"

(le squadre si allineano su due colonne e si passano prima la palla sopra la testa,

poi tra le gambe)

Presentatore: - E ora propongo alla giuria di riassumere i risultati della staffetta e di invitare le squadre alla solenne premiazione.

Leader: - Per diventare forte e abile, devi fare ogni giorno

esercizio e un sacco di duro lavoro.

(i bambini leggono poesie sullo sport)

1. Chi è audacemente amico della ricarica,

Chi scaccerà la pigrizia al mattino

Sii coraggioso e abile

E divertimento ogni giorno!

2. Gli sport, ragazzi, sono molto necessari.

Siamo amici intimi dello sport:

aiutante sportivo,

Lo sport è un gioco.

A tutti i partecipanti -

(tutti i bambini) educazione fisica - evviva!

Carlson: - Arrivederci, ragazzi!

È tempo per me di volare.

Salute dell'uva per te,

umore al cioccolato,

gioia alla fragola,

Sorrisi alla fragola!

Ecco la marmellata di fragole per il tè! (vola via)

Leader: - Bene, ci siamo divertiti,

Siamo diventati molto amici

Hanno ballato, hanno suonato

Tutti intorno sono diventati amici.

Sii amico dello sport

Salta, corri.

E poi la noia non sarà niente per te.

Stiamo finendo la vacanza e vi auguriamo

Salute, successo e felicità in tutto!

(i bambini sotto un'allegra marcia sportiva escono dalla sala

Corsi di fisioterapia

Insegnare esercizi fisici e la successiva formazione del paziente è un processo pedagogico, ma il suo successo dipende non solo dalle qualifiche dell'istruttore di terapia fisica. Estremamente importanti sono la partecipazione attiva del paziente stesso, la sua attitudine consapevole all'uso della terapia fisica, che gioca un ruolo importante nel raggiungimento del risultato finale. E questa cultura fisica terapeutica è significativamente diversa da altri mezzi di trattamento e riabilitazione.

La terapia fisica non è solo uno strumento terapeutico e profilattico, ma anche uno strumento terapeutico ed educativo che educa il paziente ad un atteggiamento consapevole all'uso di esercizi fisici, nonché alla partecipazione attiva ai processi di cura e riabilitazione, che si basa sulla formazione in esercizi fisici. La terapia fisica è indicata per quasi tutte le malattie e le lesioni.

I mezzi principali nella cultura fisica terapeutica sono:

Esercizi fisici;

Fattori naturali (sole, aria, acqua);

Massoterapia;

modalità motoria.

Offriamo set di esercizi per le malattie più comuni:

1 . Riscaldamento per 19 giorni con paralisi cerebrale

Esercizi su rullo o palla.

Una serie di esercizi sulla schiena;

Una serie di esercizi sull'addome;

Esercizi sulla palla;

Per lo sviluppo della funzione di sostegno dei piedi: esercizi riflessi;
- Esercizio per 19 giorni con paralisi cerebrale.

2 .Serie approssimativa di esercizi speciali per l'asma bronchiale.

3 .Complesso approssimativo di esercizi terapeutici per bambini obesi (periodo introduttivo).

4 . Esercizi correttivi per normalizzare la postura.

5 . Una serie di esercizi di minuti di cultura fisica (FM):

FM per migliorare la circolazione cerebrale;

FM per alleviare l'affaticamento del cingolo scapolare e delle braccia;

FM per alleviare la tensione dai muscoli del corpo.

6 . Norme igieniche e modalità razionale di carico sugli arti inferiori per studenti con violazioni della formazione dell'arco del piede

7 . Esercizi utilizzati per la scoliosi

8 . Esercizi per la formazione e il consolidamento dell'abilità della postura corretta.

9 . Esercizio per rafforzare il "corsetto muscolare":

Per i muscoli della schiena;

Per la stampa addominale;

Per i muscoli laterali del corpo.

Risultati aspettati: aumentare l'adattamento sociale e l'orientamento socio-ambientale di un bambino con disabilità.

^ Valutazioni dell'efficacia del programma: L'efficacia dei percorsi riabilitativi.

Partecipazione attiva del bambino alle attività.

Comunicazione libera e interessata dei bambini tra loro.

I risultati di uno studio comparativo, il grado di accordo tra i risultati attesi e quelli effettivi.

Domanda n. 5

Formazione per istruttori di esercizi

Riscaldamento per 19 giorni con paralisi cerebrale

Su un muro svedese o su una sedia con una scala al posto dello schienale.

Fissa le mani del bambino sul gradino delle scale all'altezza del torace, raddrizza le gambe. Alza il piede destro fino al primo gradino e abbassalo, quindi solleva il piede sinistro fino al primo gradino e abbassalo. (Inizia con 5 - 7 volte, quindi aumenta a 10).

Posizione di partenza - Fissa le mani del bambino sul gradino delle scale all'altezza del petto. Alza la mano destra fino alla traversa in alto, quindi alza il piede destro fino al primo gradino delle scale. Alza il braccio sinistro di un gradino più in alto, quindi solleva la gamba sinistra. Sali 3 gradini. Quindi scendi: prima abbassa il braccio destro, poi la gamba destra, dopo il braccio sinistro, poi la gamba sinistra.

Fissa le mani del bambino sul gradino delle scale a livello dell'addome. Metti il bambino con le spalle rivolte a lui e fissagli le ginocchia. Fissa le gambe con la mano all'altezza dell'articolazione del ginocchio, assicurati che i piedi siano dritti. Squat.

Posizione di partenza: alzati in piedi, gambe dritte, braccia lungo il corpo. Metti il bambino con le spalle rivolte a lui e fissagli le ginocchia. "Piegamenti in avanti".

Posizione di partenza: alzati in piedi, gambe dritte. Passo reversibile sinistra e destra fino a 12 volte.

^ Esercizi su rullo o palla.

Una serie di esercizi sulla schiena.

La prima settimana.

IP sul retro, sul rullo. Rotazione circolare nell'articolazione della spalla in senso orario e antiorario. Anche con l'altra mano (monitorare la posizione della testa e del busto)

IP sul retro, sul rullo. Flessione ed estensione mano destra all'articolazione del gomito, testa girata a destra. Sempre con l'altra mano, rotazione circolare delle braccia nell'articolazione del gomito.

IP sul retro, sul rullo. Flessione ed estensione del braccio nell'articolazione del polso. Alterna la mano destra e sinistra.

piombo pollice di fianco.

Ruota i palmi su e giù.

IP sul retro, sul rullo. Allunga le braccia in avanti, inclina il rullo in avanti in modo che le tue mani tocchino il pavimento, fissa il palmo aperto sul pavimento per 5-10 secondi, quindi torna all'ip.

IP sul retro, sul rullo. Mani ai lati, palmi verso l'alto, gambe estese:

Gira a destra, tocca la mano sinistra con la mano destra

Torna alla posizione di partenza

Gira a sinistra, tocca la mano destra con la mano sinistra

Alla posizione di partenza. Seduto con appoggio sul gomito, poi sulla mano.

Una serie di esercizi sull'addome

IP sullo stomaco, sul rullo. Allunga le braccia in avanti, inclina il rullo in avanti in modo che le tue mani tocchino il pavimento, fissa il palmo aperto sul pavimento per 5-10 secondi, quindi torna all'ip.

Posizione di partenza sullo stomaco. Mani sotto il petto, gambe dritte a imitazione delle mani di Brasso.

Posizione di partenza sullo stomaco "Boxe".

Posizione di partenza sullo stomaco "Pesce".

Mezza flessione.

IP (vedi punto 1)

Alza la testa, tocca il petto con il mento

Torna alla posizione di partenza

Girando la testa a destra ea sinistra

Esercizi con la palla

seconda e terza settimana.
1. I.P. inginocchiarsi sul pavimento davanti alla palla, appoggiando le mani sulla palla. In alternativa, alzandoti su ciascuna gamba, alzati su entrambe le gambe, fai rotolare la palla in avanti e torna a I.P.

2. I.P. sdraiato sulla palla con lo stomaco, le mani appoggiate sul pavimento. Rotolando sullo stomaco avanti e indietro, muovendo le mani lungo il pavimento. Ritorna a I.P.

3. I.P. sdraiato sulla palla con lo stomaco, appoggiato sulle gambe. Rotazioni circolari sulla palla, muovendo le gambe lungo il pavimento - in una direzione e nell'altra.

4. I.P. "cavalcare" la palla. Oscilla da un lato all'altro, con supporto alternato su ciascun piede.

5. I.P. di lato sulla palla, appoggiandosi con una mano sul pavimento. Supporti per adulti. Rotola avanti e indietro, muovendo la mano di supporto lungo il pavimento.

6. I.P. sdraiato con la schiena sulla palla, un adulto sostiene le mani. Il bambino tira il corpo in avanti con l'aiuto delle mani. Ritorna a I.P.

7. I.P. in piedi davanti alla palla. Facendo rotolare la palla con un piede, il piede è in cima. Tieni la schiena dritta. Ripeti con l'altra gamba.

8. I.P. seduto sulla palla. Esegui i giri del corpo ai lati. La schiena è dritta.

9. I.P. seduto sulla palla. Esegui inclinazioni ai lati, appoggiandoti alternativamente su ciascun piede.

^ Per lo sviluppo della funzione di sostegno dei piedi: esercizi riflessi

Afferra i piedi con l'indice e il medio e premi la pianta alla base delle dita dei piedi con il pollice: questo provoca la flessione del piede. Quindi disegna con pressione lungo il bordo interno del piede fino al tallone e lungo il bordo esterno - fino al mignolo, il piede è esteso.

Massaggio ai piedi con digitopressione: premere con la punta delle dita nel punto di transizione dalla parte posteriore del piede allo stinco. Ciò provoca la dorsiflessione del piede.

^ Esercizio per 19 giorni con paralisi cerebrale

1. Esercizi di allungamento muscolare: alleviare la tensione muscolare, prevenire la teratogenesi, espandere la gamma di movimento.

2. Esercizi per sviluppare la sensibilità muscolare; generare forza, permettendo di regolare una certa area del muscolo.

3. Esercizi per migliorare lo stato funzionale del tessuto nervoso allenando la sensibilità dei nervi.

4. Esercizi di influenza reciproca per rafforzare i gruppi muscolari principali e antagonisti.

5. Esercizio di resistenza, per mantenere l'efficienza del funzionamento degli organi.

6. Allenamento di rilassamento per eliminare spasmi, tensioni e crampi.
7. Allenamento a piedi (per insegnare a camminare normalmente).

8. Allenamento sensoriale: esercizi per stimolare gli organi di senso attraverso l'aumento della sensibilità muscolare.

9. Esercizi di arrampicata inclinata per migliorare l'equilibrio e la propulsione.

10. Esercizio di resistenza: aumentare gradualmente l'allenamento di resistenza per sviluppare la forza muscolare.

^ Serie approssimativa di esercizi speciali

per asma bronchiale.

IP – o.s. Alza lentamente le braccia ai lati - inspira; abbassando le mani, fai una lunga espirazione pronunciando il suono "sh sh sh".

IP In piedi, afferra la parte inferiore del torace con le mani. Prendi un respiro; all'espirazione, stringendo leggermente il petto, pronuncia "g".

IP - in piedi, piedi alla larghezza delle spalle, mani sul petto (dita rivolte in avanti), abdurre i gomiti ai lati - schiena, premendo a scatti le costole con le spazzole e pronunciando il suono "O".

IP - lo stesso, ma riporta indietro le spalle in modo uniforme - inspira per unire le spalle - espira.

IP - seduto, mani sulla cintura, porta la mano destra di lato - schiena con il corpo che gira a destra - inspira; torna all'i.p. - espirazione prolungata. Lo stesso, ma a sinistra.

IP - in piedi, piedi alla larghezza delle spalle; le braccia sono divaricate, all'altezza delle spalle e distese il più possibile. Prendi fiato a scapito dei tempi; contando fino a due - incrocia rapidamente le braccia davanti al petto in modo che i gomiti siano sotto il mento e con le mani frusta forte sulla schiena, sopra le scapole - espira.

IP - sdraiato sulla schiena; braccia piegate ai gomiti, poste sotto la parte bassa della schiena. Mentre inspiri, piega la schiena con un appoggio sulla parte posteriore della testa e sui gomiti; all'espirazione, tornare a I.P.

IP - lo stesso, ma braccia lungo il corpo. Allarga le braccia ai lati - inspira; tira un ginocchio al petto, stringendolo con le mani: una lenta espirazione. Lo stesso, ma d'altra parte.

IP - lo stesso, ma fai un respiro; sollevando il busto, piegati in avanti, toccando le ginocchia con la fronte (le mani raggiungono le dita dei piedi), - un'espirazione lenta.

IP - lo stesso, ma alza le gambe dritte - inspira; abbassando le gambe, siediti - espira.

IP - lo stesso, ma afferra saldamente la parte inferiore del torace con i pennelli - inspira; mentre espiri, stringi il petto con le mani.

"Respirazione diaframmatica". IP - sdraiato sulla schiena, gambe piegate alle ginocchia; una mano poggia sul petto, l'altra sullo stomaco. All'ispirazione, la parete addominale si solleva insieme al braccio; la mano appoggiata sul petto rimane immobile. Durante l'espirazione, lo stomaco viene risucchiato; la mano appoggiata su di essa preme sullo stomaco. Inspira - attraverso il naso, espira attraverso la bocca (labbra piegate in un tubo).

IP - sdraiato sullo stomaco, braccia lungo il corpo, sollevando alternativamente le gambe dritte: alza la gamba, inspira, abbassa - espira, lo stesso, ma con l'altra gamba.

IP - enfasi sdraiata sullo stomaco; le braccia sono piegate ai gomiti all'altezza del petto. Allungando le braccia, solleva la parte superiore del corpo e piega la schiena - inspira; tornerà a I.P. - espira.

Ip - sdraiato sullo stomaco, le braccia tese in avanti. Alza braccia e gambe dritte - ingresso; trattenere il respiro e tornare a sp. - espirazione lenta.

IP – o.s. Alzare il cingolo scapolare; quindi, rilassando i muscoli, abbassali.

IP - in piedi, piedi alla larghezza delle spalle, braccia abbassate, collegare le scapole. Quindi rilassare i muscoli della cintura della spalla e della schiena e piegarsi leggermente in avanti.

IP - seduti, mani sulla cintura, rilassare i muscoli della mano destra e abbassare il braccio. Rilassa i muscoli della mano sinistra e abbassa. Rilassa i muscoli del collo e inclina la testa in avanti.

^ Complesso approssimativo di esercizi terapeutici per bambini obesi (periodo introduttivo).

Camminare con le ginocchia alte, trasformandosi in una facile corsa sul posto. Poi si torna a camminare con un graduale rallentamento. La respirazione è regolare.

IP - piedi alla larghezza del piede. Inclina la testa in avanti e tocca il petto con il mento. Quindi inclina la testa verso il fallimento.

IP - Piedi divaricati alla larghezza dei fianchi, braccia distese lungo i fianchi. Movimenti circolari con le braccia tese, prima in una direzione, poi nell'altra.

IP - Piedi uniti, mani in basso. Alza entrambe le mani con le dita raddrizzate, alza la mano destra sopra la sinistra (raccogli una mela), quindi viceversa. Ritorna a I.P. La respirazione è arbitraria.

IP - Piedi più larghi delle spalle, mani sulla cintura. Giri del busto con il rapimento del braccio teso di lato - inspira, torna a I.P. - espira.

IP - gambe più larghe delle spalle, braccia liberamente abbassate. Piegandoti in avanti, fai scivolare i palmi delle mani sulle gambe - espira, raddrizzandoti in ip. - respiro.

IP - gambe unite, mani sulla cintura, accovacciati sulle dita dei piedi e allargando le ginocchia ai lati, allarga le braccia ai lati - inspira e raddrizzandoti, torna in ip. - espira.

IP - seduto su una sedia, gambe più larghe delle spalle, mani sulle ginocchia. Allarga le braccia ai lati - inspira, inclinati in avanti con elasticità - raggiungi le dita dei piedi con le mani - espira.

IP - seduto su una sedia, piegati, metti le mani dietro la testa - inspira, abbassa le mani liberamente, inclina la testa sul petto - espira.

IP - sdraiato sul pavimento sulla schiena, solleva le gambe dritte in posizione verticale. Il ritmo è lento, la respirazione è arbitraria.

IP - gambe unite, braccia piegate ai gomiti. Correre sul posto per 15-30 secondi, quindi passare alla camminata, rallentando gradualmente il passo.

(periodo principale)

Camminare con le ginocchia alte, trasformandosi in una facile corsa sul posto. Poi camminando con un graduale rallentamento. La respirazione è arbitraria.

IP - Piedi alla larghezza delle spalle, braccia abbassate. Movimenti circolari della testa a destra - a sinistra. La respirazione è arbitraria.

IP - gambe unite, braccia piegate ai gomiti. Alzando le braccia, mettendo il piede sulla punta, alza la testa e piegati - inspira, piegando le braccia, torna a I.P. - espira.

IP - seduto su una sedia, appoggiandosi allo schienale, attira vigorosamente lo stomaco, quindi rilassalo. La respirazione è arbitraria.

IP - metti un piede davanti all'altro a una distanza di un grande passo e piegalo al ginocchio, alza le mani. Inclinando leggermente il busto e allo stesso tempo abbassando le braccia in avanti, riportale indietro - espira, raddrizzando il busto, alza le braccia - inspira.

IP - sdraiato sul pavimento, braccia lungo i fianchi. Solleva rapidamente le gambe verticalmente verso l'alto, quindi, allargando le gambe, abbassale lentamente ai lati, toccando il pavimento. La respirazione è arbitraria.

IP - sdraiato sul pavimento, mani sotto la testa. Inspira e solleva le gambe ad angolo retto, senza sollevare il bacino dal pavimento. Quindi abbassando lentamente le gambe, esegui movimenti circolari nelle articolazioni dell'anca verso l'interno o verso l'esterno - espira.

IP - sedendo sul pavimento. Inclina il busto in avanti, cercando di afferrare i piedi con le mani. La respirazione è arbitraria.

IP - Sdraiato sulla schiena. Metti un giocattolo leggero sullo stomaco. Quando inspiri, solleva il giocattolo, quando espiri, abbassalo. Respirazione diaframmatica statica.

Esercizi per migliorare la postura

1. I. p. - stare contro il muro nella posizione di postura corretta. Facendo un passo avanti, mantieni la posizione per 2-3 secondi. Ritorna a i. N. Controlla la tua postura. 8-10 volte.

2. I. p. - lo stesso. Fai un passo avanti, le mani ai lati. Siediti, mani in avanti. Seduto, muovi le mani ai lati, abbassale. Ritorna a i. n.Mantenere la corretta posizione di testa, spalle, addome, bacino. 8-10 volte.

Eseguendo gli esercizi 1 e 2, puoi metterti un libro in testa.

3. I. p. - seduto su una sedia. Alza le braccia ai lati - in alto, unisci le scapole. In questa posizione, piega le braccia, posiziona i palmi delle mani sulle scapole il più in basso possibile. Espandi i gomiti il più possibile. Ritorna a i. n.10-12 volte.

4. I. p. - circa. Insieme a. Mano destra in alto, mano sinistra in basso. Piega i gomiti e prova a collegare le dita di entrambe le mani dietro la schiena in una serratura. Ritorna a i. n Ripetere l'esercizio, cambiando la posizione delle mani. 6-8 volte con ciascuna mano.

5. I. p. - circa. Insieme a. Per ogni conteggio, alza le spalle avanti e indietro. 10-15 volte.

6. I. p. - seduto sul bordo di una sedia. Appoggia le mani sul sedile, i gomiti indietro. Piegare fortemente nella parte toracica della colonna vertebrale, testa indietro. Ritorna a i. n.10 volte.

7. I. p. - in ginocchio con appoggio sulle mani, testa in giù. Contando le volte: piegati, testa alta, cerca di stringere più forte i muscoli della parte bassa della schiena. Al due, piega la schiena, a testa in giù. 10-15 volte.

8. I. p. - circa. Insieme a. Metti un libro in testa e cammina per la stanza con vari movimenti delle mani (di lato, in avanti, in alto) con squat leggeri e profondi.

^ Obbiettivo: Sicurezza informazione necessaria, genitori di bambini con disabilità nello sviluppo fisico.

Compiti: 1. Con l'aiuto della cultura fisica terapeutica, rafforzare e mantenere la salute al giusto livello.

3. Monitorare lo stato di salute e condurre test normativi.

^ Inventario e attrezzature: Bastoni da ginnastica, bende e sedie da ginnastica, panca da ginnastica, sacco di sabbia, tappetino da ginnastica.

Una serie di esercizi di minuti di cultura fisica (FM)

FM per migliorare la circolazione cerebrale

Posizione di partenza (I.p.) - seduto su una sedia. 1-inclina la testa a destra, 2-ip, 3-inclina la testa a sinistra, 4-ip, 5-inclina la testa in avanti, non alzare le spalle, 6-ip. Ripeti 3-4 volte. Il ritmo è lento.

IP - seduto, mani sulla cintura. 1 - gira la testa a destra, 2 - ip, 3 - gira la testa a sinistra, 4 - ip Ripeti 4-5 volte. Il ritmo è lento.

^ FM per alleviare l'affaticamento del cingolo scapolare e delle braccia

IP - in piedi, mani sulla cintura. 1 - mano destra in avanti, sinistra in alto, 2 - cambia la posizione delle mani. Ripeti 3-4 volte, quindi rilassa le braccia e scuoti le mani, inclina la testa in avanti. Poi ripeti altre 3-4 volte. Il ritmo è nella media.

IP - in piedi o seduti, sfiora con la parte posteriore della cintura. 1-2 - porta i gomiti in avanti, inclina la testa in avanti, 3-4 - gomiti indietro, piegati. Ripeti 5-6 volte, poi abbassa le braccia e agita rilassato. Il ritmo è lento.

IP - seduto, mani in alto. 1 - stringi i pennelli a pugno, 2 - apri i pennelli. Ripeti 6-8 volte, poi rilassa le braccia e agita le mani. Il ritmo è nella media.

^ FM per alleviare la tensione dai muscoli del corpo

IP - stare a gambe divaricate, mani dietro la testa. 1-5 - movimenti circolari del bacino in una direzione, 4-6 - lo stesso nell'altra direzione, 7-8 - abbassa le braccia e agita le mani in modo rilassato. Ripeti 4-6 volte. Il ritmo è nella media.

Esercizi correttivi per normalizzare la postura

In piedi, talloni uniti, calze divaricate, spalle retratte, collegare le scapole, stringere lo stomaco, alzare il mento.

Camminare è normale, seguendo la postura.

Camminare in punta di piedi, mani dietro la testa.

Camminare sui tacchi, mani sulla cintura.

Camminare sul bordo esterno del piede, le dita infilate, le mani sulla cintura, i gomiti rilassati.

esercizi in piedi

Alza le braccia, sposta la gamba indietro, inspira, torna alla posizione di partenza (posizione principale - espira). Lo stesso con l'altra gamba.

Piedi alla larghezza delle spalle, mani sulla cintura, 1-2 - allarga i gomiti ai lati, unendo le scapole - inspira, 3-4 - posizione di partenza - espira.

Accovacciati con la schiena dritta sulle punte dei piedi (non cadere sui talloni), allarga le ginocchia ai lati, le braccia in avanti o ai lati a scapito di 1-2, torna lentamente alla posizione di partenza di 3-4.

Piedi alla larghezza delle spalle, mani sulle spalle. Rotazione delle articolazioni della spalla indietro.

Piedi alla larghezza delle spalle, mani sulle spalle. Inclina il corpo in avanti con la schiena dritta.

"Mulino". Collega le mani dietro la schiena (dall'alto, poi a destra, poi a sinistra).

Piedi alla larghezza delle spalle, braccia lungo i fianchi. Rotazione della mano all'indietro.

Alzando le braccia dritte attraverso i lati verso l'alto - inspira. Ritorna alla posizione di partenza - espira.

Piedi alla larghezza delle spalle, mani dietro la schiena. Inclinazioni laterali del corpo di lato durante l'espirazione.

Camminare su una panca a terra, o sulla ringhiera di una panca rovesciata, braccia lungo i fianchi, un sacco di sabbia sulla testa (il peso varia a seconda dell'età e della forma fisica).

esercizio con il bastone

Alza le braccia con un bastone in alto con una gamba che si sposta di lato o indietro.

Piedi uniti, braccia abbassate, bacchetta in mano. 1 - alza le mani con un bastone in alto - inspira, 2 - abbassa il bastone, alza una gamba piegata al ginocchio, tocca il ginocchio con un bastone - espira, 3-4 - con l'altra gamba.

Piedi alla larghezza delle spalle, bastone sul petto: 1 - alza il bastone; 4 - posizione di partenza.

Piedi uniti, braccia abbassate, bacchetta nelle mani: 1 - mani con una bacchetta sul petto, un ginocchio allo stomaco; 2 - braccia in alto, raddrizzare la gamba piegata in avanti (sollevata sopra il pavimento); 3 - ripetere la prima posizione; 4 - posizione di partenza, la stessa con l'altra gamba.

Il bastone sta in piedi, un'estremità poggia sul pavimento, dall'altra la mano. Squat basato su un bastone con le ginocchia divaricate, la schiena è dritta, i talloni non toccano il pavimento.

La bacchetta è sul pavimento. Rotola su un bastone dai talloni alle dita dei piedi, le mani sulla cintura.

Camminare su un bastone con un passo in più (calze e tacchi toccano il pavimento).

esercizio con l'elastico

In piedi su una benda, mani con una benda sulla cintura, autoestensione (con la corona da raggiungere).

In piedi su una benda, i piedi divaricati alla larghezza dei fianchi, le braccia abbassate, la benda in mano. Alzando le braccia dritte attraverso i lati verso l'alto (la benda è tesa), seguita dall'abbassamento delle braccia.

Posizione di partenza in piedi sulla benda, piedi alla larghezza delle spalle, mani sulle spalle. Rotazione delle articolazioni della spalla indietro (benda sulle scapole verticalmente).

Accovacciati sui calzini, in piedi su una benda, con le ginocchia divaricate e le braccia tese in alto.

Benda sul petto (uno o due strati). Allungamento della benda sul petto con abduzione dei gomiti ai lati e riduzione delle scapole.

Nota. Per creare un buon corsetto muscolare, è consigliabile applicare esercizi nella posizione prona iniziale:

a) sulla schiena (per rafforzare i muscoli addominali);

b) sullo stomaco (per rafforzare i muscoli della schiena);

c) esercizi con pesi (sdraiati) manubri; benda di gomma, bastone da ginnastica.

^ Norme igieniche e modalità razionale di carico sugli arti inferiori per studenti con violazioni della formazione dell'arco del piede

(effettuato a casa sotto la supervisione dei genitori)

È necessario fare un pediluvio igienico tutti i giorni a casa (36-37°).

È necessario sviluppare un'andatura senza una forte diluizione dei piedi.

È utile camminare a piedi nudi su terreno sciolto, sabbia.

Le persone con tendenza ai piedi piatti dovrebbero evitare di stare in piedi a lungo (soprattutto con i piedi divaricati), trasportando carichi pesanti.

Se hai bisogno di stare in piedi a lungo, è utile trasferire per un po' il carico sul bordo esterno del piede.

L'automassaggio delle gambe è consigliato quando c'è una sensazione di affaticamento alle gambe, quando sensazioni spiacevoli nei muscoli della gamba o del piede. Massaggiare principalmente la superficie interna della parte inferiore della gamba e la superficie plantare del piede. Il massaggio dello stinco viene eseguito nella direzione dall'articolazione della caviglia all'articolazione del ginocchio e il massaggio del piede viene eseguito dalle dita dei piedi alla zona del tallone. Sulla parte inferiore della gamba viene utilizzata la tecnica di accarezzare, sfregare con i palmi e impastare, sul piede - accarezzare e sfregare (con la base del palmo, la superficie posteriore delle dita semipiegate).

^ Esercizi utilizzati per la scoliosi

Esercizi per la formazione e il consolidamento dell'abilità della postura corretta.

IP bambino - in piedi. La postura corretta è assicurata toccando il muro o il muro ginnico con la regione glutea, i polpacci e i talloni.

IP bambino - sdraiato sulla schiena. La testa, il busto, le gambe formano una linea retta, le braccia sono premute contro il corpo. Alza la testa e le spalle, controlla la posizione diritta del corpo. Ritorna alla posizione di partenza.

IP Stesso. Nella posizione corretta, premi la regione lombare sul pavimento. Alzati per assumere la postura corretta, dando alla regione lombare la stessa posizione assunta in posizione prona.

^ Esercizio per rafforzare il "corsetto muscolare"

Per i muscoli della schiena

IP bambino - sdraiato a pancia in giù, mento sul dorso delle mani, adagiate una sopra l'altra. Trasferisci le mani sulla cintura, sollevando la testa e le spalle, unisci le scapole, non sollevare lo stomaco. Mantenere la posizione accettata sulla squadra.

IP Stesso. Alzando la testa e le spalle, muovi lentamente le mani verso l'alto, ai lati e alle spalle.

IP Stesso. Alza la testa e le spalle. Mani ai lati per stringere e aprire le mani.

IP Stesso. Mani sotto il mento. Sollevare alternativamente le gambe dritte, senza sollevare il bacino dal pavimento. Il ritmo è lento.

IP Stesso. Mani sotto il mento. Alzando entrambe le gambe dritte mentre le si tiene fino a 10-15 conteggi.

IP Stesso. In coppia l'uno contro l'altro, la palla è tra le braccia piegate davanti a te. Far rotolare la palla verso un partner e riprenderla mantenendo una posizione elevata della testa e del cingolo scapolare.

Per gli addominali.

IP sdraiato sulla schiena, parte bassa della schiena premuta contro il supporto (per tutti gli esercizi).

1. Piegare e distendere le gambe al ginocchio e articolazioni dell'anca alternativamente.

2. Piegare entrambe le gambe, raddrizzarsi in avanti, abbassarsi lentamente.

3. Alternare flessione ed estensione delle gambe sul peso della "bici".

4. Mani dietro la testa, sollevando alternativamente le gambe dritte in avanti.

Per i muscoli laterali del corpo.

IP o.s. Alza la mano sinistra e riporta indietro la mano destra, lo stesso con un cambio di mano.

E a proposito di. Sistema operativo Esercizio di pompaggio.

IP Sistema operativo Pendii elastici alternativamente in direzioni diverse.

IP sdraiato sullo stomaco. Piegamento della schiena. Mano sinistra in alto, destra dietro. Quindi cambia di mano.

IP sdraiato sul lato destro, il braccio destro dritto è sollevato, il sinistro si trova lungo il corpo. Mantenendo il corpo in posizione su un fianco, sollevare e rilasciare la gamba sinistra, la stessa, sdraiata sull'altro lato.

IP seduto a quattro zampe. Piegamento della schiena. Mano sinistra in alto, gamba destra tesa all'indietro. Ripeti con un cambio di braccio e gamba.

^ Marchio di efficienza.

Rafforzare e mantenere la salute, controllare lo stato di salute. Due, tre volte all'anno per fare un ciclo di fisioterapia e, se necessario, anche di più.

Domanda n. 6

Massaggio

PIEDE PIATTO

Compiti di massaggio. Per aiutare a rafforzare i muscoli dell'arco del piede, alleviare l'affaticamento esistente nei singoli gruppi muscolari, sforzarsi di ridurre il dolore. Ripristina la funzione del piede, le sue proprietà primaverili.

Metodologia. La posizione del paziente: sdraiata a pancia in giù, poi sulla schiena. Inizia il massaggio dalla zona della coscia, quindi massaggia la parte inferiore della gamba e l'articolazione della caviglia. Applicare tecniche: accarezzare, strofinare, impastare, vibrare. Particolare attenzione dovrebbe essere prestata alle superfici anteriore e posteriore dei muscoli del polpaccio, quindi direttamente agli archi del piede. Usa le tecniche: sfregamento, pressatura, spostamento. Il massaggio deve essere combinato con ginnastica correttiva, speciali esercizi di sviluppo - come il ciclismo, i cui pedali hanno un rullo a forma di cono progettato per formare l'arco del piede. Sono utili anche il nuoto, la camminata sulla sabbia, i ciottoli, l'arrampicata su corda, esercizi speciali: stringere le dita dei piedi in un "pugno", battere le mani con le piante dei piedi, spostare piccoli oggetti con il piede, schiacciare il bulbo di gomma con il piede, sollevare la palla, palla medica, vari tipi di camminata con particolare attenzione all'arresto dell'installazione. Alla fine del massaggio, i movimenti passivi e attivi dovrebbero essere combinati. La durata della procedura è di 10-15 minuti.

Il corso del trattamento è di 12-15 sessioni, preferibilmente a giorni alterni.

Va ricordato che i piedi piatti progrediranno se non si interviene, ma questo può essere evitato e, anche nei casi avanzati, completamente curato. Nei bambini, i piedi piatti di solito si sviluppano lentamente e non si lamentano particolarmente del dolore ai piedi, quindi, al fine di prevenire lo sviluppo di una deformità più grave, è necessario esaminare periodicamente i piedi dei bambini e, se segni di si riscontrano piedi piatti, consultare un medico.

^ PARALISI CEREBRALE

Compiti di massaggio. Promuovere il rilassamento dell'ipertonicità muscolare, effetto sedativo sull'ipercinesia dei singoli gruppi muscolari; stimolazione, tonificazione della funzione dei muscoli paretici; riduzione dei disturbi vegetativi e trofici; miglioramento generale - bambino e miglioramento

A seconda della forma della malattia, lo specialista del massaggio terapeutico sceglie il tipo di massaggio più efficace. Quindi, per rilassare i muscoli, vengono utilizzate tecniche come accarezzare, scuotere, infeltrire, vibrazioni leggere. Al fine di stimolare i singoli gruppi muscolari, vengono utilizzati carezze profonde continue e intermittenti con le dita, pettini, sfregamenti con pesi, pettini, picchiettamenti, impasti a tenaglia, tratteggio, piallatura.

Quando si esegue il massaggio segmentale, vengono utilizzati tutti i metodi di esposizione paravertebrale. Il piano di massaggio si basa sulla variante generale dell'esposizione: schiena, zona del collo, regione periscapolare, arti superiori, arti inferiori. Il massaggio delle braccia e delle gambe parte sempre dalle zone sovrastanti, cioè spalla, avambraccio, mano e coscia ^ stinco, piede.

La cosa principale nella conduzione del massaggio è utilizzare tutte le tecniche in modo selettivo, tenendo conto delle caratteristiche cliniche delle condizioni del paziente. Tutti i farmaci speciali dovrebbero essere usati e le procedure termiche dovrebbero essere eseguite prima del massaggio, con tutti i tipi di massaggio, dovrebbe essere presa in considerazione la possibile postura del paziente. Il corso del massaggio classico - 25-30 procedure, massaggio segmentale - 10-15, lineare - 10-15 e digitopressione - 20-25 procedure. Tutti i tipi di massaggio devono essere combinati con esercizi speciali nel processo di lezioni individuali con il bambino.

^ SCOLIOSI

Compiti di massaggio. Aumentare il tono generale del corpo; normalizzazione delle capacità funzionali dei sistemi cardiovascolare e respiratorio; formazione di una postura corretta; contribuendo al rafforzamento dei muscoli del corpo, allo sviluppo di un corsetto muscolare.

La posizione del paziente è prono (il massaggiatore è a destra), supino (il massaggiatore è alla sinistra del paziente) o disteso dalla parte opposta della scoliosi toracica (il massaggiatore è dietro la schiena - dietro). Con una doppia curvatura della colonna vertebrale in diversi reparti, la tecnica è divisa (condizionatamente) in 4 parti, in ogni caso specifico sono adatte in modo differenziato.

Metodologia. Il paziente giace a pancia in giù, il massaggiatore si trova sul lato della scoliosi toracica (Fig. 179). Dapprima viene eseguito un accarezzamento generale dell'intera superficie della schiena (piatto, avvolgente, simile a un rastrello, stiratura), quindi viene eseguito un effetto sedativo e rilassante sulla parte superiore del muscolo trapezio (accarezzare, sfregare con le dita - circolare , vibrazione continua labile), sfregamento, impastamento, vibrazione in elevazione nell'area della scoliosi toracica (sfregamento a pettine, picchiettamento, taglio, impastamento a pinza lungo i muscoli lunghi della schiena); tutte le tecniche allo scopo di tonificare, la stimolazione dovrebbe essere eseguita localmente. Successivamente, viene massaggiata la regione della concavità lombare (tutte le tecniche per il rilassamento, lo stretching, l'effetto sedativo - carezze, sfregamenti, vibrazioni sono solo labili, ininterrotte).

Il paziente si gira sul lato sinistro. In questa posizione si utilizzano tecniche di trazione per la cresta iliaca destra. Successivamente, il paziente giace a pancia in giù. Continuano a massaggiare l'area della scoliosi nella regione lombare, nell'area del rigonfiamento (tutti i metodi di stimolazione, tonificazione - impastamento, vibrazione intermittente, tutte le varietà per rafforzare il rullo muscolare). Quindi, viene eseguito il rilassamento e lo stiramento della regione sottoscapolare (scapola sinistra), prestando attenzione agli spazi intercostali (accarezzamento simile a un rastrello, sfregamento, vibrazione labile), tirando l'angolo sinistro della scapola dalla concavità della colonna vertebrale, stimolazione e tonificazione del cingolo scapolare, muscoli sopra la scapola sinistra, parte superiore del muscolo trapezio (strofinamento, impastamento, vibrazione intermittente, nonché tecniche di percussione).

Il paziente rotola sulla schiena. In questa posizione, massaggia la superficie anteriore del torace.

Nelle regioni succlavia e sopraclavicolare, così come nella regione dei muscoli pettorali a sinistra, vengono utilizzate tutte le tecniche per stimolare, rafforzare il corsetto muscolare (sfregamento, impastamento, vibrazione intermittente, tecniche di shock). Nell'area della gobba costale anteriore (protrusione), le tecniche vengono eseguite con pressione

quest'area con movimenti posteriori, allineamenti; manipolazioni di massaggio a scopo di stimolazione, tonificazione. Sulla parete addominale anteriore, vengono eseguiti la pressa addominale, tutti i metodi di stimolazione, tonificazione (sfregamento a pettine, impastamento, vibrazione intermittente, shock). Sulla parte superiore dei muscoli pettorali a destra, vengono eseguite tutte le tecniche per rilassare e tirare indietro la spalla, allineando i piani dei livelli del cingolo scapolare. Completa il massaggio con una carezza generale dell'intera schiena, cingolo scapolare.

Istruzioni metodiche. Nell'area delle costole e dei muscoli infossati, non applicare tecniche di pressione forte. Sforzati nella tecnica per creare la simmetria del corpo. Utilizzare tecniche di correzione passiva. Con la pratica, il massaggiatore può massaggiare aree specifiche contemporaneamente, utilizzando sia tecniche di stimolazione che di rilassamento. Questo tipo di massaggio è un importante metodo correttivo e un metodo aggiuntivo in combinazione con altri tipi di trattamento. Tempo di procedura - 20-30 min. Il corso del trattamento è di 20-25 procedure.

Conoscenza (esercizio "Palla di neve"). Prima dell'esercizio, il facilitatore invita i partecipanti a realizzare biglietti da visita (vengono distribuiti carta, forbici, matite colorate, pennarelli, spilli). I biglietti da visita facilitano la conoscenza reciproca. I partecipanti ritagliano una certa figura da un foglio di carta (cerchio, quadrato, foglia d'autunno, ecc.) e scrivono i loro nomi a caratteri cubitali come vorrebbero essere chiamati nel gruppo (Seryozha, Sergey, Kolya, Nikolai, ecc. .). I biglietti da visita vengono appuntati sui vestiti e conservati per tutta la sessione. Quindi tutti si siedono in cerchio, incluso il leader. L'ospite chiama il suo nome, il partecipante a destra - il nome dell'ospite e il proprio nome, il prossimo chiama i nomi già nominati e il proprio nome in ordine, ecc. L'ultimo partecipante, in piedi alla sinistra del leader, deve nominare tutti i nomi in ordine, senza errori, così come sono stati pronunciati dai partecipanti. Durante l'esercizio, l'attenzione viene allenata.

Informare. Viene svolto al fine di formare la motivazione appropriata tra i partecipanti. Prima di informare, è consigliabile condurre un breve questionario per identificare i problemi che riguardano gli adolescenti. Il facilitatore fa un'analisi dei questionari e riferisce sullo scopo delle lezioni (superare problemi entusiasmanti).

La creazione di regole è il massimo punto importante durante lo svolgimento delle lezioni. Il corso e l'efficacia delle lezioni dipende da quali regole verranno adottate e da come verranno implementate. Il facilitatore, dopo aver riferito sullo scopo delle lezioni e sulla loro durata, dà ai partecipanti le seguenti istruzioni: “Nel giorno dell'organizzazione del lavoro in gruppo, è necessario adottare delle regole che ci aiutino a superare rapidamente i problemi che ci preoccupano . Puoi accettare queste regole solo oggi. Se voti per una particolare regola, allora dovrà essere seguita durante tutte le lezioni. Quindi pensa attentamente prima di proporre o votare una regola. Ad esempio, i ragazzi di un altro gruppo hanno adottato la seguente regola: "Chiamatevi per nome". Lo supporti? Incoraggio tutti a parlare». Qui è consigliabile ascoltare tutti i pro ei contro, incoraggiando gli adolescenti a discutere chiaramente le loro decisioni. Il compito del facilitatore è costruire un dialogo in modo che tutto il gruppo accetti consapevolmente le regole.

Nel caso in cui alcuni adolescenti si rifiutino del tutto di votare per le regole, è necessario "accendere" determinate situazioni che incidono sulla sfera emotiva dell'adolescente. Ad esempio, c'è una discussione sulla regola "Ci rispettiamo a vicenda, non chiamiamo nomi". A un partecipante che non vota per questa regola (di solito un tale adolescente usa costantemente soprannomi, "bullo" per natura, ma non accetta un simile atteggiamento verso se stesso), l'ospite pone una domanda sulla situazione: "Immagina se ogni persona del il gruppo ti chiama ciò che vuole, in una parola che gli viene in mente. Naturalmente, nella maggior parte dei casi non sarà così. bel nome scritto sul tuo biglietto da visita e sottolineando la tua personalità. Per quanto tempo puoi sopportare questo tipo di atteggiamento da parte degli altri?

L'analisi di tali situazioni in un gruppo porta al fatto che gli adolescenti accettano consapevolmente le regole e offrono le proprie. Dopo la discussione, le regole sono chiaramente formulate e scritte. Per una migliore assimilazione, non dovrebbero essercene più di dieci. L'elenco delle regole per ogni sessione è affisso sul tabellone al centro dell'attenzione dei partecipanti. Prima di ogni lezione, le regole vengono ripetute. Tutti, a partire dal partecipante alla destra del leader (regola della mano destra), leggono una regola e ne spiegano il significato. Le regole sono efficaci solo se non sono imposte dai leader, ma sono accettate nel corso di un'attiva discussione congiunta.

Ecco alcune delle regole che possono essere utilizzate nel lavorare con un gruppo:

Chiamandosi l'un l'altro per nome.
Ci rispettiamo l'un l'altro, non facciamo nomi.
Buon atteggiamento l'uno verso l'altro.
Partecipazione di tutti agli esercizi.
Confidiamo nella comunicazione.
Diamo a tutti la possibilità di parlare, non interrompere.
Regola della mano destra.

Dopo che le regole sono state accettate, il facilitatore segnala la necessità di saperne di più l'uno sull'altro. A questo scopo, un esercizio "Il mio biglietto da visita"(o qualche parola su di te). Istruzioni del facilitatore: “In una storia su di te, puoi parlare dei tuoi hobby, della tua stagione preferita, del tuo piatto preferito, ecc. Puoi dire qualcosa su di te che gli altri ragazzi non conoscono, e questo ti aiuterà a conoscerti dall'altra parte. (Per questo esercizio vengono dati 1-2 minuti a ciascuno).

"Introduzione al gruppo" (conduzione di una tecnica psicodiagnostica "Modello cinetico del mio gruppo").

Istruzioni dell'ospite: “Abbiamo imparato di più l'uno sull'altro e ora conosciamo i vostri gruppi. Ti suggerisco di disegnare il tuo gruppo in modo che tutti i ragazzi siano impegnati con alcuni affari che di solito fanno tutti a casa. Il facilitatore accende musica calma, distribuisce matite colorate a tutti e osserva il processo di disegno. Dopo il disegno, si tiene una conversazione sulle seguenti domande: 1. Chi viene disegnato? Cosa fa ogni studente? 2. Quali sono i tuoi hobby nel tempo libero? 3. Come sono distribuite le faccende domestiche nel gruppo?
Si consiglia inoltre di fare riferimento al disegno in corso di consultazioni individuali di un adolescente, organizzate nei giorni liberi dalle lezioni.

"Cambia chi ha..."- esercizio di riscaldamento. I partecipanti si siedono in cerchio sulle sedie. Un adolescente sta al centro e pone la condizione "Fai sedere quelli che hanno ..." o "Fai sedere quelli che ...". Ad esempio, "Fai sedere quelli che sono di buon umore oggi" o "Fai sedere quelli che sono di buon umore oggi". occhi marroni" eccetera. Coloro ai quali ciò si applica si alzano dai loro posti e occupano rapidamente gli altri. Chi non ha avuto il tempo di prendere posto diventa l'autista e pone una nuova condizione. Il compito del facilitatore in questo esercizio è incoraggiare i partecipanti a formulare rapidamente domande (lavorare sullo sviluppo del pensiero logico) e pronunciare chiaramente la condizione del compito "Fai sedere quelli ..." (lavorare sullo sviluppo della parola).

a) Cerca comune. Agli adolescenti vengono offerte due parole a caso. È necessario nominare quante più caratteristiche comuni possibili per queste parole. Sono gradite risposte originali, che tengano conto delle caratteristiche essenziali, e non solo delle caratteristiche esteriori delle cose. Ad esempio, le parole "barca" e "piatto". La risposta standard è: "la barca e il piatto hanno dei recessi", "puoi versare del liquido nella barca e nel piatto". Risposte originali: "barche e prodotti in lamiera mani umane"," la barca e il piatto possono galleggiare sulla superficie dell'acqua.
Opzioni suggerite: 1. Targa e barca; 2. Albero e casa; 3.Sole e camicia; 4. Aereo e cucchiaio. Nelle lezioni successive, una delle varianti delle parole viene utilizzata per consolidare.
b) Tre parole. Ci sono tre parole che non sono correlate nel significato. È necessario comporre quante più frasi possibili, comprese le parole suggerite. Puoi cambiare casi, frasi complete. Incoraggia frasi complesse originali usando diverse parti del discorso
(aggettivi, participi, gerundi, ecc.).
Opzioni suggerite: 1. Lago, orso, matita; 2. Strada, libro, grembiule; 3. Palla, cielo, fiore; 4. Occhiali, borsa, bicicletta.
Tutti parlano in ordine. La tecnica "Shell" stimola le risposte. Chi riceve la conchiglia ha il diritto di parlare, gli altri non si interrompono. Dopo che tutti hanno parlato, c'è una discussione sulle risposte, l'originale è incoraggiato.

Esercizio "Distingui nel rumore". Ogni giocatore riceve un pezzo di carta dal leader, su cui è scritto il nome di una città o di un fiume. Lo stesso nome è dato a 2-5 persone. (a seconda del numero di giocatori e dell'obiettivo: entrare in squadre piccole e grandi). Al segnale del leader, tutti sussurrano il proprio nome e allo stesso tempo ascoltano qualcuno che grida la stessa città per connettersi rapidamente con i partner in un gruppo. Il facilitatore all'inizio del gioco deve dire quante persone hanno lo stesso nome. Quando il gruppo è completo, tutti alzano la mano. Quindi puoi organizzare il lavoro con una mappa geografica: trova le città nominate, i fiumi sulla mappa; vedere quanto sono lontani questi punti da dove si trova attualmente il gruppo.

Esercizio "Regalo non verbale". Prima dell'esercizio, il facilitatore prepara i ragazzi a completare la lezione, ne fa una piccola analisi e dice: “Per rafforzare la comunicazione fiduciosa, è necessario fare regali l'un l'altro. Ma questi non dovrebbero essere semplici regali, ma non verbali che non possono essere toccati, ma saranno dati dal cuore con l'aiuto di gesti ed espressioni facciali. Il compito di tutti non è solo quello di fare un regalo, ma di presentarlo in modo tale che sia piacevole per una persona, ne abbia bisogno, susciti emozioni positive e rallegri. Pertanto, prima di fare un regalo, devi pensare e sforzarti. Il tuo compito sarà adempiuto se il destinatario del regalo ha un sorriso sul volto, indovina cosa gli viene dato e ringrazia. Il leader inizia l'esercizio.

"Dipingere l'atmosfera" In anticipo, il presentatore prepara uno stand - "Mood Screen", in cui sono segnati i nomi dei ragazzi e le date delle lezioni. Dopo la lezione, il leader dice: “Ragazzi, se ora doveste ritrarre il vostro stato d'animo, di che colore sarebbe? Seleziona la matita appropriata e disegna un cerchio sullo schermo." Per confronto, puoi disegnare l'atmosfera all'inizio e alla fine della lezione.

SCHERMO DELL'UMORE

"Addio con gli occhi" Il momento della separazione è un elemento importante della sessione come tutti gli esercizi, in quanto organizza i ragazzi e li prepara per il prossimo incontro. Pertanto, il leader non dovrebbe trascurare questo in ogni caso. "Addio con gli occhi" è una delle tante opzioni per dire addio. Il facilitatore imposta l'esercizio con voce uniforme, attende che tutti seguano le istruzioni: “Tutti stavano in cerchio, si tenevano per mano, pensavano alla cosa più piacevole. Ora auguratevi mentalmente il meglio e salutatevi con gli occhi. Il leader inizia l'addio.

Saluti. Desiderio. Da questa fase inizia ogni lezione. Il momento del saluto, come il momento dell'addio, svolge una funzione organizzativa. Puoi usare saluti diversi:

“Ci salutiamo con gli occhi, tenendoci per mano”;
"Siamo rimasti in cerchio, premendo le spalle l'una contro l'altra, ci siamo salutati in cerchio, augurandoci tutto il meglio (ad esempio, Seryozha, ti auguro buon umore oggi, ecc.)";
“Salutiamo, toccando con la mano la spalla del partecipante in piedi a destra, e così via in cerchio”;
saluto non tradizionale: toccarsi con le spalle, la fronte, l'interno del piede (sono possibili altre opzioni).

Esercizio "Palle". Tutti i partecipanti stanno in cerchio. Il gioco inizia con il leader, che concorda su chi lancia la palla a chi, chiede di ricordare l'ordine della palla. Quindi l'esercizio diventa più difficile: viene introdotta la seconda palla, poi la terza, la quarta, ecc. (a seconda del numero di partecipanti). L'ordine in cui si muovono le palline viene preservato. Compito: non perdere o far cadere una sola palla. Nel processo di questo esercizio si svolge la comunicazione informale, si sviluppa l'osservazione, l'attenzione, la capacità di adattarsi all'altro, la responsabilità (non far cadere la palla, non deludere l'altro), la sensibilità (non colpire nessuno con la palla ), inoltre, c'è una rimozione dei vincoli psicologici e dell'ansia.

"Facciamo conoscenza". Durante l'esercizio, i partecipanti continuano a riconoscersi l'un l'altro: il piatto preferito di tutti, a quale eroe delle fiabe assomiglia (con cui si associa), ecc. Sviluppa la capacità non solo di ascoltare, ma anche di ascoltare. I partecipanti cercano di ricordare di cosa parlavano tutti in modo che in seguito possano riprodurre queste informazioni.

Analisi dei compiti. I compiti a casa e la loro analisi sono necessari per tracciare il livello di comunicazione "adolescente-genitore". Questi esercizi aiutano a rafforzare in una certa misura il rapporto tra genitori e figli. È consigliabile che l'ospite del programma preconfiguri i genitori per fare i compiti insieme.

Lavora sullo sviluppo del pensiero logico.

a) Esclusione della parola superflua. Ci sono tre parole scelte a caso. È necessario lasciare due parole per le quali si può distinguere una caratteristica comune: "Extra" deve essere escluso. Dovresti trovare quante più opzioni possibili per eliminare la parola "extra".
Varianti di parole: 1. Cane, pomodoro, sole; 2. Acqua, vento, vetro;
3. Macchina, cavallo, lepre; 4. Sedia, ceppo, appartamento.
Il principio di lavorare con questi esercizi è lo stesso degli esercizi di cui sopra per lo sviluppo del pensiero. Sono gradite risposte originali. Ad esempio: "L'acqua e il vento sono oggetti che hanno una capacità interna di muoversi, quindi il vetro dovrebbe essere escluso, poiché è statico". La risposta tradizionale è: "L'acqua e il vetro sono trasparenti, quindi il vento dovrebbe essere escluso".
b) Ricerca di oggetti secondo determinati criteri. Una certa
cartello. È necessario raccogliere il maggior numero possibile di elementi che hanno un determinato attributo. Dovresti iniziare con una caratteristica che riflette la forma esterna di un oggetto (ad esempio, duro, rotondo, ecc.), E poi passare alle caratteristiche che riflettono lo scopo degli oggetti, segni di movimento, relazioni, ecc. Ad esempio, le seguenti parole possono essere abbinate al segno "duro", che riflette la forma esterna: legno, metallo, carattere, ritmo, ecc., al segno dello scopo degli oggetti "strumenti per il lavoro fisico" - un'ascia, un martello, una pala, ecc. d.

Esercizio "Il mare è preoccupato". Tutti si muovono liberamente per la sala alle parole del presentatore: "Il mare si preoccupa una volta, il mare si preoccupa di due, il mare si preoccupa di tre, congela sul posto la figura marina". L'obiettivo è stabilire quale figura è più interessante, chi ha mantenuto una posa fissa più a lungo. Dopo l'esercizio, è necessario analizzare cosa hanno provato gli studenti quando si sono fermati nella loro posizione, cosa hanno provato dopo aver cambiato posizione, se è stato difficile mantenere la figura creata.

Il gioco "Personaggio da favola". Il nome di un famoso personaggio delle fiabe (Cheburashka, Kashchei l'Immortale, Cenerentola, ecc.) È attaccato al retro di ogni partecipante con uno spillo. I partecipanti non sanno quale ruolo è loro assegnato, ma sanno quali ruoli hanno gli altri. Vince chi indovina più velocemente il proprio ruolo. Puoi chiederti l'un l'altro solo domande importanti che non richiedono una risposta diretta. Ad esempio: invece di chiedere "Dove vivo?" devi chiedere: "Vivo nella foresta o in città?". Gli intervistati devono prima pensare, ricordare una fiaba e poi dare una risposta. La risposta non deve contenere informazioni che questo momento non richiesto. Ad esempio: "Vivi in città, ma non da solo, ma insieme ad un amico, è insolito per te, dipinto di verde". Il facilitatore incoraggia i partecipanti a pensare in modo logico, a tenere conto di tutte le risposte ricevute alle domande ea non affrettarsi a trarre conclusioni.

Disegno generale "Umore del gruppo". Il facilitatore dà le seguenti istruzioni: “Immagina il nostro stato d'animo e prova a disegnarlo. Il tuo disegno fa parte del disegno complessivo. Ognuno può andare su un foglio di carta e scegliere i colori che preferisce. Facciamo a turno a disegnare". Dopo che tutti hanno preso parte al disegno, il facilitatore pone al gruppo la domanda: “Che stato d'animo ti fa sentire questo disegno?” È auspicabile che tutti i partecipanti parlino.

"Ginnastica mimica".

Corruga la fronte, alza le sopracciglia ("sorpresa"). Rilassare. Mantieni la fronte liscia per un minuto.
Muovi le sopracciglia, aggrotta le sopracciglia ("arrabbiato"). Rilassarsi.
Rilassa completamente le sopracciglia, alza gli occhi al cielo ("e non mi interessa").
Espandi gli occhi, la bocca aperta, le mani serrate a pugno, tutto il corpo teso ("paura", "orrore"). Rilassarsi.
Rilassa le palpebre, la fronte, le guance ("pigrizia, voglio fare un pisolino").
Espandi le narici, arriccia il naso ("disgusto", "respiro un odore sgradevole"). Rilassarsi.
Stringi le labbra, strizza gli occhi ("disprezzo"). Rilassarsi.

"Maschere di emozioni". In precedenza, il facilitatore fornisce un concetto di emozioni e scopre quali di esse sono note agli studenti. Puoi scriverli alla lavagna. È consigliabile scoprire dagli adolescenti quali sentimenti hanno provato quando hanno provato determinate emozioni, descrivere situazioni che sorgono sotto l'influenza di determinate emozioni, dopodiché vengono distribuite delle carte su cui sono scritti i nomi delle emozioni: gioia, tristezza, rabbia, sorpresa, disprezzo, ecc. .d. Ciascuno raffigura uno stato emotivo specifico di una persona, altri indovinano. Si discute di come vengono trasmesse correttamente determinate emozioni.

Lavorare con i ritratti Questo esercizio, come i due precedenti, ha lo scopo di sviluppare la capacità di cogliere la connessione tra lo stato emotivo di una persona e le espressioni facciali. Ci sono immagini che ritraggono persone che vivono vari stati emotivi. È necessario dare un nome al raffigurato, rispondere alla domanda: “Quale stato emotivo sta vivendo la persona?”, Immaginarsi per qualche minuto nel suo ruolo e pronunciare un breve monologo (“Cosa pensi che voglia la persona raffigurata dire?"). Dopo che il partecipante ha parlato, gli altri discutono. Forse qualcuno vede uno stato emotivo diverso nell'immagine.

"Scultura". I partecipanti sono divisi in coppie. Il conduttore dà le seguenti istruzioni: “Ora scolpiremo una scultura. Uno di voi sarà lo scultore, l'altro l'argilla. Lo scultore deve modellare una sorta di immagine dall'argilla, darle un nome in modo che gli altri possano indovinarla. Va ricordato che l'argilla non può parlare e non comprende la parola, può solo sottomettersi al calore delle mani, quindi il risultato del lavoro dipenderà dalla pazienza dello scultore, dalla sua capacità di maneggiare l'argilla. Durante l'esercizio, il facilitatore osserva i partecipanti. Dopo aver indovinato i nomi delle figure, cambiano ruolo.

Dopo aver completato l'esercizio, il facilitatore organizza una discussione: “Quale ruolo ti è piaciuto di più? Come mai? Come ti sei sentito nel ruolo di Clay? Lo scultore ti ha trattato bene o volevi un trattamento leggermente diverso? Come ti sei sentito come scultore? Sei riuscito a trasmettere la tua intenzione all'argilla? L'argilla ha sentito l'intenzione dello scultore?

"Mani vive" I partecipanti si siedono uno di fronte all'altro bendati in modo tale da non sapere chi c'è di fronte a loro. Si propone di comunicare con l'aiuto delle mani: fare conoscenza e salutarsi (1 min.), litigare (1 min.), fare pace (1 min.), salutarsi e poi scambiare le sensazioni risultanti dal tatto.

"Le mani più piacevoli." I partecipanti formano un cerchio, uno di loro è bendato e diventa il centro del cerchio. Tutti gli altri, in completo silenzio, a turno gli stringono la mano. Quello che sta al centro solo per mano deve indovinare chi c'è di fronte a lui. Man mano che il gioco procede, cerca di determinare le mani più piacevoli e il loro proprietario.

"Il cieco e la guida". I partecipanti sono divisi in coppie. Ognuno sceglie il ruolo di "cieco" o "zoppo". Quindi i pesi si avvicinano, il leader lega le gambe sotto il ginocchio (la gamba destra di un partecipante e la gamba sinistra dell'altro), benda il "cieco". Il compito di ogni coppia è coprire una certa distanza il più rapidamente possibile. Quindi i partecipanti si scambiano i ruoli e dopo l'esercizio viene organizzata una discussione: “Quale ruolo ti è piaciuto di più? Come mai? In quale ruolo ti sei sentito più sicuro? È stato spaventoso nel ruolo di "cieco", hai sentito la cura e il supporto del tuo partner in questo ruolo? Qual era la cosa principale per la guida: raggiungere l'obiettivo più velocemente o non dimenticare un amico?

"Dipingere un ritratto" Questo esercizio - il disegno generale del gruppo - è in qualche modo simile all'esercizio "Group Mood". Il facilitatore dà istruzioni: “Prova a disegnare un'immagine del nostro gruppo, il nostro ritratto generale. Immaginalo e inizia a disegnare. Tutti possono fare solo pochi tocchi." Viene organizzata un'analisi congiunta del disegno: “Ti piace il disegno? Cosa provi quando lo guardi?

"Erba". Tutti stanno in cerchio, strettamente premuti spalla a spalla. Un partecipante, situato al centro del cerchio, chiude gli occhi e cade liberamente. Il compito di chi sta in cerchio è sostenere con le mani il tat che cade in modo che il “filo d'erba” si muova liberamente nel “campo” e non avverta alcun pericolo. Inoltre viene analizzato: “È stato spaventoso per il “filo d'erba”? Come si sono sentiti i giocatori? In quale direzione era completamente sicuro cadere e dove era scarsamente supportato?

"Mnemonici". Ai partecipanti vengono forniti testi educativi in cui devono evidenziare le parole chiave e quindi scriverle in una colonna. Potrebbero essercene dieci, venti, quanti ne servono. Quindi ciascuno dei partecipanti collega queste parole chiave, in sequenza, una dopo l'altra, in una storia significativa e forse poco probabile. La storia potrebbe non avere nulla a che fare con l'argomento del testo educativo e persino essere il suo diretto opposto. Colui che esce con la storia più incredibile e originale è incoraggiato.

Gioco "La nonna fa le valigie"(memoria meccanica). I partecipanti si siedono in cerchio. Il primo dice: "La nonna sta mettendo un camaleonte nella sua valigia". Il secondo partecipante aggiunge qualcos'altro a quanto detto, ad esempio: "La nonna mette un camaleonte, le bretelle nella sua valigia", ecc. La prima persona fuori dal gioco è quella che non riesce a ripetere gli elementi nell'ordine corretto o perde almeno una parola.

"Stiamo caricando la chiatta." I partecipanti stanno in cerchio e, a turno, si lanciano una palla l'un l'altro, nominando una parola che inizia con una certa lettera (ad esempio, "carica la chiatta" con tagli che iniziano con la lettera "C"). La "chiatta" affonda se il partecipante non riesce a trovare rapidamente una parola o ripete ciò che è già stato detto. Poi la lettera cambia.

Prova di correzione. Ai partecipanti vengono forniti moduli già pronti con lettere stampate o testi identici. Istruzioni: “Sul modulo con le lettere, guardando riga dopo riga, cancella tutte le lettere “A”. Ogni 60 s, a comando, segna con una linea verticale quanti caratteri hai già visualizzato (sei riuscito a visualizzare). "Esistono altre opzioni per eseguire la tecnica: barrare le combinazioni di lettere (ad esempio, MA) o barrare una lettera e sottolinea l'altra. I risultati del test vengono valutati in base al numero di caratteri non barrati mancanti, al tempo impiegato per il completamento e in generale al numero di caratteri visualizzati. Un indicatore importante sono le caratteristiche della qualità e del ritmo di esecuzione (espresse dal numero di righe elaborate e dal numero di errori commessi per ogni intervallo di lavoro di 60 secondi).

"Pittore". Nel processo di esecuzione di questo esercizio, si sviluppano capacità di osservazione, memoria e comunicazione. Due persone vengono selezionate dal gruppo, il resto sono spettatori. Uno dei due è un artista, l'altro gli commissiona il ritratto. L'artista guarda attentamente il ritratto per 2-3 minuti, poi si volta e descrive il suo aspetto.

"Metodi di utilizzo del soggetto". Un elemento è selezionato. I partecipanti devono nominare quanti più modi possibili di usarlo. Inoltre, questi possono essere metodi presi dalla vita reale e inventati, fantastici. In quest'ultimo caso, è imperativo formulare una giustificazione per il metodo di applicazione proposto (ad esempio: "asciugare un pomodoro e farne un cappello").

Opzioni di parole: 1. Libro; 2. Automobile; 3. Pomodoro; 4. Pioggia.

Gioco del segnale acustico. Tutti sono seduti in cerchio. L'autista sta al centro con gli occhi bendati, poi si inginocchia davanti a uno dei partecipanti. Quello a cui si sono seduti in ginocchio dice con voce cambiata: "Beep". Devi indovinare di chi è la voce. Dopo aver indovinato, i partecipanti cambiano ruolo.

"Impara ad ascoltare attentamente."

a) Indica in quale delle parole: sarto, seminterrato, pipa, miccia, intervallo - c'è una lettera "d".
b) Supponiamo che ti siano state date le seguenti istruzioni: "Vai alla stanza 234, nel cassetto in basso a destra della scrivania c'è l'articolo "Paese sovietico dopo la guerra civile". Portamelo." Ti è stato chiesto di recuperare un articolo dal cassetto destro o sinistro della tua scrivania? In quale stanza ti è stato chiesto di entrare: 243 o 234"?
c) Nell'elenco delle parole "bocca", "gatto", "potrebbe", "anno", "talpa" la seconda è la parola "mot". Correttamente?
d) La mamma ha chiesto a suo figlio di comprare carne, burro, sapone, fiammiferi. Comprò burro, strutto, fiammiferi e carne. Cosa ha dimenticato di comprare? Cosa ha comprato in più?
I partecipanti scrivono velocemente le loro risposte su carta, poi parlano in cerchio.

Il gioco "Ascolta molti". Innanzitutto, due giocatori dicono due parole diverse contemporaneamente. Se l'autista li distingue, tre persone parlano, ecc. Puoi complicare questo esercizio: pronuncia frasi, non parole.

Esercizio "Analogie". L'obiettivo è formare la capacità di passare dal generale al particolare, dal particolare al generale, e anche di fare il passaggio: sinonimo-contrario.

Compito 1. Ogni coppia di parole negli esercizi di questo compito contiene una transizione da un tutto a una parte o da una parte a un tutto. (Ad esempio, il tutto è una parte: un libro è una pagina; un elefante è una proboscide; una parte è un tutto: un'ala è un uccello; un vagone è un treno). Secondo la prima coppia di parole, dovrebbe essere determinato quale regola ha luogo qui: intero - parte o parte - intero. Per la parola della seconda coppia delle opzioni proposte, è necessario specificare quella che corrisponde alla regola trovata.

2. STIVALE - LACCIO; CINTURA - ?

3. PENNY - RUBLO; MANICA-?

Il gioco "Lettera di servizio". Tutti i giocatori formano un cerchio. L'ospite chiama la lettera di turno e va in cerchio. Colui davanti al quale si ferma deve nominare subito la parola (sostantivo) che inizia con la lettera di turno. Devi rispondere velocemente. Chi pensa o ripete una parola già nominata esce dal gioco (o rimane con le mani incrociate sul petto finché non viene nuovamente chiamato). Dopo un po ', viene chiamata un'altra lettera di dovere e il gioco continua. La scelta è ampia. Puoi trovare molte parole per qualsiasi lettera, ma non tutti riescono a farlo abbastanza velocemente.

"Vivat al vincitore." Le sedie sono disposte in cerchio (una in meno rispetto al numero dei partecipanti). I partecipanti stanno vicino a loro e, su un segnale, iniziano a correre intorno alle sedie al ritmo della musica. Non appena la musica finisce, devi prendere una sedia. Chi non ha avuto tempo - fuori dal gioco. L'host quindi rimuove gli gmin stupa e il gioco continua finché non rimane una persona. Il vincitore si alza su una sedia, alza la mano e grida: "Vivat al vincitore!".

"Attraverso il vetro". I partecipanti sono invitati a provare a dirsi qualcosa a gesti, avendo precedentemente immaginato che tutti siano separati l'uno dall'altro da un vetro, attraverso il quale i suoni non possono penetrare. Possibili opzioni: "Hai dimenticato di metterti un cappello e fuori fa molto freddo!", "Portami un bicchiere d'acqua, ho molta sete!", "Andiamo a nuotare, l'acqua è molto calda oggi", ecc. . In conclusione, ci si dovrebbe chiedere con quanta precisione i partecipanti si capissero a vicenda.

"Caricatura". I partecipanti sono invitati a ritrarsi in pantomima. È possibile una variante: ritrarre scherzosamente uno dei presenti, ma in modo tale che nessuno si offenda. Tutti gli altri indovinano chi stanno interpretando.

"Pantomima". Istruzioni: “Mettiti in cerchio, immagina di essere in un frutteto. Strappa mele e pere immaginarie, mettile in un cesto immaginario. Cerca la giusta tensione nella tua mano. Abbiamo iniziato. Chi riuscirà a dimostrare in un minuto di avere il canestro più pesante sarà il leader. Il vincitore presenta una situazione diversa (ad esempio, puoi trasferire pesi immaginari, mattoni, secchi d'acqua al vicino a destra), mentre fissa un obiettivo, perché dovrebbe essere fatto, chiarisce dove si trovano i partecipanti: su un incendio, in un cantiere edile, ecc. L'host determina chi ha una pantomima più affidabile in questa situazione. Organizza autonomamente la prossima pantomima.

"Gesticolazione". Istruzioni del presentatore: “Tutti sanno che un oratore che parla con emozione, aiutandosi con i gesti delle mani, è più facilmente percepito dal pubblico. Facciamo una gara di oratori. Dividiamoci in due gruppi, ognuno dei quali sceglie un testo didattico. Successivamente, il primo gruppo elegge i relatori che leggeranno a turno il testo, e il resto in questo momento lo illustrerà con gesti, pantomime, scene di gioco, ad es. animerà la presentazione del relatore. Decidi chi farà da relatore, chi lo assisterà e in che misura su ogni testo. Dopo che le squadre hanno completato il compito, il facilitatore chiede loro di raccontare nuovamente ciò che è stato rappresentato.

Esercizio "Conversazione con le spalle l'un l'altro". I partecipanti sono divisi in coppie, stanno con le spalle l'un l'altro. Al comando del leader, uno dei partecipanti, in piedi con le spalle al partner, descrive il suo aspetto (che tipo di occhi ha, di che colore ha i capelli, i vestiti) e il partner valuta su cinque punti scala. Poi arriva il capovolgimento dei ruoli.

Richiesta di esercizio. Questo è un gioco con le parole "per favore", "grazie". Con l'aiuto di gesti, espressioni facciali e parole, i partecipanti si rivolgono all'autista con una richiesta. Ad esempio: "Apri la finestra, per favore". - "Ho aperto". - "Grazie". Se il giocatore dimentica di dire "per favore" o "grazie", diventa l'autista.

Esercizio "Dirò-". I partecipanti stanno in cerchio. Il facilitatore pronuncia una frase in cui è ambientata la situazione. Il partecipante a destra deve pronunciare la formula del galateo che può essere utilizzata in questa situazione. Ad esempio: “Hai incontrato un amico. Gli dici…" Giocatore "Lo saluterò!" o "Ciao!" Chi non riesce a scegliere la frase giusta, come penalità, deve formulare lui stesso un problema per il giocatore successivo. Pertanto, il facilitatore imposta le situazioni e i giocatori inseriscono le parole.

Puoi usare un'altra opzione. Il facilitatore pone la domanda: "Cosa dirai e come reagirai nelle seguenti situazioni?":

Sei stato accusato di qualcosa che non hai fatto. Insegnante: “Sei stato tu a strappare il libro, compramene uno nuovo”;
Hai un due. Genitori: "Non andrai a fare una passeggiata per punizione";
Sei venuto in biblioteca per un libro. Bibliotecario: "Prima lavati le mani e poi vieni a prendere un libro";
Sei stato svegliato molto tardi da una telefonata. Caller: "Scusa, non sono arrivato";
Hai litigato con un amico. Ti ha insultato durante una rissa. Amico: "Sei un pollo bagnato".

Si consiglia di analizzare le situazioni, rispondere alle seguenti domande: “Quali sentimenti pensi che avrà il partner di comunicazione dopo la tua risposta? Come ti sentiresti se ricevessi una risposta del genere? La risposta poteva essere diversa? Con una risposta diversa, come si svilupperanno gli eventi in futuro? Puoi perdere le situazioni. L'ospite lavora così sullo sviluppo della riflessione negli adolescenti.

"In ordine alfabetico". I partecipanti sono divisi in gruppi. Al comando del leader, ogni gruppo deve allinearsi in ordine alfabetico (secondo la prima lettera del cognome dei partecipanti). Se le prime lettere dei nomi dei giocatori corrispondono, vengono prese in considerazione le seconde. Il vincitore è il gruppo che si allinea rapidamente, a meno che, ovviamente, non vengano rilevati errori durante il controllo. Puoi offrire altre opzioni per questo gioco. Ci sono due mazzi di carte sul tavolo, su cui sono scritte tutte le lettere dell'alfabeto. I giocatori sono divisi in due squadre e ogni partecipante pesca una carta con una lettera dalla sua pila. Quindi, al segnale del leader, entrambe le squadre devono schierarsi in ordine alfabetico. Se ci sono pochi giocatori, puoi prendere non tutte le lettere dell'alfabeto, ma solo una parte, ma entrambi i set devono essere uguali.

"Tre parole". L'autista gira in cerchio e, fermandosi davanti a uno dei ragazzi, chiama una parola composta da 3-4 lettere diverse (ad esempio gatto, vernice, figlio, festa, volpe, gamba, ecc.). Mentre il conducente conta fino a 10, il giocatore deve elencare 3 (o 4) elementi i cui nomi iniziano con le lettere incluse in questa parola. Chi non riesce a farlo sostituisce l'autista.

"Componi una frase". I partecipanti sono divisi in due squadre e si allineano davanti al tabellone. Al segnale del leader, i primi numeri corrono alla lavagna, ci scrivono sopra una parola, tornano al loro posto e passano il gesso al secondo. Corrono alla lavagna e dopo questa parola ne scrivono un'altra. Ai terzi numeri, a loro volta, viene assegnata un'altra parola e così via. Vince la squadra che riesce a captare le parole in modo tale da ottenere una frase completa e significativa. Di solito è difficile completare la frase, quindi all'inizio puoi permettere agli ultimi giocatori di ogni squadra di firmare non una, ma due o tre parole (ma non di più) in caso di ripicca. Puoi giocare in modo diverso. Metti un tavolo davanti a ogni squadra e metti un foglio di carta e una matita. Le prime parole sono già state scritte sui fogli del leader. I membri del team, a loro volta, corrono al tavolo, devono attribuire una parola alla volta in modo da ottenere una frase completa. chi ha scritto l'ultima parola leggi l'intera frase ad alta voce.

"Concorsi di operatori telefonici". I partecipanti sono divisi in due squadre. Ciascuno siede in una fila. Il presentatore seleziona uno scioglilingua non molto complicato ("La polvere vola attraverso il campo dal rumore degli zoccoli", "Il nostro Polkan è caduto in una trappola", "Lena stava cercando uno spillo e lo spillo è caduto sotto la panchina", ecc. .) e lo dice all'orecchio i capitani delle squadre. A un segnale, i capitani passano lo scioglilingua nell'orecchio dei loro vicini, e sono più avanti lungo la fila l'uno verso l'altro. L'ultimo di ogni fila deve pronunciare ad alta voce lo scioglilingua trasmesso loro “per telefono”. Vince la squadra che completa per prima la trasmissione e non distorce il testo trasmesso.

"Parti di una proposta". I partecipanti assegnano ruoli. Tutti saranno membri della proposta. Uno è il soggetto, l'altro è il predicato, il terzo è la definizione, il quarto è il complemento. I volontari possono essere aggettivi, avverbi, segni di punteggiatura (virgole, punti interrogativi, punti esclamativi). Ognuno prepara una tavoletta con il nome del membro della proposta, il cui ruolo interpreterà. L'etichetta è attaccata all'abbigliamento. Il facilitatore legge la frase selezionata dal libro, i partecipanti devono ritrarla velocemente, prendendo posto nella frase.

Esercizio "Vestiti". I partecipanti ricordano i nomi dei vestiti. Quindi vengono divisi in squadre e ognuna sceglie una delle stagioni. Il compito è scrivere una storia su ciò che le persone indossano nel periodo dell'anno scelto dal team.

"L'argomento è chiamato dal presentatore." I giocatori formano un cerchio. Il leader si trova all'interno del cerchio, ha una palla tra le mani. Nomina un argomento su cui scegliere le parole e lancia una palla a qualcuno. Quindi, sull'argomento "Fiori", chi ha preso la palla deve immediatamente restituirla all'autista e nominare il fiore: ad esempio, un tulipano. Il giocatore successivo, restituendo la palla, deve scegliere un altro nome per il fiore, ad esempio gladiolo, ecc. Non puoi ripetere ciò che è stato detto prima. Dopo 2-3 minuti l'argomento cambia. Le risposte devono essere date rapidamente mentre il facilitatore conta fino a cinque. Quello che non è riuscito a rispondere in tempo parola corretta riceve un punto di penalità.

Parole anagrammatiche. Gli anagrammi sono parole (sostantivi) costituite dalle stesse lettere disposte in un ordine diverso, ad esempio: primavera - baldacchino, olio - resina. Dalle parole seguenti, i giocatori devono formare parole anagrammatiche. Non dovrebbero essere offerte più di cinque parole alla volta. Il vincitore è colui che per primo affronta il compito o riprende più parole. Parole suggerite: estate, atlante, capriccio, pala, cascata, faro, bambola, ruota, zanzara, pagliuzza.

"Compositore". Il facilitatore seleziona una parola che tutti i partecipanti annotano. Le stesse lettere in esso non dovrebbero essere ripetute. Il compito dei giocatori è quello di comporre il maggior numero possibile di altre parole (sostantivi al caso nominativo) dalle lettere incluse nella parola data. Hai 5-8 minuti per completare l'attività. Ad esempio, viene presa la parola GIOCHI. Dalle lettere di questa parola si possono ricavare molte altre parole: gioco, fiume, tigre, corrente, bocca, grotta, corteccia, amico, greco, ettaro, ecc. Vince chi ha più parole.

"Metti l'accento". Prima di iniziare il gioco, il facilitatore suggerisce di ricordare la regola sull'ortografia delle vocali non accentate, quindi di impararla e ripeterla in versi in coro: se la lettera della vocale è in dubbio, la metti immediatamente sotto accento. Quindi il facilitatore chiama le parole con vocali non accentate una dopo l'altra, i partecipanti devono selezionare una parola di prova per ogni parola (cioè cambiarla in modo che il suono non accentato diventi accentato) e pronunciarla in coro.

Parole suggerite: sentiero, erba, colline, freddo, finestre, martello, onda, barba, testa, vecchio, foglia, giardiniere, montagna, muro, campi, prezzo, gamba, guardiano.

"Ricerca di sinonimi". I giocatori sono divisi in due gruppi uguali: alcuni si siedono sulle sedie, formando un cerchio, altri stanno dietro, dietro gli schienali delle sedie. L'host si siede con i giocatori. Lancia la palla a chi è seduto in cerchio e nomina le parole alle quali i giocatori, restituendo la palla, devono raccogliere sinonimi (parole che corrispondono o hanno un significato vicino). Chi non lo fa, lascia il posto a chi sta dietro e gli passa la palla. Se nessuno dei giocatori riesce a trovare un sinonimo, il leader lo chiama.

Un elenco approssimativo di sinonimi: fannullone - fannullone, estinguere - spegnere, sfacciato - maleducato, bagnato - umido, combattere - combattere, avere paura - codardo, ansia - eccitazione, nemico - nemico, veloce - veloce, caldo - caldo, occhi - occhi, buono - buono, pensa - pensa, caldo - caldo, pilota - pilota, cavaliere - cavaliere, coraggioso - coraggioso, successo - fortuna, insegnante - insegnante, cibo - cibo, sfortuna - dolore.

"Descrivi l'azione." Per partecipare a questo gioco, devi chiamare gli avverbi. I giocatori, a turno, nominano diverse azioni. Coloro ai quali sono nominati dovrebbero descrivere queste azioni. Ad esempio, il primo partecipante dice: “Corri”, il secondo risponde: “Veloce, lento, bello. Disegna”, ecc. Colui che meglio di tutti descrive l'azione che gli viene proposta è incoraggiato.

Ripeti il gioco. I giocatori si siedono in cerchio. Un partecipante nomina un animale, ad esempio una volpe. Il successivo ripete la parola "volpe" e aggiunge il nome di un altro animale: "Orso". Il terzo dice: "Volpe, orso" e aggiunge la parola "lince". E così ogni giocatore successivo, dopo aver elencato tutti gli animali precedentemente nominati, pronuncia una nuova parola. Se qualcuno non ripete i nomi di tutti gli animali o ne confonde l'ordine (questo è monitorato dal leader o dal giudice), riceve un punto di penalità o viene eliminato dal gioco. Vince chi ricorda più parole. Quando ripeti il gioco, puoi selezionare parole su altri argomenti.

Il gioco "Non sbadigliare". I giocatori si siedono sulle sedie lungo il muro. L'autista, in piedi di fronte a loro, inventa una storia (improvvisazione) con avventure. All'improvviso, interrompendolo in un punto interessante, esclama: "Non sbadigliare!" Tutti i giocatori devono saltare in piedi, correre verso il muro opposto, toccarlo con la mano e tornare al proprio posto. L'autista corre insieme a tutti e cerca di prenderne rapidamente uno posti liberi. Chi rimane senza posto diventa il leader e continua la storia che ha iniziato.

"Ripristina testo". Scrivi a caratteri cubitali 3-4 annunci diversi (tutti i testi devono avere lo stesso numero di righe). Strappa ogni annuncio in più pezzi, di dimensioni e forma diverse, e metti ciascuno di questi set in una busta separata. Per decifrare i bagni, oggetti personali al centro del cerchio, ognuno prende i propri e dice cosa, secondo loro, non andava nella descrizione, quali sensazioni ha provato quando hanno parlato della sua cosa, cosa è stato maggiormente ricordato, cosa ha non è d'accordo con. L'esercizio si conclude con la frase "Mi è piaciuto più di tutto ...".

Gioco "Di chi è?". Ciascuno inosservato dagli altri tira fuori la sua cosa personale. Tutto è confezionato in un pacchetto opaco. Quindi i partecipanti, a turno, prendono una cosa dal pacco (di qualcun altro), esaminandola, cercando di indovinare a chi appartiene. Ma prima di nominare il proprietario della cosa, è necessario caratterizzarlo. Quali tratti caratteriali ha il proprietario dell'oggetto? Quali sono le caratteristiche del suo personaggio? Mentre i partecipanti parlano, i proprietari dell'oggetto non devono fare alcun segno. Solo dopo che tutti hanno parlato e messo al centro del cerchio i propri effetti personali, ognuno prende i propri e dice cosa, secondo lui, non andava nella descrizione, quali sensazioni ha provato quando hanno parlato della sua cosa, cosa è stato più memorabile , con cosa non sono d'accordo. L'esercizio si conclude con la frase "Mi è piaciuto più di tutto ...".

Esercizio "Senza maschera". Tutti i membri del gruppo, a turno, prendono le carte che giacciono in una pila al centro del cerchio e continuano immediatamente l'espressione senza preparazione. Dovrebbe essere sincero, franco, aperto.

Frasi non finite:

Quello che voglio veramente a volte è...
Soprattutto non mi piace quando...
Voglio davvero dimenticarlo...
È successo che le persone vicine mi hanno causato quasi odio. Un giorno quando...
Un giorno sono stato confuso da...
In una società sconosciuta, tendo a sentirmi...
Ho molti difetti, ad esempio ...
Anche le persone vicine a volte non mi capiscono. Un giorno...
In compagnia di ragazze, di solito mi sento...
Ricordo un momento in cui mi vergognavo in modo insopportabile, io...
Mi è capitato di essere codardo. Una volta, ricordo...
Quello che mi infastidisce di più è...

Disegnare crisi e situazioni di vita felici. Istruzione: “Ricorda una situazione di vita durante la quale hai vissuto forti esperienze spiacevoli. Fai un disegno libero di questa esperienza, esprimendo in essa i sentimenti che hai provato. Disegna liberamente senza cercare di rendere bello il disegno. Dai un'occhiata ai tuoi disegni. E ora distruggiamoli, facciamoli a pezzi e allo stesso tempo distruggiamo tutte le emozioni negative che sono sorte nel processo dei ricordi. Ora pensa a qualcosa di carino. Immagina una situazione durante la quale hai provato gioia, una sensazione di felicità, ecc., Hai vissuto i momenti più piacevoli della tua vita. Ricorda l'intera sensazione nel modo più vivido possibile. Fai un disegno che ti viene in mente. Guarda dietro i tuoi disegni e cerca di conservare queste immagini nella tua memoria per molto tempo. (Il disegno associato ad una situazione di vita felice è eseguito da un cane: piacevole musica rilassante).

"Le nostre emozioni" (tensione- rilassamento).

a) "Sono arrabbiato." Istruzioni: “Lasciati arrabbiare. Per fare questo, puoi immaginare una persona o una situazione che ti ha fatto arrabbiare. Lascia che l'emozione prenda forma, lascia che cambi la tua postura in modo che le tue mani siano serrate a pugno, i tuoi denti siano uniti, la tua mascella sia leggermente spinta in avanti. Cerca di notare questi e altri cambiamenti. Guardatevi l'un l'altro. Stringiti, trattieni il respiro. Che cosa ti senti? Ti piaci?
b) "Rilassamento"

Gabbia toracica

“Rilassati, muoviti, scuotiti, lascia andare le emozioni spiacevoli - guardati intorno. Siediti comodamente, senti il tuo respiro diventare libero. Al mio segnale, ma non prima, fai un respiro molto, molto profondo. Cerca di respirare tutta l'aria che ti circonda. Ora lo faremo.

Cominciato! Fai un respiro molto profondo! Respiro più profondo! più profondo! più profondo! Trattenete l'aria... Ora espirate tutta l'aria dai polmoni e rilassatevi con l'espirazione... rilasciate la tensione, tornate alla respirazione normale. Hai sentito tensione al petto mentre inspiravi? Hai notato il rilassamento dopo l'espirazione? Ricordiamo questa sensazione, realizziamola, apprezziamola, perché l'esercizio dovrà essere ripetuto. Pronto? Cominciato! Respira profondamente! Molto profondo! Più profondo di prima! Più profondo che mai! Trattieni il respiro... e rilassati mentre espiri... Ritorna al tuo respiro originale. Senti tensione adesso? Ti sei sentito rilassato? Cerca di concentrarti sulla differenza di come ti senti in modo da poter ripetere tutto da capo con grande successo. (Tra gli esercizi, una pausa di 5-10 s).

Gambe inferiori

Ora passiamo ai piedi e ai polpacci. Posiziona entrambi i piedi saldamente sul pavimento. Ora lascia le dita dei piedi sul pavimento e solleva entrambi i talloni il più in alto possibile. Cominciato! Alza i talloni! Sopra! Più alto! Tienili in questa posizione ... e rilassati con un'espirazione. Lasciali cadere dolcemente sul pavimento. Ripetiamo l'esercizio. Prossimo esercizio. Lascia entrambi i talloni sul pavimento e solleva le dita dei piedi il più in alto possibile, cercando di raggiungere il soffitto con loro. Cominciato! Alza le dita dei piedi! Sopra! Più alto! Fermali! E con un'espirazione, rilassati ... (L'esercizio viene ripetuto).

Fianchi e pancia
Concentriamoci sui muscoli della coscia. Raddrizziamo le gambe davanti a noi. I polpacci non dovrebbero essere tesi. Cominciato! Raddrizza entrambe le gambe davanti a te! Direttamente! Ancora più dritto! Più dritto di prima! Sostenere! E rilassati... Lasciali cadere dolcemente sul pavimento. Dovresti sentire tensione nelle cosce. (L'esercizio viene ripetuto). Per rilassare il gruppo muscolare opposto, immagina di essere sulla spiaggia seppellendo i talloni nella sabbia. Cominciato! Seppellisci i tuoi tacchi! Più forte! Ancora più difficile! E rilassati...

Mani
Ora passiamo alle mani. Allo stesso tempo, stringeremo entrambe le mani molto strettamente a pugno. Cominciato! Stringi i pugni molto forte! Più forte! Ancora più forte! Più forte di finora! Sostenere! E rilassati... Questa è una meravigliosa abolizione per coloro le cui mani sono stanche di scrivere. (L'esercizio viene ripetuto). Per rilassare il gruppo muscolare opposto, devi allargare le dita. Cominciato! Allarga le dita! Più ampio! Ancora più ampio! Tienili in questo stato! Rilassare. Ripetiamolo ancora. Nota una sensazione di calore o formicolio alle mani e agli avambracci.

Le spalle
Lavoriamo sulle spalle. Portiamo sulle nostre spalle grande carico voltaggio. Alzeremo le spalle su un piano verticale verso le orecchie. Allo stesso tempo, cerca mentalmente di raggiungere i lobi delle orecchie con la parte superiore delle spalle. Proviamo. Cominciato! Alza le spalle! Alzali più in alto! Più alto! Più in alto di quanto non fosse! Sostenere! E rilassati... Facciamolo di nuovo. Ottimo. Concentrati sulla sensazione di pesantezza alle spalle. Abbassa le spalle, lascia che si rilassino completamente.

Viso
Passiamo al viso. Iniziamo con la bocca. Facendo un sorriso da un orecchio all'altro.
Cominciato! Sorridi in grande! Ancora più ampio! Nessun luogo dove andare! Sostenere! E rilassati... Ripetiamo l'esercizio. Per rilassare il gruppo muscolare opposto, premi le labbra come se stessi per baciare qualcuno. Cominciato! Stringi le tue labbra! Strizzali davvero forte! Di più! Più forte! Strizzali il più forte possibile! Rilassati... Rilassa i muscoli intorno alla bocca - lasciali rilassare... Rilassali sempre di più... Ora passiamo agli occhi. Devi chiudere gli occhi molto forte. Immagina di avere lo shampoo negli occhi. Cominciato! Chiudi gli occhi! Molto forte! Ancora più forte! Piuttosto forte! Sostenere! E rilassati... Ripetiamo l'esercizio.
L'ultimo esercizio è alzare le sopracciglia il più in alto possibile, mentre gli occhi dovrebbero essere chiusi. Cominciato! Alza le sopracciglia in alto! Più in alto possibile! Più alto! Più in alto possibile! Sostenere! E rilassati... Ripetiamo l'esercizio. Senti il completo rilassamento del viso.

La fase finale
Ora hai rilassato la maggior parte dei muscoli principali del tuo corpo. Per essere sicuro di ciò, elencherò in ordine inverso i muscoli che hai contratto e poi rilassato. Mentre li chiamo, cerca di rilassarli ancora di più. Ti sentirai ancora più rilassato, sentirai come un'onda calda penetra nel tuo corpo.

Partendo dalla fronte si avverte ancora più rilassamento, poi si passa agli occhi e giù alle guance. Senti la pesantezza del rilassamento, che copre la parte inferiore del viso, poi scende su spalle, petto, avambracci, pancia, mani. Le tue gambe si rilassano ancora di più, partendo dai fianchi, fino ai polpacci e ai piedi. Senti che il tuo corpo è diventato molto pesante, molto rilassato. È una sensazione piacevole. Mantieni queste sensazioni e goditi la sensazione di rilassamento, pace e riposo.

Risveglio
Ora è il momento per te di sentire di nuovo te stesso e il mondo intorno a te. Conterò fino a 10. Con ogni conteggio, la tua mente diventa più chiara e il tuo corpo più fresco ed energico. Quando conto fino a 10, ma non prima, apri gli occhi. Aprendo gli occhi, ti sentirai meglio che mai in questo giorno, arriverà una sensazione di allegria, freschezza, un'ondata di forza e voglia di agire.
Iniziamo:

Inizi a svegliarti...
Ti stai lentamente risvegliando...
C'è una sensazione edificante...
voglio allungare...
La sensazione di vivacità e freschezza si fa sempre più forte...
Stringi i pennelli...
Stringi i piedi...
Stirata...
Voglio aprire gli occhi... palpebre leggere... vivacità e freschezza nel corpo...
Occhi aperti! Ti sei svegliato! La tua mente è lucida, il tuo corpo è leggero e riposato! Sei pronto per agire!

"Esercizio inutile"- Rafforzare la volontà (James). Eseguito entro cinque minuti al giorno. I partecipanti si siedono ai tavoli, davanti a ciascuno c'è una scatola di fiammiferi. Le corrispondenze devono essere rimosse una dopo l'altra. Dopo che la scatola è vuota, si chiude, quindi si riapre e anche i fiammiferi vengono reinseriti in sequenza. La scatola è chiusa. L'esercizio viene eseguito in silenzio. Successivamente, i partecipanti scrivono cosa hanno provato durante questo esercizio, se c'era il desiderio di fermarlo. Poi parlano.

"Diario delle autovalutazioni". Secondo il programma, il facilitatore invita i partecipanti a condurre un self-report quotidiano, che richiede diversi minuti. Alla fine della giornata, in un apposito taccuino, gli adolescenti registrano con le crocette quelli dei fenomeni elencati nel questionario che si sono verificati durante il completamento di un compito in una determinata materia accademica. (Si consiglia di prendere quelle materie in cui gli studenti hanno i punteggi più bassi). Ad ogni lezione il facilitatore chiede se si sta compilando il “Diario” e nella lezione dedicata allo sviluppo della sfera emotivo-volitiva se ne effettua un'analisi dettagliata. Le risposte positive vengono conteggiate per ogni domanda. Il facilitatore può rintracciare il desiderio dello studente e la necessità (secondo l'opinione dell'adolescente) di fare i compiti in determinate materie accademiche.

Esercizio di forza. Istruzioni: “Chiudi gli occhi, rilassati, ricorda la tua vita, ogni tuo risultato, qualcosa di cui puoi essere orgoglioso. Ora scrivi i tratti caratteriali che ti piacciono di te. Forse sarà gentilezza, considerazione per gli altri, forse qualcos'altro.

Debolezze dell'esercizio. Istruzione: "Scrivi quelle qualità di carattere che consideri deboli e vuoi cambiare in te stesso".
I partecipanti parlano.

"Decifrare il testo." L'esercizio ha lo scopo di rivelare la pazienza e la resistenza degli scolari durante l'attività mentale. Il soggetto deve decifrare il testo scritto in numeri, in cui è codificata ogni lettera dell'alfabeto doppia cifra. Il testo è una storia coerente, ma le parole in esso contenute sono scelte in modo tale da escludere congetture durante la decodifica. Durante l'esercizio, il partecipante riceve testi diversi e chiavi diverse.

Per esempio:

62 51 34 53 44 61 - turismo; 51 24 46 53 45 - il migliore; 12 52 11 55 56 - resto.
La prima cifra di ogni lettera crittografata mostra in quale riga (dall'alto verso il basso) si trova questa lettera, la seconda cifra indica il numero della colonna; (da sinistra a destra) in cui è inserita la lettera. Quindi, ad esempio, la lettera "C" è crittografata con il numero 43, perché è nella quarta riga e nella terza colonna.

E gra "Zoo". Istruzioni: “Un nuovo direttore è venuto a lavorare allo zoo. Era un uomo con un grande senso dell'umorismo. Per attirare i visitatori, ha scritto frasi interessanti sulle celle, in cui sono stati crittografati i nomi degli animali. Ecco i suggerimenti. Quali animali sono nascosti in loro?

Non pi Volpe pogs. (Volpe).
Non insultare gli animali! Tutti pony mayut. (Pony).
Bevi l'acqua un leone muoversi! (Un leone).
Ricorda! passero su m yak altrimenti non passerai. (Giacca).
Tourè? Non tagliare le corna per i souvenir. (Tour).
Non metterti la testa in bocca, non lo fai Talpa tel. (Neo).
Non bue non sono volontà. (Bue).
Mani e bastoni in gabbia gufo esimo! (Gufo).
Bambini sotto i 16 anni t? Giochi Mangia con i gatti, non con le pantere! (Tigre).
A pali e gabbie non pr isola yatsya. (Elefante).
Tratta gli aquiloni l riccio e sconsigliato. (Riccio).

Esercizio con il pallone.

“Immagina di volare in mongolfiera, ma all'improvviso è successo l'imprevisto. Per ragioni sconosciute, si è formato un buco nel guscio del pallone attraverso il quale fuoriesce il gas, il pallone ha iniziato a declinare. Hai immediatamente gettato in mare tutti i sacchi di zavorra (sabbia) che erano immagazzinati. Per qualche tempo la caduta ha rallentato, ma non si è fermata. Dopo 5 minuti, la palla ha iniziato a cadere alla stessa velocità. L'intero equipaggio si è riunito al centro per discutere la situazione. Devi decidere cosa e in quale ordine gettare in mare.

Ecco un elenco degli elementi rimasti:

corda 50 mt
cassetta di pronto soccorso con farmaci 5 kg
bussola 6 kg
carne e pesce in scatola 20 kg
fucile con vista ottica e uno stock di cartucce da 25 kg
dolci diversi 20 kg
sacchi a pelo (uno per ciascuno) 9 pz.
lanciarazzi con una serie di razzi di segnalazione 8 kg
bombola con ossigeno 50 kg
tenda 10 posti 20 kg
set di carte geografiche 25 kg
contenitori con bevendo acqua 20 l
ricevitore 3 kg
gommone gommone 25 kg.
Il tuo compito è decidere cosa e in quale ordine dovresti buttare via da questo elenco. Ma prima, prendi tu stesso questa decisione. Devi buttare via l'oggetto interamente e non parzialmente (scrivi ciò che è primo, ecc.). Poi riunitevi in cerchio e prendete una decisione di gruppo, guidati dalle regole:

Ogni membro dell'equipaggio può parlare;
Il numero di dichiarazioni di una persona non è limitato;
La decisione viene presa quando tutti la votano;
Se almeno uno è contrario, il gruppo cerca un'altra via d'uscita;
La decisione deve essere presa rispetto all'intero elenco di articoli.

Il tempo che l'equipaggio ha è sconosciuto. La caduta dipende dalla rapidità con cui prendi una decisione. Se l'equipaggio vota all'unanimità per far cadere un oggetto, è considerato buttato fuori e questo rallenterà la caduta della palla. Quindi ti auguro lavoro di successo. E, soprattutto, resta vivo. Se non sei d'accordo, ti spezzerai. Ricorda questo." L'host risponde a tutte le domande, ma non suggerisce una via d'uscita dalla situazione. I suoi ragazzi devono ritrovare se stessi. L'ospite non interferisce nel lavoro, si assicura solo che il voto sia unanime. Tempo di lavoro 20-25 min. Se il gruppo inizia la discussione con lentezza, si può dedicare più tempo a questo. Se il gruppo è riuscito a prendere tutte e 15 le decisioni con il 100% dei voti, dovrebbe essere congratulato con loro e dovrebbe essere chiesto di pensare alle ragioni per uscire con successo da una situazione del genere. situazione critica. Se non vengono prese 15 decisioni nel tempo assegnato, il presentatore annuncia che il pallone si è schiantato e chiede di pensare al motivo per cui è avvenuta la tragedia. I partecipanti parlano a turno.

Esercizio "Valigia". Uno dei membri del gruppo lascia la stanza e gli altri iniziano a preparargli una "valigia". In questa "valigia" viene raccolto ciò che, secondo il gruppo, può aiutare l'adolescente a entrare vita successiva, cioè. quelle qualità positive della sua personalità che il gruppo apprezza in lui. Ma sono necessariamente indicate anche le manifestazioni negative del suo carattere, su cui l'adolescente deve lavorare attivamente. Viene scelta una segretaria. Divide a metà un foglio di carta, mette un segno più su un lato e un segno meno sull'altro. Il segretario registra le caratteristiche di ciascuno. Per una buona "valigia" occorrono almeno 5-7 caratteristiche su entrambi i lati. "Valigia" andrà a ciascun membro del gruppo. Successivamente, i dati vengono trasferiti ai partecipanti. I partecipanti possono porre domande sul perché gli viene assegnata una particolare qualità. Uno dei membri del gruppo deve spiegarlo con ragione.

"Mi piaci..." Il facilitatore chiede ai ragazzi di scriversi frasi l'un l'altro (finire frasi), per evidenziare quei tratti della personalità di ciascuno che sono stati notati durante la lezione. L'host può anche preparare "complimenti" per tutti. Gli appunti vengono raccolti in buste individuali dei partecipanti e consegnati loro.

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