Muitos de nós acordamos suando frio de visões terríveis que assombraram nossos sonhos. Por que você tem pesadelos? Eles são um sinal de algum tipo de doença ou simplesmente indicam excesso de trabalho e estresse? Vamos descobrir o que os psicólogos pensam sobre isso.
Pesadelos são o resultado da atividade do cérebro, que desta forma ou alerta para a presença de algum tipo de doença, ou usa sonhos assustadores como forma de descarga psicoemocional.
Vamos descobrir quando pesadelos em um sonho indicam doença. Os sinos de alarme que sinalizam uma doença podem ser:
MAS por que você tem pesadelos quando uma pessoa está fisicamente saudável? Existem várias razões:
Para saber mais sobre por que temos pesadelos, veja o vídeo:
É hora de aprender a se livrar dos terrores noturnos. Tudo é simples aqui: você precisa identificar e eliminar a causa de sua aparência, então os sonhos terríveis desaparecerão. Use os próprios sonhos como uma pista. Só não se apresse em procurar respostas nos livros dos sonhos - eles não estão lá. Tente encontrar a solução você mesmo.
Por exemplo, se você se perder na floresta, na vida, provavelmente, não poderá encontrar uma saída para o impasse. E quando você sonha que está rolando por uma ladeira ou caindo de uma escada, no mundo real pode ser assombrado pelo medo de perder o emprego ou perder o respeito aos olhos de outras pessoas.
Se você não pode descobrir por que você tem pesadelos tente evitar ao máximo razões possíveis sua aparência, a saber:
Se depois disso você não conseguir se livrar dos horrores, procure ajuda de um médico. Talvez a causa deva ser procurada no trauma psicológico da infância ou na saúde física.
livro dos sonhos de Lewis
Por que o Pesadelo está sonhando, por qual motivo:
Pesadelos, Pesadelos - O excesso de indulgência em coisas que desequilibram a mente, o corpo e a alma é frequentemente refletido em pesadelos, o que significa que é hora de repensar e reorganizar seu estilo de vida.
Interpretação dos sonhos para mulheres grávidas
Por que sonhar com um pesadelo em um livro dos sonhos:
Pesadelos, sonhos inquietos e assustadores, segundo psicólogos e psicoterapeutas, estão associados a um sentimento interno de medo, preocupações com a criança. Essa ansiedade se esconde profundamente no nível subconsciente e se libera durante o sono.
Às vezes, a criança sonha com a mãe em disfarces terríveis. Por exemplo, na forma de um monstro, com uma aparência feia, doente. Também está ligado a preocupações com a saúde do bebê, seu desenvolvimento normal.
Por que ter pesadelos - Quando uma jovem se preocupa não apenas com a saúde do filho, mas também com a sua, o bebê pode sonhar na forma de um monstro que ameaça sua vida. Muitas vezes, as mulheres estão preocupadas com sua figura e recuperação após o parto. Esse fato também pode causar pesadelos com uma criança no papel-título.
Interpretação dos Sonhos Básicos
Qual é o sonho de um pesadelo e o que isso significa:
Pesadelos - Por que as mulheres têm sonhos tão terríveis:
Durante o dia, toda mulher consegue fazer muitas coisas. Ela acorda às 6-7 da manhã, prepara o café da manhã para ela e sua família (se houver), faz maquiagem diária, coloca seu cabelo eternamente desobediente. Tendo concluído seu exercício matinal, ela vai trabalhar, na maioria das vezes é um escritório. Conduz com sucesso reuniões, negociações, apresenta relatórios ou artigos (cada um tem suas próprias responsabilidades). No final do dia de trabalho - um salão de beleza ou spa em casa. Infelizmente, sem isso, não é realista sobreviver em uma cidade moderna. E assim, esta pobre mulher cansada envolve-se em algas marinhas à noite ou faz uma massagem anticelulite extremamente “agradável”. E não se esqueça de ter uma máscara de lifting no rosto para aliviar o estresse. À noite, jantar em um restaurante com o namorado, encontros em um café com amigos ou um encontro em casa com familiares (idealmente marido e dois filhos). A vida parece ser ótima! E bate a tecla, em forma de pesadelos, todas as noites.
Por trás dos resultados da pesquisa - pesadelos e sonhos perturbadores das mulheres são muito piores do que os pesadelos com os quais os homens sonham. Além disso, os sonhos das mulheres são mais brilhantes, mais ricos e, portanto, deixam um profundo resíduo emocional.
Estudos de pesadelos em homens e mulheres foram realizados por especialistas de uma universidade inglesa - a Universidade do Oeste da Inglaterra. De acordo com os resultados das estatísticas - 19% dos homens e 30% das mulheres têm pesadelos nas mesmas condições de vida e trabalho. Também foi comprovado que o belo sexo tem sonhos mais emocionais e vívidos.
O psicólogo Parker afirma que sonhos assustadores e perturbadores são uma espécie de preparação da psique para o estresse real. Também é importante que existam pesadelos tipos diferentes. E o mais interessante é que quase todas as mulheres têm que se retirar da classificação selecionada. Costuma-se chamar pesadelo - maus pensamentos, que são refletidos nos sonhos.
Então, existem três tipos de pesadelos:
1) perseguição ou perseguição. Esses sonhos são explicados pelo aumento da ansiedade, possivelmente estresse. Um bloqueio no trabalho ou problemas em sua vida pessoal.
2) a perda de um ente querido, sua morte (filho, mãe, pai, marido, etc.) - na verdade são causadas pelo medo de perder uma pessoa, e talvez por um sentimento de desamparo interior, falta de independência. Essas são manifestações da "criança interior" inconsciente (quando você sonha em perder sua mãe ou seu pai), que tem medo de ser deixada sozinha no grande e assustador mundo real.
3) uma situação ou ambiente terrível em que a ação se desenrola.
Os psicólogos também argumentam que o ciclo dos sonhos está diretamente relacionado ao ciclo de mudanças na temperatura basal do corpo feminino. Os sonhos ansiosos começam a se manifestar em um determinado período do ciclo.
Vários psicólogos não concordam que o número de pesadelos difere entre mulheres e homens. Eles argumentam que as mulheres são mais obcecadas por seus sonhos e são mais propensas a contar aos outros sobre eles. Dr. Chris Idikowski do Edinborg Sleep Center concorda com esta afirmação.
A principal coisa a entender é que os sonhos são parte integrante do processo do sono. Suas manifestações de forma alarmante, às vezes de pesadelo, podem indicar problemas psicológicos, fadiga, estresse. Às vezes, eles podem indicar uma doença do corpo ou gravidez.
Os pesadelos pertencem a esse tipo de sonho, que não permite que a população da terra se livre dos sonhos, como algo vazio. Pesadelos se apegam aos vivos e forçam você a se manter em mente, mesmo assim, assim que declaramos para nós mesmos com alívio: “Ugh, isso não passou de um sonho”. O medo nos sonhos pode variar em força, desde uma sensação desagradável levemente definida até medo e pânico agudos, assim que você acorda literalmente suando frio.
Ao trabalhar com horrores, deve-se ser extraordinariamente cauteloso, pois muitas vezes os horrores estão diretamente ligados a um forte incidente interno ou resistência a pensar sobre algo em sua própria vida. Para Z. Freud, o medo era o "vigia final" que protege nosso "eu" ao mesmo tempo, assim que o sistema de censura não funcionava e o conteúdo do sonho ameaça nos sugerir algo que não estamos tentando crio. Horror com esta opção é esse tipo de "sinal de emergência", quão cedo é necessário "evacuar" imediatamente (ou seja, acordar, para não perceber que, de fato, não há vontade de pensar nisso).
Horror, para o psicoterapeuta junguiano, também será uma indicação de que alguns opostos na alma do sonhador foram abordados de forma muito vívida e o incidente ameaça invadir a consciência com força e nitidez inadequadas. Por exemplo, se na alma de uma pessoa as posições "ser uma prole exemplar, que a mãe prefere" e "ser uma pessoa independente" forem diferentes, sua convergência em uma forma de sonho pode causar um horror poderoso, e a própria “imagem” do sono pode parecer pessoalmente que o sonhador é muito realista.
Os cientistas dizem que cerca de 5% da população mundial sofre de pesadelos regulares. De vez em quando, qualquer pessoa tem sonhos em que escapa da perseguição, tenta se esconder de monstros terríveis, entra em acidentes de carro e avião cai, perde entes queridos, morre de doença. Sonhos ruins podem sinalizar um problema real e não devem ser ignorados. É importante entender por que os pesadelos ocorrem.
Por que você tem pesadelos à noite? Cientistas ingleses envolvidos em questões de sono registraram um incidente interessante. O homem sofreu durante vários meses com um sonho em que sua mãe o esfaqueou até a morte no abdômen. O homem acabou sendo diagnosticado com câncer de pâncreas. Como se viu, o infeliz comeu alimentos gordurosos pesados, indesejáveis para um problema semelhante, e foi sua mãe quem preparou.
Segundo os médicos, os sonhos negativos podem indicar uma doença presente em uma pessoa. O que é interessante é o que pesadelo pode ser o primeiro sintoma de um resfriado leve. Terrores noturnos podem dizer sobre uma doença grave mesmo alguns meses antes dos primeiros sinais se formarem. É claro que os sonólogos tentam identificar padrões analisando os enredos das aventuras "sonolentas".
O estudo de enredos de sonhos negativos, segundo especialistas, pode indicar doenças específicas. Por que você tem pesadelos em que uma pessoa se afoga, cai, cai sob o solo, ele não tem ar suficiente? É possível que sua doença seja leve ou sistema cardiovascular. Problemas nas articulações e na coluna são indicados por sonhos assustadores associados ao levantamento de pesos, sapatos desconfortáveis e a necessidade de se espremer por um espaço estreito.
Por que as pessoas têm pesadelos com dentes caindo, falta de comida, sangue ou odores repulsivos? Isso pode servir como um sinal de violações no trabalho. trato gastrointestinal. Envenenamento tóxico, doenças infecciosas desencadeiam pesadelos emocionais e coloridos. Perseguição, perseguições predizem a doença de Alzheimer, indicam uma tendência a ela, a possibilidade de perda de memória.
Os psicólogos modernos prestam atenção máxima aos sonhos, na opinião deles, são os sonhos que são um reflexo vívido do estado emocional atual de uma pessoa. Os terrores noturnos tornam-se hóspedes frequentes em um período de vida difícil. Podem ser problemas materiais, insatisfação profissional, dificuldades na vida pessoal. Certos padrões são observados no porquê de pesadelos com tramas repetitivas serem sonhados.
Se uma pessoa em um sonho cai de uma grande altura, voa para um abismo, pode-se assumir dúvidas, estando em estado de ansiedade constante. A rigidez dos movimentos, a incapacidade de falar, correr, uma sensação de paralisia não indicam uma busca fútil por uma solução para um problema complicado. Ataque, perseguição, entrada na casa de estranhos falam de insatisfação consigo mesmo ou com certos aspectos da personalidade.
Longe de sempre, a razão pela qual os pesadelos estão sonhando é uma doença grave. Mesmo comer demais aparentemente inofensivo pode se tornar um motivo para experiências noturnas. Na maioria das vezes, os sonhos negativos são reclamados por aqueles que não se negam a comer alimentos gordurosos e picantes, gostam de doces. A popular dieta Atkinson, baseada em alimentos ricos em proteínas e altamente calóricas e na rejeição de carboidratos, foi duramente criticada pelos médicos. Tal dieta "sobrecarrega" o cérebro, fazendo com que ele gere vários horrores.
Mesmo uma pequena quantidade de comida antes de dormir ativa o metabolismo e os processos digestivos, empurra o cérebro para o trabalho ativo. Como resultado, os pesadelos geralmente vêm. É aconselhável não comer nada pelo menos três horas antes de mergulhar no reino sonolento. Os dias de jejum são muito úteis em termos de calma para adormecer, os sonhos serão positivos.
Ir para a cama com o estômago vazio não é necessário, é até prejudicial. É fácil se livrar das cãibras da fome com a ajuda de leite morno, mel, sucos naturais.
Álcool, cafeína, bebidas energéticas são uma resposta comum para a pergunta de por que você tem pesadelos. O subconsciente agitado não pode se acalmar. A propósito, as pessoas que acabaram de abandonar o álcool costumam ter pesadelos.
Estudos também confirmaram o impacto negativo do tabagismo no sono. O abuso de cigarros interfere no relaxamento e descanso total. Você não deve dormir muito durante o dia, mesmo que o sono venha à noite, seu caráter assumirá formas deprimentes e severas. Apenas uma soneca curta de meia hora é útil.
Os médicos desencorajam fortemente as pessoas a dormir de bruços. Esse hábito se torna uma fonte de muitos problemas e muitas vezes causa pesadelos. Há uma compressão do tórax, o trabalho dos pulmões é difícil, a quantidade de oxigênio que entra no corpo é reduzida. A localização da cabeça em tal posição também está incorreta, sua rotação em 90 graus reduz a qualidade da nutrição do cérebro.
Adormecer de costas, uma pessoa está fazendo a coisa certa. O relaxamento muscular completo é fornecido, a tensão no pescoço não ocorre e os processos digestivos melhoram. É importante que os ombros não se deitem no travesseiro, a cabeça não se incline para a frente e não se incline para trás. Esta posição é a melhor para dormir. O mistério de por que os pesadelos são sonhados nas costas não está na escolha dessa posição.
Numerosos estudos indicam que as aventuras assustadoras nos sonhos das mulheres e dos homens são diferentes. As mulheres são mais propensas a sonhar com a morte querida pessoa, estupro, mudanças negativas na aparência, conflitos interpessoais. Os homens "sobrevivem" a situações de risco de vida, catástrofes (terremotos, inundações), guerras, perda de emprego. Exames reprovados - tópico comum Não são apenas os alunos que estão passando por esse choque.
Por que as mulheres grávidas costumam ter pesadelos? A espera de um filho está associada a alterações hormonais, que sempre afetam o cérebro. Os principais medos das futuras mães são partos difíceis, abortos espontâneos, nascimento de um bebê doente, sequestro.
Por que uma criança tem pesadelos? Os sonhos ruins das crianças estão associados a medos que a criança geralmente causa por conta própria. Sua fonte pode ser histórias de terror- velhas assustadoras, casas negras, cemitérios, aranhas. Um filho ou filha pode ter medo de ir nova escola, se preocupam com conflitos familiares, temem o divórcio dos pais, sofrem com a morte de um animal de estimação.
A fonte de um sonho negativo em uma criança, como em adultos, pode ser uma doença, muitas vezes os sonhos ruins se tornam companheiros de febre. By the way, um banho quente deve ser tomado pelo menos duas a três horas antes de ir para a cama. Algumas drogas têm efeito colateral ex., antidepressivos, anti-histamínicos.
Filmes são contraindicados para crianças jogos de computador contendo cenas de violência. Histórias semelhantes muitas vezes voltam para eles em um sonho.
Por que os adolescentes têm pesadelos todas as noites? A idade de transição é um dos períodos mais favoráveis para os pesadelos. indo puberdade, há conflitos com professores, colegas, pais. Há uma necessidade de escolher uma futura profissão. A maturidade psicológica na maioria dos casos vem muito mais tarde, o que leva a medos e preocupações.
Assim como as crianças, os adolescentes podem ter pesadelos devido a doenças. O problema pode estar em certas drogas, seus efeito colateral ou parar de tomar. Para os adolescentes, a falta de sono é prejudicial. Também Consequências negativas possível em conexão com jantares muito tarde, ativando a atividade cerebral.
A atividade física é boa para a saúde, efetivamente promove um sono saudável. No entanto, se uma pessoa exagera no treinamento duro, gosta muito de exercícios, pesadelos virão com frequência. Em nenhum caso você deve se exercitar antes de dormir, o corpo não deve receber estresse sério três horas antes de ir para a cama. Isso vale tanto para adultos quanto para crianças.
Mas para um sono saudável, caminhadas noturnas são simplesmente inestimáveis. Vistas da cidade à noite, ar fresco, sol poente - uma canção de ninar eficaz. O sangue é alimentado com oxigênio, vem a clareza da consciência. Se você não pode dar um passeio à noite, definitivamente deve ventilar o quarto. Quartos abafados são uma das respostas para a pergunta de por que os pesadelos acontecem todos os dias.
A meditação promove um relaxamento eficaz. Uma pessoa mergulha em seu subconsciente, alivia o estresse e ganha equilíbrio. Tudo isso é a chave para um sono confortável. Aproximadamente a mesma propriedade tem contatos sexuais. Abraços e beijos desencadeiam um fluxo de emoções positivas que podem se transformar em sonhos agradáveis.
O caminho mais curto para um pesadelo é um choque emocional recebido à noite. Você não pode se preocupar e gritar, a mente subconsciente resolverá situações perturbadoras à noite. É melhor não deixar assuntos sérios para a noite, não fazer escândalos. Mesmo uma conversa desagradável ao telefone pode se tornar uma fonte de pesadelos.
Jogos de computador e assistir TV também afetam negativamente os sonhos humanos. Mesmo que não estejamos falando de cenas de violência, crueldade, ondas, as ondas magnéticas propagadas pelo progresso são suficientes para reduzir a qualidade do relaxamento. Eles alteram a atividade cerebral, o que pode trazer um sonho com cores negativas. Portanto, é altamente recomendável não colocar a TV no quarto.
E, finalmente, ao lutar contra sonhos ruins, você deve examinar cuidadosamente sua própria cama. Deve ser o mais confortável possível. Um bom colchão ortopédico, um cobertor e travesseiro devidamente selecionados reduzirão ao mínimo a probabilidade de pesadelos.
Também pode ser um alerta para a mulher que teve esse sonho: cuidado com sua saúde e alimentação.
Se uma garota tem pesadelos que perturbam sua psique- isso significa que seus interesses serão negligenciados por um ente querido e ela ficará desapontada no amor.
Qualquer pesadelo em um sonho- é sempre o resultado do excesso de esforço nervoso e. reflexo do seu emoções negativas. Parece que em alguns assuntos você olha para a vida de forma muito sombria, e essa negatividade o assombra em um sonho. Experimente as coisas do lado da luz e os pesadelos o deixarão.
Pesadelo - disputas com familiares e amigos, falhas e erros irritantes no trabalho, decepção com seu ente querido por causa de sua atitude descuidada em relação a você e também estar mais atento ao que você come e bebe.
Um pesadelo constantemente recorrente - tente assistir ao sonho até o fim e tente imaginar um final feliz.
Pesadelo- sonhos de disputas e fracassos nos negócios. Uma jovem tem um sonho semelhante- profetiza decepção e negligência imerecida. Esse sonho também pode ser um alerta: cuidados devem ser tomados em relação à saúde e nutrição.
Se você tem pesadelos durante o sono- isso pressagia desacordos e fracassos em assuntos comerciais. Uma jovem tem um sonho- profetiza decepção e desrespeito imerecido.
Também pesadelos.- eles podem alertar o sonhador que ele deve ter mais cuidado com sua saúde e ser mais exigente com a comida.
Acorde de um pesadelo- para doenças cardíacas, faz sentido ser examinado por um médico. Você deve prestar atenção ao seu coração. Não durma de costas!
Sonhos que causam fortes emoções negativas, após os quais você acorda suando frio e com uma feliz sensação de alívio, percebe que tudo o que viu e experimentou é apenas isso, irreal, ou seja, aconteceu com você não na realidade- tais sonhos, é claro, não são um bom presságio, mas ao mesmo tempo podem servir de aviso se você os perceber nesse aspecto.
pesadelos- muitos relatórios informação útil e devemos ser gratos a eles pelas mensagens que nos trazem. Eles nos permitem lidar com aqueles problemas não resolvidos dos quais costumávamos nos afastar enquanto estávamos acordados e tentar manter fora da consciência. Esses problemas não resolvidos afetam todos os aspectos de nossas vidas, incluindo nossa saúde e relacionamentos. Se você tem um pesadelo recorrente, tente lembrá-lo durante o dia, volte ao pesadelo, reproduzindo-o em sua imaginação várias vezes, e descubra todas as informações que ele carrega. Tente alterar seu resultado e alguns detalhes. Isso o ajudará a curar as áreas de sua alma que estão causando esse pesadelo e seu retorno.
pesadelos- sonhar antes de eventos adversos, seguidos por falhas nos negócios e brigas com entes queridos. Para uma jovem, esse sonho profetiza decepção.
Se em um sonho ela foi atormentada por pesadelos- então ela deve cuidar de fortalecer sua saúde e ser exigente com a alimentação.
Se você tem um pesadelo grave do qual não consegue se lembrar sem um estremecimento da alma- isso é um sinal de que você está sob a influência de uma pessoa estúpida e descuidada que pode arruinar sua vida se você não se proteger.
Pesadelo- este sonho sugere que você está sendo manipulado por pessoas estúpidas. Tenha cuidado e cuidado com eles.
Pesadelo- expressa um intenso conflito mental, provavelmente centrado em alguma forma de desejo sexual reprimido. Esses desejos praticamente não são realizados, acompanhados de medo, que transforma sonhos eróticos em pesadelo. O medo, que é a base da experiência do pesadelo, está associado a um complexo de culpa interno, muitas vezes proveniente da proibição e supressão do desejo. Pressão no tórax, tórax, resultando em respiração difícil ou movimento restrito. A submissão no ato sexual em que o indivíduo desempenha um papel passivo. Sadismo e agressividade. Combinação de amor com culpa e medo. Se o desejo é incestuoso, então fortemente sentimento expresso a culpa interna pode estar associada à punição, expressa na impotência. Em uma determinada área, a incubação de sonhos é bem-sucedida em repelir e aliviar a culpa se for mitigada por meio de ritos religiosos que promovem a transferência do pecado para um determinado demônio. Além disso, o processo em si não muda, apenas as palavras mudam: a libido é um demônio dissoluto, pelo qual o indivíduo não se sente responsável. Não é necessário descobrir um conflito insolúvel, pois todos os objetos são conhecidos e são representados de forma simbólica ou real. Assim como o medo do escuro, o medo pode ser dissipado trabalhando a essência simbólica das figuras e emoções dos sonhos.
pesadelos primeira infância ocorrendo ou recorrente na meia-idade- refere-se à experiência traumática do nascimento.
pesadelos- deve ser encarado como uma experiência positiva. Eles nos permitem trabalhar com questões não resolvidas Vida real que estamos tentando manter fora da consciência. Esses problemas nos prejudicam em todos os níveis da vida, incluindo saúde e relacionamentos. Imagine que você está retornando a um pesadelo e reproduza-o em sua imaginação várias vezes. Mude o enredo do sonho para que o resultado seja a seu favor. Isso ajudará a curar as áreas de sua alma que se tornaram a fonte do pesadelo.
Não se preocupe - é apenas um sonho. Obrigado pelo aviso.
Ao acordar, olhe pela janela. Diga em janela aberta: “Onde está a noite, há um sonho. Todas as coisas boas ficam, todas as coisas ruins vão embora.
Abra a torneira e conte o sonho para a água corrente.
Lave-se três vezes com as palavras "Onde a água corre, o sonho vai para lá".
Jogue uma pitada de sal em um copo de água e diga: "Assim como este sal derreteu, meu sonho desaparecerá, não trará danos".
Vire a roupa de cama do avesso.
Não conte a ninguém um pesadelo antes do jantar.
Anote no papel e queime esta folha.
E a ansiedade é sempre desagradável. Especialmente se isso acontecer em um sonho, quando o subconsciente não é capaz de responder adequadamente e está completamente desprotegido de um “filme de terror” noturno. Mas muitas pessoas, sem saber por que têm sonhos terríveis, não sabem como interpretá-los corretamente. Portanto, depois deles, eles necessariamente esperam mudanças em suas vidas e acreditam que podem ser precursores de terríveis problemas futuros. Para saber com certeza o que este ou aquele sonho pode significar, você precisa ser capaz de entendê-lo corretamente e ouvir as pistas que estão em seu enredo.
Sonhos terríveis muitas vezes podem ser vistos se um filme de terror foi assistido no dia anterior ou o estômago está cheio devido a um jantar saudável comido à noite. Além dessas razões, os psicólogos identificaram várias razões pelas quais as pessoas têm essas visões.
Estes podem ser atribuídos Situações estressantes, colapsos e distúrbios nervosos, as especificidades da dieta, o uso de certos medicamentos ou abuso de álcool. Pesadelos também podem ser algum tipo de expressão de algum estado de insatisfação ou ansiedade. Portanto, é necessário identificar e eliminar a verdadeira razão pela qual os sonhos ruins são sonhados.
Se os pesadelos não desaparecem, então o problema dos pesadelos recorrentes está em algum lugar profundo no subconsciente humano. Então os psicólogos recomendam analisar o "filme de terror" noturno. Mas você precisa fazer isso, não acordando no meio da noite, mas durante o dia, quando a pessoa se sente mais protegida desses pesadelos.
Sonhos terríveis ocorrem principalmente tarde da noite, enquanto sua fase mais terrível dura apenas alguns minutos. Mas apesar de uma duração tão curta, o corpo humano reage muito violentamente a um sonho. O batimento cardíaco começa a acelerar, em alguns casos um arrepio passa por todo o corpo, então o sonhador muitas vezes acorda gritando e em
Muitos especialistas acreditam que um pesadelo sonhador pode ser não apenas uma reação do subconsciente a certos eventos da vida, mas também um sinal de que você precisa pensar em sua saúde. Portanto, para entender claramente o que fazer quando você tem sonhos terríveis, você precisa identificar o problema de sua ocorrência.
Primeiro você precisa se fazer perguntas: “O que me assombra?”, “Por que esse pesadelo causa uma sensação de ansiedade?”, “O que exatamente esses sonhos terríveis assustam?”
O que pode assombrar as pessoas nos sonhos muitas vezes simboliza um conjunto de qualidades pessoais de uma pessoa, bem como eventos, sentimentos e habilidades que ela rejeita em sua vida real. A principal tarefa da psicanálise dos terrores noturnos é compreender o que é reprimido e não aceito em si mesmo e, posteriormente, pode causar um pesadelo tão forte.
Pesadelos também podem ajudar a descobrir já problema existente no corpo, sobre o qual uma pessoa desconhecia completamente a realidade.
Se sonhos terríveis acompanham pontos de virada na vida, então no final deve haver um bom desfecho. Já que os pesadelos neste caso mostram a uma pessoa que ela mudou para um novo estágio de seu desenvolvimento.
Assim, livrando-se do profundo razões psicológicas, as pessoas não só podem dizer adeus para sempre pesadelos mas também mudar sua vida para melhor.
