Adivinhar a idade das mulheres chinesas é uma tarefa ingrata, especialmente se elas ainda estão fazendo esforços extras para manter não apenas a alma, mas o corpo jovem. Como as mulheres de todo o mundo, as beldades chinesas consomem uma infinidade de produtos de beleza, passam horas em spas e até comem ninhos de andorinha- em geral, fazem de tudo para vencer inimigo eterno beleza - idade. A revista resolveu descobrir qual é o segredo da juventude?
O sol é o principal inimigo das mulheres chinesas. Todo mundo está lutando com ele maneiras possíveis: de guarda-chuvas e mangas a protetores solares. A pele branca na China ainda é considerada um sinal de riqueza e classe social mais alta. Que truques as mulheres chinesas têm que usar para ficarem um pouco mais brancas. E a proteção solar é o mínimo. Mas é ela quem é a forma mais básica de prevenir o envelhecimento da pele.
Os chineses estão constantemente bebendo... Água. E as mulheres não são exceção. Uma caixa d'água é um atributo indispensável desde a infância. Acesso a água fervida comum - condição necessária para um conforto mínimo de existência: as caldeiras são instaladas em muitos Em locais públicos, de universidades a estações de trem.
No entanto, além de beber água no interior, na mão belezas chinesas jogo e características do clima. Não é de surpreender que, que são famosos pelos dados externos excepcionais de seus habitantes, também se destaquem pela alta umidade. E se a concentração de vapor de água for insuficiente, eles recorrem à ajuda de meios técnicos - umidificadores de ar podem ser encontrados em escritórios e até em carros.
As mulheres chinesas bebem bastante, mas ao mesmo tempo preferem certos tipos e, é claro, não adicionam açúcar ou leite. Acredita-se que para a beleza e a saúde são úteis oolongs, pu-erh e chás vermelhos infundidos com bagas de goji, flores de astrágalo (黄芪) e jasmim. Mas também lembram que vale a pena conhecer a medida e não abusar do chá. Além disso, chás com folhas de chá não são aconselhados a usar durante a menstruação.
As mulheres chinesas são muito menos propensas a fumar e abusar do álcool. Em geral, na cultura chinesa, fumar e beber é prerrogativa dos homens. E mesmo aqueles que, enquanto estudam na universidade, usam o cigarro como forma de demonstrar sua liberdade, rapidamente abandonam um mau hábito - o couro é mais caro.
Na China como um todo, a observância da rotina diária é uma das características. Isso é especialmente perceptível em relação às refeições: guerra é guerra e o almoço é pontual. No entanto, a adesão à rotina diária também se estende ao sono: eles vão para a cama antes da meia-noite e acordam cedo. Depois do almoço, eles também tentam tirar uma soneca, muitas vezes logo atrás do local de trabalho (os alunos costumam dormir na biblioteca).
Na China, em geral, a saúde sexual tem grande importância. É provavelmente por isso que uma boa metade na China oferece uma solução para problemas de saúde no campo da ginecologia e da andrologia. Um período particularmente importante na vida de uma mulher é a gravidez e a recuperação após o parto.
Zuo Yuezi(坐月子), a tradição de descanso após o nascimento de uma criança, segundo as mulheres chinesas, é a chave para manter a saúde e a juventude. Acredita-se que, se uma mulher adoecer com algo durante esse período de recuperação, é provável que a doença se torne crônica. Portanto, dentro de 1-2 meses após o parto, as mulheres chinesas não saem de casa, seguem uma dieta especial e não fazem nada. As tarefas domésticas e os cuidados com uma criança e uma jovem mãe são transferidos para a sogra, mãe ou assistente especial - Yuesao (月嫂).
A ausência de expressões faciais pronunciadas também contribui para a preservação da pele jovem: menos trabalho muscular facial - menos rugas faciais. Poker Face- um elemento integrante da cultura corporal chinesa e um substituto eficaz para o Botox (cuja ação é bloquear os músculos faciais).
As sobremesas da cozinha tradicional chinesa são pratos bastante específicos e muito diferentes da nossa ideia de doces. Seu sabor não é resultado da adição de açúcar branco, por isso não é tão pronunciado. Claro, agora o mercado de sobremesas na China está crescendo aos trancos e barrancos, mas mesmo os fabricantes estrangeiros precisam se adaptar aos gostos chineses e reduzir a quantidade de açúcar em seus produtos.
Outra diferença fundamental é a própria cultura de consumo de doces. Se na cultura europeia a sobremesa é o acorde final do almoço ou do jantar, na China os doces são consumidos separadamente, fora da refeição. Por exemplo, o chá da tarde (下午茶) é especialmente popular agora, quando a sobremesa é consumida com chá ou café à tarde, mas uma ou duas horas antes do jantar.
Na China, existe toda uma cozinha feminina - um conjunto de certos pratos que são considerados benéficos para a saúde, beleza e juventude das "mulheres". Uma categoria de tais alimentos contém colágeno: pele de aves, pés de galinha, geleia de tartaruga (龟苓膏). O outro - geralmente contribui para a saúde do corpo feminino: vários vegetais (pepinos, cenouras, berinjelas), ervas marinhas, cogumelos e todas as plantas possíveis (espinheiro, tâmara chinesa, lírio e outros).
Beleza na China não é só aparência. Como o cultivo do corpo e do espírito é inseparável na cultura chinesa, a atratividade externa de uma mulher é apenas uma das manifestações de sua beleza. Paixão pela música, dança, poesia, cultura do chá (茶道) ou pela arte de compor arranjos florais (花道) - tudo isso contribui para o desenvolvimento da harmonia interior e, claro, prolonga a juventude.
A foto 55壁纸网 é usada para a ilustração do título.
Gostou do nosso artigo? Talvez seus amigos também se interessem por ele - compartilhe-o nas redes sociais (basta clicar no ícone na parte inferior da página).
Se quiser ficar a par das nossas publicações, subscreva a página da Magazeta em
Em qualquer país do mundo, as mulheres estão dispostas a literalmente fazer qualquer coisa para aumentar sua beleza e preservar sua juventude. Eles suam em ginásios, consumir superalimentos, passar horas em spas e procurar ajuda de cirurgiões plásticos. Os chineses não são exceção. Assim como as mulheres ao redor do mundo, e talvez mais (afinal, o culto da juventude floresce neste país), elas lutam para conquistar o tempo. E isso, os segredos da juventude das mulheres chinesas, conseguem perfeitamente. Olhando para uma mulher chinesa, pode ser bastante difícil determinar quantos anos ela tem, porque mãe, avó e neta da mesma família parecem ter a mesma idade.
sem bronzeado
Como há milhares de anos, a pele branca do rosto é considerada na China um sinal de beleza e prosperidade. Portanto, as mulheres chinesas nunca expõem seus rostos a linhas retas. raios solares que são conhecidos por causar envelhecimento prematuro da pele. As chinesas, mesmo no calor, usam mangas compridas, levam guarda-chuva e, claro, usam protetor solar.
Mais água. Onde quer que uma mulher chinesa vá, ela sempre leva uma garrafa de água limpa com ela. água fervida. As mulheres chinesas bebem muito para evitar a desidratação das células da pele. Além do fato de usarem água no interior, eles não permitem que o ar ao seu redor seque - os umidificadores de ar são instalados em casas, escritórios e carros chineses. Eles também borrifam regularmente sua pele com água termal.
Cerimônia do chá
As mulheres chinesas bebem chás de beleza e saúde como oolong, pu-erh, chás vermelhos com goji berries, jasmim e astrágalo. Ao mesmo tempo, eles sabem quando e qual chá é melhor escolher, por exemplo, chás com folhas de chá são contraindicados durante o ciclo feminino.
Sem maus hábitos. As pessoas na China fumam muito. Mas geralmente são os homens que fazem isso. As mulheres chinesas praticamente não fumam e não abusam do álcool. E mesmo durante uma juventude rebelde, quando pegam um cigarro, muito rapidamente fazem uma escolha em favor da beleza da pele e param de fumar.
cerimônias chinesas
Um componente muito importante da cultura chinesa é a autodisciplina e a observância da rotina diária. Refeições regulares, além de dormir e acordar no mesmo horário: vão para a cama antes da meia-noite e acordam com os primeiros raios do sol. Também é costume tirar uma soneca após o jantar - por exemplo, Trabalhadores de escritório fazê-lo logo atrás do local de trabalho e os alunos na biblioteca.
Atenção à sua saúde
Os chineses respeitam sua saúde em geral e a esfera sexual em particular. É dada especial atenção à saúde e bem-estar de uma mulher durante a gravidez e à restauração do corpo após o nascimento de um bebê. Acredita-se que se uma mulher adoecer nesse período, a doença se tornará crônica. Portanto, dentro de 1-2 meses após o parto, uma mulher observa Zuo Yuezi (???) - ela não sai de casa em nenhum lugar, cuida de sua dieta e tenta não trabalhar demais ou até não fazer nada. Todos os cuidados com o recém-nascido são confiados às avós (principalmente sogras) ou contratam uma assistente.
Paz, só paz! Sabe-se que o estresse e as expressões faciais pronunciadas envelhecem a pele. Ao contrário das europeias, as chinesas não gostam de Botox – preferindo manter a calma e “cara de pôquer” em qualquer situação.
Açúcar mínimo. açúcar branco quase nunca usado em sobremesas chinesas. Claro, produtores de alimentos ocidentais bem conhecidos estão agora aparecendo na China, mas eles também precisam levar em conta os gostos da população local e reduzir a quantidade de açúcar. A cultura de consumo de sobremesas também é diferente. Se estamos acostumados a comer doces depois do jantar, os chineses comem a sobremesa entre as refeições como um prato separado.
cozinha feminina
Na China, há toda uma seção de culinária específica para mulheres. Mas, em vez de contar calorias e negar tudo a si mesma, como é costume no Ocidente, as chinesas escolhem alimentos ricos em colágeno (por exemplo, pele e pernas de frango, geleia de tartaruga), além de saudáveis em geral (vários vegetais, algas, cogumelos ). , plantas).
Desenvolvimento espiritual. Na China, eles têm certeza de que tudo deve estar em harmonia, e uma aparência bonita é impossível sem a beleza da alma. Portanto, as mulheres estão ativamente engajadas no autodesenvolvimento: gostam de música, dança, poesia, cultura do chá, ikebana, origami, bordado, etc. Todos esses hobbies contribuem para o desenvolvimento do equilíbrio interno, fortalecem sistema nervoso e prolongar a juventude.
E também leia
A pele do rosto impecavelmente lisa e quase “transparente” de porcelana é o resultado de máscaras chinesas caseiras, que são facilmente preparadas a partir de plantas tradicionais asiáticas e que podem ser compradas de forma bastante barata na loja online do eBay ou no AliExpress, que nossos compatriotas adoram. Raiz de Angélica, Semente de Coix e Ginseng são três antigas ervas chinesas para cuidados com a pele que têm sido usadas em livros médicos desde a Dinastia Tang! Falaremos sobre tudo isso, bem como as propriedades únicas dessas plantas e receitas antigas de cuidados com a pele baseadas nelas, nesta página.
1. Bai Zhi (白芷), ou raiz angélica
Bai Zhi é uma famosa planta chinesa com propriedades descritas pela primeira vez 300 anos antes do nascimento de Cristo. No antigo livro chinês "Shennung Ben Chao Jing" (traduzido aproximadamente como "Livro das Ervas Místicas"), esta planta foi descrita como útil "no tratamento do sistema reprodutor feminino, acalmando os olhos inchados e renovando a pele". Durante a Dinastia Song (960-1276), a descrição de Bai Zhi foi complementada em outro livro médico chinês como "aliviar a vermelhidão dos olhos, reduzir a inflamação, renovar o sangue e a pele, aliviar a dor e remover manchas pretas e cicatrizes no rosto ." E como um dos componentes, Bai Zhi foi incluído na antiga receita de uma máscara para dar “transparência” à pele, descrita no livro médico “Instruções de uma filha promissora, vale milhares de barras de ouro”. Aqueles. Esta incrível erva tem sido usada na medicina tradicional chinesa há mais de dois mil anos para restaurar, hidratar, purificar a pele, dar-lhe uma aparência de porcelana suave e remover comedões!
Voltando ao século 21, agora sabemos o segredo da ação única da antiga planta chinesa - Bai Zhi contém poliacetilenos biologicamente ativos com propriedades fungicidas e oncoprotetoras, além de um dos compostos biologicamente ativos mais promissores estudados hoje pela cosmetologia, osthole , que é um estimulador natural dos receptores PPARα , que influenciam o processo de divisão das proteínas epidérmicas, e cuja ativação na camada dérmica estimula a síntese de colágeno, melhora os processos de microcirculação na pele. Bai Zhi também contém um grande número de oligoelementos, como cálcio, cobre, zinco, magnésio, fósforo, molibdênio e muitos, muitos outros. material útil, que levaria várias páginas para descrever, então vamos passar rapidamente para a parte prática agradável.
As raízes Bai Zhi são muito mais convenientes para encomendar imediatamente em pó - no Aliexpress, um pacote de 50 gramas custa cerca de 967 rublos. Misture duas colheres de sopa do pó com uma gema, uma colher de chá de mel e qualquer óleo cosmético - sementes de azeitona, damasco ou uva, manteiga de karité. Aplique esta pasta no rosto limpo, deixe secar e depois enxágue. A receita é simples, mas a pele depois dessa máscara hidratante fica com uma suavidade de porcelana incrível.
Esta máscara é adequada para peles oleosas ou mistas com tendência a borbulhas. Para prepará-lo, misture uma colher de sopa de pó de raiz Bai Zhi com uma colher de chá de mel e uma pequena quantidade de água mineral(antes da formação de um estado pastoso). Se desejar, você pode adicionar um pouco de suco ou extrato de aloe. Em seguida é o esquema usual para aplicar a máscara, cujo efeito na forma de uma pele saudável deve agradar a você.
Esta máscara remove perfeitamente a pigmentação e uniformiza a tez. É verdade que, para isso, você também terá que gastar dinheiro com extrato de lótus, mas é mais barato que o equivalente chinês vietnamita, que você pode comprar na loja on-line om108.ru ou namshop.ru a um preço de cerca de 400 rublos. para 100gr. E a receita da máscara, que é usada para clarear a pele de uma mulher chinesa desde os tempos antigos, é a seguinte: misture o pó Bai Zhi em proporções iguais com o pó de lótus (uma colher de sopa de cada), adicione uma colher de chá de mel e um algumas gotas de vitamina E líquida. Esta fórmula é perfeita para mulheres grávidas ou lactantes em período de mudanças hormonais e melhorará significativamente a condição da pele, dando-lhe suavidade e uma cor bonita.
2. Sementes de Coix (薏仁)
As sementes de Coix são grãos de alta planta tropical, chamado "Lágrimas de Jó" (em latim Coix lacryma) na forma de um pequeno ovo leitoso com um sabor muito doce. Na China, essas sementes são usadas desde a antiguidade tanto para cozinhar quanto para fins medicinais. De acordo com o antigo Livro de Ervas Místicas, as sementes de coix "fortalecem o baço e o estômago, limpam os pulmões, curam resfriados, regeneram a pele, eliminam rugas e prolongam a vida". Na medicina tradicional chinesa, acredita-se que as sementes de coix desintoxicam o corpo e, devido a essa propriedade, são usadas por mulheres chinesas há séculos no cuidado da pele.
Usado regularmente, este incrível remédio suaviza a pele, torna-a incrivelmente suave, fecha os poros, reduz o inchaço, remove os cravos que aparecem como resultado do desequilíbrio hormonal durante a gravidez e também elimina o ressecamento e aspereza da pele devido à exposição ao sol, tem um efeito hidratante e suavizante. A composição das sementes de coix para cosmetologia é única - elas contêm ácidos graxos - linoleico, esteárico, não anóico e vários outros que possuem propriedades anti-inflamatórias e antivirais; a glucosamina esteróide equilibra os níveis hormonais; polissacarídeos aumentam a imunidade da pele. As sementes contêm até 13% de proteína, vitaminas B1, B12 e vitamina E rejuvenescedora da pele. Além disso, as enzimas naturais contidas nas sementes de coco afetam as queratinas da pele, aumentando seu nível de umidade. Esperamos que esta informação seja mais do que suficiente, e você não pode esperar para experimentar o efeito deste remédio milagroso por si mesmo! A oferta mais econômica talvez seja um pacote de 100 gramas de pó no Aliexpress por 1065 rublos.
Misture duas colheres de sopa de pó de semente de coix com uma colher de chá de mel e uma gema de ovo, adicione 1 colher de sopa. iogurte ou leite e aplique a pasta até secar no rosto. Esta máscara hidrata perfeitamente a pele e uniformiza a sua cor. Alguns fãs da medicina tradicional chinesa com pele oleosa fazem essa máscara misturando sementes de coix com semente de lótus e pó de feijão mungo, cujas propriedades mágicas falamos. Mas, neste caso, além de hidratar, essa máscara terá um efeito regenerador e anti-inflamatório, mas esse prazer não é barato - no AliExpress, um pacote de 100 gramas dessa mistura custa cerca de 1071 rublos. No entanto, a receita original da máscara é boa em si.
Esta máscara lida perfeitamente com comedões pretos e brilho excessivo da pele oleosa, uniformizando a tez e dando-lhe suavidade. Misture 1 colher de sopa. pó de semente de coix e Bai Zhi, adicione gema de ovo e um pouco de leite para fazer uma máscara tipo pasta. Se desejar, você pode adicionar um pouco de suco ou extrato de aloe vera aqui. Você não reconhecerá sua pele em 20 minutos!
Este é o mais simples e mais receita eficaz proteção contra o sol, que era usado pelas antigas mulheres chinesas. É verdade, vamos adaptá-lo para realidades modernas. Portanto, para proteção solar, misture uma pequena quantidade de seu toner com uma pitada de pó de semente de coco em uma tigela não metálica ou diretamente na palma da mão e aplique antes do creme de dia normal. Em nenhum caso, misture o pó com loção em grandes quantidades e não armazene - ele simplesmente se deteriorará. Mas você pode adicioná-lo a um hidratante para armazenamento a longo prazo - para obter um ótimo protetor solar adicional.
***************************************************************
3. Raiz de ginseng (ginseng/人蔘)
O verdadeiro rei das raízes! Ginseng, ou como é chamado no Oriente, a "raiz da vida" é talvez a planta chinesa mais famosa, crescendo em apenas algumas regiões da Ásia. Acredita-se que na China começou a ser usado há mais de quatro mil anos, e a primeira menção dessa raiz é encontrada em um livro médico da Dinastia Han (século II aC). .e. cura para todas as doenças. Graças às suas incríveis propriedades curativas e forte efeito antienvelhecimento, a raiz de ginseng é simplesmente insubstituível na cosmetologia - os componentes curativos contidos nela podem não apenas prevenir o envelhecimento prematuro, mas também restaurar a força e a beleza da pele cansada.
A composição da raiz da vida inclui o complexo antioxidante mais forte, bem como substâncias únicas de rejuvenescimento da pele ginsenosídeos. Ele também contém os ácidos mais valiosos, incluindo fólico, nicotínico, ácido pantotênico, bem como elementos minerais como ferro, cobre, magnésio, fósforo, cálcio, potássio, cobalto, zinco, molibdênio. Devido à sua composição química única, a raiz de ginseng tem um efeito benéfico na estado geral pele, regula e normaliza processos metabólicos, estimula a renovação celular e a microcirculação sanguínea, suaviza as rugas e estimula a produção de colágeno, nutre e regenera intensamente a pele. Os polissacarídeos e aminoácidos contidos no "rei das raízes" restauram efetivamente o nível necessário de umidade da pele, e o alto teor de vitaminas C e E previne o envelhecimento prematuro. São as propriedades rejuvenescedoras únicas da raiz da vida que a tornaram um dos ingredientes cosméticos mais populares, e você também pode desfrutar de todos os seus benefícios em casa!
Este esfoliante rejuvenescedor da pele é fácil de preparar - 1 colher de sopa. Esfregue o pó de ginseng com um pouco de água - e o esfoliante com propriedades maravilhosas está pronto. Além do rosto, podem tratar as dobras dos cotovelos e joelhos – locais onde a pele envelhece mais rápido. A maneira mais barata de comprar pó de ginseng (pó de ginseng) no AliExpress - custa 1190 rublos. para um pacote de 50 gramas, porque As lojas online russas vendem principalmente ginseng da Coreia a quatro vezes o preço. Além disso, como opção, o pó de ginseng em cápsulas (o que não é muito conveniente) pode ser adquirido em uma farmácia comum.
Verdadeiramente uma máscara real! Tem um efeito antienvelhecimento significativo, suavizando as rugas e melhorando o turgor da pele, remove manchas pretas, satura a pele com todas as substâncias benéficas contidas no ginseng e hidrata perfeitamente. Misture 1 colher de sopa. pó de ginseng e raiz de angélica (Bai Zhi) com um pouco de leite e mel (até obter uma pasta). Adicione a clara de ovo batida lá - se sua pele for oleosa ou mista, ou gema - se estiver seca. Se você não é alérgico a pólen ou geléia real, adicione uma pequena quantidade (até meia colher de chá) à pasta - esse ingrediente maravilhoso só aumentará o efeito rejuvenescedor da máscara. Fazendo melhor em cursos - 10 máscaras em dias alternados com uma pausa de duas a três semanas - esse esquema permitirá que você sinta o efeito cumulativo da máscara, cujo resultado você ficará agradavelmente surpreso. Sem exagero, esta magnífica máscara também pode ser complementada com um produto tradicional para a China desde os tempos antigos para cuidados com a pele para aristocratas e imperatrizes - pó de pérola. Além disso, é barato - 523 rublos. para um pacote de 250 gramas, e o efeito da máscara aumentará significativamente.
Uma excelente ferramenta de acabamento para uma máscara rejuvenescedora ou uma maneira de tonificar a pele pela manhã. Para prepará-lo, você precisa comprar glicerina ou glicerol (agente dermatoprotetor) na farmácia. Ambos funcionam bem com cosméticos e devido à sua composição atuar como estabilizador. Misture o glicerol ao meio com água mineral purificada (você obterá uma solução de 50%). Coloque 1-2 colheres de sopa. colheres de sopa de pó de ginseng na solução resultante e deixe por 10 dias, depois coe. Misture com qualquer água de flores na proporção de 3 partes de ginseng infundido com 50% de glicerol para 7 partes de água de flores. Há muito espaço para sua imaginação aqui - você pode tomar, por exemplo, a água de rosas natural da Crimeia, que custa um centavo e é famosa em toda a Europa por ser comprada por empresas farmacêuticas francesas como base para seus produtos. Você pode seguir o exemplo deles. É fácil encomendar online. A loção resultante é um ótimo agente antienvelhecimento para uso diário, e também pode ser usada como base para uma máscara caseira. O resultado é uma pele de porcelana perfeitamente lisa!
Assim, os feriados tradicionais do Ano Novo russo são deixados para trás, as tarefas pré-feriado já foram esquecidas, as dietas foram abandonadas e até mesmo seu próprio juramento promete começar vida nova. No entanto, ainda há uma razão para se recompor, pense seriamente caminho saudável vida e comece a contagem regressiva do Ano Novo. E daí que não seja a partir de primeiro de janeiro? Na noite de 30 para 31 de janeiro, Ano Novo de acordo com o calendário oriental, e esta é uma grande ocasião para atualizar e Uma ótima oportunidade recordar as tradições de beleza chinesas.
Além disso, o símbolo deste ano será um animal nobre e trabalhador - o Cavalo, que, ao contrário da Serpente que escapa lentamente, certamente apreciará todos os seus esforços. Mesmo aqueles que visam exclusivamente as necessidades pessoais, as aspirações da alma e do corpo.
Na véspera de Ano Novo, que está prestes a chegar de acordo com o calendário lunar, faz sentido relembrar as tradições de beleza chinesas seguidas pelas meninas com cara de lua do Império Médio. E ainda algo a aprender com as sábias mulheres orientais que têm a sorte de viver cercadas pela superioridade numérica dos homens. Na China, ao contrário da Rússia, segundo as estatísticas, para cada 10 meninas não há 9, mas pelo menos 11 caras. Mas uma estatística tão invejável para nós, russos, não relaxa a metade feminina da China. As mulheres chinesas são ensinadas a cuidar de si desde cedo (embora a beleza chinesa seja, sem dúvida, uma área pouco estudada por nós).
A indústria de beleza chinesa responde muito rapidamente às necessidades de turistas estrangeiros, incluindo russos. Portanto, mesmo em pequenas cidades fronteiriças como Suifenhe ou Heihe, as mulheres russas podem receber um complexo de modernos procedimentos cosméticos. As mulheres chinesas ricas mais avançadas também usam ativamente as novidades de um belo negócio. Mas a maioria dos habitantes deste país incrível ainda confia nas tradições chinesas de beleza.
Ao escolher um procedimento cosmético, as mulheres chinesas geralmente são guiadas por tendências da moda, mas, como na celebração do Ano Novo, o calendário lunar. Eles definitivamente não vão cortar o cabelo na lua minguante. Porque eles acreditam firmemente que um corte de cabelo criado durante o minguante da lua não apenas não será bem-sucedido, mas também trará problemas de saúde e talvez os prive de prosperidade. Cortar o cabelo, criar um novo penteado e, além disso, uma nova imagem vale a pena apenas na lua crescente.
Mas para procedimentos que permitem limpar a pele de cicatrizes e acne irritantes, eles se inscreverão precisamente na lua minguante. Beleza em chinês é confiança total nas forças da natureza. Acredita-se que a época da lua minguante seja útil para remover o excesso de pelos e calos grossos, verrugas e verrugas para que nunca mais voltem. Durante esse período, geralmente é costume se livrar de tudo desnecessário, chato - com certeza.
De acordo com as tradições chinesas, na lua minguante, é útil tomar chás de limpeza, fazer dieta - para obter o efeito máximo. E certamente não faz sentido começar a se limitar na nutrição durante a lua crescente - neste momento, nenhuma restrição ajudará você a perder peso. No dia da lua nova, de acordo com as tradições orientais, é melhor não planejar nenhum procedimento cosmético e geralmente assuntos sérios - é improvável que terminem com sucesso e tragam benefícios. Mesmo o número de contatos na lua cheia deve ser reduzido ao mínimo para evitar situações de conflito.
E a lua crescente promove renovação, cura, por isso é nessa época na China que é costume iniciar cursos de cosmética antienvelhecimento, aplicar máscaras que hidratam a pele e prescrever cirurgias plásticas.
Além de Calendário lunar, as mulheres chinesas seguem outras tradições antigas que foram passadas de geração em geração. Na verdade, eles não prestam mais atenção à sua aparência do que russos ou americanos. No entanto, entre os habitantes da RPC, as pessoas gordas com pele ruim e corcundas são muito menos comuns.
Não vale a pena dizer que todas as mulheres chinesas são perfeitas, mas realmente existem problemas excesso de peso, postura, acne não os incomodam com tanta frequência. Talvez, justamente porque valorizam as tradições chinesas centenárias e não procuram experimentar todas as novidades da indústria da beleza. Algumas tradições orientais na busca da excelência devem ser adotadas por nós.
1. Nutrição moderada
Em primeiro lugar, a gula não é honrada na China, e poucos dos habitantes do Império Celestial se permitem comer demais durante todo o ano à noite, para que mais tarde, preparando-se para o feriado de Ano Novo, se esgotem com um duro (e golpes irreparáveis no corpo) dieta expressa. A moderação na alimentação, a presença de cereais na dieta diária, na maioria das vezes o arroz, bem como uma variedade de vegetais, permitem manter o peso sob controle. As razões para esta contenção geral podem estar na superlotação do país, na antiga escassez de alimentos e no baixo padrão de vida. Mas, apesar do fato de a renda dos chineses aumentar a cada ano, a moderação na nutrição ainda é uma das tradições chinesas observadas.
2. O rosto é um espelho da saúde
O segundo mandamento da beleza em chinês, ao qual, é claro, você deve prestar atenção, é uma atitude atenta ao seu próprio corpo.
Desde os tempos antigos, acredita-se na China que a beleza externa é apenas um indicador da saúde interna do corpo. E, preocupando-se com a beleza do rosto, ali, antes de tudo, preocupam-se com a condição órgãos internos. “Remova o que polui o coração e ele se tornará puro”, disse um dos sábios chineses. Para que o rosto fique limpo, é necessário que também não haja “sujeiras” ou doenças dentro do corpo.
As tradições chinesas permitem que você mantenha a saúde de maneira simples e acessível: nutrição apropriada e exercícios esportivos. A educação física na China até hoje é de natureza em massa, e exercícios conjuntos de qigong matinais ou uma aula de wushu à noite em algum lugar à beira-mar é uma ocorrência bastante comum.
E a condição saudável da pele do rosto das mulheres chinesas ajuda a manter os cosméticos principalmente naturais. A beleza chinesa é o uso de produtos orgânicos. Atenção especial deve ser dada às máscaras faciais e de pescoço à base de tecido fabricadas na China. As máscaras são feitas à base de chá verde, ginseng, placenta de ovelha, algas, além de pepinos comuns ou camomila. A composição das máscaras chinesas de última geração geralmente contém colágeno (são produzidas séries inteiras com colágeno), proteína de tubarão e outros ingredientes, mesmo os mais exóticos. É verdade que não se esqueça de que alguns desses componentes estimulam o crescimento do cabelo, por isso é melhor usar essas máscaras não constantemente, mas periodicamente. Além das máscaras de tecido, as máscaras de filme chinesas são comuns para limpar a pele do rosto ou de suas áreas individuais (máscaras de nariz, máscaras refrescantes para os olhos).
3. Em alta estima - pele branca
É improvável que as verdadeiras mulheres chinesas na véspera do Ano Novo visitem o solário ou exponham ativamente o rosto aos raios do sol. Ficar bronzeado não é aceito lá. Pelo contrário, a brancura da pele, de acordo com as tradições chinesas, era considerada um indicador de riqueza e, portanto, de beleza.
Para clarear a pele naturalmente não branca, as mulheres chinesas usam máscaras, incluindo as de tecido, com vários compostos clareadores. Pó de pérola, tomate, cereais, ervas - muitas receitas para clarear e reduzir a pigmentação já são conhecidas por nós.
4. O cabelo ensina obediência ao enxaguar.
A beleza no estilo chinês requer atenção a si mesmo e cuidados sistêmicos. Permitam-me discordar da afirmação generalizada de que a natureza recompensou as mulheres chinesas com belos cabelos brilhantes. Se você observar mais de perto os penteados dos representantes comuns deste país antigo, poderá ver que seus cabelos são muito grossos, lisos e muitas vezes têm um estranho tom acinzentado. Ao mesmo tempo, eles são muito desobedientes.
É a domesticação, amaciamento do cabelo que as mulheres chinesas dedicam Atenção especial. As ervas os ajudam a tornar o cabelo obediente - adicionado ao xampu ou na forma de uma decocção de enxágue feita por conta própria. E vários óleos e cozidos e máscaras dão brilho aos cabelos.
E entre os jovens chineses, focados na moda ocidental, o branqueamento, o destaque e a coloração do cabelo agora são especialmente populares.
5. Cultura da bebida:
Chá verde…
Não se trata, de fato, do menor consumo de álcool pelas mulheres orientais em comparação com as europeias. As mulheres chinesas também bebem álcool, especialmente nos feriados de Ano Novo, e os feriados oficiais de Ano Novo, quando todo o país descansa, duram uma semana lá. É sobre sobre a cultura de beber chá - verde, o mais útil, diariamente. De acordo com as tradições chinesas, não é costume diluir muitas vezes as folhas de chá com água fervente; os saquinhos de chá também são tratados com grande moderação. As mulheres chinesas diariamente, e em quantidades consideráveis, bebem chá verde. Açúcar, mel, geléia e outros adoçantes raramente são adicionados a bebidas quentes (não confundir com fortes). O chá é bebido em sua forma natural, e não necessariamente quente. Todo mundo já ouviu falar sobre os benefícios do chá verde hoje, vamos lembrá-lo mais uma vez que beber esse chá regularmente é uma boa tradição oriental que deve ser adotada pelas mulheres chinesas.
E preparações de ervas
… Agora, quando faltam apenas alguns dias para a chegada do ano do Cavalo de madeira azul, as mulheres chinesas, além de suas variedades usuais de chá, também tomam várias infusões de ervas. Na maioria das vezes - limpeza, liberando o corpo de todo o excesso acumulado ao longo do ano.
Vale lembrar que a beleza chinesa ainda é uma área pouco explorada. É difícil entender toda a variedade de preparações à base de plantas oferecidas nas casas de chá na China. Preparações de ervas podem ser encontradas aqui em tipos diferentes. Dentro eles são tomados na forma de decocções, pós, fitogrânulos e até na forma de conta-gotas. Limpeza, dieta, taxas médicas - os turistas russos não devem comprar tudo de uma vez, confiando apenas nas explicações arrastadas do vendedor em russo quebrado e nem sempre anexadas (mas quase sempre analfabetas).
6. Banhos de ervas
Todos os tipos de preparações à base de plantas são usados ativamente por mulheres chinesas e externamente. Seguindo a tradição chinesa, antes dos feriados de Ano Novo, as pessoas costumam tomar banho com Ervas medicinais, além de banhos com chá verde, limão, leite, coco, flores e muito mais. Esses banhos não apenas limpam bem a pele, mas também dão um clima festivo a todos que os tomam.
Além dos banhos reais, os banhos de ervas para mãos e pés também são comuns na China. Eles, como regra, são oferecidos em combinação com manicure ou pedicure (os turistas russos conhecem melhor esse serviço sob o nome despretensioso de “limpeza de calcanhar”). Um banho de ervas a vapor e relaxando os membros, depois uma massagem e até uma manicure-pedicure… Depois de tanta felicidade, qualquer mulher, não apenas uma mulher oriental, se sentirá completamente pronta para longas celebrações de Ano Novo.
7. A massagem é parte integrante da beleza chinesa
A massagem é parte integrante da cultura de saúde chinesa. Relaxante, rejuvenescedora, anticelulite, emagrecimento, revitalizante, tonificante… Separar partes do corpo e todas por sua vez, acupressão e meridiano… A massagem manual tradicional pode ser realizada não por um mestre, mas por dois ao mesmo tempo. Impressões inesquecíveis de tal massagem a quatro mãos são garantidas.
Além de amplamente espécies conhecidas massagem, na China eles também usam aqueles que nem todo paciente pode decidir. Por exemplo, o exótico Gua Sha é a raspagem do corpo com raspadores especiais feitos de ossos de búfalo. Segundo a tradição chinesa, os raspadores são tratados com uma infusão de ervas tibetanas, cuja composição não é divulgada. O procedimento em si não parece muito esteticamente agradável e até um pouco agressivo: os ossos de búfalo não poupam as costas dos pacientes. Depois de meia hora de raspagem do corpo, hematomas podem permanecer nele. Mas o efeito, principalmente de vários procedimentos, supera as expectativas. Gua Sha promove uma poderosa desintoxicação do corpo, drenagem linfática, metabolismo melhorado, etc.
Sem dor, mas também com consequências visíveis, também são realizados tipos de massagem chinesa como fogo e ventosa. As mulheres chinesas os consideram muito eficazes, capazes não apenas de curar e rejuvenescer o corpo, mas também de redistribuir a energia vital. E para comemorar o Ano Novo, o ano do Cavalo de Madeira Azul, eles estarão lindos, saudáveis e, depois de todos os procedimentos passados, com certeza tranquilos. E o Cavalo, como você sabe, acolhe pessoas pacíficas, calmas e positivas. E isso, talvez, também devamos aprender - tanto com as mulheres chinesas quanto com o símbolo do próximo Ano Novo Chinês.
As mulheres asiáticas sempre foram famosas por sua beleza especial. Um físico delicado, pele de porcelana, cabelos sedosos e ricos… Além disso, excelente saúde e longevidade ativa.
E a questão não está apenas nas peculiaridades da nutrição e do estilo de vida, mas também no cuidado regular, natural para eles, com seus corpos, aos quais são ensinados desde a infância. Muitos segredos das belezas orientais são tão simples que é impossível não usá-los.
A genética premiou as mulheres asiáticas com uma pele bastante problemática: as japonesas, coreanas e chinesas costumam ter poros dilatados, aumento da oleosidade e acne.
No entanto cuidado adequado permite que as mulheres asiáticas escondam as congênitas e tenham uma ótima aparência. E o segredo aqui não é só usar as últimas conquistas cosmetologia, mas também em uma tradição especial de cuidados com a pele, diferente da ocidental.
O procedimento de limpeza de pele asiática em vários estágios inclui as etapas de remoção de maquiagem, lavagem e hidratação.
Uma mulher asiática não vai começar a lavar o rosto sem tirar o rosto primeiro.
Para eles, é tão natural quanto tirar a roupa antes de tomar banho.
Normalmente, o óleo hidrofílico é usado para remoção de maquiagem (uma mistura de base de óleo com polissorvente e outros ingredientes úteis). Este óleo lida até com cosméticos à prova d'água, hidratando e nutrindo a pele logo no processo de remoção da maquiagem.
O óleo facial é massageado em círculo, deixado na pele por um minuto para efeito máximo, depois o rosto é novamente massageado com as mãos umedecidas com água.
O óleo emulsionado absorve eficazmente os cosméticos e as impurezas das camadas superficiais da pele e também limpa ativamente os poros.
O óleo hidrofílico é mais conveniente para lavar com água e espuma de um gel especial.
As mulheres asiáticas adoram sabão com carvão ou carvão de bambu, que é batido em espuma. A espuma é um cuidado de pele asiático.
A limpeza da pele é seguida pela hidratação com uma loção, que as belezas asiáticas não poupam, aplicando-a bastante liberalmente no rosto e depois aplicando-a na pele com leves batidas dos dedos.
Ao final do procedimento, é utilizado um sérum ou creme com estrutura leve. Na Ásia com componentes de origem animal, nomeadamente: muco de caracol, extractos de medusas, cobras e lagartos. As belezas do Oriente têm certeza de que esses componentes nos soros efetivamente rejuvenescem a pele.
A esfoliação regular da pele é outro aspecto obrigatório de um programa de beleza asiático.
Esfoliantes com partículas abrasivas não são muito populares aqui, preferindo peelings mais suaves - com enzimas e ácidos. Suas texturas de gel leve atuam no estrato córneo da epiderme e quebram as ligações entre as células mortas. conduzir ingredientes ativos nas camadas mais profundas da pele.
Peelings enzimáticos são aplicados em uma camada fina no rosto por 15 a 20 minutos. Anteriormente, é melhor não remover a composição, pois o processo de esfoliação leva tempo. Os peelings são praticados 2-3 vezes por semana para suavizar rugas, resolver elementos inflamatórios e corrigir pós-acne.
Para essa máscara, eles pegam um tecido de algodão fino (com fendas para nariz, boca e olhos) e o impregnam com vitaminas, extratos vegetais e
Por exemplo, máscaras coreanas com peptídeos biomiméticos se ligam a receptores celulares e ativam sua divisão. Isso inicia o processo de rejuvenescimento e renovação das células da pele. A composição com a qual o tecido está impregnado tem um efeito imediato na pele, hidratando-a, nutrindo-a e apertando-a.
E ação estreitamente direcionada, por exemplo, clareamento, com um complexo especial de substâncias que bloqueiam ativamente a melanina. Graças à base de tecido, todos os componentes cicatrizantes da máscara são distribuídos uniformemente pelo rosto.
A máscara de tecido é aplicada sobre a pele limpa, alisando-a cuidadosamente com as mãos e deixando agir por 20 minutos. Se necessário, após a remoção da máscara, o rosto é umedecido com um pano seco.
A tez de porcelana das mulheres asiáticas também é fruto de cuidados diários. Independentemente da morena, as mulheres japonesas, indonésias, chinesas e coreanas sempre sofrem os efeitos nocivos da radiação solar.
Eles também gostam de fazer uma pasta de hortelã esfregando folhas frescas e aplicando essa máscara no rosto. Após um quarto de hora, a máscara é lavada com água e seu uso diário fornecerá brilho por dentro. As mulheres asiáticas adicionam pó de pérola (ou pó) a um creme ou compram produtos acabados com esse ingrediente natural.
A água do arroz é considerada muito ferramenta eficaz para pele e cabelo, e é preparado de forma extremamente simples.
O arroz é fervido em uma grande quantidade de água, o excesso de água é drenado e armazenado separadamente. A decocção resultante pode ser usada para lavar e lavar o cabelo. A água de arroz contém muitos antioxidantes, nutrientes e, portanto, o efeito dela é simplesmente incrível.
A farinha de arroz é outra arma secreta Belezas asiáticas, que nutrem e regeneram a pele, enquanto absorvem o excesso de sebo e limpam os poros. à base de farinha de arroz é elementar: uma colher de farinha de arroz é diluída no leite. A pasta resultante é aplicada no rosto, evitando a área ao redor dos olhos, e mantida por 10 minutos. Lave com água.
O cabelo brilhante e sedoso dos habitantes da Ásia, talvez, seja a primeira coisa que chama a atenção de todos os viajantes que visitam esses países. Para o cuidado do cabelo, as mulheres orientais usam exclusivamente, por exemplo, óleo de camélia, óleo de coco ou óleo de amla.
O último desses óleos fortalece e engrossa efetivamente o cabelo. Juntos, os componentes naturais das máscaras capilares orientais hidratam perfeitamente, conferem maciez e brilho aos cabelos.
Nosso peso sempre depende do que comemos e de que modo vivemos. Mesmo com atividade física mínima, você pode ficar magro uma pessoa saudável, se você come conscientemente, como fazem os japoneses, por exemplo. O que geralmente compõe um menu asiático? Arroz, marisco, algas marinhas, legumes, algumas frutas e ervas aromáticas com especiarias.
A culinária tailandesa é considerada uma das mais picantes. Ele usa amplamente especiarias que aceleram o metabolismo. Além disso, as pessoas absorvem alimentos picantes mais lentamente e em quantidades menores, o que será uma boa tática. Cozinhe comida picante - e o peso começará a derreter. No entanto, não se esqueça da sensibilidade do estômago - nem todo trato gastrointestinal é capaz de comer a culinária tailandesa.
Muitos residentes aqui jejuam regularmente, praticando jejum intermitente, e aqueles que professam os ensinamentos de mutih geralmente comem apenas arroz branco e beba água. O jejum moderado pode interromper o padrão alimentar irracional. Homem moderno raramente realmente com fome, e come a próxima porção de comida antes de digerir a anterior. Não há necessidade especial de abstinência estrita, será suficiente reduzir o número de calorias ou aderir a jejuns religiosos.
Além do consumo um grande número frutos do mar, no Japão as pessoas costumam dormir meia hora durante o dia.
Algumas empresas até têm salas especiais onde os funcionários podem dormir um pouco durante o almoço.
A propósito, um descanso tão curto aumenta a produtividade do trabalho e, com a falta crônica de sono, aumenta Dois hormônios são os culpados por isso: leptina (deixando o cérebro saber que você está cheio) e grelina (causando fome). Com a falta de sono, o nível de leptina e grelina no sangue diminui, e é por isso que muitas pessoas pensam que estão com fome, quando na verdade não dormem o suficiente. Em vez de um lanche, eles precisam tirar uma soneca de 20 minutos.
Os moradores da região da Malásia adoram açafrão. É incluído como ingrediente principal no tempero do curry e é amplamente utilizado na culinária local. A curcumina, o principal componente do açafrão selvagem da selva, é um agente de queima de gordura muito eficaz. Adicione especiarias orientais ao criar suas delícias culinárias e o processo começará por si só.
Pessoas muito fortes são raras na Ásia. Basicamente, os habitantes desta parte da terra são famosos por sua longevidade e figuras tradicionalmente esbeltas. Provavelmente, vale a pena dar uma olhada nas características de sua dieta e estilo de vida para se livrar do excesso de peso ou, se não, manter uma excelente forma por muitos anos.
