Existe algum sentido para a vida sem objetivos? Nossos objetivos devem ser sempre sérios ou podem ser jogados com eles? Decidi desacelerar por alguns minutos e jogar a primeira coisa que me atingiu na cabeça. Você tem uma lista de objetivos, coisas que você definitivamente quer realizar em sua vida? Compartilhar!
Não importa o quão rápido você se mova em direção ao seu objetivo, o principal é não parar.
Confúcio
1. Viva em harmonia consigo mesmo
2. Encontre algo que você ame
3. Realize sua criatividade
4. Mantenha uma boa saúde
5. Estar cercado pela família
6. Ame e aprecie seu corpo
Uma pessoa cresce à medida que seus objetivos crescem.
Schiller F.
7. Adquira constantemente novos conhecimentos
8. Viva à beira-mar/oceano
9. Dê um sorriso a pelo menos um transeunte todos os dias
10. Viaje pelo mundo
11. Gerencie seu negócio com sucesso
12. Leia um livro por mês (agora estou lendo "O ABC do Pensamento Sistêmico", Meadows. E estou começando a olhar o mundo de um novo ângulo. Ao mesmo tempo estou lendo "Como colocar as coisas em ordem", D. Allen. Vamos ver se ajuda)
13. Torne-se um profissional em sua área
14. Não se preocupe com as pequenas coisas
15. Aprenda a aproveitar cada momento
Ideal é uma estrela guia. Sem ela, não há direção firme, nem direção - não há vida.
Tolstoi L. N.
16. Grave vídeos e lidere seu próprio canal do Youtube
17. Representar uma famosa marca esportiva
18. Construa uma casa
19. Crie empregos para outros
20. Conheça a si mesmo e seu propósito
21. Seja fluente em inglês e italiano, faça o curso “Competentemente, como Shakespeare. Livrando-se dos erros típicos dos falantes de russo ”
*A propósito, você lembra quais?
22. Tenha prática constante com falantes nativos dos idiomas que estão sendo estudados
23. Cerque-se de pessoas que amam o que fazem
24. Comunique-se apenas com indivíduos de mente positiva
25. Crie filhos e tenha orgulho deles
26. Introduzir um aumento precoce na prática diária
27. Experimente um novo prato toda semana
28. Veja um vulcão entrar em erupção
29. Ser capaz de voar para qualquer lugar do mundo
Para nos justificarmos aos nossos próprios olhos, muitas vezes nos convencemos de que somos incapazes de atingir a meta; na verdade, não somos impotentes, mas de vontade fraca.
La Rochefoucauld
30. Escreva um livro
31. Encontre um ente querido
32. Viver um ano em um país estrangeiro
33. Cerque-se de pessoas que pensam como você
34. Acredite em si mesmo
35. Ajude as pessoas a recuperar a saúde e reconciliá-las com seu corpo 
36. Dirija como um Schumacher
37. Visite exposições, alimente-se de arte
38. Aproveite todas as oportunidades
39. Tenha orgulho de cada dia que você vive
40. Atualize seu blog constantemente
41. Seja sincero
As dificuldades aumentam à medida que você se aproxima do objetivo. Mas que cada um faça o seu caminho, como as estrelas, com calma, sem pressa, mas lutando constantemente pelo objetivo pretendido.
Goethe I.
42. Seja amado e respeitado
43. Não pense no que os outros pensam de você.
44. Vá para o seu objetivo, apesar dos solavancos e contusões
45. Mergulhe
46. Passe um tempo no ashram
47. Olhe para a vida com olhos arregalados
48. Assista um filme por semana (eu uso Vkontakte ou Ororo.tv para pesquisa)
49. Seja um apoio e inspiração para os outros
50. Tenha um brilho nos olhos
Cada pessoa tem seu próprio o objetivo principal na vida a que aspira. Ou mesmo vários alvos. Ao longo da vida, eles podem mudar: perdendo a importância, alguns são removidos e, em seu lugar, outros, mais relevantes, aparecem. Quantos desses objetivos deveriam existir?
Pessoas bem-sucedidas afirmam que 50 metas de vida humana não é o máximo. Quanto maior a lista de seus objetivos, melhor você será capaz de entender seus verdadeiros desejos.
Por exemplo, com a idade de quinze anos, John Goddard estabeleceu para si mesmo não 50 objetivos vitais e principais que ele buscava alcançar, mas 127! Para os não iniciados, referência: estamos falando de um pesquisador, antropólogo, viajante, titular de títulos científicos, Membro da Sociedade de Exploradores Franceses, Royal Sociedade Geográfica e a Sociedade Arqueológica, detentora de vários recordes do Guinness Book of Records.
Em seu aniversário de 50 anos, John observou que alcançou 100 dos 127 objetivos que estabeleceu. Dele vida rica só pode invejar.
Uma pessoa feliz é chamada realizada, bem-sucedida. Ninguém chamará um perdedor de feliz - o sucesso é um componente da felicidade. Quase todo mundo se lembra da famosa frase de Ostrovsky de “Como se temperar” sobre como você precisa viver sua vida. O final da citação é especialmente brilhante: "Para que não seja terrivelmente doloroso ..." Para que no final da vida não doa e tenha vergonha do tempo vivido sem rumo, você precisa definir tarefas para si mesmo hoje .
Para considerar a vida bem-sucedida, uma pessoa deve atingir os 50 objetivos de vida mais importantes até a velhice. Resumindo os resultados de sua vida, uma pessoa compara o que sonhou com o que conseguiu. Mas acontece que ao longo dos anos é difícil lembrar de muitos de seus desejos-metas, por isso é difícil fazer comparações. É por isso que é tão importante escrever os 50 objetivos mais importantes da vida em um pedaço de papel, reler periodicamente a lista.
Outro aspecto importante- Tente anotá-lo. Isso significa que seus objetivos devem atender a cinco critérios importantes: específicos, mensuráveis, relevantes, alcançáveis e com prazo determinado.
Antes de fazer uma lista, você deve entender o que é uma prioridade, vital para uma pessoa. Ar, bebida, comida, sono são as 4 necessidades mais importantes da vida orgânica. A segunda linha é saúde, moradia, roupas, sexo, descanso - atributos necessários da vida, mas secundários. Ao contrário dos animais, uma pessoa é caracterizada não apenas pela satisfação elementar das necessidades vitais, ela quer fazer isso, recebendo prazer estético.
É impossível para uma pessoa viver sem a satisfação das necessidades primárias, e sem a satisfação das necessidades secundárias é difícil. Portanto, se pelo menos um elo dessa corrente for destruído, uma pessoa sofre fisicamente - primeiro, moralmente - em segundo lugar. Ele está infeliz. Mas mesmo que todas as necessidades vitais do indivíduo sejam satisfeitas, sua vida não pode ser chamada de feliz. Aqui está tal paradoxo.
Portanto, os 50 objetivos vitais e prioritários de uma pessoa devem necessariamente incluir itens, graças à implementação dos quais as necessidades primárias e secundárias de uma pessoa seriam satisfeitas.
Listar metas como "comprar casa própria"ou" descansar no mar", "fazer a operação médica necessária" ou "curar e inserir dentes", "comprar um casaco de pele" e "comprar um carro", embora não seja tão importante para a felicidade completa (por que - será discutido abaixo), mas alcançá-los torna a vida na Terra mais confortável para as pessoas. Para atender a essas necessidades, para atingir as metas listadas acima, um indivíduo precisa de dinheiro. E, selecionando os 50 objetivos mais importantes de uma pessoa, é imprescindível incluir na lista um item referente a condição financeira Individual. Exemplos de tais objetivos:
Além disso, para a plena felicidade do indivíduo, algo mais é necessário. E esse "algo" é chamado de reconhecimento. Apenas estando em demanda, uma pessoa sente seu significado, sente prazer, felicidade. Cada pessoa tem seus próprios critérios de reconhecimento. Para alguns, um simples “obrigado” pelo jantar preparado é suficiente. Outros sentem uma sensação de felicidade completa a partir das manifestações de ternura de um parceiro sexual - isso é um reconhecimento, um destaque do indivíduo entre todos os outros.
Para alguns, basta trazer limpeza estéril para a casa e ouvir palavras de admiração dos vizinhos, outros precisam ver prazer nos olhos daqueles que encontram ao ver sua aparência, figura, roupas, penteados. Para o terceiro, é importante reconhecê-los no papel pais maravilhosos. Para o quarto, o reconhecimento em um nível mais amplo é necessário. Esses quartos não limitam o círculo de pessoas pelas quais eles querem ser reconhecidos, parentes, entes queridos, vizinhos, companheiros de viagem, transeuntes.
São cientistas, descobridores, grandes empresários, pessoas criativas e uma série de outras profissões. As mais bem-sucedidas são as pessoas que recebem reconhecimento tanto de seus entes queridos, amigos, filhos, vizinhos quanto de colegas, fãs, espectadores, leitores - uma gama mais ampla de pessoas. É importante adicionar os itens apropriados à lista de "50 objetivos em minha vida". Exemplos de tais objetivos podem ser:
Para atingir os objetivos globais, são necessárias ações que ajudem a avançar. Portanto, é necessário escrever metas intermediárias relacionadas ao treinamento avançado, educação e aquisição de habilidades. E na lista de "50 metas de vida humana" exemplos disso podem ser:
Esta lista pode ser continuada a seu critério, com base nos objetivos principais.
Para atingir os objetivos principais, são necessários incentivos que ocupem a posição de objetivos intermediários. Estão incluídos na lista, designando; "50 Metas de Vida Humana Intermediária". Esses objetivos incluem:
Alguns podem escrever os itens "faça um lifting facial" ou "faça uma abdominoplastia". Afinal, para muitos, melhorar a aparência é um desejo oculto, do qual às vezes se envergonham. Mas ao compilar uma lista de objetivos motivadores, você deve definitivamente escrever aqueles que darão prazer à vida de uma pessoa. Esses objetivos não têm necessidades vitais importantes, mas sem alegria e prazer uma pessoa murcha, fica entediada com a vida, perde-se o significado de alcançar os objetivos principais.
Houve casos em que a presença de um gol salvou a vida das pessoas, quando, ao que parece, tudo está perdido ... mas não o gol. Nós coletamos tentou coletar exemplos de objetivos na vida humana. Leia, marque e volte para releitura e reflexão, reavaliação.
Existe uma lei da dinâmica constante. Estende-se a todas as esferas da vida humana. E no alvo. A meta é o resultado que uma pessoa busca obter como resultado ao final de todas as suas ações. A realização de um objetivo dá origem a outro. E se você tem trabalho de prestígio, uma enorme casa na qual te espera família amorosa, então este não é o limite dos seus sonhos. Não pare. Continue indo e alcançá-los, não importa o quê. E o sucesso que você já conseguiu alcançar o ajudará na implementação das seguintes ideias.
Definir metas de vida é o passo mais importante no caminho para o sucesso. Não é necessário parar em uma tarefa e tentar implementá-la. Em teoria, existem várias variedades de objetivos na vida. Dependendo da esfera da sociedade, existem três categorias:
Com base nessas três categorias, uma pessoa se realiza e se realiza. No caso de faltar pelo menos uma categoria-alvo, ele não será mais feliz e bem-sucedido. Por isso, é tão importante ter vários objetivos ao mesmo tempo para se desenvolver em todas as direções.
Acerte seus objetivos. Objetivos claramente formulados na vida de uma pessoa fornecem 60% do sucesso de sua realização. É melhor indicar imediatamente o prazo aproximado. Caso contrário, o objetivo de toda a sua vida pode continuar sendo um sonho inatingível.
Todos enfrentam dificuldades para atingir seus objetivos com base em uma formulação imprecisa. Que objetivos na vida de uma pessoa podem ser citados como exemplo?
Todos os objetivos acima são, em maior medida, de uma forma ou de outra, um sonho de uma pessoa. Ele quer isso, talvez do fundo do seu coração. Mas surge a pergunta: quando seus objetivos são realizados e o que ele faz para isso?
Para alcançar o resultado desejado, é necessário definir um objetivo claro e preciso. Deve caber em uma frase. bom exemplo o correto estabelecimento de metas na vida humana são as seguintes formulações:
A partir dos objetivos acima, podemos concluir que quase todos eles têm um determinado período de tempo. Com base nisso, uma pessoa pode planejar seu tempo para a implementação de seus planos; desenvolver um plano de ação diário. E então ele verá um quadro completo do que precisa ser feito e empreendido para que o objetivo na vida seja alcançado.
Quanto mais energia você tiver, mais rápido você alcançará seu objetivo. Mas a energia é necessária de um tipo especial - mental. Essa é a energia que te permite pensar, vivenciar emoções e geralmente construir sua realidade (você sabe que os pensamentos são materiais, certo?). O problema com a pessoa comum é que o reino mental está fortemente poluído. Como? diferente emoções negativas(medos, ódio, ressentimento, ciúme, ansiedade, etc.), complexos psicológicos, crenças limitantes, traumas emocionais e outros lixos mentais. E esse lixo dá à luz conflitos internos, contradições que dificultam o alcance da meta.
Ao se livrar do lixo mental, você se livra das contradições subconscientes e aumenta o poder do pensamento. Ao mesmo tempo, aumenta a pureza do pensamento, o que, inequivocamente, acelera a realização do objetivo. Liberar esse fardo torna a vida mais feliz e mais fácil, o que por si só é valor principal para qualquer pessoa. A ferramenta mais rápida para limpar o espaço mental é o sistema Turbo-Gopher. A vantagem desse sistema é que ele explora recursos subconscientes que geralmente estão ociosos. Aqueles. sua mente subconsciente faz a maior parte do trabalho em segundo plano enquanto você cuida de seus negócios. E você só precisa ler as instruções prontas. Simples, rápido e como mostra a prática (o mais importante) - de forma eficaz. .
Como exemplo, podemos citar os seguintes objetivos na vida, da lista de que cada pessoa encontrará o que deseja:
Não importa se você escolhe metas entre aquelas já propostas ou cria as suas próprias. O principal é agir e não recuar diante de nada. Como o famoso poeta alemão I.V. Goethe:
“Dê a um homem um propósito pelo qual valha a pena viver, e ele pode sobreviver em qualquer situação.”
Quais são os objetivos mais interessantes na vida de uma pessoa? Todo mundo escolhe por si mesmo, neste post coletamos alguns objetivos interessantes em nossa opinião.
Os cientistas há muito provam que uma pessoa que tem um sonho ou objetivos na vida é mais feliz do que aquela que ainda não decidiu. Uma vida sem objetivo é apenas um desperdício de tempo, recursos e energia espiritual.
Neste artigo, queremos apresentar 30 objetivos interessantes na vida para os próximos 10 anos. Talvez alguns de vocês se interessem e os escrevam em seu caderno ou.
Ou talvez, lendo este post, a inspiração venha até você e você crie a sua própria!
#1 Visite um novo continente. Esta é uma experiência inestimável que irá empurrá-lo significativamente crescimento pessoal. Uma cultura diferente, novas emoções e impressões se tornarão lembranças maravilhosas das aventuras vividas.
#2 Visite pelo menos 20 países. Para conhecer melhor a si mesmo e sua cultura, você precisa conhecer a de outra pessoa. Somente em comparação uma pessoa percebe seus valores, mentalidade, conjunto de pontos de vista e crenças. Viajar para outros países amplia os horizontes e perspectivas.
Além disso, pode ter um efeito positivo na atividade profissional. No artigo, falamos sobre por que um viajante frequente deve ser o candidato mais desejável da empresa.
# 3 Faça pelo menos um conhecido em cada país. Viajar para algum lugar sem estabelecer um conhecido pode ser uma séria perda de tempo. Se você encontrou dinheiro e tempo para superar uma longa distância, não tenha preguiça de fazer amigos em novo país. Assim você entende melhor o ambiente sociocultural ao seu redor.
Novos amigos podem dar Conselho valioso sobre qual lugares interessantes ver (que muitas vezes faltam nos guias), onde é melhor jantar, etc. Além disso, se você voltar a este país, já terá conexões aqui e talvez até um pernoite gratuito.
#4 Aprenda nova linguagem. Não é apenas interessante, mas também propósito útil. Você sabe qual é o maior arrependimento de Bill Gates na vida? Sua resposta a essa pergunta, que foi feita há alguns meses por um membro da comunidade do Reddit, foi: “Eu me sinto muito estúpido por não saber nenhuma língua estrangeira”.
Ao aprender um novo idioma, você desenvolve, treina seu cérebro, memória, desenvolve novas e aprimora velhas habilidades. O conhecimento de uma língua estrangeira ajudará não apenas ao viajar, mas também na leitura de recursos estrangeiros da web, livros, assistir a filmes. Também adicionará peso ao seu currículo tanto no trabalho quanto na vida em geral.
#5 Faça uma viagem espontânea
Sem pré-planejar cada detalhe, reúna tudo o que você precisa e vá para o desconhecido. Você nem precisa sair do país momento chave aqui - fazer tudo de forma espontânea, rápida, sem pensar.
As circunstâncias da vida nem sempre nos dão muito tempo para tomar decisões estratégicas importantes, e esse tipo de “treinamento” vai endurecer você, ensiná-lo a agir em situações desconhecidas. Ao fazer essa viagem, você terá muito mais experiência de vida do que de um passeio com tudo incluído.
# 6 Experimente algum esporte radical. Pode ser bungee jumping, skydive, esqui aquático, descida de rio de montanha, etc. Uma onda de adrenalina vai revigorar você, adicionar variedade à sua rotina, dar-lhe muitas novas sensações, emoções e impressões. é o mesmo boa razão Saia da sua zona de conforto.
# 7 Tente superar seu maior medo. Este objetivo pode torná-lo muito mais forte. Independentemente do que você tem mais medo, é provável que esse medo seja de natureza irracional e não tenha nada a ver com uma ameaça real.
Existem inúmeras fobias que uma pessoa sofre. Superar sua fobia o levará a um nível qualitativamente novo, aumentará a autoestima e a autoconfiança.
#8 Suba ao topo da montanha. A vista do topo da montanha é única e inestimável. Você sentirá literalmente o poder da natureza e perceberá o quão pequena uma pessoa realmente é comparada às forças da natureza. Além disso, as montanhas são um ótimo lugar para fazer uma pausa na agitação da civilização e refletir sobre o eterno.
#9 Aumente sua segurança financeira
Para aproveitar a vida e viver o estilo de vida que você sonha, alcançar a independência financeira é quase uma obrigação.
# 10 Crie seu próprio fundo de emergência. Economizar algum dinheiro regularmente é um hábito que pode te salvar em caso de problemas financeiros. Muitos especialistas em finanças pessoais concordam que uma pessoa deve ter uma reserva de dinheiro que cubra suas despesas por pelo menos 3 meses, de preferência por um ano.
Ao perseguir seus sonhos, lembre-se de que tudo pode acontecer. A criação de um fundo de reserva para casos imprevistos pode ser a própria salvação “nesse caso”.
#11 Crie um negócio online. Hoje há um grande número de maneiras de ganhar dinheiro extra na Internet. Cada pessoa tem algumas habilidades ou experiências que pode descrever em um curso ou livro educacional e depois vender.
Talvez mesmo com o tempo você consiga deixar seu emprego das 9 às 5 e levar um estilo de vida livre, ganhando dinheiro de qualquer lugar do mundo, viajando para seu próprio prazer. Negócio online pode não apenas fornecer dinheiro, mas também excelente, em que os esforços adicionais são minimizados. Assim, esse objetivo pode torná-lo mais rico.
# 12 Adquira o hábito de se exercitar. Além de finanças, relacionamentos pessoais e outras áreas, a saúde é um dos lugares centrais Na vida humana. A capacidade de trabalho e o humor dependem do nível de saúde. É improvável que uma pessoa possa desfrutar de riqueza ou reconhecimento em caso de saúde precária.
Para evitar problemas de saúde no futuro, comece a cuidar dele o quanto antes. Você pode começar pelo menos com o básico - adquira o hábito de fazer exercícios.
# 13 Comece a comer alimentos saudáveis. Hoje, existem inúmeras recomendações, teorias sobre como comer bem. Esta é toda uma indústria na qual um exército de especialistas especula. Determine por si mesmo o que significa comer alimentos saudáveis, com base na opinião de um especialista autorizado para você.
O que uma pessoa come é importante, pois afeta longo prazo sobre o estado de seu corpo. Então leve esse assunto a sério.
#14 Crie o seu look perfeito. Todos nós queremos ter a nossa melhor aparência, mas nem todos estão dispostos a investir tempo, esforço e possivelmente dinheiro nisso. Nosso aparência muito importante para o posicionamento na sociedade. Ele fala muito.
Pense em como você gostaria de olhar? Bombeado? - inscreva-se academia. À moda? - leia as últimas notícias de moda, comece a navegar neste tópico. Crie o seu look perfeito e marque uma sessão de fotos. Os anos passarão e você terá orgulho de mostrar aos seus netos a grande forma que você era na juventude!
# 15 Torne-se uma pessoa disciplinada. A autodisciplina é uma habilidade essencial para realizar seus objetivos na vida. Sem essa qualidade, fica extremamente difícil cumprir suas obrigações, cumprir prazos e fazer tudo no prazo. Além disso, uma pessoa disciplinada causa mais respeito e confiança.
# 16 Adquira o hábito de acordar cedo. Todos nós gostamos de ficar mais tempo na cama de manhã, para absorver - especialmente se você não precisa ir ou ir a algum lugar. No entanto, deve-se lembrar que a grande maioria das pessoas de sucesso tem o hábito de acordar cedo e começar a trabalhar quando os outros ainda estão sonhando.
Seja um executivo corporativo, um atleta de alto nível ou um músico, todos pessoas bem sucedidas valorize o tempo como um recurso valioso.
#17 Leia pelo menos 100 livros. Esse objetivo interessante o tornará mais inteligente. O fato de os livros conterem sabedoria e conhecimento já é a verdade, desgastada até os buracos. É incrível como pouca gente lê hoje, preferindo a TV, a Internet ou os videogames.
Ao mesmo tempo, ler livros contribui para o desenvolvimento intelectual e crescimento pessoal. Esse hábito fará de você um conversador e uma pessoa mais interessante em geral. Se você não sabe por qual livro começar, recomendamos The Art of Thinking Big, de David Schwartz (leia a resenha).
#18 Escreva um livro
81% da população mundial acredita que poderia escrever um livro, mas apenas uma minoria se atreve a começar a trabalhar. A verdade é que uma vez que você começa a escrever, você já é um escritor. Às vezes pode ser difícil concluir seu trabalho, mas a satisfação com o trabalho realizado vale a pena.
Quando escrevemos a primeira parte sobre as aventuras do detetive particular Kevin Chris, recebemos muitas impressões e emoções legais. Compor o enredo, pensar nos personagens, dividir os capítulos - tudo isso não foi fácil. Mas foi divertido. Escrevemos o livro para nosso próprio prazer e o fizemos como achamos adequado, sem olhar para trás em quaisquer regras, leis, cânones de escrita.
Indústria hoje e-books está se desenvolvendo tão dinamicamente que qualquer pessoa pode publicar seu livro na Internet e vendê-lo nas principais lojas como Amazon, BN ou Kobo.
# 19 Escreva uma carta para o futuro para si mesmo. Não se esqueça de descrever seu sonho, objetivos, planos, expectativas. Descreva-se, seu ambiente, onde você estará, viverá. Você pode anexar uma imagem.
Certifique-se de indicar a data em que o "envelope do futuro" será aberto. Este será o momento da verdade. Voce terá Uma ótima oportunidade verifique se você se tornou o que você queria se tornar.
#20 Esqueça a internet por um mês. Sem Facebook, Twitter, YouTube, Vkontakte, Odnoklassniki. Sem computadores. Para aumentar o efeito, desligue a televisão. 30 dias de vida no mundo real. Bons tempos com a família, amigos, parentes.
Uma oportunidade maravilhosa para ler livros, ir à natureza, ficar sozinho consigo mesmo. Sem sobrecarga de informações - sua mente ficará clara e brilhante como nunca antes. Este é provavelmente um dos mais necessário objetivos hoje no contexto do domínio total da Internet.
# 21 Tire uma foto diária de si mesmo por um ano. Você terá um material de arquivo único - um relatório fotográfico de como você mudou ao longo do ano. Olhando através dele em 20 anos, você experimentará sentimentos indescritíveis.
# 22 Faça uma lista do que realmente te faz feliz. Faça este exercício com a maior frequência possível. Você pode ter toda a riqueza do planeta ou ser o gerente mais bem sucedido Grande companhia mas ainda me sinto péssimo. Isso ocorre porque não é o que realmente faz você se sentir feliz.
Fale consigo mesmo. Olhe para dentro de si mesmo o máximo que puder e faça uma pergunta simples: "O que me faz feliz?" Anote os pontos em um pedaço de papel. Quando você estiver triste ou se sentir mal, pegue esta lista e comece a fazer algo desta lista.
Pode ser a coisa mais banal - comer um bolo, passear com o cachorro, ouvir música - se realmente te faz feliz, com certeza você vai se sentir melhor e as emoções ruins vão embora.
#23 Desafie-se
Para expandir sua zona de conforto, escolha uma tarefa que faça você se sentir desconfortável, defina um prazo e cumpra-o sem perder o ritmo! Por exemplo, aulas de ioga de 30 minutos por 90 dias.
Tal teste permitirá que você se conheça melhor, conheça seus pontos fortes e lados fracos, incutir disciplina e resistência, aumentar a motivação e autoconfiança.
#24 Ajude um sem-teto a voltar a uma vida normal. Nossa vida não é apenas sobre como satisfazer nossas necessidades e nos realizar. Também é importante ajudar os outros. Ajudar outra pessoa a recuperar a fé em si mesma, tornar-se um membro autossuficiente da sociedade é um objetivo extremamente nobre que exigirá habilidades de liderança e carisma.
#25 Doe para caridade. A quantidade de dinheiro não importa, o fato em si se torna de grande importância. Lembre-se, o que lhe parece uma ninharia, dinheiro pequeno, pode salvar a vida de alguém.
NO documentário“Dinheiro” o processo de doação é descrito como um fator de aceleração da circulação do dinheiro na sociedade e de retorno ao doador em quantidade múltipla. Se você fizer isso com sinceridade e boas intenções, será recompensado muitas vezes.
# 26 Pare de buscar a aprovação dos outros. Este é um objetivo muito útil que realmente melhora condição psicológica! Nós definitivamente nos preocupamos muito com a forma como os outros nos percebem, o que diminui nossa auto-estima e confiança.
Por isso, temos medo de fazer soluções simples e fazer escolhas fáceis. Para motivação, leia uma de nossas declarações:
#27 Aprenda a dizer não. Aprender a dizer não na hora certa certamente melhorará sua vida. Dizemos sim com muita frequência e rapidez, o que leva a obrigações e responsabilidades desnecessárias que não afetam de forma alguma. lado melhor em nossas vidas.
#28 . O empreendedorismo não é apenas uma oportunidade para melhorar sua situação financeira, mas também para desenvolver habilidades organizacionais, criativas, capacidade de navegar no mundo etc., o que aumentará e enriquecerá significativamente sua experiência de vida.
#29 Passe a noite sob as estrelas. Você terá muitas impressões, talvez inspiração, novas ideias. No final é só bom caminho relaxe e aproveite a natureza.
#30 Móveis de bricolage. Hoje, o movimento Faça você mesmo está ganhando força no Ocidente. O objetivo é fazer algo com suas próprias mãos que você costuma usar em Vida cotidiana- por exemplo, uma cama, uma estante, uma cadeira. Os sentimentos de usar um item que você mesmo fez são incomparavelmente diferentes de um produto produzido em massa. produção em série na China.
Que outros objetivos interessantes você conhece na vida?
Cada pessoa tem seu próprio objetivo principal na vida, ao qual aspira. Ou mesmo vários alvos. Ao longo da vida, eles podem mudar: perdendo a importância, alguns são removidos e, em seu lugar, outros, mais relevantes, aparecem. Quantos desses objetivos deveriam existir?
Pessoas bem-sucedidas afirmam que 50 metas de vida humana não é o máximo. Quanto maior a lista de seus objetivos, melhor você será capaz de entender seus verdadeiros desejos.
Por exemplo, com a idade de quinze anos, John Goddard estabeleceu para si mesmo não 50 objetivos vitais e principais que ele buscava alcançar, mas 127! Para os não iniciados, referência: estamos falando de um pesquisador, um antropólogo, um viajante, um detentor de diplomas científicos, um membro da Society of French Explorers, da Royal Geographical Society e da Archaeological Society, e um detentor de vários recordes mundiais do Guinness . Em seu aniversário de 50 anos, John observou que alcançou 100 dos 127 objetivos que estabeleceu. Só se pode invejar sua vida rica.
Uma pessoa feliz é chamada realizada, bem-sucedida. Ninguém chamará um perdedor de feliz - o sucesso é um componente da felicidade. Para considerar a vida bem-sucedida, uma pessoa deve atingir os 50 objetivos de vida mais importantes até a velhice. Resumindo os resultados de sua vida, uma pessoa compara o que sonhou com o que conseguiu. Mas acontece que ao longo dos anos é difícil lembrar de muitos de seus desejos-metas, por isso é difícil fazer comparações. É por isso que é tão importante escrever os 50 objetivos mais importantes da vida em um pedaço de papel, reler periodicamente a lista. Outro aspecto importante é tentar anotar as metas SMART. Isso significa que seus objetivos devem atender a cinco critérios importantes: específicos, mensuráveis, relevantes, alcançáveis e com prazo determinado.
Antes de fazer uma lista, você deve entender o que é uma prioridade, vital para uma pessoa. Ar, bebida, comida, sono são as 4 necessidades mais importantes da vida orgânica. A segunda linha é saúde, moradia, roupas, sexo, descanso - atributos necessários da vida, mas secundários. É impossível para uma pessoa viver sem a satisfação das necessidades primárias, e sem a satisfação das necessidades secundárias é difícil. Portanto, se pelo menos um elo dessa corrente for destruído, uma pessoa sofre fisicamente - primeiro, moralmente - em segundo lugar. Ele está infeliz. Mas mesmo que todas as necessidades vitais do indivíduo sejam satisfeitas, sua vida não pode ser chamada de feliz. Aqui está tal paradoxo. Portanto, os 50 objetivos vitais e prioritários de uma pessoa devem necessariamente incluir itens, graças à implementação dos quais as necessidades primárias e secundárias de uma pessoa seriam satisfeitas.
Listar objetivos como “comprar sua casa” ou “relaxar no mar”, “fazer a operação médica necessária” ou “curar e inserir dentes”, “comprar um casaco de pele” e “comprar um carro” pode não ser tão importante para a felicidade completa (por que - será discutido abaixo), mas alcançá-los torna a vida na terra mais confortável para as pessoas. Para atender a essas necessidades, para atingir as metas listadas acima, um indivíduo precisa de dinheiro. E, selecionando os 50 objetivos mais importantes de uma pessoa, é imprescindível incluir na lista um item referente à condição financeira do indivíduo. Exemplos de tais objetivos:
encontrar um emprego bem remunerado;
abra seu negócio;
para conseguir que o negócio traga um lucro líquido de mais de US $ 10.000 por mês, e afins.
Lista de exemplo de 50 gols
Auto-aperfeiçoamento espiritual:
1. Leia as obras coletadas de J. London.
2. Termine os cursos de inglês.
3. Perdoe insultos aos pais, amigos.
4. Pare de ser ciumento.
5. Aumente a eficiência pessoal em 1,5 vezes.
6. Livre-se da preguiça e da procrastinação.
7. Escreva pelo menos 1000 caracteres diariamente para seu romance inacabado (blog pessoal).
8. Faça as pazes com sua irmã (marido, mãe, pai).
9. Comece a escrever um diário pessoal todos os dias.
10. Vá à igreja pelo menos uma vez por mês.
Auto-aperfeiçoamento físico:
1. Vá ao ginásio 3 vezes por semana.
2. Vá à sauna e à piscina semanalmente.
3. Faça uma série de exercícios todas as manhãs;
4. Caminhe todas as noites por pelo menos meia hora em ritmo acelerado.
5. Recuse completamente da lista de produtos nocivos.
6. Uma vez por trimestre, organize uma greve de fome de limpeza de três dias.
7. Depois de três meses, aprenda a sentar no barbante.
8. No inverno, vá esquiar na floresta com seu neto (filho, filha, sobrinho).
9. Perca 4 quilos.
10. Mergulhe com água fria pela manhã.
Objetivos financeiros:
1. Aumente sua renda mensal para 100.000 rublos.
2. Eleve o TIC do seu site (blog) até o final deste ano para 30.
3. Vá para o nível de renda passiva.
4. Aprenda a jogar no mercado de ações.
5. Aprenda a fazer sites personalizados por conta própria.
6. Reembolsar antecipadamente o empréstimo no banco.
7. Confie que todo o trabalho doméstico seja feito por máquinas para economizar tempo para ganhar dinheiro.
8. Economize em coisas sem sentido e prejudiciais: cigarros, álcool, doces, batatas fritas, bolachas.
9. Compre produtos em lojas de atacado, exceto perecíveis.
10. Compre uma casa de campo para cultivar produtos orgânicos frescos.
Conforto e prazer:
1. Compre um apartamento de quatro quartos com todas as comodidades.
2. Compre um carro Mazda RX-8.
3. Visite a Itália e a Espanha.
4. Faça um curso de massagem.
5. Vá de férias pelo menos 2 vezes por ano.
6. Compre um casaco de pele até os calcanhares de arminho.
7. Monte um elefante indiano vivo.
8. Salte de paraquedas.
9. Vá a um concerto ao vivo do seu artista favorito.
10. Encontre amigos pelo menos uma vez por semana.
Caridade:
1. Dedução mensal de 10% dos lucros ao orfanato para presentes às crianças.
2. Organizar para os órfãos uma apresentação de Ano Novo com presentes do teatro local - para financiar.
3. Não passe por quem pede esmolas - certifique-se de dar esmolas.
4. Ajude um abrigo para animais desabrigados - deduza dinheiro para comida para cães.
5. No Ano Novo, faça um pequeno presente para todas as crianças na escada.
6. No dia do idoso, dê a todos os pensionistas um conjunto de produtos.
7. Compre um computador para uma família numerosa.
8. Dê coisas desnecessárias aos necessitados.
9. Construa um playground no quintal.
10. Ajude a garota financeiramente talentosa Tanya a ir para a competição em Moscou "Ilumine sua estrela".
Demanda como o principal componente da felicidade
Além disso, para a plena felicidade do indivíduo, algo mais é necessário. E esse "algo" é chamado de reconhecimento. Apenas estando em demanda, uma pessoa sente seu significado, sente prazer, felicidade. Cada pessoa tem seus próprios critérios de reconhecimento. Para alguns, um simples “obrigado” pelo jantar preparado é suficiente. Outros sentem uma sensação de felicidade completa a partir das manifestações de ternura de um parceiro sexual - isso é um reconhecimento, um destaque do indivíduo entre todos os outros.
Para alguns, basta trazer limpeza estéril para a casa e ouvir palavras de admiração dos vizinhos, outros precisam ver prazer nos olhos daqueles que encontram ao ver sua aparência, figura, roupas, penteados. Para o terceiro, é importante reconhecê-los como excelentes pais. Para o quarto, o reconhecimento em um nível mais amplo é necessário. Esses quartos não limitam o círculo de pessoas pelas quais eles querem ser reconhecidos, parentes, entes queridos, vizinhos, companheiros de viagem, transeuntes.
São cientistas, descobridores, grandes empresários, pessoas criativas e várias outras profissões. As mais bem-sucedidas são as pessoas que recebem reconhecimento tanto de seus entes queridos, amigos, filhos, vizinhos quanto de colegas, fãs, espectadores, leitores - uma gama mais ampla de pessoas. É importante adicionar os itens apropriados à lista de "50 objetivos em minha vida". Exemplos de tais objetivos podem ser:
encontre sua alma gêmea para criar uma família, que (quem) será tal e tal, por quem terei respeito, amor (paixão), sentimentos devem ser recíprocos;
ajude seu filho a terminar a escola com sucesso;
dar às crianças educação superior;
defender uma tese;
lance sua própria coleção de histórias (um CD de músicas) ou organize uma exposição de pinturas.
O enredo de "Objetivos de Vida":
objetivos intermediários
Para atingir os objetivos globais, são necessárias ações que ajudem a avançar. Portanto, é necessário escrever metas intermediárias relacionadas ao treinamento avançado, educação e aquisição de habilidades. E na lista de "50 metas de vida humana" exemplos disso podem ser:
leia as obras coletadas de Dostoiévski;
leitura de manuais para um empresário, de autoria de John Rockefeller (por exemplo, "12 regras de ouro" do sucesso);
estudo de histórias de vida e caminhos para o sucesso de grandes figuras da ciência e da cultura;
estudo de língua estrangeira;
obter uma segunda educação.
Esta lista pode ser continuada a seu critério, com base nos objetivos principais.
Motivadores de metas
Para atingir os objetivos principais, são necessários incentivos que ocupem a posição de objetivos intermediários. Estão incluídos na lista, designando; "50 Metas Intermediárias da Vida Humana". Esses objetivos incluem:
fazer uma viagem ao redor do mundo;
comprar um novo laptop;
fazer reparos no apartamento;
Renove seu guarda-roupa para a nova estação.
Alguns podem escrever os itens "faça um lifting facial" ou "faça uma abdominoplastia". Afinal, para muitos, melhorar a aparência é um desejo oculto, do qual às vezes se envergonham. Mas ao compilar uma lista de objetivos motivadores, você deve definitivamente escrever aqueles que darão prazer à vida de uma pessoa. Esses objetivos não têm necessidades vitais importantes, mas sem alegria e prazer uma pessoa murcha, fica entediada com a vida, perde-se o significado de alcançar os objetivos principais.
A caridade é o objetivo humano mais importante
Estudando o caminho para o sucesso de John the Rockefellers, vê-se: ele é um filantropo. Doar um décimo dos lucros para a caridade é a principal regra de sua vida. Segundo os psicólogos, ajudar as pessoas é útil e extremamente prazeroso. Portanto, nas "50 metas vitais", fazendo uma lista, você deve incluir itens relacionados a esse lado da vida. Ao fazer caridade, a pessoa gosta de receber reconhecimento.
Mesmo fazendo o bem incógnito, ele se satisfaz em observar os frutos de suas boas ações. A realização de atos de caridade deve ser incluída na lista de objetivos vitais. 50 Objetivos de Caridade na Vida lista geral pode ter os itens "construir um abrigo para animais abandonados", "abrir Jardim da infância para crianças deficientes”, “prestar regularmente assistência material ao orfanato” e outros.(c)
