As tarefas diárias não podem ser realizadas sem definir uma meta. Mesmo as ações mais simples e cotidianas são inicialmente planejadas por uma pessoa. Como definir metas corretamente? O que ajuda a transformar a ideia em realidade? As informações abaixo ajudarão a responder suas perguntas.
Uma existência sem objetivo não é do agrado de ninguém. Quase toda pessoa tem seu próprio objetivo, um incentivo à vida. Como definir metas corretamente e Para isso você precisa aplicar o máximo de paciência e esforço. A correta definição das prioridades da vida, bem como as recomendações apresentadas a seguir, ajudarão você a criar para si uma atitude para atingir a meta.
O que imaginamos constantemente, mais cedo ou mais tarde se tornará realidade. Pensamentos positivos atraem boa sorte, enquanto pensamentos negativos nos tornam passivos e infelizes. Como estabelecer metas e alcançá-las? Pense positivamente e acredite em seu próprio sucesso. Sem acreditar em si mesmo, estabelecer metas não tem sentido.
Pense nos seus objetivos, imagine mentalmente o momento em que eles serão alcançados. Quanto mais vezes você fizer isso, mais rápido seu plano será realizado.
Não se deixe descansar naqueles momentos em que você precisa agir. Houve um minuto livre - mais uma vez, trabalhe as opções para implementar a tarefa.
Como colocar Luta contra a preguiça e a apatia. Movimento é vida, seja ele físico ou mental. Pessoas preguiçosas e apáticas não atingem alturas e, como mostram as estatísticas, são menos bem-sucedidas do que indivíduos ativos. Não deixe que a preguiça penetre em seus pensamentos, organize seu dia de tal forma que mesmo durante um intervalo ou uma pausa no trabalho você esteja ocupado com alguma coisa.
Para definir metas corretamente, é necessário definir prazos claros para sua implementação. Datas específicas ajudarão você a se tornar mais coletado e responsável para alcançar o resultado desejado.
Você não pode definir metas por um longo período de tempo, pois não pode garantir que nada o impedirá de alcançá-las. Ou seja, se você fizer a instalação que depois de 10 anos economizará para um apartamento, então o objetivo corre o risco de ficar insatisfeito.
Tarefas e metas definidas corretamente são rapidamente realizadas. Por exemplo, se uma pessoa se deu a intenção de comprar um carro de uma determinada marca em seis meses, ela o comprará. Não se trata apenas de definir uma tarefa, trata-se do desejo de implementar rapidamente o plano. As pessoas que são apaixonadas por alcançar um objetivo acham mais fácil conseguir o que querem da vida.
Um ótimo exemplo de boa definição de metas é como os atletas se preparam para a competição. Eles se dão a ideia de que estarão fisicamente preparados para as Olimpíadas esportivas. Aqui, não apenas o objetivo em si é usado, mas também o humor dos atletas, sua determinação.
Mais um exemplo instalação correta: "Quero perder 10 quilos em 5 meses." O exato oposto dessa definição de metas é uma definição desse tipo: "Quero perder peso". Na primeira opção, o objetivo é claro e tem um prazo determinado, um resultado final tangível. Ele força uma pessoa a trabalhar produtivamente para implementar seus planos a tempo. A segunda opção é um exemplo de como não definir uma meta. Limites de tempo borrados e resultado final confuso não ajudarão a realizar o que você deseja.
Como definir metas corretamente? Antes de prosseguir diretamente para a formulação de uma tarefa específica, é necessário escolher por si mesmo alguns (não mais de 5) dos objetivos mais importantes. Jogue fora tudo desnecessário e desinteressante para você em este momento. Depois de ter um objetivo em mente, existem alguns passos simples que podem ajudá-lo a definir a mentalidade certa para si mesmo e fazer isso acontecer.
Acomode-se como quiser e relaxe, mergulhe em um sono leve e agradável. Agora pergunte a si mesmo: “O que eu mais quero alcançar?” Filtre informações desnecessárias, exclua desejos fugazes e sonhos abstratos. Destaque o que lhe traz emoções positivas.
Como definir metas corretamente? Fixe-os no papel. Descreva seus objetivos em detalhes, destaque pontos importantes. Releia as informações escritas várias vezes ao dia - isso ajudará a corrigir a tarefa no subconsciente.
Como defini-los e alcançá-los corretamente? Leve em consideração as ações necessárias para implementá-las. Em frente a cada uma das metas escritas, fixe microtarefas, cuja execução o aproximará da implementação do seu plano.
Você quer ganhar 10.000 rublos até o final do próximo mês? Decida o que você precisa fazer para encontrar renda adicional ou mudar sua ocupação.
Você quer se livrar de 15 quilos extras em 7 meses? Projeto plano individual treinos e dietas. Não use os desenvolvimentos de outras pessoas, pois apenas as aulas projetadas especificamente para você são adequadas para atingir seu objetivo.
Faça a si mesmo a pergunta: “O que está me impedindo de conseguir o que quero?” Anote as respostas em um pedaço de papel e analise-as. E agora prossiga diretamente para a ação.
Cuide-se diariamente e pare o aparecimento de preguiça, evite desperdício tempo para se comunicar com pessoas desnecessárias. Mobilize suas forças para atingir seu objetivo e tente não se distrair com irritantes.
A implementação de qualquer objetivo requer certos custos: financeiro, energia, tempo. Ao lado de cada objetivo, faça uma lista de ferramentas que o ajudarão a conseguir o que deseja mais rapidamente. Pode ser dinheiro tempo livre, força para resolver os problemas do dia a dia.
Lembre-se que no caminho para alcançar seu objetivo, você terá que sacrificar algo. Sinta-se à vontade para reduzir o descanso diurno, substituindo-o pelo estudo de assuntos que lhe interessam. Tente não se arrepender do tempo gasto, convença-se de que tudo isso é feito para seu benefício.
O que ajuda você a definir as metas certas? Você precisa planejar seu dia com sabedoria. Uma rotina diária bem definida ajuda a ficar mais organizado, o planejamento permite que você gaste seu tempo pessoal de forma mais racional.
Para atingir seu objetivo, você precisa fazer uma programação diária. Dentro de 24 horas, você deve ter tempo tanto para trabalhar na tarefa quanto para resolver os problemas atuais. Não se esqueça de levar em conta o tempo gasto em descanso.
Não preste atenção a pequenas falhas e problemas encontrados no caminho para atingir a meta. Prepare-se para o positivo, procure o positivo em tudo, aqui o ditado “tudo o que é feito, tudo é para melhor” desempenhará um grande papel para você.
Lembre-se de que o objetivo só será alcançado se carregar uma carga positiva.
Assim que você resolver uma das microtarefas, não deixe de elogiar a si mesmo. O incentivo mesmo para pequenas realizações ajuda mais rápido e com menos energia. Elogie-se por não ter preguiça de trabalhar acima da norma hoje.
Diga a si mesmo que nada é impossível para você e logo verá que isso é verdade. Encorajar as próprias ações aumenta a confiança e a determinação de uma pessoa. Somente em tudo o que você precisa saber a medida - não se elogie demais, caso contrário, o incentivo começará a funcionar exatamente o oposto.
Absolutamente sim. Se o resultado final for planejado para um longo período de tempo (por exemplo, de 2 a 5 anos), é apropriado fazer pequenos ajustes aqui. Isso se deve ao fato de que o mundo está mudando e não há nada de permanente nele. Portanto, não se deve definir uma meta que não possa ser ajustada por um longo período.
Por exemplo, se você quiser comprar um apartamento em 7 anos e decidir economizar todos esses anos para uma compra tão grande, mas não leve em consideração que força maior pode ocorrer durante esse período, o resultado final não o agradará. Por quê? Sim, tudo é simples: em algum momento você precisará de uma grande quantia de dinheiro e usará suas economias.
Para evitar isso, faça pequenos ajustes no seu objetivo. Por exemplo, escreva que você precisa criar outro "airbag" financeiro adicional na forma de uma conta bancária aberta.
No processo de implementação da tarefa, algumas pessoas se deparam com o fato de que o trabalho realizado não lhes convém e o objetivo não é mais de seu interesse. O que fazer nessa situação?
Não desista e pense que o trabalho feito foi inútil. Observe por si mesmo que você ganhou uma tremenda experiência e ainda conseguiu o que queria. Se você está completamente desapontado com o objetivo, comece a implementar um novo. Toda a nossa vida consiste inteiramente em uma série interminável de começos e realizações, então tente sempre levar tudo ao fim. Isso vai incutir um senso de propósito em você.
Lembre-se de uma coisa regra importante- nunca pare no meio. Apesar dos obstáculos, da condenação das pessoas, vá para o seu objetivo pretendido e acredite em si mesmo. Apoie-se em todos os empreendimentos.
Não seremos ensinados a definir os objetivos certos na escola, os pais não serão capazes de explicar o processo de definir com competência uma tarefa para o futuro. Você pode entender como alcançar o que deseja apenas por meio de sua própria tentativa e erro, autodiagnóstico e trabalho em si mesmo.
É necessário, em primeiro lugar, definir corretamente o objetivo e, em seguida, avançar claramente em direção à sua realização. O fato é que, sem ela, nem espiritual nem qualquer outro desenvolvimento da personalidade é possível. Quando você sabe o que almejar, você está indo na direção certa. Caso contrário, você está apenas pisando na água.
O estabelecimento de metas começa pequeno: na infância, a criança quer algo e entende que algo precisa ser feito para alcançá-lo. Quando uma pessoa cresce, as aspirações e suas realizações simplesmente mudam. Mas a essência continua a mesma: há um ponto final ao qual você precisa chegar e o caminho que vale a pena percorrer.
Cada pessoa deve lembrar que a declaração deve ser clara e específica. Por exemplo, se você quer comprar um carro, precisa saber qual marca e cor ele deve ser. E não se esqueça, ao definir aspirações, faça a si mesmo a pergunta: “Por que eu quero isso?”. Às vezes, tendo encontrado a resposta, uma pessoa simplesmente muda o objetivo.
Depois que sua tarefa for aprovada nessa verificação com êxito, você precisará prosseguir para a próxima etapa. Tente determinar quanto dinheiro e tempo você precisa gastar Por exemplo, se você deseja administrar um negócio, decida que tipo de capital inicial você precisará, o que seria melhor para isso, quantos funcionários você precisará, e assim por diante.
Lembre-se de que qualquer definição de metas não é um jogo como "fazer um desejo irrealista": aqui você precisa entender claramente o que deseja da vida e começar a superar os obstáculos existentes.
Também ponto importanteé quanto esforço é necessário para isso: finanças, tempo, custos emocionais. Segundo os psicólogos, até os objetivos mais irreais podem ser alcançados: basta escolher o caminho certo para isso. Esforçar-se é metade da batalha. A outra metade depende apenas de ações em O lado direito.
Para tornar a definição de metas mais estruturada, é melhor exibir todos os seus julgamentos no papel. É melhor então, quando você tiver escolhido o mais básico deles, fazer cartões. Pode haver cerca de 5 deles: anote a tarefa acima, abaixo - as etapas tomadas para alcançá-la. É melhor colocá-los de modo que estejam constantemente em seu campo de visão. O mais importante é que aquele em que seu objetivo principal está escrito deve ser colocado no local que você visita com mais frequência: um carro, uma mesa e, finalmente... um banheiro.
O correto estabelecimento de metas é a chave para sua realização com sucesso. Para conseguir isso, você precisa aderir a certos critérios, alguns dos quais foram descritos acima. Você também pode adicionar isso:
Líderes que alcançaram sucesso na vida por conta própria acreditam que o estabelecimento de metas deve ser realizado de acordo com os seguintes critérios:
Lembre-se de que sua vida depende inteiramente de você e de sua aspiração. Você não pode confiar no acaso, porque ele pode não se apresentar. Tome a iniciativa em suas próprias mãos, esforce-se e alcance tudo por conta própria, sem depender do acaso e do "talvez" russo. Este é o único caminho certo e sua tarefa é torná-lo o mais rápido possível.
Você já se perguntou por que algumas pessoas se aproximam de seu objetivo todos os dias e o alcançam em um período de tempo muito curto, enquanto outras vivem como precisam, sem pensar muito em amanhã? Como resultado, eles encontram a velhice, percebendo que não precisam se gabar de sucessos especiais.
A resposta para a pergunta por que isso acontece é muito simples - as primeiras pessoas vivem de acordo com o compilado plano de vida, enquanto outros nem pensam nisso, mas simplesmente seguem o fluxo da vida. No entanto, mesmo a própria existência de tal plano não garante o sucesso, porque ao elaborá-lo, você pode cometer muitos erros, pelo que eles simplesmente não serão úteis, apenas você perderá tempo em vão .
Para evitar que isso aconteça, neste momento, a revista Phototrader listará 10 melhores recomendações importantes planejamento para a vida, que foram ministradas por especialistas em planejamento e gestão do tempo.
É sempre bom fantasiar que em um ano você terá seu próprio carro esportivo e uma casa de dois andares, apenas fantasias não podem ser realizadas sem a sua participação. É muito melhor começar a planejar sua vida a partir de um dia, hora a hora, quais objetivos você deve alcançar.
É simples e muito conveniente. Mais importante ainda, ao mesmo tempo, cada objetivo aproxima você de um objetivo ainda maior, mesmo que seja apenas um pequeno passo. Lembre-se, há 60 minutos em uma hora, e cada minuto deve ser usado a seu favor.
Faça um plano claro para o dia e veja como você consegue segui-lo, quão eficazes são suas ações.
Infelizmente, muitos de nós muitas vezes perseguem certos objetivos e, quando os alcançam, entendem que esses não eram seus pensamentos e desejos, foram impostos de fora e, portanto, sua conquista não traz nenhum prazer. Portanto, aqui e agora, pare e pense sobre onde você se vê no futuro.
Construiu uma carreira de sucesso? Você se tornou financeiramente independente? Criou um forte e família feliz? Afinal, se uma pessoa sonha em se tornar o chefe de uma corporação, a outra sonha com uma casa na floresta, onde será calma e tranquila.
É importante não apenas estabelecer metas, mas também determinar as tarefas que levarão à sua realização. Primeiro, identifique as áreas de atividade que são importantes para você e nas quais você deve trabalhar e, em seguida, em cada uma delas, faça uma lista de ações que forneçam um resultado.
Por cinco anos, 10 anos, o resto de sua vida e, claro, por seis meses e um ano. Cada lista deve ser acompanhada por uma lista de tarefas, enquanto o plano para os próximos seis meses deve estar em seu trabalho, e agora você deve concluir as tarefas indicadas nela.
Quanto aos planos para um período mais longo, eles devem ser pendurados na parede, de preferência para que estejam constantemente à sua frente, e você se lembre do que está trabalhando incansavelmente.
Não apenas faça um plano e complete as tarefas uma a uma, mas analise os resultados. Quando uma tarefa é concluída, ela deve ser removida do plano. Como? Basta riscar. Assim que um determinado período tiver passado, você poderá analisar facilmente os resultados obtidos - quantas tarefas você definiu para si mesmo, quantas delas foram concluídas e quais falharam e por quais razões.
“Vou perder peso em algum momento no futuro” ou “Quero emagrecer” - não são metas, mas seus desejos. As metas são definidas de maneira diferente - "Vou perder 10 kg em 5 meses" ou "Vou usar meu vestido favorito em um mês".
A meta deve ter um prazo específico, e a meta em si deve ser específica, não vaga.
Todas as tarefas e objetivos devem ser escritos. Se uma vez você formulou corretamente uma meta, identificou mentalmente tarefas para alcançá-la, mas ao mesmo tempo esqueceu de anotá-la, considere que você não fez nada de útil. Você simplesmente esquecerá esse objetivo, e ainda mais cedo do que pensa. Gravar, gravar, gravar.
Todos os objetivos simplesmente devem estar no papel ou em seu caderno. Se você não gostar da sua caligrafia, poderá digitar o plano no Word e imprimi-lo. Portanto, será ainda melhor, porque você pode pendurá-lo sobre sua área de trabalho e sempre se lembrará dele.
Você tem certeza de que em cinco anos comprará um apartamento, por exemplo, em Istambul. Mas agora 5 anos se passaram, você economizou dinheiro para seu objetivo e já está pronto para realizar seu sonho, quando de repente na Turquia Guerra civil. E por sorte, é em Istambul que está o seu epicentro. Por si próprio, dado exemploé condicional, e os especialistas em Fortrader esperam que nunca haja uma guerra na Turquia. Dizemos isso ao fato de que a vida é capaz de fazer ajustes em nossos planos atuais, e você deve estar preparado para isso.
E não importa se, em vez de um apartamento em Istambul, você se mudar para casa própria na Bulgária, porque você também gosta deste país. Não tenha medo de mudanças e ajustes, pois isso também faz parte da nossa vida. Nem tudo nele podemos prever com 100% de probabilidade.
Claro, você deve incluir apenas as tarefas em seu plano que o aproximarão de seu objetivo. Mas isso não significa que você não deva adicionar alguns bons “bônus” a ele.
Por exemplo, se você sempre quis se matricular em uma aula de dança ou visitar o Japão, mas esses objetivos não se alinham com seu objetivo final, inclua-os em seu plano de qualquer maneira. O mais importante é que todo o seu plano não consista apenas em “listas de desejos”. E mimar-se de vez em quando não é pecado.
Na edição anterior, eu disse, Hoje, já vou falar sobre como colocá-los corretamente para que a atenção: alcançá-los e ter sucesso.
P.s. Regularmente estabeleço metas para mim, como prova mostro meu papel de desenho, que estava pendurado em minha casa, no qual estavam minhas metas para 2016. (agora estão todos completos):
PP. trouxe uma foto para que você entenda tudo o que vou te contar abaixo, do meu experiência própria(não estou afirmando nada). É assim que eu pessoalmente alcanço meus objetivos.
O esquema realmente FUNCIONA e AJUDA REALMENTE A ATINGIR OS OBJETIVOS e, consequentemente, O SUCESSO! Claro, desde que você aja, em caso de inação, mesmo que tenha os objetivos certos = não funcionará. Acho que é compreensível, mas mesmo assim 😀
E assim, relembro para quem esqueceu ou não leu o artigo anterior:
Alvo- este é o resultado final que você deseja, para o qual foi desenvolvido um plano de ação claro e específico com prazos específicos para a implementação do plano.
Exemplo de objetivos finais:
O objetivo final significa - o RESULTADO final desejado! O que deve ser alcançado!
O objetivo final deve TER SUB-OBJETIVOS!
Submetas- é exatamente isso que precisa ser feito para atingir o objetivo final. Sem subobjetivos, alcançar um objetivo final sério = muito, muito difícil e quase impossível.
Bem, imagine que seu objetivo final é QUEIMAR GORDURA (perder peso) em -24 kg em 3 meses (fevereiro, março, abril).
Sem um plano claro (ações específicas, o que e como fazer, quanto perder peso por semana, por mês, em geral, sem ações claras sobre o que e como fazer no momento que você precisa para atingir o objetivo final no momento você precisa), é improvável que você tenha sucesso.
Você vai ter dúvidas, e de repente não dá certo, de repente não dá, de repente eu não me encaixo, em geral, você fica inseguro de si mesmo, das suas habilidades. E isso, caramba, é a abordagem errada para os negócios!
E quando há submetas (ações específicas, um plano de quanto você precisa perder peso por semana, por mês), você entende que o objetivo final não é tão incrível e inatingível. E fazendo isso, isso e aquilo, em tais e tais termos (de acordo com nosso exemplo, perder peso tanto por semana e por mês) = você definitivamente estará no objetivo final na hora que precisar, o que a princípio (sem subobjetivos) te pareceu algumas vezes embaçada, incompreensível, incrível...
EXEMPLO DE SUB-OBJETIVOS, objetivo final: QUEIMAR GORDURA -24 kg em 3 meses (fevereiro, março, abril)
3 meses; em cada mês há 4 semanas, então para 1 semana. (7 dias) vou perder peso em -2 kg, e então para cada mês eu vou perder -8 kg e, consequentemente, em 3 meses, os mesmos -24 kg que eu preciso sairão;
FEVEREIRO:
MARÇO: em geral, perde - 8 kg; há 4 semanas, -2 kg / 1 semana (-2x4 \u003d -8).
ABRIL: em geral, perde - 8 kg; há 4 semanas, -2 kg / 1 semana (-2x4 \u003d -8).
TOTAL DE 3 PARA O MÊS (fev.março.abril):-24kg. (objetivo final alcançado).
É assim que mostro brevemente um exemplo. Talvez tudo seja muito mais detalhado. Veja por si mesmo. Eu faria isso, porque tudo está claro para mim de qualquer maneira, ou seja, Eu sei que preciso perder -2kg por semana, e em 1 mês, no final, devo perder -8kg. E assim 3 meses, e atingirei minha meta (-24kg).
Se não houvesse submetas, você não saberia como chegar a -24 em 3 meses. Você pensaria, caramba, bem, eu preciso de -24kg em 3 meses. OK vou tentar. Não está mais certo. Você não precisa tentar, precisa saber claramente o quanto precisa perder peso por semana, por mês, para atingir os -24kg necessários em 3 meses. Não deve haver dúvidas, não deve haver falta de confiança em si mesmo e em suas habilidades. Deve haver um objetivo final claro com sub-objetivos claros. Tudo ponto! Se você não tem isso = então você definiu a meta errada. E muito provavelmente (provavelmente) você não conseguirá. É por isso que é tão importante fazer as coisas direito.
DEFINIR META = NECESSÁRIO NO SENTIDO LITERAL DESTA PALAVRA!
Todos os seus objetivos devem ser registrados em escrita No papel. Num caderno, num caderno, num papel de desenho, num quadro negro, num smartphone, em geral, onde quiseres. Manter metas em mente = do que se trata? O que diabos é isso? Esta é a abordagem errada. Certifique-se de definir uma meta! Você escuta? COLOCAR! Escreva.
Tudo deve ser claramente registrado: objetivos finais específicos claros com subobjetivos claros.
Formule seus objetivos com a maior precisão possível.
SE VOCÊ PERDER PESO, QUANTO? Quantos?
Exemplo: QUEIMAR GORDURA -24 kg em 3 meses (fevereiro, março, abril).
Tudo. Ver? Uma declaração clara de propósito! Se você escrever um objetivo: perder peso no verão. Este não é o objetivo. Isso é algum tipo de lixo embaçado, porque. não há prazos, nem quantos quilos perder peso, não há especificidades. Voce entende?
Não haverá um objetivo específico claro e formulado corretamente, não haverá sub-objetivos corretos, no final, bem, esta é a abordagem errada para os negócios, nada será alcançado dessa maneira!
Defina metas que você pode alcançar (realizar).
Se você ganhar de 10 a 20 mil rublos / mês lá, e definir uma meta até o próximo ano para ganhar dinheiro e comprar uma Ferrari, bem, essa tarefa não cabe a você, e a meta = não será cumprida.
Porque você está pulando sobre sua cabeça. Você entende? Defina metas realistas que você pode alcançar no futuro próximo.
ALÉM DO OBJETIVO DEFINIDO => VISUALIZE (FOTOGRAFIA)!
O fato é que existe uma relação direta entre a clareza com que você vê o objetivo e a rapidez com que o alcança. Quanto mais borrada a imagem = mais lento o processo. E vice-versa, se for muito claro, você se aproximará muito rapidamente (em direção ao seu objetivo, ao que deseja).
Então visualize seu objetivo, fixe suas fotos. Isso vai estimular/motivar você a avançar cada vez mais para alcançar o que deseja (realizar o objetivo).
TRABALHO CONSTANTE (ACT).
A inação não lhe trará nada. Com a inação, mesmo que haja um objetivo final (e sub-objetivos) = nada disso resultará. Deve haver trabalho constante, trabalho e mais trabalho para alcançar seu objetivo (desejos, sonhos). E então, e só então - haverá um RESULTADO.
Aliás, sim, no seu caminho, sem dúvida, você terá dificuldades, fracassos, fracassos, tensões, ombreiras, etc. etc., sem isso - nada. Eu, pelo menos, não conheço essas pessoas que atingem seus objetivos movendo-se em linha reta. É impossível! Bem, isso não acontece.
Portanto DICA: Não tenha medo. Não tenha medo de suportar e falhar (ou falhar). Não desista, não fique deprimido, etc. mas apenas continue, esteja pronto para fazer muitas tentativas para alcançar seus objetivos (desejos, sonhos, etc.), e todos esses fracassos são uma EXPERIÊNCIA inestimável que o torna mais forte, melhor, etc. ELE DESENVOLVE VOCÊ!
Você pode ir ainda mais fundo e controlar constantemente (diariamente) sua vida e seu tempo:
A grande maioria das pessoas não tem objetivos. Existem apenas sonhos. Mas sonhos não são metas. SONHOS são apenas sonhos, que muitas vezes permanecem sonhos até o fim de seus dias. Ao contrário dos objetivos! Defina os objetivos certos para si mesmo, trabalhe constantemente para alcançá-los e o sucesso é garantido para você.
Atenciosamente, administrador.
Como definir um objetivo e alcançá-lo guia prático em exemplos.
As pessoas não podem estabelecer metas nem escolher suas próprias metas. A maioria nem entende o que quer no café da manhã. Por isso eles para todo sempre querem o que eles devo querer como todo mundo: dinheiro, um carro, deitar-se debaixo de uma palmeira.
Pergunta principal não "Como definir uma meta", mas "Como escolher sua meta". Um objetivo bem escolhido é metade alcançado.
"Correto" significa realmente desejado vocês meta.
Este não é um teste certo/errado, não é uma escolha simples - isso mesmo, mas fora isso - não.
Escolha certa entre: Objetivo PRÓPRIO ou de outra pessoa. Um critério simples, mas terrivelmente difícil para uma pessoa despreparada.
Lembre-se ou escolha agora uma meta para você, que agora vamos definir e analisar junto com exemplos.
Para decidir, a ferramenta de equilíbrio da roda da vida o ajudará.
Veja exemplos de como definir metas: 100 gols, 50 gols e 25 gols, 20 gols, 10 gols.
Se você tem objetivos semelhantes, você deve ler este artigo.
A lista acima não é o objetivo. Estes são desejos, sonhos, “não seria ruim”, mas definitivamente não são metas que você pode definir para si mesmo.
Essas são áreas que valem a pena ser investigadas. Talvez seus objetivos estejam lá.
Alcançar esses objetivos é difícil - porque é um conjunto de padrões. Esses objetivos podem para todo sempre alcançar.
Prazo para atingir a meta: 1 ano.
O termo escolhido já dita o resultado pelo qual vale a pena se esforçar.
"Aprenda a cantar" em um mês do zero - na melhor das hipóteses, cante toleravelmente uma música.
"Aprenda a cantar" em um ano do zero - por esse período, você já pode cantar perfeitamente de 5 a 10 músicas no karaokê.
Vamos definir metas em nossos exemplos:
Para receber, dê. O objetivo tem um preço.
O preço é expresso em: dinheiro, energia, tempo, desconforto, esforço.
Desconforto, esforço, superação de si mesmo - esta é a zona de crescimento em que você deve entrar para conseguir o que deseja. A própria existência de um objetivo na vida requer esforço para alcançá-lo.
O que você vai precisar para atingir seu objetivo?
Quantas horas, dinheiro, estresse e suor? O que você terá que sacrificar pelo objetivo? Se você precisa de 1 hora por dia para aprender um idioma, não fará algo como antes. Se fosse um descanso depois do trabalho, portanto, agora há menos descanso, você terá força suficiente?
Considere os recursos para nossos propósitos:
Um passo a não ser pulado. Responda a si mesmo a estas perguntas:
Uma maneira eficaz de entender se você precisa ou não: viva um ou dois dias como se você já tivesse definido esse objetivo, mas não assuma nenhuma obrigação.
A meta é definida, verificada e os compromissos para implementação são assumidos. É hora de agir.
O objetivo está definido, está claro, mas ainda não está claro o que fazer. Para fazer isso, decida imediatamente qual é o primeiro passo para sua implementação.
Primeiros passos em direção aos nossos objetivos:
Alegrar! Não atingir seu objetivo é completamente normal.
Você queria, sonhou, mas no meio do caminho percebeu que não era seu e foi embora? Este é um excelente resultado.
"Falha" do objetivo - trouxe benefícios.
Os resultados a seguir são falhas?
Vídeo útil sobre o tema "Como definir um objetivo na vida":
Defina e alcance metas!
