할 일이 없을 때해야 할 일. 거품을 불어라. 스포츠는 힘입니다. 시간을 보낼 수 있는 유용한 활동을 선택하세요.

주기적으로 게으름에 대한 생각이 많은 사람들을 방문하며,이 모든 것은 그들이 할 일이 전혀없는 것처럼 보이기 때문입니다. 그러나 원한다면 집을 떠나지 않고도 항상 자신을 위한 활동 분야를 찾을 수 있습니다.

자신을 어떻게 해야할지 모르겠다면 어떻게해야합니까?

1. 자신을 돌봐그러한 오락은 많은 여성, 심지어 남성의 입맛에 맞습니다. 자기 관리가 매우 중요하며 기분이 좋아지면 좋습니다. 연설은 뜨거운 소금 목욕, 얼굴에 진흙 마스크 바르기, 머리 감기 등과 같이 간단할 수 있습니다. 더 갈 수 있다 어려운 길- 스포츠. 물론 체육관에서 운동이 더 효과적일 수 있지만 실사를 통해 홈 스쿼트, 프레스 흔들기 등보다 우수하지 않을 것입니다. 특히 덤벨, 매트, 웨이트 등 관련 장비를 구입하면 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 당신은 또한 가입할 수 있습니다 미용 절차미용실에 - 많은 여성들이 어떤 경우에는 미용실 관리가 가정 관리보다 훨씬 더 효과적이라는 점에 주목합니다. 2. 당신의 가정을 돌봐 (청소, 편안함)아마도 가정을 돌보는 것은 자신을 돌보는 것보다 덜 만족스러운 일입니다. 확실히, 깨끗한 아파트에서 숨쉬기가 더 쉬워지고 기분이 좋아지는 것을 두 번 이상 눈치채셨을 것입니다. 정기적 인 청소가 익숙하다면 집을 정리하는 데 많은 시간을 할애하지 않을 것입니다. 어쨌든 객실은 항상 깨끗하고 깔끔합니다. 귀하 또는 가족 중 누군가가 정기적인 청소에 익숙합니다. 이 경우 거주지를 더 편안하게 만드는 데 방해가 되는 것은 없습니다. 가게에 가서 인테리어를 위한 아름다운 입상이나 램프를 고르고, 직접 그림을 쓰거나 수 놓을 수 있고, 다른 많은 유용한 일을 할 수 있습니다! 3. 게임을 하거나 영화를 봅니다.아무것도 하기 싫은데 누워서 한 점만 보고 싶은 마음도 없을 때, 비디오 게임을 하거나 영화를 보는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다! 좋아하는 게임으로 이동하거나 재미있는 영화를 선택하십시오. 다양한 영화 사이트의 영화 라이브러리는 새로운 명작으로 정기적으로 업데이트되며 물론 취향에 따라 선택할 수 있습니다. 4. 책, 뉴스, 흥미로운 정보 읽기 p />소란을 원하지 않으면 조용히 앉아 영화 대신 책을 선택하십시오. 집에서 찾을 수 있는 종이 버전을 사용할 수 있지만 온라인으로 읽는 데 탐닉하는 것도 그다지 흥미롭지 않습니다. 두 번째 버전이 더 나을 수도 있습니다. 웹에는 가정에서보다 훨씬 더 많은 문헌이 있습니다. 무언가를 읽고 싶지만 오랫동안 컴퓨터에 "묶여"고 싶지 않다면 책 대신 관심있는 뉴스 섹션을 선택하십시오. 5. 좋아하는 취미당신이 가지고 있다면 좋아하는 취미, 그러면 당신이 무언가에 자신을 점령하는 것이 훨씬 더 쉬울 것입니다! 이것은 일반적으로 취미를 위한 충분한 시간이 없는 경우에 특히 유용합니다. 아직 취미를 가지지 못하셨을 수도 있지만, 할 일이 전혀 없다고 생각하시는 분들은 이제 자신의 취향에 맞는 새로운 취미를 찾으셔야 할 때입니다!

집에서 게으름에서해야 할 일

집에서 심심할 때 친구에게 전화를 걸거나 문자를 보내며 조금이나마 힘을 낼 수 있다. 그에게 당신의 일에 대해 이야기하고 그에게 일어난 새로운 일에 귀를 기울이십시오. 대담한 사람도 지루할 수 있으므로 만날 추가 이유가있을 것입니다!모든 케이크는 일반적으로 당신을 아주 잘 응원합니다! 자신과 아무 상관이 없다면 간단하고 맛있는 요리를 준비하고 영화를 보면서 흡수 할 수 있습니다. 가장 가까운 슈퍼마켓에 가서 맛있는 것을 먹을 수도 있습니다. 동시에 긴장을 풀 수도 있습니다. 최후의 수단으로 많은 도시에서 오랫동안 집으로 배달을 해왔기 때문에 요리하고 어디든 가고 싶지 않다면 피자, 스시 등을 주문할 수 있습니다. 주중에 약간의 수면 부족을 느꼈고 주말에도 습관적으로 일찍 일어났을 가능성이 있습니다. 그렇다면 차 한 잔을 마시고 침대에서 조용히 편안하게 지내는 것이 좋습니다. 아마도 몇 분 안에 이미 잠이 들 것입니다.

당신이 혼자라면 어떻게해야합니까?

지금 회사가 없더라도 4개의 벽 안에서 지루할 이유는 전혀 없습니다.

매혹적인 책을 가지고 아늑한 커피숍으로 가세요! 당신은 분명히 멋진 시간을 보낼 것입니다. 좋아하는 음료를 주문하고 원하는 디저트를 선택하고 쾌적한 분위기에서 독서에 빠져보세요. 그건 그렇고, 독서는 필요하지 않습니다-당신은 흥미로운 곳에서 휴식을 취할 수 있습니다.날씨가 산책하기에 좋은 경우 공원에 자유롭게 가십시오. 골목길을 천천히 걸으며 비둘기를 관찰하고 주스나 솜사탕을 사세요. 특히 그러한 산책은 저녁에 유용- 그 후에 당신은 훨씬 더 침착하게 잠들 것입니다. 흥미로운 전시회에 가십시오. 그건 그렇고, 그러한 행사를 혼자 방문하는 것이 종종 회사보다 훨씬 편리합니다. 원하는 전시물을 원하는 시간만큼 관람할 수 있으며, 전시관람 기간과 추가 경로를 독립적으로 선택할 수 있습니다.

친구들과 할 일

1. 놀이동산회사에서 즐겁게 지내고 싶다면 유원지가 좋은 선택이 될 수 있습니다! 익스트림 또는 "어린이용" 캐러셀을 선택하는 것은 중요하지 않습니다. 확실히 긍정적 인 감정의 책임이 보장됩니다! 2. 피크닉친구와 함께 강, 공원, 숲 또는 시골 등 자연으로 갈 수도 있습니다. 불 등으로 요리를 할 것인지 여부와 함께 누구와 무엇을 가져갈 것인지 미리 동의하십시오. 3. 퀘스트 룸많은 도시에서 재미있는 오락을 위한 훌륭한 옵션인 퀘스트 룸이 나타났습니다! 아직 그런 서비스에 관심이 없었고 무엇에 대해 막연한 생각이 있다면 문제의그런 다음 인터넷에서 정보를 찾습니다. 일반적으로 모든 퀘스트 방은 서로 다르며 사용 가능한 옵션에 대한 설명을 읽은 후에만 가장 적합한 것을 결정할 수 있습니다.

남자와 해야할 일

1. 카페 데이트이것은 가장 확실한 옵션 중 하나입니다. 낭만적인 분위기의 조용하고 아늑한 장소를 선택하십시오. 식당에서 저녁을 망치는 일이 없도록 맛있는 요리를 제공하는 것도 중요합니다. 2. 시네마사랑하는 사람을 영화관에 데려가세요! 낭만적인 저녁 시간을 보내고 싶다면 적절한 멜로드라마와 코미디를 선택하세요. 그러나 어떤 커플은 잘 뭉칠 수 있고 공포 영화도 있습니다! 3. 집에서 데이트남자 친구와 이미 충분히 가까워서 서로를 만나는 것이 처음이 아닌 경우 집에서 멋진 시간을 보낼 수 있습니다. 가장 쉬운 방법은 미리 맛있는 것을 사거나 준비하고 흥미로운 영화를 선택하는 것입니다. 그러나 특별한 것을 준비하고 싶다면 연인을 마사지 세션에 초대하여 진정으로 낭만적인 저녁을 준비할 수 있습니다. 바디 버터의 존재를 관리하고 방에 촛불을 켜고 과일, 과자 및 좋아하는 음료를 비축하십시오. 의심의 여지없이, 그러한 저녁은 오랫동안 선택된 사람의 기억에 남아있을 것입니다!

온 가족이 TV에서 재미있는 영화를 보고 함께 토론할 수 있습니다. 그건 그렇고, 부모님을 영화관에 초대 할 수 있기 때문에 집에있을 필요가 전혀 없습니다! 분명, 이 행사는 그들에게 즐거운 추억이 될 것입니다! 온 가족과 함께 저녁 식사를 준비하십시오 - 그것은 매우 재미있고 재미있을 수 있습니다. 예를 들어, 만두를 함께 붙이도록 부모님을 초대하십시오. 아마도 그들은 이 아이디어를 좋아할 것입니다! 공원, 광장, 영화관, 카페, 극장 등 원하는 모든 장소가 될 수 있다는 점에 유의하면서 온 가족이 함께 어딘가에 부모님을 초대하세요. . 결국 이 선택이 당신에게 흥미롭지 않은 것처럼 보이더라도 그것을 보여주지 마십시오!

여가 시간에 남편과 함께하는 것이 유용한 것

1. 공동 청소. 아마도 당신은 오랫동안 남편이 집안일을 해주기를 바랐을지 모르지만 남편은 결코 그 일을 하지 못했습니다. 확실히, 그는 당신의 회사에서 더 즐겁게 일할 것입니다! 몇 시간 동안 함께 집을 돌보고 싶다고 배우자에게 미리 알리십시오. 그러한 사건이 선택된 사건을 소름 끼치지 않도록 친근한 분위기에서 유지하십시오. 청소 후 자신과 남편의 노력에 대해 보상하십시오. 카페에서 저녁 식사를 하거나 영화관을 방문하거나 자신의 재량에 따라 휴식을 취하십시오. 2. 날짜. 많은 결혼 생활에서 로맨스가 부족하기 때문에 커플이 점차 일상 생활을 흡수하기 시작했다고 느낀다면 낭만적인 데이트는 매우 보람 있는 오락이 될 것입니다! 남편이 직장에 있거나 집 밖에 있을 때 전화를 걸어 데이트를 하고 싶다고 말하십시오. 이제 선택은 당신이 다가오는 저녁을 어떻게 보내고 싶은지에 달려 있습니다. 집에서 잊을 수 없는 낭만적인 저녁을 주선하거나 배우자를 아늑한 카페에 초대하십시오. 그러나 물론 데이트 옵션은 이것으로 제한되지 않습니다. 이전에 방문하여 즐겼던 장소를 기억하고 거기에 가십시오! 3. 손님. 결혼하면 많은 배우자가 가족과 가정 문제에 너무 집중하여 친구, 때로는 친척을 완전히 잊어 버립니다. 비슷한 이야기가 당신에게 일어났다면, 당신은 그것을 바꿀 필요가 있으며 반드시 근본적으로 그렇지는 않습니다! 그러나 시간을 내서 오랜 친구를 만나고 배우자에게 친구를 만날 수 있는 기회를 주십시오. 친구의 일반 회사에서 일정 기간을 보내거나 친척과의 모임을 주선하는 것도 유용합니다.

여가 시간을 잘 활용하는 방법

만일을 대비하여 할 일 목록을 만드십시오

지금 당신이 정말로 어떤 사업도 하고 싶지 않다면, 물론 이것이 그들이 당신의 시야에서 영원히 벗어나지 않을 것이라는 의미는 아닙니다. 오늘은 게으르지만 곧 해결해야 할 작업이 있음을 기억하십시오. 일주일 동안 미리 계획을 세우면 할 일이 없다고 말할 수 없을 것입니다! 집에서, 직장에서 무엇을 해야 하는지, 어디로 가고 싶은지, 누구를 방문해야 하는지 생각해 보세요. 모든 것을 종이에 적어서 하루에 배포하십시오. 언제, 어떤 사업을 수행할 것입니까?

시간을 최대한 활용하는 법 배우기

거의 아무것도 할 수 없지만 동시에 하루는 낭비되지 않습니다. 심각한 에너지 비용이 필요하지 않은 것들에주의하십시오. 더러운 세탁물을 세탁기에 넣은 다음 깨끗한 옷을 걸어 두십시오. 이것은 전혀 어렵지 않지만 유용합니다. 간단하게 준비하고 맛있는 요리샤워하고, 매니큐어를 바르고, 헤어 마스크를 몇 시간 동안 착용합니다. 이 모든 것이 지나가면서 할 수 있는 아주 간단한 일이지만, 동시에 하루가 끝나면 비생산적이라는 느낌이 들지 않을 것입니다. .

사랑하는 사람을 위한 시간을 만드는 것을 잊지 마십시오.

가까운 사람이 있으면 할 일이 전혀 없다고 말하는 것은 어리석은 일입니다. 분명히 그들 중 많은 사람들이 당신의 관심이나 관심에 기뻐할 것입니다! 오랫동안 보지 못했던 친척이나 친구를 방문하십시오. 정말 아무데도 갈 힘이 없다면 적어도 전화하십시오. 확실히 그들은 당신의 참여에 기뻐할 것입니다. 그러나 일반적으로 변명을 잊어 버리고 소중한 사람들과 더 많은 시간을 보내십시오.

게으르지 마십시오-유용한 여가의 주요 규칙

많은 날이 낭비된다는 것을 알게되면 그 이유는 가능하지만 극복하기가 쉽지 않은 과도한 게으름 때문일 가능성이 큽니다! 대부분 실행 가능한 조언- 강제로 일을 시키세요! 일을 더 즐겁게 하려면 그에 대한 보상을 하십시오. 예를 들어 설거지를 해야 한다는 것을 알고 있습니다. 하지만 그 대가로 캔디바를 사거나 좋아하는 TV 시리즈의 에피소드를 시청하겠다고 약속합니다. 설거지를 하지 않고도 감당할 수 있다고 말할 권리가 있지만, 그렇다고 해서 문제가 해결되는 것은 아니며, 게으름은 종종 다른 사람뿐만 아니라 자신에게도 해를 끼치는 큰 문제입니다! 따라서 완료된 작업을 하나의 큰 문제를 극복하기 위한 다음 단계로 고려해야 합니다.

할 일이 없을 때 무엇을해야합니까? 지금 여기에서 자신을 어떻게해야합니까? 재미있는 책을 모두 읽고 사이트를 방문했으며 많은 영화가 있지만 여전히 볼 것이없고 전화 할 사람이 없습니다. 장난감이 완성되었나요?

1. 어린 시절을 기억하고 소파(및 기타) 베개와 담요로 요새(텐트, 둥지)를 짓고, 책으로 자신을 바리케이드하거나, 맛있는 간식과 흥미로운 "당신의 땅"을 통과하기 위해 최소한 요금을 청구하십시오. 취미에 대한 팁이나 시골에서 바베큐를 하러 가겠다고 약속합니다.

2. 카메라나 적어도 스마트폰을 들고 전문 사진작가인 척 하기 붐비는 장소에서 쾌활하고 활동적인 젊음의 재미있는 장면이나 산책 지역의 개 등. 오랫동안 이것을 시도하고 싶어했다는 것을 알고 있습니다!

3. 여아의 경우: 보장된 불필요한 드레스, 물건 조각, 가능하다면 패션 잡지영감을 얻기 위해(마침내 인터넷에 접속), 자유를 누리세요. 가위, 다른 유사한 옷, 스팽글, 구슬 등을 사용하는 데 제한을 두지 않고 일회용품으로 트렌디한 아이템을 만들어 보세요.

4. 마지막으로 지난 여름이나 가족 사진고대부터.

5. 연령에 따라 알코올 및 무알코올 칵테일을 혼합하고 발명하는 연습을 합니다. 차갑고 뜨겁다. 직접 짜낸 주스도 포함됩니다. 인터넷이 도움이 될 것입니다.

6. 한 번도 해보지 않은 일을 해보세요: 이야기나 시 쓰기, 유명한 곡이 있는 노래, 알코올 재료로 요리하기, 친구와 팔씨름하기, 바둑하기, 개에게 새로운 트릭이나 앵무새 운율 가르치기, 조립하기 쥐나 햄스터를 위한 미로, 세계 최고의 파티를 위한 시나리오 제시(아직 실현할 기회가 있을 것입니다!), 밖에 나가서 돋보기로 종이에 불 붙이기 등 .

7. 좀 더 저렴한 매장에서 쇼핑에 대한 영감과 아이디어를 찾고 있는 고급 매장에서 여자 친구를 데리고 시내 쇼핑을 즐겨보세요.

8. 아는 사람(친구도 사귀고)을 잠자리에 초대하고 함께 공포 영화를 봅니다(정말 유대감!).

9. 수제 미용 제품을 실험하고 나중에 직접 사용해 보세요. 말린 꽃잎 및/또는 글리터가 포함된 목욕 밤부터 스크럽과 마스크에 이르기까지.

10. 이웃에 대해 더 잘 알기: 차나 더 강한 것을 위해 초대하고, 이웃(ka)에게 자유 시간이 있고 관심 있는 재능이 있으면 가르쳐달라고 요청하십시오. 친근한 집에 살고 있다면 저녁 춤을 준비하고 모든 사람을 밖에 초대하고 창턱에 스피커를 두십시오.

11. 재생 목록 또는 CD를 이해합니다. 특정 기준에 따라 음악을 선택하는 곳을 찾고(그런데 동일한 트래커에서 무언가를 다운로드하는 것이 전혀 불법이 아닌 곳에서 우승한 선택에 집중하는 것으로 충분함), 새로운 음악을 발견하고, 다양한 분위기와 상황에 맞는 플레이리스트를 만드세요. "Soundtrack of My Life"라는 레코드 디스크를 포함합니다.

12. 배부르게 먹다: 가끔 맛있는 피자를 주문하고, 맥주, 새우, 칩, 과자를 사고, TV 앞 소파에 엎드려.

13. 그리고 잠시 동안 다시 어린 시절에 빠지십시오. 목욕을하고 그 안에 보트를 발사하십시오 (종이, 호두 껍질 또는 무선 조종), 거품(물 속에 누워) 또는 자석으로 물고기.

14. 시골에서 하루 동안 낚시를 가십시오.

15. 책을 읽는 것이 아니라 좋아하는 영화나 좋아하는 영화를 촬영한 책을 읽습니다.

16. 일기를 시작하고 매일 여름 내내 그것을 유지하여 내년 여름에 당신이 1년 전의 삶과 기쁨에 대한 당신의 견해를 평가할 수 있도록 하십시오.

17. 적어도 몇 년 동안 당신을 기쁘게 할 가장 좋아하는 사진의 벽 콜라주를 만드십시오. 포함하여 메모리 보드에서 수행할 수 있습니다.

18. 자화상을 그려보십시오. 또는 얼굴을 만들고, 그것을 모두 벗고 블로그에 많은 것을 게시한 다음 댓글을 읽으십시오.

19. "냉장고에 있는 재료로" 실험적인 맞춤형 도시락을 만드십시오. 예를 들어, 닭고기, 으깬 칩 및 오렌지가 든 파이.

20. 공원에 가서 일상적인 활동을 하십시오. 읽기, 태블릿을 통해 포럼 또는 소셜 네트워크에서 채팅하기, 쓰기, 그리기 등. 스윙에서도 똑같이 할 수 있습니다.

21. 어린 실험자들을 위한 키트(결정체 성장, 사슬 메커니즘 생성 등)를 구입하거나 인터넷에서 비슷한 것을 찾고 자신에게서 과학자 지망생을 발견하십시오.

22. 지루한 흰색 티셔츠, 스카프, 끈 또는 흰색 시트를 다양한 색상의 사이키델릭 히피 "종기"로 다시 칠하십시오.

23. 과일 조각으로 달콤한 천연 주스 아이스크림을 만드십시오.

24. 검색 엔진에 좋아하는 주제의 이름(신기술부터 돌고래까지)을 입력하고 해당 주제에서 흥미로운 모든 것을 읽으십시오.

25가지 더 많은 아이디어를 보려면 "할 일이 없을 때 어떻게 바쁘게 지내는가?" 기사의 두 번째 부분을 참조하십시오. 2-6시간 동안 50개의 엔터테인먼트, 파트 2.

하루의 중요한 일들이 모두 끝났고, 이제 자신을 어떻게 해야할지, 목적 없이 TV 화면을 보거나, 컴퓨터에 앉아 있는지 모르십니까? 그런 수동적인 오락보다 더 지루한 것이 어디 있겠습니까?

결국 사람은 적극적으로 시간을 보내고 모든 꿈을 이룰 때만 진정으로 행복합니다. 그리고 지루하더라도 이것이 여전히 만족을 가져다주지 않는 다양한 넌센스에 시간을 낭비하는 이유가 아닙니다.

이 기사에서는 집, 거리, 학교, 버스 또는 파티에서 지루할 때해야 할 일에 대한 문제를 해결하기위한 많은 옵션을 제공합니다. 이러한 방법에 대해 더 자세히 이야기해 보겠습니다.

당신이 죽을 때 당신의 지인들이 지루할 정도로 살아라.
가이우스 율리우스 카이사르

지루하면해야 할 일

살다보면 참을 수 없을 정도로 지루해져서 달을 보고 울부짖고 싶을 때가 있습니다. 그러한 상태는 삶의 패턴화된 과정, 즉 다소 지루한 습관적인 존재 방식을 유발합니다.

그러나 멈춰 서서 주위를 둘러보면 삶 자체가 생명줄을 던지고 있음을 알 수 있습니다. 지루한 사람들이 시작해야 할 몇 가지 일을 살펴볼 때입니다.

좋아하는 일에도 지루함이 나타나 집에서는 쓸쓸해 질 때가 있다. 에도 재미있는 파티친구와 함께라면 지루함 외에는 아무것도 느껴지지 않는다.

필름 액자처럼 똑같은 날들의 연속. 그리고 더 이상 힘도, 욕망도 없고, 무언가를 바꿀 방법도 없는 것 같습니다. 인생에는 흥미롭고 독창적이며 특별한 것이 거의 없습니다. 점차 삶의 의욕이 사라지고, 어떤 사업에서나 동반했던 놀라움과 같은 감정이 잊혀집니다.

일은 만족을 가져다주지 않고 오락은 드문 일이 됩니다. 그러한 상태가 안정되고 습관화되면 모든 것을 변경하기 시작해야합니다.

삶을 더 밝고 다채롭게 만드는 데 도움이 되는 간단한 트릭이 많이 있습니다. 그리고 모든 것이 언뜻보기보다 간단합니다.

평소와 다르게 평소의 일을 하는 것만으로도 충분합니다.

아침, 교통 체증, 붐비는 대중 교통. 출근하는 모든 사람들이 관찰하는 친숙한 사진들입니다. 여행을 대체할만한 가치가 있습니까? 대중 교통여유롭게 산책하며 공원을 걸으니 평범한 아침이 얼마나 특별해질까.

적어도 한 주말은 TV 시청을 포기하고 낯선 곳으로 산책을 떠나야 합니다. 외향적인 사람들은 혼자 생각하고 반성하도록 권장됩니다.

우리의 삶을 예측할 수 없고 흥미진진하게 만드는 것은 바로 그들입니다. 요리책을 옆에 두고 좋아하는 요리법은 잊어버리고 완전히 새로운 일을 할 수 있습니다. 평범한 가정 저녁 식사는 테이블을 축제 방식으로 설정하여 축하 행사로 바꿀 수 있습니다. 오리지널 요리, 양초, 값비싼 포도주 사람이 살아있는 한 그는 옷 스타일, 헤어 스타일, 지루한 작업에 이르기까지 모든 것을 바꿀 수 있습니다. 누군가의 의견으로 누군가를 돌아보지 마십시오. 처럼 보이도록. 당신은 행동해야 하고, 당신 자신이 원하는 방식으로 살아야 하며, 다른 사람이나 유행에 의해 지시되지 않습니다. 부정적인 감정충동은 훌륭한 자질입니다 강한 남자. 그들은 상사와 의사 소통 할 때 비즈니스, 직장에서 유용 할 것입니다. 하지만 적어도 한 시간은 시간을 내어 놓아야 합니다. 이때 감정을 숨기지 않고 하고 싶은 대로 할 수 있으며 깨달음을 얻기 위해 엄청난 포즈를 취할 필요는 없습니다. 자연의 소리에 몸을 맡기고 편히 쉴 수 있는 자신의 위치를 ​​찾아야 합니다.사회가 부과하는 역할을 덜 수행하기 위해 자신을 유지하는 것은 매우 어렵고 매우 중요합니다. 발명 된 고정 관념을 제 시간에 버리고 자신, 독창성, 독창성을 즐기기 위해 발명 된 고정 관념을 추측하는 법을 배우는 것은 매우 유용합니다. 어떤 상황에서도 자신을 유지해야한다는 사실 외에도 자신을 느낄 수 있어야합니다. 다른 장소, 다른 상황에서. 느끼고 배워야 한다. 세계동시에 같은 비행기에서 한 사람이 세상의 일부이며 세상은 항상 그 사람의 일부임을 이해하는 것이 중요합니다. 집에 단 한 사람. 그러므로 자신에게 여러 가지 단점을 더하지 말고 있는 그대로의 자신을 사랑하기 시작해야 합니다.

팁 #9: 지구에서의 마지막 날이라고 상상해보세요

다음 순간에 무슨 일이 일어날지 아무도 알 수 없으며 아마도 오늘이 지구상의 마지막 날이 될 것입니다. 에 거주해야 합니다. 완전한 힘, 심호흡을 하고 나중을 위해 삶을 미루지 마십시오. 그러면 전혀 아닐 수도 있습니다.

팁 번호 10. 자기 표현 - 자기 지식의 길

당신의 무한한 가능성을 이해하려면 창의적으로 작업해야 합니다. 계획했던 일이 이루어지면 지루함과 그리움이 지나갈 것입니다. 그리고 이것은 자신뿐만 아니라 삶에 대한 도덕적 만족을 초래합니다.물론 실제로는 아무런 대가도 바라지 않습니다.사람은 필연적으로 몇 년 동안 작은 성취와 승리를 즐길 수있는 능력을 잃게됩니다. 패배에도 기뻐하는 법을 배울 필요가 있습니다. 비슷한 상황그렇지 않으면 결국 승리하십시오. 실패에 대한 기억을 끊임없이 정리하다 보면 행복해질 수 있는 부정적인 순간, 소중한 순간을 잃어버리게 됩니다. 그들에게서이 기술을 채택 할 가치가 있습니다. 잠시 멈추고 생각을 멈추고 자연의 아름다움을 즐기고 주변 세계가 얼마나 아름다운지 감탄할 시간이 필요합니다.

여가 시간에 할 일

시간은 느슨하고 경이로운 개념입니다. 복잡하고 긴급한 작업의 과정에서 심각한 부족이 있습니다.

많은 사람들은 하루 24시간이 그들에게 충분하지 않다고 말합니다. 그러나 가능한 한 천천히 진행되기 시작하므로 자유 시간의 소유자가 될 가치가 있습니다.

누군가 누군가를 기다려야 한다면 시간은 매우 느리게 흐르고 이 기다림은 피곤해진다. 채울 것이 없어 보이는 창들입니다.

직장에서 가장 바쁜 시간이든 할 일이 없는 자유 시간이든 시간을 소중히 여기는 법을 배우는 것이 중요합니다. 예를 들어, 회의까지 아직 2시간이 남았는데 집에 돌아갈 의미가 없다면 어떻게 해야 할까요? 예기치 않게 나타난 당신은 무엇을 할 수 있습니까? 자유 시간?

1. 산책하기

산책을 하는 경우는 흔하지 않습니다. 일반적으로 대부분의 사람들은 A 지점에서 B 지점으로 가는 경로인 "일-집"의 원칙에 따라 걷습니다. 산책할 시간이 전혀 없습니다.

시간이 되 자마자 가장 가까운 공원으로 즐거운 산책에주의를 기울일 가치가 있습니다. 맑은 공기, 나무의 면류관, 작은 연못, 오리 또는 백조가 수영합니다. 어쨌든 산책은 일상 생활을 산만하게하고 휴식, 즐거운 것에 대해 생각하게하는 것을 포함하여 유용합니다.

2. 아늑한 카페에 앉아

카페에 앉아본 적도 없고 혼자 영화관에 가지도 않은 사람들이라면. 그러나 헛된 것입니다. 왜냐하면 거기에는 어떤 매력이 있기 때문입니다. 카페에서의 그러한 모임은 빠른 삶의 속도로 직장에서 좋은 휴식을 취할 수 있습니다.

주문 가능 맛있는 음료, 당신이 한 번도 시도한 적이 없는 레스토랑의 분위기를 즐기십시오(지금 당신을 놀라게 할 수 있습니다). 또한 사람이 누군가를 기다려야한다면 추운 날씨에 거리에 서서 얼어 붙는 것보다 카페에서 이것을하는 것이 좋습니다.

3. 하늘, 새, 사람을 관찰하십시오. 예를 들어, 자연을 바라보는 시선은 언제나 마음을 편안하게 합니다. 그리고 사람들은 하늘을 거의 보지 않습니다. 보는 것은 재미있는 활동입니다. 이 경우 자연이 있는 곳으로 가는 것이 좋다.

작업에는 적극적인 움직임이 필요하기 때문에 삶의 흐름에서 우리는 거의 멈추지 않습니다. 시간이 충분하지 않을 때도 멈춰 서서 주위를 둘러보세요.

4. 사랑하는 사람에게 전화하기

의사 소통은 항상 기분에 유익한 영향을 미칩니다. 종종 퇴근 후 누군가와 의사 소통 할 체력이 없으며 그러한 "일시 중지"를 통해 격차를 채울 수 있습니다.

기술이 발전하고 있음에도 불구하고 멀리 떨어져 있는 사람들을 연결할 수는 없습니다. 여가 시간에는 우리와 가까운 사람들을 기억하고 그들과 채팅할 수 있습니다.

5. 꿈

꿈을 이루려면 시각화해야 한다고 말합니다. 상상이 막연하기 때문에 작업이 쉽지 않습니다. 선명한 사진을 얻으려면 시간이 걸립니다. 좋은 일에 대해 더 자주 생각해야 합니다.

또한 목표를 달성하기 위해 취해야 할 단계를 파악할 수 있습니다. 시간이 걸립니다. 자유 시간이 생기자마자 앉아서 진정하고 눈을 감고 인생이 올바른 방향으로 가고 있는지, 그리고 꿈에 더 가까워지기 위해 무엇을 바꿀 수 있는지 기억하고 이해할 수 있습니다.

6. 명상

결국, 너무 많이 생각하는 것은 나쁜 것입니다. 인간의 뇌는 휴식이 필요합니다. 호흡에만 집중하면 잠시 모든 생각을 내려놓을 수 있습니다. 따라서 비즈니스와 즐거움을 결합할 수 있습니다.

이러한 휴식의 순간은 한국에서 매우 인기가 있습니다. 동부 국가직장에서 몇 분 자는 것조차 부끄럽지 않은 곳. 사람이 긴장과 피로를 느끼면 몸에 자유로운 고삐를주고 긴장을 풀고 다시 힘을 채울 수있는 기회를 제공해야합니다.

7. 책 읽기

예술 작품에는 깊은 의미, 진정 효과가 있습니다. 책은 거의 모든 질문에 대한 답을 찾는 데 도움이 됩니다. 따라서 사고력을 높이고 문제를 이해하기 위해 하루에 최소한 몇 줄의 책을 읽는 것이 좋습니다.

여가 시간은 현대에 재산입니다. 자신의 이익을 위해 사용하는 방법을 배워야 합니다.

집에 혼자 있을 때 할 일 찾기

94%의 사람들은 집에서 지루함을 느끼며 좋아하는 영화를 켜고 5-6번을 보고 어떻게든 즐겁게 감상합니다. 현대의 지루한 사람 VKontakte 또는 다른 곳에서 모든 자유 시간을 보냅니다. 소셜 네트워크.

마인크래프트나 심즈3를 플레이할 수 있습니다. 그러나 훨씬 더 흥미롭고 재미있는 활동이 있기 때문에 이것은 탈출구가 아닙니다. 그리고 병원에서 줄을 서거나 직장에서 지루할 때까지 이러한 인기있는 오락을 남겨 두십시오.

• 가장 먼저 해야 할 일은 휴대전화에 작별 인사를 하는 것입니다.

  예, 예, 행복한 게으름에서 당신을 산만하게 할 이 지루한 가제트를 끄십시오. 준비가 된? 이제 재미를 시작할 수 있습니다.

• 두 번째로 해야 할 일은 종이를 꺼내 집에서 하고 싶은 일의 목록을 작성하는 것입니다.

삶이 지루하고 단조롭다면 일상적인 숙제로 더 이상 자신을 낭비해서는 안됩니다. 이 시간을 즐겁고 평온하게 보내는 것이 훨씬 좋을 것입니다. 하지만 지루한 일집 주변에서 당신에게서 멀어지지 않을 것입니다. 다음은 몇 가지 팁입니다.

1. 옷장에서 모든 것을 꺼내십시오.
   확실히 선반에서 오랫동안 꺼내지 않은 작은 것들이 많이 놓여 있었습니다. 이제 모든 것을 시도하고 개별 의류 항목의 비정상적인 조합으로 새로운 모습을 모델링하십시오.

   더 재미있게 만들려면 밝은 것을 만들어 VK 페이지에 게시하십시오. 그러면 친구들이 사진에 댓글을 달아 엔터테인먼트에 참여할 것입니다. 저를 믿으세요, 지루한 친구들도 당신의 수업을 좋아할 것이고, 시도한 후에 당신은 인터넷에서 함께 토론을 위해 즐겁게 지낼 수 있습니다.

2. 애완 동물을 "재미있게 만드십시오".
   당신의 귀여운 고양이는 창턱에서 일광욕을 하고 있습니까? 그것을 꺼내서 바니시로 손톱을 칠하고 재미있는 헤어 스타일을 만들 시간입니다. 아니면 당신의 오래된 탱크 탑을 야옹거리는 개 위에 올려놓거나 아동복딸이 이미 성장한 것입니다.
3. 교육 사이트에서 기사를 읽으십시오.
   십대는 컴퓨터에서 흥미로운 것을 많이 찾을 수 있습니다. 개인 개발에 대한 흥미로운 사이트가 있습니다. 저를 믿으십시오, 그들의 내용은 이름만큼 지루하지 않습니다. 그리고 예를 들어 당신이 12세라면, 동료들과의 의사소통에서부터 옷이나 헤어스타일의 세련된 참신함에 이르기까지 그들에게서 많은 유용한 것들을 배울 수 있습니다.
4. 컴퓨터 게임에 많은 시간을 할애하지 마십시오.
   Skyrim에 목적 없이 앉거나 Sims에서 구축할 필요가 없습니다. 새 집. 아마도 이것은 도덕적 만족을 가져다 줄 것입니다(결국 오늘날의 젊은이들에게 예를 들어, GTA에서 경력을 쌓는 것은 세상에서 가장 중요한 일입니다). 그러나 그 효과는 단기적이며 다시 플레이하는 것이 지루할 것입니다. 따라서 지식을 보충하고 하루 종일 수업을 위한 공간을 엽니다. 그리고 당신은 오랫동안 지루해 죽지 않을 것입니다.

파우스트

난 지루해, 악마.

메피스토펠레스

어떻게 할까, 파우스트?
그게 너의 한계야
아무도 그를 범하지 않습니다.
모든 합리적인 생물은 지루합니다.
게으름에서 하나, 행동에서 하나;
누가 믿는가, 믿음을 잃은 사람;
그는 즐기지 않았다
그는 측량할 수 없는 것을 즐겼다,
그리고 모두가 하품을하고 산다 -
그리고 하품을 하는 관이 여러분 모두를 기다리고 있습니다.
하품과 당신.

파우스트

마른 농담!
어떻게든 방산할 방법을 찾아줘!
처럼. 푸쉬킨. 파우스트. 바다 해안

집에서 지루한 가족

모두가 지루할 때 집에서 무엇을 할 수 있습니까? 지루함을 달래려면 무엇이 필요합니까? 여기에서는 아주 간단합니다. 결국 회사는 재미에 필요한 주요 요소입니다.

집에서 지루할 때해야 할 일에 대한 유사한 옵션이 많이 있습니다! 두 식구는 할 일이 없으면 항상 할 일이 있을 것입니다. 컴퓨터를 하며 지루하고 많은 환상이 머릿속을 맴돌 때입니다.

지루한 일을 하면서 어떻게 기운을 북돋아주나요?

일상적인 집안일을 많이 해야 합니까? 하지만 너무 지루하고 하고 싶지 않습니다. 다가오는 사업에 대한 생각조차도 나를 우울하게 만듭니다.

아파트 청소, 씻지 않은 접시의 산, 쇼핑. 집안일에서 벗어날 수 없다는 생각이 들며, 원하든 원하지 않든 해야 합니다.

끝날 때를 생각하면 피곤하고 공허함을 느끼면서 일상을 수행하기 시작합니다.

그러나 일상은 다른 방식으로 접근할 수 있습니다. 우리는 읽고 기억합니다:

1. 노래도 춤도 잘 추는데 낙심하는 이유!

설거지와 같은 일과를 수행할 때 노래를 부를 수 있습니다. 노래를 부르면서 설거지를 하는 것이 목표가 아니라고 상상해야 합니다. 그리고 반대로 좋아하는 노래를 부르면서 동시에 설거지를 하기도 합니다. 노래에 너무 빠져서 모든 접시가 이미 어떻게 씻겨졌는지 눈치채지 못할 수 있습니다. 놀라움만 남을 것입니다. 그리고 그 수가 너무 많은 것 같았습니다.”

2. 어렵거나 불쾌한 일을 한 적이 있습니까? 자신을 기쁘게 할 시간입니다!

하기 싫은 일이 있습니다. 때때로 일의 양이나 상상에 겁을 먹는다. 불편감일을 하는 것과 관련이 있습니다.

같은 유형의 다른 보고서를 작성해야 합니까? 아니면 청소가 최근에 이루어진 것처럼 보일 때 다시 청소를 합니까? 지루하고 단조롭고 그런 것들이 영감을 주지 못할 것이라고 생각할 필요가 없습니다. 수행한 작업에 대한 후속 보상에 대해 자신과 협상을 시도할 수 있습니다.

당신은 당신의 작은 소원의 목록을 만들 수 있습니다. 예를 들어 카페에 가면 피자가 먹고 싶은 욕망, 영화를 본다. 작업을 완료했습니다. 목록에서 즐거운 작업을 수행할 시간입니다.

3. 자신과 경쟁하라

불쾌한 작업을 더 빨리 완료하려면 타이머를 10분 또는 15분으로 설정하고 이 시간 동안 작업을 완료하도록 할 수 있습니다. 그러면 생각은 일상적인 업무가 아니라 지정된 시간을 어떻게 충족해야 하는지에 대한 것입니다.

4. 가족과 책임 분담

아무에게도 필요하지 않다는 생각으로 하루하루 일상적인 일을 하면 피로를 피할 수 없다. 그리고 모든 가족 구성원에게 가사를 분배하면 피로가 덜하기 때문에 불쾌한 감정이 덜합니다.

5. 큰 작업을 작은 하위 작업으로 나눕니다.

때로는 작업량이 끔찍합니다. 하기 어려운 것 같습니다. 그러나 조금만 하면 이 작업이 그렇게 압도적으로 보이지는 않을 것입니다. 예를 들어 보고서에는 12페이지가 있습니다. 한 번에 한 페이지씩 쓴 다음 잠시 기분 좋은 일에 주의를 산만하게 할 수 있습니다.

6. 일이 일상적으로 보인다면 감정적인 의식을 생각해 볼 수 있습니다.

끊임없이 다양한 활동과 사람들과의 소통을 수반하는 직업이 있습니다. 이런 종류의 작업에 지루함을 느끼기는 어렵습니다. 그러나 매일 같은 행동을 반복하는 작업이 있습니다. 단조로움은 지루할 수 있습니다.

감정을 추가하기 위해 그러한 의식을 생각해 낼 수 있습니다. 일하기 전에 일정이 허락한다면 감정적인 행동을 할 수 있습니다. 예를 들어, 재미있는 영화를 보거나 특이한 일, 즉 새로운 일을 하십시오. 그러면 수행된 행동의 감정이 일상 업무에 대한 갈망을 몰아낼 수 있습니다.

7. 야외 활동을 더 자주 해야 합니다.

일상적인 집안일을 하는 것은 피곤할 수 있습니다. 신선한 공기를 마시며 산책하면 긴장을 풀고 배터리를 재충전하는 데 도움이 됩니다.

8. 오디오북

때때로 그들의 말을 들을 시간이 없습니다. 그러나 동시에 당신을 슬프게 만드는 일을 해야 합니다. 따라서 비즈니스와 즐거움을 결합할 수 있습니다. 예를 들어, 옷을 정리하거나 다림질하고 오디오북을 들을 수 있습니다.

지루함은 주관적인 느낌입니다. 일상 업무를 다른 방식으로 보면 아마도 지루함의 흔적이 없을 것입니다.

심심할 때 밖에서 해야 할 일

집에서 지루하면 어떻게해야하는지 알아 냈습니다. 그리고 거리에서, 직장에서, 증기 속에서, 자동차에서 또는 병원에서 지루하다면 어떻게 해야 합니까? Ok Google, 엔터테인먼트 관련 도움이 필요합니다!

• 버스나 병원에서 전문의를 만나기 위해 줄을 설 때 인터넷에 연결된 스마트폰으로 새로운 정보를 검색할 수 있습니다. VKontakte 페이지를 오랫동안 방문하지 않았다면 그곳을 방문할 수 있습니다.
• 차 안에서 좋아하는 음악을 들으며 연주자와 함께 노래를 부를 수도 있습니다.

걷기만 하면 밖에서 무엇을 할 수 있습니까?

자 이제 내리는 눈꽃 아래 겨울에 방황하면 심심하고 외로워 특이한 걸 원하는데 어떡하지? 그래, 내가 눈사람을 만들거야! 왜 안 돼? 한 사람의 경우에도이 작업은 상당히 실현 가능합니다. 그리고 9-10 세의 자신을 기억하십시오 ... 확실히 어린 시절의이 활동은 당신에게 즐거움을주었습니다.

• 여름에는 공원을 산책하고 꽃을 따서 아름다운 화환으로 엮을 수 있습니다.
• 또는 할머니에게서 씨앗 한 잔을 사서 아무 생각도하지 않고 벤치에 앉아 있습니다.
• 남자와 여자 또는 친구와 함께 해변에 가서 일몰을 볼 수 있습니다.
• 다차에서 심심하면 친구들 초대해서 시끄럽고 친절하게 케밥 튀겨보세요!

추가 사항: 지루하면 거리에서 무엇을 더 할 수 있나요?

지루함은 수렁처럼 중독성이 있는 불쾌하고 단조로운 상태입니다. 우리는 단조로운 일로 바쁠 때, 말할 사람이 없을 때, 줄을 설 때 지루해하거나 황폐해집니다. 그러나 이제 당신은 블루스를 주먹으로 들고 혼자 또는 회사에서 산책을 하기로 결정했습니다. 지루할 때 거리에서 무엇을해야하는지 즉시 질문이 생깁니다.

현상의 본질

방치된 형태의 지루함은 다음과 유사합니다. 우리는 우리가 원하는 것을 하지 않고, 걸레질을 하고, 우리가 재미있고 흥미로울 더 밝은 미래를 기대합니다. 이 상태에 머물면 사람이 산만해지고 불만족스러워지며 관계가 악화되고 삶의 질이 악화되며 모든 것이 원을 그리게 됩니다.
이 상태는 처리할 수 있고 처리해야 합니다. 먼저 거리에서 혼자 무엇을 할 것인지 결정해야 합니다.

자랑스러운 외로움에

당신의 행복은 당신 자신에게 달려 있으며, 평화와 기쁨은 당신의 영혼에서 나온다는 것을 깨달으십시오. 당신이 원하지 않는다면 아무도 당신을 지루하게 만들지 않을 것입니다.
카메라를 들고 산책하세요. 사진- 세계의 아름다움을 보고 맛과 창의적인 상상력을 개발하는 데 도움이 되는 훌륭한 운동입니다. 자연, 사람, 동물을 관찰하십시오. 주위를 둘러보면 얼마나 많은 흥미로운 일들이 일어나고 있는지 놀랄 것입니다.

사진의 대안은 노트북과 펜(또는 연필). 식물이 많은 한적한 장소, 가급적이면 공원을 찾으십시오. 그림을 그리고, 생각을 적고, 시를 짓습니다. 피리를 타고 골목길을 어딜 가나. 자신의 창의성과 생각에 소비한 시간이 어떻게 흘러가는지 눈치채지 못할 것입니다. 지루할 때 거리에서 혼자 무엇을 해야 하는지에 대한 질문이 없을 것입니다.
명상을 하는 것은 지루함을 동반하는 불안과 짜증을 다스리는 데 도움이 될 것입니다.

운송 중 "죽이는"시간

기다림, 흔들림, 단조로움으로 인해 길에서 보내는 시간도 불편함을 유발합니다. 심심하면 버스에서 뭐해? 간단한 옵션이 있습니다.

• 오디오북을 읽거나 듣습니다.
• 스마트폰으로 영화를 본다.
• 십자말 풀이;
• 유리 뒤의 풍경 보기;
• 이웃을 알아가십시오.
• 사과를 먹다.

사회는 지루함의 만병통치약이다

혼자, 연인, 친구와 함께 걸으면 지루함을 더 쉽게 극복할 수 있다.
심심하면 여자친구랑 거리에서 뭐해? 그런 사람과 이야기하는 것이 좋습니다. 계획을 세우고, 다가오는 휴가를 위해 사랑하는 사람을 위한 선물 아이디어를 논의하고, 단어 놀이를 하고, 비둘기나 길 잃은 고양이에게 먹이를 주세요.

여름에 친구와 지루하고 이미 회사 전체를 즐겁게해야 할 때 거리에서 무엇을해야합니까? 자연을 위해 노력하십시오. 예를 들어, 가을에 밤을 모으고, 새총을 사거나 탄성 밴드와 가지로 직접 만들고 강으로 가십시오.

올림픽에서 고대 전사나 운동선수가 된 기분, 밤나무 던지기 대회 주선, 품질의 비디오 리뷰 만들기 다양한 종류총과 발사체. 조심하세요.

회사 전체를 지역 승마 클럽으로 데려가십시오. 동물과의 의사 소통은 스트레스를 완화하고 진정시킵니다. 안장에 머무는 방법을 모르십니까? 배워야 하는 이유.

지루할 때 자신을 어떻게해야합니까?

지루함에서 벗어나 벽을 오르고 싶은 순간이 있습니다. 그렇습니까? 이것은 예외 없이 누구에게나 일어났습니다. 어떤 사람들에게는 이것이 도움이 될 뿐이며 시간을 줄일 수 있는 활동을 찾아 새로운 흥미로운 취미나 취미를 찾습니다.

그러나 소파에 누워 오랜 시간 "생존"하는 것을 선호하는 게으른 사람들이 있습니다.

다음은 무관심과 지루함에서 벗어날 수 있는 10가지 팁입니다.

1. 집에주의를 기울이십시오. 아마도 일반적인 청소가 필요합니까? 지루한 시간을 보낼 집안일들이 항상 있을 것입니다. 따라서 설거지를 하거나 빨래를 하거나 선반에 못을 박거나 수도꼭지를 고정할 수 있습니다. 이 모든 작업이 이전에 완료되었다면 집이나 아파트에서 전체적인 재배치를 준비하십시오.
2. 할 일이 없습니다 - 자신을 돌보십시오. 아마도 일찍 당신은 새로운 것을 배우고 싶은 욕구가 있었지만 시간 부족으로 인해 독학은 나중으로 연기되었습니다. 연구에 방향을 잡아야 하는 것은 "이번" 시간이다. 외국어, 언론 또는 훈련 기억을 펌핑합니다.
3. 좋은 생각입니다. 영화를 보러 가는 것입니다. 현재 진행 중인 콘텐츠 보기 이 순간영화관에서 상영하고 즉시 거기에 가십시오. "기사 이동"을 하면 즐거운 시간을 보낼 수 있습니다.
4. 친구들을 모아 아름다운 풍경을 즐기고 수다를 떨며 가장 중요한 것은 영혼의 휴식을 취할 수 있는 나라로 가십시오.
5. 건강을 개선하십시오. 운동화를 신고 음악 플레이어를 들고 도시 공원에서 뛰세요.
6. 요리를 좋아하세요? 당신의 준비 가장 좋아하는 음식, 그러나 오히려 새로운 것에 대해 "생각"하십시오. 요리가 끝나면 친구에게 전화를 걸어 요리의 걸작을 뽐내세요.
7. 쇼핑은 대부분의 사람들에게 즐거운 오락이자 옷장을 업데이트할 수 있는 기회입니다.
8. 인생은 순간의 끝없는 영화가 아닙니다. 조만간 끝납니다. 즐기십시오! 즐기려면 클럽에 가서 춤을 잘 추고 고품질 음악을 들으면 충분합니다.
9. 저녁에는 오랫동안 보던 책을 읽는 것이 불필요하지 않을 것입니다. 당신이 영화광이라면 좋아하는 장르의 영화를 보세요.
10. 가족과 대화한 지 얼마나 되었습니까? 몇 분 동안 지속되는 대화가 아니라 심각한 삶의 주제에 대한 대화를 의미합니다. 자신과 대화 상대(엄마, 아빠, 형제 또는 자매, 할머니, 할아버지) 차를 만드십시오. "하트 투 하트"라고 불리는 것을 이야기하십시오.

여가 시간을 보내는 건강하고 생산적인 방법 목록

대부분의 사람들에게는 충분한 자유 시간이 있습니다. 그들은 이 시간을 원하는 대로 사용할 수 있습니다. 그것은 TV를 보고, 책을 읽고, 자고 등을 할 수 있습니다.

여가 시간을 효율적으로 사용하면 라이프 스타일에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 그러나 혼동하지 마십시오. 효과적인 사용이 시간의 계획과 자유 시간. 계획은 즐거움을 느끼지 않고 할당된 시간에 모든 것을 해야 할 때 특정 프레임워크로 몰아갑니다.

여가 시간을 효율적으로 사용하는 것은 정신과 건강에 직접적인 영향을 미칩니다. 물론, 그것은 모두 사람에 달려 있습니다. 누군가는 TV를보고 뇌가 공급된다고 생각합니다. 유용한 정보또는 휴식, 그리고 누군가는 차라리 산책을 가거나 친척들과 수다를 떠는 것입니다.

연구 덕분에 약 95%의 사람들이 여가 시간을 엔터테인먼트에 보내고 나머지 5%의 사람들은 이 시간에 새로운 것을 배우는 것으로 나타났습니다.

1. 운동

집에 앉아서 아무것도 하지 않는 대신 다양한 운동을 하며 최소 1시간을 보낼 수 있습니다. 가장 좋아하는 운동을 선택하고 매일 하십시오. 신체 운동은 당신이 제거하는 데 도움이 될 것입니다 초과 중량, 근육을 강화하고 몸을 일정한 톤으로 유지하십시오.

2. 책 읽기

책을 읽는 것을 좋아한다면 이것은 확실히 가장 가장 좋은 방법여가 시간을 효율적으로 사용합니다. 공상 과학 소설이나 논픽션, 사랑 책이나 탐정 이야기가 될 수 있습니다. 가장 중요한 것은 장르를 끊임없이 바꾸는 것입니다. 이것은 집중력을 향상시키고 특정 영역에 대한 지식을 높이는 데 도움이 됩니다.

방과 후에 정말 아무것도 읽지 않은 사람들의 경우, 처음에는 충분한 집중력이 없기 때문에 읽기가 오래 걸릴 수 있습니다. 처음이 어렵다면 좋아하는 책에 매일 40분 정도 투자하면 시간이 지날수록 인내심과 집중력이 향상될 것입니다.

책을 읽는 사람은 결코 지루하지 않습니다.
어바인 웰시. 애시드 하우스(애시드 하우스)

3. 걷기

하기 어렵다면 신체 운동, 그런 다음 걷기로 대체할 수 있습니다. 걷기는 과도한 체중을 줄이고 다리와 복부 근육을 강화하며 몸을 일정한 긴장 상태로 유지하는 데 도움이 됩니다.

4. 게임

어떤 사람들은 TV를 보는 동안 컴퓨터에서 논리 게임을 하는 것이 어떻습니까? 그러한 게임을 통해 새로운 것을 배우고 두뇌를 좋은 상태로 유지할 수 있습니다. 건강 면에서는 TV를 보는 것보다 게임이 훨씬 낫습니다.

5. 반사

매일 명상의 도움으로 휴식을 취해야 합니다. 명상은 집중력, 기분을 개선하고 신경 장애를 완화하는 데 도움이 됩니다. 사람이 우울증과 스트레스를 겪고 있다면 명상을 적극 권장합니다.

6. 새로운 것을 배우기

기회가 올 때마다 새로운 것을 배우려고 노력하십시오. 과학자들은 새로운 기술을 배우는 것이 두뇌 성장에 도움이 된다는 것을 발견했습니다. 끊임없이 새로운 기술을 배우는 것은 다른 영역에서 발전하는 데 도움이 되므로 잠재력을 높일 수 있습니다. 예를 들어, 새로운 취미를 배우는 것은 스트레스 해소에 도움이 되고 더 창의적인 사람이 됩니다.

7. 자기 관리

삶에 있다 다양한 방법, 작은 일을 더 빠르고 똑똑하게 수행하여 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.

여가 시간을 생산적으로 보내는 가장 좋은 방법은 자신을 돌보는 것, 즉 개인 위생입니다. 스킨 케어, 손톱, 치아, 머리카락 등이 될 수 있습니다. 좋아 보일 때만 기분이 좋아지기 시작할 수 있습니다.

8. 개인 블로그 만들기

전 세계에는 여가 시간을 모두 블로그에 보내는 수많은 사람들이 있습니다. 블로그를 통해 의견과 경험을 공유할 수도 있습니다. 귀하의 블로그는 귀하에게 관심이 있는 모든 주제에 대해 설명할 수 있습니다.

9. 친구들과 시간 보내기

오늘날의 바쁜 일정으로 인해 친구 및 가족과 연결하는 데 약간의 시간을 들이는 것은 거의 불가능합니다. 그러나 친구들과의 의사소통은 부정적인 감정을 마음에서 없애는 데 도움이 될 것입니다.

10. 유연한 일정으로 작업

당신은 신청할 수 있습니다 새 직업아르바이트로. 자유로운 일정으로 일할 수 있는 직업이 많이 있습니다.

결과

아파트에서, 집에서, 가족과 함께, 학교에서, 거리에서 심심할 때 어떻게 해야 하는지 궁금하신 점에 대한 답변이 되셨기를 바랍니다. 환상을 켜기만 하면 되며 오락을 위한 다양한 옵션이 있습니다.

이 기사에서 최소한 한 가지 조언을 따르면 삶이 어떻게 변화하기 시작하는지, 갈망이 점차 기쁨으로 바뀌고 이해할 수없는 방식으로 지루함이 자신, 사랑하는 사람 및 주변 세계에 대한 놀라움과 감탄으로 바뀌는 것을 느낄 수 있습니다.

그리고 거리에서든 집에서든 혼자든 회사에서든 무엇을 하기로 결정하든 당신의 직업이 당신을 기쁘게 하고 창조하고 소통할 수 있게 하십시오. 지루함은 질병이다 현대 사회그러나 당신은 그것을 극복할 수 있습니다.

정말 지루할 때 자신을 즐겁게 하기 위해 어떤 방법을 사용하는지 알려주십시오. 댓글로 공유해 주세요. 우리는 그들을 알고 싶어할 것입니다!

혼자 집에 혼자 남겨두고 자신을 어떻게 해야할지 모르십니까? 사실, 당신은 재미를 위해 많은 옵션을 생각해 낼 수 있습니다. 소파에 누워 있지 않고 우리의 조언을 활용하면 시간을 유리하게 보낼뿐만 아니라 게으름에서 지루하지 않는 방법을 배우게됩니다.

QuLady 매거진은 지루함과 오랫동안 "아무것도 하지 않음"을 방지하는 마스터 클래스가 포함된 수십 개의 출판물을 제공합니다. 우리 기사의 링크를 따라가서 재미있을 뿐만 아니라 유용한 시간을 보내는 방법을 배우십시오.

기사의 주요 내용

집에서 혼자 무엇을 할까?

혼자 남겨져 어떻게 즐길지 모를 때가 옵니다. 목록을 살펴보자 유용한 팁. 그 중 적어도 하나를 사용하면 항상 할 일을 찾을 수 있습니다.

팁 1: 수제 손수 만들기: 종이접기, 간자시, 스크랩북

Hand Made는 자신의 손으로 물건을 만드는 것을 목표로하는 인기있는 수공예 방향입니다. 고대에도 사람들은 자신의 손으로 물건을 만들고 만들고 만들었습니다. 힘들고 긴 작업이었습니다. 기술의 출현은 바느질 작업을 단순화했습니다. 그러나 21세기 이후로 장인 정신은 잘 알려진 창의성의 한 형태일 뿐만 아니라 패셔너블한 취미가 되었습니다.

종이접기- 종이를 다양한 모양으로 접는 기술, 원래 일본에서. 문자 그대로 "접는 종이"로 번역됩니다.

필요할 것이예요 종이 A4 형식의 흰색과 컬러 뿐만 아니라 계획조작. 흥미롭고 간단한 계획에주의를 기울이도록 초대합니다.

당신은 또한 시인으로 자신을 시험할 수 있습니다 시를 쓰다. 침묵과 운율을 맞추는 능력이 도움이 될 것입니다. 운율이 필요하지 않은 빈 구절을 쓸 수 있습니다.

팁 3: 봄철 대청소를 하고, 옷장에 물건을 정리하세요.

집과 자신을 위한 시간을 최대한 활용하십시오. 하다 일반 청소:

• 먼지를 닦고 바닥, 냉장고, 캐비닛, 가전 제품을 씻으십시오.
• 옷장에 있는 물건을 분류하고, 겨울과 여름을 다시 분류하고, 색상별로 접습니다.
• 신발을 분류하고, 빨고, 상자에 넣고, 입지 않는 신발은 치워라.
• 불필요한 것은 버리지 말고 필요한 사람에게 베푸십시오.

신발이 어떤 상자에 있는지 확인하려면 신발 사진을 찍어 상자에 붙이세요.

팁 4: 헌 옷과 새 옷 입어보기

• 옷은 많은데 입을 옷이 없습니까? 옷장에 있는 옷을 모두 꺼내 트렌디한 룩을 완성해보세요. 그리고 잊지 않기 위해 각각의 이미지를 사진으로 찍어 매일 새로운 모습으로 변신시켜보세요.
• 홈 패션쇼 주최, 메이크업, 메이크업 세련된 이미지및 보행 모델 보행.

아파트를보고 무엇이 빠져 있는지, 무엇을 꾸밀 수 있는지 생각하십시오.

즐겁게 읽을 수 있습니다 흥미로운 책. 좋아하는 어린 시절 작가를 생각하고 그들의 작품을 읽으십시오. 그리고 좋아하는 작가가 없다면 자기 계발과 자기 실현에 관한 문헌을 읽을 수 있습니다.

사이트 FB.ru에 따른 흥미로운 문헌의 대략적인 목록:

• 브라이언 트레이시 - 컴포트 존에서 벗어나
• Stephen R. Covey - "성공하는 사람들의 7가지 습관";
• Robert Cialdini - "영향의 심리학";
• Richard Branson - "모든 것을 지옥으로! 받아가세요!”;
• 나폴레옹 힐의 베스트셀러 - "생각하고 부자가 되십시오";
• Robert Kiyosaki의 전설적인 작품 - "부자 아빠 가난한 아빠";
• Hicks Esther - "끌어당김의 법칙";
• 니콜라이 레바쇼프 - 본질과 마음.

팁 7: 컴퓨터, 전화 및 기타 장치 정리

• 컴퓨터 기술을 사용하는 동안 사용하지 않는 불필요한 응용 프로그램이 축적되었을 수 있으며 청소해야 할 바구니가 막혔습니다.
• 가제트를 정리하고 메모리뿐만 아니라 외부 인터페이스를 막히는 불필요한 쓰레기를 청소하십시오.

팁 8: 요리 실험을 해보세요

요리를 하거나 부득이하게 요리하는 것을 좋아한다면 요리 예술의 맛있는 걸작으로 자신과 가족을 놀라게 해보세요. 다음은 세계적으로 유명한 Gordon Ramsay의 시도되고 검증된 몇 가지 요리법과 요리사가 된 기분을 느끼게 하는 비디오입니다.

팁 9: 흥미로운 영화나 시리즈 보기

가끔은 아무것도 하고 싶지 않고 무언가를 만들고 싶지만 소파에 누워 팝콘을 들고 재미있는 영화나 시리즈를 보고 싶을 때가 있습니다.

• 왕좌의 게임;
• 친구들;
• 속보 나쁜;
• 셜록;
• 하우스 박사;
• 진정한 탐정;
• 빅뱅 이론;
• 소프라노;
• 진료소;
• 내가 당신의 어머니를 만난 방법.

IMDb에 따르면 최고의 영화:

• 쇼생크 탈출;
• 대부;
• 다크 나이트;
• 범죄 소설;
• 반지의 제왕: 왕의 귀환;
• 스타 워즈. 에피소드 V: 제국의 역습
• 포레스트 검프;
• 레온;
• 명성.

팁 10: 새로운 것을 배우십시오

다음과 같이 새로운 것을 배우십시오.

• 블로그 만들기;
• 옷에 구슬 자수;
• 명음;
• 무용;
• 외국어 학습을 시작하십시오.
• 소설을 쓰다;
• 도자기를 가져 가라.
• 아름답고 페디큐어하는 법을 배웁니다.

심심할 때 친구와 집에서 무엇을 할까?

친구를 초대할 때 그냥 앉아 있지 말고 놀자고 제안하십시오. 보드 게임추측, 카드 놀이, 심리 게임, 재미있는 영화를 준비하거나 감상하세요.

팁 1: 보드 게임, 도미노, 로또

• 젠가;
• 전매권;
• 체스;
• 체커;
• 카드;
• 주사위 놀이;
• 스크래블;
• 도미노 패;
• 숫자 카드 맞추기 놀이.

카드 게임:

• 바보;
• 거울 바보;
• 술고래;
• 포커;
• 다리;
• 아홉;
• 가슴;
• 선호;
• 파리;
• 왕;
• 21점;
• 곤봉;
• 파라오.

사랑하는 사람, 돈, 미래를 추측할 수 있습니다.

팁 3: 재미있는 코미디 또는 멜로 드라마 보기

• 섹스 대도시(파트 1 및 2);
• 도시의 불빛;
• 재즈의 소녀들만;
• 소녀들;
• 로마의 휴일;
• 사랑이 쳤다.
• 거대한;
• 라 라 랜드;
• 말레나;
• 바람과 함께 사라지다;
• 노트북;
• 또 봐요.

팁 4: 지적 흥미로운 게임(협회, 아키네이터 등)

마인드 게임을 하고 두뇌를 운동시키십시오. 이 또한 유용하기 때문입니다. 당신은 재생할 수 있습니다:

• 협회,
• 무언극,
• 아키네이터,
• 해전,
• 마작,
• 퍼즐.

팁 5: 집에서 사진 촬영 설정하기

카메라나 휴대폰을 가지고 세련된 이미지를 만들고 사진 세션을 준비하십시오. 흥미롭고 재미있을 것입니다.

• 의상 옵션을 실험해 보세요.
• 아름다운 모델 포즈를 연습합니다.
• 재미있는 무모한 셀카를 찍어보세요.

집에서 지루할 때 남자 친구 또는 남편과 어떻게해야합니까?

남자친구나 남편과 홀로 남겨져 어떻게 해야할지 모르겠다면? 있다 올바른 방법시간을 보내십시오.

팁 1: 서로를 위한 시간을 만드세요!

• 촛불로 함께 거품 목욕을 하세요.
• 저녁을 함께 요리하십시오.
• 서로에게 하세요.
• 사랑하는 사람에게 랩 댄스를 바칩니다.
• 귀하의 친밀한 삶신선한 색상. 예를 들어, 다른 환경에서 운동하거나 크림과 초콜릿을 사용하여 워밍업을 하십시오.

팁 2: 놀이: 카드, 보드 및 지적 게임

당신은 또한 당신의 남편이나 남자 친구와 보드 게임을 할 수 있습니다. 남자는 흥분을 좋아하고 흥분합니다. 다시 불을 붙이고 싶다면 테이블에서 좋아하는 게임을 제공하십시오.

• 스트립 카드를 재생합니다.
• 진실 또는 감히 게임을 제안하십시오.

어린 시절 많은 게임 콘솔을 플레이한 이 즐거움이 우리에게 얼마나 큰 기쁨을 줬는지 기억하십시오! 하지만 우리는 모두 자라서 할 일이 더 많았고 그런 게임을 할 시간이 없었고 콘솔은 결국 먼지 투성이의 벽장에 갇혔습니다. 어린 시절을 추억하고 먼지가 많은 장난감을 오랫동안 꺼내 함께 놀아보십시오.

남자들은 종종 요리하는 것이 남자의 일이 아니라고 말합니다. 그러나 그들은 먹는 것을 좋아하고 많은 사람들이 단 것을 좋아합니다. 당신의 남자를 초대하여 달콤한 디저트를 함께 만들거나 부엌으로 가서 다른 걸작 요리를 준비하세요. 예를 들어, 우리 기사에 주어진 것보다 조금 더 높습니다.

팁 5: 뜨거운 새 영화 보기

당신 자신과 당신의 남자에게 영화의 날을 주십시오. 당신이 선택한 히트 영화를 보십시오.

그들이 사진을 찍는다(They Shoot Pictures)에 따르면 21세기 최고의 영화:

• 사랑 분위기;
• 멀홀랜드 드라이브;
• 하나와 둘;
• 기름;
• 숨겨진;
• 생명의 나무;
• 흠 없는 마음의 영원한 햇살;
• 씩씩 거리;
• 열대성 질병;
• 혹등산.

집에서 아이와 심심할 때 어떻게 해야 할까요?

자녀와 함께 혼자 있고 자녀와 자신을 어떻게 해야 할지 모르겠다면 재미있고 유용한 옵션을 제공합니다.

• 숨바꼭질;
• 포수;
• 라운드 댄스;
• 무용;
• 차려 입다;
• 꼬는 사람.

야외 게임에 지쳤다면 더 차분한 게임을 할 수 있습니다. 퍼즐 수집은 논리와 상상력을 발달시키는 흥미진진한 활동입니다. 아이는 경험과 관찰을 얻습니다.

창의력으로 아이와 동시에 자신을 데리고 자신의 손으로 만들 수 있습니다. 필요할 것이예요: 스레드, 바늘, 직물, 버튼.

• 자발적으로 바느질을하기로 결정했다면 오래된 기저귀 및 기타 즉석 재료를 사용할 수 있습니다.
• 그리고 장난감을 만들기 위한 직물과 재료를 의도적으로 구입할 수 있습니다.

아이들은 과자만 좋아합니다. 당신의 작은 아이를 초대하십시오. 아이는 상상력과 창의력을 키울 것입니다. 그리고 당신은 즐거운 활동으로 아이를 사로 잡을 것입니다.

기술 시대에 컴퓨터, 전화 및 장치로부터 어린이를 보호하는 것은 어렵습니다. 그러나 여전히 이점을 가지고 컴퓨터에서 시간을 보낼 수 있습니다. 자녀에게 다음을 제공하십시오.

• 내 아이(게임 풍선 팝!);
• 독학;
• 아이들을 위한 동물 소리;
• 그리는 방법?;
• 수집기;
• 아이들을 위한 수학 및 숫자;
• 첫 단어(러시아어);
• 어린이를 위한 ABC 알파벳;
• 우리는 직업을 배웁니다.
• 아이들을 위한 점들을 연결하세요.

비디오 : 지루할 때 집에서 무엇을해야합니까?

우리는 광란의 삶의 속도에 너무 익숙해져 주말에 종종 혼란스러워 합니다. 모든 작업이 완료되고 밖은 날씨가 좋지 않으며 TV에는 재미있는 것이 없습니다. 그리고 할 일이 없을 때 문제가 발생합니까? 지루함은 예측할 수 없기 때문에 위험하며 자녀, 배우자 및 개인적으로 모든 경우에 대해 미리 계획된 엔터테인먼트 옵션 목록을 갖는 것이 좋습니다.

심심하고 집에서 할 일이 없을 때 해야 할 일

모든 것을 미리 계획하는 데 익숙하므로 불가항력의 여지를 남기지 않습니다. 따라서 할 일이 없을 때 집에서 무엇을 해야 하는지에 대한 질문은 결코 게으른 것이 아닙니다. 또한 상황이 통제 불능 상태에 빠지고 여행이 취소되고 친구가 올 수 없으며 재미있는 영화가 어리석은 코미디로 대체됩니다.

아이와 남편을 즐겁게하는 방법, 할 일이 전혀없고 모든 계획이 실패했을 때 집에서 무엇을해야합니까? 우선 오락을 대체할 사람을 찾는 것에 대해 당황하거나 가족에게 자신의 의지를 강요하지 마십시오. 아마도 그들은 이미 조용히 시리즈를 읽거나 보고 있을 것입니다. 다음은 할 일이 없을 때 집에서 무엇을 해야 하는지에 대한 질문이 생길 때 사용할 수 있는 작은 목록입니다.

• 보고 싶은 영화 목록을 만드십시오. 그런 날에는 도움이 될 것입니다.
• 홈 오피스에 물건을 정리하고, 계절 품목을 분류하고, 옷장을 분류하십시오.
• 보드 게임을하다;
• 날씨가 허락한다면 산책을 가십시오.
• 창의성, 바느질 또는 독학에 참여합니다.
• 읽다;
• 음식을 요리하다.

이 목록은 완전하지 않으며 모든 사람이 그에게 관심 지점을 추가할 수 있습니다.

함께 지루하다면

젊은이들은 사람들이 할 일이 없을 때 왜 궁금해하는지 이해하지 못하는 경우가 많습니다. 결국 지루할 시간이 없습니다. 그러나 시간이 흐르고 둘은 더 이상 즐겁지 않습니다. 그리고 관계 자체가 소진된 것 같습니다. 하지마 아마도 공동 여가는 이전의 열정을 관계로 되돌릴 것입니다.

남자와 여자의 공동 업무:

• 같은 작업을 빠르게 읽고 의견을 교환하십시오.
• 시리즈를 보고 등장인물에 대해 토론하십시오.
• 보드 게임 - 카드, 체스, 주사위 놀이;
• 친구를 초대하고 즉흥 파티를 즐겨보세요.

집을 떠나지 않고 활동적인 휴식

당신이 많이 움직이는 데 익숙하다면 집에 앉아 있어야 하는 것은 어려운 시험이 될 것입니다. 이유는 다음과 다를 수 있습니다. 나쁜 날씨감기 전에. 집에서 할 것도 없고 나갈 곳도 없는데 정말 활동하고 싶을 때 무엇을 해야할지 알아봅시다.

활성 홈 엔터테인먼트 목록:

• 좋아하는 음악을 틀고 진심으로 춤을 춥니다. 아무도 당신을 보지 않으므로 마음껏 뛰어놀 수 있습니다.
• 요가를 하십시오 - 고독과 평온이 필요합니다 - 환경이 적합합니다.
• 조깅하기 - 이 아이디어는 터무니없는 것 같지만 원한다면 커피 테이블을 뛰어 다닐 수도 있습니다.
• 근력 운동과 스트레칭을 한다.

가사 - 지루함에서 구원

집안일은 결코 멈추지 않지만 그 일을 하는 것은 참을 수 없을 정도로 지루합니다. 자신을 즐겁게 하는 동시에 집안일을 하는 방법을 알아봅시다.

• 경쾌한 음악을 위해 일하십시오.
• 계획을 세우고 그것을 아주 작은 항목으로 쪼개고, 각 항목을 완료한 후에는 자신을 칭찬하고 짧은 휴식을 취하십시오.
• 예를 들어 데스크탑과 같은 한 작업 영역에 집중하십시오. 모든면에서 씻고, 램프를 닦고, 종이 더미를 정리하고, 키보드를 청소하십시오. 이제 긴장을 풀 수 있습니다.
• 빠르고 열정적으로 일하십시오.

그리고 아직 숙제에 익숙하지 않은 사람들을 위해 더 쉽게 할 수 있는 일의 목록은 다음과 같습니다.

• 바닥을 씻고, 진공 청소기로 청소하거나 청소하십시오.
• 계절 옷과 신발을 벗으십시오.
• 거울 닦기;
• 옷장에서 옷을 깔끔하게 접으십시오.
• 세척 창;
• 깨끗한 배관;
• 먼지를 닦으십시오.
• 세탁기와 식기 세척기를 씻으십시오.
• 냉장고 등을 씻다.

TV와 컴퓨터 없이 즐기는 방법

스마트 폰이나 태블릿이없는 현대인은 상상하기 어렵지만 집에서 우리는 컴퓨터와 TV를 기다리고 있습니다. 그러나 불행히도 이러한 가제트의 지배는 건강에 나쁜 영향을 미칩니다. 시력이 악화되고 자세가 악화되며 뉴스로 인해 진정한 우울증에 빠질 수 있습니다. 또한 이러한 모든 장비는 전기에 의존하므로 가제트 없이는 할 일이 없을 때 집에서해야 할 일과 같은 계획을 세우는 것이 유용합니다.

집에 전화와 컴퓨터 없이 할 수 있는 일:

• 책을 읽습니다. 책이 없으면 도서관이나 친구에게 빌리십시오.
• 그리기, 이것은 훌륭한 활동이며 연필, 종이 및 욕망 만 있으면 특별한 지식이 전혀 필요하지 않습니다.
• 바느질 작업 - 뜨개질, 자수, 구슬 장식, 이러한 모든 활동은 진정시키고 즐겁게 할뿐만 아니라 새로운 형태로 실질적인 이점을 가져옵니다.
• 워밍업, 운동 또는 전체 운동 세트를 수행하십시오.
• 저녁 식사를 청소하거나 요리하십시오.
• 가족 구성원과 의사 소통;
• 이웃을 알게하십시오-우호적 인 관계를 유지하지 않더라도 그러한 의사 소통은 유용 할 것입니다.
• 잠자리에 들다 - 현대인치명적으로 충분한 수면을 취하지 않으면이 성가신 오해를 제거하십시오.

아이들이 할 일이 없을 때 집에서해야 할 일

유아는 물론 더 나이가 많은 어린이들도 스스로 오락거리를 찾는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 사람은 나이가 들수록 시야가 넓어지고 관심이 많아집니다. 성인의 임무는 아이를 인도하고 좋은 양육뿐만 아니라 나쁜 영향으로부터 보호하는 것입니다. 지루한 아이는 그와 십대에게 완전히 부적합한 일을 할 수 있으며 완전히 불법입니다.

최대 3세 어린이를 즐겁게 하는 방법:

• 아이에게 냄비와 약간을 준다 플라스틱 용기, 여전히 적합 실리콘 폼베이킹, 나무 주걱 및 일회용 식기 -이 품목은 안전하고 흥미 롭습니다.
• 아이를 어린이 테이블에 놓고 물 한 그릇, 헝겊 및 머그를 제공하십시오. 이것은 30 분 동안 두 살짜리가 걸릴 것입니다.
• 큐브에서 아이와 놀고 집을 짓는 방법을 보여줍니다.
• 자녀에게 좋고 친절한 동화를 읽어주십시오.
• 춤을 추고, 침대에 뛰어오르고, 베개 성을 쌓으세요.
• 자녀에게 만화를 보여주되 시각적 제품의 품질을 염두에 두십시오.

미취학 아동과 어린 학생을 즐겁게 하는 방법:

• 장편 영화나 만화를 보고 그것에 대해 토론하십시오.
• 짓다 인형극그리고 연극을 하다
• 가능한 숙제에 아이를 참여시키십시오.
• 온 가족이 함께 보드 게임을 하십시오.
• 의자와 베개의 "성"을 건설하십시오.
• 자녀의 동료를 방문하도록 초대하십시오.

심심하고 할 일이 없을 때 하지 말아야 할 것

아무리 심심해도 절대 하지 말아야 할 일이 있다. 절대 법을 어기지 마십시오. 무지가 책임에서 해방되지 않는다는 것을 기억하십시오. 또한 공공질서 및 미풍양속을 위반하지 않습니다. 남의 재산에 피해를 입히지 말고, 밤 11시가 넘어서도 침묵을 깨지 말고, 수상한 방법을 사용하여 즐기지 마십시오.