L'intero segreto del successo nella vita è la pianificazione consapevole. A mondo moderno Siamo in un continuo stato di flusso:
Ma sappiamo pianificare correttamente la nostra vita, dove ci stiamo effettivamente spostando? Quante volte pianifichiamo consapevolmente la nostra giornata, non lavorativa, ma la nostra, per noi stessi? Quante volte facciamo progetti per un mese, un anno?
Un sogno è anche un obiettivo, solo GRANDE. E mentre ci avviciniamo al sogno, si trasforma in un obiettivo.
Per non sederti davanti a niente nella vecchiaia e non pensare che la vita sia stata vuota, devi iniziare a cambiare e pianificare la tua vita correttamente in questo momento.
Certo, ci sono persone le cui vite sono programmate ogni minuto, questo non è né buono né cattivo, sono così a loro agio, tutto qui. Ci sono viceversa: personalità caotiche che hanno molte idee, progetti, sono molto attive, sempre di fretta, ma quando arriva il momento di mettere tutto in pratica, hanno perso alcune idee, si sono dimenticate o non lo sono più rilevante. Si sono spesi per emozioni inutili.
La chiave per la definizione degli obiettivi è la consapevolezza. Come dice OSHO:
"Sei vivo solo in proporzione a quanto sei consapevole."
A partire dal mangiare consapevole e terminare con pensieri e azioni consapevoli. Questo è uno stato che viene comunemente chiamato "qui e ora". Di solito viviamo tutti o nel futuro o nel passato, il nostro compito è iniziare a vivere nel presente! Questo non può essere appreso, la consapevolezza deve essere risvegliata in se stessi, sviluppata.
Per iniziare a pensare in un modo nuovo, prova per 10-20 giorni a comportarti e pensare come una persona che è un ideale per te, a cui ti sforzi di essere. Puoi formare nella tua mente un'immagine di come agiresti, penseresti, ti comporteresti in determinate situazioni, essendo questa persona, e tenerlo nella tua mente per un po' di tempo, tornando periodicamente su di esso. Ti sarà utile anche leggere i nostri articoli:
1. Sulla base del metodo Ruota della vita per regolare e pianificare gli obiettivi, dividi i tuoi obiettivi in diverse aree, potrebbero essercene 7-8 o più.
Le aree principali che devono essere presenti nella tua lista:
2. Non fissare troppi obiettivi per ogni area, dovrebbero essere realistici.
E ancora una volta, ciò che inserisci dovrebbe applicarsi specificamente a te e avere per te Grande importanza, piace. È importante che tutte le aree abbiano approssimativamente lo stesso numero di obiettivi. Se ritieni che alcune aree debbano ricevere maggiore attenzione, scrivi più piani.
In generale, prima di fissare degli obiettivi, determina la tua posizione attuale in base al diagramma sopra. Solo su una scala da 1 a 10. Prendi Attenzione speciale quelle aree che hai valutato a 5 o meno punti.
Scrivi solo con una penna, non con una matita!
3. Specificare sempre il periodo di tempo, la frequenza e altri dettagli durante la pianificazione.
Ricorda il tuo piano per il mese o, meglio ancora, appendilo in un posto ben visibile! In base ai tuoi obiettivi per il mese, ora puoi pianificare le tue settimane e i tuoi giorni.
4. Il momento migliore per pianificare la giornata è la prima ora dopo il risveglio.
Questo è il momento in cui la nostra mente è più produttiva. Dovrebbe essere chiaro che solo tu sei responsabile del raggiungimento dei tuoi obiettivi e solo tu controlli l'intera situazione. Assumersi la piena responsabilità. Da qualche parte qualcosa non funziona, non disperare! Cerca nuovi modi! Tutto è realizzabile!
5. Alla fine del mese è necessario analizzare cosa è stato fatto, cosa non è stato fatto e programmare un nuovo mese.
Gli obiettivi che non sono stati pienamente raggiunti devono essere rivisti in dettaglio. Fatti delle domande:
Forse non dovresti prestare attenzione a questo oggetto, o forse il tuo subconscio, al contrario, sposta qualcosa di negativo associato a questo compito, e quindi non lo fai. Pertanto, una sorta di "controllo" sotto forma di domande non guasta.
6. Per definire obiettivi più globali, la cui attuazione richiede diversi mesi, anni, i dettagli sono molto importanti.
Durante la registrazione, imposta immediatamente l'intervallo di tempo per l'esecuzione, il tempo necessario I soldi di quale aiuto potresti aver bisogno, cosa si frappone, quali altri passi devono essere presi, ecc. Dovrebbe essere come una specie di business plan. Quando indichi le azioni mancanti per l'implementazione dell'attività globale, usale per pianificare il tuo mese, anno, suddividile in sotto-obiettivi. In questo modo saprai per certo che ti stai muovendo nella giusta direzione. Credi in te stesso e agisci come se avessi già ottenuto tutto e il successo sarà sempre con te.
Per cominciare, tutti i suggerimenti di cui sopra su come pianificare correttamente la tua vita possono sembrare complicati, ma non appena inizi a recitare, sentirai come nuovi colori appaiono nella tua vita, diventa più consapevole, luminosa e preziosa.
Presto imparerai a goderti le piccole cose, ad accettare la vita e ciò che sta accadendo in essa come un Dono.
Prima o poi, ognuno di noi si pone la domanda: cosa voglio dalla vita? Come posso raggiungere i miei obiettivi? Come allocare correttamente il tuo tempo per ottenere ciò che desideri alla fine? E soprattutto: come vivere la vita in modo tale che nella vecchiaia non sia terribilmente doloroso per il tempo perso?
La risposta è semplice: devi pianificare correttamente tutta la tua vita. Non è facile capirlo nella mia testa: mi laureerò al college, troverò un lavoro, metterò su famiglia, andrò in pensione. Devi considerare attentamente ogni fase della tua vita: cosa voglio ottenere entro i 25 anni? Entro 50? C'è anche una tecnica suggerita da Stephen Covey nel suo libro The 7 Habits of Highly Effective People: immagina di avere 80 anni. Cosa vorresti ottenere entro questo momento? Cosa ti permetterebbe di dire che hai vissuto questi anni non invano? Sulla base della tua risposta, inizia a fare un piano per la tua vita.
Da dove cominciare? Metti da parte tutti i tuoi affari, prendi carta e penna e siediti al tavolo. Concentrati, perché è probabile che le decisioni che prendi ora influiranno sul tuo futuro. Innanzitutto, determina l'obiettivo principale della tua vita, non importa quanto possa sembrarti difficile questo compito. Dove ti vedi tra qualche decennio? Grande capo? Un uomo d'affari di successo alla guida di una Rolls-Royce? O forse vuoi invecchiare nella cerchia di una famiglia numerosa e amichevole? Scrivi questo obiettivo su carta. Questo sarà il punto principale del tuo piano.
Quindi, prenditi un periodo di tempo più breve: non tutta la tua vita, ma diciamo 10 anni. Scrivi anche su un pezzo di carta ciò che vuoi ottenere in questo periodo. Allo stesso tempo, ricorda che devi costruire sul tuo sogno principale, senza fare un passo indietro dalla sua realizzazione. Se il tuo obiettivo per 10 anni contraddice anche leggermente il tuo compito principale, cancellalo immediatamente dal tuo piano, ripensaci. Quindi prendi un intervallo ancora più piccolo: 5 anni, poi 3 anni e infine un anno. Dopo aver impostato i tuoi obiettivi per questo periodo, considera i tuoi obiettivi per il mese, la settimana e il giorno. E ora diventa ovvio che i grandi obiettivi sono fatti di piccoli, quotidiani.
Sulla strada per conquistare le tue vette, non dovresti mai dimenticare il tempo per il riposo. Non dovresti darti tutto per il lavoro o la famiglia: questo può portare a fatica cronica che influenzerà la tua produttività. Lascia qualche minuto nel tuo piano per ciò che ami fare: forse è una specie di hobby o semplicemente guardare il tuo programma TV preferito. C'è anche un posto nella vita per una vacanza, che non solo non danneggerà la realizzazione del tuo sogno, ma ne accelererà anche la realizzazione, perché un buon riposo non è meno importante di un buon lavoro. Quindi lascia che ci siano un paio di lacune nel tuo piano di vita: trascorri questo tempo in qualcosa di piacevole.
Infine, non pensare che il piano che fai debba rimanere lo stesso finché non raggiungi il tuo obiettivo. obiettivo principale- non entrare in una struttura ristretta! Puoi sempre modificare il tuo piano, integrarlo o abbreviarlo, perché questa è solo la tua vita, puoi cambiare idea in qualsiasi momento. All'improvviso una mattina ti svegli e decidi che vale la pena vivere non per motivi di lavoro, ma per motivi di famiglia? brucialo foglia vecchia e iniziare una nuova vita tabula rasa, letteralmente e figurativamente! Ma ancora, prima, dovresti riflettere attentamente: sei pronto per ricominciare da zero, abbandonando tutti i tuoi precedenti successi? Devi valutare attentamente i pro ei contro e solo allora prendere una decisione.
Ma anche se hai elaborato correttamente il tuo piano, preparati che tutto può improvvisamente andare storto come volevi, perché molto nella vita non dipende da noi. L'importante è non arrendersi, ma adattarsi alle nuove circostanze il più rapidamente possibile, per correggere il proprio percorso di vita. E poi sei destinato al successo!
Sappiamo che ci sono solo 24 ore in un giorno. Di queste, circa 8 ore sono dedicate al sonno, 8-10 ore al lavoro o allo studio... e il resto del tempo è perso nell'ozio o nelle faccende di routine. Come prepararsi per una giornata produttiva, che includa non solo il riposo dopo una giornata lavorativa?
La prima cosa da fare è identificare e scrivere i tuoi obiettivi principali. Per cominciare, dovresti procurarti un diario (o un organizer) in un formato conveniente (elettronico o cartaceo). È conveniente inserire idee emergenti e attività attuali al suo interno. Il vantaggio di un'agenda elettronica è l'impostazione di promemoria che funzionano all'ora stabilita.
Prima di tutto, è necessario determinare la cerchia degli obiettivi principali, più importanti e completi. L'impostazione di questi compiti aiuterà a determinare la direzione dell'attività, mostrerà chiaramente quali passi sono stati presi e semplificherà la loro analisi. Sembra qualcosa del genere:
Dopo aver individuato le aree della vita in cui verranno svolte le attività, vale la pena suddividere l'obiettivo principale in sottoparagrafi. E, soprattutto, per determinare perché vale la pena svolgere questo o quel compito.
Mentre costruisci una curva per completare le attività, vale la pena apportare modifiche per migliorare e perfezionare il piano.
Per raggiungere un obiettivo particolare, per completare un compito, ci si dovrebbe limitare a un periodo di tempo. Ciò darà un ulteriore incentivo a spostarsi e aiuterà nella compilazione delle statistiche.
Quando si pianifica una vacanza o in quei momenti in cui non c'è abbastanza vitalità per fare affari, stabilire delle priorità aiuterà. Quindi sarà possibile eseguire solo ciò senza il quale è impossibile fare.
Azioni da intraprendere quotidianamente. Un congruo periodo di tempo dovrebbe essere riservato alla loro attuazione.
Creare un elenco di conoscenze, abilità e abilità che dovrebbero essere acquisite entro la fine dell'anno. Occorre analizzare l'utilità delle competenze acquisite e lasciare allo studio solo quelle che portano beneficio diretto.
Vale la pena accedere uso razionale tempo, introducendo gradualmente le buone abitudini nello stile di vita ordinario.
Vale la pena avere una cartella separata in cui verranno conservate le nuove conoscenze, le dinamiche dello sviluppo delle relazioni che hanno avuto luogo. Idee e progetti che nascono nel processo di comunicazione.
Tenere diari, documenti personali ti aiuterà a ricordare tutte le idee che sorgono, eventi felici o vedere crescita personale, vale la pena tenere un registro dei tuoi risultati in un diario. Ti aiuterà anche a imparare a esprimere i tuoi pensieri per iscritto. È anche importante tenere un diario sportivo (insieme a un diario alimentare) che mostrerà i progressi ei benefici della direzione scelta. L'analisi dei record aiuterà a identificare le direzioni prioritarie e progressive per lo sviluppo.
Perché hai bisogno di pianificare la tua vita, fissare obiettivi e raggiungerli? La risposta è semplice: per godersi la vita, realizzarsi, raggiungere il successo nella vita e diventare il massimo uomo felice nel mondo. Progettare la vita significa smettere di lamentarsi del destino e seguire il flusso, ma assumersi la responsabilità di tutto ciò che accade nella tua vita.
Indubbiamente, noi stiamo parlando non solo sui valori materiali. È necessario pensare all'autosviluppo spirituale, alla ricerca di te stesso e del tuo destino. Ma per cominciare, sarebbe una buona idea sviluppare l'abitudine più importante di successo e gente felice- l'abitudine di progettare.
Secondo le statistiche, solo il 3% di coloro che pianificano e fissano obiettivi utilizza correttamente gli obiettivi prefissati. Affinché la pianificazione sia veramente efficace, non è sufficiente formulare semplicemente obiettivi e desideri, è necessario farlo bene, e anche avere le tre componenti più importanti per ottenere il giusto risultato.
1. Condanna. Devi credere nel tuo obiettivo come nessun altro. Credi che l'obiettivo che ti sei prefissato sia davvero reale e abbastanza raggiungibile.
2. Desiderio. Come in ogni attività, senza desiderio, da nessuna parte. Devi avere il desiderio di creare, di realizzare, di andare avanti. E se l'obiettivo non provoca un tale desiderio in te, sentiti libero di cancellarlo dalla tua lista, e ancor di più dalla tua vita. Questo non è il tuo obiettivo!
3. In attesa. Ricorda come tu, da bambino, aspettavi i regali di compleanno, Capodanno? Oppure, come hai aspettato di acquistare la bici promessa o una nuova bambola? Anche con l'obiettivo, dovresti avere un senso di anticipazione, anticipazione del risultato, cosa sarà e quanto presto.
Convinzione, desiderio e aspettativa sono i tre pilastri su cui si basa la teoria dell'efficace definizione degli obiettivi. Sfortunatamente, non è realistico risolverlo, ma non appena avrai un obiettivo davvero utile, lo sentirai immediatamente.
Tuttavia, avere fiducia nel proprio obiettivo, desiderare e vedere il risultato finale non è sufficiente per pianificare la propria vita e farlo in modo produttivo.
1. Chiarezza. Stabilisci obiettivi specifici e chiari. Se vuoi acquistare un'auto, pensa nei minimi dettagli a come dovrebbe essere: marca, modello, quali interni, in quale anno di produzione e per quale importo prevedi di acquistare ciò che desideri. Imposta anche un periodo di tempo. Per quanto tempo vuoi comprare un'auto, può essere un anno o forse 5 anni. Ma ricorda che non è necessario allungare il raggiungimento dell'obiettivo per diversi anni, ma non è nemmeno necessario fissare scadenze troppo brevi.
2. Coraggio. Sai cos'è una zona di comfort? Questa frase parla da sé. Sì, questa è la combinazione di circostanze, la vita che stai vivendo ora: questa è la zona di comfort. Qualsiasi andare oltre è stress, ma stress che influenzerà positivamente la tua coscienza e la qualità della vita in futuro. Quindi, prendi un pezzo di carta e una penna. E imposta il tuo primo obiettivo: 1. Scrivi 1001 desideri. Sicuramente, ora dubiti fortemente di potercela fare. Provalo, potrebbe non volerci un'ora, o forse un paio di giorni. Ma completerai il primo obiettivo! Scrivi i desideri più audaci e audaci. Non importa se sono fattibili questo momento o no, questi sono i tuoi desideri, in futuro i tuoi obiettivi e poi tutta la tua vita. Non aver paura di correre dei rischi.
3. Sconfitta. Ciò che non ci uccide ci rende più forti. Sicuramente hai sentito questo detto, contiene molta saggezza. Preparati al fatto che sulla strada per il tuo obiettivo potresti incontrare ostacoli, oltre ad essere sconfitto. Non prestare attenzione, vai avanti, solo ora pensa a quale è stato il tuo errore e continua a cercare di non farlo.
Tuttavia, la cosa più importante nella pianificazione della vita e nel raggiungimento degli obiettivi è essere sani e umani in relazione a tutto ciò che ti circonda. Sorridi più spesso e condividi il tuo umore positivo con gli altri. Stabilisci obiettivi audaci, scomponili in compiti e raggiungili. Immagina di giocare gioco online, in cui devi completare le missioni per vincere. La vita è un gioco e le persone ne sono attori. Buona fortuna!
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COME PIANIFICARE LA TUA VITA
20-30 anni avanti quando hai 50-60+ anni
Hai mai assemblato un'immagine da puzzle? Soprattutto se ce ne fossero molti: 1000-1500 o addirittura 2000?
Ricordi lo stato in cui tutti i componenti vengono versati fuori dal sacchetto sulla superficie su cui verrà assemblata l'immagine? Shock! Come puoi mettere insieme qualcosa di intero da questi piccoli pezzi?
Ma l'immagine, che è sempre in cima alla scatola, ci ha aiutato a riprendere i sensi. Abbiamo una sorta di risultato finale per il quale dobbiamo lottare. Questa foto ci ha aiutato nei momenti più difficili, quando si ha la sensazione che la fabbrica abbia ovviamente confuso qualcosa e non ha inserito i dettagli più necessari o li ha sostituiti con i dettagli di qualche altra foto :-). Ma, guardando da vicino, abbiamo trovato come mettere insieme un'immagine da quello che abbiamo.
Ora immagina che non ci sia un'immagine finale! E c'è solo un grande pacchetto di piccoli enigmi incomprensibili ... Cosa fare in questo caso? Pensi che in questo caso sarai in grado di assemblare l'intera immagine e, in tal caso, quanto tempo ti servirà in più rispetto al processo di raccolta di un'immagine in base al disegno finale?
.md_text_style-5c8f1a1b6729f .md-text-title(color:rgba(20,20,20,1);).md_text_style-5c8f1a1b6729f(text-align:left;).md_text_style-5c8f1a1b6729f .md-text-title *(line -height:40px;).md_text_style-5c8f1a1b6729f .md-text-title(font-size:32px; line-height:40px; letter-spacing:0px; margin-bottom:10px; transition:all .3s cubic-bezier( 0.215, 0.61, 0.355, 1) ;).md_text_style-5c8f1a1b6729f .md-text-title:not(.title-slider):hover(letter-spacing:0px;).md_text_style-5c8f1a1b6729f .md-text-title-separator (margin-bottom:10px ; width:110px; border-top:5px solid rgba(0, 255, 153, 0); margin-left:0; margin-right:auto;).md_text_style-5c8f1a1b6729f .md-text- content(margin-bottom:25px;).md_text_style-5c8f1a1b6729f .md-text-content p(color:rgba(20,20,20,1); font-size:14px;).md_text_style-5c8f1a1b6729f .md-text- contenuto *(altezza-linea:21px;)Che cosa ha a che fare con i puzzle sull'argomento "PIANIFICAZIONE DELLA VITA" per coloro che oggi hanno 50-60+ anni?
Quando eravamo piccoli, i genitori hanno raccontato, spiegato, mostrato un'immagine di ciò che dovremmo diventare adulti. Come studiare, dove entrare, quali lingue ci saranno utili in futuro, quali abilità e conoscenze sono richieste per la felicità, quali voti prendere. Ci hanno disegnato un quadro, in base al quale abbiamo vissuto e con il suo aiuto abbiamo costruito noi stessi e le nostre vite.
Quando siamo diventati adulti, allora la società ha iniziato a creare per noi un'immagine del futuro. Questa immagine deve avere buon lavoro, soldi, casa, famiglia, carriera, bambini, cottage, automobile, vestiti, figura, salute .... E noi stessi stavamo già cercando di costruire questa immagine e mettere insieme tutti gli enigmi in modo che la nostra immagine di vita risultasse migliore di altre
Quando avevamo 50-60 anni... l'immagine di base della vita è già complicata in un modo o nell'altro. Può solo essere migliorato, cambiato, dipinto. Ma lei è complicata! Non c'è un nuovo modello! Ci viene detto: “Deciditi. Sei libero. Ecco una montagna di puzzle per te e fai qualsiasi immagine tu voglia .... "
Ancora…. Ricorda il tuo stato quando 2000 enigmi si stanno sgretolando davanti a te ... ma non c'è un quadro finale generale ....
L'intera generazione non ce l'ha!
Anche se... Qualcuno ha collezionato una sua foto... Forse inaspettata, fuori standard, personale... E gli altri lo guardano e pensano: “Che bel ragazzo! Mi piacerebbe!” ... E poi guardano i loro enigmi e ... si arrendono
Un'intera generazione non ha un'immagine di un futuro possibile!
Pertanto, propongo di iniziare a creare "Galleria del futuro" dove raccoglieremo varie opzioni Visioni del futuro, in base alle quali qualsiasi persona della nostra generazione può creare un “Piano per loro vita successiva". Senza la versione finale, l'immagine finale, è molto difficile assemblare i puzzle...
.md_text_style-5c8f1a1b6a055 .md-text-title(color:rgba(20,20,20,1);).md_text_style-5c8f1a1b6a055(text-align:left;).md_text_style-5c8f1a1b6a055 .md-text-title *(line -height:40px;).md_text_style-5c8f1a1b6a055 .md-text-title(font-size:32px; line-height:40px; letter-spacing:0px; margin-bottom:10px; transition:all .3s cubic-bezier( 0.215, 0.61, 0.355, 1) ;).md_text_style-5c8f1a1b6a055 .md-text-title:not(.title-slider):hover(letter-spacing:0px;).md_text_style-5c8f1a1b6a055 .md-text-title-separator (margin-bottom:10px ; width:110px; border-top:5px solid rgba(0, 255, 153, 0); margin-left:0; margin-right:auto;).md_text_style-5c8f1a1b6a055 .md-text- content(margin-bottom:25px;).md_text_style-5c8f1a1b6a055 .md-text-content p(color:rgba(20,20,20,1); font-size:14px;).md_text_style-5c8f1a1b6a055 .md-text- contenuto *(altezza-linea:21px;)Sono un consulente di gestione aziendale certificato . Questo è il mio secondo istruzione superiore. Primo - " matematica superiore, metodi della fisica matematica”. E ho passato molti anni a lavorare con varie aziende e i loro proprietari. Abbiamo creato con diversi team strategici e piani tattici sviluppo della propria attività.
Per capire cosa fare oggi, è necessario capire dove vogliamo essere domani. Negli affari, prima di ogni possibile crisi, era consuetudine pianificare con almeno 10 anni di anticipo. E dopo aver creato una visione di ciò che accadrà tra 10 anni, sono stati creati piani per ciò che dovrebbe essere tra 5 anni, tra 2 anni, tra un anno, tra sei mesi e due mesi. Questa pianificazione si chiama “Pianificare dal risultato”. Non dal punto di oggi, ma dal punto finale, al quale ci sforziamo. Questa è una tecnologia molto intelligente. Può anche essere chiamato "Ricordi del futuro". Arrivando al punto finale, ricordiamo come siamo arrivati qui ....
Se pianifichiamo da oggi, poi
- Abbiamo troppe scelte e tentazioni per fare una cosa o l'altra, poi cedere a un impulso momentaneo e provare la terza. E il nostro percorso è come un movimento caotico in diverse direzioni
- Non abbiamo criteri per scegliere tra una varietà di possibilità. E a volte prendiamo decisioni emotivamente o sotto l'influenza di altre persone e circostanze.
Questo non ti ricorda il processo per mettere insieme un'immagine dai puzzle? In entrambi i casi è necessaria una Visione, un quadro finale comune di ciò che stiamo costruendo e di dove stiamo andando. E una volta che è lì, ce l'abbiamo
- criteri di selezione delle decisioni
- e la possibilità di pianificare dal risultato
Adesso a noi cambiamo le età….
Come applicarlo? Sulla base di quanto scritto sopra, allora abbiamo bisogno del quadro finale di ciò che vogliamo creare.
Dov'è questa immagine finale? Come crearlo?
Condizionalmente, prendiamo l'età di 80-85 anni. Indipendentemente da quanti anni hai adesso. Quale dovrebbe essere l'immagine desiderata?
Allo stesso tempo, andiamo chiederemo al nostro critico interiore di fare una passeggiata… Perché “non vivrò” o “sarò decrepito” non è l'immagine di cui abbiamo bisogno.
Se non riesci a immaginarti a 80 anni, aggiungi 10 anni alla tua età attuale e chiediti "Cosa accadrà, quale immagine del mio futuro vedo?"
Sulla base di un'indagine condotta in un gruppo chiuso del progetto, i principali aspetti che riguardano e interessano le persone 50-60+ sono:
1. Realizzazione di sé, bisogno, occupazione, domanda
2. Salute
3. Relazioni personali
Quindi costruiamo un'immagine secondo questi parametri. Allo stesso tempo, dimentichiamoci di tutte le restrizioni che la mente ci dice...
Dopotutto… hai visto cosa sono adesso le protesi bioniche? Hai visto come gli organi umani vengono stampati in 3D o cresciuti da una singola cellula? Forse siamo la prima generazione che non morirà………… chissà 🙂
Quindi vai avanti, sogna, immagina, crea un'immagine, Vision!
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1. Salute
Forte corpo flessibile, che è formato e ci serve regolarmente. Il corpo è fantastico. Tutti gli organi sono sani.
2. Relazioni
Non viviamo da soli. Vicino neanche persona amorevole sesso opposto. E entrambi i compagni che sono interessanti per noi, che condividono i nostri interessi, opinioni con noi e sono pronti a sostenerci in qualsiasi avventura
3. Benessere
Abbiamo fondi. Sono costituiti da reddito attivo (se vogliamo) e passivo. Questi fondi ci permettono di vivere comodamente e in modo interessante.
4. Caso
Siamo impegnati in un'attività che ci piace molto, che porta non solo piacere, ma anche reddito. Che dà energia, riconoscimento e ha prospettive di crescita e opportunità di crescita professionale e nuovi traguardi
Altri componenti ogni persona può aggiungersi
Quindi, che tu creda o meno in una tale possibilità, se prendi una tale foto come base, allora viene immediatamente costruito un certo percorso che devi attraversare per metterlo insieme.
E se inizi a pianificare dal risultato, ricordando il futuro, allora... Ad esempio!
Per avere un corpo flessibile a 80-85, devi averlo a 75 e 65. E devi iniziare a fare stretching, Pilates o qualcosa del genere in questo momento, e se assumiamo che a 80 anni puoi fare 120 diverse posizioni yoga , poi a 75 80, a 65 - 50, poi tra un mese da oggi dovresti padroneggiare 25.
Puoi pianificare di diventare non solo uno yogi, ma un istruttore di yoga per adulti che viaggia per il mondo con una master class e che ha ricevuto vari titoli ed è il vincitore di varie competizioni e tornei. Se ti affidi a questa parte della visione, allora tra sei mesi è consigliabile che tu entri nella Scuola Istruttori e inizi a tracciare tutti gli eventi legati a tornei e competizioni.
Se vuoi avere benessere materiale, quindi non c'è bisogno di lamentarsi dello Stato e di una piccola pensione. Quindi, immaginiamo che all'età di 80-85 anni tu abbia una stalla reddito passivo e ottieni qualcos'altro per il tuo lavoro preferito. Come hai raggiunto questo obiettivo? Ricordiamoci del futuro….Forse a 75 anni ti sei trasferito in un altro paese e lì hai una pensione del tutto normale? Oppure hai comprato e affittato un piccolo appartamento e hai iniziato ad affittarlo? O forse hai avviato una piccola impresa che funziona per conto tuo e vivi con la percentuale di reddito? O forse ti sei sposato con successo all'età di 65 anni (opzione per ragazze :-))? Oppure i tuoi figli guadagnano bene e ti pagano la pensione familiare?… Cosa hai fatto e a che età? O l'hanno fatto tutto in una volta?
E così via… Ad esempio, vivi con un partner. Cosa avete fatto per stare in salute insieme? O se ora sei single e nella foto di 80 anni hai un partner vicino a te, allora quando esattamente l'hai trovato e hai iniziato a vivere insieme. Se a 65 anni, allora pensa a cosa è successo nella tua vita a 70 e a 75. E assicurati di pensare a cosa hai fatto per conquistare il suo cuore e la sua anima a 64, cosa hai fatto per incontrarlo a 63 ...
.md_text_style-5c8f1a1b703db .md-text-title(color:rgba(20,20,20,1);).md_text_style-5c8f1a1b703db(text-align:left;).md_text_style-5c8f1a1b703db .md-text-title *(line -height:40px;).md_text_style-5c8f1a1b703db .md-text-title(font-size:32px; line-height:40px; letter-spacing:0px; margin-bottom:10px; transition:all .3s cubic-bezier( 0.215, 0.61, 0.355, 1) ;).md_text_style-5c8f1a1b703db .md-text-title:not(.title-slider):hover(letter-spacing:0px;).md_text_style-5c8f1a1b703db .md-text-title-separator (margin-bottom:10px ; width:110px; border-top:5px solid rgba(0, 255, 153, 0); margin-left:0; margin-right:auto;).md_text_style-5c8f1a1b703db .md-text- content(margin-bottom:25px;).md_text_style-5c8f1a1b703db .md-text-content p(color:rgba(20,20,20,1); font-size:14px;).md_text_style-5c8f1a1b703db .md-text- contenuto *(altezza-linea:21px;)Strano? È insolito pensarlo? NIENTE DI SBAGLIATO!
È quello che facevi da bambino e detto " Da grande diventerò, lo farò, volerò ….”
La stessa cosa che hai fatto in gioventù quando si sceglie una specialità, si cerca un partner, si pensa ai figli, si sogna di viaggiare, di fare carriera... E ci pensavi per molti anni a venire! E pianificato e immaginato...
In che modo oggi è diverso da quelli precedenti? NIENTE! Beh, forse solo perché potrebbe essere l'ultimo. Bene, e allora...?! O forse non lo farà….
“Gloria ai coraggiosi che osano amare, sapendo che tutto questo finirà. Gloria ai pazzi che vivono per se stessi come se fossero immortali”.(Citato dal film "An Ordinary Miracle").
obiezione 1.
Tutto questo non può aver luogo?
Sì forse. Come ogni persona che progetta qualcosa nella vita... Ricorda la canzone:
- Cosa ne consegue?
- Dovresti vivere, cucire prendisole e abiti leggeri di chintz.
Pensi che tutto questo sarà indossato?
— Credo che tutto questo debba essere cucito.
Se pianifichi e faiè più probabile che si realizzi piuttosto che aspettare ciò che accadrà e reagire a cose casuali che accadono nella vita.
obiezione 2.
E se ora avessi 30 anni di anticipo e tra un anno o due non mi piacesse tutto?
Beh, non mi piace... E allora? Costruisci una nuova versione del futuro e pianifica di nuovo il risultato.
Smettila di avere paura di sbagliare e scegli l'unica strada giusta che è garantito per portare successo. Pensando in questo modo, perdi tempo, energia e fiducia in te stesso.
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"Una persona che progetta la vita è autosufficiente."
Venerdì sono arrivati ospiti inaspettati, hanno organizzato un disastro naturale nel tuo appartamento ... una festa. Il sabato ti svegli nel tardo pomeriggio e gironzoli per casa per un paio d'ore, senza sapere da dove iniziare a pulire. Dai, è meglio uscire da qualche parte! Apri un poster su Internet e ... per altre tre ore ti siedi nei social network, nei negozi online e nei feed di notizie. Finalmente, domenica pomeriggio, stanco di non fare nulla, vai in città. Un'altra ora e mezza nell'armadio aperto - e sei pronto per partire!
Forse per alcuni è spontaneità. Per me è una perdita di tempo. Durante il fine settimana è stato possibile andare ad una mostra, pranzare con gli amici, imparare a “disegnare con l'emisfero destro”, imparare le basi della floristica. Anche fare un viaggio! E le persone che non pianificano la loro giornata sono pigre e limitate.
I bambini che suonano il violino, imparano l'inglese, svolgono compiti extracurriculari, entrano in università migliori dei loro compagni di classe negligenti. Le persone che sono cadute nella schiavitù dei mutui avranno un tetto sopra la testa. I maniaci del lavoro che non escono dall'ufficio alle 18:00 non sono poi così infelici. Forse hanno scelto non la prima professione che si è imbattuto, ma quella che gli piace. E, seduti la sera su un piano di marketing, non si esauriscono, ma si sballano. Sono loro, tra l'altro, che le autorità noteranno e ricompenseranno.
È più facile risparmiare l'importo giusto se sai esattamente cosa stai spendendo. È più conveniente organizzare un incontro se hai un diario compilato davanti a te. Passi meno tempo in sciocchezze come Facebook se sai cosa farai nel fine settimana. La pianificazione rende la vita più interessante e più facile! Non c'è bisogno di sostare per mezz'ora nel reparto carne, ascoltandoti: "Salsicce o prosciutto?" Il menu compilato per la settimana allevierà questi pensieri. E fa bene alla figura se non butti nulla nel carrello. Cioccolatini, patatine, soda, non sei nella lista! Sono una tale noia.
Popolo russo"Come cadono le carte", "Camminiamo sull'ultimo" - la scriccatura è nel nostro sangue. Anche le nostre fiabe ci insegnano a vivere senza sforzi. Nella speranza di un miracolo, non vogliamo credere che molto dipenda da noi, e non dalle forze della natura, dalla combinazione delle circostanze e dalla grazia di Dio. Allo stesso tempo, siamo sicuri che ammiriamo gli stranieri con l'ampiezza della nostra anima. Sono davvero scioccati: che maestosa stupidità - spendere tutti i tuoi soldi per una sciocchezza!
E infine, i bambini. Ovviamente non li pianifichiamo nemmeno noi. Sono scioccato dalle storie in TV di famiglie che si rannicchiano in minuscoli appartamenti. Papà, mamma (che sembra 50 a 32) e 6 dei loro figli. I genitori dicono quanto è brutta la vita. I bambini crescono e mangiano sempre di più, non ci sono abbastanza soldi (sorprendentemente, giusto?), non c'è un posto dove dormire, non c'è un posto dove fare i compiti, non ci sono abbastanza indennità per i vestiti, i funzionari non danno appartamento nuovo… E perché dovrebbero ricevere qualcosa? Perché non sanno usare i contraccettivi, a 30 anni non capiscono che è sconsiderato dare alla luce un quinto figlio a 33 metri? Ma prova a dirlo e verrai bersagliato di pomodori. I bambini sono sacri.
Sono sicuro: una persona che progetta la vita è autosufficiente. Sa occuparsi e non dipende dalle circostanze. Dici che è noioso? Affatto! Impara a pianificare non solo affari, ma anche momenti piacevoli. I viaggi sono più facili ed economici da prenotare con sei mesi di anticipo. E ti verrà data una vacanza prima se avverti il tuo capo con largo anticipo. Il menu della settimana non è una pentola di zuppa da cinque litri. Questa è pasta, insalata e muffin. Una volta stilata una lista di ingredienti, non dimenticherete di acquistare tutto in anticipo. Avrai più tempo per la tua famiglia e tuo figlio svilupperà un'abitudine all'ordine. Saprà che sua madre torna a casa alle 19:00, gli dà il latte caldo prima di andare a letto e legge una fiaba. E nei fine settimana, non solo fai le pulizie e ti sdrai davanti alla TV, ma vai in altre città, nella natura, vai a teatro. Sai, pianificare una vacanza in famiglia è incredibilmente unificante. Una vita interessante che pianifichi e tieni tra le mani non è affatto noiosa!
"Negli impulsi impulsivi, tutto il fascino."
Qualche anno fa ho dipinto tutto in anticipo. A scuola, all'università, al lavoro. Finché all'improvviso... si è sposata. E tutti i piani (una nuova posizione, un prestito per un appartamento, una vacanza in periferia) sono andati a rotoli. La vita fa aggiustamenti. Quindi, invece di appendere poster come "2013 is a car", "2014 is a child (boy)", non è meglio godersi ogni momento?
Mi sono trasferita a Londra con mio marito. Sai che assicurazione per animali domestici è qui? Non solo il cane viene esaminato e curato, in caso di decesso l'assicurazione prevede l'acquisto di un nuovo cucciolo. Pratico, ma è possibile? Non è un aspirapolvere. In Inghilterra, quando nasce il primo figlio, comprano un passeggino con un secondo sedile - per il tempo. Il mio vicino ha un piano: a 27 - un incontro con Quell'uomo, a 29 - un fidanzamento, a 30 - un matrimonio, a 32 - il primo figlio. E al posto di Quello, avrei paura di non darle un anello al suo 29.
Al lavoro, non andiamo a pranzo in un bar, come facevo a Mosca. Ognuno porta il cibo da casa. Risparmiare £ 2 al giorno sul cibo consente di risparmiare £ 10 a settimana, poco più di £ 40 al mese e quasi £ 500 all'anno. L'argomento preferito per la discussione di venerdì sono i programmi per il fine settimana. Ogni passo è segnato! Non appena il bambino entra a scuola, ai genitori vengono inviate le "liste di compleanno" - per organizzare una vacanza con bambini nati nella stessa settimana di tuo figlio - quindi affittare un bar è più economico (prenotare solo un paio di mesi in anticipo!) . E così in tutto.
Passione nei tempiQuesto è ciò che non capirò mai. “Tesoro, giovedì! In mezz'ora abbiamo cinque minuti di sesso sfrenato. Che tipo di sciocchezze? La mia ragazza aveva un ragazzo, intelligente, bello. Ma con le "modifiche". Quando lei, in un impeto di passione, lo attaccò con baci, lui educatamente fece un passo indietro, indicando l'orologio: "È ancora tempo infantile, devi aspettare almeno fino alle 9!" Quando finalmente erano in camera da letto, si toglieva le scarpe, le metteva vicino alla porta, si toglieva i pantaloni, li allineava con le frecce e li appendeva ordinatamente nell'armadio. Quando si trattava di mutandine, la miccia della ragazza svaniva. Non sorprende che il pedante si ritirò presto.
Di recente, molti europei stanno facendo un ritratto genetico. Questa è un'analisi dettagliata, che consente di prevedere possibili malattie. Utilissimo: se sai che tra 20 anni sei a rischio obesità, mettiti a dieta. Se il rischio di cancro al seno è alto, verrai regolarmente visitato da un mammologo. Ma nutrizione appropriata e i sondaggi annuali sono già mostrati a tutti. Non prendo casi in cui c'è una cattiva eredità, ma abbiamo davvero bisogno di conoscere le malattie che sono possibili! - ci stanno aspettando?
Non capisco le persone che comprano enormi carrelli di cibo per tutti i giorni della settimana. E se oggi fossi attratto dal pesce e non dalle polpette, che erano state programmate un mese fa e scongelate il giorno prima? Non sostengo che i grandi acquisti richiedano un approccio serio, ma la gastronomia è la nicchia che ti permette di introdurre elementi di improvvisazione creativa e novità nella tua routine.
In generale, è meglio non esagerare con la pianificazione. È come i cosmetici: un po' di più e sembri già ridicolo. E perché pianificare le piccole cose che fanno piacere: andare al cinema, passeggiare, fare shopping? Dopotutto, grazie a questi luminosi momenti felici, sentiamo di vivere.
Nella vecchiaia, non ricorderemo il diario. Chiuderemo gli occhi e sorrideremo, ricordando come abbiamo corso a piedi nudi attraverso pozzanghere calde, come abbiamo esaurito tutta la panna montata per la torta, organizzando una sparatoria con la nostra amata, come ci siamo precipitati improvvisamente a St. settimana lavorativa e molte altre cose, se c'è un posto per questo nel fitto programma della gente moderna...
