Abbiamo preso confidenza con la parte teorica dell'argomento. Ora scopriamo cos'è in pratica la magia dell'ombra.
Diverse sorgenti luminose formano e creano diversi principi d'ombra.
Un punto importante, l'assenza di una fonte di luce su un oggetto non significa che l'oggetto non abbia un'ombra: questo è importante per coloro che lavorano con un'ombra.
L'ombra è IN DIRETTA. Ha molte proprietà diverse, non ci sono ombre identiche, così come non c'è niente di uguale in questo mondo. Le ombre hanno: colore individuale (gamma di colori), odore, gusto e altre caratteristiche.
L'ombra è un singolo organismo individuale, integrale e autosufficiente, e non solo un riflesso della forma più densa del tuo corpo qui.
L'Ombra può essere qualsiasi, cioè assumere qualsiasi forma, ed ha una sua Coscienza Vivente, attraverso il Principio di Fluidità (Acqua Oscura).
La conoscenza di tutto questo costituisce un'ampia pratica separata di lavoro con l'Ombra.
L'ombra è la tua alleata e l'essere più vicino a te in questo mondo, fa la guardia e protegge te e il tuo essere.
Ricorda, non sei il padrone, ma un amico e un alleato della tua Ombra, ma questo non è un motivo per lasciarle fare ciò che vuole.
Se ti svegli più debole della tua ombra, allora prenderà il tuo controllo e inizierà a controllare tutte le tue azioni.
Le tue stesse azioni determineranno se la tua ombra diventerà tua alleata e amica.
Le ombre sono complicate, ma se le fai amicizia nel modo giusto, puoi imparare molto da lei. Imparare come acquisire e applicare correttamente ciò che contiene in sé ti aiuterà a comprendere e sviluppare meglio i diversi lati della tua forza.
Attraverso le ombre degli altri, le informazioni su gran parte di ciò che ti circonda sono perfettamente leggibili. Puoi farlo, ad esempio, usando la tecnica del principio dello “specchio oscuro” o attraverso l'OMBRA DELL'ESISTENTE.
Ci sono molti modi per lavorare con un'ombra, offriamo tecniche di base e semplici.
Siediti nella tua stanza o in un posto dove non sarai disturbato e sii disturbato per il tempo necessario per fare questa pratica.
Spegni le grandi luci e accendi una candela. Puoi usare la luce artificiale di una lampada da tavolo, ma è meglio iniziare con la luce naturale del fuoco. In futuro, questo non avrà importanza per te, ma non ora, quando stai appena iniziando a conoscere l'ombra.
Posiziona la candela accesa in modo che proietti una chiara ombra sulla parete di fronte a te, siediti in una posizione comoda (!) e procedi all'esecuzione.
Per cominciare, basta notare la tua Ombra, come se fossi un estraneo di fronte a te. Guardando la tua ombra, conoscila, cambiando gradualmente il tuo atteggiamento nei suoi confronti, da sconosciuta a vecchia e fidata amica da anni, su cui puoi fare affidamento in tutto. Per fare ciò, puoi anche iniziare a parlare ad alta voce con l'Ombra toccandola. Quando fai dei movimenti, guarda la tua Ombra sul muro, senti come si relaziona a questo, cosa prova dalla tua presenza nelle vicinanze e toccandola. Nel momento in cui ricordi dove e come ti sei sentito in varie situazioni, senti come si sentiva la tua ombra.
Prova a sentire quando e in quali situazioni sei diventato la tua ombra, come hai fatto ricorso alla sua protezione e utilizzato le sue proprietà e quali. Confronta questo con il tuo comportamento in alcune situazioni della vita.
La fase successiva è conoscere e comunicare con la tua ombra in diversi momenti della giornata, solo ora ne hai già familiarità e all'inizio della comunicazione la saluterai semplicemente. Ora stai osservando come le tue emozioni si riflettono e si manifestano prima su di lei e poi in lei.
Quindi, inizia a prestare attenzione a come la tua ombra ti accompagna ovunque tu vada e qualunque cosa tu faccia e, soprattutto, non trasformarla in un'ossessione per uno schizofrenico. Presta attenzione a cosa e come cade la tua ombra, come si sente allo stesso tempo. In che modo diverso si sente e si sente su superfici diverse, prestando particolare attenzione alle superfici riflesse. Ricorda quali superfici esaltano la tua ombra e quali la indeboliscono. Allo stesso modo, presta attenzione all'illuminazione, al tipo di illuminazione che piace di più alla tua ombra.
Inizia a permetterti di pensare con la tua ombra, ma fai attenzione con essa.
Ci accompagna ovunque, morendo nelle tenebre e rinascendo alla luce del giorno e al tramonto. La nostra ombra è familiare e invisibile, irta di molti misteri e segreti.
Conoscenza segreta dell'antichità
Le proprietà dell'ombra, le sue caratteristiche e le sue possibilità sono state studiate per diversi millenni da uno dei rami più antichi della stregoneria: la magia dell'ombra. Questa sezione della magia, nascosta alla gente comune da adepti iniziati alla conoscenza segreta, non è così innocua come sembra a prima vista, inesperta, a prima vista.
Una delle aree della magia dell'ombra è la subordinazione, con la quale lo stregone è in grado di influenzare direttamente non solo la volontà di una persona, ma anche il suo destino. Leggere pensieri, prevedere il futuro, sottomissione completa o parziale, magia dell'amore, cambiamento di personalità, danni: questo non è un elenco completo di riti di magia dell'ombra.
Consapevoli delle possibilità segrete della magia dell'ombra, i governanti, sotto pena di morte, proibirono ai loro sudditi di calpestare la loro ombra coronata e i guaritori del villaggio espellevano i danni da una persona eseguendo un rituale magico con l'ombra dei guariti.
I monaci taoisti hanno anche familiarità con la magia dell'ombra, con l'aiuto della lunga meditazione e della propria ombra, aprono le porte per andare in un altro mondo di ombre parallelo.
Proteggiti dalle streghe
Le opinioni sull'ombra variano parecchio - alcuni insegnamenti considerano l'ombra la metà migliore di una persona, altri - l'antipode della sua personalità, ma le proprietà magiche dell'ombra sono riconosciute da tutte le scuole di esoterismo.
L'ombra proiettata dalle persone che vivono sulla Terra è uno dei tratti distintivi dell'appartenenza al nostro mondo. Ecco perché l'assenza di un'ombra nei vampiri è considerata una prova indiscutibile della loro origine ultraterrena.
L'ombra è una compagna costante della luce, ha una sua personalità ed energia, ma è fortemente legata al suo proprietario, che è ciò che usano gli stregoni e i maghi.
Per non diventare vittima di influenze magiche negative, devono essere osservate semplici precauzioni.
● Mai, in nessun caso, permettere ad altre persone di calpestare deliberatamente la tua ombra, batterla con le mani, circondarla con gesso, matite o cera, appuntarla con aghi, spille, versare acqua, fognatura, sputare, gettare spazzatura.
● È estremamente sfavorevole se l'ombra cade a lungo su vetri rotti e tracce di sangue.
● Fai attenzione quando comunichi con gli altri: se ti senti improvvisamente debole durante una conversazione, interrompi la conversazione e lascia la stanza, o almeno cambia posizione in modo che la tua ombra non cada sull'interlocutore e sugli oggetti pesanti.
Proprietà utili dell'ombra
Come ogni cosa nel nostro mondo, la magia dell'ombra ha i suoi aspetti positivi: con il giusto approccio, può portare molti benefici. Una persona che conosce i segreti della magia dell'ombra può usarla per proteggersi dai nemici, per diventare attraente per il sesso opposto.
Sogni profetici, previsione di ulteriori sviluppi, il cosiddetto "déjà vu" - un'ombra è anche responsabile di tutte queste capacità umane. La famosa frase "nasconditi nell'ombra" ha un significato nascosto: usando la conoscenza segreta, puoi fonderti completamente con l'ombra, diventando invisibile agli altri.
Un rituale magico aiuterà a fare dell'ombra la tua alleata, affinando il tuo intuito e unendo le essenze dell'ombra e della persona.
Rituale magico "Unisciti all'ombra"
Il rituale può essere eseguito in qualsiasi momento della giornata, ma per i principianti il momento migliore è la notte. Avrai bisogno di una fonte di luce: è meglio se non è una candela, ma una normale torcia.
- queste sono parti di noi che, per determinate ragioni, non possiamo accettare consapevolmente in noi stessi. La nostra coscienza non può sopportare l'apparente discrepanza tra il contenuto dell'Ombra e le idee di ciò che dovremmo essere. Naturalmente, per alcuni, una parte della personalità può diventare un'Ombra, e per altri, per niente. Tutto dipende da cosa, grosso modo, una persona considera buono e cosa è cattivo.
Ad esempio, per qualcuno, la sua parte Avida diventerà un'Ombra, perché "non è bene essere avidi". E per qualcuno, a causa dei programmi culturali acquisiti durante l'infanzia, questo problema non diventerà rilevante. (Anche se, a dire il vero, il "prurito" di non accettarsi sarà ancora, qualunque cosa si possa dire).
Ci sono molte ombre in ognuno di noi. Come al solito, non ce ne accorgiamo subito.
Anche se i vantaggi di prendere coscienza delle tue Ombre e della loro trasformazione sono piuttosto grandi. Innanzitutto i benefici energetici.
Una delle attività preferite dei bambini in mare è quella di affondare una palla gonfiabile e guardare come decolla da sott'acqua quando la rilasci. Tenere la palla sott'acqua prima che decolli non è così facile. Ciò richiede forza.
Più o meno allo stesso modo cerchiamo di mantenere le Ombre nell'inconscio, spendendo le nostre forze.
Tuttavia, il compito di qualsiasi parte (e le Ombre sono le nostre parti) è manifestare e iniziare ad agire, quindi, o dobbiamo mantenerle costantemente non manifestate, o lasciare andare la presa per "ammirare" le nostre Ombre in azione , sentendo contemporaneamente che non stiamo facendo qualcosa allora, o addirittura bruciando di vergogna, pur non sapendo come comportarci diversamente.
Di quali ombre stiamo parlando? Scriverò di alcuni di loro.
Errato
Le persone con questa ombra possono sacrificare la moralità a proprio vantaggio. Possono tradire. Il problema, alla fine, è che dopo qualche tempo loro stessi smettono di fidarsi delle persone (e questa sensazione non è piacevole) e/o smettono di fidarsi di se stessi.
Vittima
L'essenza dell'Ombra del Sacrificio è l'impotenza e la paura di difendere i propri interessi e manifestarsi in tutto ciò che si vuole.
In psicoterapia, lavoriamo spesso con situazioni in cui appare l'Ombra della Vittima. E se queste situazioni vengono risolte, questa Ombra può essere trasformata senza la sua chiara visualizzazione e il suo lavoro separato.
Tuttavia, un paio di volte mi sono imbattuto in situazioni in cui, dopo diversi incontri, in cui tutti i ricordi possibili si sono trasformati, in cui una persona era impotente e si sentiva una vittima, la persona aveva ancora il messaggio: “Mi stanno attaccando, Non riesco a far fronte a nulla, sono indifeso, ho paura di essere me stessa. Questo è un buon momento per passare all'Ombra della Vittima, come parte separata, per trasformarla completamente (se ciò non viene fatto, allora puoi rimanere bloccato nel Corpo del Dolore, al livello di un bambino sfortunato che non crescerà mai, diventerà forte, attivo e felice).
Guaritore ferito
Oh, potrebbe riguardare noi, gli psicoterapeuti. "Solo un guaritore ferito guarisce." (K.G. Jung) Mi chiedevo perché questa frase non suona come "Solo i feriti e guarito guaritore guarisce. Dopotutto, è impossibile guarire senza sapere come guarire te stesso.
Ho sentito l'opinione che per guarire, lo psicoterapeuta deve rimanere in contatto con le sue parti ferite. Perché se si dimentica di loro, si solleverà immediatamente al di sopra del cliente, essendo forte, sano, attivo, e questo farà precipitare il cliente nel sentirsi debole, malato, passivo e stupido...
Beh, non lo so)) Secondo me, tutti i clienti vogliono almeno vedere uno psicoterapeuta traumatizzato, per poter prestare attenzione e curare solo le loro ferite. Il che è molto giusto.
In generale, se hai l'Ombra del Guaritore Ferito in te, questa è un'occasione per pensare, o forse dovresti diventare un Guaritore Guarito?
Demone
Demon Shadow è molto potente. E la sua essenza è opporsi a Dio e alle sue leggi. Rivolta. Insensato e spietato. Inoltre, se l'Ombra del Ribelle si ribella, in linea di principio, allora l'Ombra del Demone si ribella proprio a Dio.
Ho incontrato una tale ombra. Di solito questa Ombra è realizzata molto male, perché è estremamente compensata. Infatti, chi vuole ammettere di odiare Dio e di lottare con lui? Più pace veniva a una persona che era consapevole di questa Ombra e rimuoveva la "carica" di questa lotta, interrompendo così automaticamente la lotta con Dio.
Esilio
Le persone con questa ombra sono sempre "corvi bianchi", emarginati per la società. Anche se comunicano molto con le persone, coloro che li circondano si sentono emarginati interiormente e li evitano. I bambini con l'ombra dell'esilio sono spesso "imbottiti" nella squadra, vengono abbassati dai cani alla prima occasione.
È possibile descrivere molte più parti: Ombre. Lavorare con loro è sempre molto interessante e influenza molto chi trasforma la sua Ombra.
In realtà, qual è il lavoro con Shadows?
Ho letto in un libro, tra altri consigli molto pratici, questo: “Devi schierare tutte le Ombre davanti a te, prendere la spada della verità e trafiggerle. Quindi prendi il resto dell'energia.
Servo. Non farlo mai.)
La tua ombra è stata creata da te e non può essere distrutta, combattuta. Nessuna violenza a tutti.
Immagina l'ombra sotto forma di un'immagine: questo è il momento.
Saluti due.
Gratitudine per essere stati insieme per molto tempo e l'Ombra ha funzionato per te - tre.
Va notato qui che le ombre svolgono sempre funzioni positive. Come tutte le parti, sono un adattamento di una persona alla realtà. È necessario comprendere questa caratteristica positiva e decidere se questa funzione è necessaria ora o meno. In tal caso, a quale altra parte può essere delegata questa funzione.
Namaste - quattro ("Ti saluto, connettiti con il divino in te").
Molto probabilmente, dopo le fasi silenziose, smetterai di combattere l'Ombra e lascerai che si trasformi o scompaia da sola.
Se la lotta continua, benvenuto allo psicoterapeuta) I casi difficili sono solo per noi.
buona fortuna e arrivederci)
La capacità di adattarsi e obbedire ... Sembrerebbe che queste siano le qualità di una donna ideale: gentile, in grado di prendere decisioni per il suo uomo, seguirlo. Ora ci sono così tanti libri e articoli che chiedono questo. Ma in tutto la misura è importante. In effetti, a volte, adattandoci costantemente e dimenticando la frase "No, non sono d'accordo", perdiamo il nucleo interiore, tradiamo noi stessi.
Dimentichiamo che non possiamo sopportare il succo di pomodoro, ma siccome il tesoro lo beve, poi, prima con una smorfia e con la forza, e poi per abitudine, beviamo anche questo letame ogni sabato mattina. Cerchiamo di non far arrabbiare o turbare il nostro partner in alcun modo, facciamo del nostro meglio per essere a nostro agio e non invadenti. Non facciamo mai ciò che lui considera stupido, poco promettente o semplicemente poco interessante. Le sue parole e intonazioni appaiono nel nostro discorso. Non ricordiamo più quale vestito ci piaceva prima - perché adora quando indossiamo solo minigonne e jeans, e considera tutto il resto come il guardaroba della nonna, quindi i vestiti raccolgono solo polvere nell'armadio ...
E prima o poi mi suonerà in testa la domanda: dove sono in tutto questo? Perché insisto sempre meno per me stesso, perché, come un'ombra, seguo un uomo, ma non ho una mia opinione e faccio tutto tenendo d'occhio lui? Perché non mi sto sviluppando e ho dimenticato i miei hobby? Come mai? Dov'è la ragazza che è salita con i piedi su una poltrona calda e ha letto avidamente le poesie di Esenin? Dov'è lei, così spontanea e viva, dove si è nascosta? Perché la vita prima che iniziasse ad adattarsi sembra così lontana ora, come lo era con qualcun altro? Perché ogni volta allontana questi pensieri da se stessa e vuole piangere?
E voglio piangere perché in fondo capiamo che siamo andati troppo oltre e si sono spinti in questa trappola. E continuiamo a guidare quando accettiamo qualcosa che provoca malinconia o disgusto. Lo facciamo cambiando il nostro aspetto e i nostri principi per compiacere un uomo: se non mangia carne, non lo farò nemmeno io, e poco importa che sogno bistecche di notte... sento uno sciame discordante di voci: come altrimenti? Dopotutto, questo è ciò che significa essere una brava ragazza, amata, moglie: condividere gli interessi di una persona cara, condividere la sua opinione, ascoltare, sostenere.
Sì, possiamo fare tutto questo. Ma dove sono le nostre opinioni, interessi, contenuti interiori? Li abbiamo persi quando ci siamo innamorati? Cosa vogliamo?" Purtroppo capita spesso che ci perdiamo, ci aggrappiamo al collo di un uomo e lo soffochiamo con il nostro amore. Ci lamentiamo di essere annoiati, diciamo: "Tu sei l'unica cosa che ho e io stesso non so cosa fare".
Un uomo non è obbligato a tirarci su il morale ogni giorno, inventare nuovi hobby, dare slancio allo sviluppo. Pertanto, un giorno devi fermarti e chiederti: sono interessato a me stesso? Posso passare un giorno, una settimana da solo, non mi annoio? Domande così banali, ma quasi nessuno di noi darà una risposta positiva.
No, siamo arrabbiati con noi stessi, con la nostra amata, anche se non è colpevole di nulla e vuole sinceramente che la sua amata sia felice. E non sospetta che la sua amata si stia adattando, crede sinceramente che le piacciano anche le partite di calcio e il succo di pomodoro, che sia sbagliato. L'irritazione interiore continua ad accumularsi, perché sempre più ci avvolgiamo in una rete di "devo", "non posso", "non gli piace, non approverà". E noi stessi diventiamo pupazzi che pensano meno e non sono più felici di un pezzo di plastica...
Diamo vita! Balliamo in cucina al mattino, beviamo il tuo yogurt preferito (compralo e metti il succo di pomodoro accanto ad esso sullo scaffale del frigorifero, sei partner e ognuno ha la sua scelta), riempi la tua vita, ricorda gli hobby passati e cercarne di nuovi. Vivere insieme, amarsi e sostenersi, rimanendo una persona e non l'ombra di una persona cara.
