Ezzel a kiadvánnyal egy 4 bejegyzésből álló ciklust szeretnék nyitni, amelynek szenteltem élettervezés. Ebben bemutatom az én gyakorlati tapasztalatokátléptem a saját életem feletti teljes irányítás állapotába, ami valamivel kevesebb, mint egy évig tartott.
Először is hadd magyarázzam el, hogyan kezdődött az egész. Most 36 éves vagyok, elég sikeres vezetője vagyok egy kis cégnek. Szabadulásom óta felnőttkor a 90-es évek végén egészen a negyedik évtized elejéig egészen magamnak éltem hétköznapi élet nem úgy, mint sok más, az én generációmhoz tartozó ember életében. Ennek az életnek fontos jellemzője volt, hogy 90%-a elmúlt nem menedzselt módban: hosszú és középtávú céljai nem voltak egyértelműek, a napi tevékenységet ben végezték reaktív mód, hasonló módon születtek a karrierrel, pénzzel, magánélettel, egészséggel stb. Természetesen, mint sokan mások, én is elolvastam az összes klasszikust A 7 szokástól az időutazásig, de az ezekből a forrásokból leszűrt tudás nem tett engem olyan emberré, aki büszke lehet arra, hogy irányíthatja az életét.
Néhány éve szinte véletlenül olyan látható eredményeket értem el az önfejlesztés terén, mint a dohányzás abbahagyása, 13 kilogramm fogyás, vagy tanulás. idegen nyelv nulla közeléből. Mindez, valamint a család és a gyermek megjelenése végül elvezetett ahhoz a gondolathoz, hogy az életet „menedzselt vezetés” módban, vagy ahogy David Allen nevezi, tempomatban kell leélni. Jobb később, mint soha! Miután elkezdtem megtervezni az életemet és átvenni az irányítást, elkezdtem tanulmányozni a témában jól ismert könyveket és kiadványokat, és lenyűgöző tény: a témával kapcsolatos források sokfélesége ellenére, Lépésről lépésre nem találtam módszert. Azok. nem volt egyetlen, mondjuk, „kézikönyv”, amely egyértelműen megmondaná, mit és milyen sorrendben kell tennem, hogy elérjem azt az állapotot, amikor nem „úgy, ahogyan történik”, hanem „ahogy akarom” élem az életem.
Tehát először is szeretném felhívni a figyelmet arra, hogy az élet feletti irányítás két alapvető kérdés megválaszolását jelenti: „hova akarok eljutni” (életcélok) és „hogyan lehetek biztos abban, hogy odaköltözök” ( napi tevékenységek, amelyek közelebb visznek életcéljaink eléréséhez).
Vannak klasszikus tünetek, amelyek azt mutatják, hogy ezekre a kérdésekre nincs válasz. Itt vannak.
Az életcélokról:
Itt elérkeztünk az elsőhöz gyakorlati tanácsokat mindenkinek, aki úgy dönt, hogy elindul ezen a nehéz úton: "kezdd a közepétől":-) Mit jelent? Ez körülbelül arról, hogy új élete első évét csak egy szeszélyből tervezze meg, kizárólag az intuícióit használva, és ebbe a tervbe foglalja bele a teljes életvezetési rendszer létrehozásához szükséges célokat. Ennek a megközelítésnek az előnyei: 1) könnyen indítható, 2) nincs esélye örökké tervezni, 3) gyors átállás legalább valamilyen rendszer használatára, 4) elegendő idő (egy év) az élet minden összetevőjének kialakítására. terv.
Vegyük például legegyszerűbb módjaév tervezése: évre 101 feladat. Ennek a megközelítésnek a kritikája ellenére szerintem eléggé működőképes. Ebben a tervben mindent beépítünk, ami eszünkbe jut, területenként rendszerezve a feladatokat. Mindegyik más lehet. Nekem például volt:
2-3 hétbe telt, mire megalkottam életem első „101-es tervét”, ráadásul az első két hónapban a tervet kiegészítették és javították.
Aztán év közben, bármilyen tetszőleges eszközzel (én GTD-t használtam), fokozatosan tovább kell lépni ezeken a feladatokon. A GTD használatában felfedezett funkciókat és bevált gyakorlatokat egy későbbi bejegyzésben ismertetjük.
Az első publikáció végén szeretnék néhány javaslatot leírni az első "101-es listája" összeállításával kapcsolatban.
Első. Bízzon az intuíciójában. Engedd el azt a gondolatot, hogy nincsenek hosszú távú céljaid, amelyek szilárd útmutatást adnának ahhoz, hogy mit kell tenned ebben a legelső évben. Az élet hosszú, és eljutsz odáig, hogy az év összes célja egyértelműen összefügg majd az élettervével.
Második. Gondolj arra, hogy ötféle célt tűzhetsz ki magad elé.:
Egyszer. Célok, amelyeket az év során bármikor elérhet. Például ejtőernyős ugrás. Ahhoz, hogy ezt vagy egy hasonló célt elérje, csak el kell döntenie, hogy pontosan mikor akarja megtenni, és ... meg kell tennie. Minden egyszerű.
Kezdjük egy tudós megfigyelésével:
Csodálatos dolog büszke lenni arra, hogy munkáscsaládból származol. Vagy egy irodai tisztviselő családból - ugyanazok a dolgozók, csak nem dolgoznak gépekkel. De a dolgozók családjában vannak bizonyos viselkedési minták (sablonok, követett viselkedésminták). És az egyik legfontosabb az, hogy a munkavállalókat a hosszú távú tervezési készségek hiánya jellemzi. És az igazság az, hogy mit és miért kell hosszú távra tervezniük?
De ha olyan családból származol, amely legalább több generáció óta rendelkezik bizonyos vagyonnal és valamilyen végzettséggel, akkor már megérted, hogy legalább 15 évre előre meg kell tudni tervezni az életét. Ezzel a megközelítéssel pedig az ilyen emberek garantáltan, ha nem is a társadalmi ranglétra legtetején, de a szilárd közepén biztosan.
Az idő a legértékesebb erőforrásunk. Az, hogy mire költjük, meghatározza életünk tartalmát. De valamiért gyakran későbbre hagyjuk a legfontosabbat.
Egy régi, de nagyon igaz mondás: a legértékesebb dolog, amit valakinek adhatsz, az az időd. Azt adod, amit soha nem kaphatsz vissza.
Életünkben az időtervezés és -gazdálkodás különböző módjait időgazdálkodásnak nevezzük. Nézzük meg, mit és hogyan.
Eredményekre vágysz, céljaid elérésére vagy álmaid megvalósítására? 3 megközelítés létezik egy személy cselekvésére.
Ez a megközelítés azoknak szól, akik együtt élnek az áramlattal, akik lusták saját céljaikat megfogalmazni, élni és felépíteni az életüket. A saját céljaid megfogalmazásával elkerülheted, hogy robottá válj.
A robot olyan lény, amely mások parancsát követi. Ilyenkor felismered valaki más céljait, vágyait, szándékait. Nem a saját életedet éled, hanem csak valaki más akaratát teljesíted.
Vannak emberek, akik szeretnek így élni. Nos, tetszik és tetszik, joguk van az ilyen élethez.
Ezt a módszert könnyű végrehajtani, de ahhoz, hogy működjön, sok erőfeszítést kell költenie - pénzügyi, fizikai, érzelmi. És igen, ez a módszer sok időt vesz igénybe. Ezt úgy hívják, hogy "fogd és csináld".
A legtöbb ember így működik. Keményen dolgoznak, de gyakorlatilag nincs eredmény. Egy "kerékben mókus" kimerítő futása, amely soha nem ér véget és nem vezet sehova. És milyen "hősies" erőfeszítésekkel érdemes még egyszerű célokat is elérni.
Ez a módszer megköveteli, hogy gondolja át a cél elérésének folyamatát. Így lehet megtalálni az optimális megoldást és a legrövidebb utat. Nevezhetjük így: „először terv, aztán cselekvés”. Ez a módszer mindenki számára elérhető, de csak kevesen használják és érnek el sikert.
Látott már házat építeni részletes tervrajz nélkül? Nem. Mert a rajz alapján nem csak a ház kialakítását lehet kiszámítani, hanem a szükséges anyagok, felszerelések, emberek, pénzügyek, dokumentumok, idő mennyiségét is. Más szóval, amikor elkezdünk „házat építeni”, anélkül, hogy tudnánk, milyen lesz, azt kockáztatjuk, hogy többet költünk, mint amennyit a végén kapunk.
Ezért először a cél „rajza” és az „építési terv”, és csak azután maga az „építés”.
A tervezést úgy definiálhatjuk, mint egy mozgási útvonalat az egyik pontból, állapotból a másikba. Ez olyan, mint egy házépítési terv elkészítése.
Az első dolog, amire szükséged van az életben, hogy kitűzd a saját céljaidat.
Ha az embernek nincsenek saját céljai, akkor mások megtestesülésén dolgozik.
A cél az, amit az ember el akar érni, mire kell törekednie.
Ha az ember visszatekint az elmúlt hat hónapra, gyakran rájön, hogy nem ért el semmi fontosat, ugyanakkor állandóan elfoglalt volt. És mindez azért, mert az emberek nem teremtik meg saját céljaikat, vagy nem emlékeznek rájuk.
Minden élet több szférára, zónára osztható. És először meg kell vizsgálnia, hogy pontosan mit is szeretne az élettől a kulcsfontosságú területeken.
Ezek a területek:
Az egyes feladatok megfogalmazásakor egyértelműen meg kell határoznia:
Tudjon meg többet arról, hogyan változtathatja meg álmait célokká.
Ne hagyja, hogy felgyorsuljon a fáradtság, különben nem lesz képes produktívan dolgozni. Legalább fél órát vagy egy órát kell hagyni a pihenésre munkaidő- és minden nap.
A pihenés a gyógyulást szolgáló tevékenység. Ez azt jelenti, hogy egy kis időt nem hétköznapi tevékenységekkel, munkával töltünk, hanem valami mást, ami segít helyreállítani az ember erejét. Újult erővel pedig hatékonyabban térhet vissza a munkához.
Sokan szeretnek a kanapén feküdni, de a pihenés aktív lehet. Hasznos például, ha az intellektuális feladatokról a fizikai feladatokra fordítod a figyelmedet: 20 perc jóga vagy fél óra edzőteremben csak energiát adsz hozzá.
Sokan lazítanak a kommunikáción keresztül, és ez nagyon helyes. Vegyünk például fél órát az alvásból, és igyunk kávét egy barátunkkal: egy élénk beszélgetés „kiterhel” és inspirál.
Mindenképpen szánjon időt a kommunikációra és fizikai gyakorlatok minden nap, nem számít, mennyire elfoglalt vagy.
Néhány ember számára az is fontos, hogy egyedül legyen önmagával. Csak igyál teát, nézz ki az ablakon, nézz át egy magazint. Ezt ne tagadd meg magadtól.
Egy gyakorlat
Vegyen elő egy papírt, és írja le a céljait az egyes területeken, amelyeket el szeretne érni azokon. Írj le mindent, ami eszedbe jut.
És írjon le minden feladatot részletesen úgy, hogy az megfeleljen a fent leírt 5 pontnak.
A múltat nem tudod megváltoztatni
de a jövőt mindig megváltoztathatod
úgy, ahogy szeretnéd.
A tervezés az egyik pontból, állapotból a másikba való mozgás útvonalának kidolgozása. Jobb "a végétől", a jövőtől a jelenig csinálni.
Valaki okostelefon-alkalmazásokat használ tervek elkészítéséhez, valaki normál jegyzettömböt vagy papírlapot használ. De ezt meg kell tenni, különben nem lesz egyértelmű a cselekvés. Nézzük meg, mit és hogyan a tervezésnél.
A tervezés során az élet minden területét figyelembe kell venni
Azt mondhatnád: "Terv szerint élni unalmas." De ki készítette a tervet? Ön! Azt rakod bele a tervbe, amit igazán szeretnél. Bölcsen tetted, és azt tetted oda, amit szeretsz és amire szükséged van.
A tervezés nem olyan egyszerű, mert ez a fejlettségi szinttől függ kreativitás személy. A legtöbb számára a legnehezebb egy ötlet kitalálása, egy kreatív ötlet, amely aztán egy eljárás vagy ütemterv alapját képezi. Hidd el nekem Az emberek több mint 50%-a számára a legnehezebb dolog a „saját világ megteremtése”.
Könnyű például azt mondani, hogy „karriert akarok csinálni”, de ahhoz, hogy a szavak valósággá váljanak, hozzá kell adni egy szándékot, az ember vágyát, hogy ezt elérje. És ez egyszerűen ellenőrizhető - az ötlet megvalósításának világos tervének kidolgozásával.
Itt kezdődnek ... a leggyakoribb kifogások: „... ezt nem tudom befolyásolni”, „minden a körülményektől függ...”, „nem minden múlik rajtam...”, „lehet. ne ígérj olyat, amiben nem vagy biztos…”
A terv a tervezés és a jövő felé való elmozdulás eredménye, három kérdés megválaszolására készült:
A terv mindig valamilyen konkrét eredmény elérésére irányul. És az eredmények hiánya itt nem fog működni. Hiszen a fizetés hiánya nem számít fizetésnek!
A terv elkészítésekor reálisnak kell lennie, és józanul kell felmérnie, mennyi időbe telik egy adott feladat elvégzése. Az idő helyes elosztásához számolni kell. A boltban nem veszünk fel 1500 rubelért árut, ha csak 1000 van a zsebünkben.De valamiért az ember gyakran guminak tekinti az idejét. Ha több a feladat, mint az idő, akkor fontossági sorrendet kell felállítani.
A stratégia egy általános (egy terület egészét lefedő, nem részletezett) terv a hosszú távú célok elérésére. A szó a görög strategos szóból származik – hadsereget vezetek.
Van még egy szó: taktika. Ez eszközök és technikák összessége egy meghatározott cél eléréséhez. A görög taktika szóból, a csapatépítés művészete.
Legalább 10-15 évre érdemes stratégiai élettervet készíteni. A taktikai terv pedig például az, hogy hogyan szervezd meg a következő születésnapot, vagy mit fogsz csinálni a munkahelyeden a következő hónapban.
És az első dolog, amit meg kell tennie, hogy létrehozza a sajátját stratégiai tervéletet, és ennek a tervnek az élet minden területére ki kell terjednie. Enélkül nem tudod nagy hatékonysággal egy bizonyos irányba mozdítani az életed, hanem egyszerűen szétoszlatod az erődet.
Egy gyakorlat
Készítsen stratégiai tervet az életére a következő 15 évre. Feladatai életed minden területére kiterjedjenek.
Ez egy taktikai terv. Megvizsgálja a stratégiai terv minden egyes feladatát, és meghatározza, hogy pontosan mit fog tenni a következő hónapban a stratégiai cél elérése érdekében.
A feladatokkal végzett munka során van néhány szabály:
Egy másik hasznos szokás a feladatok minél gyorsabb elvégzése. Miután átvette - azonnal és teljesen elvégezni a munkát, és ne halassza el későbbre. Ha a következő 2 percen belül el tudja végezni a feladatot, jobb, ha azonnal megteszi. Dolgoztunk az irodában dokumentumokkal – tegyük a helyükre. Valójában sok időt takarít meg.
1. Először határozza meg a végeredményt. Azok. írja le részletesen, mit szeretne ennek eredményeként elérni - ez határozza meg a további terveket és cselekvéseket.
2. Minél nagyobb a cél, annál több időbe telik annak elérése. Ezért valóban nézze meg a dolgokat, az erőforrásokat, és helyesen határozza meg a cél elérésének dátumát.
3. Készítsen stratégiai tervet. Ugyanakkor ne feledje, hogy a terv nem egy szilárd, elpusztíthatatlan törvény, hanem csak egy út a cél eléréséhez, és a módszerek idővel változhatnak.
A terv egyben lehetőség arra is, hogy megoldást találjon még akkor is, ha időben és pénzben korlátozott. Ha világos elképzelése van a célról, jól fel tudja mérni, hogy hagyományos módszerekkel el tudja-e érni, vagy más beszállítókat, más technológiákat, piacot stb. kell keresnie.
Készítsen tervet a jövőből a jelenbe. Határozd meg a jövőbeli cél dátumát, és lépj lépésről lépésre a jelenbe, és írj le minden egyes "lépést" bizonyos dátumokig elérendő eredményként.
4. Most határozza meg, milyen lépéseket kell tennie ma vagy holnap, hogy közelebb kerüljön a köztes cél eléréséhez, és ennek eredményeként tegyen még egy lépést a végső cél felé.
5. Elemezze eredményeit, minden nap összegezze, hogy szükség esetén időben találjon új utakat, és legyen ideje változtatni a terven, mielőtt a helyzet kicsúszik az irányítás alól.
Egy gyakorlat
Tekintse át az összes stratégiai feladatot, és készítsen egy listát a következő hónap feladatairól. Hogy ezek a feladatok közelebb vigyék stratégiai céljainak megvalósításához.
A napi feladatlista a nap képe. A nap folyamán megvalósítja a tervezett feladatokat. Egyenként.
Az este a feladatok átadásának és a feleslegesek törlésének ideje. Ne vállaljon több feladatot, mint amennyit a nap elbír. Ne feledkezz meg a pihenésről. És minden nap végezzen feladatokat élete minden területén.
Összetett vagy nagy feladat elvégzésekor jobb öt percet eltölteni azzal, hogy a feladatot szakaszokra bontja, és mindent részekre bont, ahelyett, hogy egyszerre támaszkodna a feladatra.
A legtöbb produktív idő napközben jobb, ha a legnagyobb és legfontosabb feladatok végrehajtására fordítjuk. Mindenkinek megvan a maga produktív ideje, de általában ez a nap első fele.
Egy gyakorlat
Készíts egy teendőlistát a következő napra a havi terved alapján.
A tervekkel való munka során nagyon fontos a hibák kidolgozása. És itt a helyes döntés négy kérdés elemzése:
Ha valamelyik feladatot háromszor egymás után nem fejezték be: vagy átnézi, vagy egyszerűen törölje.
Céljait tartsa relevánsnak és reálisnak (azokat, amelyek reálisan megvalósíthatók). Ami a feladatokat illeti - ne szárnyaljon a fantázia felhőiben, álljon szilárdan a földön a lábával.
Egy gyakorlat
Készítsen napi terveket 7 napon belül, valósítsa meg azokat, minden nap dolgozzon a feladatok hibáin.
Annak meghatározásához, hogy milyen feladatokat kell elvégezni, mire kell koncentrálni. Ehhez gyakran használják az Eisenhower-mátrixot. A mátrix itt csak egy konkrét minta, amely követhető.
A mátrix szerint az esetek fel vannak osztva:
Eisenhower mátrix a rangsoroláshoz
Így a következő nap megtervezésekor négy részre oszthat egy papírlapot, és sürgősségi és fontossági sorrendben oszthatja el feladatait.
A terv elkészítésekor az idő 20%-át nem sürgős, de fontos dolgokra kell fordítani, mert ez a kategória gyakran szenved, 60% a sürgős és fontos dolgok, 20% a nem fontos, de sürgős dolgok (vis maior - valami, ami nem láttad előre).
Sokaknak az a problémája, hogy nem terveznek időt vis maiorra, de valójában az időnk egyötödét veszik el átlagosan - ha csak a munkanapról beszélünk, akkor ez 1,5-2 óra.
Egy gyakorlat
Vegyünk egy papírlapot, osszuk 4 részre, és osszuk kategóriákba a napi feladatait.
A mentális elzáródások megszüntetésének technikája egyszerű, és rendszeresen, megelőző intézkedésként vagy „ mentőautó» nehéz helyzetekben:
Ha így tesz, akkor személyes energiaszintjének növekedése garantált. És újult erővel kezdheti majd el új céljai megvalósítását!
Mennyi ideig kell feküdnie a kanapén
hogy minden álmod valóra váljon?
Mentalitásunkat egy ilyen álláspont jellemzi: amíg senki nem kér, addig nem tehetsz semmit. Feltűnő példa- olyan hallgatók, akik nem a félévben, hanem a foglalkozáson tanulnak ...
Sokaknál ez a szokás a munkában is megmarad, amikor egy nagy feladatot későbbre halasztanak ahelyett, hogy apró darabokban végeznék el.
Lustaságunknak három oka van:
Az első, hogy már az iskolából megszoktuk, hogy egy felügyelőnek a hátunk mögé kell állnia. Érdemes lehet olyan embert találni, aki irányítani fog: eleinte folyamatosan, majd egyre kevésbé. Megszokja az elszámoltathatóságot, majd a külső kontroll belsővé fejlődik.
A második ok azzal kapcsolatos, hogy a feladat nem érdekes. De az ösztönzést a befejezéshez mindig megtalálhatja: jutalmat kaphat, ha megtette, vagy elkerülheti a potenciális fenyegetést, ha nem teszi meg. Nehéz feladatot végzett? Csinálj valami szépet magadnak – vegyél magadnak valami édeset, vagy menj el egy masszázsra.
A lustaság harmadik oka a hétköznapi fizikai fáradtságban rejlik. Itt kézenfekvő a tanács – jó pihenés után vállalja a feladatot.
Az örökkévaló halogatás leküzdésére vállalhatsz valamilyen feladatot, és 15-20 perc elterelés nélkül dolgozhatsz rajta – az időzítő szerint.
És két lehetőség lehet:
Először is - az időzítő csörög, és a személy továbbra is dolgozik, mert az étvágy evéssel jön
A második az, hogy 20 perc után át kell váltani valami másra. De napi 4-5 ilyen megközelítéssel legyőzheti a feladatot, vagy jelentős előrelépést tehet a végrehajtásában.
Most már tudja, mit és hogyan kell az időgazdálkodásban. Használd és gyarapodj! Sok szerencsét.
A cikk Lyudmila Bogush-Dand anyagait használja,
a BogushTime időgazdálkodási technológia szerzője
« Csak a terv különbözik az álomtól
felhasznált papír mennyisége
V. Grzegorczyk
Nincs értelme annak a képességnek, hogy előre megtervezze cselekvéseit a napra, hónapra és évre, ha az ember nem tűz ki komoly célt, amely túlmutat a tevékenység tervezett időszakán. Mindenkinek rendelkeznie kell az előrelátás képességével, ami komoly hatással van a tervezési folyamatra. Ideális esetben jó lenne egy perspektivikus jövőkép az ember élete végéig. Amikor az élet víziójáról beszélünk, a végeredményt veszik figyelembe, és nem tudni, hogyan lehet elérni ezt az eredményt. Az ember nem tud olyan időszakot tervezni, amely túlmutat a látásán. Ha a legtöbben Önökhöz hasonlóan csak azt látjuk, ami ma történik, akkor nincs értelme a tervezési folyamatot elsajátítani. Gondold át, milyen lesz az életed az utazás végén. hova szeretnél igazán eljutni?
Ha nem tudsz túllépni a látáson Ma akkor életed végén valószínűleg megkérdezed magadtól „miért hagytam ki annyi lehetőséget, és miért nem értem el szinte semmit”?
A látásodnak nagyszerűnek kell lennie
Ha eléred az egyik célt, megtanulod kitűzni a következő, komolyabbat. Jobb többet akarni, nem kevesebbet. Miután sikerült megfogalmaznia a végső jövőképet, próbálja elképzelni magát az élet hajnalán, és kérdezze meg: „Elégedett vagyok az elért eredményeimmel”? Ha erre a kérdésre igennel válaszol, az azt jelenti, hogy folytatnia kell a választott utat, és tovább kell lépnie a következő szakasz megvalósításához. Ha a válasz nem, akkor meg kell próbálnia bővíteni a látásmódját.
Hogy képet adjunk arról, mit jelent "nagy vízió", vegyünk egy példát:
Ezeket a pontokat olvasva valószínűleg nem hisz a megvalósítás lehetőségében. Ez természetes. Csak arra a lapra, amelyre ezek a pontok fel lesznek írva, meg kell írni a címet: "Nekem van:…" . Tedd ezt a papírlapot egy félreeső helyre. Idővel, amikor a céljaid elkezdenek megvalósulni, csak meg fogsz lepődni, hogy ez milyen könnyen megtörténik. Ha már készen állsz arra, hogy elhiggyed, hogy a leírtak megvalósíthatóak, ez nagyon jó. Naponta legalább egyszer tekintse át céljait.
Ha nem tudsz könnyen elképzelést megfogalmazni a jövőddel kapcsolatban, korlátozd magad a következő tíz évre.
A célok felsorolása előtt feltétlenül írja be: „VAN” vagy „VAN”. Ne próbálja elemezni, hogy ez megvalósítható-e vagy sem. Figyeld, mit mond a lelked. Ha azt mondja, hogy harminc év múlva egy tengerparti kastélyban akarsz élni, hidd el, ezt le kell írnod. A leírtakat később elemezheti majd, de nem szabad áthúzni, lekicsinyelni a célokat. Ennek az akciónak az a célja, hogy egyértelműen tudatják az univerzummal szándékaikat és vágyaikat. Még ha nem is valósul meg maradéktalanul az összes megfogalmazott cél, a rajtuk való munka idővel sokkal jobb és sikeresebb pozícióba kerül. Még ha céljainak csak hatvan százalékát éri el, ezzel sokkal jobb helyzetbe kerül, mint ahol nem tűzné ki maga elé ezeket a célokat.
Az álmot is irányítani kell, különben, mint egy kormány nélküli hajót, Isten tudja hová viszik Tudod, mi az oka a vesztesek kudarcának?
Az a tény, hogy az ilyen emberek nyilvánvalóan kételkednek a célok elérésének lehetőségében, ezért egyszerűen nem fogalmazzák meg azokat. Előre megjósolják, hogy ha nem sikerül elérniük céljukat, akkor nem tudják megtartani saját önbecsülésüket a kívánt szinten. A valóságban azonban minden fordítva történik: az önbecsülés csökken, ha az ember nem tűz ki célokat maga elé.
Tehát, miután befejezte a tervezés első szakaszát, és megfogalmazta a jövőképét az elkövetkező évtizedre, tovább kell lépnie a második szakaszba. Ez a lépés az, hogy a kitűzött célokat ún. köztes célokra tudjuk felosztani. Tehát egy tízéves időszakot több intervallumra kell felosztani: öt év, három év, egy év és hat hónap.
Természetesen nem szabad azt feltételezni, hogy miután felírtad a céljaidat egy papírra, minden további tevékenységed az eredmény várakozására redukálódik. Az univerzum csak akkor lesz képes megvalósítani a kitűzött célokat, ha valóban komoly a szándékod e célok elérésére. A céljai elérésének képessége közvetlenül függ a cselekvési hajlandóságától, és attól, hogy gondolkodása hogyan felel meg a kitűzött feladatoknak. Ha nem teszel semmit, nem lesz eredmény. Az igazi vágy, hogy elérd a célod, arra késztet, hogy jó irányba haladj. Csak ha készen áll a feladat végrehajtását célzó tevékenységek folyamatos végrehajtására, akkor érezheti készenlétét arra, hogy megszerezze azt, amire vágyik.
Ravasz vagy, ha azt mondod, hogy készen állsz arra, hogy elérd, amit elterveztél. Válaszolj őszintén magadnak arra a kérdésre, hogy képes lennél ma hozzáértően gazdálkodni a tízezer dollárnak megfelelő havi összeggel úgy, hogy az jövedelmet hozzon? Mit szólnál, ha a havi bevételed millióra nőne? A szükséges ismeretek és lehetőségek nélkül képes leszel úgy gazdálkodni, hogy tízszeresét hozhassa? Ha a gondolkodásod készen állna ilyen pénzeszközök kezelésére, akkor már rendelkezésedre állna ezek az összegek. A statisztikák szerint az a személy, aki milliót vagy más nagy összeget nyer, egy hónaptól egy évig terjedő időszakban költi el, de nem tudja megszorozni. Bár a pénzkezelés bizonyos ismeretei birtokában egy milliót kapott személy megnövelheti azt, és megtízszerezheti életszínvonalát.
Ez az oka annak, hogy először meg kell tanulnia sikeres emberként gondolkodni.
Csak ezután jön a készenlét arra, hogy elfogadjuk azt, ami van sikeres személyiség. Valószínűleg nem vezet eredményre, ha reális célokat tűz ki, amelyeket biztosan el fog érni. Nincs nagy cél, nem fog komoly lépéseket tenni ennek elérése érdekében.
Most azonnal fogalmazza meg nagy elképzelését.
Írd le a céljaidat.
Ne félj hibázni.
A legnagyobb hiba, amit elkövetsz, ha hagyod, hogy a saját életed a maga útján haladjon, és a véletlenre bízza azt.
#rowCustom-5c8ded23e96f3 .row-image( background-position:center center;)
Elválasztó-5c8ded23e9a2b(magasság: 5 képpont; szegélysugár: 10 képpont; szélesség: 70%; háttér: # ccc;)
#rowCustom-5c8ded23e96f3( margó-fels:0px;margin-bottom:0px;) #rowCustom-5c8ded23e96f3(padding-top:18px;padding-bottom:20px;padding-right:0px;padding-left:0pxsize;) (szélesség:100%) .sectionOverlay .box_size_container( width:100%) #rowCustom-5c8ded23e96f3:after( background-color:rgba(255,255,255,1))
#rowCustom-5c8ded23e9dc4 .row-image( background-position:center center;)
md_text_style-5c8ded23eb2be .md-text-title(color:rgba(20,20,20,1);).md_text_style-5c8ded23eb2be(text-align:left;).md_text_style-5c8ded23eb2be .md-line-title magasság:40px;).md_text_style-5c8ded23eb2be .md-text-title(font-size:32px; line-height:40px; betűtávolság:0px; margin-bottom:10px; transfer:all .3s cubic-bezier(0.215) , 0,61, 0,355, 1) ;).md_text_style-5c8ded23eb2be .md-text-title:not(.title-slider):hover(letter-spacing:0px;).md_text_style-5c8ded23eb2be .md-separa-ti margin-bottom:10px ;width:110px;border-top:5px solid rgba(0, 255, 153, 0);margin-left:0;margin-right:auto;).md_text_style-5c8ded23eb2be .md-text-content (margin-bottom:25px;).md_text_style-5c8ded23eb2be .md-text-content p(color:rgba(20,20,20,1); font-size:14px;).md_text_style-5c8ded23eb2be .md-text-content *(sormagasság:21px;)
HOGYAN TERVEZD AZ ÉLETET
20-30 évvel előre, ha 50-60+ éves vagy
Összeállítottál már képet rejtvényekből? Főleg, ha sok volt belőlük - 1000-1500 vagy akár 2000?
Emlékszel arra az állapotra, amikor az összes alkatrészt kiöntik a zacskóból arra a felületre, ahol a képet összeállítják? Sokk! Hogyan lehet ezekből a kis darabokból valami egészet összerakni?
De a kép, ami mindig a doboz tetején van, segített észhez térni. Van egyfajta végeredményünk, amire törekednünk kell. Ez a kép segített nekünk a legnehezebb pillanatokban, amikor az volt az érzés, hogy a gyár nyilvánvalóan összekevert valamit, és nem rakta be a legszükségesebb részleteket, vagy cserélte ki más kép részleteire :-). De alaposan megvizsgálva megtaláltuk, hogyan állítsunk össze egy képet abból, amink van.
Most képzeld el, hogy nincs végleges kép!És csak egy nagy csomag apró, érthetetlen rejtvények vannak ... Mi a teendő ebben az esetben? Szerinted ebben az esetben sikerül összeállítani a teljes képet, és ha igen, mennyi időre lesz szükséged ahhoz képest, hogy a végleges rajz alapján összegyűjtöd a képet?
.md_text_style-5c8ded23ec738 .md-text-title(color:rgba(20,20,20,1);).md_text_style-5c8ded23ec738(text-align:left;).md_text_style-5c8ded23ec738-title *(text-line .td -height:40px;).md_text_style-5c8ded23ec738 .md-text-title(font-size:32px; line-height:40px; betűtávolság:0px; margin-bottom:10px; transfer:all .3s cubic-bezier( 0,215, 0,61, 0,355, 1) ;).md_text_style-5c8ded23ec738 .md-text-title:not(.title-slider):hover(betűköz:0px;).md_text_style-5c8ded23mlec-separatorti (margó-alsó:10px ; szélesség:110px; keret-felül:5px tömör rgba(0, 255, 153, 0); margó-bal:0; margó-jobb:auto;).md_text_style-5c8ded23ec738 .md-text- content(margin-bottom:25px;).md_text_style-5c8ded23ec738 .md-text-content p(color:rgba(20,20,20,1); font-size:14px;).md_text_style-5c8ded23ec738 .md-text- tartalom *(sormagasság:21px;)Mi köze ennek az „ÉLETTERVEZÉS” témájú rejtvényekhez a ma 50-60 év felettiek számára?
Amikor kicsik voltunk, a szülők meséltek, magyaráztak, mutattak egy képet arról, hogy miből váljunk felnőtté. Hogyan tanuljunk, hova lépjünk be, milyen nyelvek lesznek hasznosak a jövőben, milyen készségek és ismeretek szükségesek a boldogsághoz, milyen osztályzatokat szerezzünk. Rajzoltak nekünk egy képet, ami alapján megéltük és segítségével építettük magunkat és életünket.
Amikor felnőttek lettünk, akkor a társadalom elkezdett egy jövőképet alkotni számunkra. Ennek a képnek kell lennie szép munka, pénz, otthon, család, karrier, gyerekek, házikó, autó, ruhák, alak, egészség .... És mi magunk már elértük, hogy felépítsük ezt a képet, és összerakjuk az összes rejtvényt, hogy a mi életképünk jobb legyen, mint mások
Amikor 50-60 évesek voltunk... az élet alapképe már így vagy úgy bonyolult. Csak javítani, változtatni, festeni lehet. De ő bonyolult! Nincs új minta! Azt mondják nekünk: „Döntsd el magad. Szabad vagy. Itt van egy hegy rejtvény az Ön számára, és készítsen bármilyen képet, amit szeretne .... ”
Újra…. Emlékezz az állapotodra, amikor 2000 feladvány omlik össze előtted... de nincs átfogó végleges kép....
Az egész generációnak nincs meg!
Bár... Valaki összegyűjtötte a saját képét... Talán váratlan, nem szabványos, személyes.... A többiek pedig ránéznek, és azt gondolják: „Micsoda jó fickó! Azt szeretném, hogy!" ... Aztán megnézik a rejtvényeiket, és... feladják
Egy egész generációnak nincs képe a lehetséges jövőről!
Ezért javaslom az alkotás megkezdését "A jövő galériája" hol fogunk gyűjteni különféle lehetőségeket Jövőképek, amelyek alapján generációnk bármely embere elkészítheti a „Tervét a saját számára későbbi élet". A végleges verzió, a végső kép nélkül nagyon nehéz rejtvényeket összeállítani ...
.md_text_style-5c8ded23ef3eb .md-text-title(color:rgba(20,20,20,1);).md_text_style-5c8ded23ef3eb(text-align:left;).md_text_style-5c8ded23ef3eb .md-line-titled -height:40px;).md_text_style-5c8ded23ef3eb .md-text-title(font-size:32px; line-height:40px; betűköz:0px; margin-bottom:10px; transfer:all .3s cubic-bezier( 0,215, 0,61, 0,355, 1) ;).md_text_style-5c8ded23ef3eb .md-text-title:not(.title-slider):hover(letter-spacing:0px;).md_text_style-5c8ded23ef3-sebtitor (margó-alsó:10px ; szélesség:110px; keret-felül:5px tömör rgba(0, 255, 153, 0); margó-bal:0; margó-jobb:auto;).md_text_style-5c8ded23ef3eb .md-text- content(margin-bottom:25px;).md_text_style-5c8ded23ef3eb .md-text-content p(color:rgba(20,20,20,1); font-size:14px;).md_text_style-5c8ded23ef3eb .md-text- tartalom *(sormagasság:21px;)Okleveles üzletvezetési tanácsadó vagyok . Ez a második felsőoktatás. Első - " felsőbb matematika, a matematikai fizika módszerei”. És sok éven át dolgoztam különböző cégekkel és tulajdonosaikkal. Különböző csapatokkal alkottunk stratégiai és taktikai terveket vállalkozásuk fejlesztését.
Ahhoz, hogy megértsük, mit tegyünk ma, meg kell értenünk, hol akarunk lenni holnap. Az üzleti életben minden lehetséges válság előtt szokás volt legalább 10 évre előre tervezni. És miután létrehoztunk egy Víziót arról, hogy mi fog történni 10 év múlva, tervek születtek arra vonatkozóan, hogy mi lesz 5 év múlva, 2 év múlva, egy év múlva, hat hónap és két hónap múlva. Ezt a tervezést ún „Tervezés az eredményből”. Nem a mai ponttól, hanem a végső ponttól, ahová törekszünk. Ez egy nagyon okos technológia. Úgy is lehet nevezni "A jövő emlékei". A végponthoz érve emlékszünk rá, hogyan jutottunk el idáig...
Ha mától tervezzük, akkor
- Túl sok választási lehetőségünk és kísértésünk van, hogy megtegyünk egyet vagy olyan dolgot, aztán engedjünk egy pillanatnyi impulzusnak, és megpróbáljuk a harmadikat. A mi utunk pedig olyan, mint egy kaotikus mozgás különböző irányokba
- Nincsenek kritériumaink a sokféle lehetőség közül való választáshoz. És néha érzelmileg vagy más emberek és körülmények hatására döntünk.
Nem emlékeztet ez arra a folyamatra, amikor a rejtvényekből összeállít egy képet? Mindkét esetben szükség van egy Vízióra, egy közös végső képre, hogy mit építünk és merre tartunk. És ha egyszer megvan, megvan
- döntési kiválasztási kritériumok
- és az eredményből való tervezés lehetősége
Most nekünk változtatnak korok…
Hogyan kell alkalmazni? A fent leírtak alapján akkor kell a végső kép arról, hogy mit szeretnénk alkotni.
Hol van ez a végső kép? Hogyan kell létrehozni?
Feltételesen vegyük a 80-85 éves kort. Függetlenül attól, hogy hány éves vagy most. Mi legyen a kívánt kép?
Ugyanakkor hagyjuk megkérjük belső kritikusunkat, hogy menjen sétálni… Mert „nem fogok élni” vagy „legyengült leszek” nem az a kép, amire szükségünk van.
Ha nem tudja elképzelni magát 80 évesen, akkor adjon hozzá 10 évet jelenlegi életkorához, és kérdezze meg magát: "Mi fog történni, milyen képet látok a jövőmről?"
A projekt zárt csoportjában végzett felmérés alapján az 50-60 év felettieket foglalkoztató és érdekelt fő szempontok a következők:
1. Önmegvalósítás, szükséglet, foglalkoztatás, kereslet
2. Egészség
3. Személyes kapcsolatok
Építsünk tehát egy képet ezeknek a paramétereknek megfelelően. Ugyanakkor felejtsük el az összes korlátozást, amelyet az elme mond nekünk ...
Végül is… láttad már, mik a bionikus protézisek? Láttad már, hogyan nyomtatnak ki 3D-s emberi szerveket, vagy hogyan nőnek ki egyetlen sejtből? Talán mi vagyunk az első generáció, amelyik nem hal meg………… Ki tudja 🙂
Szóval hajrá, álmodj, képzeld el, alkoss képet, Vízió!
.md_text_style-5c8ded23f2eb8 .md-text-title(color:rgba(20,20,20,1);).md_text_style-5c8ded23f2eb8(text-align:left;).md_text_style-5c8ded23f2eb8-title *(text-line .td -height:40px;).md_text_style-5c8ded23f2eb8 .md-text-title(font-size:32px; line-height:40px; betűtávolság:0px; margin-bottom:10px; transfer:all .3s cubic-bezier( 0,215, 0,61, 0,355, 1) ;).md_text_style-5c8ded23f2eb8 .md-text-title:not(.title-slider):hover(betűköz:0px;).md_text_style-5c8ded23mle-seb8-tit (margó-alsó:10px ; szélesség:110px; keret-felül:5px tömör rgba(0, 255, 153, 0); margó-bal:0; margó-jobb:auto;).md_text_style-5c8ded23f2eb8 .md-text- content(margin-bottom:25px;).md_text_style-5c8ded23f2eb8 .md-text-content p(color:rgba(20,20,20,1); font-size:14px;).md_text_style-5c8ded23f2eb8 .md-text- tartalom *(sormagasság:21px;)Tehát: 80 év
1. Egészség
Erős rugalmas test, amely képzett és rendszeresen kiszolgál minket. A test nagyszerű. Minden szerv egészséges.
2. Kapcsolatok
Nem élünk egyedül. A közelben szerető személy másik nem. És akár olyan társakat, akik érdekesek számunkra, akik megosztják velünk érdeklődési körünket, nézeteinket, és készek támogatni minket bármilyen kalandban
3. Jó közérzet
Van alapunk. Aktív (ha akarjuk) és passzív jövedelemből állnak. Ezek az alapok lehetővé teszik számunkra, hogy kényelmesen és érdekesen éljünk.
4. Tok
Olyan vállalkozással foglalkozunk, amelyet nagyon szeretünk, és amely nemcsak örömet, hanem bevételt is jelent. Ami energiát, elismerést ad, növekedési kilátásokat és lehetőségeket kínál a szakmai fejlődésre és az új eredményekre
Egyéb alkatrészek mindenki hozzáadhatja magát
Tehát akár hiszel egy ilyen lehetőségben, akár nem, ha egy ilyen képet veszel alapul, akkor azonnal felépül egy bizonyos út, amin végig kell menned ahhoz, hogy összeállítsd.
És ha az eredményből kezdi a tervezést, emlékezve a jövőre, akkor ... Például!
Ahhoz, hogy 80-85 évesen rugalmas tested legyen, 75 és 65 évesen kell. És most azonnal el kell kezdened nyújtani, Pilates vagy valami hasonló, és ha feltételezzük, hogy 80 évesen 120 különböző jógapózt tudsz csinálni. , majd 75 80-nál, 65 - 50-nél, majd mától egy hónap múlva 25-öt kell elsajátítanod.
Tervezheti, hogy nem csak jógi, hanem felnőttek jógaoktatója lesz, aki egy mesterkurzussal járja a világot, és különböző címekkel jutalmazták, különböző versenyek és tornák győztesei. Ha erre a víziórészre támaszkodik, akkor hat hónap múlva tanácsos belépni az Oktatói Iskolába, és elkezdeni követni a versenyekkel, versenyekkel kapcsolatos eseményeket.
Ha szeretnél anyagi jólét, akkor nem kell panaszkodni az államra és a kis nyugdíjra. Tehát képzeljük el, hogy 80-85 évesen van istállód passzív jövedelemés kapsz valami mást a kedvenc munkádért. Hogyan sikerült ezt elérni? „Emlékezzünk a jövőre”… Talán 75 évesen egy másik országba költöztél, és ott teljesen normális nyugdíjat kapsz? Vagy vett és bérelt egy kis lakást, és elkezdte bérbe adni? Vagy esetleg alapított egy kisvállalkozást, amely önállóan működik, és bevételének százalékából él? Vagy esetleg 65 évesen sikeresen házasodtál (leányoknál opció :-))? Vagy a gyerekei jól keresnek, és családi nyugdíjat fizetnek?… Mit csinált és hány évesen? Vagy egyszerre csinálták?
Stb… Például egy partnerrel élsz. Ti mit tettetek, hogy egészségesek maradjatok együtt? Vagy ha most egyedülálló vagy, és a 80 éves képen van egy párod a közeledben, akkor pontosan mikor találtad meg és kezdtél együtt élni. Ha 65 évesen, akkor gondoljon arra, mi történt az életében 70 évesen és 75 évesen. És feltétlenül gondolja át, mit tett, hogy megnyerje szívét és lelkét 64 évesen, mit tett, hogy találkozzon vele 63 évesen...
.md_text_style-5c8ded2400b1c .md-text-title(color:rgba(20,20,20,1);).md_text_style-5c8ded2400b1c(text-align:left;).md_text_style-5c8ded2400b1c.tmle(text-title) -height:40px;).md_text_style-5c8ded2400b1c .md-text-title(font-size:32px; line-height:40px; betűköz:0px; margó-alsó:10px; átmenet:mind .3s cubic-bezier( 0,215, 0,61, 0,355, 1) ;).md_text_style-5c8ded2400b1c .md-text-title:not(.title-slider):hover(betűtávolság:0px;).md_text_style-5c8ded-text_style-5c8ded2400b1c.tle0 (margó-alsó:10px ; szélesség:110px; keret-felül:5px tömör rgba(0, 255, 153, 0); margó-bal:0; margó-jobb:auto;).md_text_style-5c8ded2400b1c .md-text- content(margin-bottom:25px;).md_text_style-5c8ded2400b1c .md-text-content p(color:rgba(20,20,20,1); font-size:14px;).md_text_style-5c8ded2400b1c .md-text tartalom *(sormagasság:21px;)Furcsa? Szokatlan így gondolni? SEMMI BAJ!
Ezt csináltad gyerekkéntés mondta " Ha felnövök, leszek, megcsinálom, repülni fogok ….”
Ugyanaz, amit fiatalkorodban csináltál szakválasztásnál, párkeresésnél, gyerekekre gondolva, utazásról, karrierről álmodozva... És még hosszú évekig gondolkodtál! És tervezett és elképzelt...
Miben más a mai nap, mint a korábbiak? SEMMI! Nos, talán csak azért, mert ez lehet az utolsó. No és mi van…?! Vagy talán nem is fog….
“Dicsőség a bátraknak, akik mernek szeretni, tudva, hogy mindennek vége lesz. Dicsőség az őrülteknek, akik úgy élnek magukért, mintha halhatatlanok lennének.”(Idézet az "An Ordinary Miracle" című filmből).
kifogás 1.
Mindez nem történhet meg?
Igen talán. Mint minden ember, aki tervez valamit az életben... Emlékezz a dalra:
- Mi következik ebből?
- Élni kellene, napruhákat és könnyű ruhákat varrni chintzből.
Gondolod, hogy mindezt viselni fogják?
— Úgy gondolom, hogy mindezt meg kell varrni.
Ha megtervezi és megteszi nagyobb valószínűséggel válik valóra, mintha csak várnád, hogy mi fog történni, és reagálj az élet véletlenszerű történéseire.
kifogás 2.
Mi van akkor, ha most 30 évvel előre jövök, és egy-két év múlva nem tetszik minden?
Hát nem tetszik…. És akkor mi van? Építsd meg magadnak a jövő új verzióját, és tervezd meg újra az eredményt.
Ne féljen hibázni, és válassza az egyetlen helyes utat ami garantáltan sikert hoz. Ha így gondolkodsz, időt, energiát és önbizalmat pazarol.
#rowCustom-5c8ded23e9dc4( margó-fels:0px;margin-bottom:0px;) #rowCustom-5c8ded23e9dc4(padding-top:24px;padding-bottom:45px;padding-right:0px;padding-left:0pxsectionOverlay;). .box_size( szélesség: 100%) .sectionOverlay .box_size_container( width:100%) #rowCustom-5c8ded23e9dc4:after( background-color:rgba(255,255,255,1))
#rowCustom-5c8ded24028c5 .row-image( background-position:center center;)
Elválasztó-5c8ded2402c0f(magasság: 5 képpont; szegélysugár: 10 képpont; szélesség: 70%; háttér: # ccc;)
#rowCustom-5c8ded24028c5( margó-fels:0px;margin-bottom:0px;) #rowCustom-5c8ded24028c5(padding-top:45px;padding-bottom:45px;padding-right:0px;padding-left:0px;sectionOverlay;). .box_size( szélesség: 100%) .sectionOverlay .box_size_container( width:100%) #rowCustom-5c8ded24028c5:after( background-color:rgba(255,255,255,1))
#rowCustom-5c8ded2402fc3 .row-image( background-position:center center;)
