A kínai nők korának kitalálása hálátlan feladat, különösen, ha még mindig extra erőfeszítéseket tesznek azért, hogy ne csak a lelket, de a testet is fiatalon tartsák. Mint a nők világszerte, a kínai szépségek is számtalan szépségápolási terméket fogyasztanak, órákat töltenek a gyógyfürdőkben, és még esznek is. fecskefészkek- általában mindent megtesznek a győzelemért örök ellenség szépség - kor. A magazin úgy döntött, hogy rájön, mi a fiatalság titka?
A nap a kínai nők fő ellensége. Mindenki harcol ellene lehetséges módjai: az esernyőktől és ujjaktól a fényvédőkig. A fehér bőr Kínában még mindig a gazdagság és a magasabb társadalmi osztály jele. Milyen trükköket kell bevetniük a kínai nőknek, hogy egy kicsit fehérebbek legyenek? A fényvédelem pedig a minimum. De ő az, aki a bőröregedés megelőzésének legalapvetőbb módja.
A kínaiak folyamatosan isznak... vizet. És a nők sem kivételek. A víztartály gyermekkora óta nélkülözhetetlen tulajdonság. Hozzáférés a szokásos forralt vízhez - szükséges feltétel a minimális kényelem érdekében: sok helyen kazán van beépítve nyilvános helyeken, az egyetemektől a vasútállomásokig.
Azonban amellett, hogy ivóvíz bent, a kezét Kínai szépségek játék és az éghajlat jellemzői. Nem meglepő, hogy azok, amelyek lakóik kivételes külső adatairól híresek, magas páratartalommal is rendelkeznek. És ha a vízgőz koncentrációja nem elegendő, akkor technikai eszközökhöz folyamodnak - a légnedvesítők megtalálhatók az irodákban, sőt az autókban is.
A kínai nők elég sokat isznak, ugyanakkor előnyben részesítenek bizonyos fajtákat, és természetesen nem adnak hozzá cukrot, tejet. Úgy tartják, hogy a szépség és az egészség szempontjából hasznosak oolongs, pu-erh valamint goji bogyóval, astragalus virággal (黄芪) és jázminnal átitatott vörös teák. De emlékeznek arra is, hogy érdemes tudni a mértéket, és nem szabad visszaélni a teával. Ezenkívül a tealeveles teákat nem ajánlott menstruáció alatt használni.
A kínai nők sokkal ritkábban dohányoznak és alkohollal visszaélnek. Általánosságban elmondható, hogy a kínai kultúrában a dohányzás és az ivás a férfiak kiváltsága. És még azok is, akik az egyetemi tanulmányok során a cigarettával demonstrálják szabadságukat, meglehetősen gyorsan feladnak egy rossz szokást - a bőr drágább.
Kínában összességében a napi rutin betartása az egyik jellemző. Ez különösen az étkezések kapcsán szembetűnő: a háború az háború, az ebéd pedig menetrend szerint történik. A napi rutin betartása azonban az alvásra is kiterjed: éjfél előtt lefekszenek, korán kelnek. Ebéd után megpróbálnak szunyókálni is, gyakran közvetlenül a munkahely mögött (a diákok gyakran jönnek aludni a könyvtárba).
Kínában általában nagy jelentőséget tulajdonítanak a szexuális egészségnek. Valószínűleg ez az oka annak, hogy Kínában jó fele kínál megoldást az egészségügyi problémákra a nőgyógyászat és az andrológia területén. Egy nő életében különösen fontos időszak a terhesség és a szülés utáni felépülés.
Zuo Yuezi(坐月子), a gyermek születése utáni pihenés hagyománya a kínai nők szerint az egészség és a fiatalság megőrzésének kulcsa. Úgy gondolják, hogy ha egy nő ebben a gyógyulási időszakban megbetegszik valamivel, akkor valószínű, hogy a betegség krónikussá válik. Ezért a szülés után 1-2 hónapon belül a kínai nők nem hagyják el a házat, speciális diétát követnek és nem tesznek semmit. A háztartási feladatokat és a gyermek és a fiatal anya gondozását az anyósra, az anyára vagy a speciális asszisztensre hárítják - yuesao (月嫂).
A markáns arckifejezések hiánya is hozzájárul a bőr fiatalságának megőrzéséhez: kevesebb arcizmok munka - kevesebb mimikai ránc. Pókerarc- a kínai testkultúra szerves eleme és a Botox hatékony helyettesítője (amelynek hatása az arcizmok blokkolása).
A hagyományos kínai konyha desszertjei meglehetősen sajátos ételek, amelyek nagyon eltérnek az édességekről alkotott elképzelésünktől. Az ízük nem a fehér cukor hozzáadásának az eredménye, így nem annyira kifejezett. Természetesen most ugrásszerűen növekszik a desszertpiac Kínában, de még a külföldi gyártóknak is alkalmazkodniuk kell a kínai ízléshez, és csökkenteniük kell a cukor mennyiségét termékeikben.
Egy másik alapvető különbség az édességek fogyasztásának kultúrája. Ha az európai kultúrában a desszert az ebéd vagy a vacsora záróakkordja, akkor Kínában az édességet külön, az étkezésen kívül fogyasztják. Például a délutáni tea (下午茶) különösen népszerű most, amikor a desszertet délután tea vagy kávé mellé fogyasztják, de egy-két órával vacsora előtt.
Kínában egy egész női konyha létezik - bizonyos ételek készlete, amelyeket előnyösnek tartanak a "nők" egészsége, szépsége és fiatalsága szempontjából. Az ilyen élelmiszerek egyik kategóriája tartalmaz kollagént: baromfibőr, csirkeláb, teknősbéka (龟苓膏). A másik - általában hozzájárul a női test egészségéhez: különféle zöldségek (uborka, sárgarépa, padlizsán), tengeri fű, gomba és minden lehetséges növény (galagonya, kínai datolya, liliom és mások).
A szépség Kínában nem csak a megjelenésen múlik. Mivel a kínai kultúrában a test és a lélek művelése elválaszthatatlan, a nő külső vonzereje csak az egyik megnyilvánulása szépségének. A zene, a tánc, a költészet, a teakultúra (茶道) vagy a virágkompozíció művészete (花道) szenvedélye – mindez hozzájárul a belső harmónia kialakulásához, és természetesen meghosszabbítja a fiatalságot.
A cím illusztrációként az 55壁纸网 fotót használtuk.
Tetszett a cikkünk? Talán a barátait is érdekelni fogja - ossza meg a közösségi hálózatokon (csak kattintson az oldal alján található ikonra).
Ha szeretne lépést tartani kiadványainkkal, iratkozzon fel a Magazeta oldalára
A világ bármely országában a nők készek szó szerint bármit megtenni szépségük növelése és fiatalságuk megőrzése érdekében. Beleizzadnak edzőtermek, fogyassz szuperételeket, tölts órákat a gyógyfürdőkben, és kérj segítséget plasztikai sebészektől. A kínaiak sem kivételek. Csakúgy, mint a nők szerte a világon, és talán még többen (elvégre a fiatalság kultusza virágzik ebben az országban), ők is az idő meghódítására törekednek. És ez, a kínai nők fiatalságának titkai, tökéletesen sikerül nekik. Ha egy kínai nőt nézünk, meglehetősen nehéz megállapítani, hány éves, mivel az anya, a nagymama és az unoka ugyanabban a családban valójában egyidősnek tűnnek.
nincs barnulás
Mint több ezer évvel ezelőtt, Kínában a fehér arcbőrt a szépség és a jólét jelének tekintik. Ezért a kínai nők soha nem teszik ki az arcukat az egyenes vonalaknak. napsugarak amelyekről ismert, hogy a bőr idő előtti öregedését okozzák. A kínai nők még a nagy melegben is hosszú ujjút hordanak, esernyőt visznek magukkal, és természetesen fényvédőt is használnak.
Több víz. Bárhová megy egy kínai nő, mindig visz magával egy üveg tiszta vizet. forralt víz. A kínai nők sokat isznak, hogy megakadályozzák a bőrsejtek kiszáradását. Amellett, hogy belsejében vizet használnak, nem engedik kiszáradni körülöttük a levegőt – a párásítókat kínai otthonokban, irodákban és autókban szerelik fel. Rendszeresen permetezik bőrüket termálvízzel is.
Teaszertartás
A kínai nők szépség- és egészségteákat isznak, mint például oolong, pu-erh, vörös teák goji bogyóval, jázminnal és astragalusszal. Ugyanakkor tudják, mikor és melyik teát érdemes választani, például a tealeveles teák ellenjavallt a női ciklus során.
Nincsenek rossz szokások. Kínában az emberek sokat dohányoznak. De általában a férfiak csinálják. A kínai nők gyakorlatilag nem dohányoznak és nem élnek vissza alkohollal. És még egy lázadó fiatalkorban is, amikor elszívnak egy cigarettát, nagyon gyorsan választanak a bőr szépsége mellett, és abbahagyják a dohányzást.
Kínai szertartások
A kínai kultúra nagyon fontos összetevője az önfegyelem és a napi rutin betartása. A rendszeres étkezés, valamint az egyszerre alvás és ébredés: éjfél előtt fekszenek le, és a nap első sugaraival kelnek fel. Az is szokás, hogy vacsora után rövid szunyókálnak – pl. irodai dolgozók csináld közvetlenül a munkahelyed mögött, a diákok pedig a könyvtárban.
Figyelem az egészségére
A kínaiak általában véve tisztelik egészségüket és különösen a szexuális szférát. Különös figyelmet fordítanak a nők egészségére és jólétére a terhesség alatt, valamint a baba születése utáni test helyreállítására. Úgy gondolják, hogy ha egy nő ebben az időszakban megbetegszik, a betegség krónikussá válik. Ezért a szülés után 1-2 hónapon belül egy nő megfigyeli Zuo Yuezit (???) - nem hagyja el a házat sehol, gondoskodik az étrendről, és igyekszik nem túlhajszolni, sőt egyáltalán nem csinál semmit. Az újszülötttel kapcsolatos minden gondot a nagymamákra (főleg anyósokra) bíznak, vagy fogadjanak fel egy asszisztenst.
Béke, csak béke! Köztudott, hogy a stressz és a kifejezett arckifejezések öregítik a bőrt. Az európaiakkal ellentétben a kínai nők nem szeretik a Botoxot – minden helyzetben inkább higgadtak maradnak és „pókerarc” maradnak.
Minimális cukor. fehér cukor szinte soha nem használják kínai desszertekben. Persze Kínában mostanában feltűnnek az ismert nyugati élelmiszergyártók, de nekik is számolniuk kell a helyi lakosság ízlésével és csökkenteni kell a cukor mennyiségét. A desszertek fogyasztási kultúrája is más. Ha vacsora után édességet szoktunk enni, a kínaiak külön ételként eszik a desszertet az étkezések között.
női konyha
Kínában a főzés egy egész szakasza kifejezetten nők számára készült. De ahelyett, hogy kalóriát számolnának, és mindent megtagadnának maguktól, ahogy az Nyugaton szokás, a kínai nők a kollagénben gazdag ételeket választják (például csirkebőr és -comb, teknős zselé), valamint általában egészséges ételeket (különféle zöldségek, algák, gombák) ). , növények).
Szellemi fejlődés. Kínában biztosak abban, hogy mindennek harmóniában kell lennie, és a gyönyörű megjelenés lehetetlen a lélek szépsége nélkül. Ezért a nők aktívan részt vesznek az önfejlesztésben: szeretik a zenét, a táncot, a költészetet, a teakultúrát, az ikebanát, az origamit, a kézimunkát stb. Mindezek a hobbik hozzájárulnak a belső egyensúly kialakulásához, erősítik idegrendszerés meghosszabbítja a fiatalságot.
És olvasni is
A kifogástalanul sima, már-már porcelán „átlátszó” arcbőr a hagyományos ázsiai növényekből könnyen elkészíthető, házilag elkészíthető kínai maszkok eredménye, amelyek meglehetősen olcsón beszerezhetők a honfitársaink által kedvelt eBay webáruházban vagy AliExpressben. Az Angelica Root, Coix Seed és Ginseng három ősi kínai bőrápoló gyógynövény, amelyeket a Tang-dinasztia óta használnak az orvosi könyvekben! Minderről, valamint ezen növények egyedi tulajdonságairól és az ezeken alapuló ősi bőrápolási receptekről ezen az oldalon fogunk beszélni.
1. Bai Zhi (白芷), vagy angyalgyökér
A Bai Zhi egy híres kínai növény, amelynek tulajdonságait először 300 évvel Krisztus születése előtt írták le. Az ősi kínai "Shennung Ben Chao Jing" könyvben (nagyon fordítva: "A misztikus gyógynövények könyve") ezt a növényt hasznosnak nevezték "a női reproduktív rendszer kezelésében, megnyugtatja a duzzadt szemeket és megújítja a bőrt". A Song-dinasztia idején (960-1276) Bai Zhi leírását egy másik kínai orvosi könyv egészítette ki: „csillapítja a szem vörösségét, csökkenti a gyulladást, megújítja a vért és a bőrt, enyhíti a fájdalmat, valamint eltávolítja a fekete foltokat és hegeket az arcon. ." Az egyik összetevőként a Bai Zhi bekerült a bőr „átlátszóságát” biztosító maszk ősi receptjébe, amelyet az „Útmutatók egy ígéretes lányhoz, több ezer aranyrudat ér” című orvosi könyv ismertet. Azok. Ezt a csodálatos gyógynövényt a hagyományos kínai gyógyászatban több mint kétezer éve használják a bőr helyreállítására, hidratálására, tisztítására, sima porcelán megjelenésére és a komedonok eltávolítására!
Visszatérve a 21. századba, ma már tudjuk az ősi kínai növény egyedülálló hatásának titkát - a Bai Zhi biológiailag aktív, gombaölő és onkoprotektív tulajdonságokkal rendelkező poliacetiléneket tartalmaz, valamint az egyik legígéretesebb biológiailag aktív vegyületet, amelyet ma a kozmetológia vizsgál, az osthole. , amely az epidermális fehérjék osztódási folyamatát befolyásoló PPARα receptorok természetes stimulátora, és a dermális rétegben történő aktiválódása serkenti a kollagén szintézist, javítja a bőr mikrokeringési folyamatait. A Bai Zhi rengeteg nyomelemet is tartalmaz, például kalciumot, rezet, cinket, magnéziumot, foszfort, molibdént és még sok mást. hasznos anyag, melynek leírása több oldalt igényelne, így gyorsan térjünk át a kellemes gyakorlati részre.
A Bai Zhi gyökereit sokkal kényelmesebb azonnal por formájában rendelni - az Aliexpressen egy 50 grammos csomag körülbelül 967 rubelbe kerül. Keverjen össze két evőkanál port egy sárgájával, egy teáskanál mézzel és bármilyen kozmetikai olajjal - olíva-, sárgabarack- vagy szőlőmaggal, shea vajjal. Vigye fel ezt a pasztát a megtisztított arcra, hagyja megszáradni, majd öblítse le. A recept egyszerű, de a bőr e hidratáló maszk után csodálatos porcelán sima lesz.
Ez a maszk alkalmas zsíros vagy kombinált bőrre, amely hajlamos a pattanásokra. Elkészítéséhez keverjünk össze egy evőkanál Bai Zhi gyökérport egy teáskanál mézzel és kevés főtt ill. ásványvíz(pépszerű állapot kialakulása előtt). Kívánt esetben hozzáadhat egy kis gyümölcslevet vagy aloe kivonatot. Következő a maszk felvitelének szokásos sémája, amelynek egészséges bőr formájában kifejtett hatása örömet okoz.
Ez a maszk tökéletesen eltávolítja a pigmentfoltokat és kiegyenlíti az arcszínt. Igaz, ezért pénzt is kell költenie a lótuszkivonatra, de olcsóbb, mint a kínai vietnami megfelelője, amelyet az om108.ru vagy a namshop.ru online áruházban vásárolhat körülbelül 400 rubel áron. 100 gr-ért. A maszk receptje pedig, amelyet ősidők óta használnak a kínai nők bőrének fehérítésére, a következő: keverje össze egyenlő arányban a Bai Zhi port lótuszporral (egy evőkanál), adjon hozzá egy teáskanál mézet és egy néhány csepp folyékony E-vitamin. Ez a formula tökéletes terhes vagy szoptatós anyukák számára hormonális változások idején, és jelentősen javítja a bőr állapotát, sima és gyönyörű színt ad.
2. Coix magok (薏仁)
A Coix magvak magas szemek trópusi növény, az úgynevezett "Jób könnyei" (latinul Coix lacryma) kis tejes tojás formájában, nagyon édes ízzel. Kínában ezeket a magokat ősidők óta használják főzéshez és bennük gyógyászati célokra. Az ősi misztikus gyógynövények könyve szerint a koixmag „erősíti a lépet és a gyomrot, tisztítja a tüdőt, gyógyítja a megfázást, regenerálja a bőrt, eltünteti a ráncokat és meghosszabbítja az életet”. A hagyományos kínai gyógyászatban a coix magvakról azt tartják, hogy méregtelenítik a szervezetet, és e tulajdonságuk miatt a kínai nők évszázadok óta használják bőrápolásban.
Rendszeresen használva ez a csodálatos gyógymód kisimítja a bőrt, hihetetlenül simává varázsolja, összehúzza a pórusokat, csökkenti a duzzanatot, eltávolítja a terhesség alatt fellépő hormonális egyensúlyhiány következtében fellépő mitesszereket, valamint megszünteti a napsugárzás okozta bőrszárazságot és érdességet, hidratáló és lágyító hatású. A kozmetikai célú coix magvak összetétele egyedülálló - zsírsavakat tartalmaznak - linolsav, sztearinsav, nonanosav és számos más, gyulladásgátló és vírusellenes tulajdonságú; a szteroid glükózamin egyensúlyba hozza a hormonszintet; A poliszacharidok fokozzák a bőr immunitását. A magvak 13% fehérjét, B1-, B12-vitamint és bőrfiatalító E-vitamint tartalmaznak. Ezen kívül a coix magokban található természetes enzimek hatnak a bőr keratinjára, növelve annak nedvességtartalmát. Reméljük, ez az információ bőven elegendő, és alig várja, hogy Ön is megtapasztalhassa ennek a csodaszernek a hatását! A legköltséghatékonyabb ajánlat talán egy 100 grammos porcsomag az Aliexpressen 1065 rubelért.
Keverjünk össze két evőkanál coix magport egy teáskanál mézzel és egy tojássárgájával, adjunk hozzá 1 evőkanál. joghurtot vagy tejet, és vigye fel a pasztát, amíg megszárad az arcra. Ez a maszk tökéletesen hidratálja a bőrt és kiegyenlíti annak színét. Egyes, zsíros bőrű hagyományos kínai orvoslás rajongók ezt a maszkot úgy készítik el, hogy a coix magvakat lótuszmaggal és mungbabporral keverik, melynek varázslatos tulajdonságairól már beszéltünk. De ebben az esetben a hidratáláson kívül ez a maszk regeneráló és gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik, de ez az öröm nem olcsó - az AliExpress-en ennek a keveréknek a 100 grammos csomagja körülbelül 1071 rubelbe kerül. Az eredeti maszkrecept azonban önmagában jó.
Ez a maszk tökéletesen megbirkózik a fekete komedonokkal és a zsíros bőr túlzott fényével, kiegyenlíti az arcszínt és simaságot biztosít. Keverjünk össze 1 evőkanál. coix magpor és Bai Zhi, adjunk hozzá tojássárgáját és egy kevés tejet, hogy pasztaszerű maszkot kapjunk. Kívánság szerint hozzáadhat egy kis gyümölcslevet vagy aloe vera kivonatot. 20 perc múlva nem ismered fel a bőrödet!
Ez a legegyszerűbb és leginkább hatékony recept védelmet a nap ellen, amelyet az ókori kínai nők használtak. Igaz, alkalmazkodni fogunk hozzá modern valóságok. Ezért a fényvédelem érdekében keverj össze egy kis mennyiségű tonikból egy csipet coix-magot egy nem fémes tálban vagy közvetlenül a tenyeredben, és vigyél fel a szokásos nappali krémed előtt. Semmi esetre se keverje össze a port nagy mennyiségben a testápolóval, és ne tárolja - egyszerűen romlik. De hozzáadhatja egy hidratáló krémhez a hosszú távú tárolás érdekében – így nagyszerű kiegészítő fényvédőt kap.
***************************************************************
3. Ginseng gyökér (ginseng/人蔘)
A gyökerek igazi királya! A ginzeng, vagy ahogy keleten nevezik, az "élet gyökere" talán a leghíresebb kínai növény, amely Ázsia csak néhány régiójában nő. Úgy gondolják, hogy Kínában több mint négyezer évvel ezelőtt kezdték használni, és ennek a gyökérnek a legkorábbi említése egy Han-dinasztia (Kr. e. II. század) orvosi könyvében található. gyógymód minden betegségre. Csodálatos gyógyító tulajdonságainak és erős öregedésgátló hatásának köszönhetően a ginzeng gyökér egyszerűen pótolhatatlan a kozmetológiában – a benne található gyógyító komponensek nemcsak a korai öregedést akadályozhatják meg, hanem a fáradt bőrt is visszaadják korábbi erejének és szépségének.
Az életgyökér összetétele tartalmazza a legerősebb antioxidáns komplexet, valamint egyedülálló bőrfiatalító anyagokat, ginsenozidokat. Tartalmazza továbbá a legértékesebb savakat, köztük a folsavat, a nikotint, a pantoténsavat, valamint az ásványi elemeket, mint a vas, réz, magnézium, foszfor, kalcium, kálium, kobalt, cink, molibdén. Egyedülálló kémiai összetételének köszönhetően a ginseng gyökér jótékony hatással van a általános állapot a bőrt, szabályozza és normalizálja anyagcsere folyamatok, serkenti a sejtmegújulást és a vér mikrokeringését, kisimítja a ráncokat és serkenti a kollagéntermelést, intenzíven táplálja és regenerálja a bőrt. A "gyökerek királyában" található poliszacharidok és aminosavak hatékonyan visszaállítják a bőr szükséges nedvességtartalmát, a magas C- és E-vitamin tartalma pedig megakadályozza a korai öregedést. Az élet gyökerének egyedülálló fiatalító tulajdonságai tették az egyik legnépszerűbb kozmetikai alapanyaggá, és Ön is élvezheti minden előnyét otthon!
Ez a bőrfiatalító bőrradír könnyen elkészíthető - 1 evőkanál. Dörzsölje be a ginzengport egy kis vízzel - és kész is a csodálatos tulajdonságokkal rendelkező bőrradír. Az arcon kívül a könyök és a térd hajlatait is kezelhetik – olyan helyeket, ahol a bőr a leggyorsabban öregszik. A ginseng por (ginseng por) vásárlásának legolcsóbb módja az AliExpress-en - ott 1190 rubelbe kerül. 50 grammos csomagra, mert Az orosz webáruházak többnyire négyszeres áron árulják a Koreából származó ginzenget. Opcionálisan a ginzeng por kapszulákban (ami nem túl kényelmes) megvásárolható egy szokásos gyógyszertárban.
Igazán királyi maszk! Jelentős öregedésgátló hatása van, kisimítja a ráncokat és javítja a bőr turgorát, eltávolítja a fekete foltokat, telíti a bőrt a ginzengben található összes jótékony anyaggal és tökéletesen hidratálja. Keverjünk össze 1 evőkanál. ginzengpor és angyalgyökér (Bai Zhi) kevés tejjel és mézzel (amíg pasztát nem kapunk). Adjon hozzá felvert tojásfehérjét - ha zsíros vagy vegyes a bőre, vagy sárgáját - ha száraz. Ha nem allergiás a virágporra vagy a méhpempőre, adj hozzá egy kis mennyiséget (akár fél teáskanálnyit) a masszához – ez a csodálatos összetevő csak fokozza a maszk fiatalító hatását. Ha ezt kurzusokon jobban csinálja - 10 maszk minden második nap két-három hét szünettel - egy ilyen rendszer lehetővé teszi, hogy érezze a maszk kumulatív hatását, amelynek eredménye kellemesen meg fog lepődni. Túlzás nélkül ez a csodálatos maszk kiegészíthető egy ősidők óta hagyományos kínai bőrápolóval, arisztokraták és császárnők számára - gyöngyporral. Ezenkívül olcsó - 523 rubel. 250 grammos kiszereléshez, és a maszk hatása jelentősen megnő.
Kiváló befejező eszköz egy fiatalító maszkhoz, vagy egy módja annak, hogy reggel tonizálja a bőrt. Az elkészítéséhez glicerint vagy glicerint (dermatoprotektív szert) kell vásárolnia a gyógyszertárban. Mindkettővel jól működik kozmetikumokés összetételüknek köszönhetően stabilizátorként működnek. Keverje félbe a glicerint tisztított ásványvízzel (50%-os oldatot kap). Helyezzen 1-2 evőkanál. evőkanál ginseng port a kapott oldatban, és hagyjuk állni 10 napig, majd szűrjük le. Keverje össze tetszőleges virágvízzel 3 rész ginzenggel infúziós 50%-os glicerinnel és 7 rész virágvízzel arányban. Itt bőven van hely a fantáziájának – veheti például a krími természetes rózsavizet, amely egy fillérbe kerül, és Európa-szerte arról híres, hogy a francia gyógyszergyárak megvásárolják termékeik alapjául. Követheti a példájukat. Könnyű online rendelni. Az így kapott testápoló remek öregedésgátló a mindennapi használatra, és egy házi készítésű lapmaszk alapja is lehet. Az eredmény hibátlanul sima porcelánbőr!
A hagyományos orosz újévi ünnepek tehát elmaradtak, az ünnepek előtti házimunkát már elfelejtették, a diétákat felhagyták, és még a saját esküjük is elkezdődik. új élet. Azonban még mindig van miért összeszedni magát, komolyan gondolkozni egészséges módonéletet, és indítsa el az újév visszaszámlálását. Akkor mi van, ha nem január elsejétől? január 30-ról 31-re virradó éjszaka Újév a keleti naptár szerint, és ez remek alkalom a frissítésre és nagyszerű lehetőség felidézzük a kínai szépségápolási hagyományokat.
Sőt, az idei év szimbóluma egy nemes és szorgalmas állat lesz - a ló, amely a lassan kiszabaduló kígyóval ellentétben minden erőfeszítést értékelni fog. Még azokat is, amelyek kizárólag a személyes szükségletekre, a lélek és a test törekvéseire irányulnak.
A holdnaptár szerint közelgő szilveszterkor érdemes felidézni a kínai szépségápolási hagyományokat, amelyeket a középső birodalomból származó holdarcú lányok követnek. És még valamit tanulni kell a bölcs keleti nőktől, akik szerencsések, hogy a férfiak számbeli fölényétől körülvéve élnek. Kínában, ellentétben Oroszországgal, a statisztikák szerint minden 10 lányra nem 9, hanem legalább 11 fiú jut. De egy ilyen irigylésre méltó statisztika számunkra, oroszok számára egyáltalán nem ellazítja Kína női felét. A kínai nőket kiskoruktól kezdve arra tanítják, hogy vigyázzanak magukra (bár a kínai szépség kétségtelenül egy kicsit tanulmányozott terület számunkra).
A kínai szépségipar nagyon gyorsan reagál a külföldi, köztük az orosz turisták igényeire. Ezért még az olyan kis határ menti városokban is, mint Suifenhe vagy Heihe, az orosz nők modern komplexumot kaphatnak kozmetikai eljárások. A legfejlettebb gazdag kínai nők is aktívan használják a gyönyörű üzlet újdonságait. De ennek a csodálatos országnak a legtöbb lakója még mindig bízik a szépség kínai hagyományaiban.
A kozmetikai eljárás kiválasztásakor a kínai nőket gyakran vezérlik divat trendek, hanem, mint az újév ünneplésekor, a holdnaptár. Biztosan nem vágják le a hajukat fogyó holdon. Mert szilárdan hisznek abban, hogy a fogyó hold idején készített hajvágás nemcsak hogy nem lesz sikeres, hanem egészségügyi problémákat is hoz, és talán megfosztja őket a jóléttől. Hajvágás, új frizura és ráadásul új arculat kialakítása csak a növekvő holdon éri meg.
De azoknál az eljárásoknál, amelyek lehetővé teszik a bosszantó pattanások és hegek bőrének tisztítását, pontosan a fogyó holdon jelentkeznek. A szépség a kínaiban a természet erőibe vetett teljes bizalom. Úgy gondolják, hogy a fogyó hold ideje hasznos a felesleges szőrzet és a durva bőrkeményedés, szemölcsök és anyajegyek eltávolítására, hogy azok soha ne térjenek vissza. Ebben az időszakban általában minden feleslegestől, unalmastól szokás megszabadulni – hogy biztosan.
A kínai hagyományok szerint a fogyó holdon hasznos tisztító teákat fogyasztani, diétázni - a maximális hatás elérése érdekében. És természetesen nincs értelme korlátozni magát a táplálkozásban a növekvő hold idején - ebben az időben semmilyen korlátozás nem segít a fogyásban. Az újhold napján a keleti hagyományok szerint jobb, ha nem tervezünk semmilyen kozmetikai eljárást és általában komoly ügyeket - nem valószínű, hogy sikeresen végződnek és hasznot hoznak. Még a telihold idején a kapcsolatok számát is a lehető legalacsonyabb szinten kell tartani, hogy elkerüljük a konfliktushelyzeteket.
A növekvő hold pedig elősegíti a megújulást, a gyógyulást, ezért Kínában ilyenkor szokás öregedésgátló kozmetikai tanfolyamokat indítani, bőrt hidratáló maszkokat alkalmazni, plasztikai műtéteket előírni.
Attól eltekintve Hold naptár, a kínai nők más ősi hagyományokat követnek, amelyek nemzedékről nemzedékre öröklődnek. Valójában semmivel sem fordítanak nagyobb figyelmet a megjelenésükre, mint az oroszok vagy az amerikaiak. Ennek ellenére a KNK lakosai között sokkal ritkábban fordulnak elő a rossz bőrű, görnyedt hátú telt emberek.
Nem érdemes azt mondani, hogy minden kínai nő tökéletes, de tényleg vannak problémák túlsúly, testtartás, akne nem zavarja őket olyan gyakran. Talán éppen azért, mert nagyra értékelik az évszázados kínai hagyományokat, és nem igyekeznek kipróbálni a szépségipar minden újdonságát. Néhány keleti hagyományt át kell vennünk a kiválóságra való törekvésben.
1. Mérsékelt táplálkozás
Először is, Kínában nem tisztelik a falánkságot, és az Égi Birodalom lakói közül csak kevesen engedik meg maguknak, hogy egész évben este, esténként túlfogyasszanak, így később, az újévi ünnepre készülve, kemény (és helyrehozhatatlan ütések a testet) expressz diéta. Az élelmiszerek mértékletessége, a gabonafélék jelenléte a napi étrendben, leggyakrabban a rizs, valamint a különféle zöldségek, lehetővé teszik a testsúly ellenőrzését. Ennek az általános visszafogottságnak az oka az ország túlzsúfoltságában, a korábbi élelmiszerhiányban és az alacsony életszínvonalban keresendő. De annak ellenére, hogy a kínaiak jövedelme évről évre nő, a táplálkozás mértékletessége továbbra is a megfigyelt kínai hagyományok közé tartozik.
2. Az arc az egészség tükre
A szépség második parancsa a kínai nyelvben, amelyre természetesen figyelnie kell, a saját testéhez való figyelmes hozzáállás.
Kínában ősidők óta úgy gondolják, hogy a külső szépség csak a test belső egészségének mutatója. És aggódva az arc szépségéért, ott mindenekelőtt az állapotuk érdekli őket belső szervek. „Távolítsd el, ami beszennyezi a szívet, és az megtisztul” – mondta az egyik kínai bölcs. Ahhoz, hogy az arc tiszta legyen, az is szükséges, hogy a testben ne legyenek „szennyeződések”, betegségek.
A kínai hagyományok lehetővé teszik az egészség megőrzését egyszerű és megfizethető módon: megfelelő táplálkozásés sportgyakorlatok. A testnevelés Kínában a mai napig tömeges jellegű, a közös reggeli csikung gyakorlatok vagy egy esti wushu óra valahol a vízparton meglehetősen gyakori jelenség.
A kínai nők arcbőrének egészséges állapota pedig elsősorban a természetes kozmetikumok megőrzését segíti elő. A kínai szépség a biotermékek használata. Különös figyelmet kell fordítani a Kínában gyártott szövet alapú arc- és nyakmaszkokra. A maszkokat zöld tea, ginzeng, juh placenta, algák, valamint közönséges uborka vagy kamilla alapján készítik. A legújabb generációs kínai maszkok összetétele gyakran tartalmaz kollagént (egész kollagénes sorozat készül), cápafehérjét és más, még a legegzotikusabb összetevőket is. Igaz, ne felejtsük el, hogy ezen komponensek némelyike serkenti a hajnövekedést, ezért jobb, ha nem folyamatosan, hanem időszakosan használjuk az ilyen maszkokat. A szövetmaszkok mellett elterjedt a kínai filmmaszk az arc bőrének vagy egyes területeinek tisztítására (orrmaszkok, frissítő szemmaszkok).
3. Nagy becsben - fehér bőr
Nem valószínű, hogy az igazi kínai nők az újév előestéjén meglátogatják a szoláriumot, vagy aktívan kiteszik arcukat a napsugaraknak. Ott nem fogadják el, hogy lebarnuljanak. Éppen ellenkezőleg, a bőr fehérségét a kínai hagyományok szerint a gazdagság és ennek megfelelően a szépség mutatójának tekintették.
A természetesen nem fehér bőr fehérítésére a kínai nők maszkokat használnak, beleértve a szövetalapúakat is, különféle fehérítő vegyületekkel. Gyöngypor, paradicsom, gabonafélék, gyógynövények – számos receptet ismerünk már a fehérítésre és a pigmentfoltok csökkentésére.
4. A haj öblítéssel engedelmességre tanít.
A kínai stílusú szépséghez odafigyelés és rendszeres törődés szükséges. Hadd ne értek egyet azzal a széles körben elterjedt állítással, hogy a természet gyönyörű fényes hajjal jutalmazta a kínai nőket. Ha közelebbről megnézi ennek az ősi országnak a hétköznapi képviselőinek frizuráit, láthatja, hogy hajuk nagyon durva, egyenes és gyakran furcsa hamvas árnyalatú. Ugyanakkor nagyon engedetlenek.
A kínai nők a haj szelídítésének, puhításának szentelik Speciális figyelem. A gyógynövények segítenek nekik engedelmessé tenni a hajat - samponhoz adva vagy saját alapú öblítőfőzet formájában. És a különböző olajok és főtt és maszkok fényt adnak a hajnak.
A nyugati divatra koncentráló kínai fiatalok körében pedig különösen népszerű a haj szőkítése, kiemelése és festése.
5. Az ivás kultúrája:
Zöld tea…
Ez valójában nem arról szól, hogy a keleti nők alacsonyabb alkoholfogyasztást fogyasztanak az európaiakhoz képest. A kínai nők is isznak alkoholt, különösen az újévi ünnepeken, és a hivatalos újévi ünnepek, amikor az egész ország pihen, egy hétig tartanak ott. Ez körülbelül a teaivás kultúrájáról - zöld, a leghasznosabb, napi. A kínai hagyományok szerint a tealeveleket nem szokás sokszor forrásban lévő vízzel hígítani, ott a teafiltereket is nagyon visszafogottan kezelik. A kínai nők naponta és jelentős mennyiségben isznak zöld teát. A forró (nem tévesztendő össze az erős) italokhoz ritkán adnak cukrot, mézet, lekvárt és egyéb édesítőszereket. A teát természetes formájában isszák, és nem feltétlenül forrón. A zöld tea jótékony hatásairól ma már mindenki hallott, emlékeztessük még egyszer, hogy az ilyen tea rendszeres fogyasztása jó keleti hagyomány, amelyet át kell venni a kínai nőktől.
És gyógynövénykészítmények
… Most, amikor már csak néhány nap van hátra a kék faló évének eljöveteléig, a kínai nők a megszokott teafajták mellett különféle gyógynövény-főzeteket is fogyasztanak. Leggyakrabban - tisztítás, a test felszabadítása az év során felhalmozódott feleslegtől.
Érdemes felidézni, hogy a kínai szépség még mindig olyan terület, amelyet keveset fedeztünk fel. Nehéz megérteni a kínai teaboltokban kínált gyógynövénykészítmények sokféleségét. A gyógynövénykészítmények itt találhatók különböző típusok. Belül főzetek, porok, fitogranulátumok és még csepegtetők formájában is kaphatók. Tisztítási, diétás, orvosi díjak – Az orosz turisták ne vegyenek ész nélkül mindent egymás után, csak az eladó szaggatott orosz nyelvű magyarázataira hagyatkozzatok, és a nem mindig csatolt (de szinte mindig írástudatlan) utasításokra.
6. Gyógynövényes fürdők
Mindenféle gyógynövénykészítményt aktívan használnak a kínai nők és külsőleg is. A kínai hagyományokat követve az újévi ünnepek előtt az emberek általában fürdőznek gyógynövények, valamint fürdők zöld teával, citrommal, tejjel, kókuszdióval, virágokkal és még sok mással. Az ilyen fürdők nemcsak jól tisztítják a bőrt, hanem ünnepi hangulatot is kölcsönöznek mindenkinek, aki véletlenül vette őket.
A tulajdonképpeni fürdők mellett Kínában elterjedtek a gyógynövényes kéz- és lábfürdők is. Ezeket általában manikűrrel vagy pedikűrrel kombinálva kínálják (az orosz turisták jobban ismerik ezt a szolgáltatást szerény „saroktisztítás” néven). Egy gyógynövényes fürdő gőzölgő és ellazító végtagokat, majd masszázs és tulajdonképpen manikűr-pedikűr... Egy ilyen boldogság után minden nő, nem csak egy keleti nő, teljesen készen érzi magát a hosszú újévi ünneplésre.
7. A masszázs a kínai szépség szerves része
A masszázs a kínai egészségügyi kultúra szerves része. Relaxáló, fiatalító, narancsbőr elleni, fogyókúra, revitalizáló, tonizáló... Külön testrészek és minden sorjában, akupresszúra és meridián… A hagyományos manuális masszázst nem egy mester, hanem egyszerre ketten is végezhetik. A négykezes masszázs garantált felejthetetlen benyomásai.
Eltekintve attól, hogy széles körben ismert fajok masszázs, Kínában olyanokat is alkalmaznak, amelyekről nem minden beteg tud dönteni. Például az egzotikus Gua Sha a test kaparása speciális bivalycsontokból készült kaparóval. A kínai hagyomány szerint a kaparókat tibeti gyógynövények infúziójával kezelik, amelynek összetételét nem hozták nyilvánosságra. Maga az eljárás nem tűnik túl esztétikusnak, sőt kissé agresszívnek: a bivalycsontok nem kímélik a betegek hátát. Félórás testkaparás után zúzódások maradhatnak rajta. De a hatás, különösen több eljárás eredménye, meghaladja a várakozásokat. A Gua Sha elősegíti a szervezet erőteljes méregtelenítését, a nyirokelvezetést, javítja az anyagcserét stb.
Fájdalommentesen, de észrevehető következményekkel is végeznek olyan kínai masszázsfajtákat, mint a tüzes és köpölyözés. A kínai nők nagyon hatékonynak tartják őket, nem csak a test gyógyítására és megfiatalítására, hanem a létfontosságú energia újraelosztására is képesek. És hogy megünnepeljük az újévet, a Kék Faló évét, szépek, egészségesek és az összes eljárás lejárta után biztosan békések lesznek. A Ló pedig, mint tudod, békeszerető, nyugodt és pozitív embereket fogad. És ebből talán nekünk is tanulnunk kell - mind a kínai nőktől, mind a közelgő kínai újév szimbólumától.
Az ázsiai nők mindig is híresek voltak különleges szépségükről. Finom testalkat, porcelánbőr, dús, selymes haj… Ráadásul kiváló egészség és aktív, hosszú élettartam.
A lényeg pedig nem csak a táplálkozás és életmód sajátosságaiban van, hanem a rendszeres, számukra természetes, testükkel való törődésben is, amelyre csecsemőkoruktól kezdve tanítják őket. A keleti szépségek sok titka olyan egyszerű, hogy lehetetlen nem használni őket.
A genetika a meglehetősen problémás bőrű ázsiai nőket díjazta: a japán, koreai és kínai nőknél gyakran kitágult pórusok, fokozott zsírosodás és pattanások jelentkeznek.
azonban megfelelő karbantartás lehetővé teszi az ázsiai nők számára, hogy elrejtsék a veleszületetteket és jól nézzenek ki. És a titok itt nem csak a használatban rejlik a legújabb eredményeket kozmetológia, hanem a bőrápolás sajátos hagyománya is, amely eltér a nyugatitól.
A többlépcsős ázsiai bőrtisztító eljárás magában foglalja a smink eltávolítását, a mosást és a hidratálást.
Egy ázsiai nő nem kezdi el az arcát mosni anélkül, hogy előbb le ne vegye az arcát.
Számukra ez olyan természetes, mintha zuhanyozás előtt levetkőznének.
Általában hidrofil olajat használnak a smink eltávolítására (olajbázis keveréke poliszorbenssel és más hasznos összetevőkkel). Ez az olaj még a vízálló kozmetikumokkal is megbirkózik, hidratálja és táplálja a bőrt már a smink eltávolítása során.
Az arcolajat körkörösen masszírozzuk, a maximális hatás érdekében egy percig a bőrön hagyjuk, majd vízzel megnedvesített kézzel ismét masszírozzuk az arcot.
Az emulgeált olaj hatékonyan szívja fel a kozmetikumokat és a szennyeződéseket a bőr felszíni rétegeiből, valamint aktívan tisztítja a pórusokat.
A hidrofil olajat kényelmesebb vízzel és habbal lemosni egy speciális gélből.
Az ázsiai nők szeretik a szappant szénnel vagy bambuszszénnel, amelyet habbá vernek. A habzás egy ázsiai bőrápoló.
A bőrtisztítást testápolóval történő hidratálás követi, amit az ázsiai szépségek sem kímélnek, elég bőségesen felviszik az arcra, majd ujjak enyhe kopogtatásával a bőrbe vezetik.
Az eljárás végén könnyű szerkezetű szérumot vagy krémet használnak. Ázsiában állati eredetű összetevőkkel, nevezetesen: csiganyálka, medúza, kígyók és gyíkok kivonatai. A keleti szépségek biztosak abban, hogy a szérumok ilyen komponensei hatékonyan megfiatalítják a bőrt.
A rendszeres bőrradírozás egy másik kötelező szempont egy ázsiai szépségápolási programban.
A csiszolószemcsés bőrradírok itt nem túl népszerűek, inkább a gyengédebb hámlasztást részesítik előnyben - enzimekkel és savakkal. Könnyű zselés textúrájuk az epidermisz stratum corneumára hat, és megszakítja az elhalt sejtek közötti kötéseket. a hatóanyagokat a bőr mélyebb rétegeibe vezeti.
Az enzimes peelingeket vékony rétegben alkalmazzuk az arcra 15-20 percig. Korábban jobb, ha nem távolítja el a kompozíciót, mivel a hámlasztási folyamat időt vesz igénybe. A hámlasztást hetente 2-3 alkalommal végezzük a ráncok kisimítása, a gyulladásos elemek feloldása és a pattanások utáni korrekció érdekében.
Egy ilyen maszkhoz vékony pamutszövetet vesznek (résekkel az orr, a száj és a szem számára), és impregnálják vitaminokkal, növényi kivonatokkal és
Például a koreai gyártmányú, biomimetikus peptideket tartalmazó maszkok a sejtreceptorokhoz kötődnek, és aktiválják azok osztódását. Ezzel beindul a bőrsejtek megfiatalításának és megújulásának folyamata. Az összetétel, amellyel a szövetet impregnálják, azonnali hatást gyakorol a bőrre, hidratálja, táplálja és feszesíti.
És szűken célzott cselekvés, például fehérítés, speciális anyagok komplexével, amelyek aktívan blokkolják a melanint. A szövetalapnak köszönhetően a maszk összes gyógyító összetevője egyenletesen oszlik el az arcon.
A textilmaszkot a megtisztított bőrre vigyük fel, óvatosan simítsuk el a kezünkkel, és hagyjuk hatni 20 percig. Ha szükséges, a maszk eltávolítása után az arcot száraz ruhával nedvesítsük meg.
Az ázsiai nők porcelán arcszíne is a mindennapi gondoskodás gyümölcse. Swarthystától függetlenül a japán, indonéz, kínai és koreai nők mindig a napsugárzás káros hatásaitól vannak.
Szívesen készítenek mentapasztát is úgy, hogy friss leveleket bedörzsölnek és ezt a maszkot az arcra kenik. Negyed óra elteltével a maszkot vízzel lemossuk, és a napi használata belülről ragyogást biztosít. Az ázsiai nők gyöngyport (vagy port) adnak a krémhez, vagy vásárolnak készterméket ezzel a természetes összetevővel.
A rizsvizet nagyon hatékony eszköz bőrre és hajra, és rendkívül egyszerűen elkészíthető.
A rizst nagy mennyiségű vízben megfőzzük, a felesleges vizet lecsepegtetjük és külön tároljuk. Az így kapott főzet hajmosáshoz és hajmosáshoz használható. A rizsvíz számos antioxidánst, tápanyagot tartalmaz, ezért a hatása egyszerűen lenyűgöző.
A rizsliszt egy másik titkos fegyverÁzsiai szépségek, amelyek táplálják és regenerálják a bőrt, miközben felszívják a felesleges faggyút és kitisztítják a pórusokat. rizsliszt alapján elemi: egy kanál rizslisztet tejben hígítunk. A kapott pasztát az arcra kenjük, elkerülve a szem környékét, és 10 percig tartjuk. Mossa le vízzel.
Ázsia lakóinak fényes, selymes haja talán az első, ami felkelti az ezekbe az országokba látogató utazók figyelmét. Hajápoláshoz a keleti nők kizárólag kaméliaolajat, kókuszolajat vagy amlaolajat használnak.
Az utolsó olaj hatékonyan erősíti és vastagítja a hajat. Összességében a keleti hajmaszkok természetes összetevői tökéletesen hidratálnak, puhaságot és fényt adnak a hajnak.
A súlyunk mindig attól függ, hogy mit eszünk és milyen életmódot élünk. Még minimális fizikai aktivitással is karcsú maradhatsz egészséges ember, ha tudatosan étkezel, ahogy például a japánok teszik. Általában miből áll az ázsiaiak étlapja? Rizs, tenger gyümölcsei, hínár, zöldségek, néhány gyümölcs és fűszernövények fűszerekkel.
A thai konyhát az egyik legfűszeresebbnek tartják. Széles körben használ olyan fűszereket, amelyek felgyorsítják az anyagcserét. Ráadásul az emberek lassabban és kisebb mennyiségben szívják fel a fűszeres ételeket, ami jó taktika lesz. Főzz magadnak fűszeres ételeket – és a súly olvadni kezd. Azonban ne feledkezzünk meg a gyomor érzékenységéről - nem minden gyomor-bél traktus képes enni a thai konyhát.
Sok lakos itt rendszeresen böjtöl, időszakos böjtöt gyakorol, és azok, akik a mutih tanításait vallják, általában csak esznek. fehér rizsés igyál vizet. A mérsékelt böjt megszakíthatja az esztelen étkezési mintát. Modern ember ritkán igazán éhes, és megeszi a következő adag ételt, mielőtt megemésztené az előzőt. Nincs különösebb szükség a szigorú absztinenciára, elég lesz a kalóriaszám csökkentése vagy a vallási böjt betartása.
A fogyasztáson túl egy nagy szám tenger gyümölcsei, Japánban az emberek fél órát szoktak aludni napközben.
Egyes cégek még speciális helyiségekkel is rendelkeznek, ahol az alkalmazottak aludhatnak ebéd közben.
Az ilyen rövid pihenés egyébként növeli a munka termelékenységét, krónikus alváshiány esetén pedig növekszik Két hormon okolható ezért: a leptin (az agy tudomására hozza, hogy jóllakott) és a ghrelin (éhséget okoz). Az alváshiány miatt csökken a leptin és a ghrelin szintje a vérben, ezért sokan azt hiszik, hogy éhesek, pedig valójában egyszerűen nem alszanak eleget. Uzsonna helyett 20 perces szunyókálásra van szükségük.
A malajziai régió lakói imádják a kurkumát. A curry fűszerezés fő összetevőjeként szerepel, és széles körben használják a helyi főzésben. A kurkumin, a vadon termő dzsungelkurkuma fő összetevője, nagyon hatékony zsírégető szer. A kulináris élvezetek elkészítésekor adjon hozzá keleti fűszereket, és a folyamat magától beindul.
Ázsiában ritkák a nagyon vaskos emberek. Alapvetően a föld ezen részének lakói hosszú életükről és hagyományosan karcsú alakjukról híresek. Valószínűleg érdemes alaposabban megvizsgálni étrendjük és életmódjuk jellemzőit, hogy megszabaduljanak a súlyfeleslegtől, vagy ha nem, akkor hosszú éveken át kitűnő formában tartsák magukat.
