A primeira vez foi difícil. Quando eu morava em Perm, parecia que Moscou estava esperando e aceitando de braços abertos. Mas tudo acabou dando errado. Acostumei-me a um ritmo rico: em Perm trabalhei no Youth Theatre, estrelou a série de TV "Real Boys". E quando me mudei para a capital, havia uma sensação de vazio. Senti muita falta dos meus pais, amigos e colegas. Nos primeiros seis meses eu queria voltar. Às vezes eu ligava para minha mãe e dizia: “Para o inferno com essa Moscou!” Mas aos poucos me acostumei. Depois do filme "Amargo!" houve mais ofertas, empregos, e o vazio foi preenchido. A cidade me surpreendeu com sua velocidade: não só de movimento, mas também de tomada de decisão. Você tem que seguir em frente o tempo todo, estar em boa forma. E me apaixonei por Moscou. Não me arrependo do que aconteceu!
Claro que era preciso defender os direitos. Em situações de emergência, algum tipo de força e energia interna se acendem em mim. Meu temperamento também é violento, mas sou muito mais contido. Às vezes até sinto falta de alguma coisa da minha heroína. Algumas características que eu emprestaria dela.
No início foi muito surpreendente e desanimador. Pela primeira vez percebi que me reconheceriam no teatro. No conto de fadas infantil "Como Baba Yaga se casou com seu filho", eu interpretei Daryushka. Em um traje folclórico, com uma foice, caminhei pela floresta mágica, colhi cogumelos ... E então as crianças da platéia gritaram: “Valya, onde está Kolyan?” Então percebi: sim, eles realmente reconhecem e amam!
O diretor, olhando para o novo eu, disse desapontado: “Ah, Valyunya, o que você está fazendo? Você precisa ganhar algum peso."
Eu geralmente acredito na amizade. Não faço distinção entre mulheres e homens. Os verdadeiros amigos são as pessoas principais!
Nós realmente gostamos quando os segredos da perda de peso deixam de ser um segredo, mas se tornam publicamente disponíveis para todas as meninas. Melhor ainda - quando falam publicamente sobre as nuances de seu caminho para a harmonia pessoas famosas porque quero seguir o exemplo deles. Por exemplo, os fãs da série de televisão "Real Boys" ficaram impressionados com a forma como Valentina Mazunina perdeu peso - a atriz inchada perdeu pelo menos 12 kg. É claro que essa transformação não poderia ser ignorada. Muitos estão ansiosos para saber como alcançar o mesmo resultado impressionante.
Valentina Mazunina, mais conhecida por muitos como Valya de The Real Boys, sempre se orgulhou de suas formas magníficas. Foram eles que lhe deram um gosto especial e permitiram que ela recebesse papéis tão carismáticos. Mas se a garota estava satisfeita com tudo em si mesma, o que poderia levá-la a mudanças tão drásticas? A razão era tão antiga quanto o mundo...
Quase todo mundo que perdeu peso tenta esquecer quantos complexos e inconvenientes ele trouxe excesso de peso. E outra pessoa teve que suportar o bullying dos colegas de classe. Valentina entende como é, porque em anos escolares ela sofria do ridículo dos colegas. E, como muitas vezes acontece, a menina se retraiu e começou a "agarrar" os problemas. Essa foi a história do aparecimento de excesso de peso na atriz.
Mas, como você sabe, os problemas deixam de ser tais, basta mudar sua atitude em relação a eles. Assim, a magnífica figura de Vali passou do status de “complexo principal” para a categoria de individualidade e até dignidade. Para muitos papéis da atriz, sua figura foi uma vantagem indubitável - que tipo de perda de peso existe?
Mas algum tempo depois que a garota se apaixonou por sua figura, ela se olhou na tela. E se antes suas bochechas pareciam fofas para ela, e as formas volumosas eram atraentes, depois de se olhar de fora, a atriz pensou seriamente em perder peso. Este foi um verdadeiro incentivo para combater ativamente o excesso de peso.
Queridas meninas, se você quer perder peso, mas não tem motivação, talvez você deva se olhar de fora? Peça a um amigo para filmar você discretamente durante o dia - e se você não gostar das fotos sem retoque, é hora de agir!
Os principais assistentes a caminho da figura dos sonhos estão dançando - Valentina Mazunina tem certeza disso. Essa perda de peso trará puro prazer, e uma abordagem divertida garante resultados rápidos. dançar em solidão orgulhosa- a opção definitivamente não é para Valya, então ela decidiu comprar uma assinatura de um clube de fitness.
A empresa em seu grupo reuniu os mais diversos - de meninas a avós. E todos eles no processo de danças emocionantes adquiriram a figura desejada.
Se você quer seguir o exemplo de Mazunina, assim como todos aqueles que dançam e emagrecem, siga estas regras:
A dança envolve muitas direções diferentes, entre as quais você certamente encontrará a certa para você. Não importa se você vai se exercitar em uma academia ou em casa, o principal é dedicação e regularidade. Acredite, os primeiros resultados não o deixarão esperando.
A resposta para a pergunta de como Valentina Mazunina emagreceu não se limita a dançar sozinha. A atriz tem certeza nutrição apropriada ela definitivamente não teria conseguido. Está provado que quaisquer ações para ganhar harmonia são ineficazes se estiverem “apertadas” com alimentos nocivos e altamente calóricos.
Para encontrar um novo cardápio que promova a perda de peso, Valya recorreu a uma nutricionista. O especialista a convenceu a revisar radicalmente sua dieta e fazer ajustes efetivos nela. Valentina Mazunina emagreceu. Na foto antes e depois de perder quilos extras, você pode ver garotas completamente diferentes. Fica claro que o conselho de sua nutricionista realmente funciona. Aqui estão as principais regras:
Se você quer perder peso como Valentina Mazunina, pare de atribuir o atraso nesse processo à falta de tempo ou esforço. Você pode dizer adeus ao excesso de peso apenas dançando e comendo direito!
Valentina Mazunina nasceu na cidade de Vereshchagino, localizada no território de Perm. Como a própria atriz admite, sua infância passou em condições verdadeiramente de estufa - seus pais sempre estavam lá e a amavam muito, e o ginásio onde a menina estudava ficava ao lado da casa.
Além de Valentina, eles levantaram filha mais velha. A família Mazunin não estava relacionada a nenhuma das profissões criativas. Pai futura estrela trabalhou para estrada de ferro, e minha mãe é funcionária da administração municipal local.
A PARTIR DE primeira infância Valentina começou a se mostrar criativamente- Ela desenhou e dançou bem. Além disso, a menina simplesmente se apaixonou pelo teatro e ficou fascinada com qualquer produção que sua mãe a levasse.
Para mostrar à filha o máximo de coisas interessantes possível, ela até levou a pequena Valya aos teatros de Perm.
NO adolescência a menina se interessou por aulas no círculo de teatro. Além disso, ela não tomou a decisão de ir lá sozinha, mas por insistência de sua amiga.
Depois da escola, Valentina já sabia claramente que queria entrar em uma universidade de teatro e foi para Perm. Lá, ela passou com sucesso nos exames pela primeira vez e se tornou aluna do departamento de atuação do Instituto de Cultura.
Foi neste momento que Valentina começou o verdadeiro idade adulta afinal, para comprar coisas bonitas para si mesma, ela decidiu arrumar um emprego. No início, a garota planejava ser uma mensageira, mas as condições de emprego estranhas e não totalmente claras para este lugar a fizeram mudar de ideia.
Então Valentim foi trabalhar como garçonete, depois como conselheiro em um acampamento infantil e no final como empilhador em uma loja de waffles fábrica de confeitaria. Depois de se formar no instituto em 2009, a garota finalmente conseguiu um emprego no teatro.
O primeiro palco em que Mazunina entrou como atriz certificada foi o palco do Perm Theatre of the Young Spectator. Já no primeiro ano de trabalho, Valentina cresceu de papéis episódicos para principais, mas ainda assim a garota não tinha satisfação em seu trabalho.
Mas já em 2010, a sorte sorriu para ela e lhe deu a oportunidade de se testar no cinema - casting anunciado na cidade para a série "Real Boys".
A garota resistiu aos testes com brilhantismo e logo se tornou conhecida em todo o país como a intérprete do papel da garota ativa, excêntrica e incrivelmente engenhosa Vali, que é desesperadamente azarada com os caras. Além disso, a garota apareceu no palco do teatro Perm "Scene-hammer" na produção de "Wedding".
Já no primeiro ano de vida em Moscou Valentina começa a receber ofertas para atuar em outros projetos. Ela imediatamente os aceita e aparece em três fitas ao mesmo tempo: “Ninka's Love”, “Eternal Tale” e “Bitter!”.
Notas interessantes:
Nos dois anos seguintes, mais oito fitas de vários tipos foram lançadas nas telas, o que a tornou ainda mais popular. Em 2017, a filmografia da atriz de Perm crescerá em mais 6 filmes, um dos quais será a continuação da franquia cult russa "Yolki" chamada "New Christmas Trees".
NO vida comum Valentina Mazunina é uma garota bastante modesta e simples, em cuja vida pessoal... reina a calma completa. Até romances de alto nível associado ao nome da estrela, não.
A própria atriz observa que esse estado de coisas se deve à sua agenda lotada, que não dá muito tempo para conhecer alguém e conhecer melhor a pessoa.
Apenas uma vez a própria garota mencionou que era muito apegada ao parceiro no filme “Bitter!” Alexander Panin, mas ainda é cedo para falar sobre algo sério com ele.
Em que Valentina quer muito uma família, filhos e tenho certeza que ela vai tê-los em breve. A menina vê seu futuro cônjuge como gentil, interessante, confiável e sempre com senso de humor.
Enquanto isso, Valentina se dedica ao autodesenvolvimento, descobre ciclovias país e de férias esquiando ou surfando.
Conhecido atriz russa Valentina Mazunina nunca foi frágil e esbelta. papel de estrela na série "Real Boys" foi precisamente por causa da figura completa e quilos extras. O problema do excesso de peso para Valentina sempre foi relevante.
A famosa atriz está determinada a fazer dieta. Longo tocado dietas diferentes, procurando por melhor método perder quilos extras. Um artigo em uma revista feminina foi um salva-vidas para ela. Alguns meses depois, Mazunina perdeu mais de 20 kg. Como ela fez isso?
A bebida de gengibre é conhecida há muito tempo como um coquetel energético. Recursos benéficos gengibre restaura a força, fortalece o sistema imunológico e ajuda a perder peso. Mazunina usou efetivamente a raiz de gengibre preto na luta contra quilos extras. Todas as manhãs, imediatamente após acordar, você precisa beber um copo de chá de gengibre. Pequeno-almoço apenas após 2-3 horas. Após cada refeição, beba 200g de infusão de gengibre.
Além disso, você precisa assistir Slender + todos os dias. Este é um sistema popular de perda de peso que conquistou milhões de corações humanos em todo o mundo.
Mazunina assistia ao programa por pelo menos 20 a 25 minutos todos os dias e bebia chá de gengibre ao mesmo tempo. Estes são os principais segredos de sua rápida perda de peso.
O cozimento é um dos pontos fracos da atriz. Mas você precisa cozinhar direito.
Mazunin prepara esta sobremesa francesa há muito tempo e com prazer. Graças às frutas e uma crosta fina, não trará muitas calorias ao corpo, mas agradará os amantes de doces. Receita:
Abra a massa, polvilhe com farinha. Corte a fruta ao meio, coloque em uma panela e cozinhe por 5-10 minutos. Adicione as especiarias, o açúcar e o vinho. Esfriar.
Coloque a massa em uma assadeira, cubra com frutas e recheio de vinho. Despeje o ovo batido. Asse 15-18 min.
Mazunina usou uma excelente técnica para perder peso. Sem se limitar à alimentação, com a ajuda de alguns segredos, a atriz emagreceu e se livrou dos odiados quilos.
Avaliar Valentina Aleksandrovna Mazunina é uma atriz popular que conquistou o amor de milhões de telespectadores, principalmente graças ao seu papel brilhante na comédia Real Boys, bem como depois de filmar nos filmes de comédia Bitter!, The Best Day, Classmates, no tragicomédia Galo”, no melodrama “Conto Eterno”.Uma loira sorridente e positiva enfeitou a oitava temporada do programa de TV Comedy Woman, em 2015 ela foi a apresentadora do programa “SEXTA! NEWS", em 2017 tornou-se o vencedor no projeto de TV de emagrecimento "Slender".
Os pais das meninas sempre tiveram animais de estimação - coelhos, galinhas, porcos, cabras - e ensinaram os filhos a cuidar deles. Mas eles conseguiram incutir em sua filha não apenas diligência, mas também amor pela arte. Não havia teatro na cidade deles, então minha mãe periodicamente levava as filhas para Perm.
Cada viagem era como um feriado: garotinhas espertas iam a um espetáculo que garantia um oceano de emoções inesquecíveis, deleite e admiração constantes (segundo a atriz, a única exceção era a ópera Carmen, que é difícil para uma criança perceber). Mesmo o balé, que não era totalmente claro na sua idade, ela podia assistir por horas - ela era fascinada pela música, figurinos, a atmosfera de festa e magia.
Na escola, Valya estava seriamente envolvida em danças folclóricas russas e, no ensino médio, começou a frequentar estúdio de teatro. Foi extremamente divertido e interessante. Eles encenaram, em particular, a peça "As Aventuras do Louco-Nyurochka", onde ela conseguiu o papel responsável do Rato. Então, apesar de Valya ser uma adolescente muito tímida, ela pensou primeiro em profissão de ator. Depois de se formar na escola, a menina entrou no Instituto de Cultura e Artes de Perm.
Juntamente com o estudo de habilidades de atuação no curso do Artista do Povo Mikhail Skomorokhov, as primeiras apresentações no palco do Teatro para Jovens Espectadores, ela começou a ganhar dinheiro extra. Não porque havia uma necessidade urgente para isso. Ela apenas pensou que dinheiro para entretenimento ou Roupas da moda não vale a pena tirar de seus pais, mas é melhor ganhá-lo você mesmo. Durante seus anos de estudante, ela conseguiu trabalhar como conselheira em um acampamento de férias para crianças, como garçonete em um café e até como trabalhadora em uma fábrica de confeitaria.
Seu salário naqueles anos era de 12 mil rublos e ela pagava exatamente metade do aluguel. Mais tarde, a atriz observou em uma entrevista que sempre teve confiança interior em seu sucesso futuro.
A série, onde ela lidou brilhantemente com o papel de uma homônima assertiva e animada, recebeu excelentes críticas e foi ainda mais tarde reconhecida oficialmente como patrimônio cultural do Território de Perm. A garota ficou famosa - eles começaram a reconhecê-la em todos os lugares, pegar autógrafos, pedir permissão para fazer fotos conjuntas, como seus colegas da série: Nikolai Naumov, Zoya Berber, Alexei Bazanov, Vladimir Selivanov.
Mas logo ela foi aprovada para o papel de Ksenia, a amiga do irmão do noivo da comédia "Bitter!", estréia na direção de Zhora Kryzhovnikov. Ela foi filmar em Gelendzhik, conheceu pessoas interessantes e isso a ajudou a se adaptar ao novo ambiente. A parceria deles com o ator Alexander Pal foi uma das mais memoráveis da fita.
Valentina Mazunina dança no filme "Bitter!"
Ela absolutamente não ficou em segundo plano na companhia de estrelas como Sergey Svetlakov, Yulia Aleksandrova, Yegor Koreshkov, Yan Tsapnik. É verdade que, segundo a artista, havia dificuldades: devido à necessidade de roer constantemente as sementes de acordo com o roteiro, ela teve que comer mais do que em toda a sua vida anterior.
Este projeto com a participação da atriz novamente se tornou verdadeiramente popular e de bilheteria - com um orçamento de um milhão e meio de dólares, arrecadou um recorde de US $ 25,5 milhões e recebeu vários prêmios de cinema. Essa circunstância levou os criadores do filme um ano depois a filmar uma sequência, que em 2014 se tornou o filme doméstico mais lucrativo.
No mesmo período, ela desempenhou um pequeno papel como funcionária de banco no melodrama dirigido por Stanislav Libin "The Eternal Tale", onde os personagens principais foram incorporados na tela por Valeria Lanskaya, Nikita Zverev, Ekaterina Volkova, Timur Efremenkov.
Depois disso, a mulher de Perm recebeu uma oferta para estrelar o filme de comédia de Zhora Kryzhovnikov "The Best Day!" Baseado na peça de Ostrovsky "Um velho amigo é melhor que dois novos". Ela se encaixou harmoniosamente no elenco estelar, que incluía Dmitry Nagiyev, Olga Seryabkina, Inna Churikova, Mikhail Boyarsky, Elena Yakovleva. Sua performance efervescente da infame dança twerk do posto de gasolina junto com o corpo de balé garotas gordas tornou-se um dos episódios mais marcantes do quadro.
Valentina Mazunina dança twerk ("O Melhor Dia")
Em 2015, a atriz estrelou papel de liderança na curta tragicomédia "Galo" com o slogan original "Pecking significa amor". Sua heroína, que perdeu um ente querido tragicamente falecido, decidiu cometer suicídio. Mas, felizmente, com o tempo conheci um galo muito parecido com o falecido amado. Garota comum raciocinou que a alma de seu noivo havia entrado nele. Ela sinceramente esperou, acreditou e tentou construir um relacionamento conjugal com esse galo.
Em 2016, a cobiçada artista interpretou Dasha no filme de comédia "Classmates" em parceria com Svetlana Khodchenkova como Vika, Olga Kuzmina, que interpretou Katya, e Ekaterina Vilkova, que incorporou sua amiga Sveta na tela. No mesmo ano, mais dois filmes com a participação de Valentina apareceram nas telas, o que aumentou sua popularidade - são as comédias Superbad e Man from the Future.
Em 2017, foi lançado o filme "Classmates: A New Turn", onde os fãs da atriz puderam ver sua heroína Dasha, que finalmente esperou uma proposta de casamento de seu amado Mikhail, interpretada por Ararat Keshchyan.
No mesmo ano, ela estrelou a comédia Lucky Case!, interpretando Lenka, uma das esposas de amigos sortudos que ganhou dinheiro fabuloso na loteria (43 milhões) e tentou escapar deles.
Valentina Mazunina no filme "Lucky Case"
Na continuação da franquia de filmes de Ano Novo "Árvores de Natal", ela incorporou brilhantemente a imagem de uma garota apaixonada de Novosibirsk, que decidiu passar Véspera de Ano Novo junto com seu amado traumatologista (Irina Muravyova, não casada, mas, segundo ela, não é privada da atenção do sexo forte. Nos homens, ela gosta de honestidade, bondade, bom senso de humor. Ela honestamente admite que, como qualquer mulher, ela também deseja o bem-estar material.
Entre seus amigos íntimos, ela nomeou Vika, Tema e Sementes, para quem ela pode ligar mesmo à noite, tendo certeza de que eles a ouvirão e simpatizarão com ela em caso de problemas ou se alegrarão sinceramente com algumas de suas vitórias.
NO tempo livre a atriz adora viajar, passear esquiar, ler. Em 2017, ela descobriu o livro Fried Green Tomatoes, do escritor americano Flagg Fanny, que literalmente a carregava com sua energia.
Valentina Mazunina prefere o gênero comédia
De acordo com Valentina, o momento mais memorável das filmagens para ela foi nadar no rio Moscou, algemada a Victor, quando ela estava com muito medo de engolir água incrivelmente suja.
