A esposa do príncipe William repetidamente chocou o público com ela aparência na porta do hospital. Pergunta principal, que preocupava a todos nesses momentos: como ela consegue ficar tão bem depois do parto ?! No entanto, mesmo agora: pouco mais de 7 semanas se passaram e a duquesa já voltou à sua forma anterior. Depois de três gestações, sua figura é perfeita, como se Kate Middleton nunca deu à luz.
No torneio de pólo beneficente do último fim de semana, Kate parecia incrivelmente magra, e seu vestido com cinto enfatizava perfeitamente sua figura mudada e cintura fina. Sem mencionar a aparência da duquesa de Cambridge em um vestido azul suave durante o desfile Trooping the Colour em homenagem ao aniversário da rainha Elizabeth II.
Isso foi percebido por todo o público, sem deixar a aparição de Kate Middleton sem comentários. Parteira Laura Speizer da Clínica de Saúde da Mulher disse que algumas novas mães conseguem voltar rapidamente à forma, o que depende não apenas de nutrição e atividade física mas bons genes.
“Algumas mulheres podem facilmente voltar ao peso anterior à gravidez, especialmente quando está em seus genes. Se a mãe é saudável e a gravidez transcorreu com segurança e com IMC normal, depois do parto, o corpo, via de regra, entra em forma rapidamente.”
Ela também acrescentou que tal recuperação rápida duquesa, provavelmente relacionada com nutrição apropriada: “Retire da dieta aqueles alimentos que o corpo “exige” após o parto. No amamentação Eu quero especialmente carboidratos e algo saboroso - o corpo está procurando calorias extras. Se você conseguir se conter, opte por lanches saudáveis e jantares saudáveis e equilibrados, provavelmente perderá o peso ganho mais rapidamente.
E embora a própria Kate Middleton não faça nenhuma declaração oficial sobre sua figura, sabe-se que mesmo após o nascimento de George, em 2013, um conhecido especialista em fitness e saúde trabalhou com ela. Louise Parker. Ela desenvolveu sua própria metodologia e trabalha com pessoas há mais de 20 anos, ajudando-as a mudar seus corpos. De acordo com a estrela do treinamento, um terço de seus clientes são mães jovens. Com base em sua experiência, Louise não recomenda que as mulheres comecem a perder peso imediatamente após o parto.
A princípio, o corpo precisa descansar e se recuperar após nove meses de uma carga tão pesada. Mães experientes sabem que toda gravidez causa danos ao corpo. Portanto, após o parto, é especialmente importante dar a si mesmo a oportunidade de relaxar e tentar dormir o suficiente.
“Não é fácil para as pessoas que estão sempre sob os olhos do público”, diz ela. “Sim, eles têm os recursos, toda uma equipe de apoio na forma de nutricionistas e personal trainers, mas no final eles ainda precisam fazer esse trabalho sozinhos”.
“O exercício é importante, mas não há necessidade de treinos longos e de alta intensidade. Não acredito nos benefícios e na eficácia de exercícios extenuantes após o parto. Qualquer coisa muito agressiva só pode piorar as coisas e condição emocional mães”, diz a atleta, que também sofria de depressão pós-parto e a superava com a ajuda da caminhada. “Você precisa praticar, mas aos poucos, aumentando o ritmo gradativamente.”
O plano de condicionamento físico mais adequado para uma nova mãe é o cardio (como caminhar) e o treinamento com pesos leves para a parte superior do corpo. Você pode fazer exercícios todos os dias enquanto caminha com um carrinho: isso ajudará não apenas a fortalecer o músculo cardíaco, mas também a perder peso. excesso de peso, mas também dará ao corpo a oportunidade de “entrar no modo” gradativamente.
“Seu corpo deve se recuperar gradualmente da gravidez. O mais importante é a postura. Observe como você se senta e anda. O melhor lugar para começar é fortalecer a parte superior das costas e o coração ”, diz Louise Parker, que recomenda um método de cardioescultura bastante suave neste caso.
"Isto é muito método eficaz, durante o qual você treina músculos e queima gordura ao mesmo tempo. Em vez de agachamentos regulares, tente fazer exercícios para os braços, músculos das costas ou músculos do pescoço.
“Encontrar tempo para esportes é sempre difícil, - em experiência própria conhece a mãe de três filhas Louise Parker. “Mas se você se esforçar todos os dias para isso, poderá entrar gradualmente no regime e praticar 3-4 vezes por semana.”
A própria Kate Middleton passa muito tempo com as crianças ao ar livre, caminha, corre: ela está sempre em movimento. Sem falar no fato de que uma das crianças está sempre em seus braços, então a carga nos braços e nas costas é constante.
A treinadora estrela Louise Parker tem certeza de que uma dieta rigorosa é absolutamente contra-indicada para mães jovens. Na primeira vez após o parto, o corpo se recupera de graves alterações hormonais, por isso você não deve privá-lo nutrientes. Uma alimentação balanceada composta por alimentos saudáveis e “limpos” é o que ajuda a restaurar o corpo ainda durante a amamentação.
“Destruímos completamente os carboidratos “brancos” e “rápidos” até atingirmos a meta. Estes incluem pão branco e bolos, açúcar e doces e bebidas carbonatadas. Como café da manhã saudável você pode escolher mingau ou muesli regular com farelo, adicionando bagas ou frutas a eles. Para o almoço carne magra ou frango guarnecido com legumes ou vegetais, e para o jantar- Bife de carne ou peixe com molho light salada de vegetais. Como lanches smoothies, lanches leves como homus com biscoitos, biscoitos de aveia ou fatias de vegetais frescos e frutas são ótimos."
Em entrevista a uma das revistas culinárias, a chef do Kensington Palace, Caroline Robb, falou sobre os pratos preferidos da Duquesa. Quando a esposa do príncipe William precisa se livrar dos quilos extras, ela sai por um tempo para dieta especial(nela, segundo rumores, Meghan Markle também perdeu peso antes do casamento).
Os princípios básicos da dieta de Kate:
Além disso, a Duquesa simplesmente adora curry vegetariano indiano de batatas, lentilhas pretas, espinafre e couve-flor (ela os comia durante e após a gravidez).
Ingredientes:
Como cozinhar:
Misture todos os ingredientes no liquidificador. Sirva decorado com alguns mirtilos.
Louise Parker diz que no caminho para o corpo dos sonhos, muitas pessoas ficam literalmente obcecadas com números e contam cada grama, o que não é muito benéfico para o corpo e a psique:
“Apenas certifique-se de fazer o seu melhor. Mesmo que hoje seja apenas uma longa caminhada e um banho relaxante, tudo o que você faz tem um efeito cumulativo.”
Conte-nos, como você conseguiu entrar em forma após o parto?
Em 23 de abril, nasceu o terceiro filho de Kate Middleton e do príncipe William. A Rede está perplexa sobre como a Duquesa de Cambridge conseguiu deixar a clínica 7 horas após o parto.
Outro dia houve um evento alegre que toda a Grã-Bretanha esperava. Kate Middleton, de 36 anos, e o príncipe William, de 35, foram pais pela terceira vez. Na clínica londrina de St. Mary, nasceu um menino pesando 3 quilos e 800 gramas. Após apenas (!) 7 horas após o nascimento, o casal saiu para a varanda do hospital junto com o recém-nascido.
A maioria dos internautas se pergunta qual é o segredo mãe de muitos filhos, porque geralmente o corpo feminino precisa de tempo para se recuperar. A sorridente duquesa, que posou para os fotógrafos, não parecia cansada e abatida. Muitos tiveram a impressão de que ela correu para a clínica por um minuto, deu à luz nos intervalos e imediatamente partiu.
Os tablóides britânicos afirmam que Middleton recorreu aos chamados nascimentos hipnóticos. Esta técnica pode reduzir dor, agora é muito popular entre as celebridades. Dizem que Angelina Jolie usou esse método único de preparar gestantes, aliviando medos e pensamentos negativos. Mas mesmo que você acredite que Kate não sentiu nenhuma dor, e leve em consideração o fato de que este não é o primeiro parto, mas o terceiro, a questão de saber se os médicos estavam com pressa permaneceu em aberto.
Procuramos um médico - um ginecologista-obstetra e perguntamos se os médicos permitiriam tal alta precoce de uma maternidade na Federação Russa. E, em geral, não é perigoso para as parturientes sair da cama tão rapidamente?
Elena Buntova, chefe do hospital do MEDSI CDC em Belorusskaya nos disse que se o parto transcorrer sem complicações, a mulher pode se levantar após 2 horas. “O movimento desempenha um grande papel no processo de restauração do corpo, portanto, após o parto natural sem complicações, não só é possível para a mãe, mas também é recomendável levantar algumas horas após o parto”, disse o especialista. Portanto, não vale a pena se preocupar muito com Middleton, que foi de carro ao palácio. Lembre-se que ao lado de Kate não eram apenas 20 médicos, mas também seu estilista pessoal, responsável por sua aparência, e tudo se encaixaria.
O médico também enfatizou que apenas um especialista pode decidir quando uma mulher em trabalho de parto pode deixar a clínica. “A duração da permanência do paciente na maternidade é determinada pelo médico assistente. Depende de muitos motivos condição geral mulheres, patologias concomitantes, curso do período pós-parto e estado do canal de parto)”, comentou Buntova.
“Desde que não haja complicações e tudo esteja em ordem com a saúde da mulher, a alta é realizada no máximo 3-4 dias após o parto. Nesse período, os médicos, com base nos dados do exame e do ultrassom, devem certificar-se de que o útero está contraindo corretamente, que não há coágulos e sangramentos, não há febre e problemas de lactação ”, resumiu o obstetra-ginecologista.
Assim, se o bebê da duquesa de Cambridge nascesse em nosso país, dificilmente ele e sua mãe estariam em casa no mesmo dia. Porém, algo nos diz que a equipe dos melhores especialistas com quem Kate deu à luz simplesmente continuará monitorando seu estado no palácio.
O site especializado em médicos cita várias razões pelas quais Kate Middleton conseguiu posar para as câmeras poucas horas após o nascimento de seu terceiro filho
Poucas horas após o terceiro parto, a Duquesa de Cambridge Kate Middleton de acordo com a boa e velha tradição, ela se assumiu para os repórteres com um bebê nos braços. A jovem parecia excelente: ela usava um vestido vermelho solto com gola de renda branca.
Fotos apropriadas apareceram na web. A foto mostra como os cônjuges felizes ficam felizes em posar para os repórteres.?
Decidimos que a resposta a esta pergunta só pode ser dada por um médico que faz o próprio parto.
FOTO: assessoria de imprensa do Centro de Reprodução Life Line
Torne-se um especialista no assunto Natália Potapova, obstetra-ginecologista do Life Line Reproduction Center, especializado no manejo de gestações complexas e um dos melhores obstetras de Moscou.
Segundo Natalya Sergeevna, a recuperação “instantânea” após o nascimento da duquesa Kate tornou-se possível por vários motivos.
- Em primeiro lugar, este é o terceiro nascimento de Kate. Cada nascimento subseqüente é geralmente mais rápido e fácil do que os anteriores. Observe que após o primeiro parto, a Duquesa permaneceu na clínica por um dia, enquanto após o terceiro ela voltou para casa na noite do mesmo dia.
Em segundo lugar, é claro, a família real conta com os serviços dos melhores obstetras que farão todo o possível para um parto tranquilo.
Uma abordagem individual e atenta à gestão do parto permite minimizar os riscos de lesões para a mãe e para a criança durante o parto. A anestesia oportuna e competente permite que a mulher em trabalho de parto economize força e reduza o estresse das contrações e tentativas. Além disso, profissionais de alto nível que trabalham com a Duquesa fizeram o possível para controlar a separação da placenta e, assim, evitar a hemorragia pós-parto.
E, em terceiro lugar, a etiqueta do tribunal obriga. Afinal, é uma grande alegria para os britânicos - o nascimento de mais um bebê em família real. Claro, a duquesa fez todo o possível para “estar no topo” também desta vez: a imagem deve atender às expectativas de seus súditos.
Estilistas e maquiadores entraram em cena. O estilo bonito é feito, a maquiagem é aplicada, um vestido leve e arejado permite esconder as falhas da figura. A jovem duquesa sempre teve força de vontade suficiente. Bem, a experiência da duquesa Kate permite que ela cumpra brilhantemente os requisitos da etiqueta real para se mostrar a um sujeito com um bebê nos braços algumas horas após o parto. Você se lembra das notícias de que sob as paredes do hospital as pessoas ficavam de plantão por horas, quase dormindo em tendas. Como você pode enganar suas expectativas?
No entanto, o Dr. Potapova adverte as jovens mães contra seguirem o exemplo de Kate Middleton.
O médico lembra que ainda não foram inventados medicamentos "mágicos" que permitem restaurar instantaneamente o corpo e a saúde após o parto.
O corpo feminino leva meses para recuperar o peso, tônus muscular, fundo hormonal após o parto. De qualquer forma, a mulher precisa descansar imediatamente após o parto, Natalya Potapova está convencida.
A recuperação real após o parto, em qualquer caso, leva muito tempo. O período de recuperação pós-parto inicial para uma mulher dura 1 mês. Tarde - até seis meses. Ninguém é exceção.
- Queridas mães, não exija de si mesma à noite após o parto estar fresca, como uma rosa de maio, e em um mês para restaurar a forma esportiva. Será ótimo se o gloss parar de nos impor uma imagem irreal do mundo e de criar estereótipos, antes de tudo, entre homens que exigem demais de suas parceiras que acabaram de dar à luz, acenando com a cabeça para artigos em revistas ou fotos no Instagram, onde outra modelo se gaba de formas chiques poucas semanas após o nascimento do bebê”, finalizou o especialista.
Lembre-se disso pela terceira vez. A esposa do príncipe William deu seu segundo filho ao marido. Ele se tornou o sucessor. Um menino recém-nascido pesa 3,8 kg. Kate deu à luz no hospital Santa Maria em Paddington, Londres.
Antes que Kate Middleton tivesse tempo de dar à luz seu terceiro filho, algumas horas depois ela já aparecia em público com um lindo vestido. Isso, claro, foi apreciado pelos paparazzi, que já estavam preparados para proteger o casal real o tempo todo. No entanto, mães de todo o mundo ficaram perplexas e podem ser compreendidas.
© REUTERS / Isabel INFANTES
Em primeiro lugar, Kate privou a si mesma e ao filho das primeiras horas mágicas, quando chega a compreensão do que havia acontecido e, em segundo lugar, sua bela aparência tornou-se um tapa na cara de outras mães que sabem exatamente como uma mulher deve ficar logo após o parto. Em geral, a Duquesa voou e reunimos esses "tapas na cara" em uma coleção.
As mulheres ficaram chocadas com a aparência de Kate Middleton e até a chamaram de verdadeira Mulher Maravilha.
Eles não acreditavam plenamente que após o parto fosse possível se recuperar tão rapidamente, então decidiram se mostrar após um processo difícil.
"A expectativa é a realidade."
“Estou tão bonita quanto Kate depois de dar à luz.”
“Quando Kate decidiu roubar seu estilo e parecer tão perfeita depois de dar à luz.”
“Tive o parto mais difícil, que durou mais de um dia. Bem, onde estão meu estilista, designer e maquiador?
“É assim que eu fico linda depois que o bebê nasce. Quero agradecer à equipe do hospital que me ajudou a dar à luz e me colocar em ordem.”
“Eu e a Duquesa após o nascimento: quase nenhuma diferença.”
Alguns até afirmaram que sonhariam em parecer tão bons pelo menos alguns anos após o nascimento de um filho.
Mas não importa a aparência de Kate, nós a parabenizamos pelo nascimento de seu terceiro filho e desejamos boa saúde e força!
O príncipe William e sua esposa, a duquesa de Cambridge Catherine, de 36 anos, mostraram ao público um filho recém-nascido. O casal saiu para os repórteres na varanda do hospital onde a criança nasceu, cumprimentou o público e posou por cerca de um minuto diante das câmeras dos jornalistas, escreve o Sputnik.
© REUTERS/Henry Nicholls
O menino nasceu em 23 de abril no St Mary's Hospital, em Londres. Ele pesa 3,83 quilos e se sente bem. Segundo a mídia local, o príncipe William esteve presente no nascimento e depois voltou para buscar os filhos mais velhos - George e Charlotte, que ele trouxe ao hospital para Kate e seu irmão mais novo.
O Palácio de Kensington anunciou o nascimento do príncipe em sua página no Twitter, assim como da forma tradicional: um arauto de terno brilhante anunciou a notícia na porta da maternidade. Uma proclamação especial também foi emitida.
Ajuda de instituição médica indicando a hora do nascimento da criança foi entregue à rainha Elizabeth II. O documento foi então exposto em frente ao Palácio de Buckingham.
O nascimento de mais um herdeiro da família real foi marcado por uma saudação de artilharia, o aparecimento da inscrição “É um menino!” na torre de TV de Londres e com as bandeiras estaduais totalmente hasteadas.
O segundo filho do príncipe William será o príncipe de Cambridge e será o quinto na linha de sucessão ao trono britânico.
O bebê recém-nascido do príncipe William foi batizado de Louis Arthur Charles.
A criança recebeu o nome de seu avô, o príncipe Charles de Gales e o almirante Louis Mountbatten, tio e mentor do duque de Edimburgo Philip, esposa de Elizabeth II.
Os súditos podem simplesmente chamar o menino de Sua Alteza Real, Príncipe Louis de Cambridge, observou o palácio.
O duque e a duquesa de Cambridge têm o prazer de anunciar que nomearam seu filho Louis Arthur Charles.
O bebê será conhecido como Sua Alteza Real, o Príncipe Louis de Cambridge. pic.twitter.com/4DUwsLv5JQ
Palácio de Kensington (@KensingtonRoyal)
