Az ember válaszúton készítés közben fontos döntés, két véglet – jó és rossz – vezérelve. Mi jön azután, hogy valami fontosat teszünk vagy nem teszünk? Vége lesz a világnak, vagy béke és harmónia uralkodik? Miért esünk túlzásokba? Nincs arany középút?
TÓL TŐL fiatalon, minden ember rendszeresen választás előtt áll:
Ma nadrágot vegyek fel vagy szoknyát?
egy jóképű férfival, vagy töltsön el egy estét egy okos és érdekes rajongóval?
Elhivatottságból jársz főiskolára, vagy engedelmeskedsz a szüleidnek a szakmaválasztásban?
Kap egy érdekes vagy jövedelmező munkát?
Folytathatod a végtelenségig! Milyen nehéz elfogadni a helyes döntés amikor a választás olyan komoly dolgokat érint, mint a szakma vagy a munkahelyválasztás.
Vannak emberek a világon, akik nem kételkednek a meghozott döntés helyességében. Csak irigyelni lehet őket.
A fatalistákat nem érdekli.
Ez a kategória az emberek akaratlanul. Nem kínozzák magukat a választással, mennek az áramlással abba az irányba, amerre a „sors ujja” mutat. Könnyebb nekik kinyújtani a kezét, kivenni a szekrényből, amit megragadtak, és gondolkodás nélkül feltenni. Menj el randevúzni azzal, aki először hív. Menj el az intézetbe, hogy tanulmányozd azt, amelyik. Melyik munka fog először megjelenni, azon, és az élet végéig marad. És valójában a maguk módján teljesen igazuk van! Minek gyötörni magát felesleges kétségekkel, ha maga az élet mindent a helyére tesz?
Intuíció.
Van egy másik kategória az embereknek, akik soha nem kételkednek a választott választás helyességében. Ezek fejlett emberek. Vagy azok, akik azt hiszik, hogy megvan ez az érzés. Soha nem kételkednek a meghozott döntés helyességében. Végül is az a bizalom, hogy az intuíció nem hagy cserben, nem hagyja el őket.
De az ilyen emberek kisebbségben vannak, a többi szenved, gyötrődik és kételkedik.
Mire támaszkodik az ember, ha nem tudja, hogyan kell helyesen cselekedni ebben a konkrét helyzetben?
Az események alakulását a legapróbb részletekig csak a valószínűségelmélet alkalmazásával lehet kiszámítani. És akkor az érték nagyon közelítő lesz. Azonban közülünk kevesen tudják, hogyan kell csinálni. Ezért a véletlenre bízva jobb eredményeket lehet elérni, mint amikor az ember csak azért akar "ellenúszni az áramlattal", hogy bebizonyítsa a döntés helyességét.
Ahhoz, hogy megtanulja, hogyan kell helyesen felmérni az aktuális problémát és megtenni a döntő lépést, használja a "Descartes négyzetét".
Számos módja van annak, hogy a döntés meghozatalának eredményeként minden „előny” és „hátrány” látható legyen. Például egy papírlapot két részre oszthat. Az első oszlopba írja be azokat az előnyöket, amelyek a meghozott döntés eredményeként részesülnek. A másodikban - hátrányok.
A legtöbb hatékony módszer Descartes tereként tartják számon. Most a papírlap négy részre oszlik, amelyek mindegyike tartalmaz egy-egy részletes választ igénylő kérdést:
A kívánt teljesülésének pozitív oldalai. (Mi vár, ha teljesíted a tervezettet);
Pozitív vonatkozásai annak, hogy nem teljesül a kívánt. (Mi vár, ha nem fejezi be a tervezettet);
A vágyak teljesülésének negatív oldala. (Mit lehet elkerülni, ha megkapod, amit akarsz);
A hátrányai annak, ha nem azt csinálod, amit akarsz. (Ez elkerülhető, ha nem azt kapod, amit akarsz).
Válaszadás minden mezőben feltett kérdéseket, gyorsan meghozza a megfelelő döntést. Itt fel kell mérnie és mérlegelnie kell minden előnyét és hátrányát, amely a döntése következtében felmerülhet, és el kell fogadnia az egyetlen helyeset.
Mi a helyes döntés? Ez a távolság közöttük Kiindulópont(feladat) és az a pont, amikor az ember kielégíti szükségleteit és szándékait (megoldás). Az ember személyiségének minden összetevője részt vesz ebben a folyamatban: az elme, az akarat, a jellem és a motiváció. Mindez egyszerre segíti és hátráltatja a helyes döntések meghozatalát. Értékelje magát, próbáljon emlékezni arra, hogy pontosan mi hajtja Önt abban a pillanatban, amikor minden erőfeszítést mozgósítania kell, hogy egy feladatra összpontosítson. Söpörd le a fölöslegest, és távolítsd el magadból a feleslegeseket.
Megerősítés.
A megfelelő megoldást keresve az ember mérlegeli a várható siker minden összetevőjét. Tények alapján válassz, ne a találgatások és a kísérteties „mi lett volna, ha” vezéreljenek. Hagyja figyelmen kívül az Ön által ellentmondásosnak ítélt információkat, keressen egy racionális szempontot.
Utóbbi.
A probléma megoldására tett minden lépésnek következetesnek kell lennie.
A problémáról való gondolkodás vektorát egy pontra kell irányítani. Menjen a legrövidebb úton, anélkül, hogy a témától való lírai kitérők elterelnék a figyelmét.
Mobilitás.
Ez arra utal, hogy az ember képes változtatni a helyzeten. Ha új tények merülnek fel, amelyek ellentmondanak az Ön által választott döntésnek, megfelelően fel kell mérnie a helyzetet, és meg kell tennie a megfelelő intézkedéseket.
Koncentráció.
Az Ön számára fontos döntés meghozatalakor tanácsos elvonatkoztatni más problémáktól. Az agy erőfeszítéseit egy meghatározott feladatra kell irányítani, amelynek teljesülésétől a lelki béke múlik, anyagi jólét vagy általában a jövőt.
Szelektivitás.
Válassz olyan tényeket, amelyek valóban figyelemre méltóak. Söpörje le a felesleges információkat, ne tartsa fontosnak azt, ami nem érdemli meg a figyelmet és erőfeszítést.
Élettapasztalat.
A fontosabb döntéseket nem szabad kizárólag arra alapozni saját tapasztalat. Konzultáljon okos emberekkel, nézzen műsorokat, keressen tanácsot az interneten vagy a könyvekben.
Ne helyezze előtérbe a képességeit. A múltban elért sikerek az Ön hozzájárulásának, mások segítségének és a körülmények boldog kombinációjának kombinációja. Vonjon le következtetéseket a hibákból, próbáljon meg a jövőben ne „lépni ugyanarra a gereblyére”.
Koncentrálj, válaszd ki azt az utat, amelyen meghozol egy döntést, nyugodj meg és cselekedj. A cselekvési terv megértésében és kidolgozásában nem szabad túlzott sietségnek, fanatizmusnak és túlbecsült előrejelzésnek lennie az eredményről. Ezek a pillanatok csökkentik a folyamat hatékonyságát, és az elégedetlenség keserű ízét adják a győzelemnek.
Henry Mintzberg kanadai professzor módszere segít a helyes döntés meghozatalában. Szerinte a sikerhez három lépés van:
Akció.
Ez a folyamat azt jelenti, hogy nincs ideje gondolkodni. A döntéshozatalnak létezik egy ilyen kategóriája, ami azt jelenti, hogy egyszerűen nincs idő a gondolkodásra. Azonnal intézkedni kell. Ekkor érvényesülnek az önfenntartási ösztön, a személyes tapasztalatok és mások hibái által lefektetett attitűdök. Az ilyen helyzetek helyes értékeléséhez tanuljon meg mindent, amit az élet kínál. Egy adott helyzetben gyakran megment.
A helyzetről való hosszas gondolkodás folyamata a képviselők velejárója nyugati kultúra. Ez egy algoritmust tartalmaz a következő műveletekből:
És a problémanyilatkozat;
A beérkezett adatok rendszerezése;
iránykorrekció;
Az eredményt befolyásoló paraméterek értékelése, az ehhez szükséges eszközök kiválasztása;
Alternatív megoldások és lehetőségek keresése a rendezvények fejlesztésére;
Az események alakulásának lehetséges kimeneteleinek felmérése;
Döntés és cselekvés.
Intuíció.
Az intuitív szinten döntéseket hozó embereket az ihlet vezérli, amit ők maguk egyfajta hirtelen jött "megvilágosodásként" jellemeznek. Előfordul, hogy egy személy hosszú ideje választ keres egy konkrét kérdésre, amely gyötri. Ezzel a gondolattal elalszik és felébred. Egy szép napon rájön, hogy semmi gond, a megoldás már a fejében van. Minden ember tudatalattijában egy tudásrendszer rejtőzik és élettapasztalat. Egy kritikus pillanatban a test összes folyamata aktiválódik, ami lehetővé teszi a gyors navigációt a létrehozott környezetben.
Ezek az intuitív szintű döntéshozatal négy szakaszát osztják fel:
A probléma azonosítása és információgyűjtés róla. Ez a folyamat magában foglalja a gondolkodást érzelmi aspektus, személyes tapasztalatok és környezeti hatások;
Minden mentális funkció összpontosítása a probléma megértésére, annak érdekében, hogy átérezzük a megoldás mélységét és lehetőségét;
Belátás (megvilágosodás), amely a reflexiókat helyettesíti;
tények ellenőrzése, összehasonlító elemzés a fejlesztések eredményeit és a végső kiigazítást.
Tehát mi tekinthető a legfontosabb tényezőnek a helyes döntéshozatalhoz? Természetesen elegendő idő a gondolkodásra, a tényezők rendszerezésére, a megfelelő cselekvés megtalálására és a több lehetséges megoldás közül egy megoldás kiválasztására. Ha szeretné megtanulni, hogyan hozzon olyan döntéseket, amelyeket soha nem fog megbánni, használja a következő tippeket:
Idő és hely.
Ne cselekedjen spontán módon fontos lépések megtételekor. Tervezz be egy időpontot, amikor egyedül lehetsz.
Ha másnap reggel megkönnyebbülten ébredsz, hajrá! Ha nem, akkor a megoldás nem helyes, vagy nem az egyetlen helyes.
Sorsdöntő döntés meghozatala. Az az érzésed, hogy egy fal van előtted, aminek nekitámasztottad a homlokodat, és nincs továbbmenő. Tartson egy kis szünetet a problémától. Például menj el moziba eloszlatni. Vonja el az agy figyelmét a terhelésről, amely időnyomásban munkára készteti. De amint úgy érzed, hogy elmúlt a nehéz érzés a lelkedben, újult erővel térj vissza a problémához.
Fontos és szükséges.
Gondolja át annak szükségességét, amit jelenleg csinál. Valóban olyan értékes számodra, hogy megéri erőfeszítéseket és idegeket költeni? Ha jó úton halad, akkor el kell utasítani a probléma megoldásának szükségességével kapcsolatos kétségeket. Ha nem, akkor egyértelműen saját magának kell eldöntenie, hogy milyen előnyökkel jár.
Az előzetes döntés meghozatala után ne rohanjon cselekedni. Még egyszer értékelje az események alakulásának forgatókönyveit, hasonlítsa össze azokat a korábbi tapasztalatokkal, emlékezzen az ismerősök hibáira, csak ezután folytassa a terv végrehajtását.
Abban a pillanatban, amikor ráébredsz, hogy a te döntésed az egyetlen lehetséges és helyes, megkönnyebbülsz. Most minden a helyére került. Könnyebb neked, de szigorúan a terv szerint kell cselekedned. Ne felejtse el, hogy az elérni kívánt eredmény a műveletek sorrendjének pontosságától függ.
2014. február 24Egész életünkben választunk valamit, azaz döntünk. Az egyszerű mindennapi döntéseket könnyű meghozni – személyes tapasztalat vagy tippek segítenek. Nehezebb dönteni olyan létfontosságú döntésekről, amelyeken sok múlik.
Az ember minden nap bármilyen döntést hoz - egyszerű, jelentéktelen, a mindennapi életet érintő és Mindennapi élet, és nagyon komolyak, olykor akár globálisak is, amelyek jelentősen megváltoztathatják a megszokott, jól bevált életmenetet.
Az egyszerű megoldásokat teljesen egyszerűen, gyorsan és csekély stressz nélkül adják meg. De ha egy nagyon komoly kérdés van napirenden, akkor valóban nagyon nehéz helyesen választani.
Valójában ebben az esetben a helyes döntés óriási sikerhez vezethet, vagy éppen ellenkezőleg, azzá válhat az egyetlen ok súlyos kudarc. Ezért nagyon fontos tudni, hogyan hozzuk meg a helyes döntést.
Erre azért van szükség, hogy egy ilyen korlátozás "segítsen" kiválasztani a leghatékonyabb lehetőséget egy adott esetben, és ezt az úgynevezett kényszerített hatékonyság törvénye magyarázza.
Tól től egy nagy szám tények, sokkal könnyebb kiválasztani az egyetlen megfelelőt az Ön számára, ráadásul ez segít objektívebben nézni egy adott helyzetet.
NÁL NÉL ez az eset komolyan beleavatkoznak a helyes döntés meghozatalába, mert a lötyögésük során nem tudsz elég józanul, távolságtartóan és tárgyilagosan okoskodni. Sokkal hasznosabb megvárni, amíg minden érzés lecsillapodik, és csak azután kezd el gondolkodni, különben forró fejjel olyan könnyű nem a legjobb döntést hozni.
Ha a megfelelő műveleti algoritmus keresése közvetlenül kapcsolódik a munkához, akkor ennek a kérdésnek a végrehajtása egyszerűen átruházható valaki másra. Így sok időt takaríthat meg.
És ne feledje, hogy ha legalább egyszer elvégez egy feladatot, akkor valószínűleg ezt követően mindig meg fogja tenni. Az ilyen járulékos foglalkoztatás mindenféle juttatás és osztalék nélkül teljesen haszontalan a jövőben. Ezért a racionális megközelítés a hatáskör átruházása formájában nagyszerű módja annak, hogy megfelelően megszervezzék saját munkarendjét.
Próbáld meg saját gondolataidat a legnagyobb fontosság elve szerint strukturálni. Egy ilyen készség lehetővé teszi, hogy többször megtalálja a legmegfelelőbb kiutat minden helyzetből. Ez a készség lehetővé teszi, hogy ne keveredjen össze saját érvelésében, amikor összetett problémákat elemez.
Valóban megnehezíti a választást és a helyes döntés meghozatalát. Emiatt az ellentmondásos érzés miatt sokan tényleg komoly vereséget szenvednek. Annak érdekében, hogy a rögeszmés félelem visszahúzódjon, és ne zavarjon, mindent részletesen elemeznie kell lehetséges következményei, ami olykor különféle választások eredményeként is felmerülhet, és csak ezután kezdhet el cselekedni.
Ha Ön egy ilyen gyanakvó ember, akinek a fantáziája egyszerűen nem ismer határokat, akkor próbáljon megnyugodni és ellazulni, pihenjen egy kicsit, hallgasson kellemes zenét, igyon teát vagy egyszerűen csak nyugtatót szed.
Egyáltalán nem érdemes eltúlozni vagy szépíteni néhány tényt, amelyek szükségtelen hatással lehetnek, és utólag rossz választáshoz vezethetnek.
Ez nagyon fontos a különféle cselekvési lehetőségek kidolgozásakor. Döntsd el, mi a legfontosabb számodra: gyerekek, család, karrier, munka, pénz vagy bármi más. Mindig legyen tisztában a lehetséges költségekkel, mert eleget tudnak adni nagy befolyást egy adott megoldás helyességéről és hatékonyságáról.
Hányszor sokan utólag őszintén megbánják, amit tettek, mert biztosak abban, hogy a jelenlegi helyzetben a választás teljesen rossz volt. Ha globálisabban és ésszerűbben közelítjük meg a kérdés megoldását, akkor nem várt következtetést vonhatunk le, hogy lényegében nincsenek jó és rossz döntések.
Ha komolyan gondolja egy konkrét cél elérését, amely rendkívül fontos és prioritást élvez az Ön számára, akkor minden további lépése, amelyet rendszeresen megtesz ennek irányában, kizárólagosan helyes lesz. És lényegében a valódi megoldás kiválasztása kizárólag szubjektív fogalom, ezért készítse el Ön is.
Néha a jelenlegi helyzet nem igényel azonnali döntést, és a választás egy ideig elhalasztható, amíg az árnyalatok tisztázásra nem kerülnek. De nagyon gyakran az új tények tovább bonyolíthatják magát a döntéshozatali folyamatot.
Ezt a paradoxont az a tény magyarázza, hogy bizonyos esetekben minél több kitartást és erőfeszítést kell fordítani az eredmény elérésére, annál rosszabbra fordul minden. Vagy más szóval, minél tovább oldja meg a problémát, az nagy mennyiség váratlanul érthetetlen tények derülnek ki ebben a nehéz ügyben.
Ezért kell egy bizonyos időkeret a döntés meghozatalához. Itt az idő, amely jelentősen korlátozza a lehetőségek sokaságának elemzését.
Más esetekben egy elhamarkodott döntés kolosszális összeomláshoz vezet. NÁL NÉL hasonló helyzeteképpen ellenkezőleg, sokkal eredményesebb várni egy ideig, hogy objektíven felmérhessük a problémát. De a határozatlanság és a döntéshozatal mesterséges késleltetése oda vezethet, hogy valaki más megelőzi Önt, vagy maga a helyzet súlyosbodik. Akkor megbánod, hogy nem siettél a választásoddal.
Ha a probléma valóban komoly, akkor nem szükséges kizárólag egyénileg megoldani. Kérjen segítséget és tanácsot barátaitól vagy családtagjaitól. A pszichológusok azt mondják, hogy ha többször hangot ad a problémának, akkor a helyzet tisztábbá válik, és sikerül egy ilyen egyszerű, de igazán zseniális kiutat találni belőle.
Az oldalnézet valóban értelmes lehet. De ne hagyd magad a problémán, és mondd el mindenkinek, akivel találkozol. Így Ön sok időt fog csak panaszkodásra, siránkozásra fordítani, és ez semmiképpen sem hozza közelebb a megoldás lehetőségét.
Ha korábban nagyon ritkán döntött egyedül, és szinte mindig konzultált valakivel, akkor egy olyan helyzetben, amikor a problémát gyorsan meg kell oldani, képzelje el, mit tanácsolna. Az ilyen belső párbeszéd valóban nagyon produktív és hihetetlenül hasznos lehet.
Próbáld elemezni a helyzetet az alternatív lehetőségek szempontjából. Ne válasszon csak egy lehetőséget, hisz annak feltétlen helyességében.
Találjon ki néhányat közülük, hogy legyen valami más összehasonlítható az első lehetőséggel. Játszd el a helyzetet a fejedben, mintha az eredeti ötlet egyszerűen nem létezne, hogyan járnál el ebben az esetben? biztosan felfedezni fog több alternatívát, amelyek segítenek a nehéz választásban.
Emlékszel a régi mondásra, hogy a reggel sokkal bölcsebb, mint az este? Valóban az. „El kell aludnia” a problémával, és reggelre egy egyszerű, de igazán ötletes megoldást találhat ki. Ennek megvan a racionális magyarázata: agyunk és tudatalattink már a legtöbb lehetséges kiutat ismeri ebből a jelenlegi helyzetből. Az éjszakai pihenés során az elemzési folyamat nem áll le és egy percre sem áll le, és reggel a legtöbbet kapja legjobb lehetőség.
A helyes döntés meghozatalának összetett folyamatában nem utolsó szerepe a saját intuíciód játszik szerepet, ezért ne hagyd figyelmen kívül teljesen. Hallgassa meg gyakrabban saját érzéseit, és ha kényelmetlenséget érez, nézzen meg más lehetőségeket. Hidd el, a belső hangod néha sokkal ritkábban hibázik, mint az eszed.
Sokkal fontosabb ennek betartása (lásd ""). Ezért:
A helyes döntések meghozatalában a saját tapasztalat, amely a legodaadóbb és leghűségesebb tanácsadó nehéz helyzetek.
Életünkben sok döntésnek bizonytalan a következménye. Mit vegyünk: kerékpárt vagy edzőtermi tagságot? Miután megvásárolt egy kerékpárt, bármikor és bárhol lovagolhat. Előfizetés megvásárlásával szimulátorokon edzhet és úszhat a medencében. Úgy tűnik, minden világos, de miért olyan nehéz, sőt néha fájdalmas döntést hozni?
A helyzet az, hogy amikor például két lehetőség közül döntünk, akkor egyrészt nyerünk valamit, másrészt veszítünk. Miután vettünk egy kerékpárt, nem tudunk menni a medencébe és a szimulátorokba. Az előfizetés megvásárlása után pedig elveszítjük annak lehetőségét, hogy esténként a barátokkal biciklizzünk, és sok örömet szerezzünk vele.
Ezért még akkor is fájdalmat élünk át, amikor helyes döntést hozunk, ahogyan nekünk látszik. De sok esetben a probléma kitalált. Például a reggeli lisztet - teát vagy kávét - az ujjából szívják. Mindkét lehetőség jó. Igyál teát, felejtsd el a kávét és maximális örömet szerezhetsz. Egyesek számára ez nyilvánvaló, míg a másik kételyeket fog tapasztalni, és mentális energiát fordít egy olyan választásra, ahol nem szükséges. Szóval miért nem fontos néha, hogy milyen döntést hozz? Mert nem befolyásolja az életminőséget, és nem valószínű, hogy negatívan befolyásolja a jövőt. Ha kávé helyett teát iszol ma reggel, az nem számít ( lehetséges kárt hagyd félre a kávét).
Ezért először tegyük fel magunknak a kérdést: valóban fontos ez, vagy kiválaszthat egy lehetőséget véletlenszerűen, és nem kell aggódnia? Sok sikeres üzletember, aki naponta több tucat döntést hoz, tudja ezt, így próbál megszabadulni a mindennapi gondok terhétől. Ugyanazt a ruhát viselik, és ugyanazt a reggelit eszik reggel. Egy hétköznapi ember már a nap elején stresszesnek érzi magát, mert számára a ruha és a reggeli nagyon fontos. De valójában nem az. Ne aggódj a hülyeségek miatt.
Ami igazán számít, azok a fontos döntések:
E döntések következményei fontosak. Lehetővé teszik, hogy pénzt veszítsen vagy keressen, elrontsa vagy javítsa a szeretteivel való kapcsolatokat, növekedéshez vagy leépüléshez vezethet.
Tudja meg, mely kérdések fontosak Önnek, és melyek nem. És akkor olvass tovább.
Előfordulhat, hogy nem éled át mind a hat szakaszt az életed minden esetben, és nem mindig egymás után. De még így sem lehet sok nehézség a döntések meghozatalában, mert van egy lépésről lépésre haladó algoritmus. Bár az élet általában nem ilyen egyszerű. Akkor mi a nehézség?
Néhány döntése annyira egyszerű, hogy gondolkodás nélkül hozza meg őket. De az összetettek vagy kétértelműek több figyelmet igényelnek. Ezek tartalmazzák:
Mindez pillanatok alatt átvillan a fején, így még arra sincs ideje, hogy megértse, miért jelent meg ez a viszkózus belső érzés. Egy dolog világos: minél összetettebb a döntés, annál több időt kell szánnia a gondolkodásra.
Mielőtt rátérnénk a konkrét problémás kérdések megoldására, ki kell dolgozni egy általános mechanizmust a megalapozott döntések meghozatalára. Három részből áll:
De ez mind elmélet. NÁL NÉL való élet meghatározott kategóriákban gondolkodunk, és gyakran számos tényező korlátozza a választást. Itt van néhány gyakorlati követelmények egy olyan reflexiós folyamathoz, amely lehetővé teszi bármely helyzet alaposabb és józanabb mérlegelését.
Igen, ebben az esetben lehet, hogy nem a legjobb. Azonban még egy rossz döntés is jobb, mint a napokig, hónapokig vagy évekig tartó mérlegelés. Ez idő alatt az emberek lelkileg beletörődnek abba, hogy nem születik döntés.
A sikeres, nagyszerű emberek gyakran gyorsan hoznak döntéseket. Tudják, hogy a kétségek és félelmek a legnagyobb vállalkozásokat is tönkretehetik. Menet közben változtatnak és módosítanak terveiken, és közben tanulnak.
Ha utálod a munkádat, miért nem döntesz azonnal, hogy megváltoztatod? Nem változtatni, mégpedig döntést hozni. Ez azt jelenti, hogy elkezd más munkát keresni, fejleszti készségeit és előkészíti a terepet. De most hozd meg a döntést, nem kell késlekedned.
Gyakran a következő láncon gondolkodunk: információgyűjtés - elemzés - értékelés - információgyűjtés - elemzés - értékelés. És így tovább a végtelenségig. Döntsön (már tudja, hogy váltania kell a gyűlölt munkahelyén), és csak ezután keressen olyan információkat, amelyek segítenek a terv megvalósításában.
Minél többet vársz, annál többet fogsz szenvedni. Kínozni azon, hogy tökéletesen megérted a döntés fontosságát, de semmilyen módon nem fogadod el.
vegyem el? Sok esetben minden túl nyilvánvaló, néhány esetben nem. Mik a kritériumaid? Például:
Még egyszer: ne keverje össze, és cserélje fel az első és a harmadik pontot. Ha tanulni kell, döntsön itt és most, és csak ezután kezdje el az információgyűjtést, a könyvek, önálló tanulási könyvek keresését, a kurzusokra való beiratkozást (mindez egy perccel később is megtehető).
Amikor megszületett a döntés és kitűzték a célt, gyűjtsön össze minden szükséges információt, előzetesen feltételt szabva magának: ennyi idő után megteszem a következő fontos lépést ebbe az irányba. Például úgy döntesz, hogy tanulsz angol nyelv reggel négy órát adott magának, hogy megkeresse az egészet szükséges információ, és este hat órakor úgy döntöttek, hogy több angol iskolát is felhívnak, és kiválasztják a maguk számára legjobbat óraidő, távolság stb.
Két dolgot fontos megérteni:
Mi történt azután? Milyen elveket követett? Talán amikor gyorsan és intuitívan hozol döntéseket, azok bizonyulnak a legjobbnak az életedben. Ezután tegye ugyanezt a jövőben.
Nagyon egyszerű, látványos és hatékony: minden választása egy képernyőn az értékelésekkel, pluszokkal és mínuszokkal együtt. Ez lehetővé teszi, hogy belemerüljön a részletekbe, vagy megnézze a teljes képet – a céltól függően.
A döntéshozatal lehetséges hibái elkerülhetők, ha olyan rendszerrel rendelkezik, amely segít a lehetőségek lebontásában és a lehetséges eredmények előrejelzésében. gyenge pontok. OOC/EMR-nek hívják. Ez a döntési módszer Tony Robbinstól. Négy szabályt alkalmaz a fejlődés folyamatára.
Első szabály: minden fontos vagy nehéz döntést papíron kell meghozni.
Ne fejben csináld. Így a végén ugyanazokon a dolgokon akad ki, anélkül, hogy bármilyen megoldásra jutna. A gondolatok keringése nyomást kelt és stresszhez vezet.
Emlékezz magadra, mikor utoljára Sokáig tartott egy fontos döntés meghozatala. Illetve nem akarták elfogadni. Teltek-múltak a hónapok, sőt évek, de az ügy nem haladt előre. Ha tollat és papírt vesz, egy óra alatt meghozhatja a döntést.
Második szabály: Legyen teljesen világos, mire van szüksége, miért akarja, és honnan fogja tudni, hogy elérte.
Világosan meg kell értened, mit akarsz, mi a cél. Még ha teljesen világos is, hogy mit akarsz, elfelejtheted, hogy miért szeretnéd. A MIÉRT az, ami arra késztet, hogy kövesse a döntését. Itt jelenik meg.
A lehető legpontosabban fogalmazza meg, hogy mit szeretne, miért van szüksége rá, és hogyan fogja tudni, mikor kapja meg, amire szüksége van.
Harmadik szabály: A döntések valószínűségen alapulnak.
Ne várj el teljes és abszolút bizonyosságot. A legtöbb esetben soha nem kapja meg. Szóval, magadnak kell megadnod.
Senki sem tudja egyértelműen megmondani, hogy a döntésnek milyen következményei lesznek. Igen, információkat kell gyűjteni és elemezni, de 100%-os garanciát senki nem tud adni.
Negyedik szabály: A döntéshozatal finomítás.
A legtöbb esetben több eredmény is lehet. Tudja meg, melyik megoldás hozza a legtöbb hasznot élete minden területén. Néha az előnyök ott jelennek meg, ahol nem is gondolná az ember.
Elérkeztünk tehát a döntéshozatali folyamathoz. Robbins az OOC/EMR divatos mozaikszónak nevezi. A következő lépésekből áll:
Tekintsünk minden lépést külön-külön.
eredmények
Tony Robbins azzal kezdi, hogy meghatározza, milyen eredményeket szeretne elérni. A következő kérdéseket teszi fel:
Ez segít egyértelművé tenni az eredményeket, valamint fontossági sorrendbe állítani őket. Hiszen sok lehet belőlük, és egészen más előnyöket hordozhatnak magukban.
Robbins: "Először gondolkozz, aztán válaszolj."
Választások
Minden lehetőséget felír, még azokat is, amelyek furcsának tűnnek. Miért? Tony szerint van itt egy alapelv: „Az egyik lehetőség nem választás. A két lehetőség dilemma. Három lehetőség - egy választás.
Nem számít, ha ezek közül a lehetőségek közül bármelyik tetszik Önnek, csak írja le őket.
Hatások
Robbins megpróbálja kitalálni az általa kitalált lehetőségek következményeit, és mindegyikhez felteszi a következő kérdéseket:
Opciók értékelése
Tony Robbins minden egyes lehetőséghez vagy választáshoz a következő kérdéseket teszi fel:
Robbins ezzel a lépéssel bizonyos opciókat töröl a listából.
Károk csökkentése
Ezután mérlegeli az egyes fennmaradó lehetőségek hiányosságainak következményeit. Minden Tony Robbins elköltött összegért ötletelés alternatív módszerek a károk megszüntetésére vagy csökkentésére.
Egy lehetőség felé hajolhat, de még mindig tudja, hogy vannak árnyoldalai is. Ez a szakasz erre való: gondolja át, hogyan csökkentheti hatásukat.
Megoldás
Robbins a legvalószínűbb eredmények alapján azt az opciót választja, amely a legbiztosabb a kívánt eredmények és igények elérésében.
Ebben a fázisban a következő lépéseket javasolja:
Nem valószínű, hogy megtanulsz döntéseket hozni, ha megtanulsz néhány módszert. Ez egy évekig tartó folyamat. A következő könyvek segítenek felgyorsítani.
Ez a cikk egy olyan összetett folyamatnak, mint a döntéshozatal, csak egy részét világítja meg. Erről többet megtudhat ingyenes "" tanfolyamunkon.
Mindig mi hozunk döntéseket. Néha több mint száz is felhalmozódhat egy nap alatt, és mindegyiknek bizonyos következményei lesznek. Ez csak egy dolgot jelent: a döntések minősége meghatározza életünk minőségét. Ha ebben a kérdésben mesterséget ér el, sok területen sikereket ér el. Sok sikert kívánunk!
Életünk döntések állandó sorozata. Lehetnek kisebbek és egészen komolyak is, amelyek nagy hatással vannak ránk, és jelentős változásokhoz vezetnek. Az ember folyamatosan dönti el, mit vegyen vacsorára, hova menjen este, milyen könyvet olvasson, melyik egyetemre menjen tanulni, milyen szakmát válasszunk, hogyan lehet milliót keresni stb. Ha pedig kicsi a kibocsátás ára, akkor könnyen és gyorsan meghozzuk a döntést, mert hiba esetén csekély a veszteség. De minél komolyabb a választás, annál nehezebb meghozni. Ebben az esetben a helyes döntés nagy sikerhez vezethet, vagy fordítva, veszteségeket, kudarcokat okozhat. Ezért nagyon fontos tudni, hogyan kell helyesen dönteni.
Ügyeljen arra, hogy határozzon meg egy időkeretet a megfelelő választáshoz. A korlátok arra kényszerítenek, hogy a legtöbbet válasszák hatékony megoldás egyik vagy másik helyzetben. Ez a folyamat leírja az úgynevezett kényszerített hatékonyság törvényét.
A helyes választáshoz a lehető legtöbb információt kell összegyűjtenie. Hogyan több tény kéznél lesz, annál könnyebb lesz hatékony választást hozni. Így többé-kevésbé objektíven tudja felmérni a helyzetet.
Ne feledje, hogy az érzelmek ellenségei a döntéshozatalban, mert az érzelmek hullámzása közben nem tud objektíven és elkülönülten érvelni. Próbáld meg kivárni a pillanatot, amikor minden felforr a lelkedben, és csak azután vágj bele az üzletbe, mert forró fejjel messze nem a legjobb döntést hozhatod.
Ne feledje, hogy ha a megfelelő cselekvési mód keresése munkával kapcsolatos, akkor ezt a kérdést áthelyezheti valaki másra. Így sok időt takarít meg magának. Továbbá, ha egyszer befejezett egy feladatot, akkor azt várhatja, hogy folyamatosan elvégezze. A további munkaterhelés megfelelő osztalék nélkül teljesen haszontalan. Ezért gondolkozz a lehető legracionálisabban, mert jogkör átadás- egy nagyon kényelmes eszköz a munkarend "kirakásához".
A döntés meghozatalakor ügyeljen arra, hogy a gondolkodását priorizálja. A gondolatok fontossági elve szerinti strukturálása kiváló készség, amely lehetővé teszi, hogy gyorsan megtalálja a hatékony kiutat minden helyzetből. Ha ez a készség nem fejlődik ki, akkor összetett problémák elemzésekor állandóan összezavarodik saját érvelésében. Emellett fennáll annak a veszélye, hogy rossz szempontot vesz alapul a döntés meghozatalához, ami érthetetlen következményekkel jár. Nagy valószínűséggel választása eredménytelen lesz, és gyakran zsákutca is lesz. Ha hibákat követ el, idővel természetesen fejlesztheti döntéshozatali képességeit. De a választás úgynevezett „áttekintésének” megsértésével nem lesz képes meghatározni azokat az ok-okozati összefüggéseket, amelyek megmagyarázzák, hogy a döntés miért volt helyes, vagy fordítva. Ezért korábban nehéz választás kívánatos minden gondolatát strukturálni, és különféle tényezők „prioritási besorolását” elkészíteni a fejében.
Az esetleges kudarctól való félelem is megnehezíti a megfelelő megoldás megtalálását. Sokan elbuknak e hatástalan érzés miatt. Annak érdekében, hogy a félelem ne zavarjon, részletesen elemeznie kell, milyen következményekkel járhat ez vagy az a választás, majd cselekednie kell.
Amikor döntést hoz, a legjobb, ha nyugodt marad. Ha Ön meglehetősen gyanakvó ember, akkor kikapcsolódhat kedvenc zenéje hallgatásával, pihenéssel, vagy extrém esetben nyugtatóval.
Az objektivitás egy másik tényező, amely biztosítja helyes döntés meghozatala. Őszintének kell lenned magadhoz, és nem szabad mesterségesen szépíteni a rossz választáshoz hozzájáruló tényeket.
A prioritások meghatározása az egyik legfontosabb összetevő a különféle cselekvési lehetőségek értékelésében. Gondold át, mi a legfontosabb számodra: pénz, karrier, család stb.
Ezenkívül értékelnie kell a költségeket, mivel ez a tényező komoly hatással lehet egy adott megoldás hatékonyságára.
Legtöbben nagyon gyakran megbánjuk, amit tettünk, mert azt hiszik, hogy rosszul döntöttünk. Valójában, ha józanul gondolkodik, arra a következtetésre juthat, hogy nincsenek jó és rossz döntések. Ha eltökélt szándéka a célok elérése, és ez a cél prioritást élvez és fontos, minden lépése ennek érdekében teljesen helyes lesz. A megfelelő megoldás kiválasztása meglehetősen szubjektív fogalom, ezért vezessen a vágyaitól.
Gyakran előfordul olyan helyzet, hogy a választást el lehet halasztani egyes részletek tisztázásáig abban az esetben, ha a késés nem okoz kárt. A csapdába azonban beleeshet, amikor újabb tények nehezítik a döntési folyamatot, előre nem látható információk merülnek fel, melyeket tisztázni kell. Ez a paradox hatás abban nyilvánul meg, hogy minél több erőfeszítést és kitartást fektetsz az eredmény elérése érdekében, annál rosszabb lesz. Más szóval, minél tovább oldja meg a problémát, annál homályosabb tények merülnek fel ebben az esetben.
Az idő mindenesetre korlátozza az elemzés képességét különféle lehetőségeket. A nem választás szintén határozott döntés, bár gyakran ez lehet a leghatékonyabb. Például, ha nem tud választani két, az Ön számára megfelelő szakma közül, azzal a kockázattal jár, hogy munkanélkülivé válik vagy szakképzetlen munkaerővé válik. Ilyen helyzetben bármely lehetőség jövedelmezőbb lesz az Ön számára, mintha nem választana. És ha még mindig nem tud dönteni, akkor jobb lenne véletlenszerűen dönteni, mint visszautasítani.
Van, amikor egy elhamarkodott döntés összeomláshoz vezet. Ilyen helyzetekben a legjobb várni egy ideig a probléma felmérésével. Nem szabad azonban elfelejteni, hogy a döntés pillanatát sem lehet sokáig halogatni (főleg munkával kapcsolatban), hiszen vagy megelőzheti magát, vagy eszkalálhat a helyzet. És akkor megbánod, hogy nem választottál korábban. Az egyetlen ember, aki megengedheti magának, hogy részletesen átgondolja a különféle lehetőségeket magas pozíciókat mert tudják, hogy rajtuk kívül senki más nem hozhat döntést.
Döntsd el komoly probléma nem feltétlenül csak önmagukban. Mindig konzultálhat barátaival vagy rokonaival. A többször elhangzott feladat a helyzet egészét tisztázza, és sokkal könnyebben találsz egyszerű és ötletes kiutat ebből a helyzetből. Ezen kívül a beszélgetőpartnerei igazán jó tanácsokat tudnak adni. A lényeg csak az, hogy ne beszélj mindenkinek és mindenkinek a problémáidról, mert így nem fogsz semmire jönni, hanem csak sok időt töltesz haszontalan panaszkodással. Ráadásul mindenki kész tanácsot adni, és a túl sok tanács könnyen összezavarhat.
Ha hozzászokott, hogy szerettei véleményére hagyatkozzon, akkor az azonnali cselekvést igénylő helyzetekben fejben elképzelheti, mit tanácsolna a barátja. Ez a fajta belső párbeszéd sok esetben hihetetlenül hasznos lehet.
Döntéseknél hagyja figyelmen kívül azokat az érzelmeket, amelyek a gyors eredmény elérésére irányulnak. Az ilyen hamis buzgóság kegyetlen tréfát űzhet veled. Elkerülése érdekében lehetséges negatív következményei használd Susie Welch 10-10-10 módszerét, ami azt jelenti, hogy kitalálod, hová vezet a döntésed 10 perc, 10 hónap és 10 év múlva.
Mindig keress alternatív lehetőségeket. Nem szabad teljesen előnyben részesíteni csak egy ötletet, vakon hinni annak helyességében. Találjon ki legalább néhány további lehetőséget, hogy összehasonlítsa az elsővel. Képzelje el, hogy az eredeti ötlet egyszerűen nem létezik, és gondolja át, mit fog tenni egy ilyen helyzetben. Biztosan találsz még több alternatívát.
Ha még mindig nem tudsz 100%-osan dönteni, feküdj le, és egyik napról a másikra egy nagyszerű megoldás jöhet. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy tudatalattink minden lehetséges kiutat ismer ebből a helyzetből. Alvás közben folyamatos az elemzési folyamat, és reggel a tudatalatti elméje a legjobb megoldást kínálja. Lefekvés előtt tegyél fel magadnak egy kérdést még egyszer, majd tegyél a közeledbe egy tollat és egy papírlapot. Erre azért van szükség, hogy szükség esetén gyorsan kijavíthassunk néhány gondolatot.
Ne hagyja figyelmen kívül az intuícióját módszerek az intuíció fejlesztésére), mert a belső hangunk sokkal ritkábban téved, mint az elménk. Ezért, mielőtt döntést hozna, próbáljon meghallgatni az érzéseit. Ha bármilyen kényelmetlenséget tapasztal, akkor több lehetőséget kell újragondolnia.
Most már tudja, mi segít a helyes döntés meghozatalában. Nézzük meg, hogyan ragaszkodjunk a választott opcióhoz.
Ha meghoztad a döntést, haladéktalanul cselekedj, mert minden késedelem csak csökkenti annak esélyét siker. Ezenkívül elveted egy rossz szokásod magvait, hogy folyamatosan későbbre halasztod a dolgokat, ami tele van azzal a ténnyel, hogy soha nem éred el a kívánt eredményt.
Ne feledje, hogy ha meggondolja magát, miután félúton van a cél felé, az enyhén szólva is hatástalan. Legyen hű eredeti nézeteihez. Így kialakul benned az a bizalom, hogy mindent jól csinálsz, és a siker nem fog sokáig várni. Legyen azonban résen. Ha rájössz, hogy utad egyértelműen kudarchoz vezet, jobb, ha a lehető leghamarabb elhagyod. Emlékezz még erre is sikeres vállalkozók nagyon gyakran változtat az irányvonalon. Találja meg az egyensúlyt a rugalmasság és a kitartás között. Ebben az esetben kitartóan haladsz a cél felé, miközben gyorsan változtathatsz a cselekvési terven anélkül, hogy nagy veszteséged lenne.
Végül meg kell jegyezni, hogy annak érdekében megtanulni helyes döntéseket hozni, személyes tapasztalatot kell használnia. Ugyanakkor a fenti tippek alapján járjon el, mert döntései az esetek 100%-ában nem lehetnek helyesek. Állandó változás körülvevő valóság változásra késztet. Legyen tehát rugalmas a megfelelő megoldás kiválasztásának folyamatában. Ne feledje, hogy módszerei kudarcot vallanak, bármennyire is tökéletesnek tűnnek számodra. Kísérletezzen többet, és tegyen az Ön számára szokatlan taktikai lépéseket, mert a komfortzóna, amelyben lenni szokott, leépüléshez vezet. Személyes tapasztalat- az egyik leghűségesebb tanácsadó.
Ha hibát talál, jelöljön ki egy szövegrészt, és kattintson rá Ctrl+Enter.
Minden cselekvés fel van osztva azokra, amelyeknek az eredménye előre megjósolható, és azokra, amelyeknek a következményeit csak feltételezni lehet. A legnehezebb a választás, amelynél nem lehet tudni, hogy az eredmény sikeres lesz-e. Vannak helyzetek, amikor döntést kell hozni rövid idő. Ilyen pillanatokban az ember az intuícióra és az elméjére támaszkodik, amelyek megteremtik a megfelelő választáshoz szükséges egyensúlyt.
A különböző helyzetekben meghozott helyes döntések a szükséges célhoz vezetnek. De a személyiség folyamatosan fejlődik. Fontos problémák megoldása során és nehéz körülmények között átalakul. Ez azt jelenti, hogy változnak a prioritások, a célok és maga az ember. Ezért egy fontos döntés meghozatalakor érdemes az „itt és most” elvet követni, és nem a jövőbe tekinteni. Számos módszer segít megtanulni a megfelelő választást a karrier és az élet terén:
Vannak esetek, amikor ezeket a módszereket nem szabad használni. Az alternatívát az előnyök és hátrányok száma határozza meg, de az utóbbiak néha nem. Ha a meghozott döntésnek nincsenek negatív következményei, akkor érdemes azonnal cselekedni. Például, amikor egy lánnyal találkozik, egy srác mérlegelni kezdi az összes előnyét és hátrányát, elfelejtve, hogy egyedülálló és szabad, és szerelmet akar.
Hogyan lehet abbahagyni a rossz gondolatokat
A személyes életben a túlzott információszerzési vágy veszekedésekhez és félreértésekhez vezethet. A partner ezt próbának vagy a kapcsolat fenyegetésének fogja tekinteni. De ha a kölcsönös megértés uralkodik az unióban, akkor a kiválasztott maga mindent elmond, amire szüksége van.
A múló érzelmek megszabadulása segít abban, hogy ne bánja meg a döntését. Sok rossz döntés pillanatnyi érzések hatására születik. Ezért nehéz helyzetekben érdemes elgondolkodni azon, hogyan viszonyulhatsz ehhez a kérdéshez 10 perc vagy év múlva.
Minden választáshoz időre van szükség, amely alatt az ember mindent átgondol, és megszabadul az érzelmek befolyásától. Például egy feleség úgy döntött, hogy elválik férjétől, és elmegy a szeretőjéhez, miután az drága ajándékot adott neki, és csodálatos estét szervezett. De a házastárs ezt a találkozó után megmaradt érzelmek hatására teszi. Ezért érdemes átgondolni, hogy mi lesz, ha a férj a gyerekkel marad, milyen hatással lesz rá, és vajon mindig ilyen romantikus lesz-e a szerető. Gondolatainak egyszerűsítéséhez és teljesen megnyugodásához használja a következő módszereket:
Az alapvető prioritások ismerete segíthet abban, hogy mindig ragaszkodjon a fő célokhoz és célkitűzésekhez. Néha a választás során az ember megfeledkezik a kezdeti értékekről, és elvonja a figyelmét más lehetőségekről. Ez gyakran előfordul a személyes kapcsolatokban. Néha egy nőnek nehéz választani két férfi között, bár tudat alatt már régóta meghozták. De egy másik srácra gondolva, tulajdonságai és erényei blokkolják a már kiválasztott férfi képét, és taszítják őt a kezdeti választástól.
A döntés során könnyen beleeshetünk az arrogancia csapdáiba, ezeket „aknatúráknak” hívják. Úgy tűnik, hogy minden rendben van, de a problémák később kezdődhetnek. Az arrogancia miatt az ember nem tud visszafordulni, mivel erősen kötődik a választáshoz. Ez gyakran előfordul a kapcsolatokban. Az első szakaszban egy lánynak vagy egy srácnak úgy tűnik, hogy ez örökké tart, és ez a választás a legjobb, és a kapcsolat idealizált. De minden kapcsolat nem mentes a veszekedésektől és a válságoktól, amelyek elváláshoz vezetnek. A választott választásba vetett vak hit miatt a partnerek gyakran nem veszik észre, hogy nem alkalmasak egymásnak. Ezért azonnal meg kell érteni, hogy egy szövetség létrehozása kemény munka és alternatív lehetőségek keresése a felmerülő problémák megoldására.
Ezeknek a módszereknek a használata segít a helyes döntés meghozatalában, egyértelművé és egyértelművé teszi a kiválasztási eljárást. De ezek sok időt igényelnek, és a döntések nem alkalmasak az elme száraz elemzésére. Egy személy soha nem kap abszolút információt vagy teljes bizalmat a választásában. Ezért az intuíció is fontos szerepet játszik.
Azonban nem szabad teljesen rá hagyatkozni. Van egy formalizált megközelítés, amely egyensúlyt teremt az ész és az érzések, a logika és az intuíció között. Ha ez helyes, akkor a döntéshozatal egyszerű folyamat lesz.
