Az élet sikerének teljes titka a tudatos tervezés. NÁL NÉL modern világ Folyamatos változásban vagyunk:
De vajon tudjuk-e, hogyan kell helyesen megtervezni az életünket, hová is költözünk? Milyen gyakran tervezzük meg tudatosan magunknak a napunkat, nem egy munkanapot, hanem a sajátunkat? Milyen gyakran tervezünk egy hónapra, egy évre?
Az álom is cél, csak NAGY. És ahogy közeledünk az álomhoz, az céllá válik.
Annak érdekében, hogy ne üljön semmivel idős korában, és ne gondolja, hogy az élet üres volt, már most el kell kezdenie változtatni és helyesen megtervezni az életét.
Persze van akinek minden percben be van ütemezve az élete, ez se nem jó, se nem rossz, annyira kényelmesek, ennyi. Vannak fordítva is – kaotikus személyiségek, akiknek sok ötletük, tervük van, nagyon aktívak, mindig sietnek, de amikor eljön az ideje, hogy mindent a gyakorlatba ültessenek, elvesztették az ötleteik egy részét, elfelejtették, vagy nem. hosszabb ideig releváns. Maguk is felesleges érzelmekre költötték magukat.
A célmeghatározás kulcsa a tudatosság. Ahogy az OSHO mondja:
"Csak annyiban élsz, amennyire tudatos vagy."
Kezdve a tudatos étkezéstől és a tudatos gondolatokkal és cselekedetekkel befejezve. Ez egy olyan állapot, amelyet általában "itt és most"-nak neveznek. Általában mindannyian vagy a jövőben vagy a múltban élünk, a feladatunk az, hogy elkezdjünk a jelenben élni! Ezt nem lehet megtanulni, tudatosságot kell ébreszteni önmagában, fejleszteni.
Ahhoz, hogy új módon kezdj el gondolkodni, próbálj meg 10-20 napig úgy viselkedni és gondolkodni, mint egy olyan ember, aki ideális számodra, akire törekszel. Tudatában képet alkothat arról, hogyan viselkedne, gondolkodna, viselkedne bizonyos helyzetekben, ha ez a személy, és ezt egy ideig a fejében tarthatja, időnként visszatérve hozzá. Hasznos lesz cikkeink elolvasása is:
1. A célok kiigazításának és tervezésének Életkerék módszere alapján oszd fel céljaidat több területre, lehet 7-8 vagy több is.
A főbb területek, amelyeknek szerepelniük kell a listán:
2. Ne tűzz ki túl sok célt az egyes területekre, azok legyenek reálisak.
És még egyszer: amit beírsz, annak kifejezetten rád kell vonatkoznia, és rendelkeznie kell az Ön számára nagyon fontos, tetszik. Fontos, hogy minden területen megközelítőleg ugyanannyi cél legyen. Ha úgy érzi, hogy egyes területekre nagyobb figyelmet kell fordítani, akkor írjon több tervet.
Általában a célok kitűzése előtt határozza meg jelenlegi pozícióját a fenti diagram alapján. Csak egy 1-től 10-ig terjedő skálán. Vegyük Speciális figyelem azokat a területeket, amelyeket 5 vagy kevesebb pontra értékelt.
Csak tollal írj, ceruzával ne!
3. Tervezéskor mindig adja meg az időtartamot, gyakoriságot, egyéb részleteket.
Emlékezzen a havi tervére, vagy ami még jobb, akassza fel jól látható helyre! A havi céljai alapján most megtervezheti heteit és napjait.
4. A legjobb időpont a nap tervezésére az ébredés utáni első óra.
Ez az az idő, amikor elménk a legtermékenyebb. Meg kell érteni, hogy csak te vagy felelős a céljaid eléréséért, és csak te irányítod az egész helyzetet. Vállalja a teljes felelősséget. Valahol valami nem sikerül, ne ess kétségbe! Keress új utakat! Minden elérhető!
5. A hónap végén elemezni kell, hogy mi történt, mi nem, és új hónapot kell tervezni.
Azokat a célokat, amelyeket nem sikerült maradéktalanul elérni, részletesen át kell tekinteni. Tegyél fel magadnak kérdéseket:
Talán nem kellene figyelnie erre az elemre, vagy éppen ellenkezőleg, a tudatalattija kiszorít valami negatívat, ami ehhez a feladathoz kapcsolódik, és ezért nem. Ezért nem árt egyfajta "ellenőrzés" kérdések formájában.
6. Globálisabb célok kitűzéséhez, amelyek megvalósítása több hónapot, évet vesz igénybe, nagyon fontos a részletezés.
Felvételükkor azonnal állítsa be az előadás időkeretét, ameddig tart Pénz kinek a segítségére lehet szüksége, mi áll az útban, milyen további lépéseket kell tenni stb. Olyannak kell lennie, mint egy üzleti tervnek. Amikor megadja a hiányzó műveleteket a globális feladat végrehajtásához, használja őket a hónap, év megtervezéséhez, részcélokra bontásához. Így biztosan tudni fogja, hogy jó irányba halad. Higgy magadban, és viselkedj úgy, mintha már mindent elértél volna, és a siker mindig veled lesz.
Kezdetben a fenti tippek az életed helyes megtervezéséhez bonyolultnak tűnhetnek, de amint elkezdesz cselekedni, érezni fogod, hogyan jelennek meg új színek az életedben, tudatosabbá, fényesebbé és értékesebbé válik.
Hamarosan megtanulod élvezni az apró dolgokat, ajándékként fogadni az életet és azt, ami benne történik.
Előbb-utóbb mindannyian felteszik a kérdést: mit akarok az élettől? Hogyan érhetem el a céljaimat? Hogyan osszuk be helyesen az idejüket, hogy végül elérjük, amit akarunk? És ami a legfontosabb: hogyan lehet úgy leélni az életet, hogy idős korban ne legyen elviselhetetlenül fájdalmas az elvesztegetett idő?
A válasz egyszerű: jól meg kell terveznie az egész életét. Nem könnyű fejben kitalálni: elvégzem a főiskolát, találok munkát, családot alapítok, nyugdíjba megyek. Alaposan át kell gondolnod életed minden szakaszát: mit szeretnék elérni 25 éves koromig? 50-re? Van egy módszer, amelyet Stephen Covey A rendkívül hatékony emberek 7 szokása című könyvében javasolt: képzeld el, hogy 80 éves vagy. Mit szeretnél elérni eddig? Miből mondhatnád, hogy nem hiába élted le ezeket az éveket? Válasza alapján kezdjen el tervet készíteni az életére vonatkozóan.
Hol kezdjem? Tedd félre az összes dolgod, vegyél egy tollat és papírt, és ülj le az asztalhoz. Koncentrálj, mert valószínű, hogy a most meghozott döntéseid hatással lesznek a jövődre. Először is határozd meg életed fő célját, bármennyire is nehéznek tűnik számodra ez a feladat. Hol látod magad néhány évtized múlva? Nagy főnök? Sikeres üzletember Rolls-Royce-ot vezet? Vagy talán egy nagy és barátságos család körében szeretne megöregedni? Írd le ezt a célt papírra. Ez lesz a terv fő pontja.
Ezután vegyen egy rövidebb időszakot: ne az egész életét, hanem mondjuk 10 évet. Írd le egy papírra azt is, hogy mit szeretnél elérni ez idő alatt. Ugyanakkor ne feledje, hogy a fő álmára kell építenie, és nem kell visszalépnie a megvalósításától. Ha a 10 éves célod kismértékben is ellentmond fő feladatodnak, azonnal húzd ki a tervedből, gondold át újra. Ezután vegyen még egy kisebb intervallumot: 5 év, majd 3 év, végül egy év. Miután kitűzte a céljait erre az időre, fontolja meg a hónap, hét és nap céljait. És most nyilvánvalóvá válik, hogy a nagy célok kicsi, napi célokból állnak.
A csúcsok meghódítása felé vezető úton soha nem szabad megfeledkezni a pihenésről. Nem szabad mindent a munkának vagy a családnak adnia: ez oda vezethet krónikus fáradtság ami hatással lesz a termelékenységére. Hagyjon néhány percet a tervében arra, amit szeret csinálni: lehet, hogy ez valami hobbi, vagy csak kedvenc TV-műsorának nézése. Az életben megvan a helye a nyaralásnak is, ami nemhogy nem árt az álma megvalósításának, de fel is gyorsítja annak megvalósulását, hiszen a jó pihenés nem kevésbé fontos, mint egy jó munka. Legyen tehát néhány hiányosság az élettervében: töltse ezt az időt valami kellemes dologgal.
Végül ne gondolja, hogy a tervnek változatlannak kell maradnia, amíg el nem éri célját. fő cél- ne hajtsd magad szűk keretek közé! Tervedet bármikor módosíthatod, kiegészítheted vagy lerövidítheted, mert ez csak a te életed, bármikor meggondolhatod magad. Egyik reggel hirtelen úgy ébredsz, hogy nem a munka, hanem a család miatt érdemes élni? égesd el régi lapés új életet kezdeni tiszta lap, szó szerint és átvitt értelemben! Előtte azonban alaposan át kell gondolnia: készen áll arra, hogy újrakezdje a nulláról, felhagyva minden korábbi sikerével? Gondosan mérlegelnie kell az előnyöket és hátrányokat, és csak ezután hozzon döntést.
De még ha helyesen is összeállította a tervet, készüljön fel arra, hogy hirtelen minden úgy sülhet el, ahogyan eltervezte, mert az életben sok minden nem rajtunk múlik. A lényeg az, hogy ne add fel, hanem a lehető leggyorsabban alkalmazkodj az új körülményekhez, korrigáljad az életútját. És akkor sikerre vagy ítélve!
Tudjuk, hogy csak 24 óra van egy napban. Ebből körülbelül 8 órát alvással töltenek, 8-10 órát munkával vagy tanulással... a többi idő pedig tétlenségben vagy rutinügyekben vész el. Hogyan készüljön fel egy eredményes napra, amely nem csak pihenést tartalmaz egy munkanap után?
Az első dolog, hogy azonosítsa és leírja fő céljait. Kezdetnek be kell szereznie egy naplót (vagy szervezőt) kényelmes formátumban (elektronikus vagy papír). Kényelmes beleírni a felmerülő ötleteket és az aktuális feladatokat. Az elektronikus napló előnye a megbeszélt időpontban működő emlékeztetők beállítása.
Mindenekelőtt meg kell határozni a fő, legfontosabb és átfogó célok körét. Ezeknek a feladatoknak a beállítása segít meghatározni a tevékenység irányát, világosan megmutatja, milyen lépéseket tettek, és egyszerűsíti az elemzésüket. Valahogy így néz ki:
Miután kiválasztottuk azokat az életterületeket, ahol a tevékenységeket folytatni fogják, érdemes a fő célt albekezdésekre bontani. És ami a legfontosabb, annak meghatározása, hogy miért érdemes ezt vagy azt a feladatot elvégezni.
A feladatok elvégzésének görbéjének felépítése során érdemes változtatásokat végrehajtani a terv javítása és finomítása érdekében.
Egy adott cél eléréséhez, egy feladat elvégzéséhez az embernek egy bizonyos időszakra kell korlátoznia magát. Ez további ösztönzést ad a mozgásra, és segít a statisztikák összeállításában.
Nyaralás tervezésekor vagy azokban a pillanatokban, amikor nincs elég vitalitás az üzlethez, a prioritások meghatározása segít. Akkor csak azt lehet majd végrehajtani, ami nélkül lehetetlen.
Cselekvések, amelyeket naponta meg kell tenni. Megfelelő időt kell szánni ezek végrehajtására.
Készítsen listát az év végéig elsajátítani tervezett ismeretekről, készségekről és képességekről. Elemezni kell a megszerzett készségek hasznosságát, és csak azt hagyni tanulásra, ami közvetlen hasznot hoz.
Érdemes bejelentkezni racionális használat időben, fokozatosan bevezetve a jó szokásokat a hétköznapi életmódba.
Érdemes külön mappát készíteni, amelyben az új ismeretségek, a kialakult kapcsolatok fejlődésének dinamikája megmarad. A kommunikáció során felmerülő ötletek és projektek.
A naplók, személyes feljegyzések vezetése segít emlékezni minden felmerülő ötletre, boldog eseményre vagy látni személyes növekedés, az elért eredményeidet érdemes naplóba vezetni. Segít abban is, hogy megtanuld kifejezni saját gondolataidat írásban. Fontos még egy sportnapló vezetése (étkezési naplóval együtt), amely megmutatja a választott irány előrehaladását és előnyeit. A feljegyzések elemzése segít meghatározni a fejlesztés prioritási és progresszív irányait.
Miért kell megtervezni az életét, kitűzni a célokat és elérni azokat? A válasz egyszerű: annak érdekében, hogy élvezhesd az életet, teljesítsd ki magad, érj el sikereket az életben és légy a legtöbb boldog ember a világban. Az életet megtervezni azt jelenti, hogy abbahagyod a sors miatti panaszkodást, és haladsz az áramlással, de vállalod a felelősséget mindenért, ami az életedben történik.
Kétségtelenül, beszélgetünk nemcsak az anyagi értékekről. El kell gondolkodni a lelki önfejlesztésen, önmagad és sorsod keresésén. Kezdetnek azonban jó ötlet lenne kialakítani a legfontosabb szokást a sikeres és boldog emberek- a tervezés szokása.
A statisztikák szerint a megfelelően tervezők és célokat kitűzők mindössze 3%-a használja a kitűzött célokat. Ahhoz, hogy a tervezés valóban eredményes legyen, nem elég egyszerűen megfogalmazni a célokat és a vágyakat, azt helyesen kell csinálni, és a megfelelő eredmény eléréséhez a legfontosabb három összetevővel is rendelkezni kell.
1. Meggyőződés.Úgy kell hinned a célodban, mint senki másban. Higgye el, hogy a kitűzött cél valóban valós és nagyon is elérhető.
2. Vágy. Mint minden üzletben, vágy nélkül, sehol. Benned kell a vágy az alkotáshoz, az eléréshez, a továbblépéshez. És ha a cél nem vált ki belőled ekkora vágyat, akkor nyugodtan húzd ki a listádból, és még inkább az életedből. Nem ez a célod!
3. Várakozás. Emlékezz, hogyan vártál gyermekként a születésnapi ajándékokat, Újév? Vagy hogy vártad, hogy megvehesd a beígért biciklit vagy egy új babát? A célnál is legyen egyfajta várakozás, várakozás az eredményre, hogy mi lesz és milyen hamar.
A meggyőződés, a vágy és az elvárás az a három pillér, amelyen a hatékony célmeghatározás elmélete alapul. Sajnos ezt irreális kidolgozni, de amint van egy igazán érdemes cél, azonnal érezni fogod.
De a célodba vetett hit, vágy és a végeredmény meglátása nem elég ahhoz, hogy megtervezd és eredményesen csináld az életed.
1. Világosság. Tűzz ki konkrét és világos célokat. Ha autót szeretne vásárolni, akkor a legapróbb részletekig gondolja át, milyen legyen: gyártmány, modell, milyen belső tér, milyen gyártási év és mennyiért tervezi megvásárolni, amit szeretne. Állítson be egy időkeretet is. Meddig akarsz autót venni, lehet egy év, de akár 5 év is. De ne feledje, hogy nem kell több évre húznia a cél elérését, de nem kell túl rövid határidőket sem kitűznie.
2. Bátorság. Tudod mi az a komfortzóna? Ez a mondat önmagáért beszél. Igen, ez a körülmények kombinációja, az élet, amit most élsz – ez a komfortzóna. Bármi, ami ezen túllép, stressz, de a stressz pozitívan befolyásolja tudatát és életminőségét a jövőben. Tehát vegyél egy darab papírt és egy tollat. És tűzd ki az első célodat: 1. Írj 1001 kívánságot. Bizonyára most nagyon kételkedsz abban, hogy meg tudod csinálni. Próbáld ki, lehet, hogy egyetlen órát sem vesz igénybe, de lehet, hogy néhány napig. De teljesíted az első gólt! Írd le a legmerészebb és legmerészebb vágyaidat. Nem számít, hogy megvalósíthatók-e Ebben a pillanatban vagy sem, ezek a te vágyaid, a jövőben a céljaid, majd az életed. Ne féljen kockázatot vállalni.
3. Vereség. Ami nem öl meg, az megerősít. Biztosan hallottad már ezt a mondást, sok bölcsességet rejt magában. Készüljön fel arra, hogy a cél felé vezető úton akadályokba ütközhet, és akár vereséget is szenvedhet. Ne figyelj, lépj tovább, csak most gondold át, mi volt a hibád, és továbbra is próbálj meg nem elkövetni.
Az élettervezésben és a célok elérésében azonban az a legfontosabb, hogy egészséges és emberséges legyen mindenhez, ami körülvesz. Mosolyogj gyakrabban, és oszd meg pozitív hangulatodat másokkal. Tűzz ki merész célokat, bontsd feladatokra, és valósítsd meg őket. Képzeld el, hogy játszol online játék, amelyben küldetéseket kell teljesítened a győzelemhez. Az élet egy játék, és az emberek szereplői benne. Sok szerencsét!
#rowCustom-5c8f1a1b63be2 .row-image( background-position:center center;)
Elválasztó-5c8f1a1b63fc2(magasság: 5 képpont; szegélysugár: 10 képpont; szélesség: 70%; háttér: # ccc;)
#rowCustom-5c8f1a1b63be2( margin-top:0px;margin-bottom:0px;) #rowCustom-5c8f1a1b63be2( padding-top:18px;padding-bottom:20px;padding-bottom:20px;padding-right:0px;padding-left:0pxOverlay .box_size( szélesség: 100%) .sectionOverlay .box_size_container( width:100%) #rowCustom-5c8f1a1b63be2:after( background-color:rgba(255,255,255,1))
#rowCustom-5c8f1a1b6446b .row-image( background-position:center center;)
md_text_style-5c8f1a1b65df1 .md-text-title(color:rgba(20,20,20,1);).md_text_style-5c8f1a1b65df1(text-align:left;).md_text_style-5c8f1a1-titm5d(d) magasság:40px;).md_text_style-5c8f1a1b65df1 .md-text-title(font-size:32px; line-height:40px; betűköz:0px; margó-alsó:10px; átmenet:mind .3s cubic-bezier(0.215) , 0,61, 0,355, 1) ;).md_text_style-5c8f1a1b65df1 .md-text-title:not(.title-slider):hover(letter-spacing:0px;).md_text_style-5c8f1a-title-separat margin-bottom:10px ;width:110px;border-top:5px solid rgba(0, 255, 153, 0);margin-left:0;margin-right:auto;).md_text_style-5c8f1a1b65df1 .md-text-content (margin-bottom:25px;).md_text_style-5c8f1a1b65df1 .md-text-content p(color:rgba(20,20,20,1); font-size:14px;).md_text_style-5c8f1a1b65df1-tentm. *(sormagasság:21px;)
HOGYAN TERVEZD AZ ÉLETET
20-30 évvel előre, ha 50-60+ éves vagy
Összeállítottál már képet rejtvényekből? Főleg, ha sok volt belőlük - 1000-1500 vagy akár 2000?
Emlékszel arra az állapotra, amikor az összes alkatrészt kiöntik a zacskóból arra a felületre, ahol a képet összeállítják? Sokk! Hogyan lehet ezekből a kis darabokból valami egészet összerakni?
De a kép, ami mindig a doboz tetején van, segített észhez térni. Van egyfajta végeredményünk, amire törekednünk kell. Ez a kép segített nekünk a legnehezebb pillanatokban, amikor az volt az érzés, hogy a gyár nyilvánvalóan összekevert valamit, és nem rakta be a legszükségesebb részleteket, vagy cserélte ki más kép részleteire :-). De alaposan megvizsgálva megtaláltuk, hogyan állítsunk össze egy képet abból, amink van.
Most képzeld el, hogy nincs végleges kép!És csak egy nagy csomag apró, érthetetlen rejtvények vannak ... Mi a teendő ebben az esetben? Szerinted ebben az esetben sikerül összeállítani a teljes képet, és ha igen, mennyi időre lesz szükséged ahhoz képest, hogy a végleges rajz alapján összegyűjtöd a képet?
.md_text_style-5c8f1a1b6729f .md-text-title(color:rgba(20,20,20,1);).md_text_style-5c8f1a1b6729f(text-align:left;).md_text_style-5c8f1afline1b. -height:40px;).md_text_style-5c8f1a1b6729f .md-text-title(font-size:32px; line-height:40px; betűköz:0px; margin-bottom:10px; transfer:all .3s (cubic-bezier) 0,215, 0,61, 0,355, 1) ;).md_text_style-5c8f1a1b6729f .md-text-title:not(.title-slider):hover(betűköz:0px;).md_text_style-5ctm8f7-text (margó-alsó:10px ; szélesség:110px; keret-felül:5px tömör rgba(0, 255, 153, 0); margó-bal:0; margó-jobb:auto;).md_text_style-5c8f1a1b6729f .md-text- content(margin-bottom:25px;).md_text_style-5c8f1a1b6729f .md-text-content p(color:rgba(20,20,20,1); font-size:14px;).md_text_style-5c8f1a1b6729f-. tartalom *(sormagasság:21px;)Mi köze ennek az „ÉLETTERVEZÉS” témájú rejtvényekhez a ma 50-60 év felettiek számára?
Amikor kicsik voltunk, a szülők meséltek, magyaráztak, mutattak egy képet arról, hogy miből váljunk felnőtté. Hogyan tanuljunk, hova lépjünk be, milyen nyelvek lesznek hasznosak a jövőben, milyen készségek és ismeretek szükségesek a boldogsághoz, milyen osztályzatokat szerezzünk. Rajzoltak nekünk egy képet, ami alapján megéltük és segítségével építettük magunkat és életünket.
Amikor felnőttek lettünk, akkor a társadalom elkezdett egy jövőképet alkotni számunkra. Ennek a képnek kell lennie szép munka, pénz, otthon, család, karrier, gyerekek, házikó, autó, ruhák, alak, egészség .... És mi magunk már elértük, hogy felépítsük ezt a képet, és összerakjuk az összes rejtvényt, hogy a mi életképünk jobb legyen, mint mások
Amikor 50-60 évesek voltunk... az élet alapképe már így vagy úgy bonyolult. Csak javítani, változtatni, festeni lehet. De ő bonyolult! Nincs új minta! Azt mondják nekünk: „Döntsd el magad. Szabad vagy. Itt van egy hegy rejtvény az Ön számára, és készítsen bármilyen képet, amit szeretne .... ”
Újra…. Emlékezz az állapotodra, amikor 2000 feladvány omlik össze előtted... de nincs átfogó végleges kép....
Az egész generációnak nincs meg!
Bár... Valaki összegyűjtötte a saját képét... Talán váratlan, nem szabványos, személyes.... A többiek pedig ránéznek, és azt gondolják: „Micsoda jó fickó! Azt szeretném, hogy!" ... Aztán megnézik a rejtvényeiket, és... feladják
Egy egész generációnak nincs képe a lehetséges jövőről!
Ezért javaslom az alkotás megkezdését "A jövő galériája" hol fogunk gyűjteni különféle lehetőségeket Jövőképek, amelyek alapján generációnk bármely embere elkészítheti a „Tervét a saját számára későbbi élet". A végleges verzió, a végső kép nélkül nagyon nehéz rejtvényeket összeállítani ...
.md_text_style-5c8f1a1b6a055 .md-text-title(color:rgba(20,20,20,1);).md_text_style-5c8f1a1b6a055(text-align:left;).md_text_style-5c8f1a5-tle(m) -height:40px;).md_text_style-5c8f1a1b6a055 .md-text-title(font-size:32px; line-height:40px; betűköz:0px; margin-bottom:10px; transfer:all .3s (cubic-bezier) 0,215, 0,61, 0,355, 1) ;).md_text_style-5c8f1a1b6a055 .md-text-title:not(.title-slider):hover(betűköz:0px;).md_text_style-5c8f1a-5titor. (margó-alsó:10px ; szélesség:110px; keret-felül:5px tömör rgba(0, 255, 153, 0); margó-bal:0; margó-jobb:auto;).md_text_style-5c8f1a1b6a055 .md-text- content(margin-bottom:25px;).md_text_style-5c8f1a1b6a055 .md-text-content p(color:rgba(20,20,20,1); font-size:14px;).md_text_style-5c8f1a1b6a055-. tartalom *(sormagasság:21px;)Okleveles üzletvezetési tanácsadó vagyok . Ez a második felsőoktatás. Első - " felsőbb matematika, a matematikai fizika módszerei”. És sok éven át dolgoztam különböző cégekkel és tulajdonosaikkal. Különböző csapatokkal alkottunk stratégiai és taktikai terveket vállalkozásuk fejlesztését.
Ahhoz, hogy megértsük, mit tegyünk ma, meg kell értenünk, hol akarunk lenni holnap. Az üzleti életben minden lehetséges válság előtt szokás volt legalább 10 évre előre tervezni. És miután létrehoztunk egy Víziót arról, hogy mi fog történni 10 év múlva, tervek születtek arra vonatkozóan, hogy mi lesz 5 év múlva, 2 év múlva, egy év múlva, hat hónap és két hónap múlva. Ezt a tervezést ún „Tervezés az eredményből”. Nem a mai ponttól, hanem a végső ponttól, ahová törekszünk. Ez egy nagyon okos technológia. Úgy is lehet nevezni "A jövő emlékei". A végponthoz érve emlékszünk rá, hogyan jutottunk el idáig...
Ha től tervezzük Ma, akkor
- Túl sok választási lehetőségünk és kísértésünk van, hogy megtegyünk egyet vagy olyan dolgot, aztán engedjünk egy pillanatnyi impulzusnak, és megpróbáljuk a harmadikat. A mi utunk pedig olyan, mint egy kaotikus mozgás különböző irányokba
- Nincsenek kritériumaink a sokféle lehetőség közül való választáshoz. És néha érzelmileg vagy más emberek és körülmények hatására döntünk.
Nem emlékeztet ez arra a folyamatra, amikor a rejtvényekből összeállít egy képet? Mindkét esetben szükség van egy Vízióra, egy közös végső képre, hogy mit építünk és merre tartunk. És ha egyszer megvan, megvan
- döntési kiválasztási kritériumok
- és az eredményből való tervezés lehetősége
Most nekünk változtatnak korok…
Hogyan kell alkalmazni? A fent leírtak alapján akkor kell a végső kép arról, hogy mit szeretnénk alkotni.
Hol van ez a végső kép? Hogyan kell létrehozni?
Feltételesen vegyük a 80-85 éves kort. Függetlenül attól, hogy hány éves vagy most. Mi legyen a kívánt kép?
Ugyanakkor hagyjuk megkérjük belső kritikusunkat, hogy menjen sétálni… Mert „nem fogok élni” vagy „legyengült leszek” nem az a kép, amire szükségünk van.
Ha nem tudja elképzelni magát 80 évesen, akkor adjon hozzá 10 évet jelenlegi életkorához, és kérdezze meg magát: "Mi fog történni, milyen képet látok a jövőmről?"
A projekt zárt csoportjában végzett felmérés alapján az 50-60 év felettieket foglalkoztató és érdekelt fő szempontok a következők:
1. Önmegvalósítás, szükséglet, foglalkoztatás, kereslet
2. Egészség
3. Személyes kapcsolatok
Építsünk tehát egy képet ezeknek a paramétereknek megfelelően. Ugyanakkor felejtsük el az összes korlátozást, amelyet az elme mond nekünk ...
Végül is… láttad már, mik a bionikus protézisek? Láttad már, hogyan nyomtatnak ki 3D-s emberi szerveket, vagy hogyan nőnek ki egyetlen sejtből? Talán mi vagyunk az első generáció, amelyik nem hal meg………… Ki tudja 🙂
Szóval hajrá, álmodj, képzeld el, alkoss képet, Vízió!
.md_text_style-5c8f1a1b6dd4b .md-text-title(color:rgba(20,20,20,1);).md_text_style-5c8f1a1b6dd4b(text-align:left;).md_text_style-5c8f1abti1b.md_text_style-5c8f1abti1b. -height:40px;).md_text_style-5c8f1a1b6dd4b .md-text-title(betűméret:32px; sormagasság:40px; betűköz:0px; margó-alsó:10px; átmenet:mind .3s (cubic-bezier) 0,215, 0,61, 0,355, 1) ;).md_text_style-5c8f1a1b6dd4b .md-text-title:not(.title-slider):hover(betűköz:0px;).md_text_style-5ctm8dd-text4bti (margó-alsó:10px ; szélesség:110px; keret-felül:5px tömör rgba(0, 255, 153, 0); margó-bal:0; margó-jobb:auto;).md_text_style-5c8f1a1b6dd4b .md-text- content(margin-bottom:25px;).md_text_style-5c8f1a1b6dd4b .md-text-content p(color:rgba(20,20,20,1); font-size:14px;).md_text_style-5c8f1a1b6dd-4b-. tartalom *(sormagasság:21px;)Tehát: 80 év
1. Egészség
Erős rugalmas test, amely képzett és rendszeresen kiszolgál minket. A test nagyszerű. Minden szerv egészséges.
2. Kapcsolatok
Nem élünk egyedül. A közelben szerető személy másik nem. És akár olyan társakat, akik érdekesek számunkra, akik megosztják velünk érdeklődési körünket, nézeteinket, és készek támogatni minket bármilyen kalandban
3. Jó közérzet
Van alapunk. Aktív (ha akarjuk) és passzív jövedelemből állnak. Ezek az alapok lehetővé teszik számunkra, hogy kényelmesen és érdekesen éljünk.
4. Tok
Olyan vállalkozással foglalkozunk, amelyet nagyon szeretünk, és amely nemcsak örömet, hanem bevételt is jelent. Ami energiát, elismerést ad, növekedési kilátásokat és lehetőségeket kínál a szakmai fejlődésre és az új eredményekre
Egyéb alkatrészek mindenki hozzáadhatja magát
Tehát akár hiszel egy ilyen lehetőségben, akár nem, ha egy ilyen képet veszel alapul, akkor azonnal felépül egy bizonyos út, amin végig kell menned ahhoz, hogy összeállítsd.
És ha az eredményből kezdi a tervezést, emlékezve a jövőre, akkor ... Például!
Ahhoz, hogy 80-85 évesen rugalmas tested legyen, 75 és 65 évesen kell. És most azonnal el kell kezdened nyújtani, Pilates vagy valami hasonló, és ha feltételezzük, hogy 80 évesen 120 különböző jógapózt tudsz csinálni. , majd 75 80-nál, 65 - 50-nél, majd mától egy hónap múlva 25-öt kell elsajátítanod.
Tervezheti, hogy nem csak jógi, hanem felnőttek jógaoktatója lesz, aki egy mesterkurzussal járja a világot, és különböző címekkel jutalmazták, különböző versenyek és tornák győztesei. Ha erre a víziórészre támaszkodik, akkor hat hónap múlva tanácsos belépni az Oktatói Iskolába, és elkezdeni követni a versenyekkel, versenyekkel kapcsolatos eseményeket.
Ha szeretnél anyagi jólét, akkor nem kell panaszkodni az államra és a kis nyugdíjra. Tehát képzeljük el, hogy 80-85 évesen van istállód passzív jövedelemés kapsz valami mást a kedvenc munkádért. Hogyan sikerült ezt elérni? „Emlékezzünk a jövőre”… Talán 75 évesen egy másik országba költöztél, és ott teljesen normális nyugdíjat kapsz? Vagy vett és bérelt egy kis lakást, és elkezdte bérbe adni? Vagy esetleg alapított egy kisvállalkozást, amely önállóan működik, és bevételének százalékából él? Vagy esetleg 65 évesen sikeresen házasodtál (leányoknál opció :-))? Vagy a gyerekei jól keresnek, és családi nyugdíjat fizetnek?… Mit csinált és hány évesen? Vagy egyszerre csinálták?
Stb… Például egy partnerrel élsz. Ti mit tettetek, hogy egészségesek maradjatok együtt? Vagy ha most egyedülálló vagy, és a 80 éves képen van egy párod a közeledben, akkor pontosan mikor találtad meg és kezdtél együtt élni. Ha 65 évesen, akkor gondoljon arra, mi történt az életében 70 évesen és 75 évesen. És feltétlenül gondolja át, mit tett, hogy megnyerje szívét és lelkét 64 évesen, mit tett, hogy találkozzon vele 63 évesen...
.md_text_style-5c8f1a1b703db .md-text-title(color:rgba(20,20,20,1);).md_text_style-5c8f1a1b703db(text-align:left;).md_text_style-5c8f1abline1b.70 * -height:40px;).md_text_style-5c8f1a1b703db .md-text-title(betűméret:32px; sormagasság:40px; betűköz:0px; margó-alsó:10px; átmenet:all .3s (cubic-bezier) 0,215, 0,61, 0,355, 1) ;).md_text_style-5c8f1a1b703db .md-text-title:not(.title-slider):hover(betűköz:0px;).md_text_style-5ctm8f1-text (margó-alsó:10px ; szélesség:110px; keret-felül:5px tömör rgba(0, 255, 153, 0); margó-bal:0; margó-jobb:auto;).md_text_style-5c8f1a1b703db .md-text- content(margin-bottom:25px;).md_text_style-5c8f1a1b703db .md-text-content p(color:rgba(20,20,20,1); font-size:14px;).md_text_style-5c8f1a1b703db-. tartalom *(sormagasság:21px;)Furcsa? Szokatlan így gondolni? SEMMI BAJ!
Ezt csináltad gyerekkéntés mondta " Ha felnövök, leszek, megcsinálom, repülni fogok ….”
Ugyanaz, amit fiatalkorodban csináltál amikor szakot választasz, társat keresel, gondolsz a gyerekekre, álmodsz az utazásról, a karrierről... És még hosszú évekig gondoltál! És tervezett és elképzelt...
Miben más a mai nap, mint a korábbiak? SEMMI! Nos, talán csak azért, mert ez lehet az utolsó. No és mi van…?! Vagy talán nem is fog….
“Dicsőség a bátraknak, akik mernek szeretni, tudva, hogy mindennek vége lesz. Dicsőség az őrülteknek, akik úgy élnek magukért, mintha halhatatlanok lennének.”(Idézet az "An Ordinary Miracle" című filmből).
kifogás 1.
Mindez nem történhet meg?
Igen talán. Mint minden ember, aki tervez valamit az életben... Emlékezz a dalra:
- Mi következik ebből?
- Élni kellene, napruhákat és könnyű ruhákat varrni chintzből.
Gondolod, hogy mindezt viselni fogják?
— Úgy gondolom, hogy mindezt meg kell varrni.
Ha megtervezi és megteszi nagyobb valószínűséggel válik valóra, mintha csak várnád, hogy mi fog történni, és reagálj az élet véletlenszerű történéseire.
kifogás 2.
Mi van akkor, ha most 30 évvel előre jövök, és egy-két év múlva már nem tetszik minden?
Hát nem tetszik…. És akkor mi van? Építsd meg magadnak a jövő új verzióját, és tervezd meg újra az eredményt.
Ne féljen hibázni, és válassza az egyetlen helyes utat ami garantáltan sikert hoz. Ha így gondolkodsz, időt, energiát és önbizalmat pazarol.
#rowCustom-5c8f1a1b6446b( margin-top:0px;margin-bottom:0px;) #rowCustom-5c8f1a1b6446b( padding-top:24px;padding-bottom:45px;padding-right:0px;padding-left:0sectionO;verlay) .box_size( width:100%) .sectionOverlay .box_size_container( width:100%) #rowCustom-5c8f1a1b6446b:after( background-color:rgba(255,255,255,1))
#rowCustom-5c8f1a1b728b3 .row-image( background-position:center center;)
Elválasztó-5c8f1a1b72d14(magasság: 5 képpont; szegélysugár: 10 képpont; szélesség: 70%; háttér: # ccc;)
#rowCustom-5c8f1a1b728b3( margin-top:0px;margin-bottom:0px;) #rowCustom-5c8f1a1b728b3( padding-top:45px;padding-bottom:45px;padding-right:0px;padding-left;).section:0pxlay; .box_size( szélesség: 100%) .sectionOverlay .box_size_container( width:100%) #rowCustom-5c8f1a1b728b3:after( background-color:rgba(255,255,255,1))
#rowCustom-5c8f1a1b7317b .row-image( background-position:center center;)
"Az az ember, aki megtervezi az életét, önellátó."
Pénteken váratlan vendégek jöttek, természeti katasztrófát rendeztek a lakásában... bulit. Szombaton késő délután felébredsz, és pár órát kóborolsz a házban, nem tudod, hol kezdj neki a takarításnak. Gyerünk, jobb kimenni valahova! Kinyit egy plakátot az interneten, és ... további három órán át ül a közösségi hálózatokon, az online áruházakban és a hírfolyamokon. Végül vasárnap délután, belefáradva a semmittevésbe, elindulsz a városba. Még másfél óra a nyitott szekrényben – és már indulhat is!
Talán egyesek számára ez a spontaneitás. Számomra ez időpocsékolás. Hétvégén lehetett kiállításra járni, barátokkal ebédelni, megtanulni „jobb agyféltekével rajzolni”, elsajátítani a virágkötő alapjait. Akár kirándulni is! Azok pedig, akik nem tervezik meg a napjukat, lusták és korlátozottak.
Gyerekek, akik hegedülnek, angolul tanulnak, tanórán kívüli feladatokat végeznek, jobb egyetemekre kerülnek, mint gondatlan osztálytársaik. Azoknak, akik a jelzáloghitelek rabságába estek, tető lesz a fejük felett. Azok a munkamániások, akik nem rohannak ki az irodából este 6 órakor, nem olyan nyomorultak. Lehet, hogy nem az első szakmát választották, hanem azt, amelyik tetszik. Esténként pedig marketingtervben ülve nem fárasztják ki magukat, hanem magasra jutnak. Őket egyébként a hatóságok veszik észre és jutalmazzák.
Könnyebb megtakarítani a megfelelő összeget, ha pontosan tudja, mire költ. Kényelmesebb megbeszélni egy találkozót, ha van előtted egy kitöltött napló. Kevesebb időt töltesz olyan hülyeségekkel, mint a Facebook, ha tudod, mit fogsz csinálni a hétvégén. A tervezés érdekesebbé és könnyebbé teszi az életet! Nem kell fél órát állnod a húsrészlegen, és hallgatnod magad: „Kolbász vagy sonka?” A hétre összeállított menü enyhíti ezeket a gondolatokat. És jót tesz a figurának, ha nem dobsz be semmit a kocsiba. Csokoládé, chips, szóda, nem vagy a listán! Olyan unalmas vagyok.
Orosz nép„Hogyan esnek a kártyák”, „Az utolsón járunk” – a vérünkben van a kivágás. Még a meséink is arra tanítanak, hogy erőlködés nélkül éljünk. A csoda reményében nem akarjuk elhinni, hogy sok múlik rajtunk, és nem a természeti erőkön, a körülmények és Isten kegyelmén. Ugyanakkor biztosak vagyunk abban, hogy lelkünk szélességében csodáljuk a külföldieket. Valóban megdöbbennek: micsoda fenséges hülyeség – minden pénzét apróságra költeni!
És végül a gyerekek. Természetesen ezeket sem tervezzük. Megdöbbennek a tévében a családokról szóló történetek, akik apró lakásokban húzódnak meg. Apa, anya (aki 32 évesen 50-nek néz ki) és 6 utódaik. A szülők elmondják, milyen rossz az élet. A gyerekek felnőnek és egyre többet esznek, nincs elég pénz (meglepő, ugye?), nincs hol aludni, nincs hol házi feladatot csinálni, nincs elég pótlék a ruhákra, nem adnak a hivatalnokok új lakás… És miért kellene nekik adni valamit? Mert nem ismerik a fogamzásgátlót, 30 évesen nem értik, hogy meggondolatlanság 33 méteren megszülni az ötödik gyereket? De próbáld meg kimondani, és megdobálják a paradicsommal. A gyerekek szentek.
Biztos vagyok benne: aki az életet tervezi, az önellátó. Tudja, hogyan kell elfoglalnia magát, és nem függ a körülményektől. Azt mondod, unalmas? Egyáltalán nem! Tanuljon meg nemcsak üzleti, hanem kellemes pillanatokat is megtervezni. Könnyebb és olcsóbb az utazásokat hat hónappal előre lefoglalni. És hamarabb kapsz szabadságot, ha jó előre figyelmezteted a főnöködet. A heti menü nem egy ötliteres fazék leves. Ez tészta, saláta és muffin. Miután elkészítette az összetevők listáját, nem felejt el mindent előre megvásárolni. Több időd lesz a családodra, gyermekedben kialakul a rend szokása. Tudni fogja, hogy édesanyja 19 órakor hazajön, lefekvés előtt meleg tejet ad neki, és mesét olvas. Hétvégén pedig nem csak takarítasz és a tévé előtt fekszel, hanem más városokba, a természetbe, színházba jársz. Tudja, a családi nyaralás megtervezése hihetetlenül egyesítő. Egy érdekes élet, amit megtervez és a kezedben tart, egyáltalán nem unalmas!
"Az impulzív impulzusokban minden varázsa."
Néhány éve mindent előre festettem. Iskolában, egyetemen, munkahelyen. Egészen addig, amíg hirtelen... megnősült. És minden terv (új pozíció, lakáshitel, külvárosi nyaralás) a pokolba ment. Az élet kiigazít. Tehát ahelyett, hogy „2013 egy autó”, „2014 egy gyerek (fiú)” plakátokat lógatnánk ki, nem jobb minden pillanatot élvezni?
Londonba költöztem a férjemmel. Tudod, mi itt az állatbiztosítás? A kutyát nem csak megvizsgálják és kezelik, halála esetén a biztosítás új kölyökkutya vásárlásáról gondoskodik. Praktikus, de lehetséges? Ez nem porszívó. Angliában, amikor megszületik az első gyerek, babakocsit vesznek második üléssel – az időjárásnak megfelelően. A szomszédomnak van egy terve: 27 évesen - találkozás azzal az emberrel, 29 évesen - eljegyzés, 30 évesen - esküvő, 32 évesen - első gyerek. És az Egy helyében félnék nem gyűrűzni neki a 29 éves korában.
A munkahelyen nem megyünk ebédelni egy kávézóba, mint korábban Moszkvában. Mindenki hoz otthonról ennivalót. Ha napi 2 fontot spórol az élelmiszeren, az heti 10 fontot, havonta valamivel több mint 40 fontot és évente közel 500 fontot takarít meg. A pénteki megbeszélések kedvenc témája a hétvégi tervek. Minden lépés meg van jelölve! Amint a gyermek bekerül az iskolába, a szülők „születésnapi listákat” küldenek – hogy nyaralást szervezzenek azokkal a gyerekekkel, akik ugyanazon a héten születtek, mint az Ön gyermeke –, így olcsóbb a kávézóbérlés (csak pár hónappal előre foglaljon!) . És így mindenben.
Szenvedély a menetrend szerintEz az, amit soha nem fogok megérteni. „Drágám, csütörtök! Fél óra alatt öt percnyi féktelen szexünk van. Miféle hülyeség? A barátnőmnek volt egy barátja, intelligens, jóképű. De "hóbortokkal". Amikor a nő szenvedélyes rohamában csókokkal támadt rá, udvariasan hátrébb lépett, és az órájára mutatott: „Még mindig gyerekes idő van, legalább 9-ig várni kell!” Amikor végre a hálószobában voltak, levette a cipőjét, az ajtóhoz tette, lehúzta a nadrágját, sorba rendezte a nyilakkal, és szépen felakasztotta a szekrénybe. Amikor a bugyiról volt szó, a lány biztosítéka kialudt. Nem meglepő, hogy a pedáns hamarosan nyugdíjba vonult.
Mostanában sok európai készít genetikai portrét. Ez egy részletes elemzés, lehetővé teszi a lehetséges betegségek előrejelzését. Nagyon hasznos: ha tudja, hogy 20 év múlva az elhízás veszélye fenyegeti, fogyókúrázzon. Ha magas az emlőrák kockázata, rendszeresen mamológus vizsgálatra kerül. De megfelelő táplálkozásés az éves felméréseket már mindenkinek megmutatják. Nem veszek olyan eseteket, amikor rossz az öröklődés, de vajon tényleg tudnunk kell-e a lehetséges betegségekről! - várnak minket?
Nem értem az embereket, akik a hét minden napjára hatalmas kocsikat vásárolnak. És mi van, ha ma a hal vonzza, és nem a húsgombóc, amelyet egy hónapja terveztek, és előző nap kiolvadtak? Nem állítom, hogy a nagy vásárlások komoly megközelítést igényelnek, de a gasztronómia az a rést, amely lehetővé teszi, hogy a kreatív improvizáció és az újdonság elemeit bevezesse a rutinjába.
Általában jobb, ha nem viszi túlzásba a tervezést. Ez olyan, mint a kozmetika: még egy kicsit, és máris nevetségesen nézel ki. És miért kell megtervezni az örömet okozó apróságokat: moziba járást, sétát, vásárolni? Hiszen ezeknek a fényes boldog pillanatoknak köszönhetően úgy érezzük, hogy élünk.
Idős korban nem fogunk emlékezni a naplóra. Becsukjuk a szemünket és mosolyogunk, emlékezve arra, hogyan rohantunk mezítláb meleg tócsákon, hogyan merítettük ki a tejszínhabot a tortához, egy lövöldözést rendeztünk meg kedvesünkkel, hogyan rohantunk hirtelen Szentpétervárra. munkahétés még sok minden más, ha van helye a modern emberek sűrűn zsúfolt napirendjében...
