Körülbelül 170 kakukkfűfajt tanulmányoztak. Ezek közül két fajt - a kúszó- és a közönséges kakukkfüvet - használják leggyakrabban a népi gyógyászatban gyógyászati alapanyagként. A kúszó kakukkfüvet népszerűen kakukkfűnek és sósnak is nevezik, ritkábban tömjénnek, légypálmának és kakukkfűnek. A gyógynövényből illóolajokat, alkohol- és víztinktúrákat, főzeteket, teákat készítenek. A teát ennek a gyógynövénynek a legbiztonságosabb elkészítési formájának tartják. Mérsékelt adagban fogyasztható az élvezet, az íz és illat élvezetére és természetesen az egészségre.
A sós kémiai összetétele jótékony illóolajokat tartalmaz - timol, borneol, pinén, karvakrol, terpineol és mások. Tartalmaz még B- és C-vitamint, számos mikroelemet, szerves és szervetlen savakat, keserűséget és gyantákat, tanninokat és flavonoidokat. A növény széles spektrummal rendelkezik - baktericid, görcsoldó, gyulladáscsökkentő, vizelethajtó, izzasztó, féreghajtó, nyugtató.
Hogyan főzzünk teát kakukkfűvel? Számos lehetőség van ennek a gyógyító italnak az elkészítésére. Egyes gyógynövénykutatók azt javasolják, hogy tiszta sós sört főzzenek, más fűszernövények hozzáadása nélkül. És ezt a kezelés homeopátiás elveivel magyarázzák - ne keverje össze az anyagokat annak érdekében, hogy meghatározza a gyógyszer szervezetre gyakorolt hatásának mértékét és a mellékhatásokat. Teljesen ellentétes tanácsokat olvashat más gyógyítóktól - főzzön gyógyteákat. Egyes hagyományos gyógyítók szerint más gyógynövényekkel kombinálva a kakukkfű tulajdonságai fokozhatók. A sörfőzéshez száraz alapanyagokat és friss fűszernövényeket használhat.
Ez egy "klasszikus recept", amely sok gyógynövényszakértőnél megtalálható. A gyógynövény főzetét száraz köhögés és gyomor-bélrendszeri betegségek, álmatlanság és fáradtság esetén isszák. Ezt a teát inni is lehet az ARVI és az influenza megelőzésére, valamint az immunrendszer erősítésére. Hiszen az egészséges olajok mellett vitaminokat és mikroelemeket is tartalmaz.
Naponta háromszor 1/3 csésze teát kell inni. Jobb minden nap friss főzetet készíteni.
A kakukkfű jól ismert enyhe köptető tulajdonságairól. Köhögés esetén külön is főzhet teát kakukkfűvel, vagy készíthet mellkeveréket.
A teát melegen, napi 2-3 csészével kell inni.
Ezt az italt tavaszi vitaminhiány idején érdemes fogyasztani, amikor a szervezet tartalékai kimerültek.
Igyon meleg teát, ½ csésze naponta háromszor.
Álmatlanság, fokozott szorongás, fáradtság esetén nyugtató hatású gyógytea javasolt. Íme a kakukkfű tea klasszikus receptje ideges izgatottságra.
A leszűrt húslevest naponta háromszor 1/3 csészével inni kell.
A sós görcsoldó, fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatású. Ezért gyakran írják fel az emésztőrendszer betegségeire. A gyógynövény segít a bélpanaszok, puffadás, gyomorégés esetén, emellett növeli az étvágyat és normalizálja a bél mikroflóráját.
A feszült húslevest naponta háromszor, 1/3 csészével kell bevenni.
A kakukkfüves fekete teát gyakran lehet inni, mivel ebben a készítményben a gyógynövény adagja nagyon kicsi. A sós kellemes aromát kölcsönöz az italnak, amely mindenki számára ismerős, valamint fokozza a tea tonizáló tulajdonságait.
A hideg évszakban hasznos fekete teát inni kakukkfűvel. Az italhoz mézet, mentát, citromot, fahéjat és gyömbért is adhatunk.
A zöld teához citromot és mézet is adhatunk.
A kakukkfüves teát nehéz túladagolni. Mégis, a gyógynövény használata előtt tanácsos orvoshoz fordulni. Ez elsősorban a krónikus betegségben szenvedőket, gyermekeket, terhes és szoptató nőket érinti. A kakukkfű jótékony illóolajat – timolt – tartalmaz. Túladagolás esetén toxicitása miatt egészségkárosító lehet.
A kakukkfű tagadhatatlan előnyei ellenére nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy ez a gyógynövény milyen károkat okozhat a szervezetben. A kakukkfű tea ellenjavallatai:
Azt is fontos tudni, hogy a kakukkfű tea hosszú távú fogyasztása vérnyomás-emelkedéshez és allergiás reakcióhoz vezethet. A mellékhatások és a túladagolás első tünetei az émelygés és a hányás. Ha ezek előfordulnak, azonnal abba kell hagynia a gyógynövény szedését.
Hogyan lehet hasznos a kakukkfű a nők, férfiak és gyermekek egészségére? Mik a lehetséges ellenjavallatok?
A kakukkfű nem mérgező, erősen mérgező gyógynövény. Használata előtt azonban tanácsos orvoshoz fordulni. Erről bővebben másik cikkünkben olvashat.
A kakukkfű tea jótékony tulajdonságait ősidők óta ismerték. Ez az ital elsősorban száraz, görcsös köhögés esetén segít, enyhíti a görcsöket és megkönnyíti a légzést. Betegségek és emésztési zavarok, idegi izgalom, álmatlanság és reumás fájdalmak esetén is használják.
A kakukkfű évszázadok óta szerepel a hagyományos gyógyítók receptgyűjteményében. Ez a gyógynövény gazdag gyógyászati tulajdonságokban és kellemes ízű. A kakukkfű tea megfelelő használata segít az egészség megőrzésében és számos betegség megelőzésében.
A keleti gyógyászatban a kakukkfű gyógynövényként ismert. A kakukkfűfajok olyan illóolajos növények, amelyek nagy mennyiségű fenolvegyületet tartalmaznak. A kakukkfű egy kis alcserje. A növény magassága nem haladja meg a 40 cm-t.Egy kis bokor fás szára lehet fekvő vagy emelkedő. A szárak a tövénél szétterülnek, és „szőrös” borításúak. A virágokat az ágak végén gyűjtik, és a levelek különböző méretűek és formájúak lehetnek.
Ez a növény gazdag kémiai összetételű:
A kakukkfüvet széles körben használják a kozmetológiában, az élelmiszeriparban és az illatszeriparban. A kakukkfű levele az egész világon elterjedt fűszer a főzésben, valamint a szeszfőzdében. A növény jótékony tulajdonságai miatt népszerűvé vált a hagyományos és a népi gyógyászatban. A tea, a főzetek és a kakukkfűvel készült forrázatok egészségügyi előnyei felbecsülhetetlenek.
A kakukkfüves tea minden jótékony tulajdonságai mellett óvatosságot igényel.
Mivel ez az ital gyógyhatású, mértékkel kell fogyasztani.
A kakukkfű tea jótékony tulajdonságai akkor derülnek ki, ha helyesen főzik. Annak érdekében, hogy az ital valóban előnyökkel járjon, és ne ártson, helyesen kell elkészíteni, figyelembe véve az arányokat.
Egy csésze tea kakukkfűvel főzéséhez elegendő fél teáskanál szárított nyersanyag felhasználása. Így a teáskanna térfogata alapján a szokásos mennyiségű fekete teát és a megfelelő mennyiségű kakukkfüvet kell bele tenni. Az infúzió jótékony tulajdonságai még élénkebbé válnak, ha egy kis fahéjat, mézet vagy mentát adunk hozzá. A teaitalt a főzés után azonnal meg kell inni.
A kakukkfű túladagolásából eredő esetleges károk nemkívánatossá teszik a terhes nők számára. Ezenkívül csak megbízható beszállítóktól vásároljon füvet, vagy gyűjtse be saját maga. Maga a fű nem tartalmaz emberre mérgező anyagokat. De ha kedvezőtlen helyen gyűjtik, képes felszívni negatív összetevőit.
A kakukkfű kalóriatáblázata:
100 g szárított gyógynövény 70 kcal-t tartalmaz, ami a napi érték 4%-a. A megfelelően főzött kakukkfű tea körülbelül 5 kcal-t tartalmaz 200 ml italonként.
A teában lévő kakukkfű helytelenül és túladagolva ártalmas lehet. A benne található keserűség, szénhidrátok és illóolajok a következő ellenjavallatokkal rendelkeznek:
A kakukkfű tea előnyeit tápértéke is magyarázza.
Táblázat mg-ban 100 g kakukkfűben:
Vitaminok táblázata 100 g kakukkfű gyógynövényenként:
Ásványi anyagok táblázata mg-ban 100 g kakukkfűben:
| Ásványi | Tartalom mg-ban 100 g termékben | Az ajánlott napi érték %-a |
| Kálium (K) | 609 | 24 |
| Kalcium (Ca) | 405 | 41 |
| Magnézium (Mg) | 160 | 40 |
| Nátrium (Na) | 9 | 1 |
| Foszfor (P) | 106 | 13 |
| vas (Fe) | 17,45 | 97 |
| Mangán (Mn) | 1,72 | 86 |
| Réz (Cu) | 0,56 | 56 |
| Cink (Zn) | 1,81 | 15 |
A kakukkfű tea fogyasztásának előnyei és lehetséges ártalmai sokakat foglalkoztatnak. Ha nincs ellenjavallat, minimális a valószínűsége, hogy ezzel az itallal károsítsák a szervezetet. Ugyanakkor a kakukkfűvel való tea jótékony hatásai ősidők óta ismertek.
A kakukkfű gazdag olyan hasznos anyagokban, mint a gumi, szerves savak, timol, cimol, flavonoidok, kalcium, kálium, magnézium, foszfor, nátrium, szelén, mangán, réz, vas, cink, A-, B-, C-vitamin. fertőtlenítő és baktériumölő szer. Jól segít mérgezéseknél, fertőzéseknél, impotenciánál, allergiáknál. Javítja a látást, a gyomor-bélrendszer, a szív- és érrendszeri, a húgyúti, az endokrin és a légzőrendszer működését. Megfázást, hörghurutot, tüdőgyulladást kezel. A kakukkfű illata segít megbirkózni az álmatlansággal, a feledékenységgel és a fáradtsággal. Emellett fejleszti a gondolkodást és serkenti az intellektust.
A Szent Szűzanya elmúlása ünnepén az ortodox templomok ikonjait kakukkfűvel díszítik. Úgy tartják, hogy így a gyógynövény még nagyobb gyógyító erőre tesz szert.
Az immunrendszer erősítésére ajánlott naponta kakukkfűteát inni. Ahhoz, hogy a növény teljesen felszabadítsa ízét és gyógyító tulajdonságait, porcelán vagy agyag teáskannában, szélsőséges esetben öntöttvasban vagy üvegben kell főzni. Forrázzuk le az edényt forrásban lévő vízzel, majd öntsünk bele száraz fűszernövényeket poháronként 1 teáskanálnyi mennyiségben. Töltsük fel forró vízzel, és pár percig pároljuk alacsony lángon, zárt fedéllel. Hagyja 10-15 percig főzni. Most az ital fogyasztásra kész. A kakukkfűvel más gyógynövényeket is főzhet. Például csipkebogyó, vörösáfonya, menta, kamilla. A kész teához egy kis mézet kell adni.
A kakukkfű, kamilla, édes lóhere, levendula és csikósláb keverékéből készült tea segít javítani az arcbőr állapotát.
Ezt az italt puffadás, duzzanat és emésztési problémák esetén is használják. Például gyomorégés és dysbiosis esetén jó éhgyomorra használni. A kakukkfű szintén ártalmatlan a csecsemők számára - megszabadítja őket a gázoktól és a kólikától. A kakukkfüves tea segít helyreállítani a fizikai erőt és megnyugtatja az idegeket. Reggel egy csésze aromás gyógytea segít feltöltődni egész napra. Az ital hasznos a szoptató anyák számára is. A kakukkfű pozitív hatással van a laktációra.
Van egy vélemény, hogy az alkoholizmus gyógyítható kakukkfű segítségével, mivel a növény idegenkedést válthat ki az alkoholtartalmú italoktól.
A kakukkfüves tea kiváló gyógymód a diétázók számára, mert a kakukkfű elősegíti a táplálék könnyű és gyors felszívódását. A táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy kakukkfű és bármilyen más gyógynövény vagy bogyó keverékéből teát igyanak. A gyógynövény magas kalóriatartalmának köszönhetően az éhségérzet legalább 2 órán keresztül nem fog kísérteni.
Az ókorban a kakukkfűnek természetfeletti képességeket tulajdonítottak - az élet meghosszabbítására, a szellem megerősítésére, a ház védelmére a negatív energiáktól és a gonosz szellemektől. A gyerekeket szárított fűvel szívták, hogy megvédjék őket a gonosz szemtől.
A kakukkfű tea azonban nem minden ember számára előnyös. Használata ellenjavallt érelmeszesedés, pyelonephritis, hepatitis, szívritmuszavar, pajzsmirigy-, vese- és májbetegségek esetén. Nem ajánlott a kakukkfűvel való visszaélés fekélyes betegeknek és terhes nőknek.
A gyógynövények ősidők óta őrködtek az emberi egészség felett. A kakukkfű egyike azon növényeknek, amelyeket az ókori Egyiptom óta széles körben használtak. E civilizáció írott forrásai említik először gyógyító tulajdonságait.
A kakukkfüvet az ókori Görögországban is ismerték. Arisztotelész és Avicenna leírták a növény emberre gyakorolt hatását, és az alapján recepteket javasoltak a gyógyszerekhez. Szinte minden ismert betegségre ittak kakukkfűvel teát, a lélek erejét erősítő gyógyírnak tartották.
A kakukkfű, amely a növény második gyakori neve, a legtöbb meleg vidéken elterjedt, ezért a világ számos népe ismerte és használta. A növény a kakukkfű nevet a timol anyag tartalma miatt kapta, amely a kakukkfű leveleinek, szárainak és virágainak élénk és intenzív aromát kölcsönöz.
A kakukkfű a következőket tartalmazza:
Az illóolajok aránya a növényben magas, különösen a virágzás időszakában. Nagyrészt biztosítják a növény fertőtlenítő, nyálkaoldó és antidepresszáns tulajdonságait. Minél több virágzó virágzat van benne, annál nagyobb a kakukkfüves tea előnyei.
Főzhet teát kakukkfűvel más gyógynövényekkel kombinálva, vagy használhatja önmagában is. Mindenesetre az italok jelenléte a következő hatással van a szervezetre:
A kakukkfű gyógyászati tulajdonságait leggyakrabban megfázás, akut légúti vírusfertőzések és influenza esetén használják. Az a képessége, hogy gyorsan enyhíti a gyulladást és az irritációt a nasopharynxben, megakadályozza a fertőzés terjedését mélyen a tüdőbe és a szövetekbe. Ezenkívül segít a szervezetnek megbirkózni a mérgezéssel, eltávolítja a méreganyagokat, a kórokozó mikroorganizmusok salakanyagait és a vegyi mérgeket. A kakukkfű bázisán számos nyálkaoldó hatású szirup készül, ez bizonyítja a hivatalos gyógyászatban való elismertségét.
A kakukkfű hatékony természetes nyálkaoldó
A kakukkfű tea nyugtató és tonizáló hatású. Az idegrendszerre gyakorolt nyugtató hatás hátterében a fizikai teljesítmény növekszik. A tea az agyműködésre is pozitív hatással van.
A kakukkfű tea jótékony tulajdonságait régóta használják nők és férfiak urogenitális rendszerének betegségeinek kezelésére. Különösen nőknek cystitisre, férfiaknak pedig prosztatagyulladásra javasolt. Az ital fokozatosan enyhíti a betegségek tüneteit, és ezt követően megvédi a szervezetet a visszaesésektől.
A kakukkfüves fekete tea olyan gyomor-bélrendszeri betegségek esetén javasolt, amelyek rossz emésztési funkcióval, kólika, puffadás és hasmenés kialakulásával járnak. Az ital fertőtleníti a nyálkahártyát, serkenti az emésztőenzimek termelődését és enyhíti a görcsöket. Használható ételmérgezés esetén.
A növény gyógyászati tulajdonságai hatásossá teszik a rügyekben lévő homok jelenlétében. Ezenkívül segít megszabadulni a rossz lehelettől, gyógyítja a fogínyt és megakadályozza a fogszuvasodás kialakulását.
A népi gyógyászatban a kakukkfüvet az alkoholfüggőség megszüntetésére használják. Úgy gondolják, hogy képes fizikai idegenkedést kifejleszteni az alkohollal szemben. Milyen egyéb előnyei vannak a kakukkfüves teának? Erővesztés, levertség, idegi és fizikai kimerültség esetén a kakukkfüves italok enyhe antidepresszánssá válhatnak, amely normalizálja az idegrendszer működését, az idegimpulzusok átvitelét és megszünteti az olyan tüneteket, mint a fejfájás.
A teában található kakukkfű jótékony tulajdonságai lehetővé teszik, hogy izom- és ízületi fájdalmak, ülőideg-gyulladás, valamint reuma és radikulitisz esetén is alkalmazható legyen. A tea külsőleg használható bőrgyulladásra, viszketésre.
Ennek az aromás növénynek a gyógyító tulajdonságait a következő betegségek kezelésére használják:
A kakukkfüves tea ellenjavallatai terhes és szoptató nőkre, gyomorfekélyben szenvedőkre és pajzsmirigyproblémákkal küzdőkre vonatkoznak, különösen, ha az túlműködik. Súlyos szívbetegségek esetén a ritmuszavartól a szívinfarktusig nem tanácsos kakukkfűvel készült termékeket használni.
A kakukkfű tea ártalmas lehet, ha több mint két hétig egymás után használják. Továbbra is fogyaszthatja az italt, de csak 2-3 hónapos szünet után.
Könnyű saját kezűleg elkészíteni a kakukkfüvet, és friss és egészséges italt készíteni belőle. Ezt a növényt nehéz összetéveszteni másokkal. Az erdő szélén, a réten kis tisztásokon nő, teljesen beborítva alatta a talajt. A virágzás időszakában egy rózsaszín illatos kalaphoz hasonlít, amely rovarok tömegét gyűjti össze. Ekkor, nyár közepén a szárral együtt levágják és természetes körülmények között szárítják.
A zöld tea kakukkfűvel kifejezett tonizáló tulajdonságokkal rendelkezik. Hasonló módon készül, csak a víz hőmérsékletét csökkentik 85-90 °C-ra. A kakukkfű fokozza a zöld tea vizelethajtó és gyulladáscsökkentő tulajdonságait, segít enyhíteni a száraz köhögés rohamát és lágyítja azt.
A fekete tea elkészítésének legegyszerűbb módja a kakukkfű. Ehhez vegyen be 1 teáskanálnyit egy 200 ml-es adaghoz. tealevél és 2-3 szál szárított gyógynövény. Öntsön mindent forrásban lévő vízzel, és hagyja állni 5 percig. Ezt az egészségre jótékony italt naponta kétszer fogyaszthatja.
A kakukkfüves fekete tea tökéletesen melegít és tonizál
Nyugtató és alvást normalizáló ital a tea kakukkfűvel és mentával. Száraz gyógynövények keverékéből készül, egyenként 1 teáskanálnyit. 200 ml vízhez. A mentát vízfürdőben 15 percig főzzük, és ugyanannyi ideig infúzióban töltjük. Igyon délután 2 hétig.
Krónikus torokbetegségek esetén hasznos tiszta italt inni. A kakukkfű tea receptje szerint 3-4 kakukkfű ágat lefőzünk levelekkel és virágokkal forró vízben. Az infúziós idő 5-7 perc. A teát leszűrjük és frissen isszuk, mivel hosszan tartó tároláskor keserűvé válik.
Hogyan főzzünk teát kakukkfűvel és oregánóval? 200 ml forró vízhez vegyen 1 evőkanál. l. gyógynövények keverékét, és hagyjuk állni 5-10 percig. A teát a nehezen tisztuló váladékkal járó köhögés ellen hatékony gyógyírnak tartják, hörghurut és tüdőgyulladás esetén fogyasztható. A gyomor-bél traktus betegségeire javallt. A népi gyógyászatban ezt a gyógynövény-kombinációt a nők meddőségének kezelésére, rendszertelen menstruáció esetén, valamint a menopauza enyhítésére használják. Az oregánós kakukkfű a férfiak számára hasznos a prosztatagyulladás és az impotencia ellen.
A kakukkfű nemcsak gyógynövény, hanem dísznövény is. Hibrid fajtáit széles körben használják a tájkertészetben, alpesi csúszdák és sziklakertek szervezésében. A dekoratív fajták gyógyászati tulajdonságokkal is rendelkeznek, így otthoni gyógyászatban, főzésben és kozmetológiában is felhasználhatók.
A kakukkfüves tea évszázadok óta szerepel a világ legjobb gyógyítóinak „receptkönyvében”.
A készítmény hatalmas mennyiségű vitamint és egyéb, a szervezet számára előnyös anyagokat tartalmaz. Ha megtanulja, hogyan kell megfelelően elkészíteni és inni a kakukkfűteát, javíthatja általános egészségi állapotát, és megelőzheti számos betegség kialakulását.
A keleti gyógyászatban a kakukkfüvet a kakukkfű gyógynövényeként ismerik. Sok fajta létezik belőle. A kakukkfű kisméretű, körülbelül 40 cm magas cserje, gazdag összetételének köszönhetően nemcsak az alternatív gyógyászatban, hanem a kozmetológiában és az élelmiszeriparban is nagy kereslet. A növény alapú infúziók számos betegséget megelőzhetnek, sőt gyógyíthatnak is.
A kakukkfű a következőket tartalmazza:
Cserző- és ásványi anyagok;
Urzolsav, oleanolsav;
Szerves pigmentek és illóolajok;
Vitaminok (aszkorbinsav, B-vitaminok, PP).
100 gramm szárított kakukkfűben 70 kcal van. A kakukkfű tea mindössze 2 kalóriát tartalmaz 100 grammonként. Az ital fogyasztása ellenjavallatok hiányában javasolt. Még a terhesség és a szoptatás alatti nők is ihatják (csak orvosával folytatott konzultációt követően).
A megfelelő tea enyhe nyugtató hatású. Ez a tulajdonság az, amely nyugodt, mély alvást biztosít a nőnek és gyermekének.
1. Kiváló féreghajtó szer, fertőtlenítő és antibakteriális hatás jellemzi.
2. Az ital erős fájdalomcsillapítónak számít. Egy csésze tea percek alatt enyhíti a fejfájást és a menstruáció alatti kellemetlenségeket a nőknél.
4. Az ital gazdag összetételének köszönhetően segíti az immunrendszer erősítését. Normalizálja az emésztési folyamatokat, enyhíti a puffadást és normalizálja a bélmozgást.
5. A kakukkfüves tea az emberi idegrendszerre gyakorolt jótékony hatásairól ismert. Bebizonyosodott, hogy az ital kiváló stresszoldó, és segít megnyugodni.
6. Az ital a férfiak számára is előnyös. Javítja a potenciát. Nőknek ajánlott ezt a teát inni gyenge laktáció idején (az orvos által előírt módon).
7. Kozmetikai célokra is hasznos a kakukkfű tea, melynek előnyei felbecsülhetetlenek. Ha rendszeresen beveszi az italt az étrendbe, megszabadulhat a pattanásoktól és a pattanásoktól. Ezenkívül az illóolajok és vitaminok jelenléte összetételében megakadályozza a dermis korai elsorvadását, erősíti a hajat és a körmöket.
A kakukkfű tea nem károsítja a szervezetet, ha megtanulja, hogyan kell megfelelően elkészíteni. Több recept is létezik. Minden alkalommal új összetevők kiválasztásával (az állapotától függően) megszerezheti az ital sajátos tulajdonságait.
Élénkítő reggeli ital
Az ideális reggeli ital a fekete tea kakukkfűvel. Aromás és hihetetlenül ízletes. Egy csésze tea felpezsdít, és remek hangulatot varázsol a nap hátralévő részében.
Az ital elkészítése egyszerű. A teáskannához 1 teáskanál kakukkfüvet és fél kanál fekete teát kell adni. Mindent forrásban lévő vízzel öntünk. Az italnak 7-10 percig áznia kell. Ezután adjunk hozzá egy szelet narancsot (citromot) és 1 evőkanál mézet. A további összetevők javítják az ital ízét és gazdagabbá teszik azt.
A fekete tea kakukkfűvel nemcsak élénkít, hanem segít normalizálni az emésztési folyamatokat és megbirkózni a megfázásokkal. Lefekvés előtt nem ajánlott inni az álmatlanság elkerülése érdekében.
Nem titok, hogy a zöld tea hihetetlenül egészséges. Ha kakukkfüvet adunk az italhoz, még értékesebbé válik tulajdonságaiban. Ezt a teát ugyanolyan arányban készítik, mint a fekete teát.
Az ital előnyei:
A vérkeringés normalizálódik;
Lehetővé teszi a vér koleszterinszintjének csökkentését;
Enyhíti a fejfájást;
Jobban érzi magát az embernek, ha megfázik;
Kiváló antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik;
Erősíti az immunrendszert.
A nap folyamán ebből a teából legfeljebb 3-4 csésze inni szabad. Az utolsó 2 órával lefekvés előtt. Az italt erős vizelethajtó hatás jellemzi.
Gyógyteák kakukkfűvel
A kakukkfű hozzáadásával készült gyógyteák rendkívül jótékony hatással vannak az egészségre. A legfontosabb dolog a megfelelő összetevők kiválasztása. A kívánt hatásra kell támaszkodni.
1. Kakukkfű és oregánó. A bemutatott gyógynövényeket egy teáskannában 1:2 arányban keverik össze. Az italt zárt fedél alatt legalább 15 percig infúzióban kell tartani, hogy felszívja az összes vitamint a növényekből, és aromájával telítődjön.
2. Kakukkfű és csikósláb. A gyógynövényeket egyenlő arányban egyesítjük (egyenként 1 teáskanál, több nem szükséges). A keveréket 15 percig infundáljuk, majd hozzáadunk egy evőkanál mézet, valamint egy szelet citrusféléket (citrom, narancs). A teát szobahőmérsékleten kell inni.
Menta tea kakukkfűvel
Ha mentát ad a kakukkfűhöz, az ital nemcsak aromás lesz, hanem hihetetlenül egészséges és ízletes is. Az összetevőket egyenlő arányban keverjük össze. Mindent forrásban lévő vízzel öntünk - 300 ml vizet 2 evőkanál gyógynövényekre. A teának addig kell állnia, amíg el nem éri a szobahőmérsékletet. Ide 1 teáskanál mézet is adhatunk. Az italt étkezés előtt hasznos inni, még lefekvés előtt is ajánlott. A borsmenta tea kakukkfűvel javítja az emésztési folyamatokat, normalizálja az anyagcserét, nyugtatja az idegrendszert és javítja az alvást.
1. Az immunrendszer erősítésére. 1 evőkanál kakukkfűhöz hozzá kell adni néhány csipkebogyót, ribizlilevelet és epret. Az italt forrásban lévő vízzel kell főzni, és 10-15 percig hagyni kell főzni. A tea hihetetlenül egészségesnek bizonyul. Számos vitamint tartalmaz, amelyek az immunitáshoz szükségesek. Ha megfázik, pontosan erre van szüksége.
2. Keverjük össze egyenlő arányban a kakukkfüvet és a csikós lábszárt, és adjunk hozzá egy evőkanál szárított málnát. A teát forrásban lévő vízzel egy teáskannába öntjük, és 15-20 percig áztatjuk. Megfázás esetén kell inni - 3 csészével a nap folyamán. Segít enyhíteni a köhögést, csillapítja a torokfájást, enyhíti a fejfájást és egyéb betegségeket.
A kakukkfű tea ritkán károsítja a szervezetet. Ha emlékszik az ellenjavallatokra, elkerülheti a kellemetlen meglepetéseket.
szívproblémák;
Vese- és májbetegségek;
Magas vérnyomás;
A pajzsmirigyhez kapcsolódó betegségek;
Gyomorfekély;
Idegrendszeri rendellenességek.
A kakukkfű tea, amelynek káros hatásait és előnyeit bemutatták, nagyon értékes ital. A legfontosabb dolog az, hogy ne használja túl a mennyiséget, és emlékezzen az ellenjavallatokra.
