Человеческая деятельность за последние несколько тысячелетий смогла повлиять на Землю. Как показывает действительность, она становится единственным источником загрязнений в окружающей среде. Из-за чего наблюдается: понижение плодородия почв, опустынивание и деградация земель, ухудшение качества воздуха и воды, исчезновение и экосистем. Помимо этого, имеется отрицательное влияние на здоровье человека и продолжительность его жизни. Согласно современной статистике, более 80 % заболеваний связано с тем, чем мы дышим, какую пьем воду и по какой почве ходим. Рассмотрим это более подробно.
Отрицательное влияние окружающей среды на здоровье человека происходит из-за промышленных предприятий, которые расположены около жилых районов. Как правило, это мощные источники вредных выбросов в атмосферу.
В воздух ежедневно поступают различные твердые и газообразные вещества. Речь идет об оксидах углерода, сере, азоте, углеводородах, соединениях свинца, пыли, хроме, асбесте, которые способны оказать отравляющее дыхания, слизистые, зрение и обоняние).
Влияние загрязнения окружающей среды на здоровье человека способствует ухудшению общего состояния. В результате появляется тошнота, мучают головные боли и ощущение слабости, снижается трудоспособность.
Негативное влияние оказывает также Земли. Болезни, которые передаются через загрязненные источники, вызывают ухудшение состояния, а нередко и гибель людей. Как правило, самыми опасными являются пруды, озера и реки, в которых активно размножаются болезнетворные микроорганизмы и вирусы.
Загрязненная питьевая вода, которая поступает из водопровода, способствует развитию у человека сердечно-сосудистых и почечных патологий, появлению различных заболеваний.
Следовательно, в результате того, что человек постоянно создает большое количество удобств для своей жизни, научный прогресс "не стоит на месте". Из-за внедрения в жизнь большинства его достижений, появился целый комплекс вредных и неблагоприятных факторов для жизни. Речь идет о повышенном уровне радиации, токсичных веществах, горючих пожароопасных материалах и шуме.
Помимо этого, можно отметить и психологическое воздействие на человека. Например, из-за того, что крупные населенные пункты насыщены машинами, осуществляется не только негативное влияние транспорта на окружающую среду, но также появляется напряжение и переутомление.
Влияние окружающей среды на здоровье человека происходит через почву, источниками загрязнения которой являются предприятия и жилые здания. Благодаря деятельности человека в нее поступают не только химические (ртуть, свинец, мышьяк и так далее), но также и органические соединения. Из почвы они проникают в грунтовые воды, которые поглощаются растениями, а далее через растения, мясо и молоко попадают в организм.
Вот и получается, что влияние окружающей среды на здоровье человека, как среды обитания, оказывается негативным.
Особенности жизнедеятельности современного человека Здоровье и факторы риска.
Элементы экологии внутренней среды человека.
Вредные привычки и деградация генофонда человечества.
Раздел Охрана природы и рациональное природопользование
Рациональное природопользование – основа экологической безопасности человечества. Природоохранное законодательство
Понятие об экологической безопасности
Безопасность – это состояние защищенности жизненно важных интересов личности, общества и государства от внутренних и внешних угроз. В конце ХХ века человечество осознало, что существуют пределы эксплуатации природных ресурсов, пределы устойчивости экосистем, их саморегуляции и безопасность каждого живого существа на планете, в том числе и человека, зависит в первую очередь от благополучия среды его обитания, т.е. от экологической безопасности.
Экологическая безопасность – состояние защищенности жизненно важных экологических интересов человека, прежде всего его прав на чистую, здоровую, благоприятную для жизни окружающую природную среду, возникающее при достижении сбалансированного сосуществования окружающей природной среды и хозяйственной деятельности человека, когда уровень нагрузки на природную среду не превышает ее способности к самовосстановлению.
Объектами экологической безопасности являются геосоциоэкосистемы различного уровня: глобального, национального, регионального, местного, уровня отдельного предприятия или человека, подвергаемые экологическим угрозам , под которыми понимают «прогнозируемые последствия или потенциальные сценарии развития событий катастрофического характера, которые обусловлены изменениями состояния окружающей среды и способны нанести вред жизненно важным интересам личности, общества, государства, мирового сообщества». (А. Муравых, 2001г.)
Экологические угрозы подразделяются на внешние и внутренние.
Внешние экологические угрозы для государства:
трансграничный перенос вредных веществ;
глобальное изменение климата;
разрушение озонового экрана;
разрушение токсичных, радиоактивных и других видов отходов на территории государства;
варварская эксплуатация экосистем и др.
Если экологическая угроза исходит от одного государства в адрес другого, то можно говорить об экологической агрессии одной страны по отношению к другой.
Внутренние экологические угрозы – обусловлены внутренней политикой и деятельностью государства, его структур и хозяйствующих субъектов и проявляется в хищнической эксплуатации природных ресурсов и загрязнении среды.
Т.о. экологическая безопасность является составной частью государственной, национальной безопасности.
Современная научно-техническая революция значительно усложняет взаимоотношения между обществом, производством и природой. Современные масштабы производственной деятельности, объемы которой удваиваются каждые 15 лет, обусловливают изменение качества природной среды и ее ресурсов. Многие результаты производственной деятельности имеют отрицательное воздействие на природную среду: загрязнение воздушного и водного бассейнов, почвы, тепловое загрязнение, повышенный уровень шума, ионизирующего излучения и многое другое. Подход к решению данной проблемы состоит в том, чтобы определить пределы устойчивости биосферы, равновесия природных систем, выявить основные аспекты влияния хозяйственной деятельности человека на естественные процессы в биосфере и предотвратить их негативное влияние.
В результате хозяйственной деятельности человека формируются своеобразные нообиогеоценозы . К ним относятся технобиогеоценозы , создаваемые в процессе развития промышленных предприятий; агроценозы , создаваемые в результате сельскохозяйственной деятельности; урбабиогеоценозы - образуются в результате строительства городов, поселков, транспортных коммуникаций.
Нообиогеоценоз в отличие от биогеоценоза включает в себя дополнительное, равноправное сообщество, называемое нооценозом. Нооценоз - это совокупность сообществ людей, средств труда и продуктов труда.
Для удовлетворения своих материальных потребностей и обеспечения жизнедеятельности общество должно создать средства существования. Эту роль выполняют средства труда, посредством которых общество взаимодействует с природой. Результатом этого взаимодействия являются продукты труда. Поскольку основным процессом, определяющим взаимодействия общества и природы в техногенных системах является процесс труда, наибольшее внимание при изучении взаимоотношений в системе «общество - природа» должно уделяться технологическим процессам и тем изменениям, которые они вызывают в природной среде.
При появлении в структуре экологической системы объектов промышленного производства, оказывающих влияние на ее функционирование, возникает новая искусственная экологическая система, называемая природно-промышленной или техногенной системой .
Создание природно-промышленных систем или техногенных систем должно основываться на экологических знаниях. Если основой нообиогеоценоза служит биогеоценоз, то элементы нооценоза должны подбираться таким образом, чтобы они вписывались в те круговороты веществ и энергий, которые существуют в данном регионе в природе и не привели к гибели биогеоценозов и деградации окружающей среды.
В структуру техногенной системы входят относительно устойчивые и самостоятельные, функционирующие как единое целое на основе определенного типа обмена веществом, энергией и информацией промышленные, коммунальные, бытовые, природные, аграрные и др. объекты.
Границы техногенной системы определяются границами зоны влияния промышленных предприятий, входящих в систему, на окружающую среду.
Главным компонентом техногенной системы , определяющим направление деятельности и характер ее воздействия на окружающую среду, является ее промышленное звено. В структурной схеме промышленного звена выделяются объекты основного производства, предприятия вспомогательного производства, объекты энергетики, организации по строительству и реконструкции действующих промышленных предприятий.
Продукцией промышленного звена считается вся продукция, которая отправляется за пределы природно-промышленного комплекса, а также предназначенная для удовлетворения собственных нужд и поддержания заданной продуктивности системы. К продуктам промышленного звена относятся и отходы производства: газообразные, жидкие, пылевидные промышленные выбросы, тепловые потоки и шум, загрязняющие окружающую среду.
Вспомогательные производства включают в себя организации, деятельность которых связана с обслуживанием основного производства. В него входят ремонтно-механическая база, промышленный транспорт, склады готовой продукции, сырья и оборудования, а также предприятия, обеспечивающие строительство новых и реконструкцию действующих основных предприятий, энергетических объектов, транспортных магистралей.
Коммунально-бытовое звено обеспечивает жизнедеятельность людей, занятых в промышленности и на предприятиях по производству сельскохозяйственной и другой продукции природно-промышленного комплекса. Основными объектами этого звена являются: селитебная зона, предприятия питания, торговли, медицинские учреждения, общественный транспорт, культурные и учебные заведения, рекреационные объекты (парки, стадионы, пляжи и т.д). Продукцией коммунально-бытового звена считаются продукты, потребляемые населением, а также отходы и выбросы коммунально-бытовых предприятий.
Основная особенность экологической системы, в составе которой функционирует природно-промышленный комплекс, состоит в том, что практически все компоненты этой системы находятся под постоянным воздействием промышленных предприятий и испытывают на себе их влияние. Сельскохозяйственные, лесные и другие угодья, расположенные на территории техногенной системы, как правило, снижают свою продукцию, а иногда полностью деградируют. В этой связи наиболее рациональным является выделение под промышленные комплексы неплодородных земель.
На территории природно-промышленных комплексов страдает и качество сельскохозяйственной продукции. Это происходит потому, что определенная часть промышленных выбросов может вовлекаться в естественный круговорот веществ природных сообществ и попадать в организм человека, который является звеном в экологической цепи. Поэтому сельскохозяйственные угодья, расположенные на территории промышленных комплексов, должны оцениваться не только по продуктивности, но и по качеству получаемой продукции.
В экологическом аспекте особо важно определить пути распространения выбросов и отходов производства в экологической системе, выявить их долю в общем круговороте веществ, оценить качественные и количественные изменения, происходящие в природных объектах, провести экспертную оценку воздействия различных технологий на окружающую среду и выбрать наиболее целесообразные с этих точек зрения.
Особая роль в решении этих задач принадлежит инженерной экологии , которая определяет интенсивность взаимодействия техногенной системы с окружающей средой, степень его рациональности и комплексности. Инженерная экология, используя специальные методики, представляет сложную научно-техническую информацию о состоянии природно-промышленной системы, ее границах, степени влияния собственно на природную среду, перспективах ее развития.
Природно-географические условия среды обитания и здоровье человека. Среда обитания - это окружающая человека среда, осуществляющая через совокупность факторов (физических, биологических, химических и социальных) прямое или косвенное воздействие на жизнедеятельность человека, его здоровье, трудоспособность и потомство. В составе окружающей среды выделяют природную, техногенную, производственную и бытовую среду. Каждая среда может представлять опасность для человека.
Природная среда (Биосфера) - область распространения жизни на Земле, не испытавшая техногенного воздействия (атмосфера, гидросфера, верхняя часть литосферы). Она обладает как защитными свойствами (защита человека от негативных факторов - разность температуры, осадки), так и рядом негативных факторов. Поэтому для защиты от них человек вынужден был создать техносферу.
Техногенная среда (Техносфера) - среда обитания, созданная с помощью воздействия людей и технических средств на природную среду с целью наилучшего соответствия среды социальным и экономическим потребностям.
Классификация условий для человека в системе "человек - среда обитания":
-Комфортные (оптимальные) условия деятельности и отдыха. К данным условиях человек приспособлен в большей степени. Проявляется наивысшая работоспособность, гарантируются сохранение здоровья и целостность компонентов среды обитания.
-Допустимые . Характеризуются отклонением уровней потоков веществ, энергии и информации от номинальных значений в допустимых пределах. Данные условиях труда не оказывают негативное воздействие на здоровье, но приводят к дискомфорту и снижению работоспособности и продуктивности деятельности. Не вызываются необратимые процессы у человека и среды обитания. Допустимые нормы воздействия закрепляются в санитарных нормах.
-Опасные . Потоки веществ, энергии и информации превышают допустимые уровни воздействия. Оказывают негативное воздействие на здоровье человека. При длительном воздействии вызывают заболевания и приводят к деградации природной среды.
-Чрезвычайно опасные . Потоки за короткий срок могут нанести травму или привести к смерти, вызывая необратимые разрушения в природной среде.
Взаимодействие человека со средой обитания может быть позитивным (при комфортном и допустимом состоянии) и негативным (при опасном и чрезвычайно опасном). Многие факторы, постоянно оказывающие воздействие на человека, являются неблагоприятными для его здоровья и активной деятельности.
Погода, определение и медицинская классификация типов погоды . Погода-состояние атмосферы в данном месте в определенный момент или за ограниченный промежуток времени (сутки, мес). Погода характеризуется метеорологическими элементами и их изменением (температура, влажность и давление воздуха, ветер, облачность и осадки, дальность видимости, туманы, грозы, продолжительность солнечного сияния, температура и состав почвы, высота и состояние снежного покрова).
*Климат- многолетний режим погоды, одна из основных географических характеристик той или иной местности. Климат складывается под влиянием климатообразующих факторов (геогр широта и долгота, состояние циркуляции атмосферы, солн радиация, рельеф местности)
*Антициклон-область повышенного давления.
В медицинском прогнозировании разнообразие погодных условий делится по сумме и динамике на четыре медицинских типа погоды: весьма благоприятная, благоприятная, неблагоприятная, особо неблагоприятная. В основу этой классификации положено три порядка атмосферных факторов: комплексы электрометеорологических элементов, факторы синоптического ряда, гелиофизические процессы в атмосфере. Два первых типа погоды характеризуются устойчивым состоянием атмосферы, стабильностью физических процессов с солнечной или малооблачной, сухой, жаркой или умеренно морозной погодой, с отсутствием ветра или слабыми освежающими ветрами (бризы, фены).Неблагоприятная и особо неблагоприятная погоды сопровождаются крайними показателями и контрастами климатических явлений: очень жаркая или очень морозная, излишне сухая или слишком влажная, сильные ветры, пасмурная, дождливая, с туманами или грозами, ливнями, буранами, шквальными ветрами, пыльными бурями и т. д.
Здоровый человек, как правило, не реагирует на резкое изменение среды вследствие хороших адаптационных возможностей, однако болезнь существенно нарушает их, и в результате у некоторых больных возникают метеотропные реакции, то есть повышенная чувствительность к меняющимся погодным условиям: глубоким циклонам, магнитным бурям и т.д. Метеотропные реакции обычно проявляются общей разбитостью, ухудшением самочувствия, снижением работоспособности, головными болями, головокружением, плохим сном, болями в сердце, суставах, мышцах. Иногда развиваются выраженные изменения в организме в виде гипертонического криза, приступов стенокардии, бронхиальной астмы, появлением одышки и других расстройств.
Климатически типы погоды (по Федорову):
Периодические изменения погоды происходят постепенно на протяжении определенного периода времени (день, месяц и др.). Они, как правило, не оказывают резких воздействий на организм. Апериодические изменения погоды вызываются главным образом перемещением воздушных масс.
Биоритмы – это более или менее регулярные изменения характера и интенсивности биологических процессов. . Центральное место среди ритмических процессов занимает циркадианный (околосуточного) ритм, имеющий наибольшее значение для организма. Это ритмы с не навязанным внешними условиями периодом. Они врожденные, эндогенные, т.е. обусловлены свойствами самого организма. Период циркадианных ритмов длится у растений 23-28 часов, у животных 23-25 часов. У каждого человека в течение суток четко прослеживаются пики и спады важнейших жизненных систем. Важнейшие биоритмы могут быть зафиксированы в хронограммах. Основными показателями в них служат температура тела, пульс, частота дыхания в покое и другие показатели. Знание нормальной индивидуальной хронограммы позволяет выявить опасности заболевания, организовать свою деятельность в соответствии с возможностями организма, избежать срывов в его работе. Самую напряженную работу надо делать в те часы, когда главнейшие системы организма функционируют с максимальной интенсивностью. Если человек "голубь", то пик работоспособности приходится на три часа дня. Если "жаворонок" – то время наибольшей активности организма падает на полдень. "Совам" рекомендуется самую напряженную работу выполнять в 5-6 часов вечера.
Важнейшим внешним фактором, влияющим на ритмы организма, является солнечный свет (фотопериодичность). Регуляция биологических ритмов: через органы зрения и далее через ритм двигательной активности организма. В светлую часть суток увеличивается двигат активность, усиливаются обменные процесс,отмечается наиболее интенсивное выделение желчи. Днем усиливается тонус симпатической н.с.-> повышается АД, усиливается потоотделение, перистальтика кишечника.
Окологодовыми (цирканнуальными ) называют ритмы, соответствующие смене времен года, т. е, годичные или сезонные. Эти ритмы обусловлены вращением Земли вокруг Солнца. Летом - перераспределение крови от внутр.орг. к коже -->АД летом ниже, чем зимой. Летом- Увеличивается МОК, менее выражена сосудистая реакция и большое потребление кислорода тканями. Психическая и мышечная возбудимость у людей выше весной и в начале лета, зимой она значительно ниже. Значительно изменяется обмен веществ, артериальное давление, частота пульса: он становится реже весной и осенью, а учащается зимой и летом. В окологодовом ритме меняется работоспособность человека осенью она наибольшая. Поэтому для реализации творческих замыслов, бесспорно, хороша осень. Лето лучше использовать для закаливания, формирования выносливости.
Месячный цикл. Это так называемый сидерический месяц - 27 1/3 дня - период вращения Луны вокруг Земли и 29 1/2 дня - синодический месяц - время от одного новолуния до другого. Основное действие Луны на Землю связано с взаимодействием их масс (закон всемирного тяготения), проявляющихся в виде приливов и отливов в реках и морях, а так же с экранированием Земли Луной от электромагнитного излучения солнца или дополнительным потоком в виде отраженного света. Гипертоникам надо остерегаться полнолуния, когда кровь максимально приливает к голове, а гипотоникам - новолуния, когда кровь отливает к ногам. На смене лунных фаз необходимо делать перерывы в работе, для восполнения сил, а также делать кратковременные перерывы в работе на пиках фаз.
Поэтому, желательно, в течение месячного цикла планировать нагрузку на работе, в соответствии, с биологическими ритмами, т.к. в критические дни цикла снижается работоспособность и ухудшается общее самочувствие организма.
Динамика работоспособности испытывает влияние недельного ритма : в понедельник происходит врабатываемость после выходных дней, максимум работоспособности наблюдается в середине недели, а к пятнице уже накапливается усталость, утомление и работоспособность падает. Следовательно, в понедельник и пятницу рабочую нагрузку стоит уменьшить за счет других рабочих дней.
Сезонный фактор в раt человека. Изменения, связанные с воздействием климат. факторов, нередко приводят к развитию сезонных заболеваний или сезонных обострений хрон. заболеваний. Сезон забол-я чаще регистрир-ся в переходное время года(весной и осенью), когда климатические усл неустойчивы и подвержены резким колебаниям. Как правило это простудные забол-я: ОРЗ, ангины, восп. забол-я бронхо-легочной системы. Наибольшее число пневмоний у детей до 1года- в январе и апреле, что совпадает с резкими колебаниями погодных условий. В холодное время отмечается повышенная смертность. Наибольшая смертность от теберкулеза легких приходится на зиму и раннюю весну, от сердечно-сосуд забол.- на ноябрь-декабрь. На осень-зиму приходится максимум смертности от ИМ,инсульта. В переходныесезоны- обострение ЯБ желудка, гипертонии, ИБС. Летом-подъем желуд-кишечн забол в связи с наруш правил личной гигиены на фоне перегревания организма, а также сезонные вспышки заболеваний,передающихся возбудителями или переносчиками инф., активность кот совпадает с опр. сезоном (амебная дизентерия,малярия..)
Влияние изменения комплекса погодных условий. Возможно развитие метеопатическихреакции , то есть повышенная чувствительность к меняющимся погодным условиям: глубоким циклонам, магнитным бурям…. Эти р-и могут быть как у больных так и у здоровых, у первых они чаще проявляются обострением хрон. забол-й, у вторых – ухудшением самочувствия и снижением работоспособности.
При забол-ях, снижающих возможности приспособительных мех-мов орг-ма, метеопатические р-и возникают чаще и выражены сильнее, чем у здоровых. Гипертонические кризы чаще в дни,когда повышенное атмосферное давл. сочетается с резким снижением температуры и повышением влажности воздуха. При этом развивается т.н. спастический тип реакций, характеризующийся раздражительностью, наруш сна, болями в обл. сердца. Для больных гипотонической болезнью и ИБС неблагоприятно снижение атмосф. давл. в сочетании с теплым, влажным воздухом ->снижается плотность кислорода -> гипоксические реакции в виде слабости, сонливости, боли ишемического характера, ощущение недостатка воздуха. У больных с восп. забол-ми суставов ухудшение общего сост и обостр местного процесса – при снижении температуры воздуха и атмосферного давления. при БА неблагоприятнырезкая смена температуры, усиление ветра, осадки.
Метеотропные реакции обычно проявляются общей разбитостью, ухудшением самочувствия, снижением работоспособности, головными болями, головокружением, плохим сном, болями в сердце, суставах, мышцах. Иногда развиваются выраженные изменения в организме в виде гипертонического криза, приступов стенокардии, бронхиальной астмы, появлением одышки и других расстройств.
Имеются данные, что у метеолабильных людей первые признаки метеотропных реакций наступают не только в дни, когда меняется сама погода, но и за 1-2 дня до видимого изменения метеорологических условий. Это объясняется тем, что на синоптических фронтах (поверхность раздела между воздушными массами различного происхождения, например теплых и холодных) образуются грозовые разряды, которые являются источниками электромагнитных импульсов. Последние распространяются со скоростью света и потому опережают изменение основных метеорологических факторов. Биологическое действие электромагнитных импульсов проявляется изменением тонуса вегетативной нервной системы, повышением возбудимости ЦНС, изменением реактивности организма по отношению к термическим воздействиям.
Следовательно, медицинское гелиометеопрогнозирование должно не только учитывать динамику основных метеорологических элементов, но и ориентироваться на наиболее ранние предвестники изменений погодных ситуаций, тем более, что часть метеочувствительных людей реагируют на предстоящую смену погоды за много часов до видимого ее изменения.
Гелиометеотропные реакции(выше), их профилактика. Составление медицинского метеопрогноза.
Закаливание организма (сон на воздухе у моря в прохладный период и воздушные ванны в сочетании с общими ультрафиолетовыми облучениями в зимних аэрофотариях), организация микроклиматического режима в жилых производственных помещениях, соблюдение правил личной гигиены, правильный выбор одежды с учетом сезона и погоды, соблюдение режима труда и отдыха, рациональное питание явл-ся необходимым условием предупреждения возникновения данных реакций, сезонных заболеваний и обострений хрон. забол-й. В основном метеопрофилактика должна заключаться в систематическом регулярном лечении основного заболевания, укреплении общего состояния здоровья организма, повышении его сопротивляемости к различным воздействиям внешней среды.
Климат - многолетний режим погоды, одна из основных географических характеристик той или иной местности. Климат складывается под влиянием климатообразующих факторов (геогр широта и долгота, состояние циркуляции атмосферы, солн радиация, рельеф местности)
Климатическое районирование бывшей территории СССР была начата еще в 30-е годы. В основу современного климатического районирования положены многолетние климатические наблюдения о комплексном сочетании средних значений температуры воздуха в январе и июле со скоростью ветра за три зимних месяца и среднемесячной относительной влажностью воздуха в июле. Согласно последнему строительно-климатическому районированию территория России и стран СНГ делится на 4 климатических района, которые, в свою очередь, подразделены на 16 климатических подрайонов. Первый климатический район включает обширные территории Крайнего Севера, Восточной Сибири и Забайкалья с суровым и холодным климатом; второй - умеренные широты с умеренно - холодным климатом; третий - часть южных районов с очень теплым летом; четвертый - южный берег Крыма и Закавказье с мягкими зимами и жарким летом, а также западную часть юга Краснодарского края и Грузии (жаркое влажное лето) и долины Средней Азии с очень жарким и сухим климатом. Климатическое районирование способствует отработке типологических требований к зданиям различного назначения, влияет на формирование внешнего облика зданий и объемно-планировочного решения, условий эксплуатации инженерного оборудования и т.д.
Климат, здоровье и работоспособность При исследованиях воздействия климата на человека приходится учитывать одновременное влияние на организм многочисленных, изменяющихся вне времени климатических факторов (солнечную радиацию, температуру, влажность и давление воздуха, ветер и т.д.). Изменение погоды влияет на глубину и частоту дыхания, на скорость кровообращения, на снабжение кислородом клеток и тканей организма, на углеводный, солевой, липидные водные обмены, на мышечный тонус.
Акклиматизация - приспособление живых орг-мов к условиям существования, новым биоценозам, в новых климатогеографических условиях. При акклиматизации чел. важное значение приобретают соц. условия жизни, факторы, посредством кот. чел. ослабляет вредное влияние непривычных для него условий. Поэтому акклиматизация приобретает хар-р сложного социально-биологического процесса, в кот. основная роль принадлежит активному созданию социально-организованной среды труда и быта, приспособленной к новым условиям. Сроки формир-я вариабельны- от неск мес. до неск. лет.
Особенности акклиматизации в условиях Крайнего Севера . В начальный период акклиматизации отмечается нарушение сна, повышенная утомляемость, снижение работоспособности, «полярная одышка» и боли различной локализации. Повышение основного обмена на 13-30% по сравнению со стандартом для умеренного климата из-за холода.
В процесс адаптации вовлекаются все виды обмена- повышается в крови содержание свободных жирных кислот и холестерина, обнаруживается дефицит водорастворимых витаминов в крови(С,В1,В6,В2,РР). Снижаются функц. возможности ССС и ДСà развивается хроническая гипоксия. ускорению и облегчению процессов акклиматизации к неблагоприятным усл. способст.: улучшение условий труда и быта, организация рационального питания, использование ветро- и теплозащитной одежды (Мех и шерсть, т.к ткани должны быть низкой теплопроводности, достаточной паропроводности и воздухопроницаемости. Одежда свободная, минимально нарушает вентиляцию пододеждного пространства. М.б. использованы спец. маски для защиты лица и орг. дыхания от охлаждения. Одежда с активным подогревом). Большое значение имеют мероприятия по повышению сопротивляемости орг-ма: закаливание (+физ.упражнения, занятие спортом), доп. витаминизация населения, проведение своевременных лечебно-профилактических мер(регулярная санация полости рта, лечение местных очагов инф., противорецидивное лечение при хрон. забол., своевременная вакцинация, диспансеризация). Важно рациональное устройство жилища (температура комфорта 22 С, для защиты зданий от холода - плотная застройка квартала, ориентация окон не в северную строну). Необходимо достаточное искусственное освещение помещений. Для проф. УФ-голодания à планомерное УФ-облучение населения с ноябрь по апрель. В дет. учреждениях дополнительно к отопительным устройствам устанавливают ИК-облучатели. Прогулки на откр. воздухе, подвижные игры, спорт занятия в защищенных от ветра местах, под навесом на спец площадках с искусств освещением. Энергетич. ценность сут. рациона должна быть выше на 15-20% и содержать увеличенное кол-во продуктов животного происхождения. Предусматривается обогащение пищи витаминами путем вкл. в сут. рацион ранних овощей, фруктов, отвара шиповника (в сут. рационе содерж. вит С 200-250 мг (обычно 70-80мг/сут).
Особенности акклиматизации в условиях высокогорья. А.протекает тем сложнее, чем выше над уровнем моря находишься. С высотой разряженность воздуха возрастает à явления гипоксии. Ускорению гипоксии способствуют охлаждение, физическое утомление. Также в горах- повышенная УФ и солнечная радиация, неустойчивость электрического состояния воздуха, существенные суточные перепады температуры воздуха и почвы, сухость воздуха, сильные ветры.
Физиологические изменения, наступающие в процессе акклиматизации вкл. 2группы: А.кратковременная (в течение месяцев) и А. у аборигенов, долгие годы живущих в горах. На ранних этапах А. преобладают реакции реакции, направленные на обеспечение организма кислородом («борьба за кислород») à учащается пульс (до 150 в мин на высоте 4500-5000 м), повышение АД, МОК, проницаемости сосуд. стенки особенно при физ. нагрузке (кровь из носа). Увеличиваются кол-во эритроцитов и гемоглобина. У горцев-аборигенов: брадикардия; снижение уровня газообмена, что связывают со снижение функции щитовидки.
Прт подъеме на высоты более 3000м снижается как физическая, так и психическая работоспособностьàнеобходим более длительный период восстановления сил после работы, обязательность механизации ручных операций и автоматизации производственных процессов. Нужна организация ступенчатой адапт. для предварительной акклим. вновьприбывающих. Важна тренировка, закаливание, повышение защитных сил орг-ма.
Особенности акклиматизации в условиях жаркого климата.
* Аридная зона (лат. Aridus - сухой)- собирательное название географических зон с малым увлажнением, в которых земледелие возможно лишь при искусственном орошении.
Главный механизм поддерживающий тепловой боланс-испарение пота. Расширяются периферические кровеносные сос. à усиливается кожный кровоток, тахикардия, снижение АД. Сохранение адекватного кожного кровотока достигается за счет сужения сосудов внут. орг. (печень, почки, кишечник). Интенсивное потоотделение приводит к явлениям дегидратации, с потом покидают орг-т водораств. витамины и соли. Интенсивное потоотделение, жара, обильное питье способствуют снижению аппетита, уменьш. слюноотделения, угнетению моторики ЖКТ, снижение кислотность жел. сока à гипоацидный гастрит. Горячий ветер с пылью à травмирование слизистых ВДП, утолщение носовых раковин, затрудняется носовое дыхание, остр и хрон. риниты.
Один из призн. акклиматизации - снижение хлоридов в поте. Повышается МОК, снижается ректальная и аксиллярная температуры, учащается пульс, увеличивается потоотделение.
Физ. тренировка увеличивает устойчивость орг-ма к жаре.
Питьевой режим: зеленый чай (повышает желуд секрецию, увеличивает ее продолжительность, хорошо утоляет жажду. Прием именно горячего чая àиспарение пота с тела выше), отвары фруктов и овощей (медленно всасываются и дольше удерживаются в орг-ме, быстрее утоляют жажду). в пищу должно входить мясо,молоко,яйца(белки животного происхождения).Энергетическая ценность суточного рациона: завтрак и обед-25%,ужин-50%.Режим труда: работа с 7-13 и 18-21, с 13-18 перерыв. Помещение: толщина стен 55-60см для защиты от перегрева помещения, ориентация зданий на юг и север (при южном - здание освещено прямыми, отвесными лучами, кот меньше перегревают помещение), пользуются навесами, ставнями, застекление веранд и балконов, заглубление окон на фасаде зданий. Свободная застройка квартала. Благоприятная температура помещения 17-18С. Кондиционирование воздуха. Озеленение, искусственные водоемы, фонтаны улучшают микроклимат квартала и ослабляют изнуряющее действие жары.
Одежда - толстый слой, кот. обладает малой теплопроводностью и высокой гигроскопичностью; из шерсти, лена, ХБ и атласные; светлая окраска с блестящей поверхностью. Головные уборы светлые с полями, защищающими глаза от солнца и создающие тень в области шейных сосудов и затылка. Применяется цветная подкладка (ткани зеленого и красного цвета поглощают биологически активные солнечные лучи, уменьшая перегревание ГМ). Обувь с толстой подошвой, хорошо укрывает стопу, но не затрудняет движение.
Использование климата в лечебно-оздоровительных целях. Климатотерапия - совокупность методов лечения, использующих дозированное воздействие климатопогодных факторов и специальных климатопроцедур на организм. Лечебно-профилактическое воздействие климата на организм определяется рядом природных факторов: положением местности над уровнем моря, степенью удаленности от моря, атмосферным давлением, температурой, циркуляцией и влажностью воздуха, количеством осадков, облачностью, интенсивностью солнечной радиации и др.
К основным методам климатотерапии относятся: гелиотерапия (солнцелечение, – лечебное и профилактическое использование прямого излучения солнца (солнечные ванны)), аэротерапия (воздухом), спелеотерапия (- метод лечения длительным пребыванием в условиях своеобразного микроклимата естественных карстовых пещер, гротов, соляных копей, искусственно пройденных горных выработок металлических, соляных и калийных рудников), талассотерапия (раздел клинической медицины изучающий свойства приморского климата, морской воды, водорослей, морских грязей и других продуктов моря и механизмы их действия на организм человека при лечебно-профилактическом применении). Воздушные и солнечные ванны, морские купания, сон на воздухе и на берегу моря, и другие климатические процедуры создают условия максимального воздействия климатических факторов на организм.
Климат оказывает мощное терапевтическое воздействие и должен рассматриваться как сильнодействующий фактор. Любой переезд в зону с измененными климатическими условиями, даже благоприятными для здоровья, всегда сопровождается кратковременными приспособительными физиологическими сдвигами многих функциональных систем для обеспечения необходимого уровня жизнедеятельности в новых условиях – реакцией адаптации.
В соответствии с природными ландшафтно-климатическими зонами все курорты подразделяются на следующие типы:
В зоне субтропических лесов
- в зоне степей и пустынь
- приморские
Континентальный климат лесной и лесостепной зоны Европейской части России благоприятно влияет на больных с заболеваниями органов дыхания, сердечнососудистой системы (ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь), выздоравливающих после перенесенных инфекционных заболеваний, больных с функциональными расстройствами нервной системы.
Таежный климат (зоны хвойных лесов, воздух которых насыщен фитонцидами), особенно показан для больных с заболеваниями органов дыхания.
-Степной климат Заболевания органов дыхания. Кумысолечение эффективно также в комплексной терапии туберкулеза легких.
-Климат полупустынь и пустынь (аридный климат умеренных широт). Заболеваниях почек (нефриты), органов дыхания.
Горноклиматические курорты показаны больных туберкулезом и неспецифическими заболеваниями органов дыхания, функциональными расстройствами нервной системы, компенсированными заболеваниями сердечно-сосудистой системы. При выборе горноклиматического курорта для метеочувствительных пациентов, для лиц пожилого возраста, следует учитывать, что адаптация легче протекает в зоне умеренного климата.
Противопоказан горный климат больным с явлениями сердечной недостаточности.
- Морской климат и морские купания Пребывание возле моря способствует повышению обмена веществ, усилению секреции эпителия бронхиального дерева, оказывает тонизирующее, общеукрепляющее и закаливающее действие.
Основные показания к лечению на морских курортах. Заболевания сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, нервной и эндокринной системы. Традиционно считается, что из-за высокой влажности он менее благоприятен для страдающих легочными заболеваниями. Однако в последнее время все больше работ, показывающих эффективности лечения бронхиальной астмы на курортах зоны влажных субтропиков (Сочи) - умеренная влажность этим больным необходима, как и рациональная гидратация. Дегидратация же способствует формированию густой слизи в просвете бронхов, что нарушает их проходимость.
Цель. Изучить основные задачи медицинской экологии. Показать значение экологических факторов для сохранения здоровья, работоспособности и активности человека, роль экофакторов в развитии болезней человека и разобрать основные виды экологических заболеваний. Рассмотреть виды загрязнений окружающей среды и их влияние на организм человека, а также человеческие популяции.
Абиотический фактор | Значение для организма | Медицинское значение |
|
Отрицательное действие | |||
Температура | Определяет уровень обмена веществ и гомеостаза, работу ферментов, потребление пищи, двигательную активность | Отморожения, тепловой удар, снижение сопротивляемости при температурном дискомфорте. Рост опухолей при повышенной температуре | Использование гипотермии при операциях, для остановки кровотечения. Тепловые физиотерапевтические процедуры |
Влажность воздуха | Определяет сохранение воды в организме, газообмен, усиливает действие температуры | Повышение или снижение влажности среды увеличивает отрицательное действие температуры. Низкая температура на Севере повышает выделение воды с выдыхаемым воздухом и развивается «одышка Севера» | Климатотерапия. Ингаляции, паровые ванны, парная влажная и сухая |
Основная составная часть организма (64%). Растворитель веществ, обеспечивает их транспорт, участвует в терморегуляции | При потере воды более 12% наступает смерть. Задержка воды в организме приводит к отекам. Очень большая доза, введенная быстро, может привести к смерти вследствие гемолиза. Длительное пребывание в воде: гибель от охлаждения, артриты, эндартериит | Физиотерапия: лечебные ванны, души, гидромассаж, лечение ожоговых больных (специальные ванны), создание искусственной системы невесомости |
|
Продолжение табл.
Абиотический фактор | Значение для организма | Медицинское значение |
|
Отрицательное действие | Применение в медицинской практике |
||
Влияет на биоритмы, функции нервной системы, стимулирует потребление пищи, ускоряет процессы развития, стимулирует половое созревание, размножение | Нарушение светового режима приводит к нарушению биоритма, обмена веществ. При освоении территорий с длительной ночью - снижение плодовитости, бесплодие, замедляется развитие | Физиотерапия: синий свет, искусственное освещение в северных районах |
|
Ультрафиолетовое излучение | Способствует образованию витамина D и меланина (защита от УФ-излучения) | Избыточное облучение: раздражение, ожоги и опухоли кожи; способствует возникновению злокачественных опухолей, усиливает рост любых опухолей, вызывает нарушение обмена веществ и энергии. Уменьшение - гиповитаминоз витамина D, рахит | УФ-облучение используется в физиотерапии, лечении кожных заболеваний, для стерилизации инструментов, посуды и др. Профилактика силикоза (профессиональной болезни шахтеров) |
Ионизирующее излучение (фоновое излучение: космические лучи и естественные радиоактивные элементы) | Организм приспособлен к фону. Возможно определяет поток генов | Повышение уровня излучения: снижение роста, жизнеспособности, размножения; увеличение мутаций, рост наследственных болезней у потомства. Небольшое повышение излучения: стимуляция защитновосстановительных функций и иммунобиологической реактивности | Радоновые ванны, ингаляции, питье радоновых вод. Горные курорты |
Продолжение табл.
Абиотический фактор | Значение для организма | Медицинское значение |
|
Отрицательное действие | Применение в медицинской практике |
||
Атмосферное давление | Влияет на газообмен, гемодинамику, потоотделение, повышает восприимчивость к инсоляции | Изменение давления ухудшает газообмен, гемодинамику, может способствовать возникновению приступов бронхиальной астмы, гипертонии, стенокардии, инфарктов миокарда | Гипербатмия (лечение язвенной болезни, кессонной болезни, операции на сердце) |
Гелиогео- физический фактор (комплексный фактор: УФ, инфракрасные лучи, магнитное поле и др.) | Влияет на реактивность и обменные процессы. | Усиление солнечной активности приводит к росту многих заболеваний. Снижение: рахит, понижение сопротивляемости организма, процессов заживления и восстановления | Гелиотерапия, гелиокурорты |
Магнитное поле Земли | Влияет на развитие, рост и ориентацию организма, на нервную, эндокринную, сердечно-сосудистую системы, кровь и другие системы. Изменяет проницаемость биологических мембран, ориентацию макромолекул, состояние органоидов клетки | Резкое изменение, усиление напряжения, увеличение неоднородности может привести к обострению хронических заболеваний, возникновению болезней нервной, сердечнососудистой систем; вызывает увеличение мутаций, рост опухолей, пороков развития | Магнитодиагностика, магнитотерапия, медицинские магниты |
Окончание табл.
Абиотический фактор | Значение для организма | Медицинское значение |
|
Отрицательное действие | Применение в медицинской практике |
||
Эдафические (почвенные) факторы. Совокупность физических и химических свойств почвы и микроорганизмы почвы | Обеспечивает организм минеральными элементами | Болезни, обусловленные недостатком и избытком элементов (отравление металлами, кариес, флюороз, пороки развития зубо-челюстной системы и т.д.). При загрязнении почвой ран и продуктов питания в организм могут попасть возбудители столбняка, газовой гангрены, ботулизма и др. | Лечение минеральными водами, комплексом солей (бишафит), лечебные грязи, минеральные лечебные зубные пасты |
Работа 3. Виды антропогенного загрязнения среды
Разберите и перепишите схему 2.
Схема 2.
Виды антропогенного загрязнения среды
Работа 4. Химическое загрязнение среды. Биоконцентрирование. Биоаккумуляция
Разберите схему и рисунки приложения 1, 2, 3. Обратите внимание, что некоторые организмы могут избирательно извлекать из среды и накапливать отдельные виды элементов или соединений в таких концентрациях, что эти организмы могут стать ядовитыми для человека (например, грибы накапливают химические яды).
Коэффициенты накопления часто бывают больше в бедных биогенными элементами почве и воде, чем в богатых. В природных зонах со скудной растительностью биоконцентрирование также более интенсивное. Биоконцентрирование снижается там, где почвы хорошо дренируются.
Химически стойкие (неразлагающиеся) загрязнители разрушаются в среде очень медленно. Они могут аккумулироваться организмами в пищевых цепях (ртуть, стронций-90, диоксины, ДДТ
и др.). Употребление в пищу таких продуктов может вызвать тяжелое отравление человека. Перепишите схему 3.
Схема 3.
Виды химического загрязнения среды
Работа 5. Радиационная экология. Действие радиации на организм человека
Разберите таблицу и рисунки приложения 4, 5, 6. Перепишите таблицу.
Форма облучения, доза | Немедленные реакции организма | Отдаленные последствия |
I. Острое облучение | ||
1) Очень большие дозы 1-10 кЗв 2) Большие дозы 4-6 Зв | Смерть от поражения ЦНС | |
2. Тяжелая лучевая болезнь (50% смерть) | Сокращение сроков жизни, снижение иммунитета, роста, поражение ЦНС. Радиационный канцерогенез (лейкемия, рак легких, молочной железы). Бесплодие. Наследственные пороки развития, эмбриональная гибель, наследственные болезни |
|
3) Средние дозы 2-4 Зв | Лучевая болезнь средней тяжести |
|
4) Небольшие дозы 1 Зв | Легкое недомогание |
|
II. Хроническое облучение | Смерть от тяжелой лучевой болезни Лучевая болезнь. Отдаленные последствия (см. выше) |
|
Доза накапливается. Действие зависит от дозы и промежутков между облучениями |
Работа 6. Пути поступления загрязнителей в организм человека
Разберите и перепишите схему 4.
Приведите примеры поступления в организм человека различных загрязнителей и объясните, почему при одинаковой концентрации веществ в пище, воде и воздухе через органы дыхания поступает больше загрязнителей.
Схема 4.
Пути поступления загрязнителей в организм человека
Работа 7. Превращение и выведение ксенобиотиков
Ксенобиотик - это чужеродное для организма или сообщества химическое соединение, которое может вызывать нарушение биохимических и физиологических процессов и структурных компонентов на молекулярно-генетическом, клеточном и организменном уровнях. Воздействие ксенобиотиков может привести к снижению жизнеспособности, плодовитости и вызвать гибель живых организмов, популяций или сообществ.
Разберите и перепишите схему 5.
Схема 5.
Превращения ксенобиотиков в организме человека (а) и пути их выведения (б)
Приложение 1
Биоаккумуляция ядохимиката ДДТ в экологической пирамиде водной экосистемы (по Б. Небел, 1993)
Приложение 2
Биоаккумуляция стронция-90 в разных частях пищевых цепей (по Ophel, 1963 из Ю. Одума, 1986)
Содержание
стронция в почве и воде принято за единицу. Цифры указывают средние
коэффициенты накопления относительно почвы и воды.
Приложение 3
Загрязнение среды нитратами и опасность заболевания человека
(из Н.Ф. Реймерса, 1990, переработано)
Приложение 4
Единицы измерения ионизирующего излучения
1. Экспозиционная доза для оценки гамма- и рентгеновского облучения.
1 рентген - единица экспозиционной дозы и R-излучения.
2. Поглощенная доза - это количество энергии ионизирующего излучения, поглощенной единицей массы организма или какого-либо физического тела, зависит от вида облучения.
1 грей (Гр) - единица поглощенной дозы в системе СИ, 1 Гр = 1 Дж/кг.
1 рад (рад) - внесистемная единица поглощенной дозы, 1 рад = 0,01 Гр.
3. Эквивалентная доза учитывает неодинаковую радиационную опасность для организма разных видов ионизирующего излучения. Эквивалентная доза равна поглощенной дозе, умноженной на коэффициент для каждого вида облучения.
1 зиверт (Зв) - единица эквивалентной дозы в системе СИ. 1 Зв соответствует поглощенной дозе в 1 Дж/кг для рентгеновского, бета- и гамма-излучений. 1 бэр - биологический эквивалент рентгена, 1 бэр = 0,01 Зв.
4. Эффективная эквивалентная доза отражает суммарный эффект облучения для организма. Определяют путем умножения эквивалентных доз на соответствующие виду ионизирующего облучения коэффициенты и суммирования по всем органам и тканям. Измеряется в зивертах.
Приложение 5
Модель переноса и накопления радиоактивных изотопов стронция-90 и цезия-137
(из П. Фабр, 1976, переработано)
Радиоактивные изотопы попадают сначала в почву, оттуда - в растения, а затем - в домашний скот, при этом их концентрация возрастает. Стронций-90 - химический аналог кальция, поступает с растительной пищей (особенно злаки), молоком, сыром, творогом, накапливается в костной ткани человека и фиксируется в ней, это может привести к лейкозу или опухоли кости. Цезий-137 попадает в организм человека с мясом и растительной пищей. Как аналог калия равномерно распределяется в тканях, но концентрируется в мышцах, печени, половых железах, что может привести к опухолям, наследственной патологии. Цезий-137 относительно легко выводится из организма (период полувыведения 65-100 суток), поэтому он менее опасен, чем стронций-90.
Приложение 6
Схема накопления радиоактивных элементов в организме человека (по В.С. Савенко, 1997)
Вопросы для самоподготовки
1. Какие виды воздействия на организм человека оказывают экологические факторы?
2. Какие болезни называют экологическими? Какие виды средовых болезней выделяют?
3. Какое медицинское значение имеют абиотические факторы?
4. Какое значение для здоровья человека имеют межвидовые и внутривидовые связи?
5. Что называют антропическим загрязнением среды?
6. Какова классификация антропогенных загрязнений?
7. Какого рода воздействия оказывают антропогенные факторы на организм человека?
8. Какие существуют пути поступления загрязнителей в организм человека?
9. Что происходит с загрязнителями в организме?
10. Какие пути выведения ксенобиотиков?
11. Какие загрязнители и почему могут накапливаться в среде?
12. Какого рода воздействия оказывает на организм человека радиация?
13. В чем опасность мутагенного действия радионуклидов?
14. Почему опасно хроническое облучение?
15.Какие основные формы воздействия загрязнителей окружающей среды на организм человека?
Тестовые задания
Выберите один правильный ответ.
1. ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ К ИОНИЗИРУЮЩЕМУ ОБЛУЧЕНИЮ ВЫШЕ У:
1. Новорожденных и детей раннего возраста
2. Подростков
3. Людей зрелого возраста
4. Стариков
2. ХИМИЧЕСКИЙ ЗАГРЯЗНИТЕЛЬ ПРИ ОДИНАКОВОЙ КОНЦЕНТРАЦИИ ЕГО В РАЗНЫХ СРЕДАХ БОЛЕЕ ОПАСЕН
ПРИ ПОСТУПЛЕНИИ:
1. С пищей
2. С водой
3. Через кожу
4. Через дыхательную систему
5. Через конъюнктиву глаза
3. К ЭНДЕМИЧЕСКИМ ЗАБОЛЕВАНИЯМ ОТНОСЯТСЯ:
1. Флюороз
3. Базедова болезнь
4. Аскаридоз
Выберите несколько правильных ответов.
4. ФИЗИЧЕСКОЕ ЗАГРЯЗНЕНИЕ СРЕДЫ ВЫЗЫВАЮТ:
1. Сброс в реку отходов кондитерской фабрики
2. Сливание в водоем навоза со свинофермы
3. Выбросы ТЭЦ
4. Канализационные сточные воды
5. Электромагнитные поля электроприборов
5. ХИМИЧЕСКИЙ ЗАГРЯЗНИТЕЛЬ В КОНЦЕНТРАЦИИ,
БЕЗОПАСНОЙ ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА, МОЖЕТ ПРИВЕСТИ
К ОТРАВЛЕНИЮ, ЕСЛИ ОН:
1. Включается в пищевые цепи и накапливается в его звеньях
2. Циркулирует в косном и биокосном веществе биосферы не изменяясь
3. Накапливается в определенных растениях и грибах
4. В круговорот веществ не включается
6. К ОТДАЛЕННЫМ ПОСЛЕДСТВИЯМ РАДИАЦИОННОГО ОБЛУЧЕНИЯ ОТНОСЯТСЯ:
1. Бесплодие
2. Пороки развития
3. Злокачественные опухоли
4. Флюороз
5. Разрушение эмали из-за недостатка кальция
7. КСЕНОБИОТИК - ЭТО ХИМИЧЕСКОЕ СОЕДИНЕНИЕ:
1. Чужеродное для организма
2. Чужеродное для сообщества
3. Чужеродное для биотопа
4. Необходимое для существования экосистемы
8. В ПОПУЛЯЦИИ ЛЮДЕЙ ПОВЫШАЕТСЯ ЧИСЛО ДЕТЕЙ С ПОРОКАМИ РАЗВИТИЯ ПРИ ЗАГРЯЗНЕНИИ СРЕДЫ:
1. Мутагенами
2. Аллергенами
3. Тератогенами
4. Антимутагенами
9. РАК СЛИЗИСТОЙ РОТОВОЙ ПОЛОСТИ ВЫЗЫВАЮТ:
1. Ультрафиолетовое излучение
2. Курение
3. Магнитное поле Земли
4. Высокая температура пищи и питья
5. Жевание табака.
1. Скученность населения
2. Преобладание консументов
3. Большое число синантропных видов
4. Ускоренный темп жизни.
Литература
Основная
Биология / Под ред. В.Н. Ярыгина. - М.: Высшая школа, 2001. -
Кн. 2. - С. 170-183, 305-318.
Пехов А.П. Биология и общая генетика. - М.: Изд-во РУДН, 1993. -
Агаджанян Н.А., Торшин В.Н. Экология человека. - М.: Крук, 1994. Гора Е.П. Экология человека. - М.: Дрофа, 2007.
Дополнительная
Казначеев В.П. Очерки теории и практики экологии человека. - М.:
Наука, 1983.
Нёбел Б. Наука об окружающей среде. - М.: Мир, 1993.
Алексеев С.В., Пивоваров Ю.Т. Экология человека. - М.: ГОУ
ВУНМЦ МЗ РФ, 2001.
Степановских А.С. Экология. - М.: ЮНИТИ, 2001. Хотунцев Ю.Л. Экология и экологическая безопасность. - М.: АСАБЕМТЛ, 2002.
Для семейного тдыха с детьми хорошо подходит теплое Азовское море с мелководьем и песочными пляжами. С детьми хорошо отдыхать в тихом месте вдали от шумной дороги, транспортных выхлопов, поближе к природе: теплому морю, соленому воздуху и свежей парковой зелени. Такой, спокойный семейный отдых с детьми ждет туристов в небольшом поселке Кучугуры. Он затерялся между крупными курортами Черного и Азовского моря на берегу Темрюкского залива. Летом в поселке не много отдыхающих, на пляжах легко найти свободное место. Тишина, размеренный распорядок дня и спокойное море – главные отдыха в Кучугурах. Расположение и…
Проблемы у людей, связанные с нарушением сна, легко устраняются с помощью уникального препарата донормил. Фармакологическое средство выпускается французскими производителями. Оно обладает седативным и снотворным действием. После приема таблеток у пациентов исчезает тревожность и повышенное возбуждение. Действие препарата наступает достаточно быстро и продолжается в течение 7-8 часов. Так как лекарственное средство принадлежит к снотворным, его отпуск в аптеке осуществляется по рецепту, выписанному врачом. Так как донормил не относится к препаратам, для которых требуется специальный учет, некоторые фармакологические заведения выставляют его в свободную продажу. При этом необходимо помнить, что бесконтрольный прием химических…
Чтобы попасть на пляж, женщины готовы часами выбирать для себя подходящий купальник. Ведь это действительно должно быть красиво, необычно, к лицу. Однако, порой бывает так, что для того, чтобы великолепно выглядеть на курорте, порой мало подобрать только одно изделие. Раньше, может быть так и было, однако, сегодня, каждая модница знает, что в одном только купальном костюме будет сложно ощущать себя комфортно, а также будет сложно выглядеть действительно привлекательно. Но что тогда может помочь в этом случае? Зачастую, девушки предпочитают выбирать целые пляжные луки, халаты, туники, накидки. Но, все равно, классикой…
Как бы люди не обогащали свой внутренний мир, встречать все равно будут по одежде (а скорее, по всему внешнему виду). Это, с одной стороны, очень печально, ведь так хочется, чтобы ценили именно за ум, находчивость, остроумие и так далее. Но при этом, без сомнения, подстегивает всегда выглядеть на все 100. Приходится подстраиваться под реалии современного мира. Сейчас в тренде ЗОЖ, различные виды тренировок, правильное питание. В instagram каждая вторая фитнес-тренер, йога-тренер. Еженедельно запускаются марафоны, которые помогают тренироваться в режиме off-line любому желающему там, где ему это удобно: дома, в…
Нужно ли соблюдать диету чтобы быть здоровым? Можно ли правильно питаться и соблюдать диету? Давайте разберемся – для того чтобы жить, необходима энергия. Из ничего и получается ничто, или положение хуже чем было. По этому питаться необходимо для полноценной жизни - это неоспоримо и, казалось бы очевидно. Но как можно спокойно есть, если сегодня каждый «лишний» сантиметр становится причиной возникновения целого ряда негативных переживаний, а попытка избавится от них путём обращения к диете вызывает ещё больше нервов? Определение понятий Начать необходимо с определения того, что такое диета и что такое…
Этот страшный холестерин, которым в медицинских статьях и в популярных СМИ пугают всех подряд, особенно тех, кто не придерживается здорового образа жизни. По данным Всемирной организации здравоохранения наиболее частая причина смерти – сердечно-сосудистые заболевания. Их причиной зачастую является ишемия и атеросклероз. Производители пищевых продуктов выпускают «специальные» продукты, которые якобы помогают справиться с повышенным холестерином. В статье будет рассказано именно как избавиться от повышенного холестерина без применения дорогих таблеток и чудо-продуктов. Понятие о холестерине С проблемой холестерина сталкиваются, как правило, люди старшего возраста (начиная с 50 лет), но не редки случаи…
Вряд ли кто-то будет спорить, что главный враг красивого тела женщины – это целлюлит. Однако современным представительницам слабой половины человечества повезло. Этот вопрос давно решили наши бабушки и сохранили ответы для нас в виде народных способов. Давайте познакомимся с мудростью наших бабушек. Народные рецепты избавления от целлюлита Наверно основным врагом «апельсиновой корки» является соль. С её помощью наш организм выводит вещества приносящие вред здоровью, лишнюю жидкость с проблемных зон и улучшается вещественный обмен. Самый примитивный скраб из соли способствует эффективному удалению целлюлита. Смешиваем полстакана соли и 1 ст. л. оливкового…
Одно слово “грамматика” у большинства напрочь отбивает желание начинать изучать иностранный язык. Однако, без нее не обойтись, если хотите свободно общаться на английском. Используем интересные и эффективные методы изучения для беглого общения на любые темы. Вы только начинаете изучение языка. А значит, все возможности у вас в руках. В голове нет стереотипных схем и конструкций. Современные технологии позволяют использовать максимальное количество ресурсов для вашего обучения. Выбирайте одну или несколько методик, которые лучше всего подойдут именно вам. Смотрите увлекательные Видео и Аудио-уроки Английского Бесплатно: http://www.bistroenglish.com/ От простого к сложному Начинайте осваивать…
