Az első alkalom nehéz volt. Amikor Permben éltem, úgy tűnt, Moszkva tárt karokkal várja és elfogadja. De minden rossznak bizonyult. Megszoktam a gazdag ritmust: Permben az Ifjúsági Színházban dolgoztam, szerepeltem a "Real Boys" tévésorozatban. És amikor a fővárosba költöztem, valamiféle üresség érzése támadt. Nagyon hiányoztak a szüleim, a barátaim és a kollégáim. Az első hat hónapban vissza akartam menni. Néha felhívtam anyámat, és azt mondtam: „A pokolba ezzel a Moszkvával!” De lassan megszoktam. A "Bitter!" című film után. újabb ajánlatok, állások érkeztek, és az űr betömődött. A város meglepett a gyorsaságával: nemcsak mozgással, hanem döntéshozatallal is. Folyamatosan előre kell haladni, jó formában lenni. És beleszerettem Moszkvába. Nem bántam meg a történteket!
Természetesen meg kellett védeni a jogokat. Vészhelyzetekben felvillan bennem valamiféle erő, belső energia. A temperamentumom is erőszakos, de sokkal visszafogottabb vagyok. Néha még a hősnőmből is hiányzik valami. Néhány funkciót kölcsönkérnék tőle.
Eleinte nagyon meglepő és elkeserítő volt. Először jöttem rá, hogy a színházban felismernek. A "Hogyan Baba Yaga feleségül vette a fiát" című gyermekmesében Daryushkát játszottam. Népviseletben, kaszával átsétáltam a varázslatos erdőn, gombát szedtem ... És akkor a gyerekek a közönségből kiabáltam: „Valya, hol van Koljan?” Aztán rájöttem: igen, tényleg felismerik és szeretik!
A rendező az új énre nézve csalódottan mondta: „Ó, Valyunya, mit csinálsz? Híznod kell egy kicsit."
Általában hiszek a barátságban. Nem teszek különbséget nők és férfiak között. Az igaz barátok a fő emberek!
Nagyon szeretjük, amikor a fogyás titkai már nem titkok, hanem minden lány számára nyilvánosan elérhetővé válnak. Még jobb, ha nyilvánosan beszélnek a harmóniához vezető útjuk árnyalatairól híres emberek mert követni akarom a példájukat. Például a "Real Boys" televíziós sorozat rajongóit megdöbbentette, hogy Valentina Mazunina hogyan fogyott le - a puffadt színésznő legalább 12 kg-ot fogyott. Természetesen ezt az átalakulást nem lehetett figyelmen kívül hagyni. Sokan kíváncsiak arra, hogyan érhetik el ugyanazt a lenyűgöző eredményt.
Valentina Mazunina, akit sokan Valyaként ismernek a The Real Boys-ból, mindig is büszke volt pompás formáira. Ők adtak neki különleges lelkesedést, és lehetővé tették számára, hogy ilyen karizmatikus szerepeket kapjon. De ha a lány mindennel elégedett volt magában, akkor mi késztetheti őt ilyen drasztikus változásokra? Az ok olyan régi volt, mint a világ...
Szinte mindenki, aki lefogyott, megpróbálja elfelejteni, mennyi komplexumot és kellemetlenséget hozott túlsúly. És valaki másnak el kellett viselnie az osztálytársak zaklatását. Valentina megérti, milyen ez, mert be iskolai évek a kortárs nevetségességtől szenvedett. És ahogy ez gyakran megesik, a lány visszahúzódott önmagába, és elkezdte "megragadni" a problémákat. Ilyen volt a színésznő túlsúlyának megjelenésének története.
De mint tudod, a problémák megszűnnek ilyenek lenni, csak meg kell változtatni a hozzáállásukat. Így Vali csodálatos alakja a „főkomplexum” státuszából az egyéniség, sőt a méltóság kategóriájába került. A színésznő számos szerepében az alakja kétségtelen előnyt jelentett - milyen fogyás van?
De valamivel azután, hogy a lány beleszeretett az alakjába, megnézte magát a képernyőn. És ha előtte az arca aranyosnak tűnt számára, és a terjedelmes formák vonzóak voltak, a színésznő, miután kívülről nézett, komolyan elgondolkodott a fogyáson. Ez valódi ösztönzést jelentett a túlsúly elleni aktív küzdelemhez.
Kedves lányok, ha fogyni szeretnétek, de hiányzik a motivációtok, akkor talán kívülről nézzétek magatokat? Kérd meg egy barátodat, hogy napközben diszkréten filmezzen – és ha nem tetszenek a retusálás nélküli felvételek, itt az ideje, hogy cselekedj!
Az álomfigura felé vezető úton a fő asszisztensek táncolnak - Valentina Mazunina biztos ebben. Az ilyen fogyás tiszta örömet okoz, és a szórakoztató megközelítés garantálja a gyors eredményeket. táncolj be büszke magány- ez a lehetőség határozottan nem Valya számára való, ezért úgy döntött, hogy előfizetést vásárol egy fitneszklubba.
A csoportjába tartozó társaság a legkülönfélébbeket gyűjtötte össze - a fiatal lányoktól a nagymamákig. És mindegyikük az izgalmas táncok során megszerezte a kívánt alakot.
Ha szeretné követni Mazunina példáját, valamint mindazokat, akik táncolnak és fogynak, kövesse az alábbi szabályokat:
A tánc sokféle irányt foglal magában, amelyek között biztosan megtalálod a számodra megfelelőt. Nem számít, hogy fitneszklubban vagy otthon fogsz edzeni, a lényeg az elhivatottság és a rendszeresség. Higgye el, az első eredmények nem kényszerítenek rá.
A válasz arra a kérdésre, hogy Valentina Mazunina hogyan fogyott le, nem korlátozódik egyedül táncolni. A színésznő biztos benne megfelelő táplálkozás biztosan nem sikerült volna neki. Bebizonyosodott, hogy a harmónia megszerzésére irányuló cselekvések hatástalanok, ha káros és magas kalóriatartalmú élelmiszerekkel „legyúrják” őket.
Valya táplálkozási szakértőhöz fordult, hogy új menüt találjon, amely elősegíti a fogyást. A szakember meggyőzte őt, hogy radikálisan felülvizsgálja étrendjét, és hatékonyan módosítsa azt. Valentina Mazunina lefogyott. A plusz kilók leadása előtti és utáni képen teljesen más lányokat láthat. Világossá válik, hogy táplálkozási tanácsadója valóban bevált. Íme a fő szabályok:
Ha szeretne fogyni, akárcsak Valentina Mazunina, akkor ne az idő vagy az erőfeszítés hiányának tulajdonítsa a folyamat késését. Tánccal és helyes táplálkozással búcsút mondhatsz a túlsúlynak!
Valentina Mazunina Vereshchagino városában született, amely a Perm Területen található. Amint a színésznő maga is elismeri, gyermekkora valóban üvegházhatású körülmények között telt el - a szülei mindig ott voltak, és nagyon szerették, és a gimnázium, ahol a lány tanult, a ház mellett volt.
Valentina mellett neveltek legidősebb lány. A Mazunin család nem állt kapcsolatban egyik kreatív szakmával sem. Apu jövő sztárja dolgozott valakinek vasúti, anyám pedig a helyi városvezetés tisztviselője.
TÓL TŐL kisgyermekkori Valentina elkezdte kreatívan megmutatni magát- Jól rajzolt és táncolt. Ráadásul a lány beleszeretett a színházba, és minden produkció lenyűgözte, amelyre az anyja vitte.
Annak érdekében, hogy lányának a lehető legtöbb érdekességet megmutassa, még a kis Valyát is elvitte Perm színházaiba.
NÁL NÉL serdülőkor a lány érdeklődni kezdett a színházi kör osztályai iránt. Ráadásul nem ő maga döntött úgy, hogy odamegy, hanem barátja kérésére.
Az iskola után Valentina már egyértelműen tudta, hogy be akar lépni egy színházi egyetemre, és Permbe ment. Ott sikeresen letette a vizsgákat először, és a Művelődési Intézet színművészeti osztályának hallgatója lett.
Valentina ebben a pillanatban kezdte az igazit felnőttkor végül is, hogy szép dolgokat vásároljon magának, úgy döntött, munkát keres. Eleinte a lány futárnak tervezett, de a furcsa és nem teljesen egyértelmű foglalkoztatási feltételek ezen a helyen megváltoztatták a véleményét.
Szóval Valentin pincérnőnek ment dolgozni, majd tanácsadóként egy gyerektáborban, a végén pedig rakodóként egy gofriboltban édességgyár. Miután 2009-ben végzett az intézetben, a lány végül munkát kapott a színházban.
Az első színpad, amelybe Mazunina okleveles színésznőként lépett be, a Permi Fiatal Néző Színház színpada volt. Valentina már a munka első évében az epizodikus szerepekből nagy szerepekre nőtt, de a lány még mindig nem volt elégedett a munkájával.
De már 2010-ben a szerencse rámosolygott, és lehetőséget adott neki, hogy kipróbálja magát a moziban - castingot hirdettek a városban a "Real Boys" sorozathoz.
A lány ragyogóan állta a próbákat, és nagyon hamar országszerte ismertté vált, mint az aktív, különc, hihetetlenül találékony lány, Vali szerepének előadója, aki kétségbeesetten szerencsétlen a srácokkal. Ezenkívül a lány megjelent a permi színház „Scene-hammer” színpadán az „Esküvő” című produkcióban.
Már az első életévben Moszkvában Valentina ajánlatokat kap más projektekben való részvételre. Azonnal elfogadja őket, és egyszerre három kazettán jelenik meg: „Ninka szerelme”, „Örök mese” és „Bitter!”.
Érdekes megjegyzések:
A következő két évben további nyolc különféle szalag került a képernyőre, ami még népszerűbbé tette. 2017-ben a permi színésznő filmográfiája további 6 filmmel bővül, amelyek közül az egyik az "Új karácsonyfák" című kultikus orosz franchise "Yolki" folytatása lesz.
NÁL NÉL hétköznapi élet Valentina Mazunina meglehetősen szerény és egyszerű lány, akinek a magánéletében... teljes nyugalom uralkodik. Még nagy horderejű regények a sztár nevéhez köthető, sz.
Maga a színésznő megjegyzi, hogy ez az állapot az elfoglaltságának köszönhető, amely nem ad sok időt valaki megismerésére és az illető jobb megismerésére.
Csak egyszer maga a lány említette, hogy nagyon ragaszkodik partneréhez a „Bitter!” című filmben. Alexander Panin, de még korai valami komoly dologról beszélni vele.
Ahol Valentina nagyon szeretne családot, gyerekeketés biztos vagyok benne, hogy hamarosan megkapja őket. A lány kedvesnek, érdekesnek, megbízhatónak és mindig humorosnak látja leendő házastársát.
Eközben Valentina önfejlesztéssel foglalkozik, fedezi fel kerékpáros útvonalak vidéken, és nyaralni akár síelni, akár szörfözni.
Ismert orosz színésznő Valentina Mazunina soha nem volt törékeny és karcsú. sztárszerep a "Real Boys" sorozatban pontosan a teljes alak és a plusz kilók miatt ment. Valentina túlsúlyának problémája mindig is aktuális volt.
A híres színésznő elhatározta, hogy fogyókúrázik. Hosszan megérintett különböző diéták, keresni legjobb módszer felesleges kilókat leadni. Egy női magazinban megjelent cikk életmentő volt számára. Néhány hónappal később Mazunina több mint 20 kg-ot fogyott. Hogyan csinálta?
A gyömbér ital régóta energiakoktélként ismert. Jótékony tulajdonságok a gyömbér helyreállítja az erőt, erősíti az immunrendszert és segít a fogyásban. Mazunina hatékonyan használta a fekete gyömbér gyökerét az elleni küzdelemben plusz kilók. Minden reggel, közvetlenül ébredés után, meg kell inni egy pohár gyömbér teát. Reggeli csak 2-3 óra múlva. Minden étkezés után igyon meg 200 g gyömbér infúziót.
Ezenkívül minden nap meg kell néznie a Slender +-t. Ez egy népszerű fogyókúrás rendszer, amely emberi szívek millióit hódította meg szerte a világon.
Mazunina minden nap legalább 20-25 percig nézte a programot, és egyúttal gyömbérteát ivott. Ezek gyors fogyásának fő titkai.
A sütés a színésznő egyik gyengesége. De jól kell főzni.
Mazunin régóta és örömmel készíti ezt a francia desszertet. A gyümölcsöknek és a vékony kéregnek köszönhetően nem hoz sok kalóriát a szervezetbe, de az édességek szerelmeseinek tetszeni fog. Recept:
A tésztát kinyújtjuk, liszttel megszórjuk. Vágja félbe a gyümölcsöt, tegye egy serpenyőbe, és párolja 5-10 percig. Adjuk hozzá a fűszereket, a cukrot és a bort. Nyugodj le.
A tésztát tepsibe tesszük, a tetejére gyümölccsel és borral töltjük. Beleöntjük a felvert tojást. 15-18 percig sütjük.
Mazunina kiváló technikát alkalmazott a fogyáshoz. Anélkül, hogy korlátozta volna magát az étkezésben, néhány titok segítségével a színésznő lefogyott, és megszabadult a gyűlölt kilogrammoktól.
Fokozat Valentina Aleksandrovna Mazunina népszerű színésznő, aki nézők millióinak szeretetét vívta ki, elsősorban a Real Boys című sitcomban nyújtott briliáns szerepének köszönhetően, valamint a Bitter!, A legjobb nap, az osztálytársak című vígjátékokban való forgatás után. tragikomédia Kakas”, az „Örök mese” című melodrámában.Mosolygós és pozitív szőkeség díszelgett a Comedy Woman című tévéműsor nyolcadik évadában, 2015-ben ő volt a „PÉNTEK! HÍREK", 2017-ben a "Slender" karcsúsító TV-projekt győztese lett.
A lányok szülei mindig tartottak háziállatokat - nyulakat, csirkéket, disznókat, kecskéket -, és megtanították gyermekeiket, hogy gondoskodjanak róluk. De nem csak a szorgalmat, hanem a művészet szeretetét is sikerült elültetni lányukban. A városukban nem volt színház, így anyám időnként Permbe vitte a lányait.
Minden egyes kirándulás olyan volt, mint egy nyaralás: okos kislányok olyan előadásra mentek, amely a felejthetetlen érzelmek óceánját, az állandó örömöt és csodálatot garantálta (a színésznő szerint az egyetlen kivétel a Carmen című opera volt, amelyet egy gyerek nehezen fog fel). Még a korában nem teljesen tiszta balettet is órákig tudta nézni – lenyűgözte a zene, a jelmezek, az ünneplés és a varázslat hangulata.
Az iskolában Valya komolyan foglalkozott az orosz néptáncokkal, és a középiskolában kezdett járni színházi stúdió. Rendkívül szórakoztató és érdekes volt. Különösen a "A bolond-Nyurochka kalandjai" című darabot állították színpadra, ahol megkapta a patkány felelős szerepét. Aztán annak ellenére, hogy Valya nagyon félénk tinédzser volt, először arra gondolt színészi szakma. Az iskola elvégzése után a lány belépett a Permi Kulturális és Művészeti Intézetbe.
A Mihail Skomorokhov népművész kurzusában a színészi készségek tanulmányozásával, a Fiatal Nézők Színházának első előadásaival együtt kezdett extra pénzt keresni. Nem azért, mert sürgős szükség lett volna rá. Csak arra gondolt, hogy a pénz szórakoztatásra ill divatos ruhák nem érdemes elvenni a szüleidtől, de jobb, ha magad keresed meg. Diákévei alatt elérte, hogy egy gyermek nyaralótáborban tanácsadóként, kávézóban pincérnőként dolgozzon, sőt egy édességgyárban dolgozott.
Fizetése akkoriban 12 ezer rubel volt, és pontosan a felét fizette a bérleti díjért. Később a színésznő egy interjúban megjegyezte, hogy mindig is bízott jövőbeni sikerében.
A sorozat, ahol remekül megbirkózott a magabiztos és élénk névrokon szerepével, kiváló kritikákat kapott, és még később hivatalosan is elismerték a Perm Terület kulturális örökségeként. A lány híres lett - mindenhol felismerték, autogramot kértek, engedélyt kértek az elkészítéshez közös fotók, mint a sorozatban szereplő kollégái: Nyikolaj Naumov, Zoja Berber, Alekszej Bazanov, Vlagyimir Szelivanov.
De hamarosan jóváhagyták Ksenia szerepét, a vőlegény testvérének barátját a "Keserves!" vígjátékból, Zhora Kryzhovnikov rendezői debütálásából. Elment forgatni Gelendzhikbe, találkozott érdekes emberekés ez segített neki alkalmazkodni új környezetéhez. Tandem Alexander Pal színésszel volt az egyik legemlékezetesebb a szalagon.
Valentina Mazunina táncol a "Bitter!" című filmben.
Egyáltalán nem került háttérbe olyan sztárok társaságában, mint Sergey Svetlakov, Julia Aleksandrova, Jegor Koreshkov, Yan Tsapnik. Igaz, a művész szerint voltak nehézségek: a forgatókönyv szerint állandóan magvakat kellett rágcsálnia, többet kellett belőlük enni, mint egész előző életében.
Ez a színésznő részvételével zajló projekt ismét igazán népszerűvé és kasszáké vált - másfél millió dolláros költségvetéssel rekordot gyűjtött, 25,5 millió dollárt, és számos filmdíjat kapott. Ez a körülmény késztette a kép készítőit egy évvel később a folytatás forgatására, amely 2014-ben a legjövedelmezőbb hazai film lett.
Ugyanebben az időszakban banki alkalmazottként kis szerepet játszott a Stanislav Libin "Az örök mese" című melodrámában, ahol a főszereplőket Valeria Lanskaya, Nikita Zverev, Ekaterina Volkova, Timur Efremenkov testesítette meg a képernyőn.
Ezt követően a permi nő ajánlatot kapott, hogy szerepeljen Zhora Kryzhovnikov „A legjobb nap!” című vígjátékában, Osztrovszkij „Jobb egy régi barát, mint két új” című darabja alapján. Harmonikusan illeszkedett a sztáregyüttes szereplőgárdájába, amelyben Dmitrij Nagijev, Olga Seryabkina, Inna Churikova, Mihail Boyarsky, Elena Yakovleva szerepelt. Pezsgő előadása, a hírhedt benzinkút twerk tánca a balett csapattal kövér lányok a kép egyik legszembetűnőbb epizódja lett.
Valentina Mazunina twerket táncol ("A legjobb nap")
2015-ben a színésznő szerepelt vezető szerepet a "Kakas" című rövid tragikomédiában, melynek eredeti szlogenje "Csekkolni azt jelenti, hogy szerelem". Hősnője, aki elveszítette egy tragikusan elhunyt kedvesét, úgy döntött, hogy öngyilkos lesz. De szerencsére idővel találkoztam egy nagyon hasonlóval, mint az elhunyt szeretett kakas. Hétköznapi lányúgy okoskodott, hogy a vőlegénye lelke behatolt belé. Őszintén remélte, hitt és megpróbált házastársi kapcsolatot építeni ezzel a kakassal.
2016-ban a keresett művész Dashát alakította az "Osztálytársak" című vígjátékban, Svetlana Khodchenkovával együttműködve Vika szerepében, Olga Kuzminával, aki Katyát alakította, és Jekaterina Vilkovát, aki barátjukat, Svetát testesítette meg a képernyőn. Ugyanebben az évben további két film jelent meg a képernyőn Valentina részvételével, ami növelte népszerűségét - ezek a Superbad és a Man from the Future vígjátékok.
2017-ben megjelent az "Osztálytársak: Új fordulat" című film, ahol a színésznő rajongói láthatták hősnőjét, Dashát, aki végül Ararat Keshchyan előadásában várta a házassági ajánlatot szeretett emberétől, Mihailtól.
Ugyanebben az évben szerepelt a Lucky Case! című vígjátékban, Lenkát, a szerencsés barátok egyik feleségét alakítva, aki mesés pénzt nyert a lottón (43 millió), és megpróbált elmenekülni előlük.
Valentina Mazunina a "Szerencsés eset" című filmben
A "Karácsonyfák" újévi filmfranchise folytatásában ragyogóan megtestesítette egy szerelmes novoszibirszki lány képét, aki úgy döntött, hogy elkölti. újév szeretett traumatológusával együtt (Irina Muravjova, nem házas, de elmondása szerint nem fosztják meg az erősebb nem figyelmétől. Férfiaknál szereti az őszinteséget, a kedvességet, a jó humorérzéket. Őszintén bevallja, mint minden nő, ő is anyagi jólétre vágyik.
Közeli barátai közül Vikát, Témát és Magot nevezte el, akit akár éjszaka is hívhat, biztos lehet benne, hogy meghallgatják és együttéreznek vele, ha baj van, vagy őszintén örülnek egyes győzelmeinek.
NÁL NÉL Szabadidő a színésznő szeret utazni, lovagolni síelés, olvas. 2017-ben felfedezte Flagg Fanny amerikai író Fried Green Tomatoes című könyvét, amely szó szerint feltöltötte energiájával.
Valentina Mazunina a vígjáték műfaját részesíti előnyben
Valentina szerint a forgatás legemlékezetesebb pillanata a Moszkva folyóban való úszás volt, Viktorhoz bilincselve, amikor rettenetesen félt, hogy lenyeli a hihetetlenül piszkos vizet.
