A napi feladatokat nem lehet megvalósítani cél kitűzése nélkül. Még a legegyszerűbb és leghétköznapibb cselekvéseket is kezdetben az ember tervezi meg. Hogyan kell helyesen kitűzni a célokat? Mi segít abban, hogy az ötlet valósággá váljon? Az alábbi információk segítenek megválaszolni kérdéseit.
A céltalan létezés senkinek nem tetszik. Szinte minden embernek megvan a maga célja, ösztönzése az életre. Hogyan kell helyesen kitűzni a célokat és ehhez maximális türelemre és erőfeszítésre van szükség. Az élet prioritásainak helyes meghatározása, valamint az alábbiakban bemutatott ajánlások segítenek abban, hogy hozzáállást alakítsanak ki a cél eléréséhez.
Amit folyamatosan elképzelünk, az előbb-utóbb valóra válik. A pozitív gondolatok szerencsét vonzanak, míg a negatív gondolatok passzívvá és boldogtalanná tesznek bennünket. Hogyan tűzzünk ki célokat és érjük el azokat? Gondolkodj pozitívan, és higgy a saját sikeredben. Anélkül, hogy hiszel magadban, értelmetlen a célok kitűzése.
Gondolj a céljaidra, képzeld el gondolatban azt a pillanatot, amikor elérik azokat. Minél gyakrabban csinálja ezt, annál gyorsabban valósul meg a terve.
Ne hagyd magad pihenni azokban a pillanatokban, amikor cselekedned kell. Volt egy szabad perc - még egyszer dolgozza ki a feladat végrehajtásának lehetőségeit.
Hogyan tegyük Küzdelem a lustaság és az apátia ellen. A mozgás az élet, legyen az fizikai vagy szellemi. A lusta és apatikus emberek nem érnek el magasságot, és a statisztikák szerint kevésbé sikeresek, mint az aktív egyének. Ne hagyd, hogy a lustaság behatoljon a gondolataidba, szervezd úgy a napodat, hogy a szünetben vagy a munkahelyi szünetben is elfoglalt legyen valami.
A célok helyes kitűzése érdekében egyértelmű határidőket kell kitűzni a megvalósításukra. A konkrét dátumok segítenek összeszedettebbé és felelősségteljesebbé válni a kívánt eredmény elérésében.
Hosszú távra nem tűzhet ki célokat, mert nem garantálhatja, hogy semmi sem akadályozza meg azok elérésében. Azaz, ha azt a beépítést végzi el, hogy 10 év után lakásra spórol, akkor fennáll a veszélye annak, hogy nem teljesül.
A helyesen kitűzött feladatok és célok gyorsan megvalósulnak. Például, ha valaki azt a szándékot adta magának, hogy hat hónapon belül egy bizonyos márkájú autót vásárol, akkor meg fogja venni. Ez nem csak a feladat kitűzése, hanem a terv gyors megvalósításának vágya is. Azok az emberek, akik szenvedélyesen vágynak egy cél elérésére, könnyebben megkapják az élettől, amit akarnak.
A jó célmeghatározás nagyszerű példája az, ahogyan a sportolók felkészülnek a versenyre. Azt a gondolatot adják maguknak, hogy fizikálisan készülnek a sportolimpiára. Itt nem csak magát a gólt használják ki, hanem a sportolók hangulatát, elszántságát is.
Még egy példa helyes telepítés: "10 kilót szeretnék leadni 5 hónap alatt." Ennek a célmeghatározásnak a szöges ellentéte egy ilyen beállítás: "Le akarok fogyni." Az első lehetőségnél a cél egyértelmű, és van egy bizonyos időkerete, kézzelfogható végeredménye. Hatékony munkára kényszeríti az embert annak érdekében, hogy terveit időben megvalósítsa. A második lehetőség egy példa arra, hogyan ne tűzzünk ki célt. Az elmosódott időkorlátok és a homályos végeredmény nem segít abban, hogy megvalósítsa, amit akar.
Hogyan kell helyesen kitűzni a célokat? Mielőtt közvetlenül rátérne egy konkrét feladat megfogalmazására, ki kell választania magának néhány (legfeljebb 5-öt) a legfontosabb célokat. Dobj el mindent, ami számodra felesleges és érdektelen Ebben a pillanatban. Ha már van egy cél, akkor van néhány egyszerű lépés, amelyek segíthetnek a megfelelő gondolkodásmód kialakításában és megvalósításában.
Helyezkedj el kedved szerint, és lazíts, merülj el egy könnyű, kellemes szendergésben. Most tedd fel magadnak a kérdést: „Mit szeretnék a legjobban elérni?” Szűrje ki a szükségtelen információkat, zárja ki a múló vágyakat és az elvont álmokat. Emelje ki azt, ami pozitív érzelmeket vált ki.
Hogyan kell helyesen kitűzni a célokat? Rögzítse őket papíron. Írja le részletesen céljait, emelje ki a fontos pontokat. Olvassa el újra az írott információkat naponta többször - ez segít a tudatalatti feladatának rögzítésében.
Hogyan kell ezeket helyesen beállítani és elérni? Vegye figyelembe a végrehajtásukhoz szükséges intézkedéseket. Mindegyik megírt céllal szemben rögzítsen mikrofeladatokat, melyek végrehajtása közelebb visz a terved megvalósításához.
Szeretne 10 000 rubelt keresni a következő hónap végéig? Döntse el, mit kell tennie annak érdekében, hogy többletjövedelemhez jusson, vagy megváltozzon foglalkozása.
Szeretnél 7 hónap alatt megszabadulni plusz 15 kilogrammtól? Tervezés egyéni terv edzések és diéták. Ne használjon mások fejlesztéseit, mert csak azok az órák alkalmasak a cél elérésére, amelyeket kifejezetten Önnek terveztek.
Tedd fel magadnak a kérdést: "Mi akadályoz meg abban, hogy elérjem, amit akarok?" Írja le a válaszokat egy papírra, és elemezze őket. És most folytassa közvetlenül a művelettel.
Vigyázz magadra naponta, és hagyd abba a lustaság megjelenését, kerüld Pazarlás ideje kommunikálni a felesleges emberekkel. Mozgósítsa erőit a cél elérése érdekében, és próbálja meg, hogy ne zavarják el az irritáló tényezők.
Bármilyen cél megvalósítása bizonyos költségeket igényel: anyagi, energia, idő. Minden cél mellett készítsen egy listát azokról az eszközökről, amelyek segítségével gyorsabban elérheti, amit szeretne. Pénz lehet Szabadidő, erőt a mindennapi problémák megoldásához.
Ne feledje, hogy a cél elérése felé vezető úton fel kell áldoznia valamit. Nyugodtan csökkentse a nappali pihenőidőt, és helyettesítse az Önt érdeklő kérdések tanulmányozásával. Próbáld meg ne sajnálni az eltöltött időt, győzd meg magad, hogy mindez a te érdekedben történik.
Mi segít a megfelelő célok kitűzésében? Okosan kell megtervezni a napot. A jól körülhatárolt napi rutin segít az összeszedettebbé válni, a tervezés pedig lehetővé teszi a személyes idő racionálisabb eltöltését.
A cél eléréséhez napirendet kell készítenie. 24 órán belül legyen ideje a feladat elvégzésére és az aktuális problémák megoldására is. Ne felejtse el figyelembe venni a pihenésre fordított időt.
Ne fordítson figyelmet a kis kudarcokra és bajokra, amelyek a cél elérése felé vezető úton tapasztalhatók. Állítsd fel magad a pozitívumra, keresd mindenben a pozitívumot, itt nagy szerepe lesz számodra a „minden, ami megtörtént, minden a jobbra van” mondás.
Ne feledje, hogy a cél csak akkor valósul meg, ha pozitív töltést hordoz.
Amint megoldod valamelyik mikrofeladatot, mindenképpen dicsérd meg magad. A bátorítás még a kis teljesítményekre is gyorsabban és kevesebb energiával segít. Dicsérjétek meg magatokat, amiért ma nem voltatok túl lustaak ahhoz, hogy a normákon felül dolgozzatok.
Mondd el magadnak, hogy semmi sem lehetetlen számodra, és hamarosan meglátod, hogy ez igaz. A saját cselekvések ösztönzése növeli az ember önbizalmát és céltudatosságát. Csak mindenben tudnia kell a mértéket - ne dicsérje túl magát, különben a bátorítás pont az ellenkezője kezd működni.
Teljes mértékben igen. Ha a végeredményt hosszú időre tervezik (például 2-5 évre), akkor itt célszerű kis módosításokat végezni. Ez annak köszönhető, hogy a világ változik, és nincs benne semmi állandó. Ezért nem szabad olyan célt kitűzni, amely hosszú ideig nem módosítható.
Például, ha 7 év múlva szeretne lakást vásárolni, és úgy dönt, hogy ennyi évet megtakarít egy ekkora vásárlásra, de ne vegye figyelembe, hogy ebben az időszakban vis maior fordulhat elő, akkor a végeredmény nem fog tetszeni. Miért? Igen, minden egyszerű: egy bizonyos ponton nagy mennyiségű pénzre lesz szüksége, és felhasználja a megtakarításait.
Ennek elkerülése érdekében végezzen kis módosításokat a célon. Például írja meg, hogy egy másik, további pénzügyi „légzsákot” kell létrehoznia nyitott bankszámla formájában.
A feladat végrehajtása során egyesek szembesülnek azzal, hogy az elvégzett munka nem felel meg nekik, és a cél már nem érdekli őket. Mi a teendő ebben a helyzetben?
Ne add fel, és ne gondold, hogy az elvégzett munka haszontalan volt. Jegyezd meg magadnak, hogy óriási tapasztalatokra tettél szert, és mégis elérted, amit egykor szerettél volna. Ha teljesen csalódott a célban, akkor kezdjen el egy újat megvalósítani. Egész életünk kezdetek és teljesítmények végtelen sorozatából áll, ezért próbálj meg mindig mindent a végére vinni. Ez a céltudatosság érzését kelti benned.
Emlékezz egy dologra fontos szabály- soha ne állj meg a közepén. Az akadályok, az emberek elítélése ellenére menj el a kitűzött célhoz, és higgy magadban. Támogassa magát minden törekvésében.
Nem tanítanak meg minket az iskolában a helyes célok kitűzésére, a szülők nem fogják tudni elmagyarázni a jövőre vonatkozó kompetens feladatmeghatározás folyamatát. Megértheti, hogyan érheti el, amit akar, csak saját próbálkozásaival, öndiagnózisával és önmagán való munkával.
Mindenekelőtt helyesen kell meghatározni a célt, majd egyértelműen el kell haladni annak elérése felé. Az tény, hogy enélkül sem lelki, sem más személyiségfejlődés nem lehetséges. Ha tudod, hogy mire kell törekedned, akkor jó irányba haladsz. Ellenkező esetben csak a vizet taposod.
A célok kitűzése kicsiben kezdődik: gyermekkorában a gyermek akar valamit, és megérti, hogy valamit tenni kell ennek eléréséhez. Amikor az ember felnő, a törekvései és az elért eredményei egyszerűen megváltoznak. De a lényeg ugyanaz: van egy végső pont, ahová el kell jutni, és az út, amelyet érdemes megtenni.
Mindenkinek emlékeznie kell arra, hogy a nyilatkozatnak világosnak és konkrétnak kell lennie. Például, ha autót akarunk venni, tudnunk kell, hogy milyen márkájú és színű legyen. És ne felejtse el, amikor a törekvéseket meghatározza, tegye fel magának a kérdést: „Miért akarom ezt?”. Néha, miután megtalálta a választ, az ember egyszerűen megváltoztatja a célt.
Miután a feladat sikeresen átment ezen az ellenőrzésen, folytatnia kell a következő lépéssel. Próbáld meg meghatározni, hogy mennyi pénzt és időt kell rászánnod. Például, ha vállalkozást akarsz vezetni, döntsd el, milyen induló tőkére lesz szükséged, mi lenne a legjobb erre, hány alkalmazottra lesz szükséged, stb.
Ne feledje, hogy bármilyen célmeghatározás nem olyan játék, mint az „irreális kívánság”: itt világosan meg kell értenie, mit akar az élettől, majd el kell kezdenie a meglévő akadályok leküzdését.
Is fontos pont mennyi erőfeszítést igényel ez: pénzügy, idő, érzelmi költségek. A pszichológusok szerint a legirreálisabb célokat is el lehet érni: ehhez csak a megfelelő utat kell kiválasztani. A törekvés fél csata. A másik fele csak a tettektől függ a jobb oldal.
A célmeghatározás strukturáltabbá tétele érdekében a legjobb, ha minden ítéletét papíron jeleníti meg. Akkor a legjobb, ha a legalapvetőbbet választotta, kártyákat készíteni. Körülbelül 5 db lehet: írja le a fenti feladatot, alább - az eléréséhez megtett lépéseket. A legjobb úgy elhelyezni őket, hogy folyamatosan a látómezőben legyenek. A legfontosabb dolog az, hogy az, amelyikre a fő cél fel van írva, a leggyakrabban látogatott helyre kerüljön: egy autó, egy íróasztal és végül ... egy mellékhelyiség.
A célok helyes kitűzése a kulcsa azok sikeres elérésének. Ennek eléréséhez be kell tartania bizonyos kritériumokat, amelyek közül néhányat fentebb leírtunk. Azt is hozzáteheti, hogy:
Azok a vezetők, akik önállóan értek el sikereket az életben, úgy vélik, hogy a célok kitűzését a következő kritériumok szerint kell végrehajtani:
Ne feledd, hogy az életed teljes mértékben tőled és a törekvéseidtől függ. Nem bízhat a véletlenben, mert lehet, hogy nem jelentkezik. Vedd kezedbe a kezdeményezést, törekedj és érj el mindent egyedül, a véletlenre és az orosz „talán” támaszkodás nélkül. Ez az egyetlen helyes út, és az a feladatod, hogy a lehető leggyorsabban azzá válj.
Elgondolkozott már azon, hogy egyesek miért kerülnek napról napra közelebb a céljukhoz, és nagyon rövid időn belül elérik azt, míg mások csak úgy élnek, ahogy kell, anélkül, hogy sokat gondolkodnának. holnap? Ennek eredményeként találkoznak az öregséggel, és rájönnek, hogy nem kell különleges sikerekkel dicsekedniük.
A válasz arra a kérdésre, hogy miért történik ez, nagyon egyszerű - az első emberek az összeállítottak szerint élnek életterv, míg mások nem is gondolnak rá, hanem egyszerűen mennek az élet sodrásával. Azonban még egy ilyen terv léte sem garantálja a sikert, mert az elkészítésekor rengeteg hibát követhet el, aminek következtében egyszerűen nem lesz haszna, csak hiába veszít időt. .
Hogy ez ne forduljon elő, a Phototrader magazin most felsorolja Legjobb 10 fontos ajánlásokat az élet tervezése, amelyeket a tervezés és az időgazdálkodás szakértői adtak.
Mindig jó fantáziálni, hogy egy év múlva lesz saját sportautója és emeletes háza, csak a fantáziák nem valósulhatnak meg az Ön részvétele nélkül. Sokkal jobb, ha egy napról, óráról órára kezdi megtervezni az életét, milyen célokat kellene elérnie.
Egyszerű és nagyon kényelmes. A legfontosabb, hogy ugyanakkor minden ilyen cél közelebb visz egy még nagyobb célhoz, akár csak egy kis lépéssel. Ne feledje, hogy egy órában 60 perc van, és minden percet a maga javára kell használni.
Készíts világos tervet a napra, és nézd meg, hogyan sikerül betartani, mennyire hatékonyak a tetteid.
Sajnos, sokan gyakran törekszünk bizonyos célokra, és amikor elérik azokat, megértik, hogy ezek egyáltalán nem az ő gondolataik és vágyaik voltak, hanem kívülről kényszerítették őket, és ezért elérése nem okoz örömet. Ezért itt és most állj meg és gondold át, hol látod magad a jövőben.
Sikeres karriert építettél fel? Anyagilag függetlenné vált? Létrehozott egy erős és boldog család? Végül is, ha az egyik ember arról álmodik, hogy egy vállalat vezetője legyen, a másik egy erdei házról álmodik, ahol csend és nyugalom lesz.
Fontos, hogy ne csak a célokat tűzzük ki, hanem azokat a feladatokat is meghatározzuk, amelyek azok elérésére vezetnek. Először azonosítsa azokat a tevékenységi területeket, amelyek fontosak az Ön számára, és amelyeken dolgoznia kell, majd mindegyik alatt készítsen egy listát azokról a tevékenységekről, amelyek eredményt adnak.
Öt évre, 10 évre, hátralévő életedre, és természetesen hat hónapra és egy évre. Minden listához mellékelni kell egy feladatlistát, míg a következő hat hónap terve legyen benne a munkádban, most pedig teljesítsd az abban jelzett feladatokat.
Ami pedig a hosszabb távú terveket illeti, azokat érdemes a falra akasztani, lehetőleg úgy, hogy folyamatosan előtted legyenek, és emlékezz, min dolgozol fáradhatatlanul.
Ne csak készítsen tervet és hajtsa végre a feladatokat egyenként, hanem elemezze az eredményeket. Amikor egy feladat elkészült, törölni kell a tervből. Hogyan? Csak húzd át. Amint eltelt egy bizonyos időszak, könnyen elemezheti a kapott eredményeket – hány feladatot tűzött ki maga elé, közülük mennyit sikerült teljesíteni, és melyek nem sikerültek és milyen okokból.
„Valamikor le fogok fogyni a jövőben” vagy „karcsú akarok lenni” - ezek egyáltalán nem célok, hanem az Ön vágyai. A célokat különbözőképpen határozzák meg - „10 kg-ot fogyok 5 hónap alatt”, vagy „Egy hónap múlva hordom a kedvenc ruhámat”.
A célnak konkrét határidővel kell rendelkeznie, és magának a célnak konkrétnak kell lennie, nem pedig homályosnak.
Minden feladatot és célt le kell írni. Ha egyszer helyesen fogalmazott meg egy célt, mentálisan meghatározta az eléréséhez szükséges feladatokat, ugyanakkor elfelejtette leírni az egészet, gondolja úgy, hogy nem tett semmi hasznosat. Egyszerűen elfelejti ezt a célt, méghozzá hamarabb, mint gondolná. Rögzít, rögzít, rögzít.
Egyszerűen minden célnak szerepelnie kell papíron vagy a jegyzetfüzetében. Ha nem tetszik a kézírása, beírhatja a tervet a Wordbe, és kinyomtathatja. Így még jobb lesz, mert felakaszthatod az asztalodra, és mindig emlékezni fogsz rá.
Egyértelműen biztos benne, hogy öt év múlva vesz egy lakást például Isztambulban. De most eltelt 5 év, pénzt spóroltál a célodra, és már készen állsz álmod beteljesítésére, amikor hirtelen Törökországban Polgárháború. És szerencsére Isztambulban van az epicentruma. Magától, adott példa feltételhez kötött, és a Fortrader szakértői remélik, hogy soha nem lesz háború Törökországban. Mondjuk ezt arra, hogy az élet képes korrigálni a jelenlegi terveinket, és erre fel kell készülni.
És nem számít, ha egy isztambuli lakás helyett ide költözik saját ház Bulgáriában, mert te is szereted ezt az országot. Ne féljünk a változásoktól, kiigazításoktól, mert ez is az életünk része. Nem mindent tudunk 100%-os valószínűséggel előre látni.
Természetesen csak azokat a feladatokat érdemes belefoglalni a tervedbe, amelyek közelebb visznek a célodhoz. De ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy ne adjon hozzá néhány szép „bónuszt”.
Például, ha mindig is szeretett volna beiratkozni egy táncórára vagy meglátogatni Japánt, de ezek a célok nincsenek összhangban végső céljával, mindenképpen vegye fel őket a tervébe. A legfontosabb dolog az, hogy az egész terved ne csak „kívánságlistákból” álljon. Az pedig, hogy időnként kényezteti magát, nem bűn.
Az előző számban azt mondtam, ma már arról fogok beszélni, hogyan kell őket helyesen feltenni, hogy figyeljen: elérje őket, és sikeres legyen.
P.s. Rendszeresen kitűzök magam elé célokat, bizonyítékul megmutatom a házamban lógó rajzpapíromat, amelyen a 2016-os céljaim szerepeltek. (most már mind elkészültek):
PP-k. hozott egy fényképet, hogy mindent megérts, amit alább elmondok az enyémtől saját tapasztalat(nem állítok semmit). Én személy szerint így érem el a céljaimat.
A séma valóban MŰKÖDIK, és VALÓBAN SEGÍTI A CÉLOK ELÉRÉSÉT, és ennek megfelelően a SIKERET! Persze feltéve, ha cselekszel, tétlenség esetén, még akkor is, ha megfelelő céljaid vannak = nem fog menni. Szerintem érthető, de akkor is 😀
És ezért emlékeztetem azokat, akik elfelejtették vagy egyáltalán nem olvasták el az előző cikket:
Cél- ez az Ön által kívánt végeredmény, melynek eléréséhez világos, konkrét cselekvési tervet dolgoztak ki konkrét határidőkkel a terv megvalósítására.
Példa a végcélokra:
A végső cél azt jelenti - a végső kívánt EREDMÉNY! Mit kell elérni!
A végső célnak RÉSZCÉLJAI KELL LENNEN!
Részcélok- pontosan ezt kell tenni a végső cél megvalósításához. Részcélok nélkül komoly végső cél elérése = nagyon-nagyon nehéz, és inkább egyáltalán nem.
Nos, képzelje el, hogy a végső cél az, hogy 3 hónap alatt (febr., március, ápr.) -24 kg-mal ELÉGESítse a zsírt (fogyás).
Világos terv nélkül (konkrét cselekvések, mit és hogyan kell csinálni, mennyit kell fogyni hetente, havonta, általában, világos intézkedések nélkül, hogy mit és hogyan kell tenni abban az időben, hogy elérje a végső célt szüksége van rá), nem valószínű, hogy sikerül.
Kétségei lesznek, és hirtelen nem sikerül, hirtelen nem sikerül, hirtelen nem illek bele, általában, elbizonytalanodsz magadban, a képességeidben. És ez, a fenébe is, rossz hozzáállás az üzlethez!
És amikor vannak részcélok (konkrét cselekvések, terv, hogy mennyit kell fogyni hetente, havonta), akkor megérted, hogy a végső cél nem is olyan hihetetlen és elérhetetlen. És ezt, ezt és azt csinálva, ilyen-olyan kifejezésekkel (példánk szerint ennyit fogyni hetente és havonta) = biztosan a végső célnál lesz a szükséges időben, ami eleinte (anélkül részcélok) néha homályosnak, érthetetlennek, hihetetlennek tűnt számodra ...
PÉLDA RÉSZCÉLRA, végcél: ZSÍRÉGETÉS -24 kg 3 hónap alatt (február, március, április)
3 hónap; minden hónapban 4 hét van, tehát 1 hétig. (7 nap) -2 kg-ot fogyok, majd minden hónapban -8 kg-ot fogyok, és ennek megfelelően 3 hónap alatt kijön ugyanaz a -24 kg, amire szükségem van;
FEBRUÁR:
MÁRCIUS:általában fogyni - 8 kg; 4 hét van, -2 kg / 1 hét (-2x4 \u003d -8).
ÁPRILIS:általában fogyni - 8 kg; 4 hét van, -2 kg / 1 hét (-2x4 \u003d -8).
ÖSSZESEN 3 HÓNAPBAN (febr.márc.ápr.):-24 kg. (végcél elérve).
Így mutatok röviden egy példát. Talán minden sokkal részletesebb. Nézd meg magad. Én így tenném, mert nekem úgyis minden világos, pl. Tudom, hogy heti -2 kg-ot kell leadnom, és 1 hónap alatt a végén -8 kg-ot kellene fogynom. És így 3 hónap, és elérem a célomat (-24kg).
Ha nem lennének részcélok, nem tudnád, hogyan érd el a -24-et 3 hónap alatt. Azt gondolnád, a fenébe is, hát nekem -24kg kell 3 hónap alatt. Rendben, megpróbálom. Ez már nem helyes. Nem kell próbálkozni, világosan tudnod kell, hogy mennyit kell fogynod hetente, havonta, hogy 3 hónap alatt teljesítsd a szükséges -24 kg-ot. Nem szabad kétségbe esni, nem lehet önmagadba és képességeidbe vetett bizalom hiánya. Egyértelmű végcélnak kell lennie világos részcélokkal. Minden pont! Ha ez nincs = akkor rossz célt tűztél ki. És nagy valószínűséggel (valószínűleg) nem fogja elérni. Ezért olyan fontos, hogy a dolgok rendben legyenek.
CÉL kitűzése = SZÜKSÉG A SZÓ SZÓSZERI ÉRTELMÉBEN!
Minden célodat rögzíteni kell írás a papíron. Jegyzetfüzetben, füzetben, rajzpapíron, táblán, okostelefonban általában, ahol csak akarja. A célok szem előtt tartása = miről van szó? Mi a fene ez? Ez a rossz megközelítés. Mindenképpen tűzz ki célt! Hallod? PUT! Írd le.
Mindent egyértelműen rögzíteni kell: világos konkrét végcélokat világos részcélokkal.
A lehető legpontosabban fogalmazza meg céljait.
HA LEFOGYSZ, MENNYIT? Mennyi?
Példa: ZSÍRÉGETÉS -24 kg 3 hónap alatt (február, március, április).
Összes. Lát? A cél egyértelmű megfogalmazása! Ha célt írsz: fogyj le nyárra. Nem ez a cél. Ez valami homályos szemét, mert. nincsenek határidők, se hány kg-ot kell lefogyni, nincsenek konkrétumok. Érted?
Nem lesz helyesen megfogalmazott, világos konkrét cél, nem lesznek helyes részcélok, a végén, hát ez rossz hozzáállás az üzlethez, semmit nem érünk el így!
Tűzz ki célokat, amelyeket el tudsz érni (megvalósítani).
Ha havonta 10-20 ezer rubelt keresel ott, és jövőre célul tűzöd ki, hogy pénzt keresel és veszel egy Ferrarit, akkor ez a feladat nem rajtad múlik, és a cél = nem teljesül.
Mert a fejed fölött ugrálsz. Te megérted? Tűzz ki reális célokat, amelyeket belátható időn belül elérhetsz.
A CÉLKÉSZLET MELLETT => VIZUALIZÁLJA (FOTÓZÁS)!
Az a tény, hogy közvetlen kapcsolat van aközött, hogy mennyire tisztán látja a célt, és milyen gyorsan éri el azt. Minél homályosabb a kép, annál lassabb a folyamat. És fordítva, ha túl világos, akkor nagyon gyorsan közeledik hozzá (a cél felé, ahhoz, amit akar).
Tehát képzeld el a célodat, rögzítsd a fotóidat. Ez arra ösztönöz/motivál, hogy egyre jobban haladj előre, hogy elérd, amit szeretnél (megvalósítani a célt).
ÁLLANDÓAN DOLGOZNI (ACT).
A tétlenség nem hoz semmit. A tétlenséggel, még ha van is végső cél (és részcélok) = abból rohadtul nem lesz semmi. A cél (vágyak, álmok) eléréséhez folyamatos munka, munka és még több munka kell. És akkor, és csak akkor - lesz EREDMÉNY.
Mellesleg, igen, útközben kétségtelenül lesznek nehézségei, kudarcai, kudarcai, stresszei, akadozásai stb. stb., e nélkül - semmi. Én legalábbis nem ismerek olyan embereket, akik egyenes vonalban haladva érik el a céljaikat. Lehetetlen! Hát ez nem történik meg.
Ezért TIPP: ne félj. Ne féljen elviselni és elbukni (vagy elbukni). Ne add fel, ne légy depressziós stb. de csak folytasd, légy készen arra, hogy sok kísérletet tegyen céljai elérése érdekében (vágyak, álmok stb.), és mindezek a kudarcok felbecsülhetetlen TAPASZTALAT, ami erősebbé, jobbá tesz stb. Ő FEJLESZT TED!
Még mélyebbre mehet, és folyamatosan (naponta) irányíthatja életét és idejét:
Az emberek túlnyomó többségének nincsenek céljai. Csak álmok vannak. De az álmok nem célok. Az ÁLMOK csak álmok, amelyek gyakran álmok maradnak napjaik végéig. Ellentétben a gólokkal! Tűzd ki magad elé a megfelelő célokat, dolgozz folyamatosan azok eléréséért, és a siker garantált számodra.
Üdvözlettel, rendszergazda.
Hogyan tűzzünk ki célt és érjük el gyakorlati útmutató példákon.
Az emberek nem tűzhetnek ki célokat, és nem választhatják meg saját céljaikat. A legtöbben nem is értik, mit akarnak reggelizni. Ezért ők örökké azt akarják, amit kell akarni, mint mindenki más: pénzt, autót, feküdni egy pálmafa alá.
Fő kérdés nem „Hogyan tűzz ki célt”, hanem „Hogyan válassz célt”. A jól megválasztott cél félig megvalósult.
A "helyes" azt jelenti igazán vágyott Ön cél.
Ez nem egy helyes/rossz teszt, nem egy egyszerű választás - ez így van, de egyébként - nem.
Jó választás között: SAJÁT gól vagy valaki másé. Egyszerű kritérium, de pokolian nehéz egy felkészületlen ember számára.
Ne feledje, vagy most válasszon egy célt magának, amelyet most példákkal együtt kitűzünk és elemezünk.
A döntésben az életkerék egyensúlyozó eszköze lesz segítségedre.
Tekintse meg a példákat a célok kitűzésére: 100 gól, 50 gól és 25 gól, 20 gól, 10 gól.
Ha hasonló céljai vannak, el kell olvasnia ezt a cikket.
A fenti lista nem a cél. Ezek vágyak, álmok, „nem lenne rossz”, de semmiképpen nem olyan célok, amelyeket kitűzhetsz magad elé.
Ezek olyan területek, amelyeket érdemes megvizsgálni. Talán ott vannak a céljaid.
Ezeket a célokat nehéz elérni – mert ez egy sor minta. Ezek a célok képesek örökké elérni.
A cél elérésének határideje: 1 év.
A választott kifejezés már megszabja, hogy milyen eredményre érdemes törekedni.
„Tanulj meg énekelni” egy hónap alatt a nulláról – a legjobb esetben is tűrhetően énekelj el egy dalt.
"Tanulj meg énekelni" egy év alatt a nulláról - egy ilyen időszak alatt már 5-10 dalt tökéletesen el tud énekelni karaokében.
Tűzzünk ki célokat a példáink alapján:
Kapni, adni. A célnak ára van.
Az árat a következőkben fejezik ki: pénz, energia, idő, kényelmetlenség, erőfeszítés.
Kényelmetlenség, erőfeszítés, önmagad legyőzése - ez az a növekedési zóna, amelybe be kell lépned, hogy megkapd, amit akarsz. Már önmagában egy életcél létezése erőfeszítést igényel annak eléréséhez.
Mire lesz szükséged a célod eléréséhez?
Hány óra, pénz, stressz és izzadság? Mit kell feláldoznia a célért? Ha napi 1 órára van szüksége egy nyelvtanulásra, akkor nem fog olyasmit csinálni, mint korábban. Ha munka utáni pihenés volt, akkor most kevesebb a pihenés, lesz elég erőd?
Fontolja meg a céljainkat szolgáló forrásokat:
Egy lépés, amit nem szabad kihagyni. Válaszolj magadnak ezekre a kérdésekre:
Hatékony módszer annak megértésére, hogy szükséged van-e rá vagy sem: élj egy-két napot úgy, mintha már kitűztél volna egy ilyen célt, de ne vállalj semmilyen kötelezettséget.
A cél kitűzve, ellenőrzésre kerül, és a végrehajtásra vonatkozó kötelezettségvállalások megtörténtek. Ideje cselekedni.
A cél kitűzve, világos, de még mindig nem világos, hogy mit kell tenni. Ehhez azonnal döntse el, mi az első lépés a megvalósítás felé.
Első lépések céljaink felé:
Örülj! Teljesen normális, ha nem éred el a célodat.
Akartál, álmodtál, de az út közepén rájöttél, hogy nem a tiéd, és elmentél? Ez egy kiváló eredmény.
A cél "kudarca" - hasznot hozott.
A következő eredmények hibásak?
Hasznos videó a "Hogyan tűzzünk ki célt az életben" témában:
Tűzz ki és érj el célokat!
