생명의 생태. 어린이: 어린이의 나쁜 기억은 매우 드뭅니다. 대부분 단순히 충분히 발달하지 못하고이 문제에 대처하기 위해 ...
어린이의 기억력을 향상시키는 방법에 대한 질문은 조만간 모든 부모가 묻습니다. 대부분이 순간은 아기가 학교에 갈 때 오고 엄청난 양의 정보가 한 번에 그에게 떨어집니다. 그러나 자녀의 기억력을 향상시킬 수 있을 뿐만 아니라 아마도 스스로 건망증을 없앨 수 있는 간단한 방법이 있습니다.
어린이의 나쁜 기억은 매우 드물고 대부분 충분히 발달하지 않았으며이 문제를 다루는 것이 그렇게 어렵지 않다는 것을 기억할 가치가 있습니다.
매일 저녁 아이에게 하루가 어땠는지 이야기해 달라고 부탁하세요. 모든 작은 세부 사항. 이것은 훌륭한 기억력 훈련입니다. 그러한 독백은 자녀가 사건의 연대기를 만들고 분석하는 법을 배우는 데 도움이 될 것입니다.
처음에는 아이의 이야기가 일관성이 없지만 시간이 지남에 따라 그의 연설은 더 일관성이 있고 점점 더 많은 세부 사항과 작은 세부 사항을 기억할 것입니다.
아기를 돕기 위해 "여자 친구 Katya는 의사 역할을 할 때 무엇을 했습니까?", "그녀의 드레스는 무슨 색이었습니까?" 등.
아이가 아직 작을 때 자기 전에 기억에 남는 재미있는 동화나 시를 읽어줍니다. 작은 quatrains를 마음으로 함께 배우십시오. 이것은 아기의 어휘에 가장 유익한 효과를 줄 것입니다. 그리고 그가 스스로 읽는 법을 배울 때, 그에게 이 사업에 대한 사랑을 심어주도록 노력하십시오.
책이 아이에게 좋은 친구가 되도록 하세요. 아이가 정말로 원하지 않더라도 하루에 몇 페이지씩 책을 읽는 것이 의무적인 규칙이 되게 하십시오. 그리고 읽은 내용을 다시 말하고 그의 태도를 표현하도록 요청하십시오.
"Murzilka"와 같은 어린 시절의 잡지에는 한 그림이 다른 그림과 어떻게 다른지 찾아야하는 작업이 있음을 기억하십시오. 그러한 과제는 이제 아동 발달에 관한 책에서 쉽게 찾을 수 있으며 그 중 많은 것이 있습니다. 이 운동은 매우 흥미진진할 뿐만 아니라 기억력, 주의력 및 상상력을 완벽하게 훈련시킵니다.
이 방법의 본질은 기억해야 할 물건을 잘 알려진 공간에 정신적으로 배열하는 것입니다. 이것은 자신의 방, 다락방 또는 아이가 잘 아는 방이 될 수 있습니다. 이 암기 원칙의 주요 규칙은 정신적으로 큰 물건을 줄이고 작은 물건을 늘리는 것입니다.
예를 들어, 아이는 우산, 곰, 오렌지, 하마, 바다, 의자의 5개 단어를 기억해야 합니다. 문고리에 우산을 걸고, 창턱에 큰 오렌지를 놓고, 침대 앞에 의자를 놓고, 작은 곰을 보내서 창문 위의 꽃 아래를 걷게 하고, 작은 하마는 침대에서 자고 바다는 TV에서 분노합니다. 약간의 훈련 후, 아이는 일련의 단어를 재생산하기 위해 자신의 기억 속에서 고향의 내부를 복원하기만 하면 됩니다.
이 방법은 혼란스러운 사실 집합이 일관된 분류에 맞지 않는 경우 정보를 기억하는 데 완벽하게 도움이 됩니다. 암기된 단어와 그에게 매우 친숙하고 이해할 수 있는 단어 사이의 관계를 구축하도록 자녀를 가르치십시오. 아이에게 이 단어나 그 단어와 무엇을 연관짓는지 물어보거나 함께 생각해 보세요. 연상은 친숙하거나 재미있거나 모든 사람에게 친숙하거나 당신과 아기에게만 이해할 수 있습니다.
이것은 키보드 연주와 같은 새로운 기술과 마찬가지로 훌륭한 기억력 훈련입니다. 악기또는 심지어 댄스 레슨. 하루에 10개의 새로운 외국어 단어 또는 몇 개의 간단한 문구 - 기억하는 데 많은 시간이 걸리지는 않지만 매우 유용하며 미래에는 이 기술이 어린이에게 확실히 유용할 것입니다. 그리고 다음날 배운 내용을 반드시 복습하세요.
스포츠와 친구가 되십시오. 기억과의 연결은 어디에 있습니까? 그러나 어떤 육체적 운동, 특히 신선한 공기에서 혈류를 자극하고 뇌로의 더 나은 혈액 공급에 기여하여 결과적으로 기억에 긍정적인 영향을 미칩니다. 아기와 함께 산책을 게을리하지 말고 특히 자기 전에 방을 더 자주 환기 시키십시오.
가장 간단한 방법으로기억력 발달은 운동하다. 진부한 소리? 예, 하지만 일반 로드가 없으면 아무 것도 작동하지 않습니다. 그리고 태블릿, 스마트폰, 인터넷의 시대에 기억력에 부담을 주기가 점점 더 어려워지고 있습니다. 가장 쉬운 방법은 World Wide Web에서 잊혀진 것을 찾는 것이기 때문입니다. 그리고 아이들은 거의 요람에서 이러한 기술을 습득합니다.
그러므로 아이를 가르치는 것은 매우 중요합니다. 잊어 버린 것이 있으면 먼저 스스로 기억하려고 노력하고 몇 분 안에 아무 것도 나오지 않으면 사전이나 인터넷에 올라가도록하십시오.
물론 하나 적절한 영양 좋은 기억아이는 발달하지 않지만 뇌 활동을 개선하고 기억력을 향상시키는 데 필요한 물질을 포함하는 기본 제품이 있습니다.
그렇기 때문에 자녀의 식단에 다음을 포함하십시오.
- 예, 어린이는 이러한 제품 중 일부에 대해 열광하지 않지만 어린이 메뉴에는 최소한 소량만 포함되어야 합니다.출판
자녀가 학교에서 공부하는 것을 어려워합니까? 그는 수업에서 선생님이 말한 것을 기억하지 못합니다. 그가 시를 배우거나 이야기를 다시 말하는 것이 어렵습니까? 아이가 기억력이 좋지 않습니까? 집중력 장애? 광범위하고 복잡한 현대 커리큘럼은 새로 설립된 학생들에게 큰 부담입니다. 그러나 자녀의 기억력과 주의력 향상을 도우면 어려움을 극복할 수 있습니다. 종종 문제는 이러한 특성의 부족에 있습니다. 어린이의 개선 방법은 무엇입니까?
학생의 기억력과 주의력 감퇴의 주요 원인
학생이 수업에 부주의하면 새로운 정보를 기억하기 어렵습니다. 아마도 집중하기 위해 가만히 앉아 있기가 어려울 것입니다. 그러나 어떤 아이들은 정말로 부모의 도움이 필요합니다. 그것을 제공하려면 왜 아이들이 기억력과 주의력에 그러한 문제를 가질 수 있는지 이해해야 합니다. 여기에는 몇 가지 이유가 있습니다. 알아보도록 하겠습니다.
음식 품질이 좋지 않습니다. 당신의 아들이나 딸이 먹는 것은 일반적으로 그의 신체 기능과 특히 뇌의 활동에 확실히 영향을 미칠 것입니다. 미량 원소와 비타민이 부족하면 뇌의 혈액 순환이 손상될 수 있으며 이는 기능 저하로 이어질 수 있습니다. 결과적으로 집중하고 생각하고 기억하는 것이 어려워집니다.
신체 활동 부족. 학생이 체육 교육에 참여하지 않으면 많은 것을 잃습니다. 운동 - 스포츠, 체조, 혈액 순환 촉진, 뇌를 포함한 모든 조직 및 기관의 산소 공급에 기여합니다. 이것이 없으면 기억력과 주의력 능력을 향상시키는 것이 불가능합니다.
수면 부족. 건강한 수면은 강화에 도움이 됩니다 신경계, 뇌 활동과 밀접한 관련이 있습니다. 학생이 충분한 수면을 취하지 않으면 무기력해지고 산만해지며 이 상태에서 정보를 질적으로 암기하고 가르치고 분석할 수 없습니다.
따라서 학생이 주의력과 기억력을 개발할 수 있도록 고품질 영양, 좋은 휴식을 구성하고 스포츠에 익숙해지도록 하십시오. 양질의 영양이란 무엇을 의미합니까?
아이의 기억력을 향상시키는 방법 취학 연령?
의사의 조언에 의해서만 의지할 가치가 있기 때문에 기억력과 주의력을 향상시키는 약물은 권장하지 않습니다.
아이들의 기억력을 향상시키는 음식
뇌의 일부는 기억을 담당합니다. 그러나이 기관이 효과적인 작업에 필요한 비타민과 물질을 섭취하지 않으면 기억력도 약해질 수 있습니다. 신체가 지속적으로 발달하고 성장하는 어린이의 경우 뇌 활동을 개선하기 위해 비타민을 섭취하는 것이 훨씬 더 중요합니다. 그러면 기억력이 발달할 것입니다. 어린이 식단에 어떤 음식을 포함시켜야 하나요?
1. 지방이 많은 생선에는 두뇌에 매우 중요한 요소인 오메가-3가 들어 있습니다. 이 산은 대뇌 순환을 자극하고 머리의 혈관을 강화시킵니다. 또한 생선은 정신을 맑게 유지하는 데 도움이 되는 요오드의 공급원입니다. 연어 가족의 생선, 고등어, 넙치를 자녀의 식단에 포함시키십시오. 신체의 오메가 -3 매장량을 보충하려면 어린이가 일주일에 2 번 생선을 먹으면 충분합니다.
2. 브로콜리는 자녀의 기억력 향상에 도움이 되는 필수 야채입니다. 브로콜리에는 칼륨과 마그네슘이 많이 포함되어 있으며 이러한 요소는 뇌 혈관의 작용에 필요합니다. 어린이의 뇌 활동 감소는 종종 붕소 부족과 관련이 있습니다. 이 미량 원소는 다음에도 존재합니다. 화학적 구성 요소브로콜리.
3. 당근 - 눈에만 좋을까? 아니요, 이 뿌리 채소에는 기억을 담당하는 뇌 세포를 보호하는 물질이 포함되어 있습니다. 루테올린이라고 합니다. 샐러드, 미트볼, 주스, 캐서롤과 같은 어린이를위한 당근 요리를 요리하십시오.
4. 로즈마리는 뇌의 혈관을 확장시켜 정상적인 혈액 순환을 촉진하는 향신료입니다. 이로 인해 뇌의 조직과 일부가 산소로 포화되어 기억력 향상에 긍정적인 영향을 미칩니다.
5. 호두 - 일반적으로 기억력과 뇌 기능을 향상시키는 엄청난 양의 불포화 지방산을 함유하고 있습니다.
위에서 설명한 어린이의 기억력 및 주의력 발달에 유리한 조건을 만드는 것 외에도 다양한 운동을 사용할 수 있습니다. 과학자들은 우리의 두뇌와 그 능력을 펌핑할 수 있는 근육에 비유합니다.
어떤 운동이 어린이의 기억력과 주의력을 향상시키는 데 도움이 될까요?
주의력 개발을 목표로 하는 아이들과의 정기적인 활동은 기억력 향상에 도움이 될 것입니다. 스스로 판단하십시오 - 우리 특별한 일우리의 관심사를 기억하십시오. 우리의 관심을 그 대상에 끌어들이고 뇌가 기억하는 것은 흥미입니다. 필요한 정보. 자녀와 함께 있을 때마다 이 기술을 사용하십시오. 첫째, 그는 관심을 가질 필요가 있고, 그 다음 그는 정보의 인식에 집중할 것입니다. 즉, 그는 그것을 더 빨리 기억할 것입니다.
학령기 아동의 주의력을 향상시키는 방법은 무엇입니까?
주의력을 키우는 방법? 학생과 게임을 합니다. 여기 몇 가지 예가 있어요.
1. 아기가 모든 항목을 기억하려고 노력하면서 방을 둘러보게 하십시오. 방을 나간 후에는 방에 있는 모든 것을 파란색 또는 기타 색상으로 나열하게 하십시오.
2. 비슷한 게임주의 - 대상을 기억하고 누락된 항목의 이름을 지정하십시오. 아이가 건물을 떠날 때 촛대, 장난감, 리모콘과 같은 몇 가지 물건을 제거하십시오. 그가 방에 없는 것을 확인하도록 하십시오.
3. 1분 동안 함께 그림을 봅니다. 들여다보지 않고 어떤 물건이 그려져 있는지, 삽화에 얼마나 많은 꽃이 있는지, 어떤 동물이 있는지 이름을 붙이십시오.
올바른식이 요법, 스포츠 및 건강한 수면뿐만 아니라 주의력 개발을 목표로하는 정기적 인 활동은 아기가 필요한 정보를 집중하고 기억하는 법을 배우는 데 도움이됩니다. 실적이 좋지 않다고 꾸짖지 말고 관심과 도움을 받으십시오.
학기 초부터 첫 피로가 쌓이는 9월 말까지 대부분의 아이들은 학업 성취도가 떨어지는 것을 느낄 수 있습니다. 당연히 수면 부족과 신선한 공기 부족, 학교에서의 과중한 업무량, 그리고 방과 후 아이의 낙관주의가 단 몇 주 만에 무의미해지는 것입니다.
아이에게 오랫동안 도덕을 가르치고 성공적인 연구가 미래의 삶에서 그에게 유용 할 것이라고 확신시키는 것은 가치가 없습니다.
그러한 상황에서 아이에게 좋은 휴식과 잠을 자고 친구와 산책을 할 기회를주고 물론 시간을 보내는 것이 훨씬 낫습니다. 좋은 저녁이에요부모님과 함께. 이 모든 것이 도움이 되며 이는 학생에게 매우 중요합니다.
또한 전문가에 따르면 전통적인 에센셜 오일은 두뇌를 활발하게 작동시키고 기억력과 집중력을 향상시키는 데 사용할 수 있습니다. 결과적으로 그리스인들은 태곳적부터 이 방법을 사용했습니다. 로즈마리 아로마 오일이 집을 보호한다고 믿었습니다. 부정적인 에너지새로운 성과에 힘을 주었습니다. 학년 초에 모든 불행한 학생에게 필요한 것!
노섬브리아 대학에서 연구를 수행한 현대 과학자들은 로즈마리 에센셜 오일이 어린이와 성인의 기억력을 크게 향상시킬 수 있다고 확신합니다. 그들은 이러한 연구 결과를 매년 개최하는 영국 심리학회 학술대회에서 발표했다.
새로운 학년모든 부모에게 동일한 작업을 설정합니다. 학교 커리큘럼이 다양한 영역에서 많은 양의 정보를 암기하도록 제공하기 때문에 자녀의 수행을 향상시키는 방법, 기억력을 향상시키는 방법. 종종 어린이의 두뇌는 그러한 양의 정보를 흡수하는 데 대처할 수 없습니다. 규칙적인 휴식, 건강한 8시간 수면, 적절하게 구성된 균형 잡힌 식단이 도움이 될 것입니다. 물론 특정 순간에 기억력이 급격히 저하된 경우에는 아이를 괴롭히는 것이 있는지(가족, 학급 상황으로 인해 뭔가 상처를 받거나 걱정이 있을 수 있음) 명확히 해야 합니다. 부상 및 머리 부상 없음. 음악과 TV가 없는 완전한 침묵 속에서 숙제를 하도록 자녀를 가르치십시오.
| 미네랄: I, Mg, Fe, Se, Zn |
| 다불포화지방산 |
| 그룹 B, A, E, C의 비타민 |
비타민 B12는 어린이의 신체가 피로와 싸우고 집중력을 향상시키며 더 나은 인식을 촉진하도록 돕습니다. 새로운 정보.
이것은 주로 비타민 E이며, 극한 조건거의 절반으로 메모리를 향상시킬 수 있습니다.
뇌 기능을 향상시키는 것을 포함하여 면역과 전신에 필요한 미량 및 거대 요소를 포함하는 비타민 복합체를 1년에 1-2회 사용하는 것이 좋습니다.
고도불포화지방산은 어린이의 두뇌에 영양을 공급하여 정신 능력과 운동 시각 협응력을 향상시킵니다. 태어날 때부터 아이는 신체가 스스로 생산하지 못하는 물질이 특히 필요합니다. 이러한 물질에는 다중불포화 지방산이 포함됩니다. 장에 있는 음식물로부터 흡수되어 대부분이 뇌로 들어가므로 이들의 결핍에 가장 민감한 것은 뇌입니다. 그들의 참여, 들어오는 모든 정보의 전송 및 인식으로 기본 뇌 기능의 조절이 수행됩니다. 섭취와 뇌에 포도당 공급, 혈류 개선 사이의 연관성이 입증되었습니다. 미국 과학자들에 따르면 오메가-3 지방산은 어린이의 정신 능력, 소근육 운동 능력 및 운동-시각 협응을 결정합니다.
알고 보면 흥미롭다! 미국과 호주 의사들은 주의력 장애가 있는 과잉행동 아동을 대상으로 한 연구를 수행했습니다. 이 아이들은 3~4개월 동안 고도불포화지방산 정제를 복용했습니다. 이미 두 달 후 연구 중인 어린이의 부모는 결과를 알아차렸습니다. 과도한 활동이 사라지고 자녀가 더 주의를 기울이게 되었으며 어휘. 과학자들은 고도 불포화 지방산이 풍부한 식품의 사용이 학습 문제, 결석이 있는 어린이에게 긍정적인 영향을 미친다는 결론에 도달했습니다.
오일은 목욕에 첨가하거나 목욕에 사용할 수 있습니다. 더 쉬운 방법: 몇 방울 떨어뜨리기 정유아이의 손수건에.
주목! 첫째, 자녀가 사용 중인 에센셜 오일에 알레르기가 없는지 확인하십시오.
결과적으로 뇌에 가장 필요한 제품은 바다 생선, 해산물, 견과류 및 로즈마리라고 말할 수 있습니다. 두뇌 활동을 향상시킬 수있는 것은 구성입니다.
하나도 존재하지 않는다 이국적인 과일또는 즉시 또는 하루 만에 기억을 경이롭게 만드는 제품.
이 기사에 나와있는 다른 제품을 무시하지 마십시오. 도움이 필요한 다양한 유용한 구성 요소 다른 종류의반응의 선명도, 성능을 향상시키고 들어오는 모든 정보의 처리 속도를 높이는 데 도움이되는 두뇌의 작업.
아이가 받을 수 있도록 일주일 전에 미리 메뉴를 만들어두는 것이 좋다. 유용한 자료. 아침과 점심을 든든하게 먹고, 저녁은 소화 과정이 숙면을 방해하지 않도록 충분히 가볍게 해야 합니다.
그리고 강하고 건강한 수면을 잊지 말고 자녀에게 지속적으로 기억력을 훈련하도록 가르치고 더 많이 읽으십시오. 뇌가 더 많이 기억할수록 기억 보유량은 더 넓어집니다.
"School of Dr. Komarovsky" 프로그램은 어린이의 기억력을 향상시키는 방법에 대해 자세히 알려줍니다.
특히 학교를 다녀온 부모들은 이 시기에 아이가 엄청난 양의 정보를 암기해야 하는 과제에 직면해 있어 특히 걱정이 많으며, 정보화 시대에 정보의 흐름은 해마다 기하급수적으로 증가하고 있습니다.
어떤 아이들은 기억하는데 어려움이 없다 교육 자료일부는 문제가 있습니다. 특별한 기술이 있는지 여부에 대한 질문이 제기됩니다. 학생의 기억력을 발달시키다. 대답은 간단합니다. 기억력은 개발될 수 있고 개발되어야 합니다. 기억 - 뭐야?
기억은 현실 세계에 대한 반영의 한 형태이며, 이는 개인의 경험을 수정하고 보존하고 후속적으로 사용하는 것으로 구성됩니다. 기억력이 결핍된 사람은 발달 수준에서 항상 신생아의 단계에 있을 것입니다.
기억은 새로운 지식의 습득을 보장하는 가장 중요한 기능이므로 학생의 학습과 발달의 기초가 됩니다.
다음과 같은 유형의 메모리가 있습니다.
비 유적 기억에는 시각, 청각, 운동 및 정서적 기억이 포함됩니다. 실제로 어떤 어린이는 정보를 소리 내어 읽어 줄 때(청각 유형의 기억) 정보를 더 쉽게 인식하거나 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 어린이가 직접 이 자료를 읽는 경우(시각 유형), 일부 어린이의 경우 내용을 기록하는 것이 더 잘 기억합니다. 또는 말로 표현(운동 유형)하고, 일부는 기억하고 있는 내용이 인상을 주고 어떤 종류의 감정(긍정적이든 부정적이든)을 불러일으킬 경우에만 기억합니다. 이것은 감정적 기억입니다. 일반적으로 한 가지 유형의 기억이 어린이에게 더 발음되는 것이 아니라 여러 가지가 있습니다. 아이가 자료를 기억하도록 하세요. 다른 방법들: 혼자 소리내서 읽지 말고 아이에게 읽어달라고 하세요. 또한 배운 내용을 소리 내어 말하게 합니다(말하기 운동 기억 유형).
학생의 기억나이마다 다릅니다. ~에 중학생비자발적 및 시각적 비유적 기억이 우세합니다. 따라서 새로운 정보의 암기는 이를 기반으로 해야 합니다. 자료(밝은 그림, 현상 및)를 암기하려면 다양한 개체를 사용해야 합니다. 중학생들은 이미 언어적, 논리적 기억을 형성하기 시작했습니다. 임의 메모리의 개발은 중요성학교에서 아이를 가르칠 때.
아이가 자신이 관심 있는 것만 외우고 학교 선생님이 하라고 하는 것은 외우지 않는 경우 학교 커리큘럼, 학교 교육은 단순히 불가능합니다.
체계적인 교수법의 영향으로 어린 학생들에게 막 형성되고 발달하기 시작한 자의적, 언어적-논리적 기억은 고학년 학생들의 높은 발달 수준에 도달합니다.
방법과 수단은 무엇입니까 학생들의 기억력을 발달시키다?
자녀의 기억력 발달은 빠르면 빠를수록 좋습니다. 중추 신경계의 형성은 10-12 세까지 느려지고 발달이 이루어 지지만 최근 몇 년만큼 활발하지는 않습니다. 초기. 그러므로 자녀가 특별한 어려움을 겪지 않고 학교에서 성공적으로 공부할 수 있도록 지금 자녀의 기억력 개발에 참여하십시오.
첫째, 논리적 메모리를 개발하십시오. 자료를 이해하고 이해하고, 정보 블록으로 나누고, 그들 사이의 논리적 연결을 찾고, 체계화하는 법을 배우는 것이 필요합니다.
논리기억 외에 구상기억을 연결한다. 한 장의 종이에 그림, 그래프, 다이어그램, 표의 형태로 자료의 암기 정보를 재현하십시오.
마지막으로, 암기를 향상시키는 소위 "기억 기술" 기술이 있습니다.
