Ajablanarlisi shundaki, dastlab erkaklar poshnali poyabzallarni poyabzalda ishlatishgan. Ushbu oddiy detal yordamida chavandozlar uzengida saqlangan. Keyinchalik erkaklar ham, ayollar ham loydan saqlanish uchun stiletto kiyib yurishgan. Va faqat bir necha yuz yil o'tgach, to'piq ayollar poyafzalining atributiga va ayollik va nafislik ramziga aylandi.
Charchagan oyoqlar uchun kontrastli dush juda samarali. Yuqori to'piqlar nafaqat tasvirga, balki salomatlik va jinsga ham ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Bu haqda gapiradi yangi qonun Veronadan doktor Mariya Ceruto tomonidan olingan. U buni kashf qildi baland poshnali tuflilar, ayollar tomonidan kiyiladigan, orgazm mexanizmi uchun "mas'ul" bo'lgan tos bo'shlig'ining mushaklarini rag'batlantiradi. Xulosa shuki, agar ayol jinsiy aloqadan oldin baland poshnali tufli kiysa, u holda u to'liq orgazmni boshdan kechiradi. Tadqiqot maxsus o'z ichiga oladi elektr qurilma, u bilan oyoqning moyilligiga qarab tos mushaklarining faolligini o'lchaydi.
Albatta, platforma poyafzallari ko'rinishni yanada murakkab qiladi.
Stilettoning balandligi qanday bo'lishi kerak, baland poshnali poyabzal kiyish oqilonami? Keling, bilib olishga harakat qilaylik.
Ayollar va qizlar turli yoshdagilar ko'pincha baland poshnali poyabzallarni tanlang va kiying. Ammo poyabzalning bu qismining balandligi va shaklini noto'g'ri tanlash oyoq va umurtqa pog'onasining jiddiy kasalliklariga olib kelishi mumkinligini hamma ham bilmaydi.
Shunday qilib, oyoqlarini pol yuzasiga 15 graduslik burchak ostida ushlab turadigan, 5 sm oqimga to'g'ri keladigan ayollarda bu mushak guruhining faolligi 15% ga oshishi aniq. Bu shuni anglatadiki, baland poshnali poyabzal tos mushaklarini mashq qiladi, ularning kuchini va qisqarish qobiliyatini oshiradi. Aytishlaricha, balandroq "ignalar" bilan ayollar qandaydir gimnastika bilan shug'ullanishadi, deydi tadqiqotchi. "Ayollar ko'pincha tos suyagi bilan muammoga duch kelishadi va bu muammoni to'piqlar hal qiladi," dedi Ceruto. "Menga ham baland poshnali poyabzal yoqadi, garchi ular noqulay bo'lsa ham."
Baland poshnali tuflilarni kultga aylantirgan stilist Manolo Blahnik bayram munosabati bilan shunday dedi: “Bu ajoyib yangilik, lekin u haddan tashqari ko‘tarilmasligi kerak, 11,5 santimetrdan yuqori oqim yurgan odamga xalaqit beradi va nafis ko‘rinmaydi”. Madonnaning shaxsiy murabbiyi Mett Roberts, Naomi Kempbell va boshqa yulduzlar boshqacha fikrda. Baland poshnali tuflilar dumba va son mushaklarini qisqaroq qiladi va bu tanani tonlashga yordam beradi, ammo boshqa tomondan, tizzalar juda ko'p stress ostida bo'ladi, bu vaqt o'tishi bilan juda ko'p bo'lishi mumkin. Salbiy ta'sir salomatlik haqida.
Jiddiy kasalliklarning aybdorlari baland poyabzal bo'lishi mumkin: fotosurat
Agar har kuni uchun mo'ljallangan poyabzalda tovon juda tor bo'lsa, unda oyoqdagi yuk notekis taqsimlanadi. Natijada, oyoqlarning tez charchashi va hatto tomirlar bilan bog'liq muammolar bo'ladi.
Nashrning yozishicha, u tana uzunligining ideal nisbatlariga ega, son va to‘piqlari yaxshi shakllangan. Kylie har doim paydo bo'ladi jamoat joylarida baland poshnali tuflilar bilan. Keyin, Ceruto qonuniga ko'ra, uning jinsiy aloqasi cheksiz zavq bo'lishi kerak. Nima desangiz, baland botinkalar fetishdir. Ular har bir ayolga kayfiyat va ruh bag'ishlaydi. Mod kamida 9 sm balandlikda turadi. Bu baland, qattiq va yog'och, aks holda mantar. Platforma bilan o'yinlarda ham mavjud tabiiy materiallar kanop yoki bambuk kabi.
U yashirinmi yoki yo'q, lekin massiv va sezilarli darajada baland. Agar ular ekologik toza bo'lmasa, zamonaviy poyabzallarni ko'zni qamashtiruvchi ocher, qizil yoki lak bilan bo'yash mumkin. klassik kombinatsiya oq va qora. Yoz - yorqin va qiziqarli poyabzallarni yaxshi ko'radigan odamlar uchun mavsum. Endi do'konlar quyoshli sariqdan olcha qiziligacha mavjud.
Yana bir murakkab formula sizga mos balandlikni hisoblash imkonini beradi:
Psixologlarning fikriga ko'ra, psixologlarning aytishicha, poyabzalga birinchi qarashda o'ziga qarshi odam haqida ko'p narsalarni tushunish mumkin. Agar siz gullab-yashnayotgan ishbilarmon ayol bo'lsangiz, ustki qismi va qora rangdagi sharf sizga juda mos keladi. Uning yordamida siz muzokaralarda ishtirok etishingiz va biznes tushliklarda qatnashishingiz mumkin. Yuqori potentsial tiqilib qolish har xil kiyimlarga, hatto toza jinsi kostyumga ham mos keladi, bu juda mos keladi Kundalik hayot. Erkaklar e'tiborini jalb qilishni yaxshi ko'radigan xonimlar uchun baland sandallar.
Yorqin qizil, oltin, charm yoki laklangan - har bir narsa porlaydi zamonaviy - bu bahor, balki yoz shiori. Ular noz-karashma uchun juda mos keladi - ular har bir ayolga nafislik va jinsiy aloqani beradi. Yaxshi xabar shundaki, siz osongina ko'tarilishingiz mumkin bo'lgan optimal balandlik mavjud, hatto ko'p mashg'ulotlardan keyin ham siz poygaga duch kelasiz. Agar siz cho'ntak do'stingiz yoki shunchaki yirtqich hayvon bo'lsangiz, yuqori Amazonlar bilan uchrashishga harakat qilishingiz mumkin. Eng yaxshi poyafzal konstruktsiyasi - bu o'rtacha qalinroq, poyabzalning old qismiga yaqinroq, to'piqdan ko'proq chidamli, ko'proq joy etikning oldida, shunda og'irlik nafaqat oyoq barmoqlariga emas, balki butun oyoq bo'ylab teng ravishda tashilishi mumkin.
Soch ipining optimal hajmini qo'ying va siz azob chekishingiz shart emas
Baland poshnali poyabzal tufayli yuzaga keladigan xavf va sog'liq muammolariga qaramay, bemorlarimiz uchun past, aynan bir xil poyabzal kiyishni tavsiya etadigan mutaxassislar kam. Ko'pgina shifokorlar, har qanday oqim, uning balandligidan qat'i nazar, sabab bo'lishiga ishonishadi turli muammolar va haddan tashqari stress muayyan qismlar oyoq va tendonlar. Jinoyat: o'ta baland poshnalar Juda baland poshnali tuflilar ish joyi uchun juda shahvoniy, amaliy jihatdan kamroq. Rahbaringiz oldida baland poshnali tuflilarda tepishdan ko'ra ko'proq bezovta qiluvchi narsa bor.
Kun davomida oyoqlaringizga dam bering - qulayroq poyabzal uchun juda baland poshnalarni almashtiring
Yuqori poshnali tuflilar oyoqni pastga va oldinga egib, oyoq barmoqlarida noqulaylik tug'diradi, bu shaklni olish uchun buriladi. Oyoqlar bu holatda qanchalik uzoq bo'lsa, Axilles tendonining qisqarishi xavfi shunchalik yuqori bo'ladi. Biror kishi keyinchalik past poshnali yoki hatto teng kiyim kiyishga qaror qilganda, bu muammolarga olib kelishi mumkin. Oyoq pastga egilganida, og'irlikning katta qismi inson tanasi poyafzalning old qismiga ko'chiriladi, bu esa qo'shimcha stressni oshiradi va bu qismda etikning o'zini tezroq yirtib tashlash xavfini oshiradi.
Ko'rsatma quyidagicha: baland poshnali poyabzal - siz sotib olishingiz va kiyishingiz mumkin, lekin ba'zan uzoq vaqt emas
Yuqorida yozilgan xulosalar va tavsiyalar poshnali poyabzallardan butunlay voz kechish kerakligini anglatmaydi. Balet yoki krossovkalar kabi butunlay tekis poyabzallar baland poshnali tufli kiyishdan ko'ra sog'likka kamroq zarar etkazishini fan isbotladi.
Ko'pgina hollarda, moda turli xil muammolarni keltirib chiqaradigan poyabzal kiyishni talab qiladi - odatda oyoq barmoqlari va hatto to'planish, pufakchalarga olib keladi, ularning aksariyati vaqtinchalik, lekin ba'zida og'riqni yo'qotish uchun jarrohlik amaliyotini talab qiladi. Baland poshnalar - oyoqni pastga egganda - tos bo'shlig'ida kuchlanish hosil qiladi, tanani orqaga suradi va orqa miya deformatsiyasiga va ba'zi mushaklarning qisqarishiga olib keladi. Agar siz baland botinkalardan xalos bo'lolmasangiz va buni kuniga 12 soat bajarishingiz kerak bo'lsa, shifokorlar bu muddatni qisqartirishni tavsiya qiladilar, ularning uchdan bir qismi maxsus "tekis" poyabzal yoki krossovka kiyib, lekin ayniqsa, ichki taglik bilan to'ldirilgan va tark etishni tavsiya qiladi. faqat baland poshnali poyabzal uchun maxsus holatlar.
Agar siz uzoq vaqt davomida tovonsiz poyabzal kiysangiz, tekis oyoqlar rivojlanadi. Eng xavfsiz va hatto foydali balandlik 3 dan 5 sm gacha bo'ladi.Xo'sh, maxsus kunlar yoki maxsus uchrashuvlar va sanalar uchun siz tovon va eng baland poyafzallarni sotib olishingiz mumkin.
Qulay baland poshnali poyabzallarni qanday tanlash mumkin? Ushbu video haqida:
Eng biri jiddiy muammolar, baland poshnalar bilan yaratilgan, tumshuqning noto'g'ri dizayni tufayli paydo bo'ladi - poyabzalning old qismi. Aynan shu qismdagi noto'g'ri dizayn oyoqning eng jiddiy deformatsiyasiga olib keladi. Juda tor bo'lgan tumshuq oyoq barmoqlarini tekislaydi. Keng oqimlar katta barqarorlikni ta'minlamaydi. Har qanday yuqori oqim, qanchalik keng bo'lishidan qat'i nazar, har qadamda to'piqning nosog'lom burilishiga va yostiqlarning shikastlanishiga olib keladi.
Shunday qilib, siz ular bilan yurishingiz va kun davomida o'zingizni qulay his qilishingiz mumkin. Siz o'zingizni pastroq his qilishingiz mumkin, ammo qo'pol shovqin yoki qoqilishdan qo'rqmaysiz. Agar baland poshnali tuflilarda o'zingizni noqulay his qilsangiz, oyoqlaringiz charchaydi va siz muzli sigirga o'xshasangiz, o'zingizga mos keladiganini tanlaganingiz ma'qul. Afsonaviy Markiz Pompadurning bo'yi kichik edi, shuning uchun u baland etik kiygan. Platforma poyabzallari paydo bo'ldi Qadimgi Gretsiya. Baland taglik kiygan aktyorlar sahnada orqa qatorlardan ko‘rinib turardi.
Poyafzal kiygan ayolni poshnasiz tasavvur qilish qiyin. Axir, bu baland poshnali poyabzal, hech narsa kabi, nafis va qiyofasini to'ldiradi zamonaviy ayol. Va erkaklar bunday ayollarni baland poshnali tuflilarda g'urur bilan yurishlarini qanday ko'rishni yaxshi ko'radilar. Go'zallik va faqat. To'g'ri, bunday go'zallik har doim ham xavfsiz emas. Shuning uchun, sog'liq uchun xavfsiz va mos keladigan tovon hajmini hisobga olish muhimdir.
Baland poshnali tuflilarni erkaklar yasashini bilarmidingiz? Ammo hammamiz bilganimizdek, erkaklar buyuk egoistlardir. Aksessuar - baland poshnali poyabzallarni ixtiro qilib, ular yana o'zlarining zavqlari haqida qayg'urdilar. Buni tuzatish uchun baland poshnali poyabzalda sandal bilan haydash shunchaki noqonuniy emas, bu juda noqulay, unutilmas va xavfli emas. Yuqori poshnali poyabzal har doim modada. Trendlar faqat oqimning qalinligini va uning shaklini o'zgartiradi. Baland shippak yurishni yanada jozibali qiladi va orzularni o'ziga jalb qiladi tashqi ko'rinish erkaklar.
Lekin shuni unutmasligimiz kerakki, hatto poyabzal va yumshoq mushuk yurishlari ham erkaklarga befarq bo'lishga imkon bermaydi. Ayollar uchun savol: Siz qanday poyabzal kiyishni afzal ko'rasiz? O'rtacha so'rovda qatnashgan ayollarning 40% javobidir. Kichkina kurs bilan - tekshirilgan ayollarning 21%. Elektrsiz - tekis taglikda - so'ralgan ayollarning 20 foizi. Baland poshnali tufli kiyish - so'ralgan ayollarning 9 foizi. Yuqori qalin oqimlarda - so'ralgan ayollarning 6%. Savolga javob berishda qiyinchiliklar so'ralgan ayollarning 4 foizida uchraydi.
Modaning o'zgaruvchanligiga va uning poshnalarga injiq munosabatiga qaramay, baland yoki o'rta to'piq tushunchasi tez-tez o'zgarib turadi, bu ba'zan harakat qilishni qiyinlashtiradi, shifokorlar qaysi poshnalarni baland deb atash mumkinligini va qaysi biri pastlik tavsifiga mos kelishini aniq belgilab qo'ydilar. Bu shuni anglatadiki, past va to'liq xavfsiz poshnalar balandligi besh santimetrdan boshlab hisoblanadi. To'piqning o'rtacha balandligi sakkiz santimetrgacha o'zgarib turadi va balandroq bo'lgan narsa, albatta, baland poshnalarga bog'liq bo'lishi mumkin. Qanchalik baland poshnali poyabzal kiysangiz, sog'liq uchun shunchalik ko'p muammolarga duch kelishingiz mumkin.
Janoblarga savol: Sizning e'tiboringizni jalb qilish uchun ayol qanday poyabzal kiyishi kerak? So'rovda qatnashgan erkaklarning 41 foiziga ko'ra baland poshnali tuflilar. Ayni paytda respondentlarning 24 foizi javob beradi. Yuqori oqimlarda respondentlarning 14% hisobot beradi. Elektrsiz - tekis taglikda - so'ralgan erkaklarning 4 foizi. So'ralgan erkaklarning 4% ga ko'ra, past oqimlar. Bu savolga javob berishda qiyinchiliklar so'ralgan erkaklarning 13 foizida uchraydi.
Nima uchun ba'zi ayollar butun kunni yuqori elektr energiyasi bilan to'ldirishlari mumkinligi va kechqurun oyoqlarini baland ko'tarish kerakligini his qilmasliklari haqida o'ylab ko'rdingizmi? Oyog'ingizning kamari siz uni joylashtirgan joyni oladi. Agar siz krossovkalarda yashasangiz, oyog'ingiz tekislanadi, lekin tez-tez poshnali kiysangiz, egri chiziq o'zgaradi. Elektr energiyasini ko'tarish siz uchun qiyinroq bo'ladi. Aksincha, agar siz tez-tez harakatda bo'lsangiz, sizning Axilles tendoningiz allaqachon qisqarganligi sababli, tekis poyabzal kiyish sizga og'riqliroq bo'ladi.
Xavfsiz tovon, agar uning balandligi ikki yoki uch santimetrdan oshmasa, deb hisoblanadi. Bunday tovon oyoqning holatiga to'liq mos keladi, shuning uchun bunday poshnali kiygan oyoqlar hech qachon charchamaydi va og'rimaydi.
Uchdan besh santimetrgacha bo'lgan poshnalarga ko'nikish uchun ikki yoki to'rt hafta kerak bo'ladi. Ko'nikish jarayoni to'g'ridan-to'g'ri tovonning balandligiga bog'liq, u qanchalik baland bo'lsa, ko'nikish uchun ko'proq vaqt kerak bo'ladi.
Keng oyoq tovushni talab qiladi. Agar sizning oyoq kiyimingiz qattiq bo'lsa, ular allaqachon baland bosilgan barmoqlaringizni itaradi. Oyoq kiyimlari oyoq barmoqlarini yoki tovonlarini bosmasligi kerak. Juda baland poshnali poyabzallar og'irlikni old oyoqda siljitadi, bu esa yonish og'rig'iga va chaqiriqlarga olib kelishi mumkin. O'rta poshnalar yostiqda muvozanat va vazn taqsimotini saqlashga yordam beradi.
Platformalar taglikning moslashuvchanligini olib tashlaydi, bu oyoq uchun yomon, chunki u to'piqning harakatini cheklaydi. Bu, o'z navbatida, tizzalarning harakatiga yomon ta'sir qiladi. Oyog'ingiz ma'lum bir shaklga o'rganib qolmasligi uchun tovon balandligini o'zgartiring. Agar ziyofatga borish uchun ofisdan tovoningizni almashtirish imkoniyati bo'lmasa, optimal balandlikdagi birini tanlang. Biroq, har xil tovon balandligi oyog'ingizni qo'llab-quvvatlashga yordam beradi.
Shifokorlarning fikriga ko'ra, agar tovonning balandligi sakkizdan o'n besh santimetrgacha bo'lsa, unda oyoqlar hech qachon ko'nikmaydi. To'g'ri, bu holda qulay poyabzal va yumshoq haqiqiy teri yordam berishi mumkin. Ammo qulaylik va yengillik hissi qisqa muddatli bo'ladi. Bir necha soatdan keyin oyoqlar hali ham shishib, og'riy boshlaydi.
Oyog‘ida turgan qizlar va ayollarga bir muddat tashqaridan qarasangiz, tez orada ularning ko‘pchiligida umumiylik borligini payqadingiz: ular poshnali tufli kiymaydilar. Barcha etik qoplangan, maksimal tovon. Shu bilan birga, ular tez-tez kiyinadilar, shunda tovon to'liq mos keladi.
Oyoqlar haqidagi ba'zi fikrlarga qaramasdan, ayollar baland poshnali poyabzal kiyish qobiliyati bilan tug'ilmaydi. Hatto Sara Jessica Parker ham oyoqlarida portlash bilan tug'ilmagan. Bu o'rganish kerak bo'lgan narsa, ideal holda u barcha jismoniy ko'nikmalarni o'rganganda: asta-sekin. Avval keng poshnalilarni tushiring, keyin asta-sekin ko'taring va toraytiring.
