Boa noite. Você é atormentado pela questão de como determinar o problema psicológico, que, a julgar pela psicossomática que você apresentou, tem um lugar para estar. Por favor, aqui está a resposta à sua pergunta, leia e determine em que condições você teve um problema psicológico e o que é))) Um pequeno conselho profissional - responda honestamente a si mesmo às perguntas que fiz. Essas perguntas são essenciais para obter o diagnóstico correto.
Um pouco de metodologia, para que você entenda do que estou falando. Qualquer doença somática é “um processo de interação de uma influência causadora de doença com um organismo capaz de perceber essa influência de maneira apropriada”. Ou seja, cada pessoa em um caso ou outro tem certas predisposições para herdar uma doença psicossomática, que, por sua vez, depende das condições do ambiente em que a pessoa vive. A causa de qualquer doença psicossomática são condições exógenas e endógenas, que nos permitem chamar algumas doenças psicológicas de polietiológicas. Então.
1. Diga-me, por que você falou sobre a situação no tempo presente? É agora que você tem silêncio, mas superfície lisa - a graça de Deus, e antes, o que era antes? Qual era a sua situação antes? As doenças psicológicas, você sabe, podem ser provocadas por uma situação traumática, ou por doenças somáticas, e assim por diante.
2. Diga-me, que tipo de RNB você tem? Para te atender profissionalmente, precisamos conhecê-lo. Por exemplo, pessoas com um forte tipo de atividade nervosa, resistentes ao estresse, após uma forte sacudida, podem facilmente adoecer com neuroses.
3. Diga-me o quão emocional você é? Sua emocionalidade está diminuída ou aumentada, qual é sua ciclicidade e mudanças de câmbio, etc.?
4. Diga-me, por que você não contou como foi a luta competitiva na carreira, como foram as sobrecargas emocionais, etc.? Esta é também uma condição essencial para o surgimento da psicossomática.
5. Diga-me, por que você não contou sobre as peculiaridades de sua saúde? Por exemplo, talvez você tenha uma patologia vascular ou sequelas residuais, uma lesão cerebral traumática, uma intolerância individual ao fator meteotrópico e respingos solares, etc.
Lembre-se, a psicomática é um processo patogenético programado que inclui: reações fisiológicas (incluindo reflexas), bioquímicas, eletrofisiológicas, mentais e mudanças estruturais em órgãos e tecidos. O corpo responde a uma ampla variedade de diferentes causas patogênicas com um conjunto limitado de reações. A escolha da reação, sua direção, qualidade, medida - tudo isso é determinado pelas capacidades do próprio organismo da personalidade.
E ainda mais. Familiarize-se com os principais períodos da doença psicossomática: prodrômico - o período dos primeiros sintomas, manifesto - o período do pico da doença, o período de desenvolvimento reverso e redução dos sintomas e atenuação da atividade do processo da doença. Pode ser útil.
E em conclusão. Quão bom exemplo, época do surgimento da psicossomática, com depressão
Espero que tudo tenha ficado claro e compreensível para você - para lhe dar uma resposta profissional adequada a você, precisamos saber pelo menos as respostas para as perguntas que lhe fiz. Mais uma pergunta para preenchimento. Como você reagiria a um cliente que viesse ao seu escritório e exigisse uma demonstração momentânea de seu profissionalismo, e o que você faria nessa situação?
Sabedoria para você. Lídia.
PS Prezado cliente, nossos especialistas gastaram seu tempo e suas conhecimento profissional para responder a sua pergunta. Por favor, mostre suas boas maneiras: escolha a melhor resposta e marque as respostas de outros especialistas.
Pessoal, colocamos nossa alma no site. Obrigado por isso
por descobrir esta beleza. Obrigado pela inspiração e arrepios.
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Algumas pessoas precisam de mais de uma dúzia de sessões com um psicoterapeuta para identificar as causas de seus problemas. E os motivos na maioria dos casos são banais - são as experiências emocionais das crianças.
local na rede Internet Encontrei hobbies e traços de caráter típicos de pessoas cujas vidas eram dirigidas de acordo com um determinado cenário, ao que parece, pelas frases e comportamentos usuais de seus pais.
Existem "pais helicóptero" - são pais que pairam sobre a cabeça de seus filhos, como helicópteros, sem perder de vista, Deus me livre, nem um único detalhe de sua vida social. Claro, tudo isso é feito com Muitas felicidades, mas esse controle excessivo leva a Transtornos Mentais, Desordem Mental e falta de independência das crianças em vida adulta. Por exemplo, se você não pode aceitar qualquer decisão importante sem chamar sua mãe ou pai, você provavelmente foi vítima dessa educação.
Se os pais constantemente dizem à criança como foi difícil para ela depois de seu nascimento, quantos problemas ela trouxe, ou talvez seja melhor se ela não tivesse filhos, a criança entende tudo literalmente: “Todo mundo se sente mal por minha causa. Acontece que se eu não estivesse lá, não haveria problemas.”
Como resultado, a criança a princípio se expõe inconscientemente a muitos ferimentos e, ao crescer, encontra outra forma da mesma autodestruição inconsciente - álcool, fumo, drogas etc. visões extremas Esportes.
Pais que costumam repetir frases como "Seja sério", "Não seja tolo", "Não aja como um pequenino", "É hora de você ficar esperto" etc., “na saída” pegam um adulto, uma pessoa séria que não sabe descansar e relaxar totalmente. Como um "bônus" - incompreensão das crianças e ódio de pessoas infantis.
Se os pais costumam comparar o filho com outros, na opinião deles, crianças mais bem-sucedidas que, aos 10 anos, são quase indicadas para premio Nobel, eles vão criar um adolescente muito crítico. E então, muito provavelmente, um adulto com uma auto-estima muito baixa. Estando constantemente insatisfeita consigo mesma, motivada a provar sua superioridade sobre colegas brilhantes, a criança simplesmente começa a desempenhar o papel de criança digna, tentando ser como os outros, mas se odiando por sua incapacidade de inicialmente ser tão brilhante.
Frases de pais amorosos como “Não confie em ninguém!”, “Todos são enganadores”, “Só eu sei o que é certo”, a criança entende algo assim: "Todas as pessoas são perigosas se não forem mamãe e papai." A criança começa a perceber o mundo hostil e ver a captura em todos os lugares. Como adulto, essa pessoa pode ter problemas sérios com confiança, especialmente negativamente pode afetar a vida pessoal.
Explicação "Você é muito jovem para isso!" - este é um caminho direto para o mundo colorido do infantilismo. A criança permanecerá "pequena" para esta vida adulta. Com alto grau de probabilidade, crescerá dependente, liderado e com necessidade de um companheiro permanente com a função de genitor.
Se os pais operam constantemente com palavras como “Não seja esperto!”, “Pare com a cabeça nas nuvens!”, “Bem, por que você não é como todo mundo?”, seu filho não terá opinião própria, nem interesse em atividades cognitivas, nem iniciativa, nem qualidades de liderança. O pior é que não é apenas difícil para essa criança mostrar seus próprios talentos e habilidades, mas também será difícil para ela resolver problemas estratégicos. E todos os tipos de "pensamentos estranhos" e ambições, mesmo quando adulto, muito provavelmente, ele simplesmente se afogará em álcool e entretenimento.
Se os pais não são muito generosos com suas emoções, bastante contidos e até secos, isso não pode deixar de afetar seus filhos. Se tudo isso também for sustentado por frases como “Não ruge, não chore!”, “Açúcar não, você não vai derreter”, “Seja paciente, pare de choramingar, você é um homem”, então a criança deixa de entender seus próprios sentimentos, acreditando que mostrá-los é ruim. Posteriormente, isso pode evoluir para doenças psicossomáticas bastante graves, pois os sentimentos negativos não desaparecem em lugar nenhum, mas destroem o corpo por dentro.
"Não conseguimos ensino superior, mas agora nos negamos tudo só para você se formar no instituto. Você está ciente disto?" A criança não é culpada pelos acontecimentos do passado de seus próprios pais, mas com tal censura ela se sente culpada ao máximo. “Apenas tente obter pelo menos um C!”- a mensagem é completamente diferente, mas o resultado é o mesmo: a criança experimenta constantemente estresse e culpa.
E, finalmente, existe um tipo de pai superprotetor paranóico que não permite que a criança realize nem ações comuns: “Não toque no gato - ele vai arranhar!”, “Não levante a mochila, eu mesmo carrego!”, “Não sente na beirada da cadeira - você vai cair!” Como resultado, a criança tem medo de tomar qualquer decisão por conta própria, mesmo que seja necessária com muita urgência. Naturalmente, ele crescerá bastante passivo e irresponsável e sofrerá de dúvidas paranóicas ao iniciar qualquer negócio importante.
É impossível resolver um problema no mesmo nível de consciência em que surgiu. Por alguma razão, essa famosa afirmação einsteiniana é sempre esquecida pelos clientes em uma consulta psicoterapeuta. Tentando entender sua situação, o cliente constrói todo tipo de suposição, hipótese e tenta conectar um psicoterapeuta a isso.
Duas cabeças são melhores, e a segunda é tão geralmente ... competente - agora vamos encontrar uma explicação, um insight acontecerá e o problema será resolvido. É assim que o cliente pensa e, via de regra, cai em estupor quando, em vez de clareza, sente uma estranha sensação de névoa na cabeça. Eu aprecio esse estado e sempre me alegro quando isso acontece na terapia. Isso indica que algo importante está acontecendo. Isso significa que há uma oportunidade de ir além do seu paradigma de vida, um pouco além da zona de consciência. Todas as ideias anteriores falharam, então vale a pena “procurar respostas dentro” - elas não estão lá. Assim como o terapeuta não os tem, pois tem sua própria visão da vida e suas próprias formas de enfrentar seus desafios. E Deus me livre de aconselhar qualquer coisa de sua situação.
Verdade, a saída nasce algures no meio, em território inexplorado. Outra pessoa próxima ajuda a chegar lá - onde ele mesmo não sabe.
Além disso, a imagem do mundo, o paradigma do psicoterapeuta também pode mudar. Atingimos um novo nível de percepção da realidade quando temos uma visão diferente, diferente da nossa, das coisas. Essa é a natureza da psique humana.
1. O problema é “não”, apesar de ela se lembrar constantemente de si mesma ansiedade vaga, desconforto estranho, sensação de insatisfação. Tudo isso é atribuído a fatores não psicológicos, por isso os esforços são direcionados para o alívio dos sintomas.
2. O problema é percebido como psicológico, mas é explicado, em grande parte, pela influência das circunstâncias: a família não é a mesma, o país não é adequado, organização espiritual desnecessariamente boa, sem sorte. Uma curiosidade irreprimível sobre as causas e uma busca incessante por receitas para “fazer algo a respeito”. As respostas às perguntas “como” são mais valorizadas.
3. Os motivos são estudados em detalhes, novos traços são adicionados periodicamente à imagem. O problema é diferente, mas ainda relevante. O estado de “eu sei tudo, nada muda”. Chega a entender que as respostas para a pergunta “como” não são apenas inúteis, mas às vezes prejudiciais.
4. Insights espontâneos (epifanias) em situações relacionadas ao problema, que abrangem o reino das emoções e sentimentos (“aha-experiências” de acordo com Perls). Até agora não foi possível mudar as reações e o comportamento, mas é uma questão de tempo (a partir deste nível). Junto com a dor de assumir a responsabilidade pelo que está acontecendo, vem uma sensação de poder sobre sua vida, e isso é inspirador.
5. A capacidade de rastrear reações e padrões habituais em situações de campo relacionadas ao problema no tempo ou com um pequeno atraso. “Os olhos estão abertos” para oportunidades que antes eram bloqueadas ou proibidas. Devolve a liberdade de escolher fazer as coisas de forma diferente.
As pessoas precisam pensar em si mesmas. Pense na sua vida social (estudo, profissão, negócios, carreira...), na sua saúde (afinal, um corpo doente causa muitos transtornos, problemas e dores), na sua família (sobre adultos e crianças próximas, até às vezes sobre seus animais favoritos que são considerados membros da família), sobre sua própria aparência (uma aparência feia e desleixada agora é evidência de preguiça e licenciosidade no mundo moderno, e não falta de beleza natural), sobre sua própria alma (uma aparência desleixada alma cheia de problemas não causa menos sofrimento ao seu dono do que a pobreza material, a falta de saúde física e as convulsões sociais no país…).
Pessoas pensantes e atentas, quando entendem ou sentem que algo está errado ou errado em sua vida, a primeira coisa que querem fazer é entender a si mesmas. Isso é muito importante, útil e interessante. Afinal, graças a isso, você pode mudar e melhorar muito em sua vida. Você pode fazer isso sozinho, lendo uma variedade de literatura, assistindo filmes, conversando com amigos, viajando, hobbies e outras coisas. Ou você pode tentar se entender com a ajuda competente de um psicólogo. Este último é mais eficiente, mais rápido e mais interessante. Afinal, um psicólogo sabe muito mais sobre a alma e pode ajudar com muito mais eficácia do que um simples leigo.
Existem muitas razões pelas quais uma pessoa deseja compreender a si mesma. Mas existe, em nossa opinião, o mais básico, que inclui quase tudo - isso ... Recentemente, esse conceito se tornou amplamente conhecido. Acontece que nem tudo na vida muda para melhor com a resolução de dificuldades materiais, problemas de saúde ou carreira, existe uma área de problemas que está apenas dentro da alma humana e quase não depende de fatores externos.
O que é um problema psicológico e de onde ele vem?
Se as causas de desconforto, fracassos, qualquer dependência, insatisfação e outras coisas estão principalmente na psique (na alma) de uma pessoa, e as circunstâncias externas da vida apenas agravam as causas internas ...
Se esta condição causa sofrimento óbvio ou oculto a uma pessoa...
Se uma pessoa com muita dificuldade consegue mudar a si mesma e à situação ao seu redor, mas mesmo tendo mudado alguma coisa, não recebe satisfação e conforto espiritual ...
Então podemos dizer com segurança que o problema é predominantemente psicológico, interno, e não externo, social. E isso é bom porque, neste caso, um psicólogo pode ajudar uma pessoa a ficar satisfeita consigo mesma e com sua vida. Basta aplicar mão de obra, tempo e competência, e o problema provavelmente será resolvido.
Usualmente surge quando uma pessoa tem uma fixação interna inconsciente em algum objeto ou assunto, como se estivesse ligada (segundo a própria pessoa) à realização de um objetivo desejado. E qualquer pessoa tem apenas dois tipos de desejos - obter algo (ter, ser, tornar-se, realizar, possuir, etc.), em outras palavras, "o desejo de ...", ou obter livrar-se de algo (fugir, destruir, partir, afastar, libertar, etc.), ou seja, "o desejo de ...". Se isso não for alcançado de forma alguma, há um problema.
Esquematicamente (em uma metáfora lúdica), isso pode ser representado da seguinte forma:
1. Por exemplo, um ouriço realmente quer uma maçã. Mas há uma barreira na frente dele - um toco. O ouriço pegava, contornava o toco ao lado e pegava a cobiçada maçã. Mas, por motivos internos, ele não pode contornar o toco de forma alguma. Aqui está ele, coitado, diante de um toco, atormentado e sonhando com uma maçã ... Assim é uma pessoa com problema psicológico. Há sempre algum objetivo, objeto ou objeto de desejo acalentado. E há uma certa barreira subjetivamente impedindo você de conseguir o que deseja. A natureza da barreira é a impossibilidade psicológica de superá-la ou contorná-la.
2. Outra versão do problema se expressa na mesma barreira subjetiva que o impede de evitar ou se livrar de algo. O ouriço estava assustado na floresta de um monstro - um cachorro. Assustado, ele rolou para baixo de um toco e não conseguiu sair, contornar o toco e fugir. Ele se senta embaixo de um toco, espeta agulhas, tem medo e corre riscos... Assim como uma pessoa quer evitar algo, mas há um obstáculo que parece intransponível. E de forma alguma uma pessoa pode superar uma barreira interna. Como um ouriço espinhoso estúpido, ele vê um obstáculo intransponível em seu caminho e psicologicamente "se esconde" em um canto, e fica inativo ou suas tentativas não levam ao sucesso. E a interferência interfere e pressiona apenas por motivos internos (psicológicos)! A situação está esquentando e são usadas “agulhas” - as chamadas defesas psicológicas.
3. Agora imagine um ouriço que sentiu o cheiro de uma maçã deliciosa e quer muito, mas ao mesmo tempo não consegue lidar com o toco no caminho ... ele não consegue descobrir e lidar com a tarefa de “como contornar o toco”? Ao mesmo tempo, o mesmo ouriço cheirou um cachorro terrível perto da macieira, da qual ele tem um medo mortal ... E o ouriço saiu correndo, mas tropeçou em outro toco, ficou preso em suas raízes e não conseguiu descobrir que o lado do toco poderia correr rapidamente e fugir do "perigo" ... Ele se senta, coitado, entre dois tocos, bufa para toda a floresta, bate no ar com agulhas ... nem uma maçã ... nem salvação de um cachorro terrível ... Um problema contínuo !!!
Este. queríamos ilustrar metafórica e jocosamente um padrão muito sério - geralmente o problema é de natureza dupla. Aqueles. por um lado, uma pessoa se esforça inconscientemente por um objetivo acalentado, mas não consegue alcançá-lo devido a problemas internos razões psicológicas(complexos, comportamento não construtivo, estresse, falta de habilidade, etc.). E, por outro lado, pelas mesmas razões psicológicas internas, ele tem medo de atingir seu objetivo almejado (alguém ou algo ameaça ser punido por tentar resolvê-lo). Além disso, em muitos casos, esse mecanismo ocorre inconscientemente ou, na melhor das hipóteses, semiconscientemente.
Acontece que todos os componentes de um problema psicológico são subjetivos!
| Impossibilidade subjetiva de superar a barreira (bem, o ouriço não consegue contornar o toco de forma alguma, isso está além de sua força de ouriço) |
| As formas de atingir o objetivo são destrutivas (sentado ao lado do toco e sonhando com uma maçã ou se escondendo sob o toco e bufando para o cachorro, e não alcançando e não lutando ou fugindo) |
| Conexão profunda (dependência) com experiências passadas (memória, associações, "âncoras"...) |
| Freqüentemente, não há desejo de resolver o problema de forma construtiva, mas há um desejo de "brincar" com a solução (sempre há um "benefício psicológico" de um problema, mesmo do mais difícil, só que esse benefício é não consciente)... |
É benéfico para um ouriço ser heróico, até mesmo entrar em cena .... É quando o cachorro sai e leva embora a maçã, o ouriço volta para casa, embora triste e infeliz com o ocorrido, mas conta para a família do ouriço o herói que ele foi e todos o admiram. Sempre há um benefício psicológico na situação mais terrível, mesmo que seja o benefício do sofrimento. Todos esses componentes subjetivos dão origem a um forte apego incontrolável ao problema (é assim que um ouriço passa a vida toda para cheirar uma maçã e bufar para um cachorro terrível) ... e depois fazer as delícias dos entes queridos. E parece uma espécie de “poço” onde você caiu e senta nele ... você senta ... você senta ... e não consegue sair.
Demos uma metáfora para a estrutura de um problema psicológico, mas que tipo de conteúdo pode ser?
As opções mais comuns:
| conflito intrapessoalé um conflito dentro do mundo psicológico do indivíduo. Este é um choque de desejos opostos, interesses, valores, objetivos, ideais, partes individuais da personalidade. O conflito ocorre na forma de experiências emocionais severas (explícitas ou ocultas). |
| Trauma psicológico- vários danos à psique após experiências afetivas (muito fortes e destrutivas). Os eventos que causaram tais experiências destrutivas podem ser muito diversos: isolamento, doença, morte de um ente querido, parto, divórcio, estresse, conflitos, operações militares, perigo de vida, estupro, etc.). Esses eventos, tendo um efeito poderoso na psique, perturbam a percepção, o pensamento, as emoções, o comportamento, tornando a pessoa inadequada. |
| A frustração é um estado mental de experimentar o fracasso que ocorre quando existem obstáculos intransponíveis reais ou imaginários para o objetivo. A frustração é acompanhada de raiva, irritação, culpa, ressentimento, etc. |
| Reações e condições neuróticas- medos, ansiedade, ansiedade, fobias, transtornos obsessivo-compulsivos, reações neuróticas, reações depressivas que ocorrem como reação a uma doença grave situação de vida. Em todas essas manifestações, a experiência central pode ser o psicotrauma, conflito intrapessoal, stress, desadaptação, frustração, etc. |
| custos parentais- aprendizagem de certas emoções habituais na infância; tabus parentais sobre sentimentos positivos (tabu do amor próprio, raiva reprimida, tristeza reprimida, sexualidade reprimida, etc.); ordens parentais para emoções negativas (complexo de inferioridade, sentimento de rejeição, atitudes destrutivas e estereótipos), etc. |
| Distúrbios psicossomáticos- distúrbios somáticos (fisiológicos e físicos) (doenças) causados por causas emocionais. Corpo e alma estão intimamente relacionados. Se houver tensão na alma (mesmo inconsciente), o corpo definitivamente reagirá a isso com sintomas, síndromes, disfunções, doenças. |
| Problemas do sentido da vida (existência) e auto-realização- experimentando o que é certo ou errado por conta própria caminho da vida, liberdade de escolha, problemas de autodeterminação e autoexpressão. O desejo de encontrar o sentido de sua existência. Quando o desejo não é realizado, a pessoa sente um vazio existencial. |
| Conflitos interpessoais- conflitos explícitos e ocultos com outras pessoas, trazendo custos ao psiquismo. Conflitos familiares (orientações de valores diferentes, problemas com filhos, problemas sexuais, sentimentos de incompreensão e ressentimento, infidelidade, ameaças de divórcio) Conflitos no trabalho ( situações de conflito, estresse emocional, síndrome da fadiga crônica, estresse, insatisfação, irritação, sensação de que isso interfere na compreensão mútua, trabalho e crescimento profissional). Conflitos com amigos (irritação, inveja, sentimentos competitivos, ressentimentos). Conflitos com estranhos (situações de conflito na rua, no transporte, dentro de casa com estranhos por iniciativa deles ou sua). |
| Crises de idade e estágio- em cada período de idade, uma pessoa experimenta certas crises. Isso é completamente normal. Não é normal se uma pessoa não está pronta para isso. |
| Falta de habilidades ou habilidades deformadas- problemas de comunicação, namoro, autoconfiança, entrevistas, autoapresentação, etc. |
| Autoconceito desarmônico- cada pessoa tem várias imagens do seu "eu" - sou real, estou aos olhos dos outros, sou ideal, etc. (toda uma hierarquia de n-estruturas). Esta é a essência da personalidade e esta é a originalidade da personalidade e seus problemas. Muitas vezes, a originalidade pessoal dá origem a problemas psicológicos, porque a pessoa age de acordo com o que pensa de si mesma, e isso nem sempre é objetivo. |
Em todo caso, tudo isso leva ao fato de que uma pessoa não consegue o que deseja! É necessário alcançar este mais desejado? O ouriço realmente precisa de uma maçã em nossa metáfora? Talvez sobreviver sem uma maçã, comendo cogumelos e sapos? E alguém poderia se superar e se inspirar que parece que se pode sobreviver sem esse desejo ... mas ... não! A alma ainda lutará pelo objetivo não dessa maneira, mas de outra maneira. A vida é uma só, e sua alma quer viver bem e feliz. Portanto, é improvável que o ouriço sinta falta da maçã (bem, talvez ele finja, nada mais), mas ficará mais forte nas profundezas de sua alma de ouriço para sonhar com isso. Porque uma maçã não é um fim em si mesma, uma maçã é um passo para a felicidade! E a felicidade é muita, e não só para um ouriço, mas também para uma pessoa.
