자기 계발을 위한 개인적인 계획은 행복하고 충만한 삶을 보장합니다.  새해, 새로운 삶: 개인 개발 계획을 작성하는 방법

자기 계발을 위한 개인적인 계획은 행복하고 충만한 삶을 보장합니다. 새해, 새로운 삶: 개인 개발 계획을 작성하는 방법

러시아에서 가장 많은 급여를 받는 25명의 최고 관리자는 25명보다 1000배 더 많이 번다는 사실을 알고 계십니까? 좋은 관리자경험이 있는 중간 관리? 포브스 기사를 기반으로 한 데이터입니다.

왜 생각하세요?

차이점은 무엇입니까? 왜 일부 사람들은 동료가 1 년에 버는만큼 2 시간 동안 일합니까? 유명한 의사와 상담하는 것은 일반 의사보다 10배 더 비쌀 수 있습니다. 왜, 성공의 비결은 무엇입니까?

그 비결은 자신의 성격을 자기 계발하는 데 있습니다. 성공하려면 남보다 더 잘해야 합니다. 기억하십시오. 협력을 위해 최악의 옵션을 선택하시겠습니까? 누구나 좋은 의사, 교사, 고용주에게 연락하기를 원합니다., 우리의 모든 삶은 선택이고 모든 사람은 최고만을 선택하기를 원합니다.

나아지려면 어떻게 해야 합니까?

더 나아지려면 2가지가 필요합니다.

- 일하다, 이것은 장기적인 성공의 필수 속성입니다.

- 노력을 기울일 위치에 대한 좋은 이해, 즉 노동 투입의 벡터.

그리고 투자한 작업이 최대 수익을 낼 방향을 찾는 방법은 무엇입니까? 노동의 방향은 지식에 의해 결정됩니다. 사람의 자기 개발과 사고 방식. 삶의 상황을 상상해보십시오. "A"지점에서 "B"지점, 2 명으로 가야합니다.

- 퍼스트맨처음으로 도시와 도시에 익숙하지 않습니다.

- 두 번째 사람, 도시에 익숙하고 교통 체증 및 기타 정보가 있는 곳에서 어떤 교통 수단을 사용할 수 있는지 알고 있습니다.

A 지점에서 B 지점으로 누가 가장 빨리 갈 것 같습니까? 도시에 대해 잘 아는 사람인가, 그렇지 않은 사람인가?

속도에 차이가 있는 이유는 무엇입니까?

지식은 "A" 지점에서 "B" 지점까지의 최단 경로를 결정합니다. 인생에서 똑같은 지식은 우리가 행복, 성공, 성취, 돈 및 원하는 모든 것에 이르는 최단 경로를 찾는 데 도움이 됩니다.. 운전할 때 교통 상황(교통 정체, 최적의 경로 및 기타 정보)을 알고 있으면 목적지에 더 빨리 도착할 수 있습니다. 인생에서 지식은 실수를 피하고 더 빨리 성공하는 데 도움이 됩니다.

이제 나는 당신의 경력과 삶에서 더 빨리 성공하는 데 도움이 될 당신의 분야에서 새로운 지식을 얻기 위한 7가지 개인 개발 방법에 대해 이야기할 것입니다. 따라서 자기 계발 계획(프로그램)은 다음과 같습니다.

1. 기다리는 동안 읽고 이동

삶의 역사

이제 나는 나 자신에 대한 약간의 이야기를 하고 나의 인상을 공유할 것이다. 나 자신도 사마라에서 태어나서 살았고, 15살쯤 되었을 때 모스크바에 도착했습니다. 지하철에 탔을 때 가장 먼저 눈에 띈 것은 많은 사람들이 손에 신문을 들고 있다는 것이었습니다. 2000년쯤이면 전자책도 스마트폰도 없었기 때문에 사람들이 신문을 읽었다. 사마라에서는 대중교통에서 책을 읽는 사람을 거의 본 적이 없어서 잘 기억하고 있습니다.

나중에 길에서 시간을 사용하거나 잘 사용하기를 기다리는 동안 시간을 ​​사용하는 것이 얼마나 중요한지 깨달았습니다. 누군가를 기다리거나 대중교통을 탈 때 엄청난 시간이 낭비됩니다. 나는 내 경험을 공유 할 것입니다 :나는 어딘가에 갈 계획을 세울 때 항상 태블릿을 가지고 다니며 기사를 쓰거나 같은 태블릿에 저장된 전자책을 읽습니다. 나는 또한 항상 여러 대의 스마트폰을 가지고 다닙니다. 전자책, 태블릿보다 스마트폰에서 읽는 것이 더 편리한 상황이 있기 때문입니다. 예를 들어 한 손이 바쁘면 태블릿보다 휴대전화가 더 편리합니다. 대기열이나 혼잡한 교통 수단에 있는 경우 태블릿에서보다 전화로 읽는 것이 더 편리합니다.

기다리는 시간과 수송하는 시간을 유익하게 사용하기 위해 항상 책, 잡지를 휴대하거나 태블릿, 휴대전화, 노트북에 다운로드. 따라서 항상 교통 수단에서 시간을 보내거나 혜택을 기다릴 수 있습니다. 혼잡한 교통 상황에서 휴대전화는 항상 당신과 함께 있고 한 손만 있으면 읽기 때문에 매우 편리합니다. 잡지에서 관심 있는 페이지를 잘라내고 기다리는 동안 읽을 파일이 있는 폴더에 넣을 수 있습니다.

2. 교육, 오프라인 과정

교육이 읽기 및 기타 정보 출처와 어떻게 다른지 알고 있습니까? 왜 많은 시간과 돈을 소비합니까? 웨비나를 보거나 책을 읽을 수 없는 이유는 무엇입니까?

삶의 역사

제 삶의 이야기를 조금 하겠습니다. 저는 20살쯤에 처음 훈련소에 왔습니다. 교육은 판매에 관한 것이었습니다. 그 순간부터 약 10년이 지났음에도 불구하고 나는 여전히 주요 내용을 기억한다. 키 포인트훈련. 몇십 년이 더 지나고 건강이 악화되지 않는다면 나는 이 기술들을 여전히 기억할 것이라고 확신합니다. 게다가 잘 기억하는 기술을 일상생활에 적용한다.

책의 또 다른 상황. 내 인생에서 나는 많은 비즈니스 문헌을 읽었고 특히 그들이 실행에 옮겨지지 않으면 텍스트에서 읽은 기술은 기억에서 빨리 잊혀진다고 말할 수 있습니다. 정보가 좋은 교육을 더 잘 기억하는 이유는 무엇이라고 생각합니까? 수십권, 수백권의 책을 살 수 있는 훈련비로 사람들이 기꺼이 돈을 지불하는 훈련의 비결은 무엇일까요?

훈련의 비밀

감정은 좋은 훈련의 비결입니다.. 그렇기 때문에 책을 읽을 때보다 훈련 중 정보가 더 잘 기억됩니다. 그리고 감정을 더 많이 경험할수록 이 사건을 더 잘 기억할 것입니다.. 안테나가 없으면 TV가 표시되지 않는다는 것을 모두 알고 있습니다. 휴대용 안테나를 연결하면 신호가 증폭되어 TV에서 많은 채널을 보여주기 시작합니다. 그리고 건물 옥상에 안테나를 놓으면 더 많은 더 많은 채널훨씬 더 최고의 품질. 감정은 신호, 즉 전송된 정보를 증폭하는 TV 안테나와 같습니다.

교육은 특히 실용 기술의 통합이 중요한 분야에서 책이나 잡지를 읽는 것보다 전달된 정보를 쉽게 기억할 수 있도록 하는 큰 역할을 합니다. 이는 라이브 스토리텔러 덕분에 교육이 감정, 시각 및 음향 구성 요소에 더 많이 관련되어 있기 때문에 달성됩니다.

훈련의 종류

가) 산업교육, 귀하의 활동 분야에 따라;

나) 개인의 성장예를 들어 시간 관리와 같은 개인의 자질 개발을 목표로 웅변, 다른 사람.

지식뿐만 아니라 인생의 새로운 성취에 동기를 부여하는 감정으로 자신을 재충전하기 위해 훈련을 받으십시오.

3. 책

아주 간단한 질문을 하겠습니다. 당신은 몇 권의 책을 읽었습니까? 작년, 월?"많은 사람들이 "우리는 책을 읽을 시간이 없습니다."라고 대답합니다. 분명히 하자. 지금보다 나은 내일을 살고 싶습니까? 원하지 않았다면 이 비디오를 보거나 이 기사를 읽지 않았을 것입니다. 그리고 더 나은 내일을 살고 싶다면 그 이유는 시간이 부족한 것이 아니라 이해가 부족하거나 책을 읽지 않으려는 마음이 부족하기 때문입니다. 오른쪽?

책을 읽는 이유

인쇄된 책을 출판하는 것은 비용이 많이 드는 사업입니다. 레이아웃, 준비, 인쇄에 투자해야 하고 오프라인 서점의 책장에 올리려면 유용한 콘텐츠가 필요하기 때문입니다. 가게에서. 이러한 어려움과 관련하여 원칙적으로 가장 좋은 것만이 서점 선반에 있습니다. 따라서 산업 서적을 읽는 것이 지식의 기초입니다.

4. 30분 규칙

우리는 빈곤에서 세계 최고 부자가 된 기업가의 수많은 이야기를 알고 있습니다. 당신은 어떻게 생각하십니까, 기업가의 웰빙 성장에 어떤 원칙이 있습니까? 원리는 매우 간단합니다 - 사업에 투자. 기업가는 장비, 건물, 개조 등에 이익의 일부를 투자하여 이러한 투자가 성과를 거두고 가져옵니다. 더 많은 돈앞으로는. 투자가 없으면 성장도 없다.

자기계발에 시간을 투자해야 하는 이유는 무엇이라고 생각하십니까? 자기 개발에 대한 개인 시간의 기여는 자신에 대한 투자이며, 계획은 비즈니스와 동일합니다. 더 많이 투자할수록 미래에 더 많은 이익을 기대할 수 있습니다. 자기 개발에 시간을 할애하면 추가 조치가 더 사려 깊고 정확하며 빨라지며, 이는 시간 투자가 결실을 맺기 시작한다는 것을 의미합니다.

어떤 경우에는 시간이 즉시, 어떤 경우에는 한 달 또는 심지어 1년 안에 갚을 것입니다. 그러나 회수 원칙은 조만간 불가피합니다. 예를 들어 부엌에서 5분 만에 날카롭게 칼을 날카롭게 하면 날카로운 칼이 더 빨리 잘리기 때문에 일주일에 소비한 시간을 회수할 수 있습니다. 또한 자기 계발에 시간을 들여 정보를 공부한 후에 보다 효과적이고 사려 깊은 행동을 통해 이 시간을 만회할 수 있습니다.

매일 최소 30분을 따로 떼어 두십시오. 자기계발: 책 읽기, 잡지 보기, 보기 주제별 비디오. 매일의 자기 개발 시간은 기존 지식의 짐과 해당 산업의 특성에 따라 다릅니다. 그러나 많은 영역에서 성공을 달성하려면 매일 1시간 이상 또는 심지어 몇 시간의 자기 계발이 필요할 수 있습니다.

효율성을 극대화하려면 활동이 가장 활발한 시간에 자기 계발에 참여하십시오. 일반적으로 많은 사람들이 아침에 활동량이 최고조에 달합니다. 수면 후에는 많은 에너지가 있기 때문입니다. 예를 들어 오전 5시에 일찍 일어나면 방해가되지 않으며이 시간을 최대한 활용할 수 있습니다.

5. 빠른 읽기

가장 최근에 읽은 책을 떠올려 보십시오. 나는 그 책이 논픽션이어야 하고, 비즈니스 문헌일 수 있고, 전문 분야에 관한 책이거나 기타 정보 지향적인 책이어야 한다고 즉시 예약하겠습니다. 마지막으로 읽은 책을 기억합니까?

그리고 지금 의문: “당신이 읽은 책의 내용, 즉 그 책을 당신의 모국어로 다시 말하라는 요청을 받았다면, 당신이 기억하는 모든 것을 쓰는 데 몇 페이지가 걸릴까요?” 이 수치를 대략적으로 추측해 보십시오. 마지막으로 읽은 논픽션 책의 내용을 다시 설명하는 데 필요한 페이지 수를 정신적으로 추산할 때까지 더 이상 보지 마십시오.

감사합니다? 300페이지 분량의 책을 읽고 3페이지를 암기했다고 가정해 보겠습니다. 즉, 기억에서 이 책에서 3페이지의 텍스트를 쓸 수 있습니다. 이것은 당신이 책에서 읽은 정보의 1%만 기억한다는 것을 의미합니다. 그리고 이것에 이상한 것은 없습니다. 왜냐하면 우리의 뇌는 가장 중요한 것만 기억할 수 있고, 두 번째는 읽는 것도 의미가 없기 때문입니다. 왜냐하면 우리는 곧 잊어버릴 것이기 때문입니다.

책을 완전히 읽는 것은 매우 비생산적입니다.. 책을 통째로 읽는 것은 정보가 부족했던 시대부터 오래된 습관입니다. 부모님은 책이 부족했던 시절에 대해 말씀하셨습니다. 그러나 지금 세계에는 이와는 반대로 정보가 너무 많습니다. 전체를 읽는 것보다 3권의 가장 중요한 책을 읽는 것이 좋습니다.

이제 가장 많이 찾는 방법을 알려 드리겠습니다. 중요한 정보어떤 책에서도 그녀만 읽을 수 있습니다. 이 방법은 다음 4가지 부분으로 구성됩니다.

스테이지 1. 책에 대한 일반 정보.앞표지와 뒷표지, 초록, 소개, 저자 정보를 모두 읽으십시오. 전체 목차를 읽고 페이지를 넘기면서 모든 표제와 부제목을 읽기 시작하고 그림도 보고 캡션도 읽으십시오. 이 단계를 주의 깊게 다루고 평균적인 속도로 행동하십시오. 소요시간: 10-15분 전체 책을 위해. 공부하다 일반 정보, 그러면 어떤 장과 섹션을 완전히 읽고 어떤 부분을 빨리 읽을지 훨씬 더 쉽게 이해할 수 있습니다.

2단계. 가장 중요한 독서. 항상 제목과 부제를 읽으십시오, 그들이 연결되면 첫 번째 단락입니다. 종종 첫 번째 문단이나 처음 두 문단에서 요약장의 다음 텍스트의 내용입니다. 따라서 첫 번째 단락을 거의 항상 읽을 가치가 있으며 때로는 두 번째 단락도 읽을 가치가 있습니다. 첫 번째 및 두 번째 단락과 제목의 텍스트가 전혀 이해되지 않으면 다음 제목으로 이동하십시오.

또한 항상 굵게, 기울임꼴, 이미지 캡션을 읽습니다.. 각 장의 끝에 간단한 결론이 있으면 그 장도 읽으십시오. 또한 각 페이지에서 하나의 임의의 단락을 읽을 수 있습니다. 읽는 동안 읽고 있는 문장 아래로 손가락을 움직이면 이 간단한 동작으로 텍스트에 더 잘 집중할 수 있습니다.

3단계. 다 읽지마. 텍스트가 유용하다고 생각되면 정상적인 속도로 모든 것을 연속해서 읽으십시오. 일부 책은 매우 유용할 수 있고 처음부터 끝까지 주의 깊게 읽을 수 있지만 다른 경우에는 속독 규칙을 무시하지 마십시오. 첫 번째 또는 두 개의 단락이 마음에 들지 않으면 언제든지 페이지를 다음 제목으로 넘깁니다. 극단적인 경우에는 한 번에 추가로 임의의 단락을 읽으십시오. 사소한 일에 시간을 허비하는 것은 아무 의미가 없습니다. 가장 중요한 책 2~3권을 한 권에서 연달아 읽는 것보다 낫습니다.

4단계. 세로로 읽기. 이것이 텍스트가 아니라 단단한 물이라는 것을 읽고 이해했지만 여전히 중요한 것을 놓치는 것이 두렵다면 세로로 읽으십시오. 정신적으로 텍스트를 가로질러 위에서 아래로 선을 그리고 정신적 수직선을 가로지르는 각 줄에서 한 단어를 읽습니다. 규칙은 "1단어 - 1행"입니다.. 이 규칙은 때때로 읽기 속도를 높이고 중요한 것을 놓치지 않을 것입니다.

당신의 인생을 크게 바꿀 수 있는 매우 유용한 생각을 만났을 때. 5~10번 읽고 잊어버리지 않도록 같은 양만큼 외우세요. 그런 다음 동그라미를 치고 책 끝의 메모 여백에 중요한 텍스트에 동그라미를 친 페이지 번호를 표시하고 페이지의 모서리를 접을 수도 있습니다. 그리고 몇 년 후에는 책을 빠르게 넘기고 이전에 선택한 부분을 읽음으로써 기억에 있는 책의 모든 중요한 생각을 매우 빠르게 회상할 수 있을 것입니다. 전자책인 경우 가장 중요한 메모를 텍스트 파일로 만들어 책과 같은 폴더에 저장합니다.

완전히 읽은 장에 동그라미를 치고 서명하십시오. 또한 속독 기술을 사용하여 훑어본 장에 서명하십시오. 읽은 장에 서명하는 것이 중요합니다. 그래야 몇 년 후에 필요한 경우 이미 읽은 내용을 다시 읽지 않습니다. 추가 정보. 또한 읽은 책에서 정보가 필요한 경우 어디에서 찾아야 하는지 알고 있었습니다.

사용하지 마세요고전은 즐거움을 위해 읽혀지기 때문에 소설 속 속독.소설은 휴식을 취하고 긴장을 풀 수 있는 편안한 상태에 적합한 속도로 읽어야 합니다. 당신의 재미를 망치지 마십시오 소설빠른 읽기.

6. 50/50 법칙

우리는 소비의 시대에 살고 있습니다. 쇼핑, 쇼핑 중독과 같은 단어는 우리 삶에 뿌리를 내리고 있습니다. 나는 친구와 친척들 사이에서 얼마나 많은 사람들이 완전히 불필요한 물건을 싸기 때문에 사는지 자주 봅니다. 그런 다음 이것들은 다락방이나 식료품 저장실로 옮겨져 버릴 때까지 거기에 있습니다. 그것을 부르는 방법: 당신이 필요하지 않은 쓰레기를 구입.

우리가 불필요한 일에 얼마나 많은 돈을 쓰는지 생각해보십시오.이제 더 나은 자기 계발을 위해 자신에게 얼마나 많은 돈을 투자하는지 생각해보십시오. 정크와 불필요한 물건을 사는 것은 나쁜 투자이며, 재정 상태그리고 자유시간. 그리고 자기 계발에 투자하는 것은 미래에 대한 좋은 투자이며, 이는 성과를 거두고 더 빨리 성공을 달성하는 데 도움이 됩니다.

새로운 지식을 개발하고 얻을 때 선택한 방향으로 빠르게 성공하는 방법을 이해하게 됩니다. 차이를 느껴봐? 과도한 소비는 저하와 침체로 이어집니다. 그리고 교육에 대한 투자는 성장과 성공으로 이어집니다. 그게 차이야.

아주 간단한 질문을 할게요. 매달 자동차 정비, 불필요한 쇼핑, 레스토랑, 오락, 클럽, 술 등에 지출하는 돈이 얼마나 됩니까? 그 달의 오락 비용을 추산할 때까지 더 이상 읽지 마십시오.

감사합니다? 이제 목표를 달성하고 성공을 달성하기 위해 자기 계발에 얼마나 많은 돈을 투자하는지 추정하십시오. 얼마나 많은 책을 사서 읽었습니까? 얼마나 자주 교육, 세미나에 참석하고 해당 분야의 전문가에게 조언을 구합니까?

삶이 즐거움과 더불어 자기계발을 통해 성공을 향한 움직임을 가지기 위해서는 균형이 필요하다. 엔터테인먼트와 자기 개발의 균형을 유지하는 방법은 무엇입니까? 간단하게 사용하고 효과적인 규칙 50/50 . 50/50 규칙은 오락을 위한 돈이 있을 때 레스토랑, 새로운 구매, 삶의 질 개선, 오락에 지출만큼 교육에 지출한다는 것을 의미합니다. 50% 휴식과 50% 발달. 이 규칙은 경력과 개인적 성장을 크게 가속화할 수 있습니다.

쇼핑하러 가니? 교육을 방문하십시오. 모든 비용을 절반으로 - 50/50. 식당에 갔습니까? 세미나에 참석하십시오. 절반의 모든 비용 - 50/50.

7. 오디오북

전자책이나 교과서에 비해 오디오북의 장점을 알고 계십니까? 오디오 북이 수요가 없다는 것을 이해하려면 ozon.ru 온라인 상점으로 이동하면 충분합니다. 많은 사람들이 오디오북의 이점조차 깨닫지 못하고 구매하지 않습니다. 이제 오디오북을 들어야 할 때와 교과서 대비 장점에 대해 자세히 알려드리겠습니다.

오디오북의 장점

정보를 얻기 위한 가장 유익한 2가지 채널이 있습니다: 시각적으로 또는 말을 통해.시각 정보는 시선의 강한 집중을 요구합니다. 결국, 삶의 대부분의 행동은 정확하고 정확하며 빠르게 만들기 위해 외모가 필요합니다. 그리고 오디오 정보는 시선의 집중이 필요하지 않으며 일반적인 신체 활동을 수행하는 동시에 청각을 통해 정보를 수신할 수 있습니다. 따라서 그들은 TV가 아닌 차 안에서 라디오를 듣습니다. 왜냐하면 운전자의 행동이 정확하기 위해서는 도로에 대한 시선의 집중이 필요하기 때문입니다.

오디오북과 교과서의 차이점은 다음과 같습니다. 책을 읽을 때 병행할 수 있는 작업은 거의 없습니다. 대부분의 신체 활동에는 보기가 필요하기 때문입니다. 하지만 오디오북을 들으면 많은 신체 활동을 동시에 할 수 있습니다.. 따라서 신체 활동과 오디오북 듣기라는 두 가지를 한 번에 결합할 수 있습니다.

예를 들어, 음식을 요리하고 오디오북을 들을 수 있습니다. 테이블을 분해하여 오디오북을 들을 수 있습니다. 모든 신체 활동: 청소, 수리, 요리, 운동 등을 오디오북을 들으면서 병행할 수 있습니다.

오디오북을 듣는 방법

질문이 매우 간단해 보일 수 있지만 어쨌든 여쭤보겠습니다. 질문은 "길을 걸을 때 음악을 듣는 방법은 무엇입니까?"입니다. 답변: "헤드폰을 착용하고 음악을 들으면서 걷습니다." 오디오북의 경우 음악과 동일한 작업을 수행합니다. 걸을 때 플레이어나 휴대전화에 다운로드하여 헤드폰을 통해 오디오북을 들을 수도 있습니다. 질문 2: "다른 사람들을 방해하지 않도록 사회에서 음악을 듣는 방법은 무엇입니까?" 답변: 헤드폰을 통해. 오디오북도 마찬가지입니다. 사람들이 주변에 있을 때 방해하지 않도록 헤드폰으로 오디오북을 들을 수 있습니다.

텍스트를 소리로

그리고 이제 나는 소수의 사람들이 알고 있는 독특한 아이디어를 여러분과 공유할 것입니다. 전자 교과서를 오디오북, 즉 텍스트를 소리로 번역하는 것이 가능하다고 생각하십니까? 당신은 아마 그것을 알고 음악 작품노트를 재생합니다. 텍스트로 오디오북을 만들 수도 있습니다. “책을 소리 내어 읽어줄 사람이 필요하신가요?”라는 질문이 있을 것입니다. 나는 대답할 것이다: “아니요. 컴퓨터는 사람이 읽는 속도보다 수백 배 빠른 속도로 책을 읽습니다.

이제 텍스트에서 오디오북을 만드는 방법입니다. Balabolka와 Talker의 2가지 프로그램을 설치해야 합니다. 텍스트를 프로그램에 복사하면 들을 수 있는 음악 파일이 생성됩니다. 따라서 모든 녹음을 전자 형식으로들을 수 있게 됩니다. 개인적으로 Talker 프로그램을 사용하여 텍스트에서 오디오북을 만들지만 먼저 Balabolka 프로그램을 설치합니다. Talker 프로그램이 작동하는 데 필요한 엔진이 있기 때문입니다.

8. 최고의 책을 선택하십시오

독서를 최대한 활용하려면 최고의 책. 최고의 책을 선택하는 방법? 예를 들어 ozon.ru와 같은 대형 온라인 상점을 살펴보면 독자의 책 등급이 있고 인기도별로 책을 정렬하고 추가 선택을 진행합니다.

- 목차 읽기(대부분의 책의 경우 첫 페이지는 정보 제공을 위해 사이트에 게시됩니다.)

- 책 리뷰 읽기;

알아보기 작가는 얼마나 글을 쓰는가, 크면 클수록 좋다

확인 작가이론뿐만 아니라 실제로 그는이 문제를 잘 연구했습니다.. 저자가 실제 경험이 없다면 생각해보십시오. 무술에 관한 1000 권의 책을 읽었지만 대회에 참가하지 않은 트레이너가 가라테를 가르 칠 수 있습니까?

- 있는지 평가 실용적인 조언책에서. 연습이 없다면 그런 책은 쓸모가 없을 것입니다. 예를 들어, 자신의 사업을 시작하려고 하고 두 권의 책이 눈앞에 있다고 상상해 보십시오. 하나는 기업가가 된 적이 없는 경제학 교수이고, 다른 하나는 실제 기업가가 저술한 다음 내용이 포함되어 있습니다. 실용적인 조언. 어떤 책을 살 것인가? 실제 경험 없이는 사물의 실제 순서를 이해하는 것이 불가능한 활동 영역이 많이 있습니다. 연습이 없는 이론은 소파에 있는 책에서 가라데를 배우는 것과 같습니다.

9. 속독 코스

세상의 정보량이 늘어남에 따라 속독 능력은 날이 갈수록 중요해지고 있습니다. 속독의 원칙은 중요한 것만 선택하고 나머지는 읽지 않는 것이다. 요점은 관심 있는 책을 모두 읽기에는 시간이 충분하지 않기 때문에 한 권에서 모든 것을 읽는 것보다 여러 권의 책에서 가장 중요한 것을 배우는 것이 합리적이라는 것입니다.

물론 코스 없이 속독을 마스터하는 것도 가능하지만 코스나 트레이닝에 비해 개별 학습이 지루하고 어렵게 느껴질 수 있어 이 주도권을 포기하게 된다. 코스는 혼자 공부하는 것보다 더 흥미로울 것입니다. 속독의 사용은 논픽션에서 의미가 있습니다. 그러므로 고전 작품을 쾌락으로 읽는다면 속독으로 화음을 방해해서는 안 된다.

10. 전시회

가장 성공적인 기업을 만나고 경험을 통해 배울 수 있는 모든 주제별 전시회를 방문하십시오. 와서 사용되는 기술에 관심을 갖고 같은 일을 하고 있다는 사실을 숨길 수도 없지만 모두를 파트너로 생각하십시오. 주문을 완료할 수 없는 경우 파트너를 추천하거나 상호 유익한 조건으로 하청업체로 협력할 수 있기 때문입니다.

전시회의 특징은 한 곳에서 기업의 첫 번째 사람들과 의사 소통 할 수 있다는 것입니다. 많은 이사들과 기업 대표들이 직접 전시회를 방문하여 관람객들과 소통하고 있습니다. 귀중한 대화 경험 외에도 비즈니스 파트너를 찾을 수 있습니다.

11. 코칭 또는 개인 상담

특정 분야의 전문가로부터 개별 교육을 받는 것입니다. 전문가가 실제로 무언가를 가르 칠 수 있다면 이것은 가장 중요한 것 중 하나입니다. 효과적인 방법책과 잡지에서 설명하지 않는 세부 사항을 배울 수 있습니다. 즉, 관심 주제를 더 깊이 드러낼 수 있기 때문입니다.

그리고 매우 중요한 것은 외부에서 유능한 견해를 얻는 것입니다. 왜냐하면 사람은 자신의 옳음에 대한 과도한 자신감으로 인해 많은 실수를 저지르기 때문입니다. 많은 상황에서 잘못되는 것보다 실수를 인정하는 것이 더 어렵습니다. 방법. 오류 측면에서 항상 더 잘 보입니다.

12. 현재 가장 관련성이 높은 읽기

책이 부족하고 정보가 부족한 시대는 지났습니다. 지금은 반대로 정보가 너무 많습니다. 많은 사람들이 책장에 읽지 않은 책을 엄청나게 많이 가지고 있습니다. 책이나 잡지를 처음부터 끝까지 읽지 마십시오. 관심 있는 챕터만 선택하여 읽으십시오. 우리의 뇌는 지금 우리에게 필요한 정보를 더 잘 기억하도록 설계되었습니다.. 그리고 더 많은 정보가 필요합니다. 이 순간더 잘 기억할 것입니다.

피드백도 있습니다. 많은 사람들이 책과 잡지의 모든 섹션을 읽고 이것이 미래에 유용할 수 있기를 바랍니다. 그러나 뇌의 원리를 기억하면 우리는 지금 필요하지 않은 정보를 기억하지 못하기 때문에 그러한 읽기가 생산적이지 않다고 자신있게 말할 수 있습니다. 또한 가까운 장래에 적용하지 않을 것입니다. 실전에서 고쳐라. 그것은 구멍이 있는 물그릇과 같으니 그 그릇에 물을 아무리 부어도 흘러나오고 수고가 헛되도다.

광택 잡지에는 잠재적으로 불필요한 정보가 특히 많이 있습니다. 도움이 되지 않는 기사를 읽음으로써 더 유용한 다른 기사를 읽는 데 보낼 수 있는 시간을 놓치게 된다는 사실을 기억해야 합니다.

13. 컨퍼런스, 세미나, 마스터 클래스

컨퍼런스, 세미나, 마스터 클래스는 다양한 활동 영역에서 정기적으로 개최됩니다. 이러한 이벤트에 참가하는 것은 무료일 수 있습니다. 다가오는 이벤트에 대한 정보는 웹사이트 samopoznanie.ru 및 vsetreningi.ru에서 확인할 수 있습니다.

또한 전화를 걸 수 있습니다. 검색 엔진실없는 말:

- “회의 + 수업. 구절"

- “세미나 + 수업. 구절"

- “마스터 클래스 + 클래스. 구절"

어디 "클. 구"는 "도시 이름", "활동 주제"일 수 있습니다. 예를 들어, "심리학에 대한 회의" 또는 "사마라의 세미나".

14. 무역 잡지

귀하의 활동에 관한 잡지입니다. 새로운 아이디어가 포함될 수 있으며, 성공적인 사례구현. 다른 전문가와의 인터뷰는 귀중한 지식을 매우 빠르게 얻는 데 도움이 될 것입니다. 끊임없이 변화하는 세상에서 새로운 아이디어와 기회를 놓치지 않으려면 업계 잡지를 구독하십시오.

일반적으로 주제별 문헌이 있는 전시관이 있는 산업 전시회를 방문하면 어떤 산업 잡지가 있는지 알 수 있습니다. 또한 인터넷에서 "잡지"라는 문구 + 검색에서 주제에 대한 주요 검색어를 입력하여 찾을 수도 있습니다(예: "건설 잡지", "화로 잡지" 등).

15. 비디오 튜토리얼

현재 인터넷에는 텍스트 또는 비디오 형식의 일련의 수업인 수많은 교육 과정이 있습니다. 이른바 튜토리얼입니다. 교육 비디오 과정의 장점은 정보가 해당 분야의 전문가에 의해 준비되고 구조화되므로 다른 소스에서 검색하는 데 시간을 낭비할 필요가 없다는 것입니다.

자습서는 무료입니다. 일반적으로 전문가 및 유료 수준의 수준을 평가할 수 있는 작은 데모 버전이며 가장 많이 포함되어 있습니다. 전체 정보. 과정은 dvd 디스크에 배포되거나 저자의 웹사이트에서 다운로드됩니다.

교육 비디오 과정은 실습에 초점을 맞춘다는 점에서 책과 다릅니다. 예를 들어, 포토샵 과정에는 저자가 컴퓨터에서 자신의 모든 작업을 비디오로 보여주는 비디오 자습서가 포함되어 있습니다. 이는 책에서 그러한 정보를 읽는 것보다 훨씬 이해하기 쉽습니다.

다음은 무료 교육 과정을 포함하여 수많은 교육 과정을 찾을 수 있는 사이트의 예입니다: info-hit.ru, video-kursov.net. 검색 엔진에 "교육 비디오 과정"을 입력하면 다른 사이트를 찾을 수 있습니다.

16. 블로그, 웹사이트

많은 주요 전문가들이 자신의 의견과 메모를 공유하는 자체 블로그를 유지 관리합니다. 귀하의 주제에 대한 전문가의 블로그를 찾아 탐색하십시오. 이들 중 다수는 업데이트를 구독할 수 있는 기능을 가지고 있습니다.

17. 포럼

귀하의 활동 분야에 대한 질문이 있는 경우, 특히 기술적인 성격의 많은 질문은 포럼에 질문을 작성하여 해결할 수 있습니다. 인터넷의 주제별 포럼 - 좋은 기회많은 영역에서 우려되는 문제를 신속하게 해결합니다.

18. 온라인 상담

질문에 대한 고급 답변을 얻으려면 유료 상담을 사용할 수 있습니다. 수많은 전문가가 대표하는 특별 서비스가 있습니다. 다양한 분야. 거기에서 무료 및 유료 상담을 모두 받을 수 있습니다.

이러한 사이트를 찾으려면 검색 엔진에 "온라인 상담"이라는 문구를 입력하십시오. 이러한 서비스의 장점은 신뢰할 수 있는 전문가를 빠르게 찾고 리뷰, 과거 답변, 업무 경험 등을 볼 수 있다는 것입니다. 이는 귀하가 매우 중요하다는 데 동의합니다. 온라인 상담의 예: liveexpert.ru

19. 메일링 리스트

많은 사람들이 스팸과 관련이 있을 수 있습니다. 사실, 메일링 리스트 디렉토리는 스팸과 관련이 없습니다. 메일링 리스트에서 이메일을 받으려면 구독해야 합니다. 구독하지 않는 편지는 없을 것입니다. 구독을 취소해야 하는 경우 편지나 이메일에 있는 "구독 취소" 링크를 클릭하기만 하면 됩니다. 개인 계정메일링 리스트.

많은 평판이 좋은 전문가들이 이메일 뉴스레터를 진행합니다. 많은 수의이 권위 있는 전문가들은 특별 서비스에 대한 주제별 메일링을 수행합니다. 즉, 이러한 서비스에서 단 하루 저녁에 수많은 업계 메일링 리스트를 찾고 구독할 수 있습니다. 가장 인기 있는 서비스가 2개 있습니다. 이메일 뉴스레터수많은 평판 전문가와 함께: smartresponder.ru 및 subscribe.ru. 이 서비스의 "뉴스레터" 섹션으로 이동한 다음 "카탈로그"로 이동하여 가장 흥미로운 서비스를 구독하십시오.

모든 주제별 메일링 리스트에 가입할 수도 있습니다. 그리고 저자로부터 편지를 받으면 편지 또는 메일 링리스트의 개인 계정에서 "구독 취소"링크를 클릭하여 거부하기가 매우 쉽습니다. 전문가로부터 주제별 뉴스레터를 수신하면 활동 분야의 새로운 동향을 파악하고 해당 분야의 전문가로부터 귀중한 지식을 얻을 수 있습니다.

20. 소셜 네트워크

거의 모든 블로거와 영향력 있는 사람들은 소셜 미디어 계정을 가지고 있습니다. 소셜 네트워크를 통해 저자의 최신 출판물에 대해 배울 수 있을 뿐만 아니라 그의 삶을 따라갈 수 있습니다. 생활 양식 성공한 사람들누구든지 이 경험을 채택하고 자신의 삶을 더 빨리 개선하는 데 도움이 될 것입니다.

노력해야 할 지침이 있으므로 소셜 네트워크에서 해당 분야에서 가장 권위 있는 전문가의 뉴스를 구독하고 친구로 추가하십시오. 이제 활동에서 성공을 거둔 벽돌을 훨씬 더 자세히 배울 수 있는 기회를 갖게 될 것입니다.

해당 분야의 권위 있는 전문가를 찾으려면 온라인 서점으로 이동하고 동일한 ozon.ru를 사용하여 해당 업계의 책을 찾고 이 책의 저자를 나열할 수 있습니다. 이제 검색 엔진에 저자의 전체 이름을 입력하여 소셜 계정을 찾을 수 있습니다. 네트워크. 사회에서 모든 평판이 좋은 전문가를 구독하십시오. 네트워크.

소셜 미디어도 있습니다 주제 그룹. 거의 모든 소셜 네트워크에서 사용할 수 있는 그룹 검색을 사용하여 주제 그룹을 찾을 수 있습니다. 네트워크. 검색창에 입력 소셜 네트워크 키워드귀하의 산업과 관련된 가장 흥미로운 그룹에 가입하여 흥미로운 콘텐츠와 최신 뉴스를 최신 상태로 유지하십시오.

21. 유튜브

수많은 권위 있는 전문가들이 동영상을 만듭니다. 많은 활동 영역에서 비디오 형식을 사용하면 문제의 본질을 더 잘 전달할 수 있습니다. 우수한 교육 영상을 만들면서도 기사를 쓰지 않는 작가들이 있어서 영상 호스팅에 대한 정보가 독특할 수 있고 다른 곳에서는 볼 수 없기 때문에 건너뛸 수 없습니다.

소셜 네트워크에서와 같은 방식으로 평판이 좋은 전문가를 찾을 수 있습니다. YouTube 검색에서 귀하의 산업과 관련된 키워드를 입력하여 네트워크를 검색하십시오. 비디오를 사용하면 한 번에 여러 가지를 결합할 수 있습니다. 예를 들어, 동시에 다른 것을 보고 할 수 있습니다. 예를 들어, 주제별 비디오를 보고 먹습니다. 또는 스포츠를 하고 비디오를 시청하십시오. YouTube에서 평판이 좋은 전문가의 채널을 찾아 구독하세요.

추신심리학(나쁜 습관, 경험 등), 영업, 사업, 시간관리 등의 주제 뿐만 아니라 읽으신 글에서 어려운 점이나 질문이 있으시면 저에게 물어보시면 도움을 드리도록 노력하겠습니다. 스카이프 상담도 가능합니다.

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작동하는 개인 개발 계획을 위한 5단계

왜 우리는 IPR이 필요합니까? 우리의 생각이 공기라는 표현을 가장 잘 알 것입니다. 누군가에게 그것에 대해 이야기하면 - 이것은 물이고, 기록하면 - 이것은 돌입니다. 우리의 목표를 종이에 적고 그것을 달성하기 위한 단계를 기록함으로써, 우리는 단지 “나는 내가 배울 수 있었으면 좋겠다. 영어».

그렇다면 실제 개발 계획은 어떻게 작성합니까?

IPR 구조의 클래식 버전은 다음과 같습니다.

  • 개발 목표
  • 원하는 최종 결과에 대한 설명과 함께 개발의 초점
  • 개발 방법
  • 발달 행동
  • 마감일, 이정표 및 결과 달성.
기억해야 할 중요한 것은 무엇입니까?

지식재산권은 그 자체로 목적이 될 수 없습니다. 많은 기업이 가지고 있는 실수는 바로 이러한 실수입니다. IPR의 존재는 사실로, HR에서 요구하기 때문에 "그랬습니다". 지식재산권은 목표가 아니라 도구입니다. 그리고 목표는이 계획이 작성되는 것입니다. 목표 섹션에서 개별 계획개발은 일반적으로 일반적으로 1년 동안 직원의 비즈니스 목표를 설명합니다. 인재 풀의 직원에게 목표는 다음 직책으로의 승진일 수 있습니다.

자신을 위한 IPR을 작성하는 경우 비즈니스 목표 또는 개발 목표를 설명할 수도 있습니다. 이를 Big Goal이라고 합시다.

스스로에게 다음과 같은 질문을 할 수 있습니다.

올해 나의 업무/사업 목표는 무엇입니까?
- 지금 내 앞에 가장 큰 도전은 무엇인가?
- 1년 안에 이루고 싶은 것은?
- 1년 후 나는 어디에 있고 싶은가?

이제 큰 목표(사업 또는 경력 및/또는 전문성 개발) 우리는 큰 목표를 달성하기 위해 개발할 역량의 선택(개발 방향/초점)으로 이동합니다. 1년에 2개 이상의 관심 초점을 선택하는 것이 좋습니다. 연구에 따르면 간단한 기술은 1~2개월, 더 복잡한 기술은 6~9개월, 여러 기술과 능력으로 구성된 복잡한 능력은 약 2년 만에 발전한다고 합니다.

다음 질문에 답하십시오.

나는 어떤 역량을 개발할 것인가?
- 결과를 달성하기 위해 내가 부족한 특정 지식/기술/기술은 무엇입니까?
- 미래의 역할에서 어떤 지식/기술/기술이 중요할까요?

아시다시피 개발은 우리의 강점에 따라 이루어집니다. 그들은 우리가 내년에 달성하는 성공의 80%가 우리의 강력한 역량에 기반할 것이라고 말합니다. 또한 귀하의 강점- 훨씬 더 쉽고, 빠르고, 더 효율적이고, 즐겁고, 우리 스스로가 외부 평가 없이 진행 상황을 평가할 수 있습니다.

우리의 약점을 발전시키는 데에는 훨씬 더 많은 노력, 시간, 동기가 필요합니다. 여기서 우리는 여기서 우리의 강점을 만들 수 없을 가능성이 높지만 "허용되는" 수준까지 도달할 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다. 수준.

약점을 개발해야 하는 시기

  1. 이 역량과 관련된 작업의 수행을 위임할 수 없거나 강점 중 하나를 사용하여 이 품질의 영향을 줄이는 것이 불가능한 경우
  2. 를 위해 필요할 때 효과적인 구현현재하는 일;
  3. 우리가 우리의 새로운 역할에서 이 자질을 필요로 하고 어떤 식으로든 우리 안에 존재해야 한다는 것을 이해할 때.
여기에서 각 역량에 대해 가시적이거나 측정 가능한 개발 결과를 정의해야 합니다.

이 역량의 개발은 나의 직접적인 활동의 결과에 어떤 영향을 미칩니까?
- 나의 상사는 내가 이 영역을 강화했다는 것을 어떻게 알 수 있습니까?
- 이 능력을 개발하지 않으면 어떻게 됩니까?
- 내가 이 능력을 키울 때 나는 무엇을 할 수 있는가? 성공은 어떤 모습인가요?
- 나는 무엇을 다르게 할 것인가?
다음으로 개발 방법 선택으로 넘어갑니다.
- 이 역량을 어떻게 키울 것인가?

아시다시피 우리가 배우는 모든 것의 70% - 실제 업무 문제를 해결하거나 다양한 프로젝트에 참여하여 직장에서 일하는 과정에서 배웁니다. , 멘토이며 우리 개발의 10%만이 교육, 세미나, 웨비나, 강의, 책 등과 같은 "수동적인" 개발 방법에서 나옵니다. 개발을 위해 적어도 3개를 선택하는 것이 좋습니다. 다양한 방법개발.

발달 행동 - 정확히 무엇을 할 것인가?

예를 들어 "커뮤니케이션의 설득력"능력을 개발하면 내 개발 조치는 다음과 같이 될 수 있습니다.

  1. 당신의 입장을 제시할 때 최소 3개의 주장을 가져오세요.
  2. 대화나 발표 전에 대화 상대의 가능한 이의를 생각하고 사전에 반론을 공식화합니다.
  3. 프레젠테이션에서 예와 은유를 선택하고 사용합니다.
  4. 작업에서 그래픽 시각화 방법의 연구 및 적용.
  5. 주요 인사들과의 모든 회의 후 피드백 요청 등
개발한 각 역량에 대한 실행 계획을 작성하십시오. 이렇게 하려면 다음과 같은 질문을 스스로에게 하십시오.

직장에서 이 기술이나 능력을 개발할 작업/프로젝트는 무엇입니까? 또 뭐? 또 뭐?
- 내 강력한 기술과 능력을 이 역량에 대한 "대체" 또는 "보상"으로 어떻게 사용할 수 있습니까?
- 관리자, 동료, 전문가 또는 코치를 누구와 어떻게 참여시킬 수 있으며 이 분야의 발전에 어떻게 도움을 줄 수 있습니까?
- 이 영역을 개발하는 데 도움이 될 수 있는 코스/도서/전자 리소스는 무엇입니까?
- 개발 격차를 또 어떻게 메울 수 있습니까?

각 작업을 별도의 줄에 기록합니다. 개발 조치의 수는 제한되지 않지만 현실적이어야 합니다.

실행 계획의 시간 프레임을 설정합니다. 각 작업에 대한 특정 마감일이나 일반 작업의 빈도(매일, 한 달에 한 번 등)를 지정할 수 있습니다. 이 지역 개발의 복잡성과 필요성의 시급성을 고려하십시오. 각 작업 옆에 공백을 남겨 실제 완료를 표시합니다.

또 뭐가 중요해?

필요한 리소스에 대해 생각하는 것이 중요합니다.

월/주/일에 개발에 얼마나 많은 시간을 할애할 수 있습니까?
다른 어떤 도움과 지원이 필요합니까? 어떻게 이 도움을 받을 수 있습니까?
- 어떻게 스스로를 지원할 수 있습니까?
진행 상황을 어떻게 모니터링할 것인가?

개발 멘토 및/또는 코치가 있는 것이 중요합니다. 멘토는 그것을 수행하는 방법이나 찾을 위치를 제안하거나 보여주기 위해 필요합니다. 필요한 정보, 그리고 코치와 함께 가장 최적의 개발 방법을 선택하고 개발 과정에서 직면하는 어려움에 대해 논의하고 진행 상황을 축하할 수 있습니다. 리더가 멘토 역할을 할 수 있다면 좋다. 이것이 당신의 경우가 아니라면, 당신의 동료나 고위 동지들 중 한 사람과 의논하십시오. 또한 개발 파트너(특정 기술이나 능력 개발에 집중하는 사람)를 찾아 매주 진행 상황에 대해 간단한 방법으로 그와 논의할 수 있습니다. 무엇이 효과가 있었는지, 무엇이 효과가 없었는지, 다음 주에는 어떤 계획이 있었는지.

IPR의 관련성 측면에서 정기적으로 모니터링하는 것이 중요합니다. 생명이 정지되어 있지 않고 비즈니스 작업이 변경될 수 있으며 개발 초점도 변경될 수 있기 때문입니다.
그리고 기간이 끝날 때 개발 결과를 평가하고 성공을 축하하는 것을 잊지 마십시오!


계획은 인생을 여행하는 방법입니다. 많은 사람들이 방법을 모르고 이것을 하기를 원하지 않기 때문에 어느 시점에서 "나는 어디에 있고 어떻게 처음에 여기까지 왔는지?"라고 스스로에게 묻는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 그렇기 때문에 삶에서 길을 잃었다고 느낄 때 삶을 들여다보고 자신이 어디로 가고 있는지, 왜 가야 하는지 스스로에게 상기시킬 수 있도록 하기 위해 필요한 것입니다.

미래를 위해 노력하면서 삶에 대한 통제력을 얻게 되고 더 많은 것을 하게 될 것입니다. 올바른 결정이 길에. 개인 개발 계획은 또한 올바른 선택개인의 가치를 고려하기 때문입니다.

개인 개발 계획 템플릿

계획을 세울 때 몇 가지 사항에 주의를 기울여야 합니다. 취해야 할 9단계는 다음과 같습니다.

  1. 당신을 정의하십시오.
  2. 우선 순위를 설정하십시오.
  3. 기한을 설정합니다.
  4. 당신의 강점을 인정하십시오.
  5. 기회와 위협을 인식합니다.
  6. 새로운 기술을 개발하십시오.
  7. 행동을 취하다.
  8. 도움을 받다.
  9. 진행 상황을 추적합니다.

각 단계를 개별적으로 고려해 보겠습니다.

목표 정의

당신에게 중요한 것은 무엇입니까? 어떤 새로운 기술을 마스터하고 싶습니까? 실현해야 할 꿈이 있습니까? 직업을 바꾸고 다른 일을 해보고 싶은 거부할 수 없는 욕망이 있습니까?

첫 번째 단계는 당신에게 진정으로 중요한 목표를 식별하는 것입니다. 그들은 직업, 개인 생활, 건강, 무엇이든 관련될 수 있습니다.

1단계: 당신에게 중요한 목표 5~10개를 적는다.

우선 순위 지정

가장 중요한 목표를 적었습니다. 그 중 가장 중요한 것은 무엇입니까? 이 질문에 대한 답은 우선순위입니다.

2단계: 목표 목록을 살펴보고 먼저 작업할 1-3개를 선택하십시오.

기한 설정

목표가 있지만 언제 도달할지 모르는 경우에는 실현되지 않을 가능성이 높습니다.

또는 단기간에 의미 있는 일을 성취할 계획이라면 실패할 확률이 크게 높아집니다.

계획을 세울 때 자신을 위한 현실적인 마감일을 설정하는 것이 매우 중요합니다. 그 후에 긴장을 풀고 양보하지 않도록 조금 더 자르십시오.

3단계: 목표에 대한 명확한 마감일을 설정하십시오.

당신의 강점을 인정하십시오

세상의 모든 사람은 무언가를 잘하지만 그렇지 않으면 평균 또는 낮은 기술 수준을 가지고 있습니다(Leonardo da Vinci는 규칙을 증명하는 예외입니다).

자신의 강점과 강점을 찾는 방법 약점? 가장 냉정하고 흥미로운 운동: 친척과 친척에게 "내 장점은 무엇입니까?"라고 물어보십시오. 그들의 대답은 당신을 놀라게 할 것입니다. 또한 다른 각도에서 자신을 바라보고 자신의 관점을 조정하는 데 도움이 됩니다.

4단계: 당신의 강점을 이해하고 그것이 당신의 목표를 달성하는 데 어떻게 도움이 될 것인지 정확히 쓰십시오.

기회와 위협 인식

당신의 현재 행동과 습관은 당신의 목표를 돕거나 방해할 수 있습니다. 이에 따라 기회와 위협으로 구분된다.

새로운 가능성을 열어주는 습관을 길러야 합니다. 그리고 그들을 방해하는 것들은 처리해야 합니다.

예를 들어, 당신의 목표가 사는 것이라면 건강한 삶- 그러면 술을 끊어야 합니다. 패스트 푸드, 담배를 끊으십시오. 동시에 스포츠를하고 대처할 수 있어야합니다.

5단계: 시작할 일과 그만둘 일의 목록을 만드십시오.

새로운 기술 개발

Brian Tracy의 말을 인용하자면 “인생에서 원하는 모든 것에는 치러야 할 대가가 있습니다. 완전히 그리고 미리. 당신이 정말로 원하는 것을 결정하고 그것을 달성하기 위해 지불해야 하는 대가를 결정하십시오. 이전에 한 번도 달성하지 못한 일을 달성하려면 이전에 한 번도 해보지 않은 일을 해야 한다는 사실을 기억하십시오. 당신은 당신이 한 번도 본 적이 없는 사람이 되어야 합니다."

즉, 지금까지 없었던 기술을 개발하고 가능한 한 빨리 이 일을 시작해야 합니다.

6단계: 목표를 달성하기 위해 개발해야 할 기술 목록을 작성하십시오.

행동

이것은 많은 사람들이 절대 취하지 않는 가장 분명한 단계입니다. 계획은 종종 종이에 남아 구체적인 행동의 형태를 취하지 않습니다.

일곱 번째 단계: 목표에 더 가까워지고 특정 시간 내에 취해야 할 가장 중요한 행동 3~5가지를 적는다.

도움을 받다

조언이나 친절한 말 한마디로 누가 당신을 도울 것입니까? 이것은 친척일 필요는 없으며 연락할 수 있는 멘토와 교사도 있습니다.

8단계: 목표를 달성하는 데 도움이 될 것이라고 생각하는 모든 사람들을 나열하십시오.

진행 상황 추적

최고의 동기는 자신의 발전입니다. 아주 작더라도 여전히 많은 힘을줍니다.

당신이 발전하고 있다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 그리고 그렇지 않다면, 당신이 무엇을 잘못하고 있고 무엇을 다르게 할 수 있는지 알아내십시오.

9단계: 개선해야 할 사항을 적고 효과적인 새로운 전략을 식별합니다.

개인 개발 계획은 종이 형식과 전자 형식으로 작성 및 유지 관리할 수 있습니다. 두 번째 옵션은 변경하는 것이 더 편리하기 때문에 다소 바람직합니다(변경은 개인 개발 계획 작업의 일부이기도 합니다). 어쨌든 위에서 논의한 9단계 운동이 모두 기록된 문서를 받아야 합니다.

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지난 1년 동안의 삶을 생각해 보십시오. 당신은 당신의 삶에서 의미 있는 발전을 이루었다고 느끼십니까? 지난 1년 동안 한 사람으로 성장했다고 의심의 여지 없이 말할 수 있습니까? 아니면 아무데도 이끌지 못하는 무의미한 활동에 중요한 시간을 낭비하고 있습니까? 당신은 당신의 삶을 통제할 수 없다고 느끼며 바쁘게 하루를 보내고 있습니까? 마침내 개발 엔진을 실행하고 싶다면 계획을 작성하십시오. 그것이 가장 먼저 할 수 있는 일입니다.

개인 개발 계획은 언제든지 작성할 수 있지만 원칙적으로 새해모두가 큰 희망을 갖고 변화를 기대합니다. 그래서 마침내 당신이 세운 계획에 따라 행동하기 시작하지 않겠습니까?

명확한 계획의 힘은 모든 행동을 올바른 방향으로 이끌 수 있다는 것입니다. 이렇게 하면 인생을 더 잘 통제할 수 있을 뿐만 아니라 인생을 낭비하지 않는 데 도움이 됩니다.

“계획 없는 목표는 그저 소망일 뿐입니다.”

- 앙투안 드 생텍쥐페리

개인 개발 계획을 "공격 계획"으로 생각하십시오. 이 계획은 당신이 전략을 개발하고, 전술을 실행하고, 번영하는 미래를 위해 필요한 물류를 조직하는 삶이라는 전장에서 필요합니다.

개인 개발 계획 수립의 중요성

미래에 당신이 원하는 곳이 어디인지 정확히 알고 있습니까? 1년 또는 5년 후의 자신의 모습을 아주 자세하게 대답할 수 있습니까?

대부분의 사람들은 자신이 어디로 가는지 모릅니다. 그들은 우연과 운이 운명을 결정하도록 내버려 두었습니다. 그들은 모두 어딘가로 가지만, 대부분 자신의 발전을 소홀히 하는 곳이다. 그들 중 하나를하지 마십시오! 다른 사람들이 당신의 삶을 결정하게 하지 마십시오.

계획의 중요성은 여러 측면에서 수행됩니다. 장점 중 하나는 다소 어려운 질문에 직면하게 될 것이라는 것입니다 - 당신의 길은 무엇입니까? 이것은 간과해서는 안 되는 중요한 문제입니다. 목적지가 없다면 어디로 가도 상관없습니다. 그리고 당신이 어느 방향으로 움직이고 있는지가 중요하지 않다면, 눕는 것이 더 편안하기 때문에 결국에는 움직이지 않게 될 것입니다.

그러나 달성하고 싶은 것을 적기 시작하면 원하는 사람이 될 가능성이 극적으로 높아집니다. 신중하게 계획된 현실적인 목표를 설정할 때마다 항상 그것을 달성할 것입니다.

"목표를 적는 사람들은 목표를 기록하지 않은 사람들보다 훨씬 더 많은 것을 성취했습니다."

— 게일 매튜스 박사

계획의 중요성은 목표를 적는 것이 성공의 기회를 증가시킨다는 과학적 연구에 의해 뒷받침되었습니다.

개인 개발 계획을 작성해야 하는 이유

계획이 있을 때의 이점 개인적 성장포함:

  • 목적지가 있음 - 목적지를 정확히 아는 것
  • 경로 계획 - 목적지에 도달하기 위한 전략을 개발합니다.
  • 장애물 지식 - 장애물이 실패로 이어질 수 있음을 알게 될 것입니다.
  • 계획 이해하기 - 당신이 그것을 하는 이유, 무엇이 필요한지 정확히 알 수 있을 것입니다 - 움직임이 힘들어지고 있더라도

개인 개발 계획을 작성하는 방법?

개인 개발 계획 프로세스는 자기 개선뿐만 아니라 경력 및 교육과 같은 영역에서의 개발에 대한 야망을 기반으로 하는 실행 계획을 만드는 데 중점을 둡니다. 일반적으로 계획에는 귀하와 귀하가 그것을 구현하려는 방법에 대한 설명이 포함되어 있습니다.

대부분의 사람들은 개인 개발 계획에 정확히 무엇을 포함해야 하는지에 대해 어려움을 겪습니다. 계획에는 다음 다섯 가지 기준이 포함되어야 합니다.

  • 무엇을 원하십니까(또는 어디에 있고 싶습니까)
  • 왜 그걸 원해
  • 이를 어떻게 달성할 계획인가
  • 잠재적인 장애물, 위험 및 위험
  • 어려움을 어떻게 극복할 계획인가

또한 실패 시 신속하게 준비할 수 있는 대체 계획을 포함할 수 있습니다.

계획을 수립하기 전에 다음 질문에 철저히 답하십시오.

  • 나는 내 삶에서 진정으로 무엇을 만들고 싶은가?
  • 내가 진정으로 되고 싶은 사람은?
  • 비전이 있는데 이 세상에서 이루고 싶은 것이 무엇입니까?
  • 나의 목표와 포부는 무엇입니까?
  • 내 꿈은 무엇입니까?
  • 현재 나의 결정이 내가 원하는 곳으로 나를 이끌고 있습니까?

개인 개발 계획의 요소

기획은 어렵지 않습니다. 그러나 도전은 당신이 되고 싶은 곳과 되고 싶은 사람을 실제로 반영하는 계획을 세우는 데 있습니다. 이것은 또한 당신이 당신의 목표에 더 가까워지게 할 모든 것을 식별해야 한다는 것을 의미합니다.

다음은 개별 개발 계획을 정의하기 위해 수행해야 하는 작업입니다.

1. 상장

인벤토리를 작성하는 것은 개인 개발 계획을 세울 때 가장 어려운 부분일 수 있습니다. 자신과 자신이 처한 상황에 정직해야 합니다. 현재 상황을 분석하면 미래에 일할 수 있는 영역을 식별하는 데 도움이 됩니다. 이 단계에서는 목표와 포부를 재평가해야 합니다.

2. 미션 작성

개인 진술은 자신의 행동과 활동의 목표를 평가할 수 있기를 원하는 사람들에게 유용할 수 있습니다. 그러한 진술은 당신이 하고 있는 일이 당신의 사명에 기여하는지 여부를 자문하는 데 도움이 됩니다.

3. 장단기 계획

개인 개발 계획을 세울 때 계획을 단기, 중기 및 장기 부분으로 나누는 것이 매우 중요합니다. 계획만 있다면 장기간단기 계획의 중요성을 간과하고 있을 가능성이 큽니다.

4. 계획 재평가

계획을 지속적으로 재평가하면 최근 이벤트에 대한 응답을 개발할 수 있습니다. 이것은 현재 최고의 솔루션을 찾는 데 도움이 될 것입니다.

5. 조치 및 조치

따르지 않을 경우 계획이 왜 필요합니까? 계획을 잊지 않도록 하십시오. 계획을 따르고 그것을 실현하는 데 필요한 조치를 취하십시오.

계획 세부 사항

개인 개발 계획에는 개선할 내용과 방법도 자세히 포함되어야 합니다. 다음과 같은 학습 기회를 고려할 수 있습니다.

과정
세미나
독서/문학
멘토링
직업 훈련에

새로운 지식에서 흥미진진한 기술을 얻는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 어디에서나 찾을 수 있습니다. 친구와 채팅하고, 새로운 지인을 사귀고, 인터넷에서 정보를 검색하십시오.

개인 개발 계획의 예

개인 개발 계획은 다음 영역으로 나눌 수 있습니다.

1. 나는 인생에서 무엇을 성취하고 싶은가?

내 삶의 진정한 목적은 무엇입니까?
당신이 무언가를 하기 위해 태어났다는 것을 아는 것의 중요성은 과소평가되어서는 안 됩니다. 이것은 미래에 대한 계획을 세우는 데 필요한 기초를 제공합니다. 그러나 인생의 목적을 발견하는 것은 시간이 걸리는 복잡한 과정입니다.

내 꿈은 무엇입니까?
우리 모두는 가장 거친 꿈을 가지고 자랐지만 나이가 들면서 그 꿈을 잊고 완전히 잊었습니다. 합리화하는 실수를 저지르지 마십시오. 영감과 동기를 부여하는 꿈은 매우 중요합니다.

2. 나는 어떤 사람이 되고 싶은가?

나의 신념과 가치는 무엇인가?
당신이 가지고 있는 신념과 당신에게 중요한 가치가 무엇인지 스스로에게 물어보세요.

나는 지금 어떤 사람이고 미래에는 어떤 사람이 되고 싶은가?
현재 자신이 누구이고 미래에 어떤 사람이 되고 싶은지 분석하면 작업 방향을 결정하는 데 도움이 됩니다.

3. 나의 목표는 무엇입니까?

현실적이고 고무적인 목표의 중요성을 과소평가하지 마십시오. 이러한 목표는 단기, 중기, 장기로 구분하는 것이 바람직하다. 단기 목표는 완료하는 데 약 6개월이 소요되는 목표입니다. 중기 목표는 대략 1~3년, 장기 목표는 5년 이상입니다.

4. 필요한 단계는 무엇입니까?

많은 사람들이 야심 찬 목표를 설정하는 데만 집중하고 완료해야 하는 필수 이정표를 지정하는 것의 중요성을 깨닫지 못합니다. 단계를 통해 목표를 여러 하위 목표로 나눌 수 있습니다. 이렇게 하면 장기적인 목표를 향해 일할 때도 필요한 동기를 유지할 수 있습니다.

진행 상황 추적

개인 개발 계획을 작성한 후에는 진행 상황을 정기적으로 추적하는 것이 중요합니다. 계획을 세우는 것도 중요하지만 계획을 잘 이행하고 있는지 확인하지 않으면 아무 소용이 없습니다. 개인적인 성취와 더 많은 관심이 필요한 문제를 기록하십시오.

당신의 성공을 축하합니다

개인 개발 계획에서 달성한 모든 성공을 축하해야 합니다. 매우 중요합니다. 당신의 성취에 대한 보상은 당신이 계획한 다음 단계를 통과하려는 동기를 더욱 높일 것입니다.

IDP(개인 개발 계획)의 개발 및 성공적인 구현을 위해서는 다음 알고리즘에 따라 행동해야 합니다.

1. 개발 역량 확인

교사-멘토의 전문 기술 개발/획득의 일환으로 이 활동을 효율적이고 효과적으로 수행하기 위해 어떤 역량을 개발해야 하는지 결정하는 것이 필요합니다. 개발 영역을 식별하는 데 도움이 되도록 역량 프로필의 작업 버전을 사용합니다.

・프레젠테이션 스킬

촉진 기술

그룹 역학 작업

· 교육 개발

이러한 역량은 교사-멘토 교육 프로그램의 첫 번째 모듈에 대한 워크북의 18-19페이지에 자세히 설명되어 있습니다.

운동:

2. 선택한 역량 내에서 개발 목표 설정

개발 목표는 교사가 선택한 역량 내에서 수행하려는 특정 변경입니다. 교사가 얻고자 하는 지식, 기술, 능력은 무엇입니까? 이것이 그의 직업적 행동을 어떻게 변화시킬 것인가? 그는 어떤 결과를 얻을 것인가? 개발 목표가 달성되었는지 어떻게 알 수 있습니까?

예를 들어, "Presentation Skills" 역량 내에서 교사는 청중에게 정보를 전달하는 데 어려움을 겪습니다. 알려주는 과정에서 종종 혼란스러워 하고 전달된 정보에서 반복되며 메시지를 열었던 생각을 잃습니다.

개발 목표 선언문:

“2011년 5월 1일부터 미니강의 및 기타 대중 연설나는 청중에게 정보를 명확하고 구조적으로 전달한다. 이를 위해 나는 정보를 수집하고 청중의 "필요"에 대해 분석하고 구조화 원칙을 선택하고 준비합니다 세부 계획연설, 메시지의 언어 확인 타겟 청중메시지가 전송되는 대상입니다.

운동:

선택한 각 역량에 대해 최소 2개의 개발 목표를 개발하십시오. 개발 목표를 수정하려면 IPR 템플릿을 사용하세요.

3. 개발 목표 달성을 위한 구체적인 조치 개발

개발 목표를 달성하려는 동기를 높이려면이 단계에서 특정 조치를 개발해야하며이를 구현하면 포괄적 인 결과를 얻는 데 도움이됩니다. 이벤트를 선택할 때 다음 교육 및 개발 방법을 사용하는 것이 좋습니다.

· 직장에서의 발전;

· 교육 및 세미나;

· 피드백;

· 다른 사람의 경험에서 배우기;

· 자가 학습;

개발/특수과제

교육 및 개발 방법에 대한 자세한 내용은 교사-멘토 교육의 첫 번째 모듈에 대한 워크북의 20-21페이지에 설명되어 있습니다.

운동:각 개발 목표에 대해 최소 3개의 특정 활동을 개발합니다. 선택한 활동을 기록하려면 IPR 템플릿을 사용하십시오.

부록 1은 개별 개발 계획을 작성하는 예를 보여줍니다.

첨부 1.

개인의 예
개발 계획

개별 개발 계획

성명

선생님

재분

완성 날짜

2011년 2월 22일

역량 / 개발 영역: 프레젠테이션 기술

개발 목표:

개발 결과는 어떻게 될까요?

개발 목표가 달성되었는지 어떻게 알 수 있습니까?

2011년 4월 1일부터 미니 강의를 할 때와 다른 대중 연설을 할 때 청중에게 정보를 명확하고 구조적으로 전달합니다. 이를 위해 나는 정보를 수집하고 청중의 "필요"에 대해 분석하고 구조화 원칙을 선택하고 구체적인 연설 계획을 준비하고 메시지인 대상 청중을 위한 메시지의 언어를 확인합니다.

개발을 위해 어떤 활동을 구현해야 합니까?

구현 일정

첫 번째 단계는 무엇이며 언제 구현할 수 있습니까? 누구 랑?

1. "정보 피라미드"라는 기사를 읽었습니다.

인터넷에서 기사를 찾아 인쇄하십시오. 25.02.11

2. 교사-멘토 교육 프로그램의 1차 모듈에 대한 자료를 공부합니다.

매일 근무 - 최소 30분.

자료를 가져오다 직장. 25.02.11

3. 나는 대중 연설에서 교사의 경험을 받아들인다.

1.03 – 30.03.11

1.03.11부터 예약합니다

4. 나는 정기위원회의 차기 회의의 틀 안에서 보고를 하고 있습니다.