Il sole è la fonte della vita sul pianeta. I suoi raggi danno la luce e il calore necessari. Allo stesso tempo, la radiazione ultravioletta del Sole è dannosa per tutti gli esseri viventi. Per trovare un compromesso tra le proprietà benefiche e dannose del Sole, i meteorologi calcolano l'indice di radiazione ultravioletta, che ne caratterizza il grado di pericolosità.
La radiazione ultravioletta del Sole ha un range molto ampio ed è suddivisa in tre regioni, due delle quali raggiungono la Terra.
I raggi passano quasi liberamente attraverso tutte le "barriere" atmosferiche e raggiungono la Terra.
I raggi sono assorbiti al 90%. strato di ozono, anidride carbonica e vapore acqueo.
Più zona pericolosa. Sono completamente assorbiti dall'ozono stratosferico senza raggiungere la Terra.
Più ozono, nuvole e aerosol nell'atmosfera, minore è l'effetto dannoso del Sole. Tuttavia, questi fattori di risparmio hanno un'elevata variabilità naturale. Il massimo annuale dell'ozono stratosferico si verifica in primavera e il minimo in autunno. La copertura nuvolosa è una delle caratteristiche meteorologiche più variabili. Contenuto diossido di carbonio cambia anche tutto il tempo.
L'indice UV fornisce una stima della quantità di radiazione UV del Sole sulla superficie terrestre. I valori dell'indice UV vanno da 0 sicuro a 11+ estremo.
Alle medie latitudini, l'indice UV si avvicina a valori non sicuri (6–7) solo quando altezza massima Sole sopra l'orizzonte (si verifica a fine giugno - inizio luglio). All'equatore, durante l'anno, l'indice UV raggiunge 9...11+ punti.
A piccole dosi, la radiazione UV del Sole è essenziale. I raggi solari sintetizzano melanina, serotonina, vitamina D, necessarie per la nostra salute, e prevengono il rachitismo.
Melanina crea una sorta di barriera protettiva per le cellule della pelle effetti dannosi Sole. Per questo motivo, la nostra pelle si scurisce e diventa più elastica.
L'ormone della felicità serotonina influisce sul nostro benessere: migliora l'umore e aumenta la vitalità generale.
Vitamina D rafforza il sistema immunitario, stabilizza la pressione sanguigna e svolge funzioni anti-rachitismo.
Quando si prende il sole, è importante capire che il confine tra Sole benefico e dannoso è molto sottile. Un'eccessiva scottatura solare rasenta sempre un'ustione. Le radiazioni UV danneggiano il DNA nelle cellule della pelle.
Il sistema di difesa del corpo non può far fronte a un impatto così aggressivo. Questo abbassa il sistema immunitario, danneggia la retina, provoca l'invecchiamento della pelle e può portare al cancro.
L'ultravioletto distrugge il filamento di DNA
La suscettibilità ai raggi UV dipende dal tipo di pelle. I più sensibili al Sole sono le persone della razza europea: per loro è richiesta la protezione già con un indice di 3 e 6 è considerato pericoloso.
Allo stesso tempo, per indonesiani e afroamericani, questa soglia è rispettivamente di 6 e 8.
persone con luce
il tono della pelle
Persone con molti nei
Residenti alle medie latitudini mentre si rilassano al sud
amanti dell'inverno
pesca
Sciatori e alpinisti
Persone che hanno storia famigliare cancro della pelle
Il fatto che il Sole sia pericoloso solo con tempo caldo e sereno è un malinteso comune. Puoi anche scottarti con tempo nuvoloso freddo.
La nuvolosità, non importa quanto densa possa essere, non riduce affatto la quantità di raggi ultravioletti a zero. Alle medie latitudini, la nuvolosità riduce significativamente il rischio di scottature, cosa che non si può dire dei luoghi tradizionali. vacanza al mare. Ad esempio, ai tropici, se tempo soleggiato puoi bruciarti in 30 minuti, quindi nel cloud - in un paio d'ore.
Per proteggersi dai raggi nocivi, osservare regole semplici:
Ottieni meno esposizione al sole durante le ore di mezzogiorno
Indossa abiti di colore chiaro, compresi cappelli a tesa larga
Usa creme protettive
indossare Occhiali da sole
Rimani più all'ombra sulla spiaggia
Crema solare differisce nel grado di protezione dal sole ed è contrassegnato da 2 a 50+. I numeri rappresentano la quota radiazione solare, che supera la protezione della crema e raggiunge la pelle.
Ad esempio, quando si applica una crema etichettata 15, solo 1/15 (o 7%) dei raggi UV penetrerà nella pellicola protettiva. Nel caso della crema 50, solo 1/50, o il 2%, colpisce la pelle.
La protezione solare crea uno strato riflettente sul corpo. Tuttavia, è importante capire che nessuna crema è in grado di riflettere il 100% della luce ultravioletta.
Per l'uso quotidiano, quando il tempo trascorso sotto il sole non supera la mezz'ora, è abbastanza adatta una crema con protezione 15. Per abbronzarsi in spiaggia, è meglio prenderne 30 e oltre. Tuttavia, per le persone di carnagione chiara, si consiglia di utilizzare una crema etichettata 50+.
La crema deve essere applicata uniformemente su tutta la pelle esposta, compresi viso, orecchie e collo. Se prevedi di prendere il sole per molto tempo, la crema va applicata due volte: 30 minuti prima di uscire e, inoltre, prima di andare al mare.
Si prega di fare riferimento alle istruzioni della crema per quanto applicare.
La protezione solare deve essere applicata ogni volta dopo il bagno. L'acqua lava via la pellicola protettiva e, riflettendo i raggi del sole, aumenta la dose di radiazione ultravioletta ricevuta. Pertanto, durante il bagno, aumenta il rischio di ustioni. Tuttavia, a causa dell'effetto di raffreddamento, potresti non sentire l'ustione.
Anche l'eccessiva sudorazione e lo sfregamento con un asciugamano sono un motivo per proteggere nuovamente la pelle.
Va ricordato che in spiaggia, anche sotto l'ombrellone, l'ombra non offre una protezione completa. Sabbia, acqua e persino erba riflettono fino al 20% dei raggi UV, aumentando il loro impatto sulla pelle.
luce del sole, riflessa dall'acqua, dalla neve o dalla sabbia, può causare una dolorosa ustione della retina. Usa occhiali da sole con un filtro ultravioletto per proteggere i tuoi occhi.
In montagna, il "filtro" atmosferico è più sottile. Per ogni 100 metri di altitudine, l'indice UV aumenta del 5%.
La neve riflette fino all'85% dei raggi UV. Inoltre, fino all'80% dell'ultravioletto riflesso dal manto nevoso viene nuovamente riflesso dalle nuvole.
Quindi, in montagna, il sole è più pericoloso. Proteggere il viso, la parte inferiore del mento e le orecchie è necessario anche con tempo nuvoloso.
Tratta il corpo con una spugna umida per bagnare l'ustione
Lubrificare le zone bruciate con crema antiscottatura
Se la temperatura aumenta, consulta un medico, ti potrebbe essere consigliato di prendere un antipiretico
Se l'ustione è grave (la pelle è molto gonfia e presenta vesciche), consultare un medico.
03h 40m fa alla stazione meteorologica (~ 1 km.) la temperatura dell'aria era di +7,2 °C, era prevalentemente nuvoloso, vento leggero da nord-est (3 m/s), la pressione atmosferica era di 763 mm Hg, l'umidità era del 58% e la visibilità orizzontale era di 50 km.
Oggi nel pomeriggio la temperatura dell'aria si scalderà fino a +6 °C, sarà prevalentemente sereno. Pressione atmosferica sarà al livello di 762 mm Hg, vento leggero da nord-est di 3 m/s con raffiche fino a 4 m/s.
| Nuvolosità | La natura del tempo | Temperatura, °C | Sembra, °C | Pressione, mm Hg | Umidità dell'aria, % | Vento, m/s | |
| Mattina | chiaro | +5 | +2 | 762 | 78 | 4 / 5 | |
| Giorno | chiaro | +6 | +4 | 762 | 68 | 3 / 4 | |
| Sera | chiaro | +5 | +2 | 763 | 74 | 4 / 6 | |
Lunedì notte la temperatura dell'aria salirà fino a +5 °C e la temperatura diurna sarà di +8 °C, sarà prevalentemente nuvoloso. La pressione atmosferica sarà di 760 mm Hg, ci sarà un vento fresco da sud di 8 m/s con raffiche fino a 10 m/s.
| Nuvolosità | La natura del tempo | Temperatura, °C | Sembra, °C | Pressione, mm Hg | Umidità dell'aria, % | Vento, m/s | |
| Notte | chiaro | +5 | +1 | 762 | 82 | 5 / 6 | |
| Mattina | parzialmente nuvoloso | +6 | +2 | 762 | 83 | 6 / 8 | |
| Giorno | nuvoloso | +8 | +4 | 760 | 78 | 8 / 10 | |
| Sera | Prevalentemente nuvoloso | +7 | +3 | 759 | 77 | 8 / 12 | |
Martedì notte il termometro non supererà i +7°C e la temperatura diurna sarà di +10°C, sarà prevalentemente sereno. La pressione atmosferica sarà di 760 mm Hg, ci sarà un vento fresco da sud di 8 m/s con raffiche fino a 9 m/s.
| Nuvolosità | La natura del tempo | Temperatura, °C | Sembra, °C | Pressione, mm Hg | Umidità dell'aria, % | Vento, m/s | |
| Notte | parzialmente nuvoloso | +7 | +3 | 759 | 81 | 7 / 12 | |
| Mattina | chiaro | +8 | +4 | 760 | 86 | 8 / 12 | |
| Giorno | chiaro | +10 | +7 | 760 | 77 | 8 / 9 | |
| Sera | chiaro | +8 | +4 | 760 | 82 | 8 / 12 | |
Mercoledì notte, la temperatura dell'aria salirà a +8 °C e la temperatura diurna sarà di +12 °C, sarà prevalentemente sereno. La pressione atmosferica sarà di 756 mm Hg, sarà sud-est vento moderato 7 m/s con raffiche fino a 9 m/s.
| Nuvolosità | La natura del tempo | Temperatura, °C | Sembra, °C | Pressione, mm Hg | Umidità dell'aria, % | Vento, m/s | |
| Notte | parzialmente nuvoloso | +8 | +4 | 759 | 79 | 7 / 11 | |
| Mattina | parzialmente nuvoloso | +9 | +6 | 759 | 72 | 7 / 10 | |
| Giorno | chiaro | +12 | +9 | 756 | 58 | 7 / 9 | |
| Sera | parzialmente nuvoloso | +11 | +9 | 755 | 64 | 5 / 6 | |
Giovedì notte la temperatura dell'aria salirà a +10 °C e la temperatura diurna sarà di +11 °C, sarà prevalentemente nuvoloso. La pressione atmosferica sarà di 750 mm Hg, ci sarà un vento fresco da sud-est di 8 m/s con raffiche fino a 11 m/s.
| Nuvolosità | La natura del tempo | Temperatura, °C | Sembra, °C | Pressione, mm Hg | Umidità dell'aria, % | Vento, m/s | |
| Notte | parzialmente nuvoloso | +10 | +7 | 752 | 69 | 6 / 7 | |
| Mattina | nuvoloso | +10 | +7 | 751 | 74 | 7 / 10 | |
| Giorno | Prevalentemente nuvoloso | +11 | +8 | 750 | 70 | 8 / 11 | |
| Sera | Prevalentemente nuvoloso | +9 | +6 | 750 | 77 | 6 / 8 | |
Venerdì notte la temperatura dell'aria salirà a +9 °C e la temperatura diurna sarà di +11 °C, sarà prevalentemente nuvoloso. La pressione atmosferica sarà di 749 mm Hg, ci sarà un vento debole da sud di 4 m/s con raffiche fino a 6 m/s.
| Nuvolosità | La natura del tempo | Temperatura, °C | Sembra, °C | Pressione, mm Hg | Umidità dell'aria, % | Vento, m/s | |
| Notte | Prevalentemente nuvoloso | +9 | +6 | 749 | 77 | 5 / 6 | |
| Mattina | Prevalentemente nuvoloso | +10 | +8 | 749 | 70 | 5 / 8 | |
| Giorno | Prevalentemente nuvoloso | +11 | +9 | 749 | 69 | 4 / 6 | |
| Sera | Prevalentemente nuvoloso | +9 | +8 | 750 | 78 | 2 / 3 | |
Sabato notte il termometro non supererà i +8 °C e la temperatura diurna sarà di +10 °C, sarà prevalentemente nuvoloso. La pressione atmosferica sarà di 755 mm Hg, ci sarà un debole vento da ovest di 5 m/s con raffiche fino a 6 m/s.
| Nuvolosità | La natura del tempo | Temperatura, °C | Sembra, °C | Pressione, mm Hg | Umidità dell'aria, % | Vento, m/s | |
| Notte | nuvoloso | +8 | +5 | 751 | 84 | 5 / 6 | |
| Mattina | parzialmente nuvoloso | +8 | +5 | 753 | 91 | 5 / 6 | |
| Giorno | nuvoloso | +10 | +8 | 755 | 79 | 5 / 6 | |
| Sera | nuvoloso | +8 | +4 | 757 | 85 | 8 / 11 | |
Domenica notte il termometro salirà a +7°C e la temperatura diurna sarà di +6°C, sarà prevalentemente nuvoloso. La pressione atmosferica sarà di 761 mmHg, sono previsti venti moderati da nord-ovest di 7 m/s con raffiche fino a 9 m/s.
| Nuvolosità | La natura del tempo | Temperatura, °C | Sembra, °C | Pressione, mm Hg | Umidità dell'aria, % | Vento, m/s | |
| Notte | nuvolosità significativa | +7 | +3 | 759 | 83 | 8 / 12 | |
| Mattina | Prevalentemente nuvoloso | +6 | +2 | 761 | 79 | 6 / 8 | |
| Giorno | Prevalentemente nuvoloso | +6 | +2 | 761 | 67 | 7 / 9 | |
| Sera | nuvoloso | +6 | +3 | 763 | 70 | 4 / 7 | |
Il sole è la fonte della vita sul pianeta. I suoi raggi danno la luce e il calore necessari. Allo stesso tempo, la radiazione ultravioletta del Sole è dannosa per tutti gli esseri viventi. Per trovare un compromesso tra le proprietà benefiche e dannose del Sole, i meteorologi calcolano l'indice di radiazione ultravioletta, che ne caratterizza il grado di pericolosità.
La radiazione ultravioletta del Sole ha un range molto ampio ed è suddivisa in tre regioni, due delle quali raggiungono la Terra.
I raggi passano quasi liberamente attraverso tutte le "barriere" atmosferiche e raggiungono la Terra.
I raggi sono assorbiti per il 90% dallo strato di ozono, dall'anidride carbonica e dal vapore acqueo.
La zona più pericolosa. Sono completamente assorbiti dall'ozono stratosferico senza raggiungere la Terra.
Più ozono, nuvole e aerosol nell'atmosfera, minore è l'effetto dannoso del Sole. Tuttavia, questi fattori di risparmio hanno un'elevata variabilità naturale. Il massimo annuale dell'ozono stratosferico si verifica in primavera e il minimo in autunno. La copertura nuvolosa è una delle caratteristiche meteorologiche più variabili. Anche il contenuto di anidride carbonica cambia continuamente.
L'indice UV fornisce una stima della quantità di radiazione UV del Sole sulla superficie terrestre. I valori dell'indice UV vanno da 0 sicuro a 11+ estremo.
Alle medie latitudini, l'indice UV si avvicina a valori non sicuri (6–7) solo all'altezza massima del Sole sopra l'orizzonte (si verifica tra la fine di giugno e l'inizio di luglio). All'equatore, durante l'anno, l'indice UV raggiunge 9...11+ punti.
A piccole dosi, la radiazione UV del Sole è essenziale. I raggi solari sintetizzano melanina, serotonina, vitamina D, necessarie per la nostra salute, e prevengono il rachitismo.
Melanina crea una sorta di barriera protettiva per le cellule della pelle dagli effetti dannosi del sole. Per questo motivo, la nostra pelle si scurisce e diventa più elastica.
L'ormone della felicità serotonina influisce sul nostro benessere: migliora l'umore e aumenta la vitalità generale.
Vitamina D rafforza il sistema immunitario, stabilizza la pressione sanguigna e svolge funzioni anti-rachitismo.
Quando si prende il sole, è importante capire che il confine tra Sole benefico e dannoso è molto sottile. Un'eccessiva scottatura solare rasenta sempre un'ustione. Le radiazioni UV danneggiano il DNA nelle cellule della pelle.
Il sistema di difesa del corpo non può far fronte a un impatto così aggressivo. Questo abbassa il sistema immunitario, danneggia la retina, provoca l'invecchiamento della pelle e può portare al cancro.
L'ultravioletto distrugge il filamento di DNA
La suscettibilità ai raggi UV dipende dal tipo di pelle. I più sensibili al Sole sono le persone della razza europea: per loro è richiesta la protezione già con un indice di 3 e 6 è considerato pericoloso.
Allo stesso tempo, per indonesiani e afroamericani, questa soglia è rispettivamente di 6 e 8.
persone con luce
il tono della pelle
Persone con molti nei
Residenti alle medie latitudini mentre si rilassano al sud
amanti dell'inverno
pesca
Sciatori e alpinisti
Persone con una storia familiare di cancro della pelle
Il fatto che il Sole sia pericoloso solo con tempo caldo e sereno è un malinteso comune. Puoi anche scottarti con tempo nuvoloso freddo.
La nuvolosità, non importa quanto densa possa essere, non riduce affatto la quantità di raggi ultravioletti a zero. Alle medie latitudini, la copertura nuvolosa riduce significativamente il rischio di scottature, cosa che non si può dire delle tradizionali destinazioni per le vacanze al mare. Ad esempio, ai tropici, se con tempo soleggiato puoi bruciarti in 30 minuti, quindi con tempo nuvoloso - in un paio d'ore.
Per proteggerti dai raggi nocivi, segui queste semplici regole:
Ottieni meno esposizione al sole durante le ore di mezzogiorno
Indossa abiti di colore chiaro, compresi cappelli a tesa larga
Usa creme protettive
Indossare occhiali da sole
Rimani più all'ombra sulla spiaggia
La protezione solare varia in termini di protezione solare ed è etichettata da 2 a 50+. I numeri indicano la proporzione di radiazione solare che supera la protezione della crema e raggiunge la pelle.
Ad esempio, quando si applica una crema etichettata 15, solo 1/15 (o 7%) dei raggi UV penetrerà nella pellicola protettiva. Nel caso della crema 50, solo 1/50, o il 2%, colpisce la pelle.
La protezione solare crea uno strato riflettente sul corpo. Tuttavia, è importante capire che nessuna crema è in grado di riflettere il 100% della luce ultravioletta.
Per l'uso quotidiano, quando il tempo trascorso sotto il sole non supera la mezz'ora, è abbastanza adatta una crema con protezione 15. Per abbronzarsi in spiaggia, è meglio prenderne 30 e oltre. Tuttavia, per le persone di carnagione chiara, si consiglia di utilizzare una crema etichettata 50+.
La crema deve essere applicata uniformemente su tutta la pelle esposta, compresi viso, orecchie e collo. Se prevedi di prendere il sole per molto tempo, la crema va applicata due volte: 30 minuti prima di uscire e, inoltre, prima di andare al mare.
Si prega di fare riferimento alle istruzioni della crema per quanto applicare.
La protezione solare deve essere applicata ogni volta dopo il bagno. L'acqua lava via la pellicola protettiva e, riflettendo i raggi solari, aumenta la dose di radiazione ultravioletta ricevuta. Pertanto, durante il bagno, aumenta il rischio di ustioni. Tuttavia, a causa dell'effetto di raffreddamento, potresti non sentire l'ustione.
Anche l'eccessiva sudorazione e lo sfregamento con un asciugamano sono un motivo per proteggere nuovamente la pelle.
Va ricordato che in spiaggia, anche sotto l'ombrellone, l'ombra non offre una protezione completa. Sabbia, acqua e persino erba riflettono fino al 20% dei raggi UV, aumentando il loro impatto sulla pelle.
La luce solare riflessa dall'acqua, dalla neve o dalla sabbia può causare ustioni retiniche dolorose. Usa occhiali da sole con un filtro ultravioletto per proteggere i tuoi occhi.
In montagna, il "filtro" atmosferico è più sottile. Per ogni 100 metri di altitudine, l'indice UV aumenta del 5%.
La neve riflette fino all'85% dei raggi UV. Inoltre, fino all'80% dell'ultravioletto riflesso dal manto nevoso viene nuovamente riflesso dalle nuvole.
Quindi, in montagna, il sole è più pericoloso. Proteggere il viso, la parte inferiore del mento e le orecchie è necessario anche con tempo nuvoloso.
Tratta il corpo con una spugna umida per bagnare l'ustione
Lubrificare le zone bruciate con crema antiscottatura
Se la temperatura aumenta, consulta un medico, ti potrebbe essere consigliato di prendere un antipiretico
Se l'ustione è grave (la pelle è molto gonfia e presenta vesciche), consultare un medico.
