Har bir insonning hayotida qiyin qaror qabul qilish kerak bo'lgan vaqt keladi. Shubha tug'ilganda qanday qilib to'g'ri qaror qabul qilish kerak? Qaysi ta'lim yo'nalishini tanlash kerak? Hozir men bilan birga bo'lgan sherigim kelajakda meni xafa qilmaydi, u bilan umrbod muhabbatim bormi? Taklifni qabul qilishim kerakmi yoki ko'proq topa olamanmi? qiziqarli ish? Bu ko‘pchiligimiz duch keladigan dilemmalarning bir qismi.
Nima sotib olishni tanlash - olma yoki nok, oqibatlari hayotga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan qarorlar bilan solishtirganda ahamiyatsiz ko'rinadi. Olayotgan narsangizga qanday ishonch hosil qilish kerak to'g'ri qarorlar? Ichki nomutanosiblikdan qanday qochish kerak, siz voz kechgan variant siz tanlaganingizdan yaxshiroq bo'lishi mumkin degan taassurot paydo bo'ladi? Qanday qilib qiyin qarorlar qabul qilish kerak?
Qaror qabul qilishda asosan ikkita strategiya qo'llaniladi - evristika va algoritmlar. Algoritmli fikrlash, odam diqqat bilan o'rganadi va tahlil qiladi, ma'lum bir variantning ijobiy va salbiy tomonlarini taqqoslaydi. Evristika bizga vaqtni tejaydi, chunki u "hisoblash"siz his-tuyg'ularga, sezgilarga, imtiyozlarga, ichki e'tiqodlarga murojaat qiladi.
Ko'rinishidan, qiyin tanlov bo'lsa, yakuniy qaror qabul qilishdan oldin narsalarni bir necha bor yaxshilab o'ylab ko'rish oqilona. Shu bilan birga, odamlar ko'pincha aqllari emas, balki yuraklari tomonidan boshqariladi - hatto butun hayotiga ta'sir qiladigan qarorlar qabul qilishda ham (masalan, hayot sherigini tanlashda). Bunday vaziyatda biz uchun nima yaxshiroq ekanini qanday tushunish mumkin?
Muammoning darajasiga qarab, odam odatda 1 dan 3 tagacha qaror qabul qilish strategiyasidan foydalanadi. Hayotni tanlashda qanday usullar qo'llaniladi?
Nima qaror qilishni bilmasangiz, ko'pincha yaqinlaringiz, do'stlaringiz, oilangiz yordamidan foydalanasiz. Maslahat qilyapsizmi, qidiryapsizmi Qo'shimcha ma'lumot. Agar siz qiyin qaror qabul qilishingiz kerak bo'lsa, boshqalar bilan maslahatlashing, xuddi shunday vaziyatda nima qilishlarini so'rang. Aqliy hujum, boshqalar bilan fikr almashish muammoga yangicha nuqtai nazardan qarashga yordam beradi.
Hech kim va hech narsa yordam bermasa, tanlovga vaqt ajrating, o'zingizga vaqt bering. Vaqtinchalik o'zingizni butun hayotingizga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan qarorlar qabul qilish uchun etarlicha kuchli his qilmasligingiz mumkin. Qarorni keyinroq kechiktirish yaxshi fikr bo'lishi mumkin, chunki bu vaqt ichida tanlov qilishga yordam beradigan yangi faktlar ochilishi mumkin. Ammo uni cheksiz muddatga qoldirmaslik juda muhim, oxirida siz qaror qabul qilishingiz kerak.
Agar sizda bir nechta bo'lsa turli xil variantlar va siz qaysi birini afzal ko'rishni bilmayapsiz, eng yomoni va qiziq bo'lmaganini hisobga olmaganda, tanlov qiling. Bunday skrining oxirida yaxshiroq alternativ bo'ladi.
Tanlov har doim ham yaxshi-yaxshi yoki yaxshi-yomon o'rtasida emas: siz eng jozibali bo'lmagan ikkita variantni tanlashingiz kerak. Ikki bir xil darajada yoqimsiz muqobillarni qanday tanlash mumkin?
Siz kamroq potentsial salbiy oqibatlarga olib keladigan narsani tanlashingiz va qaror bilan kelishishingiz kerak. Biz shunchaki ta'sir qila olmaydigan narsalar mavjud. Shuning uchun, ba'zida bunday tanlov qilishdan ko'ra, yomon oqibatlarga olib keladigan qaror qabul qilish zarurligini qabul qilish osonroq.
Bu algoritmik fikrlash bilan bog'liq strategiya. Har bir variantning ijobiy va salbiy tomonlarini sanab o'ting va ijobiy oqibatlarga olib keladiganini tanlang. Boshqacha qilib aytganda, bitta variantni tanlash va ikkinchisini rad etish bilan bog'liq daromad va yo'qotishlar balansi tuziladi. Biroq, bunday sovuq hisoblash har doim ham mumkin emas, chunki ba'zida his-tuyg'ular aqldan ustun turadi.
Ba'zan uzoq vaqt davomida olingan takliflarni ko'rib chiqishga vaqt ham, imkoniyat ham bo'lmaydi. Keyin o'z-o'zidan, zudlik bilan, issiq qo'lda qaror qabul qilishingiz kerak. Bunday holda, instinktingizga, ichki ovozingizga ishonish yaxshiroqdir. Har doim ham emas, balki his-tuyg'ularga tayanib, biz beparvo harakat qilamiz. Orqaga qarab, bu to'g'ri qaror bo'lib chiqadi, shuning uchun o'zingizga va sezgiingizga ishoning.
Eng samarali va oddiy usullar qiyin qaror qabul qilish. Siz har qanday vaziyat yoki muammoni turli nuqtai nazardan tahlil qilishga taklif qilinadi. To'g'ri qaror qabul qilish uchun quyidagi rasmga qarab to'rtta savolga javob bering.
To'rtinchi savolga javob berishda ehtiyot bo'ling, chunki sizning miyangiz qo'shaloq salbiyni e'tiborsiz qoldirishga harakat qiladi va birinchisi kabi javob berishga harakat qiladi. Bunga yo'l qo'ymang!
Nima uchun bu usul juda samarali? Sizdan qiyin qaror qabul qilishni talab qiladigan vaziyatga tushib qolganingizda, ko'pincha birinchi nuqtada qotib qolasiz - bu sodir bo'lsa nima bo'ladi? Biroq, Dekartning kvadrati muammoni ko'p jihatdan ko'rib chiqishga va diqqat bilan o'ylangan va ma'lumotga asoslangan tanlov qilishga imkon beradi.
Qanday qilib qiyin qarorlarni samarali qabul qilish kerak? Siz Edvard de Bono usuli - PMI usulidan foydalanishingiz mumkin. Bu qisqartma lotin hisoblanadi Inglizcha so'zlar(ortiqcha, minus, qiziqarli). Usul juda oddiy. Qaror qabul qilinishidan oldin uning har tomonlama baholanishiga asoslanadi. Jadval qog'oz varag'ida uchta ustunli (plyus, minus, qiziqarli) bilan chiziladi va har bir ustunda yoq va qarshi dalillar ko'rsatilgan. "Qiziqarli" ustunda hamma narsa yaxshi va yomon emas, lekin ayni paytda qaror bilan bog'liq bo'lgan narsa yoziladi.
Quyida bir misol keltirilgan. Qaror: do'stingiz bilan chet elda kvartirani ijaraga olish kerakmi?
Ushbu jadval tuzilganda, yo'nalishga muvofiq argumentlarning har biri uchun ball qo'yiladi (argumentlar ortiqcha, qarshi - minus bilan belgilanadi). Masalan, kimdir uchun kattaroq qiymat yoqimli jamiyatdan ko'ra ko'proq joyga ega. Oxirida barcha argumentlarning qiymati umumlashtiriladi va balans ijobiy yoki salbiy bo'ladimi, aniqlanadi.
PMI usulini innovatsion deb atash mumkin emas, u biz qanday qaror qabul qilishimizdan tubdan farq qilmaydi Kundalik hayot. Ko'rinishidan, u kuchlilarni qadrlaydi va zaif tomonlari bu tanlov. Hech narsa haqiqatdan uzoqda emas. Ko'pchiligimiz qaror qabul qilayotganda, uni boshidanoq o'zimiz uchun qabul qilamiz va keyin tanlovimizni oqlaydigan dalillarni tanlaymiz. Qabul qilgan qarorimizda yana 3 ta minus borligi aniqlansa ham, biz uni tanlaymiz. Odamlar aslida unchalik oqilona emas, ko'proq shaxsiy imtiyozlar, did va hokazolarga asoslangan. Bir varaqdagi ijobiy va salbiy tomonlar sizga imkon beradi aniq tahlil qilish, hech bo'lmaganda his-tuyg'ularning qisman o'chirilishi bilan.
Odamlar ko'pincha o'z tanlovlarining oqibatlaridan qo'rqishadi va qaror qabul qilishni yoqtirmaydilar. Ular o'z hayotlari uchun mas'uliyatni bajonidil boshqa odamlarga yuklaydilar. Afsuski, agar biz baxtli bo'lishni xohlasak, o'z muammolarimizni o'zimiz hal qilishni o'rganishimiz va hayot tanlovlari yukini ko'tarishimiz kerak. Boshqalar buni biz uchun yaxshiroq qilishiga kafolat yo'q. Biz e'tiborsiz qoldirgan variantlar biz tanlaganlardan yaxshiroqmi yoki yo'qligini hech qachon bilmaymiz, shuning uchun to'kilgan sut uchun yig'lamang va rad etilgan muqobillarning ijobiy tomonlari uchun doimo afsuslanmang. Doimiy davom etadigan dissonans bizni axloqiy jihatdan o'ldiradi.
Har birimizning hayotimiz cheksiz qarorlar oqimidir. Siz doimo tanlashingiz kerak: nimani sotib olish kerak, oqshomni qanday o'tkazish, qaysi kasbni tanlash, qaysi bitimni qabul qilish va qaysi birini rad etish va hokazo.
Yaxshiyamki, aksariyat hollarda to'g'ri qaror qabul qilish juda oson. Bizning ongsizligimiz variantlardan birini tanlashga ko'p vaqt sarflashi shart emas, chunki bu shubhasiz yaxshiroqdir. Ammo tanlangan variantlardan qaysi biri ko'proq foyda va kamroq zarar keltirishi aniq bo'lmagan holatlar mavjud.
Morfey Neoga tabletkalardan birini tanlashni taklif qilganida afsonaviy "Matrisa" filmini eslang. Tashqaridan qaraganda, haqiqatda erkinlik va hayotni tanlash hamma narsani unutib, ertakda yashashni davom ettirishdan ko'ra osonroq va to'g'riroq tuyulishi mumkin. Darhaqiqat, ko'pchilik o'z hayotida boshqa tomonni tanlaydi.
Ammo biz mavzudan biroz chetga chiqamiz. Shunday qilib, to'g'ri qaror qabul qilish oson bo'lmagan holatlar mavjud. Mumkin bo'lgan variantlarning har birida biz olishni istamaydigan ko'plab ortiqcha va undan ko'p kamchiliklar mavjud. Bundan tashqari, variantlarning har biri biz tasavvur ham qila olmaydigan juda ko'p oqibatlarga olib keladi.
Bizga tanlov qilishda yordam beradigan ikkita yo'l bor. Biz ularning har birini hayotimizda ishlatganmiz, oddiygina, kimdir birini tez-tez tanlaydi, kimdir ikkinchisini tez-tez ishlatadi.
Mumkin bo'lgan variantlarni va ularning oqibatlarini diqqat bilan ko'rib chiqish mantiqiy qarorlar qabul qilish uchun xarakterlidir. Ushbu yondashuvdan foydalanib, biz ijobiy va salbiy tomonlarini tortishimiz, mumkin bo'lgan variantlarning har birining mumkin bo'lgan foydalari va yo'qotishlarini tahlil qilishimiz mumkin.
Mantiqiy yondashuv ko'p ma'lumotlar mavjud bo'lgan va oqibatlarining ko'pini osongina oldindan aytib bo'ladigan holatlarda qo'llaniladi. Qoidaga ko'ra, bu yondashuv biznesda va boshqa har qanday sohada yaxshiroq qo'llaniladi biznes sohalari hayot, mumkin bo'lgan xavflar juda yuqori bo'lgan hollarda.
Ko'pincha biz voqealarning keyingi rivojlanishini tasavvur qilishning deyarli imkoni bo'lmagan vaziyatga tushib qolamiz. O'tgan tajribaga aloqasi yo'q shunga o'xshash holatlar, va boshqa manbalardan ma'lumot olish va tahlil qilishning hech qanday usuli yo'q. Va siz tezda qaror qabul qilishingiz kerak, chunki "kechikish o'limga o'xshaydi".
Bunday holda, sezgiingizni tinglash va tez va aniq tanlov qilmaslikdan boshqa hech narsa qolmaydi. Shunga qaramay, biz hech qanday aniq prognozlar qura olmaymiz.
Bunday qarorlarni qabul qilish zarurati deyarli har doim shaxsiy hayotda va insonning his-tuyg'ulari va his-tuyg'ulari bilan bog'liq bo'lgan hamma narsada paydo bo'ladi.
Qaysi yondashuvni tez-tez qabul qilishingizdan qat'i nazar, to'g'ri qaror qabul qilishingizga yordam berish uchun men ushbu besh tamoyilga amal qilishni maslahat beraman:
1-tamoyil. Hech qachon "ehtimol"ga ishonmang. Har doim o'z qaroringizni qabul qiling.
Ishlar o'z-o'zidan hal bo'lishini yoki kimdir buni siz uchun qilishini kutmang. Qat'iy qarorsizlik ham qaror, lekin bu holda siz endi vaziyatni nazorat qila olmaysiz, shuning uchun siz hayotingizni boshqarolmaysiz. Ko'pincha odamlar e'tiborga loyiq alternativalar bo'lmaguncha qaror qabul qilishni kechiktiradilar va bu endi qaror emas.
Qanchalik yoqimsiz bo'lmasin, ongli ravishda qaror qabul qilish sizni uning oqibatlarini qabul qilishga oldindan tayyorlaydi va, ehtimol, siz uchun uning salbiy oqibatlarini engish osonroq bo'ladi. Yoki siz u bilan bog'liq ba'zi muammolardan xalos bo'lish yo'lini topishingiz mumkin.
Prinsip 2. Tez qaror qabul qiling.
Qarorni keyinroqqa qoldirib, biz bu o'yinga tikishimizni oshirishga moyilmiz. Qoidaga ko'ra, sezgi bizga eng yaxshi yo'llarni aytadi, lekin sezgi faqat qisqa vaqt ichida ishlaydi, keyin sizning butun o'tgan tajriba, qo'rquvlar, shubhalar va miya yuklangan boshqa bema'nilik. Bularning barchasi bizning ongimizni chalkashtirib yuboradi va bizni xato qilishga undaydi.
Tanlovni qanchalik tez amalga oshirsangiz, unga tayyorgarlik ko'rish uchun ko'proq vaqt kerak bo'ladi. salbiy oqibatlar. "Somon qo'yish" uchun vaqt bo'ladi, natijada siz tanlagan yo'ldan ko'proq narsani olishingiz mumkin bo'ladi.
Prinsip 3. Qaror qabul qilganingizdan so'ng, darhol harakat qiling va to'xtamang.
Maqsadlarga erishishni kechiktirish kabi hech narsa kechiktirmaydi. Qarorlaringizni amalga oshirishni kechiktirganingizdan so'ng, kelajakda ularni kechiktirish siz uchun qiyin bo'lmaydi va bu qaror qabul qilingan maqsadlarga hech qachon erisha olmasligingiz bilan bog'liq. Ko'pincha, biz o'ylagan va qaror qilgan narsa bir necha kundan keyin unutiladi. Uzoq quti hali bekor qilinmagan - unda bizning eng katta yutuqlarimiz saqlanadi.
Prinsip 4. Qaroringizni natijaga yarim yo'lda o'zgartirmang.
Har qanday natijaga erishish vaqt va kuch talab etadi. Natija oson va tez kelishini kutishning ma'nosi yo'q. Va agar siz doimo qarorlaringizni o'zgartirsangiz, bularning barchasi Broun harakati (moddaning o'zi hech qaerga harakat qilmaydigan moddaning molekulalarining xaotik harakati) kabi ko'rinadi va hech qanday natija aniq bo'lmaydi.
Uni boshingizga qo'ying - natijaga faqat oxirigacha erishishingiz mumkin.
Agar siz boyib ketishga qaror qilgan bo'lsangiz, oxirigacha harakat qiling. Agar siz bir hafta ichida qaror qilsangiz, bu qiyin va sog'lom bo'lish yaxshiroqdir. Pulni tejashni to'xtating va to'g'ri ovqatlanishni boshlang. Yana bir hafta o'tgach, siz sabzavotlarni iste'mol qilishni to'xtatasiz, chunki. siz barbekyu qilishni xohlaysiz va sport o'ynash orqali go'zal bo'lishga qaror qilasiz. Keyin o'zingiz davom etishingiz mumkin.
Prinsip 5. Eng muhimi. Qaroringizdan hech qachon afsuslanmang.
Ko'pincha odamlar noto'g'ri qaror qabul qilganiga ishonishadi. Boshqacha harakat qilish kerak edi. Ayyorlik shundaki, siz to'g'ri ish qilganingizni hech qachon bila olmaysiz, chunki. tekshirish mumkin emas. Har doim tanlovingizni yagona to'g'ri deb hisoblang.
Misol uchun, siz mashina sotib oldingiz va bir hafta o'tgach, uning dvigateli buzildi. Birinchi fikr - boshqasini sotib olish kerak edi, lekin boshqa tomondan, eng nomaqbul vaqtda tormozlar ishlamay qolishi mumkin edi. Nima yaxshi bo'lardi?
Aslida, to'g'ri qaror qabul qilish qiyin emas, uning oqibatlari uchun javobgarlikni o'z zimmasiga olish ancha qiyin! Ushbu qoidalarga rioya qiling, ular sizga yordam beradi va ajoyib natijalarga erishadi.
Omad tilaymiz, Dmitriy Jilin
Yangi boshlanuvchilar uchun Internetda qanday qilib pul ishlash mumkin - 23 ...
Blog nima, uni qanday yaratish, targ'ib qilish va qanday ...Insonning butun hayoti bir qator qarorlardan iborat - katta va kichik. Ulardan ba'zilari bog'liq kelajak hayot. Ko'p odamlar tanlov qilish zarurati bilan duch kelganda qiyinchiliklarga duch kelishadi. Keling, qaror qabul qilish jarayonini qanday qilib eng samarali qilish kerakligini va buning uchun qanday usullardan foydalanish mumkinligini aniqlaymiz.
Har kuni hayot bizni tanlov oldiga qo'yadi, turli vazifalarni qo'yadi. Nonushta uchun nima pishirish kerak? Ishga qanday kostyum kiyish kerak? Qanday telefon sotib olish kerak? Dam olish kunlarida qayerga borish kerak? Nikoh taklifiga rozi bo'lishim kerakmi yoki kutishim kerakmi? Ishingizni tashlaysizmi yoki qolasizmi? Haqiqatan ham hech narsaga ta'sir qilmaydigan qarorlar bor, lekin hayotni tubdan o'zgartiradiganlar ham bor.
Hamma odamlar qaror qabul qilganda o'zini boshqacha tutadi. "Pofigistlar" deb ataladigan odamlar toifasi mavjud. Ular hech qachon tanlovdan azob chekishadi, chunki ular birinchi yoki eng ko'p kelganini afzal ko'radilar oddiy variant. Ular birinchi navbatda shkafdan olib chiqqan kiyimlarini kiyishadi, birinchi bo'lib taklif qilgan kishi bilan uchrashadilar, topish oson bo'lgan ishga kirishadi va hokazo. Bu odamlar hayotning o'zi hamma narsani o'z o'rniga qo'yishiga ishonishadi, shuning uchun ular kuch sarflashga arzimaydi.
Muhim qarorlarni qabul qilishda odamlarning yana bir toifasi sezgi bilan boshqariladi. Bu shaxslar har doim o'zlarining ichki ovozini tinglashadi va to'g'riligiga shubha qilmaydilar qabul qilingan qarorlar. Biroq, bunday odamlar ko'p emas.
Aksariyat odamlar tanlov paytida qiyinchiliklarga duch keladigan odamlardir. Ular azob chekishadi, shubhalanishadi, har bir variantni tortishadi, lekin hali ham yakuniy qaror qabul qila olmaydilar. Va qaror qabul qilinganda, ular uning to'g'riligiga shubha qilishda davom etadilar. Agar siz o'sha odamlardan bo'lsangiz va qanday qaror qabul qilishni bilmasangiz, shubhangiz bo'lsa, unda tanlov jarayonini osonlashtiradigan bir necha usullarni o'rganish sizga foydali bo'ladi.
Usulning mohiyati to'rttadan duch kelgan muammoni ko'rib chiqishdir turli partiyalar. Buning uchun siz o'zingizga 4 ta savol berishingiz kerak. Bir varaq qog'ozni oling va uni kvadrat shaklida to'rt qismga bo'ling. Har bir bo'lim uchun quyidagi savollardan birini yozing:
O'ylab ko'ring va har bir kvadratga savolga javob yozing. Rejangizni amalga oshirish va uni amalga oshirmaslikning barcha ijobiy va salbiy tomonlarini sanab o'tish orqali siz qanday qaror qabul qilishingiz kerakligini tushunishingiz mumkin.
Agar siz u yoki bu vaziyatda qanday harakat qilishni bilmasangiz va shubhalanishni to'xtatsangiz, muammo haqida eng yaqin ikki kishiga aytib bering va ulardan maslahat so'rang. Xalq donoligida aytilishicha, har bir insonning o'z qo'riqchi farishtasi bor, u himoya qiladi va to'g'ri yo'lni boshqaradi. Himoyachi farishta sezgi orqali maslahatlar beradi. Agar odamda sezgi kam rivojlangan bo'lsa, unda farishta sevgan kishi orqali maslahat berishi mumkin. Shuning uchun eng yaqin ikki kishidan maslahat so'rash tavsiya etiladi.
Aksariyat odamlarning muammosi shundaki, ular o'zlarini toraytiradilar va alternativalarni ko'rmaydilar. Ular "Ha" va "Yo'q" variantlari haqida o'ylashga moyil bo'lib, boshqa tanlovlar borligini tushunmaydilar. Aytaylik, siz mashinani qarzga olmoqchisiz. Siz faqat ikkita variantni ko'rasiz - kreditga mashina oling yoki haydashda davom eting jamoat transporti.
Tanlov oynasini kengaytirish orqali siz muqobil variantlarni ko'rasiz. Masalan: arzonroq mashina topib, uni endi kreditga sotib olmaysiz; siz kreditdan voz kechishingiz va mashina sotib olish uchun pul yig'ishni boshlashingiz mumkin; ishga yaqinroq uyni ijaraga olishingiz va jamoat transportidan foydalanmasligingiz mumkin; odatda uyingizga yaqin joylashgan boshqa kompaniyaga ishga joylashish orqali ishni o'zgartirishingiz mumkin; siz hamkasblaringizdan biri bilan ma'lum bir haq evaziga sizni o'z mashinasida ishlashga haydashni kelishishingiz mumkin. Ko'rib turganingizdek, ko'p variantlar bo'lishi mumkin, asosiysi ularni ko'rishdir.
Tasavvur qiling, sizga eng yoqqan variant mavjud emas. Misol uchun, siz ishlamoqchi bo'lgan kompaniya o'z faoliyatini to'xtatdi. Bu holatda nima qilish kerakligini o'ylab ko'ring. Shu nuqtai nazardan o'ylab, siz boshqalarni kashf etasiz, kam emas qiziqarli variantlar nisbatan yangi ish, buni siz ilgari ko'rmagansiz, chunki siz biriga mahkamlangansiz.
Ushbu texnikaning muallifi amerikalik parapsixolog Xose Silva, Silva usuli asoschisi, noan'anaviy psixologiya bo'yicha kitoblar muallifi. U quyidagilarni taklif qiladi: kechqurun yotishdan oldin, bir stakan toza, qaynatilmagan suvga quying. Stakanni ikkala qo'lingiz bilan ushlang, ko'zingizni yuming, diqqatingizni o'zingizni qiziqtirgan muammoga qarating va hal qilinishi kerak bo'lgan masalani aniq ifodalang. Keyin, asta-sekin yarim stakan iching va shunga o'xshash narsani takrorlang: "To'g'ri qaror qabul qilishim kerak bo'lgan narsa shu."
To'shagingiz yoniga bir stakan suv qo'ying va yoting. Ertalab uyg'onganingizdan so'ng, birinchi narsa - suv ichish va to'g'ri qaror uchun ongsizingizga rahmat. Eritma uyg'onganidan keyin yoki kun davomida darhol kelishi mumkin. Ushbu texnikani sinab ko'rgan odamlar bu ishlayotganini da'vo qilishadi.
Agar tanlash va qaror qabul qila olmasangiz, o'zingizga dam bering. Agar siz hayajonlangan bo'lsangiz va miyangiz ma'lumotlarga haddan tashqari yuklangan bo'lsa, shunday qiling to'g'ri tanlov Juda qiyin. Esingizdami, tez-tez shoshqaloqlik bilan noto'g'ri qaror qabul qildingiz va keyin pushaymon bo'ldingizmi? Buning oldini olish uchun tanaffus qiling, tinchlaning, tanlagan kuchli va zaif tomonlarini yana bir bor diqqat bilan tahlil qiling. Hayotda zudlik bilan qaror qabul qilishni talab qiladigan vaziyatlar ko'p emas, shuning uchun uni bir muddat kechiktirishdan qo'rqmang.
Tanlov qilishdan oldin, siz afzal ko'rmoqchi bo'lgan variant haqida iloji boricha ko'proq ma'lumot olishga harakat qiling. Agar a gaplashamiz mahsulot sotib olish haqida, u haqida onlayn sharhlarni o'qing. Ishni o'zgartirishga qaror qilganingizda, siz egallashmoqchi bo'lgan lavozim va u erda sizdan oldin ishlagan odamlar haqida hamma narsani bilib oling. Iloji bo'lsa, birinchi qo'l ma'lumot uchun bu odamlarni qidiring. Ish beruvchi sizni kutayotgan barcha qiyinchiliklar haqida sizga aytmasligi mumkinligini tushunasiz va ilgari ushbu kompaniyada ishlagan odam bunday ma'lumotni yashirishi dargumon.
Qabul qilgan qaroringiz qanchalik muhim bo'lsa, qidiruvga yondashuvingiz shunchalik mas'uliyatli bo'lishi kerak. zarur ma'lumotlar. Shunday qilib, siz o'zingizni aldashdan himoya qilasiz va yuzaga kelishi mumkin bo'lgan qiyinchiliklarga tayyorlanasiz.
Tuyg'ular to'g'ri qaror qabul qilishni juda qiyinlashtiradi, chunki ular vaziyatni ko'rishni buzadi. Hissiy uyg'ongan odam oqilona fikrlashga qodir emas. Shuning uchun, buni o'zingiz uchun qoidaga aylantiring: hech qachon his-tuyg'ular cho'qqisida qaror qabul qilmang. G'azab, qo'rquv, g'azab, shuningdek, bo'ronli quvonch, eyforiya qaror qabul qilishda yomon maslahatchilardir.
Agar siz his-tuyg'ularga duch kelsangiz, hech qanday tanlov qilmang. O'zingizga sovish uchun vaqt bering va keyin vaziyatga ehtiyotkorlik bilan qarang. Shunday qilib, siz o'zingizni toshma harakatlaridan va ularning oqibatlaridan himoya qilasiz.
Qanday qilib his-tuyg'ulardan qutulish mumkin?
Tuyg'ular sizni to'g'ri tanlashga xalaqit berayotganini tushunsangiz ham, ulardan har doim ham qutula olmaysiz. Ushbu jarayonni engillashtirish uchun oddiy usullardan foydalaning.
10/10/10
Bu usul sizga bir lahzalik impulslardan voz kechishga va vaziyatga qarashga imkon beradi Uzoq muddat. Usulning mohiyati qaror qabul qilishdan oldin o'zingizga uchta savol berishdir:
Aytaylik, siz qimmatbaho mashinani qarzga olmoqchisiz. Siz kreditga ariza topshirasiz va yangi mashina ruliga o'tasiz. Xariddan 10 daqiqa o'tgach, nima deb o'ylaysiz? Shubhasiz, siz eyforiyada bo'lasiz, sotib olganingizdan xursand bo'lasiz. Ammo 10 oydan keyin quvonch susayadi va siz kredit yukining to'liq og'irligini his qilasiz, ko'p narsada o'zingizni cheklash zarurati bilan duch kelasiz. Va 10 yildan keyin, nihoyat, qarzlaringizni to'laganingizda, siz mashinangiz eskirganligini va ta'mirlashga muhtojligini ko'rasiz yoki ehtimol siz undan juda charchagansiz va uni sotmoqchisiz.
10/10/10 usuli har qanday vaziyatda qo'llanilishi mumkin. Bu his-tuyg'ularni tinchlantirishga va keyin qilgan ishingizdan afsuslanmaslik uchun tanlaganingizning uzoq muddatli oqibatlarini ko'rib chiqishga juda yordam beradi.
qorong'ida qoling
Tuyg'ularni bo'ysundirishning yaxshi yo'li shunchaki qorong'ulikda qolishdir. Psixologlar alacakaranlık yoki to'liq zulmat odamni tinchlantirishini, fikrlarni tartibga solishga yordam berishini isbotladilar. E'tibor bering, zargarlik do'konlari doimo yorqin yoritilgan. Sizningcha, u oltin uchun qilingan va qimmatbaho toshlar yorug'lik nurlarida o'ynagan va porlagan yaxshiroqmi? Faqat bu uchun emas. Marketologlar bilishadiki, yorqin chiroqlar odamni impulsli xaridlarni amalga oshirishga olib keladi.
To'g'ri qaror qabul qilish uchun his-tuyg'ularingizni tinchlantirishingiz kerak bo'lsa, yarim qorong'i yoki qorong'i xonada bir muddat o'tiring, tanlovingizning oqibatlari haqida yana bir bor o'ylab ko'ring.
Chuqur nafas oling
Yana oddiy, lekin samarali usul his-tuyg'ularga qarshi kurashda yordam berish - chuqur nafas olish. 10 marta sekin va chuqur nafas oling va keyin o'zingizdan yana so'rang: "Men to'g'ri ish qilyapmanmi?".
Do'stingizga qanday maslahat berishingizni o'ylab ko'ring.
Tuyg'ularni kamaytirish va ishtiyoqni sovutish uchun vaziyatga tashqi tomondan qarash foydalidir. Tasavvur qiling-a, qaror qabul qilish zarurati siz emas, balki sizning do'stingizdir. Bunday vaziyatda unga nima qilishni maslahat bergan bo'lardingiz?
Ko'pchilik bunday xususiyatni o'zlarida payqashadi: ular o'z tanishlariga amaliy va oqilona maslahat berishadi, lekin o'zlari ham shunga o'xshash vaziyatlarga tushib, o'zlarini juda ahmoqona tutishadi. Buning sababi shundaki, muammoga tashqaridan qarasak, biz faqat eng muhimini ko'ramiz. Va biz o'zimizni muammoning ichida topsak, biz juda ko'p ahamiyat beradigan har xil kichik narsalar paydo bo'ladi.
Mavhumlashtirish va vaziyatga ochiq fikr bilan qarash qobiliyati to'g'ri tanlov qilishda muhim afzalliklarni beradi.
Har bir insonning o'ziga xosligi bor hayotiy qadriyatlar, uning tanloviga ta'sir qiluvchi qoidalar va ustuvorliklar. Har doim ushbu qadriyatlarga sodiq qoling va siz xato qilolmaysiz. Misol uchun, sizga ikkita lavozimni tanlash taklif etiladi: ulardan biri nufuzli va yuqori maoshli, lekin sizdan ko'p fikr-mulohazalarni talab qiladi; ikkinchisi kamroq obro'li va bunday yuqori ish haqi bilan emas, lekin siz ortiqcha ishlamasligingiz kerak va sizda juda ko'p bo'sh vaqtingiz bor. Qaysi birini tanlash kerak?
Shubhasiz va stresssiz qaror qabul qilish uchun hayotingizdagi ustuvorliklarga amal qiling. Agar sizning oilangiz birinchi o'rinda bo'lsa, unda unchalik obro'li va pullik bo'lmagan lavozimni tanlang, lekin u sizning yaqinlaringizga bag'ishlashingiz mumkin bo'lgan shaxsiy vaqtingizni o'g'irlamaydi. Agar siz martaba qurishni orzu qilsangiz, martaba zinapoyasida yuqoriga ko'tarilishingizga yordam beradigan nufuzli va yuqori maoshli lavozimga ustunlik bering.
Sezgi - bu qanday ishlatishni hamma ham bilmaydigan ajoyib vosita. Ratsional usullar kerakli natijani bermasa, u sizga chiqish yo'lini aytib berishi mumkin. Va bu ko'pincha shunday bo'ladi: siz mantiq va mantiqqa asoslangan tanlov qilasiz va bu tanlov sizga eng to'g'ri ko'rinadi va ichki ovoz o'jarlik bilan bunga qarshi norozilik bildiradi. Balki uni tinglash kerakdir?
Intuitivlikni rivojlantiring va u turli vaziyatlarda ajoyib yordamchiga aylanadi, lekin uning rolini ortiqcha baholamang va aql va mantiqni unutmang.
Tanlangan vaziyatda ro'yxatdagi usullardan birini qo'llang, aniqrog'i, bir vaqtning o'zida bir nechtasini qo'llang. Vaqt o'tishi bilan siz qaysi usul sizga eng mos kelishini tushunasiz va uni turli usullarda qo'llashingiz mumkin. hayotiy vaziyatlar. Qaror qabul qilishni o'rganish orqali siz hayotingiz sifatini sezilarli darajada yaxshilaysiz.
Har kuni biz o'nlab qarorlar qabul qilishimiz kerak - u yoki bu narsani qilish, rozi bo'lish yoki rad etish.
Va deyarli har safar bu shubhalar, tashvishlar va qarorni kechiktirish bilan birga keladi.
Xo'sh, qanday qilib to'g'ri qaror qabul qilish va qanday qilib to'g'ri tanlashni o'rganish?
Mana 10 ta usul.
1 - O'zingizga yoqqan qarorni qabul qiling.
Statistik ma'lumotlarga ko'ra, 10 ta menejerdan 7 ta qaror yirik kompaniyalar noto'g'ri bo'lib chiqadi. 20 yil avval dunyoning 500 ta eng yaxshi kompaniyasi roʻyxatiga kiritilgan kompaniyalarning 40 foizi endi mavjud emas.
Hatto eng muvaffaqiyatli va tajribali odamlar ham tez-tez xato qilishadi.
Shunday qilib, dam oling, qaror qabul qiling va harakat qilishni boshlang.
Siz o'ylayotganingizda, siz bir joyda turib, vaqtni behuda sarflayotganingizni tushunishingiz kerak.
Siz har qanday xato halokatli bo'lgan sapyor emassiz.
Agar siz xato qilsangiz ham, sizda ikkinchi, uchinchi va istalgan miqdordagi urinishlar mavjud. Bundan tashqari, har safar biror narsa qilsangiz, bilim, tajriba orttirasiz va qanday qilib to'g'ri tanlov qilishni yaxshiroq tushunasiz.
2 - Yechimingiz narxini aniqlang.
Agar siz buni yoki buni qilsangiz va tanlov noto'g'ri bo'lsa nima bo'ladi? Mumkin bo'lgan natijalarni yozing va shu asosda qaror qabul qiling. Ammo shuni bilishingiz kerakki, minimal oqibatlarga olib keladigan qaror ko'pincha zaif natijalarga olib keladi.
Va shuning uchun...
3 - Eng yaxshi natijani aniqlang - Qaysi qaror sizni eng oldinga siljitadi? Hayotda ko'proq intilganlar g'alaba qozonadi. Tavakkal qilishdan qo‘rqqanlar esa qanoatlidir oddiy hayot. Ba'zida bu xavfga arziydi deb o'ylang. Ha, siz ko'proq yo'qotishingiz mumkin. Ammo siz ko'proq narsani olishingiz mumkin. Va agar muvaffaqiyatsiz bo'lsangiz ham, har doim boshqa yechimga qaytishingiz mumkin. Shunday qilib, turing. Muvaffaqiyat jasurlarni sevadi.
4 - ongsizligingizdan so'rang - ko'pchilik mantiqqa asoslangan qaror qabul qilishga harakat qiladi. Ammo uning imkoniyatlari ongdagi ma'lumotlarning miqdori bilan chegaralanadi.
O'zingizning ongsizligingizdan foydalaning. Kechqurun muammo va yechimlar haqida o'ylab ko'ring. Va yotishdan oldin o'zingizdan so'rang - Qaysi yechimni tanlash kerak?
Va ertalab siz nima qilish kerakligini aniq tushunib, uyg'onasiz.
Bizning barcha tajribalarimiz ongsizimizda saqlanadi. Va biz unga faqat tushda kira olamiz. Bundan tashqari, ong osti koinotning yagona axborot maydoniga ulanishi mumkin. Esingizda bo'lsa, Mendeleev tushida stolini ochgan.
Shunday qilib, ongsiz ongingizdan so'rang va uxlang. Ushbu videoda ushbu texnika haqida ko'proq bilib oling.
5 - Biror narsa qiling- to'g'ri qaror qabul qilish uchun siz ma'lum ma'lumotlarga ega bo'lishingiz kerak. Lekin uni qayerdan olsam bo'ladi? Kitoblar, videolar, maqolalar shunchaki nazariya. Sizga kerak bo'lgan ma'lumot faqat amaliy tajriba orqali beriladi, uni faqat biror narsa qilish orqali olish mumkin.
Agar shubhangiz bo'lsa yoki bir nechta variantni tanlasangiz, har bir variant haqida biror narsa qiling. Va qaysi yechim siz uchun eng yaxshi ekanligini darhol tushunasiz.
6 - Muvaffaqiyatliroq odamdan so'rang - Bunday odam sizga atigi 5 daqiqada yordam berishi mumkin. U sizdan ko'proq biladi va biladi. izlamoq muvaffaqiyatli odamlar sizning atrofingizda. Treningga yoziling. Savolingizni tematik forumda yoki guruhda bering. Bitta narsa shundaki, siz hammadan so'rashingiz shart emas. Faqat siznikiga o'xshash muammolarni hal qilgan va haqiqatga ega bo'lganlarni tinglang tajriba ularni yengish. Ammo bunday odam bo'lmasa, unda
7 - Super qahramon bo'lishni tasavvur qiling- O'zingizni siz uchun ishonch va muvaffaqiyat ramzi bo'lgan odamning o'rniga qo'ying. Va u qanday qarorni tanlashini o'ylab ko'ring.
Ko'pincha ichki qo'rquv va shubhalar qaror qabul qilishga xalaqit beradi. O'zingizni super qahramon sifatida tasavvur qilganingizda, bularning barchasi yo'qoladi va qaror qabul qilish ancha osonlashadi.
8 - Variantlar sonini kengaytirish - Ko'pincha odamlar 2-3 variantdan birini tanlashadi. Ammo boshqa ko'plab echimlar mavjud. Ma'lumot to'plang, do'stlaringizdan so'rang, boshqa echimlar haqida o'ylang. Bunday ish vaziyatni yaxshiroq tushunishga, ongni kengaytirishga va eng muvozanatli qarorni tanlashga imkon beradi.
9 - Miyangizga narsalarni tartibga solishga imkon bering - zamonaviy odam yugurish, his-tuyg'ular, vaqt etishmasligi rejimida ko'p narsani hal qiladi.
Ammo agar siz bir kun dam olsangiz, tinchlansangiz, ko'p o'ylashni to'xtatsangiz, keyin ko'p narsa aniq bo'ladi va qaror o'z-o'zidan tanlanadi.
Tong oqshomdan dono degan yaxshi ibora bor. Shunday qilib, muammodan voz keching, yoqimli narsa qiling va yangi fikr bilan qaror qabul qiling.
10 - ijobiy va salbiy tomonlarini yozing va solishtiring
2-3 variantni tanlang va har birini alohida varaqqa yozing. Va ijobiy va salbiy tomonlar ro'yxatini tuzing. Bu ko'p narsani oydinlashtiradi va qaysi yechim siz uchun foydaliroq ekanligi darhol aniq bo'ladi.
Ana xolos.
Ammo esda tutingki, qaror siz unga amal qilmaguningizcha qaror emas.
Va harakat qilishni osonlashtirish uchun bu erda 50 ta bosqichma-bosqich ko'rsatmalar mavjud
Hayotimizdagi ko'plab qarorlar noaniq natijalarga olib keladi. Nima sotib olish kerak: velosipedmi yoki sport zaliga a'zolikmi? Velosiped sotib olganingizdan so'ng, siz xohlagan vaqtda va xohlagan joyda minishingiz mumkin. Obunani sotib olib, siz simulyatorlarda mashq qilishingiz va hovuzda suzishingiz mumkin. Hamma narsa aniq ko'rinadi, lekin nima uchun qaror qabul qilish juda qiyin va ba'zan og'riqli?
Gap shundaki, biz qaror qabul qilganimizda, masalan, ikkita variant bilan, keyin bir tomondan biz nimanidir yutamiz, ikkinchi tomondan - yo'qotamiz. Velosiped sotib olganimizdan so'ng, biz basseynga va simulyatorlarga bora olmaymiz. Obunani sotib olganimizdan so'ng, biz kechqurun do'stlarimiz bilan velosiped haydash va u bilan bog'liq juda ko'p zavq olish imkoniyatini yo'qotamiz.
Shuning uchun, biz to'g'ri qaror qabul qilganimizda ham, biz o'zimizga ko'ra, og'riqni boshdan kechiramiz. Ammo ko'p hollarda muammo o'ylab topiladi. Misol uchun, ertalab tanlagan un - choy yoki qahva - barmoqdan so'riladi. Ikkala variant ham yaxshi. Siz choy ichishingiz, qahva haqida unutishingiz va maksimal zavq olishingiz mumkin. Ba'zilar uchun bu aniq, ikkinchisi esa shubhalarni boshdan kechiradi va aqliy energiyani buni qilish kerak bo'lmagan tanlovga sarflaydi. Xo'sh, nima uchun ba'zida qanday qaror qabul qilish muhim emas? Chunki bu hayot sifatiga ta'sir qilmaydi va kelajakka salbiy ta'sir ko'rsatishi dargumon. Agar bugun ertalab kofe o'rniga choy ichsangiz, bu muhim emas ( mumkin bo'lgan zarar qahvani chetga qoldiring).
Shuning uchun, o'zingizdan so'rashingiz kerak bo'lgan birinchi narsa: bu haqiqatan ham muhim narsami yoki tasodifan bitta variantni tanlay olasizmi va tashvishlanmaysizmi? Kuniga o'nlab qarorlar qabul qiladigan ko'plab muvaffaqiyatli ishbilarmonlar buni bilishadi, shuning uchun ular kundalik tashvishlar yukidan xalos bo'lishga harakat qilishadi. Ular bir xil kiyim kiyishadi va ertalab bir xil nonushta qilishadi. Oddiy odam kunning boshidayoq stressga tushadi, chunki u uchun kiyim va nonushta katta ahamiyatga ega. Lekin aslida unday emas. Bema'ni narsalar haqida tashvishlanishni to'xtating.
Eng muhimi, muhim qarorlar:
Ushbu qarorlarning oqibatlari muhim ahamiyatga ega. Ular sizga pul yo'qotish yoki pul ishlash, yaqinlaringiz bilan munosabatlarni buzish yoki yaxshilash, o'sish yoki tanazzulga olib kelish imkonini beradi.
Qaysi savollar siz uchun muhim va qaysi biri muhim emasligini bilib oling. Va keyin o'qing.
Siz hayotingizning har bir misolida barcha olti bosqichdan o'tmasligingiz mumkin va har doim ham ketma-ket emas. Ammo shunga qaramay, qaror qabul qilishda ko'p qiyinchiliklar bo'lmasligi kerak, chunki bosqichma-bosqich algoritm mavjud. Garchi hayot odatda unchalik oddiy emas. Xo'sh, unda qanday qiyinchilik bor?
Ba'zi qarorlaringiz shunchalik oddiyki, siz ularni o'ylamasdan qabul qilasiz. Ammo murakkab yoki noaniq bo'lganlar ko'proq e'tibor talab qiladi. Bularga quyidagilar kiradi:
Bularning barchasi bir soniya ichida sizning boshingizdan o'tadi, shuning uchun bu yopishqoq ichki tuyg'u nima uchun paydo bo'lganini tushunishga vaqtingiz ham yo'q. Bir narsa aniq: qaror qanchalik murakkab bo'lsa, fikr yuritish uchun ko'proq vaqt ajratishingiz kerak.
Muayyan muammoli masalalarni hal qilishga o'tishdan oldin, asosli qarorlar qabul qilishning umumiy mexanizmini ishlab chiqish kerak. U uch qismdan iborat:
Ammo bularning barchasi nazariya. DA haqiqiy hayot biz muayyan toifalarda o'ylaymiz va ko'pincha tanlovda ko'plab omillar bilan cheklanamiz. Mana ba'zilari amaliy talablar har qanday vaziyatni yanada ehtiyotkorlik bilan va ehtiyotkorlik bilan ko'rib chiqishga imkon beradigan fikrlash jarayoniga.
Ha, bu holda bu eng yaxshi bo'lmasligi mumkin. Biroq, kunlar, oylar yoki yillar davom etadigan munozaradan ko'ra, hatto yomon qaror ham yaxshiroqdir. Bu vaqt ichida odamlar hech qanday qaror qabul qilinmasligiga psixologik jihatdan chidashadi.
Muvaffaqiyatli, buyuk insonlar tez-tez qaror qabul qilishadi. Ular shubha va qo'rquv hatto eng katta tashabbuslarni ham buzishi mumkinligini bilishadi. Ular yo'lda o'rganib, o'z rejalarini o'zgartiradilar va moslashtiradilar.
Agar siz ishingizdan nafratlansangiz, uni o'zgartirish to'g'risida hoziroq qaror qabul qilmaysizmi? O'zgartirish emas, ya'ni qaror qabul qilish. Bu degani, siz boshqa ish qidirishni boshlaysiz, malakangizni oshirasiz va zamin tayyorlaysiz. Ammo siz hozir qaror qabul qilasiz, kechiktirishga hojat yo'q.
Ko'pincha biz quyidagi zanjir bo'ylab o'ylaymiz: ma'lumot yig'ish - tahlil - baholash - ma'lumot yig'ish - tahlil - baholash. Va hokazolar infinitum. Qaror qabul qiling (siz nafratlangan ishni o'zgartirishingiz kerakligini allaqachon bilasiz) hozir va shundan keyingina rejangizni amalga oshirish jarayonida yordam beradigan ma'lumotni qidiring.
Qancha ko'p kutsangiz, shuncha ko'p azob chekasiz. Qaror qabul qilish muhimligini juda yaxshi tushunganingiz, lekin uni hech qanday tarzda qabul qilmasligingiz uchun azoblanish.
Men olishim kerakmi? Ko'p hollarda hamma narsa juda aniq, ba'zilarida - yo'q. Sizning mezonlaringiz qanday? Masalan:
Yana: birinchi va uchinchi nuqtalarni chalkashtirmang va almashtirmang. Agar sizga o'qish kerak bo'lsa, shu erda va hozir qaror qabul qiling va shundan keyingina ma'lumot to'plashni, kitoblarni, o'z-o'zini o'rganish kitoblarini izlashni, kurslarga yozilishni boshlang (bularning barchasi bir daqiqadan keyin amalga oshirilishi mumkin).
Qaror qabul qilinganda va maqsad qo'yilganda, oldindan o'zingizga shart qo'ygan holda barcha kerakli ma'lumotlarni to'plang: men ko'p vaqtdan keyin bu yo'nalishda keyingi muhim qadamni qo'yaman. Masalan, siz o'qishga qaror qildingiz ingliz tili ertalab, to'liq qidirish uchun o'zingizga to'rt soat vaqt berdingiz zarur ma'lumotlar, va kechki soat oltida ular bir nechta ingliz maktablariga qo'ng'iroq qilib, dars vaqti, masofa va boshqalar bo'yicha o'zlari uchun eng yaxshisini tanlashga qaror qilishdi.
Ikki narsani tushunish muhimdir:
Keyin nima bo'ldi? Qanday tamoyillarga amal qildingiz? Ehtimol, siz tez va intuitiv ravishda qaror qabul qilganingizda, ular hayotingizdagi eng yaxshisi bo'lib chiqadi. Keyin kelajakda ham xuddi shunday qiling.
Bu juda oddiy, vizual va samarali: barcha tanlovlaringiz reytinglari, ortiqcha va kamchiliklari bilan bitta ekranda. Bu sizga tafsilotlarga sho'ng'ish yoki katta rasmga qarash imkonini beradi - maqsadga qarab.
Variantlarni sindirish va yuzaga kelishi mumkin bo'lgan natijalarni taxmin qilish uchun tizim mavjud bo'lsa, qaror qabul qilishda yuzaga kelishi mumkin bo'lgan kamchiliklardan qochish mumkin. zaif joylar. U OOC/EMR deb ataladi. Bu Toni Robbinsning qaror usuli. U rivojlanish jarayoniga to'rtta qoidani qo'llaydi.
Birinchi qoida: barcha muhim yoki qiyin qarorlar qog'ozda qabul qilinishi kerak.
Buni boshingizda qilmang. Shunday qilib, siz hech qanday qarorga kelmasdan, xuddi shu narsalarga yopishib qolasiz. Fikrlarning aylanishi bosimni keltirib chiqaradi va stressga olib keladi.
O'zingizni qachon eslang oxirgi marta juda uzoq vaqt oldi muhim qaror. To'g'rirog'i, ular buni qabul qilishni xohlamadilar. Oylar, hatto yillar o'tdi, lekin ish oldinga siljimadi. Agar siz qog'oz va qalam olsangiz, qaror bir soat ichida qabul qilinishi mumkin.
Ikkinchi qoida: Sizga nima kerakligini, nima uchun buni xohlayotganingizni va bunga erishganingizni qanday bilishingizni aniq ayting.
Siz nimani xohlayotganingizni, maqsad nima ekanligini aniq tushunishingiz kerak. Agar siz nimani xohlayotganingiz aniq bo'lsa ham, nima uchun buni xohlayotganingizni unutishingiz mumkin. NEGA bu sizni qaroringizga amal qilishga majbur qiladi. Bu erda paydo bo'ladi.
O'zingizga nima istayotgani, nima uchun kerakligi va kerakli narsani olganingizda qanday bilishingiz haqida iloji boricha aniqroq ma'lumot oling.
Uchinchi qoida: Qarorlar ehtimollikka asoslanadi.
To'liq va mutlaq ishonchni kutmang. Aksariyat hollarda siz uni hech qachon olmaysiz. Shunday qilib, siz o'zingizga berishingiz kerak.
Qaror qanday oqibatlarga olib kelishini hech kim aniq ayta olmaydi. Ha, siz ma'lumot to'plashingiz va uni tahlil qilishingiz kerak, lekin hech kim 100% kafolat bera olmaydi.
To'rtinchi qoida: Qaror qabul qilish - bu takomillashtirish.
Ko'pgina hollarda, bir nechta natijalar bo'lishi mumkin. Qaysi yechim hayotingizning barcha sohalarida eng ko'p foyda keltirishini bilib oling. Ba'zida foyda siz o'ylamagan joyda paydo bo'ladi.
Shunday qilib, biz qaror qabul qilish jarayoniga keldik. Robbins uni ajoyib qisqartma OOS/EMR deb ataydi. U quyidagi bosqichlardan iborat:
Keling, har bir bosqichni alohida ko'rib chiqaylik.
natijalar
Toni Robbins o'zi erishmoqchi bo'lgan natijalarni belgilashdan boshlaydi. U quyidagi savollarni beradi:
Bu natijalar to'g'risida aniqlik yaratish va ularga ustuvorlik berishga yordam beradi. Axir, ular juda ko'p bo'lishi mumkin va ular butunlay boshqacha foyda keltirishi mumkin.
Robbins: "Avval o'ylab ko'ring, keyin javob bering."
Tanlovlar
U barcha variantlarni, hatto g'alati tuyulishi mumkin bo'lgan variantlarni ham yozadi. Nega? Toni bu yerda bir tamoyil borligini aytadi: “Bir variant tanlov emas. Ikkala variant ham dilemma. Uchta variant - tanlov.
Bu variantlardan birortasi sizga yoqadimi, muhim emas, ularni yozib qo'ying.
Effektlar
Robbins o'zi o'ylab topgan har bir variantning oqibatlarini aniqlashga harakat qiladi va ularning har biriga quyidagi savollarni beradi:
Variantlarni baholash
Har bir variant yoki tanlov uchun Toni Robbins quyidagi savollarni beradi:
Robbins ushbu qadamni ro'yxatdan ma'lum variantlarni olib tashlash uchun ishlatadi.
Zararni kamaytirish
Keyin u qolgan variantlarning har birining kamchiliklari oqibatlarini ko'rib chiqadi. Toni Robbins sarflagan har bir narsa uchun aqliy hujum zararni bartaraf etish yoki kamaytirishning muqobil usullari.
Siz bitta variantga moyil bo'lishingiz mumkin, lekin hali ham uning salbiy tomonlari borligini biling. Bu bosqich nima uchun: ularning ta'sirini qanday kamaytirish haqida o'ylang.
Yechim
Robbins istalgan natijalarga erishishda eng ko'p ishonchni ta'minlaydigan variantni tanlaydi va eng ehtimoliy natijalarga asoslangan ehtiyojlarni oladi.
U ushbu bosqichda quyidagi qadamlarni taklif qiladi:
Bir nechta usullarni o'rganish orqali qaror qabul qilishni o'rganishingiz dargumon. Bu yillar davom etadigan jarayon. Quyidagi kitoblar buni tezlashtirishga yordam beradi.
Ushbu maqola qaror qabul qilish kabi murakkab jarayonning faqat bir qismini yoritadi. Siz bu haqda ko'proq bizning bepul kursimizda bilib olishingiz mumkin "".
Biz har doim qaror qabul qilamiz. Ba'zida ularning yuzdan ortiqlari bir kunda to'planishi mumkin va ularning barchasi ma'lum oqibatlarga olib keladi. Bu faqat bitta narsani anglatadi: qarorlar sifati bizning hayotimiz sifatini belgilaydi. Bu masalada mahoratga erishsangiz, ko'p sohalarda muvaffaqiyatga erishasiz. Sizga omad tilaymiz!
