Aleksandr Myasnikov - Rus shifokori. U boshlovchisi bo'lgan sog'liq haqidagi teledasturlar chiqqandan keyin noprofessional muhitda mashhurlikka erishdi. Shifokor sog‘lom turmush tarzi va aniqlangan kasalliklarni davolash bo‘yicha tavsiyalar berdi. Kardiologning malakasi shubhasiz edi, chunki u xorijda katta tajribaga ega va katta tibbiy amaliyotga ega.
Aleksandr Myasnikov bobosi, bobosi va otasidan iborat bo'lgan tibbiyot sulolasini davom ettirdi. Bola 1953 yil 15 sentyabrda Leningradda tug'ilgan. Bolaligidan u kelajakda qaysi kasbni tanlash kerakligini bilardi. Tver viloyatida, Red Hill nomli shaharchada hali ham shifokorlar oilasining muzeyi mavjud. Bu mintaqada inson hayotini saqlab qolish bilan mashhur bo'lgan zemstvo shifokori Iskandarning katta bobosi odamlarga yordam bera boshladi.
Aleksandrning otasi Leonid Myasnikov akademik va Tibbiyot fanlari akademiyasining a'zosi edi. Kardiolog bo'lib ishlagan holda, u yurak-qon tomir kasalliklarini davolash usullarini topishga ixtisoslashgan, ular orasida gipertenziya ham mavjud. Bugungi kunda talabalar Myasnikov Sr.ning materiallari asosida tahsil olishmoqda. tibbiyot maktablari.
U, shuningdek, salomatlik va farovonlikni saqlaydigan tibbiy kengash a'zosi sifatida tanilgan o'tgan yillar rahbarning hayoti. Iskandarning onasi ham tibbiyotga aloqador edi. Olga Myasnikova uzoq umr ko'rishning sog'lom turmush tarzi bilan bog'liqligini o'rgandi. U o'z e'tiqodlarini o'g'liga etkazdi.
Ajdodlari mehnati naqadar muhim ekanini anglagan Aleksandr ularning izidan borib, 1976 yilda Moskva tibbiyot institutida tahsil oldi. . Yigit Klinik kardiologiya institutida rezidentura va aspiranturani tamomlagan.
1981 yilda Aleksandr nomzodlik dissertatsiyasini himoya qildi. Myasnikov Mozambikdagi foydali konlarni qidirayotgan geologlar guruhiga to'la vaqtli shifokor sifatida yuborildi. aniqlanmagan erlar Janubiy Afrika. Shifokor harbiy holat e'lon qilingan davlatda ishlagan va jang qilish. Odam qiyinchilik va qiyinchiliklarni, o'lim va jarohatni ko'rdi, odamlarga omon qolishga yordam berdi.
Afrikadagi yosh Aleksandr Myasnikov 1983 yilda u Zambezi provinsiyasida amaliyotchi shifokor bo'ldi. Bir yil o'tgach, mutaxassis Angolaga yuborildi. Myasnikov Prenda davlat kasalxonasi tomonidan yig'ilgan guruh rahbari bo'lgan va 1989 yilgacha xizmat qilgan. Shifokor Afrikada 8 yil o'tkazdi, shundan so'ng u vataniga qaytib, Butunittifoq kardiologiya markazida faoliyatini davom ettirdi. Shu bilan birga, Aleksandr Myasnikov xalqaro tashkilotning migratsiya bo'limida ishlagan va u erda tibbiyot va sog'liqni saqlash bilan bog'liq masalalar bilan shug'ullangan.
1993 yilda shifokor Frantsiyaga Rossiya elchixonasida ishlash uchun taklif qilindi. Kardiolog Parij klinikalari bilan hamkorlik qilishga muvaffaq bo'ldi va tibbiyot muassasalari. 1996 yilda Myasnikov Nyu-York profil institutida diplomini tasdiqlash uchun AQShga jo'nab ketdi. Aleksandr rezidenturani tugatdi, tibbiy mutaxassislik oldi umumiy amaliyot va 2000 yilda Amerika tibbiyot qo'mitasi tomonidan berilgan "Yuqori toifali shifokor" unvoni sohibi bo'ldi. Shunday qilib, Aleksandr Myasnikov Amerika Tibbiyot Assotsiatsiyasi va Shifokorlar kollejining a'zosi bo'ldi.
Vaqt o'tishi bilan kardiolog o'z vataniga qaytish haqida o'ylay boshladi. Uning tarjimai holi va ildizlari Rossiya bilan bog'liq, demak, bu erda ishlashga arziydi. 2000 yilda Myasnikov Amerika tibbiyot markazida shifokor bo'ldi, keyin esa xususiy klinikani ochdi va u erda to'plangan tajriba va ko'nikmalarni chet elda qo'lladi. Bu yerda xizmat ko‘rsatish va texnik xizmat ko‘rsatish darajasi eng yuqori xalqaro standartlarga mos edi.
2009 yildan 2010 yilgacha Aleksandr Kreml kasalxonasining bosh shifokori bo'lgan. Xuddi shu davrda shifokor televizor ekranlaridan bilim almashishga qaror qildi.
Aleksandr Myasnikovning televizion faoliyatidagi asosiy tamoyil ko'ngilochar shoularda emas, balki u o'z tajribasi bilan o'rtoqlasha oladigan foydali dasturlarda qatnashish edi. Shifokor yetarlicha notiqlik qobiliyatiga ega edi va kamera doimo yaxshi kadrlarni ushladi, shuning uchun "Doktorni chaqirdingizmi?" Dasturining birinchi eshittirishlari. jamoatchilik orasida mashhur edi. Dasturning asosiy mavzusi salomatlik, kasalliklarning tavsifi va ularni davolash usullari edi. Myasnikovning nufuzli fikri shouga katta auditoriyani jalb qildi.
Mutaxassis, shuningdek, Vesti FM kanalida radioeshittirish va "Rossiya 1" kanali tomonidan efirga uzatilgan "Doktor Myasnikov bilan eng muhim narsa haqida" teleko'rsatuvini olib bordi. Ikkinchisida maslahat va hikoyalar vizual media materiallari bilan almashtirildi, shuning uchun tomoshabinlar zerikmasligi kerak edi va dastur talabga ega edi.
Aleksandr Myasnikov OAV orqali bemorlarga maslahat beradi, shuningdek, tibbiyotga oid kitoblar muallifi. Ulardan ba'zilarini shifokor bobosi bilan hamkorlikda yozgan. Endi adabiyot do‘konlarida to‘plamlar va individual asarlarni xarid qilishingiz mumkin.
Ommaviy axborot vositalarining shaxsi bo'lgan Aleksandr Myasnikov shaxsiy hayotini omma oldida ko'rsatmaslikka harakat qiladi. Shifokor mahalliy tibbiyotga salmoqli hissa qo'shgan qarindoshlari haqida g'urur bilan gapiradi, lekin oilaviy kundalik hayotni sahna ortida qoldirishga harakat qiladi.
tibbiy faoliyat shifokor oilaviy g'amxo'rlik bilan birlashtiradi. Uning sevimli xotini va bolalari bor. Yoshligida Myasnikovning birinchi turmushi bo'lib o'tdi, ammo yoshlar ittifoqi natija bermadi, chunki u boshqasini sevib qoldi va hayotida tub o'zgarishlarga qaror qildi. Bugungi kunda shifokorning rafiqasi Natalya unga xizmat safarlarida va ta'tilda hamroh bo'ladi.
Ayol tarix va arxiv instituti diplomiga ega va o‘tmishda TASS xodimi bo‘lgan. Aleksandr va Natalyaning umumiy o'g'li bobosi sharafiga Leonid deb nomlangan. Yigit Fransiyada tahsil olmoqda va otasi kabi tibbiyot sohasida rivojlanishni rejalashtirmoqda. Myasnikov vaqti-vaqti bilan o'zining shaxsiy kabinetida qarindoshlari bilan fotosuratlarni nashr etadi "Instagram".
Aleksandr Myasnikovning sevimli mashg'ulotlari orasida ov, sport va hammom bor. U o'z palatalariga bergan tavsiyalariga amal qilib, shifokorning o'zi rahbarlik qiladi sog'lom turmush tarzi hayot.
Aleksandr Leonidovich Myasnikov - bosh shifokor nomidagi 71-sonli Moskva klinik shifoxonasi M.E. Jadkevich. Rossiya Federatsiyasi Sog'liqni saqlash vazirligi va Moskva jamoat palatasi huzuridagi Jamoatchilik kengashi a'zosi. 2017 yilda Aleksandr Myasnikov tantanali ravishda Moskvada xizmat ko'rsatgan shifokor unvoniga sazovor bo'ldi.
Aleksandr Myasnikov "Inson taqdiri" dasturidaShifokorning notiqlik iste'dodi muxlislari uni oddiy teleko'rsatuvda tomosha qilishadi. 2018 yil oktyabr oyida kardiologning tarjimai holi va faoliyatiga bag'ishlangan "Inson taqdiri" dasturi efirga uzatildi.
Endi Aleksandr Myasnikovning rasmiy veb-sayti Internetda ishlaydi, u erda siz uning kitoblarini topishingiz, o'qishingiz mumkin. qisqacha biografiyasi, televizor yozuvlarini tomosha qiling va uchrashuv tayinlang.
Taniqli kardiolog, televidenie va radio boshlovchisi Aleksandr Myasnikov tomonidan yozilgan sog'liqni saqlash bo'yicha kitoblar 60 yoshdan oshgan kitobxonlar orasida doimo mashhur. Bizning onalarimiz va otalarimiz doktor Myasnikovning maslahatlarini soddaligi, qulayligi va optimizmi uchun qadrlashadi. Uning onasi, gerontolog, tibbiyot fanlari nomzodi Olga Myasnikovaning kitobi ham katta yoshdagi o'quvchilarga yoqadi - axir, u o'z hayotidan misol qilib, hamma uchun tanish bo'lgan narsalar haqida yozadi.
Bilasizmi, ko'proq yosh qolish uchun sizga ... etarli vaqt bo'lmasligi kerak! Ha, men butun umrimni shunday o'tkazdim. U uchta ishda ishladi, shunchalik charchadiki, uyga kelganida kiyimida karavotga yiqilib tushdi va darhol uxlab qoldi. U doimo tikuvchilik va to'qish bilan shug'ullangan. Men har doim kerak va kerak deb his qildim, shuning uchun yig'lashga va zerikishga vaqt yo'q edi.
Menda doim qiladigan ish va tashvishlarni topish odati shakllangan erta bolalik. Bolaligimdan men o'qishni, ishtiyoq bilan o'qishni yaxshi ko'raman. Kitobxonlik ishtiyoq, zaruratga aylandi. Shu tufayli bo‘lsa kerak, maktabni oltin medal bilan tamomlaganman. Va allaqachon institutda o'qiyotganimda, men birinchi navbatda 25 rubllik kichik stipendiya bilan kitob sotib oldim. Hozir esa 88 yoshdaman, tinmay kitob o‘qiyman. Men o‘zimning sevimli mualliflarimni – Bunin, Tolstoyni qayta o‘qib chiqdim. Men jurnalistikani yaxshi ko'raman. Men har doim juda ko'p turli gazeta va jurnallarni sotib olaman. Va men o'qidim, o'qidim, o'qidim. Chunki men sodir bo'layotgan barcha voqealardan xabardor bo'lishni xohlayman zamonaviy hayot. Ammo ko'p yillar oldin bo'lgan voqeani unutishni xohlamayman.
Nega hayotga jonli qiziqishni saqlab qolish juda muhim? Chunki qarish jarayoni tananing o'sishi va rivojlanishi tugashi bilan boshlanadi. Shunday qilib, allaqachon 30-35 yoshda biologik jarayonlarning intensivligi pasayadi. Fiziologik qarish jarayoni turli to'qimalar va organlarda bir vaqtning o'zida boshlanmaydi va har xil intensivlik bilan davom etadi.
Qarish jarayonida birinchilardan biri yomonlashadi teginish funktsiyalari. Eshitish qobiliyati taxminan 65 yoshda pasayishni boshlaydi. Ko'rish ham kamayadi - 60 yoshdan oshgan odamlar kamdan-kam hollarda ko'zoynaksiz yaxshi ko'rishadi. Bu pasayish odatda ko'z qorachig'i, linzalar, ko'zning to'r pardasi va optik asab funktsiyasining pasayishi tufayli yuzaga keladi. Rangni idrok etish yomonlashadi.
Hid va ta'mni his qilish funktsiyalari ham kamayadi. Ta'mning yomonlashuvining sabablaridan biri bu sonning kamayishi ta'm kurtaklari og'iz 36% ga, qolgan retseptorlarning ishlashi ham kamayadi. Hid va ta'mni idrok etishdagi o'zgarishlar tufayli keksa bu xususiyatlar bilan bog'liq bo'lgan ba'zi narsalardan osongina hafsalasi pir bo'ladi. Masalan, u ovqatlarning ta'mi yo'qligidan shikoyat qiladi.
Keksa odamning nutqi sekinroq, pauzalar esa uzoqroq va tez-tez bo'ladi, talaffuzi xiralashadi, ko'pincha miyadagi patologik o'zgarishlar tufayli.
Keksa yoshda gomeostaz kamroq samarali bo'ladi. Yoshi bilan psixologik moslashuv ham kamayadi. Yaralar sekinroq davolanadi. Nafas olish va yurak urishi kamroq bo'ladi. Harorat yo'qotishlari kamroq tiklanadi. Uyqu o'zgaradi.
Ga ko'ra Jahon tashkiloti Sog'liqni saqlash, butun dunyoda "aholi qarishi" deb ataladigan jarayon, ya'ni keksalar va qariyalar sonining ko'payishi. Albatta, kasalliklar keksalikda odamni bosib oladi va ularning ko'pchiligini davolash mumkin emas, ammo hayot sifatini va uning davomiyligini yaxshilash mumkin. Sog'lik va ijodiy faollikni saqlagan holda uzoq umr ko'rish har bir insonning tabiiy orzusidir. Shuning uchun keksa odam faol bo'lishi kerak!
Ha, keksa odam tezroq charchaydi, ammo bizning tadqiqotimiz bitta qiziqarli holatni aniqladi: kimdir qariyalarga yordam berishni boshlashi bilanoq, u o'z-o'zidan hech narsa qilishni to'xtatadi, hatto mavjud past harakatchanlik ham kamayadi. Shuning uchun men maslahat beraman: o'zingiz qilishingiz mumkin bo'lgan hamma narsani bajaring, yaqinlaringizning yordamiga murojaat qilmang!
Keksa odam, ayolning sevimli mashg'uloti, ishtiyoqi, doimiy mashg'uloti bo'lishi kerak, bu uning to'liq e'tiborini tortadi. O'qish, chizish, tikish, to'qish. Masalan, men butun umr to‘qish bilan shug‘ullanganman. Salfetkalar, ro'mollar, bluzkalar, dasturxonlar. Ham trikotaj, ham trikotaj. U birinchi turmush o'rtog'idan ajralganida to'qishni boshlagan. Aliment yo'q edi, uchtasini kiyintirish va boqish kerak edi - onam, o'g'lim va men. Men hali qishloqda bosh vrach bo‘lib ishlaganimda menga “Germaniya Singer” tikuv mashinasi sovg‘a qilindi. U unga tikdi. Men biron bir jurnaldagi rasmga yoki modelga faqat bir marta qarashim mumkin edi - va darhol uni tikib qo'yaman. Xotiradagi har qanday naqsh! Ishdan tashqari vaqtimni oldi.
Nima uchun keksa odam uchun bu muhim qo'l ishi? Bu nutq, fikrlash jarayonlari, tasavvur, xotirani yaxshi qo'llab-quvvatlaydigan qo'llarning nozik motorli ko'nikmalari. Ijodiy qobiliyatlar. Shuningdek, qo'llarda miya ishi bilan bog'liq biologik faol nuqtalar mavjud, shuning uchun bolalik davrida bolaning qo'llarini massaj qilish, biz miya va barcha tana tizimlarining ishini rag'batlantiramiz.
Ilgari, hali juda ko'p texnologiya bo'lmaganida, keksa odamlar ko'p trikotaj, kashta tikish, tikish va hokazo. Va ularning bir nechtasi keksa demans, skleroz va boshqa kasalliklardan aziyat chekdi. Shunday qilib, hayotingiz davomida qo'llarning nozik motorli ko'nikmalarini rivojlantirishni davom ettirish yaxshiroqdir, keyin keksalikda siz yosh fikrga ega bo'lasiz. Siz o'zingiz yoqtirgan narsani tanlashingiz mumkin: masalan, o'ynang musiqiy asboblar, turli xil kichik modellarni to'plang, tikuvchilik qiling. Bu harakatlar sizga nafaqat foyda, balki ijobiy kayfiyat ham olib keladi.
Hech kimga sir emaski, biz qarigan sari ko'p narsani unutamiz. Biz tarqalib ketdik. Uzoq vaqt keksa yoshdagi xotiraning yomonlashuvi haqida hech narsa qilish kerak emas deb hisoblar edi. Ammo qarilik chog‘igacha operatsiya qilgan kardiolog va neyroxirurglarni, keksalikda kashfiyotlar qilgan akademiklarni eslaylik. Ularni umumiy ulush saqlab qoldimi? Umuman yo'q. Miya ham mushaklar kabi mashq qilish mumkin. Shunga ko'ra, agar siz bo'shashmasangiz, miyaga yuk bering, keyin keksa odamlarda xotira buzilishi belgilari sezilarli darajada kamayishi mumkin. Yangi bilimlarni olish, notanish so'z va atamalarni yodlash jarayoni ajoyib mashg'ulotdir. Ma'nosiz ma'lumotlarni yodlamaslik uchun chet tillarini o'rganishga harakat qilish kerak.
She'r o'rganish yoki krossvordlarni hal qilish ham foydalidir. Misol uchun, men krossvordlarni juda yaxshi ko'raman, har safar o'zimni tekshirishga harakat qilaman: nimani eslaysiz? sen nimani bilasan? Ko‘p so‘z va ma’nolarni yechishga muvaffaq bo‘lsam, juda xursandman.
Va men Qur'onni o'rganyapman. Nonushta, o'lim, tug'ilish uchun ibodatlar. Juda qiyin - arabcha. Men kelib chiqishim Qrim-tatarman. Men azaldan xalqimning tarixi va madaniyatini sevib kelganman. Bolaligimdan onamning tatar tilida qanday go'zal qo'shiqlar kuylaganini eshitdim, qanday raqsga tushganini ko'rdim. Va u o'zidan keyin hamma narsani takrorladi.
Ammo birinchi sinfda u ismini o'zgartirishga qaror qildi. Ota-onam menga Ulker deb nom berishdi, ya'ni Shimoliy Yulduz. Men Simferopoldagi rus maktabiga o'qish uchun keldim va o'zimni ruscha Olga deb chaqirdim - bu ism menga juda yoqdi va o'zimniki bilan bir oz uyg'un edim. Va endi o'qituvchi chaqiradi: "Olya Aliyeva kim?". Hamma jim, men ham jimman - bu men ekanligimni unutibman. Keyin esladim.
Ammo keksalikda sog'lom va go'zal turmush tarzimizga qaytamiz. Ko'pgina olimlarning fikriga ko'ra, qushlarning ovozi odamlarga shifobaxsh ta'sir ko'rsatadi. Qushlarning qo'shig'i tinchlantiradi, zavqlantiradi, romantik kayfiyatni uyg'otadi, ruhni davolaydi, tanadagi barcha jarayonlarni muvozanatlashtiradi. Olimlar qushlar qurshovida yashovchi odamlar orasida ko'p asrlik odamlar borligini payqashdi. Bu, bu holda inson tanasidagi barcha biologik jarayonlar qushlarning qo'shig'i bilan sinxronlashishi bilan izohlanadi.
Shuning uchun men shaxsan sizga erta uyg'onishingizni maslahat beraman, ayniqsa mamlakatda, tabiatda - va qushlarni tinglang. Ammo shaharda siz erta tongda qushlarning ovozini ham eshitishingiz mumkin. Ular ertalab to'g'ri kayfiyatni yaratadilar. Qushlar kontsertidan so'ng siz nola qilishni va yomonlik haqida o'ylashni xohlamaysiz!
Salomatlik mavzusi har birimizga tegishli. Axir, bu insonga kerak bo'lgan asosiy narsa. Biroq, biz bilan shug'ullanishimiz kerak bo'lgan shifokorlar o'z bemorlariga hozirgi holatni to'g'ri va tushunarli tarzda tushuntira olmaydilar yoki xohlamaydilar. Bundan tashqari, tibbiy xizmatlarni reklama qilish va dorilar, bu vositalarda ko'p ommaviy axborot vositalari, odamlarni butunlay chalkashtirib yuborishi mumkin. Va bu erda Aleksandr Myasnikovning kitoblari yordamga kelishi mumkin.
Ularning muallifi obro'li shifokor bo'lib, u har bir o'quvchiga o'zi uchun zarur bo'lgan tibbiy ma'lumotlarni etkazishga muvaffaq bo'ldi, uni boshqa manbalardan olish qiyin. Shu bilan birga, Aleksandr Myasnikovning kitoblari odamni rag'batlantirishga qodir, ba'zida uni ko'nglini ko'taradi. Lekin eng muhimi, yozuvchining asarlarini o'z qo'liga olgan har bir kishi sog'lig'i bilan hammasi yaxshi bo'lishiga ishonch bilan to'ladi.
Myasnikov Aleksandr Leonidovich (tug'ilgan yili - 1953) shifokorlarning to'rtinchi avlodi vakili bo'ldi. Uning katta bobosi - Leonid Aleksandrovich - Tver viloyati, Krasniy Xolm shahrida zemstvo shifokori bo'lib xizmat qilgan. Ona shahar uni birinchi kasalxona asoschisi sifatida eslaydi. Bobosi - Aleksandr Leonidovich - SSSR Tibbiyot fanlari akademiyasining akademigi edi. Bu dunyoga mashhur olim bunday patologiyalar masalalari ustida ko'p ishladi. yurak-qon tomir tizimi gipertoniya, koronar etishmovchilik va ateroskleroz kabi. U yuqumli kasalliklarga, shuningdek, o't yo'llari va jigar kasalliklariga katta e'tibor berdi. U, shuningdek, Stalinni kuzatgan shifokorlar guruhining bir qismi edi oxirgi kunlar uning hayoti. A. L. Myasnikov xotirasiga quyidagi nomlar berilgan:
Klinik kardiologiya instituti;
- arterial gipertenziya tadqiqoti bilan shug'ullanuvchi ilmiy birlashma;
- Oltoy o'lkasida joylashgan Belokurixa kurortining asosiy ko'chasi.
A. L. Myasnikov nomini tibbiyot universitetlari talabalari ham bilishadi, ular hali ham uning darsliklaridan o'qishadi. Mashhur akademik o‘g‘liga shifo mehrini yetkazgan. Leonid professor bo'ldi.Afsuski, u juda erta, 45 yoshida vafot etdi.
Qizig'i shundaki, Myasnikovlar oilasida avloddan-avlodga ismlar almashinuvi mavjud. Shunday qilib, agar otasining ismi Aleksandr bo'lsa, katta o'g'li Leonid edi va hokazo. Shuning uchun A. L. Myasnikovning nabirasi uning to'liq ismidir.
Bo'lajak shifokor Myasnikov Aleksandr Leonidovich Leningradda tug'ilgan. 1976 yilda 2-o‘qishni muvaffaqiyatli tamomlab, bobosi A. L. Myasnikov nomidagi Klinik kardiologiya institutiga o‘qishga kirib, rezidentura va aspiranturani tamomlagan. 1981 yilda taniqli akademikning nabirasi nomzodlik dissertatsiyasini himoya qildi va u buni muddatidan oldin uddaladi.
Keyinchalik, Aleksandr Myasnikov yuborildi Xalq Respublikasi Mozambik. Mana, ichida Janubiy Afrika, u mamlakatning borish qiyin bo'lgan hududlarida konlarni o'rgangan geologlar guruhida shifokor bo'lib ishlagan. Biroq, harbiy harakatlar boshlanganligi sababli bu ishlar to'xtatilishi kerak edi. 1983 yildan Myasnikov Zambezi provintsiyasida ishlashni davom ettirdi. U erda u umumiy amaliyot shifokori lavozimiga tayinlandi. Keyin u o'z vataniga qaytib keldi, lekin bir yil o'tgach, u Prenda davlat kasalxonasida ishlagan katta maslahatchi shifokorlar guruhi sifatida Angolaga yuborildi. Uning Afrikadagi xizmati 1989 yilgacha davom etdi.
Vataniga qaytib, Myasnikov Butunittifoq kardiologiya ilmiy markazida shifokor bo'lib ishladi. Shu bilan bir qatorda u tibbiyot bo'limining a'zosi edi xalqaro tashkilot migratsiya masalalari bo'yicha. 1993 yildan 1995 yilgacha Aleksandr Leonidovich Frantsiyada bo'lib, u erda Rossiya elchixonasida shifokor sifatida o'z vazifasini bajargan. Shu bilan birga, u Parijda joylashgan eng mashhur tibbiyot markazlari bilan hamkorlik qildi.
1996 yildan beri Myasnikov AQShda ishlamoqda va u erda tibbiy darajasini tasdiqlashi kerak edi. Amerikada Aleksandr Leonidovich aspiranturani tamomlagan Tibbiyot markazi davlat universiteti Nyu-York, umumiy amaliyot shifokoriga ixtisoslashgan. 2000 yilda AQShda doktor Myasnikov mukofotiga sazovor bo'ldi eng yuqori toifa. Xuddi shu mamlakatda u Amerika shifokorlar kolleji va Amerika tibbiyot assotsiatsiyasi a'zolaridan biriga aylandi.
Xorijiy mamlakatlarda eng yuqori kasbiy e'tirofga sazovor bo'lgan voris mashhur sulola Shunga qaramay, Moskvaga qaytib keldi. 2000 yilda u o'z klinikasini ochdi, uning ishi barcha xalqaro standartlarga muvofiq tuzatildi. Ushbu Amerika tibbiyot markazi hali ham davolanadi mashhur tadbirkorlar va siyosat. 2009 yildan beri Aleksandr Myasnikov Kreml kasalxonasining bosh shifokori. Bu yerda u 2010 yilgacha ishlagan. Biroq, yaqinda taniqli shifokor sog'lig'iga qaytdi. Bugungi kunda Myasnikov Aleksandr Leonidovich ishlaydigan joy - poytaxtning 71-shifoxonasi. Shu bilan birga, mashhur shifokor Moskva jamoat palatasining a'zosi.
Aleksandr Myasnikov o'ttiz yildan ortiq turmush qurgan. U bo‘lajak rafiqasi bilan kuyovi bilan kelgan ziyofatda tanishgan. O'sha vaqtga kelib, Aleksandr Leonidovich allaqachon qonuniy ravishda turmush qurgan edi, lekin birinchi qarashda sevgi uni tom ma'noda hayratda qoldirdi. Mashhur sulolaning vorisi xotini bilan ajrashdi va tanlanganini kuyovdan olib ketdi. O'shandan beri ular hech qachon ajralishmagan. Yaqin atrofda Myasnikovlarning eri va xotini taniqli shifokorning barcha xorijiy xizmat safarlarida edi. Bugungi kunda er-xotinning Leonid ismli o'g'li bor. Aleksandr Myasnikovning oilasi u shifokorlar sulolasining shonli davomchisi bo'lishiga amin. Ayni paytda Leonid hali o'smir. U Frantsiyada o'qiydi va u erda maktab-internatda yashaydi.
Aleksandr Myasnikov o'zini baxtli odam deb biladi. Uning shaxsiy hayoti bor edi. Uning yonida sevgan ayol bor. O'g'il o'sib bormoqda - oilaning davomchisi. Shifokorning Moskva viloyatida dacha ham bor, u erda dam olishni yaxshi ko'radi
2007 yildan 2012 yilgacha namoyish etilgan "Siz shifokorni chaqirdingizmi?" Teleko'rsatuvida Aleksandr Leonidovich Myasnikovning salomatlik haqidagi hikoyalarini eshitishingiz mumkin. 2010 yildan beri taniqli shifokor V. Solovyovning "Vesti FM" dasturining radio tinglovchilari uchun salomatlik bo'limi yozmoqda. 2013 yildan hozirgi kunga qadar "Rossiya 1" kanalida "Doktor Myasnikov bilan eng muhim narsa haqida" teleko'rsatuvi namoyish etildi. Bu o'z sog'lig'iga oid oddiy va keng qamrovli javoblarni istagan tomoshabinlar orasida juda mashhur.
"Doktor Myasnikov bilan eng muhimi haqida" teleko'rsatuvi muammolar haqida juda oson gapiradi inson tanasi tibbiy e'tiborini yo'qotmasdan. Shu bilan birga, eng xilma-xil va ayni paytda issiq mavzular. Ular sport va ovqatlanish bilan bog'liq, ruhiy salomatlik, kosmetik muolajalar va yana ko'p narsalar. Tomoshabinlarning ta'kidlashicha, taniqli shifokor tomonidan olib borilayotgan dastur zerikarli emas va juda ma'lumotga ega. Myasnikov eshittirishni shunday quradiki, ko'ngilochar va ma'lumotli bloklar doimiy ravishda almashinadi, og'zaki hikoyalar va sxemalar. Lekin ko'pchilik katta ortiqcha dastur oddiy tomoshabinga sog'liqning ahamiyati, shuningdek, tibbiyotga ishonch va hurmatni kuchaytirish haqida malakali xabardir.
2013 yilda o'quvchilarga taqdim etildi Yangi kitob"Salomatlik" seriyasidan. Uning muallifi Aleksandr Myasnikov. "Qanday qilib 50 yildan ortiq yashash kerak: shifokor bilan dori-darmon va tibbiyot haqida halol suhbat" - bu mashhur shifokorning ishining nomi. Bu kitob haqiqiy vahiydir. Bu Aleksandr Myasnikovga zamonaviy tibbiyot bizga buyurgan sharoitlarda qanday qilib 50 yildan ortiq yashash kerakligini aytadi. U mashhur shifokor, Stalinni davolagan shifokorning nabirasi, Afrika, Frantsiya va AQShda amaliyot o'tkazgan mutaxassis, Rossiyadagi eng yirik shifoxonaning bosh shifokori, bizning mamlakatimizda salomatlik va omon qolish formulasini ishlab chiqishga muvaffaq bo'ldi. mamlakat.
Kitob qiziqarli tarzda yozilgan. Unda keltirilgan ma'lumotlarning qulayligi va mavjudligi tufayli o'quvchining eng keng tarqalgan patologiyalarni davolashga bo'lgan nuqtai nazari tubdan o'zgaradi. Shunday qilib, doktor Myasnikov o'z ishida bu keng tarqalgan kasallik haqida gapiradi va bu G'arbda qanday amalga oshiriladi? Kitobda yurak xuruji muammosi ham ko'tarilgan. Shifokor bilan halol suhbatning vazifasi o'quvchiga sog'lig'ining holatini nazorat qilishiga yordam berishdir moliyaviy holat va yashash mamlakati. Mashhur sulolaning vorisi nima haqida gapiradi?
Bugun har birimiz televizor yoki radioni yoqib, shuningdek, har qanday jurnalni ochsak, barcha mumkin bo'lgan kasalliklarni davolaydigan yangi sehrli vosita paydo bo'lganini bilib olamiz. Bunday ma'lumotlar inson kasalliklari va zaif tomonlaridan katta foyda olishga intilayotgan tadbirkorlarning marketing hiylasidan boshqa narsa emas. Biroq, shifokor Myasnikov, sog'liq uchun biz oddiygina kolbasadan voz kechishimiz va kuniga kamida bir soat mashq qilishimiz kerak, deb hisoblaydi.
Bizning tanamizning asosiy mushaklari, birinchi navbatda, tamakini yoqtirmaydi. Yurak uchun bu birinchi raqamli dushman. Sog'likka zarar etkazish va harakatsiz tasvir hayot, afsuski, uchun xosdir zamonaviy odam. Qon tomir va yurak kasalliklarini rivojlanishiga olib keladigan xavf omillari ro'yxatida sabzavot va mevalarni etarli darajada iste'mol qilish ham mavjud. Doktor Myasnikovning ta'kidlashicha, har kuni biz bu sog'lom ovqatlardan kamida bir kilogramm iste'mol qilishimiz kerak. Bundan tashqari, uning fikricha, yurak muzqaymoq, kolbasa va nosog'lom yog'larni yoqtirmaydi. Shu bilan birga, u zaytun, kungaboqar va boshqa o'simlik moylarini yaxshi ko'radi.
Doktor Myasnikov gipertoniya haqida ko'p gapiradi. Bu kasallikni qanday davolash mumkin, chunki bosim ko'tarilganda yurak ishlamay qoladi? Avvalo, mashhur sulolaning vakili tuzni iste'mol qilishni kamaytirishni tavsiya qiladi. Ruslar uni har kuni o'z idishlariga standart 5 g o'rniga taxminan 12 g miqdorida qo'yishadi.Bu ogohlantirish, ayniqsa, 50 yoshdan oshganlar uchun juda muhimdir.
O'z nashrlarida doktor Myasnikov ko'pincha gipertoniya haqida gapiradi. Bugungi kunda bunday keng tarqalgan kasallikni qanday davolash mumkin? Buning uchun imkon qadar ko'proq harakat qilish kerak. Va buni qilish kerak, hatto dangasalikni va yotish istagini engib o'tish. Bundan tashqari, o'zingizni depressiyaga va taslim bo'lmang stressli vaziyatlar. Bularning barchasi, Myasnikovning so'zlariga ko'ra, shunchaki "bizni yeydi". Ko'pincha odamlar o'zlarining kelajagi va yaqinlarining kelajagi haqida qayg'uradilar. Siz buni qilmasligingiz kerak. Ertaga hali kelmagan va bu haqda qora ranglarda o'ylash mumkin emas.
Inson o‘z qabrini qoshiq-vilka bilan qazadi, degan iborani hammamiz yaxshi bilamiz. Va doktor Myasnikov bunday so'zlarning to'g'riligini tasdiqlaydi. Uning tavsiyalariga ko'ra, kundalik ratsionda baliq, sabzavot va mevalarga e'tibor qaratish lozim. Dengiz mahsulotlari D vitamini bilan almashtirilishi mumkin. Ushbu baliq yog'i kapsulasi "Omega-3" nomi bilan sotiladi.
Gipertenziya xavfini kamaytirishda har kuni kamida bitta sarimsoqdan foydalanish katta foyda keltiradi, chunki u juda ko'p flavonoidlarni o'z ichiga oladi. Ushbu komponentlar yurak uchun juda foydali. Flavonoidlar quyuq shokoladda ko'p miqdorda mavjud. Shuning uchun bu mahsulotning bir bo'lagi sarimsoq chinniguliga muqobil bo'lishi mumkin. Yong'oqlar gipertenziv bemorlarda xolesterin o'sishini to'xtatishga yordam beradi va hatto uni kamaytiradi. Shuning uchun qon tomirlari va yurakdan shikoyat qilganlar ushbu mahsulotni har kuni 70 g miqdorida ishlatishlari kerak.Bundan tashqari, muammolarni hal qilish uchun yuqori qon bosimi Siz chekishni qat'iyan to'xtatishingiz va spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni iloji boricha kamaytirishingiz kerak.
Sharhlarga ko'ra katta raqam tomoshabinlar, ular doktor Myasnikovning gipertoniya haqida aytganlarini qiziqish bilan tinglashadi. Uzoq muddatli dori-darmonlardan keyin ham ahvol yaxshilanmasa, bu kasallikni qanday davolash mumkin?
Aleksandr Leonidovichning ta'kidlashicha, ko'pincha mamlakatimizda gipertenziv odam shifokor tomonidan ko'rsatilgan dori-darmonlarni qabul qilmasa yoki ularni noto'g'ri dozalarda qabul qilsa, vaziyat yuzaga keladi. Albatta, bunday hollarda bemorning ahvoli yaxshilanmaydi.
Qon tomir tizimining patologiyasini rivojlanishining yana bir sababi, doktor Myasnikov tuzni ortiqcha iste'mol qilishni hisoblaydi. Uning bir qismi bo'lgan natriy tanadagi suvni o'ziga "tortadi". Natijada, arterial gipertenziyaga olib keladigan ortiqcha suyuqlik mavjud.
Myasnikov semirishni qon tomirlari zaiflashishining uchinchi sababi deb hisoblaydi. Ortiqcha vaznli odamda gipertenziya bo'lmasligi ehtimoldan yiroq emas. Va bu erda o'ntasini yo'q qilish qo'shimcha funt kamaytiradi arterial bosim 5-20 mm Hg ichidagi tomirlarda. Art.
Qon tomirlari bilan bog'liq muammolar ham tufayli yuzaga keladi qandli diabet. Bu kasallik juda xavflidir, chunki u bir vaqtning o'zida tanani buyraklarning o'limiga olib keladi.
Ma'lumki, haddan tashqari bosimdan aziyat chekadigan ko'p odamlar doimo foydalanadilar dorilar kamayishiga hissa qo'shadi. Biroq, afsuski, bemorlarning ko'pchiligi yuzaga kelishi bilan duch kelishadi yon effektlar dori vositalaridan. Shuning uchun doktor Myasnikov retseptlarga e'tibor berishni tavsiya qiladi an'anaviy tibbiyot ilmiy doiralarda e'tirof etilgan. mashhur shifokor arterial gipertenziyaga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan infuziyalar va o'tlardan foydalanishni tavsiya qiladi.
Oddiy va qulay shaklda doktor Myasnikov o'simlik terapiyasi haqida ma'lumotni oddiy odamga etkazadi. Uning harakati maxsus moddalar yordamida mumkin bo'ladi. Ushbu tabiiy komponentlar energiya sig'imi va qayta tiklanishiga ta'sir qiluvchi maxsus hujayra retseptorlariga ta'sir qiladi. Bunday holda, zararlangan hujayralar yangilari bilan almashtiriladi. Natijada, tana tiklanadi va inson yana sog'lom bo'ladi.
Doktor Myasnikov gipertoniya uchun tavsiya qiladigan bu vositadir. Gap shundaki, monastir choyi noyob dorivor elementlar va o'tlarni o'z ichiga olgan noyob kolleksiyadir. Ushbu vositaning samaradorligi nafaqat ilmiy jihatdan isbotlangan.
Ko'plab bemorlarning sharhlari ham uning tanaga ijobiy ta'siri haqida gapiradi. Bosimni normal holatga keltirish uchun siz faqat asbobga biriktirilgan ko'rsatmalarga amal qilishingiz kerak. Shu bilan birga, deydi doktor Myasnikov, siz gepatit, prostatit, diabet va osteoxondroz kabi patologiyalardan xalos bo'lishingiz mumkin. Ammo shunga qaramay, monastir choyining asosiy yo'nalishi gipertenziyani davolashdir.
