Mais cedo, quando começamos nosso caminho para uma nova vida, suportamos o tempo úmido com um estrondo. clima tropical Países asiáticos. Não se trata apenas da Tailândia, mas também do Vietnã, Sri Lanka, Laos e outros países do Sudeste Asiático.
Toda a minha vida adorei o calor, porque nasci na Sibéria, onde no verão a temperatura do ar costuma ficar estável em + 28C + 32C. Tendo me mudado para morar em Moscou, eu não percebia o verão de Moscou de forma alguma e acreditava que 18-23 graus era um clima de primavera, não de verão.
Slava, por sua vez, também se revelou uma pessoa amante do calor e percebia o calor mais como um bom momento para elevar seu ânimo e cantar sua alma. Bem, é muito mais agradável andar com camisas coloridas e shorts de verão, e não usar 5 calças cada, envoltas em roupas quentes.
Todos esses anos de viagem, a partir do Sri Lanka, não deixamos de amar o calor. Não quente, ou seja, o calor +32 +34 graus.
E mesmo quando morávamos em Krabi em março, quando a estação mais quente da Tailândia estava em pleno andamento, era verdade, não sem esforço e gemidos, mas conseguimos caminhar da praia e voltar exaustos a + 36C. Lembro-me que nos arrefecemos com a constatação de que, quando chegarmos ao condomínio, vamos mergulhar na piscina fresca.
Aquela sensação quando cheguei à minha piscina com o calor de 40 graus. Uma foto .
Só no Laos, sempre que vínhamos para um visto tailandês, era muito estressante aguentar o calor. Você anda pela rua no limite de sua capacidade. E na penúltima viagem só consegui chegar a meio caminho do hotel até a embaixada, e tivemos que ir de tuk-tuk. Já que 34-36 graus ainda é tolerável, mas +38 já é alguma coisa! Mesmo para um organismo treinado em clima quente.
Usamos o serviço - Kiwi Taxi
Pedi um táxi online, pago com cartão. Fomos recebidos no aeroporto com uma placa com o nosso nome. Fomos levados para o hotel em um carro confortável. Você já falou sobre sua experiência neste artigo.
É aconselhável sair em Vientiane mais perto do pôr do sol. Na foto, o rio Mekong
Não sei como, em apenas 11 meses fora da Ásia, perdemos o hábito de suportar altas temperaturas com facilidade e naturalidade. Há pensamentos que a idade afeta. Eu pensei que tais pensamentos viriam a mim depois dos 40, e não depois dos 27. Mas até agora, a idade é a única explicação clara.
Agora eu sei que a temperatura do ar mais ideal para mim deve ser +25 +28, levando em consideração a vida na Ásia.
Aqui, literalmente, cada grau conta. Se na Rússia você não sente muita diferença entre +25 e +27, então na Ásia vale a pena a temperatura subir um ou dois graus, o corpo imediatamente dá sinais.
Agora tentamos não ir com muito calor a alguns pontos turísticos que você precisa para chegar ao morro. Muitas vezes paramos para descansar. E nos escondemos do sol na praia, escolhendo uma sombra, não tomando sol.
E só por uma foto, você pode escalar pedras escorregadias e fingir que é ótimo para você deitar sob o sol escaldante. É verdade, deu sorte aqui, a foto foi tirada em clima não quente em
Recentemente, ganhei um chapéu panamá, porque os chapéus são desconfortáveis, eles explodem e, de alguma forma, me sinto desconfortável com um boné. Mas o Panamá é uma proteção para a cabeça e os cabelos do sol escaldante. Mas você não pode proteger seu corpo.
Nunca pensei e quase sempre ria dos asiáticos agasalhados, e enquanto atualizava meu guarda-roupa, comprei blusas de manga comprida e de material mais denso para manter a temperatura do meu corpo, e não deixar esquentar, como seria em um dia normal. Camiseta. Claro, nem sempre os uso, mas gradualmente introduzo essas coisas no meu guarda-roupa. (cm. )
A única coisa que mesmo roupas fechadas não ajudam é a umidade. Ainda assim, calor seco e em +35 é transferido 10 vezes mais fácil do que úmido e tropical em +30.
Em Pattaya neste verão, como há 2 anos, a temperatura está normal. Estamos aqui em parte por isso, porque queríamos mais clima confortável propício para caminhadas no ar. Em Pattaya, no verão, você pode caminhar por 2-3 horas no calçadão ao longo das praias, respirar o ar do mar, admirar a paisagem.
Este ano dias ensolarados bastante, mas também há chuvas de curta duração. Cerca de uma vez a cada 2-3 dias está chovendo. são frequentemente e dias nublados com uma brisa e nuvens esticadas, o que também é bom.
Toda vez que vamos passear, compramos água. Você quer beber mesmo no frio, quando a temperatura é de apenas + 31C
Mas a umidade ainda é alta. E nesse período, mesmo à noite, não importa o que digam, mas você volta para casa molhado e corre para o chuveiro. E você está molhado, não porque você suou de congestão ou estresse, mas porque a umidade comeu você em 10 minutos de estar fora.
Toda a conversa sobre o calor e o clima para o que eu quero saber de você, você pode escrever algumas dicas sobre como lidar com a umidade ou truques sobre como manter seu corpo fresco por mais tempo?
Como você lida com o calor? Você acha que a idade realmente dá um resultado como a intolerância ao calor? Talvez você conheça cidades na Ásia onde a temperatura não passa de 25-28 graus durante o dia, pelo menos 2-3 meses. Talvez existam tais cidades na Tailândia? Exceto Chiang Mai.
Gostaria de observar imediatamente que, devido ao calor e à umidade, não vamos deixar a Ásia e retornar à Rússia ainda. Você pode relaxar sobre isso
Agora gostaríamos de ir a algum lugar em uma expedição ou até mesmo para a Antártida para uma mudança de temperatura
NÃO é um gastador
24.05.2010, 16:35
24.05.2010, 17:36
24.05.2010, 20:07
24.05.2010, 20:36
A pergunta é a resposta, vá para o oceano, há ventos, o mar está mais frio e o clima está mais frio. Acho também Croácia, Montenegro, mas devido a muita vegetação.
Nós também pensamos que o calor era facilmente tolerado em Montenegro. Mas chegamos no final de julho +38:001:. E a vegetação lá... não muito... Bom, dependendo de onde, claro... O caminho para a praia (Santo Estêvão) é um sol aberto e escaldante. Para um amador.
24.05.2010, 21:24
Na Tunísia na ilha de Djerba
24.05.2010, 23:54
Definitivamente não aconselho Djerba - estávamos em abril, ainda está fora de temporada e está quente.
As ilhas são as mais escolha certa. É bom em Tenerife, mas estávamos em abril-maio, não é quente, é uma brisa, mas é francamente legal nadar. Corfu (Zakynthos, provavelmente a mesma situação), embora sopre de todos os lados, mas mesmo no final de junho é claramente mais de 25, embora a água 22 seja apenas um milagre. Mas você pode sentar na sombra? Se o hotel - não temos praia, mas uma grande área de sombra com árvores - você pode facilmente ficar na sombra o dia todo.
Talvez Portugal, Madeira?
25.05.2010, 01:04
A questão está no clima em geral, e não no número de graus - no Mar do Sul em julho-agosto é quente em todos os lugares, mas em um clima seco o calor é muito mais fácil de tolerar do que em um úmido. aliás, mesmo na Turquia, no mar Mediterrâneo, o nível de umidade varia muito, dependendo do local - na região de Maramaris, por exemplo, o ar é muito mais seco do que na região de Kemer. Passamos férias lá no verão. e lá - dois diferença baaalshie. Em agosto descansamos na aldeia. Sarigerme, perto de Dalaman - estava quente, mas seco, e à noite era normal no quarto - nem ligamos o ar condicionado. Eu recomendo - Iberotel Sarigerme Park. Apenas os preços lá - uuuh.
NÃO é um gastador
25.05.2010, 15:53
Onde você estava na Turquia? Onde a umidade é alta?
Em São Petersburgo, a umidade do ar também costuma ser alta.
Esta sou eu para o fato de que você não suporta o sol forte ou o calor durante clima úmido? Quanto mais seco o ar, mais fácil é tolerar altas temperaturas. E em Rússia Central, onde geralmente não há umidade como em São Petersburgo, como você se sente a 25 graus?
Em Tenerife, que eu saiba, o sol é muito ativo no verão, mas o ar é seco e fácil de respirar.
Na Turquia, eu estava em Alanya no verão - eu estava morrendo de calor até tarde da noite (não me lembro da temperatura), na segunda quinzena de maio eu estava na Turquia na região de Kemer, perto das montanhas - em temperaturas acima de 28 graus era difícil principalmente no sol, em outros países (Itália, Espanha, Bulgária) era ANTES de dar à luz e aguentava o calor de uma forma diferente do que agora, porque. após o nascimento de uma criança, há vários anos não suporto o abafamento e o calor, não posso ir ao balneário e à sauna - é muito difícil ....
25.05.2010, 15:59
Na Turquia, eu estava em Alanya no verão - eu estava morrendo de calor até tarde da noite (não me lembro da temperatura)
Estávamos em Alanya em julho, +42 graus: 001: nada permaneceu vivo! Filho de 1,5 anos suportou tudo chique, e vinho e cerveja gelada ajudaram os adultos :))
É verdade que à tarde tivemos uma hora tranquila, algures das 13 às 15h30, os homens estavam a dormir e fui às compras :), adoro este negócio tanto no calor como no frio: 008:
25.05.2010, 16:52
Não suporto muito bem o calor, em São Petersburgo, com mais de 25 anos, me escondo na sombra
Na Turquia, depois de 11 dias a 28-30 graus (e isso é em maio), ela não podia mais ficar ao sol
Eu realmente quero ir para o mar ou para o oceano novamente no verão ... onde ir para que não seja tão difícil suportar o calor?
As ilhas gregas são adequadas? Zaquintos por exemplo? Ou Tenerife?
onde, por favor, informe!:091::091::091:
Também não suporto o calor. Vou de férias em setembro para a Crimeia ou para a nossa costa. O mar quente e o clima não está mais quente.
25.05.2010, 17:11
Na Turquia, eu estava em Alanya no verão - eu estava morrendo de calor até tarde da noite (não me lembro da temperatura), na segunda quinzena de maio eu estava na Turquia na região de Kemer, perto das montanhas - em temperaturas acima de 28 graus era difícil principalmente no sol, em outros países (Itália, Espanha, Bulgária) era ANTES de dar à luz e aguentava o calor de uma forma diferente do que agora, porque. após o nascimento de uma criança, há vários anos não suporto o abafamento e o calor, não posso ir ao balneário e à sauna - é muito difícil ....
Corretamente dito, aparentemente eu não suporto o calor em um clima úmido: ded:
Em geral, nem sei para onde ir no verão para respirar com facilidade
Antes da Turquia, você parece ter viajado também para países de clima mais seco.
Acho que é uma combinação de calor e alta umidade.
Veja clima seco. Se a Turquia, então apenas a costa Mar Egeu. Grécia, antes de todas as ilhas, ainda Chalkidiki. Creta, Rodes - uma brisa fresca, mas também um sol muito ativo. Corfu, Zakynthos - mais frio, não sei sobre o vento. Halkidiki - não há vento especial, mas também não há congestão, este é o norte da Grécia, há muito verde e um clima ameno.
Eu mesmo tenho alta umidade em temperaturas altas Eu mal posso suportar. Ao mesmo tempo, em Halkidiki a 33 graus Celsius, me senti muito bem à beira-mar, não à beira-mar - um pouco quente, mas tolerável.
Tenerife - sol ativo, mas ar seco, clima muito saudável.
A Tunísia, penso eu, também é adequada. Quente, mas não úmido.
NÃO é um gastador
25.05.2010, 18:49
Também não aguento o calor, vou de férias em setembro...
Em setembro e outubro, eu sei para onde ir, mas a questão é onde no VERÃO (junho, julho, agosto): ded:
25.05.2010, 18:53
Egito, definitivamente não é quente lá (e isso é em agosto) em comparação com a Turquia, Chipre e em geral mar Mediterrâneo, Vermelho com um estrondo!
25.05.2010, 19:42
NÃO é um gastador
25.05.2010, 19:55
Eu não estive no Egito em agosto, mas também não arriscaria :) Lá, claro, o ar está seco e definitivamente não haverá sauna a vapor, mas ainda assim o sol ainda está ...
By the way, eu estava em meados de junho - início de julho em Chipre em Ai-Napa e Larnaca. Neste momento, ainda não há alta umidade e respira perfeitamente. Aqui no final de julho e em agosto, segundo os moradores, só estanho. Quente, úmido e abafado.
IMHO, agosto não é nada melhor mês em termos de recreação. Quente, caro e muita gente, porque. Os europeus têm feriados.
Estamos considerando junho e julho.
25.05.2010, 20:16
Estamos considerando junho e julho.
Vou comparar as temperaturas do ar e da água em Tenerife, Chipre, Zakynthos e Haldiniki.
Por experiência pessoal Posso dizer que todos esses números realmente não dão uma imagem, principalmente no que diz respeito à temperatura da água. Melhores comentários ler.
Tenerife tem um oceano, onde a água será a mais fria de todas da lista. Em Halkidiki (no interior dos "dedos") e em Chipre, a água é quente a partir de meados de junho. É verdade que muito depende do clima na primavera.
Além disso, embora teoricamente deveria ser mais quente em Chipre e a água é mais quente do que em Halkidiki, na prática a água nas praias de Cassandra e Sithonia me pareceu ainda mais quente do que em Ai-Napa em Chipre. E o mais água morna estava em Larnaca - geralmente leite fresco. Eu comparo Ai-Napa e Larnaca por uma viagem e até nadando lá e lá no mesmo dia :)
A temperatura do ar em Chipre após 15 de junho e até o início de julho é em média ligeiramente mais alta do que em Halkidiki, mas o próprio sol em Chipre é muito mais ativo.
Em julho não é muito bom ir a Chipre. A temperatura está subindo, a umidade também. Tivemos um bom tempo lá no início do mês. Meu amigo foi para Limassol antes de mim, seja em meados de julho ou no final. Disse que a umidade estava alta. Eu mesmo estava me preparando para entrar na sauna a vapor, mas nada aconteceu.
Em julho é melhor ir para a Grécia.
Em dias quentes, uma pessoa perde cerca de 3-4 litros de líquido. O calor do verão já foi sentido por moradores de algumas cidades, e muitos lembram do calor anormal dos últimos anos. De acordo com as promessas dos meteorologistas este ano, o verão será ainda mais rico por longos dias quentes. E isso significa que novamente teremos que definhar de abafamento, em busca de um gole de frescor salvador. Mas como aprender a sobreviver no calor e se sentir confortável quando a escala do termômetro sai da escala.
Para uma pessoa que vive em clima temperado, as condições de temperatura mais ideais no verão estão entre 18 e 24 graus Celsius. Se a temperatura do ar exceder 25 graus, então corpo humano sentimentos. E apesar do fato de que isso é considerado estresse térmico moderado, uma pessoa no calor pode experimentar flutuações na atividade emocional, diminuição da atenção e desempenho e aumento da sonolência.
Se a temperatura do ar se aproximar de +30 graus e acima, existe o risco de superaquecimento do corpo. Ao mesmo tempo, em tal calor, em primeiro lugar, sofre o sistema cardiovascular: Aumentar pressão arterial- é assim que os vasos reagem ao superaquecimento, quando o corpo tenta adaptar o sistema de termorregulação, expandindo os vasos para que liberem mais calor.
Facto! O calor "seco" é mais fácil de suportar, enquanto o calor "úmido" sobrecarrega o corpo. De fato, em condições de alta umidade, a transferência de calor é mais difícil, é mais difícil para uma pessoa suar, há uma carga adicional nos sistemas cardíacos.
A frequência cardíaca e a respiração também aumentam - esses são mecanismos compensatórios projetados para aumentar a transferência de calor. Na verdade, o corpo reage ao calor da mesma forma que atividade física. Não só isso: no calor, os rins, as articulações sofrem (devido à desidratação, os sais começam a cristalizar nos rins, na superfície das articulações), formam-se nódulos na glândula tireóide e o risco de trombose aumenta devido ao sangue coagulação.
O calor é menos tolerado nas cidades do que nas aldeias ou na natureza. Afinal, o calor adicional sobe do asfalto quente, as substâncias nocivas evaporam. Portanto, se possível, tente se esconder do calor em um parque ou floresta. E se você reagir ao calor do verão com uma deterioração do bem-estar, precisará ajudar seu corpo a sobreviver.
Já que em dias quentes se perde um grande número de fluido, então sua deficiência deve ser reabastecida. Mas não água doce, kvass ou cerveja, como costumávamos fazer, mas comum água potável. A água deve ser bebida com frequência, mas aos poucos, para manter constantemente o equilíbrio no corpo. Em temperaturas do ar acima de +30 graus, você precisa beber pelo menos meio litro de água por hora - cerca de um copo a cada 20 minutos.
Como o potássio e o sódio são lavados do corpo com o calor, você deve beber água levemente salgada - normaliza o equilíbrio, reduz a evaporação e retém líquido no corpo. Basta colocar dois ou três grãos de sal em um copo. Você também pode acidificar a água - adicione algumas gotas suco de limão ou jogue um pedaço de limão, ou adicione um pouco de ácido cítrico.
Lembre-se de alguns regras simples para ajudá-lo a sobreviver no calor:
Estar sob o sol, em geral, é prejudicial a todos, pois o ultravioleta, assim como a radiação, tem a capacidade de se acumular no corpo humano e se manifestar mais tarde - a pele envelhece mais rápido, podem ocorrer tumores, câncer e dores. órgãos internos pessoa. A radiação ultravioleta também atua na sombra, refletida pelo asfalto, água ou janelas. Portanto, cuidado com raios solares todos precisam sem exceção.
No entanto, existem grupos populacionais para os quais o calor é mortal: hipertensos, idosos, crianças. As pessoas que têm muitas toupeiras em seus corpos também estão em risco. Afinal, sob a influência da luz ultravioleta, uma toupeira pode se transformar em um tumor maligno. É perigoso estar no sol e quem tem doenças crônicas e pele clara - eles são mais propensos a queimar.
Crianças menores de dois anos são estritamente proibidas de tomar sol, porque a pele das crianças é duas a três vezes mais fina que a dos adultos.
Das 10h às 16h, os raios ultravioletas são especialmente agressivos, por isso, neste horário, é estritamente proibido estar ao sol para todas as categorias da população. A radiação solar que uma pessoa recebe enquanto caminha na rua é suficiente para fornecer ao corpo a quantidade necessária de vitamina D.
