Como dançar uma valsa?
Dançando. Qual a melhor maneira de refletir sua personalidade e se expressar? Muitas vezes vemos pessoas dançando. Muitos deles fazem isso bem. Se você perceber que uma pessoa se move de maneira bela e harmoniosa, isso significa que ela domina a técnica da dança. Hoje, abordaremos exatamente esse ponto. Vamos descobrir como dançar a valsa corretamente, como aprendê-la.
É uma tarefa bastante difícil falar sobre como dançar a valsa, mas o vídeo da página vai ajudar muito nisso. Uma valsa é uma dança executada por um casal. Temos um parceiro e uma parceira. Acontece que o parceiro controla os movimentos do parceiro. Porém, o parceiro também deve saber o que fazer. Vejamos como nos posicionamos como casal.
Os parceiros devem tocar seus corpos. Ou seja, com seus centros. O contato mais forte ocorre na região abdominal. Fiquem o mais próximos possível um do outro. O parceiro deve ficar em pé com uma ligeira mudança. Se você dividir mentalmente o corpo do seu parceiro em metades, direita e esquerda, então o parceiro deverá estar do lado direito do parceiro. Os joelhos estão ligeiramente flexionados, mas não muito. Agora vamos falar um pouco sobre nossas mãos para aprender a dançar a valsa. A mão direita do parceiro apoia a omoplata esquerda do parceiro. O parceiro coloca a mão na omoplata e apoia as costas do parceiro. Não há necessidade de puxar o corpo do seu parceiro em sua direção, pois isso é errado. Basta manter a mão em boa forma e dar liberdade de movimento ao seu parceiro. O ideal é que o braço esquerdo do parceiro esteja alinhado com o ombro. Ou seja, a mão precisa ser levantada a tal ponto que fique na altura dos ombros. Naturalmente, o braço está dobrado na altura do cotovelo. A mão esquerda do parceiro não apoia todo o seu peso na mão do parceiro. Não é certo. O parceiro lidera a parceira, em vez de carregá-la. O parceiro deve segurar a mão dela com os músculos. A mão segura o meio do ombro do parceiro. Acima do cotovelo, mas abaixo do ombro. Não há necessidade de se agarrar ao parceiro, basta manter a mão em boa forma.
Agora vamos falar sobre outras mãos. O parceiro também mantém a mão esquerda na altura dos ombros. Assim conseguiremos uma posição muito bonita e alongada no par. O braço esquerdo está dobrado na altura do cotovelo e segura a mão do parceiro. O parceiro segura a mão do parceiro. Seu braço também forma uma única linha com o ombro. Como resultado, obtemos um sistema fechado, que deve ser bastante rígido, mas não preso. Esta é a parte superior. Agora vamos ver o que você precisa fazer com seus pés.
Em qualquer dança, a contagem e o ritmo são importantes. Isso também permitirá que você dance bem a valsa. A valsa deve ser contada três batidas por compasso. Ou seja, “um-dois-três”, “um-dois-três”. Usaremos esse princípio mais adiante. Vamos tentar dançar um movimento chamado "quadrado". A festa do sócio é assim. Ao contar um, dê um passo à frente com o pé direito. Coloque o pé esquerdo ao lado do pé direito em dois e fique na ponta dos pés (não estique os joelhos totalmente, pois você pode cair). O movimento da segunda perna em direção à primeira e a subida na ponta dos pés ocorrem simultaneamente. Ao contar até três, desça ao nível inicial. Duas pernas juntas. Esta é a primeira parte do movimento. Avançar. Na contagem das vezes, dê um passo com o pé esquerdo exatamente para o lado. Para a esquerda, é claro. Ao contar até dois, puxe a outra perna e fique na ponta dos pés. Está tudo junto. E quando contar até três, desça. Pés juntos. A terceira parte. Dê um passo para trás com o pé esquerdo contando algumas vezes. Ao contar até dois, puxe a perna direita e fique na ponta dos pés. Faça isso juntos. Abaixe-se e conte até três. Pés juntos. E a última parte do movimento. Dê um passo exatamente para o lado com o pé direito contando várias vezes. Puxe a perna esquerda e fique na ponta dos pés. Faça isso juntos. Desça ao nível original. Pés juntos.
A parte do parceiro repete exatamente a parte do parceiro. A única diferença é que a parceira começa a se mover para trás com o pé esquerdo. Ou seja, ela começa a dançar um quadradinho a partir da terceira parte do movimento. Todas as recomendações para implementação também são adequadas para o seu parceiro. Isso permitirá que você aprenda a dançar a valsa.
Tente dançar primeiro separadamente e depois juntos.
A valsa clássica é a base da dança de salão clássica. É a parte principal ou integrante de muitas danças de salão nacionais: Valsa Mignon, Valsa Figurada, Valsa Gavotte, Valsa Mazurka.
A valsa clássica é executada na 3ª posição das pernas.
Tamanho musical - 3/4.
Uma volta completa de valsa de 360 graus. (volta completa da valsa clássica) consiste em duas partes (duas meias voltas): a primeira metade da volta (180 graus) e a segunda metade da volta (180 graus).
Uma volta completa de valsa requer 2 compassos de acompanhamento musical. Cada meia volta dura 1 batida.
Realizando giros de valsa, os parceiros avançam ao longo da linha da dança.
Fórmula de compasso musical: 3/4.
O ritmo é lento ou moderado.
Pontuação: I-1-I-2-I-3
Os dançarinos formam um círculo, voltados para o centro.
Pernas – em 3 posições (perna direita na frente)
As mãos estão na posição de salão de baile (ligeiramente afastadas do corpo).
Descrição do movimento |
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| Zatakt (I) | (Mude seu peso para a perna esquerda.) Traga a perna direita, esticada na altura do joelho e com o dedo do pé puxado para fora, para frente diagonalmente para a direita (na direção para onde o dedo do pé da perna direita aponta em 3 posições). Suavize ligeiramente o joelho da perna esquerda de apoio. |
| 1 | Passo deslizante com o pé direito para frente diagonalmente para a direita (na direção para onde aponta o dedo do pé direito) do dedo do pé até todo o pé, realizando meia volta para a direita 180 graus na planta do pé direito . Pare de costas para o centro. (Abaixe todo o pé somente depois de virar.) Mude seu peso para a perna direita. Suavize ligeiramente o joelho da perna direita. A perna esquerda permanece atrás da perna direita na ponta do pé, ligeiramente flexionada na altura do joelho. |
| E | A perna esquerda, também amolecida no joelho, é movida com um movimento deslizante próximo à perna direita em 1 postura. e é trazido para o lado na ponta do pé ao longo da linha de dança (em 2 posições). A perna esquerda se endireita. (O joelho da perna direita está amolecido.) |
| 2 | Dê um passo com o pé esquerdo para o lado (ao longo da linha de dança) na ponta dos pés. Mude seu peso para a perna esquerda. A perna direita permanece de lado na ponta do pé. Joelhos retos. |
| E | Usando um movimento deslizante, puxe a perna direita para cima com o dedo do pé no chão e coloque-a na ponta dos pés em 3 posturas. atrás da perna esquerda. (O peso está sobre duas pernas.) |
| 3 | Abaixe-se suavemente sobre os pés em 3 posturas. (perna esquerda na frente). Mude seu peso para a perna direita. |
Descrição do movimento |
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| Zatakt (I) | A perna esquerda, esticada na altura do joelho com o dedo do pé puxado para fora, é trazida para frente na ponta do pé - para frente diagonalmente para a esquerda (na direção para onde o dedo do pé da perna esquerda aponta em 3 posições). Suavize ligeiramente o joelho da perna direita de apoio. |
| 1 | Um passo deslizante com o pé esquerdo para a frente diagonalmente para a esquerda (na direção para onde o dedo do pé esquerdo está apontando) do dedo do pé para todo o pé, realizando uma meia volta para a direita 180 graus na bola da esquerda pé. Pare de ficar de frente para o centro. (Abaixe todo o pé somente depois de virar.) Mude seu peso para a perna esquerda. Suavize ligeiramente o joelho da perna esquerda. A perna direita permanece na frente da perna esquerda na ponta do pé, ligeiramente flexionada na altura do joelho. |
| E | A perna direita, também amolecida no joelho, é movida com um movimento deslizante próximo à perna esquerda em 1 postura. e é trazido para o lado na ponta do pé ao longo da linha de dança (em 2 posições). A perna direita se endireita. (O joelho da perna esquerda está amolecido.) |
| 2 | Dê um passo com o pé direito para o lado (ao longo da linha de dança) na ponta dos pés. Mude seu peso para a perna direita. A perna esquerda permanece de lado na ponta do pé. Joelhos retos. |
| E | Usando um movimento deslizante, puxe a perna esquerda para cima com a ponta do pé no chão e coloque-a na ponta dos pés em 3 posições. atrás da perna direita. (O peso está sobre duas pernas.) |
| 3 | Abaixe-se suavemente sobre os pés em 3 posturas. (perna direita na frente). Mude seu peso para a perna esquerda. |
"TROCA DE LUGARES - MÃOS CRUZADAS"
Os dançarinos ficam em duplas em círculo, voltados para o centro, a menina fica à direita do menino.
Pernas – em 3 posições (perna direita à frente).
As mãos do parceiro são conectadas na frente do corpo transversalmente (transversalmente) - a mão direita do menino com a mão direita da menina, a mão esquerda do menino com a mão esquerda da menina (mãos esquerdas em cima).
Os parceiros realizam o movimento um por um.
Durante o movimento, as mãos não se separam.
Primeiro, o menino dá uma volta completa na valsa, contornando a menina. (A menina não se move neste momento.)
1 barra- O menino executa e finaliza de costas para o centro, exatamente em frente à menina.
2 medidas- O menino executa e finaliza voltado para o centro, ao lado da menina, à sua direita.
Os parceiros trocaram de lugar.
A menina então dá uma volta completa de valsa, passando pelo menino. (O menino não se move neste momento.)
3 medidas- A garota se apresenta A primeira metade da volta da valsa e termina de costas para o centro, exatamente em frente ao menino.
4 medidas- A garota se apresenta A segunda metade da volta da valsa e termina voltado para o centro, ao lado do menino, à sua direita.
Os sócios voltaram aos seus lugares.
Ao realizar a primeira metade do turno:
Ao realizar a segunda metade do turno:
Posição fechada para dança de salão clássica:
Os dançarinos formam pares em círculo, o menino de costas para o centro, a menina de rosto para o centro. Neste caso, os parceiros estão ligeiramente deslocados para a esquerda um em relação ao outro (“postura do lado esquerdo”).
Pernas - em 3 posições: o menino tem a perna esquerda na frente, a menina tem a perna direita na frente. Na posição fechada, a ponta do pé direito da menina deve ficar localizada entre os pés do menino.
Mãos dos parceiros:
Com a mão direita, o menino segura a menina pelas costas, sob a omoplata esquerda. O cotovelo da mão direita do menino está levantado para o lado. Todos os dedos da mão direita do menino estão reunidos e direcionados ligeiramente para baixo (a mão está apontada para baixo).
A mão esquerda da menina repousa sobre o ombro direito do menino. A menina segura o ombro do menino entre o polegar e o dedo médio. Os dedos restantes são mantidos juntos. A mão é reta, uma continuação do braço. O cotovelo da mão esquerda da menina repousa sobre a mão direita do menino.
A mão esquerda do menino e a mão direita da menina estão conectadas na 2ª posição (mãos logo abaixo dos ombros, cotovelos levemente flexionados e direcionados para trás). A ligação das mãos é “pelos dedos”: a palma da mão esquerda do menino está levemente voltada para cima; os dedos da mão direita da menina repousam sobre os dedos da mão esquerda do menino; as pontas dos dedos apontam para o centro da palma; os parceiros seguram os dedos um do outro com o polegar.
As cabeças dos sócios estão ligeiramente voltadas para a esquerda.
Você pode treinar voltas de valsa em pares, primeiro com os braços cruzados. Ou você pode unir as mãos em posição de treinamento: as mãos dos parceiros são conectadas pelos antebraços na altura de 2 posições. O menino apoia a menina pelos cotovelos, as mãos da menina repousam sobre os cotovelos do menino. Os cotovelos são arredondados.
Os parceiros fazem o movimento ao mesmo tempo.
Garoto se apresenta
A garota se apresenta
Garoto se apresenta A primeira metade da valsa vira para a direita
A garota se apresenta A segunda metade da valsa vira para a direita
O elemento dança é demonstrado por:
A valsa é a dança mais famosa de todos os tempos. Não fica desatualizado, apesar da idade. Todo o segredo de sua popularidade eterna é que a valsa é linda e não tão difícil que qualquer um possa aprender a dançá-la. E como esta dança nos acompanha frequentemente em vários tipos de eventos, tanto formais como de entretenimento, todos devem saber dançar a valsa corretamente. E você nem deveria duvidar da utilidade desse conhecimento!
Apesar de a valsa existir há mais de duzentos anos, ainda não pode ser chamada de dança milenar, que inclui polonesas, sarabandas e minuetos. Porém, é impossível nomear a data exata de origem da valsa. A história de sua origem, porém, também é muito vaga. Existem várias versões da origem desta dança incrivelmente bela. Segundo um deles, seu ancestral é considerado o acelerado Walzer, dança originária da Alemanha. Segundo outro, o latifundiário, popular entre os camponeses da Áustria e da Alemanha. Ambas as danças tinham métrica de três tempos e eram executadas em duplas e em roda.
É seguro dizer que a valsa veio até nós das camadas mais baixas da população, tendo sido anteriormente uma dança de camponeses e citadinos. Muito em breve migrou para a burguesia, onde ganhou popularidade sem precedentes. Eles rapidamente se apaixonaram por ele e começaram a dançar em todos os tipos de bailes e recepções sociais. Tudo estaria bem se não fossem as fortes críticas a esta dança, especialmente por parte do clero, que a considerava depravada e inaceitável numa sociedade decente. E talvez tivesse desaparecido por completo, incapaz de resistir à pressão da crítica, se não tivesse sido “apanhado” por Strauss e outros compositores da era romântica.
A era do romantismo começou na Europa, marcada por movimentos completamente novos no campo da arte, da música e da poesia. Muitos compositores famosos da época começaram a trabalhar nessa direção, criando músicas líricas suaves. Schubert, Liszt, Mendelssohn, Chopin, Hoffmann, Rossini - todos são seguidores do romantismo. Johann Strauss, um famoso compositor vienense, também começou a escrever músicas nessa direção. Suas famosas valsas são um tesouro da cultura mundial e seu orgulho. Além de a música dessa direção ser muito emocionante, ela também se voltava para o folclore, para o que era popular entre os camponeses comuns.
É por isso que essa dança se tornou instantaneamente popular, e todo nobre que se preze começou a aprender a dançar a valsa, que rapidamente conquistou o coração de milhões de pessoas. A Rainha Vitória adorou especialmente e patrocinava essa dança em eventos sociais.
Na verdade, existem muitas variedades desta dança maravilhosa que não são tão conhecidas do grande público. Vejamos apenas alguns deles.
Todos esses tipos de valsa são unidos por uma métrica de três partes e um contorno geral do padrão, que é complementado por vários elementos, dependendo do tipo de dança.
Provavelmente toda pessoa culta e educada deveria saber dançar a valsa. Contudo, apenas o conhecimento teórico não é suficiente. É tudo uma questão de prática, que levará rapidamente aos resultados desejados. É aconselhável praticar em um estúdio de dança, com um professor experiente e um parceiro que mais lhe agrade. A escolha deste último é especialmente importante, caso contrário a ideia pode não se concretizar. Você deve se sentir confortável com essa pessoa em particular, com quem deve agir em uníssono. Você deve senti-lo como se fosse você mesmo.
Então, você precisa entender qual posição o corpo deve ocupar e dominar as figuras básicas. O corpo deve assumir a postura inicial. Para um parceiro, isto é: costas retas, cabeça ligeiramente virada para a esquerda. Para o parceiro: uma leve flexão nas costas, e os braços de cotovelo a cotovelo formam uma cruz com as costas e caem graciosamente sobre os braços do parceiro. A posição do corpo é muito importante para realizar figuras básicas, por isso você deve sempre garantir que retornará à posição inicial repetidamente.
A valsa não é nada difícil de aprender a dançar, basta entender o princípio dos movimentos. São várias figuras básicas, uma vez dominadas você entenderá como dançar a valsa.
Assim, a mudança da perna direita é realizada da seguinte forma: primeiro dá-se um passo à frente com a perna direita, que salta um pouco, e ocorre uma ligeira subida. Ao contar até dois, a perna esquerda move-se para a esquerda e o corpo inclina-se ligeiramente para a direita. Na última contagem, o pé direito é colocado próximo ao esquerdo. Depois há mais 3 movimentos, mas desta vez para trás: a naga esquerda dá um passo para trás com uma ligeira subida, a direita dá um passo para a direita e o corpo inclina-se para a esquerda, na contagem de “três” a perna esquerda é colocada próximo à direita.
Há também uma mudança da perna esquerda, que é realizada de forma semelhante à anterior, apenas as pernas mudam: da esquerda para a direita e vice-versa.
Além dessas duas figuras, também há curvas: direita e esquerda. O princípio das voltas é absolutamente o mesmo das mudanças, mas somente quando contar “dois” uma pequena volta aparece na perna de apoio.
É possível dominar a valsa sozinho, embora seja ainda mais fácil fazê-lo com um mentor que determinará o nível e as capacidades iniciais do aluno, além de escolher um ritmo de aprendizagem confortável. Mas se por algum motivo você não conseguir encontrar um professor, vários tutoriais em vídeo educacionais virão em seu socorro.
Então, tenha tempo e paciência, assista em um ambiente tranquilo diversas aulas educativas explicando como dançar a valsa. Depois disso, é aconselhável começar a treinar em frente ao espelho. Primeiro você precisa escolher uma música lenta para trabalhar cuidadosamente todos os detalhes, e só então tocar composições com um andamento mais rápido.
A dança dos noivos há muito se tornou tradicional nas celebrações de casamento. Parece muito comovente, bonito e ao mesmo tempo solene. É muito bom depois, assistir a filmagem do casamento em vídeo, relembrar minutos queridos e preciosos e vivenciar novamente a mesma alegria. Porém, para saber dançar uma valsa nupcial, é preciso se preparar com antecedência para esse evento. Algumas aulas não serão suficientes, porque um casamento exige muita energia, tanto mental quanto física, e os jovens podem ficar superexcitados e esquecer todos os números. Além disso, esta dança é também uma dança de pares, em que os parceiros são responsáveis um pelo outro e pelo resultado final.
Qualquer tipo de valsa pode ser usada como valsa de casamento: valsa vienense, valsa de Boston e valsa de tango. A escolha depende das preferências dos jovens e do ritmo de aprendizagem. De qualquer forma, a valsa vai decorar muito este dia inesquecível e importante.
É bom que, apesar da abundância de várias danças modernas, aquelas que já existem há muito tempo não sejam esquecidas. Eles são lembrados, amados e dançados de boa vontade. A valsa faz parte da programação obrigatória de muitos festivais e concursos de vários níveis, enfeita qualquer noite e encanta o coração das pessoas.
A Valsa Vienense é uma dança que personifica o clima e o espírito das melhores cortes imperiais. Falando nele, você involuntariamente pensa em vestidos clássicos que vão até o chão, homens vestidos com fraques elegantes. Tudo isto combina contenção e entretenimento num só, reflectindo ecos da velha Europa.
Ao dançar a valsa vienense, os parceiros deixam de ser apenas um homem e uma mulher. Ela é uma jovem, ele é um cavalheiro galante. Eles estão envolvidos em um ciclo de sentimentos que não podem ser exibidos, mas podem ser refletidos na dança.
Hoje, a valsa vienense é uma das representantes do programa de dança europeu.
É importante prestar homenagem às tradições históricas, mas isso obriga os bailarinos a aderir a padrões rígidos de comportamento e a manter uma postura ideal. Tudo o que é permitido é mostrar o estado emocional, mergulhar no redemoinho da dança, girar ao ritmo da valsa. Olhando de fora, você deixa de entender: é um casal circulando na quadra ou, ao contrário, o mundo inteiro gira em torno deles, caindo sob a influência de sua energia.
A melhor solução seria inscrever-se em uma seção de valsa.
Treino de valsa em casa:
Os verdadeiros mestres mostram um caleidoscópio de emoções na dança. É muito importante colocar os acentos corretamente. Na valsa vienense, isso pode ser refletido usando pequenos destaques da primeira contagem em cada compasso. Se você seguir os passos corretamente, a dança será interessante.
Há uma grande variedade de figuras na valsa, por exemplo o “flecker”. Foi originalmente realizado por um casal a uma curta distância, mas os parceiros tinham que ficar no mesmo lugar e girar. Hoje o flecker é executado de forma diferente, é dividido em direita e esquerda (dependendo do sentido da curva).
Por exemplo, o flanqueador direito é um elemento bastante complexo. É executado após virar à direita.
A figura é feita na planta dos pés, embora a maioria dos outros elementos seja feita nos dedos dos pés. O corpo fica fixo, permanece imóvel, várias inclinações e rebaixamentos são inaceitáveis. O efeito depende do treino e da fluidez dos parceiros, eles devem se conhecer e fazer tudo em sincronia.
Um dos principais componentes da valsa, sem dúvida, continuam sendo os passos. Quem deseja aprender deve saber que a dança se baseia no cálculo. "1 – 2 – 3". Exemplo de etapas realizadas por parte dos homens.
Apenas o primeiro passo da dança é grande, todos os outros devem ser quase imperceptíveis:
Primeiro, o homem deve ficar com a frente voltada para o centro da área ao longo da linha de dança. A ação começa com o pé. A massa é redirecionada para o lado direito, a esquerda é puxada em direção à perna dianteira.
Quando o jogo começa com o pé esquerdo, o rosto deve estar voltado ao longo da linha para que fique posicionado com a nuca voltada para o centro da quadra. Só depois disso você poderá continuar a ação com a perna esquerda, puxando a segunda perna em sua direção.
Não é à toa que ele é considerado o rei das danças. Ele está sempre presente em todos os eventos, diversas recepções e, claro, na festa de formatura. Mas, ao contrário do século passado, quando saber dançar a valsa era um requisito obrigatório para todos, agora poucas meninas e meninos conhecem esse tipo de dança. Mas todo mundo pensa nisso em algum momento, já que a hora do baile está cada vez mais próxima e simplesmente não há tempo para perder energia tendo aulas com profissionais. Nesse caso, você mesmo pode aprender a dançar a valsa, em casa.
Primeiro você precisa observar os movimentos básicos. Naturalmente, antes de começar a aprender a dançar valsa, você precisa de alguém que também queira aprender. Absolutamente todos os movimentos ocorrem na contagem: um-dois-três vezes. É muito importante lembrar disso porque você precisa manter um bom ritmo ao dançar. Quanto à rotação, se você olhar de fora, pode parecer um tanto complicado e incompreensível, mas na verdade a rotação ocorre no sentido anti-horário em um quadrado. Quanto aos degraus, também vale a pena notar uma pequena nuance - para cada canto de um quadrado simples existem dois degraus pequenos e um grande. É muito importante lembrar e ter isso em mente para não se confundir.
Gostaria também de salientar, mais uma vez, que a rotação numa valsa é um dos componentes mais importantes. Você sempre precisa virar para o lado direito e, se olhar de um ponto de vista puramente matemático, cada volta consiste em duas meias voltas, que equivalem a cento e oitenta graus.
Agora vamos dar uma olhada nas etapas. Para iniciar a curva, você precisa dar um passo à frente com o pé direito. É muito importante virar para a direita no sentido horário. A seguir, deve-se dar um passo com o pé esquerdo, mas ao mesmo tempo continuar a realizar o giro já iniciado, após o qual o pé esquerdo deve ser colocado na ponta dos pés. E finalmente, o pé direito deve ser colocado próximo ao esquerdo, após o que ambos os pés devem ser colocados em pé inteiro. Esta é a primeira parte do quadrado que você fará. Para completar a segunda parte, você precisa fazer quase a mesma coisa, só que ao contrário. Ou seja, primeiro você precisa dar um passo para trás com o pé esquerdo, e esse passo precisa ser dado na diagonal e transferir todo o peso para a perna esquerda. Depois disso, a perna direita é transferida para trás do calcanhar esquerdo. Em seguida, é feita uma volta nos meios dedos, após a qual você precisa começar a fazer um quadrado novamente. Ao mesmo tempo, é muito importante não esquecer constantemente de contar “um-dois-três-vezes”, sem isso será muito fácil confundir-se e perder o andamento, componente igualmente importante da valsa .
