O monitor de frequência cardíaca é equipamento de medição, que determina a frequência cardíaca. Também é chamado de monitor de frequência cardíaca.
Uso do monitor de frequência cardíaca para monitorar o trabalho do coração, analisar cargas, determinar zonas de frequência cardíaca e ir além dessas zonas. No mercado de parafernália esportiva à venda um grande número de variedade de modelos para monitorar a frequência cardíaca. Vamos ver para que serve um monitor de frequência cardíaca, quais são suas vantagens e benefícios, como escolhê-lo e também considerar os modelos mais populares de monitores de frequência cardíaca do mercado.
Se você precisar de informações sobre o trabalho do seu coração durante um treino, um dispositivo como um monitor de frequência cardíaca é essencial para você. Durante o treino, o monitor de frequência cardíaca ajuda a manter a frequência cardíaca desejada, mede o número de calorias queimadas e monitora o trabalho do coração e a carga. Na maioria das vezes, o monitor de frequência cardíaca é usado durante exercícios intervalados e cardio, mas durante o treinamento de força não será supérfluo. Além disso, o monitor de frequência cardíaca pode ser usado durante as atividades diárias para monitorar o trabalho do coração.
Quem precisa de um monitor de frequência cardíaca?
Por que você precisa medir sua frequência cardíaca durante um treino? dependendo do pulso ou frequência cardíaca(HR para abreviar) seu corpo usará diferentes fontes de energia. Com base nisso, existem várias zonas de carga que determinam a eficácia do seu treino:
A percentagem indicada é retirada do valor da frequência cardíaca máxima. Para calculá-lo, usamos a fórmula: Frequência cardíaca máxima = 220 - idade.
Assim, para que o corpo use ácidos graxos como fonte, basta manter o pulso na zona de 60 a 70% da frequência cardíaca máxima. Por exemplo, se você tem 30 anos, os seguintes cálculos se aplicam para calcular sua possível faixa de frequência cardíaca:
Com este pulso (114-133 bpm) você pode praticar muito tempo mantendo um ritmo constante. Nesse caso, a carga será aeróbica, ou seja, usando oxigênio. Esses exercícios de cardio ajudam a queimar gordura e treinar o coração.
Se você estiver fazendo treinamento intervalado de alta intensidade (por exemplo, treinando de acordo com o protocolo Tabata), nos momentos de pico sua frequência cardíaca deve estar na zona anaeróbica, ou seja, 80-90% da frequência cardíaca máxima:
O monitor de frequência cardíaca ajuda você a monitorar sua frequência cardíaca e a mantê-la na zona que atende às suas necessidades.. Se o modelo de monitor de frequência cardíaca permitir, você poderá definir as zonas de frequência cardíaca em que está interessado e será notificado quando sua frequência cardíaca sair da zona especificada.
Muitas máquinas de cardio já possuem um monitor de frequência cardíaca embutido. Mas, em primeiro lugar, esses monitores de frequência cardíaca mostram dados imprecisos que é melhor não ser confiável. Em segundo lugar, para corrigir os dados, você precisa segurar as alças enquanto corre ou caminha, o que nem sempre é conveniente. Portanto, se você deseja obter dados mais precisos sobre frequência cardíaca e calorias, é melhor comprar um monitor de frequência cardíaca.
Você também pode usar o monitoramento manual da frequência cardíaca. Para fazer isso, você precisa parar e contar as batidas, fixando os valores recebidos. No entanto, manipulações adicionais durante o treinamento nem sempre são convenientes, e os valores obtidos terão erro forte . Além disso, paradas constantes diminuem sua frequência cardíaca, o que atrapalha o ritmo da sessão. É por isso que o monitor de frequência cardíaca é indispensável: ele registrará os dados instantaneamente durante todo o treino.
Alguns monitores de frequência cardíaca têm Funções adicionais: Navegação GPS, despertador, pedômetro, histórico de treino, cálculo automático de zonas de treino, teste de condicionamento físico, cálculo de frequência cardíaca para uma volta separada (útil para corredores), sincronização com aplicativos e computador. Quão ótimos recursos equipado com um dispositivo, mais caro é.
Os monitores de frequência cardíaca podem ser divididos em 2 grandes grupos: peito (usando cinta peitoral) e carpo. Monitor de frequência cardíaca com cinta peitoral desfruta de b cerca de mais popular entre os envolvidos, mas graças às novas tecnologias, surgiram modelos que permitem medir com precisão sua frequência cardíaca, mesmo sem um sensor de tórax.
Um monitor de frequência cardíaca no peito é um sensor com eletrodos que é usado sob o peito e transmite dados para um receptor de relógio ou um aplicativo móvel. Existem dois tipos de modelos monitores de frequência cardíaca de peito, que diferem na configuração:
Se você comprar um monitor de frequência cardíaca com um solicitante de relógio, preste atenção também ao tipo de transferência de dados. Existem dois tipos de transferência de dados da cinta peitoral para o relógio:
Os monitores de frequência cardíaca analógicos e digitais são bastante precisos, então o tipo de transferência de dados não desempenha um papel fundamental na escolha de um monitor de frequência cardíaca. Não faz sentido pagar a mais por um tipo digital de transferência de dados.
A conveniência dos monitores de frequência cardíaca de pulso é que você não precisa usar uma cinta peitoral com um sensor. Para medir os dados, você só precisa de um relógio que seja usado no pulso. No entanto, esta versão de monitores de frequência cardíaca tem vários recursos e desvantagens, portanto, apesar da aparente conveniência, os monitores de frequência cardíaca de pulso ainda são menos populares.
Há dois tipos de monitores de frequência cardíaca de pulso, que diferem no princípio do monitoramento da frequência cardíaca:
Claro, um relógio é um equipamento mais familiar do que uma cinta peitoral. Portanto, se você se sentir desconfortável ao usar um cinto sob o peito, recomendamos a compra da segunda versão do monitor de frequência cardíaca de pulso. Mas desconforto e inconveniência - quase o único argumento a favor de um monitor de frequência cardíaca de pulso. A maioria dos formandos ainda opta por um monitor de frequência cardíaca com cinta torácica devido à conveniência e precisão dos dados.
Assim, ele é definido pelos seguintes parâmetros:
Oferecemos-lhe uma seleção de modelos de monitores de frequência cardíaca com descrição breve, preços e fotos. Com base nesta revisão, você poderá escolher o monitor de frequência cardíaca certo para você. Os preços são baseados nos dados do Yandex Market em setembro de 2017 e podem diferir do custo de um monitor de frequência cardíaca em sua loja.
Modelos populares de monitores de frequência cardíaca Sigma são desenvolvidos por um fabricante de Taiwan. Entre os monitores de frequência cardíaca, o Sigma é considerado um dos líderes de mercado, seus modelos são quase ideais em termos de preço e qualidade. Eles oferecem principalmente modelos de monitores de frequência cardíaca com cinta peitoral e relógio:
Polar é um dos mais marcas famosas no mercado de monitores de frequência cardíaca. A Polar produz aparelhos de qualidade, mas seu preço é bem mais alto. Você pode comprar uma cinta peitoral com um sensor que transmitirá dados para o seu smartphone ou um conjunto de cinta e receptor de relógio para um rastreamento de dados mais conveniente.
Cintas peitorais com sensor:
Monitor de frequência cardíaca no peito com relógio incluído:
Esta marca inclui modelos de monitores de frequência cardíaca com cinta peitoral e modelos em que você precisa tocar no sensor do dispositivo para medir os dados. Para o treino, recomendamos a escolha de monitores de frequência cardíaca com cinta peitoral, é mais conveniente e prático.
Os dispositivos de nova geração da Mio não requerem uma cinta torácica ou contato com os dedos para funcionar. O monitor de frequência cardíaca pode simplesmente ser usado no braço. Seu segredo é Sensor óptico, "observando" o pulso diretamente através da pele. As medições são tão precisas quanto possível sem a necessidade de uma cinta peitoral. Os preços dos monitores de frequência cardíaca Mio começam em 5.000 rublos.
Outra empresa bem conhecida no mercado de equipamentos esportivos, que produz uma série de relógios esportivos com capacidade de medir a frequência cardíaca. A Suunto oferece cintas peitorais e cintas peitorais com o seu relógio:
A Sanitas não tem muitos modelos, mas são diferentes preço baixo, por isso também os mencionamos.
1. Nexx HRM-02. Uma opção de orçamento para uma cinta peitoral com um sensor, adequada para quem não está pronto para gastar dinheiro seriamente em aparelhos de fitness. O dispositivo possui Bluetooth Smart integrado e é compatível com quase todos os aplicativos móveis que suportam a função de transmissão de dados de um monitor de frequência cardíaca sem fio. Conta a frequência cardíaca e as calorias queimadas.
2. Torneo H102. Cinta peitoral com receptor-relógio. É dotado de todas as funções principais: cálculo da frequência cardíaca, contador de calorias, definição de zonas de frequência cardíaca, medição do tempo na zona alvo, cronômetro, calendário e despertador, resistência à água.
3. Ozaki O!Ffitness Fatburn. Outra opção é um monitor de frequência cardíaca no peito que transmite informações via Bluetooth para um smartphone. Além do pulso, ele registra características como passos dados e calorias queimadas.
Qual monitor de frequência cardíaca escolher:
Oferecemos uma seleção de monitores de frequência cardíaca que podem ser adquiridos no Aliexpress a um preço acessível. Todos os monitores de frequência cardíaca têm recursos semelhantes e estão aproximadamente na mesma faixa de preço, por isso sugerimos que você se concentre nas avaliações dos clientes, na classificação média do produto e no número total de pedidos deste produto.
Se você comprar uma cinta peitoral sem relógio, os dados da frequência cardíaca serão enviados para o aplicativo do smartphone. As cintas peitorais são compatíveis com todos os dispositivos Bluetooth Smart (4.0) e ANT.
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Se você comprar uma cinta peitoral com um relógio, os dados de frequência cardíaca serão enviados ao relógio e exibidos no visor. Até monitores de frequência cardíaca com relógios são vendidos no Aliexpress a preços muito acessíveis.
Para muitos, a escolha de um dispositivo multifuncional se transforma em dor de cabeça. Afinal, você realmente deseja comprar um dispositivo decente com um grande conjunto de funções úteis por um custo simbólico. Que tal um monitor de frequência cardíaca? A julgar pelos comentários dos proprietários que compraram esse dispositivo para si, muitas funções do monitor de frequência cardíaca permaneceram não reivindicadas. Como fazer a escolha certa? O foco deste artigo é o monitor de frequência cardíaca. O feedback de compradores e vendedores ajudará você a decidir sobre a escolha de dispositivos que existem em este momento no mercado.
Antes de escolher um modelo de monitor de frequência cardíaca, você precisa se familiarizar com a funcionalidade. É claro que quanto mais recursos um dispositivo tiver, maior será o seu preço. Portanto, a lista de requisitos será compilada pela utilidade das funções de cima para baixo. Dividir a lista em grupos permitirá definir três categorias de preços - barato, médio e caro.
Segundo as estatísticas, o monitor de frequência cardíaca Sigma PC 3.11 é considerado o dispositivo mais vendido no mercado russo. Comentários sobre ele são em sua maioria positivos. Não brilha com a presença de grande funcionalidade, mas para a maioria é suficiente:
Um dispositivo barato adequado para todos os atletas que só precisam ver a frequência cardíaca. Em termos de relação preço-qualidade, nada é melhor do que o monitor de frequência cardíaca PC 3.11. O feedback de natureza negativa, como o fornecimento de dados falsos nas imediações da pista orbital, não é levado em consideração, pois isso é declarado oficialmente pelo fabricante no certificado do dispositivo.
Como estamos falando de Esporte, cujas análises descrevem principalmente as vantagens do dispositivo e não as desvantagens, você deve prestar atenção aos modelos da décima série (10.11) e superior (14.11, 15.11). Sim, o preço dobrou em relação ao modelo mais barato, mas a funcionalidade aumentou significativamente:
De todas as funcionalidades listadas, apenas a possibilidade de instalação de uma zona de treinamento merece atenção. Ao calcular sua idade máxima e frequência cardíaca para uma queima de gordura eficaz, você pode treinar de forma mais produtiva.
Sobre o monitor de frequência cardíaca Polar, as avaliações de proprietários e vendedores contêm mais indicações de vantagens do que desvantagens. A funcionalidade do dispositivo corresponde totalmente ao preço e, se você compará-lo com o Sigma Sport, descobrirá que os dispositivos são quase idênticos. A diferença está apenas em aparência. O monitor de frequência cardíaca Polar parece um dispositivo de um futuro distante - o visual futurista de cada modelo é único e, a julgar pelas avaliações dos vendedores, atrai a atenção dos compradores.
Funções agradáveis, além dos limites de frequência cardíaca definidos, podem ser consideradas a presença de um despertador e a relação com um computador pessoal. Trabalhar com um PC não é apenas manter um registro de treinamento e compilar relatórios. O software proprietário permite criar programas de treinamento completos e gravá-los em um monitor de frequência cardíaca.
Afeta a revisão e os monitores de frequência cardíaca Beurer alemães. Comentários sobre esses dispositivos são bastante interessantes tanto dos próprios vendedores quanto dos compradores. As vantagens incluem facilidade de uso. E do sensor, que do relógio na mão não há desconforto - coloque-o e esqueça sua existência. Alguns modelos de dispositivos (série atualizada) são equipados com um sensor de medição na caixa do relógio, que permite ler os dados diretamente do dedo do atleta. O limite superior e inferior da frequência cardíaca com alarme na classe média dos monitores de frequência cardíaca é a norma, mas a dificuldade em configurar e gerenciar causa usuários negativos. É improvável que seja possível configurar o dispositivo de medição pela primeira vez, mesmo que haja uma instrução russificada. Os usuários também observam má qualidade sensores de peito, que muitas vezes se recusam a funcionar ao nadar debaixo d'água. O mesmo se aplica aos botões de controle do dispositivo de pulso, quando você os pressiona debaixo d'água, o mostrador do dispositivo embaça, o que indica a entrada de umidade no interior. Nesses casos, o centro de serviço se recusa a garantir.
Dispositivos do segmento caro merecem atenção especial. O monitor de freqüência cardíaca, comentários de vendedores sobre os quais são apenas positivos, possui um sistema de navegação embutido, além disso, de design próprio. Estamos falando da famosa marca americana Garmin. É mais fácil para os proprietários felizes de um monitor de frequência cardíaca deste fabricante escrever quais funções estão faltando do que listar todas as suas vantagens. Na verdade, um laptop totalmente funcional está na mão do atleta, que, graças aos sensores integrados, é capaz de realizar todos os tipos de cálculos e exibir o resultado na superfície da tela.
No entanto, a julgar pelas avaliações dos clientes, o interesse na funcionalidade do monitor de frequência cardíaca está desaparecendo rapidamente. Utilizado ativamente é apenas um aviso sobre o ritmo do treino e relatório sobre a distância percorrida, medida por GPS. Se você ler as instruções com mais detalhes, tudo ficará claro. Está incorretamente posicionado no mercado russo, porque seus principais consumidores são viajantes, não atletas.
O Smart Watch também é capaz de ler o pulso do usuário. Só que, ao contrário dos monitores de frequência cardíaca da revisão, os dados do dispositivo vêm diretamente do pulso, no qual o relógio está fixado. A Apple tem um monitor de frequência cardíaca muito inteligente. As críticas da mídia sobre o uso deste dispositivo no processo de treinamento estão longe de ser positivas. Primeiro, o preço do aparelho é alto e a proteção contra umidade e choque é muito baixa para usar o Apple Watch durante treinos intensos. Além disso, toda a funcionalidade do monitor de frequência cardíaca depende diretamente Programas, que deve ser instalado em um telefone, tablet ou laptop de mesmo nome, pois o relógio é apenas um sensor. Para uso em esportes, o dispositivo parece muito duvidoso.
Na verdade, é impossível encontrar o monitor de frequência cardíaca perfeito para você. As avaliações dos usuários são subjetivas e nem sempre úteis. Mas vale a pena notar que todas as análises na mídia e análises de possíveis proprietários concordam em uma coisa - um bom monitor de frequência cardíaca deve ter uma função de limite para acionar as frequências cardíacas predefinidas. Todo o resto - desperdício extra Dinheiro que não está fundamentado. Além disso, independentemente da marca, vale ficar atento aos modelos que possuem case resistente e proteção contra umidade, pois na academia, além do exercício intenso causar sudorese profusa, a imersão do relógio e do sensor em ambiente úmido, é bem possível que o monitor de frequência cardíaca atinja acidentalmente objetos estranhos.
No momento, muitas pessoas entenderam a importância de manter uma boa saúde por meio da educação física obrigatória e, mais especificamente, da corrida. Tornou-se uma das atividades esportivas mais democráticas.
A principal coisa que você precisa para suas aulas é equipamento especial. Um tipo de equipamento que você pode usar é um monitor de frequência cardíaca em execução. Este acessório é uma invenção bastante antiga. Este dispositivo é usado há muito tempo e com sucesso por atletas. O número de tipos de tais acessórios no momento é muito grande. Não é difícil escolher um dispositivo que irá medir seu batimento cardíaco e pulso. Para um grande número de esportes, existem monitores de frequência cardíaca especiais e para vários tipos de poliesportivos.
Obviamente, o uso deste acessório é necessário para estabelecer o ritmo necessário de atividade física durante o treinamento de uma determinada pessoa e, principalmente, com diferentes treinamentos físicos. Existe uma função nos desenvolvimentos modernos desses acessórios chamada "personal fitness trainer". Devido a essa função, ocorre o planejamento da atividade física. Esses modernos monitores de frequência cardíaca projetados para corrida evitam a possibilidade de exagerar a carga no músculo cardíaco acima da norma, visam aumentar a eficiência do treinamento e o bom tônus corporal.
Quase todos os monitores de frequência cardíaca à venda têm muitas funções importantes que permitem manter a motilidade da frequência cardíaca, frequência cardíaca e batimentos cardíacos sob controle sistemático. Esses indicadores são bastante significativos na análise do processo de treinamento para obter uma evolução estável da corrida. Atualmente, os monitores de frequência cardíaca para corredores não são muito diferentes dos profissionais.
Os acessórios de dados modernos ganharam popularidade devido à precisão dos dados que recebem. Facilidade de uso e simplicidade. Eles têm o seguinte princípio de operação. Um sensor especial que pode ser fixado no lóbulo da orelha, no dedo ou no peito, detecta tremores de sangue nos vasos. Os dados são então digitalizados e processados. Os valores são exibidos no monitor do instrumento.
Obviamente, o tipo de sinal desempenha um papel importante:
O modelo de monitor de frequência cardíaca contendo um relógio é bastante popular agora. Tem a funcionalidade de um relógio normal e um monitor de frequência cardíaca. Esses tipos de modelos também possuem um contador de calorias, um despertador e um calendário. A demonstração dos dados é feita por meio do display.
Há também um chamado mini monitor de frequência cardíaca usado para corrida. Este dispositivo deve ser usado no dedo durante o treino de corrida. Este dispositivo por suas pequenas dimensões tem uma funcionalidade relativamente grande.
Quando você leva a sério a compra deste acessório de corrida, é importante considerar sua especialização. Deve ser projetado especificamente para correr.
É importante considerar o design do transmissor de frequência cardíaca. Em muitos casos, este transmissor é fixado ao tórax com uma tira flexível acolchoada. Fixadores indesejados são vários tipos fivelas e fechos. Um fator positivo ao escolher este dispositivo será se ele tiver tal design de montagem quando o transmissor for usado sobre a cabeça.
Você também precisa considerar cuidadosamente a natureza da substituição das baterias. O mais promissor a esse respeito será um modelo no qual esses elementos estão localizados diretamente no próprio dispositivo e você mesmo pode substituí-los. A duração da bateria para alguns modelos chega a 4 anos.
Ao escolher um monitor de frequência cardíaca para corrida, é importante considerar a conveniência da navegação no menu.
Para quem está começando a correr, a simplicidade e precisão do aparelho são importantes. Para quem recorre a treinos intensos, é necessária uma função de prevenção do overtraining.
Recursos adicionais dos monitores de frequência cardíaca para corrida:
O foco principal ao escolher um monitor de frequência cardíaca para corrida deve ser a precisão da medição da sua frequência cardíaca. Sem este indicador de prioridade, outras funções não têm sentido.
Ao comprar um monitor de frequência cardíaca, você precisa verificar se ele possui um cartão de garantia e qual é o período de garantia do dispositivo. Você também precisa prestar atenção à integridade da embalagem do monitor de frequência cardíaca.
Relógios comuns no pulso e relógios com monitor de frequência cardíaca diferem um do outro. Um relógio com monitor de frequência cardíaca para corrida tem uma funcionalidade mais ampla do que um relógio normal. Este acessório é um monitor de frequência cardíaca, pedômetro e monitor de pressão arterial (projetado para determinar o nível pressão arterial) em um dispositivo. Como vantagens deste dispositivo, é importante destacar propriedades como estojo à prova de choque, alta precisão, praticidade e leveza.
Existem muitos modelos equipados com temporizador, cronômetro, lanterna e contador. Modelos com preço mais alto possuem mais recursos e possuem recursos adicionais além dos listados: navegador GPS, monitoramento de frequência cardíaca, contador de queima de calorias.
Um relógio de corrida com cronômetro permite registrar resultados intermediários de um treino. O cronômetro faz a contagem regressiva dos intervalos definidos quando você realiza exercícios ou tarefas. Além disso, um relógio esportivo para corrida pode funcionar como despertador, você pode ver o dia da semana atual e a hora atual na tela.
Quase todos os relógios esportivos com monitor de frequência cardíaca estão no mercado russo. Este acessório é vendido em lojas de artigos esportivos. Você também pode escolher esses relógios para compra em lojas online.
Muitas empresas especializadas na produção de relógios, ao mesmo tempo, produzem modelos esportivos. Este relógio está disponível para homens e mulheres.
O custo de um relógio esportivo com este acessório consiste na popularidade do fabricante e nas funções do dispositivo.
Um monitor de frequência cardíaca é um acessório muito útil para uma pessoa que se esforça para levar um estilo de vida saudável e monitorar sua forma, e também é necessário para atletas que praticam esportes profissionalmente. Se você tem, então qualquer treino, seja uma corrida leve, ir à academia ou se exercitar em grupo de fitness, pode ser realizado com maior eficiência e segurança. Neste artigo, ajudaremos você a navegar pela variedade desses dispositivos necessários.
A empresa foi fundada em 1936 pelo engenheiro finlandês Tuomas Vohlonen. A empresa ocupa uma posição de liderança na produção de computadores de mergulho, bússolas e outros equipamentos de medição esportiva. A principal fábrica e a sede da empresa estão localizadas na Finlândia. O slogan da empresa: "Conquiste novos territórios". Os produtos da empresa são amplamente distribuídos em todo o mundo.
Uma empresa alemã que produz vários equipamentos cosméticos e médicos. Os produtos da empresa são populares. Em particular, os monitores de frequência cardíaca de sua produção são apreciados pelos compradores por seu design interessante, facilidade de uso e resistência à água da maioria dos modelos.
A empresa foi fundada em 1919. A base de sua produção é composta por produtos de saúde - aparelhos para medição de pressão, termômetros, cobertores elétricos e assim por diante. A empresa ganhou a popularidade dos consumidores em todo o mundo com a excelente qualidade de seus produtos e preços razoáveis para mercadorias.
Empresa finlandesa, a ideia de criar que surgiu de um fã de competições de esqui. Como resultado trabalho de pesquisa em 1979 foi patenteado o primeiro monitor de frequência cardíaca. E hoje o fabricante oferece a mais ampla gama de produtos para os mais diferentes categorias usuários.
Os monitores de frequência cardíaca podem ser divididos em dois grupos principais. Estes são dispositivos para atletas profissionais e pulseiras de fitness. Apresentaremos os modelos mais populares de ambos os grupos.
Modelos desta categoria determinam a condição física do atleta com alta precisão e ajudam a obter maior eficiência de treinamento e, consequentemente, aproximar o resultado esperado. Eles podem ser usados para caminhada, corrida e também podem ajudar biatletas, nadadores, ciclistas e representantes de outros esportes, para os quais uma grande variedade de sensores está disponível.
Pontuação (2018): 4.9
Vantagens: O melhor modelo para caminhar e correr
País produtor: Alemanha
O aparelho poderá medir a frequência cardíaca, além de mostrar o número máximo de contrações do músculo cardíaco e calcular os valores médios dos indicadores. Além disso, o gadget irá calcular o número de quilocalorias gastas durante o treino. Também pode ser ajustado ao tempo e intensidade do treino. Os usuários observam a conveniência do modelo. O dispositivo está equipado com um relógio, um cronômetro, além de um calendário e um despertador.
Deve-se notar que os usuários não notaram nenhuma deficiência do modelo, ele atende totalmente aos requisitos do consumidor moderno.
Pontuação (2018): 4.9
Vantagens: Melhor opção para nadar
País produtor: Alemanha
O modelo de fabricação alemã foi projetado para ser usado na mão esquerda. Para determinar o pulso, basta tocar no painel sensível com o dedo. Além de medir a frequência cardíaca, o aparelho poderá determinar a distância percorrida durante o treino. Se você correr ou caminhar, o gadget calculará facilmente os quilômetros percorridos e também mostrará quantas quilocalorias você queimou. O aparelho pode desempenhar a função de despertador, calendário ou cronômetro, e mesmo durante a chuva você pode continuar treinando com ele - seu corpo é totalmente à prova d'água. Este fato também torna possível usá-lo durante a natação.
Pontuação (2018): 4.7
Vantagens: Treinador pessoal
País produtor: Finlândia
Este modelo não apenas determinará o pulso com alta precisão durante os esportes, mas também pode ser um verdadeiro personal trainer. Você só precisa inserir seus parâmetros, nível de condicionamento físico e, em seguida, o monitor de frequência cardíaca fornecerá um programa de treinamento bem projetado. É conveniente usar as funções do gadget como contador de calorias, despertador, diário de treinamento e calendário. Durante o treinamento na água, você também pode usar facilmente o dispositivo - a uma profundidade de cerca de 30 metros, ele continua desempenhando suas funções com precisão.
E, no entanto, apesar do custo significativo do dispositivo, a maioria dos usuários está satisfeita com ele. Ampla funcionalidade e design interessante tornam este modelo popular no mercado mundial.
Esta linha de modelos é projetada para pessoas que preferem um estilo de vida saudável e se esforçam para manter sua forma física. Eles são em miniatura e equipados com um conjunto suficiente de funções.
Pontuação (2018): 4.6
Vantagens: Relação qualidade-preço ideal
País produtor: Japão
O dispositivo determinará com precisão a frequência cardíaca, bem como seu valor máximo e médio para o período de tempo especificado. Além disso, calculará as quilocalorias que você queimará durante o treino, o número de voltas concluídas, executará a função de despertador, calendário ou cronômetro. Você também pode determinar o tempo total gasto no treinamento ou em um exercício. Os usuários chamam as vantagens do modelo:
E, no entanto, apesar das desvantagens, a maioria dos usuários está muito satisfeita com o monitor de frequência cardíaca.
Pontuação (2018): 4.6
Vantagens: Ótima opção com contagem contínua de calorias e sistema GPS
País produtor: Finlândia
Modelo do fabricante finlandês. Gadget simples e multifuncional. Ele medirá o pulso, o número de calorias queimadas, mostrará a data e a hora, e a memória do dispositivo salvará todos os seus dados. Depois de analisar os indicadores, o dispositivo poderá definir a carga física máxima permitida para seu proprietário, um desenho gráfico demonstrará a mudança nos indicadores ao longo de um determinado período de tempo. Se os valores excederem o máximo valor permitido, um bipe soará.
1 Se você é um praticante de caminhada ou corredor profissional e deseja tornar o processo ainda mais seguro e controlado, o Sanita SPM 25 é o ajuste perfeito para você.
2 Para nadador profissional melhor escolha- Beurer PM18. 3 Se você deseja um personal trainer e não apenas um monitor de frequência cardíaca, escolha SUUNTO M2 Men. 4 Se você adora fitness e leva um estilo de vida saudável, Sigma Sport PC 15.11 é para você. 5 Se o seu ideal de vida for esportes e alimentação saudável e você puder gastar uma quantia considerável na compra de um monitor de frequência cardíaca, então a escolha do modelo Polar FT4 será justificada.
