Todo mundo corre o risco de ser situação difícil. É muito difícil olhar para o sofrimento de um ente querido, mas é ainda mais difícil estar por perto e não saber o que fazer. Apoio moral, físico ou material é o que todas as pessoas precisam. Mesmo que um amigo, colega, parente ou cônjuge não confesse sua dor, isso não significa que não esteja sofrendo. Por isso, é importante não perder o momento e entender que o nativo precisa de ajuda. O suporte oportuno pode até salvar a vida de um ente querido. Afinal, às vezes, em desespero, as pessoas cometem erros fatais. Existem várias recomendações de psicólogos que ajudarão a apoiar uma pessoa e ajudá-la a sobreviver ao luto, doença ou outros choques.
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Cada pessoa é inspirada se lhe disserem: "Eu acredito em você, você pode fazer qualquer coisa". Não tenha vergonha de mostrar suas emoções e confiança. Segundo os psicólogos, as pessoas que ouvem essas palavras de apoio com mais frequência saem da depressão mais rapidamente e começam a aproveitar a vida novamente.
Se o marido não sabe que sua esposa confia nele e acredita que ele pode conseguir o que quiser, então o cônjuge pode se retirar. O mesmo se aplica a crianças que nunca ouvem o apoio de seus pais. Portanto, em uma situação difícil, vale a pena dizer com mais frequência que uma pessoa poderá sobreviver a tudo, pois seus parentes acreditam nele.
Não expresse simpatia ou arrependimento. Esse tipo de participação não ajuda ninguém. A pessoa que sofre começará a sentir ainda mais dor. Isso se deve ao fato de que agora ele começará a pensar o quão patético ele é.
Isso leva as pessoas a se fecharem em si mesmas. Palavras de arrependimento os lembram de tristeza. Portanto, vale a pena desistir da pena e tentar descobrir como melhorar o humor de um amigo ou ente querido.
Se uma pessoa sofre após a morte de um ente querido, então em tal situação difícil poucas pessoas sabem escolher as palavras certas. Com a perda de um familiar ou amigo próximo, todos precisam de palavras sinceras e apoio.
Alguns acreditam que em situações semelhantes palavras são supérfluas, então é melhor ficar em silêncio e apenas estar por perto. Vale dizer algo que parece ridículo, mas sincero, do que fazer uma pessoa sofrer em silêncio, quando apenas os pensamentos mais tristes estão girando em sua cabeça.
Se é difícil dizer e não vem à mente as palavras certas apoio, é preciso estar perto de quem sofre 24 horas por dia. A solidão leva aos pensamentos mais tristes, então você precisa dedicar todo o seu tempo para distrair uma pessoa de memórias negativas.
Pense em algo para fazer para ajudá-lo a relaxar. Pode ser assistir a um filme educativo ou um passeio no parque. Sair para a natureza irá ajudá-lo a relaxar. O mesmo vale para uma mudança de cenário, uma mudança temporária, férias curtas e outras atividades. Estando longe de casa ou daquele lugar ao qual muitas emoções amargas estão associadas, uma pessoa voltará a si mais rapidamente.
Para animar uma mulher ou um homem, você precisa levar em conta seus hobbies em vida comum. Se um cara gosta de pescar, você deve criar uma emocionante aventura de pesca para ele. A garota deve ser levada ao novo complexo de entretenimento para fazer compras. As ideias podem ser muito diversas, o principal é que elas não são comuns.
Você precisa estar pronto para ficar de cabeça para baixo ou começar a dançar na mesa. Isso ajudará a distrair a pessoa que sofre de pensamentos tristes, pelo menos por um tempo.
Uma ótima manobra é se oferecer para cozinhar pizza ou pãezinhos juntos. O processo de criação de um prato é sempre calmante e faz com que você se concentre totalmente no que está fazendo.
Quando há uma liberação de sentimentos opressivos, a calma vem. Portanto, você não deve excluir completamente os tópicos difíceis da comunicação. Mas você não precisa se esforçar muito. Se uma namorada ou amigo não quer falar sobre problemas e é mais fácil passar por tudo por dentro, você não deve forçar muito.
Se um ente querido tem problemas no trabalho, sofre porque seu cônjuge o traiu ou a depressão é causada por outras coisas não relacionadas à morte, vale a pena analisar a situação em detalhes. Em cada evento você pode encontrar momentos positivos. Demitido do trabalho - uma grande perspectiva de finalmente fazer algo novo. O marido foi embora - essa não era a pessoa com quem havia perspectivas de construir o amor.
É necessário explicar ao sofredor que nem tudo vale a pena olhar apenas de um ângulo. É aconselhável dar exemplos da vida que mostrem que muitos têm problemas semelhantes, mas em tempos difíceis encontraram forças para suportar a dor.
Quando uma pessoa está deprimida, ela não quer fazer nada. Se o apartamento estiver em completo caos e as moscas voarem em torno de pratos sujos, isso só agravará a situação. Por isso, vale a pena fazer uma limpeza geral. Não tente atrair alguém que está triste para esta atividade. Basta lavar tudo e ventilar a sala.
Depois disso, você deve pedir ou cozinhar um delicioso jantar. Uma atmosfera acolhedora ajudará uma pessoa a cair em si muito mais rapidamente. No entanto, não espere resultados extremamente rápidos.
Em nenhum caso você deve dizer a uma pessoa que ela está errada ou cometeu um erro fatal que levou a sérias consequências. Tal comportamento pode agravar tanto a situação que o sofredor pode até começar a pensar em suicídio.
Mesmo que uma pessoa fale sobre seus erros e todos os aspectos da situação indiquem que ela é culpada pelo que aconteceu, você precisa encontrar argumentos que ajudem a justificá-la. Não há nada pior do que reprovações e acusações.
Durante problemas sérios com saúde, todos precisam de apoio. Existem várias dicas de psicólogos que ajudarão uma pessoa doente:
Se um ente querido está gravemente doente, a maior parte desta lista é difícil de implementar. Nessa situação, você precisa passar o máximo de tempo possível com ele, comprar presentes, escrever cartões postais e compartilhar seus segredos com ele. O principal é fazer todos os esforços para que o doente não desanime e não pense que ninguém precisa dele e que será mais fácil para todos sem ele.
Algumas pessoas são desencorajadas até mesmo pelo menor problema. Às vezes, os problemas literalmente se acumulam um após o outro, o que leva a uma depressão severa. Parece que não há saída para a situação, e isso não acontece com mais ninguém.
Você precisa entender que cada pessoa é um ser social, então é muito mais difícil para ele lidar com os problemas sozinho. Aqueles que afirmam o contrário precisam de apoio ainda mais. Não brigue com quem sofre. Você precisa estar lá, mesmo que ele não queira. Vale a pena encontrar motivos para vir visitá-lo, chamá-lo para passear ou simplesmente ligar todos os dias.
Alguns eventos levam ao fato de que uma pessoa está em estado de choque e não está pronta para aceitar e perceber que tudo o que acontece é real. Nesse caso, você não deve fornecer suporte usando o telefone e os mensageiros de vídeo.
A conversa pessoal é muito mais importante em uma situação difícil. Durante uma conversa, não é necessário tentar acalmar alguém que está em estado de choque. Recomenda-se elaborar um plano para ações futuras e dizer à pessoa que ela não está sozinha e que suas pessoas próximas a ajudarão a lidar com todos os problemas. Você precisa estar preparado para a reação emocional. Se um parente próximo de uma pessoa morreu, é necessário assumir todos os assuntos organizacionais: visite o necrotério, encontre um lugar no cemitério, cozinhe comida para o velório e muito mais.
Nesse caso, você precisa estar pronto para a agressão. Não julgue ou se ofenda com uma pessoa chateada. É muito mais fácil para ele culpar o mundo inteiro pelo que está acontecendo, pois isso ajuda a lidar com a dor. Todo mundo tem o direito de ficar com raiva, então você precisa ser condescendente e em nenhum caso se afastar de um amigo ou parente por causa das palavras pronunciadas em um ataque de desespero.
Se uma pessoa joga coisas, quebra pratos e se comporta de forma agressiva, você não deve gritar com ela em resposta. É melhor deixar de lado a situação, ir para casa e ligar para ele.
Muitos acreditam que algum tempo após os trágicos acontecimentos, inicia-se um período de adaptação, quando o apoio de parentes e amigos deixa de ser tão importante. Esta é uma opinião errônea. Na prática médica, o período de reabilitação não é menos importante do que o combate à doença. A mesma coisa acontece se nós estamos falando sobre moral.
Uma mulher extrai energia vital da natureza, um homem recebe energia de uma mulher. Você pode devolver o que recebeu e, consequentemente, estabelecer uma troca de energia com a ajuda de presentes. Há um padrão: tudo apresentado a uma mulher retornará ao seu amante dez vezes mais. Mas os homens gananciosos fecham o fluxo de energia em si mesmos, seus negócios estagnam. E vice-versa - homens generosos conseguem muito: suas mulheres facilmente se separam de sua energia pelo bem de sua amada, e isso aumenta sua força e poder.
Como sustentar um homem?
Os homens não gostam de receber conselhos ou simpatia sem pedir. Eles querem ser confiáveis. Os homens precisam se afirmar constantemente. Eles obtêm muito prazer, alcançando algo por conta própria. Um homem se sente apoiado quando uma Mulher lhe diz algo como: “Eu acredito em você, que você pode lidar com isso sozinho. Eu confio em você com isso até que você mesmo peça ajuda abertamente.
Muitas mulheres acreditam que a única maneira de conseguir o que querem em um relacionamento com um homem é criticar quando ele está errado e dar conselhos quando ele não pede. Uma mulher muitas vezes não suspeita que pode induzir um homem a fazer algo, simplesmente perguntando-lhe sobre isso diretamente, sem críticas e conselhos. Se uma Mulher não gosta do comportamento de um Homem, ela deve falar diretamente com ele, sem julgá-lo e não dizer que ele está errado ou que é mau.
Há três palavras mágicas quem pode apoiar o Homem: "Você não tem culpa." Quando uma Mulher compartilha suas tristezas com um Homem, ela será muito solidária se disser: “Eu realmente aprecio que você me escute. Se você acha que estou culpando você, então não é assim - estou apenas compartilhando com você o que sinto.
O fato é que um homem muitas vezes percebe como uma acusação que uma mulher ingenuamente lhe conta sobre sua dor - isso bloqueia instantaneamente a comunicação e afeta negativamente os relacionamentos. É importante lembrar que boa comunicação requer a participação de ambas as partes. Um homem não deve esquecer que reclamações não são acusações, e quando uma Mulher reclama, ela está simplesmente tentando aliviar a tensão falando sobre o que a incomoda. E é importante para uma Mulher deixar claro para um Homem que ela o aprecia, apesar de todas as suas queixas.
Os homens ficam muito chateados quando não são obrigados a resolver um problema, porque precisam se sentir bem em todos os sentidos. Deixando o Homem saber que ele a ajuda muito, apenas por ouvi-la, a Mulher abre os olhos para sua natureza e ao mesmo tempo lhe dá um motivo de auto-afirmação, que é tão precioso para o Homem.
Para sustentar um homem Uma mulher não deve reprimir seus sentimentos ou mudá-los. No entanto, é importante que ela aprenda a expressá-las de forma que o Homem não se sinta agredido, acusado ou condenado. Uma pequena mudança na ênfase interior em expressar sentimentos pode dar resultados surpreendentes!
John Gray
O QUE UM HOMEM QUER DE UMA MULHER
✔Eu quero que você me escute, mas não me julgue.
✔ Eu quero que você fale sem me dar conselhos, a menos que eu peça.
✔ Eu quero que você confie em mim sem exigir nada.
✔ Quero que você seja meu apoio sem tentar decidir por mim.
✔ Eu quero que você cuide de mim, mas não como uma mãe para seu filho.
✔ Eu quero que você olhe para mim sem tentar obter algo de mim.
✔ Eu quero que você me abrace, mas não me sufoque.
✔ Quero que você me inspire, mas não minta.
✔ Quero que você me apoie em uma conversa, mas não responda por mim.
✔ Eu quero que você esteja mais perto, mas me deixe um espaço pessoal.
✔ Eu quero que você esteja ciente dos meus traços pouco atraentes, aceite-os e não tente mudá-los.
✔ Quero que saiba... que pode contar comigo... Sem limites.
Jorge Bukay
FRASES que podem ter um efeito marcante nos homens:
1. Meu Amado (isto é IMPORTANTE: não use a palavra - Querido, esta palavra não contém mais informação necessária. Pelo contrário, esta palavra em relação a um homem tem uma conotação glamorosa e educada);
2. Forte (acho que comentários são desnecessários aqui)
3. O mais ousado (mais importante, para dizer com total falta de ironia)
4. Você é o melhor (frase incrível, funciona para quase todos os tipos de homens de todas as idades)
5. Sexy (Ah sim!)
6. Inteligente (efeito incrível - bomba de palavras!)
7. Generoso (Homens de verdade pensam que não são judeus de verdade - também)
8. Inteligente, bem feito (não seja tímido: use essas palavras generosamente e com frequência, e você será feliz!)
9. Insuperável (em um caso particular)
10. Incrível
11. Eu me sinto tão bem com você (você pode depois da intimidade, você pode simplesmente assim, uma ótima frase que nunca acontece!);
12. Você me excita (e também “inserir” - e para ser honesto, isso é um tesouro para relacionamentos íntimos, uma frase de gancho);
13. Sinto tanto a sua falta (uma boa frase se vocês estiverem separados);
14. Admiro você (sem comentários!)
15. Eu te amo tanto (muitas vezes, muitas vezes, constantemente digo essa frase para ELE, acredite - funciona!)
16. Você pode me fazer rir
17. Só você me entende (Muitas vezes, com uma entonação sincera, o resultado será excelente!)
18. Você me conhece por dentro e por fora (Uma frase maravilhosa que gera confiança, o principal é não fazer o contrário, senão não vai funcionar)
19. Você é o único para mim (vamos agradar o ego masculino deles!)
20. Eu amo seu toque (Deixe-os aprender, querido e amado, será útil para eles onde uma mulher está satisfeita e onde não)
21. Estou atrás de você como atrás de um muro de pedra (uma vez por semana é uma excelente frequência de uso)
22. Eu respiro você (você pode mudar o final para "viver")
23. Não consigo imaginar o que faria sem você (Como eles (homens) sonham com isso, portanto, com mais frequência, com a entonação certa e a ternura nos olhos.)
24. Estou tão calmo ao seu lado (mesmo efeito da frase com "muro de pedra")
25. Você é tão galante (elogio refinado)
26. Estou tão feliz com você (frase chique, que é 90% da população masculina)
27. Eu não quero que você pare de me amar algum dia (pequena sugestão)
28. Não consigo parar de olhar para você (Psicólogos dizem que os homens são mais propensos do que senhoras adoráveis olhe no espelho, o que significa que funciona!)
29. Eu vou te amar para sempre (Não há necessidade de pathos, é melhor dizer - "sempre")
30. Sinto falta dos seus abraços (Ótima frase que funciona 100% quando vocês estão separados)
31. Peço perdão
32. Você é tão insaciável (Os homens sonham em ser assim, então vamos dizer ISSO!)
33. Estou tão sozinho sem você (Boa energia, muitas vezes digo isso a ele no telefone, em cartas, sms)
34. Mal posso esperar para te ver
35. Sinto tanto sua falta (no telefone, em uma carta - efeito incrível)
36. Não preciso de nada além do seu amor. (Sim, sim, frase legal, aqui você está insinuando que ele é necessário como ele é, sem carro, apartamento, etc. Eles agradecem.)
37. Eu confio em você em tudo ( boa frase, funciona)
38. Eu te seguirei até os confins do mundo (você também pode usar "terra", "planeta")
39. Você é meu príncipe em um cavalo branco (ou em uma Mercedes. Use apenas em relação a um ente querido)
40. Apenas fique comigo (sim, eles, esses meninos, ainda acreditam em “apenas”)
41. Sou muito grato a você por tudo que fez por mim (funciona bem, frase comprovada, funciona 100%)
42. Eu quero estar com você para sempre (Estranhamente, apesar de algum pathos, essa é uma frase que muitos homens se apaixonam. Experimente.)
43. Eu quero acordar ao seu lado todas as manhãs (Ímã lindo, garotas de ação!)
44. O pensamento de separação de você me mata (às vezes isso é possível, se com pouca frequência e a negócios!)
45. Nunca amei tanto alguém! (Não diga isso com muita frequência, caso contrário o homem começa a pensar, mas havia muitos deles, esses mesmos “ninguém”, e por que ela montou, e se ...? Bem, em geral, você entende !)
46. Você sabe ser tão gentil (ótima frase, deixe que acreditem e se tornem mais ternos, caipiras!)
47. Seus beijos me deixam louco (deixe ele tentar mais vezes)
48. Eu fico louco quando você me olha assim (Deixe ele olhar mais vezes e mais de perto, isso só é bom para nós)
49. Quando você me deixa tão mal (às vezes, mas não com muita frequência, pode ser usado)
50. Eu nem poderia sonhar que eu poderia te conhecer (sim, frase de gancho)
51. Minha vida se tornou brilhante quando te conheci (Eficaz, vale a pena usar)
52. Não tenho palavras suficientes para expressar o quanto eu te amo (frases mais leves em um relacionamento, digamos uma vez por semana ou um pouco menos frequentemente)
53. Você é o homem dos meus sonhos (Ah sim! A conclusão lógica desta digna lista de frases, a frequência é de cerca de uma vez a cada 5-7 dias, não mais frequentemente).
Para começar, entenda e aceite uma coisa: mesmo que você se conheça há muito tempo e conheça uma pessoa como esquisita, agora isso não significa que o comportamento dele atenda às suas expectativas. "Há alguns estágios gerais experiências de luto. Você pode se concentrar totalmente neles, lembrando, é claro, que cada um de nós ainda precisa de uma abordagem individual ”, explica a psicóloga Marianna Volkova.
Nossos especialistas:
Anna Shishkovskaya
Psicóloga do Centro Nina Rubshtein Gestalt
Marianna Volkova
Psicóloga em exercício, especialista em psicologia familiar e individual
Estágio 1: geralmente uma pessoa está em completo choque, confusão e simplesmente não consegue acreditar na realidade do que está acontecendo.
O que dizer. Se vocês são amigos muito próximos, é melhor estarem lá sem depender do telefone, Skype ou SMS. Para algumas pessoas, o contato tátil é muito importante, a capacidade de ver o interlocutor à sua frente ao vivo. “Neste momento, conversas e tentativas de expressar condolências não são necessárias”, Marianna Volkova tem certeza. - Nenhum. Portanto, se o seu amigo pedir para você estar por perto e ao mesmo tempo se recusar a se comunicar, não tente falar com ele. Ao contrário de suas expectativas, não vai ficar mais fácil para ele. Vale a pena falar sobre o que aconteceu apenas quando o ente querido está pronto para isso. Enquanto isso, você pode abraçar, sentar ao meu lado, segurar sua mão, acariciar sua cabeça, trazer chá com limão. Todas as conversas são estritamente sobre negócios ou sobre tópicos abstratos.
O que fazer. Perda de um ente querido, repentina doenças terríveis e outros golpes do destino envolvem não apenas reflexão, mas também muitas preocupações. Não pense que dar esse tipo de ajuda é fácil. Exige muito retorno emocional e é muito desgastante. Como apoiar uma pessoa em tal situação? Primeiro, pergunte como você pode ajudar. Depende muito do estado em que seu amigo está. Você pode ter que lidar com questões organizacionais: ligue, descubra, negocie. Ou dê um sedativo ao infeliz. Ou espere com ele na sala de espera do médico. Mas, via de regra, basta lidar pelo menos com as questões cotidianas: colocar as coisas em ordem, lavar a louça, cozinhar.
Estágio #2: acompanhado de sentimentos agudos, ressentimento, mal-entendido e até agressão.
O que fazer. É claro que é difícil se comunicar neste momento. Mas agora, um amigo precisa de atenção e apoio. Tente vir com mais frequência, entre em contato se ele for deixado sozinho. Você pode convidá-lo para visitar por um tempo. É importante entender claramente se você está mentalmente pronto para isso.
“A maioria das pessoas, ao expressar condolências, usa frases convencionais que não carregam nenhum significado. Na verdade, isso é uma cortesia e nada mais. Mas quando se trata de um ente querido, você precisa de algo mais do que uma formalidade. É claro que não existe um modelo único para todos. Mas há coisas que definitivamente não devem ser ditas”, diz Marianna Volkova.
Estágio #3: neste momento, uma percepção do que aconteceu vem a uma pessoa. Espere depressão e depressão de um amigo. Mas também há boas notícias: ele começa a entender que precisa de alguma forma seguir em frente.
O que dizer. Somos todos diferentes, então a melhor coisa que você pode fazer é perguntar o que exatamente um ente querido espera de você.
O que fazer.
Estágio #4: Este é um período de adaptação. Você poderia dizer reabilitação.
O que dizer. Foi neste momento que uma pessoa restabelece contatos, a comunicação com os outros gradualmente assume sua forma usual. Agora, um amigo pode precisar de festas, viagens e outras armadilhas de uma vida sem luto.
O que fazer. “Se seu amigo está pronto para se comunicar, você não precisa tentar se comportar de alguma forma “corretamente” na companhia dele. Não tente torcer com força, agitar e dar vida. Ao mesmo tempo, você não pode evitar olhares diretos, sente-se com uma cara azeda. Quanto mais habitualmente você ajustar a atmosfera, mais fácil será para uma pessoa”, tem certeza Marianna Volkova.
Qualquer que seja o estágio em que uma pessoa esteja, os amigos às vezes tentam fornecer ajuda de que não precisam. Por exemplo, enviar à força para um psicólogo. Aqui você tem que ter um cuidado especial, porque às vezes é necessário e às vezes é completamente desnecessário.
“Experimentar problemas, a tristeza é um processo natural que, via de regra, não precisa de ajuda profissional”, diz a psicóloga Anna Shishkovskaya. – Existe até um termo “trabalho de luto”, cujo efeito curativo é possível desde que a pessoa se permita passar por todas as etapas. No entanto, é justamente isso que se torna um problema para muitos: permitir-se sentir, conhecer experiências. Se tentarmos “fugir” de emoções fortes e desagradáveis, ignorá-las, o “trabalho do luto” é interrompido, pode ocorrer “ficar preso” em qualquer uma das etapas. É quando a ajuda de um psicólogo é realmente necessária.”
A tragédia vivida às vezes dá às pessoas uma razão para manipular os outros. Isso, é claro, não é sobre o primeiro, mais período difícil. Mas você pode ser obrigado presença permanente hora extra. Sua vida pessoal, trabalho, desejos não serão levados em consideração. Digamos que você convidou um amigo para ficar com você por um tempo - uma prática bastante comum. Mas todos os termos acordados passaram há muito tempo e a pessoa continua a visitar. Você fica em silêncio, porque é indelicado falar sobre inconvenientes, mas relacionamentos estragados serão um resultado natural.
Igualmente importante é a questão financeira. Acontece que o tempo passa, tudo o que era necessário é feito, mas a necessidade de investimento não desaparece. E você, por inércia, continua dando dinheiro, com medo de recusar. " Percebi que você está começando a sacrificar a si mesmo e seus interesses, o que significa que há uma razão para falar e esclarecer a situação”, lembra Anna Shishkovskaya. – Caso contrário, o ressentimento e a indignação acumulados um dia provocarão conflito sério com reivindicações mútuas. Seria bom não levar a um escândalo, mas marcar os limites no tempo.
Os dramas pessoais são apenas um daqueles problemas em que os amigos são conhecidos. E seu comportamento durante esse período certamente afetará seu relacionamento de uma forma ou de outra. Portanto, vale a pena correr para ajudar apenas se você quiser sinceramente.
À primeira vista, não há nada difícil em apoiar uma pessoa em tempos difíceis ou simpatizar com ela quando necessário. E, no entanto, muitas pessoas acham incrivelmente difícil encontrar as palavras certas nas situações em que são mais necessárias. Como apoiar uma pessoa em tempos difíceis e o que dizer? Não existe uma "receita" universal. E, no entanto, você pode aprender a entender quais palavras são relevantes em quais situações. Isso permitirá que você encontre exatamente o suporte que uma pessoa mais precisa.
Fé e confiança
Em geral, as pessoas na vida falam muito pouco e ouvem frases como "eu acredito em você" ou "eu confio em você". Além disso, os psicólogos acreditam que é a falta de expressão direta de sentimentos e apoio que leva as pessoas a se retraírem e “entrar em si mesmas”. É por isso que é muito importante não ter vergonha de dizer essas palavras a uma pessoa. Claro, é desejável falar com sinceridade, mas mesmo que você tenha dúvidas, esse suporte será muito útil.
Além disso, não confunda a questão da fé e da confiança. No primeiro caso, trata-se mais de como os pais acreditam no filho, na esposa - no marido e assim por diante. Mas a confiança, ao contrário, é relevante para amigos, camaradas, colegas e aqueles que precisam conhecer sua atitude em relação a eles. Portanto, quando seus parentes, amigos ou conhecidos tiverem algum problema ou dificuldade, apenas diga que acredita neles. Como regra, às vezes já um passo tão pequeno será suficiente para o suporte.
sem piedade
Muitas vezes você pode encontrar aqueles que, devido à incapacidade de simpatizar ou a um completo mal-entendido de suas palavras, começam a expressar pena. Vale lembrar que ter pena de alguém e expressar simpatia ou arrependimento são conceitos radicalmente diferentes. Na maioria dos casos, a piedade não consolará nem apoiará ninguém. Em vez disso, essas palavras tornarão a pessoa ainda mais retraída e se sentirá desnecessária. Não é à toa que é pena que é considerado um dos sentimentos mais destrutivos.
Portanto, mesmo que você esteja conversando com uma pessoa muito doente e tentando apoiá-la, não expresse pena. Em vez disso, tente trazer um sorriso e criar bom humor.
condolências
Na maioria dos casos, as pessoas têm mais dificuldade em encontrar as palavras certas quando se trata de morte e enterro. Como você apoia alguém que acabou de perder um membro da família ou amigo enquanto experimenta uma dor sem limites? Muitas pessoas acreditam que as palavras são completamente desnecessárias em tais situações, mas muitas vezes esse não é o caso. É melhor dizer o que você pensa. As pessoas sempre sentem sinceridade e retribuem.
Mesmo que você ache difícil encontrar as palavras certas em tal situação, tente oferecer toda a ajuda que puder. Mostre que você compartilha a dor e está pronto para apoiar a pessoa.
Muitas vezes, o apoio tem muito a ver com a inspiração. Basta dizer algumas palavras necessárias para que uma pessoa não apenas ganhe fé em si mesma, mas também encontre forças para superar quaisquer dificuldades. Na maioria das vezes, esse tipo de apoio é distribuído nas famílias. Por exemplo, quando um marido ou mulher decide mudar de emprego e começa a duvidar se pode encontrar um emprego decente, nada melhor do que o apoio. A fé dos mais queridas pessoas pode inspirar qualquer pessoa, mas vale a pena entender que precisa ser expresso, e não guardado em si mesmo. Nem todas as pessoas são capazes de entender e “ler” mesmo aquelas pessoas com quem convivem há anos, portanto, nas situações certas, é importante dizer tudo o que você pensa.
Não sem razão, a maioria das pessoas criativas pode aumentar repetidamente seu desempenho e aspiração se tiver uma fonte de inspiração. Caso contrário, eles não serão capazes de fazer o que sempre fizeram sem muita dificuldade. Além disso, uma pessoa criativa nem sempre precisa de palavras, basta apoiá-la com presença ou atenção.
apoio para depressão
As situações mais comuns em que as pessoas precisam de apoio são mau humor, depressão e vários problemas. É nesses casos que as palavras de um amigo, namorada, parente ou até mesmo de colegas de trabalho podem “puxar” uma pessoa do abismo do desespero e trazê-la de volta à vida. Os psicólogos sempre enfatizam que as pessoas são seres sociais, portanto, o desejo de lidar constantemente com os problemas sozinho, embora possa treinar caráter e força de vontade, nunca fará com que você viva em felicidade e harmonia.
Na correria do dia a dia, há situações em que nossos parentes, pessoas próximas ou amigos precisam de apoio, pois vivenciam fortes experiências emocionais. O desejo normal e correto de qualquer pessoa em tal caso seria o desejo de ajudar. Mas em um momento tão delicado, é importante que seja correto e eficaz. Para fazer isso, você precisa saber se comportar para não prejudicar e realmente apoiar uma pessoa em momentos difíceis.
Palavras de apoio em momentos difíceis quando uma pessoa está em apuros Estado emocional são tão importantes quanto as ações. Os psicólogos dizem que as palavras parecem conectar você com a realidade, não permitem que você caia no abismo da inquietação. Eles dão a sensação de que você não está sozinho com o problema, que existe alguém que entende, apoia, compartilha a amargura das experiências.
Provavelmente não existe palavras universais conforto e apoio para todas as pessoas, mas uma atitude atenta e atenciosa para com os problemas do próximo é em si um apoio maravilhoso. Não pense que essas palavras não são importantes para o interlocutor, que ele não as percebe e pode prescindir delas.
As melhores palavras de apoio serão sinceras, vindas do coração e da alma. Se você também está sentindo amargura, dor, se preocupando com um ente querido, não deve dizer frases estereotipadas. Muitas vezes não podem consolar, mas, pelo contrário, exacerbam o sofrimento.
Se suas palavras não vêm do coração, você não sabe como e o que dizer, apenas fique em silêncio. Acredite, se você se forçar a dizer algo sem sinceridade e abertura, isso será incrivelmente sentido e percebido como falso e nada mais.
No momento da doença, qualquer pessoa precisa de cuidados, atenção e apoio de seus entes queridos. Para fazer isso, é importante mostrar e deixar claro o quanto você o ama, o quanto você o valoriza.
Se a doença atrapalhou seus planos de trabalho, lazer ou vida pessoal, explique que a condição dele não se tornará um fardo para você, de modo que cuidar dele é mais importante.
Se a doença não for grave, anime a pessoa de forma cômica que você está esperando sua rápida recuperação. Concorda que após a alta você irá para o seu favorito ou apenas lugar interessante, por exemplo, em um café ou para uma caminhada. Palavras que um colega doente está faltando no trabalho também são um grande apoio. Tente passar o máximo de tempo possível com o paciente, contando as novidades, pedindo sua opinião ou conselho.
Invente uma atividade ou negócio conjunto que traga emoções agradáveis e alegria ao paciente, no momento da doença é importante não se sentir solitário e desnecessário.
Você também pode distrair o paciente da doença, criando um ambiente aconchegante na sala onde ele se encontra. Se for um hospital, traga coisas de casa, uma foto de sua família, livros, almofadas coloridas ou sua flor favorita. Se estiver em casa, faça um belo presente demonstrando cuidado.
Mas como apoiar uma pessoa que sofre de uma doença grave? Aqui vale simplesmente agradar o paciente com ninharias, mantendo o bom humor e não deixando que ele “desista”. Ele deve saber que o amanhã definitivamente virá e será melhor. Fale com eles todos os dias sobre o fato de que ele será curado, talvez, conte exemplos de pessoas que lidaram com sucesso com a doença.
Uma atitude especial deve ser mostrada quando sua alma gêmea ou ente querido é desagradável. Mas apoiar em tal situação não é tão fácil quanto parece, pois sua opinião sobre o problema pode diferir da percepção do seu parceiro.
Diz-se que é mais fácil para os homens entenderem como confortar as mulheres. Não é nenhum segredo que as mulheres são caracterizadas por uma emotividade excessiva, elas adoram não apenas falar em detalhes sobre as situações, mas também expressar seus sentimentos e experiências. Aqui, um homem só precisa ouvir, com atenção e sinceridade. Os psicólogos observam que o erro mais comum do sexo forte é que, tendo reconhecido o problema, eles imediatamente procuram sua solução.
Infelizmente, essas táticas são errôneas, uma mulher precisa ter pena e ser tranquilizada. E só depois disso tente resolver o problema ou entenda como fazer certo. Muitas vezes, a ação real não é necessária, a oportunidade de falar, de entender que eles estão prontos para ajudá-lo a qualquer momento é mais importante para uma mulher.
Se, em um casal, chegou um momento difícil na vida de um homem, a mulher precisa ganhar sabedoria e paciência. Alguns caras percebem os problemas como novas lições e experiências, enquanto outros os percebem como um colapso. Há apenas uma regra aqui, não tente descobrir mais do que seu ente querido está pronto para contar. Às vezes, o apoio de um homem pode vir na forma de completo descaso problemas, aja como se nada tivesse acontecido, tente agradar as pequenas coisas.
