이상하게도 처음에는 남자들이 신발에 발 뒤꿈치를 사용했습니다. 이 간단한 세부 사항의 도움으로 라이더는 등자에 보관되었습니다. 나중에 남성과 여성 모두 진흙에 빠지지 않도록 단검을 착용했습니다. 그리고 불과 몇 백 년이 지난 후에야 발뒤꿈치가 여성 신발의 속성이 되었고 여성다움과 우아함의 상징이 되었습니다.
콘트라스트 샤워는 피곤한 다리에 매우 효과적입니다. 하이힐은 이미지뿐만 아니라 건강과 성별에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 그것에 대해 이야기 새로운 법 Verona에서 Dr. Maria Ceruto가 촬영했습니다. 그녀는 그것을 발견했다 하이힐여성이 착용하는 , 오르가즘 메커니즘을 "책임지는" 골반저 근육을 자극합니다. 그리고 결론은 여성이 섹스를 하기 전에 하이힐을 신으면 더 충만한 오르가즘을 경험할 것이라는 것입니다. 연구에는 특별한 전기 장치, 발의 기울기에 따라 골반 근육의 활동을 측정합니다.
물론 플랫폼 슈즈는 룩을 더욱 세련되게 만들어준다.
스틸레토의 키는 얼마여야 하나요? 하이힐을 신는 것이 합리적인가요? 알아보도록 합시다.
여성과 소녀들 다른 연령대굽이 높은 신발을 선택하고 신는 경우가 많습니다. 그러나 신발의이 부분의 높이와 모양을 잘못 선택하면 다리와 척추에 심각한 질병이 발생할 수 있다는 것을 모든 사람이 아는 것은 아닙니다.
따라서 5cm의 전류에 해당하는 바닥 표면과 15도 각도로 다리를 잡는 여성의 경우이 근육 그룹의 활동이 15 % 증가한다는 것이 분명합니다. 이것은 하이힐이 골반 근육을 훈련시켜 근력과 수축 능력을 증가시킨다는 것을 의미합니다. 더 높은 "바늘"을 가진 여성들은 일종의 체조를 연습한다고 연구원은 말합니다. 세루토는 "여성들은 골반에 문제가 있는 경우가 많은데 굽이 그 문제를 해결해준다"며 "저도 하이힐을 좋아하지만 불편하긴 하지만요."라고 말했다.
하이힐을 컬트화한 스타일리스트 마놀로 블라닉(Manolo Blahnik)은 “좋은 소식이지만 극단적으로 생각해서는 안 된다. 11.5센티미터 이상의 전류는 보행기를 방해하고 우아해 보이지 않을 것이다. " 마돈나의 개인 트레이너인 매트 로버츠, 나오미 캠벨 등 스타들의 생각은 다르다. 하이힐은 엉덩이와 허벅지의 근육을 짧게 만들어 몸매를 탄탄하게 하는 데 도움이 되지만, 무릎은 시간이 지남에 따라 많은 스트레스를 받게 됩니다. 부정적인 영향건강에.
심각한 질병의 범인은 높은 신발이 될 수 있습니다. 사진
매일 설계된 신발에서 발 뒤꿈치가 너무 좁으면 발에 가해지는 하중이 고르지 않게 분산됩니다. 결과적으로 다리가 빨리 피로해지고 정맥에 문제가 생기기도 합니다.
공개된 바에 따르면 그는 이상적인 몸매 비율과 잘록한 엉덩이와 발목을 가지고 있다. 카일리는 항상 등장한다 공공 장소에서하이힐로. 그렇다면 세로토의 법칙에 따르면 그녀의 섹스는 끝없는 쾌락이어야 한다. 무슨 말을 해도 하이 부츠는 페티쉬다. 그들은 모든 여성에게 기분과 정신을 가져다줍니다. 모드의 높이는 최소 9cm입니다. 그것은 키가 크고 단단하며 나무이며 그렇지 않으면 코르크입니다. 플랫폼은 다음과도 일치합니다. 천연 재료대마 또는 대나무와 같은.
그는 숨겨져 있거나 그렇지 않지만 거대하고 눈에 띄게 키가 큽니다. 환경 친화적이지 않은 경우 세련된 신발에 눈부신 황토, 빨간색 또는 고전적인 조합하얀색과 검은 색. 여름은 반짝이고 재미있는 신발을 좋아하는 사람들의 계절입니다. 상점은 이제 맑은 노란색에서 체리 레드까지 사용할 수 있습니다.
더 복잡한 또 다른 공식을 사용하면 적절한 높이를 계산할 수도 있습니다.
심리학자들에 따르면 심리학자들은 신발을 언뜻보기에 자신에 대한 사람에 대해 많이 이해할 수 있다고 말합니다. 번창하는 비즈니스 우먼이라면 엣지 있는 탑과 블랙 컬러의 스카프가 제격이다. 이를 통해 협상에 참여하고 비즈니스 점심에 참석할 수도 있습니다. 높은 잠재력의 나막신은 모든 종류의 옷, 심지어 깨끗한 데님 슈트에도 매우 적합합니다. 일상 생활. 남성의 시선을 끌고 싶은 여성을 위한 하이 샌들.
밝은 빨간색, 금색, 가죽 또는 옻칠 - 빛나는 모든 것이 현대적입니다. 이것은 봄의 슬로건이기도 하지만 여름의 슬로건이기도 합니다. 그들은 유혹에 매우 적합합니다. 모든 여성에게 우아함과 성을 제공합니다. 좋은 소식은 경주에 직면하게 될 많은 훈련 후에도 쉽게 오를 수 있는 최적의 높이가 있다는 것입니다. 주머니 친구이거나 그냥 괴물이라면 상위 아마존을 따라잡으려고 해도 괜찮습니다. 최고의 신발 구조는 평균적으로 더 두껍고 신발 앞쪽에 가까울수록 발목에 더 강하고, 더 많은 공간무게가 발가락뿐만 아니라 발 전체에 고르게 전달될 수 있도록 부츠 앞에 있습니다.
최적의 사이즈의 머리핀을 꽂으면 고생하지 않아도 됩니다
높은 굽의 신발로 인한 위험과 건강 문제에도 불구하고 우리 환자에게 낮고 똑같은 신발을 신도록 권장하는 전문가는 거의 없습니다. 대부분의 의사는 키에 관계없이 전류가 다양한 문제그리고 과도한 스트레스 특정 부품발과 힘줄. 범죄: 극도로 높은 굽 극도로 높은 굽은 직장에서 너무 섹시하고 훨씬 덜 실용적입니다. 상사 앞에서 하이힐을 신고 발로 차는 것보다 더 불안한 일은 거의 없습니다.
낮에는 발을 쉬게 하십시오 - 더 편안한 신발을 위해 매우 높은 굽을 변경하십시오
굽이 높은 신발은 발을 앞뒤로 기울이고 발가락에 불편함을 일으키며 비틀어서 이 모양을 취합니다. 이 위치에 있는 다리가 길수록 아킬레스건의 수축 위험이 커집니다. 이것은 나중에 사람이 굽이 낮은 신발을 신거나 동등한 신발을 신기로 결정할 때 문제를 일으킬 수 있습니다. 다리를 구부리면 체중의 대부분이 인간의 몸신발 앞쪽으로 운반되어 추가적인 스트레스를 주고 이 부분에서 부츠 자체가 더 빨리 찢어질 위험이 높아집니다.
지시 사항은 다음과 같습니다. 하이힐 - 구매 및 착용할 수 있지만 때로는 오래 지속되지 않습니다.
위에 쓰여진 결론과 권장 사항은 발 뒤꿈치가있는 신발을 완전히 버릴 필요가 있음을 전혀 의미하지 않습니다. 과학은 발레 플랫이나 운동화와 같이 완전히 평평한 신발이 하이힐을 신는 것보다 건강에 덜 해롭다는 것을 증명했습니다.
많은 경우 패션은 다양한 문제를 일으키는 신발을 신어야 합니다. 일반적으로 발가락과 덩어리가 생겨 물집이 생기며 대부분은 일시적이지만 때로는 통증을 완화하기 위해 수술이 필요합니다. 하이힐 - 다리를 아래로 기울일 때 - 골반에 긴장을 만들고 몸을 뒤로 밀어 척추 기형과 일부 근육의 수축을 유발합니다. 높은 부츠를 신을 수 없고 하루에 12시간을 해야 하는 경우 의사는 이 기간을 줄이는 것이 좋습니다. 의사의 3분의 1은 특별한 "편평한" 신발이나 운동화를 신고 있지만 특히 안창이 덧대어진 신발을 신고 외출할 것을 권장합니다. 하이힐 전용 특별한 경우.
굽이 없는 신발을 오래 신으면 평발이 발달한다. 가장 안전하고 유용한 높이는 3 ~ 5cm이며 특별한 경우 또는 특별한 회의 및 날짜의 경우 발 뒤꿈치와 가장 높은 신발을 구입할 수 있습니다.
편안한 하이힐을 선택하는 방법? 이 동영상 정보:
가장 중 하나 심각한 문제, 하이힐로 만든 신발 앞부분의 잘못된 디자인으로 인해 발생합니다. 가장 심각한 다리 기형으로 이어지는 것은 이 부분의 잘못된 디자인입니다. 너무 좁은 주둥이는 발가락을 평평하게 합니다. 넓은 전류가 반드시 더 큰 안정성을 제공하는 것은 아닙니다. 아무리 넓은 전류라도 더 높은 전류는 걸을 때마다 발목의 건강에 해로운 비틀림과 패드 손상을 일으킵니다.
그래서 당신은 그들과 함께 걸을 수 있고 하루 종일 편안함을 느낄 수 있습니다. 당신은 기분이 나쁠 수 있지만 서투른 럼블이나 서투른 비틀거림을 두려워하지 않을 것입니다. 하이힐이 불편하고 다리가 피로해지고 얼음소처럼 보인다면 자신에게 맞는 것을 선택하는 것이 좋다. 전설적인 퐁파두르 후작은 키가 작았기 때문에 높은 장화를 신었습니다. 플랫폼 슈즈 등장 고대 그리스. 하이솔을 신고 무대 위의 배우들은 뒷줄에서 보이는 것 같았다.
발 뒤꿈치가없는 신발을 신은 여성을 상상하기 어려울 수 있습니다. 결국 우아하고 우아한 이미지를 보완하는 것은 하이힐입니다. 세련된 여자. 그리고 남성들이 하이힐을 신고 자랑스럽게 걷는 그러한 여성을 고려하는 것을 좋아합니다. 아름다움, 그리고 유일한. 사실, 그러한 아름다움이 항상 안전한 것은 아닙니다. 따라서 건강을 위해 안전하고 적절한 발 뒤꿈치 크기를 고려하는 것이 중요합니다.
하이힐은 남자가 만든다는 사실, 알고 계셨나요? 그러나 우리 모두가 알다시피 인간은 위대한 이기주의자입니다. 그리고 하이힐이라는 액세서리를 발명함으로써 그들은 다시 그들의 즐거움을 돌보았습니다. 이를 해결하기 위해 샌들을 신고 하이힐을 신고 운전하는 것은 불법일 뿐만 아니라 매우 불편하고 잊혀지지 않으며 위험하지 않습니다. 하이힐은 항상 유행입니다. 추세는 전류의 두께와 모양만 변경합니다. 높은 슬리퍼는 걷기를 더 섹시하게 만들고 꿈꾸는 사람을 끌어들입니다. 모습남자들.
그러나 신발과 부드러운 고양이 산책조차도 남성을 무관심하게 허용하지 않는다는 것을 잊어서는 안됩니다. 여성을 위한 질문: 어떤 신발을 신는 것을 선호합니까? 평균은 조사에 응한 여성의 40%입니다. 작은 과정으로 - 검사 된 여성의 21 %. 전기가 없는 경우 - 평평한 밑창에서 - 조사 대상 여성의 20%. 하이힐 착용 - 조사 대상 여성의 9%. 높은 두꺼운 전류에서 - 조사 대상 여성의 6%. 설문에 응한 여성의 4%가 질문에 답하는 데 어려움을 겪었습니다.
패션의 변동성과 힐에 대한 변덕스러운 태도에도 불구하고 하이 또는 미디엄 힐의 개념이 자주 변경되어 때로는 탐색하기가 어려울 때 의사는 어떤 힐을 하이라고 부를 수 있고 어떤 힐이 로우라는 설명에 맞는지 명확하게 정의했습니다. 이것은 낮고 완전히 안전한 발 뒤꿈치는 높이가 5cm 이상으로 간주된다는 것을 의미합니다. 평균 굽 높이는 최대 8센티미터이며 더 높은 것은 확실히 하이힐 때문일 수 있습니다. 그리고 하이힐을 더 오래 신을수록 더 많은 건강 문제가 생길 수 있습니다.
신사들에게 질문: 여성이 주의를 끌기 위해 어떤 신발을 신어야 합니까? 설문에 응한 남성의 41%가 하이힐을 신었습니다. 한편 응답자의 24%가 대답했습니다. 고전류에서 응답자의 14%가 보고합니다. 전기가 없는 경우 - 평평한 밑창에서 - 조사 대상 남성의 4%. 조사 대상 남성의 4%에 따르면 낮은 전류. 설문에 응한 남성의 13%가 이 질문에 답하는 데 어려움을 겪었습니다.
일부 여성이 하루 종일 높은 전기를 생산할 수 있고 저녁에는 배수 흔적없이 다리를 높이 올릴 필요를 느끼지 않는 이유가 궁금하십니까? 발의 아치는 발을 놓는 위치를 취합니다. 운동화를 신고 살면 발이 납작해지지만 힐을 자주 신으면 곡선이 변한다. 전기를 모으는 것이 더 어려울 것입니다. 반대로, 자주 움직이면 아킬레스건이 이미 수축되어 있기 때문에 평평한 신발을 신는 것이 더 고통스러울 것입니다.
높이가 2~3센티미터를 넘지 않으면 안전한 발 뒤꿈치로 간주됩니다. 이러한 발 뒤꿈치는 발의 위치와 완전히 일치하므로 그러한 발 뒤꿈치를 신었을 때 다리가 피곤하지 않고 아프지 않습니다.
3~5센티미터의 굽에 익숙해지려면 2~4주가 걸립니다. 익숙해지는 과정은 힐의 높이에 직접적으로 좌우되며 높을수록 익숙해지는 데 시간이 오래 걸립니다.
넓은 발에는 볼륨이 필요합니다. 신발이 꽉 조이면 이미 높게 눌려져 있는 발가락을 밀어낼 것입니다. 신발은 발가락이나 발꿈치를 누르지 않아야 합니다. 극단적으로 높은 굽은 발 앞부분의 무게를 이동시켜 타는 듯한 통증과 굳은살을 유발할 수 있습니다. 미디엄 힐은 쿠션의 균형과 무게 분산을 유지하는 데 도움이 됩니다.
플랫폼은 발바닥의 유연성을 빼앗아 발목의 움직임을 제한하기 때문에 발에 좋지 않습니다. 이것은 차례로 무릎의 움직임에 해로운 영향을 미칩니다. 발이 특정 모양에 익숙해지지 않도록 힐 높이를 변경하십시오. 사무실에서 파티에 가기 위해 힐을 갈아 신을 옵션이 없다면 최적의 높이로 선택하십시오. 그러나 다른 굽 높이가 발의 발을 지지하는 데 도움이 됩니다.
의사에 따르면 발 뒤꿈치의 높이가 8 ~ 15cm이면 다리가 결코 익숙해 질 수 없습니다. 사실, 이 경우 편안한 신발과 부드러운 가죽이 도움이 될 수 있습니다. 그러나 편안함과 안도감의 느낌은 오래 가지 않을 것입니다. 몇 시간이 지나면 다리가 여전히 부어 오르고 아프기 시작할 것입니다.
발을 딛고 있는 소녀와 여성을 잠시 밖을 보면, 그들 대부분이 힐을 신지 않는다는 공통점을 곧 알게 될 것입니다. 모든 부츠 커버, 최대 힐. 동시에 발 뒤꿈치가 완벽하게 맞도록 종종 옷을 입습니다.
발에 대한 몇 가지 생각에도 불구하고 여성은 하이힐을 신을 수 있는 능력을 가지고 태어나지 않습니다. Sarah Jessica Parker조차도 다리에 폭발을 일으키지 않았습니다. 이것은 배워야 할 것입니다. 이상적으로는 모든 신체적 기술을 배울 때 점진적으로 말이죠. 넓은 힐을 먼저 내린 다음 천천히 들어 올려 좁힙니다.
