신는 신발을 신어 매력 넘치는 각 대표를 변신, 그녀는 자신을 가장 아름답고 여성스럽고 우아하고 아름답다고 느낀다. 단, 굽높이를 잘못 선택하면 가장 모델의 보행, 피로감, 불편함을 느끼지 않도록 이상적인 굽높이를 선택하는 방법 등에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 불편감, 더 찾아 봐.
왜 여성들은 힐을 신기 시작했을까요?사실 남성 섹스의 대표자는 얇은 하이힐을 신은 여성의 모습에 단순히 흥분하고 그녀를 가장 교활하고 섹시하고 열정적 인 여성과 즉시 연관시킵니다. 발 뒤꿈치를 신으면 여성은 즉시 외부 및 내부적으로 변형되지만 이것은 올바른 발 뒤꿈치 높이라는 한 가지 조건에서만 발생합니다.
발 뒤꿈치 유형:
1. 유리- 확장 된 바닥과 좁은 바닥이있는 저층 (7 센티미터 이하)으로 시각적으로 유리 다리와 비교할 수 있습니다. 키가 큰 여성에게 멋지게 보입니다.
~에 단신높이가 8cm 이하인 신발은 돌봐야합니다. 그렇지 않으면 무게 중심이 이동하고 걷는 동안 앞으로 몸을 기울일 것입니다.
날씬하고 얇은 다리의 소유자는 스틸레토와 같이 굽이 얇은 신발에 적합합니다.
통통한 발목과 종아리는 최대한 집중해야 단순한 모델, 너무 닫히거나 열린 모델은 적합하지 않습니다.
무성한 여성의 형태가늘거나 너무 높은 굽을 신어서는 안 됩니다. 완벽한 옵션- 두꺼워진 상승은 8센티미터를 넘지 않습니다.
일반적으로 선택한 신발 한 켤레는 매장에서 신고 약간 걸어가며 10분 이상 그대로 있어야 합니다. 이 모델과 굽 높이가 맞는지 여부는 몸이 알려줄 것입니다. 빈번한 출구의 경우 너무 높고 얇은 발 뒤꿈치를 선택해서는 안되며 이상적으로는 약 5 ~ 7 센티미터의 상승이어야하며 그러한 높이 만 자신감을주고 피곤하지 않을 것입니다.
크기. 3cm 이상의 높이가있는 신발을 구입할 때 더 큰 크기를 선택해야합니다. 사실 걷는 동안 엄지 손가락에 강한 압력이 가해져 앞으로 움직입니다. 힐 높이가 5-9cm이면 자신보다 반 사이즈 크게 선택하십시오. 10에서 15까지 - 한 사이즈 더; 16 센티미터 이상 - 1.5 크기 더.
그리고 마지막으로, 최적의 리프팅 높이는 발 길이의 1/4이어야 하고 하이 스틸레토를 7일 동안 3번 이상 착용하지 않아야 한다는 것을 기억하십시오. 5.5cm 이상의 신발을 자주 신는 것은 혈액 순환과 종아리 근육에 악영향을 미치지만, 인대를 피로로부터 경고하는 아치 지지대가 없기 때문에 들어 올리지 않은 평신도 해로울 수 있습니다.
항상 신발은 사람의 옷장에서 큰 역할을 했습니다. 처음에는 역효과로부터 보호 외부 요인(추위, 눈, 비, 진흙, 날카롭고 거친 표면). 그런 다음 신발은 실용적인 목적뿐만 아니라 미적 용도로도 사용되기 시작했습니다.
그러나 아름다움과 건강의 개념은 항상 나란히 갑니다. 오늘날 많은 여성들이 더 매력적이고 자신감있게 보이기 위해 거대한 발 뒤꿈치가있는 신발에 점점 더 자주 의지합니다. 9-12cm 높이의 신발을 착용하면 이미지가 더 매력적으로 보일 수 있지만 동시에 건강에 큰 해를 끼칩니다. 몇 년 안에 그러한 신발을 사용하는 것의 모든 단점은 근골격계의 건강에 영향을 미칠 것입니다.
다리, 등의 건강, 여성의 생식 기능에 안전한 굽 높이와 거부하는 것이 가장 좋은 신발을 파악하는 방법은 무엇입니까?
의료 전문가의 관점에서 볼 때 여성에게 가장 편안한 굽 높이는 4cm를 넘지 않습니다. 발 뒤꿈치의 높이가 높으면 골반저와 척추의 근육에 가해지는 하중이 크게 증가하여 보행의 변화가 수반됩니다. 이것은 외모에 기여합니다 다양한 질병척추, 관절 및 정맥, 출산하지 않은 소녀의 경우 특별한 경우에는 자궁의 위치를 변경할 수도 있습니다. 내부 장기의 변위뿐만 아니라 자세의 가능한 곡률.
하이힐을 신을 때 발생하는 하중의 고르지 못한 분포는 변형의 원인이 될 수 있습니다. 무지발, 그리고 미래에는 편안한 신발을 선택하는 데 큰 문제가됩니다.
충분한 잦은 문제하이힐(단단한 밑창이나 플랫폼이 있는 신발 포함)을 신은 후 굳은살, 각질, 평발, 정맥류, 위축이 있습니다. 종아리 근육. 꽉 끼는 신발을 신으면 요철이 생길 수 있습니다.
물론 단점 외에도 하이힐에는 많은 장점이 있습니다.
실루엣을 늘리고 완벽하게 슬림합니다.
다리를 실제보다 시각적으로 길게 만듭니다.
걸음걸이를 변경하고 서두르지 않고 우아하게 만드십시오.
여성의 모습을 더 여성스럽고 섹시하게 만드십시오.
천연 통기성 소재로 만든 고가의 고품질 신발을 선택하는 것이 좋습니다.
블록은 가능한 한 편안해야 합니다.
발 크기에 따라 신발을 구입하십시오.
굽 높이가 5cm 이하인 신발을 사용하십시오.
불편한 신발을 오랫동안 신을 때 주기적으로 신발을 벗고 발을 마사지하십시오.
하루가 끝나면 종아리 근육을 마사지하고 수압 마사지 목욕을 하십시오.
가능할 때마다 다른 신발 하이힐플랫 슈즈와 함께.
스타일 면에서 잘못된 힐 선택은 외모를 크게 바꿀 수 있습니다. 두께는 천의 질감에 따라 다릅니다. 천이 얇을수록 뒤꿈치가 얇아지며 그 반대의 경우도 마찬가지입니다.
로우 컷 신발은 우아한 옷과 이상적으로 결합 될 수 있습니다. 그렇지 않으면 캐주얼 한 효과를 낼 수 있습니다. 플랫 솔과 함께 스커트와 드레스의 길이는 무릎 위에 있어야 하며, 바지의 경우 길이는 발목에서 끝납니다.
굽이 낮은 신발은 어떤 옷장에도 잘 어울립니다. 가장 편안하고 간단합니다. 스커트와 팬츠 모두 잘 어울려요.
하이힐이 있는 신발은 자체 길이의 옷이 필요합니다. 이것이 드레스 나 스커트 인 경우 길이가 무릎보다 높아서는 안됩니다. 겨울 신발 세트를 선택할 때 지속 가능한 모델을 선호하십시오. 단검과 얇은 굽은 미끄러져 부상을 입을 가능성이 높으므로 피하십시오.
또한 최적의 굽 높이를 결정하는 여러 공식이 있습니다. 정형 외과 전문의가 얻은 첫 번째 건강 공식은 다음과 같습니다.
발 길이(cm) / 7 = 건강을 위한 이상적인 굽 높이
미용 공식은 다음과 같습니다.
1. 키(cm) / 다리 길이(바닥에서 허리선까지 cm) = 얻은 결과
2. (결과 - 1.61) x 10 = 힐의 미적 높이(cm).
선택한 신발에서 발이 얼마나 편안한지 확인하려면 이전 세트를 살펴봐야 합니다. 발 뒤꿈치의 바깥 쪽 가장자리가 마모되고 발가락의 안쪽 가장자리가 마모되면 모든 것이 정상입니다. 밑창의 다른 부분에서 마모가 많이 관찰되면 정형 외과 적 장애이거나 꽉 끼는 신발 착용으로 인한 다리 위치의 만곡 또는 불편한 신발이있는 표본 일 수 있습니다.
그리고 신발에 대한 이전 기사에서 어떤 재료로 만들어져야 하는지, 그리고 어떻게 좋은 신발을 선택해야 하는지 이미 배웠습니다. 이 페이지에서 이상적인 굽 높이와 같이 건강에 매우 중요한 측면에 대해 읽을 수 있습니다.우리 각자는 항상 최고로 보이고 싶어하며 자신의 매력을 높이는 방법 중 하나는 굽이 높은 신발을 신는 것입니다. 6cm 굽이 누군가에게는 높아 보일 것이고 누군가는 10cm 미만을 신지 않을 것입니다. 그렇다면 최적의 굽 높이는 얼마이며 올바른 신발을 선택하는 방법은 무엇입니까?
따라서 비례 이론에 따르면 이상적인 뒤꿈치 높이는 다음 공식을 사용하여 계산할 수 있습니다. 허리 라인에서 바닥까지 측정한 다리 길이(센티미터 단위)로 높이를 나눕니다. 그런 다음 얻은 값과 키와 다리 길이 사이의 이상적인 비율 계수의 차이를 계산합니다(1.61). 결국 나올 숫자에 10을 곱해야합니다. 이것은 가장 미학적으로 조화로운 발 뒤꿈치의 높이 (센티미터)가됩니다.
의학적 관점에서 평상화의 경우 최적의 굽 높이는 2~4cm 이내여야 하며, 높은 굽을 신을 때 다리에 가해지는 하중이 생리학적으로 분산되지 않고 발이 튕기는 현상이 멈추고 걸음을 내디딜 때마다 제자리로 돌아온다. 척추. 굽이 높은 신발을 신고 정맥, 관절 및 척추의 질병으로 가득 찬 일부를 통해.
정형외과 의사들은 가장 생리학적인 발 뒤꿈치 높이를 계산하는 고유한 공식을 개발했습니다. 발 길이(센티미터)를 7로 나눈 값입니다. 이 정도 높이의 힐은 걸을 때 발을 보호하고 피로를 덜어줍니다.
발 뒤꿈치보다 플랫폼을 선호한다면 여기에 몇 가지 함정이 있습니다. 플랫폼에서 길고 자주 걷는 것이 평발로 이어질 수 있다는 것을 아는 사람은 많지 않습니다. 그건 그렇고, 두꺼운 단단한 플랫폼 밑창은 특히 키가 정상일지라도 일상적인 착용을 위해 특히 젊은 여성에게 매우 해롭습니다. 결국, 발의 근육은 거의 작동하지 않습니다.
발가락이 매우 뾰족한 신발을 신는 사람들은 지속적인 쥐어짜기 및 쥐기 때문에 발가락이 점차 변형될 수 있고 "범프"가 형성될 수 있고 평발이 발달할 수 있다는 사실에 대비해야 합니다. 여전히 그러한 신발의 팬이라면 스웨이드를 선택하십시오. 포인티드 슈즈의 단점인 작은 흠집 등에 강해 오랫동안 제품의 모습을 잃지 않게 해주는 소재다. 뾰족한 신발의 수명 연장은 밑창의 가장자리가 약간 앞으로 튀어 나와 임의의 충격을 받는 이러한 디자인에 의해 촉진됩니다.
그렇다면 올바른 신발을 선택하는 방법은 무엇입니까? 하이힐을 신어야 하나? 발에 좋은 신발은? 그 징후는 다음과 같습니다. 2-6cm 높이의 안정적인 힐, 손가락을 짜지 않는 최적의 발가락 너비, 탄력 있고 너무 딱딱하지 않은 밑창, 천연 "통기성" 소재. 그러나 위의 모든 사항이 하이힐, 플랫폼 또는 매우 뾰족한 발가락이 있는 신발을 전혀 신어서는 안된다는 것을 의미하지는 않습니다. 모든 것이 적당히 좋으며 옷장에 그러한 신발이 있을 수 있습니다. 그냥 저장 특별한 경우데이트 또는 파티와 같은.
그리고 마지막으로 다리가 얼마나 건강한지 확인할 수 있는 작은 테스트입니다. 조심스럽게 신은 신발을 고려하십시오. 바깥 쪽은 뒤꿈치가 닳고 안쪽은 양말이 닳는다면 걱정할 필요가 없습니다. 신발이 안쪽 가장자리를 따라 마모되면 평발의 증상이므로 정형 외과 의사에게 연락하여 특별 주문해야 함을 의미합니다.
유명한 레드솔과 함께 아이코닉하고 스타일리시한 상징인 루부탱 슈즈의 힐 높이입니다. 크리스찬 루부탱이 현대 패션의 단순한 개념을 승인한 것 외에는 굽이 아름다울 뿐만 아니라 편안합니다.
거의 40년 동안 디자이너는 스타일의 변화에도 불구하고 자신의 자리를 지켜왔습니다. 즉, 매년 멋진 굽이 있는 신발 컬렉션을 출시합니다. 이상하게도 그의 신발 라인은 명목상점의 선반에 머물지 않고 즉시 매진되었습니다.
Christian Louboutin은 키가 165cm에 달하는 평범하지만 매우 작은 여성을 자신의 뮤즈로 간주하고 그들 각각이 잠재적인 아름다움이라고 올바르게 믿습니다. 그건 그렇고, 이 성장은 평균적이고 세계에서 가장 일반적입니다. 그러나 현대 패션의 기준에서 - 매우 높고 슬림 피규어, 이 사실은 무시하거나 사용할 수 있습니다. 원래 버전의 힐 높이는 12센티미터 아래로 떨어지지 않습니다.
이것은 당신이 신조를 원하거나 디자이너의 기발한 아이디어를 원하는 경우입니다. 첫 번째 신발을 만들면서 그는 거의 모든 인물에게 이상적인 비율을 제공하는 방법을 정확하게 계산했습니다. 대답은 놀랍게도 간단했습니다. 하이힐뿐이었습니다.
하이힐이 달린 최초의 루부탱은 지난 세기의 70년대 후반에 등장했습니다. 여성의 신체에서 가장 아름다운 부분 중 하나인 다리에 주의를 환기시키는 간단한 원리에 따라 제작되었습니다. 이러한 이유로 크리스찬 루부탱은 자신의 첫 쇼를 위해 신발 밑창을 밝은 주홍색으로 칠했습니다. 그 당시 매니큐어 한 병이 헛되이 ... 오늘날 저명한 신발 밑창의 페인트 구성은 브랜드의 비밀 중 하나입니다. 진짜 패셔니스타의 소중한 꿈인 하이힐이 있는 완벽한 블록처럼 위조하는 것은 불가능합니다.
그건 그렇고, 디자이너의 첫 번째 샘플은 원본이 아니며 쇼를 위해 준비된 신발을 가져갔습니다. 그러나 스케치와 Christian Louboutin이 훌륭하게 그리는 것부터 완성된 샘플에 이르기까지 모든 것을 자신만의 컬렉션으로 만듭니다.
Louboutins의 높이는 밝은 빨간색 밑창만큼 활동적이고 나타냅니다. 디자이너에 따르면 발 뒤꿈치는 여성 스러움과 섹슈얼리티의 구현입니다. 이것에 대해 논쟁하는 것은 불가능합니다. 평평한 신발을 선호하는 여성을보십시오. 품위 있게 입으면서도 멋져보이게 하려면 뛰어난 외부 데이터가 필요하다. 글쎄, 그러한 신발은 얇고 소리가 좋은 십대에게만 보이고 솔직히 20 세 이상의 여성을 손상시킵니다. 하지만 굽이 높은 루부탱 신발은 어떤 신데렐라라도 공주로 바꿔줄 것입니다.
최소 - 12센티미터. 디자이너는 매년 정확히 이 높이의 굽이 있는 제한된 오리지널 모델 컬렉션을 출시합니다. 최대 높이는 20cm에 이릅니다. 그런 신발에서는 효과적으로 일어서서 셀카를 찍을 수 있습니다. 운동화와 슬리퍼를 좋아하는 사람은 생각할 것입니다. 그리고 그것은 잘못된 것으로 밝혀졌습니다.
루부탱은 굽 높이가 어느 쪽이 더 좋을까를 고민하며 완벽한 실루엣은 물론 멋진 구두를 신은 소유자의 편안함까지 계산했다. 잘 알려진 빨간 밑창과 함께 이 브랜드는 놀랍도록 편안한 신발로 유명합니다. 이 신발은 캣워크 쇼뿐만 아니라 일상용으로 디자인되었습니다. 수년 동안 디자이너가 가장 좋아하는 모델은 플랫폼 신발이었고 .. Louboutin 신발의 굽 높이가 당신의 것입니까? 선택은 당신에게 달려 있지만 거의 모든 커플이 마법 같은 변화를 보장합니다.
플랫폼에서 항상 트렌드와 흠잡을 데 없이 스타일리시한 룩 모델. 간단하지만 효과적인 비밀이 숨겨져 있습니다. 발 뒤꿈치의 높이는 플랫폼의 높이로 보상됩니다. Christian Louboutin은 견고하고 거대한 플랫폼을 결코 좋아하지 않았으며, 그것이 매우 날씬한 여성에게만 간다고 올바르게 믿었습니다. 키가 큰. 그리고 그의 마음속에는 항상 좋은 스타일의 쁘띠 애호가들만이 가장 다른 유형수치 추가.
이러한 모델의 플랫폼에는 장식적인 특성이 있습니다. 볼륨을 최소화하여 모델의 발가락 아래에만 위치하여 발의 우아함과 힐의 높이를 강조하였습니다.
그러나 브랜드 컬렉션에는 굽이 낮은 Louboutin 신발이 있습니다. 우선, 이들은 백설 공주 웨딩 펌프입니다. 신부는 세상에서 가장 비싼 신발을 신고 최대한 겸손하고 순진해 보여야 합니다. 그건 그렇고, 그러한 모델의 발 뒤꿈치 높이는 결코 7 센티미터를 초과하지 않습니다. Christian Louboutin은 터무니없는 것에 대한 사랑에도 불구하고 가부장적이며 신부의 이미지를 존중합니다.
크세니아 스크보르초바 | 2015년 4월 11일 | 9472크세니아 스크보르초바 11.04.2015 9472
가장 편안하고 안전한 발 뒤꿈치 높이를 결정하는 방법을 알려 드리겠습니다.
봄은 플라잉 스커트의 계절, 여성스러운 발 뒤꿈치! 그래서 당신은 동료 Olya가 아무 일도 없었던 것처럼 하루 종일 10cm 단검에 보내고 낮은 "안경"에 거의 대처할 수 없다는 사실에 놀랐습니다. 새 신발을 살 시간이 없습니다!
통증이나 불편함 없이 하루 종일 걸을 수 있는 이상적인 굽 높이에 대한 마법의 숫자가 있다면 어떨까요? 함께 알아보도록 하겠습니다.
많은 개별 요인(발등의 높이, 모양, 유연성 등)에 따라 각 발은 특정 자연 경사각을 갖습니다. 개인적으로 편안함을 느낄 최대 힐 높이를 결정하는 사람은 바로 그 사람입니다.
의사들은 2~4cm 높이의 힐이 발에 가장 유용하다고 말하며, 일상적인 힐의 높이를 결정하는 특별한 공식도 있습니다: 발 길이를 7로 나눈 값.
예를 들어 발 크기가 38(24.5cm)인 경우 올바른 굽 높이는 3.5cm입니다.
"등산" 신발의 굽 높이를 계산하는 또 다른 복잡한 공식이 있습니다.
1. 높이(센티미터)는 다리 길이(허벅지 바깥쪽에서 대퇴골의 "결절"에서 바닥까지 측정)로 나누어야 합니다.
2. 결과 숫자에서 1.61을 뺍니다(이것은 키와 다리 길이의 이상적인 비율의 계수입니다).
3. 결과 결과에 10을 곱합니다.
4. 우리는 일상적인 발 뒤꿈치의 높이를 센티미터로 얻습니다.
키가 164cm이고 다리 길이가 84cm인 경우 굽 높이는 3.4cm입니다.
최대 보행 힐 높이를 확인하려면 다음 지침을 따르십시오.
1. 의자에 앉는다.
2. 한쪽 다리를 앞으로 뻗습니다.
3. 발가락을 늘리려고하지 말고 발목과 발을 이완하십시오.
4. 누군가에게 당신의 발뒤꿈치와 발바닥 사이의 거리를 측정하게 하십시오.
5. 이것은 발 뒤꿈치의 편안한 높이와 동일한 발의 매우 "자연스러운 경사"입니다.
1. 도움을 요청할 사람이 없으면 직접 측정할 수 있습니다.
2. 벽 근처에 의자를 놓습니다.
3. 다리를 들어 벽에 뒤꿈치가 시작되는 지점을 표시합니다.
4. 첫 번째 표시가 발 뒤꿈치가 시작되는 높이에 오도록 자, 줄자 또는 줄자를 벽에 부착하십시오.
5. 당신(또는 적어도 당신의 발)이 프레임 안에 있도록 벽에 카메라를 위치시킵니다.
6. 타이머를 켭니다.
7. 의자에 앉아 다리를 쭉 뻗는다.
8. 이 절차를 여러 번 수행해야 할 수도 있습니다.
일반적으로 대부분의 여성에게 최대 높이굽은 7-9cm입니다.
