Vezető Chapman életrajz. Szóval kinek a szenvedélye Anna Chapman? "Báli ruhámban voltam"

Lányok, érdekes "szépségrecepteket" találtam kínai nőktől. Azt hiszem, van mit megjegyezni.

A kínai nők még idős korukban is, a fiatal nőkről nem is beszélve, frissnek és fiatalnak néznek ki: bársonyos bőr, egészséges fehér fogak,
gyönyörű fényes haj...
A kozmetikumokat azonban nem különösebben kedvelik. Hogyan tudják a kínai szépségek hosszú ideig megőrizni szépségüket?

Igen, a kínai nők nem a kozmetikumok miatt maradnak fiatalok és frissek. Fő ütőkártyájuk az egészséges életmód,
amihez a kínai szülők hozzászoktatják gyermekeiket kisgyermekkori.

titkok egészséges életmód Kínai nők élete

1. A lányok, miután alig tanulták meg megtenni az első lépéseket, szabadidős gimnasztikába kezdenek;

2. Menstruáció alatt a nők nem esznek hideg ételeket és nem isznak. hideg víz.
Az ételek és a víz hőmérséklete nem lehet alacsonyabb, mint a testhőmérsékletünk.
Ezenkívül a menstruáció idején a kínai nők óvakodnak a huzattól, és nem úsznak hideg vízben.
Így védik magukat különféle betegségek urogenitális rendszer;

3. A kínai nők minden nap önmasszázst végeznek. Például a mellkas egészségének megőrzése érdekében a következőket teszik: hajtsa össze a kezét a jobb mellkason - a jobb felül, a bal pedig alul, és masszírozza a mellkast az óramutató járásával megegyezően 36-szor. Ugyanez történik a bal mellnél is. Minden testrésznek megvannak a saját önmasszázs gyakorlatai;

4. A bőr sima és fiatalos megőrzése érdekében kínai hölgyek:

Egyél több savanyú ételt, savanyú almára és citromra támaszkodva.
35 év után szójatermékeket is beiktatnak étrendjükbe - szójaszószt, tofut és szójahúst, amelyek vasat, kalciumot és E-vitamint tartalmaznak, amelyek annyira szükségesek a bőr számára;

Rendszeresen készítenek maszkokat, például ezt: keverjünk össze tojásfehérjét, egy evőkanál mézet, 1 tk. citromléés 3 tk. citromlé. Ezt a készítményt lefekvés előtt alkalmazzák az arcra, és fél óra múlva meleg vízzel lemossák.

5. A kínaiak főként gabonaételeket fogyasztanak rizsből, hajdinából, zabból, rozsból és búzából, mivel a gabonafélékben van sok aminosav,
vitaminok és mikroelemek.
A gabonafélék hozzájárulnak a jó bélműködéshez és sok energiát biztosítanak;

6. A kínai nők sok gyümölcsöt, főtt és nyers zöldségeket, gyógynövényeket, dióféléket, mustárt, tenger gyümölcseit és tejtermékeket is fogyasztanak;

7. A kínai nők, velünk ellentétben, mindig zsinóros táskákkal vannak megrakva, nem cipelnek nehéz terheket. Ezért gyakorlatilag nem szenvednek a varikózisban;

8. Az oroszok által annyira kedvelt hús helyett a kínaiak szívesebben esznek zsíros halat, babot és borsót. Felhívjuk figyelmét, hogy Kínában kevés a túlsúlyos ember;

9. A hölgyek gondosan ápolják hajukat, rendszeresen készítenek maszkokat. Íme az egyik ilyen: lefekvés előtt darálj le egy marék borsót, önts rá meleg vizet, hogy besűrűsödjön,
és hagyjuk éjszakára.
Reggel vigye fel a maszkot a nedves hajra fél órán keresztül, majd öblítse le meleg vízzel;

10. Ébredéskor a nők Kínában nem ugranak ki az ágyból.
Először felmelegítik a tenyerüket, egymáshoz dörzsölve, majd a homlokukat megérintve egy sor mosómozdulatot hajtanak végre.
Ennek köszönhetően nyugodtan találkoznak az övéikkel új nap, mert ezek a manipulációk jól megnyugtatják idegrendszer.

A kínai nők biztosak benne: ha fiatalnak és szépnek szeretnél kinézni, ne csak szeretteidre vigyázz, hanem magadra is.
Az egészséges táplálkozásés az öngondoskodás a női fiatalság és szépség fő összetevői!

Kínai nők, mint, sőt, minden fiatal hölgy Délkelet-Ázsia, hírnevet biztosított azoknak a nőknek, akik ismerik a fiatalság és a szépség titkait. Valóban, amikor Kínában kezdesz élni, egy nő életkorának meghatározása valamiféle izgalmas játékká válik, amelyben még mindig veszítesz. A 20 évesek 13-nak, a 30 évesek 18-nak, a 40 évesek… nos, kitaláltad.

Miben különbözik a kínai nők viselkedése a miénktől, mit tesznek, amivel megőrizhetik szépségüket és fiatalságukat? Megosztom észrevételeimet.

A kínai nők még felnőtt korukban sem hagyják abba az élénk színeket és az aranyos dolgokat.

• A kínai nők hatalmas összegeket költenek testápolási termékekre, havonta az összeg elérheti a 300 dollárt, és néha többet is. A kínai kozmetikumokat itt nem tartják nagy becsben, a japán vagy koreai márkákat preferálják. Nagyban bevásárló központok hatalmas választék európai luxusmárkák, amelyek Kínában sokkal drágábbak, mint Oroszországban. A férfiak nagyon nyugodtan kezelik az ilyen kiadásokat, ha nem is pozitívan.
• Mivel Kína elsősorban a hosszú távú kapcsolatokra és a házasságra összpontosít, és nem a szexre, a „szexualitás” nyugati fogalmát itt a „szépség” váltja fel. A szépséget elsősorban az arcvonások határozzák meg: nagy szemek, magas orr, kicsi száj és természetesen világos bőr. " fehér szín eltörli a három csúnyaságot” – mondja egy kínai közmondás, és milyen trükkökhöz mennek a kínai nők, hogy maradjanak vagy fehér bőrűek legyenek. Számos védelem ellen napsugarak, napernyők, sapkák és radikális sötét műanyag arcmaszkok a la hegesztő - mindez lehetővé teszi nemcsak a fehér arcszín fenntartását, hanem az ultraibolya sugárzás elleni védelmet is. Az a tény, hogy valahol vannak emberek, akik hajlandóak pénzt fizetni azért, hogy lebarnuljanak, egyszerűen nem fér bele a kínai hölgyek fejébe. Egy másik módszer a fehérítőszerek, valamint a kozmetikai és tonális krémek.

• Ami a test arányait illeti, a kínai nőktől nem idegen a nemzetközi női szórakoztató "fogyok." Ugyanakkor nem kínos bevallani, hogy szeret enni. Ez csak a kínai nők szemszögéből néz ki, minden, ami nem sovány, kövérkés. Például a Charlize Theron arányú lányokat nagytestű hölgyeknek tekintenék Kínában.
• De Kínában pufóknak lenni egyáltalán nem probléma – még aranyos is. Más kérdés, ha egy kínai nőt "erősnek" nevezel. azt kockáztatja, hogy ellenséget szerez. Először nem igazán értettem, hogy a barátaim miért neveznek ducinak, amikor például erőgyakorlatokat végeztem. A felháborodott "MIÉRT?" Óvatosan azt mondták nekem: „Nos, nem akarjuk „erősnek” nevezni. Kiderült, hogy a „telt, pufók” fogalma nőies és édes, szinte dicséret. És azt mondani egy nőnek, hogy erős, olyan, mint férfiasnak nevezni.
• Egy kínai lánynak aranyosnak, kedvesnek kell lennie – amit mimiminek hívunk, angolul aranyos, és kínaiul - 可爱, ami úgy hangzik, mint "kyai". Egy ilyen örök kis hercegnő lány. A kínai ábrázolásban ezt a használatával érik el egy nagy szám pasztell színek, különleges Rózsaszín színű(bármilyen életkorban), strasszok (bármilyen életkorban) és állatképek ruhákon és kiegészítőken (bármilyen életkorban). Az én szemszögemből a kínai telefontok a koncepció kvintesszenciája. Hasonló cukiságot viselnek a nők 30, 40 és 50 évesen.

• A napi rutin szent. Itt korán kelnek, korán lefekszenek és mindig igyekeznek délután aludni vacsora után. Egész Kínában egyszerre reggelizik, ebédel és vacsorázik. Amikor egyeztetnek a találkozókról, nem tűznek ki pontos időpontot, hanem azt mondják, hogy „ebéd után”.
• Az étkezés kérdésére. Minden kínai nő tudja, hogy mely ételek „jók a nőknek”és melyik évszakban. A „nők számára egészséges” ételek általában befolyásolják a szépséget és a termékenységet. Például gyömbér, fekete szezám és jojoba. És a fekete finomítatlan cukrot részesítik előnyben (nem barna, mégpedig fekete).
• A kínai nők nem rajonganak a csokoládé és általában az édességek iránt. Uzsonnára inkább valami sósat vagy fűszereset részesítenek előnyben. Általában sok zöldséget, sokféle zöldet esznek, ami szintén hozzájárul a karcsú alakhoz.
• A kínai nők szeretnek szelfiket készíteni, és kínaiul teszik közzé fotóikat a közösségi hálózatokon. Bármely kínai telefonmodellben van a kamerába épített szűrő, amely automatikusan kijavítja az összes tökéletlenséget, kiegyenlíti a bőrtónust, megnagyobbítja és elsötétíti a szemet. És ez egyébként az egyik oka annak, hogy az ázsiai lányok híresek vonzerejükről.

Kínában minden lány tudja, hogy egy jó szelfi készítése érdekében egy kicsit a tetején kell tartani az okostelefont, és kissé meg kell dönteni.

• A kínai nők csúcsát próbálják bezárni. Egy lánynak bármi lehet Rövid szoknya vagy rövidnadrágot, és ebben semmi kivetnivalót nem fognak látni, miközben egy kis dekoltázs is szokatlannak tekinthető. Minden önmagát tisztelő lánynak van egy "qipao" - egy hagyományos kínai ruha, teljesen zárt, de csábítóan szűk szabású.

Játékos trükköt talált ki az egyik jinani étterem: 20% kedvezményt ad, ha a térd és a szépség szoknya alsó széle közötti távolság legalább 8 cm. És ha 33 cm-rel feljebb mer hordani a térd, akkor a kedvezmény akár 90% is lesz.

• A második szörnyű ellenség a nap után, a kínai nők szemszögéből nézve, minden megnyilvánulásában hideg. A kínai nők csak isznak forró vízés be Nagy mennyiségű. Menstruációjuk során igyekeznek nem zuhanyozni vagy fagylaltot enni. És egészen korrekt kínai fiatal hölgyek egyáltalán nem esznek fagylaltot. Soha. Ugyanezen okból (a hideg beengedésétől) a szülés után, mint mondták, sok kínai nő egy hónapig nem zuhanyzik, hanem csak gyömbérrel átitatott vízzel mosakodik, mert jól melegít.
• És talán a kínai nők legérdekesebb szokása a zuo yue zi - 坐月子. Egy újszülött gyermek édesanyja a születés után egy hónapig szinte végig ágyban marad. Nem megy sehova, a legmelegebb ruhákba burkolózva. A gyerekre vagy az anyja, vagy a férje rokonai (anya és nővére) vigyáznak, vagy külön személyt alkalmaznak. Úgy gondolják, hogy a szülés során egy nő hatalmas mennyiségű energiát veszít. De ha egy hónapig pihen, nem csak felépülhet, hanem meg is gyógyíthatja a szülés előtt elszenvedett betegségeket.

A világ bármely országában a nők készek szó szerint bármit megtenni szépségük növelése és fiatalságuk megőrzése érdekében. Beleizzadnak edzőtermek, fogyassz szuperételeket, tölts órákat a gyógyfürdőkben, és kérj segítséget plasztikai sebészektől. A kínaiak sem kivételek. Csakúgy, mint a nők szerte a világon, és talán még többen (elvégre a fiatalság kultusza virágzik ebben az országban), ők is az idő meghódítására törekednek. És ez, a kínai nők fiatalságának titkai, tökéletesen sikerül nekik. Ha egy kínai nőt nézünk, meglehetősen nehéz megállapítani, hány éves, mivel az anya, a nagymama és az unoka ugyanabban a családban valójában egyidősnek tűnnek.

nincs barnulás

Mint több ezer évvel ezelőtt, Kínában a fehér arcbőrt a szépség és a jólét jelének tekintik. Ezért a kínai nők soha nem teszik ki arcukat közvetlen napsugárzásnak, amely köztudottan idő előtti bőröregedést okoz. A kínai nők még a nagy melegben is hosszú ujjút hordanak, esernyőt visznek magukkal, és természetesen fényvédőt is használnak.

Több víz. Bárhová megy egy kínai nő, mindig visz magával egy üveg tiszta vizet. forralt víz. A kínai nők sokat isznak, hogy megakadályozzák a bőrsejtek kiszáradását. Amellett, hogy belsejében vizet használnak, nem engedik kiszáradni körülöttük a levegőt – a párásítókat kínai otthonokban, irodákban és autókban szerelik fel. Rendszeresen permetezik bőrüket termálvízzel is.

Teaszertartás

A kínai nők szépség- és egészségteákat isznak, mint például oolong, pu-erh, vörös teák goji bogyóval, jázminnal és astragalusszal. Ugyanakkor tudják, mikor és melyik teát érdemes választani, például a tealeveles teák ellenjavallt a női ciklus során.

Nincsenek rossz szokások. Kínában az emberek sokat dohányoznak. De általában a férfiak csinálják. A kínai nők gyakorlatilag nem dohányoznak és nem élnek vissza alkohollal. És még egy lázadó fiatalkorban is, amikor elszívnak egy cigarettát, nagyon gyorsan választanak a bőr szépsége mellett, és abbahagyják a dohányzást.

Kínai szertartások

A kínai kultúra nagyon fontos összetevője az önfegyelem és a napi rutin betartása. A rendszeres étkezés, valamint az egyszerre alvás és ébredés: éjfél előtt fekszenek le, és a nap első sugaraival kelnek fel. Az is szokás, hogy vacsora után rövid szunyókálnak – pl. irodai dolgozók csináld közvetlenül a munkahelyed mögött, a diákok pedig a könyvtárban.

Figyelem az egészségére

A kínaiak általában véve tisztelik egészségüket és különösen a szexuális szférát. Speciális figyelem figyeljen a nő egészségére és jólétére a terhesség alatt, valamint a baba születése utáni test helyreállítására. Úgy gondolják, hogy ha egy nő ebben az időszakban megbetegszik, a betegség krónikussá válik. Ezért a szülés után 1-2 hónapon belül egy nő megfigyeli Zuo Yuezit (???) - nem hagyja el a házat sehol, gondoskodik az étrendről, és igyekszik nem túlhajszolni, sőt egyáltalán nem csinál semmit. Az újszülötttel kapcsolatos minden gondot a nagymamákra (főleg anyósokra) bíznak, vagy fogadjanak fel egy asszisztenst.

Béke, csak béke! Köztudott, hogy a stressz és a kifejezett arckifejezések öregítik a bőrt. Az európaiakkal ellentétben a kínai nők nem szeretik a Botoxot – minden helyzetben inkább higgadtak maradnak és „pókerarc” maradnak.

Minimális cukor. fehér cukor szinte soha nem használják kínai desszertekben. Persze Kínában mostanában feltűnnek az ismert nyugati élelmiszergyártók, de nekik is számolniuk kell a helyi lakosság ízlésével és csökkenteni kell a cukor mennyiségét. A desszertek fogyasztási kultúrája is más. Ha vacsora után édességet szoktunk enni, a kínaiak külön ételként eszik a desszertet az étkezések között.

női konyha

Kínában a főzés egy egész szakasza kifejezetten nők számára készült. De ahelyett, hogy kalóriát számolnának, és mindent megtagadnának maguktól, ahogy az Nyugaton szokás, a kínai nők a kollagénben gazdag ételeket választják (például csirkebőr és -comb, teknős zselé), valamint általában egészséges ételeket (különféle zöldségek, algák, gombák) ). , növények).

Szellemi fejlődés. Kínában biztosak abban, hogy mindennek harmóniában kell lennie, és a gyönyörű megjelenés lehetetlen a lélek szépsége nélkül. Ezért a nők aktívan részt vesznek az önfejlesztésben: szeretik a zenét, a táncot, a költészetet, a teakultúrát, az ikebanát, az origamit, a kézimunkát stb. Mindezek a hobbik hozzájárulnak a belső egyensúly kialakulásához, erősítik az idegrendszert és meghosszabbítják a fiatalságot. .

És olvasni is

Miben különbözik a kínai nők életmódja a miénktől, milyen lépéseket tesznek, hogy ilyen csodálatos eredményeket érjenek el a szépség és a fiatalság megőrzéséért folytatott küzdelemben? Észrevételeinket megosztjuk veletek.

- Helyes mód napok nagyon fontosak a kínaiak számára. Korán ébrednek, korán lefekszenek, és vacsora után szigorúan igyekeznek aludni. Minden kínai egyszerre reggelizik, ebédel és vacsorázik. Időpont egyeztetéskor nem a pontos időt mondják, hanem azt mondják, hogy „délután”.

Ha már az ételről beszélünk. Minden kínai nő rendelkezik információkkal a nők számára hasznos termékekről, valamint arról, hogy az év melyik szakaszában érdemes őket fogyasztani. Egészséges ételek a nők számára, általában hatással van a szépségre és a termékenységre. Különösen gyömbér, fekete szezám és jojoba. A fekete finomítatlan cukrot is kedvelik (nem tévesztendő össze a barnával)

A kínai nők nem szeretik a csokoládét és általában az édességeket. Ők előnyben részesítik a sós vagy fűszeres ételeket. Hatalmas mennyiségű zöldséget, fűszernövényt és gyümölcsöt is fogyasztanak, ami kiváló hatással van az alakra.

kínai nők ne kíméljen költséget a testápolási termékekre, a havi kiadások elérhetik a 300 dollárt és afelettit. A kínai kozmetikumok nem népszerűek náluk, de a japán és koreai márkák gyakran megtalálhatók minden önmagát tisztelő kínai nő fésülködőasztalán. A hatalmas üzletekben az európai luxusmárkák nagy választéka található, amelyek ára Kínában sokkal magasabb, mint Oroszországban. A férfiak nem tiltják meg feleségüknek, hogy vagyonokat fektessenek kozmetikumokba, ellenkezőleg, még örömmel fogadják ezt a buzgóságot.

Mivel a kínai kultúra a hosszú távú kapcsolatokat és a házasságot helyezi előtérbe a szex helyett, a szexualitás nyugati kultusza itt „szépségre” változik. A kínaiak szerint szép egy nagy szemű arc, magas orr, miniatűr száj és természetesen világos bőr. "A fehér eltörli a három csúnyaságot" egy kínai közmondás. És milyen módszereket alkalmaznak a kínai lányok arcszínük megőrzése vagy világos tónus megszerzése érdekében. Rengeteg dolog, amely megvédi a kínai nők finom bőrét a naptól: zónák, széles karimájú kalapok és még műanyag maszkok, például hegesztőmaszkok - mindezek lehetővé teszik, hogy fehér bőrű maradjon. Az a tény, hogy más országokban a nők nagy pénzt fizetnek azért, hogy sötét bőrszínt szerezzenek, fejtörést okoz a kínai fiatal hölgyeknek.

A kínai lányok mániában szenvednek attól, hogy szelfiket készítsenek és közzétesznek a közösségi médiában. A kínai telefonok bármelyik modelljében van kamera beépített szűrő, amely minden megjelenési hibát kisimít. És ez az egyik oka annak, hogy az ázsiai lányok olyan szépek.

Kínában minden lány tudja, hogy egy nagyszerű szelfi készítéséhez a telefont kicsit szemmagasság felett kell tartani.

A kínai lányok teteje általában zárt. Lehet, hogy extrém hosszú szoknyája vagy rövidnadrágja van, ez nem számít vulgárisnak, de még a vékony nyakkivágás is nem megfelelő. Minden kínai fashionistának van "qipao" - nemzeti kínai ruházata, teljesen zárt, de csábítóan alakot ölelő.

Még egy jinani kávézó is előrukkolt egy vicces akcióval: 20% kedvezményt ad, ha a térd és egy fashionista szoknya szegélye közötti távolság legalább 8 cm. És az a kockázatos döntés, hogy 33 cm-rel térd feletti szoknyát viselnek 90% kedvezményt biztosít.

Egy kínai nőnek csinosnak, elbűvölőnek kell lennie – amit mi cukiságnak nevezünk. A kínai lányok használatával érik el ezt a hatást pasztell színek, különösen rózsaszín, strassz és állatmintás a ruhákon, és mindez bármely életkorban elfogadható. A kínai nők szerint az érett kor nem akadályozza az élénk színek és a divatos dolgok viselését.

Egy kicsit a figura paramétereiről: a kínai nőknek női hobbija van "fogyok". Kínában azonban teljesen normális az étel szeretetéről beszélni. Csak a kínai lányok szerint minden, ami nem sovány, teljes. Például a Charlize Theron paramétereivel rendelkező lányokat Kínában gömbölyű hölgyeknek tekintenék.

De pufóknak lenni ebben a bájos országban nem probléma – még aranyos is. De ne adj isten, hogy egy kínai nőt "erősnek" nevezzen - megkockáztatja, hogy ellenséget szerez. Elmondani kínai lány hogy erős, az egyet jelent a férfiasnak nevezni.

A hideg a kínai nők szerint nagy egészségkárosodást okoz. A kínai nők kizárólagosan használják meleg vízés hatalmas mennyiségben. Menstruáció alatt ne zuhanyozz le és ne egyél fagylaltot. A meglehetősen pedáns nők pedig egyáltalán nem esznek fagylaltot. A hidegtől való félelem miatt sok kínai nő a szülés után körülbelül egy hónapig nem zuhanyoz le. Mosáshoz gyömbérrel átitatott vizet használnak, tökéletesen melegít.

És most a legcsodálatosabb szokás Kínában - zuo yue zi - 坐月子. Az a nő, aki a szülés után néhány héten belül megszüli a babát, valójában minden idejét ágyban tölti. Számos takaróba van beburkolva. A babára vagy rokonok vigyáznak, vagy egy dada. Általánosan elfogadott, hogy a szülés során egy nő sok energiát veszít. Azonban keresztül 30 nap ágynyugalom, minden energia visszatér a hátába. Ezenkívül minden olyan betegség, amely egy nőt szülés előtt zavar, elmúlik.

A kínai nők olyan nők, akik bíznak vonzerejükben. Ez azért van, mert a kínai férfiak gyengéden, szeretettel és gondoskodással bánnak velük. Ez boldoggá teszi a szép nemet. DE boldog nő nem lehet csúnya!