História pessoal de Kovalev. Distribuição Kovalev S.V. A história do seu futuro

S. V. Kovalev

PSICOTERAPIA DA HISTÓRIA PESSOAL

PSICOTECNOLOGIAS PARA MUDAR O PASSADO E CRIAR O FUTURO

VERSÃO ORIENTAL DE NEUROPROGRAMAÇÃO OU LIVROS DE HABILIDADES DE VIDA

Moscou 2008

BBK74,0 UDC 159,9 (075,8)

1editor principal

D. I. Feldshtein, Doutor em Psicologia. Sc., professor, acadêmico da Academia Russa de Educação

Editor-chefe adjunto S.K. Bondyreva, Doutor em Psicologia. Sc., professor, acadêmico da Academia Russa de Educação

Membros do conselho editorial: Sh. A. Amonashvili, Doutor em Mecânica. p., professor, acadêmico da Academia Russa de Educação V. A. Bolotov, doutor nisso. p., professor, membro correspondente da RAO A. A. Derkach, doutor em psicologia. p., professor, acadêmico da Academia Russa de Educação

A. I. Dontsov, médico da ref. i., professor, acadêmico da Academia Russa de Educação I. V. Dubrovina, doutor da ref. p., professor, acadêmico da Academia Russa de Educação

Yu. P. Zinchenko, Doutor em Psicologia. p., professor V. G. Kostomarov, doutor em filologia. p., professor, acadêmico da Academia Russa de Educação

N. N. Malofsev, Doutor em Ciências, Professor, Acadêmico da Academia Russa de Educação V. L. Matrosov, Doutor em Física e Matemática. p., professor, acadêmico da Academia Russa de Educação N. D. Nikandrov, doutor em ciências p., professor, acadêmico da Academia Russa de Educação

V. V. Rubtsov, Doutor em Psicologia. p., professor, acadêmico da Academia Russa de Educação M. V. Ryzhakov, d.p.p., professor, acadêmico da Academia Russa de Educação

E. V. Saiko, Doutor em História pág., professor

Kovalev S.V.

K56 Versão oriental da neuroprogramação, ou livros didáticos sobre a capacidade de viver: Psicoterapia da história pessoal: Psicotecnologias para mudar o passado e criar o futuro. - M.: Instituto Psicológico e Social de Moscou, 2008. - 232 p.

ISBN 978-5-9770-0356-8

O livro de um dos líderes da programação neurolinguística nacional descreve pela primeira vez a metodologia e os métodos de uma das áreas mais interessantes da versão oriental da programação por pares (EPP) como uma direção da PNL “avançada”: a psicoterapia de história pessoal. Os fundamentos da teoria da VVN e a metodologia desse tipo de psicoterapia são apresentados de forma detalhada e acessível; aspectos mais importantes do estudo e utilização da versão oriental da programação por pares, bem como da implementação prática da psicoterapia de história pessoal; psicotecnologias de mudar o passado e psicotecnologias de criar o futuro.

O que torna o livro particularmente valioso é o fato de que, juntamente com empréstimos de diversas fontes, fornece pela primeira vez as descrições do autor de todo o trabalho psicoteológico recomendado sobre o passado e o futuro de uma pessoa.

Para psicólogos, psicoterapeutas, consultores, treinadores, médicos, professores, bem como qualquer pessoa interessada nos mais recentes sistemas de neurograma, PNL. pephotekh com perfeição suave e sorte, bem como simplesmente a capacidade de viver...

BBK 74,0 UDC 159,9 (075,8)

ISBN 978-5-9770-0356-8 © Design e layout de Bagpra-2 LLC, 2008

Prefácio

Diga-me, você quer se tornar próspero, perfeito e sortudo? Caso contrário, coloque este livro de volta na estante e retorne rapidamente (bem, muito rapidamente) à sua vida cotidiana cinzenta. Se sim, então prepare-se para participar do jogo mais emocionante do mundo: desenvolver a si mesmo e aos outros. E ao mesmo tempo, para tornar sua vida eficaz e feliz. Porque este livro didático, embora um pouco seco (desculpe: os volumes estão acabando) - o terceiro da série “A versão oriental da neuroprogramação, ou livros didáticos sobre a capacidade de viver” - fornecerá a você oportunidades únicas que de outra forma você não faria recebi por qualquer preço. Adquira conhecimentos e habilidades que podem melhorar muito sua vida. E obtenha uma especialidade e profissão nova, altamente remunerada e muito necessária (bem, isso se você não trabalha conosco há tanto tempo...).

Mais especificamente, com a ajuda deste livro você dominará conhecimentos e habilidades da ciência do bem-estar humano, perfeição e sorte que são suficientes para uso independente: a versão oriental da neuroprogramação. E você poderá se livrar de quase todos os seus medos e complexos, ganhando em troca eficiência e felicidade. Você dominará os princípios, técnicas e modos de vida de pessoas altamente eficazes e bem-sucedidas. Compre um bigode

fé persistente e ativa em si mesmo: fé que pode mudar sua vida na direção que você deseja. Encontre excelência e sorte (em qualquer área ou área da sua vida). Você aprenderá o significado, o propósito e os objetivos de sua própria vida. E aprenda um sistema de psicotecnologias que lhe permitirá fazer melhorias mutuamente benéficas para si e para os outros...

Introdução

Programação neurolinguística (PNL) -

outrora uma das áreas populares da psicologia aplicada e agora uma metaciência completamente independente sobre o bem-estar, a perfeição e a sorte humanas, há muito que é reconhecida (inclusive pelos oponentes) como um dos sistemas mais eficazes para mudar uma pessoa, grupo e sociedade. O escopo da PNL é extremamente amplo e, além da psicocorreção, aconselhamento psicológico, psicoterapia e coaching, inclui pedagogia, medicina, marketing, publicidade, além de consultoria de gestão e política. Ao contrário de muitas outras disciplinas psicológicas de orientação prática e/ou psicoterapêutica e escolas de psicoterapia moderna, que muitas vezes declaram mais do que demonstram a sua eficácia, a programação neurolinguística proporciona mudanças realmente rápidas (e muito sustentáveis) na psique humana, bem como soluções muito eficazes para problemas. como indivíduo, o indivíduo e a sociedade como um todo.

Ao mesmo tempo, neste momento a PNL está passando por uma crise óbvia e ofensiva. Por um lado, esta crise está associada ao mito persistentemente criado por algumas estruturas sobre a quase “manipulabilidade criminosa” da programação neurolinguística, que, tendo como pano de fundo o conhecimento da PNL (tanto pela população como por especialistas - psicólogos e psicoterapeutas) está no nível do conhecido

piada “Por que todo mundo admira Caruso? E ele chia, e chia, e balbucia, e toca as notas erradas...” - “O que, você ouviu recentemente?” - “Não, Monya cantou para mim...” literalmente os afasta do uso das fantásticas capacidades desta ciência aplicada em favor de sistemas e psicotecnologias muito menos eficazes. Por outro lado (o que é muito triste), esta crise é quase naturalmente causada por lacunas na metodologia, quando, devido a uma base metodológica fraca, a programação neurolinguística se transformou numa espécie de conglomerado de funcionamento perfeito, mas extremamente fracamente estruturado em termos teóricos, psicotecnologias que são roubadas com sucesso e sucesso por representantes de outras escolas e direções. Ora, nas amargas palavras de J. Grinder, um dos fundadores desta ciência, a PNL pode parecer dissolver-se nelas, desaparecendo como um sussurro ao vento...

Também se revelou importante (mas para a programação neurolinguística doméstica) que quando a PNL chegou até nós, no Oriente, lá no Ocidente, ela já estava diversificada em muitas escolas e escolas, cujos representantes apaixonadamente e defenderam apaixonadamente sua “verdadeira” programação neurolinguística e, conseqüentemente, ela foi ensinada. E, se usarmos a conhecida parábola do elefante e dos três cegos, hoje na Rússia não temos a “PNL do elefante”, mas apenas - completamente separadamente! - programação neurolinguística do tronco, orelhas e cauda do referido animal... Este problema foi agravado pelo fato de que os enelpers domésticos, aparentemente devido ao complexo de inferioridade russo inato (como se sabe, compensado por um complexo de superioridade), em vez de correspondente trabalho metodológico, abordou a divisão do mercado e a mesquinha administração, visando principalmente a defesa do seu nicho de mercado...

Começamos a fazer programação neurolinguística no final dos anos 80 do século passado. E imediatamente nos vimos obrigados não só a absorver e perceber novos conhecimentos que nos surpreenderam pela sua eficácia, mas também a estruturar e até simplesmente alterar a informação recebida. E a assimilação inicial da PNL foi realizada por nós em três etapas.

Numa primeira fase - a estrutural - tendo descoberto que estávamos perante um conjunto mal organizado (nomeadamente um conjunto, não um sistema) de psicotecnologias surpreendentemente funcionais, tentámos estruturá-las de alguma forma de acordo com as áreas de utilização.

Na segunda etapa - a sistêmica - tendo constatado que a programação neurolinguística moderna já perdeu sua integridade e se dividiu em quatro direções independentes (conativa, cognitiva, afetiva e imaginativa - veja mais detalhes abaixo), tentamos de alguma forma sintetizar tudo de mais valioso que foi criado dentro de cada uma dessas áreas.

Na terceira fase - metodológica - finalmente percebemos que a programação neurolinguística, com todo o seu “especialismo”, não nasceu do nada, mas, pelo contrário, muito habilmente “emprestada”, mudando criativamente (muitas vezes irreconhecível), as conquistas de outras escolas de psicologia aplicada e psicoterapia modernas, voltamos às “fontes primárias” e, por assim dizer, de novo, mas “de um ângulo” da metodologia da PNL, estudamos gestalt-terapia, psicossíntese, análise transacional, terapia positiva de curto prazo , psicodrama, terapia cognitiva e racional-emocional e muito mais, incluindo psicoterapia analítica

A teoria de Jung, a psicanálise clássica e a psicologia individual de Adler.

E então o que deveria acontecer aconteceu. Quantidade se transformou em qualidade, e como resultado de um trabalho aprofundado na metodologia da programação neurolinguística (o ponto mais fraco da PNL clássica), nasceu a versão oriental da programação neurolinguística, que em 30 de novembro de 2005 foi oficialmente reconhecida pela modalidade comitê da Liga Psicoterapêutica Profissional de Toda a Rússia como modalidade de autor independente ( método e direção) de aconselhamento e psicoterapia. E como o que aconteceu acabou sendo visivelmente diferente da PNL clássica e “avançada”, a nomeação “versão oriental da neuroprogramação” foi estabelecida como um nome mais curto, mas talvez até final.

Daremos uma descrição completa desta versão muito oriental da neuroprogramação em uma série de seis a sete livros (um dos quais pode ser inteiramente dedicado à metodologia). O terceiro desses livros - “Psicoterapia da História Pessoal” - você está agora segurando em suas mãos. Um livro que (como, claro, o anterior e todos os subsequentes) realmente permitirá (apresentamos uma das definições “aplicadas” da versão oriental da neuroprogramação) a um usuário profissional e diligente alcançar o bem-estar, a perfeição e a sorte em qualquer área de sua vida (a garantia disso é nossa, espalhada por estudantes por toda a Rússia e pela CEI, cujas vidas, como num passe de mágica, mudaram para melhor).

Os termos “profissional” e “diligente” utilizados acima certamente precisam de esclarecimento.

NÃO. Assim, em nossa opinião, o processo de aprendizagem de qualquer coisa consiste em dois componentes: a assimilação do conhecimento e o seu desenvolvimento, que pode ser representado graficamente a seguir (Fig. 1).

Ao dominar qualquer coisa, estamos tratando do aprendizado tradicional como um aumento na quantidade de conhecimento sobre um determinado assunto, o que, claro, amplia as possibilidades de seu uso, mas não muito. No caso do desenvolvimento, estamos falando, na verdade, de ampliar essas mesmas capacidades: sejam elas práticas ou teóricas, mas utilizando o que foi acumulado. Dominar o que foi aprendido. Na verdade, a assimilação tem a ver com profissionalismo (do ponto de vista do estatuto profissional atribuído com base na quantidade de aprendido), enquanto o domínio ainda tem a ver com diligência no uso do aprendido.

Assim, muitos praticantes de PNL que receberam o certificado desejado nunca mais usam a programação neurolinguística em volume suficiente para dominá-la (ou começam a aprender algo novo). Assim, chamamos de aprendizes as pessoas que apenas assimilam, sem dominar nada. Liu-

pessoas que, tendo dominado algo, passam o resto de suas vidas apenas dominando-o, uma vez dominado, por especialistas (lembre-se, K. Prutkov: “Um especialista é como o fluxo - sua completude é unilateral...”). E aqueles que mantêm claramente o ciclo de assimilação e domínio e o repetem muitas vezes ao longo da carreira profissional, e até da vida, só podem ser chamados de Mestres.

Aqui, pela primeira (mas não a última) vez neste livro, mencionaremos que compreender a experiência acumulada nos permite afirmar (bem, se quiser, então seguindo G. Bateson, mas de uma forma diferente) que na vida , as pessoas que pensam e aprendem observam certas hierarquias e classificações que possuem uma estrutura de níveis. E que tais níveis sempre e em toda parte existem (embora com possíveis exceções), existem três níveis generalizados (e nove deles são níveis generalizados de componentes). Como esses três níveis generalizados, identificamos:

1) instrumental,

2) intencional e

3) semântico.

A propósito, a existência desses mesmos níveis é bem demonstrada na antiga parábola de três pedreiros que foram questionados sobre o que estavam fazendo. “Você não vê? Estou esmagando essas malditas pedras!” - murmurou um deles irritado (nível instrumental). “Eu ganho a vida”, outro encolheu os ombros (nível intencional). “Sou estritamente um templo!” - respondeu com orgulho o terceiro (nível semântico).

Voltaremos repetidamente a este modelo, universal para a versão oriental da neuroprogramação, mas por enquanto apenas informaremos que no treinamento, três “grandes” também são observados com muita clareza.

nível, como se combinasse nove níveis neurológicos (NLU).

Instrumental - respondendo às questões “Onde?” e quando?" (ambiente NLU), “O quê?” (ações NLU) e “Como?” (habilidades NLU) se aplicam.

Intencional - respondendo às perguntas “Para quê?” (intenções da NLU), “Por quê?” (valores NLU) e “Por quê?” (crenças NLU).

E semântico - respondendo às perguntas “Para quem?” (identidade NLU), “Em nome de quê?” (Missão NLU) e novamente “Onde?” (NLU Sense), mas isso já é de um novo ciclo de treinamento para esse indivíduo...

A este respeito, é impossível não mencionar que outra possível razão para a crise da PNL moderna são as óbvias deficiências no sistema de formação de especialistas em energia recém-formados. Visto que a grande maioria dos “institutos” e mesmo “academias” (as citações são mais do que apropriadas aqui) de programação neurolinguística, explicando a PNL apenas no nível instrumental, treinam sistematicamente (e talvez propositalmente) apenas “aprendizes” e apenas às vezes “especialistas” . O número de centros de treinamento para Mestres em PNL que têm o direito pleno e não formal de ostentar este orgulhoso título (ou seja, aqueles que entendem seu espírito, não sua letra, seu conteúdo, não sua forma) não excede o número de dedos em uma mão - e uma...

Resta acrescentar que já observamos há muito tempo que, no campo dos processos mentais, comportamento e atividades das pessoas, os psicólogos podem explicar quase tudo, mas mudar pouco. Nesse sentido, a programação neurolinguística, que não explica quase nada, mas muda muita coisa com facilidade, pode ser um presente verdadeiramente inestimável para qualquer pessoa que trabalhe profissionalmente com pessoas, um presente universal.

uma ferramenta ou, se preferir, uma espécie de “varinha mágica” para consultoria, psicocorreção, psicoterapia e coaching.

No entanto, dominar a PNL requer o domínio não tanto de conhecimentos teóricos, mas de habilidades práticas - numerosas, às vezes muito difíceis e necessariamente “transmitidas por você mesmo”. É por isso que este manual, além de descrever as psicotecnologias da programação neurolinguística, está também equipado com um sistema de exercícios, cuja realização sequencial só pode permitir a aquisição das competências e habilidades necessárias.

Quanto à transição do ensino da PNL para a sua aplicação, gostaríamos de citar aqui as palavras de um de nossos professores - Diretor do Instituto de Programação Neurolinguística VS PNL M. Atkinson, que aconselha o domínio de qualquer técnica de programação neurolinguística da seguinte forma: faça dez vezes consigo mesmo e mais dez vezes com amigos e parentes. E afirma que se a técnica “funcionar” com seus parentes e amigos que não o veem como profissional, você pode ter certeza de que funcionará com qualquer cliente. No entanto, não esconderemos que a assimilação completa e genuína da sabedoria da versão oriental da neuroprogramação só pode ser alcançada através dos nossos cursos especiais, cujo programa e horário você encontrará no final deste livro.

METODOLOGIA DA VERSÃO ORIENTAL DA NEUROPROGRAMAÇÃO

“Não há nada mais prático do que uma boa teoria.” Essa frase conhecida, mas um tanto desgastada pelo uso privado, porém, não perdeu seu status de verdade absoluta. Pois somente uma boa justificativa teórica (e às vezes uma explicação) pode fornecer bons resultados práticos ao usar qualquer coisa. É claro que a proporção dessa teoria pode ser diferente em diferentes casos e, por exemplo, para dar partida em um carro, não é necessário conhecer a sequência de processos que ocorrem dentro do carro. No entanto, o uso de psicotecnologias de psicoterapia de história pessoal em particular, bem como da versão oriental da neuroprogramação (EVN) e da PNL em geral, é um processo muito mais complexo do que dirigir um carro. E é aqui que a fundamentação e estruturação puramente teórica é uma condição necessária (embora insuficiente) para o sucesso da aplicação dos métodos, técnicas e psicotecnologias destas disciplinas na prática específica. É neste sentido que nesta primeira parte do nosso livro consideraremos:

Fundamentos da teoria VVN e psicoterapia da história pessoal;

Aspectos metodológicos do estudo e utilização da versão oriental da neuroprogramação, bem como da implementação prática desta psicoterapia.

Fundamentos da teoria da VVN e psicoterapia da história pessoal

Infelizmente, até agora, a base metodológica tanto da versão oriental da neuroprogramação quanto da PNL, para dizer o mínimo, sofre de incompletude. Uma das razões deste triste e, como você já entende, fenômeno repleto de consequências é a clara orientação prática e a excepcional demanda por especialistas em neuroprogramação moderna, que não lhes permite “parar e olhar para trás”. A outra está ligada à entrada completamente inesperada da neuroprogramação na área do conhecimento esotérico e até metafísico, sobre a qual escreveremos detalhadamente nos livros subsequentes. No entanto, a questão da criação de uma metodologia adequada permanece em aberto. Isto, no entanto, não exclui a presença no campo da versão oriental da neuroprogramação e da PNL de um certo “conjunto de cavalheiros” de informações teóricas, sem as quais o seu estudo é impossível. Neste capítulo incluímos o seguinte:

Princípios e fundamentos da PNL;

Metas e objetivos da versão oriental da neuroprogramação;

Metodologia da VVN como área de atuação profissional;

O modelo Mercedes SK como base para mudanças de planejamento;

Disposições básicas da versão oriental da programação europeia;

Premissas e fundamentos básicos da teoria da psicoterapia de história pessoal.

1.1. Princípios e fundamentos da PNL

Atualmente, em termos teóricos, a PNL é considerada como “... um modelo de comunicação e comportamento humano que pode ser efetivamente utilizado para organizar ou descrever interações em psicoterapia, pedagogia, gestão com o objetivo de otimizá-las” ou como “... uma direção moderna da psicoterapia pós-Erikson-Russa... desenvolvida desde 1975.” . Como ciência, a programação neurolinguística é interpretada como “...um campo do conhecimento que estuda a estrutura da experiência subjetiva das pessoas, desenvolvendo uma linguagem para sua descrição, revelando mecanismos e métodos de modelagem da experiência a fim de melhorar e transferir os modelos identificados para outras pessoas."

Em termos práticos, a programação neurolinguística é vista como a ciência da excelência humana, da excelência e do domínio pessoal. Neste sentido, é interpretado como “... uma arte prática que nos permite alcançar aqueles resultados pelos quais nos esforçamos sinceramente neste mundo... É o estudo do que faz a diferença entre o extraordinário e o ordinário. Também deixa para trás um conjunto de técnicas extremamente eficazes nas áreas de educação, aconselhamento, negócios e terapia."

Estudar, analisar e modelar a prática de M. Erickson, V. Satir, F. Perls e alguns outros psicoterapeutas americanos;

Dados modernos sobre assimetria inter-hemisférica, ou seja, diferenças no processamento de informações pelos hemisférios esquerdo e direito;

As obras de G. Bateson, dedicadas à “ecologia da mente”;

Gramática transformacional de N. Chomsky;

Investigação cibernética em termos de inteligência artificial;

As teorias dos tipos lógicos de J. Russell;

Desenvolvimentos da psicologia comportamental (de I. Pavlov a K. Pribram).

Nesse sentido, a programação neurolinguística é razoavelmente considerada como um conceito integrativo interdisciplinar de orientação neocomportamental.

Os postulados básicos da PNL clássica podem ser reduzidos aos quatro seguintes.

1. O cérebro e o corpo humano (mente e corpo) podem ser comparados a um computador que possui um conjunto de programas que surgem como resultado:

Programação genética;

Autoprogramação;

Sugestões de pessoas importantes e

Efeitos de programação de situações psicotraumáticas.

2. A maior parte do programa do biocomputador humano não é implementada e não é apresentada na fala. Od-

No entanto, isso se reflete em estruturas de fala profundas e pode ser identificado por meio de perguntas feitas propositalmente.

3. Quaisquer sintomas patológicos tiveram no passado (e talvez tenham no presente) uma função adaptativa (ou seja, eram uma espécie de forma feia de adaptação à realidade), mas podem ser reprogramados para serem mais adaptativos e adequados.

4. Para reprogramar as pessoas é necessário adaptar-se a elas (com a criação de um relacionamento forte) e utilizar tecnologias eficazes de interação e influência. No entanto, qualquer reprogramação deve levar em conta a autoestima da pessoa e ser guiada pelo princípio de “não causar danos”.

A PNL também se baseia em dois princípios fundamentais.

1. O mapa não é o território. Segundo este princípio, o ser humano nunca será capaz de compreender a plenitude da realidade, pois tudo o que conhecemos é apenas a nossa percepção desta realidade. E são os “mapas neurológicos” da realidade, e não a própria realidade, que determinam as nossas ações e lhes dão significado.

2. Vida e “Consciência” são processos sistêmicos. O que surge em nós ao interagir com a realidade circundante é um processo sistêmico. Nossos corpos, comunidades de pessoas e o próprio Universo formam uma ecologia de sistemas e subsistemas complexos que interagem e influenciam constantemente uns aos outros e, com base em certos princípios de auto-organização, tentam alcançar um estado de equilíbrio ideal, ou homeostase.

Dado que as descrições acima de R. Dilts parecem um tanto especulativas, esclareçamos que, de acordo com

CH OTETSIALSHP A/U 1MFAMATA.CDM

Mas de acordo com o primeiro princípio, uma pessoa vive na realidade dos seus “mapas” (ou na realidade criada por estas cartas) e, por exemplo, um artista, um botânico e um lenhador, vindo para a mesma floresta, verá três florestas diferentes.

De acordo com o segundo princípio (mais precisamente, a sua adição), as propriedades de qualquer sistema não são redutíveis às propriedades dos seus elementos constituintes e, além disso, não são redutíveis a eles. No entanto, elas - as propriedades do sistema - podem ser alteradas devido ao impacto nos elementos formadores do sistema, razão pela qual mesmo um impacto “pontual” na consciência e no corpo de uma pessoa pode alterar quase todas (idealmente) as propriedades desta mesma consciência e corpo.

Em sua essência, a programação neurolinguística é verdadeiramente um modelo de processos psicológicos e de comportamento humano. Este modelo é construído sobre uma analogia computacional muito clara, segundo a qual o cérebro humano pode ser representado como um computador superpoderoso e a psique individual como um conjunto de programas. A eficiência da vida de uma pessoa é determinada pela qualidade de seu “software” e pode ser significativamente aumentada com a mudança para “programas” de atividade mental mais avançados.

Na sigla PNL, a parte “neuro” representa uma ideia muito importante no contexto da metodologia da programação neurolinguística de que qualquer comportamento e atividade tem sua origem em processos puramente neurológicos na cabeça e no corpo humanos. A parte “linguística” lembra-nos que é com a ajuda da linguagem que organizamos e ordenamos os nossos pensamentos e ações, e também entramos em comunicação com outras pessoas. Bem, a parte de “programação” indica os métodos (programas) pelos quais uma pessoa organiza

sua psique (e a psique, por sua vez, de uma pessoa) para obter os resultados necessários.

Deve-se notar especialmente que, ao contrário de outras disciplinas psicológicas, a PNL raramente se interessa pelo conteúdo da experiência humana (que, de fato, é o tema principal da psicologia). A programação neurolinguística centra-se na organização desta experiência - como uma pessoa constrói a sua experiência, quais os processos subjacentes a esta construção e como tudo isto pode ser controlado. É neste sentido que os “clássicos” da PNL muitas vezes sugerem considerar o uso desta ciência como uma espécie de processo educacional: a reciclagem do cérebro. As reações da maioria das pessoas aos estímulos externos e internos são estereotipadas e automáticas, mas nem sempre úteis e eficazes. Ao substituir “programas” antigos por novos, a programação neurolinguística cria formas mais produtivas de comportamento e resposta a estímulos externos e internos.

Em vez de uma introdução, ou apenas um pouco de teoria e prática necessárias

Em vez de raciocínio teórico, ou algo importante e até interessante sobre a nossa infância

Parte I Psicoterapia da história pessoal

Capítulo 1 Libertação do jugo do passado

Capítulo 2. O futuro que escolhemos

2.1. Criando um futuro diferente

2.2. Seleção da linha do tempo

2.3. Positividade para o futuro

Parte II. O seu próprio destino e o dos outros

Capítulo 1. Psicoterapia de cenários de vida

Capítulo 2. Síndrome do Ancestral

Em vez de um posfácio

Sergei Kovalev

A história do seu futuro

O livro de um famoso psicólogo e psicoterapeuta russo, autor de um sistema original e direção de psicologia aplicada - neuroprogramação integral - fala sobre a influência dos problemas do passado (infância) no futuro de um adulto, e também como você pode, por livrar-se do seu próprio passado e do passado dos outros, torne sua vida eficiente e feliz. Para psicólogos, psicoterapeutas, treinadores, médicos, professores e educadores, bem como para todos que desejam ser e ser prósperos em todos os aspectos.

Em vez de um prefácio ou sobre por que você precisa deste livro

Disposições básicas da BBN, Mapas da Realidade,

Dilema de J. Lacan, Dependência e codependência,

Bem-estar humano, programas de vida,

Problema e solicitação, Resultado e efeito

Em vez de raciocínio teórico, ou algo importante e até interessante sobre a nossa infância

O conceito dos contornos do inconsciente humano de T. Leary,

Estágios de desenvolvimento infantil de acordo com 3. Freud, teoria de E. Erikson sobre a mudança dos estágios de desenvolvimento da idade,

Estágios de desenvolvimento segundo L. Vygotsky

Parte I. Psicoterapia da história pessoal

Capítulo 1. Libertação do jugo do passado

1.1. Reforçando sua própria vida

1.2. Eliminando soluções insustentáveis

1.3. Psicoterapia para incidentes críticos

Capítulo 2. O futuro que escolhemos

2.1. Criando um futuro diferente

2.2. Seleção da linha do tempo

2.3. Positividade para o futuro

Parte II. O seu próprio destino e o dos outros

Capítulo 1. Psicoterapia de cenários de vida

1.1. Padrões de processo de cenário

1.2. Metamapas e cenários banais

1.3. Expansão do Cenário Pessoal

Capítulo 2. Síndrome do Ancestral

2.1. Codependência com o passado de outra pessoa

2.2. Maldição da Lealdade Familiar

2.3. Retorno da maldição da família

Em vez de um posfácio

Em vez de um prefácio ou sobre por que você precisa deste livro

Em 1898, já insanamente longe de nós, um capitão aposentado e então autor pouco conhecido chamado Morgan Robinson publicou o romance “Futilidade ou a Morte do Titã”, que poderia muito bem ser classificado como ficção científica. Pois descreveu como um enorme navio a vapor de quatro tubos (um tubo é falso - para simetria), construído na Irlanda, chamado Titan, partiu em sua primeira viagem às costas da América, colidiu com um iceberg e afundou, levando consigo mais de mil pessoas vivem no fundo.

A publicação do romance passou despercebida a ninguém. No entanto, quando em 1912 ocorreu talvez o desastre marítimo mais famoso de todos os tempos - o naufrágio do Titanic - Futility foi, por assim dizer, retirado da prateleira, a poeira foi sacudida das páginas e todos ficaram simplesmente chocados com o número de coincidências completamente impossíveis na descrição não só do destino, mas até mesmo do tamanho do Titã e do Titanic...

Até hoje, o romance de Morgan Robinson é considerado a maior previsão e a previsão mais precisa da história da humanidade. Mas havia muitos deles – profecias e predições. Pois o homem sempre e em toda parte procurou conhecer o futuro. Descubra o que exatamente o espera no futuro nebuloso. Para estarmos totalmente armados e preparados para o que vai acontecer...

Não creio que você, meu caro leitor, seja uma exceção à regra geral. E gostaríamos também de dar uma olhada no Amanhã para ter certeza de que será melhor que ontem, ou pelo menos não pior... Caso contrário, como explicar a mania de fazer e ler horóscopos, bem como de coisas mais sérias (e muito mais caras) tentativas de aprender sobre o futuro com todos os tipos de feiticeiros e videntes.

Agora, você realmente não precisa de nada disso (quero dizer, horóscopos e vigílias psíquicas). Porque a história do seu futuro já foi escrita. Seu passado, ou mais precisamente, o que você, sua vida e seus pais (e outras pessoas importantes) fizeram com ele. E tudo em sua vida já está, por assim dizer, predeterminado - e não da melhor maneira. E a liberdade, que ainda é considerada a principal conquista da democracia, é absolutamente ilusória para cada um de nós individualmente (e para a sociedade como um todo). Porque sua vida supostamente livre é rígida e propositalmente definida por mapas essencialmente inconscientes (e, portanto, muito difíceis de mudar) de sua realidade e programas de sua atividade de vida. Tornando inacessível tudo o que não está dentro de seus limites.

Este livro é sobre a libertação dos ditames da falta de liberdade interna contra o pano de fundo de uma declaração de liberdade externa (como observou certa vez um famoso sociólogo, “nem uma única pessoa é capaz de obter maior liberdade exterior do que aquela que possui interiormente”). Sobre se livrar da predeterminação do seu futuro por experiências psicotraumáticas passadas que ainda te fazem soprar na água, uma vez queimado de leite. Da situação sombria e terrivelmente antiecológica do seu próprio futuro, onde o curso definitivamente leva ao perigo (um termo náutico), mas não há força nem capacidade para dar meia-volta. Do condicionamento férreo de toda a sua atividade de vida, como que por um roteiro já aprovado - um plano de vida inconsciente, que obviamente nos torna disfuncionais. E até de problemas psicogenéticos

a chamada Síndrome dos Ancestrais: repetição persistente de limitações, fracassos, derrotas e estupidezes cometidas por seus antepassados e ancestrais há muito tempo...

Em vez de uma introdução, ou apenas um pouco de teoria e prática necessárias

Eh, como eu ficaria chateado aqui se tivesse tempo e vontade de escrever algo indigestivelmente científico - algo como uma monografia clássica. Pois então eu descreveria primeiro em detalhes, com gosto, com sentimento, com discernimento, com arranjo, visões psicanalíticas sobre a influência das impressões da primeira infância (principalmente traumáticas) em toda a vida subsequente de uma pessoa. Então eu ficaria feliz em me aprofundar nos princípios básicos da análise transacional, especialmente nas teorias de programação parental, processos de script e scripts pessoais. A seguir, com contida reverência, mencionaria as obras e pensamentos dos pais (e mães) dos fundadores da psicologia psicogenética e da psicoterapia, que provaram plenamente que nós, infelizmente, não estamos de forma alguma livres da Síndrome do Ancestral de nosso grande -bisavôs e avós. Depois, de forma ligeiramente crítica, mas geralmente gentil, eu examinaria a programação neurolinguística com seus métodos de mudança e reimpressão da história pessoal. E completaria minha breve revisão teórica (cerca de duzentas páginas...) com uma descrição das configurações básicas da teoria e da prática dos arranjos familiares, sistêmicos e estruturais que são relevantes para este tópico. Depois disso, eu publicaria este livro (provavelmente às minhas próprias custas), distribuiria todas as cópias para colegas, amigos e conhecidos (e provavelmente ninguém mais precisaria dele) e começaria a esperar críticas e respostas positivas. O que, infelizmente, nunca teria acontecido, porque ninguém teria lido minha obra...

Felizmente, aprendi há muito tempo a escrever livros que são lidos e até relidos. E portanto, aqui, por assim dizer, num prefácio ligeiramente teórico, deixe-me começar com uma certa metáfora.

Imagine-se dirigindo por uma estrada de múltiplas pistas chamada Vida, buscando o que é mais importante nesta vida: sua própria felicidade e bem-estar. A velocidade do seu progresso em direção a esse objetivo tão desejado é determinada pela perfeição do carro que você dirige. Mas a quantidade de bem-estar adquirida e recebida ao longo do caminho nem sequer depende disso. Porque é inteiramente determinado pela faixa em que você está dirigindo. E da qual, infelizmente, você não pode sair, embora nas proximidades você veja inúmeras outras pistas desta mesma Estrada da Vida. Em cada um deles, por exemplo, à direita (distante de você), as oportunidades de obter esse bem-estar aumentam, enfim, em progressão geométrica. Para ser justo, convém notar que à esquerda tudo é ao contrário: quanto mais longe de você, pior...

E pode até ser que como resultado você entenda...

SGTE1]IALSHA ALYA lMFAMATA.CDM

ACADEMIA RUSSA DE EDUCAÇÃO INSTITUTO PSICOLÓGICO E SOCIAL DE MOSCOVO

S. V. Kovalev

PSICOTERAPIA DA HISTÓRIA PESSOAL

PSICOTECNOLOGIAS PARA MUDAR O PASSADO E CRIAR O FUTURO

VERSÃO ORIENTAL DE NEUROPROGRAMAÇÃO OU LIVROS DE HABILIDADES DE VIDA

Moscou 2008

BBK74,0 UDC 159,9 (075,8)

1editor principal

D. I. Feldshtein, Doutor em Psicologia. Sc., professor, acadêmico da Academia Russa de Educação

Editor-chefe adjunto S.K. Bondyreva, Doutor em Psicologia. Sc., professor, acadêmico da Academia Russa de Educação

A. I. Dontsov, médico da ref. i., professor, acadêmico da Academia Russa de Educação I. V. Dubrovina, doutor da ref. p., professor, acadêmico da Academia Russa de Educação

Yu. P. Zinchenko, Doutor em Psicologia. p., professor V. G. Kostomarov, doutor em filologia. p., professor, acadêmico da Academia Russa de Educação

V. V. Rubtsov, Doutor em Psicologia. p., professor, acadêmico da Academia Russa de Educação M. V. Ryzhakov, d.p.p., professor, acadêmico da Academia Russa de Educação

E. V. Saiko, Doutor em História pág., professor

Kovalev S.V.

ISBN 978-5-9770-0356-8

BBK 74,0 UDC 159,9 (075,8)

ISBN 978-5-9770-0356-8 © Design e layout de Bagpra-2 LLC, 2008

Prefácio

Mais especificamente, com a ajuda deste livro você dominará os conhecimentos e habilidades da ciência do bem-estar humano, perfeição e sorte: a versão oriental da neuroprogramação, suficiente para uso independente. E você poderá se livrar de quase todos os seus medos e complexos, ganhando em troca eficiência e felicidade. Você dominará os princípios, técnicas e modos de vida de pessoas altamente eficazes e bem-sucedidas. Compre um bigode

Introdução

Programação neurolinguística (PNL) -

A teoria de Jung, a psicanálise clássica e a psicologia individual de Adler.

Os termos “profissional” e “diligente” utilizados acima certamente precisam de esclarecimento.

1 Zak. 123

1) instrumental,

2) intencional e

3) semântico.

nível, como se combinasse nove níveis neurológicos (NLU).

Instrumental - respondendo às questões “Onde?” e quando?" (ambiente NLU), “O quê?” (ações NLU) e “Como?” (habilidades NLU) se aplicam.

Intencional - respondendo às perguntas “Para quê?” (intenções da NLU), “Por quê?” (valores NLU) e “Por quê?” (crenças NLU).

Resta acrescentar que já observamos há muito tempo que, no campo dos processos mentais, do comportamento e das atividades humanas, os psicólogos podem explicar quase tudo, mas mudar pouco. Nesse sentido, a programação neurolinguística, que não explica quase nada, mas muda muita coisa com facilidade, pode ser um presente verdadeiramente inestimável para qualquer pessoa que trabalhe profissionalmente com pessoas, um presente universal.

uma ferramenta ou, se preferir, uma espécie de “varinha mágica” para consultoria, psicocorreção, psicoterapia e coaching.

No entanto, dominar a PNL requer o domínio não tanto de conhecimentos teóricos, mas de habilidades práticas – numerosas, às vezes muito difíceis, e necessariamente “transmitidas por você mesmo”. É por isso que este manual, além de descrever as psicotecnologias da programação neurolinguística, está também equipado com um sistema de exercícios, cuja realização sequencial só pode permitir a aquisição das competências e habilidades necessárias.

METODOLOGIA DA VERSÃO ORIENTAL DA NEUROPROGRAMAÇÃO

Fundamentos da teoria VVN e psicoterapia da história pessoal;

aspectos metodológicos do estudo e utilização da versão oriental da neuroprogramação, bem como da implementação prática desta psicoterapia.

Capítulo 1

Fundamentos da teoria da VVN e psicoterapia da história pessoal

Princípios e fundamentos da PNL;

Metas e objetivos da versão oriental da neuroprogramação;

Metodologia da VVN como área de atuação profissional;

O modelo Mercedes SK como base para mudanças de planejamento;

Disposições básicas da versão oriental da programação europeia;

Premissas e fundamentos básicos da teoria da psicoterapia de história pessoal.

1.1. Princípios e fundamentos da PNL

Atualmente, em termos teóricos, a PNL é considerada como “... um modelo de comunicação e comportamento humano que pode ser efetivamente utilizado para organizar ou descrever interações em psicoterapia, pedagogia, gestão com o objetivo de otimizá-las” ou como “... uma direção moderna da psicoterapia pós-Erikson-Russa... desenvolvida desde 1975.” . Como ciência, a programação neurolinguística é interpretada como “...um campo do conhecimento que estuda a estrutura da experiência subjetiva das pessoas, desenvolve uma linguagem para sua descrição, revela mecanismos e métodos para modelar a experiência a fim de melhorar e transferir os modelos identificados para outras pessoas."

Estudar, analisar e modelar a prática de M. Erickson, V. Satir, F. Perls e alguns outros psicoterapeutas americanos;

Dados modernos sobre assimetria inter-hemisférica, ou seja, diferenças no processamento de informações pelos hemisférios esquerdo e direito;

As obras de G. Bateson, dedicadas à “ecologia da mente”;

Gramática transformacional de N. Chomsky;

Investigação cibernética em termos de inteligência artificial;

As teorias dos tipos lógicos de J. Russell;

Desenvolvimentos da psicologia comportamental (de I. Pavlov a K. Pribram).

Nesse sentido, a programação neurolinguística é razoavelmente considerada como um conceito integrativo interdisciplinar de orientação neocomportamental.

Os postulados básicos da PNL clássica podem ser reduzidos aos quatro seguintes.

1. O cérebro e o corpo humano (mente e corpo) podem ser comparados a um computador que possui um conjunto de programas que surgem como resultado:

Programação genética;

Autoprogramação;

Sugestões de pessoas importantes e

Efeitos de programação de situações psicotraumáticas.

2. A maior parte do programa do biocomputador humano não é implementada e não é apresentada na fala. Od-

No entanto, isso se reflete em estruturas de fala profundas e pode ser identificado por meio de perguntas feitas propositalmente.

A PNL também se baseia em dois princípios fundamentais.

Dado que as descrições acima de R. Dilts parecem um tanto especulativas, esclareçamos que, de acordo com

Psicoterapia da vida humana [Fundamentos da neuroprogramação integral] Kovalev Sergey Viktorovich

Psicoterapia da história pessoal

Existe, no entanto, não apenas este modelo bidimensional (mais precisamente, de dois níveis) de trabalho com o passado, presente e futuro, mas toda uma área de psicoterapia, que eu, de fato, criei como um todo único . Esta é a psicoterapia da história pessoal, que, obviamente, merece uma discussão separada...

O tipo de psicoterapia que será discutido historicamente surgiu há muito tempo - na era de 3. Freud. Foram ele e seus colegas os primeiros a descobrir que as primeiras impressões (na maioria das vezes da infância) são como a base sobre a qual se baseia todo o desenvolvimento humano subsequente. Esta é uma espécie de alicerce sobre o qual se apoia todo o edifício da sua vida. E se essa fundação não tiver muito sucesso (a fundação não serve para nada), não há como contar com uma atividade de vida bem-sucedida (o prédio será instável ou, na melhor das hipóteses, não muito alto).

É baseado no mesmo modelo SCORE. De acordo com este modelo (agora em detalhes), no presente (ver Fig. 49) estamos lidando com algum sintoma muito desagradável (Sintoma), que deve ser substituído por um Resultado muito mais agradável (e em alguns aspectos até útil). Ele (o resultado), por sua vez, será substituído por um Efeito muito bom, ou seja, externo as consequências do seu interno mudanças. Mas isso acontecerá então (e somente então) quando (e se) descobrirmos a Causa do nosso Sintoma: na maioria das vezes algum tipo de trauma psicológico que serviu de base para a subsequente impotência na área correspondente. E esse psicotrauma aconteceu apenas porque naquele momento lhe faltaram alguns recursos que você tem aqui e agora. E se você (obra sagrada!) os trouxer para o reino da Causa, o seu próprio Inconsciente, sem qualquer ajuda ou explicação, refazerá tudo da melhor maneira possível.

A psicoterapia de história pessoal começa, via de regra, colocando a Linha da Vida Generalizada no chão usando psicotecnologias para a criação de OLZH.

Selecione um espaço livre (em linha reta) de pelo menos 3-4 metros de tamanho (um pouco mais tarde você entenderá o porquê). Fique como se estivesse ao lado desse espaço tão livre e imagine que uma Linha imaginária da Sua Vida corre no chão (ou no chão, se você trabalha “na natureza”). Decida onde o passado estará em relação a você (esquerda ou direita) e onde estará o futuro (direita ou esquerda), após o que, em algum lugar próximo ao centro de sua linha, determine o ponto do presente e coloque um chamado marcador nele (qualquer coisa pode ser usada como qualquer coisa, embora eu costumo trabalhar com folhas de papel para anotações, não comuns, mas coladas). Agora, olhando para o seu passado, marque-o também com um marcador semelhante ou outro. Depois de tudo isso, volte seu olhar para o futuro, imagine que ele é duradouro para você, senão infinito. E depois faça a sua marcação temporária colocando marcadores nos pontos que, na sua opinião (ou melhor ainda, na opinião do seu inconsciente), correspondem a um mês, três meses, seis meses e um ano.

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Técnica “Mudando a História Pessoal” Escolha um local do espaço onde você possa tocar o Alfabeto. Ao lado do local escolhido, imagine uma linha do tempo abstrata no chão. Marque com pedaços de papel (ou qualquer outra coisa) onde está o dia de hoje nesta linha do tempo e

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HISTÓRIAS ORIENTAIS E PSICOTERAPIA Dr. médico. Nossrat PeseschkianDER KAUFMANN und der PAPAGEIOrientalische Geschichten als Medien in der PsychotherapyMit Fallbeispielen zur Erziehung und SelbsthilfeFischer Taschenbuch VerlagIlustrado com exemplos da prática psicoterapêutica para educação e autoajuda psicológica Tradução do alemão

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Vamos imaginar que você está no futuro e o problema não existe há algum tempo. E estou interessado no que tornou isso possível. O que você vai me responder?

Em seguida, você deve implementar focando em exceções e progresso, o que permite aos clientes sentir uma dinâmica positiva e até simplesmente passar do mal para o bem, porque na verdade não são as ervas daninhas que precisam de ser regadas, mas sim as flores...

Vamos supor que seu problema em seu pior estágio tenha pontuação 10. Qual é a pontuação agora? E como você explica isso?

Já houve momentos ou situações em que o problema estava ausente ou não surgiu? Como você explica isso?

O que você sugeriria para reduzir ainda mais a pontuação do problema? O que pode ser feito para que isso aconteça?

Convencionalmente, o penúltimo passo (pouco aceito em nosso país) é distribuição de mérito- uma espécie de raciocínio sobre a contribuição positiva que outras pessoas deram para a resolução do problema do cliente, que anula automaticamente o julgamento e, pelo contrário, incentiva o respeito e a gratidão.

Imagine que no futuro, quando o problema não existir mais, você decida fazer uma espécie de “recepção” para comemorar isso (mudança). Quem você convidaria? E como seriam comemoradas suas conquistas?

Digamos que você queira agradecer a todas as pessoas que te ajudaram e te ajudam a resolver tudo isso. O que você diria a cada um deles?

Como explicar essa mudança? O que você fez sozinho? Qual foi o envolvimento da sua família e das pessoas mais próximas? O que os profissionais fizeram para ajudá-lo?

E tudo isso termina com o reconhecimento do problema como amigo. Este problema não só lhe trouxe tristeza e infelicidade, mas também foi útil para resolver outros problemas ou nos ensinar algo “razoável, bom e eterno” (A. Pushkin).

Muitas pessoas pensam que os problemas e o sofrimento não são em vão. O que você acha?

Se esse problema lhe ensinou algo importante sobre a vida, sobre você ou sobre outras pessoas – o que foi isso para você?

Você sabe, às vezes é impossível entender imediatamente quais problemas uma pessoa ensinou. Isso acontece muito mais tarde. Vamos imaginar que daqui a alguns anos nos encontraremos e eu pergunto a você sobre isso. Como você acha que responderia?

Exercício 31.

Metamodele tudo o que não está claro para você, para obter a estrutura profunda, e não superficial, do que está lá.

Exercício 32.

Redefina todos os problemas e objeções que sejam um tanto duvidosos em termos de confiabilidade e validade através do uso de reenquadramento e truques de linguagem.

Exercício 33.

Pegue algum problema condicionalmente principal da sua socialização e encontre uma solução com a ajuda do SFT.

3.4. Psicoterapia da história pessoal

Estamos todos na sarjeta, mas alguns de nós olhamos para as estrelas.

O. Wilde

É importante notar que é no nível intencional da psicoterapia que começamos a trabalhar com o passado e o futuro - não importa, nós mesmos ou o cliente. As razões aqui são bastante simples e compreensíveis. A própria presença de uma meta pressupõe sua implementação no tempo. A implementação no futuro daquilo que foi aceito para execução no presente, mas foi originado ou concebido em algum momento no passado. Ao mesmo tempo, o passado é, se não fundamental, pelo menos decisivo. Pois no presente só podemos “aceitar para execução” o que corresponde às cartas do passado. E não aceitaremos nada que não esteja incluído neles ou que os contradiga. O mesmo acontece com o futuro. Também temos alguns cartões que refletem as características do futuro. E tudo o que os contradiz nunca se tornará realidade...

Trabalhando no modelo SCORE

Num sentido puramente metodológico, este trabalho também pode ser realizado de forma puramente psicossemântica através da utilização consultiva do chamado modelo SCORE, que pode ser refletido e expresso da seguinte forma:

Para que você goste dela inicialmente entendido (veja detalhes abaixo), vamos supor que estamos prestando consultoria SCORE a uma pessoa (e você pode muito bem estar no lugar dela) que veio até nós com um problema, digamos, de saúde. Nesse caso, a primeira coisa que fazemos é esclarecer o sintoma que veio com ele.

Qual saúde específica (qual área) mais preocupa você?

(Como saber se você tem um problema de saúde?)

Depois disso, não nos voltamos imediatamente para a razão de um estado de saúde tão deplorável neste assunto, como é frequentemente recomendado na PNL clássica, mas para resultado, que ele gostaria de receber ou adquirir:

O que você gostaria de ter em vez disso (em vez disso)?

E como você sabe que tem isso?

Esta sequência de ações não é apenas lógica, mas metodologicamente sólida. Porque não leva o cliente ao seu passado triste, mas, pelo contrário, abre-lhe um futuro feliz (uma espécie de mudança de referência temporal). O que, aliás, concretiza o princípio de focar não no problema, mas na sua solução.

Depois de criada, pensada e discutida a imagem do futuro desejado, é necessário realizar alguma ação que atenda plenamente ao princípio “dois em um”. Precisa ser discutido Efeito de adquirir este futuro, que permite simultaneamente verificar a compatibilidade ambiental da decisão tomada e motivar o cliente na sua implementação.

Imagine que você já tem o que deseja.

Como isso se manifestará nas diferentes áreas da sua vida? E o que isso te dá?

A última das questões acima deve ser implementada na forma de “promoção ascendente” que você já conhece. É realizado exatamente até o momento em que o cliente, falando figurativa e metaforicamente, “ronrona”. Depois disso, você deve passar para a questão que não é a mais agradável para ele - sobre razões sintoma presente.

Se você soubesse qual foi no passado o(s) principal(is) motivo(s) do seu atual estado deplorável?

Aqui, se oferecemos consultas psicológicas em vez de médicas, devemos monitorar cuidadosamente para que o cliente não “deslize” para temas médicos. O que pode ser feito facilmente se você recorrer ao modelo Mercedes SK descrito anteriormente. A partir deste modelo, esta própria pessoa (mas, claro, com a atenção solidária de quem a aconselha) deve compreender que as principais (e efectivamente controláveis por nós) “variáveis” que o levaram neste caso a problemas de saúde são:

Reações não ecológicas ao meio ambiente (pessoas, lugares, eventos, etc.);

- condições “prejudiciais”, sobretudo psicológicas;

Formas de comportamento ineficazes (principalmente ineptas e forçadas), inclusive no cuidado da própria saúde;

Crenças enfraquecedoras e limitantes, em primeiro lugar, em relação à área em estudo e, em segundo lugar, sobre si mesmo, os outros e o mundo;

Imagens disfuncionais (no sentido interpretado neste nível de psicoterapia: isto é, ineficazes e infelizes, bem como imperfeitas e malsucedidas).

É aqui que se procura e se localiza um recurso, ou, mais precisamente, recursos para alterar a situação (que, neste caso, são mais frequentemente introduzidos no presente real do cliente). Só em primeiro lugar - esclarecimento psicosemântico e repensar o passado (“O Passado e os Pensamentos”, A. Herzen). No entanto, o maior benefício da consultoria SCORE será então (e, provavelmente, só então) quando tudo isso for completado com um trabalho psicoterapêutico “instrumental”, ou seja, otimização, adequação e esverdeamento de reações identificadas e problemáticas ao meio ambiente, afirma , comportamento, crenças e imagens de si mesmo.

Psicoterapia da história pessoal