여성의 아름답고 단정한 머리카락은 항상 이성과의 성공이었습니다. 화려하고 건강한 모발이 결과입니다 적절한 관리그들 뒤에.
헤어 마스크를 정기적으로 사용하면 모발 관리가 매일 수행되지 않으면 원하는 효과를 얻을 수 없습니다. 모발의 상태는 무엇보다 두피의 적절한 관리에 달려 있습니다. 매일 머리를 감는 것이 가장 중요합니다 간단한 방법으로그들을 돌보는 것.
주의를 기울일 가치가 있습니다. 올바른 선택샴푸. 잘못된 샴푸를 선택하면 머리카락이 가늘어지고 서로 달라붙고 건조해집니다. 올바른 샴푸를 선택하면 머리카락이 더 빛나고 볼륨이 생기기 시작합니다. 가격은 일반 샴푸와 크게 다르지 않지만 품질은 훨씬 우수한 전문 시리즈 샴푸를 사용하는 것이 좋습니다. 비싼 샴푸를 살 수 없다면 약국에서 화장품 오일(호호바, 장미, 재스민)을 사야 한다. 샴푸에 오일을 3~4방울 떨어뜨리면 머릿결이 더욱 윤기있고 향긋해집니다.
샴푸, 컨디셔너, 밤으로 머리를 감고 난 후 모발 전체에 뿌리부터 바르지 말고, 모발 중간부터 바르면 윤기가 나고 빗질도 잘 된다.
존재 민속 방법머리카락을 빛나게 하려면: 물 1리터에 식초 한 스푼을 희석하거나 레몬 주스, 그 후 샴푸를 사용한 후이 용액으로 머리카락을 헹굽니다.
미지근한 물로 머리를 감는 것이 좋습니다. 뜨거운 물모발을 손상시키고 탈모를 일으킵니다. 절차가 끝나면 시원한 물로 헹구어 야합니다. 물을 부드럽게 하려면 암모니아 또는 베이킹 소다 1티스푼을 물에 넣으십시오. 이 물은 머리카락을 아주 잘 탈지합니다. 연수로 정기적으로 머리를 감고 나면 두피의 자극이 멈춥니다.
쐐기풀의 달인은 머리카락에 볼륨을 줄 것입니다. 그러한 달인을 얻으려면 우엉과 쐐기풀 50g을 취하여 저어주고 400g의 끓는 물에 양조하십시오. 달인을 20분 동안 끓이고 긴장을 풀고 식힌 다음 머리를 헹굴 때 사용할 물과 함께 저어줍니다.
헤어 드라이어, 컬링 아이언 및 열 경기자의 사용은 또한 부정적인 영향사용을 중단하거나 최소한 사용을 줄이는 것이 좋습니다.
올바른 빗을 선택하는 것도 모발을 올바르게 관리하는 방법 중 하나입니다.
금속 빗은 두피와 모발을 손상시킬 수 있으므로 사용하지 마십시오. 나무 또는 플라스틱 빗은 머리카락의 건강과 외모에 관심이 있는 사람들에게 적합합니다.
식단에 곡물, 유제품, 생선, 고기를 추가하고 튀긴 음식과 매운 음식, 과자를 덜 먹고 담배와 술을 끊으십시오.
모든 소녀는 부드럽고 반짝이는 머리카락을 꿈꾸며 놀라운 일이 아닙니다. 빛은 평평한 표면에서 더 잘 반사되고 가장 단순한 헤어 스타일조차도 완벽하게 보입니다. ELLE는 집에서 살롱 같은 효과를 얻을 수 있도록 도와줄 15가지 헤어 스무딩 제품을 선정했습니다.
Radialux Micro-Ions 기술을 기반으로 하는 Londa Professional의 Sleek Smoother Straightening 트리트먼트 마스크는 모발의 힘과 윤기를 회복하고 곱슬머리를 부드럽게 해줍니다. 활성 성분인 아보카도 오일과 밀 배아 오일은 모발 구조에 효과적으로 영향을 주어 모발 내부의 푸석함과 건조함을 제거합니다.
이스라엘 브랜드 Moroccanoil은 모발 속부터 수분과 영양을 공급하는 오일 기반 미용 제품으로 유명합니다. 따라서 이 특정 브랜드가 부드러운 모발 제품(샴푸, 컨디셔너, 마스크 및 로션)의 전체 라인인 Smooth Collection을 출시한 것은 놀라운 일이 아닙니다. 각각은 모발을 강화하고 아미노산으로 포화시키는 혁신적인 AminoRenew 구성 요소를 기반으로 하며, 이는 차례로 헤어스타일에 72시간 동안 광택 있는 광택과 부드러움을 부여합니다.
Oribe Creme for Style Universal Styling Cream은 제라늄, 라벤더, 카모마일, 녹차 및 비타민 E의 추출물을 함유하고 있습니다. 이 믹스 덕분에 모발은 말 그대로 건강을 띠고 고급스러워 보입니다.
거칠고 제멋대로인 모발을 부드럽게 하기 위해 Wella Professionals Enrich Silk Leave-in Smoothing Cream. 모발 전체에 도포하여 축축한 모발에 바르고 스타일링을 시작하는 것만으로도 충분합니다.
일부 모발 스무딩 제품은 열 보호 기능도 수행합니다. 그러한 미용 제품 중 하나가 아보카도 오일 추출물을 함유한 Sebastian Professional의 Taming Elixir Smoothing Serum입니다. 그것은 즉시 머리카락에 영양을 공급하여 순종적이고 매끄럽게 만듭니다.
SP (System Professional)의 크림 새틴 광택제 이름에서 이미 제품 구성에 실크 추출물이 포함되어있어 머리카락에 진주 빛과 부드러움을줍니다. 이 미용 제품과 다른 미용 제품의 근본적인 차이점은 건조한 모발에 적용해야 한다는 것입니다.
미국 브랜드 Paul Mitchell에서 다양한 헤어 스무딩 제품을 찾을 수 있습니다. 스무딩 라인에는 샴푸 시, 스타일링 시 모발 표면을 고르게 하는 독특한 모이스춰라이징 콤플렉스가 포함되어 있습니다. 또한, 이 모든 제품은 자외선에 대한 노출로부터 모발을 보호하는 능력이 있습니다.
Aveda의 Smooth Infusion Styling Cream의 기분 좋은 스파이시 플로럴 향은 이 제품의 주요 작용인 곧게 펴고 매끄럽게 하는 좋은 보너스입니다. 이 미용 제품은 효과가 오래 지속되어 새로운 사용 후 모발을 더욱 강력하게 펴줍니다.
Marc Anthony의 30 Day No Frizz Smoothing Treatment로 집에서 살롱 스타일의 각질 교정 치료를 할 수 있습니다. 세트에는 샴푸, 특수 젤 및 샤워 캡이 포함되어 있습니다. 지침에 따라 먼저 샴푸로 머리를 감고 수건으로 말린 머리에 젤을 바르고 모자를 쓰고 30분 동안 그대로 둡니다. 그런 다음 구성을 씻지 않고 스타일링을 진행하십시오. 제조업체는 모든 요구 사항을 엄격하게 준수하는 경우 머리카락이 한 달 동안 매끄럽게 유지되도록 보장합니다.
당신이 자연을 가지고 있다면 곱슬 머리, 그리고 당신이 직선의 꿈을 꾸고 있다면 John Frieda의 케라틴 콤플렉스가 있는 Frizz Ease 모델링 스프레이가 싫은 컬을 끌어내는 데 도움이 될 것입니다. 이 치료법은 머리카락을 완벽하게 매끄럽게 유지합니다. 다음 세척머리.
매끄러운 모발을 위한 Matrix의 전문 스타일링 제품 라인 Style link는 가정에서 사용하도록 특별히 설계되었습니다. 모든 미용 제품의 핵심에는 서로 달라붙지 않고 모발에 부드러움과 윤기를 주는 하이브리드 분자가 있습니다. 꿈은 이루어진다!
알록시의 스타일링 크림은 모발의 정전기를 방지하는 보습 콤플렉스가 함유되어 곱슬거림을 방지하고 모발을 단정하게 가꾸어줍니다. 또한 이 도구는 염색된 모발의 색이 씻겨 나가는 것을 방지하고 더운 계절에 특히 중요한 자외선의 유해한 영향을 중화합니다.
각 여성어떤 식 으로든 그의 머리카락을 돌 봅니다. 누군가는 그냥 샴푸하고 드라이기로 말리고, 누군가는 가끔 전문가용 마스크를 추가로 사용하고, 누군가는 매일매일 가닥가닥을 건강하고 윤기나게 만들기 위해 노력합니다.
복잡한 것을 좋아하지 않더라도 스타일링고가의 화장품을 살 여유가 없으면 단정하고 아름답게 보일 필요가 있습니다. 다음 팁은 머리카락을 매력적이고 깔끔하게 유지하는 데 도움이 됩니다.
1. 끝을 봐. 팁은 단정한 머리카락의 주요 지표입니다. 분명히 당신은 머리카락 끝이 어수선해 보이는 소녀와 여성을 보았을 것입니다. 이것은 건조함과 취성 때문입니다. 우선, 끝 부분의 완전한 수화와 영양에주의를 기울여야합니다. 부드럽고 균일해야 합니다.
가지고 있어도 이발래더에서 모든 행을 읽을 수 있어야 합니다. 이렇게하려면 정기적으로 방문하여 끝을 업데이트해야합니다. 이 절차는 절대적으로 모든 사람이 사용할 수 있으므로 정말 멋지게 보이고 싶다면 전문가를 구하지 마십시오. 전문 및 식물성 기름을 사용하십시오.
2. 글리터 효과가 있는 오일과 스프레이 사용. 이러한 화장품은 특별한 치료 효과를 제공하지는 않지만 시각적으로 모발을 건강하고 아름답게 만듭니다. 오랜 시간 동안 한 병이면 충분하며 언제든지 머리카락을 고정하고 머리카락에 놀라운 빛을 더할 수 있습니다. 머리카락에 윤기를 더하기 위한 오일과 스프레이는 사용하기가 매우 쉽고 특별한 지식과 기술이 필요하지 않습니다. 모근을 피해 모발 전체에 한두 방울 떨어뜨립니다. 이미 첫 번째 응용 프로그램 후에 결과를 볼 수 있으며 즐길 수 있습니다 잘 정돈된 전망머리.
그늘을 유지할 수 없다면 착색을 중단하십시오.
많은 여성들이 그늘을 바꾸기로 결정합니다. 머리카락그러면 지원할 수 없습니다. 때로는 게으름이나 미용실에 갈 돈이 충분하지 않습니다. 가닥이 적시에 착색되지 않으면 어수선하고 어수선하게 보입니다. 항상 완벽하게 보이려면 이제 정기적으로 미용사를 방문해야 한다고 미리 생각하십시오. 재정 능력을 평가하고 장단점을 비교하십시오. 때로는 욕망만으로는 충분하지 않으며, 못생긴 외모 때문에 나중에 고통받지 않는 것보다 아이디어를 포기하는 것이 좋습니다.
3. 머리카락을 보호하기 위해 기억하십시오. 적시에 가닥을 보호하면 오랫동안 잘 손질되고 건강해질 것입니다. 해변에 가시면 꼭 뿌려주세요 높은 레벨 SPF. 스타일리시한 스타일링을 하고 싶다면 보온재를 미리 발라주세요. 잠자리에 들기 전에 항상 가닥이 손상되지 않도록 보호하는 것이 중요합니다. 왜냐하면 우리 모두는 베개에 머리를 문질러서 비늘의 위치를 방해하기 때문입니다.
자기 전에 항상 규칙으로 하세요 엮다약한 브레이드 또는 가닥을 리본으로 감싸서 꼬리를 만듭니다. 당신은 이것들을 기억해야합니다 간단한 규칙머리를 단정하고 단정하게 유지하는 데 도움이 되며 잠을 자고 이른 아침에 당신은 꽤 매력적으로 보일 것입니다.
4. 머리를 깨끗하게 유지. 단정한 머리- 이것은 주로 깨끗한 머리카락입니다. 샴푸로 가닥을 다시 씻는 것은 어렵지 않습니다. 세탁 직후에는 굉장히 부드럽고 잘 정돈되어 있어 스타일링하기 훨씬 수월합니다. 매일 이를 닦는 것처럼 머리카락을 깨끗하게 유지하는 것은 필수가 되어야 합니다. 다시 한 번 머리를 감고 싶은 마음이 생기도록 기분을 상쾌하게 해주는 향기로운 샴푸를 사용해보세요. 뿌리가 신선도를 잃은 것을 확인하자마자 샤워를 하고 머리카락의 불순물을 제거하십시오. 특히 두피에 땀이 많이 나는 여름이나 모자를 자주 쓰는 여름에 하는 것이 중요하다.
5. 튀어나온 "보풀" 제거. 이 문제는 많은 사람들에게 친숙합니다. 누군가는 거의 발생하지 않고 누군가는 더 자주 발생한다는 것입니다. 튀어나온 "보풀" 전리품 일반적인 형태스타일리시한 스타일링을 해도 전체 헤어스타일. 변경해야 할 사항은 무엇입니까? 이 짧은 머리를 정리하고 숨기는 법을 배웁니다. 이렇게 하려면 간단한 헤어스프레이와 약간의 기술만 있으면 됩니다.
생성한 후 특정 헤어스타일또는 머리를 말리고 모양을 지정하고 큰 이빨을 가진 나무 빗에 적용할 수 있는 헤어스프레이를 사용하고 매우 "보풀"이 있는 곳의 가닥을 빗질할 수 있습니다. 때때로 이 털은 뿌리 근처에만 있고 때로는 전체 길이를 따라 있습니다. 그것은 모두 당신의 머리카락이 얼마나 손상되었거나 얼마나 빨리 자라느냐에 달려 있습니다.
6. 식단을 바꾸세요. 많은 면에서 당신의 외모는 당신이 무엇을 먹느냐에 달려 있습니다. 신선한 과일과 채소라면 피부가 젊고 탄력 있고 머리카락이 윤기 있고 탄력 있게 됩니다. 패스트 푸드 애호가는 햄버거, 튀긴 감자 및 탄산 음료를 잊어 버려야합니다. 필요한 양의 비타민과 미네랄을 섭취하지 않으면 머리카락이 잘 정리되지 않습니다. 영양면에서 생선, 육류 및 유제품을 선호해야합니다. 일정 시간이 지나면 머리카락이 얼마나 아름답고 잘 정리되었는지 알 수 있습니다.
7. 고품질 빗 사용. 어떤 사람들은 머리를 빗는 것이 해롭다고 주장하지만 유능하고 정확하게 빗질하면 머리카락의 상태만 개선될 뿐입니다. 크고 넓은 이빨을 가진 나무 빗을 사서 마른 머리카락에만 사용하십시오.
당신이 당신의 머리카락, 그러면 그들은 즉시 깔끔하고 단정하게 보일 것이지만 어떤 경우에도이 방법을 남용하지 마십시오. 엉킨 부분이 있더라도 머리카락을 당기지 마십시오. 또한 어떤 경우에도 젖은 머리카락을 빗어서는 안된다는 것을 기억하십시오. 치아당 한 방울씩 도포할 수 있습니다. 정유가닥에 여분의 광택과 섬세한 향기를 부여합니다.
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머리를 깨끗하게 유지
모발 및 두피 전문가인 트리콜로지스트 Anabelle Kingsley는 드라이 샴푸 애호가에게 이 제품을 과도하게 사용하면 심각한 문제. 가려움, 발진, 탈모 및 가늘어지는 머리카락은 교체를 좋아하는 사람들을 기다리고 있습니다. 일반 세척스프레이 헤드. 드라이 샴푸는 4일에 한 번만 사용할 수 있습니다. Kingsley는 또한 3주마다 특별하고 강력하게 정화하는 샴푸를 사용할 것을 권장합니다. 이러한 샴푸는 일반적으로 병에 정화 샴푸로 표시되어 있습니다. 이것은 말 그대로 머리카락을 삐걱 거리는 소리로 청소하고 매일보다 순한 샴푸로 처리 할 수 없을 때 축적 된 모든 먼지와 스타일링 제품을 거품으로 씻어내는 데 도움이됩니다.
마스크 꼭 사용하세요
결과는 마스크의 첫 번째 적용 후에 이미 표시되며 "노출"이 있는 정기적인 자금 사용은 크게 바뀔 수 있습니다. 모습수년간의 스타일링 및 컬러링 컬에도 시들었습니다. 코코넛과 아르간 오일이 포함된 것을 선택하십시오. 마스크를 20분 동안 그대로 두는 것이 좋습니다.
머리를 정기적으로 자르십시오
자라서 곧 라푼젤 머리띠를 하는 꿈을 꾸더라도 미용실에 가지 않는 것은 무모한 생각입니다. 끝이 갈라지고 머리카락이 가늘어지는 것을 방지하려면 8주마다 이발을 해야 합니다. 비상 조치로만 사용할 수 있는 특수 도구에 의존하지 마십시오. 그들은 머리카락 끝을 밀봉하고 머리카락이 머리카락 위로 움직이는 것을 방지합니다. 이러한 제품 덕분에 미용사 여행을 1~2주 연기할 수 있지만 더 이상은 연기할 수 없습니다.
머리카락에 영양을 공급하십시오
“머리카락이 자라려면 비타민이 필요합니다. 몸에 미량 원소가 부족하면 머리카락이 둔하고 가늘어지며 보풀이 생기기 시작합니다. "라고 Anabel Kingsley는 계속합니다. 단백질과 오메가-3는 건강한 두피에 필수적이며 철분은 모발 형성을 담당합니다. trichologist는 두피에 문질러야하는 비타민 혈청뿐만 아니라 구성에 콩 단백질이 함유 된 제품에 조언합니다. 그리고 빠른 결과를 기대하지 마십시오. 모발 성장 주기의 길이에 따라 6주에서 12주를 기다려야 합니다.
주기적으로 스타일러 및 헤어드라이어 업데이트
최신 세대 장치는 이전 제품만큼 모발을 손상시키지 않습니다. 현대식 헤어 드라이어는 더 빨리 건조되지만 잘 노출되어 모발에 해가 덜합니다. 온도 조건, 집게 및 직선기뿐만 아니라 작업 표면은 이제 머리카락과 함께 더 조심스럽게 작동하고 가닥을 과열시키지 않는 재료로 만들어집니다.
시크한 머리결을 추구하기 위해 많은 돈을 썼지만 가시적인 성과를 거두지 못하셨나요? 중지! 고가의 광고된 헤어 케어 제품 자체가 항상 원하는 효과를 줄 수 있는 것은 아닙니다. 집에서 머리카락의 아름다움을 달성하는 것이 가능합니다! 머리카락이 장식이 되려면 머리카락이 정의에 따라 건강할 수 없는 몇 가지 "게임 규칙"을 따라야 합니다. 이제 머리를 잘 손질하는 방법을 배웁니다. 그럼 순서대로 시작하겠습니다!
영향을 받고 있음 고온머리카락이 가늘어지고 끊어집니다. 따라서 이상적으로는 컬링 아이언, 다리미 및 머리카락을 가열하는 기타 도구는 일상적인 사용에서 제외해야 합니다. 그것들 없이는 할 수 없다면 만 사용하십시오. 특별한 경우. 기존 제품 대신 스팀 컬링 아이언과 플랫 아이언을 선택하십시오. 모발에 미치는 영향은 덜 공격적입니다. 그리고 열 보호제를 사용하는 것을 잊지 마십시오.
최근에 우리는 머리를 너무 자주 씻는 것이 해롭다는 말을 자주 듣습니다. 그들은 두피를 건조하게 만들고 자연적인 윤활을 박탈할 수 있다고 말합니다. 그러나 대도시에 살면서 활동적인 생활 방식을 취한다면 머리카락이 오랫동안 신선하게 유지되지 않을 것입니다. 매일, 격일로 또는 일주일에 여러 번 필요한 만큼 자주 머리를 감으십시오. 결국 더러운 머리예뻐질 수 없어! 그리고 모발과 두피가 건조해지지 않도록(정말 중요합니다), 보습 성분이 함유된 고급 샴푸와 컨디셔너를 선택하십시오.
그건 그렇고, 항상 머리 전체에 샴푸를 바르면 잘못된 것입니다! 샴푸의 대부분을 모발 뿌리에 바르십시오. 결국 이것은 피지가 축적되는 곳입니다. 머리카락 끝이 매번 샴푸에 직접 노출될 필요는 없습니다. 세척 과정에서 생성되는 비누 거품이면 충분합니다. 단, 머리 중앙에서 모발 끝까지만 밤이나 컨디셔너를 발라야 합니다.
과도한 피지 생성을 자극하지 않기 위해 머리를 감을 때 물은 뜨겁지 않아야 합니다. 머리를 감아 라 따뜻한 물그리고 찬물로 컨디셔너를 헹굽니다. 헹굴 때 미지근한 물은 머리카락의 비늘을 닫는 데 도움이 됩니다. 매끄러운 머리카락이 눈부신 빛으로 당신을 기쁘게 할 것입니다!
헤어 케어 제품을 주기적으로 교체해야한다는 의견이 있습니다. 의심되는 바에 따르면, 머리카락은 같은 시리즈의 제품에 "익숙해져서" 원하는 효과를 주지 않을 수 있습니다. 그러나 이것은 신화에 불과합니다. "이상"을 찾는 동안에만 샴푸, 컨디셔너, 밤 및 기타 헤어 제품을 바꾸는 것이 합리적입니다. 당신의 모발에 딱 맞는 제품을 찾으셨다면, "당신의" 제품을 고수하세요!
엉키지 않고 사방으로 삐져나온 머리카락으로 아침에 일어나기를 원하십니까? 실크 속옷에 잠! 실크 침구는 면과 달리 머리카락을 조심스럽게 다루며 비늘을 다치게 하지 않습니다.
우리가 먹는 음식은 모발 상태에 큰 영향을 미칩니다. 모낭의 성장을 촉진하려면 철분, 아연, 오메가 지방산 및 단백질이 풍부한 음식을 섭취해야 합니다. 모발이 더 잘 자라고 굵고 윤기나게 자라려면 살코기 살코기, 닭고기, 생선을 식단에 교대로 포함시키십시오. 또한 신체가 필요한 모든 비타민과 미네랄을 섭취하는 것이 모발 건강에 중요합니다. 머리카락이 필요한 모든 것을 얻고 있는지 어떻게 알 수 있습니까? 머리카락을 조심스럽게 다루지만 여전히 갈라지고 부러지고 빠지면 뭔가 빠진 것입니다! 머리카락 외에도 손톱과 피부는 중요한 물질의 부족에 대해 "말"합니다. 손톱이 각질을 제거하고 피부가 벗겨지면 비타민 - 미네랄 복합체를 복용하기 시작할 때입니다. 결과는 몇 개월 후에 볼 수 있습니다.
우리 모두는 태양 노출이 피부에 미칠 수 있는 손상을 알고 있습니다. 보호제 없이 뜨거운 광선 아래에서 몇 시간을 보내는 것으로 충분합니다. 햇볕에 탐. 따라서 머리카락은 태양에 노출되어 고통을 겪습니다. 그다지 눈에 띄지 않습니다. 머리카락이 건조해지는 것을 방지하는 방법 태양 광선? 가장 확실한 대답은 열사병으로부터 당신을 보호해줄 모자를 쓰는 것입니다. 어떤 이유로 머리를 가리지 않고 햇볕에 쬐어야 하는 경우 집을 나서기 전에 머리에 남은 컨디셔너를 바르십시오. 그리고 마지막으로, 당신이 해변에 간다면, 그곳은 태양 외에도 머리카락도 노출될 것입니다. 유해한 영향소금물, 머리카락에 자외선 차단제를 사용하십시오. 외출 직전에 젖은 모발에 바르고 목욕 후 피부에 자외선 차단제를 바르는 것처럼 덧발라줍니다.
이것은 당연한 것처럼 들리지만, 바쁘고 분주한 상황에서 우리는 때때로 인내심을 잃고 머리를 더 빨리 빗으려고 하면 말 그대로 엉킨 머리카락을 "찢어" 그루밍하고 소중히 여기게 됩니다. 머리카락이 쉽게 엉키면 이가 넓은 빗을 사용하여 머리카락의 뿌리부터 끝까지 부드럽게 빗어주세요. 을 위한 긴 머리빗은 세심한 주의를 기울여 선택해야 합니다. 선택할 빗에 대해 자세히 알아보십시오.
머리카락을 기르기 위해 우리는 종종 끝 부분을 정기적으로 다듬는 것을 소홀히 합니다. 그러나 수행해야 합니다! 머리카락의 갈라진 부분을 제 시간에 자르지 않으면 분할 과정이 더 진행되어 결과적으로 머리카락이 부러지기 시작합니다. 이러한 일이 발생하지 않도록 하려면 6-8주마다 머리를 다듬으십시오.
이 간단한 계명을 따르면 곧 많은 사람들이 당신의 세련된 단정한 머리를 부러워할 것입니다!
