ძვირფასო მკითხველებო, გამარჯობა! ისინი ცდილობენ ზღვაზე დასვენების შემდეგ რაც შეიძლება დიდხანს შეინარჩუნონ რუჯი, წინააღმდეგ შემთხვევაში მიმართავენ სოლარიუმების მომსახურებას. ეს პროცედურა შეგიძლიათ იხილოთ თითქმის ყველა SPA–ცენტრის, ფიტნეს–კლუბების, სილამაზის სალონების შეთავაზებებს შორის. მაგრამ ლამაზი რუჯისკენ მიისწრაფვის, ზოგჯერ არ ვფიქრობთ სოლარიუმის სარგებელსა თუ მავნებლობაზე ადამიანის ჯანმრთელობისთვის.
ჯერ კიდევ ძველ საბერძნეთში, რომში იყო ჰალიოთერაპიის ოთახები - მზით მკურნალობა. რატომ არის ეს საჭირო?
სოლარიუმი არის მოწყობილობა, რომელიც აწარმოებს ულტრაიისფერ შუქს. ის თითქმის იდენტურია მზის რადიაციის. სოლარიუმები იყოფა ჰორიზონტალურად და ვერტიკალურად. ბოლო ვარიანტი საუკეთესოდ არის აღიარებული. ის უზრუნველყოფს აუცილებელ თანაბრობას, ჰიგიენას. იდეალური ვარიანტია ამ ტიპის მონაცვლეობა.
ულტრაიისფერი შუქის გავლენის ქვეშ, ეპიდერმისის უჯრედები წარმოქმნიან მელანინს, პიგმენტს, რომელიც უზრუნველყოფს ყავისფერ ფერს. გარდა ამისა, ჩნდება ცნობილი D ვიტამინი, რომელიც სასარგებლოა მისი დეფიციტისთვის. არ არის მნიშვნელოვანი? როგორც ჩანს, დიახ, მაგრამ პრაქტიკაში ეს იწვევს რაქიტს, გაციებას, კანის დაავადებებს, სახსრებს.
ამერიკელმა მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ მზე უკეთესია, ვიდრე კაფსულირებული კალციუმის გამოყენება. ქალები ხელოვნური მზის სერვისით აუმჯობესებდნენ კბილების მდგომარეობას და ათავისუფლებდნენ კუნთების ტკივილს.
ვირუსული დაავადებების თავიდან ასაცილებლად ექიმები მას ამ სერვისით სარგებლობას ურჩევენ.
დაიმახსოვრე სანაპიროზე ყოფნის შეგრძნება. სიამოვნებისა და დასვენების იგივე სასიამოვნო, დამამშვიდებელი ეფექტი სალონებში სტუმრებს თან ახლავს. მოწყენილი ხარ, გატანჯული ხარ ზამთრის დეპრესიით? განებივრეთ ხელოვნური სხივებით და ყველაფერი გაივლის. ეფექტურია მამაკაცებისთვისაც.
რა შეიძლება იყოს ზიანი?
მედლის უკანა მხარე ყოველთვის არის და ის უნდა ახსოვდეს. მთავარი უარყოფითი ფაქტორი კიბოს სტიმულატორია. შვეიცარიელმა მეცნიერებმა დაადასტურეს, რომ კლიენტები, რომლებიც წელიწადში 10-ზე მეტჯერ სტუმრობენ სოლარიუმს, შვიდჯერ უფრო ხშირად ავადდებიან კანის კიბოთი, ვიდრე სხვები.
სათრიმლავი კომპლექსის ყიდვაზე და ასეთი სერვისის გაყიდვაზე ადვილი არაფერია, მით უმეტეს, რომ ნათურების ხარისხი არ არის მოწესრიგებული. გაუმართავი ნათურები ასხივებენ უფრო მეტ რადიოაქტიურ სხივებს, ვიდრე თავად მზე. ზაფხულის სიცხეში დღის განმავლობაში სანაპიროზე ყოფნა და სოლარიუმში ერთი ვიზიტი გაათანაბრეს. ეფექტი შეიძლება იყოს ასეთი: თმა გაშრება, კანი დაიფარება ლაქებით, ჭორფლებით.
მეცნიერებამ ასევე დაადასტურა კანის დაბერების დაჩქარება სოლარიუმის გავლენის ქვეშ. შემდგომში ის კარგავს ელასტიურობას, სიგლუვეს, ჩნდება ნაოჭები და ბზარებიც კი.
ისინი ასევე უარყოფითად მოქმედებს ფარისებრ ჯირკვალზე, სარძევე ჯირკვლებზე, ასევე თვალებზე, რაც ხელს უწყობს კატარაქტის განვითარებას.
ამიტომ, სოლარიუმამდეც კი, იფიქრეთ ექიმთან კონსულტაციაზე, თუ რაიმე დაავადება გაქვთ. გაეცანით უკუჩვენებებს (წაიკითხეთ ქვემოთ).
დღეს არის ისეთი დაავადება, როგორიცაა ტანორექსია. ეს დიაგნოზი სვამენ ადამიანებს, რომლებიც მთელი წლის განმავლობაში იბრძვიან შოკოლადისფერი კანის ფერისკენ. 25-დან 30 წლამდე ადამიანები, რომლებსაც სურთ იყვნენ ლამაზები ან განიცდიან განწყობის ცვალებადობას, მიდრეკილნი არიან ამისკენ.
ყველა დედას, რომელსაც სურს მშობიარობის შემდეგ ფორმაში დაბრუნება, მიმზიდველი გახდეს, ინტენსიურად ზრუნავს საკუთარ თავზე. ბევრის აზრით, გარუჯვა საშუალებას გაძლევთ დამალოთ კანის ვიზუალური დეფექტები, შეავსოთ D ვიტამინი და გაგიუმჯობესოთ განწყობა, რაც აუცილებლად გადაეცემა ბავშვს.
ამ პერიოდის განმავლობაში უნდა გვახსოვდეს, რომ ჰორმონები აქტიურია. ულტრაიისფერი გამოსხივების გავლენით აქტიურდება ზრდის ჰორმონები, რაც იწვევს ასაკობრივი ლაქების, ხალების წარმოქმნას ან მათ ზრდას. ამიტომ ასეთ სიტუაციაში უნდა აწონ-დაწონოთ უარყოფითი, დადებითი მხარეები და მიმართოთ ექიმს.
ორსულად ხარ თუ შენი მეგობარი? გაიარეთ სოლარიუმებით. ამ პერიოდში სიამოვნების სასარგებლო მომენტები ზრდის კიბოსადმი მიდრეკილებას. Შენ ეს გჭირდება?
ამის მიზეზი არის იგივე ჰორმონალური ცვლილებები, სხეულის რესტრუქტურიზაცია. გარდა ამისა, მაშინაც კი, თუ ორსული ქალი კომფორტულად გრძნობს თავს სოლარიუმში ან ადრე ასე იყო, მაშინ არსებობს რისკი, რომ გაუარესდეს და ეს აუცილებლად გადაეცეს ბავშვს.
პროცედურისთვის სალონში წასვლამდე უნდა გკითხოთ ნათურების ხარისხი, მათი მუშაობის ხანგრძლივობა და მიღებული ეფექტი (ან უარყოფითის არარსებობა). ყურადღება მიაქციეთ კანის ტიპს:
კელტური. ამ ტიპის მფლობელის კანი თეთრია, არის ჭორფლები. გარუჯვა შეგიძლიათ კვირაში 2-ჯერ 10 წუთამდე.
ნორდიული . ამ ტიპს ახასიათებს ფერმკრთალი კანი. მზის აბაზანების მიღება შეგიძლიათ არაუმეტეს 5 წუთისა.
ცენტრალური ევროპული. ასეთ ადამიანებს მუქი თვალები აქვთ, თმა ხშირად ყავისფერია. დაშვებული დრო 15 წუთამდე, კვირაში 4 ვიზიტი.
ხმელთაშუა. ეს არის მუქი კანი, მუქი თმა, ყავისფერი თვალები - საათის მესამედი მისაღები მაჩვენებელია.
სოლარიუმის მოსანახულებლად და სასურველი ეფექტის მისაღებად ექსპერტებმა შეიმუშავეს წესები:
მოდით გავაკეთოთ პატარა შენიშვნა სოლარიუმის წინდახედული ვიზიტორებისთვის. მოერიდეთ ხელოვნურ მზეს, თუ:
დერმატოლოგებმა შეიმუშავეს მრავალი პროდუქტი, რომელიც ხელს უწყობს თანაბარ და უსაფრთხო რუჯს. დამცავი ზეთები, კრემები სწორი გამოყენებისას ანიჭებს კანს აბრეშუმისებრს და სასურველ „მუქ“ ეფექტს.
კოსმეტიკური საშუალებების ხარისხი შეიძლება შეფასდეს შემდეგი მახასიათებლებით:
რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ დაზოგოთ ფული და არ შეიძინოთ საჭირო სახსრები, მაგრამ დერმატოლოგები აფრთხილებენ, რომ ამ შემთხვევაში კანი ზედმეტად გაშრება ტენიანობის დაკარგვისგან. ამას მოწმობს ადამიანების მიმოხილვები, რომლებიც იყენებენ ასეთ სერვისს.
მიხედე საკუთარ თავს, ისიამოვნე მოვლა. ამავდროულად, გახსოვდეთ, რომ ულტრაიისფერი გამოსხივება აზიანებს კანს და ჰორმონალური დისბალანსის დროს შეიძლება გამოიწვიოს კიბო. პროცედურისადმი სწორი მიდგომით, ნუ გამოიყენებთ მას ბოროტად, გამოიყენეთ სერვისი 6 პროცედურის კურსით ყოველ ექვს თვეში ერთხელ.
ეწვიოთ თუ არა სოლარიუმს, თქვენ თავად უნდა გადაწყვიტოთ. ბევრისთვის ეს გარეგნობაზე ზრუნვის განუყოფელი ნაწილი გახდა. თუ მაინც გადაწყვეტთ ასეთი სერვისების გამოყენებას, არ დაივიწყოთ გამოყენების წესები და პროცედურის გვერდითი მოვლენები. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ არ დაიცავთ ამ წესებს, რისკავთ თქვენს ჯანმრთელობას. გახსოვდეთ, რომ ყველაფერში ზომიერება უნდა იყოს. ან იქნებ მზეზე გარუჯვა ჯობია?
გარუჯული ქალი ლამაზი ქალია. ამ იდეას, როგორც მანტრას, იმეორებს ყველა პრიალა გამოცემა. ამავდროულად, ექიმები მუდმივად ამტკიცებენ ულტრაიისფერი გამოსხივების კონცენტრირებული დოზების ზიანს, რომელსაც სათრიმლავი საწოლები აწვდიან ადამიანებს. ამ სალონური პროცედურების ყველა მგზნებარე გულშემატკივარს, ალბათ, იგივე სასტიკი მოწინააღმდეგე ჰყავს. მაგრამ ორივე ერთ რამეში თანხმდება და სხვები - სანამ პროცედურას გადაწყვეტთ, ყურადღებით უნდა აწონ-დაწონოთ დადებითი და უარყოფითი მხარეებისოლარიუმში ვიზიტები.
უნდა გვახსოვდეს, რომ მხოლოდ ხარისხში ყოფნა მკაცრად გამოყოფილ დროში და უკუჩვენებების არარსებობის შემთხვევაში მოაქვს სარგებელი.
უნდა გვახსოვდეს, რომ სოლარიუმი სასარგებლოა კანის ოქროსფერი ტონის მისაღებად, რაც დამახასიათებელია თქვენი ფერის ტიპისთვის. ამიტომ, მოუსმინეთ პროფესიონალების რჩევებს თუ არა.
ზიანი სოლარიუმიდან შესაძლოა მაშინაც კი, თუ დაიცავთ ვიზიტების განრიგს და სიფრთხილის ყველა ზომას. და თუ თქვენ აპირებთ "კელტური" ფერის ტიპის ქერათმიანი ქერისგან გადაიქცეთ ხმელთაშუა ზღვის მძვინვარე მკვიდრად, მაშინ სხეულისთვის ზიანი უზარმაზარი იქნება.
სამედიცინო ზიანიფსორიაზი კანის დაავადებაა, რომელიც გარეგნულად გამოიხატება თავზე ქერცლების წარმოქმნით, იდაყვები ან მუხლები და კანის გაშრობა სოლარიუმში სტუმრობისას შეიძლება იყოს როგორც სასარგებლო, ასევე მავნე.
სამედიცინო თვალსაზრისით სოლარიუმის მონახულების ჩვენება შეიძლება იყოს მხოლოდ იმ შემთხვევებში, როდესაც დასხივების პროცესი მიმდინარეობს ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ. შემდეგ კანის ცალკეული პრობლემური ადგილები ექვემდებარება ულტრაიისფერი გამოსხივების ზემოქმედებას, რომლებიც ადგილობრივად დასხივდება და დოზირებულია. აკონტროლეთ სოლარიუმში ნათურების სიმძლავრე, რაც ნიშნავს გაგზავნეთ იქ სამკურნალოდ, ექიმს არ შეუძლია. მაგრამ ამ შემთხვევაში სოლარიუმის მონახულების განსაკუთრებული უკუჩვენება არ არსებობს.
დაავადების ადრეულ სტადიაზე ულტრაიისფერი სხივები ამცირებს გამონაყარის რაოდენობას და შეანელებს ახლის წარმოქმნას.. ეს ამცირებს ქავილს და სიწითლეს. მაგრამ შეუძლებელია კანის განკურნება ულტრაიისფერი შუქით, ასევე ცალსახად იმის თქმა, მავნეა თუ სასარგებლო სოლარიუმი ფსორიაზის მქონე ადამიანებისთვის.
სამწუხაროდ, სალონებში ხშირად მუშაობენ მოუმზადებელი ქალი ადმინისტრატორები, რომლებიც ვერ მოგცემენ პროფესიულ რჩევებს. ამიტომ, მომხრე და წინააღმდეგ არგუმენტების დამოუკიდებლად შესწავლის გარდა, უნდა მოუსმინოთ ექიმების აზრს.
ბოლო დრომდე რეგულარულად ვსტუმრობდი სოლარიუმს, ახლა კი შევწყვიტე. სოლარიუმსა და ულტრაიისფერთან დაკავშირებით კამათი მრავალი წელია არ წყდება, ასევე მათი აკრძალვის მცდელობები. მაშ, მართალია, რომ სოლარიუმი ასე საზიანოა ქალის ჯანმრთელობისთვის, თუ ის მაინც გარკვეულწილად სასარგებლოა ქალის ორგანიზმისთვის?
ონკოლოგი. სილამაზის ინდუსტრია რუჯს მიმზიდველობისა და ჯანმრთელობის სინონიმს უწოდებს და ამისგან გარკვეულ სარგებელს იღებს. ზოგიერთ ქვეყანაში, სათრიმლავი საწოლების მომხმარებლები ხელს აწერენ დოკუმენტს, რომელშიც ჩამოთვლილია ჯანმრთელობის შესაძლო უარყოფითი შედეგები. უნდა გვახსოვდეს, რომ ულტრაიისფერი ნათურები მზის შუქი არ არის. ეს არის მზის გამოსხივების გარკვეული სპექტრის გამოყენება, ყველაზე აგრესიული და ბევრად უფრო აქტიური, ვიდრე მზის აბაზანები.
ორსულობას ვგეგმავ და ყველანაირად ვცდილობ ორგანიზმი გავაძლიერო. ახლახან კი წავიკითხე, რომ სოლარიუმში ვიზიტი დადებითად მოქმედებს რეპროდუქციულ ორგანოებზე. უფრო მეტიც, ის იმდენად სასარგებლოა, რომ გოგონები ორსულობის დროსაც კი არ წყვეტენ სეანსებს. უფრო დაწვრილებით გვითხარით, სოლარიუმში სიარული მაინც საზიანოა თუ სასარგებლო და შესაძლებელია თუ არა ორსულობის დროს სეანსებზე დასწრება?
გინეკოლოგი:ორსულობის დაგეგმვა და მისი მიმდინარეობა იმდენად ინდივიდუალურია, რომ სხვისი ისტორიებით არ უნდა იხელმძღვანელო. მხოლოდ ექიმს შეუძლია გირჩიოთ ეწვიოთ თუ არა სოლარიუმს. თუ ცოტა რუჯი ამაღლებს განწყობას, მაშინ რატომაც არა. შეიზილეთ მზის აბაზანები საცვლებში და მიიღეთ სიფრთხილის ყველა ზომა. ორსულობის დროს სოლარიუმში ვიზიტი დასაშვებია მხოლოდ პირველ დღეებში, დანარჩენ პერიოდში ეს არ არის რეკომენდებული.
ვიცი, რომ ჩემს ასაკში სოლარიუმი უკვე უკუნაჩვენებია. მაგრამ გავიგე, რომ მოზარდებისთვის, რომლებსაც აკნე აწუხებთ, რეკომენდებულია სამედიცინო მიზეზების გამო. ჩემი ქალიშვილი, სწორედ იმ ასაკში, როცა გარეგნობის პრობლემები ყველაზე მეტად აწუხებს. მითხარით, შესაძლებელია თუ არა აკნეს მკურნალობა სოლარიუმში?
დერმატოლოგ-კოსმეტოლოგი:ამ შემთხვევაში სოლარიუმი პრაქტიკულად სამედიცინო პროცედურაა. მე ზოგჯერ ვურჩევ ულტრაიისფერი აბაზანების მიღებას ცხიმიანი კანისა და გამონაყარის მქონე პაციენტებს. ზოგიერთ შემთხვევაში, ასეთი სესიები ძალზე ეფექტურია, განსაკუთრებით ზურგისთვის. მაგრამ მე ვაგზავნი კლიენტებს მხოლოდ სანდო სალონებში, სადაც ისინი წუხან ერთჯერადი საცვლების და მოწყობილობაში ნათურების დროული გამოცვლის შესახებ.
დღეს მოდაშია არა მხოლოდ რუჯი, არამედ თანაბარი ჩრდილი საცურაო კოსტუმიდან კვალის გარეშე. გოგოები წერენ, რომ მათ გარეშეც კარგად ახერხებენ
რუსეთში არ არსებობს ზუსტი სტატისტიკა სოლარიუმებზე დასწრების შესახებ. მაგრამ ამერიკაშია. დადგენილია, რომ შეერთებულ შტატებში თითქმის 30 მილიონი ადამიანი რეგულარულად იღებება მზის აბაზანებს მათში, აქედან 2,3 მილიონი მოზარდია. სოლარიუმის დამცველები მთელ მსოფლიოში ხმას აძლევენ მუქ კანს - ის ლამაზი და ამაღელვებელია. ოპონენტები ჯიუტად იმეორებენ, რომ მზის აბაზანების მიღება ხელოვნური მზის სხივების ქვეშ მავნე და საშიშია. ვინ არის მართალი?
არგუმენტები
ეს ვიტამინი აუცილებელია იმუნიტეტის შესანარჩუნებლად, ასევე მოქმედებს ნერვული სისტემის მდგომარეობაზე, გულის მუშაობაზე და სისხლის შედედებაზე. იგი სინთეზირებულია ულტრაიისფერი სხივების გავლენის ქვეშ. ბოლო სამეცნიერო კვლევები ადასტურებს, რომ D ვიტამინის დეფიციტი, განსაკუთრებით ქალებში, იწვევს ნაადრევ დაბერებას: ადრეული ნაოჭები ჩნდება, სახის დაბინდვა, მენოპაუზა უფრო ადრე ხდება. ხელოვნური მზის კაბინაში სესიები კვირაში 2-ჯერ 5-7 წუთის განმავლობაში დაგეხმარებათ ვიტამინის დეფიციტის შევსებაში.
ებრძვის დეპრესიას
ჯანმო-ს მონაცემებით, მზის ნაკლებობა, განსაკუთრებით შემოდგომა-ზამთრის პერიოდში, იწვევს დეპრესიას. ამის თავიდან ასაცილებლად რეკომენდებულია რაც შეიძლება მეტი დრო მზეზე გაატაროთ. ულტრაიისფერი სხივების გავლენით წარმოიქმნება ენდორფინები - "სიამოვნების ჰორმონები". ეს ყველაფერი განსაკუთრებით ეხება ჩრდილოეთ რეგიონების მაცხოვრებლებს, სადაც ზამთარში სინათლის მწვავე დეფიციტია. სკანდინავიის ქვეყნებში, ციმბირსა და არქტიკაში ექიმები ხშირად უნიშნავენ სოლარიუმს და ნათურ თერაპიას დეპრესიის თავიდან ასაცილებლად და სამკურნალოდ.
ამზადებს კანს სანაპიროზე რუჯისთვის
ვინაიდან სოლარიუმში მკაცრად დოზირებულ ულტრაიისფერ სხივებს ვიღებთ, ორგანიზმი მათთან თანდათანობით და სტრესის გარეშე ეგუება. რამდენიმე სეანსში კანი ოქროსფერ ელფერს იძენს და როცა საბოლოოდ ზღვასთან დასასვენებლად მივდივართ, გაცილებით ნაკლებია სამხრეთის მზეზე დამწვრობა. რა თქმა უნდა, ეს არ გამორიცხავს მზისგან დამცავი კოსმეტიკური საშუალებების სანაპიროზე გამოყენების აუცილებლობას და მზის აბაზანების მიღებას მხოლოდ 11.00 საათამდე და 17.00 საათის შემდეგ.
სასარგებლოა ზოგიერთი კანის დაავადებისთვის
მაგალითად, ფსორიაზის დროს, ულტრაიისფერი სხივების შეზღუდული ზემოქმედება ძალიან სასარგებლოა: ხშირად კანი შესამჩნევად იწმინდება რამდენიმე სესიის შემდეგ. მართალია, ამ შემთხვევაში, დერმატოლოგი, უპირველეს ყოვლისა, რეკომენდაციას უწევს არა ჩვეულებრივ სოლარიუმს, არამედ PUVA თერაპიის კურსს - კომბინირებულ მკურნალობას წამლებით და გრძელი ტალღის ულტრაიისფერი სხივებით (UVA). მაგრამ როდესაც PUVA თერაპია დასრულდება, სოლარიუმიც გამოგადგებათ: მკურნალობის შემდეგ შეგიძლიათ მასთან მისვლა, რათა ფსორიაზის კვალი შეუმჩნეველი გახადოთ.
არგუმენტები წინააღმდეგ
აყალიბებს დამოკიდებულებას
ექსპერტი: ანჟელიკა შატროვა, დოქტორი, დერმატოლოგი, Guthy Renker-ის ბრენდის მთავარი კოსმეტოლოგი რუსეთში.
დღეს აბსოლუტურად დადასტურებულია, რომ სოლარიუმი იწვევს ერთგვარ ნარკომანიას, როგორიცაა სიგარეტი და ალკოჰოლი. ამ ფენომენს ტანორექსია ეწოდა. დამახასიათებელი ნიშნები: შემდეგ სესიაზე მისვლის გარეშე ადამიანი იწყებს ნერვიულობას, გაბრაზებას, გუნება-განწყობა მკვეთრად უარესდება. მოზარდები და 30 წლამდე ახალგაზრდები განსაკუთრებით მგრძნობიარენი არიან ამ აშლილობის მიმართ. ექსპერტები ერთსულოვანია: ტანორექსია უნდა განიხილებოდეს როგორც ფსიქოთერაპიით, ასევე მედიკამენტებით.
პასუხისმგებელია ფოტოგადაღებაზე
„სოლარიუმში სხივების სპექტრი განსხვავდება ბუნებრივი მზისგან“, ამბობს დოქტორი კატია ვარნკე, NIVEA Sun Laboratory-ის ხელმძღვანელი ჰამბურგში. - გარუჯვის ეფექტის სწრაფად მისაღწევად, გარუჯვის სალონები იყენებენ ულტრაიისფერ A (UVA) სხივებს მაღალი დოზებით. ისინი აღწევენ კანის ღრმა შრეებში, ვიდრე B ტიპის გამოსხივება (UVB) და უარყოფითად მოქმედებენ ელასტინისა და კოლაგენის, კანის მთავარი სტრუქტურული ცილების, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ახალგაზრდულ კანზე“. შედეგად, იწყება ნაადრევი დაბერების პროცესი, იზრდება ნაოჭების და თავისუფალი რადიკალების წარმოქმნის რისკი და იზრდება ალერგიული რეაქციების რისკი.
მრავალწლიანი კვლევის შემდეგ ექსპერტები მივიდნენ დასკვნამდე, რომ ულტრაიისფერი ნათურების გამოყენება ზრდის მელანომის რისკს. უახლესი სამეცნიერო მონაცემებით, განსაკუთრებული რისკის ქვეშ იმყოფება 30 წლამდე ახალგაზრდების 75%, რომლებიც რეგულარულად სტუმრობენ სოლარიუმს. გარდა ამისა, ალბანის უნივერსიტეტის მეცნიერები მივიდნენ დასკვნამდე, რომ სოლარიუმში ხშირმა ვიზიტმა შეიძლება გამოიწვიოს სხეულის სხვადასხვა სისტემების დარღვევა.
იწვევს პიგმენტაციას
თუ თქვენ იღებთ ჰორმონალურ პრეპარატებს, როგორიცაა კონტრაცეპტივები, ასევე ზოგიერთი ანტიბიოტიკი და შარდმდენი საშუალებები, განსაკუთრებით ფრთხილად უნდა იყოთ სოლარიუმთან. UVA ზემოქმედებამ შეიძლება ძალიან სწრაფად გამოიწვიოს ლაქები კანზე. იგივე ეხება ორსულებს: ორგანიზმში ჰორმონალური ცვლილებების გამო, დიდია ქლოაზმის - ორსულთა ე.წ.
აპროვოცირებს აკნეს
პოპულარული რწმენის საწინააღმდეგოდ, სოლარიუმი უკუნაჩვენებია ანთების და კანის გამონაყარის დროს. თავიდან შეიძლება ჩანდეს, რომ უმჯობესდება: ულტრაიისფერი სხივების გავლენის ქვეშ, კანის ადგილობრივი იმუნიტეტი თრგუნავს, რის გამოც ცხიმიანობა მცირდება, ანთება ქრება. მაგრამ ეს მხოლოდ დროებითი ეფექტია: რამდენიმე სესიის შემდეგ ჩნდება უკუქცევა, აკნე ჩნდება განახლებული ენერგიით და ნაკლებად განკურნებადია. სოლარიუმი ნაჩვენებია მხოლოდ აკნე თერაპიის კურსის შემდეგ, რათა აკნეს ნაწიბურები და ნაწიბურები ნაკლებად შესამჩნევი იყოს.
რა არის შედეგი?
სოლარიუმში კიდევ უფრო მეტი მინუსია, ვიდრე პლიუსები. მაგრამ ვის აინტერესებს რუჯის ან გრძელი ზამთარი გინდა მეტი მზე, თუმცა ხელოვნური. მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელივითაა: ყველამ იცის, რომ მავნეა, მაგრამ არავინ აპირებს მათ განშორებას. ჭკვიანი გამოსავალი არის რისკის მინიმუმამდე შემცირება.
პირველ რიგში, დაიცავით სოლარიუმის მონახულების ოპტიმალური განრიგი: კვირაში ერთხელ 5-7 წუთით.
მეორეც, დარწმუნდით, რომ გამოიყენეთ ძუძუს ბალიშები, გაასწორეთ ხალიჩები, ახალი ნაწიბურები ან ჭრილობები (მათ შორის ტატუები და პირსინგები), ასევე კანის უბნები, რომლებსაც აქვთ პიგმენტაცია ან სისხლძარღვთა ქსელი.
მესამე, დაიბანეთ სათვალეებით, დაიფარეთ თმა შარფით და დაიცავით ტუჩები დამატენიანებელი ბალზამით.
გაახანგრძლივეთ რუჯი: 2 გამოსავალი
* სტაფილოს, გოგრის და გარგარის წვენები რუჯს უფრო მუქ და მდგრად გახდის. ეფექტის გასაძლიერებლად ჭიქაში დაამატეთ 1-2 წვეთი ფორთოხლის, ლიმონის ან მანდარინის ეთერზეთი. უმჯობესია წვენი დალიოთ სოლარიუმში სესიის წინ.
* გამოიყენეთ სპეციალური კოსმეტიკა სოლარიუმებისთვის, როგორც სეანსის დაწყებამდე, ასევე მის შემდეგ. ის ააქტიურებს მელანინის გამომუშავებას და ასევე ატენიანებს კანს.
ტექსტი: ალა კოლინა
ლამაზი რუჯი ყველა ქალის ოცნებაა. შოკოლადისფერი კანის ტონი ანიჭებს მაცდურობას, სექსუალურობას და შეუდარებელ ხიბლს. გარდა ამისა, რუჯი ნიღბავს ეპიდერმისის ნაკლოვანებებს და საშუალებას გაძლევთ შეინახოთ უკვე "აყვავებული" კოსმეტიკა ტონალურიდან.
არის თუ არა ულტრაიისფერი ლაზერი ისეთივე სასარგებლო, როგორც ამას სილამაზის სალონების ფერადი რეკლამები ამბობენ? ღირს თუ არა მასზე თანხის სისტემატიურად დახარჯვა და, შესაძლოა, ჯანმრთელობაზე? ქალებისთვის სოლარიუმის სარგებელი და ზიანი შემდგომში იქნება განხილული.
სპეციალური კონფიგურაციის პლატფორმა, რომელიც განთავსებულია ვერტიკალურ ან ჰორიზონტალურ სიბრტყეში, ქმნის ძლიერ განათებას ჩაშენებული ნათურების წყალობით. გამოსხივებული ალფა და ბეტა სხივები ხელს უწყობს კანის უჯრედების მიერ მელანინის აქტიურ სინთეზს. სხივების მოცემული თანაფარდობა განსაზღვრავს რუჯის ინტენსივობას და მისი გამძლეობის ხარისხს. დამწვრობის თავიდან ასაცილებლად, ულტრაიისფერი გამოსხივების დონე მკაცრად კონტროლდება. სტანდარტების მიხედვით, ბეტა სხივების პროცენტული მაჩვენებელი არ აღემატება 1,7%-ს.
ქალებისთვის სოლარიუმის სარგებლობისა და საშიშროების შესახებ მიმოხილვების მიხედვით ვიმსჯელებთ, არ აქვს მნიშვნელობა რომელი გამოიყენოს. თავდაყირა მოდელები უფრო გავრცელებული ხდება ფართო სალონში, შეგიძლიათ გადახვიდეთ მუსიკაზე პლეერიდან, ასე რომ რუჯი უფრო სწრაფად და თანაბრად დაიწვება. აქ ნათურები უფრო მძლავრია, ვიდრე ჰორიზონტალურ კოლეგაში, რადგან ისინი განლაგებულია კანიდან შორ მანძილზე. თუ უსაფრთხოების ზომები არ არის დაცული, დამწვრობა შეიძლება მოხდეს.
როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ჰორიზონტალურ სოლარიუმს აქვს ნათურები, რომლებიც მდებარეობს კანთან ახლოს, მაგრამ მათი სიმძლავრე უმნიშვნელოა, ასე რომ თქვენ არ შეგეშინდებათ წვის. ჰიგიენური მიზნებისათვის, თითოეული კლიენტის შემდეგ იცვლება სპეციალური ფილმი, რომელიც სინათლეს გადასცემს. ასეთი განყოფილების მონახულების შემდეგ, თეთრი ლაქები დარჩება კანზე სხეულზე ყველაზე დიდი მინის წნევის ადგილებში (დუნდულები, მხრის პირები და ა.შ.).
ქალებისთვის სოლარიუმის საშიშროებასა და სარგებელზე საუბრისას, ღირს სარგებლით დაწყება. რა არის ამ ტიპის სილამაზის სერვისების მაღალი პოპულარობის მიზეზი? დღეს გარუჯვის სალონებს სტუმრობენ არა მხოლოდ გრძელფეხება მოდელები, ქალები პრიალა ჟურნალების გარეკანებიდან, არამედ საშუალო ბუღალტერებს, მასწავლებლებსა და ექთნებს. მეტიც, კაცებიც ისწრაფვიან ზაფხულში შოკოლადის რუჯის მიღებას!
მოწყობილობის მთავარი უპირატესობა, რომელიც ასხივებს ულტრაიისფერ შუქს, არის D ვიტამინის აქტიური წარმოების ხელშეწყობა. შეუცვლელი კომპონენტი პასუხისმგებელია კალციუმის შეწოვაზე, არეგულირებს ფოსფორის ბალანსს. შეიძლება დავასკვნათ, რომ სოლარიუმს ფასდაუდებელი წვლილი შეაქვს ძვლების, სახსრების, კბილების და ნერვული სისტემის ჯანმრთელობაში, განსაკუთრებით ზამთარში.
წინა პუნქტის შედეგია ართრიტის, ოსტეოქონდროზის, ოსტეოპოროზის ეფექტური პროფილაქტიკა.
ქალების უმეტესობა ამჩნევს, რომ ზამთარში სახეზე და სხეულზე გამონაყარის რაოდენობა იზრდება. ულტრაიისფერი სხივები აშრობს მცირე ანთებებს და კლავს აკნეს გამომწვევ პათოგენურ ბაქტერიებს. სოლარიუმში სისტემატური ვიზიტი აადვილებს ეგზემისა და ფსორიაზის მიმდინარეობას, ზრდის დერმატიტისა და ნეიროდერმატიტის გარკვეული ფორმების მკურნალობის ეფექტურობას.
ექიმების აზრით, ქალებისთვის სოლარიუმის სარგებელი და ზიანი 50/50 შეფარდებაშია. სასარგებლო მახასიათებლები მოიცავს დახმარებას გულის და სისხლძარღვების დაავადებების, რესპირატორული დაავადებების მკურნალობაში, როგორიცაა რინიტი, ბრონქიტი, ტრაქეიტი, გაციება.
ზამთარში სოლარიუმი შესანიშნავი თერაპიაა სეზონური დეპრესიისთვის. ულტრაიისფერი სხივები ხსნის აპათიის, სასოწარკვეთილებისა და ძილიანობის შეგრძნებას, აძლევს ენერგიას და კარგ განწყობას.
კანის თანაბარი შოკოლადისფერი ტონის გარდა, სინათლის გამოსხივების პალატაში ვიზიტი აძლიერებს იმუნურ სისტემას, ეხმარება სოკოვან დაავადებებთან ბრძოლაში და ზრდის პოტენციას და ლიბიდოს მამაკაცებში.
ცხელ ტროპიკულ კლიმატში მოგზაურობისთვის მომზადება, მაგალითად, კუნძულებზე, სადაც მარადიული ზაფხული იანვარში ცივია, არ შეიძლება რამდენიმე სოლარიუმის სესიის გარეშე. ქალებისთვის სარგებელი და ზიანი აქ აშკარაა: თქვენ უნდა დახარჯოთ დამატებითი ფული შვებულების მოსამზადებლად - ეს არის მინუსი, მაგრამ ეგზოტიკურ ქვეყანაში ჩასვლისთანავე გოგონები არ დაიწვებიან პირველ დღეს, რისკის ქვეშ დახარჯონ დანარჩენი. ტური ჩრდილში, მაისურის ქვეშ მზის სხივებისგან კანს მალავს.
ამავე მიზეზით, სპორტსმენები, მომღერლები, მხატვრები და ჯარისკაცები, რომლებიც იძულებულნი არიან დიდხანს იყვნენ გარეთ, სოლარიუმის მქონე სალონების მუდმივი მომხმარებლები არიან.
„შუქის ნაწილის“ ბოროტად გამოყენება მკვეთრად გარდაქმნის დელიკატურ ოქროსფერ რუჯს ჭუჭყიან, ინდოეთის ღარიბი უბნების შეხებით. საქმე ეხება პიგმენტ მელანინს, რომლის გამომუშავება ულტრაიისფერი სხივების გავლენით რამდენჯერმე იზრდება და კანს უბრალოდ არ აქვს დრო, რომ მისგან გამოჯანმრთელდეს. სხეულზე ჩნდება ასაკობრივი ლაქები, ჭორფლები და ხალიჩებიც კი.
50 წელზე უფროსი ასაკის ქალებისთვის სოლარიუმის საშიშროებასა და სარგებელზე საუბრისას ექსპერტები ყურადღებას ამახვილებენ მელანომის პრობლემაზე. ჯერ კიდევ 50-70 წლის წინ ავთვისებიანი სიმსივნე 90-100 ქალიდან ერთს უჩნდებოდა, დღეს კი, სოლარიუმების პოპულარობის ეპოქაში, ეს მაჩვენებელი საშინლად უახლოვდება 20-ს.
ტატუების მფლობელები მზად უნდა იყვნენ დამწვრობისთვის, ფერმკრთალებისა და სურათის ნაწილების გაქრობისთვის. თუ გადაწყვეტილი გაქვთ ზამთარში ხელოვნური რუჯის გაკეთება, ტატუს ადგილი გულუხვად უნდა შეიზილოთ მზისგან დამცავი საშუალებებით მაქსიმალური SPF მნიშვნელობით.
ფოტოზე გამოსახული ქალებისთვის სოლარიუმი თანაბრად სარგებლობს და ზიანს აყენებს. სამწუხაროდ, სილამაზის სალონების მფლობელები არ ეუბნებიან კლიენტებს, თუ რა ემუქრება სოლარიუმში ვიზიტი კანს, თვალებსა და ჯირკვლებს.
მაღალი დოზებით ულტრაიისფერი აღწევს კანის ყველა ფენაში. ეს იწვევს ელასტიურობის სწრაფ დაკარგვას, სიმშრალეს, დაქვეითებას. მედიცინაში ამ პროცესს ფოტოდაბერებას უწოდებენ. ამიტომ ცხელ ქვეყნებში დაბერების ნიშნები რამდენიმე წლით ადრე ჩნდება, ვიდრე ჩრდილოეთ რეგიონების თანატოლებში.
თვალებში მოხვედრისას (ქუთუთოების მეშვეობითაც კი) ულტრაიისფერი სხივები შეიძლება გამოიწვიოს კატარაქტის განვითარების პროვოცირება და მხედველობის გაუარესება.
ხელოვნური სინათლე ანადგურებს ფარისებრი ჯირკვლისა და სარძევე ჯირკვლების სტრუქტურას, ახდენს გამოუსწორებელ ცვლილებებს თირკმელზედა ჯირკვლების მუშაობაში. ეს სავსეა ჰორმონალური ტალღებითა და სიმსივნეებით.
გინეკოლოგთა მოსაზრებები ქალებისთვის სათრიმლავი საწოლის საშიშროებისა და სარგებელის შესახებ ცალსახაა - მენსტრუაციის დროს მისი მონახულება აკრძალულია, გარდა აუცილებლობისა.
კამერის შიგნით ცხელი ცხელი ჰაერი ხელს უწყობს სისხლის გათხელებას, რომელიც უფრო სწრაფად მიედინება გემებში. შედეგი შეიძლება იყოს ძლიერი სისხლდენა სპაზმებით.
სოლარიუმში სრულიად შიშველი ყოფნის აუცილებლობის გამო, ჰიგიენური საფენი ტამპონით უნდა შეიცვალოს. იგივე მაღალი ტემპერატურის გავლენით - იდეალური გარემო ბაქტერიების გამრავლებისთვის, შეიძლება განვითარდეს ანთებითი პროცესები, რომლებიც ამწვავებს ქრონიკული დაავადებების მიმდინარეობას.
თუ კრიტიკული დღეების დასრულებას ვერ დაელოდებით, შეგიძლიათ შეამციროთ სოლარიუმის უარყოფითი გავლენა შემდეგი გზებით:
მომავალი დედები დარწმუნებულები არიან, რომ ბავშვის გაჩენა არ არის კანის ოქროსფერი შეფერილობის მიტოვების მიზეზი. თანამდებობაზე მყოფი ქალების სოლარიუმის საშიშროებაზე და სარგებელზე საუბრისას მეან-გინეკოლოგები კატეგორიულ აკრძალვებს არ აყენებენ. ნებისმიერ შემთხვევაში, ხელოვნური რუჯის მქონე სალონში მისვლამდე უნდა გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან.
ორსული ქალის ჰორმონალური ფონის კარდინალური ცვლილებები, გამრავლებული ულტრაიისფერი სხივების მოქმედებით, ზრდის თირკმელზედა ჯირკვლისა და ფარისებრი ჯირკვლის მუშაობას, რაც ზოგიერთ შემთხვევაში იწვევს გართულებებს და აბორტს.
სოლარიუმი ქალებისთვის - მავნეა თუ სასარგებლო მესამე ტრიმესტრში? აუცილებლად ზიანი. ერთი სეანსი საკმარისია ნაყოფის ჩამოუყალიბებელი ექსკრეციული სისტემით გადახურებისა და დედის ორგანიზმის გაუწყლოების პროვოცირებისთვის.
კატეგორიულად აკრძალულია მზის აბაზანების მიღება ულტრაიისფერი გამოსხივებით პალატაში, მიუხედავად გესტაციური ასაკისა ქალებისთვის:
50 წლის შემდეგ ქალების მიმოხილვების თანახმად, სოლარიუმს არათანაბარი რაოდენობით მოაქვს ზიანი და სარგებელი. დაბერებული კანისთვის, ულტრაიისფერი გამოსხივების მოქმედება ყველაზე საზიანოა. გარდა არათანაბარი გარუჯვისა, ხანდაზმული ქალები რისკის ქვეშ არიან ონკოლოგიური პაციენტებისთვის.
არ არის რეკომენდებული ხელოვნური გარუჯვის სალონების მონახულება 15 წლამდე ასაკის პირებისთვის. კლაუსტროფობია, სისხლის, გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებები, ტუბერკულოზი, მასტოპათია, ალერგიული რეაქციებისადმი მიდრეკილება, ხალიჩების დიდი რაოდენობა არის არგუმენტები სოლარიუმში მოგზაურობის გასაუქმებლად.
ანტიბიოტიკებისა და აფთიაქებში რეცეპტით გაყიდული წამლების მიღებისას მზის დამწვრობა უკუნაჩვენებია. ანტიბიოტიკების კომპონენტების უმეტესობა განადგურებულია ძლიერი ულტრაიისფერი სხივით, სხვები კი რადიკალურად საპირისპირო ეფექტს მოიტანს.
სოლარიუმში და სანაპიროზე ერთსა და იმავე დღეს გარუჯვა არ შეიძლება. მაღალი სინათლის ზემოქმედება აზიანებს კანს.
ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის მდგომარეობის მიუხედავად, სოლარიუმის მონახულების გადაწყვეტილება უნდა განიხილებოდეს დერმატოლოგთან. ეს განსაკუთრებით ეხება ფერმკრთალი, ღია ტიპის კანის მქონე ქალებს.
იმისათვის, რომ თავი არ შეგაწუხოთ ფიქრებით, სასარგებლოა თუ მავნე სოლარიუმი, საკმარისია მხოლოდ სწორი რუჯის წესების დაცვა. როგორც ჩანს, ასე რთულია? ჯიხურში ავედი, მივიღე ულტრაიისფერი გამოსხივების ნაწილი - მზადაა! მათთვის, ვისაც სურს ჯანსაღი და ჯანსაღი რუჯი, არსებობს მთელი რიგი პირობები:
აკრძალულია ნებისმიერი კრემის გამოყენება, გარდა სოლარიუმისთვის სპეციალიზებული.
მგრძნობიარე ადგილები უსაფრთხოდ უნდა იყოს დაფარული. დაიმალეთ თმა შარფის ქვეშ, გაიკეთეთ სათვალე, დალუქეთ დიდი ხალიჩები თაბაშირის ნაჭრით.
ჯიხურიდან გამოსვლისთანავე უნდა დალიოთ სუფთა წყალი სითხის მიწოდების აღსადგენად. ამ დღეს დიეტა უნდა იყოს სავსე კაროტინის შემცველი საკვებით (სტაფილო), ეს გააძლიერებს რუჯს. არ დაივიწყოთ ანტიოქსიდანტები (კენკრა, ხილი, ბოსტნეული, რძე, მწვანე ჩაი).
ყველას აინტერესებს თემა: სოლარიუმის ზიანი და სარგებელი ქალებისთვის - ეს საკითხი აქტიურად განიხილება. ამ თემას აქვს პლიუსები, მაგრამ არის უკუჩვენებებიც. დღეს გაიგებთ, თუ რატომ ირჩევს ბევრი ინფრაწითელ სოლარიუმს და ისწავლით როგორ დაიბანოთ თავის სასარგებლოდ. მეტი ამის შესახებ ქვემოთ...
გამარჯობა, ჩემო ძვირფასო, თქვენთან ერთად არის ს. მოროზოვა. მალე დადგება დრო, როცა შესაძლებელი გახდება პიჯაკის საბოლოოდ გადაყრა და მსუბუქი კაბების ჩაცმა. შეცვალეთ მზე და ქარი სახე, ხელები, ფეხები. საგრძნობლად გათეთრებულია ზამთარში. ასე რომ, მინდა თბილად შევხვდე სავსე კაბაში. გამოიცანით, მე არ ვარ ერთადერთი, არა? სოლარიუმი, აი რა გვიშველის! მაგრამ გადაარჩენს? და მოდით უბრალოდ გავარკვიოთ.
დავიწყოთ დადებითით. რატომ არის სოლარიუმები ასე პოპულარული? და არა მარტო გოგოებს შორის, საკმაოდ ნორმალური ორიენტაციის მამაკაცებიც სტუმრობენ სოლარიუმებს.
სხვათა შორის, თუ ტატუ გაქვთ, უმჯობესია სოლარიუმში არ წახვიდეთ. ან მოკლედ, ტატუს საფუძვლიანად დაფარვისას ძლიერი მზისგან დამცავი კრემით. თორემ დაიწვება, სამწუხაროა
როგორ უნდა ვიბანაოთ? როგორც ჩანს, ასე რთულია? ჯიხურში ავედი, ულტრაიისფერი ნაწილი მივიღე - ესე იგი. Მაგრამ არა. თუ გსურთ ჯანსაღი და ჯანსაღი რუჯი, არსებობს გარკვეული წესები:
სხვათა შორის, არსებობს ასეთი აშლილობა - ტანორექსია, როდესაც არის დამოკიდებულება მზის აბაზანებზე და სოლარიუმზე. ნარკომანი კიბოს აღმოჩენის შემთხვევაშიც კი ვერ აჩერებს. საშინელი ბიზნესი.
ასე რომ გონივრულად გარუჯეთ. გისურვებთ ყველას შეხვდეთ სითბოს სრულად შეიარაღებული, ოქროსფერი კანით და ჯანმრთელობა. მე მჯერა, რომ ეს სახელმძღვანელო დაგეხმარებათ!
გამოიწერეთ ახალი სტატიები.
