Ciao cara comunità.
Il tuo attuale "paziente" sta ricevendo aiuto nelle seguenti aree:
- modi per trovare un nuovo circolo personale di comunicazione, a causa della perdita del vecchio
- acquisire carisma e migliorare la capacità di infondere nelle squadre, per non stare lontano dalla celebrazione della vita
- autovalutazione dall'esterno, perché Voglio davvero capire dove sbaglio e dove no, cosa non funziona da solo.
Stabilire la diagnosi:
Se guardi molti post simili sulla mancanza di una cerchia sociale o sulla capacità di entrare a far parte di una squadra, il leitmotiv della maggior parte di essi è un'esistenza completamente confortevole di una persona sola e, in generale, solo un interesse ozioso, è questo normale. Purtroppo, per me personalmente, questo è normale come saltare dal decimo piano a testa in giù.
Come dati iniziali, abbiamo un'età difficile di 27 anni e, presumibilmente, l'assenza di stipiti così evidenti nell'interazione con la società come vicinanza, ostilità, misantropia, gioco d'azzardo su Internet, ecc.
Tuttavia, ciò non ha risparmiato l'assenza di almeno una cerchia di persone che coprisse i bisogni della comunicazione dal vivo. Coppia di amici puramente simbolica con incontri rari. E parallelamente, sento la mia incapacità di entrare a far parte della squadra, se le persone stesse chiaramente non sono dell'umore giusto per ricevere un nuovo ospite con pane e sale :). E voglio davvero trovare un largo numero linguaggio reciproco sentirsi porte aperte.
Immagino che molti dei miei problemi siano che sono un ambiguo. Nonostante la comunicazione sia estremamente necessaria per me e senza di essa rimango sbalordito, vivo tutti quei classici problemi attribuiti all'introversione: alla prima conversazione, devo sforzarmi per far girare in qualche modo la conversazione (non voglio chiedere banalità, ma cos'altro?), tensione in grande azienda, nervosismo, riflessione, sensazione che qualsiasi parola sbagliata possa incidere negativamente sulla reputazione, sensazione di confusione quando le persone comunicano tra loro secondo il principio "siamo interessati l'uno all'altro e non c'è bisogno di nessun altro" (I non capisco bene come incunearsi), fastidio selvaggio se qualcuno fa una battuta "disordinata" su di me (ferocemente, odio follemente queste persone). Oltre a tutto, non c'è carisma luminoso. Non posso far ridere le persone finché non perdono il polso, come richiesto dalla società moscovita, o raccontano qualcosa in modo astruso per molto tempo per attirare l'attenzione. Anche se tete-a-tete posso fare abbastanza bene - probabilmente, c'è meno preoccupazione per le opinioni degli altri, è più facile fare passi rischiosi.
Se ai tempi dell'università tutto funzionava, le persone spesso disegnavano, dilettandosi con l'abbondanza di comunicazione, all'età di 25 anni riuscivo a malapena a mettere insieme una cerchia di amici e di nuovo un anno dopo tutto è andato in pezzi. Inoltre, le persone non si sono nemmeno sposate, ma sono semplicemente scomparse da qualche parte.
Noto che i conoscenti reagiscono molto lentamente alle proposte da incontrare, non riesco nemmeno a stabilire cosa stiano facendo di così interessante. Si ha la sensazione che o la comunicazione, oltre alle loro "metà" e al sesso, abbia un valore per loro, il valore della sabbia nel deserto, oppure sono interessante come i romanzi di Daria Dontsova :)
Anche essendo abbastanza incline all'autocritica, beh, non posso dire di essere stupido o vegetale. Ad esempio, ormai, attraverso l'inganno e la falsificazione, sono riuscito a ottenere un buon stipendio, anche per gli standard di Mosca, in condizioni iniziali di 25 anni senza alcuna esperienza lavorativa (stupido, seduto a casa sul mio collo). Rifiutò con calma i serial, i giocattoli, iniziò a prendersi cura di se stesso. Quando necessario, il cervello si accende, pronto a lavorare e non procrastinare.
Ma con la comunicazione, tutto non è lineare come con il lavoro: non è chiaro come "pompare" quelle qualità (ad esempio, umorismo e carisma) che piacciono alle persone per essere onorate con la loro attenzione. Dove fare conoscenza, nella situazione iniziale, quando non ci sono piste per l'azienda e potenti carte vincenti sociali nella manica, essendo un normale garzone senza evidente successo negli affari socialmente popolari.
Sarei molto grato per una conclusione specifica all'obiettivo.
Perdita di vitalità, avvizzimento condizione generale sviluppo umano della malattia. Secondo lo staff della Brigham Young University nello Utah, l'isolamento deliberato nella società non è meno pericoloso del fumo, dell'obesità e dell'alcolismo. Ma se sei supportato dalla tua famiglia, dai tuoi amici e dai tuoi cari, le possibilità di sviluppare una tale "malattia" saranno molto minori.
Pochi fatti. La mancanza di comunicazione influisce negativamente anche sul corpo, come 15 sigarette fumate o abuso di alcol. La solitudine è due volte più pericolosa dell'obesità e ne ha di più Conseguenze negative che negligenza esercizio. Inoltre, la privazione dei contatti sociali porta alla morte prematura.
Come si risolve questo problema? Si ritiene che coloro che hanno parenti e amici che questa persona supporto diretto, le possibilità di ottenere una connotazione così negativa sono dimezzate. I ricercatori della Brigham Young University, e in particolare Julianne Holt-Lanstead, che ha guidato la ricerca, sostengono che la famiglia e gli amici danno un senso alla vita alle persone sole e diventano meno suscettibili a fattori ambientali dannosi.
Quante parole pronuncia una persona al giorno? Qui è necessario procedere dalle caratteristiche del carattere e dal desiderio di comunicare. Quindi la persona silenziosa pronuncerà circa 500 parole. L'uomo medio - fino a 2000 parole, la donna media - 7000. Se un oratore o un oratore, fino a 15.000 possono raggiungere. Statistiche britanniche.
Se la norma viene violata? La prima opzione, porta alla solitudine e alla morte prematura. Se succede tutto dentro rovescio, poi all'iperattività e alla voglia di vincere battaglie verbali. Anche questo non è molto buono, almeno dal punto di vista che verrai evitato per chiacchiere inattive. Dopotutto, tutte le informazioni di base possono essere veicolate molto rapidamente, con l'aiuto anche di 1.000 parole o azioni visive.
Non tacere quando hai qualcosa da dire... e taci quando le parole sono già superflue.
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Grazie a genitori, insegnanti, TV e anche social networks- abbiamo imparato a giudicare le altre persone, appendere etichette e decidere chi merita di comunicare con noi e chi lascia attraversa la foresta. Tutti corrono il rischio di acquisire una mancanza di comunicazione e di perdersi così tante persone meravigliose, o solo persone che possono dare qualcosa.
Viviamo in una società e ogni giorno incontriamo tante persone diverse, le conoscenze avvengono regolarmente, ma la metà cade subito in " cestino". Ogni persona applica criteri di selezione diversi, che ha appreso fin dall'infanzia: valutato l'aspetto, stato sociale, modo di parlare. Poi arriva il momento delle cattive abitudini, dei tratti caratteriali, delle aspirazioni di vita.
Formiamo la nostra cerchia sociale da quelle persone che sembrano adattarsi a noi, rifiutando tutti coloro che non si adattano all'immagine del mondo. Tale punto di vista è abbastanza razionale, ma ciò non significa che sia il migliore e l'unico corretto.
Come scrisse Hesse nel romanzo Siddharta, in ogni persona c'è un Buddha e un assassino, un avaro e un camice, un libertino e un puritano.
Ogni persona può dire un pensiero utile che vuole ricamare con la seta su un cuscino, e allo stesso tempo non importa affatto come appare, come parla e cosa fa nella vita.
Ecco alcune idee sbagliate comuni che potrebbero impedirti di diversificare la tua vita con una comunicazione interessante:
Nonostante il fatto che tutti annuiscano pensierosi in risposta a "l'apparenza non è la cosa principale", tuttavia, i primi giudizi su una persona dipendono dal suo aspetto. Ciò che è particolarmente spiacevole, molti rimangono a questo livello. Ci sono persone che sono stufe di vestiti belli e impeccabili aspetto esteriore, e qualcuno è assolutamente indifferente a questo e non si preoccupa affatto di cosa indossare.
Vedendo una persona vestita in modo insipido, o una persona con abiti sporchi e stropicciati, non si può imparare praticamente nulla: può anche essere un mendicante, un alcolizzato, una persona creativa a cui non importa dei vestiti o una persona che non ha avuto il possibilità di lavare e stirare i panni. Migliaia di variazioni e nessuna conclusione.
Una persona che sembra bella può essere ammirata come un'opera d'arte, ma trarre conclusioni sul suo benessere, sui suoi interessi, sulla sua vita è semplicemente stupido.
Ad esempio, ce ne sono diversi gente famosa, incontrando chi per strada, molti penserebbero di essere senzatetto.
Ognuno ha una sorta di stranezza e ciò che ti sembra familiare può causare sorpresa o addirittura disgusto nelle altre persone. Cosa fare, siamo cresciuti tutti in famiglie diverse, nelle nostre piccole celle con le nostre leggi e ordini.
Alcune stranezze, preferenze e poca "follia" - tutte le persone ne soffrono, e se una persona ha una specie di penna, questo non significa che sia "pazzo". Alla fine, il concetto di normalità è molto vago.
Se, ancora, ci rivolgiamo a gente famosa, molti di loro hanno avuto i loro strani guai. Ad esempio, Winston Churchill cambiava la biancheria da letto ogni notte e negli hotel ordinava due letti e vi dormiva uno a turno, a mezzanotte. Albert Einstein non indossava calzini, nemmeno nella maggior parte dei casi occasioni solenni, Ludwig van Beethoven non si rade, credendo che porti ispirazione. Puoi continuare a lungo, ma l'essenza è la stessa: le stranezze non dicono nulla.
Ci sono molte regole di etichetta che aiutano le persone a comunicare in modo piacevole, ma, ovviamente, non tutti le seguono. Ad esempio, quando si comunica, è consuetudine guardare negli occhi, il discorso dovrebbe essere chiaro e comprensibile, la scrittura dovrebbe essere priva di errori. Tuttavia, se una persona non fa tutto quanto sopra, questo non significa nulla.
Ad esempio, Jean-Paul Sartre semplicemente non poteva guardare le persone negli occhi, gli sembrava che si stesse trasformando in pietra. Tuttavia, molti non rifiuterebbero certo di parlargli.
Hans Christian Andersen fino alla fine dei suoi giorni scrisse con terribili errori grammaticali e di ortografia, segni di punteggiatura confusi. Tuttavia, chi può dire che fosse stupido o pessimo nello scrivere?
Nessuno dirà che l'alcol o le droghe fanno bene, beh, quasi nessuno. Ma questo non è un motivo per rifiutare una persona. Certo, qui è tutto più complicato, ma se estranei cattive abitudini non minacciare di spezzarti la vita, perché no?
Ad esempio, si possono citare diversi scrittori: Edgar Alan Poe - un alcolizzato finito che soffriva di delirium tremens e morì persino in uno stato di torpore da ubriaco, Ernest Hemingway, che non poteva immaginare la vita senza daiquiri, vino e whisky. E, probabilmente, non è necessario elencare gli attori, poeti, scrittori, artisti, musicisti e politici che hanno ospitato tipi diversi droghe.
Cito le celebrità come esempio perché la società le ha riconosciute come normali ea migliaia di persone non dispiacerebbe parlare con loro. Tuttavia, se non fossero diventati famosi, per tali abitudini, molti non guarderebbero nemmeno nella loro direzione.
I bambini sono sinceri e onesti, non si preoccupano dello status e non si costringeranno a comunicare con qualcuno che non gli piace. E se cercassi di vedere persone così: senza modelli e cornici, proprio come le persone. Non importa cosa indossa una persona, come parla o scrive, quali abitudini e stranezze ha.
Ma se rimuovi i soliti criteri di selezione e accetti tutto in una persona, come puoi limitare la tua cerchia sociale?
È molto semplice: se sei interessato, divertiti, fluente o semplicemente divertiti, continua a chattare.
Puoi ottenere molto di più da questo mondo - dopotutto, ogni persona ti insegna qualcosa proprio come insegni a lui.
Per essere meglio da soli che con chiunque (Omar Khayyam)
Essere in grado di sopportare la solitudine e goderne è un grande dono (Bernard Shaw)
Quante volte cerchiamo di evitare ciò che, in sostanza, ci aiuta a vivere. Le persone hanno cercato per secoli di evitare la solitudine o di abituarsi ad essa. dissenziente - maledetta solitudine, rassegnato - non se ne accorse, saggio - goduto. La solitudine esisteva, e quindi è necessaria. Puoi sentirti solo e solo con te stesso, in una folla di persone e persino accanto alla persona amata. La sensazione di solitudine non dipende dal fatto che ci sia una persona vicina o meno accanto a te, dipende dalla struttura della personalità.
Risolvere il problema della solitudine
In primo luogo, è necessario determinare che tipo di comunicazione e con chi manca, quali informazioni e quali impressioni mancano, ed è proprio questa mancanza che deve essere colmata. Ecco perché è inutile consigliare a un solo uomo o donna di andare discoteca o fare nuove conoscenze. È importante identificare correttamente e soddisfare esattamente il bisogno che causa la solitudine. A volte è molto difficile determinare cosa manca esattamente nella vita in questa fase della vita e cosa causa specificamente la solitudine.
Un esempio comune: una donna si lamenta della solitudine e della mancanza di sesso nella sua vita. In superficie - il desiderio di soddisfare i propri bisogni fisiologici. E se scavi più a fondo, il bisogno di un uomo come partner sessuale può essere dovuto alla mancanza di tatto, alla mancanza di sensazioni tattili, al bisogno di un senso di sicurezza, alla paura di dormire da solo e alla sete di emozioni vivide e impressioni. La sensazione di solitudine diventa ancora più forte, poiché una donna pensa di cercare un uomo per il sesso e quando lo trova, si rende conto che stava cercando qualcosa di completamente diverso. Pertanto, è importante capire da soli cosa manca esattamente, per determinare il vero bisogno. Se, ad esempio, una donna ha una fame tattile, allora puoi andare a imparare a ballare o a corsi di massaggio. Un senso di sicurezza può essere acquisito attraverso un corso di psicoterapia. E puoi averne abbastanza di vivide emozioni e nuove impressioni andando in un paese esotico.
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Le difficoltà di comunicazione si verificano in molte persone per ragioni completamente diverse, che possono essere raggruppate in 4 grandi gruppi: incomprensione, paure, disgusto e il problema dell'interesse. In questo articolo, li esamineremo in dettaglio.
L'incomprensione è il più grande gruppo di problemi che causano difficoltà nella comunicazione. In caso di incomprensione, le persone semplicemente non riescono a stabilire un contatto, motivo per cui gli algoritmi con cui le persone costruiscono una conversazione iniziano a fallire. Per continuare la comunicazione in una situazione del genere, è necessario uno sforzo eccessivo e se una persona non ha una motivazione sufficientemente forte per continuare il contatto, è più facile per lui interromperlo.
Sappiamo tutti che in situazioni diverse è necessario comunicare in modi diversi. Comunichiamo con il capo in un modo, con i subordinati in un altro, con il terzo stretto e così via.
È un po' come una chiave. A volte le persone confondono tali "chiavi" e iniziano a comunicare con i propri cari come con i subordinati, con il capo come con una persona cara, e anche con i subordinati è in qualche modo sbagliato.
Questo può manifestarsi in grandi aspettative da parte delle persone. Quando una persona inizia a chiedere che, essendo nella sua posizione, non ha il diritto di chiedere.
O, al contrario, invece di un rapporto rigido e formale, inizia a comportarsi in modo familiare o inizia a condividere il suo personale con coloro con i quali ciò non è previsto.
In una situazione del genere, le persone colgono immediatamente la discrepanza. In primo luogo, guardano la persona con smarrimento (è malato?), E poi lo scrivono come uno sciocco, a volte per sempre.
In ogni comunità, in ogni strato sociale, ci sono tante regole. Alcuni sono scritti e portati a tutti immancabilmente, e alcune regole non vengono dette. Non è gradito quando qualcuno infrange delle regole, anche se non sono scritte da nessuna parte.
In caso di violazione delle regole, altre persone iniziano a provare una certa ostilità. Perché sta succedendo? Il fatto è che le regole sono uno dei fattori che determinano chi è nostro e chi è un estraneo.
Se una persona viola una norma importante, le altre persone capiscono immediatamente: "Non è della nostra cerchia", "Selvaggio", "Persona casuale", "Qualche strano" e così via.
Le regole dovrebbero essere trattate con molta attenzione.
È perfettamente normale che persone diverse piace parlare di argomenti diversi. Di conseguenza, l'argomento della conversazione può causare a qualcuno una reazione negativa. Tuttavia, di solito non è consuetudine informare apertamente una persona che l'argomento è inappropriato. In questo caso, le persone di solito iniziano a suggerire che è ora di parlare di qualcos'altro.
Sfortunatamente, molte persone sono così appassionate di se stesse che non notano questi segni. In questo caso, la comunicazione viene interrotta. Va bene se solo questa volta, e a volte una persona viene annotata per sempre come una sciocca e ulteriori comunicazioni diventano impossibili.
Pertanto, dovresti sempre concentrarti sull'interlocutore e non su te stesso.
Capita spesso che lo stesso argomento susciti emozioni diverse nelle persone. E va bene. Normalmente, una persona legge istantaneamente le emozioni degli altri, ma per vari motivi ciò potrebbe non accadere.
In questo caso, può succedere un vero disastro. Ad esempio, una volta ho visto la foto di una ragazza che raccontava a un'altra una specie di aneddoto sul reparto maternità, piena di umorismo nero. Quello che non sapeva, tuttavia, era che un'altra donna aveva recentemente vissuto una tragedia simile. Tutti intorno a lei le suggerirono fortemente di fermarsi, ma non notò alcun accenno o emozione di un'altra donna. Alla fine, anche lei ha riso a crepapelle. Inutile dire che non avevano più comunicazione?
Tutti capiscono che la comunicazione tra persone che parlano lingue diverse è difficile. Tuttavia, possono sorgere problemi con una diversa comprensione delle parole anche all'interno della stessa lingua.
Di solito, questo motivo non interrompe la comunicazione, ma la rende piuttosto difficile. Quando una persona non capisce qualcosa, di solito non vuole stressarsi troppo e preferisce semplicemente parlare con qualcun altro.
Pertanto, se qualcuno non è interessato a comunicare con noi, dovremmo verificare se la terminologia che utilizziamo in una conversazione con questa persona è chiara. È possibile che semplicemente non ci capisca.
Dovresti sempre parlare con una persona in una lingua che capisce.
Se una persona ha qualche esperienza specifica, non è sempre necessario condividerla. Molte persone potrebbero semplicemente non apprezzare la conoscenza in alcune questioni, ma considerare una persona pericolosa, maleducata, cinica o forse noiosa.
C'è una gerarchia nella società umana. Questo è un dato che molti ignorano, ma invano. Se una persona non capisce il suo posto nella società, può parlare con altre persone in modo inappropriato.
In particolare, può commettere gli stessi errori di cui abbiamo discusso sopra. Ad esempio, mostrare mancanza di rispetto senza nemmeno accorgersene.
Il secondo gruppo di ragioni a causa delle quali sorgono difficoltà nella comunicazione sono le ragioni associate. Queste sono ragioni interne associate alla mancanza di consapevolezza e all'esperienza negativa, o alla mancanza di esperienza.
Una delle paure principali è la paura della presentazione. Cos'è? È la paura di esprimere i propri pensieri, emozioni e sentimenti. Nasce dal fatto che una persona non sa come reagirà l'altra persona.
Se, a causa di un malinteso, la comunicazione viene interrotta da una delle parti, in caso di paura, potrebbe anche non iniziare.
Da un lato, una persona si sforza di evitare incomprensioni e, dall'altro, per questo motivo, non può acquisire esperienza e informazioni che possano fornire questa comprensione. Si scopre un circolo vizioso.
Come rompere questo cerchio? Ovviamente, l'incomprensione è meno un problema della paura, perché implica almeno una comunicazione. La paura è quasi garantita per metterla fine. Ciò significa che è molto meglio correre un rischio piuttosto che non provarci affatto. In questo caso, c'è almeno una possibilità di successo. Inoltre, abbiamo quasi la certezza di acquisire esperienza e informazioni.
Sfortunatamente, è piuttosto difficile far fronte alla paura da solo, ma puoi sempre rivolgerti a specialisti.
La paura del rifiuto, come altre paure, nasce dalla mancanza di esperienze positive. Questa può essere una mancanza di esperienza o un'esperienza negativa quando una persona si è presentata, ma non voleva comunicare con lui.
Questa paura può essere superata vivendo un'esperienza positiva in un ambiente sicuro in cui una persona non sarà rifiutata, anche se in qualche modo non riesce a mostrarsi. Ad esempio, questo può essere fatto su appuntamento con uno psicologo.
La paura del ridicolo è un caso speciale della paura del rifiuto. Tuttavia, questa paura è più forte e spesso associata a vere esperienze negative.
Puoi anche affrontare questa paura vivendo un'esperienza positiva. Tuttavia, nel questo casoè necessario analizzare in dettaglio le circostanze in cui questa esperienza è stata acquisita.
Una persona può essere straordinariamente in grado di comunicare e trovare comprensione con gli altri, di non avere paure. Tuttavia, il problema potrebbe essere che altre persone lo rifiutano "in arrivo". Analizziamo i motivi principali.
Incontro con i vestiti. Le persone possono essere disgustate da molte cose, ma le persone più prevenute sperimentano una scarsa igiene. Capelli non lavati, vestiti sporchi, un odore sgradevole: questo è ciò che è garantito per spaventare tutti intorno.
Le persone potrebbero non voler comunicare perché hanno alcune informazioni diffamatorie su una persona. Questi possono essere alcuni fatti tratti dalla biografia di una persona, dal suo stile di vita o da affermazioni spericolate.
La comunicazione è una cosa complessa, in cui tutto dovrebbe essere con moderazione. Forse l'ingrediente principale della comunicazione è l'interesse. Come il sale, dovrebbe essere con moderazione.
Quando una persona sente un interesse eccessivo nel comunicare con lui, fa paura.Perché vuole comunicare così tanto? Vuole imbrogliare? È una specie di truffatore? E sì, è un po' fastidioso. Ebbene lui! Tali pensieri vengono in mente a una persona con cui vogliono davvero comunicare.
Con una mancanza di interesse, la comunicazione si rivela insipida e noiosa. L'interesse è il motivo della comunicazione. Se lo è, allora qualsiasi altra tendenza negativa può essere superata. Se non esiste, tutto il resto non ha importanza.
Come generare interesse? Scriverò di questo in .
