Hogyan élvezd a szexet?  Hogyan szerezz több örömet a szexben?  Öt fontos tipp

Hogyan élvezd a szexet? Hogyan szerezz több örömet a szexben? Öt fontos tipp

Hogyan lehet megtanulni szórakozni az ágyban, és nem ábrázolni?

Miért van szüksége orgazmusra?

A szexológusok biztosak abban, hogy az orgazmus nem lehetséges anélkül, hogy kellemes érzéseket ápolna a szexuális kapcsolat során.

Az orgazmus elérésének folyamata egy nőnél az a folyamat, amely felébreszti érzékiségét, kellemes szexuális érzéseket szerez és halmoz fel, amikor az erogén zónákat irritálja, növeli és fokozza a szexuális izgalmat. A kellemes érzések összegződnek, és "szexuális robbanást" okoznak egy orgazmus formájában. Tehát csak egy módja van annak, hogy megtanuld, hogy mindig szexuális kielégülésben részesülj: hallgatni a testedre.

Távolítsa el az akadályokat

Szinte mindenkinek van elfogult hozzáállása, amit a szülei gyermekkorában neveltek be, beleértve a szexuális tilalmakat is. Emlékezz (lehetőleg pároddal), milyen tabuk kerültek a fejedbe, például "erkölcstelen szexelni autóban" vagy "elvetemült nő, mert ezt csinálja". Miután azonosította személyes akadályait, sokkal könnyebb lesz eltávolítani őket. Gina Ogden, Ph.D., a The Return of Desire című könyv szerzője azt tanácsolja, hogy készítsenek egy listát az ilyen kifejezésekről egy férfival, majd vessétek végig azt ceruzával, és kíméletlenül húzzák át azokat a tételeket, amelyek nem felelnek meg az Ön személyes álláspontjának. hogy mi elfogadható a szexben. Talán, ha megpróbált valamit az áthúzottból, megérti, hogy pontosan ez hiányzott az ágyból.

Legyen felfedező

Adjatok egymásnak talpmasszázst – meg fogtok lepődni, mennyire erotikus. A lábfejen nagyon sok akupunktúrás pont található, amelyek a különböző szervekért felelősek, és ha mindegyiket egymás után nyújtod, akkor a " harckészültség"az egész testet. Ezután áttérhet a test más részeire.

Sportoljatok együtt

Dr. Daniel Monti, MD, úgy véli, hogy a közös fizikai aktivitás segít fenntartani a libidót: teniszezhet, jógázhat, úszhat vagy futhat. Még egy hosszú séta is közelebb visz, miközben együtt dolgozol a testeden, hogy örömet szerezzenek neked és partnerednek. Csak ne vigyük túlzásba!

Tartsa tónusban szexuális izmait

Az orgazmus során a medence, a hát alsó része, a comb és a hasi szervek izmai dolgoznak. Ahhoz, hogy az élvezet teljesebb legyen, ezeket az izmokat edzeni kell – írja a Woman.delfi.ua.

Arnold Kegel német nőgyógyász kifejlesztett egy speciális torna a nemi izmok számára:

DE. Húzza meg és lazítsa meg a perineum izmait. Kezdje 10 összehúzódással, fokozatosan növelve a számukat 50-re. Ezt a gyakorlatot bárhol elvégezheti, mások által teljesen észrevétlenül, például autóvezetés közben, az íróasztalnál, a metrón.

B. Gyorsan húzza össze ugyanazokat az izmokat, és lassan lazítsa el, akár 10 megállót is megtéve egyetlen relaxáció során.

NÁL NÉL. Gyorsan nyomja össze őket, és ugyanolyan gyorsan lazítson.

G. Nagyon lassan húzza össze ezeket az izmokat, érezve, hogy a feszültség milyen mélyen terjed a hüvelybe, és gyorsan ellazuljon.

A legegyszerűbb gyakorlatok fitballal:

DE. A fitballon ülve végezzen körkörös mozdulatokat a medencével különböző síkban.

B. Fitballon ülve felváltva emelje fel először az egyik, majd a másik combot.

NÁL NÉL. Leeső térd. Feküdj a hátadra, hajlítsd be a lábaidat, és helyezd a lábaidat a padlóra. Nyújtsa ki a karját oldalra. Lassan engedje le térdét jobbra, amíg meg nem érinti a padlót. Fordítsa a fejét ellenkező oldal. Ismételje meg többször mindkét oldalon.

Tartson egy kis szünetet a szexben

Ez a tanács paradoxnak tűnhet, de tényleg működik. Néha túl sokat vársz a szextől, és nem tudsz lazítani tőle. Lazítás nélkül pedig nincs izgalom. Próbálj meg csak együtt tölteni egy romantikus estét, egyértelművé téve partnerednek, hogy ennek nem feltétlenül lesz az ágykényelme. Ez visszahozza a kapcsolatba a spontaneitás elemét, ami mindig pozitív hatással van a libidóra (mind az övére, mind a tiédre).

Amint arról beszámoltunk, . De vannak olyan félénk nők, akik még arra is gondolnak, hogy féljenek erotikus fantáziáiktól. El kell vetni minden kétséget, és el kell kezdeni a kísérletezést, mivel a szenvedély koncentrációja ilyen esetekben szokatlanul magas. És nem is annyira fontos, hogy pontosan hol fog történni: a fürdőszobában, a konyhában vagy akár az irodában – a fantáziának nincsenek határai.

Most már szinte nincs lezárt téma. Lehet és kell is beszélni a szexről. Tehát elkezdünk egy beszélgetést arról, hogyan tanulja meg egy nő élvezni a szexet, és mit tegyen, ha nem mindig jön el az orgazmus.

A női orgazmus hiánya nem diagnózis

Ha egy férfi nem kap szexuális kielégülést, akkor kérvényeznie kell egészségügyi ellátás. De ha egy hölgy néha nem tud orgazmust elérni, akkor ne kezelje magát betegként.

A női orgazmus hiánya önmagában nem feltétlen diagnózis, és ha egy nő nem élvezi a szexet, akkor ő maga lehet a legjobb asszisztens ebben a problémában.

A világon mindent a természet programozott és tervezett.

Végül is, ha gyászolod magad, maradj csendben, és várj tőle kegyelmet természetes környezet, akkor soha nem ismerheti meg az orgazmust.

Miért nem ér el egy nő orgazmust?

Kíváncsi vagy, hogy egyes nők miért nem kapnak orgazmust, és miért nem élvezheti a szexet egy nő? Ezekre a kérdésekre a válaszok meglepően egyszerűek.

Akarnod kell az orgazmust!

A helyzetből való kényelmes kiutat keresve fontos megérteni, hogy az orgazmus előfordulása elsősorban magától a nőtől függ, attól a vágyától, hogy teljes elégedettséget kapjon az intim kapcsolatból. Bármilyen egyszerűen hangzik is, el kell érnie az orgazmust.

Igen, nincs semmi szörnyű az orgazmus hiányában, egy nő egyszerűen erotikus simogatást és szenvedélyes érintést élvez, orgazmus nélkül is elégedett vagy. De gondold meg magad, hogy elégedett leszel-e az élettel, ha csak ízetlen ételeket eszel, ha nem ismered az élvezet csúcsának teljes mélységét. Miért kell a női orgazmusnak megkerülnie?

Senki sem fog kényszeríteni, hogy orgazmust szerezzen, de ha létezik, akkor próbálja meg megízlelni a vágyott örömöt. Csak az Ön vágya segít beszélgetést indítani egy szeretett személlyel, segít ellazulni és elterelni a figyelmét.

Női félelem az ágyban

A nőknél az orgazmus hiányának másik oka a félelem. A félelem megköti az izmokat és a gondolatokat, gátolja az emancipációt. Ha attól félsz, hogy hiába álmodsz, hogy elérd a kívánt célt, hogy tested nem képes a végső hullámokra, akkor pánik gondolataid oda vezetnek, amitől félsz.

Először próbáld meg, aztán megbánod. Anélkül, hogy megkóstolná a gyümölcs pépet, nem fogja megérteni az ízét.

Hagyd magad mögött női félelmedet, az ágyban és a szerelmi jelenetekben egyáltalán nincs rá szükség.

Hogyan tanulhatja meg egy nő élvezni a szexet?

Beszéljük meg a főbb pontokat, hogyan élvezheti a szexet egy nő számára, és hogyan lehet megtanulni orgazmust átélni eközben.

Erogén zónák és női orgazmus

Abban a kérdésben, hogyan lehet megtanulni, hogyan szerezzen orgazmust egy nőnek, az első dolog, amit emlékezni kell: erogén zónákés egy nő orgazmusa szorosan összefügg.

Tanuljon meg és nyisson meg minden olyan pontot, amely felelős a libidóért.

Erogén zónáid ismeretében elmondhatod róluk szeretődnek, és nem csak találgatnia kell, hanem úgy fog viselkedni, ahogyan te akarod.

Az erogén zónáid feltárása egyszerű – hallgass magadra, amikor partnered simogat, ne feledd, mi okozza benned a szexuális izgalmat.

Ne siess. Idővel minden megvalósul. Ne várjon azonnali eredményt. Minél többet vársz, annál kevesebbet kapsz. Csak engedje át magát a szerelmi örömöknek, és maga is meg fog lepődni, hogy varázslatos csúcsra várt.

Ha szeretett személyként tanulja magát, akkor nemcsak vágyait, hanem az ellenkező nemet is megértheti.

Beszélj egy férfival a szexuális vágyaidról

Nem elég, ha ismered az összes erotikus szegletedet, beszélned kell róluk az emberednek is. Igen, nem mindenki tud nyíltan beszélni intim témákról, de ha csak csendben maradsz és kibírod, akkor soha nem fogja tudni teljesíteni a vágyaidat.

Ne féljen elmondani egy férfinak szexuális vágyait. Különben hogyan tudja kitalálni, mitől remegsz meg az örömtől szex közben, és mi bánt, vagy éppen nem.

Az a célod, hogy szeretett embered fejébe fektess szükséges információ szexuális preferenciáiról, akkor csak teljesen ellazulnia kell, és nem kell azon gondolkodnia, hogy mit egyen reggelire, és hogyan érjen el időben dolgozni.

Meg kell nyitnunk a nőiességünket, és nem azt várni, hogy mindent egy férfinak kell megtennie. A nők és a férfiak kicserélik energiájukat, hogy erővel töltsék fel egymást.

A nők hibái a szexben

Néhány női hiba a szexben megnehezíti az orgazmus elérését, és néha semmissé teszi a szex minden örömét.

Néha hagyja el kedvenc ágyát, és vigye el szexuális játékait egzotikusabb helyekre, hogy fűszerezze a szexuális kapcsolatot és fokozza a szex élvezetét.

Nem szükséges liftben vagy autóban szexelni, csak költözhetsz a fürdőszobába vagy a konyhába. Így diverzifikálsz intim életés dobj egy borsot egy szexi ételbe.

Szabadulj meg női hibáidtól és téveszméidtől. Ahhoz, hogy élvezze a szexet, ne gondoljon az ágyban arra, hogyan néz ki most. Nem képes ráncait vagy zsírráncait nézegetni. Ha kommunikál veled, az azt jelenti, hogy te vagy az ő tudatos választása, ez azt jelenti, hogy tetszel neki, és mindnyájatokat szeret, és nem darabokban.

A szenvedély pillanataiban a férfi megszállottja a szexuális kapcsolatnak és férfias képességeinek, és nem veszi figyelembe a csípőd vagy a mellkasod méretét.

A nőies és érzéki hölgyek bimbóként virágoznak a napon. És azok a hölgyek, akik meg vannak győződve arról, hogy társaik tartoznak nekik valamivel, gyakran elégedetlenek és nem szeretik őket.

Szerelem és női orgazmus

A természet úgy rendezte be, hogy a szerelem és a női orgazmus szoros kapcsolatban áll egymással.

Bármilyen tanácsot is kínálnak, amit érdemes követni vagy megfontolni, de ha a szex távol áll a szerelemtől, vagy legalábbis a szeretettől és a meleg érzelmektől, akkor gyakran előfordulhat, hogy az intimitás női orgazmus nélkül ér véget.

A szerelemmel egy kapcsolatban könnyebben lehet bármilyen témáról beszélgetni, könnyebben ellazul és elszakad a mindennapi gondoktól.

Ha egy férfi azt tapasztalja igaz szerelem, akkor ő maga megpróbál mindent megtenni, hogy lelki társa boldog legyen a szexben.

Egész életünk folyamatos tanítás. Mindent meg lehet tanulni, még a szexet is. Talán nem azon töpreng, mit tegyen, ha az orgazmus nem mindig éri el. Lehet, hogy jól érzed magad orgazmus nélkül, de mivel egy nő ilyen örömet kap, mindenképpen próbálj ki egy ilyen intim desszertet, és tanuld meg, hogyan éld át a női orgazmust.

Gondold át, mi zavarhat benned, milyen hibákat követsz el, hogyan bánsz magaddal és a férfival, és hogyan találod ki ezt, akkor megnyílnak előtted a szexuális paradicsom kapui.

Portálunk egyéb cikkei segíthetnek ezeknek a problémáknak a megoldásában, például arról, és minden esetben.

A nők erotikus lények. A 19. századig azt hitték, hogy a nő orgazmusa az szükséges feltétel fogantatás. A szaporodás jó ok arra, hogy „szépen csináljuk”.

Számos történelmi dokumentum tanúskodik arról, hogy az ókorban a szexuális nevelés széles körben elterjedt és nőről nőre terjedt. A nem európai kultúrákban, például Indiában és Kínában, léteztek igazi szerelmi iskolák, amelyekben a nők megtanultak örömet adni és kapni.

Valószínűleg a családban a szexuális nevelés is széles körben elterjedt: az anya titkoknak szentelte lányát szerelmi kapcsolat. Férfiak tanították a fiúkat, és csak miután mindkét nem elegendő ismeretet szerzett a szerelemről, akkor lehetett párkapcsolatról beszélni.

Ma már minden gyerek tanul a szexuális kapcsolatokról, még azelőtt, hogy azt tudnia kellene, elvégre felvilágosult időben élünk.Azonban nem csak a fiatal lányoknál, hanem bent is tapasztalt nők sok megválaszolatlan kérdés maradt a nemi élet. Valójában még sokat kell tanulni: meg kell tanulni, hogy minden nő mennyire egyéni az intim szférában; milyen különbözőek lehetnek a szexuális kapcsolatok; hogy mennyi öröm függ az anatómiai felépítés sajátosságaitól stb.

A tudás nagyon fontos. Az élet kínálja örömeit. És ha a szex nem tartozik közéjük, akkor mi az? Számos oka van annak, hogy miért érdemes aktív szexuális életet folytatnia.

  • Az orgazmus energizálja a testet, és segít aktiválni minden sejt vitalitását.
  • Az orgazmus energiájának ingadozása összehozza a testet és a lelket, harmonizálja a környezetet, amelyben az ember él.
  • Az orgazmus elősegíti az intelligencia és a kreativitás fejlődését.
  • Az orgazmus boldoggá teszi az embert.
  • Csakúgy, mint a csokoládé, a nevetés és napfény, a szex elősegíti az úgynevezett endorfinok, speciális hormonok felszabadulását, amelyek hozzájárulnak ahhoz jó hangulat, egyensúly, fájdalom megszűnése stb.
  • A szexuális eksztázis ugyanazokat az agyi áramlatokat tárja fel, mint a mélymeditáció, nem csak a partnerrel, hanem a természettel, a bennünk lévő istenséggel, az egész Univerzummal is összeolvad. A medence területén megnövekedett vérkeringés és az azt követő relaxáció nem teszi lehetővé az energia stagnálását.

HOGYAN KELL TÁMOGATNI VAGY ÉBREDNI SZEXUÁLIS VÁGY?

  • Tanulmányozza magát és a testét.
  • Tanuld meg kielégíteni magad.
  • Szeresd a testedet úgy, ahogy van.
  • Táncolni a medencét.
  • Határozd meg azokat a feltételeket, amelyek mellett teljesen átadhatod magad a szerelemnek.
  • Győződjön meg arról, hogy minden lelki seb begyógyul.
  • Beszélj egy partnerrel.
  • Használat orvosi növények amelyek izgatnak és ellazítanak.

Milyen szervek vagy szervrendszerek vesznek részt a szexualitásban? Természetesen ez a bőr, a mellkas, az ágyék és nem utolsósorban az agy. A nők a bőrön keresztül jól stimulálhatók, szeretnek megérinteni őket, még ha nem is feltétlenül szexuális szándékkal. Ezért egy masszázs nagyszerű lépés lehet az úton. Jó minőségű, izgalmas szexuális illatú olajokat vagy krémeket használni hozzá, mint például ilang-ilang, jázmin, rózsaolaj.

Növelheti bőre érzékenységét, szeretettel törődik vele a fürdő után, lélek, reggeli rituálé végrehajtása vagy este lefekvés előtt. Szánjon rá időt, vonja be az egész testet a folyamatba, ne feledkezzen meg a mellkasról sem. Próbáljon ki mindent, és találja meg, mi az, amit különösen élvez. Simogatd, dörzsöld, simogasd a tested, légy gyengéd magaddal.

A női ágyék a gyermekvállalás szempontjából időtlen idők óta kutatás tárgya, de csak napjainkban kezdték el a tudósok komolyan a női szerveket a női szexualitás szempontjából vizsgálni. A csikló, mint a szexuális stimuláció fő szerve régóta ismert, de fontos szerepét csak mostanában kezdték igazán felértékelni. A csikló gyöngyén, annak külső látható részén, soha nem látott sűrűségű, más testrészekhez hasonlóan idegvégződések találhatók.

A nyálkahártya mirigyek a húgycső (urethra) barlangos szövetében találhatók. Egyes nőknél egyfajta "női magömlés" kilökődik az orgazmus során. A húgycső barlangos szövetének ezt a részét egyes könyvek "G pontnak" nevezik, így Grafenberg nőgyógyászról nevezték el, aki először 1950-ben írta le ezt a zónát. Ennek a pontnak a lokalizációja eltérő, néha közelebb van a hüvely bejáratához, néha távolabb attól. Azonban mindig a hüvely felső oldalán. Önismereti céllal érdemes megvizsgálni a hüvelyen belüli területet és kideríteni annak legérzékenyebb területeit.

A csikló különböző részei nagyon eltérően fejeződnek ki a nőknél, ami megmagyarázza azt a tényt, hogy egyes nők a külső stimulációt részesítik előnyben, mások a hüvelyi stimulációt részesítik előnyben, a harmadik pedig mindkettő.

A saját szexualitáshoz a mozgáson, vagy inkább a táncon keresztül vezet az út. Ha meg akarod ismerni szexualitásod minden titkos szegletét, el kell kezdened táncolni. Sok kultúrában vannak olyan táncok, amelyekkel a nők erősítik magukat női szervek, serkenti őket és gerjeszti szexuális vágyukat. Az afrikai országokban a lányok táncolnak, aktívan mozgatják a medencéjüket, ezáltal vonzzák magukhoz a partnert. Keleten hastáncot táncolnak, a lányok már benne tanulnak fiatalon. A napi 15 perces medencefenék edzés felébreszti a vágyat és a szenvedélyt.

A magban sok női betegség trauma megakadályozza, hogy egy személy felfedje saját szexualitását. Ha a szexuális kielégülés elérése érthetetlennek tűnik számodra, emlékezz arra, hogy milyen múltbeli események járhattak ezen a téren – a gyermek-, serdülő- vagy serdülőkor rég elfeledett élményei. Talán van némi gyanúja, de maga az incidens most teljesen lényegtelennek tűnik. Vedd komolyan a problémát. Ha nem tud egyedül megbirkózni vele, forduljon tapasztalt pszichológushoz, pszichoterapeutához ill.

Beszélgetés szerelmi aktus közben erősen stimulálóak. A nőknek néha nagyon nehéz kifejezni szexuális vágyaikat. De néha a pontos utasítások nagy megkönnyebbülést jelentenek.

Kívánjuk, hogy szexuális vágyaid méltó helyet találjanak életedben!

Ma úgy tűnik, hogy valami nincs rendben veled, ha egyedül vagy. Dicsérjük az extrovertáltokat - azokat, akik tudják, hogyan kell tömegben viselkedni, és van nagy mennyiség barátok. Úgy gondoljuk, hogy a csoportokban és csapatokban végzett munka az egyetlen módja annak, hogy megoldást találjunk egy problémára. Ez a két fej jobb, mint egy. Ez az együttműködés a jövő egyetlen útja.

De az igazság az, hogy a világ lakosságának több mint fele nem ért egyet ezzel. De néha olyan erős lesz a nyomás, hogy azon tűnődöm, mi van velem. Miért nem vonzanak a bulik, vagy a nagy csapatokban való munka, vagy az, hogy a figyelem középpontjában legyek.

De jól vagyok. én . 50 százalék az esélye, hogy te is az vagy. Ha introvertált vagy, üdvözöllek a klubban. Találkozások nem lesznek, mert inkább egyedül vagyunk, de ez a tudás segít megérteni, hogy nem vagy egyedül a hozzáállásoddal.

Ha igen, ne gondolja, hogy ennek a cikknek nincs értéke az Ön számára. Ugyanúgy, ahogy az introvertáltak megpróbálják örömet szerezni egy embercsoportban, te is megtalálhatod a módját, hogy élvezd az önmagaddal töltött időt. Ez a legnagyobb érték – egyedül lenni önmagaddal.

A következő 13 szabályt alkalmazom, amikor egyedül vagyok. Legyen szó introvertáltról, aki megpróbál alkalmazkodni egy extrovertált világhoz, vagy egy extrovertált, aki egyedül tanul, szerintem ezek a szabályok neked is segítenek.

1. Vedd észre, hogy jó vagy egyedül

Ön értékes ember, nincs szüksége valaki jóváhagyására, hogy megbizonyosodjon erről. Amikor egyedül vagy, emlékeztesd magad erre, mert te magad döntöttél így. Nagyon könnyű találni valakit, akivel időt tölthet, de emlékeztesse magát arra, hogy jobb egyedül lenni, mint valakivel, aki nem érdemel meg téged.

2. Értékeld mások véleményét, de a sajátodat jobban

Ne kérj tanácsot, ha nincs rá igazán szükséged. Ehelyett kérjen tanácsot magától. Minél több időt teszel fel kérdéseket magadnak, annál kevésbé vársz választ másoktól.

Ha rábízod magad a problémák megoldásában, akkor erősebb és magabiztosabb emberré válsz. Képes leszel olyan problémákat vállalni, amelyeket korábban nem volt ereje megoldani.

3. Tanulj meg megfigyelőnek lenni

Ha nem érdekel semmi, az többet mond el rólad, mintha valaki unalmasnak találná. Ahhoz, hogy igazán élvezze az egyedüllétet, tanulja meg új megvilágításban látni a hétköznapi helyzeteket. Menjen a parkba, és nézze meg, ahogy az emberek gyerekekkel vagy kutyákkal játszanak.

Bárhová mész, törekedj arra, hogy megértsd a körülötted lévő embereket. Ha megérti, hogyan cselekszenek az emberek, amikor senki sem nézi, akkor jobban kötődni fog hozzájuk.

4. Csukd be a szemed egy sötét szobában, és hallgasd a csendet

A világ mozgalmas hely. Ha időnként nem lépsz el tőle, könnyen elfelejtheted, milyen csodálatos egyedül ülni és élvezni a társaságot.

Szánj egy pillanatra, és ülj le csendben egy sötét szobában. Hallgass meg mindent, ami körülötted történik. Sokat tanulhatsz magadról ezekben a pillanatokban, amikor nem vagy elfoglalva semmivel, amikor nincs semmi, ami elterelné a figyelmedet azokról a gondolatokról és érzésekről, amelyeket máskor megtagadhatsz.

5. Tanulj meg beszélni magaddal

Teljesen normális, ha magaddal beszélsz. Őrült vagy, ha azt hiszed, hogy nem. Minden embernek van egy belső hangja, amely folyamatosan beszél hozzá.

Ismerni ennek a hangnak a tulajdonosát és megtanulni, hogyan kell beszélni vele, ez az egyik legfontosabb dolog, amit megtehetsz magadért. Amikor másokkal töltöd az idődet, könnyebb figyelmen kívül hagyni ezt a hangot, de ha egyedül vagy, ez az egyetlen társaságod.

6. Értékelj minden pillanatot

Vannak, akiknek meg kell tapasztalniuk, mielőtt rájönnének, milyen rövid a tartózkodásuk ebben a világban. Csak az idő számít. Csak az idő nagyszerű. De ezt az időt másokra pazarolják.

Nincs olyan, hogy unalmas ember vagy unalmas helyzet. Ha unatkozik, akkor nem figyel. A probléma veled van, nem a környezeteddel. Érdeklődj az emberek iránt, akik belépnek az életedbe. Figyeld jól, mit mondanak. Figyeld, mit csinálnak. Próbáld megérteni őket. És te leszel a legjobb számukra.

7. Rendezd át a bútorokat

Ha egyedül vagy, könnyen úgy érzed, semmi sem változik körülötted. És ez mindaddig igaz, amíg nem tesz erőfeszítést a dolgok megváltoztatására.

A bútorok átrendezése nem olyan nagy dolog, de életet lehelhet egy olyan rutinba, aminek könnyen áldozatul eshet, ha sokáig egyedül marad.

8. Kerülje az esztelen fogyasztást

Amikor egyedül vagy, elképesztő lehetőséged van arra, hogy elgondolkodj az életeden és az irányon, amelyet követned kell. Tényleg teljes vagy? Folytatnod kellene azt, amit csinálsz? Vagy elégedetlennek érzi magát? Muszáj valamit változtatni?

Ezekre a kérdésekre csak te tudsz válaszolni. Ha ehelyett értelmetlen fogyasztással tölti ki az életét - tévézés, filmek, internetezés -, akkor soha nem fog tudni egyértelműen válaszolni rájuk.

9. Hozzon létre

Az alkotás a legfontosabb dolog, amit tehetsz az életedben. Amikor egyedül vagy, az egyetlen személy, aki akadályoz abban, hogy kreatív legyél és dolgozz, te magad vagy. Nincs több kifogás.

Lehetőség van figyelmen kívül hagyni a létrehozás szükségességét, és a dolgokban és az emberekben keresni a kényelmet, ami végül elégedetlen lesz. Használd a magányodat kreatívnak.

10. Készítsen terveket a jövőre vonatkozóan, és azonnal hajtsa végre azokat

Szinte lehetetlen, hogy elégedett legyél az életeddel, és ne legyen benne valami irány. Az élet céljának nem kell bonyolultnak lennie. Csak képviselnie kell.

Azonnal hajtsa végre terveit. Ne halogasd, ne várj egy nagyszerű alkalomra. Minél tovább vársz, annál nehezebb elkezdeni valamit.

Ha eléred a céljaidat, két dolog történik. Először is magabiztosnak érzi magát. Másodszor, ez a magabiztosság új érdekes embereket vonz az életedbe.

11. Menj el egyedül filmet nézni

Szokd hozzá, hogy egyedül hajtsd végre azokat a tevékenységeket, amelyeket a társadalom közösen hajt végre. Menj el moziba és élvezd a filmet. Ebédelj veled. Menj el randevúzni és bánj jól magaddal.

Eleinte kínos lesz. Ne próbáld elrejteni a kellemetlenséget, fogadd el. Akkor nevess rajta, mert ki döntött úgy, hogy egyedül nem tudod ezeket a dolgokat megcsinálni?

12. Vállaljon egy zsákutca projektet

Ha csapatban dolgozol, nagy a nyomás rajtad, mert meg kell felelned a meghatározott követelményeknek. Véleményem szerint ez egy szörnyű módja annak, hogy valami fontosat és igazán értelmeset alkossunk.

Ha egyedül vagy, bármilyen feladatot elvállalhatsz, amit szeretsz. Használja ezt a szabadságot előnyére.

Az élet fontos része az, hogy azt tegyük, amit mindenki meggondolatlannak vagy nem praktikusnak tart. Gondoljon a legfurcsább dologra, amit valaha is meg akart tenni, majd tegyen egy kis lépést a megvalósítás felé. Ezt kizárólag önmagadért csinálod.

13. Szánjon önkéntes időt másokra.

Magányosnak és boldognak lenni nem azt jelenti, hogy elszigeteled magad a világtól. Ez azt jelenti, hogy kellően magabiztosnak kell lenni, és tudni, hogy körülveheti magát emberekkel anélkül, hogy tőlük függne.

Kezdésnek jó módja, ha körülveszed magad jó emberek amelyeket rá fog találni, ha rájuk fordítja az idejét.

Minden nő arról álmodik, hogy boldog legyen. A lelki társukkal való találkozás után azonban sokan kezdenek nehézségeket tapasztalni az ágyban. Egyrészt abban a férfiban lehet a probléma, aki az intimitás során kizárólag magára gondol. De mi a teendő, ha a történelem állandóan ismétli önmagát, és a dédelgetett elégedettség nem érhető el? Valóban a diagnózis - frigiditás? Természetesen nem. Csak meg kell érteni a szexből. Leggyakrabban ez a probléma a nő pszichológiájában rejlik. Ezért fontolja meg azokat a tippeket, amelyek segítenek átélni a szexuális élet minden örömét.

Küzdelem a komplexusok ellen

Egy nő csak akkor élvezi a szexet, ha az elméje szabad. Ha állandóan aggódik amiatt, hogy hogyan néz ki a közösülés során, akkor nagyon nehéz lesz orgazmust elérni. Fontos megérteni, hogy az intimitás során a férfi soha nem fogja figyelembe venni a gyomra esetleges gyűrődéseit, vagy azt gondolni, hogy partnere lábai vagy combjai túl kövérek. Reprezentatív agy erős fele az emberiség ebben a pillanatban ki van kapcsolva, és csak egyetlen szerv kezd el dolgozni. Tehát egyáltalán nem kell aggódni az ilyen dolgok miatt.

Például, ha veszel egy csokoládét egy gyereknek, akkor nem fogja megszámolni, hogy mennyi dió van benne, és nem tanulmányozza az alakját, mert a lényeg az íz. Ugyanez igaz a szexre is. Ezt meg kell értened és el kell fogadnod, csak akkor sokkal könnyebb lesz élvezni a szexet.

sztereotípiák

A 21. század nemcsak sokat adott az emberiségnek modern technológiák, hanem olyan újításokat is, mint a pornófilmek. Az ilyen rövidfilmek színészei általában a legtermészetellenesebben viselkednek. Az életben minden más, de sok fiatal, aki ilyen filmeken nőtt fel, soha nem látott extravaganciát és olimpiai rugalmasságot vár el partnerétől. Meg kell értened, hogy az általánosan elfogadott sztereotípiák csak egy párhuzamos világ. Ezért ne próbáljon meg nagy figyelmet fordítani a színészi játékra, jobb, ha mindent elfelejt, és teljesen belemerül magába a folyamatba.

Szabadulj meg a szégyentől való félelemtől

Ez abszurd, de sok nő valami illetlen dolognak tartja az orgazmust. Mintha a szórakozás valami szégyenletes dolog lenne. Meg kell értened, hogy a szexnek mindkét partnernek örömet kell okoznia. És ez egy teljesen természetes folyamat. Ugyanez történik mindenhol a természetben. Az orgazmus egy nő számára nem valami szégyen, hanem valami, amire büszke lehet.

Hogyan élvezd az intimitást egy férfival? Legyél felszabadultabb. Ráadásul egy összeszorított nő mellett a férfi egyszerűen unatkozik. Akkor miért fogod vissza magad, ha mindketten ugyanazt akarják? Abszurd, nem?

Ismerd meg a testedet

Ez egy másik gyakori probléma. Sok nő még azt a szót sem tudja kimondani, hogy elpirulna a „maszturbáció”. De ez az ember saját teste, mi lehet illetlenség ezt ismerni? Valószínűleg sokak számára kinyilatkoztatás lesz, hogy szinte minden férfi számára nincs izgalmasabb, mint egy nő, aki magát simogatja. Ráadásul az erogén zónáik ismerete nélkül a szép nem soha nem lesz képes orgazmust átélni.

Ahhoz, hogy egy nő élvezze a szexet, először fel kell fedeznie a testét. Ehhez kapcsolja be a kellemes zenét, tompítsa el a fényeket, és indítsa el a megfelelő filmet, hogy felkeltse vágyait. Néhány "játékot" is vásárolhat. Ehhez nem szükséges egy szexboltban pironkodni, mindent meg lehet rendelni, amire szüksége van az interneten keresztül.

Először is meg kell találnia, hogy egy nő milyen típusú orgazmust él át. Ehhez megpróbálhatja a csiklót kézzel vagy vibrátorral stimulálni. Ha nem figyelhető meg hatás, akkor az emberiség gyenge felének képviselőjének örömét kizárólag a behatolás során szerzi meg.

Ezt követően egy férfit is bekapcsolhat a folyamatba. Meg kell értenie, hogy milyen irányba kell elmozdulnia, és milyen manipulációk okozzák a legnagyobb örömet partnerének.

Ne félj beszélni a szexről

Arról, hogy miként élvezheti az intimitást egy férfival, szinte minden szexterapeuta egybehangzóan azt állítja, hogy először is mindent meg kell beszélnie partnerével. Ha az intimitás során lehetetlen orgazmust elérni, akkor ez nem jelenti azt, hogy a lány rideg. Csak a teste nem reagál arra, amit a partnere tesz. Ezért nagyon fontos megbeszélni, hogy ez vagy az illető milyen mozdulatokat, simogatást szeret.

Nem kell félénknek lenni ahhoz, hogy világosan megmutassa férfiának, hogyan kell cselekednie. Valószínűleg egy ilyen demonstratív lecke izgatja őt, és megpróbálja megismételni az összes tanult anyagot a gyakorlatban.

Ebben a kérdésben azonban érdemes játékosnak lenni. A férfiak nagyon érzékenyek a kritikára, ezért az információkat nem szabad agresszív állítások formájában bemutatni. Például meghívhatja partnerét, hogy „próbáljon ki valami újat”. Mindenesetre hazudni a férfinak és orgazmust színlelni, sokkal rosszabb, mint mindent őszintén bevallani.

Lásd másképp az intimitást

Meg kell értenie, hogy egy férfi számára a szex csak egy közösülés, amelynek során a maximális örömszerzésre törekszik. Az egész akció alatt nem gondol semmire, teljesen elmerül és élvezi a folyamatot. Éppen ezért az erős fele képviselőinek szinte soha nincs „gyújtáskihagyása”.

Ezért, amikor kitalálod, hogyan élvezd az intimitást egy férfival, elég, ha a helyére helyezed magad, és megpróbálsz ugyanúgy viselkedni. El kell kezdened gondolkodni és magát a folyamatot szemlélni, ahelyett, hogy milliónyi gondolatot görgetnél a fejedben.

Természetesen a szex egy olyan cselekvés, amely lehetővé teszi, hogy partneredet egy új szinten érezd, áthatva vele, stb. Ha azonban szerelmeskedés közben minderre gondolsz, akkor az orgazmus háttérbe szorul. Ez nagyon romantikus, de hiába.

Az orgazmus eléréséhez viszonylag alantas vágyakra kell összpontosítania, és kizárólag a szexuális izgalomra kell gondolnia.

Ezért arra gondolva, hogyan élvezheti az intimitást egy férfival, meg kell próbálnia a helyére helyezni magát, és meg kell tanulnia hasonló módon viszonyulni a folyamathoz.

Tapasztalatlanság

Itt, ahogy mondják, minden a technológiáról szól. Természetesen megfelelő tapasztalat nélkül egy nőnek nehéz élvezni. Különösen gyakran ez az első szexuális aktus után történik. A szex valami új és érthetetlen dolognak tűnik. Sok nő azonban még idősebb korban is meglepő képzettséget mutat ebben a kérdésben. Ezért javasoljuk, hogy olvassa el a vonatkozó szakirodalmat, vagy forduljon szakemberhez. Manapság rengeteg szexológus képzés van, ahol sok új dolgot tanulhatsz meg magadnak.

Természetesen a tapasztalat hiánya nem jelenti azt, hogy mindenkinek oda kell adnia magát, akivel találkozik, hogy "órákat gyűjtsön a képesítésért". Elég, ha érdeklődést mutat az információ iránt, és megvizsgálja, hogy milyen pozíciók léteznek a szexben egy lány örömére, és még sok más.

Végül

Ma a szex témája meglehetősen nyitott, de sokan még mindig zavarban beszélnek róla. Ne tekintse illetlenségnek a szeretkezés folyamatát. Törekedni kell arra, hogy megismerjük a testünket és partnerünk erogén zónáit.