O'z-o'zini rivojlantirish uchun shaxsiy reja - bu baxtli va to'liq hayotning kafolati.  Yangi yil, yangi hayot: shaxsiy rivojlanish rejasini qanday yozish kerak

O'z-o'zini rivojlantirish uchun shaxsiy reja - bu baxtli va to'liq hayotning kafolati. Yangi yil, yangi hayot: shaxsiy rivojlanish rejasini qanday yozish kerak

Bilasizmi, Rossiyadagi eng ko'p maosh oladigan 25 ta top-menejer 25 tadan 1000 barobar ko'p maosh oladi. yaxshi menejerlar tajribaga ega o'rta boshqaruv? Forbes maqolasiga asoslangan ma'lumotlar.

Nima deb o'ylaysiz?

Farqi nima, nega ba'zi odamlar 2 soatlik ishda hamkasblari bir yilda qancha pul topsa, shuncha ko'p pul oladi? Mashhur shifokor bilan maslahatlashuv odatdagidan o'n baravar qimmatroq bo'lishi mumkin. Nega, muvaffaqiyat siri nimada?

Buning siri inson shaxsiyatining o'zini o'zi rivojlantirishida, muvaffaqiyatga erishish uchun siz boshqalardan ko'ra yaxshiroq ish qilishingiz kerak. Esingizda bo'lsin, hamkorlik uchun eng yomon variantni tanlaysizmi? Har bir inson yaxshi shifokor, o'qituvchi, ish beruvchiga borishni xohlaydi, bizning butun hayotimiz tanlovdir va har bir kishi faqat eng yaxshisini tanlashni xohlaydi.

Yaxshilanish uchun nima qilish kerak?

Yaxshilash uchun sizga 2 narsa kerak bo'ladi:

- Ish, bu har qanday uzoq muddatli muvaffaqiyatning majburiy atributidir;

- Qaerga kuch sarflashni yaxshi tushunish, ya'ni mehnat kiritish vektori.

Va investitsiya qilingan ish maksimal daromad keltiradigan yo'nalishni qanday aniqlash mumkin? Mehnat yo'nalishi bilim bilan belgilanadi, ya'ni. shaxsning o'zini o'zi rivojlantirishi va fikrlash tarzi. Hayotdan vaziyatni tasavvur qiling, siz "A" nuqtasidan "B" nuqtasiga o'tishingiz kerak, 2 kishi:

- Birinchi odam shahar va unda birinchi marta tanish emas;

- Ikkinchi shaxs, shaharni yaxshi biladi va qanday transportdan foydalanish mumkinligini, qayerda tirbandlik borligini va boshqa ma'lumotlarni biladi.

Sizningcha, A nuqtadan B nuqtaga kim tezroq yetib boradi? Shahar bilan tanish odammi yoki yo'qmi?

Nima uchun tezlikda farq bo'ladi?

Bilim "A" nuqtasidan "B" nuqtasigacha bo'lgan eng qisqa yo'lni belgilaydi. Hayotda xuddi shunday bilim bizga baxt, muvaffaqiyat, muvaffaqiyat, pul va siz xohlagan narsaga eng qisqa yo'lni topishga yordam beradi. Biz haydashda tirbandlik holati - tirbandlik, eng yaxshi marshrut va boshqa ma'lumotlarni bilib, manzilimizga tezroq yetib borishimizga imkon beradi. Hayotda bilim ham xatolardan qochishga va muvaffaqiyatga tezroq erishishga yordam beradi.

Endi men o'z sohangiz bo'yicha yangi bilimlarni olish uchun shaxsiy rivojlanishning 7 usuli haqida gapirib beraman, bu sizga martaba va hayotingizda tezroq muvaffaqiyatga erishishingizga yordam beradi. Shunday qilib, o'z-o'zini rivojlantirish rejasi (dasturi) quyidagicha:

1. Kutish va tashish paytida o'qing

Hayotdan tarix

Endi men o'zim haqimda kichik bir voqeani aytib beraman va o'z taassurotlarim bilan o'rtoqlashaman. Men o'zim Samarada tug'ilganman va yashaganman va 15 yoshimda Moskvaga kelganman. Metro vagoniga o‘tirganimda birinchi bo‘lib ko‘rdim, ularning ko‘pchiligining qo‘lida gazeta bor edi. Bu taxminan 2000 yil edi, o'sha paytda elektron kitoblar va smartfonlar yo'q edi, shuning uchun odamlar gazetalarni o'qidilar. Bu men uchun g'ayrioddiy edi, Samarada transportda o'qiyotgan odamlarni deyarli ko'rmadim va shuning uchun uni yaxshi eslayman.

Vaqtni yo'lda yoki undan unumli foydalanishni kutish qanchalik muhimligini keyinroq angladim. Biz kimnidir kutayotganimizda yoki transportda ketayotganimizda juda ko'p vaqt yo'qoladi. Men o'z tajribamni baham ko'raman: Men biror joyga borishni rejalashtirganimda, maqolalar yozish yoki bitta planshetda saqlangan elektron kitoblarni o'qish uchun doimo planshetimni o'zim bilan olib boraman. Menda har doim smartfon bor, ularda bir nechta elektron kitoblar, chunki planshetdan ko'ra telefondan o'qish qulayroq bo'lgan holatlar mavjud. Misol uchun, agar bir qo'l band bo'lsa, u holda telefon planshetdan ko'ra ushlab turish uchun qulayroqdir. Agar siz navbatda yoki olomon transportda bo'lsangiz, telefondan o'qish planshetdan ko'ra qulayroqdir.

Kutishda va transportda vaqtdan unumli foydalanish har doim o'zingiz bilan kitob, jurnal oling yoki ularni planshet, telefon, noutbukga yuklab oling. Shunday qilib, siz doimo transportda yoki kutishda foyda bilan vaqt o'tkazishingiz mumkin. Olomon transportda telefondan o'qish juda qulay, chunki u har doim siz bilan va o'qish uchun faqat 1 qo'l kerak bo'ladi. Siz jurnallardan qiziq sahifalarni kesib, kutayotganda o'qish uchun fayllar bilan papkaga qo'yishingiz mumkin.

2. Treninglar, oflayn kurslar

Trening o'qish va boshqa ma'lumot manbalaridan qanday farq qilishini bilasizmi? Nega ko'p vaqt va pul sarflash kerak? Nega men vebinar ko'ra olmayman yoki kitob o'qiy olmayman?

Hayotdan tarix

Men sizga hayotimdan kichik bir voqeani aytib beraman. Mashg'ulotlarga ilk bor 20 yoshimda kelganman. Trening savdo haqida edi. O'sha paytdan taxminan 10 yil o'tganiga qaramay, men hali ham asosiysini eslayman asosiy fikrlar trening. Ishonchim komilki, yana bir necha o'n yillar o'tib, sog'ligim yomonlashmasa, men bu qobiliyatlarni hali ham eslayman. Bundan tashqari, men yaxshi eslab qolgan ko'nikmalarni kundalik hayotda qo'llayman.

Kitoblar bilan bog'liq yana bir holat. Hayotimda men juda ko'p biznes adabiyotlarini o'qidim va aytishim mumkinki, matnda o'qilgan ko'nikmalar xotiradan tezda unutiladi, ayniqsa ular amalda qo'llanilmasa. Nima uchun yaxshi mashg'ulotda ma'lumot yaxshiroq eslab qoladi deb o'ylaysiz? Treninglarning siri nimada, nega odamlar bir necha o‘nlab, hatto yuzlab kitoblarni sotib olish mumkin bo‘lgan trening uchun pul to‘lashga tayyor?

Treningning siri

Tuyg'ular har qanday yaxshi mashg'ulotning siri.. Shuning uchun treninglardagi ma'lumotlar kitob o'qigandan ko'ra yaxshiroq esda qoladi. Va qanchalik ko'p his-tuyg'ularni boshdan kechirsangiz, bu voqeani yaxshiroq eslaysiz. Antennasiz televizor ko'rsatmasligini hamma biladi. Agar siz portativ antennani ulasangiz, signal kuchayadi va televizor ko'plab kanallarni ko'rsata boshlaydi. Va agar siz antennani binoning tomiga qo'ysangiz, unda ko'proq ko'proq kanallar yanada ko'proq eng yaxshi sifat. Tuyg'ular signalni, ya'ni uzatiladigan ma'lumotni kuchaytiradigan televizor antennasiga o'xshaydi.

Treninglar katta rol o'ynaydi va kitob va jurnallarni o'qish bilan solishtirganda uzatilgan ma'lumotlarni eslab qolishni osonlashtiradi, ayniqsa amaliy ko'nikmalarni mustahkamlash muhim bo'lgan sohada. Bunga jonli hikoyachi tufayli treninglar hissiy, vizual va ovozli komponentlarda ko'proq jalb qilinganligi tufayli erishildi.

Trening turlari

A) Sanoat tayyorlash, faoliyat sohangiz bo'yicha;

B) Shaxsiy o'sish shaxsiy fazilatlarni rivojlantirishga qaratilgan, masalan, vaqtni boshqarishda, notiqlik, va boshqalar.

Treninglarga nafaqat bilim uchun, balki sizni hayotdagi yangi yutuqlarga undaydigan his-tuyg'ular bilan to'ldirish uchun ham boring.

3. Kitoblar

Men juda oddiy savol beraman: Qancha kitob o'qigansiz O'tgan yili, oy?" Ko'pchilik javob beradi: "Bizda kitob o'qishga vaqt yo'q". Keling, aniq aytaylik. Ertaga hozirgidan yaxshiroq yashashni xohlaysizmi? Agar xohlamagan bo'lsangiz, unda siz ushbu videoni ko'rmagan yoki ushbu maqolani o'qimagan bo'lar edingiz. Va agar ertaga yaxshiroq yashashni istasangiz, unda sabab vaqt etishmasligi emas, balki kitob o'qishni tushunmaslik yoki xohlamaslikdir. To'g'rimi?

Nima uchun kitob o'qish kerak

Chop etilgan kitobni nashr qilish qimmat ishdir, chunki siz maketga, tayyorlashga, chop etishga sarmoya kiritishingiz kerak va oflayn do'konning kitob javoniga kirish uchun sizga foydali kontent kerak, aks holda ular uni sotib olmaydilar va shunga ko'ra olib tashlashadi. uni do'kondan. Bunday qiyinchiliklar bilan bog'liq holda, faqat eng yaxshilari, qoida tariqasida, kitob do'konlari javonlarida tugaydi. Shuning uchun sanoat kitoblarini o'qish sizning bilimingizning asosidir.

4. 30 daqiqa qoidasi

Biz qashshoqlikdan dunyoning eng boy odamlari qatoriga o'tgan tadbirkorlarning ko'plab hikoyalarini bilamiz. Nima deb o'ylaysiz, tadbirkorning farovonligini oshirishda qanday tamoyil yotadi? Printsip juda oddiy - biznesga sarmoya kiritish. Tadbirkor o'z foydasining bir qismini asbob-uskunalar, binolar, ta'mirlash va hokazolarga investitsiya qiladi, shunda bu investitsiyalar to'lanadi va foyda keltiradi. ko'proq pul kelajakda. Agar sarmoya bo'lmasa, o'sish bo'lmaydi.

Nima uchun o'z-o'zini rivojlantirishga vaqt sarflash kerak deb o'ylaysiz? Shaxsiy vaqtning o'z-o'zini rivojlantirishga qo'shgan hissasi - bu o'ziga investitsiya, sxema biznesdagi kabi, biz qanchalik ko'p sarmoya kiritsak, kelajakda shunchalik ko'p foyda kutish mumkin. O'z-o'zini rivojlantirishga vaqt ajratsangiz, keyingi harakatlaringiz yanada o'ylangan, aniqroq va tezroq bo'ladi, ya'ni vaqtga sarflagan mablag'ingiz o'z samarasini bera boshlaydi.

Ba'zi hollarda, vaqt darhol, ba'zilarida bir oy yoki hatto bir yil ichida to'lanadi. Ammo to'lov tamoyili ertami-kechmi muqarrar. Misol uchun, oshxonada pichoqlarni 5 daqiqada o'tkirlash, bir hafta ichida siz sarflagan vaqtingizni qoplashingiz mumkin, chunki o'tkir pichoqlar tezroq kesiladi. Shuningdek, o'z-o'zini rivojlantirishda, ma'lumotni o'rganishga vaqt ajratgan holda, siz bu vaqtni yanada samarali va o'ylangan harakatlar orqali qoplashingiz mumkin.

Har kuni kamida 30 daqiqa vaqt ajrating. o'z-o'zini rivojlantirish uchun: kitoblar, jurnallar, qarashlar o'qish tematik videolar. Kundalik o'z-o'zini rivojlantirish vaqti mavjud bilim bagajiga va sohangizning o'ziga xos xususiyatlariga bog'liq. Ammo ko'p sohalarda muvaffaqiyatga erishish uchun kundalik o'z-o'zini rivojlantirish uchun 1 yoki hatto bir necha soatdan ko'proq vaqt kerak bo'lishi mumkin.

Maksimal samaradorlik uchun, faollik cho'qqisida bo'lgan davrda o'z-o'zini rivojlantirish bilan shug'ullaning. Odatda, ko'p odamlar ertalab faollik cho'qqisiga ega, chunki uyqudan keyin juda ko'p kuch bor. Agar siz erta tursangiz, masalan, ertalab soat 5 da, u holda hech qanday chalg'itadigan narsalar bo'lmaydi va bu vaqtdan maksimal foyda olish uchun foydalana olasiz.

5. Tez o'qish

Eng so'nggi o'qigan kitobingizni eslang. Men kitobning badiiy bo'lmagan bo'lishi kerakligi haqida darhol band qilaman, bu biznes adabiyoti, mutaxassislik bo'yicha kitob yoki boshqa ma'lumot yo'nalishi bo'lishi mumkin. Oxirgi o'qigan kitobingizni eslaysizmi?

Endi esa savol: "Agar sizdan o'qigan kitobingiz mazmunini, ya'ni kitobni o'z tilingizda qayta hikoya qilib berishni so'rashsa, eslab qolgan hamma narsani yozish uchun qancha sahifa kerak bo'lardi?" Bu raqamni hech bo'lmaganda taxminan taxmin qiling. Oxirgi o'qigan badiiy bo'lmagan kitobning mazmunini qayta aytib berishingiz kerak bo'lgan sahifalar sonini aqlan taxmin qilmaguningizcha boshqa izlamang.

Qadrlanganmi? Aytaylik, siz 300 sahifali kitobni o'qidingiz va 3 sahifani yod oldingiz. Ya'ni, xotiradan siz ushbu kitobdan 3 sahifa matn yozishingiz mumkin. Va bu siz kitobdan o'qigan ma'lumotlarning atigi 1 foizini eslab qolishingizni anglatadi. Va bunda g'alati narsa yo'q, chunki bizning miyamiz faqat eng muhimlarini eslay oladi, ikkinchi darajali o'qishni ham mantiqiy emas, chunki baribir biz buni tez orada unutamiz.

Kitoblarni to'liq o'qish juda samarasiz. Kitoblarni to'liq o'qish ma'lumot etishmasligi davridagi eski odatdir. Ota-onam menga kitoblar yetishmay qolgan paytlar haqida gapirib berishdi. Ammo hozir dunyoda, aksincha, ma'lumotlar haddan tashqari ko'p. Butun kitobni o'qigandan ko'ra 3 ta kitobdan eng muhimini o'qigan ma'qul.

Endi men sizga eng ko'p topishni aytaman muhim ma'lumotlar har qanday kitobda faqat uni o'qish uchun. Usul quyidagi 4 qismdan iborat:

1-bosqich. Kitob haqida umumiy ma'lumot. Old va orqa qopqoqdagi hamma narsani o'qing, referat, kirish, muallif ma'lumotlari. Mundarijani to'liq o'qing va sahifalarni varaqlayotganda barcha sarlavhalar va sarlavhalarni o'qishni boshlang, shuningdek, rasmlarga qarang va sarlavhalarni o'qing. Ushbu bosqichga diqqat bilan munosabatda bo'ling, o'rtacha tezlikda harakat qiling. Davomiyligi: 10-15 min. butun kitob uchun. O'qigan Umumiy ma'lumot, keyin qaysi bob va bo'limlarni to'liq o'qishni va qaysi birini tezda tushunish ancha oson bo'ladi.

2-bosqich. Eng muhimini o'qish. Har doim sarlavha va subtitrni o'qing, agar ular bog'langan bo'lsa, unda birinchi xatboshi. Ko'pincha birinchi yoki birinchi ikkita xatboshida xulosa bobning keyingi matnining mazmuni. Shuning uchun birinchi xatboshini deyarli har doim va ba'zan ikkinchisini ham o'qishga arziydi. Agar birinchi va ikkinchi xatboshilar va sarlavhalardagi matn sizni umuman tushunmagan bo'lsa, keyingi sarlavhaga o'ting.

Shuningdek har doim qalin, kursiv, tasvir sarlavhalarini o'qing. Agar boblar oxirida qisqacha xulosalar bo'lsa, ularni ham o'qing. Bundan tashqari, har bir sahifada bitta tasodifiy xatboshini o'qishingiz mumkin. O'qish paytida barmog'ingizni o'qiyotgan jumlaning ostiga olib boring, bu oddiy harakat matnga yaxshiroq e'tiboringizni qaratishga yordam beradi.

3-bosqich. Hamma narsani o'qimang. Agar siz matnni foydali deb hisoblasangiz - hamma narsani oddiy tezlikda ketma-ket o'qing. Ba'zi kitoblar juda foydali bo'lishi mumkin va ularni boshidan oxirigacha diqqat bilan o'qish mumkin, ammo boshqa hollarda tez o'qish qoidasini e'tiborsiz qoldirmang. Agar birinchi yoki ikkita xatboshi sizni bog'lamagan bo'lsa, sahifalarni keyingi sarlavhaga aylantiring, o'ta og'ir hollarda bir vaqtning o'zida qo'shimcha tasodifiy paragrafni o'qing. Kichkina narsalarga vaqt yo'qotishning ma'nosi yo'q, hammasini bittadan ketma-ket o'qigandan ko'ra, 2 yoki 3 ta kitobdan eng muhimini o'qigan ma'qul.

4-bosqich. Vertikal o'qish. Agar siz o'qisangiz va bu matn emas, balki qattiq suv ekanligini tushunsangiz, lekin baribir muhim narsani o'tkazib yuborishdan qo'rqsangiz, vertikal ravishda o'qing. Matn bo'ylab yuqoridan pastgacha chiziq chizing va aqliy vertikal chiziqni kesib o'tgan har bir satrdan bitta so'zni o'qing. Qoida: "1 so'z - 1 qator". Ushbu qoida ba'zan o'qish tezligini oshiradi va siz muhim narsani o'tkazib yubormaysiz.

Hayotingizni tubdan o'zgartirishi mumkin bo'lgan juda foydali fikrga duch kelganingizda. Uni 5-10 marta o'qing va unutmaslik uchun xotiradan bir xil miqdorda ayting. Keyin uni aylantiring va kitob oxiridagi eslatmalarning chetlarida muhim matnni aylantirgan sahifa raqamini ko'rsating, siz varaqlarning burchaklarini ham katlashingiz mumkin. Va bir necha yil o'tgach, siz kitobni tezda varaqlab, avval tanlangan bo'laklarni o'qib, xotirangizdagi barcha muhim fikrlarni tezda eslay olasiz. Agar kitob elektron bo'lsa, unda eng muhim eslatmalar bilan matnli fayl yarating va uni kitob bilan bir xil papkada saqlang.

To'liq o'qigan bo'limlarni aylantiring va imzolang. Shuningdek, siz ko'rib chiqqan boblarga, ya'ni tez o'qish texnologiyasidan foydalangan holda imzo qo'ying. Agar kerak bo'lsa, bir necha yil o'tgach, o'qilgan narsalarni qayta o'qimaslik uchun o'qigan boblarga imzo qo'yish muhimdir. qo'shimcha ma'lumot. Bundan tashqari, agar sizga o'qigan kitobingizdan ma'lumot kerak bo'lsa, uni qaerdan qidirishni bilgansiz.

foydalanmang badiiy adabiyotda tez o'qish, chunki klassiklar zavq uchun o'qiladi. Badiiy adabiyot dam olish va dam olish uchun bo'shashgan holatingizga mos keladigan tezlikda o'qilishi kerak. O'z zavqingizni buzmang fantastika tez o'qish.

6. 50/50 qoidasi

Biz iste'mol davrida yashayapmiz, hayotimizda: xarid qilish, do'konchilik kabi so'zlar ildiz otgan. Men do'stlarim va qarindoshlarim orasida juda ko'p odamlar mutlaqo keraksiz narsalarni sotib olishlarini va faqat arzonligi uchun ko'raman. Va keyin bu narsalar chodirga yoki oshxonaga ko'chiriladi va ular tashlab ketgunga qadar u erda yotadi. Buni qanday chaqirish kerak: keraksiz narsalarni sotib olish.

O'ylab ko'ring, biz keraksiz narsalarga qancha pul sarflaymiz? Endi o'ylab ko'ring, yaxshiroq bo'lish uchun, o'zingizni rivojlantirish uchun o'zingizga qancha pul sarflaysiz? Keraksiz va keraksiz narsalarni sotib olish yomon sarmoyadir va bu sizning mablag'ingizni kamaytiradi moliyaviy holat va bo'sh vaqt. O‘z-o‘zini rivojlantirishga sarmoya kiritish esa kelajagingizga yaxshi sarmoya bo‘lib, o‘z samarasini beradi va muvaffaqiyatga tezroq erishishingizga yordam beradi.

Yangi bilimlarni rivojlantirib, olganingizda, tanlangan yo'nalishda muvaffaqiyatga qanday tezda erishish mumkinligini tushunasiz. Farqni his qilyapsizmi? Haddan tashqari iste'mol degradatsiyaga va turg'unlikka olib keladi. Ta'limga sarmoya kiritish esa o'sish va muvaffaqiyatga olib keladi. Farqi shunda.

Men juda oddiy savol beraman: har oy mashinaga texnik xizmat ko'rsatish, keraksiz xaridlar, restoranlar, o'yin-kulgilar, klublar, spirtli ichimliklar va hokazolarga qancha pul sarflashingizni hisoblang? Oylik o'yin-kulgilaringiz narxini hisoblamaguningizcha boshqa o'qimang.

Qadrlanganmi? Endi o'z maqsadlaringizga erishish va muvaffaqiyatga erishish uchun o'z-o'zini rivojlantirishga qancha pul sarflaganingizni hisoblang? Qancha kitob sotib oldingiz va o'qidingiz? Siz qanchalik tez-tez treninglar, seminarlarga borasiz, o'z sohangiz bo'yicha mutaxassislardan maslahat so'raysiz?

Hayotda zavqlanishdan tashqari, o'z-o'zini rivojlantirish orqali muvaffaqiyatga erishish uchun muvozanat kerak. O'yin-kulgi va o'z-o'zini rivojlantirishni qanday muvozanatlash kerak? Oddiy va foydalaning samarali qoida 50/50 . 50/50 qoidasi shuni anglatadiki, o'yin-kulgi uchun pulingiz bo'lganda: Restoranlar, yangi xaridlar, hayot sifati yaxshilanadi, o'yin-kulgi uchun bo'lgani kabi, ta'limingizga ham ko'proq pul sarflang, ya'ni. 50% dam olish va 50% rivojlanish. Ushbu qoida sizning martaba va shaxsiy o'sishni sezilarli darajada tezlashtirishi mumkin.

Siz xarid qilyapsizmi? Treningga tashrif buyuring. Barcha xarajatlar yarmida - 50/50. Restoranga borganmisiz? Seminarda qatnashing. Barcha xarajatlar yarmida - 50/50.

7. Audiokitoblar

Audio kitobning elektron yoki darslikdan afzalliklarini bilasizmi? Audiokitoblar talabga ega emasligini tushunish uchun ozon.ru onlayn-do'koniga borish kifoya. Ko'pchilik audiokitoblarning afzalliklarini tushunmaydi va shuning uchun ularni sotib olmaydi. Endi men sizga audio kitoblarni qachon tinglash va ularning darsliklardan afzalliklari haqida ko'proq ma'lumot beraman.

Audiokitoblarning afzalliklari

Axborot olishning ikkita eng informatsion kanali mavjud: vizual yoki nutq orqali. Vizual ma'lumot nigohning kuchli konsentratsiyasini talab qiladi, ya'ni o'qish, tomosha qilish va bir vaqtning o'zida ba'zi jismoniy harakatlarni bajarish qiyin. Axir, hayotdagi aksariyat harakatlar ularni to'g'ri, aniq va tezkor qilish uchun qarashni talab qiladi. Va audio ma'lumot nigohning konsentratsiyasini talab qilmaydi, siz odatdagi jismoniy harakatlarni bajarishingiz va bir vaqtning o'zida eshitish orqali ma'lumot olishingiz mumkin. Shuning uchun ular televizorni emas, balki mashinada radio tinglashadi, chunki haydovchining harakatlari to'g'ri bo'lishi uchun yo'lda nigohni jamlash kerak.

Audio kitoblar va darsliklar o'rtasidagi farq shu: O'qiyotganingizda, parallel ravishda bajarilishi mumkin bo'lgan juda kam narsa bor, chunki ko'pchilik jismoniy mashqlar ko'zdan kechirishni talab qiladi. LEKIN audiokitobni tinglaganingizda, bir vaqtning o'zida juda ko'p jismoniy faoliyat bilan shug'ullanishingiz mumkin. Shunday qilib, siz bir vaqtning o'zida ikkita narsani birlashtira olasiz: jismoniy faoliyat va audiokitob tinglash.

Masalan, siz ovqat pishirishingiz va audiokitob tinglashingiz mumkin. Jadvalni qismlarga ajratib, audiokitobni tinglashingiz mumkin. Har qanday jismoniy faoliyat: tozalash, ta'mirlash, ovqat pishirish, sport o'ynash va hokazolar audiokitobni tinglashda parallel ravishda amalga oshirilishi mumkin.

Audiokitoblarni qanday tinglash mumkin

Savol juda oddiy bo'lib tuyulishi mumkin, lekin baribir buni sizga beraman. Savol: "Ko'chada yurganingizda musiqani qanday tinglash kerak?" Javob: "Siz naushnikni taqasiz va musiqa tinglayotganda yurasiz." Audiokitoblar bilan musiqa bilan bir xil ish tuting - agar siz yursangiz, audiokitoblarni pleer yoki telefoningizga yuklab olish orqali naushniklar orqali ham tinglashingiz mumkin. Ikkinchi savol: "Boshqalarni bezovta qilmaslik uchun jamiyatda musiqani qanday tinglash kerak?" Javob: Naushniklar orqali. Audiokitoblar bilan ham xuddi shunday qiling. Atrofingizdagi odamlar bo'lsa, ularni bezovta qilmaslik uchun audiokitoblarni eshitish vositasi bilan tinglashingiz mumkin.

Ovoz uchun matn

Va endi men siz bilan kam odam biladigan noyob g'oyani baham ko'raman. Sizningcha, elektron darslikni audio kitobga aylantirish, ya'ni matnni tovushga aylantirish mumkinmi? Siz buni bilsangiz kerak musiqiy asarlar notalarni o'ynang. Shuningdek, siz matndan audiokitob qilishingiz mumkin. Sizda savol tug'iladi: "Kitobni ovoz chiqarib o'qish uchun sizga kimdir kerak ekan?" Men javob beraman: “Yo'q. Kompyuter kitobni inson o'qish tezligidan yuzlab marta tezroq o'qiydi.

Endi esa matndan qanday qilib audiokitob qilish mumkin. Siz 2 ta dasturni o'rnatishingiz kerak: Balabolka va Talker. Siz matnni dasturga ko'chirasiz va u siz tinglashingiz mumkin bo'lgan musiqa fayllarini yaratadi. Shunday qilib, barcha yozuvlarni elektron shaklda tinglash mumkin bo'ladi. Shaxsan men Talker dasturidan foydalangan holda matndan audiokitoblar yarataman, lekin birinchi navbatda Balabolka dasturini o'rnataman, chunki u Talker dasturining ishlashi uchun zarur bo'lgan dvigatelga ega.

8. Eng yaxshi kitoblarni tanlang

O'qishdan maksimal darajada foydalanish uchun faqat o'qishga ustunlik bering eng yaxshi kitoblar. Eng yaxshi kitobni qanday tanlash mumkin? Katta onlayn-do'konga qarang, masalan, ozon.ru, kitobxonlar tomonidan kitoblar reytingi mavjud, kitoblarni mashhurlik bo'yicha tartiblang va keyingi tanlovga o'ting:

- Mundarijani o'qing(ko'pgina kitoblar uchun birinchi sahifalar ma'lumot olish uchun saytda joylashtirilgan);

- Kitob sharhlarini o'qing;

O'rganishga harakat qiling muallif qancha vaqt yozadi, qanchalik katta bo'lsa, shuncha yaxshi

Bunga ishonch hosil qiling muallif nafaqat nazariya bilan, balki tanish amalda uning o'zi bu masalani yaxshi o'rgangan. Agar muallifning amaliy tajribasi bo'lmasa, o'ylab ko'ring: jang san'ati bo'yicha 1000 ta kitob o'qib chiqqan, ammo musobaqalarda qatnashmagan murabbiy sizga karateni o'rgata oladimi?

- Agar borligini baholang amaliy maslahat kitobda. Agar amaliyot bo'lmasa, unda bunday kitob foydasiz bo'lishi mumkin. Misol uchun, siz o'z biznesingizni ochmoqchi ekanligingizni tasavvur qiling va oldingizda ikkita kitob bor: biri hech qachon tadbirkor bo'lmagan iqtisod professori, ikkinchisi esa haqiqiy tadbirkor tomonidan yozilgan va quyidagilarni o'z ichiga oladi. amaliy maslahat. Qaysi kitob sotib olasiz? Faoliyatning ko'plab sohalari mavjud bo'lib, ularda amaliy tajribasiz narsalarning haqiqiy tartibini tushunish mumkin emas. Amaliyotsiz nazariya divanda kitobdan karate o'rganishga o'xshaydi.

9. Tez o'qish kurslari

Tez o'qish qobiliyati har kuni muhim bo'lib bormoqda, chunki dunyoda ma'lumotlar miqdori ortib bormoqda. Tez o'qish printsipi muhim narsani tanlash va qolganlarini o'qimaslikdir. Gap shundaki, barcha qiziq kitoblarni o'qish uchun vaqt etarli emas, shuning uchun hamma narsani bitta kitobdan o'qishdan ko'ra, eng muhimini bir nechta kitobdan o'rganish mantiqan.

Albatta, kurslarsiz tez o'qishni o'zlashtirish mumkin, ammo kurslar yoki treninglar bilan solishtirganda, individual o'qish zerikarli va qiyin bo'lib tuyulishi mumkin va siz bu tashabbusni bekor qilasiz. Kurslar mustaqil o'qishdan ko'ra qiziqarliroq bo'ladi. Tez o'qishdan foydalanish badiiy bo'lmagan adabiyotlarda ma'noga ega. Shuning uchun, klassik asarlarni zavq uchun o'qisangiz, tez o'qish bilan uyg'unlikni buzmasligingiz kerak.

10. Ko'rgazmalar

Barcha tematik ko'rgazmalarga tashrif buyuring, u erda siz eng muvaffaqiyatli kompaniyalar bilan tanishishingiz va ularning tajribasini o'rganishingiz mumkin. Keling va qo'llanilayotgan texnologiyalar bilan qiziqing, siz ham shunday qilayotganingizni yashira olmaysiz, lekin hammani sherik sifatida ko'rib chiqing. chunki buyurtmani bajara olmasangiz, o'zingizning sherikingizni tavsiya qilishingiz yoki o'zaro manfaatli shartlarda subpudratchi sifatida hamkorlik qilishingiz mumkin.

Ko'rgazmalarning o'ziga xosligi shundaki, bir joyda siz korxonalarning birinchi shaxslari bilan muloqot qilishingiz mumkin. Ko'pgina direktorlar va kompaniyalar rahbarlari ko'rgazmalarda shaxsan qatnashadilar va tashrif buyuruvchilar bilan muloqot qiladilar. Suhbatdagi bebaho tajribaga qo'shimcha ravishda siz biznes sherigini topishingiz mumkin.

11. Murabbiylik yoki shaxsiy maslahatlar

Bu ma'lum bir sohadagi mutaxassisdan individual treningdir. Agar mutaxassis haqiqatan ham biror narsani o'rgata olsa, bu eng ko'plaridan biridir samarali usullar o'z-o'zini rivojlantirish, chunki siz kitoblar va jurnallarda tasvirlanmagan tafsilotlarni o'rganishingiz mumkin, ya'ni sizni qiziqtirgan mavzuni chuqurroq ochib berasiz.

Va eng muhimi, tashqi tomondan malakali nuqtai nazarga ega bo'lish, chunki inson o'zining haqligiga haddan tashqari ishonch tufayli ko'p xatolarga yo'l qo'yadi, chunki ko'p holatlarda xato qilishdan ko'ra xatolarimizni tan olishimiz qiyinroq. yo'l. Xato tomondan har doim ko'proq ko'rinadi.

12. Ayni paytda eng dolzarb narsani o'qing

Kitoblar taqchil, ma’lumotlar tanqis bo‘lgan davrlar o‘tdi. Hozir, aksincha, ma'lumotlarning ko'pligi bor. Ko'pchilikning kitob javonlarida juda ko'p o'qilmagan kitoblar mavjud. Kitob yoki jurnallarni boshidan oxirigacha o'qimang. Faqat sizni qiziqtirgan bo'limlarni tanlang va faqat ularni o'qing. Bizning Miya shunday yaratilganki, u bizga hozir kerak bo'lgan ma'lumotlarni yaxshiroq eslab qoladi.. Va bizga ko'proq ma'lumot kerak bu daqiqa Biz buni yaxshiroq eslaymiz.

Shuningdek, fikr-mulohazalar mavjud, ko'pchilik kitoblar va jurnallardagi barcha bo'limlarni o'qiydi, ehtimol bu kelajakda foydali bo'ladi degan umidda. Ammo miyaning printsipini eslab, ishonch bilan aytishimiz mumkinki, bunday o'qish unumli emas, chunki biz hozir kerak bo'lmagan ma'lumotlarni eslay olmaymiz va bundan tashqari, biz uni yaqin kelajakda qo'llamaymiz, ya'ni. amalda tuzatish. U xuddi teshikli idishga o‘xshaydi, idishga qancha suv quyilsa ham, baribir oqib chiqaveradi, mehnat behuda bo‘ladi.

Yaltiroq jurnallarda potentsial keraksiz ma'lumotlarning juda ko'pligi topiladi. Shuni esda tutish kerakki, foydali bo'lmagan maqolani o'qib, biz boshqa foydaliroq maqolani o'qishga sarflashimiz mumkin bo'lgan vaqtni o'tkazib yuboramiz.

13. Konferentsiyalar, seminarlar, mahorat darslari

Faoliyatning ko‘plab yo‘nalishlari bo‘yicha konferensiyalar, seminarlar, mahorat darslari muntazam o‘tkazib kelinmoqda. Bunday tadbirlarda ishtirok etish bepul bo'lishi mumkin. Bo'lajak tadbirlar haqida ma'lumotni samopoznanie.ru va vsetreningi.ru saytlarida topishingiz mumkin.

Bundan tashqari, siz qo'ng'iroq qilishingiz mumkin qidiruv tizimi iboralar:

- “Konferentsiyalar + sinf. ibora"

- “Seminarlar + sinf. ibora"

- “Master klasslar + sinf. ibora"

Qaerda "cl. "Sizning shahringiz nomi", "faoliyatingiz mavzusi" iborasi quyidagicha bo'lishi mumkin. Masalan, "psixologiya bo'yicha konferentsiyalar" yoki "Samaradagi seminarlar".

14. Savdo jurnallari

Bu sizning faoliyatingizga bag'ishlangan jurnallar. Ular yangi g'oyalarni o'z ichiga olishi mumkin, muvaffaqiyatli misollar amalga oshirish. Boshqa mutaxassislar bilan suhbatlar juda tez bebaho bilim olishga yordam beradi. O'zgaruvchan dunyoda yangi g'oyalar va imkoniyatlardan xabardor bo'lish uchun sanoat jurnallariga obuna bo'ling.

Odatda tematik adabiyotlar bilan pavilyonlarga ega bo'lgan sanoat ko'rgazmasiga tashrif buyurib, qanday sanoat jurnallari mavjudligini bilib olishingiz mumkin. Va ularni Internetda qidirishda "jurnal" iborasini + mavzu bo'yicha asosiy so'rovlarni kiritish orqali topish mumkin, masalan: "qurilish jurnali", "kamin jurnali" va boshqalar.

15. Video darsliklar

Hozirgi kunda Internetda matn yoki video formatidagi bir qator darslar bo'lgan juda ko'p sonli o'quv kurslari mavjud. Bular darsliklar deb ataladi. Video kurslarni o'qitishning afzalligi shundaki, ma'lumotlar o'z sohasi bo'yicha mutaxassis tomonidan tayyorlanadi va tuzilgan, shuning uchun turli manbalardan qidirish uchun vaqtni yo'qotishning hojati yo'q.

O'quv qo'llanmalari bepul - qoida tariqasida, bu kichik demo versiyasi bo'lib, siz mutaxassis va pullik darajasini baholashingiz mumkin, ular eng ko'p narsalarni o'z ichiga oladi. to'liq ma'lumot. Kurslar dvd disklarda tarqatiladi yoki mualliflarning veb-saytlaridan yuklab olinadi.

O‘quv video kurslari kitoblardan amaliyotga qaratilganligi bilan farq qiladi. Misol uchun, fotoshop kursida video darsliklar mavjud bo'lib, unda muallif o'zining kompyuterdagi barcha harakatlarini videoda ko'rsatadi, bu kitobdan bunday ma'lumotlarni o'qishdan ko'ra tushunish osonroqdir.

Bu erda siz juda ko'p sonli o'quv kurslarini topishingiz mumkin bo'lgan saytlarga misollar, shu jumladan bepul: info-hit.ru, video-kursov.net. Qidiruv tizimiga yozsangiz, boshqa saytlarni topishingiz mumkin: "O'quv video kurslari."

16. Bloglar, veb-saytlar

Ko'pgina etakchi ekspertlar o'zlarining fikrlari va eslatmalari bilan o'rtoqlashadigan o'z bloglarini yuritadilar. Mavzuingiz bo'yicha mutaxassislarning bloglarini toping va ko'rib chiqing, ularning aksariyati yangilanishlarga obuna bo'lish imkoniyatiga ega.

17. Forumlar

Agar sizning faoliyat sohangiz bo'yicha savollaringiz bo'lsa, unda ularning ko'pchiligini, ayniqsa texnik xususiyatga ega, forumda ular haqida yozish orqali hal qilish mumkin. Internetdagi tematik forumlar - ajoyib imkoniyat ko'p sohalarda tashvish tug'diradigan muammolarni tezda hal qilish.

18. Onlayn maslahatlar

Savolingizga batafsil javob olish uchun siz pullik maslahatdan foydalanishingiz mumkin. Ko'p sonli mutaxassislar ishtirok etadigan maxsus xizmatlar mavjud turli sohalar. U erda siz ham bepul, ham pullik maslahat olishingiz mumkin.

Bunday saytlarni topish uchun qidiruv tizimiga "onlayn maslahat" iborasini kiriting. Bunday xizmatlarning afzalliklari shundaki, siz tezda nufuzli mutaxassisni topishingiz, sharhlar, uning o'tmishdagi javoblari, ish tajribasi va boshqa ko'p narsalarni ko'rishingiz mumkin, bunga rozi bo'lishingiz juda muhimdir. Onlayn maslahatlarga misol: liveexpert.ru

19. Pochta ro'yxatlari

Ko'pchilik spam bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Aslida, pochta ro'yxati kataloglari spam bilan bog'liq emas. Pochta ro'yxatidan elektron pochta xabarlarini olish uchun siz obuna bo'lishingiz kerak. Obunasiz xatlar bo'lmaydi va agar siz obunani bekor qilishingiz kerak bo'lsa, siz buni har doim xatdagi "obunani bekor qilish" havolasini bosish orqali amalga oshirishingiz mumkin. shaxsiy hisob pochta ro'yxati.

Ko'pgina nufuzli mutaxassislar elektron pochta xabarnomalarini olib boradilar. Katta miqdorda ushbu nufuzli mutaxassislar maxsus xizmatlar bo'yicha tematik pochta jo'natmalarini olib boradilar. Ya'ni, ushbu xizmatlarda siz bir oqshom ichida juda ko'p sonli sanoat pochta ro'yxatlarini topishingiz va obuna bo'lishingiz mumkin. 2 ta eng mashhur xizmatlar mavjud elektron pochta xabarnomalari juda ko'p nufuzli mutaxassislar bilan: smartresponder.ru va subscribe.ru. Ushbu xizmatlar bo'yicha "axborotnomalar" bo'limiga o'ting, keyin "katalog" va siz uchun eng qiziqarlilariga obuna bo'ling.

Siz hatto barcha tematik pochta ro'yxatlariga obuna bo'lishingiz mumkin. Va mualliflardan xat olganimda, rad etish juda oson bo'ladi - xatdagi yoki pochta ro'yxatining shaxsiy hisobidagi "obunani bekor qilish" havolasini bosish orqali. Mutaxassislardan tematik axborot byulletenlarini olish orqali siz o'z faoliyat sohangizdagi yangi tendentsiyalardan xabardor bo'lishingiz, shuningdek, o'z sohasi mutaxassislaridan bebaho bilimlarga ega bo'lishingiz mumkin.

20. Ijtimoiy tarmoqlar

Deyarli barcha bloggerlar va ta'sir o'tkazuvchilar ijtimoiy media akkauntlariga ega. Ijtimoiy tarmoqlar nafaqat muallifning so'nggi nashrlari bilan tanishish, balki uning hayotini kuzatish imkonini beradi. Hayot tarzi muvaffaqiyatli odamlar har kimga ushbu tajribani qabul qilishga va o'z hayotini tezroq yaxshilashga yordam beradi.

Shunday qilib, siz intilishingiz kerak bo'lgan yo'riqnomaga ega bo'lishingiz uchun - ijtimoiy tarmoqlarda o'z sohangizdagi eng nufuzli mutaxassislarning yangiliklariga obuna bo'ling, ularni do'stlar sifatida qo'shing. Va endi siz faoliyatingizdagi muvaffaqiyat qaysi g'ishtlardan qurilganligini batafsilroq bilib olish imkoniyatiga ega bo'lasiz.

O'z sohangiz bo'yicha nufuzli mutaxassislarni topish uchun onlayn kitob do'koniga boring, siz xuddi shu ozon.ru dan foydalanishingiz va o'z sohangizdagi kitoblarni topishingiz mumkin, ushbu kitoblarning mualliflarini sanab o'ting. Endi qidiruv tizimiga mualliflarning to'liq ismini kiritish orqali siz ularning ijtimoiy akkauntlarini topishingiz mumkin. tarmoqlar. Ijtimoiy sohadagi barcha nufuzli mutaxassislarga obuna bo'ling. tarmoqlar.

Ijtimoiy tarmoqlar ham mavjud tematik guruhlar. Deyarli barcha ijtimoiy tarmoqlarda mavjud bo'lgan guruh qidiruvi yordamida tematik guruhlarni topishingiz mumkin. tarmoqlar. Qidiruv satriga kiriting ijtimoiy tarmoq kalit so'zlar sohangiz bilan bog'liq va qiziqarli kontent va so'nggi yangiliklardan xabardor bo'lish uchun eng qiziqarli guruhlarga qo'shiling.

21. Youtube

Ko'plab nufuzli mutaxassislar videolarni yaratadilar. Ko'p faoliyat sohalarida video formati sizga masalaning mohiyatini yaxshiroq etkazish imkonini beradi. Ajoyib ta'lim videolarini yaratadigan, lekin maqola yozmaydigan mualliflar bor, shuning uchun videoxostingdagi ma'lumotlar noyob bo'lishi mumkin va uni o'tkazib yuborib bo'lmaydi, chunki u boshqa joyda mavjud bo'lmasligi mumkin.

Ijtimoiy tarmoqlardagi kabi nufuzli mutaxassislarni topishingiz mumkin. youtube qidiruvida sohangizga tegishli kalit so'zlarni kiritish orqali tarmoqlar. Video bir vaqtning o'zida bir nechta narsalarni birlashtirishga imkon beradi, masalan, siz bir vaqtning o'zida boshqa narsani ko'rishingiz va qilishingiz mumkin. Masalan, tematik videoni tomosha qiling va ovqatlaning. Yoki sport o'ynang va video tomosha qiling. YouTube'da nufuzli mutaxassislarning kanallarini toping va ularga obuna bo'ling.

P.S. Agar siz o'qigan maqolada, shuningdek, mavzular bo'yicha biron bir qiyinchilik yoki savollaringiz bo'lsa: Psixologiya (yomon odatlar, tajribalar va boshqalar), savdo, biznes, vaqtni boshqarish va boshqalar, mendan so'rang, men yordam berishga harakat qilaman. Skype bilan maslahatlashish ham mumkin.

P.P.S. Shuningdek, "Qanday qilib 1 soat qo'shimcha vaqt olish mumkin" onlayn treningda qatnashishingiz mumkin. Fikrlaringizni, qo'shimchalaringizni yozing;)

Elektron pochta orqali obuna bo'ling
O'zingizni qo'shing

Ishchi individual rivojlanish rejasiga 5 qadam

Nima uchun bizga umuman IPR kerak? Siz bizning fikrlarimiz havo, agar biz ular haqida kimgadir aytsak - bu suv, agar biz ularni yozsak - bu tosh degan iborani bilasiz. Maqsadlarimizni qog'ozga qo'yish va ularga erishish uchun qadamlarni yozish orqali biz rivojlanish maqsadimizga bir oz yaqinroq bo'lamiz, chunki biz shunchaki o'ylaganimizdan ko'ra, "Men o'rgansam edi. ingliz tili».

Xo'sh, qanday qilib ishchi rivojlanish rejasini tuzasiz?

IPR tuzilishining klassik versiyasi quyidagicha:

  • Rivojlanish maqsadlari
  • Istalgan yakuniy natija tavsifi bilan rivojlanish yo'nalishlari
  • Rivojlanish usullari
  • Rivojlantiruvchi harakatlar
  • Belgilangan muddatlar, marralar va erishilgan natijalar.
Nimani eslash muhim?

IPR o'z-o'zidan maqsad bo'la olmaydi. Ko'pgina kompaniyalarda shunday xato bor: IPRning haqiqat sifatida mavjudligi, shuning uchun "bo'lgan", chunki HR buni talab qiladi. IPR maqsad emas, balki vositadir. Va maqsad - bu reja tuzilgan narsadir. Maqsad bo'limida individual reja rivojlanish odatda xodimning biznes maqsadlarini, odatda 1 yil davomida ifodalaydi. Iste'dodli xodimlar uchun maqsad keyingi lavozimga ko'tarilish bo'lishi mumkin.

Agar siz o'zingiz uchun IPR yozsangiz - biznes maqsadingizni yoki rivojlanish maqsadingizni ham tasvirlashingiz mumkin, keling, buni Katta maqsad deb ataylik.

Siz o'zingizga savollar berishingiz mumkin:

Bu yilgi ish/biznes maqsadlarim qanday?
- Hozir mening oldimda asosiy vazifa nima?
- 1 yil ichida nimaga erishmoqchiman?
- 1 yildan keyin qayerda bo'lishni xohlayman?

Endi siz katta maqsadingizni aniqladingiz (biznes yoki martaba va/yoki kasbiy rivojlanish) biz katta maqsadlarga erishish uchun rivojlantiradigan vakolatlarni (rivojlanish yo'nalishi / yo'nalishi) tanlashga o'tamiz. Yiliga 2 dan ortiq diqqat markazini tanlash tavsiya etiladi. Tadqiqotlarga ko'ra, oddiy ko'nikma 1-2 oyda, murakkabroqlari 6-9 oyda, bir nechta ko'nikma va qobiliyatlardan iborat murakkab kompetensiyalar esa taxminan 2 yilda shakllanadi.

Quyidagi savollarga javob bering:

Qanday qobiliyatlarni rivojlantiraman?
- Natijaga erishish uchun qanday aniq bilim/ko'nikma/ko'nikma yetishmaydi?
- Kelajakdagi rolimda qanday bilim/ko'nikma/ko'nikma muhim bo'ladi?

Ma'lumki, rivojlanish bizning kuchli tomonlarimizga qarab sodir bo'ladi. Kelgusi yilda erishayotgan muvaffaqiyatlarimizning 80 foizi kuchli vakolatlarimizga asoslanadi, deyishadi. O'zingizni ham rivojlantiring kuchli tomonlari- bu ancha oson, tezroq, samaraliroq, yoqimli va biz o'zimiz taraqqiyotimizni tashqi baholarsiz baholay olamiz.

Bizning zaif tomonlarimizni rivojlantirish ko'proq kuch, vaqt va motivatsiyani talab qiladi va bu erda shuni yodda tutish kerakki, biz bundan o'z kuchimizni topa olmaymiz, lekin biz uni "maqbul" ga erisha olamiz. Daraja.

Qachon zaif tomonlarni rivojlantirish kerak (yoki "rivojlanish sohalari", ular to'g'ri nomlanadi):

  1. Agar ushbu vakolat bilan bog'liq vazifalarni bajarishni topshirish mumkin bo'lmasa va / yoki kuchli tomonlardan birini qo'llash orqali ushbu sifatning ta'sirini kamaytirish mumkin bo'lmasa;
  2. Qachon kerak bo'lsa samarali amalga oshirish joriy ish;
  3. Qachonki biz yangi rolimizda bu sifatga muhtoj bo'lamiz va u yoki bu tarzda bizda bo'lishi kerak.
Bu erda, shuningdek, har bir vakolat uchun ko'rinadigan yoki o'lchanadigan rivojlanish natijalarini aniqlash kerak:

Ushbu kompetentsiyani rivojlantirish mening bevosita faoliyatim natijalariga qanday ta'sir qiladi?
- Rahbarim bu sohani kuchaytirganimni qayerdan biladi?
- Agar men bu kompetentsiyani rivojlantirmasam nima bo'ladi?
- Ushbu kompetensiyani rivojlantirganimda nima qilishim mumkin? Muvaffaqiyat nimaga o'xshaydi?
- Men boshqacha nima qilaman?
Keyinchalik, rivojlanish usullarini tanlashga murojaat qilamiz:
- Bu kompetentsiyani qanday rivojlantiraman?

Ma'lumki, biz o'rgangan barcha narsalarning 70% - biz ish joyida ishlash jarayonida haqiqiy ish muammolarini hal qilish yoki turli loyihalarda ishtirok etish orqali o'rganamiz, yana 20% boshqalar tajribasidan o'rganish, tajribali murabbiy, murabbiy bilan ishlash. , mentor va bizning rivojlanishimizning atigi 10% treninglar, seminarlar, vebinarlar, ma'ruzalar, kitoblar va boshqalar kabi "passiv" rivojlanish usullaridan kelib chiqadi. Rivojlanish uchun kamida 3 ni tanlash yaxshidir turli usullar rivojlanish.

Rivojlanish harakatlari - aniq nima qilaman?

Bu erda aniq harakatlarni belgilash kerak, masalan, agar men "Muloqotda ishontirish" kompetensiyasini rivojlantirsam, unda mening rivojlanayotgan harakatlarim quyidagilar bo'lishi mumkin:

  1. O'z pozitsiyangizni taqdim etayotganda kamida 3 ta argument keltiring.
  2. Suhbatdoshning mumkin bo'lgan e'tirozlari haqida o'ylash va muzokaralar yoki taqdimotdan oldin qarshi dalillarni shakllantirish.
  3. Taqdimotlarda misollar va metaforalarni tanlash va ulardan foydalanish.
  4. Ishda grafik vizualizatsiya usullarini o'rganish va qo'llash.
  5. Asosiy odamlar bilan har bir uchrashuvdan keyin fikr-mulohazalarni so'rash va hokazo.
Rivojlanayotgan har bir malaka uchun harakat rejasini tuzing. Buning uchun o'zingizga quyidagi savollarni bering:

Ish joyidagi qaysi vazifa/loyiha bu ko'nikma yoki ko'nikmani rivojlantiradi? Yana nima? Yana nima?
- Qanday qilib men o'zimning kuchli ko'nikma va qobiliyatlarimni ushbu kompetentsiyani "almashtirish" yoki "kompensatsiya qilish" sifatida ishlatishim mumkin?
- Menejerlar, hamkasblar, ekspertlar yoki murabbiylarni kim va qanday jalb qilishim mumkin va ular menga bu sohani rivojlantirishda qanday yordam berishi mumkin va qanday?
- Qaysi kurslar/kitoblar/elektron resurslar bu sohani rivojlantirishimga yordam beradi?
- Rivojlanish bo'shlig'ini yana qanday to'ldirish mumkin?

Har bir harakatni alohida qatorga yozing. Rivojlanayotgan harakatlar soni cheklangan emas, balki real bo'lishi kerak.

Harakat rejasi uchun vaqt oralig'ini belgilang. Siz har bir harakat uchun muayyan muddatni yoki muntazam harakatlar chastotasini (kunlik, oyda bir marta va hokazo) belgilashingiz mumkin. Ushbu sohani rivojlantirishning murakkabligini va zaruratning dolzarbligini ko'rib chiqing. Haqiqiy tugallanganligini belgilash uchun har bir harakat yonida bo'sh joy qoldiring.

Yana nima muhim?

Kerakli resurslar haqida o'ylash muhim:

Rivojlanishingizga oyiga/haftasiga/kuniga qancha vaqt ajrata olasiz?
Sizga yana qanday yordam va yordam kerak? Bu yordamni qanday olishingiz mumkin?
- O'zingizni qanday qo'llab-quvvatlaysiz?
Taraqqiyotni qanday kuzatasiz?

Rivojlanish bo'yicha murabbiy va/yoki murabbiyga ega bo'lish muhimdir. Mentor buni qanday qilishni yoki qaerdan topishni taklif qilish yoki hatto ko'rsatish uchun kerak. zarur ma'lumotlar, va murabbiy bilan siz o'zingiz uchun rivojlanishning eng maqbul usullarini tanlashingiz, rivojlanish jarayonida duch keladigan qiyinchiliklarni muhokama qilishingiz va taraqqiyotni nishonlashingiz mumkin. Rahbaringiz ustoz sifatida ishlay olsa yaxshi bo'ladi. Agar bu sizning holatingiz bo'lmasa, hamkasblaringiz yoki katta o'rtoqlaringizdan biri bilan kelishib oling. Shuningdek, siz rivojlanish bo'yicha hamkorni topishingiz mumkin (u ham ma'lum bir mahorat yoki qobiliyatni rivojlantirishga qaratilgan) va u bilan har hafta o'z yutuqlaringizni oddiy tarzda muhokama qilishingiz mumkin: nima ishladi, nima ishlamadi, keyingi hafta uchun qanday rejalar.

Sizning IPRingizni uning dolzarbligi nuqtai nazaridan muntazam ravishda kuzatib borish muhimdir, chunki hayot bir joyda turmaydi, biznes vazifalari o'zgarishi mumkin va sizning rivojlanishingiz yo'nalishi ham o'zgarishi mumkin.
Va davr oxirida rivojlanishingiz natijasini baholashni va muvaffaqiyatlaringizni nishonlashni unutmang!


Rejalashtirish - bu hayot bo'ylab sayohat qilish usuli. Ko'p odamlar buni qanday qilishni bilishmaydi va buni qilishni xohlamaydilar, shuning uchun ular o'zlariga savol berishlari ajablanarli emas: "Men qayerdaman va birinchi navbatda bu erga qanday keldim?". Shuning uchun sizga kerak - agar hayotda o'zingizni yo'qotib qo'ysangiz, uni ko'rib chiqishingiz va qaerga va nima uchun ketayotganingizni o'zingizga eslatishingiz mumkin.

Kelajagingiz ustida ishlaganingizda, hayotingizni nazorat qilish hissi paydo bo'ladi va ko'proq narsani talab qilasiz to'g'ri qarorlar shu yo'lda. Shaxsiy rivojlanish rejasini tuzish ham yordam beradi to'g'ri tanlov chunki u sizning shaxsiy qadriyatlaringizni hisobga oladi.

shaxsiy rivojlanish rejasi shabloni

Rejani tuzishda siz bir nechta narsalarga e'tibor berishingiz kerak. Bu erda to'qqiz qadamni bajarish kerak:

  1. O'zingizni belgilang.
  2. O'z ustuvorliklaringizni belgilang.
  3. Muddatlarni belgilang.
  4. O'zingizning kuchli tomonlaringizni tan oling.
  5. Imkoniyatlar va tahdidlarni tan oling.
  6. Yangi ko'nikmalarni rivojlantirish.
  7. Harakat qiling.
  8. Yordam oling.
  9. Rivojlanishni kuzatish.

Keling, har bir bosqichni alohida ko'rib chiqaylik.

Maqsadlaringizni aniqlang

Siz uchun nima muhim? Qanday yangi ko'nikmalarni egallashni xohlaysiz? Ushalishi kerak bo'lgan orzular bormi? Ishni o'zgartirish va boshqa narsani sinab ko'rish uchun cheksiz istak bormi?

Birinchi qadam, siz uchun haqiqatan ham muhim bo'lgan maqsadlarni aniqlashdir. Ular martaba, shaxsiy hayot, sog'liq va boshqa narsalar bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

Birinchi qadam: siz uchun muhim bo'lgan 5-10 ta maqsadni yozing.

Ustuvorlik

Siz faqat eng muhim maqsadlaringizni yozdingiz. Ulardan qaysi biri eng muhim? Bu savolga javob ustuvorlikdir.

ikkinchi qadam: maqsadlar ro'yxatini ko'rib chiqing va birinchi bo'lib ishlashingiz kerak bo'lgan 1-3 tasini tanlang.

Muddatlarni belgilang

Agar maqsadingiz bo'lsa, lekin unga qachon erishishingizni bilmasangiz, u hech qachon amalga oshmaydi.

Yoki agar siz qisqa vaqt ichida biron bir muhim narsaga erishmoqchi bo'lsangiz, unda muvaffaqiyatsizlik ehtimoli sezilarli darajada oshadi.

Rejalashtirishda o'zingiz uchun aniq muddatlarni belgilash juda muhimdir. Shundan so'ng, dam olmaslik va o'zingizga imtiyoz bermaslik uchun ularni biroz ko'proq kesib tashlang.

Uchinchi qadam: Maqsadlaringiz uchun aniq muddatlarni belgilang.

O'zingizning kuchli tomonlaringizni tan oling

Dunyodagi har bir inson biror narsada yaxshi, lekin aks holda o'rtacha yoki past mahorat darajasiga ega (Leonardo da Vinchi bu qoidani tasdiqlovchi istisno).

O'zingizning kuchli tomonlaringizni qanday aniqlash mumkin va zaifliklar? Eng aqlli va qiziqarli mashq: qarindoshlaringiz va qarindoshlaringizdan so'rang: "Mening kuchli tomonlarim nima?". Ularning javoblari sizni hayratda qoldirishi mumkin. Bundan tashqari, u o'zingizga boshqa burchakdan qarashga va o'z nuqtai nazaringizni moslashtirishga yordam beradi.

To'rtinchi qadam: O'zingizning kuchli tomonlaringizni tushunib, ular sizning maqsadlaringizga erishishingizga qanday yordam berishini aniq yozing.

Imkoniyatlar va tahdidlarni tan oling

Sizning hozirgi xatti-harakatlaringiz va odatlaringiz maqsadingizga yordam berishi yoki to'sqinlik qilishi mumkin. Shunga ko'ra, ular imkoniyatlar va tahdidlarga bo'linadi.

Yangi imkoniyatlarni ochadigan odatlarni o'stirish kerak. Va ularga to'sqinlik qiladiganlarni yo'q qilish kerak.

Misol uchun, agar sizning maqsadingiz yashash bo'lsa sog'lom hayot- keyin siz spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni to'xtatishingiz kerak, nosog'lom taom, chekishni to'xtating. Shu bilan birga, sport bilan shug'ullanish va unga dosh bera olish kerak.

Beshinchi qadam: boshlash va bajarishni to'xtatish kerak bo'lgan narsalar ro'yxatini tuzing.

Yangi ko'nikmalarni rivojlantirish

Brayan Treysining so'zlaridan iqtibos keltirish uchun: "Hayotda xohlagan har bir narsa uchun to'lash kerak bo'lgan narx bor. To'liq va oldindan. Haqiqatan ham nimani xohlayotganingizni hal qiling va keyin unga erishish uchun to'lashingiz kerak bo'lgan narxni aniqlang. Esda tutingki, siz ilgari hech qachon erishmagan narsaga erishish uchun siz ilgari hech qachon qilmagan narsani qilishingiz kerak. Siz hech qachon bo'lmagan narsaga aylanishingiz kerak."

Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, siz hech qachon bo'lmagan qobiliyatlarni rivojlantirishingiz va bu ishni imkon qadar tezroq boshlashingiz kerak.

Oltinchi qadam: Maqsadingizga erishish uchun rivojlantirishingiz kerak bo'lgan ko'nikmalar ro'yxatini yozing.

harakat

Bu ko'pchilik hech qachon qilmaydigan eng aniq qadamdir. Rejalar ko'pincha qog'ozda qoladi, hech qachon aniq harakatlar shaklida bo'lmaydi.

yettinchi qadam: sizni maqsadga yaqinlashtiradigan va ma'lum vaqt ichida bajarishingiz kerak bo'lgan 3-5 ta eng muhim harakatni yozing.

Yordam oling

Kim sizga maslahat yoki shunchaki yoqimli so'z bilan yordam beradi? Bu qarindosh bo'lishi shart emas, ular bilan bog'lanish mumkin bo'lgan murabbiylar va o'qituvchilar ham bor.

Sakkizinchi qadam: Maqsadingizga erishishingizga yordam beradi deb o'ylagan barcha odamlarni ro'yxatlang.

Rivojlanishni kuzatish

Eng yaxshi motivator - bu sizning taraqqiyotingiz. Kichkina bo'lsa ham, u juda ko'p kuch beradi.

Siz taraqqiyotga erishayotganingizni tushunish muhimdir. Agar yo'q bo'lsa, nima noto'g'ri qilayotganingizni va nimani boshqacha qilish mumkinligini bilib oling.

To'qqiz qadam: nimani yaxshilash kerakligini yozing va ishlaydigan yangi strategiyalarni aniqlang.

Shaxsiy rivojlanish rejasi qog'oz va elektron shaklda tuzilishi va yuritilishi mumkin. Ikkinchi variant biroz afzalroq, chunki o'zgartirishlar kiritish qulayroqdir (va o'zgarishlar shaxsiy rivojlanish rejasi bilan ishlashning bir qismidir). Qanday bo'lmasin, siz hujjatni olishingiz kerak, unda yuqorida muhokama qilingan barcha to'qqiz bosqich-mashqlar yozilishi kerak.

5 599

O'tgan yilgi hayotingizni eslang. Hayotingizda sezilarli yutuqlarga erishganingizni his qilyapsizmi? So'nggi bir yil ichida shaxs sifatida o'sganingizni hech qanday shubhasiz ayta olasizmi? Yoki muhim vaqtingizni sizni hech qayoqqa olib bormaydigan ma'nosiz ishlarga sarfladingizmi? O'zingizni hayotingizni nazorat qilolmaysiz, kunlaringizni shoshqaloqlik bilan o'tkazasizmi? Agar siz nihoyat rivojlanish mexanizmingizni ishga tushirishni istasangiz, unda reja yozing - bu siz qila oladigan №1 narsa.

Siz har kuni shaxsiy rivojlanish rejasini yozishingiz mumkin, lekin qoida tariqasida Yangi yil hamma katta umidlarga ega va o'zgarishlarni kutadi. Xo'sh, nima uchun nihoyat o'zingiz tuzgan rejaga muvofiq harakat qilishni boshlamaysiz?

Aniq rejaga ega bo'lishning kuchi shundaki, siz barcha harakatlaringizni to'g'ri yo'nalishga yo'naltira olasiz. Bu nafaqat hayotingizni ko'proq nazorat qilish imkonini beradi, balki uni isrof qilishni to'xtatishga ham yordam beradi.

"Rejasiz maqsad - bu shunchaki orzu."

- Antuan de Sent-Ekzyuperi

Shaxsiy rivojlanish rejangizni "hujum rejasi" deb tasavvur qiling. Ushbu reja hayot deb nomlangan jang maydonida kerak bo'lib, u erda siz strategiyalarni ishlab chiqasiz, taktikalarni amalga oshirasiz va farovon kelajak uchun zarur logistikani tashkil qilasiz.

Shaxsiy rivojlanish rejasini tuzishning ahamiyati

Kelajakda qayerda bo'lishni xohlayotganingizni aniq bilasizmi? Siz juda batafsil javob bera olasizmi, bir yil yoki hatto besh yil ichida o'zingizni qayerda ko'rasiz?

Ko'pchilik qaerga ketayotganini bilmaydi. Ular tasodif va omad ularning taqdirini hal qilishiga imkon beradi. Ularning barchasi bir joyga borishadi, lekin ko'pincha bu o'z rivojlanishini e'tiborsiz qoldiradigan joy. Ulardan biri bo'lmang! Boshqalar hayotingiz uchun qaror qabul qilishiga yo'l qo'ymang.

Rejalashtirishning ahamiyati bir necha jabhalarda amalga oshiriladi. Afzalliklardan biri shundaki, siz juda qiyin savolga duch kelasiz - sizning yo'lingiz qanday. Bu e'tibordan chetda qolmasligi kerak bo'lgan muhim masala. Agar borar joyingiz bo'lmasa, qayerga borishingiz muhim emas. Va agar siz qaysi yo'nalishda harakat qilishingiz muhim bo'lmasa, siz oxir-oqibat harakatni to'xtatasiz, chunki yotish qulayroqdir.

Ammo nimaga erishmoqchi ekanligingizni yozishni boshlaganingizdan so'ng, siz bo'lishni xohlagan odam bo'lish imkoniyatingizni keskin oshirasiz. Qachonki siz aniq rejalashtirilgan real maqsadlarni qo'ysangiz, har doim bunga erishasiz.

"O'z maqsadlarini yozganlar, o'z maqsadlarini yozmaganlarga qaraganda sezilarli darajada ko'proq erishdilar."

- Doktor Geyl Metyus

Rejalashtirishning ahamiyati ilmiy tadqiqotlar bilan tasdiqlanganki, maqsadlarni yozish muvaffaqiyatga erishish imkoniyatini oshiradi.

Nima uchun shaxsiy rivojlanish rejasini yozishingiz kerak

Rejaga ega bo'lishning afzalliklari shaxsiy o'sish o'z ichiga oladi:

  • Belgilangan joyga ega bo'lish - qaerga ketayotganingizni aniq bilish
  • Yo'lni rejalashtirish - siz maqsadingizga erishish uchun strategiyalarni ishlab chiqasiz
  • To'siqlarni bilish - Siz to'siqlar muvaffaqiyatsizlikka olib kelishi mumkinligini bilib olasiz
  • Rejani tushunish - siz buni nima uchun qilayotganingizni, nima kerakligini aniq bilib olasiz - hatto harakat qiyinlashsa ham

Shaxsiy rivojlanish rejasini qanday yozish kerak?

Shaxsiy rivojlanishni rejalashtirish jarayoni sizning martaba va ta'lim, shuningdek, o'z-o'zini takomillashtirish kabi sohalarda rivojlanish ambitsiyalariga asoslangan harakatlar rejasini yaratish atrofida aylanadi. Umuman olganda, rejada siz va uni qanday amalga oshirmoqchi ekanligingiz haqida bayonot mavjud.

Ko'pchilik shaxsiy rivojlanish rejasiga aynan nimani kiritish kerakligi haqida gap ketganda kurashadi. Sizning rejangiz quyidagi besh mezonni o'z ichiga olishi kerak:

  • Siz nimani xohlaysiz (yoki qayerda bo'lishni xohlaysiz)
  • Nega xohlaysiz
  • Bunga qanday erishishni rejalashtiryapsiz
  • Potentsial to'siqlar, xavflar va xavflar
  • Qanday qilib qiyinchiliklarni engib o'tishni rejalashtirasiz

Bundan tashqari, muvaffaqiyatsizlikka uchragan taqdirda tezda tuzishingiz mumkin bo'lgan muqobil rejalarni kiritishingiz mumkin.

Rejani ishlab chiqishdan oldin quyidagi savollarga batafsil javob berishga harakat qiling:

  • Men haqiqatan ham hayotimdan nimani olishni xohlayman?
  • Men aslida qanday odam bo'lishni xohlayman?
  • Mening tasavvurim bor, bu dunyoda nimaga erishmoqchiman?
  • Mening maqsadlarim va ambitsiyalarim qanday?
  • Mening orzularim nima?
  • Hozirgi qarorlarim meni bo'lishni xohlagan joyga olib boradimi?

Shaxsiy rivojlanish rejasining elementlari

Rejalashtirish qiyin emas. Biroq, qiyinchilik aslida qaerda bo'lishni va kim bo'lishni xohlayotganingizni aks ettiruvchi rejani yaratishda yotadi. Bu sizni maqsadingizga yaqinlashtiradigan hamma narsani aniqlab olishingiz kerakligini ham anglatadi.

Shaxsiy rivojlanish rejangizni aniqlash uchun nima qilish kerak:

1. Listing

Inventarizatsiya shaxsiy rivojlanish rejangizni yaratishning eng qiyin qismi bo'lishi mumkin. Bu o'zingizga va o'zingiz duch kelgan vaziyatga nisbatan halol bo'lishingizni talab qiladi. Mavjud vaziyatni tahlil qilish kelajakda ishlashingiz mumkin bo'lgan sohalarni aniqlashga yordam beradi. Ushbu bosqich sizning maqsad va ambitsiyalaringizni qayta ko'rib chiqishingizni ham talab qiladi.

2. Missiya yozish

Shaxsiy bayonot o'z harakatlari va faoliyatining maqsadlarini baholashni xohlaydigan odamlar uchun foydali bo'lishi mumkin. Bunday bayonot o'zingizdan nima qilayotganingiz missiyangizga hissa qo'shadimi yoki yo'qmi degan savolga yordam beradi.

3. Qisqa va uzoq muddatli rejalashtirish

Shaxsiy rivojlanish rejasini ishlab chiqishda rejalaringizni qisqa, o'rta va uzoq muddatli qismlarga bo'lish juda muhimdir. Agar siz faqat rejalashtirmoqchi bo'lsangiz Uzoq muddat ehtimol siz qisqa muddatli rejalashtirishning ahamiyatini e'tiborsiz qoldirasiz.

4. Rejangizni qayta ko'rib chiqing

Rejangizni doimiy ravishda qayta ko'rib chiqish sizga so'nggi voqealarga javoblarni ishlab chiqish imkonini beradi. Bu sizga hozirgi vaqtda eng yaxshi echimni topishga yordam beradi.

5. Harakat qilish va harakat qilish

Agar unga amal qilmasangiz, sizga reja nima uchun kerak? Rejangizni unutmasligingizga ishonch hosil qiling. Rejangizga rioya qiling va uni amalga oshirish uchun zarur choralarni ko'ring.

Reja tafsilotlari

Shaxsiy rivojlanish rejangiz nimani va qanday yaxshilashni rejalashtirayotganingizni batafsil o'z ichiga olishi kerak. Siz quyidagi ta'lim imkoniyatlarini ko'rib chiqishingiz mumkin:

Kurslar
Seminarlar
O'qish / Adabiyot
Mentorlik
Ish joyida trening

Yangi bilimlarda qiziqarli ko'nikmalarga ega bo'lishning ko'plab usullari mavjud. Ularni hamma joyda toping: do'stlar bilan suhbatlashing, yangi tanishlar orttiring, Internetda ma'lumot qidiring.

Shaxsiy rivojlanish rejasiga misollar

Shaxsiy rivojlanish rejasini quyidagi yo'nalishlarga bo'lish mumkin:

1. Hayotda nimaga erishmoqchiman?

Hayotimning asl maqsadi nima?
Biror narsa qilish uchun tug'ilganingizni bilishning ahamiyatini e'tiborsiz qoldirmaslik kerak. Bu sizga kelajak uchun rejalaringizni qurish uchun zarur poydevor beradi. Biroq, hayotingizning maqsadini aniqlash vaqt talab qiladigan murakkab jarayondir.

Mening orzularim nima?
Biz hammamiz o'zimizning eng dahshatli orzularimiz bilan o'sganmiz, lekin biz katta bo'lganimiz bilan ularni ko'zdan yo'qotdik va keyin ularni butunlay unutdik. Ratsionalizatsiya qilishda xato qilmang - sizni ilhomlantiradigan va rag'batlantiradigan orzular juda muhimdir.

2. Men qanday odam bo'lishni xohlayman?

Mening e'tiqodlarim va qadriyatlarim qanday?
O'zingizga qanday e'tiqodlar va siz uchun muhim bo'lgan qadriyatlarni so'rang.

Men hozir kimman va kelajakda kim bo'lishni xohlayman?
Hozir kimligingizni va kelajakda kim bo'lishni xohlayotganingizni tahlil qilish ish yo'nalishini aniqlashga yordam beradi.

3. Mening maqsadlarim nima?

Haqiqiy va ilhomlantiruvchi maqsadlarning ahamiyatini e'tiborsiz qoldirmang. Ushbu maqsadlarni qisqa muddatli, o'rta muddatli va uzoq muddatliga bo'lish maqsadga muvofiqdir. Qisqa muddatli maqsadlar taxminan olti oy davom etadigan maqsadlardir. O'rta muddatli maqsadlar taxminan 1 yildan 3 yilgacha, uzoq muddatli maqsadlar esa 5 yil yoki undan ko'proq.

4. Qanday qadamlar kerak?

Ko'p odamlar faqat shuhratparast maqsadlarni qo'yishga e'tibor berishadi, ular bajarishlari kerak bo'lgan muhim bosqichlarni belgilash muhimligini anglamaydilar. Bosqichlar maqsadni bir nechta kichik maqsadlarga bo'lish imkonini beradi. Bu sizga uzoq muddatli maqsadlar sari ishlayotganingizda ham kerakli motivatsiyani saqlab qolish imkonini beradi.

Taraqqiyotingizni kuzatish

Shaxsiy rivojlanish rejangizni yozganingizdan so'ng, muvaffaqiyatingizni muntazam ravishda kuzatib borish muhimdir. Rejaga ega bo'lish juda muhim, ammo rejangizga amal qilyapsizmi yoki yo'qligini tekshirmasangiz, bu foydasiz. Shaxsiy yutuqlaringizni va ko'proq e'tibor talab qiladigan masalalarni yozing.

Muvaffaqiyatlaringizni nishonlang

Shaxsiy rivojlanish rejangizda erishgan har bir muvaffaqiyatingizni nishonlashingiz kerak. Bu juda muhim. Yutuqlaringiz uchun mukofot siz rejalashtirgan keyingi bosqichdan o'tish uchun motivatsiyangizni yanada oshiradi.

Shaxsiy rivojlanish rejasini (IDP) ishlab chiqish va kelgusida muvaffaqiyatli amalga oshirish uchun quyidagi algoritmga muvofiq harakat qilish kerak:

1. RIVOJLANISH UCHUN KOMPETENSIYANI ANIQLASH

O'qituvchi-ustozlarning kasbiy ko'nikmalarini rivojlantirish / egallash doirasida ushbu faoliyatni samarali va samarali amalga oshirish uchun qanday vakolatlarni rivojlantirish muhimligini aniqlash kerak. Rivojlanish sohasini aniqlashga yordam berish uchun malaka profilining ishchi versiyasidan foydalaning:

· Taqdimot ko'nikmalari

Fasilitatsiya qobiliyatlari

Guruh dinamikasi bilan ishlash

· Treninglarni ishlab chiqish

Bu kompetensiyalar o‘qituvchi-murabbiylarni tayyorlash dasturining 1-moduliga oid Ish daftarining 18-19-betlarida batafsil yoritilgan.

Mashq:

2. TANLANGAN KOMPETENSIYA doirasida RIVOJLANISH MAQSADLARINI QOʻYISH

Rivojlanish maqsadi - bu o'qituvchi tanlangan kompetensiya doirasida amalga oshirishni rejalashtirgan o'ziga xos o'zgarishlar. O'qituvchi qanday bilim, ko'nikma va malakalarni egallashni xohlaydi? Bu uning professional xatti-harakatlarini qanday o'zgartiradi? U qanday natijaga erishadi? Rivojlanish maqsadiga erishilganini qanday bilasiz?

Masalan, “Taqdimot ko‘nikmalari” kompetensiyasi doirasida o‘qituvchi ma’lumotlarni tinglovchilarga yetkazishda qiynaladi. Ko'pincha ma'lumot berish jarayonida chalkashib ketadi, uzatilgan ma'lumotda takrorlanadi va xabarni qanday ochgan fikrini yo'qotadi.

Rivojlanish maqsadi bayoni:

“2011-yil 1-maydan boshlab, mini-ma’ruzalar o‘tkazishda va boshqa davrlarda ommaviy nutq Men tinglovchilarga ma'lumotni aniq va tuzilgan tarzda yetkazaman. Buning uchun men ma'lumot to'playman, uni auditoriyaning "ehtiyoji" uchun tahlil qilaman, tuzilish tamoyilini tanlayman, tayyorlayman. batafsil reja nutqlar uchun xabarning tilini tekshiring maqsadli auditoriya xabar yuboriladigan joyga.

Mashq:

Har bir tanlangan kompetensiya uchun kamida 2 ta rivojlanish maqsadini ishlab chiqing. Rivojlanish maqsadlarini tuzatish uchun IPR shablonidan foydalaning.

3. RIVOJLANISH MAQSADLARIGA ERISH UCHUN MAXSUS HARAKATLAR ISHLAB CHIQISH

Rivojlanish maqsadlariga erishish uchun motivatsiyani oshirish uchun ushbu bosqichda aniq chora-tadbirlar ishlab chiqish zarur, ularning amalga oshirilishi keng qamrovli natijaga erishishga yordam beradi. Tadbirlarni tanlashda quyidagi o'qitish va rivojlantirish usullaridan foydalanishni tavsiya etamiz:

· Ish joyida rivojlanish;

· Treninglar va seminarlar;

· qayta aloqa;

· Boshqalarning tajribasidan o'rganish;

· O'z-o'zini o'rganish;

Rivojlanayotgan / maxsus vazifalar

O'qitish va rivojlantirish usullari haqida batafsil ma'lumot o'qituvchi-murabbiylarni tayyorlashning 1-moduliga oid Ish kitobining 20-21-betlarida tasvirlangan.

Mashq: har bir rivojlanish maqsadi uchun kamida 3 ta aniq faoliyatni ishlab chiqish. Tanlangan harakatlarni yozib olish uchun IPR shablonidan foydalaning.

1-ilovada individual rivojlanish rejasini to'ldirish misoli ko'rsatilgan.

1-ilova.

Jismoniy shaxsga misol
rivojlanish rejasi

Shaxsiy rivojlanish rejasi

Familiyasi ismi otasini ismi

O'qituvchi

Bo'lim

Tugatish sanasi

22/02/2011

Kompetentsiya / Rivojlanish sohasi: Taqdimot ko'nikmalari

Rivojlanish maqsadi:

Rivojlanishning natijasi nima bo'ladi?

Rivojlanish maqsadiga erishilganini qanday bilasiz?

2011 yil 1 apreldan boshlab mini-ma'ruzalar o'tkazishda va boshqa nutq so'zlash jarayonida men tinglovchilarga ma'lumotni aniq va tizimli ravishda etkazib beraman. Buning uchun men ma'lumot to'playman, uni auditoriyaning "ehtiyoji" bo'yicha tahlil qilaman, tuzilish tamoyilini tanlayman, batafsil nutq rejasini tayyorlayman, maqsadli auditoriya uchun xabar tilini tekshiraman, bu xabar.

Rivojlanish uchun qanday tadbirlarni amalga oshirish kerak?

Amalga oshirish muddati

Birinchi qadam nima bo'ladi va uni qachon amalga oshirishim mumkin? Kim bilan?

1. “Axborot piramidasi” maqolasini o‘qidim.

Internetda maqola toping, chop eting. 25.02.11

2. O'qituvchi-ustozlarni tayyorlash dasturining 1-modul materiallarini o'rganaman.

Har bir ish kuni - kamida 30 daqiqa.

Materiallarni keltiring ish joyi. 25.02.11

3. Notiqlik bo‘yicha o‘qituvchi tajribasini o‘zlashtiraman.

1.03 – 30.03.11

Men 1.03.11 dan uchrashuv tayinlayman

4. Men tsiklik komissiyaning navbatdagi yig'ilishi doirasida ma'ruza qilaman.