Як напрями медицини у ХХ столітті допоміг випадок. Працюючи в лабораторії, французький парфумер і хімік Рене Гаттефоссе сильно обпік руку і занурив її в ефірну олію лаванди. Рана швидко загоїлася. Цей факт змусив хіміка уважніше поглянути на ефірні олії.
Функції ароматерапії виходять далеко за межі простого отримання насолоди від вдихання приємних запахів.
Ароматерапія– потужний інструмент у лікуванні та профілактиці багатьох захворювань, невичерпне джерело гарного настрою та життєрадісності. Ароматичні масла, що використовуються в ароматерапії, допомагають людям боротися з поганим настроєм, стресами, шкірними захворюваннями і навіть целюлітом. Це профілактичний, оздоровчий, повністю натуральний спосіб підтримки хорошої психоемоційної та фізичної форми, терапія, що дозволяє зняти та дозволити щоденні стреси, не допустити розвитку недуг та надати повсякденному життю краси ароматів.
Ароматерапія – це не панацея і не альтернативна медицина, а допоміжна, самостійна медична дисципліна, що займає становище нарівні з фітотерапією, гомеопатією та іншими методами.
Ефірні олії становлять мінімальну загрозу виникнення можливих ускладнень при їх застосуванні. Крім того, будучи висококонцентрованим фітопрепаратом, витрата ефірної олії в порівнянні з самою рослинною сировиною в 4-5 разів нижче, а курс лікування в 5-6 разів коротший, ніж у фітотерапії. Ефірні олії – це прозорі безбарвні або пофарбовані рідини. На відміну від рослинних олій, ефірні олії леткі. Їх щільність, як правило, менше 1. Вони практично нерозчинні у воді, але добре розчиняються у спирті та інших органічних рідинах, а також у жирах, восках та інших оліях. Ці властивості використовуються при різних методах одержання ефірних олій. Деякі частини рослин, з яких отримують ефірну олію, особливо квіти, схильні до швидкої втрати якості, тому мають бути використані якнайшвидше після збирання врожаю. Інші частини, у тому числі коріння та насіння, зберігають або транспортують для екстракції часто до Америки або Європи. Метод застосовуваної екстракції залежить від якості матеріалу, що використовується, і виду одержуваного ароматичного продукту.
МЕТОДИ ОТРИМАННЯ ЕФІРНИХ МАСЕЛ:дестиляція, пресування, екстракція селективними розчинниками, анфлераж (Метод анфлеражу полягає в тому, що масло, що випаровується з квіток, поглинається чистим, не мають запаху свинячим або яловичим жиром, нанесеним тонким шаром на скло. маси (помади) олію вилучають розчинником.У комерційних цілях анфлераж більше не використовується, так як на отримання олії цим методом йде багато часу, і він є найбільш дорогим).
Олії, які взагалі не повинні використовуватися в ароматерапії. Всі вони або наркотики, або отрути, здатні спровокувати викидень, епілептичний напад або серйозно зашкодити шкірі. Деякі з них можуть призвести відразу до цілого ряду згубних наслідків.
Існує безліч олій, що мають цінні терапевтичні властивості, але здатні викликати небажані ефекти. За винятком олії бергамоту, абсолютно безпечного доти, поки оброблена ним шкіра не піддається впливу сонячного світла, звичайному читачеві розумніше уникатиме цих масел, залишивши право проводити лікувальні процедури з їх використанням кваліфікованому ароматерапевту.
Використовуйте ці олії з обережністю і протягом кількох днів.
Завжди розчиняйте ці олії до 1% перед використанням.
Базовий принцип ароматерапії – принцип схвалення аромату. Інакше кажучи, нам подобається те, що найбільше необхідно нашому організму та психіці зараз. На цьому будуються різні діагностичні методи, які широко застосовують у професійній ароматерапії. Наприклад, людина в стані стресу визнає найбільш приємною для себе ефірну олію ялиці, кедра, левзеї, брегамота, материнки та ін. Отже, що нам подобається, те і потрібно застосовувати зараз. Не можна просто взяти рецепт із книги, це може бути зовсім не ваше – не відповідати настрою, психотипу, потребам організму. Лікувальний ефект буде лише, якщо вам приємний аромат.
Дуже важливими є наші асоціації, спогади про які події навіює нам аромат. Олія може бути дуже корисною, але якщо аромат асоціюється з чимось неприємним – ефекту не буде. З іншого боку, дуже неприємний запах може допомогти «струсити» людину, яка перебуває у стані глибокої апатії чи депресії. Це можна порівняти з дією нашатирного спирту, який допомагає виводити з напівнепритомності.
Олії мають бути хороших, перевірених фірм та європейської якості, тоді ніяких неприємних наслідків не буде. Одне маленьке зауваження – необхідно цього дня випити близько 2 літрів чистої води, щоб вивести з організму компоненти ефірних олій.
Отже, Вам сподобався якийсь запах.
Ось деякі найпростіші способи:
До 2-х років - застосовуйте 1 краплю лаванди, троянди, ромашки або мандарину, розведеної в 1 чайній ложці олії для масажу або ванни. 2-12 років – використовуйте у половинній дозі дорослих.
Ар: аромалампа,
Ап: місцева аплікація,
Вн: ванна,
Вл: засоби догляду за волоссям,
Ін: інгаляція,
км: олії та лосьйони для догляду за шкірою,
Кп: компрес,
Мс: масаж,
Сп: спринцювання,
Тв: туалетна вода.
Ароматерапія – це ідеально чистий, повністю натуральний метод заспокоєння чи усунення багатьох недуг. Використовувана відповідно до рекомендацій професіоналів, вона не тільки не зашкодить, а й буде приємною та корисною при застосуванні!
Насолоджуйтесь ароматами природи!
Ефірні олії відносяться до натуральних парфумерних засобів і вже довгий час дуже популярні. Їх не тільки використовують в ароматерапії, але й додають до різних косметичних мазей, кремів і масок і навіть у бальзами для прийому всередину. Однак походження ефірних олій з квітів і рослин не говорить про те, що вони абсолютно нешкідливі. Ці рідкі ароматичні речовини – сильнодіючі висококонцентровані хімічні сполуки, тому використовувати їх слід з великою обережністю, інакше можна завдати серйозної шкоди своєму здоров'ю.
Всі ефірні олії впливають на людину двома способами: через шкіру та через дихальні шляхи. Летючі речовини, опиняючись у закритому просторі, при вдиханні їх людиною виявляються на його слизовій оболонці носа, гортані, в трахеї та в альвеолах легень. Потрапляючи на шкіру, частина ефірної олії проникає в її поверхневий клітинний шар і впливає на клітинні мембрани і навіть на внутрішньоклітинні метаболічні процеси. І тут все залежить від складу цієї олії; який рослинний екстракт воно містить, у якій концентрації і наскільки сама олійна основа є нешкідливою.
Наприклад, якщо під час застуди або в початковій стадії гострого респіраторного захворювання в домашню аромалампу додати кілька крапель евкаліптового масла, то його леткі сполуки сприятливим чином впливатимуть на органи дихання, прочищаючи носові пазухи і покращуючи виведення мокротиння з легенів.
А якщо в момент головного болю у скроневій ділянці подушечками пальців втерти пару крапель олії лаванди, то можна обійтися без анальгетичних препаратів і на довгий час забути про мігрені. Але це тільки в тому випадку, якщо у людини немає алергії на ці рослинні компоненти, вона не схильна до нападів задухи різного походження і самі ароматичні масла якісного виробництва. І все одно далеко не факт, що ці речовини сприятливо впливають, а не запустять якісь негативні біохімічні процеси.
Алергічна складова тієї чи іншої рослинного аромату суворо індивідуальна. Однак до певної життєвої пори людина може і не знати, що схильна до будь-якої реакції, адже в ароматичних оліях концентрація активних речовин настільки висока, що може запустити раніше «сплячі» алергічні процеси.
Деякі нерозбавлені олії самі по собі дуже токсичні і при попаданні на ніжну шкіру можуть спричинити подразнення і навіть хімічні опіки. До таких ефірних сполук відносять масло лимонника, листя кориці, цітронели, гіркого мигдалю, оману, чорного чайного дерева, листя фіги, насіння петрушки, козачого ялівцю, масло листя берези, туї, білого кедра, гіркого полину, аїру тростини. Також масляні речовини на основі цих рослин не рекомендується використовувати в аромалампі, оскільки опіки дихальних шляхів також можливі.
Крім цього, деякі ефірні олії мають дуже серйозні протипоказання при деяких окремих захворюваннях. Наприклад, люди, схильні до безсоння і приймають відповідні, навіть гомеопатичні препарати ні в якому разі не повинні використовувати у своїй косметиці та парфумерії леткі олії мускатного горіха, шизандра, шавлії, чебрецю, ромашки, м'яти, чорного перцю та евкаліпту.
При захворюваннях шлунково-кишкового тракту ні вживати, ні наносити на шкіру, ні вдихати не можна масляні склади анісу, кедра, жасмину, герані, материнки, імбиру, пачулі, сосни, вербени, ялиці, цітронели, рожевого дерева і чебрецю.
Ефірні олії гвоздики, імбиру, материнки, кориці, ялівцю, чебрецю, мускату, розмарину, чебрецю і шавлії можуть нашкодити людині, яка страждає на підвищений тиск – і навіть ще більше збільшити його. А ось леткі аромати валеріани та жасмину лише трохи полегшать подібний гіпертензивний стан, але сильно знизять тиск у гіпотоніків, тому їм слід побоюватися таких речовин.
При нервових хворобах не варто використовувати в аромалампі олію гвоздики, кориці, кедра, мускату, цітронелли, шизандра, шавлії, иссопа, розмарину та солодкого кропу.
Людям, схильним до захворювань серцево-судинної системи, категорично протипоказані масла сосни і ялиці. І всі, хто страждає від високої субфебрильної температури на час її сильного підвищення, повинні зовсім забути про будь-які ароматичні масла, щоб не нашкодити своєму здоров'ю.
Крім протипоказань до деяких хвороб, існують дуже серйозні рекомендації не застосовувати в домашніх умовах цілий ряд ефірних речовин у певні моменти життя.
Так при вагітності не слід використовувати в ароматерапії та в косметиці ефірні олії базиліка, берези, атласького кедра, мускатного шавлії, кипарису, герані, жасмину, розмарину, ялівцю, иссопа, майорану, перцевої м'яти, мирри, мускатного горіха, тимаху. Все це загрожує можливими кровотечами та передчасними пологами.
Під час прийому алкоголю не варто робити масаж з маслами кедра, чебрецю та мускатної шавлії та навіть вдихати їх. Інакше можна спровокувати блювання.
При пригніченому емоційному стані та депресії багато ефірних олій можуть сприяти підняттю настрою, але аромат солодкого кропу, навпаки, лише посилює ситуацію.
Ароматичні масла міцно увійшли в побут людини, але перш ніж використовувати аромат, що сподобався, слід проконсультуватися з фахівцем і випробувати речовину як тест-реакцію, капнувши на власну шкіру, щоб надалі уникнути серйозних алергічних наслідків.
Перші аромамасла були знайдені археологами в Месопотамії. Їх вік налічував понад 5000 років. Багаті та знатні жінки Стародавнього Риму, Китаю, Персії, Греції застосовували ефірні олії для волосся та тіла у прагнення стати привабливішими. Ці «чарівні» леткі сполуки були головним секретом нев'янучої краси Нефертіті, Клеопатри та Семіраміди. Вони зберігають свою значущість та ефективність донині.
При правильному виборі засобів ароматерапії лікування ефірними оліями не викликає побічних явищ.
Використовувати їх можна для масажу, інгаляцій, додавати креми, лосьйони, маски.
Щоб покращився настрій та емоційний стан, достатньо капнути кілька крапель препарату в спеціальну аромалампу. Випаровуючись разом з водою, він надає приміщенню приємного аромату, надає оздоровчу дію на фізичний і душевний стан людини.
Корисні властивості ефірних олій для дітей полягають у їх м'якій та загальнозміцнюючій дії на організм. Більшість із них благотворно впливає на загальне самопочуття та настрій.
Наприклад, леткі сполуки ялиці і лимона мають властивості позбавляти людини стресу, тривожності і нервового виснаження. При цьому якщо ялиця діє як заспокійливий засіб, лимон, навпаки, бадьорить. Застосування для ароматизації повітря іланг-іланг благотворно впливають на серце. А цитруси зміцнюють імунітет.
Якщо додавати ефірні олії при застуді розчин для інгаляцій, швидко виліковуються нежить, бронхіт і кашель. Класичними засобами для лікування запалень бронхів та легень вважаються евкаліпт, сосна та ялиця. Їх відрізняють виражені бактерицидні властивості.
Спектр біологічної активності олій не вичерпується лише захворюваннями органів дихання. Їх застосування дає хороший ефект у лікування подряпин, порізів, укусів комах, свербіжних екзем, при проблемах з печінкою, нирками, розладах нервової системи. Використання ефірних олій для дітей безпечніше порівняно з багатьма аптечними препаратами.
Цілющі властивості ефірних сполук сприяють:
Застосування ароматних «ліків» омолоджує шкіру та покращує роботу внутрішніх органів.
Причиною раннього в'янення шкіри є її зневоднення. Нормальний баланс вологи в дермі регулюється гідроліпідним покривом – своєрідною «мантією», утвореною шкірним салом та органічними кислотами. Чим краще він функціонує, тим молодшим і здоровішим виглядає шкіра.
При порушенні гідроліпідного балансу з'являються ознаки старіння – зморшки, пігментні плями, лущення.
Інша поширена проблема – прищі та вугри.
Фітотерапія та ефірні олії для шкіри в комплексі мають глибокий оздоровчий, омолоджуючий та антибактеріальний вплив. Причому покращити свій зовнішній вигляд ви можете, не виходячи із дому.
У косметології ефірні олії для волосся використовуються протягом тисячоліть. Застосування ароматних сполук дає швидкий та вражаючий результат.
Тьмяний колір, кінчики, що січуться, випадання – такі основні ознаки сухого волосся. Для їх лікування відмінно підійдуть засоби, здатні швидко зняти запалення, свербіж, лущення та нормалізувати рівень жирових виділень. Ці властивості характерні для лаванди, неролі, пачулі, іланг-ілангу, сандалу, аїру, кипарису, ромашки та мирри.
При підвищеній жирності волосся вибирайте лимон, сосну та кедр.
Протигрибкові властивості ялівцю, чайного дерева, троянди та апельсина допомагають позбутися лупи та сверблячки шкіри голови.
Летні сполуки стимулюють кровообіг, впливають на біологічно активні точки, збільшують ефект будь-якої косметичної чи оздоровчої процедури. Саме тому лікування ефірними оліями відрізняється таким широким діапазоном дії.
Найцінніші якості апельсина та грейпфрута – здатність лікувати подразнення та запалення.
Застосування троянди, сандалу, мирри та жасмину підтримують місцевий кровообіг, обмін речовин та зупиняє процеси старіння.
Іланг-іланг – це швидка допомога для сухої шкіри, що старіє.
Лікувальні властивості неролі допомагають позбутися плям, розтяжок та акне.
Бергамот добре підходить для чутливої та підліткової шкіри. Його застосування дає чудові результати при лікуванні акне.
Дієта, помірні фізичні навантаження та ефірні олії для схуднення здатні творити дива.
Олії троянди, лаванди, іланг-ілангу та бергамоту розслаблюють нервову систему, позбавляють харчової «наркоманії». Ці їхні властивості допомагають спокійно переносити обмеження в раціоні, які переживаються багатьма тими, хто худне, особливо болісно.
Дуже важлива користь ефірних олій для нормалізації обмінних процесів. Застосування ароматерапії, зокрема – цитрусів, герані, ялівцю та кардамону утихомирюють надмірний апетит і виводять зайву рідину.
Якщо застосовувати ефірні олії для схуднення в комбінації з основними методиками зниження ваги, це дозволяє уникнути появи зайвої шкіри, розтяжок та целюліту.
Тонус лицьових м'язів та шкіри залежать від багатьох факторів – гормональної діяльності, достатності жирового прошарку, вироблення колагену, кровообігу та поживних речовин. У косметології ефірні олії використовують для лікування практично всіх косметологічних проблем.
Летючі сполуки чайного дерева, лимона, кориці, бергамоту, гуарани відрізняють антисептичні, що зміцнюють, відновлюють, тонізують та антистресові властивості.
На жаль, деякі ефірні олії для шкіри можуть дати побічний ефект.
Небезпечними є леткі сполуки, виділені з отруйних рослин. Їхнє застосування дозволено лише під наглядом кваліфікованого фахівця.
Головний принцип ароматерапії, як і всіх оздоровчих практик - "не нашкодь". При виборі цього способу лікування слід завжди пам'ятати, що воно має свої суворі закони та правила, від дотримання яких залежить – чи принесе воно користь чи шкоду.
Звичайними причинами побічних дій ефірних олій є передозування та неправильне застосування, а також використання ефірних олій із простроченим терміном зберігання. Високий відсоток сильно ненасичених сполук у складі ефірних олій є причиною побічних явищ. У цьому випадку ненасичені сполуки приєднують кисень з утворенням епоксисполук, які також є сильними алергенами.
Алергічний ефект. Тривале зберігання ефірних олій, що особливо містять вуглеводні, призводить до появи в їх складі оксипероксидів, які вважаються дуже сильними алергенами. Найчастіше сполуки, відповідальні алергічний ефект невідомі. З відомих сполук, виявлених в ефірних оліях такою властивістю має коричневий альдегід. Терпентинові олії є причинами професійних дерматозів у художників. З інших ефірних олій помітною алергічною дією мають ромашкову, лавандову, меліси, петрушки та шавлії.
Щодо алергічних реакцій можна сказати, що вони суворо індивідуальні. При цьому існує така закономірність: чим простіше склад ефірної олії, тим більший алергічний ефект вона виявляє. Найбільшу алергічну дію мають окремо взяті сполуки, що входять до складу ефірної олії. Ефірні олії, що містять багато компонентів з невеликим вмістом кожного, мають меншу алергічну дію.
Фототоксичність та фотосенсибілізація. Ефірні олії, що містять фуранокумарини, можуть після початкової фотосенсибілізації під дією неяскравого сонця або навіть просто на світлі вести до явищ фототоксикозу, що виявляється в утворенні опіків шкіри. Передозування ефірних олій цитрусових викликає явища фототоксичності та фотосенсибілізації через наявність у них фуранокумаринів. Терапевтичні дози таких ефірних олій призначають при вітіліго. Після первинної освіти еритем на шкірі утворюється виразна пігментація. Деякі прості кумаринові похідні (умбелліферон, герніарин і ескулетин) мають властивості молекулярного фільтра, що поглинає ультрафіолетову частину спектра (280-315 нм).
Виразну фототоксичність мають ефірні олії цитрусових, отримані пресуванням (апельсин, лимон і бергамот). Ці олії відповідальні за почервоніння шкіри після нанесення на неї деяких одеколонів (що містять відповідні ефірні олії) та подальшого впливу сонця. Ряд олій із рослин сімейства Apiaceae (ангелика, плоди та коріння петрушки і до певної міри борщівник Heracleum mantegazzianum) також викликають фотоопіки.
Некротичний ефект. При тривалому зіткненні з олією козацького ялівцю (Juniperus sabina) на шкірі можуть виникнути некрози. Навіть поверхневе нанесення цієї олії на шкіру в деяких випадках призводить до порушень нирок.
Наркотичний ефект. Деякі ефірні олії, що містять α- і β-туйони (полині, туя, пижма, неректифіковане терпентинне масло) і апіол (камфора петрушки) у високих дозах мають наркотичну дію, що викликається неспецифічним руйнуванням тканин. Застосування так званої вермутової олії, отриманої з деяких видів полину і містить туйони, для ароматизації вермуту, призводить до порушення психічної та моторної регуляції.
Провокування викиднів. Деякі ефірні олії ведуть до стимуляції маткового та тазового кровообігу з одночасним сильним стиском матки. Крім того, можлива трансформація паренхіматичних органів, особливо печінки. Ці явища виникають найчастіше при передозуванні ефірної олії та часто бувають фатальні. Серед ефірних олій найбільшу активність у цьому напрямі мають Juniperus sabina (козацький ялівець), Thuja occidentalis (туя) і Chenopodium ambrosioides (хеноподіум). Відома аналогічна дія для ефірних олій, що містять велику кількість апіолу (60-80%), наприклад, петрушки.
Нефротоксичний ефект. Характерний для ефірних олій з великим вмістом терпенових вуглеводнів, наприклад, масло ягід ялівцю дратівливо діє тканини нирки. Такою ж дією має терпинен-4-ол. Сильне пошкодження нирок може відбуватися при оральному застосуванні терпентинової та сандалової олії.
Гепатотоксичний ефект. Крім туйону тимол (що має холеретичну дію) і терпентинну олію (використовується як діуретик) при оральному застосуванні у високих дозах руйнують печінку. Аналогічна дія виявлена для сафролу (масло сассафрасу).
Канцерогенний ефект. Олія каламуса з тетраплоїдної індійської рослини джаму з вмістом 80% β-азарону викликає пухлини у дванадцятипалій кишці щурів протягом 60 тижнів при вмісті олії у кількості 500-5000 мг/кг їжі. Диплоїдний Acorus calamus із північної Америки не містить β-азарон, триплоїдний східноєвропейський каламус містить 10% β-азарону в олії та 0.3% у висушеній сировині. Печінкова карцинома може також викликатися сафролом та дигідросафролом. Сафрол – головна частина сассафрасової олії (75-90%) із коренів Sassafras albidum (синонім S. officinale). У деяких країнах ефірні олії, що містять сафрол, не дозволені для застосування в якості харчових добавок.
Поряд з корисними властивостями ефірні масламожуть заподіяти шкодаорганізму, який виявлятиметься у вигляді алергічної реакції або отруєння.
У живій рослині концентрація ефірної субстанції набагато менша, ніж в ефірній олії, яка була вироблена промисловим способом. Не існує чітких правил і дозувань застосування олій в ароматерапії, тому немає і статистичних даних про несприятливий вплив на людський організм.
Ефірні олії у лікуванні захворювань почали використовувати лише XX столітті. Раніше вони застосовувалися з чітким дотриманням вивірених пропорцій лише у фармацевтичній та парфумерній промисловості. Ефірна олія – це складна хімічна високоактивна суміш, при неправильному застосуванні олія може погіршити стан людини, тому з особливою обережністю її потрібно застосовувати щодо дітей та вагітних жінок.
Негативно впливати на організм ефірні олії можуть, потрапляючи через дихальні шляхи чи шкірні покриви. При нанесенні масла на шкіру частина його вбирається у верхній клітинний шар, внаслідок чого відбувається зміна властивостей мембрани клітин, які спотворюють метаболічні та фізіологічні процеси у клітинах.
Щоб не допустити порушень природних біологічних процесів, перш ніж нанести олію на шкіру, її потрібно розбавити олією, воском або спиртом. Тільки при грамотному застосуванні ефірних олійу косметології та медицині можна повністю виключити їх шкода.
Оскільки ефірна олія – це висококонцентрований аромат рослини, вона містить у 100 разів більше пахучих речовин, ніж жива рослина. Ці речовини впливають на нюх людини через рецептори, запускаючи біохімічні процеси. Неможливо заздалегідь передбачити, якою буде реакція організму. Може трапитись алергічна реакція або набряк м'яких тканин дихальних шляхів.
Розвіяти сумніви та вирішити питання "Чи шкідливі ефірні олії?"в індивідуальному порядку здатний лише фахівець, адже аромотерапія – це ціла наука. Будь ласка, не займайтеся самолікуванням.
