Diğer makaleler
Beş litrelik kompostoya yarım çay kaşığı ekleyebilirsiniz. Soğuk algınlığı için süte ve çaya fincan başına yarım çay kaşığı ekleyebilirsiniz. Genel olarak zencefil her yere eklenebilir, sadece bir tutam. Çorbada, güveçte, ette, balıkta, salatada, içeceklerde
Bu arada, ünlü Çin tıbbında soğuk algınlığına karşı ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için halk ilacı olarak kabul edilir. Zencefil bir ısınma ürünü olarak kabul edilir ve özellikleri aşırı sıvı ve mukusun vücuttan "dışarı atılması" için reçete edilir. İkincisi, geleneksel tıp terminolojisinde soğuk algınlığının nedenidir. Klasik tıp başka nedenleri de görüyor - zayıflamış bağışıklık ve ilgili virüslere maruz kalma. Bu arada, sertifikalı doktorlar da içeceğin işe yaramaz olduğunu düşünmüyorlar - sonbaharda ve ilkbaharda içebilirsiniz çünkü gerçekten immünomodülatör özelliklere sahiptir.
bir avuç kuşburnu.
1 tarçın çubuğu.
Elmaların çekirdeğini çıkarın ve dilimler halinde kesin. Suyu kaynatın, şekeri, zencefil kökü parçalarını, elma dilimlerini ve kuşburnunu ekleyin. İçeceğin biraz kaynamasına izin verin. Kompostoyu 1-2 saat boyunca kapalı halde bekletin ve demlenmesini sağlayın. Zencefil, kuşburnu ve elmadan böyle bir komposto hazırlamak oldukça basit ve içecek çok lezzetli çıkıyor!
Zencefil kökünün alışılmadık, keskin bir tadı vardır, bu nedenle onu kullanan yemekler ve içecekler özellikle popülerdir. Yararlı özellikleri sayesinde sadece lezzetli değil, aynı zamanda çok sağlıklıdırlar çünkü zencefil, sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olacak ve size sadece canlılık ve iyi bir ruh hali verecek birçok vitamin ve mikro element içerir!
Hazırlık:
Hazırlık:
Zencefil ve elma kompostosu tarifi
Zencefil kökü, kuşburnu ve elmadan yapılan komposto tarifi
Bu içeceği hazırlamak için öncelikle raventi yıkayıp parçalara ayırmanız gerekir. Ayrıca zencefili yıkayın, soyun ve ince bir rende üzerine rendeleyin. Tavaya su dökün ve kaynatın, ardından raventi ekleyip 5 dakika kadar kaynatın, ardından zencefil ve limonu da kabın içine koyun, bir dakika kaynatıp kapatın. İçecek kapağın altında 5 dakika daha bekletilmelidir. Tek yapmanız gereken soğumasını bekleyip süzmek.
Bu içeceği hazırlamak için herhangi bir donmuş meyveyi kullanabilirsiniz; miktarını kendiniz de belirleyebilirsiniz. Limon ve zencefilin yıkanması gerekir. Daha sonra limonu dilimler halinde ve zencefil kökünü ince şeritler halinde kesin. Tavaya su ekleyin, ateşe verin ve kaynatın. Dondurulmuş meyveleri, kuş üzümünü, zencefili ve limonu kaynar suya koyun. Bundan sonra tava ocaktan alınmalı ve bir kapakla kapatılmalıdır. Hazırlanan komposto demlenmesi için yaklaşık bir saat bekletilmelidir. İçecek neredeyse soğuduğunda tadına şeker ekleyin, iyice karıştırın.
Temiz limonları yaklaşık 0,5 cm kalınlığında dilimler halinde kesin, mümkünse çekirdeklerini çıkarın. Zencefil kökünü iyice yıkayın, soyun ve küçük parçalar halinde doğrayın. Tavayı suyla doldurun ve kaynatın. Kabın içine limon, kuşburnu, şeker ve zencefil ekleyin. İçeceği birkaç dakika demleyin ve kapatın. Daha sonra 1-2 saat ağzı kapalı olarak bekletin. Narenciye aromalı ferahlatıcı içecek hazır. Sıcak yaz havalarında yeri doldurulamaz ve aşırı kilolu kişiler tarafından da kullanılır.
Zencefil kökünü iyice durulayın, soyun ve özel bir tahta - parçalayıcı kullanarak ince dilimler halinde kesin. Daha sonra elmaları soyun, dilimlere bölün ve çekirdeğini çıkarın. Limonu soyun ve rende veya bıçak kullanarak doğrayın. Elmaları, kabuğu rendesini, zencefil kökünü, balı ve tarçını bir tencereye koyun, üzerini suyla örtün ve kaynatın. Daha sonra kabın içine şekeri ekleyip pişirmeye devam edin. İçeceği yaklaşık 3-5 dakika ateşte tutun ve kapatın. Zencefil ve elma kompostosu hazır. Süzgeçten geçirip servis edebilirsiniz. Hem sıcak hem de soğuk içebilirsiniz. Yaz aylarında tonik olarak, kışın ise genel tonik olarak kullanılır.
2 adet. karanfiller
Ravent ve zencefil içeceği hazır! Sıcak havalarda içinizi mükemmel bir şekilde serinletecek, ekşimsi baharatlı tadıyla susuzluğunuzu gidermeye yardımcı olacak bu içeceği soğuk olarak içmeniz tavsiye edilir.
Bu içecek sıcak veya ılık olarak servis edilir.
Acı zencefil ve frenk üzümü kompostosu tarifi
Kilo kaybı için zencefil ve limon modası bize reklamda iddia edildiği gibi Çin'den değil ABD'den geldi. Aslında bu, müşterileri organik zencefilin satıldığı sağlıklı gıda mağazalarına çekmenin bir yolu olarak ortaya çıktı. Bu baharatlı kökün yanı sıra "doğal" limon ve bal içeren bir içecek, dünyanın en şişman ulusunu süpermarketler dışında indirimli fiyatlarla ve en sağlıklı ürünlerle değil, bir yere çekmenin benzersiz bir yolu haline geldi. OK ve Hello gibi ev hanımlarına yönelik dergilerde mucize zencefille ilgili yazılar yayımlandı ve tüm bunlar “Hollywood yıldızlarının hayatından haberler” olarak sunuldu. Aslında zencefilli içeceğin çok daha eski bir tarihi ve tamamen farklı faydalı nitelikleri vardır.
tarçın çubuğu Şimdi size inanılmaz lezzetli bir tarif sunuyoruz. Zencefil ve limonlu ravent kompostosu tarifi gerekli:gerekli:
5 adet. elmalar;
1 yemek kaşığı. esmer şeker;
zencefil, kiraz, karanfil ve tarçın kompostosu
gerekli:
1 zencefil kökü;
Zencefil kökü; 2 litre su
Kurutulmuş kuşburnu - bir avuç; 
Litre suya 400-500 gr şeker.
, sadece yaz aylarında içinizi serinletmekle kalmayacak, aynı zamanda bu şekilde de pişirebilirsiniz.
oimbire.com
pojrem.ru
Zencefil kökü - 2 adet;
Kızartılmış tavuklara ekleyin
Zencefil ve limon içeren çok sayıda besin takviyesine gelince, bunların kullanımının sonucu, üreticinin dürüstlüğüne, ürünün bireysel toleransına ve kendinize karşı dürüstlüğünüze bağlı olacaktır. Hala bir diyet uygulamanız gerekiyor ve cilt ve kaslar da zencefilden dolayı gerilmez.
Sonuç: En azından bir vücut geliştirmecinin yarışma öncesi sıkı bir diyetinden bahsetmiyorsak, termojenik yağ yakıcılara güvenmenin hiçbir anlamı yoktur. Onlarla eksiklik yaratmak mümkün olmayacaktır. O halde neden limonlu zencefil içeceğine ihtiyacımız var?
4 cm zencefil kökü.
kış için zencefil kompostosu
1 limon;
Dondurulmuş meyveler;
3 l. su
150 gr şeker
Tatmak için şeker.
Özellikle Your-Diet.ru - fitness eğitmeni Elena Selivanova için.
Standart içecek tarifi:
Hazırlık:
senin-diet.ru
Kirazları ayırın, durulayın ve bir havluyla kurulayın.
2 cm zencefil kökü;
2,5 litre su;
200 gr şeker
1 yemek kaşığı. l. Bal
Hazırlık:
Hayır, zencefil ile 2 litre soğuk su hazırlamak, halkalar halinde ince doğranmış 1 limon, ardından yine doğranmış 1 portakal, 10 15 nane yaprağı ve 1 çay kaşığı rendelenmiş zencefil eklemek, 10 saat buzdolabına koymak, sonra daha iyi olur. sabah 1 bardak içilir.
50 gr rendelenmiş kök, 1 limonun suyu, 1,5 litre kaynar su, 1 yemek kaşığı bal, termosta bekletin, yemeklerden önce 150 ml alın.
Zencefil kökü soyulmalı ve ince şeritler halinde kesilmeli ve limonun kabuğu çıkarılmalıdır. Daha sonra 1 litreden pişirin. su ve 1 yemek kaşığı. Şurubu şekerle kaynatın. İçeceği kaynatın, ocaktan alın ve ardından kalan tüm malzemeleri ekleyin. Komposto en az 2-3 saat bekletilmeli, sonra süzülmelidir. Kavun posasını küçük küpler halinde kesin, bir kaba koyun ve şurupla doldurun. İşte bu kadar, içecek hazır, soğumasını bekleyip servis edebilirsiniz.
Hazırlanması kolay, hoş ve ferahlatıcı bir içecek.
Herkes için, hatta mutfaktan uzakta olanlar (kolay!) ve hatta çok meşgul (hızlı!) insanlar için bile.
Bütçe dahilinde? Ve burada (pahalı değil!) Kırmızı çilek yardımcı olacaktır. Üstelik bu içecek (3 malzeme + su) tarifsiz de hazırlanabilir!
Hoş kokulu, canlandırıcı, sıcak veya soğuk ev yapımı çilek kompostosu yaz aylarının favori içeceğidir. Lezzetli ve sağlıklı!
Çilekleri severler - bu kadar uzun bir faydalı madde, C vitamini ve antioksidan listesi içerdiklerinden şüphelenmeden bile... Çilek kalbe, gözlere faydalıdır, sindirimi iyileştirir, kanser hücrelerinin oluşumunu önler...
Herkes mükemmel tadı ve hoş tatlı aroması nedeniyle çilekleri sever.
Kışın çayın yanında çilek reçelini sevenler, bunaltıcı yaz aylarında serin ve hafif bir çilek kompostosunun tadını çıkaracaktır.
4-6 kişiliktir.
İçindekiler.
400 gr çilek (taze veya dondurulmuş)
2 yemek kaşığı şeker
1 adet zencefil kökü (2,5-3 cm uzunluğunda)
2,5 litre soğuk su (komposto için)
0,3 litre su (zencefil için)
4 çay kaşığı bal - tadına göre
1 limon (meyvesini sıkın) - isteğe bağlı
Buz küpleri - 2 kalıp (veya 1 porsiyon için 4 adet)
Zencefil, güçlü hoş aroması, keskin tadıyla bilinir ve uzun zamandır çeşitli içeceklerin (örneğin "Zencefilli Gazoz" gibi) hazırlanmasında kullanılmıştır.
Zencefil doğal şekerler ve esansiyel yağ içerir; B vitaminleri, C, E vitaminleri; demir, potasyum, kalsiyum, magnezyum, fosfor, çinko vb.
Zencefil antibakteriyel, antiinflamatuar bir maddedir, sindirimi iyileştirir ve kanser oluşumunu önler.
Bulantı ve deniz tutmasına yardımcı olur.
Hazırlık.
Limonu yıkayıp bekleyin.
Çilekleri yıkayın. Yeşil sapları kesin. Büyük çilekleri ikiye bölün.
Zencefil kökünü yıkayın. Kökün bir kısmını soyun, yaklaşık 3 cm uzunluğunda bir zencefil parçasını kesin. 2-3 dilime kesin.
(Zencefil kökünün geri kalanını başka bir yemek için saklayın).
Hazırlık.
1.
Bir tencereye su dökün ve orta ateşte koyun. Suyu kaynatın.
2.
Çilekleri suya atın. (Çilekler donmuşsa çözülmesine gerek yoktur, dondurulduğunda kaynar suya atın).
3.
Şeker ekle. Çözünene kadar karıştırın.
4.
Su yeniden kaynayınca ısıyı ortanın altına indirin ve tavanın kapağını kapatın (buharın çıkması için küçük bir boşluk bırakın). Kompostoyu 10-12 dakika pişirin.
5.
Bu sırada komposto pişerken küçük bir tencereye veya kepçeye su dökün. Orta ateşte yerleştirin. Zencefil kökü parçalarını suya atın.
Kaynamak. Isıyı ortanın altına düşürün ve 5-7 dakika pişirin.
Ateşi kapat. Kepçeyi zencefil suyuyla bir kapakla kapatın. Çilek kompostosu pişene kadar ocakta bırakın.
6.
Komposto zaten pişmiş, kapağı çıkarın ve kompostonun güzel pembe renkte olduğundan ve hoş bir tatlı aromaya sahip olduğundan emin olun. Tatmak için. (Çilek kompostosunun tadı beklenenden daha az tatlı ise şeker ilavesine gerek yoktur. Bitmiş komposta bal eklemek daha iyidir).
7.
Zencefil parçalarını et suyundan çıkarın (artık bunlara ihtiyaç yoktur). Zencefil suyunu çilek kompostosuyla birlikte bir tencereye dökün. Karıştırmak. Çilek ve zencefil aromalarının karışmasını sağlamak için kompostoyu üstü kapalı olarak 5-7 dakika tavada bırakın. (Komposto daha koyu, daha zengin bir kırmızı renge dönüşecektir).
8.
Limonu ikiye bölün. Suyu sıkın. Kompostoya limon suyu ekleyin.
Çilek Zencefil Kompostosunu ılık, soğutulmuş veya soğuk (buzlu) olarak servis edin.
Hizmet ediyorum.
Çilek kompostosunu sıcak olarak servis edecekseniz, kalın cam kupalara veya bardaklara (sıcak elma şarabı veya sıcak şarap gibi) dökün.
Ve bir kaşık dolusu bal ve bir tutam tarçın eklerseniz, soğuk algınlığına karşı lezzetli ve sağlıklı bir ev ilacı elde edeceksiniz.
Ve soğuk komposto (buzlu) en iyi şekilde uzun bardaklarda, bardaklarda veya şeffaf kupalarda servis edilir.
Buz parçalarını bardaklara yerleştirin ve kompostoyla doldurun. Tadına bal ekleyin.
“Zencefilli Çilek Kompostosu” rengi çok güzel. Zencefil ile eşleştirilen çilekler hoş bir aroma yaratır, böylece komposto pahalı bir içecek gibi görünür ve kokar.
Ve sadece değerli bir sunumu değil, aynı zamanda insanların sevgisini de tamamen hak ediyor.
...İki kişilik akşam yemeği, aile kutlaması veya arkadaşlarla parti, bu meyve kompostosu kalabalığı memnun edebilir! Böyle lezzetli bir içecek olmadan yapamazsınız.
Geriye kalan tek şey kaç misafir olacağını saymak ve gerekli miktarda komposto pişirmek. Ve sıcak bir yaz akşamında tatil harika olacak...
(İpucu. Aniden çok az bir miktar kaldıysa - 1-2 bardak komposto (ve buzdolabında yer yoksa), - dökmenize, yani atmanıza gerek yok - bu bir iyi bir şey.
Buz kalıplarını doldurmak ve kompostoyu dondurmak daha iyidir.
Daha sonra pembe çilekli buz bir bardak suya eklenebilir veya meyve kokteylleri veya smoothie'ler yapmak için kullanılabilir).
Bir kez daha aşka dair...
Zencefilin Japonya'da oldukça değerli olduğu biliniyor ve eski zamanlarda zencefile afrodizyak deniyordu.
ve zencefilli içecekler Güneydoğu Asya'da çok popüler.
Örneğin Çinliler, kış ve yaz aylarında genellikle yanlarında küçük termoslarda zencefil çayı taşırlar. Haklı da öyle çünkü zencefil tükürük salgılanmasını teşvik ediyor yani yutmayı kolaylaştırıyor, susuzluğu önlüyor ve bu da boğaza iyi geliyor.
...Yani, düşüncelerinizi “istisnai birine” anlatmaya, hassas duygularınızı itiraf etmeye karar verirseniz, önce zencefilli içkinizden bir yudum alın!
Heyecandan boğazınız kurumayacak, sesiniz net ve güzel çıkacak.
Bildiğiniz gibi “Aşk beklenmedik bir anda gelir…”. İyi şanslar ve karşılıklılık!
Afiyet olsun! Güzel, sıcak bir yaz geçirin!
Zencefil kökü alışılmadık, keskin bir tada sahiptir, bu nedenle onu kullanan yemekler ve içecekler özellikle popülerdir. Yararlı özellikleri sayesinde sadece lezzetli değil, aynı zamanda çok sağlıklıdırlar çünkü zencefil, sağlığınızı güçlendirmeye yardımcı olacak ve size canlılık ve iyi bir ruh hali kazandıracak birçok vitamin ve mikro element içerir!
Zencefil kökü, kuşburnu ve elma kompostosu tarifi
Gerekli:
Hazırlık:
Elmaların çekirdeğini çıkarın ve dilimler halinde kesin. Suyu kaynatın, şekeri, zencefil kökü parçalarını, elma dilimlerini ve kuşburnunu ekleyin. İçeceğin biraz kaynamasına izin verin. Kompostoyu 1-2 saat boyunca kapalı halde bekletin ve demlenmesini sağlayın. Bu kompostoyu zencefil, kuşburnu ve elmadan hazırlamak oldukça basit ve içecek çok lezzetli çıkıyor!
Zencefil ve elma kompostosu tarifi
Gerekli:
Hazırlık:
Zencefil kökünü iyice yıkayın, soyun ve özel bir tahta - parçalayıcı kullanarak ince dilimler halinde kesin. Daha sonra elmaları soyun, dilimlere bölün ve çekirdeğini çıkarın. Limonu soyun ve rende veya bıçak kullanarak doğrayın. Elmaları, kabuğu rendesini, zencefil kökünü, balı ve tarçını bir tencereye koyun, üzerini suyla örtün ve kaynatın. Daha sonra kabın içine şekeri ekleyip pişirmeye devam edin. İçeceği yaklaşık 3-5 dakika ateşte tutun ve kapatın. Zencefil ve elma kompostosu hazır. Süzgeçten geçirip servis edebilirsiniz. Hem sıcak hem de soğuk içebilirsiniz. Yazın tonik, kışın ise genel tonik olarak kullanılır.
Limonlu zencefil kompostosu tarifi
Gerekli:
Hazırlık:
Temiz limonları yaklaşık 0,5 cm kalınlığında dilimler halinde kesin, mümkünse çekirdeklerini çıkarın. Zencefil kökünü iyice yıkayın, soyun ve küçük parçalar halinde doğrayın. Tavayı suyla doldurun ve kaynatın. Kabın içine limon, kuşburnu, şeker ve zencefil ekleyin. İçeceği birkaç dakika demleyin ve kapatın. Daha sonra 1-2 saat ağzı kapalı olarak bekletin. Narenciye aromalı ferahlatıcı içecek hazır. Sıcak yaz havalarında yeri doldurulamaz ve aşırı kilolu insanlar tarafından da kullanılır.
Sıcak zencefil ve kuş üzümü kompostosu tarifi
Gerekli:
Bu içeceği hazırlamak için herhangi bir donmuş meyveyi kullanabilirsiniz, ayrıca miktarını kendiniz de belirleyebilirsiniz. Limon ve zencefilin yıkanması gerekir. Daha sonra limonu dilimler halinde ve zencefil kökünü ince şeritler halinde kesin. Tavaya su ekleyin, ateşe verin ve kaynatın. Dondurulmuş meyveleri, kuş üzümünü, zencefili ve limonu kaynar suya koyun. Bundan sonra tava ocaktan alınmalı ve bir kapakla kapatılmalıdır. Hazırlanan komposto demlenmesi için yaklaşık bir saat bekletilmelidir. Tadına şeker ekleyin; içecek neredeyse soğuduğunda iyice karıştırın.
Bu içecek sıcak veya ılık olarak servis edilir.
Zencefil ve limonlu ravent kompostosu tarifi
Gerekli:
Bu içeceği hazırlamak için öncelikle raventi yıkayıp parçalara ayırmanız gerekir. Ayrıca zencefili yıkayın, soyun ve ince bir rende üzerine rendeleyin. Tavaya su dökün ve kaynatın, ardından raventi ekleyip 5 dakika kadar kaynatın, ardından zencefil ve limonu da kabın içine koyun, bir dakika kaynatıp kapatın. İçecek kapağın altında 5 dakika daha bekletilmelidir. Tek yapmanız gereken soğumasını beklemek ve süzmek.
Ravent ve zencefil içeceği hazır! Bu içeceği soğuk olarak içmeniz tavsiye edilir, sıcak havalarda içinizi mükemmel bir şekilde serinletir, ekşimsi baharatlı tadı ise susuzluğunuzu gidermeye yardımcı olur.
Şimdi size zencefil, kiraz, karanfil ve tarçından oluşan inanılmaz lezzetli bir komposto tarifi sunuyoruz; bu sadece yazın sizi tazelemekle kalmayacak, aynı zamanda kış için de bu tür zencefil kompostosu hazırlayabilirsiniz.
Gerekli:
Şurup için:
Hazırlıklar:
Kirazları ayırın, durulayın ve bir havluyla kurulayın.
Kirazları sterilize edilmiş kavanozlara koyun, üzerlerine kaynar su dökün, kapaklarla 5-7 dakika bekletin. Suyu bir tencereye dökün, kaynatın, litre suya 400-500 gr (veya tadına göre) oranında şeker ekleyin. İçeceği tekrar kaynatın ve 4-5 dakika kaynatın. Kavanozları sıcak şurupla doldurun, bir parça zencefil kökü, bir tarçın çubuğu, 2 adet ekleyin. karanfilleri her kavanoza koyun ve sıkıca kapatın. Daha sonra kavanozları ters çevirin, bir battaniyeye sarın ve tamamen soğuyana kadar bırakın. Bu içeceği serin ve karanlık bir yerde saklayın. Afiyet olsun!
Ve son olarak size çok lezzetli ve ferahlatıcı bir içecek tarifi sunmak istiyorum - zencefil kökü ve kavun kompostosu.
Gerekli: 
Hazırlık:
Zencefil kökü soyulmalı ve ince şeritler halinde kesilmeli ve limonun kabuğu çıkarılmalıdır. Daha sonra 1 litreden pişirin. su ve 1 yemek kaşığı. Şurubu şekerle kaynatın. İçeceği kaynatın, ocaktan alın ve ardından kalan tüm malzemeleri ekleyin. Komposto en az 2-3 saat bekletilmeli, sonra süzülmelidir. Kavun posasını küçük küpler halinde kesin, bir kaba koyun ve şurupla doldurun. İşte bu kadar, içecek hazır, tek yapmanız gereken soğumasını beklemek ve servis edebilirsiniz.
oimbire.com
Sağlıklı yiyecekler doğru içeceklerle tamamlanmalıdır. Paha biçilmez suya ek olarak bunlar meyve suları, meyveli içecekler, smoothie'ler, çaylar ve tabii ki ev yapımı kompostolardır. Çok çeşitli olabilirler, ancak baharatların eklenmesiyle tat ve vücuda fayda derecesi açısından benzersiz hale gelirler.
Birinci ve ikinci yemeklere ve hatta tatlılara zencefil eklenir. Genellikle kompostoya konur. Isıl işlem sırasında minimum miktarda faydalı maddeyi kaybeder ve birçok karmaşık bileşeni serbest bırakır. Zencefil kompostosu pişirmek hızlı ve kolaydır. Bu baharat, genellikle kompostoya eklenen çoğu meyve ve meyvelerle birleşmesi bakımından benzersizdir.
Elbette taze zencefil kökünden bahsediyoruz. İçeceğe hafif bir baharatlı nota, karışık limon-adaçayı aroması ve sağlık açısından büyük faydalar veren de budur. Zencefil ince bir şekilde soyulmalı ve sulu posası halkalar halinde kesilmelidir. 1 litre suya yaklaşık 2 cm soyulmuş kök alınır.
Zencefil kompostosu B, C vitaminleri, kalsiyum, potasyum, monosakkaritler ve organik asitler açısından zengindir. Zencefilin içerdiği fitositler sayesinde komposto, tazeliğini kaybetmeden, buzdolabına gerek kalmadan uzun süre saklanabilir.
Kompostonun en önemli faydalı özellikleri arasında şunlar yer almaktadır:
Kuşburnu ile zencefil soğuk algınlığı için iyi bir çaredir Bu içecek susuzluğu iyi giderir, neşelenmenize yardımcı olur, sindirimi iyileştirir, kilo kaybına katkıda bulunur. Diyet yaparken sıklıkla kullanılmasını önerenler beslenme uzmanlarıdır. Diyeti faydalı maddelerle zenginleştirir, iştahla mücadeleye yardımcı olur, metabolizmayı hızlandırır, soğuk algınlığından hızlı iyileşmeyi destekler ve yorucu sporlar sırasında durumu hafifletir.
Zencefil kompostosu sıcak veya soğuk olarak içilebilir. İlk durumda ısınmanıza, rahatlamanıza ve sindirim sisteminizi yemeğe hazırlamanıza yardımcı olacaktır. Soğuk olduğunda mükemmel bir şekilde tonlanır, susuzluğu giderir ve yorgun olduğunuzda sizi tekrar ayağa kaldırır. Herkes bu sağlıklı ve lezzetli içeceği hangi biçimde tüketmesi gerektiğini kendisi seçer.
Zencefil, narenciye, elma, kiraz, kuşburnu, siyah kuş üzümü, tarçın ve diğer malzemelerle iyi gider. Baharatlı komposto yapmak için pek çok tarif var, ancak hepsi birkaç basit kurala uymaya dayanıyor.
Zencefil kompostosunun hazırlanması yalnızca 10 dakika sürer; bunun yarısı malzemelerin hazırlanmasına, diğer yarısı da pişirmeye harcanır. Zaten soğuk olan sıvıya infüzyondan sonra şeker veya bal eklenir. Aşağıda, evde figürünüz için sağlıklı ve sağlıklı komposto hazırlamanıza olanak tanıyan birkaç tarif bulunmaktadır.
Elma ve zencefil tarifi:
Çaya zencefil kökü nasıl eklenir?
Bu komposto tüm yıl boyunca hazırlanabilir, çünkü bileşiminde bulunan malzemeler yılın her günü herhangi bir mağazadan satın alınabilir.
Komposto için hem taze hem de kurutulmuş elmaları kullanabilirsiniz. Kuşburnu ile tarif:
Bu, herhangi bir soğuk çay veya meyve içeceğine iyi bir alternatiftir. Çok fazla C vitamini, doğal fitositler ve antiinflamatuar bileşenler içerir. Etkiyi arttırmak için kompostoya bal eklenir.
Komposto hazırlamak için aşağıdaki bileşen kombinasyonlarını kullanabilirsiniz:
Zencefilin kompostoda çok sıcak görünmesini önlemek için önce soğuk suda 1-2 saat bekletebilir veya 1-2 dakika kaynattıktan sonra suyunu süzüp yeni su ekleyebilirsiniz. Bu gerekli değildir, ancak sıvıdaki baharatlı notaları kabul etmeyenler veya kullanımına yönelik bireysel kontrendikasyonları olanlar için önemlidir.
Öğün aralarında komposto içebilirsiniz. Kilo kaybı için ek bir araç olarak kullanılıyorsa yemeklerden 30 dakika önce ılık olarak içilir. Böylece gelecekte yenecek yiyecek miktarını azaltmaya, sindirim suyu üretimini teşvik etmeye ve fazla sıvının vücuttan atılmasına yardımcı olacaktır.
Zencefil kompostosu herkes için bir içecek sayılmaz. Alışılmadık bir durumdur, ancak olumsuz duygulara neden olmaz, aksine tam tersine şaşkınlık ve zevk verir. Sonuçta, limon baharatı ve meyveli notalarla karıştırılmış aroma tek başına onu her insanın masasında arzu edilir kılar. Ayrıca 3 yaşından itibaren çocuklara günde 100 ml verilebilir. Bu, bağışıklık sisteminizin güçlenmesine yardımcı olmanın en kolay yollarından biridir.
imbirka.ru
Diyet yaparken zencefil kompostosunun kilo vermede çok iyi olduğu kanıtlanmıştır. Taze zencefil kökünden veya kurutulmuş zencefilden hazırlanabildiği için ileride kullanmak üzere hazırlamanın bir anlamı yoktur. Kompostonun tadını biraz çeşitlendirmek ve vitaminlerle zenginleştirmek için zencefile genellikle elma, limon ve kuşburnu eklenir.
Komposto şekerle pişirilmelidir. Şeker tadı ortaya çıkarır ancak kilo verme veya tedavi amaçlı bir komposto ise şekerin yerine bal kullanabilirsiniz.
3 litre su için:
Zencefil kökünü soyun ve ince ince doğrayın. Kaba bir rende üzerine rendeleyebilirsiniz.
Bir tencerede suyu şekerle kaynatın ve kaynayan suya zencefil kökünü ekleyin. Suyun zar zor kaynaması için ısıyı azaltın ve limonlarla çalışmaya başlayın.
Limonları sıcak suyla yıkayıp halkalar halinde kesin.
Zencefil 5-7 dakika pişmeli ve zamanı gelmişse kompostoya limon ve kuşburnu da ekleyebilirsiniz. Kompostonun kaynamasını bekleyin, 3 dakikaya dikkat edin ve tavayı ocaktan alın.
Tavayı bir kapakla kompostoyla örtün ve en az 2 saat demlenmeye bırakın.
Hepsi bu, komposto hazır.
Zencefili soyun ve çok ince halkalar halinde kesin.
Elmaların soyulması, çekirdeklerinin çıkarılması ve küçük parçalar halinde kesilmesi gerekir.
Elmaları ve tarçını bir tencereye koyun, bal ve suyu ekleyip kaynatın.
5 dakika sonra taze sıkılmış limon suyu ve çubuk tarçını ekleyin.
Tavayı ocaktan alın, bir kapakla örtün ve zencefil kompostosunun bir saat demlenmesine izin verin.
Kilo kaybı için zencefil kompostosu nasıl hazırlanır, videoyu izleyin:
suseky.com
Komposto, meyvelerden veya meyvelerden yapılan harika bir içecektir. İlginç içecekler sebzelerden yapılır. Kompostolar genellikle kışa hazırlanır veya her gün evde hazırlanır. Burası gerçek bir vitamin deposu! Tazeler ve enerji verir. Sabahtan akşama kadar içebilirsiniz. Her türlü beslenmeye uygundur: diyet, çocuk, spor. Kompostolar genellikle soğutulmuş olarak içilir. Ancak hem soğuk hem de sıcak olarak içilebilen bu içecekler vardır. Bu tür kompostolar vücudu düzene sokmak için tasarlanmıştır: Soğuk algınlığı durumunda sıcaklığı düşürür, burun tıkanıklığını giderir ve yetersiz ton durumunda vücuttan tüm olumsuz şeyleri temizleyerek temizler. Geleneksel olarak yılbaşı sofrası ve Noel tatili için de kompostolar hazırlanır.
| Elmaları bir süngerle iyice yıkayın ve kesimlerini çıkarın. Kabuğu kesmeden, çekirdeğini ve çekirdeklerini çıkarmadan 6 – 8 parçaya bölüyoruz. Zencefil kökünü bir bıçakla soyun ve küçük şeritler halinde kesin. Limonu iyice yıkayın ve 3-5 mm'lik daireler halinde kesin. | |
| Kompostoda ana yer su tarafından işgal edilir. Yumuşak, filtrelenmiş, arıtılmış olmalıdır. Bir tencerede suyu kaynatın, yarım ölçü şekeri ekleyin. Kaynattıktan sonra tavaya zencefil ekleyin. Birkaç dakika sonra limonu ekleyin. 2-3 dakika sonra elmaları ekleyin. Elmanın türüne göre haşlayın. Elmalar sertse - 7 dakikaya kadar, erken ise yumuşak - 3-5 dakikaya kadar. Bu süre zarfında henüz hazırlanmamış olan kompostoyu şeker içeriği açısından tadarak tadına katıyoruz. | |
| Kompostolu tavayı ocaktan alın. Tüm malzemelerin vitaminlerini ve aromalarını salmasını sağlamak için tavayı kapağı aralık olacak şekilde masanın üzerinde 20 dakika bekletin. | |
| 20 dakika sonra kompostoyu bir elekle süzün. | |
| Sıcak kompostoyu bardaklara dökün. İstenirse bardağa bir tutam öğütülmüş tarçın ekleyin. |
Komposto, meyvelerden veya meyvelerden yapılan harika bir içecektir. İlginç içecekler sebzelerden yapılır. Kompostolar genellikle kışa hazırlanır veya her gün evde hazırlanır. Burası gerçek bir vitamin deposu! Tazeler ve enerji verir. Sabahtan akşama kadar içebilirsiniz. Her türlü beslenmeye uygundur: diyet, çocuk, spor. Kompostolar genellikle soğutulmuş olarak içilir. Ancak hem soğuk hem de sıcak olarak içilebilen bu içecekler vardır. Bu tür kompostolar vücudu düzene sokmak için tasarlanmıştır: Soğuk algınlığı durumunda sıcaklığı düşürür, burun tıkanıklığını giderir ve yetersiz ton durumunda vücuttan tüm olumsuz şeyleri temizleyerek temizler. Geleneksel olarak yılbaşı sofrası ve Noel tatili için de kompostolar hazırlanır.
| Elmaları bir süngerle iyice yıkayın ve kesimlerini çıkarın. Kabuğu kesmeden, çekirdeğini ve çekirdeklerini çıkarmadan 6 – 8 parçaya bölüyoruz. Zencefil kökünü bir bıçakla soyun ve küçük şeritler halinde kesin. Limonu iyice yıkayın ve 3-5 mm'lik daireler halinde kesin. | |
 | Kompostoda ana yer su tarafından işgal edilir. Yumuşak, filtrelenmiş, arıtılmış olmalıdır. Bir tencerede suyu kaynatın, yarım ölçü şekeri ekleyin. Kaynattıktan sonra tavaya zencefil ekleyin. Birkaç dakika sonra limonu ekleyin. 2-3 dakika sonra elmaları ekleyin. Elmanın türüne göre haşlayın. Elmalar sertse - 7 dakikaya kadar, erken ise yumuşak - 3-5 dakikaya kadar. Bu süre zarfında henüz hazırlanmamış olan kompostoyu şeker içeriği açısından tadarak tadına katıyoruz. |
 | Kompostolu tavayı ocaktan alın. Böylece tüm bileşenler vitamin verir ve |
Malzemelere göre seçim yapmak için adlarını virgülle ayırarak girin; örneğin: patates, sığır eti
Zencefil ve elmadan oluşan komposto, hem sıcak hem de soğuk mevsimlerde sizi soğuk algınlığından kurtaracak güvenilir bir dosttur. Bu içecek sarımsı-bej bir renk tonuna, zengin bir baharatlı aromaya ve hoş bir tatlı ve ekşi tada sahiptir. Lezzetli, hızlı, ucuz ve sağlıklı!
Tekrar köpürmeye başlayınca 3-5 dakika daha ateşte tutun ve mutfak havlusu kullanarak ocaktan alın. Tavayı küçük bir boşluk kalacak şekilde bir kapakla kapatın ve içeceği 30-40 dakika demleyin. Daha sonra aromatik sıvıyı ince gözenekli bir elekten geçirerek sürahi gibi temiz bir kaba boşaltın. Daha sonra istediğimiz gibi ilerliyoruz: Ya kompostoyu bir süre buzdolabına koyuyoruz ya da hemen ılık veya oda sıcaklığında servis ediyoruz.
Zencefil ve elma kompostosu sıcak, soğuk veya oda sıcaklığında servis edilir. Bu amaç için özel olarak tasarlanmış bir sürahi veya kasede servis edilir ve ayrıca sıklıkla porsiyonlar halinde bardaklara dökülür, buz küpleri eklenir ve taze elma dilimleri ile süslenir. Bu nefis lezzeti her türlü ana yemek, tatlı ve unlu mamullerin yanında tatmak bir keyiftir. Bu içecek soğuk havalarda vücudu mükemmel şekilde tonlandırır ve güçlendirir. Eğlence!
Afiyet olsun!
Daha fazlasını göster ↓
www.tvcook.ru
Zencefil en popüler doğu baharatlarından biri olarak kabul edilir. Bitkinin kendisi şeker kamışına, kökleri süslü figürlere, çiçekleri ise orkidelere benzemektedir. Zencefilin anavatanı Güneydoğu Asya ülkeleridir.
Bitkinin zengin ve ilginç bir tarihi var. Antik Yunan hekim Dioscorides'in sindirimi iyileştirmeye yardımcı olan bir iksir elde etmek için zencefil kullandığı söylenir. Romalı şifacılar da bunu göz hastalıklarını tedavi etmek için kullandılar. Avrupa ülkelerinde vebadan kurtulmak için bu kök kullanılıyordu. Zencefilin tadı ve faydaları Rusya'da da biliniyordu. İçeceklere ve zengin yemeklere eklendi. Örneğin, çocuk masallarını yeniden okurken sıklıkla zencefilli kurabiye referanslarıyla karşılaşabilirsiniz.
Kök, vücut için gerekli olan amino asitler ve vitaminler açısından zengindir (A, grup B, C). Nişasta, lif, faydalı mikro elementler (potasyum, magnezyum, fosfor, demir) içerir. Ve uçucu yağlar ona özel bir ekşilik, keskin-tatlı yanma tadı ve zengin aroma verir.
Zencefilin insanlar için faydaları göz ardı edilemez. Bunu bilen insanlar bitkiyi hem taze hem de salamura olarak tüketirler. Ayrıca buna dayanarak vitaminlerle zenginleştirilmiş sağlık çayları ve kompostolar yapılır. Makalede size ikinci ürünü hazırlamak için çeşitli tarifler ve değerli ipuçları vereceğiz.
Elma ve zencefil kompostosu
İçindekiler:
Zencefili iyice yıkayın, soyun ve özel bir parçalama tahtası kullanarak ince dilimler halinde kesin. Daha sonra temiz elmaları çekirdeklerini çıkararak dilimlere ayırıyoruz. Limonu soyun ve rende veya bıçakla doğrayın. Zencefil, elma, kabuğu rendesi, tarçın ve balı bir tencereye koyun, su ekleyin ve kaynatın. Daha sonra kabın içine şekeri ekleyip pişirmeye devam edin. Kaynattıktan sonra içeceği 3-5 dakika ateşte tutun ve kapatın. Zencefil kompostosu hazır! Süzgeçten geçirip servis yapın. Hem sıcak hem de soğutulmuş olarak içilebilir. Bu içecek soğuk havalarda mükemmel bir tonik ve onarıcı olacaktır.
Zencefil ve limon kompostosu
İçindekiler:
Temiz limonları yaklaşık 0,5 cm kalınlığında dilimler halinde kesin ve mümkünse çekirdeklerini çıkarın. Zencefil kökünü iyice yıkayın, soyun ve küçük eşit parçalar halinde doğrayın. Tavayı suyla doldurun ve kaynatın. Kabın içine limon, zencefil, kuşburnu ve şekeri ekleyin. İçeceği birkaç dakika kaynatın ve kapatın. Kompostoyu kapalı kapağın altında 1-2 saat bekleterek demlenmesini sağlayın. İşte bu kadar, narenciye aromalı zencefil içeceği hazır! Susuzluğu mükemmel bir şekilde giderir ve kilo vermek isteyenler için uygundur. Gri sonbahar günlerine biraz renk katın ve baharatlı notalarla tonik bir içecek hazırlayın! Afiyet olsun!
Serin
www.cosmogon.ru
Alışılmadık bir meyve içeceği tarifi - taze elma ve portakallardan oluşan komposto. Her iki meyve de birbirine çok yakışır ve birçok faydalı madde içerir ve kurutulmuş zencefil enerji artışı sağlar. Hazırlık 15 dakikadan fazla sürmeyecek ve tonik içeceğimiz hazır.
Sıcak portakal ilavesiyle taze elma kompostosu tüketmek daha iyidir. Baharatlı zencefil, içeceğe lezzet katacak, bağışıklık sistemini güçlendirecek ve soğuk algınlığı semptomlarıyla savaşmaya yardımcı olacaktır. İçeceğin tadı sıcak şarabı andırıyor ve elma ile birleşen portakal aroması yağmurlu bir sonbahar gününde moralinizi yükseltecek.
Yemeğin türü: İçecek Pişirme süresi: 00:25 Porsiyon sayısı: 7 Tarif yazarı: Vsadu.ru
vsadu.ru
Zencefil kökü alışılmadık, keskin bir tada sahiptir, bu nedenle onu kullanan yemekler ve içecekler özellikle popülerdir. Yararlı özellikleri sayesinde sadece lezzetli değil, aynı zamanda çok sağlıklıdırlar çünkü zencefil, sağlığınızı güçlendirmeye yardımcı olacak ve size canlılık ve iyi bir ruh hali kazandıracak birçok vitamin ve mikro element içerir!
Zencefil kökü, kuşburnu ve elma kompostosu tarifi
Gerekli:
Hazırlık:
Elmaların çekirdeğini çıkarın ve dilimler halinde kesin. Suyu kaynatın, şekeri, zencefil kökü parçalarını, elma dilimlerini ve kuşburnunu ekleyin. İçeceğin biraz kaynamasına izin verin. Kompostoyu 1-2 saat boyunca kapalı halde bekletin ve demlenmesini sağlayın. Bu kompostoyu zencefil, kuşburnu ve elmadan hazırlamak oldukça basit ve içecek çok lezzetli çıkıyor!
Zencefil ve elma kompostosu tarifi
Gerekli:
Hazırlık:
Zencefil kökünü iyice yıkayın, soyun ve özel bir tahta - parçalayıcı kullanarak ince dilimler halinde kesin. Daha sonra elmaları soyun, dilimlere bölün ve çekirdeğini çıkarın. Limonu soyun ve rende veya bıçak kullanarak doğrayın. Elmaları, kabuğu rendesini, zencefil kökünü, balı ve tarçını bir tencereye koyun, üzerini suyla örtün ve kaynatın. Daha sonra kabın içine şekeri ekleyip pişirmeye devam edin. İçeceği yaklaşık 3-5 dakika ateşte tutun ve kapatın. Zencefil ve elma kompostosu hazır. Süzgeçten geçirip servis edebilirsiniz. Hem sıcak hem de soğuk içebilirsiniz. Yazın tonik, kışın ise genel tonik olarak kullanılır.
Limonlu zencefil kompostosu tarifi
Gerekli:
Hazırlık:
Temiz limonları yaklaşık 0,5 cm kalınlığında dilimler halinde kesin, mümkünse çekirdeklerini çıkarın. Zencefil kökünü iyice yıkayın, soyun ve küçük parçalar halinde doğrayın. Tavayı suyla doldurun ve kaynatın. Kabın içine limon, kuşburnu, şeker ve zencefil ekleyin. İçeceği birkaç dakika demleyin ve kapatın. Daha sonra 1-2 saat ağzı kapalı olarak bekletin. Narenciye aromalı ferahlatıcı içecek hazır. Sıcak yaz havalarında yeri doldurulamaz ve aşırı kilolu insanlar tarafından da kullanılır.
Sıcak zencefil ve kuş üzümü kompostosu tarifi
Gerekli:
Bu içeceği hazırlamak için herhangi bir donmuş meyveyi kullanabilirsiniz, ayrıca miktarını kendiniz de belirleyebilirsiniz. Limon ve zencefilin yıkanması gerekir. Daha sonra limonu dilimler halinde ve zencefil kökünü ince şeritler halinde kesin. Tavaya su ekleyin, ateşe verin ve kaynatın. Dondurulmuş meyveleri, kuş üzümünü, zencefili ve limonu kaynar suya koyun. Bundan sonra tava ocaktan alınmalı ve bir kapakla kapatılmalıdır. Hazırlanan komposto demlenmesi için yaklaşık bir saat bekletilmelidir. Tadına şeker ekleyin; içecek neredeyse soğuduğunda iyice karıştırın.
Bu içecek sıcak veya ılık olarak servis edilir.
Zencefil ve limonlu ravent kompostosu tarifi
Gerekli:
Bu içeceği hazırlamak için öncelikle raventi yıkayıp parçalara ayırmanız gerekir. Ayrıca zencefili yıkayın, soyun ve ince bir rende üzerine rendeleyin. Tavaya su dökün ve kaynatın, ardından raventi ekleyip 5 dakika kadar kaynatın, ardından zencefil ve limonu da kabın içine koyun, bir dakika kaynatıp kapatın. İçecek kapağın altında 5 dakika daha bekletilmelidir. Tek yapmanız gereken soğumasını beklemek ve süzmek.
Ravent ve zencefil içeceği hazır! Bu içeceği soğuk olarak içmeniz tavsiye edilir, sıcak havalarda içinizi mükemmel bir şekilde serinletir, ekşimsi baharatlı tadı ise susuzluğunuzu gidermeye yardımcı olur.
Şimdi size zencefil, kiraz, karanfil ve tarçından oluşan inanılmaz lezzetli bir komposto tarifi sunuyoruz; bu sadece yazın sizi tazelemekle kalmayacak, aynı zamanda kış için de bu tür zencefil kompostosu hazırlayabilirsiniz.
Gerekli:
Şurup için:
Hazırlıklar:
Kirazları ayırın, durulayın ve bir havluyla kurulayın.
Kirazları sterilize edilmiş kavanozlara koyun, üzerlerine kaynar su dökün, kapaklarla 5-7 dakika bekletin. Suyu bir tencereye dökün, kaynatın, litre suya 400-500 gr (veya tadına göre) oranında şeker ekleyin. İçeceği tekrar kaynatın ve 4-5 dakika kaynatın. Kavanozları sıcak şurupla doldurun, bir parça zencefil kökü, bir tarçın çubuğu, 2 adet ekleyin. karanfilleri her kavanoza koyun ve sıkıca kapatın. Daha sonra kavanozları ters çevirin, bir battaniyeye sarın ve tamamen soğuyana kadar bırakın. Bu içeceği serin ve karanlık bir yerde saklayın. Afiyet olsun!
Ve son olarak size çok lezzetli ve ferahlatıcı bir içecek tarifi sunmak istiyorum - zencefil kökü ve kavun kompostosu.
Gerekli: 
Hazırlık:
Zencefil kökü soyulmalı ve ince şeritler halinde kesilmeli ve limonun kabuğu çıkarılmalıdır. Daha sonra 1 litreden pişirin. su ve 1 yemek kaşığı. Şurubu şekerle kaynatın. İçeceği kaynatın, ocaktan alın ve ardından kalan tüm malzemeleri ekleyin. Komposto en az 2-3 saat bekletilmeli, sonra süzülmelidir. Kavun posasını küçük küpler halinde kesin, bir kaba koyun ve şurupla doldurun. İşte bu kadar, içecek hazır, tek yapmanız gereken soğumasını beklemek ve servis edebilirsiniz.
Zencefil kökü sadece çaylara, birinci ve ikinci yemeklere değil aynı zamanda reçellere de eklenir, örneğin zencefil ile baharatlı kabak reçeli yapabilirsiniz. Bu bitki, herhangi bir yemeğe keskin bir tat ve hafif bir limon aroması katacaktır. Limon, portakal, elma ve diğer meyvelerden zencefil ile yapılan reçel tarifleri popülerdir; badem veya fındık da içerebilirler.
Zencefil reçelinin faydalarını, yani insan bağışıklığını artırma ve toksinleri vücuttan çıkarma yeteneğini de belirtmekte fayda var. Hem soğuk algınlığının önlenmesi hem de tedavisi için alınması tavsiye edilir.
Ayrıca bu tür reçel kan damarları için de faydalıdır, kanı inceltme, dolaşımını uyarma ve artırma özelliğine sahiptir. Ayrıca zencefil kökünün içerdiği esansiyel yağ sayesinde ulaşımda hareket hastalığı, deniz tutması problemini çözebilirsiniz, ayrıca hamile kadınlar için de çok faydalıdır: toksikoz semptomlarını hafifletir.
Sizi amber zencefil ile çok aromatik ve lezzetli bir elma reçeli hazırlamaya davet ediyoruz.
Gerekli:
Hazırlık:
Başlamak için elmaları soyun ve çekirdeklerini çıkarın, 1 cm kalınlığında dilimler halinde kesin, ince bir rende kullanarak limonun kabuğunu çıkarın ve 2 yemek kaşığı sıkın. Limon suyunu elmaların üzerine serpin ki renk değiştirmesinler. Delikli bir kaşık kullanarak elma parçalarını çıkarın ve bir kaseye koyun. Şurubu kuvvetli bir kaynama noktasına getirin ve yaklaşık 5 dakika pişirin. Daha sonra elmaları tavaya geri koyun ve hızla tekrar kaynatın.
Bundan sonra kavanozları sterilize edin, içlerine sıcak reçel koyun ve yuvarlayın. Büyük, ağır bir tencereye limon kabuğu rendesini, şekeri ve rendelenmiş zencefil kökünü ekleyin ve şeker eriyene kadar (sık sık karıştırarak) orta ateşte ısıtın. Elmaları ekleyin ve kapağı açık olarak yaklaşık 2 saat kısık ateşte pişirin. Bu reçelin sık sık ve oldukça dikkatli bir şekilde karıştırılması gerekir.
Yararlı tavsiye
Kavanozların daha iyi dayanabilmesi için, kapakları önceden vidalanmış halde kaynar suda 10 dakika sterilize edilmesi tavsiye edilir.
Faydalı özelliklerinin yanı sıra olağanüstü tadı nedeniyle zencefil kökü son zamanlarda birçok kişinin sevgisini ve saygısını kazandı. Limon ve zencefilden yapılan reçel ise diyeti çeşitlendirecek, aynı zamanda kışın vücut sağlığını iyileştirecek ve bağışıklığı artıracak lezzetli ve çok sağlıklı bir tatlı hazırlığının bir örneğidir.
Gerekli: 
Hazırlık:
Zencefil kökünü yıkayın, soyun ve 2-3 milimetre kalınlığında dilimler halinde kesin. Limonu yıkayın, kurutun, kabuğuyla birlikte ince parçalar halinde kesin. Hazırlanan limonu, toz şekeri ve zencefil kökünü karıştırın, karıştırın. Bu karışımı bir süre bekletin ve şeker eriyince pişirmeye devam edin.
Bu tatlı limon-zencefil karışımını yüksek ateşe koyun ve zencefil kökü yarı saydam ve yumuşak hale gelinceye kadar sürekli karıştırarak pişirin. Reçel iyice kaynadıktan sonra 5 dakika daha yoğun ve iyice pişirip tahta bir spatula ile karıştırın.
Sıcak limon-zencefil reçelini sterilize edilmiş kavanozlara dökün. Ayrıca bu tür reçellerin makine ile sarılmasına gerek olmadığını da belirtmek isterim, sadece steril metal kapaklarla vidalayın. Hazırlığın son aşamasında, kendi kendine sterilizasyon için reçel sarılmalıdır. Kavanozları soğuduktan sonra mahzene götürün veya serin bir yere koyun.
Limon ve zencefil kökünden yapılan bu reçel, soğuk algınlığının yanı sıra boğaz ağrısı: bademcik iltihabı veya boğaz ağrısı için de vazgeçilmez bir yardımcı olacaktır. İsterseniz limonu portakalla, hatta taze kabakla değiştirebilirsiniz. Ayrıca bakınız: limonlu ve ballı zencefil - sağlık için bir tarif
Sonbahar geldiğinde, yağmurlar ve serin havalar nedeniyle vücudumuz zayıflar ve soğuk algınlığına karşı hassaslaşır, alışılmadık derecede lezzetli bir portakal ve zencefil reçeli onu güçlendirebilir.
Gerekli: 
Hazırlık:
İlk önce şurubu hazırlamanız gerekiyor. Bunu yapmak için şekeri bir tencereye dökün ve ocağa koyun, kaynayana kadar bekleyin. Şurup pişerken portakalları işleyin. Reçellerin ağızda acı bir tat bırakmaması için doğru şekilde temizlenmesi gerekir. Portakal kabuğunun altındaki beyaz tabakaya dokunmamaya dikkat ederek kabuğun üstteki portakal tabakasını çok dikkatli bir şekilde çıkarın. Çünkü acı çeken odur. Lezzetini ince şeritler halinde kesin.
Daha sonra portakal dilimlerini dikkatlice kesin. Ayrıca onları birbirine bağlayan filmlere kapılmadığınızdan emin olun. Daha sonra hazırlanan portakal dilimlerini ve kabuğunu kaynayan şerbete koyun.
Limonu işlemeye başlamanın zamanı geldi. Bu reçelin uzun süre dayanması ve bütün kış boyunca saklanabilmesi için hazırlarken limon kabuğu rendesi, limon veya sitrik asit eklemek gerekir.
Limonun portakal gibi iyice soyulması gerekmez. İyice yıkayıp ince yarım dilimler halinde kesip tavaya koymanız yeterlidir. Reçelin akıcı olmaması için elmayı doğrayıp eklemeniz gerekir. Bu meyvenin tadı kayısı, şeftali, balkabağı ile değiştirilebilir ve hatta kabak da eklenebilir.
Zencefil ile portakal reçeli hazırlamak fazla zamanınızı almayacaktır. Kelimenin tam anlamıyla 5 dakika kaynatılması gerekiyor, ardından en sonuncuyu ekleyin, ancak aynı zamanda daha az önemli olmayan bileşen - zencefil. Bunu yapmadan önce bitkiyi soyun, küpler halinde kesin, bir tencereye koyun, kaynatın ve ateşi kapatın.
Hepsi bu, reçel hazır! Lezzetli bir tada sahip, sağlıklı ve lezzetli portakal ve zencefil reçelinin tadını çıkarabilirsiniz. Ayrıca reçeli sterilize edilmiş kavanozlara aktarabilir, kapakları yuvarlayıp serin bir yere koyabilirsiniz.
Ürünler uygun değil mi? Başkalarından benzer bir tarif seçin!
Mutfak bıçağı, kesme tahtası, kağıt mutfak havlusu, rende, kapaklı derin tencere (kapasite 3 litre) - 2 adet, ocak, tahta mutfak kaşığı, ince gözenekli elek, bardak.
– çoğu zaman baharat setine yıldız anason veya sıradan anason eklenir;
– limonun yerine iyi bir alternatif portakal veya limondur;
– elmaların yanı sıra birkaç doğranmış armut ve küçük bir avuç kuru kuşburnu da koyabilirsiniz;
– içeceğin daha sağlıklı olmasını mı istiyorsunuz? Pişirmenin sonunda bal ekleyin, kompostoyu 1 dakika kaynatın ve ocaktan alın.
Zencefil bazlı bir içeceğin, doğru şekilde demlenmesi ve düzenli olarak alınması durumunda kilo kaybı için mükemmel bir çare olduğuna dair bir görüş var. Çok sayıda insan fazla kilolardan yakınıyor ve sürekli olarak yeniden zayıflamalarına yardımcı olacak o sihirli tarifi arıyor. Birçok insanın kilo kaybı için zencefil içeceği konusunda büyük umutları var. Peki bu yöntem zayıflığa giden yolda ne kadar etkilidir?
Zencefilin içerdiği esansiyel yağlar, tonik özelliklerinden dolayı kan dolaşımını iyileştirir ve bunun sonucunda insan metabolizmasını geliştirir, bu da vücudun aşırı yağ yakmasına yardımcı olur. Bu nedenle yağ yakıcı madde olarak zencefil kökü kullanılır. Kök sebze sonuçlara ulaşmaya yardımcı olur, bu nedenle çok fazla kilo vermek isteyenlerin egzersiz yapması ve beslenmelerini izlemesi gerekecektir. Hayallerinizdeki figürü yaratma yolunda zencefil, sonuçlara daha hızlı ulaşmanıza yardımcı olacaktır.
Kilo kaybı için günlük diyetinize lezzetli bir katkı olabilecek zencefilli içecek hazırlamak için birçok tarif vardır. Tarif herhangi bir şey olabilir, asıl önemli olan temel kuralları hatırlamaktır:
Tarçın, limon, bal ilavesiyle zencefilden yapılan sağlıklı, lezzetli bir içecek, çay veya kahvenin yerini kolaylıkla alabilir ve tüm vücut üzerinde faydalı bir etkiye sahip olabilir.
Sarımsaklı zencefil içeceği ağır kilolarla savaşmak için iyidir:
Limon kabuğu rendesi, elma, bal, zencefil içeren bir içecek, kilo vermenin ve susuzluğunuzu gidermenin harika bir yoludur:
Şımarık su, Shape-USA'nın beslenme uzmanı ve baş editörü Cynthia Sass tarafından icat edilen bir tentürdür. İçecek, figürünüzü mükemmel durumda tutmanıza yardımcı olur, şişliği giderir, fazla sıvıyı vücuttan uzaklaştırır, cilt, tırnaklar ve saç üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, nem eksikliğini telafi eder, bağırsaklarda aşırı gaz oluşumunu engeller, ve metabolizmayı geliştirir. Pişirme metodu:
Zencefilli yeşil çay, kilo kaybı için zencefilden yapılan sağlıklı bir içecek olarak kabul edilir. Bu sıcak ve lezzetli infüzyonun vücut üzerinde çift etkisi vardır - metabolizmayı ve kan dolaşımını harekete geçirir ve yeşil çay toksinleri ve atıkları temizler. Bu çay basitçe demlenir: bir çaydanlığa (veya termos), yeşil çay yapraklarına ek olarak bir çorba kaşığı taze rendelenmiş kök eklenir, her şey kaynar su ile dökülür ve 20 dakika ila yarım saat demlenir. Elde edilen çay yapraklarını bir bardağa/bardağa dökün ve sıcak suyla seyreltin. İçecek içmeye hazırdır.
Zencefil birçok hastalığın tedavisine yardımcı olan bir üründür ancak tonik özellikleri aşağıdaki kişiler için tehlikeli olabilir:
