Kontuzija kolena je pogosta poškodba, ki je posledica udarca ali padca. S hudo poškodbo se lahko razvijejo precej resne posledice. Zato se je vredno naučiti prepoznati simptome, značilne za modrice, in razumeti, kako zdraviti otečeno koleno.
Modrica kolena med padcem je poškodba mehkih tkiv brez kršitve celovitosti kosti. Koleno si lahko poškodujete pri padcu, zaradi nesreče, med športnim treningom itd.
Praviloma lahko modrico spremlja:
Na splošno po mnenju travmatologov z modrico kolena bolniki kažejo naslednje značilne simptome:
Hudo modrico kolena spremlja izrazit sindrom bolečine, deformacija sklepov. Žrtev ima otekanje kolena, ki ga povzroča sinovitis ali hemartroza.
V večini primerov s kompetentno opravljeno prvo pomočjo simptomi modrice izginejo ali se vsaj opazno zmanjšajo čez dan, če pa se to ne zgodi, je nujno, da se obrnete na oddelek za travme in obiščete zdravnika!
Koleno je precej ranljivo področje, najbolj nagnjeno k različnim vrstam poškodb. Na žalost pomanjkanje pravočasne pomoči v primeru modrice ali nepismenih dejanj vodi do različnih hudih zapletov in okvarjenega delovanja sklepov.
Pogled s sprednje strani poškodbe kolena
Travmatologi identificirajo naslednje najpogostejše posledice poškodbe kolena:
Takšni zapleti zahtevajo obvezno, pravočasno zdravniško oskrbo, sicer so lahko rezultati najbolj obžalovanja vredni, do bolnikove invalidnosti. Zato, če je koleno močno oteklo in boleče ter je motorična aktivnost znatno oslabljena, morate takoj poiskati nasvet kvalificiranega strokovnjaka.
Kaj storiti v primeru poškodbe? To vprašanje se pogosto pojavi pri ljudeh, ki se soočajo s tovrstno travmatično poškodbo. Prva pomoč pri poškodbi kolena temelji na odpravi bolečih simptomov in preprečevanju morebitnih zapletov.
Najprej je treba poškodovanemu udu zagotoviti največji počitek. Za te namene se na koleno nanese pritrdilni povoj (najbolje je uporabiti elastični povoj, vendar bodo zadostovali tudi drugi razpoložljivi materiali).
Za zmanjšanje otekline je pomembno zagotoviti odtok krvi iz poškodovanega sklepa. Zato je priporočljivo, da žrtvino nogo nekoliko dvignete in jo postavite na rahlo vzpetino.
Poleg tega je treba na podplutbo sklepa uporabiti hladen obkladek, grelno blazino z ledom. Poleg tega je zaželeno, da to manipulacijo izvedete v 15 minutah po poškodbi. V nasprotnem primeru lahko koleno zelo oteče in ga je treba obravnavati s pomočjo zdravil in fizioterapevtskih metod.
Z izrazitim sindromom bolečine lahko žrtvi daste anestetik. Včasih modrice spremljajo poškodbe celovitosti kože. V takih primerih je potrebno ustaviti krvavitev, obdelati površino rane z antiseptično raztopino, da preprečimo razvoj infekcijskih procesov, in nato uporabiti povoj.
Kaj storiti s poškodbo kolena? Če je stanje žrtve še vedno dovolj hudo in boleči simptomi ne izginejo ali obstajajo klinični znaki, značilni za zlome in druge resne poškodbe, je treba bolnika čim prej odpeljati v zdravstveno ustanovo za diagnozo.
Kako zdraviti modrico, bo povedal lečeči zdravnik, odvisno od dobljenih rezultatov in značilnosti posameznega kliničnega primera. Ta vrsta travmatske poškodbe praviloma ne zahteva posebne obravnave. Dovolj je, da bolnik začasno omeji obremenitev poškodovanega sklepa, praviloma se v ta namen uporablja povoj.
Poškodovano mesto v prvih dneh lahko boli, zato se bolnikom pogosto predpisujejo analgetiki, segrevalna mazila, ki imajo analgetične in protivnetne učinke. Dober učinek daje heparinsko mazilo, katerega delovanje je usmerjeno v resorpcijo tumorja in odpravo kopičenja krvi v sklepni votlini.
Za hitro obnovo hrustančnega tkiva se uporabljajo hondroprotektorji. V hujših primerih so predpisani kortikosteroidi, antibiotiki, ki jih je treba jemati le po navodilih zdravnika in strogo upoštevati priporočeni odmerek. Če med rentgenskim slikanjem pri žrtvi odkrijejo zlom ali zlom kosti, se nanese mavec.
V primeru hude hemartroze zdravnik punktira sklep in iz njega odstrani nakopičeno kri. Na splošno zdravljenje na domu vključuje vzdrževanje počitka, jemanje vitaminskih in mineralnih kompleksov za splošno krepitev telesa in uporabo obkladkov.
Z uporabo tradicionalne medicine lahko odpravite boleče simptome modrice in pospešite proces regeneracije tkiva:
Pri izraženi hemartrozi bodo zelo učinkoviti obkladki, pripravljeni iz alkoholnega poparka bele lilije.
Uporaba naštetih ljudskih receptov je kontraindicirana v primeru kršitev celovitosti kože, odprtih površin ran.
Zdravljenje poškodbe kolena doma je sestavljeno iz uporabe zdravil in ljudskih zdravil, ki jih predpiše zdravnik. Najpomembnejša stvar za uspešno okrevanje je zagotoviti poškodovani okončini popoln počitek in zmanjšati kakršno koli telesno aktivnost. V obdobju rehabilitacije je priporočljivo izvajati masažo in terapevtske vaje.
Poškodbo kolenskega sklepa lahko dobite v različnih okoliščinah. Če pa pride do poškodbe, bo žrtev dolgo časa "nesposobna". To je posledica velikega števila živčnih končičev, ki se nahajajo v predelu kolenske skodelice, kar bo povzročilo dolgo rehabilitacijo. Ob udarcu ti končiči povzročijo močno bolečino, ki ne izgine več dni zapored. Vendar to niso vsi zapleti, ki jih lahko povzroči modrica.
Zdravljenje modrice kolena med padcem doma je dovoljeno, če je modrica blaga, s hudo modrico pa je potrebno bolnišnično zdravljenje z injekcijami in drugimi sredstvi.
Najpogosteje dobimo zmečkanino kolenskega sklepa ob padcu, spotikanju ali hoji po spolzki površini ali med tekom. Lahko je tudi posledica prometne nesreče. Tako ali drugače je glavni dejavnik mehanski učinek. Poškodba je lahko popolna, delna, z ali brez zloma in izpaha kosti.
Kakšne nepravilnosti se pojavijo pri poškodbi kolena?
Modrica je poškodba mehkih tkiv določenega območja. Poškodba kolenskega sklepa pomeni poškodbo kože, podkožja, mišic, hrustanca, vezi in celo ožilja.
Vse to izzove pojav akutne bolečine, nelagodje, težave pri premikanju okončine, gibanje. Če prva pomoč pri poškodbi kolena ni bila zagotovljena pravočasno, se razvije vnetni proces, ki sčasoma zajame kosti in hrustanec, posledično pa se pojavi artritis.
Glede na moč mehanskih poškodb strokovnjaki razvrščajo vrste modric in njihove posledice:
Če je bila modrica kolena med padcem huda, se lahko zaradi udarca premakne pogačica ali raztrgajo vezi, lahko pride do zloma.
Travmatski dejavnik je lahko statičen - ko oseba pade na asfalt ali katero koli trdo površino.
Dinamični dejavnik je povezan s padcem težkega predmeta na koleno ali trčenjem s predmetom, ki se premika s hitrostjo.
Simptomi poškodbe kolena so izraziti, zato lahko žrtev samostojno postavi predhodno diagnozo, kar je zelo pomembno pri prvi pomoči.
Kaj če koleno oteče in boli, kako izboljšati zdravje, koliko časa traja terapija, kakšne so lahko posledice poškodbe kolena? Vsa ta vprašanja je treba zastaviti travmatologu, saj je v tem primeru potrebna pomoč specialista.
Toda pred prihodom ekipe zdravnikov je zaželeno zagotoviti prvo pomoč. Če pride do poškodbe kolena, kaj naj storim? V tem ni nič zapletenega, vendar je tveganje za zaplete mogoče zmanjšati.
Če je modrica pogačice dovolj močna, lahko opazimo naslednje znake, ki jih povzroča poškodba - praska, modrica, sindrom bolečine, izboklina nad kolenom ali pečat, odrgnina, modrica, rana v predelu kolena.
Tudi po modrici se lahko razvije posttravmatski sinovitis, hemartroza ali kratkotrajna motnja sklepa, ki se pogosto pojavi zaradi bolečine v kolenu, otekanja ali kopičenja tekočine in krvi v votlini.
Pomembno! da bi izključili resne posledice, je najbolj pravilno poiskati pomoč strokovnjaka, saj je samozdravljenje otečenega kolenskega sklepa v nekaterih primerih lahko škodljivo. Če začnete zdravljenje pravočasno, lahko preprečite nastanek hematoma in se izognete krvavitvi, izboklina pa se hitro odpravi.
Z modrico lahko koleno boli tako močno, da žrtev ne zdrži več in izgubi zavest. Zato morate vedeti, kaj storiti z modrico kolena doma, kako zdraviti modrico kolena.
Pogosto lahko prva pomoč pri obtolčenem kolenu resno vpliva na to, kako dolgo se bo poškodba celila. Najprej je treba na poškodovano mesto položiti hladen obkladek, da se oteklina ne širi naprej. V tem primeru se hladno ne hrani več kot 20 minut.
Če simptomi, ki so jih opisali žrtve, ustrezajo klinični sliki poškodbe kolena, je treba nadaljevati s postopno pomočjo:
Kako zdraviti poškodbo kolena doma? Bo prišlo do kakšnega zapleta? Poškodbo kolena je priporočljivo zdraviti doma po pregledu pri specialistu in s pomočjo zdravil, ki jih bo predpisal zdravnik. Glavni cilji zdravljenja patologije so odprava bolečine, otekline, preprečevanje razvoja vnetja in ponovna vzpostavitev delovanja kolena.
Modrico kolena med padcem lahko zdravite doma s pomočjo ljudskih zdravil. Pozitiven učinek takšnih receptov je, da nimajo negativnega učinka na telo, ampak pomagajo ublažiti nastalo slabo počutje, ki je nastalo kot posledica poškodbe kolena. Toda preden se odločite, kako zdraviti ljudska zdravila, se morate posvetovati z zdravnikom in se prepričati, da poškodovan sklep ni napolnjen s krvjo, da v kosteh ni razpok in da ni suma na izpah.
Za pripravo tega zdravila je dovolj, da vzamete žlico sončničnega olja, namiznega kisa in vode, nato sestavine dobro premešate in mešanico v tankem sloju nanesete na poškodovano koleno. Vendar ga ni mogoče uporabiti, če obstajajo sveže modrice, modrice, poškodbe kože.
Zmešajte suho korenino repinca s koreninami vijolice in veronike. Dovolj je, da vzamete eno žlico vsake sestavine. En dan vztrajajte obdelovanec v litru vodke. Ta obkladek je dovoljen pri podplutbah, kadar so dovoljeni ogrevalni obkladki.
Lekarniško glino zmešajte z vodo in razredčite do stanja goste kisle smetane. Maso nanesemo na koleno in povijemo. Obkladek morate zamenjati 4-6 krat na dan.
Vzemite liste trpotca, jih dobro sesekljajte in dodajte enako količino svinjske masti. Vse premešati.
Mazilo enakomerno nanesemo na poškodovano koleno trikrat na dan.
Teden dni po poškodbi kolena, ko se pojavi olajšanje, je treba začeti s fizioterapijo in terapevtskimi vajami.
Pouk se mora začeti z ogrevanjem in raztezanjem. Toda razen tega je treba vse vaje izvajati v mirnem tempu.
Vse vaje naredite sedem do desetkrat. Znak sprostitve mišic bo njihov občutek. Po raztezanju lahko začnete z bolj zapletenimi vajami:
Kot dodatek k zdravljenju poškodbe kolena doma je predpisana masaža, vendar ne prej kot teden in pol po prejemu modrice.
Pomembno! Žrtev ali njeni svojci naj se o uporabi nekaterih domačih terapij posvetujejo z lečečim zdravnikom. Samo specialist lahko izbere potreben kompleks zdravil, pacient pa ga lahko kombinira z uporabo ljudskih zdravil.
Vedeti morate, da je zdravljenje modrice kolena doma dovoljeno, vendar mora biti pregled pri travmatologu obvezen, zlasti pri poškodbah kolena pri otroku in starejših, ko je vsak zvin nevaren.
Kaj ogroža napačno ali neučinkovito zdravljenje dojenčka ali odraslega?
Pomembno! Za odpravo zgoraj naštetih negativnih posledic in za hitrejše okrevanje je treba obiskati zdravnika, preveriti stanje kolena, po potrebi slikati in upoštevati vsa priporočila specialista - od zdravil do vadbene terapije.
Ne odlašajte z diagnozo in zdravljenjem bolezni!
Naročite se na pregled pri zdravniku!
Iz tega članka boste izvedeli: o zdravljenju modrice kolena doma. Prva pomoč, kako hitro pomagati pri modrici in jo pozdraviti, kaj storiti doma. Kako zdraviti blage in zmerne modrice, značilnosti in nianse zdravljenja, če je prišlo do hude modrice kolena.
Datum objave članka: 16.07.2019
Datum posodobitve članka: 14.01.2020
Kazalec naj se prilega pod povoj, da povoj ne moti krvnega obtoka. Znaki tega zapleta so otrplost noge, mravljinčenje v stopalu, modri prsti.
Nanašanje povoja na koleno. A, B - konvergentni povoj, C - divergenten.
Prvi dan po poškodbi se lahko uporabljajo lokalni pripravki s troxerutinom (Troxevasin gel, Troxerutin mazilo). Okrepijo stene krvnih žil in pospešijo resorpcijo edema, posledično zmanjšajo stiskanje živcev in bolečine.
Kliknite na fotografijo za povečavo Dokler simptomi ne izginejo, je priporočljivo, da ne obremenjujete poškodovane noge.
Blage do zmerne nezapletene modrice je mogoče zdraviti samostojno, brez zdravniške pomoči.
Tehnika prve pomoči pri blagih modricah se nekoliko razlikuje.
Ker se krvavitev iz majhnih kapilar (poškodujejo jih manjše poškodbe) ustavi v 10-20 minutah, ni potreben tesen povoj za stiskanje poškodovanih žil.
Algoritem pomoči:
Uporabljajte lokalne dražilne snovi, dokler modrica in drugi znaki modrice popolnoma ne izginejo: Menovazin, Badyaga forte, Apizartron.
Kliknite na fotografijo za povečavo Pomoč pri zmernih modricah doma je zagotovljena po standardni shemi (z uporabo tesnega povoja, popolna imobilizacija okončine), vendar z nekaterimi odtenki:
Kliknite na fotografijo za povečavo 3.-5. dan na območju hematoma (poleg lokalnih zdravil z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili) začnite uporabljati segrevalna lokalno dražilna mazila (Apizatron, Doctor Theiss Arnica, Levomentol) in jih uporabljajte, dokler modrica ne izgine.
Če do konca prvega tedna bolečina ne izgine, ampak postane močnejša, se morate obrniti na travmatologa, da izključite druge poškodbe sklepa.
Hude modrice se zdravijo le v bolnišnici zaradi zapletov, kot so:
Kliknite na fotografijo za povečavo Shema oskrbe hudih modric se ne spremeni. Tukaj so metode zdravljenja v bolnišničnem okolju:
1) Ko se kri kopiči v sklepni votlini (hemartroza), se izvede punkcija. Po potrebi se postopek ponovi do 3-4 krat.
2) Po ekstrakciji tekočine se v kapsulo vbrizgajo antiseptiki (da se prepreči razvoj infekcijskih zapletov) in raztopina Novocain (ima hiter analgetični učinek).
3) Na nogo se namesti mavčna longeta (odstranljiva mavčna ploščica, ki se privije na sklep), ki zagotavlja negibnost uda in preprečuje morebitne zaplete.
4) Bolniku so predpisana nesteroidna protivnetna zdravila (diklofenak, voltaren), analgetiki (baralgin, deksalgin) in sredstva za absorpcijo (trokserutin, heparinsko mazilo). Lokalna zdravila se kombinirajo s sistemskimi zdravili (v injekcijah in tabletah).
5) 5-7 dan, ko se simptomi modrice zmanjšajo, začnejo uporabljati lokalna dražilna mazila (Kapsicam, Espol) in fizioterapevtske postopke, ki izboljšajo prekrvavitev na območju poškodbe:
Kliknite na fotografijo za povečavo Po odstranitvi mavca (po približno 7 dneh) je bolniku predpisan niz obnovitvenih vaj fizioterapije.
Primeri vadbene terapije za koleno. Kliknite na fotografijo za povečavo Pri stabilni hemartrozi in dolgotrajni hudi bolečini v kolenu se izvede izpiranje (pranje sklepa).
Artroskopski poseg se izvaja v lokalni anesteziji:
Po posegu se na sklep nanese mavec (od 7 do 14 dni), predpisana je rehabilitacijska fizioterapija (UHF, diadinamična terapija). Po odstranitvi mavca - niz vaj za vadbeno terapijo.
Ljudska zdravila bodo pomagala pospešiti proces celjenja tkiv. Če fizioterapija ni na voljo, bo zdravljenje na domu vredna zamenjava.
Recepti ljudskih zdravil:
Krompirjeva masa in listi trpotca. Kliknite na fotografijo za povečavo Prognoza za zmečkanino kolenskega sklepa je ugodna - blage in srednje hude poškodbe brez zapletov se lahko v 100% primerov popolnoma pozdravijo v 14 dneh.
Ena najpogostejših poškodb pri otrocih in odraslih je modrica kolena zaradi padca. Zdravljenje in pravočasna prva pomoč bosta pomagala hitro znebiti nelagodja. V odsotnosti ustreznega zdravljenja se lahko pojavijo zapleti, ki negativno vplivajo na motorično funkcijo.
Pri zmečkanini kolena najprej trpijo mehka tkiva, pri padcu se lahko pojavijo praske - vse te poškodbe hitro minejo. Pri hudi modrici poškodba prizadene kosti, mišice, krvne žile, hrustanec - takšne poškodbe se kažejo s hudo in dolgotrajno bolečino, oteklino. Koda ICD-10 za poškodbo kolenskega sklepa je S80-S89.
Simptomi:
Kako razlikovati modrico od zaprtega zloma? Težko je samostojno razlikovati eno poškodbo od druge, saj je njihova klinična slika podobna. Možne razlike - z zlomom je bolečina intenzivnejša, poleg tega je z zlomom možna kršitev normalnih obrisov sklepa zaradi štrlečih drobcev skozi kožo, patološke gibljivosti, ki ni normalna. Z zlomom je pogosto rahlo povišanje temperature.
Pomembno! Simptomi manjše modrice izginejo v enem dnevu, če pa so znaki poškodbe izraziti, ne izginejo, se obrnite na travmatologa.
Pravilna in pravočasna prva pomoč osebi po padcu pomaga preprečiti zaplete in pospešiti proces okrevanja.
Kaj storiti s poškodbo kolena:
Koleno je močno otečeno, opazen je hematom, oteklina, bolečina je močna - znak hemartroze, ponesrečenca s podobnimi simptomi je treba odpeljati na urgenco.
Če je koleno poškodovano, lahko pride do različnih zapletov, med katerimi je najvarnejši podkožni hematom – koža in sklep nista poškodovana, nastane le bulica.
Posledice poškodbe kolena:
Pomembno! Pri padcu je najpogosteje prizadeta sprednja površina kolenskega sklepa. Če je udarec tangenten, je meniskus verjetno poškodovan.
Travmatolog, ortoped, kirurg se ukvarja z diagnozo in zdravljenjem poškodb. Po pregledu bo lahko izbral učinkovita zdravila, ortopedske trakove za lepljenje (fiksiranje) obtolčenega kolena.
Ni težko določiti modrice kolena, saj se značilni simptomi pojavijo takoj po poškodbi. Diagnoza je namenjena ugotavljanju stopnje poškodbe kosti, hrustanca in vezi. Glavne metode za določanje modrice - rentgen, MRI, ultrazvok kolenskega sklepa, artroskopija, vam omogočajo, da ocenite stanje meniskusa, ligamentov.
Pomembno! Vsaka poškodba, nesreča po Sinelnikovi tabeli je posledica močne jeze, krivde, sovraštva, razdraženosti, zamere.
Fotografija iz knjige "Atlas človeške anatomije". Avtor Sinelnikov
Terapija za poškodbo kolena je usmerjena v odpravo bolečine, otekline, hematoma. Najpogosteje se pri zdravljenju uporabljajo lokalni pripravki, za izrazite simptome poškodbe so potrebne tablete in injekcije.
Pripravki za zdravljenje modric:
Naprava Vitafon bo pomagala okrepiti učinek zdravil, hitro lajšati otekline - zdravljenje je sestavljeno iz ustvarjanja mikrovibracije z zvočnimi frekvencami, kar vam omogoča, da pospešite proces regeneracije v tkivih in sklepih. Naprava je varna, praktično nima kontraindikacij, lahko se uporablja za odpravo posledic poškodb tudi pri majhnih otrocih.
Ob kopičenju krvi v kolenskem sklepu je potrebno narediti punkcijo. Poškodbe meniskusa v blagih primerih se zdravijo konzervativno - imobilizacija kolenskega sklepa za obdobje približno 2 tednov. Nato se bolnik pošlje na fizioterapijo, ki traja še 2-3 tedne. Hude poškodbe meniskusa se zdravijo kirurško, traja nekaj časa v bolnišnici.
Pomembno! Ali je možno ogreti mesto poškodbe? Tople obkladke in mazila lahko uporabljamo šele 2-3 dni po poškodbi.
7-9 dni po poškodbi zdravnik predpiše fizioterapijo, ki pomaga izboljšati krvni obtok, gibljivost sklepov in obnoviti motorične funkcije.
Učinkoviti postopki - parafinske aplikacije, fonofreze s protivnetnimi mazili in geli, elektroforeza z analgetiki in hidrokortizonom, UHF, magnetoterapija.
Doma bodo obloge in losjoni pomagali pri soočanju z bolečino, oteklino, vnetjem kolenskega sklepa, zato jih je treba uporabiti kot pomožno metodo terapije. Učinkoviti so pri zdravljenju modric pri otroku.
Kako zdraviti poškodbo kolena:
Najlažji in najhitrejši način zdravljenja je list zelja, ga je treba rahlo odtrgati, namazati s toplim medom, pritrditi na poškodovano koleno, zaviti s filmom ali toplo krpo. Obkladek lahko pustimo čez noč.
Pri normalni modrici je obdobje okrevanja 10-12 dni, če poškodbo spremlja hemartroza - 2 meseca. Včasih se popolna mobilnost povrne po enem letu. Bolniška odsotnost se izda do popolne odprave posledic poškodbe.
Da bi skrajšali obdobje rehabilitacije, da bi se izognili razvoju hudih zapletov, je treba 10 dni po poškodbi začeti izvajati posebne terapevtske vaje, plavanje, pilates, joga in hoja z zmernim tempom dobro pomagajo.
Zjutraj morate narediti rahlo ogrevanje - "kolo", visoko dviganje kolen, pol-počepe. Dovolj je, da naredite 7-10 ponovitev, pod pogojem, da ni nelagodja.
Poškodbe kolenskega sklepa se pri ljudeh pojavljajo precej pogosto, manjše modrice hitro minejo. Nevarnost predstavljajo močni tumorji, obsežni hematomi, ki kažejo na resno notranjo poškodbo tkiva. Da bi se izognili tovrstnim poškodbam, je pri aktivnem športu nujna uporaba zaščitnih ščitnikov za kolena.
Poškodba kolena je poškodba mehkega tkiva, ki povzroča izjemno nelagodje. Pri padcu se lahko naključno poškodujete. Da bi bilo zdravljenje na domu čim bolj učinkovito, je treba preučiti simptome modrice in možne metode zdravljenja. Začnimo po vrsti.
Za poškodbo kolena so značilni določeni simptomi. Ne pozabite, da ni vedno mogoče zanesljivo prepoznati simptomov in zdravljenja.
1. Torej, najprej je vlečna bolečina. Kasneje raste in se čuti vse močneje. Izrazita bolečina se pojavi, ko oseba stopi ali upogne / upogne nogo.
2. Na prizadetem območju se spremeni pigmentacija kože. Pojavi se rdečina ali modrika, ki jo spremlja oteklina in pojav vnetnega procesa.
3. Z močno modrico se pojavi stanje, imenovano blokada. Za osebo je boleče uporabljati spletno mesto zaradi dejstva, da je sklep poškodovan.
4. Obtolčeno koleno, ki ga povzroči padec, spremeni hojo. Če doma ne izvajate ustreznega zdravljenja, bodo sklepi začeli pokati in boleče klikati.
5. Če je poškodba huda (izpah, zlom), se bodo živčni končiči prekrivali. Na tem ozadju se bo pojavila otrplost okončin. Ne morete odlašati, morate iti k zdravniku.
6. Po padcu se na poškodovanem območju nabira tekočina, kar povzroči otekanje in otekanje. Zaradi tega kri ne more hitro krožiti, bolečina se poveča.
Pred zdravljenjem poškodbe kolena je potrebno zagotoviti prvo pomoč žrtvi (to je sebi). Doma se vsa dejanja zmanjšajo na naslednje:
1. Najprej nanesite hladno. Da ne bi povzročili ozeblin, ne morete uporabiti ledu, ne da bi ga zavili v brisačo ali gazo. Če ledu ni, vzemite kos mesa ali krpo, navlaženo s hladno vodo. Hlad je potreben za zmanjšanje bolečine in lajšanje otekline.
3. Obtolčeno koleno med padcem spremlja pretok krvi v obolelo mesto, tkiva še bolj otečejo. Pri zdravljenju doma morate rahlo dvigniti poškodovano okončino in pod njo položiti blazino. Potem kri ne bo tako močno tekla v koleno.
4. Če je bolečina neznosna in narašča, se ne mučite. Pijte anestetik, na primer Nurofen, Ketanov, Analgin.
5. Prav tako je za lažje počutje smiselno obolelo mesto namazati z mazilom z anti-edematoznim in analgetičnim učinkom. Kupite ga v najbližji lekarni, razdelite in zelo nežno vtrite v koleno.
Spodaj predstavljamo seznam zdravil, ki bi morala biti v omari za vsakogar. Sredstva se učinkovito spopadajo ne le z modricami, temveč tudi s hematomi, zvini in drugimi poškodbami.
Hitro delujoč gel, ki je predpisan za uporabo takoj po poškodbi mehkih tkiv. Razdelite po navodilih, pri čemer upoštevajte število nanosov. Orodje ne prenaša kaotične uporabe, pomembno je sistematično zdravljenje.
Poceni in zelo učinkovito zdravilo, ki zoži krvne kanale. Zaradi te lastnosti se oteklina v najkrajšem možnem času odpravi, modrice izginejo.
Modrico kolena med padcem lahko odpravite z dekongestivnim in anestetičnim mazilom. "Dolobene" se popolnoma prilega zdravljenju doma. Osnova zdravila je dimetil sulfoksid, ki pospešuje regeneracijo tkiva na celični ravni.
Zeliščni pripravek na osnovi arnike. Kaže visoko učinkovitost pri hudih modricah, ki jih spremlja poškodba kostnega tkiva.
Primerno za ljudi katere koli starostne kategorije zaradi neškodljivosti sestave. Alergikom je dovoljena uporaba. Mazilo se nanese na poškodovano mesto in vtre. Prav tako je impregniran z oblogami iz gaze, po katerem se nanese na koleno in fiksira.
Ima rahel segrevalni učinek, pospešuje vse presnovne procese in odvaja odvečno tekočino. Odstrani zabuhlost, izboljša stanje krvnih kanalov in poveča razhajanje hematoma.
Pri modricah z zvini in hematomi morate to zdravilo uporabiti vsaj 5-krat na dan. Olajšanje nastopi že po prvem vtiranju, vendar terapije ne smete prekiniti.
Že vrsto let deluje kot poceni in učinkovito zdravilo, ki bo tekmovalo z dragimi geli in mazili. Zdravi modrice v enem tednu, hematomi izginejo še prej.
Ima odličen analgetični učinek. Vključuje čebelji in kačji strup. Zdravilo je kontraindicirano za alergike.
Hitro lajša bolečine. Hkrati se oteklina zmanjša. Orodje ima odličen antiseptični učinek.
Če je do poškodbe kolena prišlo zaradi padca, jo poskusite zdraviti čim prej. Da bi preprečili zaplete, uporabite recepte ljudske medicine doma.
Vzemite dovolj velik sočen zeljni list, da popolnoma prekrijete vneto mesto. Sperite in namočite v vrelo vodo. Nanesite na modrico, pritrdite s toplo krpo. Obkladek zamenjajte vsaki 2 uri.
Slovi po svojem zdravilnem učinku. Prašek bodyagi razredčite s toplo vodo, da dobite kremasto maso. Nanesite na prizadeto območje, počakajte, da se posuši. Terapijo izvajajte vsak dan do okrevanja.
Surovi krompir pretlačimo skozi strgalo, nanesemo na vneto mesto kot obkladek, pritrdimo s filmom. Pustite 3 ure. Postopek ponovite trikrat na dan.
Za odpravo bolečin in oteklin iztisnite gel iz zrelih stebel aloje. Zmešajte enako količino medu. Razširite na vneto območje, pritrdite z gazo in polietilenom. Pustite 4 ure. Postopek izvajajte dvakrat na dan.
Vmešajte 20 ml. oljčno olje, jabolčni kis in mineralna voda brez plina. Izdelek nanesite na tkanino, nanesite na modrico. Pritrdite povoj, zavijte s folijo. Počakajte 4 ure. Terapijo ponovite dvakrat na dan.
Odrgnina kolena med padcem lahko povzroči razvoj resnega vnetja. Zato je pravočasno zdravljenje z vodko odlična možnost doma. Krpo namočite v tekočino, potresite z malo soli. Za pol ure položite obkladek na koleno. Zdravilo uporabite do 3-krat na dan.
Če vas zadene poletje, naberite liste trpotca na okolju prijaznem mestu. Rastlino sperite in premešajte skozi mešalnik. Kašo nanesite na mesto vnetja in pritrdite s povojem. Počakajte, da se trava posuši. Uporabite obkladek 3-krat na dan.
1. Če modrico ne spremlja resno vnetje, trajanje celjenja poškodovanih tkiv ne bo daljše od 2 tednov.
2. V primeru poškodbe z razvojem hemartroze je obdobje rehabilitacije 2 meseca. Popolna mobilnost pa se lahko povrne po 1 letu.
3. Za zmanjšanje intervala in preprečevanje zapletov 10 dni po poškodbi redno izvajajte terapevtske vaje. Odlično za plavanje, jogo, pilates.
4. Ko se zbudite, izvajajte lahke vaje. Izvajajte vaje, ki bodo raztegnile poškodovano tkivo. Dvignite kolena, kolesarite, ležite na tleh itd.
Če ste pri padcu poškodovali koleno, opravite celovito in pravočasno zdravljenje. Doma uporabite farmacevtske pripravke in ljudska zdravila. Po lajšanju bolečin opravite rehabilitacijo.
