Curiosamente, inicialmente os homens usavam saltos nos sapatos. Os cavaleiros com a ajuda deste simples detalhe foram mantidos nos estribos. Mais tarde, tanto homens quanto mulheres usavam estiletes para mantê-los longe da lama. E somente depois de algumas centenas de anos o salto se tornou um atributo dos sapatos femininos e um símbolo de feminilidade e graça.
Um banho de contraste é muito eficaz para pernas cansadas. Os saltos altos têm um efeito positivo não apenas na imagem, mas também na saúde e no gênero. Fala sobre isso nova lei tirada pela Dra. Maria Ceruto de Verona. Ela descobriu que salto alto, que são usados pelas mulheres, estimulam os músculos do assoalho pélvico, que são "responsáveis" pelo mecanismo do orgasmo. E a conclusão é que, se uma mulher usar salto alto antes do sexo, ela experimentará um orgasmo mais completo. O estudo inclui especial dispositivo elétrico, com o qual mede a atividade dos músculos pélvicos em função da inclinação do pé.
É claro que os sapatos plataforma deixam o visual mais sofisticado.
Qual deve ser a altura do estilete, é razoável usar salto alto? Vamos tentar descobrir.
Mulheres e meninas Diferentes idades muitas vezes escolhem e usam sapatos de salto alto. Mas nem todo mundo sabe que a escolha errada da altura e do formato dessa parte do sapato pode levar a doenças graves nas pernas e na coluna.
Assim, fica claro que em mulheres que mantêm as pernas em um ângulo de 15 graus em relação à superfície do piso, correspondendo a uma corrente de 5 cm, a atividade desse grupo muscular aumenta em 15%. Isso significa que os saltos altos treinam os músculos pélvicos, aumentando sua força e capacidade de contração. Diz-se que com "agulhas" mais altas as senhoras praticam algum tipo de ginástica, diz a investigadora. “As mulheres geralmente têm problemas com a pélvis, e os saltos resolvem esse problema”, disse Ceruto. “Também gosto de saltos altos, embora sejam desconfortáveis”.
Manolo Blahnik, o estilista que transformou o salto alto em um culto, disse na ocasião: "Esta é uma ótima notícia, mas não deve ser levada ao extremo, uma corrente acima de 11,5 centímetros atrapalhará o andador e não ficará elegante. " Matt Roberts, personal trainer de Madonna, Naomi Campbell e outras estrelas têm uma opinião diferente. Os saltos altos tornam os músculos das nádegas e coxas mais curtos, e isso ajuda a tonificar o corpo, mas por outro lado, os joelhos estão sob muito estresse, o que com o tempo pode ser muito Influência negativa na saúde.
Os culpados de doenças graves podem ser sapatos altos: foto
Se em sapatos projetados para todos os dias, o calcanhar for muito estreito, a carga no pé será distribuída de maneira desigual. Como resultado, haverá fadiga rápida nas pernas e até problemas com as veias.
Segundo a publicação, ele tem proporções ideais de comprimento de corpo e quadris e tornozelos bem formados. Kylie sempre aparece em Em locais públicos com salto alto. Então, de acordo com a lei de Ceruto, seu sexo deveria ser um prazer sem fim. Não importa o que você diga, botas altas são um fetiche. Eles trazem humor e espírito para todas as mulheres. O mod tem pelo menos 9 cm de altura. É alto, duro e de madeira, caso contrário cortiça. A plataforma também está presente em partidas com materiais naturais como cânhamo ou bambu.
Ele está escondido ou não, mas maciço e visivelmente alto. Se não forem ecologicamente corretos, sapatos estilosos podem ser envernizados em ocre deslumbrante, vermelho ou combinação clássica Branco e preto. O verão é a estação para as pessoas que amam sapatos brilhantes e divertidos. As lojas estão agora disponíveis de amarelo ensolarado a vermelho cereja.
Outra fórmula mais complexa também permite calcular a altura apropriada:
Segundo os psicólogos, os psicólogos dizem que à primeira vista os sapatos você pode entender muito sobre uma pessoa contra si mesma. Se você é uma mulher de negócios próspera, um lenço com um top nervoso e cor preta é perfeito para você. Com ele, você também pode participar de negociações e participar de almoços de negócios. O tamanco de alto potencial combina com todos os tipos de roupas, até mesmo um terno jeans limpo, que é muito adequado para Vida cotidiana. Sandálias altas para senhoras que gostam de atrair a atenção dos homens.
Vermelho brilhante, dourado, couro ou lacado - tudo o que brilha é moderno - este é o lema da primavera, mas também do verão. Eles são muito adequados para flertar - eles dão elegância e sexo a todas as mulheres. A boa notícia é que existe uma altura ideal que você pode subir facilmente mesmo depois de muito treino você enfrentará uma corrida. Se você é um amigo de bolso ou apenas um monstro, não há problema em tentar alcançar as Amazonas superiores. A melhor construção do sapato é que ele é mais grosso em média, mais próximo da frente do sapato, mais resistente ao tornozelo, mais espaço na frente da bota para que o peso possa ser transportado uniformemente por todo o pé, não apenas pelos dedos.
Coloque o tamanho ideal do grampo de cabelo e você não precisa sofrer
Apesar dos riscos e problemas de saúde causados pelos sapatos de salto alto, são poucos os profissionais que recomendam o uso de sapatos baixos, exatamente os mesmos para nossos pacientes. A maioria dos médicos acredita que qualquer corrente, independentemente de sua altura, causa vários problemas e estresse excessivo certas partes pé e tendões. O Crime: Saltos Extremamente Altos Os saltos extremamente altos são muito sexy para o local de trabalho, muito menos práticos. Poucas coisas são mais perturbadoras do que levar um chute de salto alto na frente do seu chefe.
Dê um descanso aos seus pés durante o dia - troque os saltos muito altos por sapatos mais confortáveis
Sapatos de salto alto inclinam o pé para baixo e para frente e causam desconforto nos dedos, que se torcem para tomar essa forma. Quanto mais longas as pernas estiverem nessa posição, maior o risco de contração do tendão de Aquiles. Isso pode causar problemas quando uma pessoa mais tarde decide usar saltos baixos ou mesmo iguais. Quando a perna está dobrada, a maior parte do peso corpo humanoé transportado para a frente do sapato, o que aumenta o estresse e aumenta o risco de a própria bota rasgar mais rapidamente nessa parte.
A instrução é a seguinte: salto alto - você pode comprar e usar, mas às vezes não por muito tempo
As conclusões e recomendações escritas acima não significam que seja necessário abandonar completamente os sapatos com salto. A ciência provou que sapatos completamente baixos, como sapatilhas ou tênis, não causam menos danos à saúde do que usar salto alto.
Em muitos casos, a moda exige o uso de sapatos que causam uma variedade de problemas - geralmente dedos dos pés e até aglomerados, levando a bolhas, a maioria das quais são temporárias, mas às vezes exigem cirurgia para aliviar a dor. Saltos altos - quando inclinam a perna para baixo - criam tensão na pelve, empurram o corpo para trás e levam à deformidade da coluna e à contração de alguns músculos. Se você não consegue se livrar do uso de botas altas e tem que fazê-lo 12 horas por dia, os médicos recomendam reduzir esse período, com um terço deles usando sapatos ou tênis especiais "rasos", mas especialmente acolchoados com palmilhas, e deixando salto alto apenas para ocasiões especiais.
Se você usar sapatos sem salto por muito tempo, os pés chatos se desenvolverão. A altura mais segura e até útil será de 3 a 5 cm.Bem, para ocasiões especiais ou encontros e datas especiais, você pode comprar um salto e os sapatos mais altos.
Como escolher saltos altos confortáveis? Sobre este vídeo:
Um dos mais problemas sérios, criado com salto alto, surge devido ao desenho incorreto do focinho - a frente do sapato. É o desenho errado nesta parte que leva às deformidades mais graves das pernas. Um focinho muito estreito achata os dedos dos pés. Correntes amplas não necessariamente proporcionam maior estabilidade. Qualquer corrente mais alta, não importa quão ampla, causa torção do tornozelo doentia a cada passo e danos às almofadas.
Assim, você pode passear com eles e se sentir confortável durante todo o dia. Você pode se sentir mais baixo, mas não terá medo de um estrondo desajeitado ou tropeçar desajeitado. Se você se sente desconfortável em saltos altos, suas pernas ficam cansadas e você parece uma vaca de gelo, é melhor você ir para o que combina com você. A lendária Marquês de Pompadour era pequena em estatura, então ela usava botas altas. Os sapatos plataforma apareceram em Grécia antiga. Usando solas altas, os atores no palco pareciam ser vistos das fileiras de trás.
Pode ser difícil imaginar uma mulher de sapatos sem salto. Afinal, são os saltos altos que, como nada melhor, complementam a imagem de um elegante e mulher elegante. E como os homens adoram considerar essas mulheres andando orgulhosamente de salto alto. Beleza, e só. É verdade que essa beleza nem sempre é segura. Portanto, é importante considerar um tamanho de calcanhar seguro e adequado para a saúde.
Você sabia que os saltos altos são feitos por homens? Mas como todos sabemos, os homens são grandes egoístas. E inventando um acessório - sapatos de salto alto, eles novamente cuidaram de seu prazer. Para consertar isso, dirigir de salto alto com sandálias não é apenas ilegal, é terrivelmente desconfortável, não esquecível e não perigoso. Os saltos altos estão sempre na moda. As tendências alteram apenas a espessura da corrente e sua forma. Chinelos altos tornam a caminhada mais sexy e atraem sonhadores aparência homens.
Mas não devemos esquecer que mesmo sapatos e passarelas macias não permitem que os homens sejam indiferentes. Pergunta para as mulheres: Que sapatos você prefere usar? A média é a resposta de 40% das mulheres pesquisadas. Com um pequeno curso - 21% das mulheres examinadas. Sem eletricidade - em uma sola plana - 20% das mulheres pesquisadas. Usar salto alto - 9% das mulheres pesquisadas. Em altas correntes grossas - 6% das mulheres pesquisadas. Dificuldades em responder à pergunta são vivenciadas por 4% das mulheres pesquisadas.
Apesar da volatilidade da moda e de sua atitude caprichosa em relação aos saltos, quando o conceito de salto alto ou médio costuma mudar, o que às vezes dificulta a navegação, os médicos definiram claramente quais saltos podem ser chamados de altos e quais se encaixam na descrição de baixo. Isso significa que saltos baixos e completamente seguros são considerados a partir de cinco centímetros de altura. A altura média do salto varia até oito centímetros, e o que é mais alto pode definitivamente ser atribuído aos saltos altos. E quanto mais e mais você usa salto alto, mais problemas de saúde você pode ganhar.
Pergunta aos senhores: Que sapatos uma mulher deve usar para atrair sua atenção? Salto alto, segundo 41% dos homens pesquisados. Enquanto isso, 24% dos entrevistados respondem. Em correntes altas, 14% dos entrevistados relatam. Sem eletricidade - em uma sola plana - 4% dos homens pesquisados. Correntes baixas, segundo 4% dos homens pesquisados. Dificuldades em responder a esta pergunta são experimentadas por 13% dos homens pesquisados.
Você já se perguntou por que algumas mulheres conseguem fazer um dia inteiro de alta eletricidade, e à noite não sentem a necessidade de levantar as pernas bem alto, sem nenhum traço de drenagem? O arco do seu pé assume a posição em que você o coloca. Se você mora de tênis, seu pé fica mais plano, mas se você usa salto com frequência, sua curva muda. Será mais difícil para você aumentar a eletricidade. Por outro lado, se você estiver em movimento com frequência, será mais doloroso usar sapatos baixos, apenas porque seu tendão de Aquiles já está contraído.
Um salto seguro é considerado se sua altura não for superior a dois ou três centímetros. Tal calcanhar é totalmente consistente com a posição do pé, portanto, as pernas ao usar esses saltos nunca se cansarão e não doerão.
Levará duas ou quatro semanas para se acostumar com saltos de três a cinco centímetros. O processo de se acostumar depende diretamente da altura do salto, quanto mais alto, mais tempo levará para se acostumar.
Um pé largo requer volume. Se os sapatos estiverem apertados, eles empurrarão os dedos dos pés que já estão pressionados para cima. Os sapatos não devem pressionar os pés nem os dedos nem os calcanhares. Saltos extremamente altos deslocam o peso no antepé, o que pode causar dor ardente e calos. Os saltos médios ajudam a manter o equilíbrio e a distribuição de peso na almofada.
As plataformas tiram a flexibilidade da sola, o que é ruim para o pé porque limita o movimento do tornozelo. Isso, por sua vez, tem um efeito prejudicial sobre o movimento dos joelhos. Mude a altura do calcanhar para que o pé não se acostume com uma determinada forma. Se você não tem a opção de trocar de salto do escritório para ir a uma festa, escolha um na altura ideal. No entanto, as diferentes alturas do calcanhar ajudam a apoiar o pé do seu pé.
Segundo os médicos, se a altura do calcanhar varia de oito a quinze centímetros, as pernas nunca poderão se acostumar com isso. É verdade que, neste caso, um sapato confortável e couro genuíno macio podem ajudar. Mas a sensação de conforto e alívio será de curta duração. Depois de algumas horas, as pernas ainda começarão a inchar e doer.
Quando você olha para fora por um tempo para meninas e mulheres em pé, logo notará que a maioria delas tem algo em comum: elas não usam salto. Bota toda coberta, salto máximo. Ao mesmo tempo, eles geralmente são vestidos para que o calcanhar se encaixe perfeitamente.
Apesar de algumas ideias sobre os pés, as mulheres não nascem com a habilidade de usar salto alto. Mesmo Sarah Jessica Parker não nasceu com explosões nas pernas. Isso é algo para aprender, de preferência quando ele aprende todas as habilidades físicas: gradualmente. Abaixe os calcanhares largos primeiro, depois levante lentamente e estreite.
