10 सेमी टाच उच्च मानली जाते. योग्य पादत्राणे. टाचांची उंची कशी निवडावी.

थकलेल्या पायांसाठी कॉन्ट्रास्ट शॉवर खूप प्रभावी आहे. उच्च टाचांचा केवळ प्रतिमेवरच नव्हे तर आरोग्य आणि लिंगावर देखील सकारात्मक प्रभाव पडतो. त्याबद्दल बोलतो नवीन कायदावेरोना येथील डॉ. मारिया सेरुटो यांनी घेतले. तिने हे शोधून काढले उंच टाचा, जे स्त्रिया परिधान करतात, पेल्विक फ्लोरच्या स्नायूंना उत्तेजित करतात, जे कामोत्तेजनाच्या यंत्रणेसाठी "जबाबदार" असतात. आणि निष्कर्ष असा आहे की जर एखाद्या स्त्रीने सेक्स करण्यापूर्वी उच्च टाच घातल्या तर तिला पूर्ण संभोगाचा अनुभव येईल. अभ्यासात विशेष समाविष्ट आहे विद्युत उपकरण, ज्याद्वारे ते पायाच्या कलतेवर अवलंबून श्रोणि स्नायूंच्या क्रियाकलापांचे मोजमाप करते.

अशा प्रकारे, हे स्पष्ट आहे की ज्या स्त्रिया त्यांचे पाय मजल्याच्या पृष्ठभागावर 15 अंशांच्या कोनात धरतात, 5 सेमी प्रवाहाशी संबंधित असतात, या स्नायू गटाची क्रिया 15% वाढते. याचा अर्थ असा की हाय हील्स पेल्विक स्नायूंना प्रशिक्षित करतात, त्यांची ताकद आणि आकुंचन करण्याची क्षमता वाढवतात. असे म्हटले जाते की उच्च "सुया" सह स्त्रिया काही प्रकारच्या जिम्नॅस्टिकचा सराव करतात, असे संशोधक म्हणतात. सेरुटो म्हणाली, "महिलांना अनेकदा श्रोणिचा त्रास होतो आणि टाच त्या समस्येचे निराकरण करतात." सेरुटो म्हणाली, "मला उंच टाच आवडतात, जरी त्या अस्वस्थ आहेत."

मॅनोलो ब्लाहनिक, उच्च टाचांना एक पंथ बनवणारे स्टायलिस्ट या प्रसंगी म्हणाले: "ही चांगली बातमी आहे, परंतु ती टोकाला जाऊ नये, 11.5 सेंटीमीटरपेक्षा जास्त प्रवाह वॉकरमध्ये व्यत्यय आणेल आणि मोहक दिसणार नाही." मॅट रॉबर्ट्स, मॅडोनाचा पर्सनल ट्रेनर, नाओमी कॅम्पबेल आणि इतर स्टार्सचे मत वेगळे आहे. उंच टाचांमुळे नितंब आणि मांड्यांचे स्नायू लहान होतात आणि यामुळे शरीराला टोन होण्यास मदत होते, परंतु दुसरीकडे, गुडघे खूप तणावाखाली असतात, जे कालांतराने खूप जास्त असू शकतात. नकारात्मक प्रभावआरोग्यावर.

प्रकाशनानुसार, त्याच्याकडे शरीराची लांबी आणि चांगले आकाराचे नितंब आणि घोट्याचे आदर्श प्रमाण आहे. काइली नेहमीच यात दिसते सार्वजनिक ठिकाणीउच्च टाच सह. मग, सेरुटोच्या नियमानुसार, तिच्या सेक्समध्ये अंतहीन आनंद असावा. तुम्ही काहीही म्हणता, उच्च बूट म्हणजे फेटिश आहे. ते प्रत्येक स्त्रीला मूड आणि आत्मा आणतात. मोड किमान 9 सेमी उंच आहे. ते उंच, कठोर आणि लाकडी आहे, अन्यथा कॉर्क. सोबतच्या सामन्यांमध्येही व्यासपीठ उपस्थित आहे नैसर्गिक साहित्यजसे की भांग किंवा बांबू.

तो लपलेला आहे किंवा नाही, परंतु भव्य आणि लक्षणीय उंच आहे. ते इको-फ्रेंडली नसल्यास, स्टायलिश शूज चमकदार गेरू, लाल किंवा रंगात वार्निश केले जाऊ शकतात. क्लासिक संयोजनकाळा आणी पांढरा. ज्या लोकांना चमकदार आणि मजेदार शूज आवडतात त्यांच्यासाठी उन्हाळा हा हंगाम आहे. दुकाने आता सनी यलोपासून चेरी रेडपर्यंत उपलब्ध आहेत.

मानसशास्त्रज्ञांच्या मते, मानसशास्त्रज्ञ म्हणतात की शूजच्या पहिल्या दृष्टीक्षेपात आपण एखाद्या व्यक्तीबद्दल स्वतःच्या विरूद्ध बरेच काही समजू शकता. जर तुम्ही समृद्ध व्यवसायिक महिला असाल, तर चपळ टॉप आणि काळ्या रंगाचा स्कार्फ तुमच्यासाठी योग्य आहे. त्यासह, आपण वाटाघाटींमध्ये देखील भाग घेऊ शकता आणि व्यवसायाच्या भोजनास उपस्थित राहू शकता. उच्च संभाव्य क्लोग सर्व प्रकारच्या कपड्यांसह जातो, अगदी स्वच्छ डेनिम सूट, ज्यासाठी खूप योग्य आहे रोजचे जीवन. ज्या स्त्रियांना पुरुषांचे लक्ष वेधून घेणे आवडते त्यांच्यासाठी उच्च सँडल.

तेजस्वी लाल, सोने, चामडे किंवा लाखे - जे काही चमकते ते आधुनिक आहे - हे वसंत ऋतु, परंतु उन्हाळ्याचे घोषवाक्य आहे. ते फ्लर्टिंगसाठी खूप योग्य आहेत - ते प्रत्येक स्त्रीला अभिजात आणि लैंगिकता देतात. चांगली बातमी अशी आहे की एक इष्टतम उंची आहे जी तुम्ही खूप प्रशिक्षणानंतरही सहज चढू शकता, तुम्हाला शर्यतीचा सामना करावा लागेल. तुम्ही पॉकेट फ्रेंड किंवा फक्त एक राक्षस असल्यास, उच्च Amazons सह प्रयत्न करणे आणि पकडणे ठीक आहे. सर्वोत्तम शू बांधकाम म्हणजे ते सरासरीने जाड, बुटाच्या पुढील भागाच्या जवळ, घोट्याला जास्त प्रतिरोधक, अधिक जागाबूटच्या समोर जेणेकरुन वजन फक्त पायाच्या बोटांवरच नव्हे तर संपूर्ण पायावर समान रीतीने वाहून नेले जाऊ शकते.

उंच टाचांच्या शूजमुळे होणारे धोके आणि आरोग्य समस्या असूनही, काही विशेषज्ञ आहेत जे आमच्या रूग्णांसाठी कमी, अगदी समान शूज घालण्याची शिफारस करतात. बहुतेक डॉक्टरांचा असा विश्वास आहे की कोणतीही वर्तमान, त्याची उंची विचारात न घेता, कारणीभूत ठरते विविध समस्याआणि जास्त ताण काही भागपाऊल आणि tendons. गुन्हा: अत्यंत उंच टाच अत्यंत उच्च टाच कामाच्या ठिकाणी खूप मादक आहेत, खूपच कमी व्यावहारिक. तुमच्या बॉससमोर उंच टाचांवर लाथ मारण्यापेक्षा काही गोष्टी अधिक अस्वस्थ करणाऱ्या आहेत.

उंच टाचांचे शूज पाय खाली आणि पुढे झुकवतात आणि पायाच्या बोटांमध्ये अस्वस्थता निर्माण करतात, ज्यामुळे हा आकार वळतो. या स्थितीत पाय जितके लांब असतील तितके अकिलीस टेंडनचे आकुंचन होण्याचा धोका जास्त असतो. जेव्हा एखादी व्यक्ती नंतर कमी टाच किंवा अगदी बरोबरी घालण्याचा निर्णय घेते तेव्हा यामुळे समस्या उद्भवू शकतात. जेव्हा पाय खाली वाकलेला असतो, तेव्हा बहुतेक वजन मानवी शरीरबुटाच्या पुढच्या बाजूला नेले जाते, ज्यामुळे अतिरिक्त ताण येतो आणि या भागात बूट लवकर फाटण्याचा धोका वाढतो.

बर्‍याच प्रकरणांमध्ये, फॅशनमध्ये शूज परिधान करणे आवश्यक आहे ज्यामुळे विविध समस्या उद्भवतात - सामान्यतः बोटे आणि अगदी क्लस्टरिंग, ज्यामुळे फोड येतात, त्यापैकी बहुतेक तात्पुरते असतात परंतु कधीकधी वेदना कमी करण्यासाठी शस्त्रक्रिया आवश्यक असते. उंच टाच - जेव्हा ते पाय खाली वाकतात - श्रोणिमध्ये तणाव निर्माण करतात, शरीराला मागे ढकलतात आणि पाठीचा कणा विकृत होतो आणि काही स्नायूंचे आकुंचन होते. जर तुम्ही उच्च बूट घालण्यापासून मुक्त होऊ शकत नसाल आणि तुम्हाला दिवसातून 12 तास करावे लागतील, तर डॉक्टर हा कालावधी कमी करण्याची शिफारस करतात, त्यापैकी एक तृतीयांश विशेष "फ्लॅट" शूज किंवा स्नीकर्स घालतात, परंतु विशेषत: इनसोलसह पॅड केलेले, आणि सोडतात. फक्त उच्च टाचांसाठी विशेष प्रसंगी.

सर्वात एक गंभीर समस्या, उच्च टाचांसह तयार केलेले, थूथनच्या चुकीच्या डिझाइनमुळे उद्भवते - शूजचा पुढचा भाग. या भागात चुकीची रचना आहे ज्यामुळे पायांची सर्वात गंभीर विकृती होते. खूप अरुंद असलेली थूथन बोटांना सपाट करते. रुंद प्रवाह जास्त स्थिरता प्रदान करतात असे नाही. कोणताही उच्च प्रवाह, कितीही रुंद असला तरीही, प्रत्येक पायरीवर घोट्याला अस्वस्थपणे वळवते आणि पॅडचे नुकसान होते.

त्यामुळे तुम्ही त्यांच्यासोबत फिरू शकता आणि दिवसभर आरामात राहू शकता. तुम्हाला कदाचित कमी वाटेल, परंतु तुम्हाला अनाड़ी गोंधळ किंवा अनाड़ी अडखळण्याची भीती वाटणार नाही. जर तुम्हाला उंच टाचांमध्ये अस्वस्थ वाटत असेल, तुमचे पाय थकले असतील आणि तुम्ही बर्फाच्या गायीसारखे दिसत असाल, तर तुम्हाला जे शोभेल तेच घ्या. पोम्पाडॉरची पौराणिक मार्क्विस लहान होती, म्हणून तिने उंच बूट घातले होते. प्लॅटफॉर्म शूज मध्ये दिसू लागले प्राचीन ग्रीस. उंच तळवे घातलेले, रंगमंचावरचे कलाकार मागच्या रांगेतून दिसत होते.

तुम्हाला माहित आहे का की उंच टाच पुरुष बनवतात? परंतु आपण सर्व जाणतो की, पुरुष महान अहंकारी असतात. आणि ऍक्सेसरीचा शोध लावून - उंच टाचांच्या शूज, त्यांनी पुन्हा त्यांच्या आनंदाची काळजी घेतली. याचे निराकरण करण्यासाठी, सँडलसह उंच टाचांवर वाहन चालवणे केवळ बेकायदेशीर नाही, ते अत्यंत अस्वस्थ आहे, विसरण्यासारखे नाही आणि धोकादायक नाही. हाय हिल्स नेहमीच फॅशनमध्ये असतात. ट्रेंड फक्त वर्तमान आणि त्याच्या आकाराची जाडी बदलतात. उंच चप्पल चालणे अधिक मादक बनवते आणि स्वप्नाळू बनवते देखावापुरुष

परंतु आपण हे विसरू नये की शूज आणि मऊ मांजरी चालणे देखील पुरुषांना उदासीन राहण्याची परवानगी देत ​​​​नाही. महिलांसाठी प्रश्न: तुम्ही कोणते शूज घालण्यास प्राधान्य देता? सर्वेक्षण केलेल्या 40% महिलांचे सरासरी उत्तर आहे. एका लहान कोर्ससह - तपासणी केलेल्या 21% महिला. विजेशिवाय - एका सपाट तळावर - सर्वेक्षण केलेल्या 20% महिला. उच्च टाच परिधान - सर्वेक्षण केलेल्या 9% महिला. उच्च जाड प्रवाहांवर - सर्वेक्षण केलेल्या 6% महिला. सर्वेक्षण केलेल्या 4% महिलांना प्रश्नाचे उत्तर देण्यात अडचणी येतात.

सज्जनांना प्रश्नः तुमचे लक्ष वेधण्यासाठी स्त्रीने कोणते शूज घालावे? सर्वेक्षण केलेल्या 41% पुरुषांच्या मते, उंच टाच. दरम्यान, 24% उत्तरदाते उत्तर देतात. उच्च प्रवाहांवर, 14% प्रतिसादकर्त्यांनी अहवाल दिला. विजेशिवाय - सपाट तळावर - सर्वेक्षण केलेल्या 4% पुरुष. सर्वेक्षण केलेल्या 4% पुरुषांनुसार कमी प्रवाह. सर्वेक्षण केलेल्या 13% पुरुषांना या प्रश्नाचे उत्तर देण्यात अडचणी येतात.

काही स्त्रिया दिवसभर जास्त वीज का बनवू शकतात आणि संध्याकाळी ड्रेनेजचा कोणताही ट्रेस न घेता, त्यांचे पाय उंच वाढवण्याची गरज का वाटत नाही याचा तुम्ही विचार केला आहे का? तुमच्या पायाची कमान तुम्ही ज्या स्थितीत ठेवता ती जागा घेते. जर तुम्ही स्नीकर्समध्ये राहत असाल, तर तुमचा पाय चपळ होतो, परंतु तुम्ही अनेकदा टाच घातल्यास, तुमचा वक्र बदलतो. तुमच्यासाठी वीज वाढवणे अधिक कठीण होईल. याउलट, जर तुम्ही अनेकदा फिरत असाल, तर तुमच्या अकिलीस टेंडनला आधीच संकुचित झाल्यामुळे फ्लॅट शूज घालणे तुमच्यासाठी अधिक वेदनादायक असेल.

रुंद पायासाठी व्हॉल्यूम आवश्यक आहे. जर तुमचे शूज घट्ट असतील तर ते तुमच्या पायाची बोटे आधीच उंच दाबून टाकतील. शूजने पायाची बोटे किंवा टाच दाबू नयेत. अत्यंत उंच टाचांमुळे पुढच्या पायाचे वजन बदलते, ज्यामुळे जळजळ वेदना आणि कॉलस होऊ शकतात. मध्यम टाच उशीवर संतुलन आणि वजन वितरण ठेवण्यास मदत करतात.

प्लॅटफॉर्म सोलची लवचिकता काढून घेतात, जे पायासाठी वाईट आहे कारण ते घोट्याच्या हालचाली मर्यादित करते. यामुळे, गुडघ्यांच्या हालचालीवर हानिकारक प्रभाव पडतो. तुमच्या टाचांची उंची बदला जेणेकरून तुमच्या पायाला विशिष्ट आकाराची सवय होणार नाही. पार्टीला जाण्यासाठी ऑफिसमधून तुमची टाच बदलण्याचा पर्याय तुमच्याकडे नसल्यास, इष्टतम उंचीवर एक निवडा. तथापि, वेगवेगळ्या टाचांची उंची तुमच्या पायाच्या पायाला आधार देण्यास मदत करते.

जेव्हा तुम्ही मुली आणि स्त्रियांसाठी त्यांच्या पायांवर थोडा वेळ बाहेर पहाल तेव्हा तुमच्या लक्षात येईल की त्यांच्यापैकी बहुतेकांमध्ये काहीतरी साम्य आहे: ते टाच घालत नाहीत. सर्व बूट झाकलेले, कमाल टाच. त्याच वेळी, ते बर्याचदा कपडे घातले जातात जेणेकरून टाच उत्तम प्रकारे बसते.

पायांबद्दल काही कल्पना असूनही, स्त्रियांमध्ये उच्च टाच घालण्याची क्षमता जन्माला येत नाही. सारा जेसिका पार्कर देखील तिच्या पायात स्फोट घेऊन जन्माला आली नव्हती. हे शिकण्यासारखे आहे, आदर्शपणे जेव्हा तो सर्व शारीरिक कौशल्ये शिकतो: हळूहळू. प्रथम रुंद टाच कमी करा, नंतर हळू हळू उचला आणि अरुंद करा.