Gli esseri umani sono circondati da centinaia di batteri e virus diversi ogni giorno. Non sorprende affatto che adulti e bambini a volte soffrano di malattie respiratorie infettive più volte all'anno, le più comuni delle quali sono il raffreddore e l'influenza. La malattia può compromettere in modo significativo la salute, minare il sistema immunitario e mettere fuori uso per lungo tempo il solito solco di vita, pertanto, con l'inizio del freddo e durante i periodi di epidemie stagionali della malattia, è necessario occuparsi seriamente della prevenzione di infezioni respiratorie.
Per proteggersi da raffreddore e influenza, non è affatto necessario utilizzare costosi farmaci antivirali con una composizione chimica: potrebbero essere sostituiti da comprovate ricette popolari.
Sulla scia della crescente popolarità di vari farmaci antivirali e immunomodulatori, molti hanno iniziato a dimenticare che i rimedi popolari per la prevenzione dell'influenza e del raffreddore possono competere con sicurezza con i farmaci creati chimicamente. Nel frattempo, vale la pena ricordare che molti anni fa le persone usavano con successo le medicine popolari naturali per proteggersi dalle malattie respiratorie, perché l'influenza e il raffreddore esistevano molto prima dell'invenzione dei farmaci antivirali.
Nonostante l'abbondanza di vari farmaci progettati per combattere lo sviluppo di malattie respiratorie, la prevenzione dell'influenza con i rimedi popolari non ha perso la sua rilevanza anche oggi, perché questo modo di prevenire la malattia ha una serie di innegabili qualità positive:
Naturalmente, sarebbe disonesto non prestare attenzione agli svantaggi della prevenzione dell'influenza e del raffreddore con metodi non tradizionali. Nonostante tutte le qualità positive di questo metodo di protezione contro le malattie respiratorie, affinché i rimedi popolari aiutino il corpo a combattere con successo gli agenti patogeni, tali medicinali devono essere assunti per molto tempo: questo rafforzerà il sistema immunitario e formerà una forte difesa contro le infezioni . È meglio se la prevenzione dei rimedi popolari inizia molto prima dell'aumento dell'incidenza dell'influenza e delle infezioni respiratorie acute.
Va inoltre tenuto conto del fatto che non in tutte le situazioni si otterrà un risultato tangibile dall'uso di metodi di medicina alternativa per l'influenza e il raffreddore: i metodi popolari per prevenire le infezioni respiratorie non mirano a distruggere alcuni virus e batteri. Ti permettono solo di preparare il corpo per un incontro con i microbi e quindi di ridurre il rischio di infezione.
Una prevenzione efficace dell'influenza a casa è impossibile senza seguire determinate regole - anche i medici lo riconoscono. Prima di tutto, stiamo parlando di misure di igiene personale: lavarsi le mani con il sapone il più spesso possibile dopo aver visitato luoghi pubblici, e durante le epidemie, utilizzare una maschera respiratoria in ambienti con un gran numero di persone. Rinunciate all'abitudine di toccarvi il viso, perché spesso è così che i microbi della pelle delle mani entrano nelle mucose delle prime vie respiratorie.
Assicurati di seguire uno stile di vita sano: elimina le dipendenze, fai esercizio, mangia bene e cerca di rilassarti completamente. Tutte queste misure possono sembrare banali, ma sono quelle che influiscono maggiormente sul livello di immunità.
Non trascurare la pulizia a umido e la ventilazione, e questo dovrebbe essere fatto non solo a casa, ma anche al lavoro, se le condizioni lo consentono. L'aria pulita e umida e l'assenza di polvere sono i principali aiutanti nella prevenzione del raffreddore. Oltre alla pulizia dell'appartamento e dell'ufficio, non dimenticare la pulizia dei tuoi organi respiratori. Il lavaggio regolare del rinofaringe con soluzioni antisettiche delicate aiuta a sbarazzarsi di virus e batteri che si sono già depositati sui tessuti mucosi delle vie respiratorie e previene lo sviluppo della malattia.
E infine, è molto importante prendersi cura di proteggere il proprio corpo dall'ipotermia: provoca una diminuzione dell'immunità e questo, come ricordiamo, porta spesso a infezioni da influenza e raffreddore. Vestiti per il tempo e tieni i piedi sempre caldi e asciutti.
In combinazione con queste semplici misure protettive, la prevenzione del raffreddore con i rimedi popolari darà ottimi risultati e ti proteggerà dalle malattie respiratorie non solo durante l'inizio del freddo, ma durante il pericoloso periodo delle epidemie stagionali.
La prevenzione e la cura dell'influenza e del raffreddore a casa è praticata da molti anni. La medicina tradizionale ha nel suo arsenale molti strumenti per rafforzare le difese dell'organismo, fermare l'attività dannosa dei microbi e prevenire lo sviluppo della malattia. Le ricette per i medicinali per l'influenza e il raffreddore vengono tramandate di generazione in generazione e i seguenti prodotti curativi sono ancora i più popolari ed efficaci:
Quando si utilizza la medicina tradizionale per il raffreddore e l'influenza, non dimenticare che alcuni componenti possono essere controindicati in un caso o nell'altro: ad esempio, il miele non è raccomandato per le persone con tendenza alle reazioni allergiche e cipolle e aglio possono esacerbare malattie croniche del apparato digerente.
I rimedi popolari per l'influenza e il raffreddore possono essere usati anche per i bambini, ma questo dovrebbe essere fatto con grande cura: dovresti scegliere solo la fitoterapia che non danneggerà il piccolo corpo. Quindi, il miele non è raccomandato per i bambini di età inferiore ai 3 anni, poiché può provocare gravi allergie. I bambini di età superiore ai 3 anni non possono mangiare più di 30 g di nettare al giorno. D'altra parte, un rimedio topico per il naso o la gola a base di miele può essere utilizzato nei bambini quasi senza restrizioni, a condizione di una buona tolleranza individuale.
Un metodo sicuro ed efficace per la prevenzione popolare dell'influenza e del raffreddore nei bambini è l'uso di infusi di erbe. Al bambino è consentito somministrare bevande curative a base di rosa canina e camomilla: queste piante non danneggeranno nemmeno il bambino e in una piccola quantità tali infusi possono essere bevuti dai bambini a partire dai 6 mesi di età. I bambini più grandi possono bere bevande medicinali invece del tè. Coloro che tollerano bene il miele possono addolcire i decotti con il nettare: sarà sia gustoso che salutare.
Quando ti lavi il naso, coinvolgi tuo figlio in questa procedura, ma tieni presente che la soluzione salina per bambini dovrebbe essere meno concentrata: più giovani sono le briciole, meno sale devi mettere nell'acqua. Per i bambini piccoli, questa ricetta è adatta: per 1 litro di acqua bollita pulita, 1 cucchiaino. sale. Per un bambino in età scolare, puoi usare una soluzione preparata da 1 bicchiere d'acqua e 0,5 cucchiaini. sale.
Trattare l'influenza e il raffreddore è sempre più difficile che prevenire un'infezione. Puoi proteggerti dalla malattia: per questo devi solo seguire semplici misure di igiene personale, prenderti cura della tua immunità e utilizzare ricette popolari sicure comprovate per la prevenzione.
Il problema dell'influenza e di simili malattie virali respiratorie acute è il più importante nella patologia infettiva umana, poiché queste sono le malattie più comuni che causano enormi danni alla salute della popolazione e all'economia del paese. Con particolare frequenza colpiscono i bambini: i bambini al di sotto di un anno si ammalano 3 volte più spesso degli altri bambini in età prescolare e 5 volte più spesso degli adulti. Persone vulnerabili e anziane. Queste infezioni contribuiscono alla formazione di malattie respiratorie croniche, sono una delle cause della polmonite, aggravano il decorso di altre malattie, contribuendo al loro esito sfavorevole.
Il gruppo delle infezioni virali respiratorie acute comprende il virus dell'influenza, il virus della parainfluenza, il virus respiratorio sinciziale, gli adenovirus, gli enterovirus e, raramente, l'infezione da micoplasma del tratto respiratorio superiore.
Ognuno di loro ha una localizzazione preferita delle vie respiratorie: con l'influenza - la trachea, con la parainfluenza - la mucosa della laringe (laringite), con l'infezione da adenovirus - la membrana mucosa della faringe (faringite) e la membrana mucosa del congiuntiva, con infezione sinciziale respiratoria - bronchioli ( bronchiolite).
Ogni virus ha diversi sierotipi: virus dell'influenza - 3 (A, B, C), parainfluenza - 4 (1, 2, 3, 4), ecc.
L'immunità è relativamente di breve durata e strettamente specifica per tipo (se una persona è stata malata di influenza A, può ammalarsi di influenza B nella stessa stagione).
Non ci sono misure preventive radicali, quindi la nostra capacità di influenzare attivamente il processo epidemico e il livello di morbilità è limitata.
La fonte dell'infezione è una persona malata, ma anche dopo una guarigione clinica può rimanere un portatore di virus: con l'influenza - fino a 5--7 giorni, a volte fino a 10 giorni dal momento della malattia, con infezione da adenovirus ed enterovirus - fino a due settimane.
La via di trasmissione è per via aerea. Sensibili e adulti e bambini di tutte le età, compresi i neonati.
L'influenza (influenza) è l'infezione virale respiratoria acuta che si manifesta più rapidamente, caratterizzata da grave tossicosi, febbre alta, tracheite e spesso sindrome emorragica. È caratterizzato dall'eccezionale natura di massa delle malattie, dalla velocità di diffusione. Le epidemie si ripresentano dopo 2-3 anni, principalmente nel periodo autunno-inverno, e si osservano ovunque malattie sporadiche e focolai localizzati in qualsiasi momento dell'anno, il che indica la continuità del processo epidemico e contribuisce alla persistenza del virus tra i popolazione. Le pandemie estese si ripresentano tra 30-40 anni.
Con l'influenza, una persona malata è pericolosa sin dalle prime ore della malattia. Il periodo di incubazione varia da alcune ore a 1-2 giorni per l'influenza A e fino a 3-4 giorni per l'influenza B. L'esordio è improvviso, senza prodromi, con un aumento della temperatura a cifre elevate, accompagnato da brividi, malessere generale , dolore muscolare. Poi c'è un mal di testa, principalmente nella fronte. C'è letargia o agitazione, delirio. Il viso è iperemico, viene iniettata la sclera. Caratterizzato da una discrepanza tra intossicazione significativa e fenomeni catarrali relativamente lievi (tosse ossessiva secca, congestione nasale con scarso scarico, moderata iperemia delle tonsille). Possibili fenomeni di meningismo e reazioni encefalitiche (perdita di coscienza a breve termine, convulsioni, vomito, sintomi meningei spesso gravi e intermittenti).
Le forme gravi e ipertossiche dell'influenza sono anche caratterizzate da sindrome emorragica (epistassi, petecchie, sintomo "bruciore"). Nei bambini piccoli, sin dai primi giorni, è possibile l'aggiunta di flora batterica e lo sviluppo di polmonite emorragica virale-batterica.
Le caratteristiche legate all'età del decorso dell'influenza si manifestano principalmente nei neonati. La malattia può iniziare in loro gradualmente, procedere con una bassa temperatura e manifestarsi solo come pelle pallida, congestione nasale, rifiuto del seno e calo del peso corporeo. Un quadro clinico debole è un indicatore dell'incapacità del corpo di resistere, che porta all'aggiunta precoce di un'infezione batterica secondaria, complicanze purulente-settiche e un'elevata mortalità.
Le principali caratteristiche diagnostiche sono:
1) aumento epidemico della morbilità;
2) esordio acuto con febbre alta e brividi;
3) grave intossicazione associata a lievi sintomi catarrali e una lesione predominante della trachea;
4) adesione di fenomeni catarrali non dalle prime ore della malattia.
La maggior parte dei pazienti con infezioni respiratorie e influenza viene curata a casa. Ricoverato:
1) secondo le indicazioni cliniche, pazienti con forme gravi, soprattutto bambini piccoli;
2) con sintomi di groppa;
3) con malattie concomitanti, soprattutto quando sono soggette ad esacerbazione (tonsillite cronica, pielonefrite, polmonite cronica, malattie cardiovascolari, ecc.);
4) con la presenza di complicanze (polmonite, danni al sistema nervoso, ecc.);
5) in mancanza della possibilità di prestare cure e del necessario regime sanitario;
6) secondo indicazioni epidemiologiche (da istituzioni chiuse, gruppi organizzati di bambini).
Quando si esegue il trattamento in qualsiasi condizione, è necessario tenere conto dell'età e delle caratteristiche individuali del paziente, dei tempi e della gravità della malattia, delle proprietà dell'agente patogeno.
In ogni caso, il medico valuta la quantità di terapia, seleziona le forme di dosaggio, determina il dosaggio, la durata del corso del trattamento nella dinamica del monitoraggio del paziente e valuta l'efficacia della terapia.
Al paziente deve essere fornito un riposo a letto, poiché l'influenza trasferita sulle gambe spesso porta a complicazioni, allunga il sonno notturno e diurno, ventila più spesso la stanza ed esegue regolarmente la pulizia a umido. È necessario monitorare la pulizia del corpo del paziente, le condizioni della cavità orale, la funzione intestinale.
L'alimentazione dovrebbe essere razionale, completa, ricca di vitamine, in un periodo febbrile è auspicabile la predominanza di cibi a base di carboidrati a base di latte con sale limitato. Ai fini della disintossicazione è necessario bere frequentemente (acqua bollita, decotto di cibi secchi, succhi di frutta, bevande alla frutta, ecc.).
Nelle forme lievi e moderate viene eseguita la terapia sintomatica: antipiretici, ipnotici, espettoranti, gocce nasali, risciacquo dell'orofaringe con decotti di erbe, ecc .; etiotropico - somministrazione intranasale di interferone, somministrazione intramuscolare di immunoglobuline, a seconda dell'età.
Tutto questo verrà prescritto da un medico chiamato a casa.
Se il paziente ha complicazioni sotto forma di neurotossicosi, disturbi cardiovascolari, sindrome asmatica, groppa, che richiedono metodi di trattamento di emergenza e complessi, è necessario essere indirizzati a un ospedale per un monitoraggio costante da parte di un medico.
Gli antibiotici dovrebbero essere usati solo per indicazioni rigorose:
1) nelle forme gravi e moderate di influenza nei bambini piccoli per sopprimere la flora batterica, che può causare complicazioni;
2) in presenza di complicanze dovute all'aggiunta di un'infezione batterica (polmonite, otite media, pielite, ecc.);
3) pazienti con malattie croniche di natura batterica (polmonite cronica, tonsillite, sinusite, danno renale cronico, ecc.);
4) con somministrazione a lungo termine di grandi dosi di ormoni.
Allo stato attuale, è particolarmente importante cercare metodi di terapia e prevenzione delle malattie in modo delicato, poiché la protezione immunologica generale della popolazione, in particolare dei bambini, è in declino, i fattori dannosi esterni sono in aumento: degrado ambientale, alimentazione squilibrata, uso diffuso di sostanze chimiche nella vita di tutti i giorni e per il trattamento, quindi non vale la pena correre in farmacia per gocce e compresse. Aiuteranno per un po ', ma devi stimolare la tua immunità naturale, altrimenti l'influenza e altri raffreddori ti tormenteranno sempre più spesso. È meglio rivolgersi a rimedi popolari che mobilitano le difese immunitarie contro microbi e virus patogeni.
Metodi di trattamento non tradizionali
Esistono molti metodi non tradizionali per il trattamento dell'influenza, il che consente di sceglierne uno più conveniente in termini di grado di esecuzione ed efficacia.
Non appena compaiono i primi segni della malattia (mal di gola, naso che cola), prendi immediatamente 1 cucchiaino dopo colazione. acido ascorbico. Deve essere preso per altri 2 giorni contemporaneamente, questo faciliterà il decorso della malattia, aiuterà ad affrontarla in modo più efficace. Ma questo metodo non dovrebbe essere abusato. Il corpo può abituarsi a grandi dosi di acido ascorbico e rispondere con un'immunità indebolita non appena queste dosi vengono ridotte.
Con l'influenza, è bene bere il tè con i mirtilli rossi oi mirtilli rossi, di notte - un ricco decotto di mele con miele.
Il liquido per la disintossicazione può essere utilizzato anche sotto forma di decotti medicinali di lamponi, rosa canina, ribes nero, fiori di tiglio, erbe di origano, radici di liquirizia, marshmallow. Non c'è bisogno di affrettarsi con gli antipiretici se la temperatura non è superiore a 38°C e se questo non è un bambino con tendenza alle convulsioni. Non rappresenta un pericolo e mostra che il corpo sta combattendo, creando condizioni sfavorevoli per i virus. Puoi applicare l'ipotermia fisica - strofinando il corpo o un massaggio antipiretico. Questo metodo è semplice ed economico, non provoca mai reazioni allergiche.
Inumidire un asciugamano con una soluzione di aceto debole o metà alcol e strofinare energicamente la pelle. I vasi superficiali si espandono e la temperatura dopo 3-5 minuti di leggero massaggio scende alla normalità. Quando la temperatura aumenta, questa procedura può essere ripetuta.
A temperatura corporea elevata, i naturopati bulgari raccomandano succo d'arancia (100 ml) + succo di limone (100 ml) + o succo di mela (100 ml) + succo di pomodoro (75 ml) + succo di barbabietola (25 ml). Se la temperatura non diminuisce, è meglio usare antipiretici sotto forma di supposte rettali, poiché in questo caso il medicinale entra nel corpo senza intaccare la mucosa gastrica e il fegato.
Per ridurre la temperatura corporea durante l'influenza, è bene avere a portata di mano in casa una tintura di gemme di pino o giovani rami di abete: tritare 1 kg di giovani germogli di abete o gemme di pino e 0,5 kg di radici di lampone, metterli a strati in un barattolo di vetro, mettendo tra gli strati zucchero e miele (1 kg di zucchero e 0,5 kg di miele). Aggiungere 200 ml di acqua bollente. Infondere per un giorno, quindi cuocere a bagnomaria per 6-8 ore. Insistere ancora due giorni. Il succo di lampone brillante risultante viene drenato e conservato in un luogo buio e fresco. Gli adulti prendono il succo 1 cucchiaio. l. 4-5 volte al giorno prima dei pasti.
Puoi provare un modo non convenzionale, ma efficace: il digiuno. Ai primi segni di raffreddore - un regime di completa fame (da uno a due giorni) con una limitazione massima nel bere. Il digiuno è una reazione difensiva che aiuta il corpo a combattere le infezioni con le proprie difese. L'effetto del digiuno appare più spesso il secondo giorno. Per uscire dal digiuno, usa una mela, succhi e altri cibi leggeri.
La seguente ricetta è efficace: quando compaiono i primi sintomi della malattia, interrompere l'assunzione di qualsiasi cibo e preparare una soluzione curativa. Per 1,5 litri di acqua bollita, aggiungere 1 cucchiaio. l. sale grosso, succo di un limone e 1 g di acido ascorbico. Bevi la soluzione per un'ora e mezza, prendendo la "medicina" la sera: ti sveglierai sano al mattino. Dopo che la temperatura si è normalizzata e la salute è migliorata, puoi iniziare a riscaldarti: bagni caldi (fino a 50 °) per piedi e mani con senape, un maglione di lana su un corpo nudo per irritare le zone riflesse della schiena, del torace e delle mani.
Per la prevenzione di raffreddori e raffreddori, i cosiddetti balsami per il tè sono molto efficaci:
1) per un pacchetto di tè da 250 grammi, prendi 2 cucchiai. l. menta ed erba di San Giovanni, un cucchiaio di timo e radice di valeriana;
2) a 7 cucchiai. l. tè 1/2 cucchiaino. menta, origano e camomilla. 1 cucchiaino versare un bicchiere di acqua bollente sul composto, lasciare per 10 minuti.
Il tè balsamo preparato è fragrante, gustoso e molto salutare.
Come bevanda riscaldante che aiuta con il raffreddore, puoi usare una bevanda: 1 tazza di tè forte, 1/3 tazza di miele, 1/3 tazza di vodka, unisci, mescola e porta a ebollizione. Bere in tazzine.
Al mattino - una calda infusione di rosa canina e ribes nero.
Da tutti i raffreddori e l'influenza, un balsamo di boccioli di abete o abete aiuta perfettamente. È necessario prendere un chilogrammo di reni (acquistare in farmacia o raccogliere alla fine di maggio, quando crescono di 3-5 cm), sciacquare in acqua fredda e tritare. Versarli in una padella smaltata, versare tre litri di acqua bollita, portare a bollore e far bollire per 15 minuti. Filtrate il brodo con una garza, lasciate riposare e filtrate ancora. Aggiungere il miele al brodo risultante (1 kg di miele per 1 litro di brodo) e 10 g di estratto alcolico di propoli al 30% (venduto in farmacia). Amalgamare il tutto, scaldare a 45°, raffreddare, versare nelle bottiglie, chiuderle bene e conservare in frigorifero. Per l'influenza o la SARS, prendi 1 cucchiaino. 3 volte al giorno 30 minuti prima dei pasti.
Puoi fare il burro "all'aglio": mescola l'aglio tritato con il burro e usa per i panini. L'aglio sbucciato può essere appeso in un sacchetto di garza sopra il letto o posizionato sotto il cuscino.
Alcune persone in un'epidemia indossano ciondoli con uno spicchio d'aglio non sbucciato intorno al collo.
Puoi usare un'altra ricetta: grattugiare l'aglio su una grattugia fine o schiacciare, mescolare con il miele (preferibilmente lime) in un rapporto 1: 1. Prendi 1 cucchiaio prima di andare a letto. l., acqua potabile.
Puoi usare la seguente ricetta: cipolla di media grandezza grattugiata versare 0,5 litri di latte bollente, lasciare in un luogo caldo per 20 minuti; fino a raffreddamento, filtrare e bere metà di questa infusione la sera, l'altra metà al mattino, ma sempre calda; quindi ripeti 3-4 giorni e l'influenza passerà senza complicazioni.
Inalazioni.
Prendi una manciata di foglie di eucalipto, inforna con acqua bollente, lascia bollire per 1-2 minuti. Togliere dal fuoco e inspirare con il vapore, coprendo la testa con un asciugamano - inspirare attraverso il naso, espirare attraverso la bocca, quindi viceversa. Il brodo raffreddato può essere riscaldato prima di andare a letto e portato caldo in camera da letto. I vapori di eucalipto vengono trattati anche durante il sonno.
L'inalazione di vapore può essere eseguita in modo diverso: far bollire le bucce di patate, aggiungere un pizzico di erba di timo o foglie di eucalipto e tenere sul fuoco per altri 1-2 minuti. Immediatamente prima della procedura, aggiungere 2-3 gocce di olio di abete. Coprite con un asciugamano, lasciate riposare sul vapore per 5-7 minuti.
Un sacco di problemi con l'influenza porta il naso che cola. L'effetto terapeutico è il succo di Kalanchoe appena preparato o il succo di cavolo bianco. Provoca una lieve irritazione della mucosa, starnuti e, di conseguenza, il rilascio di muco dal naso. Per alcuni, il succo di aloe fresco funziona bene. Viene iniettato in entrambe le metà del naso, 5 gocce per 2-3 giorni consecutivi ogni due ore.
Puoi usare una procedura piuttosto spiacevole, ma molto efficace: tritare uno spicchio d'aglio e spingerlo nei passaggi nasali. Sopporta il bruciore, lascia scorrere le lacrime, riposa dal cuore: il naso che cola si fermerà in tre ore.
L'olio "aglio" è più delicato per l'instillazione nel naso: versare uno spicchio d'aglio durante la notte con un cucchiaio di olio vegetale, filtrare al mattino e instillare il liquido risultante nel naso 3-4 volte al giorno, dopo aver rimosso il muco da esso.
Un rimedio efficace per il raffreddore risulterà se il miele viene aggiunto al succo di barbabietole rosse crude: 1 cucchiaino. miele 2,5 cucchiaini succo di barbabietola. Seppellire 5-6 gocce in ogni passaggio nasale 4-5 volte al giorno.
Questo trattamento aiuta in particolare i bambini con adenoidi ingrossati nel rinofaringe: la respirazione nasale migliora in modo significativo, la secrezione di muco dal naso si interrompe temporaneamente. Questo rimedio è un'alternativa alle gocce nasali vasocostrittrici.
I medici del villaggio consigliavano di pulire il torace con un panno asciutto in caso di tosse toracica, quindi strofinare il lardo interno o il burro fuso. Una piccola quantità di olio di pino dovrebbe essere aggiunta al grasso di maiale.
Puoi mescolare il succo di ravanello o di carota con latte o bevanda al miele (1:1). Prendi 1 cucchiaio. l. 6 volte al giorno.
La seguente polvere è molto utile per la tosse secca:
30 g di radice di liquirizia in polvere, 15 g di aneto in polvere e 60 g di zucchero. Dose per adulti - mezzo cucchiaino, per bambini - sul bordo di un temperino due volte al giorno.
C'è anche una tale ricetta per la tosse:
fare un buco nella parte larga superiore del ravanello lavato e versarvi un cucchiaio di miele. Mettere il ravanello in un recipiente in posizione verticale, coprire con carta spessa e lasciare in ammollo per 3-4 ore. Scolare il succo e prendere 1 cucchiaino. 3-4 volte al giorno prima dei pasti e prima di coricarsi (adulti e bambini di età superiore a un anno).
Un ottimo rimedio per la tosse è il succo di limone con miele: versare un limone piccolo con acqua e far bollire a fuoco basso per non più di 10 minuti, raffreddare, tagliare a metà e spremere il succo in un bicchiere della capacità di 200 grammi. Aggiungere due cucchiai di glicerina per uso interno al succo di limone, versare il miele sul bordo del bicchiere e mescolare il tutto accuratamente. Con una tosse forte e frequente, prendi 2 cucchiaini. miscela 3 volte prima dei pasti e anche di notte. Se la tosse è forte, ma rara e secca, assumere un cucchiaino della miscela prima e dopo colazione, pranzo, cena e sempre prima di coricarsi. Anche i bambini piccoli bevono questo sciroppo con piacere: da un anno possono ricevere un cucchiaino della miscela prima dei pasti 3 volte al giorno e di notte.
Per i bambini viene offerto questo metodo per sbarazzarsi della tosse: aggiungi 2 cucchiai di semi di anice (sono in farmacia) e un pizzico di sale da cucina a un cucchiaino di miele. Versare tutto questo con un bicchiere d'acqua, portare a ebollizione, filtrare. Dai a tuo figlio un cucchiaino ogni due ore. Quando la tosse si attenua, ridurre la dose della miscela. Non somministrare la miscela a bambini che soffrono di diatesi.
E ancora più efficace quando si tossisce il massaggio al miele. Aiuterà ad abbassare la temperatura corporea e a sostituire i cerotti di senape: sciogliete un cucchiaino di miele a 40°C e con i polpastrelli di tre dita della vostra mano cominciate a “guidarlo” facilmente nella pelle dello sterno o nella colonna vertebrale tra le scapole sul dorso. Massaggiare per 1-2 minuti. Ripetere la procedura per 2-3 giorni.
Quando tossisci, puoi usare il tè dalle foglie di farfara, foglie di piantaggine e ribes nero. Puoi preparare lo sciroppo di cipolla: lava una cipolla di media grandezza nella buccia, versa dell'acqua in modo che copra completamente la cipolla e aggiungi 50 g di zucchero. Cuocere a fuoco basso per 30-40 minuti, lasciar raffreddare, scolare. Prendi 1 cucchiaio. l. 4-5 volte al giorno 20-30 minuti prima dei pasti.
Le ricette popolari per la prevenzione dell'influenza e del raffreddore sono molto popolari, ma non tutte sono scientificamente provate. Prima di dare la preferenza al metodo consigliato da una nonna, da una madre o da una vicina, è necessario consultare un medico, confrontarlo con le caratteristiche del proprio corpo o, nel peggiore dei casi, leggere chi lo ha già utilizzato. È stato scientificamente dimostrato che la maggior parte dei metodi popolari per la prevenzione delle malattie stagionali sono i cosiddetti placebo, il cui effetto terapeutico si basa sull'autoipnosi.
Ricette popolari, la cui efficacia è stata scientificamente provata
È necessario iniziare la prevenzione dell'influenza non quando è iniziata l'epidemia, ma molto prima, in primavera e in estate. Come mai? Perché la maggior parte delle ricette popolari sono di natura "accumulativa".
Spot attività di natura moderata
Il fatto che lo sport abbia un effetto positivo sull'immunità è un fatto dimostrato dalla scienza, ma è importante osservare la misura. Anche le normali attività di fitness, la cui intensità è stata portata al fanatismo, esauriscono il corpo e nessun integratore vitaminico ripristinerà la tua forza e ripristinerà l'immunità.
Ti ammali spesso in inverno e la domanda su come proteggerti dall'influenza è molto importante per te? Inizia ad allenarti in primavera. Non c'è bisogno di oscillare immediatamente e passare in palestra per diverse ore. Per rafforzare le funzioni protettive del corpo sono sufficienti 45 minuti sul tapis roulant. Bisogna però partire da un quarto d'ora, portando gradualmente il tempo all'intervallo consigliato dagli esperti.
Pulizia del corpo
Influenza e ARVI attaccano, prima di tutto, quelle cellule del corpo che sono meno protette, quelle vecchie che hanno perso la capacità di riprendersi e rigenerarsi. Devono essere ritirati, sostituiti con nuovi, attivi e forti. Un antiossidante naturale unico - la quercetina - aiuterà in questo. Ognuno di noi può ottenerne la quantità massima ogni giorno includendo nella dieta pomodori, cipolle verdi, broccoli. Ma uno o due piatti non faranno fronte all'epidemia, non ripristineranno l'immunità. Cerca di mangiare questi cibi regolarmente per aiutare il tuo corpo ad entrare nella stagione fredda preparato.
Askorbinka - salvezza dall'influenza e dalla SARS
La vitamina C funzionerà come la SARS solo se ne hai fatto scorta a fondo e non hai iniziato a prenderla quando tutti intorno erano già malati. Scienziati tedeschi hanno dimostrato che una persona dovrebbe mangiare 250 mg di acido ascorbico al giorno e farlo tutto l'anno. Non è necessario ottenerlo dal cibo: possono essere vitamine. Ma una consultazione medica prima di un tale attacco "ascorbico" deve essere ottenuta a colpo sicuro - forse ci sono controindicazioni all'assunzione costante di vitamina C nel corpo, di cui non conosci nemmeno!
Aglio: mito o realtà
Sin dai tempi antichi, i guaritori hanno usato l'aglio come potente arma per combattere le infezioni, compreso il raffreddore. Ma gli scienziati moderni hanno dimostrato la sua efficacia solo contro stafilococchi e salmonella! Ma le sue proprietà antivirali sono molto più basse. Lo zenzero è molto più forte in questo senso: contiene diversi oli essenziali con un effetto battericida contemporaneamente. Lo zenzero può essere usato per preparare un delizioso tè che aiuterà a proteggere dall'influenza e dalla SARS. Inoltre, i suoi oli essenziali dal contatto con l'acqua bollente diventano molte volte più forti di tutti gli altri rimedi popolari preventivi.
Ma la protezione più forte contro le malattie stagionali è la vaccinazione, che può essere integrata con la medicina tradizionale.
Il raffreddore, o come viene chiamato negli ambienti medici, la SARS ci aspetta nelle stagioni fredde e causa gravi danni. Ma ci sono metodi con cui puoi ridurre al minimo il rischio di infezione e complicazioni. Per sapere come sconfiggere l'influenza, dovresti familiarizzare con la storia della malattia, i suoi sintomi e adottare misure efficaci.
Gli antichi guaritori hanno scritto di una grave malattia che inizia con un mal di testa e un mal di gola che ha causato milioni di vittime nel corso dei secoli. Il grande Ippocrate ha veicolato nei dettagli nei suoi appunti i sintomi, secondo i quali è del tutto evidente che si parla di influenza. Ma il livello della medicina in quegli anni era troppo basso e nessuno poteva far fronte a una malattia pericolosa. L'umanità è sopravvissuta ad almeno 18 grandi epidemie, alcune di loro sono sopravvissute, beh, solo prove terribili. Alla fine del XVI secolo iniziò una vera e propria peste. Al mattino sono comparsi i primi sintomi, nel pomeriggio il paziente stava cadendo e alla sera si è verificata la morte. Se qualcuno è riuscito a vivere per diversi giorni grazie al suo forte sistema immunitario, il corpo è stato sopraffatto da gravi complicazioni.
Solo il trattamento corretto e tempestivo dell'influenza aiuterà a sconfiggere questa malattia senza complicazioni.
Per adottare misure per curare la malattia, era necessario stabilire proprio il microrganismo che è l'agente eziologico della SARS. Alla fine del XIX secolo, lo scienziato tedesco Pfeiffer decise di studiare attentamente l'espettorato di un malato e ne isolò un batterio simile nella forma a un bastone. Diverse altre persone provenienti dalla Germania e dalla Francia si sono unite al lavoro e hanno confermato che è stato trovato un batterio che eccita lo stato influenzale. La scoperta fu chiamata la bacchetta di Pfeiffer. Ma questo non ha fatto sentire meglio nessuno, perché non c'erano ancora antibiotici o farmaci antivirali e le persone continuavano a morire. E solo all'inizio del 20° secolo, dopo una pandemia influenzale su larga scala chiamata "influenza spagnola", che ha causato la morte di circa 50 milioni di persone in tutto il mondo, i medici hanno deciso di mettersi al lavoro con nuovi sforzi. Nel 1931, il famoso scienziato americano Richard Shope decise di studiare la malattia osservando la patologia nei maiali. E non è stato identificato un bacillo (batterio), ma un virus che, a suo avviso, potrebbe essere la causa di epidemie di influenza. Dopo averlo introdotto nel corpo dei maiali, osservò le loro condizioni, ma la malattia non si manifestò. Per due anni, Shope e i suoi assistenti hanno lavorato scrupolosamente alla scoperta e hanno presentato al mondo il virus dell'influenza di tipo A Orthomyxovirus.
Al momento, gli scienziati hanno identificato più di 250 tipi di virus che causano malattie come infezioni da rinoceronte, adeno, entero, corona, rotavirus, influenza, parainfluenza e altri. Grazie alla scoperta del patogeno, l'immunizzazione della popolazione viene effettuata ogni stagione. Purtroppo è volontario. Gli oppositori del vaccino non solo soffrono essi stessi di epidemie, ma convincono anche gli altri della nocività delle vaccinazioni.
Esistono tre tipi di virus: A, B, C. Il virus A colpisce persone e animali ed è il principale colpevole di epidemie su larga scala. Il tipo B colpisce solo le persone, più spesso i bambini piccoli. Il virus di tipo C è poco conosciuto, appartiene a una specie atipica.
Per affrontare efficacemente gli agenti patogeni che causano la SARS, è necessario familiarizzare con il meccanismo dell'infezione e diffondersi in tutto il corpo. Veniamo infettati attraverso l'aria, attraverso il contatto con una persona malata. A volte basta stare nella stessa stanza con una persona infetta per pochi minuti, e il suo respiro, tosse e starnuti possono diffondere virus che ci entrano attraverso il naso, la bocca, la congiuntiva. Per distinguere un disturbo da un lieve raffreddore, è necessario prestare attenzione ai seguenti punti.
Il mal di testa può essere uno dei primi sintomi dell'influenza
Importante: se i sintomi elencati corrispondono pienamente ai segni della tua malattia, consulta immediatamente un medico per un esame e un trattamento adeguato.
Questa malattia è altamente contagiosa. E come sappiamo, la malattia è più facile da prevenire che lunga e noiosa da curare. Pertanto, è necessario preparare in anticipo il proprio corpo per un incontro con agenti patogeni. In questo caso, ancora una volta, è importante vaccinarsi. Affinché la vaccinazione non diventi motivo di preoccupazione, dovrebbero essere considerati i seguenti punti:
La vaccinazione è considerata il modo più efficace per prevenire l'influenza.
Prima di iniziare il trattamento, il medico effettua un esame, raccoglie un'anamnesi e, se necessario, invia un esame del sangue, un esame delle urine, ecc. Per l'esame.
Importante: la nomina dell'influenza dovrebbe provenire solo da uno specialista qualificato. L'automedicazione è severamente vietata.
Per evitare la malattia o per sopportarla in forma lieve, ognuno dovrebbe pensare alla propria salute. È necessario abbandonare tutto ciò che è dannoso che può sopprimere l'immunità di una persona.
È meglio dimenticare alcol e sigarette durante l'influenza
Durante lo scoppio dell'epidemia di SARS, e ancora meglio, circa un mese prima, è necessario rafforzare la riserva interna con i fondi disponibili, comprese molte ricette utili.
I metodi disponibili a casa possono essere solo un'aggiunta al trattamento principale prescritto da un medico.
Innanzitutto, per alleviare le condizioni del paziente, è necessario seguire semplici regole:
L'aria fresca è molto utile per l'influenza, poiché avvicina la guarigione.
Come puoi vedere, è possibile superare la malattia, o addirittura prevenirne lo sviluppo, in modi semplici e molto convenienti. Sì, quando infettati dall'influenza, nel corpo vengono prodotti anticorpi che ci salvano la vita nelle successive epidemie. Ma è meglio sopportare la malattia in una forma lieve e non pericolosa che districare i problemi dovuti a complicazioni minacciose.
L'influenza è una malattia stagionale trasmessa da goccioline trasportate dall'aria. Sfortunatamente, non esiste una barriera assoluta contro di essa, ma ci sono modi per proteggersi dall'influenza e dal raffreddore, almeno in parte. Il virus dell'influenza non è stabile nell'ambiente esterno. La luce solare, l'alta temperatura, la quarzatura, la ventilazione degli ambienti, i disinfettanti lo affrontano rapidamente. Resta da capire come evitare il contatto con compagni di tosse e starnuti, che infettano le persone che li circondano.
💡 Fermiamo il virus!
Per non essere infettato con i mezzi pubblici o altrove, prima di uscire di casa lubrificare le narici con unguento di oxolin o gocciolare una soluzione debole di cipolla o aglio nel naso. Se questo non ti causa alcun inconveniente, indossa una maschera a due strati. A proposito, meno luoghi pubblici visiti durante l'epidemia, meno è probabile che tu sia tra i malati.
💡 Phytoncides in guardia della salute!
Una protezione affidabile contro l'influenza può essere: una grande quantità di acido ascorbico, aglio, cipolle e altri ortaggi e frutta contenenti fitoncidi. Se metti un paio di gocce di uno di questi oli aromatici su un fazzoletto, come eucalipto, rosmarino, abete, lavanda, limone, timo, menta e lo porti periodicamente al naso, anche questo diventerà una barriera alle infezioni. Se qualcuno nella squadra è malato, per la sicurezza degli altri, fuma la stanza 2-3 volte al giorno con uno degli oli di cui sopra.
Se in casa è comparso un malato di influenza, isolarlo se possibile, indossare mascherine, fare quotidianamente la pulizia a umido delle stanze con cloramina e ventilare più spesso.
💡 Mangiamo a casa!
Durante un'epidemia, prova a bere succhi più naturali. Non quelli già imbottigliati e confezionati, ma fatti in casa, appena spremuti. Vanno bene sia i succhi di frutta che quelli di verdura. Nel tardo autunno, quando la scelta della frutta fresca è ridotta, utilizziamo gli agrumi: arance, mandarini, pompelmi. Ma in nessun caso non bere succhi di agrumi a stomaco vuoto: corri il rischio di "bruciarti" lo stomaco. Anche i succhi di verdura vanno usati con cautela: ad esempio il succo di barbabietola, che è molto salutare, va diluito con acqua o succo di carota.
💡 Erbe, erbe aromatiche, erbe aromatiche...
Il tè verde e altri tè fatti in casa a base di menta, erba di San Giovanni, immortelle, calendula, camomilla, elecampane, tartaro, calamo, fagioli di città, sedano, rosa canina e poligono aiuteranno a resistere al virus dell'influenza. Per l'infusione, vengono miscelati 3-4 componenti. Due cucchiai di materie prime medicinali versare 400 ml di acqua bollente, tenere per 15 minuti a bagnomaria, quindi raffreddare e bere l'intero volume con una fetta di limone per 1 giorno.
💡 Non dimenticare l'aglio!
Puoi amare o non amare l'aglio, aggiungerlo a tutti i piatti o evitarlo del tutto, ma durante il periodo dell'influenza e dell'epidemia di raffreddore, lo ricordiamo tutti e iniziamo a mangiarlo pesantemente, alcuni semplicemente inalando i suoi oli essenziali, mettendoci uno spicchio tagliato un fazzoletto. L'aglio è noto da tempo per le sue proprietà antimicrobiche e antimicotiche, che gli consentono di combattere con successo batteri come salmonella, stafilococco, micobatteri e vibrioni.
Grazie alla capacità di prevenire la coagulazione del sangue, l'aglio dissolve i coaguli di sangue, il che significa che aiuta a curare l'aterosclerosi. Per prevenire raffreddori e influenze, prendere 5 spicchi d'aglio, tritarli in un frullatore, aggiungere 200 ml di vino secco o Cahors e lasciare in infusione per 3 ore. Prendi 1 cucchiaino. cucchiaio 3 volte al giorno durante l'epidemia di influenza e SARS.
💡Dal taccuino dell'erborista!
L'infuso di alloro è un rimedio ben noto per rafforzare l'immunità. Prendi 15 foglie di alloro secche, versaci sopra 1,5 tazze di acqua bollente, mantieni a fuoco basso per 5 minuti e lascia fermentare per 3-4 ore. Bevetene un cucchiaio durante il giorno. Se sei troppo pigro per pasticciare con il brodo, aggiungi l'alloro a tutti i piatti caldi.
💡 Criodinamica efficiente!
La criodinamica è l'impatto di un cubetto di ghiaccio su un certo punto. Nella medicina cinese è chiamato il "punto della longevità", perché se esposto ad esso, molte malattie si curano. Questo punto si trova nella fossa alla base del cranio, dove la parte posteriore della testa si unisce al collo. Su questo punto è necessario mettere un cubetto di ghiaccio piccolo (2×2 cm) e tenerlo per mezz'ora. Puoi sdraiarti sulla schiena o sullo stomaco, dopo la fine della procedura, trascorrere altri 10-15 minuti a riposo. Il corso del trattamento è di un mese. Quindi è necessario fare una pausa per un mese, dopodiché il corso può essere ripetuto.
💡 Docce fredde!
Fare docce di contrasto al mattino. Per prima cosa devi bagnarti con quanta più acqua calda possibile, poi con quanta più acqua fredda possibile. Puoi cambiare l'acqua più volte, ma finisci sempre per raffreddarsi.
💡 Massaggio punti attivi!
Aiuta a non ammalarsi con la digitopressione influenzale. Inizia a massaggiare i punti attivi dopo esserti congelato, esserti seduto in una corrente d'aria o aver trascorso un paio d'ore sui mezzi pubblici accanto a persone che tossivano. Le punte si trovano alle ali del naso, al trago dell'orecchio e tra il pollice e l'indice. Devono essere massaggiati con un leggero movimento dell'indice in senso orario per 3-5 minuti. 5-6 volte al giorno.
💡 Altri rimedi popolari!
Masticare propoli, mummia, assumere 20 gocce di tintura di esca, radice d'oro, pantocrina, echinacea, eleuterococco e bere 100 ml di kombucha tre volte al giorno aiuterà a rafforzare il sistema immunitario. Sostenere la salute durante la bassa stagione: miele e derivati, carote, limoni, noci, pompelmi, pistacchi, ribes nero, olivello spinoso, aneto, prezzemolo, uva spina, mirtilli rossi e mirtilli rossi.
Per compensare la carenza vitaminica si utilizza un infuso di rosa canina essiccata, ribes nero, mirtilli rossi e lamponi. Vengono passati attraverso un macinacaffè e viene preparato ½ cucchiaino di polvere al posto del tè. Non dimenticare il bagno con una ginestra di betulla, ginepro o quercia. Fumo e alcol sono l'opposto dei bagni. Esercizi mattutini, passeggiate e jogging non saranno sicuramente superflui per migliorare la salute durante un'epidemia.
💡 Devo essere vaccinato?
Secondo i dati ufficiali, nelle persone sane vaccinate (attenzione al chiarimento - in buona salute!), la vaccinazione previene la malattia di quasi l'80% e nelle persone con malattie croniche fino al 50 - 60%.
Controindicazioni al vaccino antinfluenzale sono un'allergia alle proteine dell'uovo, perché. il vaccino viene prodotto sulla base di un embrione di pollo e di varie malattie acute. La vaccinazione non ti salva dalla SARS!
Affinché un virus dannoso che è entrato nel tuo corpo scompaia senza lasciare tracce, devi seguire rigorosamente le regole sviluppate dall'umanità nell'ultimo mezzo secolo.
➡ 1. A differenza del mal di gola, l'influenza non è una malattia batterica, ma virale, quindi non viene curata con antibiotici. Puoi riconoscere l'influenza dal dolore ai muscoli e alle articolazioni doloranti, dal dolore agli occhi e da altri sintomi di malessere generale.
Per i bambini inclini alle convulsioni, la temperatura viene ridotta dal panadol sotto forma di sciroppo. Se un bambino piccolo è malato, assicurati di togliergli il pannolino e di tenere il bambino tra le braccia il più possibile: dal corpo di un adulto, si scalderà e si raffredderà.
➡ 2. Se ci sono segni di malessere, ma non c'è temperatura, prima di andare a letto, fai una doccia calda e bevi un infuso curativo. Per lui, prendi 1 tavolo. un cucchiaio di echinocea, erba di San Giovanni, fiori di tiglio e fiori di calendula. Versare un cucchiaio della raccolta con 150 ml di acqua bollente, tenere a bagnomaria per 10 minuti, raffreddare leggermente, filtrare, aggiungere 1 tavolo. un cucchiaio di Cahors e ½ cucchiaino di zenzero in polvere. Metti i calzini di lana, avvolgiti in una coperta e vai a letto.
➡ Z. Se la temperatura è salita a 38,0º e oltre, in nessun caso abbassarla, poiché questa è una normale reazione del corpo che sta combattendo i virus che lo hanno attaccato. In un incendio di temperatura, i virus moriranno da soli e, se lo abbatti, si moltiplicheranno a un ritmo accelerato. Puoi aiutare il tuo corpo bevendo molta acqua pulita a temperatura ambiente e aria fresca (aprire la finestra il più spesso possibile e ventilare la stanza).
➡ 4. Se la temperatura è salita a 40º e oltre ed è accompagnata da delirio, disturbi respiratori e circolatori, bere infusi antipiretici. Per la raccolta antipiretica viene presa 1 tavola. un cucchiaio di olmaria, melissa, fiori di sambuco nero ed echinocea. 2 tavoli. raccolta del cucchiaio versare 400 ml di acqua bollente, tenere a bagnomaria per 10 minuti, raffreddare, filtrare e bere 100 ml tre volte al giorno. Riduce bene la temperatura e pulisce il corpo con una spugna. Aggiungere alcune gocce di olio di lavanda all'acqua fredda.
➡ 5. La medicina moderna non usa l'aspirina per abbassare la temperatura, poiché è stato dimostrato che può provocare alterazioni nel sangue, eruzioni allergiche, attacchi di asma bronchiale e ulcere allo stomaco.
➡ 6. Non lasciarti trasportare dalla marmellata di lamponi e dal miele, poiché guidano il sudore e insieme a loro vengono escreti potassio, calcio e sodio; la carenza di micronutrienti porta a debolezza e persino convulsioni. Questi fenomeni rimuoveranno 2 compresse di asparkam e albicocche secche.
➡ 7. L'influenza è spesso complicata da herpes labiale sulle labbra, sul naso o in altri luoghi. Non appena senti una sensazione di bruciore, applica immediatamente un unguento in questo luogo, ad esempio l'aciclovir, ripetendo la lubrificazione da 5 a 6 volte al giorno.
➡ 8. In media, il trattamento dell'influenza termina in 8-10 giorni, ma la sua "coda" sotto forma di malessere viene ritardata a lungo. Composte di frutti di bosco, tinture toniche, succhi fatti in casa, nutrizione migliorata, bagno, passeggiate e attività fisica leggera aiuteranno a combatterlo.
➡ 9. Non avere fretta di lavorare. L'influenza non è una malattia così innocua e coloro che non si sono ripresi o stanno cercando di sopportarla "in piedi" rischiano di avere complicazioni a cuore, polmoni, reni e altri organi e sistemi.
La febbre è spesso accompagnata da tosse. Per fermarlo, fai una raccolta di parti uguali di foglie di farfara, echinocea, menta, radice di liquirizia e fiori di sambuco nero. Da 1 tavolo. cucchiai della raccolta, preparare 300 ml di infuso e assumere 50 ml 3-4 volte al giorno per una settimana.
Durante il periodo di febbre con bassa pressione sanguigna, è necessario bere un infuso stimolante di 3 parti di leuzea di cartamo, 2 parti di radici di cicoria ed echinocea. Prendi 1/2 tazza al mattino e al pomeriggio.
