Fiaba rielaborata sul re sultano.  Racconto dello zar Saltan in un modo nuovo e moderno.  Grassi sani per la produzione di ormoni

Fiaba rielaborata sul re sultano. Racconto dello zar Saltan in un modo nuovo e moderno. Grassi sani per la produzione di ormoni

Tre ragazze vicino allo stagno

Mi sono seduto in qualche modo dalla sera

Pesce per un verme

Sì, cattura il re.

"Se ho catturato il principe, -

La sorella maggiore dice: -

Indosserei la pelliccia

Sì, le sete persiane.

"Se ho catturato il principe, -

Dice la sorella di mezzo, -

io andrei in un altro

Città favolosamente grande.

"Se ho catturato il principe, -

Dice la sorella minore, -

Saremmo con la nostra amata al mattino

Visiterei Amsterdam.

Sono appena riuscito a dire:

I galleggianti scricchiolarono!

E il maggiore al gancio

Il principe è seduto in acqua da un'ora!

"Ciao, ragazza rossa,

Sii la mia regina moglie!

Non sono né povero né ricco

E io sono un po' semplice".

La sorella maggiore dice:

“Sono d'accordo anche al mattino

Vai all'anagrafe con te coraggiosamente,

Stanca di essere una ragazza!

Il principe prende la sposa

Si pulisce il vestito

In partenza sullo stagno

Due ragazze che piangono una lacrima.

Il vento scuote i galleggianti,

La Vergine cambia tutto.

Quanto tempo è passato:

Il galleggiante di mezzo tremò.

Porta la sorella fuori dallo stagno

Nessuno scarafaggio, nessun miracolo Yudo,

E il grande uomo

da un villaggio vicino.

Quel villaggio sembrava più grande

Prospero e più lungo

arrivare a lui,

È come se fosse dall'altra parte del mare.

"Ciao, ragazza rossa,

Sii la mia regina moglie!

Ho un auto

Sì, e il denaro non può essere contato!

Occhi così scintillanti!

Dice la sorella di mezzo:

“Sono d'accordo, dov'è la macchina?

Dove sono i tuoi affari? Ecco un lampone!

Partire per sempre

Sono nella terra preziosa!

Il principe esce dallo stagno

E si toglie di dosso

Prende il galleggiante

In modo che nessuno si lasci trasportare.

E la ragazza - uno e due,

Per non andare nel ristagno.

Ce n'era uno lasciato vicino allo stagno,

Abbracciare con un orso bianco

sorella minore, lei

Tutto sta sul galleggiante.

Ecco il morso, finalmente

Ecco il taumaturgo:

Ha una maglietta firmata.

Sì, un cappellino da baseball.

"Ciao, ragazza rossa,

Sii la mia regina moglie!

Viaggerei in tutto il mondo

Sì, non ho una ragazza con me!

La sorella minore dice:

“Diventerò la regina delle isole!

Andrò ad Amsterdam

E vedrò centinaia di paesi!”

Prince esce dall'acqua

Ha visto molte ragazze

Ha preso solo questa come sua moglie:

L'ho notata da lontano.

E sono andati

Conquistare i mondi insieme.

È passato molto tempo,

Non c'è nessuno sullo stagno.

I gabbiani volano nel cielo

Il destino delle tre ragazze è noto.

Come vivono adesso?

Ti diranno tutto, non mentiranno.

Marito con la sorella maggiore

Fu soggiogato senza colpa.

Ha preso la scorta di suo marito -

Apparve una pelliccia.

Ecco uno scandalo

Ho dato tutto al centesimo.

Gridò inavvertitamente -

Ho cambiato lavoro velocemente.

Si sedette saldamente sotto il tallone,

Anche di notte bussano.

E la media con i ricchi

La casa è piena di lacrime oggi.

Non va d'accordo con sua suocera,

E il marito è diventato "nulla".

Tiene stretto il denaro

Sì, conta tutti i penny:

"Moglie insolente

Affrettati al chiodo!

Chiedere costantemente qualcosa

Preme per sempre su una lacrima!

E la moglie, esausta,

Tutto è delirante,

Tutto è prudente

Come una volpe rossa

Sognare diamanti

Sì, la suocera scalcia di nuovo.

Lei, guardandosi allo specchio,

Prova solo sete.

E la sorellina

Non è chiaro cosa stia succedendo:

Cos'è Amsterdam!

Vai in un tempio vicino!

Marito, tagliatelle appese,

Ho promesso tutto dal mio cuore

E giunse al compimento -

Yurk velocemente tra i cespugli!

Sorellina arrabbiata

Il suocero grida: “Prima partorire!

E poi all'estero

Sì, vai ovunque tu sia!

Non sa cucinare

Non posso lavare!

Non sa del ferro

Il sonno è nella mia mente!"

Così vivono ora le sorelle,

Avrebbero quindi acqua

Non pescare i vermi

Non cercare un re

E per fare il lavoro mentale:

Impara prima

Sì, lavora sodo a casa

Non dipingere al mattino.

Tutti ricordano una fiaba dell'infanzia sullo zar Saltan. Delle tre ragazze sotto la finestra, della più fortunata delle tre sorelle. Su quanto male i parenti hanno fatto con la principessa.

Da bambino, questa era la mia fiaba preferita. Penso che sia piaciuta a molte persone.

E ora vi proponiamo di leggere i versi di una fiaba, ma rifatti in chiave moderna. L'autore ha fatto bene.

Tre ragazze la sera

Riuniti a casa di un amico:

sfogliato il catalogo

Bevevano cola, cognac.

Distrutto, sognato,

Piano piano si è arrabbiato...

La prima ragazza dice:

Se incontrassi il principe

Farei di tutto per lui -

Il bambino ha partorito!

Ma prima - una pelliccia, una carriola,

Bene, e una dacia su Rublyovka!

La sua amica ha risposto:

È come se fossi caduto da una quercia!

Oggi i principi non sono onorati,

È necessario pascolare il "papà"!

In modo che il "castoro" fosse con i capelli grigi,

Da single a la vedova,

Per mantenere la banca solida,

Per entrare nel club d'élite!

Se ho questo

Avrei organizzato una festa con una montagna!

Così che la sera la moglie,

E al mattino, una vedova!

La terza ragazza si alzò:

Allora ragazze, non va bene!

E non ci sarà alcuna utilità nella vita

Senza amore, ma con calcolo!

Non lasciare che il principe di sangue d'élite,

Sì, e non un solido "castoro"!

Se non altro per credere e amare

E ha apprezzato la sua famiglia!

I due amici risero

Il terzo pazzo è stato chiamato.

Siediti e ridi...

Bene, per il momento si sono lasciati.

Sono passati cinque anni da allora

Com'è andata quella conversazione?

E per ordine di picca

Ile destino favore

Gli amici si sono incontrati di nuovo

Bene, sono rimasti a chiacchierare.

La prima ragazza dice:

Volevo uno sciocco, un principe!

C'è una pelliccia, c'è una carriola,

C'è anche una dacia su Rublyovka.

Solo io sono in quella dacia

Come in una gabbia d'oro!

Niente amici, niente fidanzate

Una folla di guardie intorno!

Sono annoiato giorno dopo giorno

Questa gabbia è d'oro!

Sì-ah-ah, - rispose il secondo,

Se mai l'avessi saputo

Qual è la cosa più spaventosa del mondo

Sii responsabile della vita del "castoro"!

Mi ha promesso montagne d'oro

E ha fatto scivolare due contratti

Per cui credere non credere

Volerò nudo fuori dalla porta!

E ora anche un lupo ulula

Dio non voglia che io diventi vedova!

La terza ragazza disse:

Sì, non è dolce per voi, sorelle!

Il mio Vanyusha non è così -

Funzionante e semplice.

Le persone hanno più rispetto

Nostro figlio e nostra figlia stanno crescendo.

Viviamo a casa nostra

E facciamo affari insieme!

Eccolo, luce in vista

Insieme a mia figlia e mio figlio.

Bene, amici, devo andare!

Tu, niente pelo, niente piume!

Ha dato la mano a suo marito

Ha abbracciato suo figlio e sua figlia,

Sono salito su una Mercedes bianca

Ecco la fine della storia!

Una fiaba è una bugia, ma c'è un accenno in essa,

Una lezione per i giovani!

Vorrei ricordare a tutti ancora e ancora:

FELICITA' DOVE C'E' AMORE!

Una persona ha bisogno di un apporto regolare ed equilibrato di tutte e tre le categorie di nutrienti: carboidrati, proteine ​​e soprattutto grassi.

I grassi sono uno dei più elementi importanti equilibrio ormonale. Il nostro corpo ha bisogno di determinati grassi per riparare le cellule e stabilizzare gli ormoni. Ciò è particolarmente importante per il sistema riproduttivo femminile. Includi nella tua dieta:

  • proteine ​​più pure;
  • grassi sani per il bilanciamento degli ormoni;
  • verdure ricche di antiossidanti;
  • erbe curative che riempiono il corpo di energia e salute.

Scegli un prodotto da ogni categoria e sarai a posto dieta semplice che equilibra gli ormoni e rende la pelle sana.

1. Proteine ​​pure:

  • noci imbevute o germogliate;
  • fagioli;
  • cereali;
  • Lenticchie;
  • pollo, tacchino, manzo, maiale, uova da agricoltura biologica;
  • pesce di mare.

2. Grassi ormonali sani:

  • Olio di cocco (e in generale tutti i prodotti a base di cocco). Contiene acido laurico, che è benefico per la pelle e favorisce la produzione di ormoni. Inoltre, uccide i batteri e i virus patogeni nel corpo, gli fornisce energia aggiuntiva, è facilmente digeribile e accelera il metabolismo.
  • Avocado. È ricco grassi sani che aiutano il nostro corpo ad assorbire e utilizzare il resto nutrienti. Inoltre, ha abbastanza fibre, potassio, magnesio, vitamina E, vitamine del gruppo B e acido folico. Tutto ciò aiuta il corpo a normalizzare l'equilibrio ormonale.
  • Il burro è la fonte più ricca di vitamine idrosolubili A, D, E e K2. Questi nutrienti sono i mattoni chiave per i nostri corpi per produrre ormoni. L'olio fornisce grandi quantità di acidi grassi a breve e medio termine che supportano la funzione immunitaria, aumentano il metabolismo e hanno proprietà antimicrobiche.
  • Tuorli d'uovo. Sono semplicemente traboccanti di varie vitamine e minerali, comprese le vitamine A, D, E, B2, B4, B6, B9, ferro, calcio, iodio, fosforo e potassio. Pertanto, i tuorli d'uovo hanno un effetto benefico sul sistema riproduttivo, sull'equilibrio ormonale e sulla salute della pelle. E la vitamina B4 e lo iodio, inoltre, sono elementi chiave nella produzione degli ormoni tiroidei.
  • Noci e cereali. Noci e cereali germogliati, olive e olio d'oliva, canapa e olio di lino: tutto questo può solo giovare a te.

3. Verdure ricche di antiossidanti

Scegli per colore:

  • Tutto il verde scuro va bene: asparagi, broccoli, spinaci, cavoli verdi, cetrioli, coriandolo e così via.
  • anche le verdure luminose vanno bene in questo senso: peperoni verdi, rossi, gialli e arancioni, cavolo cappuccio rosso, cipolle rosse e bianche, pomodori e carote.
  • senza dimenticare le verdure amidacee: patate, spaghetti, tapioca, barbabietole, topinambur, butternuts e rape.

4. Spezie ed erbe utili:

  • cannella;
  • Curcuma;
  • Pepe rosso;
  • cumino;
  • aglio;
  • Zenzero.

Avrai un sano equilibrio ormonale solo quando avrà tutti i nutrienti necessari per questo. E se glieli fornisci, la ricompensa sarà una pelle sana, un ottimo umore, nessun problema con il sistema riproduttivo ed energia ribollente. da Indian Cosmetics Shahnaz Husain e Biotic