Minuscole cattive abitudini di salute. Orario informativo ed educativo “Le cattive abitudini, il loro impatto sul corpo umano. Drammatizzazione “Sana e malata”

Elena Garmash
Riassunto della lezione "Buone e cattive abitudini"

Argomento: « Buone e cattive abitudini» .

Obbiettivo:

Formare nei bambini una chiara comprensione delle conseguenze dell'influenza abitudini sulla salute umana.

Compiti:

1. Impara a vivere senza cattive abitudini.

2. Sviluppa la parola, gli orizzonti, il pensiero logico.

3. Aumentare un atteggiamento negativo verso tutti nei bambini cattive abitudini.

lavoro preliminare:

La letteratura ha funzionato;

Preparazione di illustrazioni, preventivi per collage;

Realizzazione di prodotti multimediali visivi (presentazione).

Attrezzatura: Presentazione « Buone e cattive abitudini» , palla, scatola con domande, musica "suoni del bosco", immagini per un collage, forbici, colla, pennarelli, matite, salviettine umidificate, un foglio per tutti.

Avanzamento della lezione

introduzione

Caregiver: Ciao ragazzi, oggi è il nostro occupazione su un argomento serio abitudini - che cos'è? Che tipo le abitudini fanno male alla nostra salute e che sono utili. Cos'è abitudine?

Dopotutto, noi umani abbiamo del bene abitudini e cattive abitudini.

AbitudineÈ la ripetizione inconscia della stessa azione. Un'abitudine è un atto, che una persona esegue come se fosse automaticamente. Ogni persona si sviluppa molto nella vita abitudini, come utile, e dannoso.

Parte principale

Caregiver: Ragazzi, pensiamo a quanto è buono abitudini che conosci?

(risposte dei bambini)

Caregiver:

uno dei buoni abitudini - saluta. Ciao! In una riunione, le persone di solito pronunciano questa parola buona e gentile, augurandosi salute a vicenda.

Cos'è la salute?

(risposte dei bambini)

Caregiver: E inizierò la mia storia sulla salute con una parabola.

- È stato chiesto al saggio: "Qual è la cosa più preziosa e importante per una persona in vita: ricchezza o fama? Ecco cosa ha risposto saggio: “Né la ricchezza né la fama rendono felice una persona. Un mendicante sano è più felice di un re malato".

La salute è un dono inestimabile. Senza di essa, è molto difficile rendere la vita interessante e felice.

E cosa buona abitudine?

Rispetto delle regole di igiene personale. Sii sempre pulito e ben vestito, ben pettinato - meraviglioso abitudine.

E molti altri buone abitudini che ora ripeteremo giocando « buone e cattive abitudini» .

I bambini stanno in cerchio, l'insegnante al centro del cerchio con la palla, lanciando la palla al bambino chiama il bambino risponde a una buona o cattiva abitudine, che sia una cattiva o una buona abitudine mentre si parla.

Nutrizione appropriata?

Uno stile di vita sano?

Sonno completo?

Trascuratezza?

Routine quotidiana?

Diligenza?

Non la precisione?

Caregiver: Ti è piaciuto il gioco? Continuiamo?

Ma, purtroppo, ce ne sono molti cattive abitudini. Parliamo di loro. Cattive abitudini pregiudicare gravemente il corpo umano, rovinare le nostre vite.

Qual è il più comune cattiva abitudine?

Il fumo, l'umanità lo sa da molto tempo. Ma ultimamente il problema è che fumano giovanissimi, bambini, che a volte ancora non si rendono conto di cosa danno possono infliggerlo alla loro salute. Quelli di noi che sono già dipendenti dal fumo causano irreparabile danno alla tua salute.

Ragazzi, guardate la mia scatola con le domande, tirate fuori una domanda una per una e rispondete. Dobbiamo cominciare?

1. Quale sostanza, trovata nel tabacco, causa la più forte danno al corpo(nicotina)

2. Quali altre sostanze si formano nel tabacco durante il fumo? (resine che formano malattie cancerose, metalli pesanti)

3. Quali organi sono maggiormente colpiti dal fumo e perché? (polmoni, fegato)

4. Puoi sbarazzartene abitudini? (puoi, ma è meglio non iniziare).

Caregiver: Bravi ragazzi hanno risposto correttamente a tutte le domande.

Ti consiglio di riposarti un po'.

Diapositiva 10 (Rilassamento)

“Sullo sfondo di una musica calma, i suoni della foresta, i bambini chiudono gli occhi. Siediti comodamente sulle sedie, rilassati.

I bambini si rilassano mentre ascoltano la musica.

Caregiver: Bene, i ragazzi si sono riposati?

Prossimo cattiva abitudine - bere, alcolismo.

L'insegnante fa domande ai bambini.

1. Quali organi sono più colpiti dall'alcol (cervello, sistema nervoso, fegato). L'alcol è un veleno che distrugge cellule e tessuti.

2. Qual è l'aspetto caratteristico dei ragazzi che bevono alcolici. (non crescono, magri, nervosi, prognosi infausta per il futuro).

Caregiver: L'alcol è pericoloso a qualsiasi età, soprattutto nell'infanzia e nell'adolescenza. Rende una persona dipendente, a lui rapidamente abituarsi a. Il corpo viene distrutto. È difficile correggere un errore del genere. Meglio non farlo.

Un altro cattivo abitudine, questo è giuramento (sgridare) Non è educato usarlo, ma tra i tuoi coetanei lo usi spesso "ridotto" vocabolario. Ma i nostri antenati praticamente non usavano il tappetino. Perché non diventiamo migliori, ma peggiori di loro. Gli antichi slavi avevano il divieto di giurare, poiché si credeva che giurare offendesse Madre - formaggio Terra, Madre di Dio (madre di Gesù Cristo) e la madre umana. Inoltre, il rimprovero offende non tanto la madre dell'interlocutore, quanto la sua. C'è una leggenda su un uomo che ha ucciso suo padre e ha sposato sua madre. Da allora, il giuramento è andato avanti. Gli slavi non potevano giurare in casa, poiché gli angeli lasciarono questa casa. E i demoni entrarono in lui.

Gli psicologi ritengono che l'uso del tappetino formi una dipendenza simile all'alcol.

1 stadio: una persona sente un compagno e non si vergogna.

2 fasi: una persona usa parolacce per essere cool. Per finta abilità nella tua compagnia. È in queste aziende che nasce il crimine, non è un peccato ubriacarsi lì, essere scortesi con un adulto per rubare dove, cosa è male.

3 fasi: umano abituarsi a queste parole. Li usa senza rendersene conto. Dimentica le parole normali.

Ragazzi, cosa concludiamo?

(risposte dei bambini)

Caregiver: Per avere luogo nella vita, è meglio non giurare.

Con chi pensi sia più divertente parlare? Con una persona che ha cattive abitudini o buone.

(risposte dei bambini)

Caregiver: Certo, hai ragione, una persona che ha cattive abitudini, non solo infligge danno alla tua salute Ha anche cattivi rapporti con le persone. Al contrario, una persona che ha buone abitudini, non solo si ammala meno spesso, è piacevole comunicare con lui, è intelligente, preciso, preciso e questo provoca sentimenti positivi tra gli altri.

Ragazzi, vi consiglio di fare un collage su cattive e buone abitudini tutto ciò di cui hai bisogno è sui tuoi tavoli, iniziamo?

Lavoro pratico, realizzazione di un collage.

Visualizza e discuti il ​​collage.

Caregiver: E ricorda che puoi sempre scegliere cosa essere. Quindi cerca di non prendere quelli cattivi abitudini.

Ragazzi di fronte a voi c'è un pezzo di carta e una matita se ce l'hai cattiva abitudine scrivilo su un pezzo di carta, accartoccia la carta e gettala nel cestino.

E in conclusione, voglio dire della cosa principale

Chi vuole essere un capitano nella vita

Quello che sceglie - lascia che sia lui a decidere da solo!

Siamo per la salute, lo sport e l'ecologia dell'anima!

Parte finale

Caregiver: E ora vi invito a valutare il nostro occupazione.

C'è un albero della felicità davanti a voi, guardate quale albero, manca qualcosa, ragazzi, cosa manca sull'albero?

(risposte dei bambini)

Caregiver: Esatto, ragazzi, l'albero deve essere decorato, decoriamolo con bellissimi fiori. Se ti è piaciuto occupazione- poi decora l'albero con fiori rossi, se non ti è piaciuto molto, poi con fiori blu, e se non ti è piaciuto per niente, poi con quelli gialli.

Evento extracurriculare per bambini in età scolare "Utili e cattive abitudini"


L'evento extracurriculare è rivolto a bambini in età di scuola primaria, educatori, insegnanti.

Obiettivi:
Promozione di uno stile di vita sano, formazione di idee su buone e cattive abitudini.

Compiti:
1. Continuare a formare e consolidare idee su buone e cattive abitudini; 2. Creare le condizioni per lo sviluppo di tali capacità analitiche degli studenti come la capacità di analizzare, confrontare, confrontare, generalizzare, trarre conclusioni; 3. Promuovere lo sviluppo di una cultura delle relazioni nel lavoro di coppia, di gruppo, collettivo.

Materiali e attrezzature: 1. computer; 2. il film "Cattive abitudini"; 3. minuto fisico "Panda"; 4. poesie sulle buone e cattive abitudini; 5. fogli con testo (cattive e buone abitudini) Appendice n. 1; 6. boccali di carta verdi e rossi; 7. fogli di carta formato A 4; 8. forbici; 9. colla;

Avanzamento dell'evento:

1. Momento organizzativo
2. Conversazione introduttiva
Ciao ragazzi!
Oggi parleremo delle cattive abitudini e del loro impatto sulla salute.
Cosa pensi che siano le abitudini?
Fai un esempio di abitudini.
Le abitudini sono ciò che facciamo quasi senza pensare, agendo come in automatico.
Come si formano le abitudini?
Per prendere l'abitudine, è necessario ripetere alcune azioni molte volte al giorno.
Una persona ha molte abitudini diverse.
Quali sono le abitudini?
Le abitudini sono buone e cattive.
Fornisci esempi di buone abitudini (i bambini danno esempi).
Buone abitudini: lavarsi il viso, lavarsi i denti, fare esercizi, rifare il letto, osservare la routine quotidiana, mettere le cose al loro posto, non fare tardi e tante altre utili abitudini. Aiutano a mantenere la salute, diventano più forti e più belli, organizzano la vita in modo comodo e confortevole, fanno risparmiare tempo e rendono una persona più libera.
Ma ci sono, purtroppo, cattive abitudini.
E ora guarderemo un film sulle cattive abitudini

3. Guardare il film "Cattive abitudini"

4. Discussione sul film visto
Quali cattive abitudini sono menzionate nel film? (abitudini di nomi dei bambini)
Cosa è dannoso per la salute umana? Qual è il danno?
Le cattive abitudini hanno un effetto negativo sul corpo umano, se sono apparse in una persona, a volte non è facile rinunciarvi. Danneggiano la salute umana, causano dipendenza e portano a malattie gravi e talvolta alla morte.
Ricorda cosa non fare!
Saltare le lezioni a scuola, essere scortesi con gli anziani e non rispettarli, stare molto seduti davanti alla TV o al computer, mangiare troppi dolci, mangiarsi le unghie, camminare in luoghi inappropriati dove c'è pericolo per la vita, provare sostanze sconosciute, assumere alcol o droghe.

5. Fizminutka "Panda"

6.Gioco
E ora giocheremo. Ascolterai i versi e se il testo parla di un'abitudine utile, mostra un cerchio verde, se è dannoso, rosso.

Tu, nonno, hai vissuto
Nel mondo da cento anni!
Dicci per favore
Qual è il segreto qui?
- Non c'è nessun segreto qui -
Il nonno ci ha risposto: - Ho obbedito agli adulti
Fino alla vecchiaia!
Chi non si pulisce le unghie
E non taglia
Quello dei suoi conoscenti
È bello spaventoso.

Dopotutto, con le unghie sporche,
lungo e affilato
Puoi molto semplicemente tu
Confondi con i mostri.

Chi ha rotto il vaso grande?
Ho confessato, ma non subito.
Lasciali pensare un po'
Lascia che guardino il gatto:
Forse il gatto l'ha rotto?
Forse non sono io da biasimare?

Al più triste
Alla luce di un coccodrillo
- Mal di denti terribile
Mai passato.
Posso dirti perché
Ma solo in segreto:
Amato coccodrillo caramellato,
Si tratta di questo!

La gentilezza è per tutte le persone
Possano essercene di più buoni.
Non dicono invano quando si incontrano
"Buon pomeriggio" e "Buonasera".

Bellezza ultraterrena,
Togli il dito dalla bocca!
Ragazze e ragazzi,
Non succhiarti le dita.
Cari figli,
Le dita non sono caramelle.

Inviato da mamma - kvochka
A scuola caro figlio.
Ha detto: - Non prendere in giro!
Non combattere! Non gallo!
Sbrigati, il tuo tempo è scaduto!
Bene, né lanugine né piume!
Un'ora dopo, a malapena vivo,
Il gallo sta andando a casa.

Chi ha detto che abbiamo litigato?
Non abbiamo combattuto, abbiamo combattuto.
Vero, siamo un po'
mordere
E loro pizzicavano e pungevano.
È vero, ci siamo schiacciati a vicenda,
E hanno preso a calci e calci.
Ovviamente eravamo separati.
Noi, ovviamente, abbiamo esitato.

Chi è venuto a trovarci?
TARARAM è venuto da noi. Appena arrivato, subito
La sua lebbra iniziò.
Ho sparso tutti i libri
Dipinse tutte le pareti
Lancia una sedia alla finestra
Metti il ​​gatto in frigo
Ho nascosto le pantofole di mia nonna,
Nella zuppa, per il gusto, metti degli stracci,
Bene, nella stanza, nell'angolo, ho fatto un buco nel pavimento.

Tanya raccoglie anche nella panna acida!
Quello che sta cercando è noto solo a Tanya.
Immergi il dito, capricciosa Tanya,
Probabilmente stai cercando una mucca in panna acida!

Non restare a guardare con indifferenza
Quando qualcuno è nei guai.
Devi correre in soccorso
Ogni minuto, sempre
E se qualcuno, qualcuno aiuterà
La tua gentilezza e il tuo sorriso.

7. Compito pratico
Abbiamo guardato un film, parlato di buone e cattive abitudini, ascoltato poesie e giocato, e ora hai il seguente compito: dall'elenco proposto di abitudini, scegli le abitudini utili e cattive, attacca un cerchio verde su un foglio, raccogli e attacca le buone abitudini, sul secondo foglio - cerchio rosso e cattive abitudini (i bambini mostrano il loro lavoro).

8. Riepilogo della lezione
Per non dimenticare di quali abitudini abbiamo parlato in classe, abbiamo fatto un tale promemoria. Sulla prima pagina leggi il proverbio:

"Semina un'abitudine, raccogli un carattere,
semini un carattere, raccogli un destino.
Alcuni di noi hanno sia buone abitudini che cattive abitudini. Raramente incontri una persona che ha solo buone abitudini sane. Abitudini sane aiutano a mantenerci in salute e a semplificarci la vita.
Ma le cattive abitudini devono essere combattute e la forza di volontà aiuterà a sconfiggerle. Ognuno di voi è il padrone della propria vita e della propria salute. La cosa più importante da dire oggi: - niente cattive abitudini!
Grazie mille a tutti! Mi è davvero piaciuto lavorare con te!

Domanda n. 1
- Lavati i denti
- Saltare la scuola
- fare il letto
- Ci sono troppi dolci
- Praticare sport
- Degustazione di sostanze sconosciute
- Essere educato
- Assumi alcol o droghe
- Per essere pulito
- fumare
- Lavarsi le mani prima di mangiare
- Essere scortesi con gli anziani e non rispettarli
- essere laborioso
- Molto seduto davanti al computer e alla TV
- Camminare in luoghi inappropriati dove c'è pericolo per la vita
- Mangiarsi le unghie
- Ascolta attentamente l'insegnante in classe

Atteggiamento responsabile nei confronti della tua salute;

farsi un'idea delle buone e delle cattive abitudini, del loro significato nella vita umana;

sviluppare: pensiero, parola, memoria, immaginazione creativa;

educare: senso del collettivismo, capacità di comunicare e lavorare in gruppo, atteggiamento negativo verso le cattive abitudini.

Avanzamento del corso.


  1. Aggiornamento della conoscenza.
Ragazzi, le lettere erano sparse sulla lavagna. Raccoglili e conoscerai l'argomento dell'ora di lezione di oggi.

Il tema della nostra classe ABITUDINI.

Oggi parleremo di buone e cattive abitudini.

II. Messaggio sull'argomento e lo scopo della lezione.

Ogni persona alla nascita riceve un regalo meraviglioso: la salute. Come una bacchetta magica, aiuta a soddisfare i desideri più cari.

E che tipo di persona può essere definita sana? (risposte degli studenti)

Ogni persona è in grado di abituarsi a qualsiasi azione, sensazione. Qualcuno è abituato ad andare a letto presto, qualcuno è in ritardo, qualcuno è abituato a sopportare il dolore e qualcuno no.

i fumatori hanno maggiori probabilità di avere il raffreddore;

Il fumo attenua il senso del gusto;

Molti incendi sono causati dalle sigarette.

La prossima abitudine pericolosa è l'alcol. L'alcol è una sostanza presente nelle bevande alcoliche (vodka, vino, birra). Il nome stesso "alcool" deriva dall'arabo "al-kogol", che significa inebriante.

Hai incontrato, comunicato con persone che bevono alcolici? (risposte dei bambini)

Come si comportano queste persone? (risposte dei bambini)

Che sensazione ti fanno provare? (risposte dei bambini)

L'alcol crea l'illusione del benessere. Interagendo con vari organi e sistemi del corpo umano, l'alcol diventa un partecipante attivo al metabolismo, il corpo si abitua gradualmente e lo richiede sempre di più. C'è una dipendenza dall'alcol, che porta a una malattia: l'alcolismo. La distruzione della personalità in un adulto si verifica dopo 10 anni e nei bambini dopo 3-4 anni.

Conclusione: l'alcol è pericoloso per la salute.

Droghe, sostanze tossiche sono cattive abitudini. Le droghe sono sostanze che hanno un effetto molto dannoso sul corpo umano, lo intossicano. Una persona diventa, per così dire, stregata quando inizia a usarli, non è il suo padrone. Non vuole più fare ciò che ama, tutto è poco interessante, una persona non può studiare, lavorare, semplicemente camminare. Pensa tutto il tempo solo a dove procurarsi le droghe, una persona che ha iniziato a prendere droghe si abitua subito a loro, perde la volontà, chi non smette di usare le droghe muore per dolori lancinanti e terribili. Una persona che usa sostanze stupefacenti ha un orientamento disturbato nello spazio, è tormentato da incubi e paure. Amici e parenti smettono di parlargli.

E ora controllerò come ricordi cosa sono le buone abitudini e quali sono le cattive abitudini.

Se senti una buona abitudine, batti le mani e salta in piedi, e se senti una cattiva abitudine, siediti e avvolgi le braccia intorno alla testa.

(Aiutare gli anziani; fare esercizi; parlare durante i pasti; rifare il letto; mettere i libri di testo, i vestiti a posto; masticare costantemente gomme; guardare la TV mentre si mangia; dimenticare le promesse; non finire il lavoro; lavarsi i denti; preparare i compiti possedere , provare a fumare, interrompere gli adulti quando parlano, usare parole oscene, provare alcol, droghe)

Se ci sono buone abitudini: un tale studente non è in ritardo, ha libri e quaderni in ordine, mantiene le sue promesse, si prende cura di tutto: il lavoro degli altri, fa risparmiare tempo agli altri, si prende cura di tutti gli esseri viventi, si prende cura di la sua salute e la salute delle persone che lo circondano.

Una tale persona sarà gentile e attenta al mondo e alle persone.

Va bene se qualcuno ha già queste abitudini e chi non le ha ancora deve lavorare per acquisirle.
E ora ti offro i "9 comandamenti della salute"

una chiara routine quotidiana;

Aria fresca;

più risate;

attività fisica;

nutrizione appropriata;

non bere, non fumare;

igiene personale;

amore per se stessi e per gli altri;

attività a proprio piacimento.

3. Riepilogo della lezione:

Quali cose utili e interessanti hai imparato durante la lezione?

Quale può essere la conclusione?

Conclusione: formiamo noi stessi le nostre abitudini. Devi sbarazzarti delle cattive abitudini e acquisirne di buone. Quali abitudini una persona ha seminato e coltivato in se stesso, tali frutti raccoglierà per tutta la vita.

Leggi il proverbio: "Ciò che semini, raccoglierai".

- Come lo capisci?

Ora vorrei fare un piccolo test con te.

Prova "Puoi resistere?"

cl. mano-l. Riuscirai a combattere queste cattive abitudini o non resisterai al loro assalto? Ora condurremo un test che ti aiuterà a valutare la tua forza.

1. Ti piace guardare la TV?
2. Ti piacerebbe giocare ai giochi per computer per più di tre ore al giorno?
3. Hai mai desiderato provare a fumare?
4. Riesci a sederti davanti alla TV tutto il giorno, lasciandoti alle spalle tutti i tuoi affari?
5. Hai provato le bevande alcoliche?
6. Ti piacciono le lezioni di educazione fisica?
7. Se gli amici ti offrono di scappare dalle lezioni, sarai d'accordo?
8. Sai come non ripetere i tuoi errori?
9. Se uno sconosciuto ti offrisse una scatola di cioccolatini proprio per strada, la prenderesti?
10. Gli amici ti invitano a giocare alle slot machine, ma non hai ancora fatto i compiti. Puoi rifiutare?

Cl.ruk-l. Ora conta il numero di volte in cui hai risposto sì alle domande e annota il numero risultante.

Hai detto "sì" non più di 3 volte - ecco il tuo risultato:

Sai come gestire i tuoi desideri. Hai una forte volontà e un carattere forte. Sai come rifiutare il piacere se può nuocere, interferire con i tuoi progetti, i nostri rapporti con i genitori, gli insegnanti.

Hai detto "sì" da 4 a 8 volte - il tuo risultato è peggiore.

Non sei sempre in grado di controllare i tuoi desideri. Manca forza di volontà. Per questo motivo, puoi diventare dipendente da cattive abitudini.

Hai detto "sì" dalle 9 alle 10 volte - ora è il momento di pensare.

Obiettivi:

  • consolidare il concetto di uno stile di vita sano;
  • consolidare il concetto che la vita e la salute sono i valori principali che una persona possiede;
  • far conoscere agli studenti i motivi e le conseguenze comuni del fumo, dell'alcol e dell'uso di droghe;
  • educare una persona che ha a cuore la sua salute e la rafforza.

Attrezzatura: libro di testo “Il mondo intorno a noi” di N.F. Vinogradov, grado 4, poster “Attenzione all'alcol!”, “Il fumo è pericoloso per la salute”, test.

DURANTE LE LEZIONI

I. Attualizzazione della conoscenza.

1. Introduzione all'argomento della lezione.

Qual è l'argomento della nostra conversazione nella lezione del mondo che ci circonda e le basi della sicurezza della vita, proverai a indovinare tu stesso ascoltando un'antica parabola.

A un saggio è stata posta la domanda: "Cosa è più importante per una persona: ricchezza o fama?"

E tu come risponderesti?

Studenti. "Salute".

Ascolta la risposta. “Il saggio rispose: “Né l'uno né l'altro, ma salute. Un mendicante sano è più felice di un re malato». E un altro ha avvertito: “Noi notiamo che la cosa più preziosa per noi nella vita è la salute solo quando non ce l'abbiamo più”.

Ascolta le parole dei saggi e ricorda fermamente che solo tu stesso puoi prenderti cura della tua salute in modo più affidabile.

2. Formulazione dell'argomento e degli obiettivi della lezione da parte degli studenti.

Studenti: Il tema della conversazione è “Prenditi cura della tua salute”.

Gli studenti confrontano l'argomento formulato con l'argomento alla lavagna “Prenditi cura della tua salute. Cattive abitudini".

Perché questi fili sono uno accanto all'altro? Qual è la relazione?

Quali sono gli obiettivi di apprendimento della lezione?

Studenti. Regole per uno stile di vita sano.

  • Che è dannoso per la salute.
  • 3. Controllo dei compiti.

    Messaggi su uno stile di vita sano. (2-3 studenti)

    1. La conservazione e il mantenimento della salute aiutano una persona a condurre uno stile di vita sano.
    2. Uno stile di vita sano. Regole di uno stile di vita sano: movimento, corretta alimentazione, abitudine a una chiara routine quotidiana, amicizia con l'acqua, l'aria e il sole, postura corretta.

    Autovalutazione su un foglio di autocontrollo.

    II. Formazione di nuove conoscenze.

    1. Lavoro pratico sull'argomento della lezione.

    Se una persona non è malata, allora è in buona salute. È possibile chiamare sano un grassone, che sembra non provare dolore, ma per il quale salire da un piano all'altro è già fatica?

    Chi non fa esercizi mattutini è sano, cammina curvo, invece di camminare si siede davanti alla TV o al computer e poi si lamenta di mal di testa?

    Risposte degli studenti.

    Conclusione. Ciò significa che salute significa non solo l'assenza di qualsiasi malattia nel corpo, ma anche un buon livello di sviluppo dell'intero organismo.

    Esercizio 1. Valuta lo sviluppo fisico di Andrey e Asya. (Ascoltando la registrazione, testo nel libro di testo alle pagine 49-50.)

    Risposte degli studenti.

    Compito 2. Valuta il tuo sviluppo fisico.

    Esecuzione su un foglio di autocontrollo. Controllo dei testi. (2-3 studenti)

    Consigli per i bambini su come mantenere un buon livello di sviluppo dell'intero organismo.

    Autostima.

    2. Minuto fisico.

    1. Movimenti ritmici alla musica.
    2. Ginnastica per gli occhi a riposo.

    3. Continuazione del lavoro sull'argomento "Cattive abitudini".

    1. Quali proverbi popolari conosci sulla salute e sulla cattiva salute?

    Risposte degli studenti.

    "In un corpo sano, mente sana".

    "Chi fa male alle ossa, non pensa di visitare."

    Spiegazione del significato dei proverbi.

    4. Drammatizzazione “Sana e malata”.

    Discussione sulla scena.

    Chi possiamo chiamare una persona sana e malata? Come mai? Conclusione: il fumo è dannoso per la salute.

    5. Ascolto della registrazione del testo sui pericoli del fumo sul corpo.(Testo del libro di testo p. 52)

    Esprimi il sondaggio su un foglio di autocontrollo (se sei d'accordo +, non sei d'accordo -)

    1. Il fumo di sigaretta contiene circa 100 diverse sostanze nocive e non una sola utile.

    2. Il più dannoso di loro è la nicotina.

    Z. Abbassa la pressione sanguigna.

    4. Deterioramento dell'attenzione, della memoria.

    5. I fumatori hanno maggiori probabilità di ammalarsi di cancro.

    Conclusione (basata sul testo e sul poster alla lavagna "Il fumo è pericoloso per la salute").

    6. Ascoltare un messaggio creativo sui pericoli dell'alcol sul corpo.

    7. Lavoro pratico su ciò che hai sentito.

    Test “Misteri sull'alcol. Vero falso". Spiegazione dell'esecuzione del test. Se vero, scrivi "vero", se falso, scrivi "falso".

    1. L'alcol dà potere (Falso).
    2. Il consumo di alcol non è causa di incidenti e decessi negli adolescenti e nei giovani di età compresa tra 15 e 24 anni (Falso).
    3. L'alcol favorisce la chiarezza di pensiero (menzogna).
    4. L'alcol non viene digerito nello stomaco come il cibo. Va dritto al sangue e poi al cervello (verità).
    5. L'alcol può essere velenoso (verità).

    Conclusione (basata sul testo e sul poster alla lavagna "Attenzione all'alcol!").

    8. Ascoltare il messaggio "Attenzione alle droghe!" Discussione.

    Sh. Formazione di abilità e abilità.

    1. Generalizzazione, sistematizzazione delle conoscenze acquisite.

    Conclusioni per la lezione, utilizzando poster-cartelli sull'argomento della lezione.

    1. Il danno dell'alcol sul corpo.
    2. Il danno del fumo sul corpo.
    3. Nell'attività sportiva, indurire con l'aria è la chiave per mantenere e rafforzare la salute.
    4. Il danno dei farmaci sul corpo.
    5. Una corretta alimentazione è la chiave per mantenere la salute.

    2. Test generalizzante “Prendiamoci cura della nostra salute”.

    Controllo automatico della scheda. Autostima.

    IV. Riassunto della lezione.

    Autovalutazione finale della lezione. Incoraggiamento dei bambini che hanno raggiunto il successo nella lezione.

    V. Compiti a casa.

    • pp. 48-52, compiti;
    • (semicreativo) sulla base del testo, elabora le regole di uno stile di vita sano;
    • (creativo) comporre e progettare poster-segni sull'argomento "Stile di vita sano".

    Volantino di autocontrollo

    FI __________________

    1. Valuta i tuoi compiti.

    2. Valuta il tuo sviluppo fisico.

    3. Valutare l'indagine espressa sull'argomento "Nocivo del fumo per il corpo".

    4. Valutare il test "Vero-falso" sull'argomento "Nocivo dell'alcol per il corpo".

    5. Valuta il test "Prendiamoci cura della salute".

    6. Autovalutazione finale.

    Test.

    Tema "Prendiamoci cura della salute"

    Scegli l'affermazione corretta.

    1. Perché una persona ha bisogno di conoscere il proprio corpo?

    • mantenere e migliorare la salute;
    • affinché una persona possa pensare, parlare, lavorare;
    • per utilizzare abilmente le proprie capacità.

    2. Quale riga contiene parole che descrivono una persona sana?

    • curvo, forte, goffo, alto;
    • gobbo, pallido, fragile, basso;
    • snello, forte, agile, maestoso.

    3. Il corpo umano è costituito da organi. Quale riga elenca solo gli organi umani?

    • occhi, polmoni, stomaco, pelle;
    • cuore, sangue, cervello, reni;
    • fegato, milza, orecchie, succo gastrico.

    4. Qual è il nome della scienza del mantenimento e della promozione della salute?

    • anatomia;
    • igiene;
    • fisiologia.
    • bere alcolici e fumare;
    • indurire, fare esercizi mattutini, mangiare bene, fare sport;
    • indurire con l'aiuto di aria, acqua, sole, guardare più programmi TV, mangiare più dolci e prodotti a base di farina.
    • leggi, scrivi al buio; il libro e il taccuino devono essere a una distanza di 1 metro dagli occhi; leggere sdraiato; non lasciare che i tuoi occhi si riposino; guardare la TV a lungo;
    • durante la scrittura, la luce dovrebbe cadere a sinistra; non leggere nei trasporti; non puoi guardare i programmi per più di un'ora e mezza; leggi, scrivi in ​​buona luce; la distanza dagli occhi al libro dovrebbe essere di 30-35 cm;
    • la luce intensa dovrebbe entrare negli occhi; leggi un libro solo sdraiato; durante la scrittura, la luce dovrebbe cadere a destra; guardare la TV più spesso; se una pagliuzza ti entra negli occhi, tre occhi con le mani.

    7. Perché dovresti lavarti le mani?

    • essere pulito e ordinato;
    • per mantenere la pelle morbida ed elastica;
    • per purificare la pelle da sporco e germi.

    8. Come vengono distribuite le particelle di nutrienti in tutto il corpo?

    • grazie al sangue;
    • grazie ai nervi;
    • grazie ai muscoli

    9. Cosa succede al lavoro del cuore e della frequenza respiratoria durante lo sport?

    • il numero di battiti cardiaci e la frequenza respiratoria aumentano;
    • il numero di battiti cardiaci e la frequenza respiratoria diminuiscono;
    • non si verificano cambiamenti nel lavoro del cuore e dei polmoni.

    10. Quali prodotti per la cura della pelle sono elencati correttamente?

    • spazzolino da denti, dentifricio, gomme da masticare;
    • salvietta, sapone, asciugamano, crema;
    • lucido da scarpe, spazzola per scarpe, colla.