Come vivere correttamente - saggi consigli dei filosofi dell'antica Grecia.  Come i filosofi cinesi ti insegneranno la bella vita Consigli filosofici sulla vita

Come vivere correttamente - saggi consigli dei filosofi dell'antica Grecia. Come i filosofi cinesi ti insegneranno la bella vita Consigli filosofici sulla vita

Renditi conto che sei all'inizio di un lungo viaggio di vita. Prometti a te stesso di essere aperto e flessibile. Il tuo obiettivo è intraprendere un percorso di crescita personale che si evolverà e maturerà man mano che sperimenti la vita.

Scegli il tipo di filosofia. Il pensiero filosofico è organizzato attorno a molti tipi di filosofia come l'assiologia, l'ontologia, l'estetica, l'epistemologia e l'etica, la logica, la metafisica e la teoria politica. Segui i tuoi interessi. Non aver paura di selezionare più tipi se vedi determinate connessioni. Ti divertirai a pensare a come possono essere combinati con successo.

  • Una volta scelto un tipo di filosofia, studiane il background, inclusa la lettura degli scritti dei maggiori filosofi. Riassumere le domande chiave che sono state formulate e afferrare saldamente i concetti fondamentali.
  • Migliora la tua comprensione dei fondamenti di altri tipi di filosofie. Potresti non essere un esperto in tutto, ma riconosci che c'è un grande valore nel comprendere le basi di ciò che gli altri hanno fatto. Un'ampia comprensione di ciò su cui le persone stanno combattendo e discutendo ti aiuterà a formare la tua filosofia. Sentiti libero di imparare e costruire sulle idee esistenti. È difficile ricominciare da zero, quindi perché non prendere come punto di partenza le idee di altri filosofi? Molti famosi filosofi hanno iniziato in questo modo. Ad esempio, non c'è dubbio che Platone abbia preso il metodo verbale e di contatto di Socrate dal filosofo con quel nome, e lo abbia usato come base per il suo metodo scientifico ben sviluppato di Socrate, che a sua volta fu preso da Aristotele per formare il fondamenti della logica, in particolare sillogismi.
  • Espandi e sviluppa il tuo pensiero. Il quadro di riferimento che hai scelto è il punto di partenza. Man mano che acquisisci esperienza di vita, provalo e vedrai cosa funziona per te e cosa no. Quando hai tempo, analizzalo e perfeziona il tuo sistema di credenze filosofiche. Nel tempo, risolvendo problemi e valutando la qualità delle decisioni che hai preso, sarai in grado di sviluppare il sistema di credenze con cui hai iniziato in una filosofia autonoma e originale.

    • Inizia a pensare in modo critico. Salva echi di idee, principi, teorie, ecc. nella sua nuova filosofia. Essere in grado di far risalire le tue teorie o conclusioni alle loro radici ti aiuterà a difendere le tue idee o a svilupparle ulteriormente. Poche cose si sviluppano nel vuoto.
    • Fare riferimento a ciò che hanno detto altri filosofi fornisce alla tua filosofia un maggiore grado di credibilità perché mostri la profondità della conoscenza e della comprensione delle filosofie esistenti.
  • Sii paziente e lascia che le tue teorie resistano alla prova del tempo. Quando hai tempo libero, analizza il sistema di credenze della tua filosofia emergente e cerca di trovare problemi e soluzioni. Lasciando che la tua filosofia si sviluppi gradualmente, le dai l'opportunità di rinascere in una filosofia autonoma e originale.

    • Tieni un diario e scrivi i tuoi pensieri e le tue idee, anche se incoerenti. La pazienza è importante, poiché possono volerci anni per risolvere tutti i concetti precedentemente rifiutati e trovare i tesori sepolti sotto di essi. Il tempo avvantaggia le tue idee, consentendo loro di svilupparle e testarle con gli eventi quotidiani.
    • Poni alcune domande pertinenti come:
      • Qual è lo scopo della tua filosofia? Vuoi applicarlo a tutta la società o solo a una parte di essa?
      • Qual è il tuo ruolo in questa filosofia? Qual è il ruolo delle altre persone nella tua filosofia e ce n'è uno?
      • Come spieghi ad altre persone le basi della tua filosofia? Può aiutare in pratica o è utopico?
      • In che modo altre credenze o filosofie si adattano o entrano in conflitto con le tue?
      • Vuoi scrivere una tesi o un libro sulla tua filosofia? O preferiresti scrivere storie che contengono la tua filosofia ma non hanno una struttura filosofica?
  • Parla con altre persone interessate alla filosofia. Possono evidenziare i difetti che hai perso e suggerire altre soluzioni. Questo è utile per sviluppare la tua filosofia.

    Cerca attivamente eventi che ti aiutino a vedere le cose sotto una luce diversa e da un'angolazione diversa.

    • Sii obiettivo.
    • Impara ad accettare le critiche e diventa più forte da esse. Può aiutare a rafforzare te e la tua filosofia.
    • Tieni sempre con te una matita o un blocco note in modo da poter annotare le idee man mano che le hai o ti vengono in mente.
  • Continua a leggere libri di filosofia. Questo ti aiuterà a vedere i tentativi di altri filosofi, le loro scoperte e le loro fallacie, e quindi a sviluppare la tua filosofia. Ti aiuterà anche a capire se stai cercando di fare qualcosa che altri hanno già provato.

    I pensieri intelligenti vengono solo quando le cose stupide sono già state fatte.

    Solo chi fa tentativi assurdi può raggiungere l'impossibile. Albert Einstein

    Buoni amici, buoni libri e una coscienza addormentata sono la vita ideale. Mark Twin

    Non puoi tornare indietro nel tempo e cambiare il tuo inizio, ma puoi iniziare ora e cambiare il tuo traguardo.

    A un esame più attento, in genere mi diventa chiaro che quei cambiamenti che sembrano arrivare con il passare del tempo, in realtà, non sono affatto cambiamenti: cambia solo la mia visione delle cose. (Franz Kafka)

    E sebbene la tentazione di percorrere due strade contemporaneamente sia grande, non puoi giocare con lo stesso mazzo di carte sia con il diavolo che con Dio...

    Apprezza coloro con cui puoi essere te stesso.
    Senza maschere, omissioni e ambizioni.
    E prenditi cura di loro, ti sono stati inviati dal destino.
    Dopotutto, nella tua vita ce ne sono solo pochi

    Per una risposta affermativa basta una sola parola: "sì". Tutte le altre parole sono inventate per dire di no. Don Aminado

    Chiedi a una persona: "Cos'è la felicità?" e scoprirai cosa gli manca di più.

    Se vuoi capire la vita, allora smetti di credere a quello che dicono e scrivono, ma osserva e senti. Anton Cechov

    Non c'è niente al mondo di più distruttivo, più insopportabile dell'inazione e dell'attesa.

    Trasforma i tuoi sogni in realtà, lavora sulle idee. Coloro che hanno riso di te prima inizieranno a invidiare.

    I record sono lì per essere battuti.

    Non perdere tempo, investici.

    La storia dell'umanità è la storia di un numero abbastanza ristretto di persone che hanno creduto in se stesse.

    Ti sei spinto al limite? Non vedi più il senso di vivere? Quindi, sei già vicino ... Vicino alla decisione di raggiungere il fondo per allontanarti da esso e decidere di essere felice per sempre .. Quindi non aver paura del fondo - usalo ....

    Se sei onesto e franco, le persone ti inganneranno; sii ancora onesto e franco.

    Una persona raramente riesce in qualcosa se la sua occupazione non gli dà gioia. Dale Carnegie

    Se almeno un ramo fiorito rimane nella tua anima, un uccello canterino si siederà sempre su di esso (saggezza orientale)

    Una delle leggi della vita dice che non appena una porta si chiude, un'altra si apre. Ma il problema è che guardiamo la porta chiusa a chiave e non prestiamo attenzione a quella aperta. André Gide

    Non giudicare una persona finché non le parli di persona, perché tutto ciò che senti è un sentito dire. Michael Jackson.

    Prima ti ignorano, poi ridono di te, poi ti combattono, poi vinci. Mahatma Gandhi

    La vita umana è divisa in due metà: durante la prima metà si sforzano in avanti alla seconda, e durante la seconda tornano alla prima.

    Se non fai nulla da solo, come puoi essere aiutato? Puoi guidare solo un'auto in movimento

    Tutto sarà. Solo quando decidi di farlo.

    In questo mondo puoi cercare tutto tranne l'amore e la morte... Ti troveranno quando verrà il momento.

    La soddisfazione interiore nonostante il mondo circostante di sofferenza è una risorsa molto preziosa. Sridhar Maharaj

    Inizia ora a vivere la vita che vorresti vederla alla fine. Marco Aurelio

    Dobbiamo vivere ogni giorno come se fosse l'ultimo momento. Non abbiamo una prova - abbiamo una vita. Non lo iniziamo da lunedì - viviamo oggi.

    Ogni momento della vita è un'altra opportunità.

    Un anno dopo guarderai il mondo con occhi diversi e anche questo albero che cresce vicino a casa tua ti sembrerà diverso.

    La felicità non ha bisogno di essere cercata, deve esserlo. Osho

    Quasi tutte le storie di successo che conosco sono iniziate con un uomo sdraiato sulla schiena, sconfitto dal fallimento. Jim Rohn

    Ogni lungo viaggio inizia con uno, il primo passo.

    Nessuno è migliore di te. Nessuno è più intelligente di te. Hanno appena iniziato presto. Brian Tracy

    Chi corre cade. Chi striscia non cade. Plinio il Vecchio

    Basta solo capire che si vive nel futuro, non appena ci si trova.

    Scelgo di vivere piuttosto che esistere. James Alan Hetfield

    Quando apprezzi ciò che hai e non vivi alla ricerca di ideali, allora diventerai davvero felice..

    Solo chi è peggio di noi pensa male di noi, e chi è migliore di noi semplicemente non dipende da noi. Omar Khayyam

    A volte una chiamata ci separa dalla felicità... Una conversazione... Una confessione...

    Ammettendo la propria debolezza si diventa forti. Onore Balzac

    Chi umilia il suo spirito è più forte di chi conquista le città.

    Quando si presenta un'opportunità, devi coglierla. E quando l'hai afferrato, hai raggiunto il successo, divertiti. Senti la gioia. E lascia che tutti intorno ti succhino il tubo per essere capre, quando non ti hanno nemmeno dato un centesimo. E poi vai via. Bello. E lascia tutti sotto shock.

    Mai disperare. E se sei già caduto nella disperazione, allora continua a lavorare nella disperazione.

    Un deciso passo in avanti è il risultato di un bel calcio da dietro!

    In Russia, devi essere famoso o ricco per essere trattato come viene trattato chiunque in Europa. Costantino Raikin

    Tutto dipende dal tuo atteggiamento. (Chuck Norris)

    Nessun ragionamento può mostrare a un uomo il percorso che non vuole vedere Romain Rolland

    Ciò in cui credi diventa il tuo mondo. Richard Matheson

    Va bene dove non siamo. Non siamo più nel passato, e quindi sembra bello. Anton Cechov

    I ricchi diventano più ricchi perché imparano a superare le difficoltà finanziarie. Li vedono come un'opportunità per imparare, crescere, svilupparsi e prosperare.

    Ognuno ha il proprio inferno: non è necessariamente fuoco e catrame! Il nostro inferno è una vita sprecata! Dove portano i sogni

    Non importa quanto lavori, la cosa principale è il risultato.

    Solo la mamma ha le mani più affettuose, il sorriso più tenero e il cuore più affettuoso...

    I vincitori nella vita pensano sempre nello spirito: posso, voglio, io. I perdenti, d'altra parte, concentrano i loro pensieri sparsi su ciò che potrebbero avere, potrebbero fare o ciò che non potrebbero fare. In altre parole, i vincitori si assumono sempre la responsabilità di se stessi e i perdenti incolpano le circostanze o le altre persone per i loro fallimenti. Denis Waitley.

    La vita è una montagna che sale lentamente, scende velocemente. Guy de Maupassant

    Le persone hanno così paura di fare un passo verso una nuova vita che sono pronte a chiudere gli occhi su tutto ciò che non gli si addice. Ma è ancora più spaventoso: svegliarsi un giorno e rendersi conto che non tutto è giusto, sbagliato, sbagliato... Bernard Shaw

    L'amicizia e la fiducia non possono essere comprate o vendute.

    Sempre, in ogni minuto della tua vita, anche quando sei assolutamente felice, abbi un atteggiamento verso le persone che ti circondano: - In ogni caso, farò quello che voglio, con o senza di te.

    Al mondo solo uno può scegliere tra solitudine e volgarità. Arthur Schopenhauer

    Basta guardare le cose in modo diverso e la vita scorrerà in una direzione diversa.

    Il ferro disse alla calamita: ti odio soprattutto perché attiri, non avendo abbastanza forza per trascinarti! Friedrich Nietzsche

    Saper vivere anche quando la vita diventa insopportabile. N. Ostrovsky

    L'immagine che vedi nella tua mente alla fine diventerà la tua vita.

    "La prima metà della tua vita ti chiedi di cosa sei capace, ma la seconda - e chi ne ha bisogno?"

    Non è mai troppo tardi per fissare un nuovo obiettivo o trovare un nuovo sogno.

    Controlla il tuo destino o lo farà qualcun altro.

    vedere la bellezza nel brutto
    vedere i fiumi nei ruscelli...
    chi sa essere felice nei giorni feriali,
    è davvero un uomo fortunato! E. Asadov

    Al saggio fu chiesto:

    Quanti tipi di amicizia esistono?

    Quattro, ha risposto.
    Ci sono amici, come il cibo - ogni giorno ne hai bisogno.
    Ci sono gli amici, come la medicina, li cerchi quando ti senti male.
    Ci sono amici, come una malattia, loro stessi ti cercano.
    Ma ci sono amici come l'aria: non sono visibili, ma sono sempre con te.

    Diventerò la persona che voglio essere - se credo che lo diventerò. Gandhi

    Apri il tuo cuore e ascolta ciò che sogna. Segui il tuo sogno, perché solo attraverso colui che non si vergogna di se stesso si manifesterà la gloria del Signore. Paolo Coelho

    Essere confutati non è nulla da temere; uno dovrebbe aver paura dell'altro - essere frainteso. Emanuele Kant

    Sii realistico: chiedi l'impossibile! che Guevara

    Non rimandare i tuoi piani se fuori piove.
    Non rinunciare ai tuoi sogni se le persone non credono in te.
    Andate contro natura, gente. Sei una persona. Sei forte.
    E ricorda - non ci sono obiettivi irraggiungibili - c'è un alto coefficiente di pigrizia, mancanza di ingegno e una scorta di scuse.

    O crei il mondo, o il mondo crea te. Jack Nicholson

    Adoro quando le persone sorridono. Vai, ad esempio, su un autobus e vedi una persona che guarda fuori dal finestrino o manda messaggi e sorride. È così bello per l'anima. E anche io voglio sorridere.

    In contatto con

    Compagne di classe

    Se vuoi cambiare il mondo, devi partire da te stesso! Perché il mondo più importante è quello che è nel tuo cuore e nella tua mente! Tutto ciò che accade intorno a te è il risultato dei tuoi pensieri, o dei tuoi desideri, o delle tue parole. Il potere dell'intenzione è il potere di andare avanti.

    E per cambiare te stesso, ti offriamo 21 consigli che ti aiuteranno nelle tue intenzioni!

    1. Sostieni e loda le persone in ogni occasione. La tua approvazione agisce come fertilizzante per la crescita di una persona.

    2. Mai prendere in giro o umiliare nessuno.

    3. Dì solo cose buone di una persona. Se non hai nulla di positivo da dire sull'altro, è meglio tacere.

    4. Sii attento agli affari delle persone, quindi troverai sempre un motivo per lodare gli altri e non per adularli.

    5. Concentrati sulle qualità positive di una persona. Se non è ancora abbastanza nobile e abbastanza saggio, allora mostragli una persona simile. E questa persona vorrà sicuramente confermarlo.

    6. Non criticare le persone. Se tuttavia ti metti a criticare, lascia che sia diretto alle sue azioni e non alla personalità della persona.

    7. Non dimostrare costantemente la tua superiorità sulle altre persone. In questo modo, ti farai nemici solo per te stesso. Se vuoi essere amico delle persone, lascia che sentano la loro importanza accanto a te.

    8. Notare sempre i propri errori e sensi di colpa e scusarsi.

    9. Per essere ascoltati è meglio offrire che emettere ordini.

    10. L'irritazione è un segnale che una persona ha bisogno di aiuto e sostegno. Pertanto, tratta questo stato di persone con comprensione.

    11. Sii un buon ascoltatore e parla meno.

    12. A volte capiamo che una buona idea è venuta da un'altra persona. Dopotutto, non importa chi è stato il primo, ciò che è più importante è ciò a cui può portare.

    13. Se pensi che una persona abbia torto, interrompendola, non la fermerai comunque. Finché non parlerà, insisterà da solo.

    14. Se vuoi essere in grado di porre fine a qualsiasi controversia, allora ammetti che potresti sbagliarti. Quindi la causa del conflitto scomparirà e la controversia si fermerà.

    15. Fai regali alle persone più spesso senza motivo. Questo dimostrerà che non stai aspettando le vacanze, ma vuoi accontentare una persona ogni giorno.

    16. Se qualcosa ti infastidisce, sii paziente, stai zitto, frena le tue emozioni. Non tagliare tutto dall'inizio. Lascia che la persona parli e presti attenzione a quei momenti che ti attraggono. Alla fine della conversazione, informa l'avversario che penserai a ciò che è stato detto.

    17. Rendilo il tuo motto: interessa alle persone piuttosto che suscitare il loro interesse.

    18. Sorridi.

    19. Rivolgiti a una persona con il suo nome completo. Questo è molto più bello che sentire un nome abbreviato o una specie di soprannome. In questo modo mostri rispetto per la sua personalità.

    20. Cerca di concludere la conversazione in un modo che lasci la persona di buon umore.

    21. Impara a perdonare.

    Devi aver sentito parlare degli stoici o dello stoicismo ad un certo punto. Ma quasi tutto quello che sai su di loro non è vero. Non erano affatto noiosi senza gioia. Gli stoici dell'antichità furono i primi a calcolare le leggi della felicità e scoprirono come trasformare la vita in una vacanza.

    Gli stoici erano sempre interessati alle questioni della psicologia umana e non erano contrari all'uso di varie tecniche per superare i limiti psicologici. Ma i principi del mondo antico corrispondono alle scoperte della ricerca moderna? La scienza supporta i pensatori antichi?

    Indubbiamente. E se vuoi essere più felice, ti incoraggio a seguire le regole della vecchia scuola.

    1. "Qual è lo scenario peggiore?"

    Ti sei mai posto una domanda simile? Congratulazioni, sei un filosofo stoico.

    La "visualizzazione negativa" è uno dei principi fondamentali dello stoicismo. Pensare a quanto possano essere state cose terribili spesso, ironia della sorte, ci fa capire che non tutto è così male come immaginavamo.

    Gli stoici la chiamano "pre-meditazione". Pensare in dettaglio allo scenario peggiore ci aiuta a calmarci. Molto spesso, grazie a tali riflessioni, capiamo che le nostre preoccupazioni e paure in una situazione particolare sono esagerate.

    Fermati un secondo e pensa a cosa accadrebbe se perdessi la cosa più importante della tua vita? Famiglia. Gli amici. Sì, è spaventoso. Ma non è quello il momento in cui inizi ad apprezzarli ancora di più? Pensa a come ti sentiresti se li perdessi per sempre? I pensieri di perdita aumentano i sentimenti di gratitudine.

    Quando hai un momento libero, prova a pensare a com'è perdere la cosa più preziosa della tua vita. Questi pensieri ti faranno capire, anche se solo temporaneamente, quanto sei fortunato. Ti renderai conto di quanti motivi hai per essere grato, indipendentemente dalle circostanze.

    Il modo più efficace per sentirsi più felici è l'esercizio delle tre benedizioni

    Ogni giorno prima di andare a letto, scrivi tre cose per le quali sei grato. La gratitudine ci aiuta a non dare la vita per scontata. Dopotutto, quando arriva la sensazione di novità, è questa che dà una sensazione di felicità e mantiene l'amore.

    2. Fingere

    Gli stoici apprezzavano la calma e credevano che la rabbia fosse una perdita di tempo. Ma cosa fare quando il tuo sangue ribolle e le emozioni negative minacciano di riversarsi?

    Quando ti arrabbi", - disse Seneca - tutti i segni di rabbia devono essere trasformati nel loro opposto. Sforzati di rilassare i muscoli facciali, parlare più piano, rallentare il ritmo della camminata. Allora il tuo stato interiore diventerà lo stesso di quello esteriore e la rabbia evaporerà da sola".

    La pura finzione funziona davvero? Sì. E la scienza è d'accordo.

    Quando gli scienziati hanno chiesto alle persone di sorridere, si sono sentiti davvero più felici. Più di 26mila persone sono state divise in gruppi separati. Il compito di ciascuno dei gruppi era di eseguire esercizi che avrebbero dovuto renderli più felici. Quei partecipanti a cui è stato chiesto di cambiare le espressioni facciali hanno mostrato i risultati più alti.

    3. Trasforma l'ordinario in piacere

    Un tempo, gli stoici camminavano deliberatamente nudi per le strade quando fa freddo o saltavano i pasti per sentirsi affamati. Perché l'hanno fatto? Quando ti neghi qualcosa, inizi ad apprezzare di più le cose che dai per scontate in uno stato diverso.

    …se ti piace bere un certo tipo di caffè ogni giorno, prova a rinunciare a questa abitudine per qualche giorno. Quando lo proverai di nuovo, ti sembrerà molto più gustoso di prima... Questo non significa che devi rinunciare per sempre al caffè. Rinuncia per un breve periodo di tempo e ti prometto che quando lo proverai di nuovo, lo amerai ancora più di prima..

    Sia i filosofi antichi che gli scienziati concordano sull'importanza di trasformare le cose e le abitudini quotidiane in piacere. L'astinenza ti rende più forte. Rafforza la forza di volontà. Gli stoici sostenevano che la forza di volontà è come un muscolo. Più lo alleni, più diventa forte. Credevano che una persona che pratica l'astinenza potesse diventare una personalità eccezionale, caratterizzata da uno speciale coraggio e capacità di autocontrollo.

    La scienza è d'accordo. L'esperto di autocontrollo e autore di Willpower, Roy Baumeister, sostiene che la disciplina migliora la disciplina:

    L'umanità ha creduto per secoli che il carattere si possa costruire costringendo te stesso a fare cose che non vuoi. L'autodisciplina ti rende una persona più forte.

    Cosa determina il successo più del livello di intelligenza o delle capacità professionali? Volontà e autocontrollo. Prova a saltare un altro viaggio a Starbucks o a rinunciare a un delizioso biscotto. Domani sarà ancora più gustoso e avrai la possibilità di allenare la tua forza di volontà.

    4. Non aver paura degli errori

    Pensi che lo stoicismo sia molto difficile? Hai paura di pensare allo scenario peggiore? Non vuoi rinunciare al tuo gelato preferito?

    Anche gli stoici lo avevano previsto. Cosa disse Epitteto ai suoi studenti quando insegnò loro i principi dello stoicismo? Che consiglio ha dato loro nel caso avessero commesso un errore? Dopotutto, tutti commettiamo errori a volte.

    Impara a perdonare te stesso per i tuoi fallimenti!

    Gli stoici compresero che avrebbero potuto incontrare difficoltà nella pratica dello stoicismo. Pertanto, Epitteto spiegava sempre ai suoi studenti cosa fare se non avessero seguito il suo consiglio. Capì che gli stoici alle prime armi avrebbero commesso errori regolarmente. Il filosofo Markus diceva ai suoi studenti che quando le loro azioni non corrispondono più alle prescrizioni dello stoicismo, la cosa più importante è non scoraggiarsi e non rinunciare alle pratiche. Ha consigliato loro di tornare in battaglia.

    E cosa ti consiglia di fare la scienza quando perdi il controllo di te stesso e inizi a sottrarti al lavoro? Perdonati per il tuo errore e vai avanti.

    La ricerca mostra che l'autocritica è direttamente collegata alla mancanza di motivazione e allo scarso autocontrollo. È anche uno dei principali segni di depressione, che distrugge sia tutto il "voglio" che tutto il "voglio". L'autocompassione, la gentilezza e l'autosostegno, d'altra parte, sono associati a una maggiore motivazione e un migliore autocontrollo.

    Non aver paura di inciampare mentre cerchi di migliorare la tua vita. Questo richiede tempo. Imparerai tutto.

    Abbiamo scelto 30 detti dei saggi che ti parleranno di amore, matrimonio, sviluppo personale, libertà, morte, memoria. E non solo. Ascolta i loro consigli.

    Tit Nath Khan

    Non forzare in alcun modo gli altri, compresi i bambini, ad accettare le tue opinioni. Nessuna autorità, nessuna minaccia, nessuna corruzione, nessuna propaganda e nemmeno istruzione. Allo stesso tempo, attraverso dialoghi basati sull'empatia, aiuta gli altri ad abbandonare il fanatismo e la chiusura mentale.

    Non accumulare ricchezza mentre milioni di persone muoiono di fame. Non fare della fama, della ricchezza o dei piaceri sensuali l'obiettivo della tua vita. Vivi semplicemente e condividi il tuo tempo, energia e risorse materiali con chi ne ha bisogno.

    Non evitate l'associazione con chi soffre e non chiudete gli occhi alla sofferenza. Sii consapevole del fatto che esiste nel mondo. Cerca dei modi per avvicinarti a coloro che stanno soffrendo, in tutti i modi, inclusi faccia a faccia e visite, immagini e suoni. Usali per parlare a te stesso e agli altri della realtà della sofferenza nel mondo.

    Non usare parole che potrebbero causare conflitti nella comunità. Adottare tutte le misure per conciliare e risolvere eventuali conflitti, anche i più insignificanti.

    Non impegnarsi in attività che danneggiano le persone e la natura. Non investire in aziende che privano gli altri della possibilità di sopravvivere. Scegli una professione che ti aiuti a realizzare il tuo ideale di compassione.

    Non uccidere. Non lasciare che gli altri ti uccidano. Cerca qualsiasi mezzo per proteggere la vita e prevenire la guerra.

    Sii gentile con il tuo corpo. Impara a usarlo con rispetto. Non vederlo solo come uno strumento. Salva le tue forze vitali per seguire il Sentiero. Non fare sesso senza amore e devozione. Quando entri in relazioni intime, sii consapevole che la sofferenza è possibile a causa loro. Per preservare la felicità degli altri, rispetta i loro diritti e doveri. Siate pienamente consapevoli della responsabilità di portare nuove vite nel mondo. Medita sul mondo.

    Bruce Lee

    Nel simbolo yin-yang c'è un punto bianco sulla metà nera e un punto nero sulla metà bianca. Questa è un'allegoria per l'equilibrio della vita: dopotutto, nulla può esistere, lottando per uno solo degli estremi, che sia puro yin (solo passività) o puro yang (unica attività). Il legno più duro si rompe più facilmente, mentre il bambù o il salice sopravvivono piegandosi al vento. Il caldo intenso uccide, così come il freddo estremo; nessun estremo dura a lungo, ma la sobria moderazione sì. Quindi il positivo (yang) può nascondersi nel negativo (yin) e viceversa.

    Sii pronto a cambiare quando inizia il cambiamento. Sii flessibile per cambiare quando arriva il momento del cambiamento. Svuota te stesso. Aprire. Ricorda: il vantaggio di una tazza è che è vuota.

    Adattarsi è saggio. La saggezza non sta nel strappare il bene dalle grinfie del male con la forza, ma nel saper cavalcare queste forze e andare avanti, come un sughero sulla cresta di un'onda che lo trasporta.

    Piegati e sopravvivi. Questa saggezza cinese riguarda un problema comune a tutta l'umanità. Dicono che la quercia sia potente. Ma resiste alle forze della natura e un forte vento può spezzarlo. Ma il gambo di bambù si piega al vento e sopravvive.

    Studio autonomo continuo. Mi sembra che tutta la mia vita sia dedicata allo studio di me stessa: è come se mi staccassi strato dopo strato di me stesso giorno dopo giorno. E più studio me stesso come persona, più è facile per me farlo. Ci sono sempre più domande. Vedo tutto più chiaro. Il mio obiettivo non è sviluppare ciò che è già sviluppato, ma trovare ciò che manca. Allo stesso tempo, ciò che mi è mancato è sempre con me, dentro di me, mai perso o distorto, se non forse da un uso inetto.

    Vivi qui e ora. Ascolta. Senti il ​​vento? E l'uccello trilla? Hanno bisogno di essere ascoltati veramente.

    Immobilità in movimento. Sono in movimento, ma allo stesso tempo fermo. Sono come la luna riflessa nelle onde che corrono costantemente da qualche parte.

    Mahatma Gandhi

    L'amore non chiede mai nulla, dona sempre. L'amore soffre, ma non si offende e non si vendica mai.

    La felicità è molto uno stato d'animo. Una persona non è necessariamente felice se è ricca, e non necessariamente infelice se è povera. Il ricco è spesso infelice e il povero spesso felice.

    Tutta la vera arte è un'espressione dell'anima. Le forme esteriori hanno valore solo fintanto che trasmettono lo spirito interiore di una persona... So che molte persone si definiscono artisti, ma non c'è traccia di un'anima che corre verso l'alto in esse... Qualsiasi vera arte dovrebbe aiutare il anima per capire la sua essenza interiore.

    Se vogliamo fare qualcosa di veramente importante, dobbiamo usare non solo la mente, ma anche il cuore.

    Non c'è sconfitta nell'ammettere la propria illusione. Il riconoscimento stesso è già una vittoria.

    Ho una fede indistruttibile nella reattività della natura umana.

    Dalai Lama XIV

    Molte persone trovano difficile trattarsi con empatia. Questo è molto triste. Se non ami te stesso e non sei gentile con te stesso, come puoi essere veramente gentile con gli altri? Dobbiamo ricordare alle persone che la natura umana è gentilezza e un atteggiamento positivo verso la vita. Possa questo dare loro fiducia in se stessi e coraggio. Ricorda che non sei solo. Fai parte di una generazione che detiene il futuro dell'umanità. Riconoscere le proprie debolezze e limiti giova a tutti. Può insegnare la saggezza. Comprendendo qual è la tua debolezza, inizi a provarci.

    Devi essere in grado di prendere in giro te stesso e mostrare agli altri che sei anche una persona. Questo è un umorismo che non umilia, ma invita gli altri a unirsi al divertimento.

    La capacità di essere presenti nel presente e di sentire ogni momento della vita non è altro che la capacità di accettare la quotidianità con tutte le sue imperfezioni, disagi e ansie.

    L'eccessiva ossessione per se stessi è fonte di sofferenza. La preoccupazione compassionevole per il benessere degli altri è la fonte della felicità.

    Il perdono non significa dimenticare. Ricordi l'esperienza dolorosa, ma poiché quel ricordo può portare all'odio, non devi permetterti di seguire quella strada.

    Avendo abbandonato l'attenzione ristretta su ciò che manca sempre, iniziamo a vedere tutte le benedizioni e l'abbondanza della vita.

    Compassione e generosità non sono solo virtù sublimi. Costituiscono la base dell'umanità, è grazie a loro che otteniamo l'opportunità di goderci la vita e sentirne il significato.